BELAWEB, TU REVISTA DIGITAL

BELAWEB ENERO 2021/ EDICION NUMERO 1

TU REVISTA DIGITAL

DEPORTE

ejercicios para que te mantegas en forma desde casa

JENNIFER LOPEZ

Aqui te traemos su biografia para que lo sepas todo sobre tu cantante favorita

SALUD MENTAL EN CUARENTENA

BELAGUA

Ven y conoce la historia de este gran colegio

ENERO 2021

BELAWEB

SUMARIO EDITORIAL—Pg 1 SALUD: ¿Como mantener la salud mental en cuarentena?-- Pg. 2 Por: Dylan Talero.

DEPORTE: En tiempos de Covid-19-- Pg.3 Por: Julio Rondón.

ESPECTÁCULOS: Biografía Jennifer López-- Pg. 4 Por: Villegas.

Betzabeth

Reseña histórica del Colegio Belagua-- Pg. 5

EDITORIAL Comenzamos un nuevo año, y con el, este nuevo proyecto, BELAWEB, Tu revista digital ha llegado para quedarse.

Nuestra revista tiene como propósito traer información variadas sobre temas de interés educativo, informativo, cultural y entretenimiento para todos nuestros lectores.

En esta primera edición, en BELAWEB te traemos un contenido bien entretenido, así que sean bienvenidos y que la disfruten.

Comité Editorial

Suscripciones

Por: Jesús Sánchez.

REFLEXION—Pg 6

@Belaweb Belaweb tu revista digital Belawebdigital

Direccion: URB. LA ROSA. CALLE "C". ENTRE LOS CONJUNTOS RESIDENCIALES LOS BUCARES Y LA PRADERA. GUATIRE. ESTADO MIRANDA.

0212-3412701/3412394 Contacto: belawebrevista@gmail.com

SALUD

¿COMO MANTENER LA SALUD MENTAL EN CUARENTENA? ¡AQUÍ TE DECIMOS LO QUE PUEDES HACER PARA LOGRARLO! ESTOS SON 6 SENCILLOS PASOS QUE PUEDES SEGUIR PARA QUE TU DÍA A DÍA EN CUARENTENA SEA MAS LLEVADERA: 1 Haga una rutina:

Para eso, lo unico que tienes que hacer es: planificar tu dia.

Establecer horario para trabajar o estudiar y descansar. Comer comida saludable.

Hacer ejercicios en casa y concentrarse de forma tranquila y habitual.

Dormir temprano.

3: Ayude a la gente y sé amable. Ayudar a la gente a resolver sus problemas como hacer las compras, cuidar sus mascotas, cargar algo pesado y echarle una mano, etc.

5: Manténgase muy atento e informado.

Estar pendiente de las noticias confiable, y no creer cualquier rumor.

2: Evite el alcohol y las drogas.

Consumir alcohol y drogas es muy malo para la salud, puede contener mayor riesgo de infecciones y un peor resultado, no compres drogas y no bebas bebidas alcohólicas para enfrentarse el aburrimiento, el miedo y otros.

4: Haga actividades. Puedes hacer muchas cosas para pasar el tiempo, por ejemplo: Hacer un dibujo, jugar un juego de mesas, hacer video llamadas con amigos y familiares, entre otras.

6: Controla tus emociones. Trata de respirar, meditar, mantener tu mente en positivo y no decaer en la situación.

DEPORTES….En tiempos de COVID #YOMEQUEDOENCASA El Estado de alarma ha hecho cambiar nuestro estilo de vida, pero recuerda que ahora es más importante que sigamos activos y hagamos deportes… Por eso te dejamos algunos ejercicios que puedes hacer desde la comodidad de tu hogar:

2 BRINCAR LA CUERDA (por 3 minutos) 1 ESTIRAR Y CALENTAR (por 15 minutos)

3 HACER SENTADILLAS

(3 series de 12)

4 ACUESTATE Y LEVANTATE ( 3 series de 12)

5 SUBETE Y BAJATE DE LA SILLA (3 series de 12)

En función de tu edad, trata de cumplir las recomendaciones de La Organización Mundial de la Salud. Empieza con 30 Minutos al día en una única sesión, o acumulando sesiones más cortas. Ve sumando más tiempo de forma progresiva.

MBE

ESPECTÁCULOS Biografía de la Espectacular e Inigualable Jennifer López.

J.Lo ha sido influenciada por artistas como Diana Ross, James Brown, Michael Jackson, Madonna y Barbra Streisand.

También ha tenido otras pequeñas, pero no menos importantes, influencias musicales como Selena, Whitney Houston, Irene Cara, Samantha Fox, Deborah Gibson, Janet Jackson y Gloria Estefan.

Estilo musical

Jennifer López Rodríguez nació en Castle Hill, en el barrio de El Bronx, Nueva York, el 24 de julio de 1969. Fue la segunda hija de sus padres puertorriqueños David López y Guadalupe Rodríguez; tiene una hermana menor llamada Lynda y una mayor llamada Leslie. Su padre trabajaba de noche como vigilante de seguridad y su madre era maestra en un jardín de infancia. Cuando Jennifer nació, la familia vivía en un pequeño apartamento, sin embargo, unos años más tarde pudieron ahorrar para irse a una casa de dos pisos. A los cinco años, Jennifer comenzó a cantar y a bailar. A los siete años recorrió todo Nueva York con su escuela. Sus padres presentaron a sus tres hijas en numerosas actuaciones, en las que Jennifer bailaba y cantaba.

López ha explorado numerosos géneros musicales a lo largo de su carrera musical, lo que incluye, pop, pop latino, dance, R&B, hip hop, rock, funk, música house y salsa entre otros, a menudo, en colaboración con el compositor Cory Rooney. Según Ed Morales en el Latín Beat: Los ritmos y las raíces de la música latina de la Bossa nova a la salsa y más allá. Explora la inocencia romántica con la música latina mientras que siente una identificación más fuerte hacia el hip hop». López ha sido expuesta principalmente a estilos de pop latino tradicionales que van desde la salsa a la bachata.

RESEÑA BELAGUA Celebrando el 23 aniversario de la Unidad Educativa Privada Belagua, te traemos la reseña para que conozcan todo sobre esta gran institución.

La Unidad Educativa Privada Belagua Venezuela, Miranda, Guatire, nace en el año 1996, escogiéndose una colina privilegiada por su ubicación en el sector La Rosa de Guatire con una de las mejores infraestructura de tipo educacional con que cuenta nuestra zona.

En Octubre de 2018, abre sus puertas para la enseñanza, llevando como lema “Educar para la vida en libertad” La palabra “BELAGUA” proviene del nombre de un pueblito medieval, ubicado al pie de la Cordillera de Los Pirineos. Este pueblo es atravesado por un riachuelo, del mismo nombre, donde existe un puente de piedra muy antiguo, que utilizan los pobladores para trasladar sus bestias y aperos.

Cuenta con canchas, aulas amplias, piscina, estacionamiento y un personal calificado.

A pesar de las dificultades que hoy atraviesa nuestro país, el colegio Belagua sigue comprometido y apostando por dar la mejor calidad educativa y seguir formando personas de bien para el futuro, reinventándose en este nuevo sistema de clases online debido a la pandemia y dando lo mejor de ellos

http://www.belagua.com.ve/

REFLEXIร N

El trabajo en equipo requiere de compromiso, responsabilidad, respeto, saber escuchar las opiniones de los demรกs, aceptar las sugerencias y criticas constructivas.

Nos sentimos bien trabajando en equipo, aunque haya sido solo interacciรณn por whatsapp, pero se siente bien poder compartir opiniones, aprender de otros e intercambiar ideas para realizar un mejor trabajo.

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