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OUTUBRO DE 2015 Publicação mensal da EDITORA CONDOMÍNIOS DIRETOR RESPONSÁVEL Alessandro Rios - MTB 31.649 DIRETORA ADMINISTRATIVA Kelly Rios ASSISTENTE ADMINISTRATIVA Bianca Marchione DEPARTAMENTO COMERCIAL Fabiano Rios DEPARTAMENTO DE ARTE Juliana Siqueira ASSESSORIA JURÍDICA Dr. Daniel Figueira de Barros PUBLICIDADE 19 3445.5125 revistacondominiosnet@gmail.com TIRAGEM 8.000 exemplares PERIODICIDADE Mensal CIRCULAÇÃO Condomínios de Limeira e região PONTO DE VENDA Revista Condomínios Rua Tenente Belizário, 763 | Centro Limeira - SP | Fone: 19 3445.5125 Os anúncios e informes publicitários são espaços adquiridos pelos anunciantes e seu conteúdo é de inteira responsabilidade de cada um deles, cabendo à Revista Condomínios apenas reproduzi-los nos espaços comercializados. A opinião dos colaboradores não reflete necessariamente a opinião da revista. Matérias assinadas são de responsabilidade de seus autores.

Editorial A edição de outubro da Revista Condomínios chega repleta de reportagens especiais. Conheça um pouco mais sobre o perfil de Vanessa Giácomo, atriz que interpreta Tóia, a protagonista de “A Regra de Jogo”. Depois de interpretar alumas mocinhas indefesas, ela agora se vê diante de um novo desafio: viver uma mocinha mais humanizada, distante de esteriótipos já conhecidos do grande público. Vale a pena conferir! E que tal mergulhar mais fundo no universo de magia e encantamente criado por Walt Disney? Na reportagem especial que preparamos para esta edição, procuramos identificar os principais motivos que levam 40 milhões de visitantes todos os anos para a cidade de Orlando, na Flórida, onde se concentram os principais parques da Disney. Para quem se liga no mundo automotivo, a revista deste mês mostra detalhes das novidades que estão deixando os carros cada vez mais inteligentes e ecologicamente corretos. Agora, eles conversam com o ambiente e avisam sobre riscos de acidentes. Confira também dicas sobre Beleza, Saúde, Bem-Estar, Tecnologia, Comportamente, Emprego, Moda, Direito, Nutrição e muito mais. Tenha uma excelente leitura e até a próxima!

FSC Alessandro Rios

revistacondominiosnet@gmail.com

Leia a Revista Condomínios pela internet: www.editoracondominios.com.br

Kelly Rios

revistacondominiosnet@gmail.com

ÍNDICE

14 CAPA Vanessa Giácomo diz como se sente como protagonista em “A Regra do Jogo”

16 BELEZA A nova moda dos batons metálicos, que trazem brilho e atenção à boca

18 CARROS Cada vez mais inteligentes, carros agora conversam com o ambiente

48 SAÚDE Mulheres devem fazer exames preventivos a partir dos 45 anos

88 BEM-ESTAR Quase 10 milhões de brasileiros sofrem de algum tipo de deficiência auditiva

COLABORADORES 22 Enrico Ferrari Ceneviz 23 Dr. Manoel Francisco de Oliveira Filho 28 Andréa C. Bombonati Lopes 30 Dra. Eliane Dibbern 38 Lucas Brum 46 Dra. Elaine Medeiros C. de Oliveira e Audrey Liss Giorgetti 55 Dra. Stella M. F. Pranzetti Vieira Dra. 58 Dr. Mauro Merci 62 Valter Garcia Júnior 66 Patrícia Milaré Lonardoni 67 Dr. Luiz Antonio César Assunção 84 Fabiana Massaro 86 Émerson Camargo

92 IMÓVEIS Morar na reforma exige planejamento e paciência; confira dicas importantes

34 72

Capa

Vanessa Giácomo Atriz da Rede Globo Foto: Jorge Rodrigues Jorge/CZN 11

CAPA Texto: Luana Borges/TV Press | Foto: Jorge Rodrigues Jorge/CZN

Pequena notável Vanessa Giácomo aposta na humanidade de Tóia, a mocinha de “A Regra do Jogo” O “physique du rôle” de Vanessa Giácomo até combinaria com mocinhas frágeis e românticas de novelas. Afinal, o porte “mignon” e o tom suave de voz dão à atriz um jeito todo delicado. Mas, apesar de colecionar algumas heroínas no currículo – como a Zuca de “Cabocla”, a Rosinha de “Paraíso” e a Malvina de “Gabriela” –, ela consegue subverter completamente a imagem de “donzela em perigo”. Em cena, Vanessa cresce. E, na pele de Tóia, protagonista de “A Regra do Jogo”, imprime uma força que, de cara, distancia a personagem de qualquer apatia e fragilidade, muitas vezes comuns ao posto. “Tóia é uma mulher contemporânea, não é uma mocinha que escuta as coisas e fica quieta. Ela briga pelo que acredita, mas também tem uma leveza”, explica. Natural de Volta Redonda, interior do Rio de Janeiro, Vanessa se mudou para a capital do estado aos 18 anos, decidida a investir na carreira de atriz que havia iniciado amadoramente em sua cidade. Após pequenas participações em produções da Globo, foi convidada pelo diretor Ricardo Waddington a fazer um teste para interpretar Zuca em “Cabocla”, trama de Benedito Ruy Barbosa, papel que havia sido defendido por Gloria Pires na primeira versão da novela. Aprovada para a personagem, Vanessa, a partir de então, construiu uma trajetória sólida na emissora e acumulou trabalhos em produções como “Sinhá Moça”, de 2006, “Morde & Assopra”, de 2011, e “Amor à Vida”, de 2013, entre outras. Para ela, chega a ser uma diversão interpretar os diferentes papéis que surgiram ao longo desse período. “O que mais gosto é poder fazer várias pessoas, poder fazer o que a gente não faz na vida. Se quiser gritar, quebrar tudo, pode. Quer coisa melhor?”, questiona, aos risos. Interpretar mocinhas é recorrente em sua trajetória. Em que Tóia, de “A Regra do Jogo”, se diferencia? O que mais me chamou a atenção é que a personagem foge muito da mocinha tradicional. Em momento nenhum, Tóia é uma mulher que sofre ou então que não percebe as armações que fazem ao seu redor. Ela é muito ligada, é diferente. Acredito que a personagem não foi pensada para ser somente uma mocinha. Como assim? O João Emanuel (Carneiro, autor) humanizou mais a personagem. Na novela, não tem o personagem do bem e o personagem do mal. O João quer tirar isso. Existem personagens que têm o caráter mais reto e outros que fazem coisas mais tortas. Mas a minha personagem erra também. Bastante. Tanto que ela roubou, começa por aí. Mas acho que isso não tira a dignidade dela. 14

Você fez alguma preparação para interpretar Tóia? Sim. Eu sempre me dedico ao máximo a todas as personagens que faço. Costumo fazer um trabalho de pesquisa de filmes e leio algumas coisas. Para a Tóia, contei com o auxílio da preparadora corporal Helena Varvaki. Ela trabalhou o início da novela com a gente. Também trabalhei com a Paloma Riani, que é preparadora do elenco de “A Regra do Jogo”. Além disso, tivemos uma preparação com a Amora (Mautner, diretora de núcleo). Você já transitou por diversas equipes na Globo, desde sua estreia em “Cabocla”, em 2004. Mas esta é a primeira vez que interpreta uma personagem de João Emanuel Carneiro, um dos autores mais “badalados” do momento. O que o texto dele tem de diferente? O João é genial, mas eu já trabalhei com autores muito bons também. Cada um imprimiu uma coisa em mim. O Benedito (Ruy Barbosa) tem um jeito de escrever que é dele, é muito peculiar e é maravilhoso. Tão maravilhoso quanto o do João, assim como o Walcyr Carrasco. Cada um tem um jeito e é bom porque vai temperando, modificando as personagens. Senão, você só fala uma linguagem. Tóia é sua primeira protagonista de novela das nove. Existe alguma cobrança por conta disso? Eu não levo isso para minha casa, não, sinceramente. Quando comecei, em “Cabocla”, todo mundo falava: “Você vai fazer a personagem que Gloria Pires fez”. Mas eu dizia: “Gente, eu não vou pensar nisso, não vem me botar esse peso”. Claro que a Gloria Pires é uma das maiores atrizes, mas você não pode ficar pensando nisso. Eu acho que venho aqui, faço meu trabalho com o coração aberto. Estou aberta para ouvir as informações que vêm da direção, para saber o que eles acham, o que querem fazer. Tento não pensar nisso porque acho que não é um problema do ator. Por quê? Porque a gente nunca sabe o que vai acontecer. Você faz um trabalho e nunca sabe se vai dar certo, não sabe se vai ser bom. Você só faz. “A Regra do Jogo” – Globo – De segunda a sábado, às 21h20.

BELEZA Texto: Júlia Couto/Folhapress | Foto: Divulgação | Ilustração: Folhapress

Os batons metálicos trazem brilho e atenção à boca; aprenda a usá-los na medida certa

Boca metálica: a nova moda Depois que os batons com efeito opaco chamaram atenção e dominaram as bocas das brasileiras, surge uma nova tendência, que também promete fazer sucesso: os batons metálicos. Eles têm uma textura brilhante, mas não tão úmida

quanto os cintilantes. A blogueira de beleza Claudia Guillen, 29 anos, está, aos poucos, se influenciando por esta nova tendência, que já apareceu na boca de artistas como a cantora Katy Perry e a atriz Lupita Nyong’o. “Não

vai ser fácil deixar os tons opacos de lado. Os batons metálicos são uma influência direta dos anos 90. Este acabamento e efeito trazem ousadia e modernidade para a maquiagem. Na minha opinião, os tons rosados e terrosos são os mais fáceis de usar, e combinam com vários tons de pele.” O maquiador Jonathan Martins explica que o metálico apareceu primeiro nos olhos e, agora, seguiu para a boca. “Eles podem ser usados a qualquer hora, o importante é ter bom senso e ousadia. O ideal é que, durante o dia, não se intensifique demais a cor e faça a aplicação de forma suave com a ponta dos dedos, deixando a cor mais diluída.” As opções de batons metálicos ainda não são muitas, mas a maquiadora Dora Carneiro dá uma

dica. “Existe no mercado o pigmento de aspecto metálico. O que se pode fazer é misturar um batom normal com um pigmento de tonalidade parecida, isso dará um efeito bem similar ao encontrado nas opções metálicas.”

CARROS Texto: Eduardo Sodré e Michele Loureiro/Folhapress | Fotos: Divulgação

Inteligentes Automóveis agora “conversam” com as ruas e avisam sobre perigo O automóvel não quer carregar o estigma de vilão das cidades modernas, tampouco deseja de volta o papel heroico que desempenhou ao longo do século 20. As montadoras têm a missão de manter negócios saudáveis ao mesmo tempo em que o carro deixa o peso do protagonismo e transforma-se em um coadjuvante da mobilidade urbana. “O desafio é convencer o consumidor de que o automóvel não é um investimento muito alto para um bem que ele vai usar pouco. É por isso que precisamos ampliar suas funções”, diz o engenheiro David Borges, supervisor de conecti-

Em caso de roubo, o sistema Volvo bloqueia o veículo

vidade da Ford. Para atender às novas demandas dos motoristas, não basta mais transportar. Os veículos devem conversar com o ambiente externo, o que vai muito além de atender chamadas por bluetooth. “Não estamos falando de carros voadores e, sim, de tecnologias já disponíveis que podem tornar mais amigável a relação do automóvel com a sociedade”, diz Ricardo Takahira, coordenador da AEA (Associação Brasileira de Engenharia Automotiva). Um exemplo de solução já existente é o Volvo

On Call. Montado em parceria com a operadora de telefonia Claro, o sistema tem uma central que funciona 24 horas e monitora os proprietários. É possível acompanhar rotas, saber se há uma lâmpada queimada, se o combustível está acabando ou se a manutenção está próxima. Em caso de assalto, o automóvel é bloqueado e rastreado. Os veículos da marca sueca trazem ainda sensores e câmeras que monitoram o ambiente ao redor. “O carro toma decisões próprias e freia de forma autônoma para que não haja atropelamentos ou batidas”, diz Jorge Mussi, diretor de engenharia da Volvo.

EMERGÊNCIA Outra tecnologia já disponível no Brasil é o assistente de chamada de emergência que equipa o novo Ford Ka. Em caso de acidente, o carro tenta “falar” com o motorista e, na ausência de resposta, entra em contato com a central do Samu passando todas as coordenadas geográficas para o resgate.

Artigo

Recurso extremo: leilão do imóvel

O atraso consecutivo de taxas condominiais pode levar o imóvel a leilão, mesmo que seja o único imóvel da família Enrico Ferrari Ceneviz Diretor geral do Grupo Mercúrio Bacharel em Administração de Empresas e Ciências Contábeis Especialização em Administração de Condomínio, Qualidade e Produtividade Corretor de Imóveis CRA-SP 130083 (conselho Regional de Administração) CRC-SP1SP231763/0-3 (Conselho Regional de Contabilidade) CRECI 83940(Conselho Regional de Corretores de Imóveis) www.grupomercurio.com.br

Envie suas dúvidas Acesse nossa página na internet: www.grupomercurio.com.br Na Divisão Administração de Condomínios, envie sua pergunta pelo campo “Contato”. As dúvidas mais frequentes serão selecionadas e publicadas nas próximas edições.

Um dos maiores pesadelos de um proprietário de imóvel é vê-lo indo a leilão, independentemente do motivo. Para o condomínio, porém, muitas vezes trata-se da única alternativa para receber valores devidos, os quais são imprescindíveis para garantir o bom andamento do empreendimento, afinal, entre outras despesas, é a taxa condominial que paga os salários dos funcionários, as contas de energia e água, além de cobrir manutenções gerais. São diversas as causas que podem levar a um leilão de unidade condominial. No caso de inadimplência relacionada ao condomínio, um dos motivos mais comuns, há uma série de etapas visando à conciliação até que o imóvel

seja efetivamente leiloado. A administradora, constatando que determinado condômino não paga sua cota, deve enviar carta de cobrança e, não havendo resposta ou possibilidade de acordo, entregará o caso ao departamento jurídico. Só então parte-se para a ação judicial. O recomendável, para diminuir o risco de situações extremas como essa, é o condomínio cobrar os inadimplentes assim que terminar o prazo para pagamento em banco. Após três meses de pagamento da taxa de condomínio em aberto, já é indicado entrar com uma ação judicial. Nesta fase, é preciso contar com auxílio jurídico e organizar documentos diversos, que incluirão a relação de débi-

tos do inadimplente. A partir daí, é preciso aguardar o pedido de citação. Durante o processo, são realizadas audiências de conciliação, até que o juiz determine que aquela unidade irá a leilão para o condomínio reaver o valor devido. Além da falta de pagamento do condomínio, há outros motivos que podem levar um imóvel a leilão, dentre eles, quando uma propriedade é oferecida como garantia de uma dívida, ou quando há inadimplência de pelo menos três parcelas do financiamento imobiliário. Por esta forma de execução, o banco notifica o mutuário a pagar a dívida em 20 dias e, caso isso não aconteça, o banco determina o leilão extrajudicial do bem.

SAÚDE BUCAL

Dentes saudáveis, sorriso lindo Healthy teeth, beautiful smile

Dr. Manoel Francisco de Oliveira Filho | Cirurgião Dentista graduado pela USP e especialista em Prótese Dental | Consultório: 19 3451.8769 (Limeira-SP)

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O que eu posso fazer para ter um sorriso mais bonito e agradável? Essa é uma dúvida muito recorrente na sociedade contemporânea. Felizmente, graças aos avanços tecnológicos e científicos, dispomos hoje de procedimentos extremamente eficazes na busca por um sorriso perfeito. Confira, abaixo, alguns deles: Facetas Dentais: indicadas para pequenos ajustes ou complementos, como alongar ou ampliar a largura dos dentes; Clareamento Dental: exerce a função de clarear dentes escurecidos pelo tempo ou por outros motivos; Coroas em Cerâmica Pura: restabelecem um dente perdido ou fraturado; Resinas Dentais: restaurações praticamente imperceptíveis.

FOREIGNERS ARE WELCOME The dentist understands English.

English language call: (19) 3451.8769. With Dr. Manoel.

TELEVISÃO Texto: Magê Flores/Folhapress | Fotos: Karime Xavier/Folhapress

Tem criança na cozinha Em novos programas de TV, chefs avaliam crianças que gostam de cozinhar; conheça cuidados importantes para que os pequenos não se machuquem Apoiado no balcão, o menino observa dois cozinheiros em ação. Com o prato pronto, um deles alerta: “Está quente, cuidado!”. E o garoto assopra o garfo antes de abocanhá-lo. Depois da aula, é a vez de preparar o prato para ser avaliado pelos chefs. A reportagem esteve em uma gravação do “Que Marravilha! Chefinhos”, que estreou recentemente no GNT. No programa, o chef Claude Troisgros (se diz ‘clode troagrô’) e seu ajudante, João Batista Barbosa de Souza, ensinam crianças de 8 a 15 anos a fazer diferentes pratos. Um dos participantes, Ma-

riano Azeredo, 11, cozinha todos os dias com a mãe. “No começo ela se preocupava, mas eu nunca me machuquei”, conta. O programa do GNT não é a única novidade da culinária para crianças na TV. Em 20 de outubro estreia na Band o “MasterChef Junior”, competição entre cozinheiros de 8 a 13 anos, como a versão adulta do programa. Mais de 3.500 crianças se candidataram. Julia Melo Pinheiro, 12, é uma delas. Ela sabe fazer massa de macarrão, feijão, bolinho de carne e um pão de cebola famoso na família. “É uma

Sarah Domingues: apenas 5 anos de idade e já sabe fazer balas de gelatina

oportunidade única ter um chef dizendo se você fez algo errado”, diz. “Eu ficaria triste se não gostassem do meu prato, mas entenderia.” Os jurados serão os mesmos da versão adulta – os chefs Paola Carosella, Erick Jacquin e Henrique Fogaça. Paola conta que a braveza não será a mesma. “O programa será mais brincalhão, vamos ensinar mais”, diz. “As crianças hoje acham que a comida vem do mercado. Imagine que bom ensinar que por trás dela existe um animal, uma horta, produtores...”

Na TV, na Internet... ’Huuuuuum, ficou uma delícia!’ De chapéu de chef, Sarah Domingues, 5, prova as balinhas de gelatina que acabou de preparar. Com a ajuda da mãe, Tais Gonçalves, ela grava vídeos de receitas para um canal no YouTube, batizado de ‘Cozinhando com Sarinha’. ‘O mais legal é experimentar novos sabores e receitas’, diz a menina. Além dos novos programas de TV, a internet é outro meio utilizado por crianças que gostam de cozinhar. Rebeca Chamma, 12, que cozinha desde os quatro anos, já apresentou programas de TV e publicará o terceiro livro sobre culinária, pretende ter um canal na internet. Para Betty Kövesi, que dá aulas na escola Wilma Kövesi, há atividades na cozinha para qualquer idade: uma criança bem pequena pode, por exemplo, lavar tomates. O importante é participar. ‘A criança é curiosa e, quando cozinha, experimenta ingredientes e se encanta com a transformação’, diz.

TOME CUIDADO! - até um adulto experiente, quando se distrai, pode se machucar na cozinha: é preciso muita atenção; - utensílios de plástico e madeira são melhores que os de material frágil, como vidro e cerâmica; - pergunte aos seus pais se eles acham que você já pode usar o fogão e facas; - mesmo se eles liberarem, sempre peça ajuda e comece com facas sem pontas.

Artigo

Depressão: fratura da própria biografia Andréa C. Bombonati Lopes | Psicóloga e Psicanalista | Rua Frederico Ozanan, 94 | Limeira SP | Fone: 98132-7989 “ Para você, para mim e para todos nós”.

De acordo com o Ministério da Saúde, 17 milhões de brasileiros são vítimas de depressão e cerca de 7% da população mundial sofre dela, considerada já como a maior doença mental incapacitante, segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde). Na maioria de nós, a doença pode se manifestar como uma espécie de tristeza muito grande e contra a qual parece não haver condições de lutar. Vale lembrar, leitor e leitora, que o sentimento de tristeza é algo relativamente normal, adequado, esperado, que todos experimentamos em vários momentos de nossas vivências. Mas há uma diferença importante. Situações de confusão interna e a experiência de fragilidade, de desamparo, amplificadas por vivências do cotidiano, muito dolorosas, como um divórcio, uma briga ou um litígio,

ou diversas experiências de insucessos ou fracassos no trabalho e na carreira, ou ainda situações de avaliação muito severas com experiências de constrangimento ou bullying, sentimentos sucessivos de desaprovação ou desamor nos círculos familiares e afetivos são algumas das vivências que vão trincando a alma em desencontro de si mesma. Quando vivemos um luto, por exemplo; quando perdemos alguém, a tristeza pode durar de alguns dias a seis meses. Ou mais. E ainda que não seja muito possível marcar um tempo de reação para cada um diante de uma dor, esse tempo de reação aparece, pois a pessoa em meio a sua dor vai reagindo e nos sinalizando uma luta interna para manter-se em movimento, não obstante a dor tente engolfá-la. Às vezes, parece que a dor ‘não acaba nunca’ – eis a

diferença. Ou seja, em determinadas vezes, podemos nos defrontar com alguém que pareça abrir mão de colocar-se no movimento das coisas, recusando-se ao apetite da vida em si, abandonando-se; desde os hábitos do cotidiano e da vida de relação, até trabalho, carreira, família, projetos, perspectivas. A Psiquiatria nomeia esse conjunto de sintomas como depressão: há mudanças de hábitos incluindo alterações do sono e da alimentação; há uma perda de interesse significativo por coisas que antes eram importantes ou apreciadas – hobbies, amigos, passeios, gostos, contato social. Os convites tornam-se um peso; responder mensagens ou telefonemas torna-se um fardo; dar explicações ou justificar ausências vai ficando muito sufocante e o desejo de encasular-se na própria cama, no próprio quarto, na casca de si

mesmo vai tomando conta. A vida se move em cinzenta câmera lenta e o desejo é de que tudo e todos nos esqueçam. Como se abdicássemos de escrever a própria vida, sem capítulos, sem enredo, sem nome, numa biografia fraturada de nós mesmos. Para além de medicamentos bastante efetivos, das experiências bem sucedidas com neuromodulação e eletroestimulação, a proposta da terapia se impõe como um componente importante no ringue. Porque é somente na experiência de terapia ou de análise que um sujeito poderá flagrar-se só consigo mesmo e indagar-se do próprio desejo em meio a sua dor, a fim de escolher implicar-se no próprio processo de ‘cura’. A possibilidade que nos alavanca de assujeitados desfalecidos a um sintoma para nos emancipar em sujeitos vivos do nosso próprio desejo.

Dermatologia

Dermatite Atópica Dra. Eliane Dibbern Resolvi

escrever

nação por bactérias, enfim, várias

sobre dermatite atópica, pois, esse

complicações que poderiam ser

A finalidade desse texto é sim-

ano, os casos aumentaram muito.

controladas. Controladas por sim-

plesmente orientar que a dermatite

ples uso das medicações corretas.

atópica é doença crônica, precisa

Muito se deve ao tempo extre-

o crescimento das crianças).

novamente

mamente seco pelo qual estamos

Mas o que estou vendo é um

de tratamento para sempre. E esse

passando. Geralmente os pacientes

descaso ou um descuido assustador

tratamento é apenas a hidratação

mais acometidos com essa doença

no tratamento! O tratamento é sim-

da pele de forma adequada, com hi-

são as crianças. O quadro é com-

ples: hidratação da pele, banhos rá-

dratantes dermatologicamente tes-

posto por prurido intenso (coceira),

pidos, não usar buchas, água mor-

tados, usados para dermatite. Não

e irritações de pele principalmente

na. Quando o paciente melhora do

há tratamento milagroso. O mila-

nas dobras, às vezes chegando até

quadro, o(a) cuidador(a) suspende

gre consiste em deixar a doença sob

a formar feridas. Quando o quadro

o tratamento, levando à recidiva do

controle, com as medidas descritas

é muito intenso, a criança chega a

quadro, às vezes com piora inten-

acima. Portanto, a dica é: hidrata-

perder o sono devido à coceira, ter

sa, sendo necessário inclusive usar

ção e cuidado com a água quente

infecções de pele devido à contami-

corticóides (que podem atrapalhar

do banho.

CARROS Texto: Rodrigo Mora/Folhapress | Fotos: Divulgação

Híbridos

Porsche Cayenne híbrido chega ao Brasil no fim do ano; confira o teste realizado pela reportagem nas ruas de Stuttgart, na Alemanha Embora tenha criado e dado nome a uma marca de modelos essencialmente esportivos, o primeiro feito relevante de Ferdinand Porsche (1875-1951) na indústria automotiva foi um carro híbrido. Apresentado no Salão de Paris de 1901, o protótipo Semper Vivus deu origem, no final daquele ano, ao Lohner-Porsche Mixte, o primeiro carro da história impulsionado pela união de um motor a combustão a um elétrico. O motor de 5,5 litros tinha 25 cv, suficientes para as necessidades da época, mas pífios diante dos 416 cv do novo Cayenne S E-Hybrid, avaliado

nesta reportagem. As pinças dos freios e o logotipo do modelo vêm pintados de verde-limão. A cor simboliza a linha de híbridos da marca, composta ainda pelo Panamera, um cupê de quatro portas. Na cabine, a cor chamativa se repete nos ponteiros do painel. O velocímetro é digital, mas com menor destaque. O que chama a atenção é o mostrador que indica como o sistema de propulsão está funcionando. Com o carro parado, os olhos do motorista logo se desviam para os detalhes da cabine. A qualidade dos materiais condiz com o prestígio da marca, com

muito couro e alguns detalhes prateados. Os bancos dianteiros tem ajustes elétricos. É possível até abrir ou fechar as abas laterais do assento e do encosto. A posição de guiar, com o volante bem na vertical, é o ponto que mais se aproxima da essência dos cupês e conversíveis da Porsche. No mais, o Cayenne é um jipão de alto luxo feito para passeios em família. As baterias desse Porsche podem ser recarregadas pela atuação do motor a gasolina ou plugando o carro na tomada. Segundo a fabricante, dá para rodar até 36 quilômetros usando apenas eletricidade, a depender do trecho percorrido e do peso transportado. É preciso apertar o pedal do acelerador com sutileza para não despertar o motor a combustão. A recompensa está em trafegar a até 125 km/h em silêncio, sem emitir fumaça. Quando se afunda o pé, os dois motores começam a traba-

lhar em conjunto. São poucos segundos até se romper a barreira dos 200 km/h, algo possível nos trechos sem limite de velocidade das estradas alemãs. Nessa condição, o ajuste dos amorMotor a combustão trabalha tecedores no modo em conjunto com propulsor elétrico instalado na parte traseira “Sport Plus” deixa o Cayenne mais firme, atenuando - mas não neutralizando - o balanço típico dos SUVs. A direção é bem calibrada, mas também lembra o motorista de que aquele é um utilitário esportivo híbrido, o menos esportivo dos Porsches. No fim da viagem, o sistema híbrido foi responsável pela boa média de 10,5 km/l exibida no computador de bordo, considerando o peso do carro (2.350 quilos) e os trechos de alta velocidade. A marca pretende vender o Cayenne híbrido no Brasil ainda este ano, com preço posicionado entre os R$ 476 mil da versão S e os R$ 686 mil da configuração Turbo. Menos do que isso será pechincha; mais, extravagância.

Artigo

MR. ROBOT Uma série sobre democracia, hackers e insanidade Lucas Brum | Editor de imagens R7 da Rede Record e TV Cultura A melhor série americana de 2015 é uma estreia inusitada. Vinda do canal USA, Mr. Robot é escrita, produzida e dirigida por Sam Esmail. O showrunner não é um expoente de carreira extensa, o que chama ainda mais atenção nesse drama envolvente, criativo e viciante. Mr. Robot traz a história de Elliott, um engenheiro da computação que trabalha em uma prestadora de serviços de segurança de internet para a maior corporação capitalista do mundo. Nas horas vagas, Elliot se dedica a hackear pessoas de integridade duvidosa e promove a justiça de maneira cibernética de um modo não muito usual. O personagem apresenta sérios complexos de identidade, solidão e bebe da fonte de filmes famosos como Clube da Luta.

Mas não se engane, a coisa vai muito além. Com um arco de personagens envolventes (empregados da empresa em que trabalha, hackers do submundo da internet, empresários com a ganância típica do setor de softwares e alguns elos com a infância e seu passado), Mr. Robot traz boa dose de temporalidade política, abordando temas como o site de traições mais famosos do mundo, a crise na China, escutas da NSA e flerta de maneira sádica com o modo de vida feliz das pessoas geeks e saudáveis dos dias de hoje. O espectador é um amigo ouvinte, onipresente e ciente de tudo que Elliott fala do início ao fim. É como se fôssemos a consciência do protagonista (algo muito bem feito na série Dexter), regada de muitos conflitos e sessões de terapia.

A trilha sonora é ótima, a fotografia fria ajuda bastante e os takes sempre enquadrados com o intuito de quebrarem o eixo do personagem com a tela da TV favorecem a criação dessa história novaiorquina em tempos tão distópicos. Parece uma loucura tudo que acontece em Mr. Robot, mas se você pensar bem na internet e no smartphone que possui, vai ver que nem tudo que Elliott vê é uma loucura.

Limeira Av. Antonio Ometto, 1.025 Vila Cláudia Fone: 19 3704.5055

por Daniel Fabri Gutierrez - Personal Trainer

Benefícios do treinamento com peso para diabetes tipo 2 O treinamento com peso, ou treinamento resistido, está sendo cada vez mais utilizado como forma de melhoria na condição física das pessoas, além de ser utilizado por muitos atletas para melhorar o seu rendimento em determinada modalidade esportiva, onde buscam tanto aumento de massa muscular, melhora do condicionamento aeróbio até a diminuição de gordura corporal. No entanto, cada vez mais, é possível afirmar que o treinamento com pesos, se executado de maneira orientada e bem planejada, pode melhorar diversos fatores de riscos contra doenças crônicas, melhorando a circulação sanguínea, ajudando nas funções do coração e dos pulmões, diminuindo o estresse, entre outros diversos benefícios. Muitos estudos mostram que esses benefícios causados pelos exercícios físicos, são muito mais evidentes em treinamentos com peso. Se pensarmos espeficicamente no diabetes tipo 2, podemos analisar diversas melhorias no organismo, um único dia de treinamento, dependendo da intensidade e da duração, pode melhorar em até 40% a sensibilidade do músculo à ação da insulina, ou seja, ocorre um equilíbrio maior de açúcar no sangue, melhorando as funções naturais do organismo. Esse efeito pode manter-se por até 48 horas após a sessão de treinamento. É imprescindível que a prescrição seja feita por um profissional qualificado, atendendo as necessidades específicas de cada indivíduo. Vários aspectos devem ser levados em consideração, como, por exemplo, alguma possível restrição médica. A duração de uma sessão de treinamento pode variar entre 20 a 60 minutos. O profissional responsável pela elaboração do treinamento deve estar atento ao controle da intensidade do exercício, utilizando alguns recursos como frequencímetro e também a percepção subjetiva de esforço, sendo recomendado entre 60 a 90% da frequência cardíaca máxima. Existem grandes possibilidades de se prevenir e tratar o diabetes tipo 2 no treinamento com peso, junto com uma dieta balanceada (claro!), na qual é possível notar melhoras tanto a curto quanto a longo prazo, já que o consequente emagrecimento causado pelo treinamento com peso também melhora essa resistência da célula à ação da insulina, sendo de responsabilidade dos profissionais responsáveis entender a necessidade e características de cada indivíduo.

SUGESTÕES DE EXERCÍCIOS COM PESO

Rosca direta com halteres para bíceps

Elevação lateral com halteres para deltóides

Legpress horizontal para quadríceps

BELEZA Texto: Regiane Soares/Folhapress | Ilustração: Folhapress

Acerte na maquiagem Dermatologistas alertam: os produtos devem ser usados de acordo com cada tipo de pele Cada vez mais as mulheres estão usando maquiagem, seja para disfarçar o que incomoda ou para valorizar o que têm de melhor. No Brasil, a maioria das mulheres tem pele mista, com tendência a oleosa, o que as faz precisar ter mais cuidado ao se produzir. Segundo dermatologistas e maquiadores, a principal preocupação de quem quer se maquiar e manter a pele saudável deve ser usar produtos de acordo com o tipo de pele. O cuidado deve ser maior entre as adolescentes e adultas que têm espinhas ou cravos. O dermatologista Wagner Galvão, da Clínica Proderma, ressalta que alguns produtos usados na

maquiagem podem piorar ainda mais as espinhas, pois vão entupir os poros, não permitindo que a pele respire. Por isso, a principal recomendação para quem tem pele oleosa, com ou sem espinhas, é usar produtos livres de óleo e que não provoquem cravos. Galvão ressalta que alguns produtos usados na maquiagem podem piorar ainda mais as espinhas, pois vão entupir os poros, não permitindo que a pele respire. Por isso, a principal recomendação para quem tem pele oleosa, com ou sem espinhas, é usar produtos livres de óleo e que não provoquem

cravos. Outra forma de fazer uma maquiagem saudável é usar produtos que tenham mais de uma função, os chamados multifuncionais. Por exemplo, base ou hidratantes que tenham filtro solar, corretivos que ajudem a secar as espinhas ou loções que tenham a função anti-inflamatória e calmante para a pele. A dermatologista Tatiana Steiner, integrante da Sociedade Brasileira de Dermatologia, ressalta outra regra importante para quem pretende se maquiar: nunca dormir com a maquiagem. Ela lembra que a limpeza da pele deve fazer parte da rotina de toda mulher, principalmente das que usam maquiagem diariamente. “A limpeza é importante porque é ela que vai remover o que obstrui os poros”, disse. Para controlar a oleosidade da pele maquiada ao longo do dia, os especialistas recomendam o uso de pó com efeito opaco, que ajuda a controlar o brilho. E não dispense o uso do filtro solar.

Direito

Do benefício assistencial ao portador de deficiência Elaine Medeiros C. de Oliveira e Audrey Liss Giorgetti | GM Advocacia | Fone: 2114.3776 A Constituição Federal prevê em seu artigo 203, inciso V, a prestação da assistência social a quem dela necessitar, independentemente da contribuição à seguridade social. Tal dispositivo consagra a proteção social ao idoso ou portador de deficiência, regulamentada pela Lei 8.742/93, garantindo-se o pagamento de 1 (um) salário mínimo mensal, desde que tais pessoas comprovem não possuir meios de prover a própria manutenção ou de tê-la provida por sua família. É comum que as pessoas confundam o benefício assistencial com aposentadoria, no entanto, são benefícios bem distintos. Isto porque a concessão do benefício assistencial não depende do pagamento de contribuição previdenciária, ao passo que para uma pessoa se

aposentar (seja por tempo de contribuição, por idade ou por invalidez) é fundamental que tenha vertido contribuição aos cofres do INSS. No caso do benefício assistencial ao portador de deficiência, além da deficiência propriamente dita, a lei exige que a renda familiar per capita (por cabeça) seja inferior a ¼ do salário mínimo, o que nos dias atuais representaria um rendimento de até R$197,00 para cada pessoa componente do grupo familiar, o que presumiria a sua miserabilidade. Contudo, os Tribunais entendem que esse critério deve ser observado com cautela e analisado todo o contexto familiar, com o intuito de se constatar a necessidade/miserabilidade daquela determinada pessoa. Com relação ao requisito deficiência, os Tribu-

nais entendem que é considerada pessoa portadora de deficiência aquela incapacitada para a vida independente e para o trabalho, em razão de anomalias ou lesões irreversíveis de natureza hereditária, congênita ou adquirida ao longo da vida, e, ainda, que a impossibilita de prover o próprio sustento. A Lei Orgânica da Assistência Social considera, ainda, como deficiente, “aquela pessoa que tem impedimentos de longo prazo de natureza física, mental, intelectual ou sensorial, os quais, em interação com diversas barreiras, podem obstruir sua participação plena e efetiva na sociedade em igualdade de condições com as demais pessoas”. Como exemplo, podemos citar desde pessoas com anomalias mentais verificadas desde o nascimento,

como também aquelas que foram vitimadas por lesões no curso de sua vida, a exemplo do cidadão que sofreu acidente automobilístico e teve membros mutilados ou sofreu graves sequelas físicas que retiraram a sua capacidade para o trabalho. Importante destacar que a pessoa deficiente que estiver internada em instituição médica ou psiquiátrica pode receber o benefício assistencial. Para constatação da deficiência será inicialmente realizada perícia médica a cargo do INSS. Já para aferição da miserabilidade será realizado um estudo social por assistentes sociais. O benefício será pago no valor de um salário mínimo. Importante esclarecer que tal benefício não gera direito a pensão por morte, cessando o seu pagamento com a morte do beneficiário.

SAÚDE Texto: Bárbara Souza/Folhapress | Ilustração: Folhapress

A chave é: prevenção Mulheres devem fazer exames preventivos a partir dos 45 anos; conheça os exames mais importantes a serem feitos nessa idade As alterações hormonais que ocorrem no corpo da mulher depois da menopausa, que é a última menstruação, são tidas como responsáveis por uma série de doenças, como câncer de mama e de ovário, infarto e osteoporose (enfraquecimento dos ossos). Por isso, mulheres que estão nesse período da vida não podem descuidar de exames obrigatórios para evitar ou tratar eventuais doenças no início. A idade da menopausa varia de paciente para paciente, mas a média é entre 45 e 55 anos. “A importância de fazer exames nessa fase deve-se principalmente ao fato de a mulher necessitar de um acompanhamento mais rigoroso, em que ela fará dosagem hormonal”, afirma a ginecologista e obstetra Renata Moedim, da clínica Dr. José Bento de

Souza. Segundo o ginecologista Luciano Pompei, da Sogesp (Associação de Obstetrícia e Ginecologia do Estado de São Paulo), na pós-menopausa, os exames mais importantes continuam sendo os de antes, como o papa nicolau, para prevenção do câncer do colo do útero; a mamografia, para rastrear câncer de mama; o ultrassom do útero, para avaliar o endométrio (camada interna do útero); e o exame que avalia a saúde dos ossos da paciente. “A mulher deve fazer esses exames, como uma rotina ginecológica, pelo menos uma vez ao ano por toda sua vida”, afirma Renata.

COMPORTAMENTO Texto: Giuliana Miranda/Folhapress | Fotos: Bruno Santos/Folhapress

Detetives de rótulos Na internet, grupos fazem sucesso esmiuçando informações nutricionais nas embalagens; especialistas dizem que é preciso ter cuidado com alarmismo Quantos morangos existem num potinho de iogurte de morango? Quais são os outros termos usados para indicar a adição de açúcar em um produto? A versão light é sempre mais saudável? A onda de blogs e páginas em redes sociais que desvendam letras miúdas e ingredientes de nomes difíceis nas embalagens de alimentos, iniciada na Inglaterra e nos EUA, está também se espalhando no Brasil. Os criadores dos sites fazem um trabalho de detetive, muitas vezes consultando artigos científicos e regulamentações internacionais, além de encherem de perguntas os SACs (serviço de atendimento ao cliente) das fabricantes. Criado em julho de 2013, o blog e canal no YouTube “Do campo à mesa” foi um dos pioneiros no país e já acumula

mais de três milhões de visualizações. Em vídeos curtos, a jornalista Francine Lima (foto ao lado) “traduz” para o público leigo as muitas vezes complexas informações nutricionais das embalagens de alimentos. “São coisas às vezes simples, mas que as pessoas não se dão conta. Eu sempre digo: leia a lista de ingredientes e saiba que ela está em ordem decrescente. Se começou com açúcar, vá procurar algo mais saudável”, explica Francine, que grava os vídeos na cozinha de casa. Entre os vídeos de maior sucesso estão a “investigação” sobre a quantidade de morango nos iogurtes e a diferença entre suco e néctar. Francine é mestre em nutrição e saúde pública pela USP, onde pesquisou rotulagem. O site “Fechando o Zíper” vai ainda mais fundo. Comanda-

do por duas nutricionistas e um cientista da computação, faz uma avaliação detalhada de rótulos e embalagens, a maioria enviada pelos leitores, mostrando que muitos dos alimentos que se apresentam como opções mais saudáveis não são, na verdade, tão positivos assim. Além de esmiuçar ingredientes, o grupo atribui uma nota de zero a dez para os alimentos. “Não condenamos nada. O objetivo é que o público leigo consiga identificar se aquilo está de acordo com alguma necessidade”, diz Samantha Peixoto, criadora do site. No exterior, a mais conhecida detetive de rótulos é a americana Vani Hari, mais conhecida como Food Babe. Com mais de 30 milhões de visitas em 2014, a morena foi eleita neste ano pela “Time” uma das 30 personalidades mais influentes da internet. Com títulos chamativos como “o veneno que damos às nossas crianças”, Hari conquistou fãs, que costumam se mobilizar em petições virtuais para a retirada de componentes por eles considerados ruins. Pelo menos cinco marcas dos EUA já se renderam à mobilização do blog. No Brasil, a pressão é menor, mas sites e campanhas estão tentando reproduzir a experiência americana. A especialista em vigilância sanitária da Anvisa Simone Coulaud afirma que a agência acompanha essas manifestações, e que a sociedade tem um papel importante na discussão.

EMBASAMENTO - De acordo com Mário Roberto Marós-

tica Junior, diretor do departamento de alimentos e nutrição da Faculdade de Engenharia de Alimentos da Unicamp, a discussão sobre alimentos é bem-vinda, mas é preciso estar atento ao embasamento e à formação de quem produz esse conteúdo. “A gente tem de tomar contato com o que lê. Generalizar as coisas é difícil. É mentira que produtos industrializados são sempre ruins. Esse tipo de generalização têm de ser visto com cuidado”, diz. Henrique Suplicy, endocrinologista da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, destaca que as informações dos rótulos no Brasil melhoraram, mas ainda deixam a desejar. Apesar disso, ele acredita que há certo alarmismo em muitos sites.

Artigo

Minha Profissão Stella M. F. Pranzetti Vieira | Médica Pediatra Tão difícil escolher o que fazer a vida toda quando se é tão jovem, cheio de sonhos e projetos com todo o tempo do mundo pela frente, se sentindo poderoso e forte a ponto de acreditar que nada acontece com a gente, só com os outros. Alguns jovens influenciados pela profissão dos pais se mostram decididos desde cedo a seguir o mesmo caminho, mas, mesmo nesses casos, devem ser orientados em relação a outras opções. Não consigo entender bem o que leva alguém a escolher o que fazer o resto da vida ou pelo menos uma boa parte dela e quais são os fatos que norteiam essas escolhas. Eu, por exemplo, não tinha médicos na família e convivi muito pouco com essa profissão porque o acesso a saúde era difícil e caro, não existiam convênios ou planos de

saúde e assim lá em casa só íamos ao medico em situações muito graves. A família, principalmente os mais velhos, sempre tinham uma receita milagrosa que resolvia grande parte dos casos e, hoje, eu percebo o quanto se baseavam em bom senso e experiência, por isso eram tão eficazes. A medicalização excessiva e desenfreada, exames feitos de forma exagerada e pouco criteriosa vieram demonstrar que grande parte das doenças se resolve de forma simples porque não tem gravidade e não precisariam de qualquer intervenção. A facilidade de acesso ao pronto-socorro trouxe uma super lotação ao mesmo com filas intermináveis e falta de profissionais habilitados, gerando insatisfação de todos os lados. Enfim, não sei porque um dia comecei a dizer que queria ser mé-

dica. Talvez porque eu, desde bem pequena, acompanhava minha avó e minha mãe que aplicavam injeção em pessoas doentes da nossa vizinhança e ficava perguntando o que elas tinham e o porque. Isso era comum em cidades pequenas e, nos fins de semana, o passeio era visitar algum conhecido doente e eu comecei a acreditar que poderia fazer alguma coisa a mais por aquelas pessoas. Meus pais achavam que ser médico era impossível para pessoas com pouca condição financeira, mas essa ideia foi crescendo dentro de mim e me fez ter forças para perseguir meu sonho. Consegui uma bolsa no cursinho e me tornei muito aplicada porque tinha uma única chance, tinha que entrar em uma escola pública e tinha que ser em Botucatu, pois era perto de

casa e ali morava minha tia. Não acredito até hoje que um dia meu nome saiu naquela lista e agradeço a Deus todos os dias por isso. Me comprometi naquele momento a dedicar a minha vida a fazer o melhor para cada pessoa que precisasse dos meus cuidados e tenho feito isso com o maior amor do mundo. Qualquer profissão pode ser usada para praticar o bem e melhorar a vida das pessoas. Só é preciso que seja exercida com dedicação e que sejamos felizes nos dedicando a ela. Nem sempre é fácil, mas é sempre gratificante fazer o que se ama. Não importa a profissão escolhida, o que vale é fazer a diferença a cada atitude, tornando o mundo um lugar um pouquinho melhor e as pessoas aos nossos redores um pouco mais felizes.

Direito

Perfil falso gera pagamento de indenização pelo Facebook MAURO MERCI | mmerci@mauromerci.adv.br | MAURO MERCI Sociedade de Advogados (Piracicaba-SP)

Mais do que nunca, nos dias atuais, os usuários das redes sociais as utilizam para fins de trabalho e entretenimento. Certamente, referida utilização desperta nas pessoas imbuídas de má-fé o desejo de utilizarem referida ferramenta para outros fins. Para tanto, o provedor que gerencia o acesso às redes sociais deve filtrar as informações ofensivas, bem como perfis falsos, retirando-os do circuito. Foi assim que entendeu a 9ª Câmara de Direito Privado do Tribunal de Justiça de São Paulo, ao condenar o Facebook Brasil a pa-

gar multa no valor total de R$ 20.000,00 a uma empresa e a seu executivo. Em sua defesa, o Facebook Brasil alegou ser impossível a retirada das publicações com contornos ofensivos, por conta de que o gerenciamento ocorria fora do país. Pelo Tribunal encimado, citada resposta foi tida como “cômoda e inválida”, fato pelo qual também foi condenado a fornecer dados que permitam a identificação clara e precisa dos responsáveis do ato criminoso, sob pena de arcarem com multa diária de R$ 5.000,00. O relator desembargador Ale-

xandre Lazzarini, em sua decisão, argumentou que o Facebook faz parte de um conglomerado de empresas e se apresenta como fornecedora de serviços no Brasil, o que evidencia a teoria da aparência. Assim, em que pese ser quase que impossível a fiscalização das informações que circulam pelas redes sociais, este é o risco do negócio da ré que tem o dever de – sabedora do conteúdo ilícito – efetuar a remoção imediata, disponibilizando ainda os responsáveis pelo ato, pautando, assim, sempre, pela boa-fé objetiva.

Artigo

Devo investir em Same Day Delivery? Valter Garcia Junior | Administrador de Empresas Especializado em e-commerce | www.cakeweb.com.br | Fone: (19) 98117.2187

É evidente que os consumidores virtuais não se rendem apenas à facilidade de comprar a partir do conforto de sua casa. Eles, simplesmente, querem mais. E, neste caso, os lojistas precisam investir em diferenciais. Entre os diferenciais que mais chamam a atenção do consumidor e agregam valor à loja virtual estão: o atendimento personalizado, as ofertas periódicas e compensadoras, o marketing bem direcionado e, agora, o Same Day Delivery. Muito comum nos Estados Unidos, esta prática tem conquis-

tado o e-commerce nacional. E não é pra menos, quem não deseja seus produtos entregues no mesmo dia da compra? Pedidos realizados até o meio-dia são entregues até as 22h; e negociações feitas após esse horário são entregues até as 12h do próximo dia. Que tal? A ideia chegou por aqui através da Amazon, que trabalha com essa política desde 2012; e, agora, os e-commerces brasileiros que se adaptam a esta modalidade conquistam, sem dúvida, o consumidor virtual que tem pressa de ter nas mãos o item

que adquiriu virtualmente. É por isso que todo mundo está falando de Same Day Delivery, porque é uma prática que dá certo, e mais: tem potencial para ganhar espaço e se tornar comum. Por isso, sair na frente e inovar nas entregas em seu e-commerce é que fará diferença e refletirá resultados positivos no seu faturamento. Portanto, prepare-se! Busque uma opção de logística que se adapte ao seu e-commerce e invista no Same Day Delivery. Fonte: e-commerce news

BEM-ESTAR Texto: Bárbara Souza/Folhapress | Ilustração: Folhapress

Músculos fortes e saudáveis Especialistas afirmam que alimentação balanceada é fundamental para manter a musculatura do corpo sempre em dia Nem só de atividade física vive o músculo. Além de exercícios, eles precisam de alimentos que ajudam no seu fortalecimento e na geração de energia para suportar os treinos. Segundo especialistas, as fibras musculares podem utilizar, dependendo do treino a que são submetidas e da intensidade e duração desse treino, qualquer um dos alimentos chamados macronutrientes: proteína, carboidrato ou gordura. “Um organismo bem nutrido, com as quantidades corretas de nutrientes, terá uma melhor performance”, afirma a nutróloga e endocrino-

logista Juliana Bicca. Outra dica importante, de acordo com especialistas, é que essa dieta equilibrada esteja presente em três refeições principais diariamente café da manhã, almoço e jantar e em dois lanches leves e uma ceia. “As refeições principais devem conter quantidades balanceadas de todos os macronutrientes [proteína, carboidrato e gordura] e os lanches devem ser mais leves, como por exemplo frutas secas ou oleaginosas [vegetais que contêm a chamada gordura boa, como castanhas e nozes]”,

ressalta Juliana. O educador físico Michel Gaido Garcia diz também que após os 40 anos, é necessário ficar mais atento ao cardápio. “Aos 40 anos ou mais é quando a perda de proteínas e minerais começa a aumentar. Por isso, é necessário ter um cardápio totalmente individualizado, baseado no gasto energético do indivíduo, devendo ser prescrito por nutricionista”, afirma Garcia. É nessa faixa etária também que as taxas hormonais começam a cair, principalmente nas mulheres, o que dificulta no ganho de massa muscular - também pode ocorrer a perda de massa. “Pessoas que se mantiveram saudáveis e ativas por toda a vida terão muito menos risco, por isso a melhor alternativa é a prevenção”, diz Juliana.

# ACERTE NA DIETA

DIETAS - Evitar determinados tipos de alimentos pode causar danos aos músculos. “Pessoas que não consomem carne por exemplo, podem ter deficiência de ferro e vitaminas D e do complexo B e

isso pode trazer prejuízo à saúde muscular”, diz a endocrinologista Juliana Bicca. Segundo ela, uma dieta saudável precisa conter vitaminas D e B, proteínas, ômega-3 e carboidratos de baixo índice glicêmico.

Nutrição

Alimentação infantil Dra. Patrícia Milaré Lonardoni | Nutricionista | Tel: 19 3443.3236 (Limeira SP) | patricia.milare@itelefonica.com.br

Mais um estudo realizado em agosto/15 que comprovou: nossas crianças estão cada dia mais obesas. É triste parar e pensar que, apesar de vermos, a cada dia, crianças mais espertas e inteligentes (deem um celular na mão delas…), as crianças continuam dependentes de seus pais e avós. Por isso, a culpa dessa obesidade e de suas graves consequências não é das crianças, mas, sim, dos pais e avós que permitem tudo e mais um pouco: “Tadinho, ele(a) gosta!” Sempre falo para meus pacientes: “Se você ama seu filho(a)/ seu neto(a), quer vê-lo(a) formar-se, casar-se, consti-

tuir família, viver bem a vida, siga o que é saudável, não siga o que ele(a) mais gosta, não dê industrializados, não siga o que a mídia prega!”. Faça sua parte muito bem feita: mantenha a garotada na linha sem sacrifício. Sabemos que quantidades exageradas de calorias somadas a poucos ou nenhum nutriente geram combinação nociva para a saúde e desenvolvimento dos pequenos. Institua costumes saudáveis em sua rotina: - Tenha em sua geladeira frutas picadas e guardadas em pote AO ALCANCE DAS CRIANÇAS – caso contrário, o pacote de biscoitos será

muito mais fácil de abrir; - não dê refrigerantes, nem aos finais de semana, o consumo de refrigerantes na infância diminui até 35% do QI de uma criança até os 18 anos, sem contar os riscos de depressão, ansiedade, desenvolvimento e crescimento prejudicados, dentição ‘fraca’ e osteoporose precoce, tudo por conta dos minerais essenciais que são eliminados com o consumo de refrigerante desde a infância; - Prepare alimentação em casa e convide as crianças para participarem da preparação do prato. Se você sai do trabalho às 18h e pensa em passar para pegar qualquer

‘coisa’ para comer, seu filho está recebendo essa educação: “Estou morrendo de fome, mas vou comer ‘qualquer’ coisa”. Não proíba, somente imponha limites e dê um bom exemplo. De nada adianta você comer batatas fritas e querer que seu filho jante um prato de salada de rúcula com cenoura ralada e cebola. A tríade para a saúde da criança é: alimentação, exercícios físicos e sono. Estimule seu filho(a) a praticar atividades físicas e ir para a cama cedo. Isso é essencial para a saúde, prevenção e tratamento de doenças, e para crescer e viver bem por toda a vida.

Direito

Condomínio – Venda de imóveis na planta, antes da entrega das chaves – Comissão de corretagem, Sati, Iptu, taxas de condomínios são ilegais Luiz Antonio César Assunção | lacassuncao@gmail.com | Carolina Varga Assunção OAB/SP 40.967 OAB/SP 230.512

Atualmente, tem se tornado comum a prática das construtoras em repassar o ônus de arcar com os valores de corretagens, Sati, Iptu e taxas de condomínios para os compromissários compradores. No caso, há a aplicabilidade das regras protetivas estabelecidas pela lei 8.078/90, C.D.C., visto que as partes envolvidas são perfeitamente configuráveis como consumidoras e fornecedoras. Observa-se de um lado que o comprador adquiriu um imóvel residencial ou comercial, como destinatária final do bem, nos termos do artigo 2º do CDC. Da outra, encontra-se a empresa vendedora, que soma esforços explorando atividade empresarial de incorporação e construção de imóveis, nos termos do artigo 3º do CDC. COMISSÃO DE CORRETAGEM: o pagamento de serviço de corretagem, que não é contratado pelo adquirente do imóvel mas imposto ao mesmo, ao procurar

a construtora para adquirir um imóvel. O que ocorre é que os interessados em adquirir um imóvel vão aos estandes de vendas do construtor e lá são atendidos por prepostos, por este contratados, e que apresentam as condições do negócio e acabam de fechar a venda. A comissão de corretagem deve ser devolvida, com juros e correção monetária, pela tabela prática do TJSP, bem como pelos juros de mora de 12% ao ano, a partir da sentença, uma vez que o adquirente não buscou o serviço de corretagem, mas apenas tinha intenção de adquirir um imóvel em exposição. TAXA DE ASSESSORIA TÉCNICA IMOBILIÁRIA (SATI) também é ilegal, e deve ser devolvida, por constituir um verdadeiro “ bis in idem”. Da mesma forma compete à construtora o reembolso ao adquirente de todas as despesas, com a solução do impasse por ela compro-

vadas, bem como com os valores gastos com o Condomínio e o IPTU, antes da entrega das chaves, tudo acrescido de correção monetária, desde o ajuizamento da demanda, bem como dos juros de mora acima referenciado. DANOS EMERGENTES, há que se falar ainda em possíveis danos emergentes, ou seja, os gastos que o comprador teve com possíveis viagens, ligações telefônicas, certidões, contratação de advogados, peritos judiciais, enfim tudo com o propósito de que a vendedora acertasse a sua dívida com bancos etc. E tudo isso se soma às taxas de condomínio e IPTU, visto acima, mesmo sem ter as chaves/posse do bem, o que se revela sobremodo abusivo. Não pode o adquirente servir-se do imóvel por culpa dos vendedores, mas o adquirente está obrigado a liquidar todas as despesas geradas pelo imóvel adquirido, conforme é a prática, o que é abusivo e fere a boa-fé contratual.

O Pólo DecorArte realizou mais um evento de confraternização entre parceiros e amigos no dia 22 de agosto. Participaram do evento profissionais da arquitetura, engenharia e decoração de toda região, além das melhores lojas no segmento de construção civil da região antenadas no que existe de melhor em produtos e serviços, sempre em busca de excelência e suporte para profissionais especificadores e clientes. O evento aconteceu no Espaço Haras, na cidade de Piracicaba, onde todos puderam saborear uma belíssima feijoada. Confira alguns clicks do evento.

Fotos desta página: Divulgação Disney

Castelo da Cinderela Um dos maiores símbolos da Disney fica no Magic Kingdom

TURISMO Texto: Alessandro Rios/Revista Condomínios

Os segredos da Disney Parques temáticos localizados em Orlando atraem 40 milhões de turistas todos os anos; atrações permitem experiências únicas aos visitantes A cidade de Orlando, localizada na Flórida (EUA), sempre foi conhecida pelas suas excelentes opções de entretenimento. No Hollywood Studios, por exemplo, um dos parques mais famosos da Disney, o público pode acompanhar a recriação de algumas cenas do filme Indiana Jones (Indiana Jones Epic Stunt Spectacular), um clássico dos cinemas dos anos 80. É claro que se trata de uma gravação fictícia, mas o nível de qualidade da produção da atração deixa todos boquiabertos. No show, Indiana Jones escapa de armadilhas, enfrenta bandidos armados e salva a mocinha de um avião que pega fogo, em meio a várias explosões. O público é surpreendido a todo momento por cenas 72

inesperadas, como a do capotamento de um jipe de guerra. A troca de cenários é um espetáculo à parte: imensas estruturas se movimentam por controle remoto, com o simples acionamento de um botão. Incrível! Outro show bastante procurado neste parque também envolve muita ação - Light, Motors, Action! Extreme Stunt Show. Diante de uma arquibancada lotada, carros com motores turbinados surgem repentinamente, simulando perseguições em alta velocidade. Os pilotos dão um show de coragem e habilidade. Os veículos, mesmo em movimento, ficam a poucos centímetros um do outro. A impressão é de que um acidente pode ocorrer a qualquer momento.

Fotos desta página: Divulgação Disney

Star Tours C-3PO comanda uma viagem intergaláctica de muita ação

A apresentação inclui cenas de tensão, como a do momento em que a roupa de um motociclista pega fogo e outra em que um carro rompe uma barreira de chamas depois de saltar de uma rampa. O parque também guarda uma atração especial para os fãs de Star Wars (Star Tours). Depois de percorrer corredores habitados por personagens conhecidos da saga, como R2-D2 e C-3PO, e outros nem tanto, o visitante embarca em uma viagem intergaláctica com tecnologia 4D, com direito a rasantes por planetas desconhecidos e confrontos contra o temido Darth Vader. Trata-se uma atração bastante agradável, indicada para toda a família. No Hollywood Studios, você também pode assistir a uma apresentação teatral de Frozen, tirar fotos com diversos personagens, apreciar a excelente performance da banda de rock Mulch Sweat n’Shears, entre outras coisas. Tudo isso sem falar nas bem montadas lojas de presentes, que oferecem uma infinidade de produtos personalizados, como cadernos, camisetas, pelúcias, chaveiros, canecas etc. Com tantas opções, os adultos se divertem, e as crianças, ainda mais!

Light, Motors, Action! Extreme Stunt Show Manobras arriscadas e muita ação em um espetáculo em alta velocidade

Indiana Jones Epic Stunt Spectacular Atores dão um show de interpretação em meio a tiros e explosões

SHOW DE FOGOS O Magic Kingdon é outro parque encantador. Nele, fica o famoso Castelo da Cinderela, aquele mesmo que aparece na abertura dos filmes da Disney. Durante o dia, o local recebe meninas de várias partes do mundo, movidas pelo sonho de se tornarem princesas. Ali, elas são maquiadas, colocam o vestido dos sonhos, recebem os adereços... enfim, o que parecia impossível vira realidade. Ainda durante o dia, o castelo se transforma em palco para diversos personagens, como Mickey, Minie, Pateta, Pato Donald, Peter Pan, Capitão Gancho, entre outros. Mesmo debaixo de sol forte, a trupe encena com muita disposição uma história que leva ao público uma mensagem de otimismo e esperança: “quando você acredita, seus sonhos se tornam realidade”. No mundo de Walt Disney, até mesmo atrações aparentemente simples guardam surpresas inimagináveis. O que esperar, por exemplo, de um encontro com o personagem Mickey, no Town Square Theater? Pois bem, o que ninguém imagina é que

Town Square Theater Mickey de movimentos realistas se prepara para encontrar seus “convidados” 73

Fotos desta página: Kelly Rios

Castelo da Cinderela Queima de fogos é uma das atrações mais belas do Magic Kingdom

a atração está inserida em uma superprodução. O personagem que vem ao seu encontro parece real. Ele conversa, movimenta olhos e lábios e gesticula exatamente como nos desenhos. Uma mistura de fantasia e realidade, com uma dose de tecnologia. O parque também oferece atrações de fortes emoções, como o Space Mountain e Splash Mountain, mas também agrada famílias inteiras com atrações como o Big Thunder Mountain, uma montanha russa com curvas menos acentuadas, e Buzz Lightyear´s Space Ranger Spin, atração em 3D inspirada em jogos de tiro. Enfim, há opções para todas as idades. À noite, tudo fica ainda mais encantador. A atração principal é a queima de fogos no castelo. A expectativa é grande. De repente, a praça em frente ao castelo começa a ficar lotada. A disputa de espaço é grande. Todos querem o melhor lugar para ver a queima de fogos mais famosa do mundo. Pouco antes das dez da noite, começa o primeiro show. Não de fogos, mas de projeções. De repente, a fachada do castelo muda de cores, surgem personagens, outros vão embora, as cores do arco-íris aparecem, tudo desaparece, o castelo pega fogo... As imagens mudam em um ritmo frenético. Tudo acontece no compasso de uma linda trilha sonora. Dez horas, em ponto, começa a queima de fogos. Uma explosão seguida de outra. Às vezes, várias ao mesmo tempo. O céu ganha um colorido especial. A música ao fundo dita o ritmo das explosões. Uma multidão acompanha o espetáculo. Ninguém tira os olhos do céu. É um momento mágico. Valeu a pena esperar. O show de fogos termina. O público vai embora. A clima de encantamento fica. SEA WORLD

HARRY POTTER Banco de Gringotes com o dragão que solta fogo

Além da imaginação Com a varinha de Harry Potter, crianças se divertem realizando mágicas 74

Mas a cidade de ruas planas e calor brasileiro tem muito mais a oferecer. No Sea World, é difícil não se impressionar, e se emocionar, com a obediência cativante de baleias e golfinhos. Os animais saltam, levam seus treinadores de um lado a outro do imenso aquário e jogam água na plateia com a cauda. O público aplaude. Na Universal Studios, a imaginação volta a ganhar asas. Nos espaços destinados a Harry Potter, quem adquire a varinha mágica consegue realizar truques em vários pontos do parque. Basta apontar a varinha para a vitrine de uma loja para que as luzes se acendam ou o livro se abra. O segredo é um sensor eletrônico instalado na ponta da varinha. As crianças ficam encantadas com os “poderes mágicos” que acabam de adquirir.

Fotos desta página: Kelly Rios

Outra atração muito visitada é o dragão que lança labaredas de fogo, de tempos em tempos, do alto da torre do Banco de Gringotes. O calor das labaredas é tão intenso que pode ser sentido por quem passa pelo local. Os visitantes podem ainda visitar outras atrações alusivas ao jovem feiticeiro, percorrer labirintos misteriosos e conhecer diversas edificações inspiradas na saga. Para quem se liga em histórias em quadrinhos, a Universal Studios permite um encontro mágico com vários personagens da Marvel, como Duende Verde, Capitão América, Homem Aranha, Tempestade, Ciclope e Wolwerine. Aliás, não se assuste se, ao passar tranquilamente por uma rua do parque, você for capturado por um vilão. É só esperar um pouquinho, pois os super-heróis já estão chegando. Acredite! E que tal, nesse mesmo parque, conversar com o Optimus Prime, dos Transformers. O robô, de quase quatro metros de altura, conversa, dança e deixa uma dúvida no ar: a performance seria de um ator vestido com uma roupa especial ou a máquina seria comandada por controle remoto? No Animal Kingdom, a principal atração é o passeio por uma reserva florestal, onde vivem zebras, girafas, elefantes e leões, entre outros animais. O meio de transporte é uma caminhonete camuflada, no legítimo estilo safari. É uma aventura e tanto, principalmente para quem aprecia a natureza. E as atrações não param por aí. Passear por Dountown Disney, que a partir de agora passa a ser chamada de Disney Springs, é um programa muito agradável. Ali, você pode conhecer dois restaurantes temáticos bastante conhecidos: o T-Rex, que, como o próprio nome sugere, faz alusão ao período jurássico, e o Rain Forest, com gigantescos aquários por todos os lados. Conhecê-los é uma experiência incrível! Enfim, Orlando é um lugar fantástico. E o fim de cada passeio ou atração sempre deixa um sabor de “quero mais”.

Universal Studios Personagens interagem com o público pelas ruas do parque

Sonho real Crianças se divertem ao encontrarem seus heróis preferidos

UMA ESCOLA Existe ainda um outro aspecto importante. Sob o ponto de vista empresarial, a Disney é uma verdadeira escola. A organização começa no estacionamento, onde vários funcionários mostram o local exato onde você deve parar o veículo. Nos parques, a limpeza e a organização também saltam aos olhos. Não há papéis jogados no chão. E mesmo nos dias de maior movimento, os banheiros estão sempre limpos. Como isso é possível em um local que recebe tanta gente? Lá, é assim! Transformers Robô de quase quatro metros de altura impressiona os visitantes 75

Fotos desta página: Kelly Rios

Antarctica: Empire of the Penguin Atração reproduz o habitat natural dos pinguins a baixíssimas temperaturas

Sea World Baleias e golfinhos interagem com os treinadores e com o público

Cirque du Soleil Saltos incríveis em La Nouba: uma das principais atrações de Downtown

T-Rex Restaurant Restaurante temático imnpressiona pela riqueza de detalhes da decoração 76

Kilimanjaro Safari (Animal Kingdom) Visitantes são convidados a embarcarem em um safari pela savana africana

Nas lojas, os atendentes oferecem todo tipo de comodidade. O cliente pode pagar suas compras com uma pulseira disponibilizada pela Disney (a Magic Band) e até pedir que o produto seja entregue em seu hotel, sem custo adicional. Na verdade, o empreendimento está sempre criando maneiras de facilitar a vida dos visitantes. E como não citar o nível de qualidade das atrações. É como se tudo fosse feito de acordo com um mesmo padrão de qualidade. Do músico de rua à queima de fogos no Castelo da Cinderela. A impressão é de que, para eles, não existe meio termo. Se é para fazer, então façamos bem feito. O resultado desse perfeccionismo é conhecido: o complexo é visitado por 40 milhões de pessoas todo ano. Outra característica marcante é o sorriso estampado no rosto dos funcionários dos parques. Eles estão sempre alegres e dispostos a ajudar. É como se eles sentissem orgulho (e devem sentir) de exercerem suas funções. Isso gera um clima amistoso e faz com que todos que visitem o local se sintam mais à vontade e, por que não, acolhidos. Para finalizar, é importante ressaltar que, apesar de todo esse sucesso, os parques da Disney estão sempre em reforma. Os engenheiros responsáveis pelas atrações – os imagineers – inventam brinquedos e hotéis novos a cada temporada. Sempre há novidades, o que motiva famílias inteiras a repetirem a viagem. Mais do que um destino turístico, Orlando nos ensina ingredientes importantes de uma receita de sucesso: organização, limpeza, comodidade, atenção aos clientes, qualidade, tecnologia, sorriso no rosto, novidades, inovação. Eis a mágica! Agradecimentos: Sergio´s Turismo, Ricardo e Fabiana Bonzanino (CNA Limeira) e todos os amigos e familiares que nos ajudaram com suas preciosas dicas.

BELEZA Texto: Laís Oliveira/Folhapress | Ilustração: Folhapress

Mechas vibrantes

O ombré colorido conquista as mulheres, que desfilam com os fios pintados de rosa, azul, roxo e verde A estudante Ana Cláudia Castanharo, 21 anos, não tem dúvidas quando vai ao cabeleireiro. “Faz três anos que pinto o cabelo com ombré colorido. Nunca passei tinta normal e sempre usei tons coloridos”, conta ela, ao exibir as madeixas nas cores violeta e roxo. O estilo ombré fantasia, nome dado às tonalidades que não existem nos cabelos naturais, tem conquistado as mulheres. “Conhecida como ‘dip-dye’, essa é a aposta do momento. A raiz fica ao natural e

se colore as pontas, dando um efeito degradê”, conta Priscila Silva, “hairstylist” do Circus Pamplona. A moda do cabelo colorido surgiu nos anos 1970 e 1980, segundo Adriana Haga, do Kayzen Hair & Body Studio, e voltou à cena impulsionada pela cultura Harajuku, que imita visuais de mangás e bonecas. “Ganhou força quando as cantoras e celebridades apareceram com essa inovação”, destaca ela. Não há regra para escolher a cor, já que a ideia é criar um visual divertido e irreverente. “As morenas

têm usado mais os tons roxos, azuis e verdes, que criam maior destaque com a base escura do cabelo, enquanto as loiras brincam mais com o rosa, azul bebê e lilás”, observa Celio Faria, embaixador da L’Oréal Professionnel. Mulheres com os cabelos curtos ou longos podem adotar o estilo, mas, quanto mais compridos forem os fios, mais o efeito colorido aparece. “Hoje em dia, ele não é mais exclusivo a adolescentes”, afirma Priscila. “São bem aceitos entre os que trabalham com o público moderno, mas ainda há barreiras na sociedade e no mercado de trabalho tradicionais”, alerta Adriana. Há vários processos para obter o efeito. Alguns pedem a descoloração prévia das madeixas. “Indico fazer sempre no salão, pois os profissionais têm téc-

nica e conseguem preservar os fios. Já tentei fazer em casa, e o resultado foi o banheiro inteiro pintado de vermelho”, ri Ana.

EMPREGO Texto: Fernanda Perrin/Folhapress | Ilustração: Folhapress

Vamos fugir... desse lugar... Trabalhar fora do Brasil atrai muitos jovens, mas transferência exige perfil acima da média; confira a opinião de alguns especialistas O paulista Edson Bertolai, 45, já fala português com sotaque espanhol. Ele acumula quase cinco anos como expatriado - termo que indica aquele que vive fora do país de origem e que se tornou jargão entre as empresas para se referir ao funcionário transferido para o exterior. A pedido da PepsiCo, onde trabalha há 15 anos, Bertolai morou no México entre 2005 e 2009 e dirige a área de RH no Chile desde novembro de 2014. A chance de trabalhar fora do país foi um dos motivos para Bertolai escolher a multinacional. O desejo é compartilhado por quase um terço dos jovens brasileiros, que apontam a carreira internacional como um dos seus objetivos profissionais

mais importantes, segundo pesquisa da consultoria Universum feita no início deste ano. Há bons motivos para isso. A transferência vem acompanhada por um pacote de benefícios, como aluguel pago pela empresa, e promoções. “O objetivo principal da expatriação é investir nas pessoas para que elas assumam maiores responsabilidades, cargos com escopo maior do que têm hoje”, diz Elisabete Rello, diretora de RH da Bayer, que atualmente tem cerca de 35 brasileiros em operações no exterior e 33 estrangeiros no Brasil. Por isso, quem aspira a esse tipo de carreira deve provar ser um profissional acima da média ou deter

um conhecimento técnico espePARA ONDE VÃO OS FUNCIONÁRIOS ESTRANGEIROS? cífico, aconselha Raphael Falcão, diretor da Hays, empresa global de recrutamento e seleção de altos executivos. “Muita gente sonha em morar fora, nos Estados Unidos, por uma questão pessoal. Mas as empresas não vão por esse caminho. Se elas vão pagar pelo seu deslocamento, você tem que provar que vai gerar um resultado melhor lá fora”, afirma. Do ponto de vista do empregador, os custos são um dos maiores problemas da prática. Júlio Pegorini, 51, diretor de RH da PepsiCo para a América Latina, diz que o custo de um expatriado para a empresa é, em média, o dobro que o de um funcionário local, o que freia as transferências em termos globais. Para o funcionário, o maior problema é o impacto sobre a família - 38% das expatriações recusadas são por razões familiares, segundo levantamento da Brookfield.

CINEMA Texto: Cássio Starling Carlos/Folhapress | Imagens: Divulgação/Folhapress

Ovelha negra

Depois de “Fuga das Galinhas”, estúdio Aardman aposta no sucesso do carneiro Shaun

Dizem que contar carneirinhos é o melhor remédio para as horas em que o sono não chega. No filme “Shaun, o Carneiro”, em cartaz em várias salas, o efeito é o contrário: os bichos aprontam tanto que a gente assiste sem nem piscar. O filme é feito pela Aardman, estúdio britânico que volta a dar o papel principal dos seus filmes para os animais – após levar às telas as aventuras de um bando de galinhas (em “Fuga das Galinhas”) e de um inventor e seu cachorro (em “Wallace & Gromit”). O carneirinho Shaun vive numa fazenda em que todos os carneiros são vigiados pelo cão Bitzer e tosquiados de tempos em tempos pelo fazendeiro. A

vida é boa, mas todo dia é a mesma coisa. Shaun então arma um plano para a bicharada dar uma volta, mas algo dá errado. E para resolver a encrenca, eles arrumam outras encrencas... A Aardman renovou a animação com uma técnica tão antiga quanto a do stop-motion, em que bonecos são fotografados em uma posição e depois em outra, e outra, e outra. Quando as fotos são exibidas em sequência, cria-se a ilusão do movimento. Agora, foi a vez de resgatar os filmes mudos. “Shaun, o Carneiro” não tem diálogos, só poucas palavras escritas. Na família do cinema antigo, com atores como Charles Chaplin, Shaun não seria uma ovelha negra.

Animador posiciona boneco em cidade do filme “Shaun”

OSCAR - No início do século 21, quando a Pixar já havia revolucionado os desenhos animados com ferramentas avançadas de computação gráfica, o sucesso de “A Fuga das Galinhas” (2000) veio demonstrar que era meio cedo para condenar técnicas mais antigas de animação. O primeiro longa do estúdio Aardman era só a face mais famosa de um trabalho de formiga que seus artistas vinham produzindo havia quase 30 anos em curtas para a TV. Em vez de embarcar nas vantagens da tecnologia, eles preferiram aperfeiçoar o uso do stop-motion, uma técnica manual de animação que usa matérias maleáveis, como massinha. Eles confirmaram estar no caminho certo quan-

do ganharam duas vezes o Oscar de curta de animação com “As Calças Erradas” (1993) e “O Fio da Navalha” (1995, no qual Shaun apareceu pela primeira vez), aventuras da dupla Wallace e Gromit. Depois de outro Oscar e muito sucesso de bilheteria com o longa “Wallace & Gromit” e “A Batalha dos Vegetais” (2005), a experiência da Aardman com a computação gráfica no longa “Por Água Abaixo” (2006) foi para muita gente uma decepção. Mesmo que “Operação Presente” (2011) tenha ajudado a mudar essa primeira impressão, o retorno deles ao stop-motion, com “Piratas Pirados!” (2012) e agora “Shaun, o Carneiro”, confirma que é melhor mesmo não mexer em time que está ganhando.

Designer de Interiores

Dicas para alegrar a decoração de casa Fabiana Massaro | Contatos: 19 9-7406.6806 | Limeira SP Quem não gosta de chegar em casa e notar algo diferente na decoração? Algo que possa transmitir uma boa energia depois de um longo dia de trabalho? E com pequenos detalhes e sem gastar muito, podemos conseguir resultados incríveis para entrar no clima da primavera, com todos os encantos que essa estação nos proporciona. Então, seguem algumas dicas: como comprar um spray colorido para revitalizar peças-chave, como porta retratos, vasos, banquinhos e até frentes de gavetas, numa peça mais ousada - vale abusar da criatividade. Outra dica é fazer arranjos de flores naturais com vidros transparentes. Eles ficam super leves e alegres no ambiente, trazendo harmonia e boas vibrações para a casa.

Vale usar qualquer tipo de flor, mas as que são muito agradáveis para isso são as gérberas, mosquitinhos, rosas etc. Até mesmo fazer um arranjo com galhos verdes fica super charmoso. Para quem curte cozinhar, vale a pena fazer uma mini-horta com temperos, como manjericão, alecrim e salsinha, que são fáceis de serem cultivados em vasos e próximos à janela da cozinha - trazem aroma, beleza e um resgate forte e direto com a natureza. Troque o tecido de almofadas por tecidos alegres e vibrantes, troque as fotos dos porta-retratos por fotos de momentos atuais, mais alegres e contagie todo seu universo particular num local de alegria e amor. Seja bem-vinda primavera!

GIRO ZAHARA AGORA É JWF O Hotel Zahara, localizado ao lado do salão de eventos Zarzuela, em Limeira, foi adquirido recentemente pelo grupo JWF, que possui hotéis em outras três cidades: Itatiba, Piedade e Sorocaba. No evento de reinauguração do hotel, realizado no dia 9 de setembro, os novos proprietários Antonio José Pregnolato e José Watermann Filho (foto) disseram que a unidade de Limeira terá alto padrão de qualidade, visando a satisfação dos clientes e de seus colaboradores. Informações: jwfhotel.com.br. EMPRESA CIDADÃ - A Editora Condomínios acaba de receber o Selo Empresa Cidadã Parceira da APAE, concedido pelo presidente da entidade Edmur de Barros Pinho. Para nós, é uma honra sermos homenageados por uma entidade que tanto faz por pessoas que necessitam de atendimento especializado. Contem sempre conosco. Na próxima edição, traremos a cobertura do evento de entrega dos certificados, realizado no Salão Social do Nosso Clube.

Roseli Rodrigues Gianotto, Karina Gianotto Garcia, Márcio Rodrigues Gianotto, Marília Boaretto Gianotto

CUKI EM NOVO ESPAÇO A loja Cuki já está funcionando em um novo espaço no 1º piso do Pátio Limeira Shopping. O evento de inauguração ocorreu no dia 17 de setembro. A nova loja é bem maior que a anterior, o que trará maior comodidade aos clientes. Além disso, possui decoração moderna e atraente. “Convidamos todas as pessoas a visitarem nossa nova loja”, disseram durante o evento os irmãos Márcio Rodrigues Gianotto e Karina Gianotto Garcia.

Segurança

Atividades aliadas e conexas ao sistema de segurança pública Émerson Camargo - Pós-graduado com especialização em Segurança Pública e Privada MBA em gestão estratégica de negócios MBA em gestão de pessoas | Fone 7802-5064 – ID 55*139*7222 Em tese a segurança é composta basicamente da segurança pública e da segurança privada. A segurança pública são os meios de segurança promovidos pelo Estado, sendo eles: a polícia federal e a polícia federal científica; as polícias civis e as polícias civis científicas; as polícias militares e os corpos de bombeiros militares. Somando as atividades aliadas e conexas ao sistema de segurança pública encontraremos os agentes e guardas dos sistemas penitenciários e prisionais, os agentes e guardas portuários e as guardas municipais. Já, no setor da segurança privada, teremos as empresas especializadas em segurança privada, as pessoas físicas ou entidades jurídicas de direito privado, nos termos da lei, e devidamente regularizadas junto aos órgãos

públicos competentes. Os integrantes desses organismos estatais e privados, respeitados os regimes de trabalho, desempenham, em comum, atividades de riscos que envolvem: a proteção de bens, serviços, instalações, uso ou não de armamento cuja aquisição e porte dependem de autorização expedida pela competente autoridade do sistema de fiscalização e controle de produtos controlados. A segurança privada pode realizar ronda interna e externa de áreas com abrangência ampla ou delimitada, vigilância e segurança eletrônica, segurança física, segurança orgânica, escoltas de pessoas e de dignitários, transporte de bens de valor, além de outras atividades similares. Por isso, não se engane, contrate segurança com segurança, diga não à clandestinidade. Pense nisso!

BEM-ESTAR Texto: Regiane Soares/Folhapress | Ilustração: Folhapress

O que você está falando? Pesquisa revela que quase 10 milhões de brasileiros sofrem de algum tipo de deficiência auditiva; aprenda a se precaver do problema A deficiência auditiva está cada vez mais presente na vida dos brasileiros. Os dados mais recentes do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), de 2010, apontam que havia cerca de 9,7 milhões de surdos em todo o país. Segundo especialistas, a permanência em locais barulhentos sem a devida proteção no ouvido ou a falta de cuidado com a saúde podem levar à surdez definitiva. O otorrinolaringologista Jamal Azzam, da Clínica Jamal, diz que doenças provocadas por vírus, como meningite, sarampo, caxumba e herpes, ou as crônicas, como pressão alta e diabetes, também podem causar desgaste do nervo auditivo. “E se a

doença não for tratada ou controlada com remédios, no caso das doenças crônicas, as pessoas podem ficar surdas”, afirmou. A herança familiar é outro fator que pode levar à surdez. O otorrinolaringologista Cícero Matsuyama, do hospital Cema, disse que pessoas que têm casos de surdez na família ou pouca audição devem procurar um médico para investigar a causa. “Em muitos casos é possível retardar a surdez de causas hereditárias”, afirmou. Mas os traumas sonoros são as principais causas de surdez, principalmente entre os jovens que ouvem música em volume alto com fones de ouvido. E o pior modelo são aqueles colocados dentro

da orelha, perto do ouvido. “Esses fones de ouvido não isolam totalmente o som do ambiente externo. Então, para conseguir ouvir a música, a pessoa aumenta ainda mais o volume. Com essa somatória de sons, a pessoa prejudica a audição”, disse Azzam, ao lembrar que o ideal são os fones que cobrem toda a orelha. Já às pessoas que ficam muito tempo expostas a ambientes barulhentos, como trânsito, obra ou aeroporto, por exemplo, Azzam recomenda o uso de protetores auditivos.

Procure falar de frente para quem sofre de surdez Para ajudar as pessoas que têm deficiência na audição, o otorrinolaringologista Cícero Matsuyama recomenda que se fale de frente para elas, para que possam fazer a leitura labial e entender o que está sendo dito. No caso de crianças e adolescentes com dificuldade de audição, Matsuyama disse que a socialização é fundamental para o desenvolvimento e crescimento pessoal e profissional.

PALADAR Texto: Mariana Sewaybricker/Folhapress | Fotos: Divulgação

Fruta curativa

Reconhecido como um remédio natural, o limão é sinônimo de sabor e saúde na culinária

Seja para temperar alimentos ou para ser utilizado em dietas, o limão já virou parte da vida de muita gente. Seus benefícios estão especialmente ligados às defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias. Isto porque o limão é rico em vitamina C, que melhora a imunidade. Além disso, a fruta é rica em ácidos cítricos e, frequentemente, elogiada por sua ação desintoxicante. “Pela alta concentração de ácido cítrico, o limão tem a capacidade de regular o pH do organismo, isto é, tornar todos os líquidos do corpo mais alcalinos e eficientes. Com isso, as toxinas (inclusive metais pesados) são eliminados do organismo porque ele favorece uma maior eficiência das trocas hídricas de todos os processos metabólicos”, explica Brigitte Olichon, coordenadora da Residência

Multiprofissional da Faculdade de Medicina de Petrópolis. Por isso, o famoso truque de tomar água gelada com suco de limão em jejum pode funcionar para muita gente. Definido como altamente medicinal, já que atua de forma curativa em mais de 150 enfermidades, o limão é uma boa pedida para quem tem digestão lenta e problemas com o fígado e vesícula, além de ajudar a reduzir o colesterol ruim. Ao comprá-lo no mercado, a dica é sentir o peso da fruta - quanto mais pesados, mais caldo terão. “Se for o limão tahiti, de casca verde, ou o galego, de casca laranja, o ideal é escolher apenas aqueles que têm casca lisa, brilhosa e fina, pois terão mais caldo. Se for o siciliano, escolha os maduros, firmes e brilhosos”, sugere Brigitte. Confira a seguir uma deliciosa receita com limão.

Cupcake de limão e chocolate Ingredientes Cobertura 400 g de chocolate meio amargo picado 1 lata de creme de leite 2 col. (sopa) de mel Massa 3 ovos 1/2 xíc. (chá) de leite 1/2 xíc. (chá) de creme de leite 1/2 xíc. (chá) de óleo 3 col. (sopa) de amido de milho 1 e 1/4 xíc. (chá) de açúcar 1 e 1/2 xíc. (chá) de farinha de trigo 1 col. (sopa) de fermento em pó 1 embalagem de bolachas mousse nos sabores limão e chocolate, picadas grosseiramente Recheio 1 lata de leite condensado 1/4 xícara (chá) de suco de limão Modo de Preparo: Cobertura Em um refratário, coloque o chocolate com o creme de leite e leve ao microondas por 1 minuto e 30 segundos. Mexa, junte o mel e volte o recipiente ao microondas por mais 1 minuto e 30 segundos, sempre na

potência média. Misture bem para obter um creme liso, cubra e leve à geladeira para firmar. Massa Coloque no liquidificador os ovos, o leite, o creme de leite, o óleo, o amido de milho e o açúcar. Bata bem até ficar homogêneo. Transfira para uma tigela, junte a farinha de trigo, mexa e, por fim, misture delicadamente o fermento em pó e os biscoitos. Ligue o forno em temperatura média (de 180ºC a 200ºC) para preaquecer. Então, acomode as forminhas de papel, próprias para cupcake, dentro do suporte de alumínio. Distribua a massa, coloque as forminhas dentro de uma assadeira grande e asse por cerca de 40 minutos ou até que, ao espetar um palito, ele saia limpo. Retire do forno e espere esfriar. Recheio No liquidificador, bata o leite condensado com o suco de limão até obter um creme. Mantenha-o geladeira até o momento de usar. Cupcakes Coloque o recheio em um saco de confeitar com bico perlê (liso) grande. Apoie o bico de confeitar no centro do cupcake, pressione levemente para furar e preencha com uma porção do recheio. Reserve. Bata a cobertura na batedeira, passe para um saco de confeitar, com o bico, e decore os cupcakes.

IMÓVEIS Texto: Taís Hirata/Folhapress | Foto: Bruno Santos/Folhapress

Morando na obra Morar na reforma exige planejamento e paciência; confira algumas dicas de sobrevivência Há duas semanas, o gerente comercial Rogério Rosa, 44, vive acampado dentro da própria casa: na sala, caixas de papelão se acumulam entre sacolas e mochilas. À esquerda, a geladeira funciona ao lado da televisão. À direita, um micro-ondas apoiado em mais caixas é o único recurso para cozinhar. Quem já viveu em meio a uma reforma reconhece o cenário. A opção de permanecer em casa durante as obras requer planejamento e preparo (inclusive psicológico). Para especialistas, a alternativa não é a ideal: o processo se torna mais longo, caro e desgastante para o morador. Mas, no caso de Rogério, que mora com a mulher e a filha de 12 anos em um

apartamento em São Bernardo do Campo, sair de casa seria ainda mais difícil. “Está tudo aqui, resolvemos nos adaptar”, afirma. Os inconvenientes são inevitáveis, mas algumas medidas podem deixar o processo menos caótico. O primeiro passo é fazer um planejamento detalhado. “É melhor gastar mais tempo antes para não estender o prazo depois”, diz o arquiteto Luciano Lima, da Trópico Arquitetura. Para isso, é importante saber desde o início o que a obra irá abarcar. “Para minimizar as surpresas, é preciso evitar aquela história do ‘já que estou fazendo isso, vou fazer aquilo’”, diz Lucas Chedid, sócio da Total Reformas. Além de prevenir atrasos, planejar deixa a

conta mais barata: a mão NERVOS DE AÇO de obra é acionada uma só vez, e há tempo para pesFora as questões prátiquisar preços. cas, é preciso administrar Rogério começou a a ansiedade e estar pronto pensar na reforma com para enfrentar imprevistos. dois anos de antecedência A organizadora de am- tempo necessário para bientes Débora Campos, juntar dinheiro e decidir 28, não aguentou: após um o que seria mudado. “Dá mês convivendo com obras, Rogério Rosa vive acampado na sala enquanto a cozinha do apartamento é quebrada um pouco de medo pordecidiu parar tudo. “Foi que uma vez que começa, horrível, uma barulheira tem que ir até o fim”, diz. Para tornar o local habi- sem fim, sujeira por toda a casa”, conta. O serviço tável, a principal estratégia é dividir a casa em se- ficou para o fim do ano, quando a família viaja. tores: enquanto um é reformado, o outro acomoda No caso de Rogério, a situação também é difícil, a família. Móveis e eletrodomésticos importantes já que ele trabalha em casa. A reforma, que comedevem ser levados a outros cômodos para conti- çou há duas semanas, vai durar até dezembro. “Em nuarem sendo usados. “Cria-se um acampamento dia de quebradeira, fecho as portas.” temporário que preserva itens essenciais”, expliMesmo com o barulho, a gerente comercial ca Mariane da Cunha, da empresa de reformas Claudia Cerri, 50, não se arrepende de ter ficado AH!SIM. Banheiros devem ser quebrados separa- em casa durante um mês de reforma. “Foi estresdamente. Além disso, é importante isolar o setor sante, mas deu tudo certo”, diz. Quem mais sofreu em obras. “Não pode haver trânsito de moradores, foi sua filha, Natalia, 23. Além de ter alergia a pó, porque há risco de acidentes”, afirma Gilberto Bel- ela teve dificuldade para se locomover pela casa. leza, presidente do Conselho de Arquitetura e Ur- “Como trocaram o piso, tinha que atravessar a sala banismo de São Paulo. pulando.”