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ÍNDICE DE CONTENIDO Portada El Camino de un vistazo... Preparación del viaje Fechas y temperaturas Etapas y kilómetros Vida en los albergues Precauciones en el Camino El equipo Preparación física Preparación mental Cuidado del cuerpo Etapa 1 De Belorado a Agés Etapa 2 De Agés a Burgos De visita por... BURGOS Etapa 3 De Burgos a Hontanas Etapa 4 De Hontanas a Boadilla del Camino Etapa 5 De Boadilla del Camino a Carrión de los Condes Etapa 6 De Carrión de los Condes a Terradillos de los Templarios Etapa 7 De Terradillos a El Burgo Ranero Etapa 8 De El Burgo Ranero a Arcahueja Etapa 9


De Arcahueja a Villar de Mazarife De visita por... LEÓN Etapa 10 De Villar de Mazarife a Astorga Etapa 11 De Astorga a Foncebadón Etapa 12 De Foncebadón a Ponferrada Etapa 13 De Ponferrada a Villafranca del Bierzo GUÍAS DIGITALES ECOS


El Camino de un vistazo... El Camino de Santiago en Castilla y Le贸n


EL EQUIPO Aunque discurre por zonas de la Península Ibérica que en muchos casos no han desarrollado una industria turística al uso, el Camino ofrece todos los servicios que vayamos a necesitar. De ahí que el peregrino deba preparar una mochila lo más liviana posible. Si pasa de los 10 kilos de peso se convertirá en una tortura. Una mochila idónea –de no más de 35 litros de capacidad– debería contener: • saco de dormir • poca ropa • chanclas para la ducha y el descanso • toalla • bolsa de aseo mínima • botiquín mínimo • impermeable cortavientos • cantimplora • gafas de sol y crema solar • sombrero o gorra • guía, documentación, dinero y equipo fotográfico A cualquier contingencia que surja a lo largo del Camino podremos hacerle frente –ya sea comprar un medicamento específico, una pieza más de abrigo, un protector labial, toallitas húmedas…–, máxime teniendo en cuenta que se cruzan, además, ciudades como Burgos, León, Astorga o Ponferrada.

PREPARACIÓN FÍSICA El Camino de Santiago es perfectamente asumible para personas de todas las edades que estén en buena forma física. La mayoría de jornadas son llanas o con puertos sin importancia. Se trata de caminar entre 4 y 6 horas


de media al día. Cualquier puede hacerlo. Pero atención, porque un elemento definitivo de esta travesía es su duración. Es verdad, todo el mundo puede caminar varias horas un día aunque no esté muy bien entrenado. Pero ya no es lo mismo sostener ese ritmo durante dos semanas. Las musculatura se quejará, enviará avisos en forma de agujetas o dolores e incluso puede aparecer una tendinitis que definitivamente nos envíe a casa. Por eso es especialmente importante entrenar un poco en las semanas previas al viaje, para tonificar el cuerpo.

PREPARACIÓN MENTAL

Solo una parte pequeña de los peregrinos son senderistas o montañeros habituados a travesías largas. De ahí que valga la pena mentalizarse de lo que tendrá lugar en las semanas que durará el viaje. • Nuestros pies serán el medio de transporte. Hay que caminar al ritmo propio, ni más deprisa ni más despacio de lo que nos pida el cuerpo.


Etapa 4 De Hontanas a Boadilla del Camino

DISTANCIA: 28’5 km | TIEMPO: 6 h 25 min | DESNIVEL: +150m -140m PARCIALES: Hontanas → 1 h 10’ San Antón → 50’ Castrojeriz → 2 h 40’ Itero de la Vega → 1 h 55’ Boadilla del Camino

HONTANAS → CONVENTO DE SAN ANTÓN 1 h 10 min

En la etapa anterior llegamos a Hontanas descendiendo hasta el fondo de una hondonada, y la jornada arranca nuevamente en bajada. Pasamos algo más de una hora caminando por un asfalto sin arcén. Hay muy poco tráfico, pero como previsiblemente transitaremos por esta zona a primera hora de la mañana hay que ser especialmente cauteloso y mantenerse pegado a la izquierda.

CONVENTO DE SAN ANTÓN → CASTROJERIZ 2 h

Una de las sorpresas arquitectónicas del día son las ruinas del monasterio


de San Antón. El caminante se encuentra un enorme arco que sustentaba un tejado, que servía de refugio a los viajeros. Además, quedan en pie partes del ábside, la fachada de la iglesia y algunos muros de la nave central. También se pueden ver las alacenas donde tradicionalmente los monjes dejaban tentempiés para los peregrinos. Los antonianos, orden que rigió los destinos de este convento hasta finales del siglo XVIII, fue muy poderosa en el Camino, y nació para curar una enfermedad parecida a la lepra. Sus integrantes se distinguían por el signo tau (letra t del alfabeto griego) bordado en la pechera de la túnica, que de ahora en adelante encontraremos recogidas en todo tipo de souvenirs. Lo curioso es que la carretera cruza justo por debajo del gran arco de estilo gótico, lo que para algunos es la señal inequívoca de que el Camino actual, en este tramo, pasa exactamente por donde lo hacía el medieval. Nos quedan casi cuatro kilómetros más por el asfalto.

CASTROJERIZ → ALTO DE MOSTELARES 3 h

En Castrojeriz hay que detenerse por motivos variados. Porque ya llevamos un par de horas de marcha, porque el casco urbano encierra suficientes monumentos como para descabalgar la mochila y echarles un vistazo. Y porque nos esperan unos duros 10 km de marcha con una tachuela orográfica significativa antes de encontrar otro núcleo de población. Los de Castrojeriz presumen de tener la travesía urbana más larga del Camino. Tal vez sea cierto si se exceptúan las ciudades. Pero, hay que prestar más atención a las iglesias de Nuestra Señora del Manzano y San Juan, a la plaza Mayor y a las casas de la calle Mayor, ejemplos de arquitectura castellana.


Un peregrino en el Alto de Mostelares

ALTO DE MOSTELARES → FUENTE DEL PIOJO 4 h

Nada más salir de Castrojeriz ingresamos en una ancha pista de tierra en muy buen estado, aunque desprotegida del viento, que al principio no notamos pues aún nos queda descender hasta el cauce del río Odrilla. A partir de ese punto vemos frente a nosotros que el camino se empina y forma una marcada curva a la derecha. La rampa es intimidatoria, y nos hará ganar más de cien metros de desnivel en poco más de un kilómetro. Al llegar al punto culminante lo que quede a nuestros pies es una llanura infinita que se extiende hasta Frómista y más allá. El alto tiene un enorme vértice geodésico a la derecha y un lugar para el descanso a la izquierda, pero es un sitio muy desprotegido y bastante inconveniente para hacer un receso. Vale la pena seguir adelante 45 minutos más hasta


alcanzar la Fuente del Piojo.

FUENTE DEL PIOJO → ERMITA DE SAN NICOLÁS 4 h 10 min

En la fuente del Piojo sí que se puede aprovechar la pequeña infraestructura dispuesta por el gobierno autonómico de Castilla y León para hacer un alto. Ya hemos descendido el alto de Mostelares por su vertiente occidental y a partir de este punto queda un trazado más bien suave, de toboganes apenas apreciables, hasta el final de etapa.

El principio de una dura prueba Los últimos kilómetros de la etapa anterior fueron un aperitivo, pero la jornada 14 sumerge al peregrino en la provincia de Palencia, y con la Tierra de Campos llega una dura prueba psicológica: la del páramo. El horizonte es llano y no hay referencias visuales. Tampoco pueblos, árboles o rocas en las que marcar metas intermedias. Exige fortaleza mental.

ERMITA DE SAN NICOLÁS → ITERO DE LA VEGA 4 h 40 min

Seguimos por el paisaje desnudo –a finales de primavera las espigas del cereal nos harán compañía– hasta llegar a la ermita de San Nicolás. Se trata de un robusto edificio situado a la izquierda del camino que fue, en la época de esplendor de las peregrinaciones medievales, un hospital muy reseñado. El edificio ha sido completamente restaurado, pero está cerrado. Estamos a pocos pasos de Puente Fitero, donde salvaremos el Pisuerga y cambiaremos de provincia. El río aquí es calmado y de cauce medio, pero el puente tiene siete ojos y marca un buen lomo, lo que nos habla de avenidas rabiosas en épocas de lluvias.


ITERO DE LA VEGA → BOADILLA DEL CAMINO 6 h 25 min

Entre el pequeño pueblo de Itero y la entrada a Boadilla solo se verá un árbol. El llaneo se hace eterno, pero antes de terminar encontramos una rampa y un bosquete de pinos que rompen la monotonía. Primera cata de la Tierra de Campos.

Comer y dormir en la etapa 4 Comer La etapa está bien equipada en cuanto a bares, restaurantes y tiendas de comestibles. Los hay en Castrojeriz, Itero de la Vega y Boadilla del Camino. Serán paradas muy necesarias para el peregrino, pues la etapa es larga y exigente tanto en el aspecto físico como en el psicológico. Dormir Boadilla del Camino suele ser parada para muchos peregrinos que no desean completar una etapa larguísima y se detienen antes de llegar a Frómista. Boadilla cuenta con cuatro albergues. El primero se llama Putzu, es la primera casa antes del casco urbano (no tiene teléfono, pero se puede contactar por correo electrónico: inconformista1@hotmail. com). Está abierto todo el año excepto vacaciones de Navidad, cuenta con 16 plazas y cobra 7€ la noche. Ya en el casco urbano se encuentran el municipal (Antiguas Escuelas, s/n. Tel. 979 810 390), con 12 plazas, abierto todo el año y que cobra 3€ la noche. El albergue En el Camino es el tercero (Plaza El Rollo. Tel. 979 810 284 y 619 105 168), abierto de marzo a primeros de noviembre, con 48 plazas, jardín con piscina y 6 € por la cama (3€ el desayuno y 9€ la cena). A mediados dde 2013 abrió el albergue Titas


(c/. Mayor 7, al final del pueblo. Tel. 979 810 776), con 12 plazas, abierto todo el año, que cobra 12€ la noche con ropa de cama y toalla (desayuno 2,5€, comidas y cenas 10€). La mayoría de peregrinos se deshacen en halagos, tanto con los albergues como con la amabilidad de la gente del pueblo.


De visita por...

LEÓN PUNTOS DE INTERÉS: 1 Catedral. 2 Plaza Mayor y barrio Húmedo. 3 Basílica de San Isidoro. 4 Monasterio de San Marcos. 5 Casa Botines. 6 Río Bernesga. 7 MUSAC.


CATEDRAL Según los entendidos, la catedral de León es el edificio gótico de estilo más puro de España. Se comenzó a edificar en 1205 encima de un templo románico. Cuenta con cinco puertas. La más admirada es la del Juicio Final, con una escena en piedra que lo representa en el tímpano. El elemento más destacado del interior son las vidrieras, tres grandes rosetones y 31 ventanales de doce metros de alto, entre otros elementos; el trascoro; el coro –con una sillería tallada en madera de nogal del siglo


XV– y el altar mayor.

PLAZA MAYOR Y BARRIO HÚMEDO El casco antiguo de León se conoce como barrio Húmedo. Además de la arquitectura tradicional, destaca por su vivacidad, pues es el lugar preferido para el ocio de los leoneses. La Plaza Mayor es soberbia, comandada por el antiguo ayuntamiento.

BASÍLICA DE SAN ISIDORO Es uno de los conjuntos románicos más valiosos del país. Se construyó a partir del siglo X, está dedicada a San Juan Bautista y cuenta con valiosos frescos, hasta el punto que se le ha llamado la “Capilla Sixtina del románico”. La capilla mayor presenta un retablo con veinticuatro tablillas renacentistas.

MONASTERIO DE SAN MARCOS Al pie del Camino, este antiguo monasterio es hoy un parador nacional. Junto a su fachada plateresca, Santiago Matamoros preside la portada. Fue albergue de peregrinos hasta el siglo XII.

CASA BOTINES La Casa Botines –hoy sede de un banco– es una obra de Antoni Gaudí de estilo neogótico donde están representados algunos de sus iconos más queridos, como el san Jorge que corona la puerta principal.

RÍO BERNESGA Columna vertebral de la franja occidental de la ciudad, sus orillas están acondicionadas como espacio de ocio para los leoneses.

MUSAC El Museo de Arte Contemporáneo ha generado el crecimiento del turismo


en León. Su fachada de colores es un homenaje a las vidrieras de la catedral.

Comer y dormir en León Comer La cocina leonesa se distingue por la contundencia de sus platos. Con unos inviernos tan severos, toman importancia los guisos y cocidos. Los embutidos y cecinas también tienen un papel estelar. El centro de León está repleto de restaurantes de todo tipo. Algunos destacados son El Cercao (c/. La Bodega 4. Tel. 987 280 128), Bodega Regla (c/. Regidores, 9-11. Tel. 987 213 173) o Palacio Jabalquinto (c/. Juan de Arfe, 2 Tel. 987 215 322). Dormir Hay tres albergues en León. El de las monjas Benedictinas (Plaza Santa María del Camino, 7. Tel. 987 252 866 y 680 64 92 89) que abre todo el año, cuenta con 132 plazas en litera y cobra 5€. También ofrecen desayuno. El toque de queda nocturno es muy temprano. Tras el cierre en 2012 del albergue municipal de peregrinos ubicado en el antiguo Colegio de Huérfanos Ferroviarios, su vacío ha sido cubierto por el céntrico albergue San Francisco de Asís, de la Fundación Ademar (Av. Alcalde Miguel Castaños, 4. Tel. 637 439 848 y 987 215 060). De julio a septiembre ofrece 166 plazas en 47 habitaciones de diferente capacidad. El resto del año se reduce a 54 plazas en 12 habitaciones. Cuesta 10€ y 18€ la habitación doble. Otra buena posibilidad es el albergue Unamuno (c/. San Pelayo, 15, entre la catedral y la basílica de San Isidoro. Tel. 987 233 010 y 601 377 423) que a partir de 2014 abre todo el año, con 86 plazas y jardín interior y que cuesta 10€ y 18€ la habitación doble. Además la ciudad está bien surtida de otro tipo de alojamientos. En el casco antiguo hay varias


Etapa 13 De Ponferrada a Villafranca del Bierzo

DISTANCIA: 21’1 km | TIEMPO: 5 h 45 min | DESNIVEL: +120m -100m PARCIALES: Ponferrada → 1 h 30’ Fuentes Nuevas → 35’ Camponaraya → 1 h 20’ Cacabelos → 2 h 20’ Villafranca del Bierzo

PONFERRADA → COLUMBRIANOS 1 h

Desde el albergue hay que incorporarse al casco histórico de Ponferrada y pasar frente a algunos de sus monumentos más destacados antes de dejar la capital berciana. Es el momento oportuno para dedicarnos a la visita turística. Nos lo podemos permitir, pues la jornada no es ni larga ni dificultosa. Uno de los principales iconos de Ponferrada es la Torre del Reloj. Es de estilo renacentista y se sitúa sobre una de las puertas de la muralla. Cruzándola pasamos al umbrío casco viejo, que tiene un desahogo en la Plaza Mayor. El centro religioso más importante es la basílica de la Encina, templo renacentista de finales del siglo XVI. Toma


el nombre del árbol en el que fue hallada la imagen de la Virgen por los templarios. Parece ser que estuvo oculta dentro de un gran tronco durante siglos para librarla de la invasión musulmana, hasta que uno de los monjes-guerreros se dispuso a cortar leña y la encontró. En lo referente a la arquitectura civil, son destacables el edificio del ayuntamiento y la Casa de los Escudos, junto al castillo, que alberga el Museo de la Radio, impulsado por el radiofonista ponferradino Luis del Olmo. En el inmueble de la histórica Real Cárcel está ahora el Museo del Bierzo. Pero sin lugar a dudas el monumento estrella de Ponferrada es el castillo templario. Desde fuera tiene un aspecto un tanto artificial y parece que vaya a tratarse de una fortaleza pequeña. Pero una vez se han traspasado las murallas –previo pago– el visitante puede admirar esta construcción que tiene sus orígenes en el siglo XII. Las ampliaciones que vivió a lo largo de los siglos están bien explicadas con paneles informativos frente a cada dependencia. El castillo está declarado monumento histórico artístico desde 1924 y cierra domingos tardes y lunes. Los demás días puede visitarse de 10 a 14 y de 16.30 a 20.30 h de abril a mediados de octubre y de 11 a 14 y de 16 a 18 h el resto del año. Una vez hayamos dado un buen repaso a los monumentos ponferradinos podemos ponernos en marcha. No hay muchas señales para abandonar la ciudad, pero están situadas estratégicamente como para no perderse. Habrá que ir atento porque casi durante la primera hora nos encontraremos en travesía urbana, salvando semáforos, cruces y rotondas donde es posible despistarse.

COLUMBRIANOS → FUENTES NUEVAS 1 h 30 min

Si no es por el rótulo señalizador no notaremos que hemos cambiado de Ponferrada a Columbrianos. Nos movemos por zonas de urbanizaciones. Hay que estar atento al entrar en Fuentes Nuevas: mientras se realizaba esta guía uno de los mojones que marcaba un desvío estaba siendo


engullido por las obras de un edificio nuevo. Si tenemos dudas, lo mejor es recordar que el Camino cruza el pueblo, dejando a la derecha la carretera por la que entramos en él.

FUENTES NUEVAS → CAMPONARAYA 2 h 5 min

La salida de Fuentes Nuevas se realiza dejando el cementerio a la derecha y caminando por una pista asfaltada que nos lleva hasta la carretera comarcal. Es una vía sin apenas tráfico, pero se hace pesada por su arcén pequeño y a tramos, inexistente.

CAMPONARAYA → CACABELOS 3 h 25 min

Cruzamos Camponaraya por una avenida que reúne los principales servicios de la villa. Hay una fuente y unos bancos en los que descansar un rato. Puede que apriete el calor, pues no hay sombras en esta jornada. Cruzamos el río Naraya y, poco después de una gasolinera, un puente nos ayuda a salvar la autovía A-6. A partir de aquí el paisaje es mucho más rural y agradable. Caminamos entre las viñas cuyas uvas proporcionan el emergente vino del Bierzo. El terreno se ondula, pero no hay más problema para el viajero que el polvo del camino y la ausencia de sombras. Llegamos a Cacabelos.

CACABELOS → PIEROS 4 h 5 min

Tras más de tres horas de terreno casi llano aparece una cuesta ruda. El andadero es mínimo, pegado a la carretera. Pasamos Pieros sin entrar en el casco urbano y enseguida encontramos una bifurcación. Tomamos a la derecha, hacia Valtuilla.

PIEROS → VALTUILLA DE ARRIBA 4 h 35 min

Esta variante nos alarga un poco la etapa, pero vale la pena porque


discurre por un terreno agradable entre manzanos y viñas, pedregoso pero sin dificultad. Pasamos por Valtuilla.

Un país "muy suyo" El Bierzo es uno de los grandes descubrimientos del viaje por el Camino. Se distingue claramente cuándo entramos en él por el cambio de paisaje –más verde y montañoso– y la arquitectura. Y también porque empezamos a ver y a notar reivindicaciones de identidad. El gallego aparece aquí como lengua natural usada por muchos.

VALTUILLA DE ARRIBA → VILLAFRANCA DEL BIERZO 5 h 45 min

Una hora en ligero ascenso nos deja frente a la Puerta del Perdón. Estamos en Villafranca del Bierzo. Es el final de nuestro viaje, por lo que dedicaremos unas horas a visitar el casco histórico de Villafranca del Bierzo, con edificios destacados como el castillo de cuatro torreones circulares, la antigua hospedería de San Nicolás el Real o la propia iglesia de Santiago con su Puerta del Perdón, junto a la que pasamos al entrar en la localidad. En rigor, todavía estamos en Castilla y León hasta la localidad de Laguna de Castilla, ya a punto de cruzar a Galicia y terminar etapa en O Cebreiro. Pero Villafranca del Bierzo, por su tamaño, nos ofrece buenas posibilidades de regreso a casa. De la estación de autobuses (Tel. 987 401 065) parten hasta diez coches diarios a Ponferrada, donde conectar con otro transporte que nos lleve a destino.


Puente del rĂ­o Burbia, en Villafranca del Bierzo

Comer y dormir en la etapa 13 Comer Todas las localidades de la etapa –excepto Pieros y Valtuilla de Arriba, ya hacia el final– cuentan con bares, restaurantes y tiendas de comestibles. Ello facilita la toma de decisiones en una jornada que no es larga. Dormir Villafranca del Bierzo cuenta con todo tipo de servicios. Dispone de


tres albergues. El primero que encuentra el peregrino está justo antes de penetrar en el casco urbano y es municipal (Tel. 987 542 356 y 987 540 028), abre de Semana Santa a noviembre, cuenta con 62 plazas y cobra 5€ la noche. Nada más pasar la Puerta del Perdón está el albergue Ave Fénix (c/. Santiago, 10. Tel. 987 542 655), que cuenta con gran predicamento por el carisma del hospitalero que lo regenta. Abre todo el año, cuenta con 80 plazas y cuesta 5€ por noche (Desayuno 3€ y cenas comunitarias 7€). Finalmente, en las afueras, a diez minutos a pie, está el albergue de la Piedra (c/. Espíritu Santo 14. Tel. 987 540 260). Abre de abril a noviembre, dispone de 32 plazas y cuesta 8€ en habitación compartida y 24€ la habitación doble o triple. En verano se habilitan plazas para peregrinos en el colegio Divina Pastora. Además, Villafranca tiene una buena red de hostales de precios asequibles (www.villafrancadelbierzo.org).


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El Camino de Santiago en Castilla y León  
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