REVISTA CONDOMÍNIOS EDIÇÃO 65 by Editora Condominios

JUNHO DE 2016 Publicação mensal da EDITORA CONDOMÍNIOS DIRETOR RESPONSÁVEL Alessandro Rios - MTB 31.649 DIRETORA ADMINISTRATIVA Kelly Rios ASSISTENTE ADMINISTRATIVA Bianca Marchione DEPARTAMENTO COMERCIAL Fabiano Rios DEPARTAMENTO DE ARTE Juliana Siqueira ASSESSORIA JURÍDICA Dr. Daniel Figueira de Barros PUBLICIDADE 19 3445.5125 revistacondominiosnet@gmail.com TIRAGEM 5.000 exemplares PERIODICIDADE Mensal CIRCULAÇÃO Condomínios cadastrados de Limeira PONTO DE VENDA Revista Condomínios Rua Tenente Belizário, 763 | Centro Limeira - SP | Fone: 19 3445.5125 Os anúncios e informes publicitários são espaços adquiridos pelos anunciantes e seu conteúdo é de inteira responsabilidade de cada um deles, cabendo à Revista Condomínios apenas reproduzi-los nos espaços comercializados. A opinião dos colaboradores não reflete necessariamente a opinião da revista. Matérias assinadas são de responsabilidade de seus autores.

Editorial A reportagem com a atriz Nathalia Dill, a Branca de “Liberdade, Liberdade”, é apenas um dos muitos destaques desta edição. Que tal conferir os flashes do desfile Coltunati Fashion Show, que mostrou as últimas tendências em vestidos de noiva? Ou então conhecer um pouco mais sobre os principais atrativos turísticos da Escócia. A revista deste mês também traz o aplicativo que ajudará a combater fraudes em compras on-line, os problemas causados por maquiagens com prazo de validade vencido, os fatores que podem agravar os sintomas da asma, a corrida da indústria automobilística por carros mais econômicos, o perfil dos profissionais que estão trocando ótimos empregos na capital pela tranquilidade e a segurança de cidades da nossa região, os benefícios de certos alimentos, como o maracujá e a pimenta, para o nosso organismo e a curiosa carreira dos atletas on-line, que ganham mais de 15 mil reais por mês para participar de competições do mundo virtual. Aproveite para conferir os artigos dos nossos colaboradores e as sugestões dos nossos anunciantes para o Dia dos Namorados. Enfim, esta é mais uma edição recheada de notícias importantes para o seu dia a dia. Tenha uma excelente leitura e até a próxima!

Alessandro Rios

revistacondominiosnet@gmail.com

Leia a Revista Condomínios pela internet: www.editoracondominios.com.br

Kelly Rios

revistacondominiosnet@gmail.com

ÍNDICE

14 TECNOLOGIA Aplicativo ajudará a evitar fraudes em compras on-line

24 TELEVISÃO Glenda Kozlowski emociona o público em novo quadro do Esporte Espetacular

COLABORADORES 16 Enrico Ferrari Ceneviz 19 Dr. Manoel Francisco de Oliveira Filho 30 Andréa C. Bombonati Lopes

32 BELEZA

36 Alessandro Rios

Maquiagem vencida pode gerar reações alérgicas na pele

38 Érica Bigon 42 Dra. Patrícia Milaré Lonardoni 51 Dra. Stella M. F. Pranzetti Vieira

48 BEM-ESTAR Conheça os fatores que podem agravar os sintomas da asma

56 Dr. Luiz Antonio César Assunção 66 Lucas Brum 67 Natália Barsante Belchior Lopes 71 Dra. Eliane Dibbern

62 EMPREGO Cidades do interior continuam atraindo profissionais da capital

74 Valter Garcia Júnior 75 Fabiana Massaro 82 Émerson Camargo

78 CARROS Descubra a melhor maneira de começar a colecionar carros antigos

28 58

12 50 Capa

Nathalia Dill Atriz da Rede Globo Foto: Divulgação/Rede Globo 11

TURISMO Texto Gustavo Simon/Folhapress | Fotos: Gustavo Simon e Otavio Valle/Folhapress

A bela Escócia Castelo de pedra e colina verde dão vista panorâmica para Edimburgo; ruas perpendiculares levam à parte mais moderna da cidade, com pubs e restaurantes A pontualidade, diz o ditado, é britânica. Pobres os turistas que, a segundos das 13h, se amontoam nas bilheterias do castelo de Edimburgo. Isso porque, na mesma hora, dezenas de visitantes já se apinharam esperando o horário, canônico para o lugar. Nos tais segundos que antecedem as 13h, um soldado surge portando uma bala, litúrgica e devidamente posicionada no canhão para, na hora marcada, reverberar. Quem não conseguiu lugar na amurada tenta ver (e ouvir) de longe o tiro e o estampido seco, que ecoa rapidamente pelo amplo horizonte que se vê no topo da cidade. Ainda assim se ouvem gritinhos de susto. O tiro das 13h, atração maior do castelo, servia para regular os relógios de navios atracados na costa da capital escocesa. Mas é tradição nova se comparada a outros pontos do lugar: ela data de 1861; a capela de St. Margaret, de 1130. Simples, até espartana, a igreja guarda riqueza nos detalhes (dos tecidos do altar, por exemplo) e é tão simbólica quanto a pedra do Destino, sobre a qual são coroados reis britânicos, e o pitoresco cemitério para cães soldados. Essa simplicidade, por sua vez, contrasta com o pequeno museu que preserva as reluzentes joias da coroa escocesa e o belo Great Hall, com armaduras mantidas sob um teto de madeira trabalhada. PARQUES E PUBS Da Castle Rock, no cume de Edimburgo, o único sentido é tomar a Royal Mile. Cercada de edifícios tão antigos quanto o castelo – a imponente catedral de St. Giles é de 1124 – a via é vibrante, com lojas de decoração e quinquilharias, turistas aos montes e tocadores de gaitas de fole. Há que se tomar as ruas perpendiculares, porém, para deixar a esfera medieval e adentrar um pouco mais na modernidade britânica, na chamada “New Town”. Descendo à esquerda, no sentido dos parques Queen Street Gardens e Regent Gardens (onde está o monumento nacional da Escócia), na região da George e da Queen streets, ficam bares mo12

Vista da cidade a partir do castelo de Edimburgo, no topo da colina Castle Rock

dernos (como Panda & Sons e Bramble) e restaurantes refinados. À direita, em vielas como a Cowgate, topa-se com uma unidade da cervejaria moderninha BrewDog – nascida a 250 km dali – e uma fileira de pubs na Grassmarket, antiga praça de enforcamentos. Quem seguir sempre em frente pela Royal Mile vai encontrar o parque Holyrood, onde fica um palácio que serve de residência à família real (hoje com uma exposição sobre as roupas da rainha Elizabeth), o parlamento escocês, em um prédio moderno para os padrões locais, e a colina Arthur’s Seat, alcançada depois de duas horas de trilha. Impossível não travar a disputa da vista mais bonita: a do castelo histórico (a 130 metros) ou da colina de natureza preservada (a 251 metros)?

TECNOLOGIA Texto: Toni Sciarretta/Folhapress | Foto: ilustrativa

Recurso antifraude

Aplicativo permitirá suspender cartões para evitar fraudes na internet; por enquanto, recurso está disponível para uma única empresa brasileira

Um novo aplicativo para celular em processo de implantação no país permitirá ao usuário suspender temporariamente os cartões de crédito, débito e pré-pagos para as transações no comércio eletrônico, lojas e shoppings. O objetivo é evitar fraudes potenciais e dar mais segurança para consumidores e lojistas. A suspensão temporária dos cartões será feita por meio de uma chave do tipo liga-desliga no celular, em que o usuário habilita o cartão por alguns minutos, efetua um determinado pagamento e logo depois desativa o uso. Se os dados de um pagamento forem capturados, por exemplo,

por um hacker, não poderão ser usados se o cartão estiver desligado. É o que ocorre quando o banco envia um cartão novo ao cliente: ele não funciona até o usuário habilitá-lo. No caso, a habilitação ocorre pelo aplicativo. Chamado GogoNogo, o aplicativo foi desenvolvido pela start-up americana First Performance Global, do Vale do Silício, que tem entre os principais sócios a Mastercard. Além de Brasil e EUA, o aplicativo está sendo implantado na Austrália, Japão e Nigéria. No país africano, o uso se tornou exigência dos reguladores locais para evitar fraude na internet, segundo a First Performance.

PREJUÍZO Toda vez que ocorrer um pagamento, o usuário do cartão receberá um alerta com os detalhes da transação.No Brasil, as fraudes nas transações presenciais, com senha, nos pontos de venda caíram em mais de 90% após os bancos implantarem os cartões com chip e enviarem mensagem de texto com alerta após cada operação. A maioria dos problemas hoje ocorre nas compras on-line: estima-se que até 30% das tentativas são fraudes. Quando isso acontece, o lojista assume o prejuízo se o portador do cartão não reconhecer a transação. Para reduzir perdas, o varejo on-line têm estimulado os clientes a usarem os aplicativos de carteiras virtuais, que têm as informações de pagamento criptografadas. Para a advogada Maria Inês Dolci, coordenadora institucional da ProTeste, os aplicativos para aumentar a segurança dos cartões são bem-vindos. No entanto, afirma ela, não podem transferir ao consumidor o risco de eventuais fraudes. “Os avanços tecnológicos não podem transferir o ônus da fraude para o consumidor”, disse.

EXPANSÃO Por enquanto, só o Bradesco oferece o serviço no Brasil e apenas para os cartões da Casas Bahia. A novidade deve ser liberada nas próximas semanas para outras redes varejistas. No caso da Casas Bahia, o GogoNogo foi customizado para funcionar apenas para o comércio eletrônico. O aplicativo já foi baixado por mais de 100 mil usuários, segundo Reginaldo Zero, presidente da First Performance no Brasil. “A receptividade surpreendeu e vamos expandir para outros varejistas”, disse.

Artigo

Boleto registrado veio para ficar. Veja como funciona O que administradoras de condomínios, síndicos e condôminos precisam saber sobre cobrança via boleto com registro

Enrico Ferrari Ceneviz Diretor geral do Grupo Mercúrio Bacharel em Administração de Empresas e Ciências Contábeis Especialização em Administração de Condomínio, Qualidade e Produtividade Corretor de Imóveis CRA-SP 130083 (conselho Regional de Administração) CRC-SP1SP231763/0-3 (Conselho Regional de Contabilidade) CRECI 83940(Conselho Regional de Corretores de Imóveis) www.grupomercurio.com.br

Envie suas dúvidas Acesse nossa página na internet: www.grupomercurio.com.br Na Divisão Administração de Condomínios, envie sua pergunta pelo campo “Contato”. As dúvidas mais frequentes serão selecionadas e publicadas nas próximas edições.

Como parte do Projeto Nova Plataforma de Cobrança, que tem o objetivo de trazer mais transparência para o mercado de pagamento, a Febraban (Federação Brasileira de Bancos) anunciou o fim dos boletos sem registro até o começo de 2017. De acordo com o cronograma divulgado pela instituição em janeiro de 2015, a migração para os boletos registrados será aos poucos. Meses após a divulgação, o assunto ainda deixa muitas dúvidas para os prestadores de serviços que utilizam a modalidade para fazer cobranças, inclusive para as administradoras de condomínios e clientes. “Tudo precisará ter o registro certo. É importante avisar que a cobrança com registro vai exigir CPF ou CNPJ em nome de quem estiver no boleto. Ou até mesmo qualquer outro tipo de cobrança”, afirma o diretor de Condomínio da Associação das Administradoras de Bens Imóveis e

Condomínios de São Paulo (Aabic), Omar Anauate. Diferença entre os boletos – Em tese, a diferença entre os boletos é simples: um deles deve ser registrado no sistema do banco e o outro, não. Com isso, o banco tem todas as informações sobre a cobrança e, para que o cliente faça o cancelamento ou qualquer alteração no boleto, como data de vencimento, por exemplo, é preciso enviar um arquivo ao banco com todas as informações da transação, o que não acontece com o boleto sem registro. Na cobrança sem registro, o banco geralmente cobra tarifa apenas quando o boleto é efetivamente pago por meio da rede bancária. Já para a cobrança com registro, podem ser cobradas tarifas sobre as operações de registro, alteração ou cancelamento do boleto. Ou seja, se houver mudanças, o cliente pode pagar mais de uma tarifa para

o mesmo boleto. Para Anauate, mesmo com os transtornos que possam ser causados pela mudança, os boletos com registro trarão mais segurança e menos riscos. “O maior benefício é ter um controle maior nas emissões de cobranças, e também por causa da questão de fraudes, que realmente é um problema.” O que muda com o boleto registrado: • Será obrigatório constar no documento de cobrança e no registro bancário pela internet, o CPF ou CNPJ do pagador; • Em caso de não pagamento, o boleto com registro permite que o pagador seja protestado em cartório. Apesar de não ser considerado como tal, é possível protestar o título de crédito indicado no boleto; • Dezembro de 2016 é o prazo para término da migração dos boletos sem registro para os registrados.

Saúde Bucal

Estética bucal: prepare-se para uma nova vida Oral aesthetics: get ready for a new life Dr. Manoel Francisco de Oliveira Filho | Cirurgião Dentista graduado pela USP e especialista em Prótese Dental | Consultório: 19 3451.8769 (Limeira-SP) - Implante - Próteses Fixas - Próteses Móveis - Porcelana Pura - Aparelhos para apneia e ronco - Clareamento dental - Cirurgias - Tratamento de ATM

As pessoas estão cada vez mais comprometidas com a busca de uma vida mais feliz e saudável. Nessa perspectiva, também podemos incluir a estética bucal. Felizmente, com os avanços tecnológicos e a evolução dos materiais dentários, ter um sorriso bonito e saudável se tornou algo acessível à maioria da população. Um sorriso branco e perfeito transmite saúde, simpatia e até confiabilidade. Os benefícios da estética bucal são imensuráveis. Ela é capaz inclusive de aumentar a autoestima, melhorando significativamente aspectos da vida social e profissional. Dentes escurecidos e problemas na arcada dentária interferem na saúde e no bom humor, comprometendo nossas relações em sociedade. Como é triste ver pessoas lindas cujo sorriso

Imagens divulgadas pela “British Society of Periodontology”

deixam a desejar. Portanto, não tenha medo, nem vergonha, de sorrir. Em uma consulta, posso lhe dizer qual o método ideal para solucionar os problemas que tanto atrapalham o seu dia a dia. Com procedimentos rápidos e bastante eficientes, em pouquíssimo tempo você estará vivendo uma nova vida. FOREIGNERS ARE WELCOME The dentist understands English.

English language call: (19) 3451.8769. With Dr. Manoel.

GAMES Texto: Diego Iwata Lima/Folhapress | Foto: Bruno Santos/Folhapress

Atletas on-line Profissionais do videogame ganham salários de até R$ 15 mil para passar sete horas por dia em combates on-line

No sofá de couro do apartamento escurecido por cortinas, Luan “Jockster” Cardoso, 20, cabelos tingidos de verde, dorme tranquilo, de barriga para baixo. Na sala anexa, Micael “Micao” Rodrigues, Gabriel “Tockers” Claumann, ambos 19, e Felipe “Yang” Zhao, 20, estão à frente de seus computadores. Uma voz atravessa o corredor e anuncia: “O almoço está pronto”. É meio-dia de uma terça-feira. Gabriel “Revolta” Henud, a estrela do grupo, sai então do quarto, passa por Cardoso e o acorda. “Você está melhor? Hora de almoçar”.

Poderia ser uma cena de uma república de estudantes, mas nenhum deles está cursando faculdade. Todos ali são profissionais, cyber-atletas de e-sport, games jogados em rede e em equipe. A categoria deve movimentar mundialmente US$ 892,8 milhões (R$ 3,1 bilhões) em 2016, segundo a consultoria especializada Superdata. O quinteto tem contrato com a equipe INTZ para jogar “League of Legends”, que mistura elementos de mitologia e cultura pop e é o e-sport mais popular no Brasil. Os acordos são regidos pela CLT e pela Lei Pelé, que

regulariza o mercado de frente ao computador. trabalho no âmbito esAté porque diversão e portivo. Os jogadores obrigação se misturam participam de campeona rotina do jogador. natos no Brasil e no exte“São sete horas diárias rior que distribuem mais de treinos, mas a gente de US$ 2 milhões (R$ 6,9 sempre joga um pouco milhões) em prêmios. mais, porque participa Não é fácil ser um cyberde ligas com amigos por -atleta. Embora haja curprazer”, conta Gabriel sos na área, jogar em alto “Kami” Bohn, jogador Gabriel “Revolta” Henud no terraço do clube INTZ, em SP nível não é algo que se do Pain Games e um possa ensinar, dizem especialistas do setor. “É como no dos grandes destaques do time. futebol. Uma criança que faz escolinha não tem a garantia Os jogadores profissionais de e-sports recebem saláde que vai se tornar um craque”, diz Beto Vides, diretor de rios que variam entre R$ 3.000 e R$ 15 mil, dependendo marketing do clube Pain Games, que chegou a faturar R$ da habilidade e da fama. A remuneração mensal repre800 mil por mês em 2015. senta apenas 25% dos rendimentos dos profissionais. Há Os jogadores de ponta costumam morar nas “game patrocínios e premiações, além de pagamentos pelas hohouses”, sedes das equipes. Os clubes oferecem a seus ras que passam em eventos e treinando em plataformas atletas, além de salários, moradia, equipamentos, acade- de streaming, com transmissão pela internet. Um percenmia, acompanhamento nutricional e psicológico. tual da publicidade veiculada durante os treinos vai para É normal que eles ultrapassem 12 horas diárias em os jogadores.

Diego Silva - Personal Trainer | Bio Ritmo Limeira

HIIT - High Intensity Interval Training No mundo em que vivemos atualmente, o tempo é algo cada vez mais precioso. Encontrar espaço em nossas rotinas para cuidar de nós mesmo é uma tarefa para poucos. Segundo o IBGE, 56,9% dos brasileiros tem excesso de peso, portanto a busca pela saúde e emagrecimento cresce na contra-mão disso tudo. Ao todo, 33,8% das pessoas se exercitam com frequência, segundo estudo feito pela Vigetel (Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico). Mas será que seu tempo é otimizado? Seu treino tem a intensidade correta e lhe faz aproveitar ao máximo cada estímulo? Está alcançando o resultado esperado? E se pra isso precisássemos de bem menos que 30 minutos por dia? Isso mesmo, treinos longos e contínuos estão ficando cada vez mais ultrapassados, o momento agora é do tão falado treino modo HIIT. O HIIT (High Intensity Interval Training), ou Treinamento Intervalado de Alta Intensidade, é um modo de treinamento que pode ser feito de várias formas, correndo, pedalando, fazendo polichinelo e em conjunto com a musculação - forma esta que mais me agrada. Esse método tem por característica gerar estímulos intensos alternados com estímulos menos intensos para recuperação, por isso têm no geral curta duração e alta intensidade, intensidade essa que podemos perceber pelo aumento da nossa frequência cardíaca e respiratória. Esse tipo de atividade gera um stress em nosso metabolismo e aumenta a atividade celular,

isso faz nosso organismo continuar gastando caloria e metabolizando gordura por até 48 horas depois do treino, diferentemente dos treinamentos aeróbicos convencionais que consomem gordura como fonte de energia apenas durante o exercício. O treino HIIT além de gastar caloria e queimar gorduras, melhora muito o condicionamento físico, trazendo resultados rápidos, com treinos que duram poucos minutos. Um exemplo muito utilizado de treino tipo HIIT é o 1min x 1min (um minuto de estímulo intenso alternado com um minuto de recuperação) ou 30s x 1min (sendo trinta segundos de estímulo intenso alternado com um minuto de recuperação). São possíveis infinitas combinações, dependendo do nível de condicionamento do praticante. Recomendo não iniciar a prática de HIIT sem antes ter feito um check-up médico. Também é fundamental o acompanhamento de um profissional qualificado para saber a melhor forma que o HIIT pode lhe ajudar, pois somente um educador físico fará seu tempo valer a pena, seus objetivos serem alcançados com segurança, sem risco de lesões que lhe afaste dos exercícios físicos, utilizando intensidade e o tipo de exercício correto para cada fase do seu treinamento. Portanto, a falta de tempo não pode mais ser usada como desculpa. Comprometer alguns minutos da sua rotina e ganhar mais disposição para seu dia é um investimento que vale muito a pena. Não deixe para depois, procure um profissional da área e comece hoje mesmo. Limeira Av. Antonio Ometto, 1.025 Vila Cláudia Fone: 19 3704.5055

TELEVISÃO Texto: Alex Francisco/Folhapress | Foto: Divulgação/Rede Globo

Carinho de mãe Glenda Kozlowski surpreende e emociona atletas no quadro “Palavra de Mãe”, no “Esporte Espetacular” No novo quadro do “Palavra de Mãe” do “Esporte Espetacular”, atletas que estarão nos Jogos Olímpicos 2016 e suas respectivas mães vivem um momento de grande emoção. O quadro é comandado por Glenda Kozlowski, 41 anos. “Quando eu viajava para competir bodyboard, minha mãe, Ana Maria, colocava várias cartas na mala com dicas do que fazer e palavras de incentivo. Mesmo longe, ela estava em meus pensamentos e se fazia presente”, lembra. Inspirada por esse carinho, Glenda vai visitar as

mães dos atletas que já estão na expectativa do sonho olímpico e vai mostrar suas histórias. “São casos de superação, como o da mãe do ginasta Arthur Zanetti. Ela conta como fez para driblar a fase rebelde que ele teve aos 16 anos e para incentivá-lo a voltar aos treinos. Já a mãe da Ana Marcela Cunha [da natação] vendeu, junto do marido, o negócio da família e mudou de cidade para realizar o sonho da filha”, fala Glenda. “O episódio de estreia foi com dona Didi, mãe do Serginho [do vôlei], que fazia vaqui-

nha para ele poder treinar”, ta, disse que era da mãe complementa. deles. Eles me olharam e O momento mais emoacharam tudo muito escionante de cada capítulo quisito. Depois, caíram é quando a apresentadora no choro quando recopede para a mãe escrever nheceram as palavras de uma carta para o filho e, em suas mães.” seguida, vai até o atleta para, Neste ano, Glenda de surpresa, lhe entregar a comemora 20 anos na mensagem. “Choro com a Globo. “Passou muito Glenda Kozlowski e o narrador Alex Escobar no cenário reação emocionante dos firápido! Criei meus fido “Esporte Espetacular” lhos ao reconhecerem a lelhos [Gabriel, 20 anos, tra da mãe e tomarem conhecimento de que ela escreveu e Eduardo, 10 anos] e tive muitas oportunidades. Além aquelas palavras de carinho e incentivo. Nos dias de hoje, disso, fico feliz em ter ajudado a quebrar esse tabu de que em que todo o mundo se fala por mensagem ou vídeo, a só homem pode falar de esporte na TV. Mulher tem uma carta escrita ainda tem um peso muito grande.” sensibilidade maior para o assunto”, diz. “Nesses 20 anos, Na Copa do Mundo 2014, a apresentadora surpreen- o que fiz de mais inusitado foi entrevistar Tom Cruise e deu os jogadores David Luiz e Júlio César com mensagens Arnold Schwarzenegger, além de realizar o sonho de pisar de suas respectivas mães. “Foi uma grande surpresa. Falei no Maracanã ao lado do meu ídolo, o Zico, que marcou a que era uma entrevista para o programa, aí entreguei a car- minha juventude.”

PALADAR Texto: Mariana Sewaybricker/Folhapress | Fotos: Divulgação/Folhapress

Além da calma Versátil e aromático, o maracujá tem ação tranquilizante e é rico em propriedades que beneficiam a saúde Reconhecido como calmante natural, o maracujá oferece benefícios à saúde que vão muito além da ação tranquilizante. Versátil na culinária e bem-vinda em receitas doces e salgadas, é uma fruta rica em vitaminas, como a A, a B e a C, além de em fibras. “Também reforça o sistema imunológico, auxiliando o combate a infecções, e aumenta a absorção de minerais como ferro, zinco e magnésio, quando consumida perto das grandes refeições. É um excelente

antioxidante”, lista a nutróloga Liliane Oppermann. Segundo Liliane, existem alguns truques que podem potencializar as boas propriedades do maracujá, que costuma ser azedo em sua forma original. “Uma maneira de preservar as suas características nutricionais é aproveitar bem a sua polpa. Ela pode ser usada como molho para saladas ou combinada a iogurtes”, sugere Sandra da Silva Maria, nutricionista da clínica Gastro Obeso Center. Outra dica é ingerir

Salmão com calda de maracujá

a fruta como suco, no almoço, com arroz, feijão e folhas verde-escuras. “Por ser um alimento rico em vitamina C, o maracujá aumenta a absorção de ferro de origem vegetal”, explica Liliane. Apesar dos benefícios, a ingestão dessa fruta não deve ser feita de forma irrestrita, pois ela é ácida. Deve ser principalmente evitada, portanto, por pessoas com gastrite, hipertensão e refluxo noturno. Um médico é indicado para orientar seu consumo. Na hora de comprar maracujá, a dica é estar atento à textura da casca e ao peso da fruta. “A casca mais enrugada significa que ela está madura. As mais pesadas são aquelas que têm mais polpa, tornando-se a melhor escolha”, explica Liliane.

Ingredientes

Molho

600 g de salmão cortado em 4 filés

3 col. (sopa) de manteiga gelada

1 col. (sopa) de manteiga

cortada em cubos

Sal a gosto

1 maracujá maduro

Pimenta-do-reino branca a gosto

½xíc. (chá) de suco de maracujá concentrado

Dica: Sirva com legumes

1 col. (chá) de açúcar

cozidos no vapor

Sal a gosto

Modo de preparo Comece temperando o salmão com o sal e a pimenta - do reino. Feito isso, unte com a manteiga quatro retângulos de papel alumínio. Arrume os filés sobre cada um deles e embrulhe. Coloque-os em uma assadeira e leve-a a forno médio preaquecido. Asse por 25 minutos. Em uma panela, despeje o suco de maracujá, a polpa do maracujá maduro com as sementes, o açúcar e o sal. Leve ao fogo alto até que o suco comece a ferver. Baixe o fogo e ferva por quatro minutos. Retire a panela do fogão e adicione, aos poucos, a manteiga gelada cortada em cubos, misturando sem parar para encorpar o molho. Retire o salmão do forno e do alumínio com cuidado e transfira os filés para o recipiente de sua escolha para servi-los. Regue com um pouco do molho.

Artigo

Sobre os poetas, os becos, as dores e nós Andréa C. Bombonati Lopes | Psicóloga e Psicanalista | Rua Frederico Ozanan, 94 | Limeira SP | Fone: 98132-7989 Para os poetas, famosos e anônimos

“Que importa a paisagem, a Glória, a baía, a linha do horizonte? - O que eu vejo é o beco”. Quando Manuel Bandeira escreve O Poema do Beco, publicado em sua obra Estrela da Manhã, em 1936, aponta-se um lugar interessante para pensarmos algumas de nossas questões. Manuel Bandeira, poeta pernambucano nascido em 1886, é diagnosticado com tuberculose aos dezoito anos, e embora tenha morrido somente aos oitenta e dois, de complicações de uma úlcera, a sentença condenatória da tuberculose, à época, impõe a ele uma vida social bastante restritiva

e o insere num universo de sentimentos de melancolia e desespero silencioso, como impossibilidade para um viver pleno, para participar da grande aventura da vida. Os médicos haviam assinalado que ele não viveria muito e as visitas à Suíça para tratamento eram sempre tentativas de prolongar uma moléstia que lhe roubava as forças, a vitalidade e a vida, no pouco a pouco dos dias. Durante o tempo em que morava no Rio de Janeiro, já que apesar de ter Recife como sua cidade natal, o poeta cultivava um encantamento por Petrópolis, Manuel Bandeira escreve o célebre Poema do Beco. O poeta fala sobre a inutilidade de ter uma bela vista diante de si, se o que via quando abria as janelas

de seu apartamento no edifício São Miguel da Avenida Beira-Mar, era sempre o beco de um cruzamento de ruas próximo. A geografia que Manuel Bandeira sugere também é a do sofrimento. Diante da insuportável perda das perspectivas, das esperanças, o poeta em seu poema confessa não se sentir capaz de contemplar a bela vista que se abria diante dos olhos; via tão-somente o beco, o sem-saída, o sinistro que não oferecia possibilidades de outra realidade do viver. Podemos nos solidarizar com o sofrimento do poeta e compreender nosso próprio sofrimento nos becos pelos quais nos embriagamos vida afora. Mas e se relêssemos o poema, a partir do beco, não como o lugar da dor, mas como o lugar da trans-

mutação? E se olhássemos para o beco, não como um ponto de chegada, mas de partida? E se pensássemos no beco como a confluência das perguntas que nos demandam respostas, como o lugar em que as coisas se alteram, como uma linha de passe? Então, a Glória, a baía, o horizonte se tornam paisagens de sonhos. E o beco? O beco se funda em portal de passagem, em mera cortina de fumaça, como fronteiras de alfândega que nos exigem passaporte, para convidar-nos à liberdade, emancipar-nos da mesmice, esculpir o melhor em nós e então materializar o belo em experiências profundas de uma nova realidade em movimento. Talvez seja esse o ingrediente básico para qualquer projeto de felicidade.

BELEZA Texto: Julia Couto/Folhapress | Foto: Rivaldo Gomes/Folhapress

De olho na validade Maquiagem vencida pode gerar reações alérgicas na pele; para evitá-las, conserve o produto e fique atento a questões de higiene Bruna Munhoz, 25 anos, é responsável pelo blog “Vaidosa e Feminina” (www.vaidosaefeminina. com) e, por conta disso, recebe sempre novidades do mundo da maquiagem. “Eu abro e testo todos os produtos, mas alguns não são para o meu tom ou tipo de pele. Então, como não uso sempre, acabam vencendo”, diz ela. Quando isso ocorre, Bruna não pensa duas vezes e joga o produto fora. “É uma pena perder a maquiagem, mas prefiro não arriscar, pois tenho medo da reação da pele.”

Ter essa preocupação é importante, afirma Joana Tebar Figueira, dermatologista da SBD (Sociedade Brasileira de Dermatologia). “Os cosméticos vencidos podem causar irritações, reações alérgicas e até processos inflamatórios na pele.” Em caso de reações como vermelhidão, aspecto áspero ou coceira após a utilização de um determinado produto, é indicado retirar a maquiagem na hora e suspender seu uso. Gilvan Alves, dermatologista e responsável técnico da clínica Aepit, explica que esses cosméticos

possuem substâncias conservantes sempre os produtos é primordial. que impedem a colonização e prolife“Alterações de cor, de cheiro e de ração de fungos e bactérias. “Quando consistência devem acender o sinal a maquiagem vence, essas substânde alerta. Se perceber alguma dessas cias deixam de agir e permitem que o mudanças, não utilize-o mais.” produto se torne um meio de cultura Maquiagens que entram em conpara esses microrganismos.” tato direto com os olhos exigem É importante ficar atento também atenção redobrada. A borda dos à conservação correta dos produtos. olhos e os cílios possuem bactérias Um dos pontos é nunca deixar a maque, em baixa quantidade, não são quiagem no banheiro, por se tratar capazes de provocar reações. “Mas, de um local com umidade. “Carregar quando a mulher passa rímel nos uma nécessaire cheia para todos os cílios e devolve o pincel no potinho, lugares ou deixá-la no carro também ela está ‘guardando’ esses microrganão é indicado, pois isso fará com nismos e permitindo que eles acuque os produtos sofram grande vamulem. Então, acabam se tornando A blogueira Bruno Munhoz sempre fica ligada na riação de temperatura. Leve na bolsa suficientes para gerar uma infecção”, data de validade das maquiagens que tem em casa somente o essencial”, ensina a dermaexplica a oftalmologista Juliana Freitologista Livia Pino. tas, do D’Olhos Hospital Dia. Para Carla Albuquerque, dermatologista da SBD e da AAD diminuir esse risco, segundo a especialista, é importante (Academia Americana de Dermatologia), diz que verificar limpar o pincel do rímel após a utilização.

A arte de falar em público Neste artigo, quero ajudar você, empreendedor ou empreendedora, a superar um dos maiores medos dos seres humanos: falar em público. Na verdade, conheço pessoas que têm verdadeiro pânico quando se veem diante da necessidade de comandar uma reunião, fazer uma palestra ou expor seu novo projeto a um grupo de investidores. Bom, em primeiro lugar, é importante salientar que não existem fórmulas mágicas para acabar com o medo de falar em público. Aliás, o medo, na medida certa, é algo bom, pois nos alerta sobre nossas limitações, impedindo que mergulhemos em situações de grande risco. O que existe, na verdade, é um conjunto de técnicas que nos ajuda a superar o medo de realizar uma tarefa tão recorrente e importante no mundo do empreendedorismo. Confira algumas delas: 1 - FAÇA UM SCRIPT Tenha um resumo, por escrito, dos tópicos que você não poderá deixar de dizer durante a sua apresentação ou reunião. Se possível, utilize slides. 2- SEJA NATURAL Tente ser o mais natural possível e não se sinta envergonhado se precisar olhar no papel para se lembrar de alguma informação. Faça isso com naturalidade. 3 - CHEGUE CEDO Chegue uma hora ou 30 minutos antes do horário de início da apresentação e converse com as pessoas que já estiverem no local. Isso lhe dará maior tranquilidade. 4 - FALE COM O ESPELHO Um dos melhores exercícios de oratória é praticar

o que será dito na frente do espelho. Pode parecer estranho num primeiro momento, mas essa técnica é muito eficiente. 5 - IMAGINE-SE Antes de “entrar em cena”, imagine-se fazendo uma apresentação memorável, com muitos aplausos ao final. Esse é um recurso muito usado por cantores e atores famosos. 7 - OLHE PARA A “ÂNCORA” Até que você se acostume a olhar para vários pontos da plateia, procure alguém do público que possa servir de “âncora”. O ideal é que você escolha alguém das últimas fileiras. Assim, toda vez que você se sentir inseguro, é só recorrer à “âncora”. 8 - SEJA DISCRETO E EVITE GESTICULAR Use roupas neutras e não fique gesticulando o tempo todo. 9 - FAÇA EXERCÍCIOS DE RELAXAMENTO Um exercício excelente é realizar movimentos circulares com os dois ombros. Ah, e não se esqueça de repetir várias vezes aquelas palavras do seu discurso mais difíceis de serem pronunciadas. 10 - TOM DE VOZ Fale com calma e pausadamente. Dessa forma, as palavras serão pronunciadas com mais clareza, facilitando a compreensão do público. Agora que você conhece essas dicas básicas, é só treinar. Aliás, essa é uma regra de ouro para quem pretende se aperfeiçoar na arte de falar em público. Assim como em tudo na vida, aqui a experiência também é sinônimo de aprendizado.

Artigo

Está aberta a temporada de peelings Érica Bigon - Fisioterapeuta Especializada em Dermato Funcional | CREFITO 119068-F | Sundara Spa Urbano Fone: (19) 3702-5634

Cansada de manchas, linhas de expressão, acne ou oleosidade? Então, renovar é preciso! O peeling já se tornou há muito tempo o queridinho da estação. No inverno, o tempo e exposição ao sol são menores, além de diminuirem a intensidade dos raios UVA e UVB, ou seja, ideal para os tratamentos faciais. Hoje, temos dois tipos de peelings, o mecânico, que pode ser tanto o peeling de cristal quanto o de diamante, este promove uma esfoliação mais vigorosa, superfi-

cial e indolor na pele. E o peeling químico, o qual utiliza-se de ácidos de absorção superficial. Associá-los garantem melhores resultados, pois o peeling mecânico auxilia na permeação do ácido, e os ácidos, por sua vez, têm propriedades específicas e individuais. Os ácidos superficiais, cuja aplicação penetra apenas na epiderme, são utilizados através de aplicações feitas de forma seriada, isto é, de seis a dez sessões com intervalos semanais.

O ácido promove uma descamação, na qual há uma renovação celular, deixando a pele mais jovem, amenizando manchas e linhas de expressão, além de deixá-la com toque acetinado e maior turgidez; também obtemos grande sucesso em tratamentos para acne, cicatriz de acne e excesso de oleosidade. Após uma avaliação minuciosa verifica-se qual será o ácido adequado à pele. Agende sua avaliação gratuita e descubra o peeling adequado à sua pele.

TELEVISÃO Texto: Geraldo Bessa/TV Press | Foto: Divulgação/Rede Globo

Surpresas no caminho Lucy Alves se encanta pela atuação na pele da forte Luzia de “Velho Chico” Nem nos melhores sonhos de Lucy Alves ela estrearia em novelas com um papel de destaque em uma produção global das nove. E, de fato, nem era isso o que estava procurando. No ar como a destemida Luzia de “Velho Chico”, Lucy foi um dos grandes nomes da temporada 2013 do “reality” musical “The Voice Brasil”. Após a boa repercussão do programa, investiu alto na música, firmou parcerias e sedimentou sua carreira na região Nordeste. Um teste para um pequeno papel na minissérie ainda inédita “Dois Irmãos” alterou sua vida. Ela acabou não sendo chamada para a produção, mas seu teste ficou guardado com o produtor de elenco Luiz Antônio Rocha e foi lembrado durante o processo de escalação da novela dirigida por Luiz Fernando Carvalho. “Inicialmente, tomei um susto. Me preparei para uma coisa menor e não para uma antagonista. Mas, logo que comecei a me reunir com o resto do elenco e a direção, passei a me sentir mais segura. Algo me dizia que, até o início das gravações, eu estaria realmente pronta”, conta. Natural da Paraíba e íntima das tradições locais, o que faltava para Lucy era estofo na construção de uma personagem complexa. Na trama assinada por Benedito Ruy Barbosa, Luzia sofre com a certeza de saber que, mesmo convivendo bem com Santo, de Domingos Montagner, o grande amor da vida do marido continua sendo Tereza, papel de Camila Pitanga. “Ela não fica chorando pelo cantos e luta por esse amor. Mas sabe que sempre estará em segundo lugar”, resume. Sentindo-se muito bem recebida nos bastidores de “Velho Chico”, deixou um pouco a sanfona de lado e mergulhou no intenso projeto proposto pela direção. Durante dois meses, Lucy fazia leituras de texto, vivências e exaustivos ensaios de 12 horas diárias. 40

“Essa novela acabou sendo tudo o que eu queria. Tem a conexão com o Nordeste que já habita em mim e tudo foi preparado com muito carinho e cuidado. Em um processo que reuniu atuação, música e artes plásticas. Cresci como pessoa”, valoriza. A entrega ao trabalho exigiu de Lucy certas mudanças. Aos 30 anos, teve de deixar a casa de seus pais em João Pessoa e alugar um apartamento no Rio de Janeiro. A nova cidade não chega a ser um grande mistério para a atriz, mas o processo de adaptação em morar sozinha e resolver as questões práticas do cotidiano foi lento. “Eu estava acostumada com uma casa cheia de gente. E, de repente, me vi sozinha e tendo de dar conta de muitas coisas ao mesmo tempo. Foi difícil, mas proveitoso. O silêncio e a solidão desse período me ajudaram a desenhar a melancolia da personagem”, destaca. Para Lucy, muito além de histórias de amor, “Velho Chico” joga luz sobre aspectos importantes da vida de quem mora às margens do Rio São Francisco, como a questão da preservação da natureza e valorização do povo nordestino. Esse viés mais sério da trama a deixa ainda mais empolgada com o trabalho. Tanto que, mesmo tímida, nem liga para as inúmeras cenas sensuais que protagoniza ao lado de Montagner. “Tudo está a favor da história. São cenas lindas e muito bem captadas. Não existe constrangimento quando há respeito nos bastidores”, elogia. Comprometida com a novela até outubro e fazendo viagens constantes para as cidades nordestinas que servem de locações para “Velho Chico”, Lucy teve de “pisar no freio” com sua agenda de shows. “Nunca vou parar de fazer música. Mas o momento agora é de dedicação ao folhetim. Nas horas livres, ainda vou fazer um showzinho aqui e outro acolá”, ressalta.

MEDICINA VETERINÁRIA

A Fisioterapia dade e estresse, além de proporcionar relaxa-

• Geriatria, aumentando a expectativa e a qua-

relativamente nova da Medicina

mento e redução da dor.

lidade de vida do paciente.

Veterinária, e tem como objetivo a

• Hidroterapia (Natação e Esteira aquática):

• Obesidade, programa de emagrecimento

melhoria e manutenção da qualidade de vida

pode ser usada por cães de todas as idades, que

com alimentação e exercícios.

do paciente. Sendo assim, diversos objetivos

necessitem de cuidados ou apenas para me-

• Pós-operatório de cirurgias ortopédicas e

e tratamentos são definidos especificamente

lhorar a qualidade de vida. Diminui o tempo

neurológicas, reduzindo o tempo de recupe-

para cada caso.

de recuperação em reabilitações ortopédicas

ração do paciente e prevenindo novas lesões.

Dentro da especialidade são utilizados alguns

e neurológicas. Auxiliam no fortalecimento,

• Outras afecções como: rupturas de ligamen-

recursos como:

equilíbrio e coordenação.

tos, luxações patelares, pós-operatório de fra-

• Cinesioterapia: alongamentos e exercícios

Algumas indicações da Fisioterapia Veteriná-

turas, colocefalectomias (retirada da cabeça

terapêuticos orientados com a finalidade de

ria são:

do fêmur), podem ser tratadas pela fisioterapia

reabilitar o paciente, podendo ser utilizados

• Tensões musculares, atrofias, rigidez articu-

e proporcionar bem-estar ao seu animal.

aparatos como bolas, obstáculos, cones e pran-

lar e contraturas das mais diversas, auxiliando

chas.

no retorno do uso dos membros afetados.

• Eletroterapia: utilizada para aliviar a dor dos

• Artrites e artroses, incluindo displasia coxo-

pacientes.

femoral buscando o controle da dor, inflama-

• Laserterapia: efeito anti-inflamatório, ajuda

ção, movimentação da articulação e o fortale-

na cicatrização de feridas e reparação tecidual,

cimento muscular.

além do poder analgésico.

• Problemas de coluna, como: hérnias de dis-

• Massoterapia: é a massagem terapêutica que

co, dores agudas e crônicas, bicos de papagaio

promove o aumento da circulação local, redu-

e calcificações, sendo essencial para o animal

ção das tensões musculares, controle da ansie-

paralisado.

Fisioterapia é uma especialidade

Dra. Camila Belizário Marcondes CRMV/SP 34.356

Dra. Natalia Pigatto da Silva CRMV/SP 32.393

Nutrição

O sal do nosso organismo Dra. Patrícia Milaré Lonardoni | Nutricionista | Tel: 19 3443.3236 (Limeira SP) | patricia.milare@itelefonica.com.br

Nós somos salgados por dentro: sangue, suor, lágrimas e até nossa urina são salgados. É importante reabastecer o sal do nosso organismo fazendo uso do sais saudáveis: aqueles não refinados, em estado bruto, naturalmente ricos em minerais. Um sal natural, em sua forma mais bruta, mais pura, nos proporciona sódio, mas também outros minerais que são essenciais ao bom funcionamento do organismo, mas em quantidades individualmente adequadas – sim, tudo é individual. Pessoas com insuficiência da glândula adrenal expelem

mais sódio na urina; outros que consomem sódio em excesso podem ter sérios problemas de aumento de pressão arterial, e até mesmo de osteoporose. Sem contar inúmeros outros problemas causados pelo excesso no consumo de sódio que podem expelir minerais importantes e causar problemas musculares, cardíacos, desequilíbrios no sistema nervoso e no organismo como um todo. É importante deixar claro que o problema não é o sódio, mas sim o sal refinado. E quando se fala em sódio se esquece de citar que sódio é mineral essencial e que

o que é prejudicial é seu processamento. Poucas pessoas se dão conta de que nosso sal, assim como o açúcar, farinhas e óleos vegetais, é altamente refinado; é o produto de processamentos industriais envolvendo altas temperaturas e reações químicas que retiram minerais valiosos como o magnésio e outros minerais de ocorrência natural em sais naturais. Para tornar o sal sequinho, adultera-se o produto com diversos ingredientes potencialmente prejudiciais, inclusive compostos de alumínio. Para substituir o iodo natural

retirado pelo processamento, acrescenta-se iodeto de potássio em quantidades que podem ser tóxicas, dependendo do indivíduo e do nível de consumo. Para estabilizar este produto iodado, adiciona-se dextrose (açúcar), o que dá a esse sal uma coloração arroxeada. É nesse momento que entra um agente “branqueador”, a fim de devolver ao sal sua cor branca. Então, é hora de pensar em sal marinho, gersal (gergelim com sal), sal rosa do Himalaia e sal cinza de Guérande para temperar sua comida e garantir sua saúde.

TECNOLOGIA Texto: Felipe Maia e Ana Paula Machado/Folhapress | Foto: Danilo Verpa/Folhapress

Eles estão sumindo

Smartphones de menos de R$ 500 desaparecem das lojas; menos de 17% dos celulares à venda no mercado brasileiro custam menos que isso

Você não está interessado em um smartphone de tela enorme, que aguente exibir vídeos e games e fazer transmissões ao vivo. Quer pagar menos, uns R$ 500, por um modelo que permita usar o WhatsApp e olhe lá. Mas esbarra em um problema: está cada vez mais difícil achar o aparelho desejado. Segundo dados da consultoria GfK, só 16,6% dos celulares inteligentes vendidos no país no primeiro trimestre deste ano custavam até R$ 499 - no mesmo período do ano anterior, esse índice foi de 40,1%. Em compensação, os intermediários, de R$ 500 a R$ 1.499, saltaram de 56,3% para 75,3% de participação.

Alguns fatores explicam o cenário: a alta do dólar, a inflação e o fim de benefícios fiscais para a indústria fizeram com que os fabricantes reajustassem seus preços. E, ao mesmo tempo, grandes empresas desembarcaram desse nicho para se concentrar em versões que oferecem margens de lucro maiores. “As empresas não conseguem mais vender produtos de entrada”, diz Oliver Roemerscheidt, diretor da GfK. As três companhias que mais vendem smartphones no país não têm no catálogo produtos por menos de R$ 500. Na Samsung, a líder do setor, o modelo mais em conta é o Galaxy J1 Mini (R$ 559).

ONDE ACHAR?

MATURIDADE Diego Silva, analista de mercado da consultoria IDC Brasil, diz que esse movimento tem relação também com a maturidade do mercado - em 2015, 65% dos usuários já tinham um modelo inteligente. Na hora de trocá-lo, eles não aceitam regredir de versão e topam pagar mais. “Os usuários que querem apenas fazer o básico, ter o celular para serem localizados, vão desaparecendo ao longo do tempo”, diz Norberto Maraschin Filho, vice-presidente da Positivo, que ainda tem modelos mais em conta.

Como encontrar, então, celulares mais baratos? Pode-se, por exemplo, recorrer a sites de comparação de preços como Buscapé e Zoom e encontrar lojas on-line que vendam produtos lançados há mais anos, o que faz com que o preço caia gradativamente. Ou recorrer a fabricantes menos conhecidos. O cenário, diz Silva, é favorável para companhias de atuação mais regional que queiram explorar o espaço aberto com a debandada das maiores.Outro caminho é tentar insistir com a operadora, nos casos em que ela oferece certos modelos em uma negociação com troca de pontos, por exemplo (a tendência é a companhia indicar os que considera mais adequados ao perfil financeiro do cliente). Fernando Pezzotti, presidente da Alcatel, que lançou modelos de entrada neste ano, diz que os aparelhos da empresa são oferecidos, em sua maioria, para consumidores que contrataram planos de telefonia mais baratos.“Temos que melhorar e conversar com essas empresas para que nossos produtos sejam oferecidos para qualquer classe de usuário”, diz.

BEM-ESTAR Texto: William Cardoso/Folhapress | Imagem ilustrativa

Vítimas do frio Mudança de temperatura pode agravar os sintomas da asma Poeira, pelos, cigarro e poluição são os grandes inimigos das pessoas que têm asma. Outro motivo de preocupação são as mudanças bruscas de temperatura, comuns agora com a chegada dos dias mais frios do ano, que podem agravar os sintomas, caso a doença não esteja controlada. “Os pacientes acreditam que é o frio que causa a doença e, por isso, evitam andar descalços, tomar líquidos gelados ou sorvete e dormir com a janela aberta. Essas atividades não provocam a doença. Apenas o asmático não controlado pode sofrer uma piora dos seus sintomas com essas variações de temperatura caso não esteja fazendo o seu tratamento adequado”, diz Mauro Gomes, pneumologista e coordenador da Comissão de Infecções Respiratórias e Micoses da Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia. Gomes explica que o tratamento com anti-inflamatórios é o mais indicado, mas que também são importantes cuidados no dia a dia com o local onde se trabalha. “Os medicamentos de uso contínuo reduzem a inflamação. Assim, os brônquios reagem com menos intensidade aos agentes irritantes e se evitam as crises. Também é importante a higiene ambiental, como evitar exposição ao mofo, umidade, poeiras, fumaça de cigarro e não ter animais dentro de casa”, diz. Em alguns casos, até uma crise de ansiedade pode desencadear asma.

Vida normal Embora possa causar sérios danos, a asma não impossibilita a pessoa de exercer atividades cotidianas. “Se o paciente seguir as recomendações médicas e fazer o tratamento de manutenção, fica isento de limitações. Diversos asmáticos brasileiros são ou foram atletas olímpicos e alguns até ganharam medalhas”, afirma o pneumologista Roberto Stirbulov da Secretaria Municipal da saúde.

Doença pode matar se não for tratada Se não diagnosticada e tratada corretamente, a asma pode matar. Segundo a Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia, “a asma é a terceira ou quarta causa de hospitalizações pelo SUS, conforme o grupo etário considerado”. “Na maioria dos casos , a asma se manifesta na infância, melhora na puberdade e volta após a segunda década de vida”, diz o pneumologista Roberto Stirbulov.

CAPA Texto: Geraldo Bessa/TV Press | Foto: Divulgação/Rede Globo

Voz ativa

Nathalia Dill exalta feminismo e critica postura submissa de sua personagem Branca Leve, segura e despojada, Nathalia Dill usa a inteligência emocional a seu favor. Quando o assunto é trabalho, então, ela sempre tenta unir a autonomia conquistada dentro da Globo com a vontade de tocar em certos assuntos. Estar em “Liberdade, Liberdade”, reflete essa tática. Defensora dos direitos das mulheres e no ar na pele da mimada Branca, a atriz enxerga sua personagem como um contraponto importante para não se cair no mesmo erro histórico. “Branca é tudo o que a sociedade tradicional daquela época espera de uma mulher. Por ter tudo o que quer, ela segue uma linha egoísta e defende o machismo. Não é alguém que quer ir além, ela quer apenas manter seu status e casar. Reflete uma vontade masculina do que deveria ser a mulher”, critica. Na trama assinada por Mário Teixeira, Branca também é a grande rival de Joaquina, de Andreia Horta. Para a atriz, a disputa entre as duas ultrapassa a paixão pelo mesmo homem, no caso, o rebelde Xavier, de Bruno Ferrari. “Elas enxergam o mundo de maneira diferente. E ver o Xavier se aproximando da Joaquina deixa a Branca extremamente desesperada. Ela vive à beira de um ataque nervoso”, explica, entre risos. Longe das cenas mais aventureiras do folhetim, Nathalia mergulhou em um processo de preparação de caráter mais intelectual. Além de estudar de forma minuciosa os costumes das mulheres no período pré-independência, ela recorreu a livros que pudessem lhe dar embasamento para as ações da personagem, como “1808”, de Laurentino Gomes, e “Um Defeito de Cor”, romance assinado por Ana Maria Gonçalves. “A história do Brasil sempre me fascinou muito. E estudá-la é entender boa parte do que está acontecendo hoje no país. A novela tem um elo importante com o atual momento político nacional, por exemplo”, compara. A preparação também se desenvolveu a partir do figurino e da caracterização. Ambientada em um Brasil rústico, sujo e sem luxos, a estética de “Liberdade, Liberdade”, foi inspiradora para a atriz. “Os ricos usavam roupas extremamente sufocantes no calor dos trópicos. Não existia saneamento básico e todo mundo era meio sujo mesmo. Essa visão crua está nas cenas. Já saí do estúdio com os dentes amarelados e sujos, sem perceber”, diverte-se. Branca, aliás, é mais um passo coerente da carreira tele-

visiva da atriz carioca de 30 anos. A estreia foi há exatos 10 anos, em uma participação em “Mandrake”, série da HBO. No entanto, a popularidade e o reconhecimento dentro da Globo só vieram após a boa repercussão das maldades de Débora, antagonista da temporada 2007/2008 de “Malhação”. “Comecei aos poucos, sem grandes pretensões. Tinha uma ótima personagem em mãos e dei o meu melhor”, lembra. A partir daí, o nome de Nathalia passou a ser disputado pelos autores e diretores da emissora. Em quase uma década, ela acumula três protagonistas e muitas personagens de destaque no currículo em tramas como “Paraíso”, “Escrito nas Estrelas”, “Avenida Brasil” e “Alto Astral”. “Tenho muito carinho pelas mocinhas que interpretei. Ao mesmo tempo em que acho fundamental variar o repertório. Tenho a oportunidade de fazer um pouco de cada coisa e sigo bem satisfeita”, garante. “Liberdade, Liberdade” (Globo) Segunda, terça, quinta e sexta, às 23h

Artigo

Saudade Dra. Stella M. F. Pranzetti Vieira | Médica Pediatra Da minha mãe que aumenta a cada dia que passa, quando penso no seu colo macio, seu cheiro de leite de rosas, sua voz que parecia falar sorrindo e da sua capacidade única de comandar a família com tanta sabedoria. Naquele tempo eu não entendia, mas à medida que cresci percebi que tudo na vida tem dois lados e hoje quase agradeço por ter nascido com um grave problema de visão que me permitia viajar pelo menos uma vez por mês para São Paulo com minha mãe para tratamento médico. Íamos de ônibus durante a noite numa viajem que durava muitas horas. Eu ia deitadinha no colo dela me sentindo protegida e amada e durante aquelas horas eu a tinha só pra mim. Nem tudo era tão perfeito porque eu

passava mal no ônibus e dava o maior trabalho, motivo pelo qual viajávamos a noite. Chegávamos exaustas e íamos de táxi ao médico e quando saíamos de lá minha mãe sempre comprava uma maçã enorme envolta no papel de celofane azul em uma dessas bancas de rua que vendem frutas. Nunca vou me esquecer do sabor dessa maçã que significava todo o amor e a cumplicidade que nos unia. Eu procurava ser uma boa menina, nunca reclamava mesmo quando fui operada e sentia dor e desconforto porque eu achava que eles faziam tanto por mim que eu só podia agradecer. E quando tínhamos que ficar mais dias íamos para uma pensão daquelas bem simples, mas era tão bom estar com ela que superava qualquer

outra coisa. Eu amava e admirava a minha mãe por sua coragem e capacidade de chegar em todos os lugares que precisávamos ir, sempre orgulhosa de saber andar tão bem em São Paulo e de resolver qualquer problema. Eu me sentia segura com ela do meu lado e sabia que nada aconteceria enquanto ela estivesse por perto. Mesmo depois de muito tempo eu continuei a acreditar nisso e a sua partida me deixou perdida e com a sensação de que o tempo passou depressa demais e não me permitiu dizer a ela o quanto era tudo pra mim. Eu disse muitas vezes, mas foram poucas em relação ao tamanho do meu amor. No fundo eu nunca deixarei de ser aquela menininha de óculos e tampão no olho direito que quan-

do segurava na mão dela se sentia capaz de enfrentar o mundo e achava que o melhor presente do mundo era uma maçã. Não houve nada que eu mais temesse na minha infância do que perder meus pais. Chegar em casa e encontrar você, o cheiro único do bife que você fritava no final da tarde e até cuidar de você durante o tempo em que esteve doente me deixaram muita saudade. Agradeço a Deus ter podido te dar o meu colo, minha voz e o meu sorriso quando você já tinha perdido tudo isso. Mesmo com todas as conquistas da minha vida nada substituirá aquele colo, aquele cheiro e a certeza de estar no melhor lugar do mundo que era dentro do abraço da minha mãe. Mais um ano sem você, mamãe. Quanta saudade...

PALADAR Texto: Mariana Sewaybricker/Folhapress | Fotos: Divulgação/Folhapress

Alimento funcional Com sabor cheio de personalidade, a pimenta dá vida a pratos doces e salgados e possui propriedades que trazem benefícios à saúde No mundo existem ao menos 30 variações de pimenta, que diferem entre si no ardor e na concentração de diferentes substâncias. O que todas têm em comum é a ação antioxidante e termogênica, além das zero calorias, o que faz delas um complemento atrativo para diversos pratos, especialmente os da culinária latina. “A pimenta é considerada funcional, pois também é antiflamatória, além de contribuir na aceleração do metabolismo, auxiliando o processo

de emagrecimento. Alimentos funcionais são todos aqueles que podem reduzir o risco de doenças cardiovasculares, cânceres e osteoporose e combater o sobrepeso”, explica Débora Werneck, nutricionista da rede Nação Verde. Para quem não está habituado ao sabor picante do alimento, a nutricionista Jacqueline Moniz, que trabalha em parceria com o Tênis Clube Paulista, indica experimentar, primeiro, a pimenta-do-reino e

Caipirinha de tangerina e pimenta Ingredientes 1/2 tangerina (ou mexerica) 1 col. (sopa) de açúcar

as do tipo caiena, cambuci e jalapeño. “Mas vá devagar, para não estimular demais seu paladar”, alerta. Como o consumo de pimenta aumenta a secreção de suco gástrico, quem tem queimação, gastrite, problemas de digestão ou úlcera deve evitar o seu consumo. Pessoas com problema de coração ou pressão alta também não podem ingeri-la em excesso, pois, por ser termogênica, a pimenta pode causar elevação da pressão e dos batimentos cardíacos. Outro cuidado fundamental é na hora da compra: independentemente do tipo, o codimento deve ter a cor brilhosa e aspecto firme, não enrugado. “Não compre unidades murchas, malformadas, doentes ou com coloração diferente da habitual”, aconselha Jacqueline.

1 1/2 dose de cachaça 1 pimenta dedo-de-moça Gelo

Modo de preparo Comece cortando a tangerina ao meio, com a casca. Depois, retire o miolo e as sementes. Fatie os gomos. Feito isso, amasse a fruta em um copo alto com o açúcar. Acrescente o gelo e a cachaça. Mexa para misturar. Coloque na lateral do copo a pimenta dedo-de-moça cortada ao meio (retire o excesso de sementes). A ardência da pimenta será suficiente para combinar com o líquido do copo. Sirva imediatamente.

Direito

Recuperações Judiciais aumentam 35% Dívidas devem provocar explosão de quebras e recuperações judiciais no exercício de 2016 Luiz Antonio César Assunção | lacassuncao@gmail.com | Carolina Varga Assunção OAB/SP 40.967 OAB/SP 230.512

O endividamento das empresas brasileiras alcançou R$ 1,4 trilhão em janeiro, praticamente o dobro de sete anos atrás, com o agravamento da crise, a geração de caixa não é suficiente para honrar os compromissos, o que pode provocar a explosão de quebras e recuperações judiciária. As contas das empresas estão apertadas, muitas empresas dos mais diferentes portes e setores estão em situação parecida. A taxa de inadimplência (atrasos acima de 90 dias) de pessoa jurídica cresceu 0,4 ponto percentual nos últimos 12 meses, chegando a 3,6% das empresas, segundo o Banco Central (BC). Acompanhando essa alta, os pedidos de recuperação judicial também cresceram. De acordo com a Serasa Experian, o número de recuperações judiciais requeridas em abril chegou a 98, aumento de 30,7% em relação ao mês anterior e o maior desde outubro de 2013, quando os pedidos totalizaram 104. Na comparação com abril do ano passado, a alta é de 11,4%. A previsão dos analistas é que tais solicitações à Justiça, que são o último passo de uma reestruturação financeira, batam recorde este ano, superando os 874 pedidos de 2013, o maior já registrado no país. De janeiro

a abril, o número de pedidos já soma 289. Vemos um cenário de enorme crise econômica, que em 2016 haverá um recorde nos pedidos de recuperação judicial. A inadimplência das empresas está em níveis similares ao pós-crise de 2008, e o índice de confiança, muito baixo. Ainda vai haver uma tempestade por aí prevê o Advogado Luiz Antonio Cesar Assunção, que é sócio de Assunção e Assunção Advogados Associados, há 42 anos. Com inflação em alta e juros elevadíssimos ao ano — e com possibilidade de novos aumentos, as pessoas estão consumindo menos. A redução nas vendas impede ou dificulta o pagamento de compromissos financeiros assumidos pelas empresas nos últimos anos, alguns feitos justamente para atender o aumento da demanda, quando o consumo subia. Essa preocupação existe nas empresas de menor porte, nos explica a Dra. Carolina Varga Assunção, que têm menos margem para absorver aumento de custos e sofrem com a queda nas receitas. Mas também nas grandes, já que alguns segmentos importantes, como automobilística, construção civil, já estão passando por ajustes significativos, avalia o Advogado. Também devem sofrer setores atrelados ao

consumo interno, que pode cair ainda mais com a elevação das taxas de desemprego. Última Alternativa - os argumentos acima não deixaram alternativa às empresas, que estão pedindo recuperação judicial. As empresas tentam renegociar as dívidas à exaustão, mas os bancos estão mais restritivos, e a recuperação judicial seria o último recurso, explica Luiz Assunção. Roteiro semelhante é esperado em vários setores da economia nos próximos meses: um aumento da inadimplência que, segundo especialistas, resultará numa corrida por reestruturações na Justiça. Os juros estão elevados e a economia não está crescendo, então não tem por que investir. A Dra. Carolina Varga Assunção pondera que a recuperação judicial, no entanto, só deve ser feita em último caso. Isso porque, embora seja possível negociar com todos os credores de uma só vez e conseguir um prazo para o início do pagamento, a alternativa costuma fechar completamente o acesso ao mercado de crédito bancário. Além disso, há um custo para pagar perícia, administrador, advogados e outros gastos. O melhor é sempre tentar renegociar a dívida. Adequar as parcelas à geração de caixa da empresa, nos explica Luiz Assunção.

No dia 11 de maio de 2016, o Atelier Coltunati realizou o lançamento de sua coleção de vestidos de noivas, no Château du Solano, em Limeira. Saiba mais sobre a coleção pelo telefone 3704.1124 ou pelo e-mail ateliercoltunati@hotmail.com. Flashes by Riatla Studio.

EMPREGO Texto: Guilherme Celestino/Folhapress | Foto: Danilo Verpa/Folhapress

Adeus, capital Cidades do interior atraem profissionais de diversas áreas dispostos a abrir mão de salários mais altos em troca de mais qualidade de vida e segurança

Marcia Bevilacqua, 58, era diretora de relacionamento da empresa de cartões Sodexo. Ela sempre reclamou das mais de três horas por dia no trânsito para ir e voltar de sua casa, em Perdizes, na zona oeste de São Paulo, ao escritório em Moema, na zona sul. A profissional só tomou a decisão de abandonar a cidade após ser vítima de sequestro-relâmpago em São Paulo, em plena luz do dia, em 2012. “Desde então, só fiquei com isso na cabeça: sair de São Paulo. Mas não queria parar de trabalhar”, diz. Ela procurou uma agência de

recrutamento para pleitear vagas fora da capital. Aceitou então uma vaga de diretora comercial e de marketing do grupo Vivo Sabor, em Americana, a 128 km. “Fui até lá para fazer a entrevista e vi que a cidade era tudo o que eu queria, tranquila, mas com opções de lazer”, conta Bevilacqua, que levou junto seu marido, William, 61, aposentado. Os filhos e netos ficaram na capital. Hoje, ela afirma que só lamenta não ter se mudado mais cedo. “É importante pensar na qualidade de vida ainda jovem.”

Além do maior possibilidades são equilíbrio entre vida maiores nos grandes pessoal e trabalho, o centros.” Diego Rodrigues, interior oferece empresas com estruturas 33, gerente da empresa menos formais e carde RH Randstad, diz gos mais generalistas, que quem quer trabaldiz Felipe Brunieri, 29, har no interior deve gerente especialista em estar preparado para uma remuneração de finanças da Talense. “O ambiente de trabalho 20% a 30% menor pelo é menos competitivo mesmo cargo. “Mas Marcia Bevilacqua na sede da empresa Vivo sabor em Americana e mais colaborativo. essa diferença é facilComo as empresas são menores, há maior proximi- mente compensada na redução do custo de vida, com dade entre as várias áreas, o que favorece as relações transporte, moradia e alimentação mais baratos”, diz. pessoais”, afirma. Rodrigues diz ainda que o tempo ganho fora do Por outro lado, o acesso a cargos de alto escalão trânsito pode ser investido em um MBA ou especialie remunerações melhores pode ser mais difícil nesse zação, já que há centros universitários de ponta no inambiente de estruturas e orçamentos bem mais enxu- terior, como USP, Unesp e Unicamp. tos que na capital. Como muitas vezes a empresa tem Na hora da escolha da nova cidade, ele recomensua sede em uma capital, diz Brunieri, a pessoa fica da pesquisar qual destino se adequa a sua área (veja longe dos setores administrativos. “O profissional acima). “O mercado no interior é mais específico que costuma chegar mais rápido no teto de sua carreira nos grandes centros. Há concentrações de empresas na empresa. Se o objetivo é continuar crescendo, as do mesmo setor.”

Artigo

UNCHARTED 4

PS4 mostra seu poder, mas escorrega na inovação Lucas Brum | Editor de imagens R7 da Rede Record e TV Cultura Após uma trilogia de respeito e sucesso no PlayStation 3, Nathan Drake finalmente chega ao PS4, da Sony, fechando o arco de histórias de um herói de jogos de ação e caçador de tesouros. Uncharted 4 é o jogo mais caro já bancado pela Sony. Desenvolvido pela competente Naughty Dog, A Thief ’s End é um atestado em movimento do poderio gráfico do sistema e o que uma engine dedicada e otimizada para uma plataforma pode fazer. Longe de evoluir no gameplay e na mecânica de jogo, o novo Uncharted busca mesmo brilhar nos gráficos, nas ótimas sequências cinemáticas e no tom da narrativa, que ganha um pesado ar cinematográfico que nenhum jogo da série havia apresentado. Nate continua pulando entre prédios

que desmoronam, escalando ruínas de muralhas como um gorila, enfrentando hordas de piratas e contrabandistas em tiroteios sazonais e completando a receita básica da série com uma pitada de novidade, que é o uso de uma corda que quase vira um cipó de Tarzan em suas mãos. No restante, possui sua dificuldade baixa, apesar dos vários modos disponíveis, traz uma aventura linear mesmo com os cenários falsamente amplos e dificilmente provocará receio do jogador quanto a um pulo milimétrico ou um ataque a um campo inimigo. Não há medo do que pode acontecer com Nate e seus comparsas, não há surpresas, nem um grande empoderamento do jogador, apesar de bons momentos de ação. A satisfação das conquistas se torna-

ram triviais, o que faz perder parte de seu charme como videogame. Talvez isso seja o ponto falho desse jogo belíssimo: o conteúdo está requentado. Ainda assim, continua bonito de se ver e mostrar pra qualquer amigo. E o carisma do herói Nate e o excelente trabalho de dublagem dos atores valem a empatia do jogador por mais uma aventura. É o ponto alto do PS4, ao lado de Bloodborne. Vale jogar, mesmo que a beleza tente cobrir o paladar cansado.

Artigo

Pare de reclamar: não faz bem para você Natália Barsante Belchior Lopes - Fiscal de Rendas do Estado de São Paulo Formada em Administração Pela FGV e pós graduada em Finanças pela Universidade da Califórnia (UCLA)

Em tempos de crise, como estamos vivendo, tanto política como econômica, o nível de notícias ruins e reclamações a que somos expostos aumenta significativamente. Seja por meio das redes sociais ou pelos jornais, estamos sendo bombardeados a todo o momento e, muitas vezes, nós mesmos elevamos nosso nível de reclamação, nos tornando “reclamões” oficiais. Mas precisamos tomar cuidado. Uma pesquisa realizada pela Universidade de Stanford revelou que reclamar

ou ficar exposto à reclamação, pelo período de 30 minutos diários danifica o seu cérebro. A exposição à negatividade prejudica os neurônios do hipocampo, a parte do cérebro utilizada para funções cognitivas. As funções cognitivas englobam as funções executivas do ser humano, que envolvem atividades de execução e o planejamento de tarefas, tais como, tomadas de decisões, o raciocínio, as estratégias e as soluções de problemas. Ou seja, o ato de reclamar afeta a parte do seu cérebro responsável

justamente pela resolução dos problemas. Além disso, com o passar do tempo, reclamar torna-se um hábito. Se você se cercar de pessoas que reclamam o tempo todo, é mais fácil tornar-se um resmungador. Guy Winch, reconhecido autor dessa área, afirma que, como sociedade, nós reclamamos muito, mas não reclamamos de forma eficiente. Nós perdemos a noção da finalidade da reclamação, utilizando-a como exercício para desabafo, que gera consequências ruins. Antigamente recla-

mava-se menos e, quando o fazíamos, era para obter algum resultado. Nos dias de hoje, nós reclamamos de tudo e de forma totalmente ineficiente. Se sua reclamação não tem um propósito, além de desabafar, repense se ela deve ser feita. Afinal, “resmungar é a coisa mais fácil de se aprender no mundo. Resmungar não exige talento, renúncia, inteligência ou caráter. De que vale nos queixarmos? Nunca torna o fardo mais leve. Não diminui os males; muito pelo contrário, torna-os mais numerosos”.

Presidente da Ajinomoto visita a APAE Limeira Uma comitiva formada pelo presidente da Ajinomoto do Brasil, Taro Fujie; diretor superintendente, Takumi Matsuzawa; diretor industrial de Limeira, Carlos Takata e o gerente administrativo, Ademir de Matos, esteve na sede da APAE Limeira e unidade rural para visitar projetos que contam com o apoio da empresa. Na oportunidade, os executivos da empresa visitaram a sala de informática, refeitório, passearam pela APAE, con-

versaram e receberam lembranças dos usuários. “A Ajinomoto é uma das mais sólidas e antigas parcerias da APAE Limeira e sentimo-nos honrados com a visita de seu presidente e demais executivos. É uma forma de demonstrar a importância da atenção da empresa junto à nossa associação”, comentou o presidente da APAE Limeira, Edmur de Barros Pinho. Informações: Raquel Vieira/Assessoria de Imprensa

Dermatologia

Cuidados com a barba Dra. Eliane Dibbern

De artistas a ditadores, homens de barba estão cada vez mais populares. Desde as civilizações mais antigas, a barba significava sinal de imponência e poder. Essa popularidade teve seus altos e baixos, principalmente pelo lançamento da lâmina descartável, lançada pela Gillete em 1902, cuja propaganda comercial trazia a mensagem “as mulheres preferem homens de rosto livre de pelos. Sendo

essa imagem associada rapidamente à higiene. Hoje, estamos vivendo uma época de cuidados intensos com a pele, e a barba está voltando com força total. E com a criação de serviços de cuidados com a barba, que vão desde hidratação e cortes, tudo sem perder a imagem de higiene. Muitos produtos foram lançados para o tratamento: xampu, fluidos de crescimento, condicionador para

barba. Abaixo deixarei algumas dicas: 1-Manter a pele limpa Usar sabonetes que não ressequem a pele; 2-Preparar a pele antes de barbear Usar creme condicionador para e deixá-lo agir por 5-10 min., antes de se barbear. Evitar produtos oleosos; 3-Fazer a barba no banho A água quente abre os poros facilitando o barbear. Terminado o banho, passar

água fria; 4-Retirar os pelos na direção correta A retirada deve ser no sentido em que os pelos nascem, nunca ao contrário; 5-Creme pós barba Logo após barbear-se, é indicado o uso de cremes anti-irritantes e com ação calmante. Se já tiver uma foliculite, usar associadamente cremes antimicrobianos. Bom barbear!

COMPORTAMENTO Texto: Juliana Cunha/Folhapress | Fotos: Fabio Braga/Folhapress

O futuro dos idosos Em vez de morarem com os filhos, cada vez menos numerosos, idosos estão optando por viverem sozinhos ou em outros arranjos de moradia

É mais provável que você passe sua velhice morando sozinho, com amigos ou numa instituição do que na casa dos filhos, como era comum em outras gerações. Especialistas em envelhecimento dizem que os arranjos do passado – quando os idosos geralmente moravam sozinhos até que precisasse de auxílio e fossem morar com um dos filhos–, tendem a ficar menos comuns, cedendo espaço para instituições de longa permanência e para novas soluções, como as repúblicas da terceira idade. “Hoje, a maior parte dos idosos brasileiros vive em suas próprias casas. Os que pre-

cisam de ajuda costumam morar com os filhos, mas essa é uma solução complicada já que tanto as casas quanto as famílias diminuíram”, diz Marília Viana Berzins, assistente social do Laboratório da Longevidade. Em seu livro “70Candles! Women Thriving in Their 8th Decade” (Setenta velas: mulheres florescendo em sua oitava década, em tradução literal) as pesquisadoras Jane Giddan e Ellen Cole aconselham que depois de “certa idade” –embora nem elas arrisquem dizer qual seria esse número mágico–, devemos traçar planos de permanência ou de fuga

do ninho, a depender das de emergência que pode condições de cada um. ser acionado em casos “Nos EUA, quase 90% de quedas, por exemplo”, das pessoas com mais explica Juliana Barieide 65 anos planeja enrom, diretora da emprevelhecer em sua própria sa. O plano básico custa casa, mas poucas tomam R$ 130 por mês. medidas para isso, como Idosos que não morever a acessibilidade dos ram sozinhos ou com cômodos e pensar no que seus companheiros cospode ser feito para tornar tumam viver com parenJosé Carlos Ferreira, de 79 anos, vive em um residencial para idosos o lugar seguro”, diz Gites, sobretudo com filhas ddan, que é professora de psiquiatria da Universidade de mulheres, afirma Berzins. Segundo levantamento feito em Toledo. Para ela, um pouco de planejamento pode prolon- 2009, apenas 1% dos idosos brasileiros vive em instituições gar a independência e permitir que as pessoas tomem as de longa permanência (ILPIs, termo corrente para asilos e rédeas do próprio envelhecimento. Ela lista desde reformas casas de repouso) A maioria (65,2%) dessas casas é filane mudanças de bairro até um arsenal tecnológico de aplica- trópica. As públicas somam apenas 6,6%. tivos de celular com localizadores familiares e câmeras que Esse mesmo estudo, feito pelas pesquisadoras do Instipodem ajudar o idoso. tuto de Pesquisa Econômica Aplicada (Ipea) Ana Amélia No Brasil, já existem serviços como o Telehelp, que mo- Camarano e Solange Kanso, aponta tendência de crescinitora clientes que vivem ou passam boa parte do dia sozi- mento das instituições privadas com fins lucrativos: elas nhos. “A pessoa usa uma pulseira ou colar com um botão somam 57,8% das instituições criadas a partir de 2000.

Artigo

Como o Marketing Emocional pode ajudar a impulsionar suas vendas online Valter Garcia Junior | Administrador de Empresas Especializado em e-commerce | www.cakeweb.com.br | Fone: (19) 98117.2187

Conforme navegamos pelo universo varejista promovendo ideias do que comprar, as grandes lojas atraem os consumidores com muitas ofertas especiais, frete grátis e outras promoções de e-commerce. Então, o que deve fazer uma pequena loja virtual para se destacar nessa selva de ofertas diferenciadas? Veja pelo lado emocional: cause impacto não pelo custo, mas pela memória. Existem algumas dicas que você pode seguir na hora de partir para o marketing emocional: Entenda os gatilhos emocionais de seus clientes. O que os motiva a comprar? Vale lembrar que muitas marcas uti-

lizam campanhas que exploram as emoções de forma bem-sucedida. O que podemos aprender com essas marcas é que elas conseguem se comunicar emocionalmente com seus clientes, pois entendem o que os leva a consumir. Encontre formas de contar uma história. Para que seu produto seja memorável, ele deve ter alguma história. Não tenha medo de inovar, aplique técnicas de storytelling e dialogue melhor com seu público. Entenda por que o seu cliente compra. As pessoas não compram uma calça jeans ou um par de óculos, elas compram uma forma para fiquem mais

sofisticadas. A forma como você expõe seus produtos dialoga com seu consumidor? Como eles vão se sentir ao utilizar seu produto? Elimine incertezas. Essa é a parte mais simples e prática: tenha uma política de troca e devolução clara e estável. Se o consumidor não gostou, ele pode retornar ou trocar, simples assim. Facilite a vida deles, e a sua. Conclusão. A história que você conta sobre seu negócio e produtos é sua melhor chance de atrair clientes, pois é muito difícil, hoje em dia, vender sem emoção. Fonte e-commerce news

Designer de Interiores

Renovar é preciso! Fabiana Massaro | Contato: 19 9-7406.6806 | Limeira SP Mudar a cor das paredes pode dar outro astral para as áreas internas e externas de sua casa. Se quiser fazer você mesmo, seguem algumas dicas: Prepare o ambiente – Primeiramente é necessário forrar o chão do ambiente. Prefira utilizar o plástico apenas para forrar móveis pesados que não puderam ser retirados do ambiente. No chão, a dica é usar papelão ondulado, que é barato e absorve a tinta que cai, secando de forma mais rápida. Para os rodapés e espelhos de luz, a tradicional fita crepe basta. Em casos de pinturas próximas ou em portas, a recomendação é ficar atento às dobradiças e aplicar algumas gotas de vaselina para que a oleosidade do produto não permita que a tinta grude no metal. Preparando a superfície - Para começar, deve-se lixar a parede com uma lixa adequada para cada tipo de superfície, para o gesso, por exemplo, utiliza-se uma lixa mais fina, como a nº 80, para não deixar marcas ou ranhuras na parede. Depois, é necessário remover o pó com uma escova, vassoura de pelo ou pano úmido. Para

finalizar, deve-se aplicar o selador que servirá de ferramenta para selar a superfície fazendo com que toda a área receba tinta de forma igualitária, e, em seguida, a massa corrida. Essa ordem irá compactar a superfície e garantirá uniformidade para a pintura. Tipos de tinta – A tinta acrílica normalmente é utilizada em paredes internas, externas e em fachadas. A tinta PVA é mais apropriada para pintura de forro. Existem também as laváveis, ideais para quem tem crianças em casa. Para cada uma dessas tintas, existem variados acabamentos: o fosco (tinta sem brilho), o acetinado (semi brilho), e o brilhante (utilizado com menos frequência em paredes), os dois últimos dão maior destaque a imperfeições na parede, caso haja alguma. Se a intenção é disfarçar deformidades, vale optar pelo acabamento fosco ou até mesmo pelo uso de texturas acrílicas. Acertando na tonalidade desejada – Uma vez escolhida a cor e calculada a quantidade de tinta necessária, teste pequenas pinceladas em algum trecho da parede para ter certeza que atingiu a tonalidade desejada.

Rolos vs. pincéis – Comece a pintura sempre de cima para baixo. Na hora de pintar as extremidades das paredes, pinte os cantos com um pincel menor para que não haja falhas, em seguida, antes mesmo de a tinta secar, utilize o rolo para pintar o restante da parede. Depois, com a segunda demão, as diferenças entre as partes que foram pintadas com pincel menor e o centro que foi pintado com rolo serão neutralizadas. A quantidade de demãos varia muito de caso para caso, mas o espaçamento entre elas deve ser de duas a três horas, dependendo do clima do dia: quanto mais úmido, mais tempo levará. Problemas maiores com a superfície – Em situações de rebocos ou mofos, entre outros, em que o serviço exige mais cuidados devido à utilização de outros materiais específicos, é recomendável que se peça auxílio de profissionais especializados. Manchas estranhas, por exemplo, podem ter origens em infiltrações. Nesse caso, é preciso investigar mais a fundo a origem do problema. Vale muito a pena pois o clima de renovação é contagiante a todos!

CARROS Texto: Michele Loureiro e Rodrogo Mora/Folhapress | Fotos/Arte: Divulgação/Folhapress

Velhinhos caseiros

Investir em um carro antigo nacional é o modo mais barato de entrar no mundo dos clássicos; compra exige conhecimentos básicos e cuidados com documentação

“Carro antigo não é ciência exata. Um dia apa- Caio Garofalo Castro em rece um problema mecâ- de seu Fusca 1975 nico inesperado, é preciso saber conviver com isso”, diz Marcos Camargo, 32, dono de sete automóveis clássicos. A experiência do colecionador mostra que ter um “vovô” na garagem requer tempo para procurar peças, paciência com imprevistos e, claro, paixão pelo carro. Quem pretende entrar para a turma de donos de modelos velhinhos não deve complicar o que já é essencialmente complicado. Dados da Fenabrave (federação que reúne as distribuidoras de automóveis) mostram que 20,2 mil Fuscas foram negociados no Brasil no primeiro trimestre deste ano. Caso fosse um carro novo, seria o sexto mais vendido do país no período, à frente de VW Gol e Toyota Corolla. Chevettes, Opalas e jipes antigos também se destacam no mercado de usados. Modelos assim podem ser a porta de entrada para o mundo dos clássicos: como ainda são de uso cotidiano Brasil afora, têm preços módicos e há fartura de peças de reposição. “Sem dinheiro para comprar carros mais novos, muitos consumidores buscam opções no mercado de antigos. Não estamos falando só de paixão, mas também de necessidade”, diz André Belo, diretor executivo da loja virtual ArsenalCar. Segundo Belo, os valores das peças de modelos que já não são mais produzidos são inferiores aos dos veículos mais atuais. Isso ocorre porque as autopeças que ainda pro-

duzem esses componentes reaproveitam formas antigas e não têm novos custos de engenharia e design. Tem gente que compra seu primeiro antigo por ser a alternativa mais em conta e pega gosto pela coisa. O técnico industrial Caio Garofalo de Castro, 30, teve seu primeiro Fusca aos 19 anos. De lá para cá, já foi dono de Kombi, Chevette e Brasília. Atualmente é proprietário do “Cremoso”, um fusquinha bege ano 1975 que custou cerca de R$ 7.000. “É um carro de uso diário”, diz Castro, que já gastou R$ 5.000 para deixar o carro idêntico à versão Jeans (com adesivos na carroceria e o interior em azul), que só foi vendida nos Estados Unidos nos anos 1970. Para compensar, ele economiza com a manutenção barata e a isenção de IPVA – carros com mais de 20 anos não pagam a taxa. O empresário Sylvio Lemeszenski, 62, investiu mais. Em 2010, ele pagou R$ 15 mil por um raro Fusca 1950. O veículo foi um dos 30 primeiros importados para o Brasil pela Volkswagen da Alemanha. O modelo foi encontrado em Blumenau (SC) e sua restauração só ficou pronta no fim de 2015. “Fiz questão de comprar tudo original. Trouxe partes da Alemanha e do Uruguai, foi uma caça ao tesouro’”, afirma o empresário, que diz ter investido R$ 130 mil no carro. O motor e o câmbio são de Porsche 356, as únicas partes não originais. Por isso, o veículo não possui placa preta, concedida apenas aos antigos que não têm modificações.

Roland III

Diego Mussatto( Administrador) e Claudemir Faber (Diretor Social)

O Residencial Roland III realizou no dia 30 de abril mais uma festa para as crianças. O objetivo, segundo os administradores Diego Mussatto e Claudemir Faber, é promover a integração e interação entre os moradores, visando o lazer das crianças. A diretoria pretende realizar eventos a cada dois meses. Confira alguns flashes! Sandra Saura, Patricia Féola, Felipe da Silva Camossa

Maíra Aleixo e Maria Luiza Aleixo Rossi

Rebeca Cesar e Alessandra Cesar

Lorena, Marcelo e Joaquim

Elaine Jacon Bergamim e Manuely Jacon Bergamim

Lucas Rossi e Maria Luiza Aleixo Rossi

Skill Idiomas

No dia 12 de maio foi inaugurada em Limeira a Skill Idiomas. Durante o coquetel de inauguração, o proprietário Giovanni Brugnaro recebeu familiares, amigos e convidados. A Skill Idiomas fica localizada na Rua Humaitá, 400 Centro. Informações: (19) 3704.2436.

Vinicius Brugnaro, Eliane Brugnaro, Luis Carlos Brugnaro e Giovanni Brugnaro

Ana Maria Zanetti, Leonardo Zanetti Oliveira, Gilberto Oliveira, Sandra Zanetti de Oliveira, Giovanni e Caroline Zanetti

Mauro Candaten, Giovanni, Rafael Perissoto e Camila Perissoto

Equipe Skill: Giovanni, Mônica Batista, Caroline Alves e Gabriela Kuhl

Sandra Delfino de Oliveira, Caroline Zanetti, Eliane Brugnaro e Giovanni Brugnaro

Caroline Zanetti, Giovanni Brugnaro, Eliane Brugnaro, Luis Carlos Brugnaro e Vinicius Brugnaro

Luis Carlos Brugnaro, Eliane Brugnaro, Rodolpho de Lucente Filho, Giovanni Brugnaro e Vinicius Brugnaro

Rodolpho de Lucente Filho, Vinicius, Luis Carlos Brugnaro, Marcel Hailer, Bruno Hailer, Almir Hailer e Giovanni

Rodolpho, Sandra Delfino de Oliveira, Vinicius, Eliane, Luis Carlos, Giovanni e Caroline

Giovanni Brugnaro e Caroline Zanetti

Proprietários e convidados 81

Segurança

Saiba quais atividades são abrangidas pela segurança privada Émerson Camargo - Pós-graduado com especialização em Segurança Pública e Privada MBA em gestão estratégica de negócios MBA em gestão de pessoas | Fone 7802-5064 – ID 55*139*7222 A segurança privada possui regulamentação pela portaria n. 3.233/2012DG/DPF, abrangendo as seguintes atividades especializadas de prestação de serviços: I - vigilância patrimonial: essa atividade será exercida em eventos sociais e dentro de estabelecimentos urbanos ou rurais, públicos ou privados, com a finalidade de garantir a incolumidade física das pessoas e a integridade do patrimônio; II - transporte de valores: atividade de transporte de numerário, bens ou valores, mediante a utilização de veículos, comuns ou especiais (carros fortes) é executada por vigilantes com treinamento específico (extensão) em transporte de valores; III - escolta armada: atividade que visa garantir o transporte de qualquer tipo de

carga ou de valor, é executada por vigilantes com treinamento específico (extensão) em escolta armada. A empresa especializada em segurança privada deverá ter no mínimo um ano de atividade de segurança patrimonial ou de transporte de valores para solicitar autorização para comercializar essa especialidade. IV - segurança pessoal: atividade de vigilância exercida com a finalidade de garantir a incolumidade física de pessoas, assim como as outras acima descritas é executada por vigilantes com treinamento específico (extensão) em segurança pessoal. A empresa especializada em segurança privada deverá ter no mínimo um ano de atividade de segurança patrimonial ou de transporte de valores para

solicitar autorização para comercializar essa especialidade. Esses serviços não podem ser executados de forma autônoma. V - curso de formação: empresa especializada que tem como atividade fim a formação, extensão e reciclagem de vigilantes. Ninguém se torna um “vigilante” ou utiliza essa nomenclatura sem antes realizar o curso com carga horaria de 200 horas/aula. Somente após a conclusão desse curso é que o profissional de segurança privada poderá cursar as especializações em transporte de valores, escolta armada e segurança pessoal. Para todas essas atividades, a empresa deverá estar devidamente autorizada pelo MJ-Departamento de Polícia Federal conforme dispõe a Lei 7.102/83.

Emerson Camargo é homenageado Em reconhecimento pela atuação no segmento de segurança, a Câmara Municipal de Limeira concedeu o Diploma de Gratidão da Cidade de Limeira e a Medalha de Mérito Cívico XV de Setembro “Ordem de Tatuiby” ao empresário e especialista em segurança Emerson Clayton da Silva Camargo, proprietário das empresas PREVSEG e Academia Mon-

te Castelo escola de vigilantes. A entrega da honraria foi realizada no dia 2 de maio de 2016, às 19h30, no Plenário Vereador Vitório Bortolan, durante a Sessão Ordinária. A homenagem foi proposta pelo vereador Dr. Júlio César Pereira dos Santos. Informações e fotos: Prevseg.

em novo endereço

scandalbyduhvieira

Scandalbyduhvieira Fotos: Jô Barbosa

Drieli Faria, Elenita, Duduh Vieira, Raila Godoy e Nathália Custódio

Um novo ciclo para o hair stylist Duduh Vieira, da Scandal, está começando. Com estilo totalmente rústico (sofás de pallets e madeiras de demolição), um novo conceito é formado em Limeira. O bom gosto e requinte da designer de interiores Paula Ranciaro deram o toque necessário para esse novo espaço. A nova Scandal, na rua Bahia, 568, na Vila São Cristovão, está cheia de personalidade. A equipe Scandal espera todos para uma visita com um delicioso café. Confira os flashes do coquetel de inauguração! Informações: 3441.6878

Elisangela Moraes, Dieison Couto, David Corrêa, Mônica Hutterer e Edmilson Pereira

Thaís Makeli, Caroline Cavalcante, Duduh, Cyntia Sciarra, Michelle Aguiar e Jú Gonçalves

Luciene Faria, Cássia Faria, Duduh, Ana Paula Fabri e Josiane Rosa 84

João Marcelo Miranda Vieira e Duduh Vieira

Tatiana Franzini, Márcia Trevisol, Duduh e Jair Trevisol

Sueli Sardenha, Duduh e Sabrina Ferro Cesário

Adilson Tavares, Luciana Tavares, Duduh, Débora Sampaio e Isís Sampaio

Sônia Darós, Duduh, Leda Fulanetti e Larissa Antunes

Cristiane Tetzner, Cristiana Beckmann, Duduh, Silvana Azevedo e Eduardo Azevedo

Duduh e a equipe que pilotou o coquetel

Duduh, Raila Godoy e Rafaeli Sthal

Viviane Polatto, Duduh e Dani Abreu

Adão Astun, Elaine Teodoro, Florisa Cavalcante, Caroline Cavalcante e Danusa Januário

Ana Carolina Ramos e Duduh 85

CARROS Texto: Eduardo Sodré/Folhapress | Fotos: Divulgação/Peugeot

Pacote econômico Para ganhar benefícios fiscais, fabricantes desenvolvem carros que gastam menos combustível e têm níveis de emissões reduzidos A regra é simples: quem poluir menos vai lucrar mais. De acordo com as metas estabelecidas em 2012 pelo programa Inovar-Auto, as montadoras terão descontos progressivos no IPI (Imposto sobre Produtos Industrializados) caso consigam reduzir o consumo de seus carros. A partir de outubro, as fabricantes terão de mostrar que conseguiram reduzir em cerca de 12% (em relação à 2011) o gasto médio de combustível de suas linhas de veículos. Superou o percentual, ganha bônus. Ficou abaixo, ganha multa. “A indústria está buscando atingir as metas, que hoje estão mais próximas dos critérios aplicados nos principais mercados do mundo. A eficiência energética é apenas um dos pontos dessa evolução”, diz Vitor Klizas, presidente da Jato Dynamics no Brasil, consultoria especializada no setor automotivo. O executivo, que trabalhou na elaboração do programa Inovar-Auto, afirma que as fabricantes terão de apresentar avanços não só pelas exigências locais. A necessidade de exportar deverá trazer avanços contínuos, para atender a mercados exigentes, como o norte-americano.

RECORDISTA A reportagem mediu o consumo e o desempenho de carros que receberam novos motores e outras evoluções mecânicas. Há resultados acima do esperado, como o obtido pelo hatch Peugeot 208 equipado com motor 1.2 de três cilindros. Com consumo rodoviário de 14,2 km/l com etanol e 19,5 km/l com gasolina, o compacto assumiu a liderança no ranking de consumo entre os carros com tecnologia flex. O carro ficou até 17% mais econômico do que a versão anterior, que tinha motor 1.5. “A arquitetura do motor com três cilindros permite diminuir o peso. Trabalhamos também na redução das perdas mecânicas por atrito e na melhora do sistema de combustão”, afirma Sergio Davico, gerente de produto da Peugeot do Brasil. Os avanços de agora já haviam chegado à União Europeia, mas o produto nacional tem a vantagem do etanol, um combustível renovável. Para o consumidor, além do menor impacto ambiental, há a redução nos gastos.

19,5 km/l Esse é o consumo do Novo Peugeot 208 com gasolina

Jhonathan Matos e Philipp Kilian

Luis Alvaro Rocco e Jhonathan Matos

Convidados (profissionais parceiros e associados do Decora) e Michael H. Lothchner - Palestrante Weiku

Maria Zilda Beluzzo e Carla Sorg

Philipp Kilian, Junior Matos, Jhonathan Matos, Michael H. Lothchner

Helena Manginelli, Carla Sorg e Mariela Lencioni

Jhonathan Matos, Monique Santos Matos e Marcelle Piccinin

Fernando Naidhig, Fabiana Magalhães, Luciane Senra, Gustavo Pomella e Reginaldo Vieira

WORKSHOP DO ASSOCIADO CENTRAL MADEIRAS No dia 18 de maio, a Central Madeiras e a Weiku realizaram um workshop demonstrativo. O evento contou com a presença de arquitetos, engenheiros, decoradores e prestadores de serviços. A Weiku, que é especialista em esquadrias de PVC para obras e projetos de alto padrão, apresentou seus diferenciais e modelos de aplicação de seus produtos de qualidade alemã. O Grupo Decora incentiva a realização de eventos informativos

com intuito de manter os parceiros e associados atualizados sobre seu segmento de mercado. Além disso, esse tipo de evento também contribui para o fortalecimento dos laços entre profissionais e empresas associadas. Após a apresentação, todos degustaram um coquetel com comida típica alemã. Texto: Agência Prática