2013ko azaroa
Las actividades que te ofrecemos en Dharananda son complementarias, lo que te da una enorme libertad para combinarlas y crearte tu propio horario o rutina. Aprovéchate de todos sus beneficios en función de tus necesidades.
Yoga
(integral, suave, aéreo, prenatal)
Tai Chi Chi Kung Kung Fu
(adultos e infantil)
Abdominales Sin Riesgo® Estiramiento de Cadenas Musculares® www.durangon.com
sentidos, con el cuerpo y la mente, reforzando así nuestro “ego”. Cuesta entender este concepto, porque es más vivencial que racional, pero cuanto más anclados estamos en nuestro “ego” mayor es la conflictividad con nosotros mismos y con nuestro entorno. El Yoga, la meditación, la introspección… son herramientas excelentes para aprender a desidentificarnos del “ego”, y es justamente en esa experiencia profunda de desidentificación cuando surge un sentimiento de paz interior. No es un camino fácil y no existen píldoras ni fórmulas milagrosas. Es un trabajo continuo, de perseverancia y de aprendizaje permanente, una actitud de auto-
osasuna
rresponsabilidad ante la vida. Las herramientas a nuestro alcance son muchas y muy variadas, pero nos interesan especialmente las que contribuyen a equilibrarnos de forma integral: a nivel físico, mental, emocional y espiritual. Cuando utilizamos esas herramientas adecuadamente y aprendemos a vivir con sensibilidad, consciencia y actitud introspectiva, se abre ante nosotros el camino del crecimiento personal. Es entonces cuando empezamos a cultivar las semillas de un bienestar completo, estable y duradero, un sentimiento profundo de aceptación que nos va conduciendo a un verdadero estado de felicidad. Lee el código QR con tu dispositivo portátil para conocer nuestras instalaciones
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