Gesundheitsland Mecklenburg-Vorpommern by Dunja Berndt

GESUNDHEITSREPORT Jahrgang 2016 / 2017

GESUNDHEITSLAND MECKLENBURG-VORPOMMERN

Gesundheitsland Mecklenburg-Vorpommern

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am 4. September ist ein neuer Landtag gewählt worden. Und mit der im Nachhinein abgeschlossenen Koalitionsvereinbarung ist der Bereich Gesundheit neu im Wirtschaftsministerium. Auch wenn wir uns mit dem gesetzlichen Gesundheitswesen in einem anderen System befinden, gab es immer schon Schnittmengen. Von daher passt das Gesundheitswesen hervorragend zu uns. Es werden sich viele Synergien ergeben, die unser Land insgesamt weiter voranbringen werden. Hierzu zählt vor allem auch der noch junge wirtschaftliche Bereich der Gesundheitswirtschaft. Die Gesundheitswirtschaft ist eine Branche, deren volkswirtschaftliche Bedeutung für unser Land - in Zahlen gemessen – leicht über der des Tourismus liegt, auch wenn der Tourismus häufig als erstes mit Mecklenburg-Vorpommern in Verbindung gebracht wird. Das Gefühl hinsichtlich der wirtschaftlichen Bedeutung beider Branchen im Vergleich trügt aber. Die BioCon Valley® GmbH hat in Kooperation mit dem Wirtschaftsforschungsinstitut WifOR eine Studie „Ökonomischer Fußabdruck der Gesundheitswirtschaft in Mecklenburg-Vorpommern“ zur volkswirtschaftlichen Bedeutung der Gesundheitswirtschaft für Wirtschaftswachstum, Arbeitsmarkt und Außenhandel unter besonderer Berücksichtigung des Mittelstandes erstellt. Die Ergebnisse sprechen eine deutliche Sprache. Die Gesundheitswirtschaft trägt inzwischen mit einem Anteil von 14,6 Prozent zur Bruttowertschöpfung in Mecklenburg-Vorpommern bei und beschäftigt mit einem Anteil von 18,7 Prozent am landesweiten Arbeitsmarkt jeden 5. Erwerbstätigen im Land. Diese junge Branche, die in

Mecklenburg-Vorpommern im Unterschied zum Tourismus nur wenig auf langjährige Traditionen aufbauen konnte, hat in den vergangenen Jahren eine rasante und beeindruckende Entwicklung genommen. Wir wollen gemeinsam die Gesundheitswirtschaft weiter voran bringen. Auch im Bereich Gesundheit haben wir viel vor. Im Koalitionsvertrag spielt das Thema eine wichtige Rolle. Beispielhaft ist die Verknüpfung Gesundheitsversorgung und Gesundheitswirtschaft, die Förderung der Telemedizin, die sektorenübergreifende Versorgungsplanung, die hausärztliche Tätigkeit gezielt zu fördern sowie die geriatrische Versorgung zu verbessern. Zu den bedeutenden Herausforderungen für das Gesundheitswesen in unserem Bundesland zählen unter anderem eine flächendeckende, medizinisch hochwertige Versorgung, das Thema Fachkräftegewinnung sowie der Schutz und die lebensbegleitende umfassende Förderung der Gesundheit der Menschen. Wichtig ist, dass die Menschen in den ländlichen Regionen gut medizinisch stationär und ambulant versorgt werden. Dazu gehören schnell erreichbare und gut ausgestattete Kliniken und deren engagiert arbeitendes Personal genauso wie eine niedergelassene freiberufliche Ärzteschaft. Es gilt die Rahmenbedingungen für mehr Attraktivität und bessere Arbeitsbedingungen weiter zu verbessern. Lassen Sie uns die Themen gemeinsam angehen. Ihr Harry Glawe Minister für Wirtschaft, Arbeit und Gesundheit Gesundheitsreport 2016 / 2017

Gesundheitsland Mecklenburg-Vorpommern

Inhaltsverzeichnis

Papenfuß - kompetente Zahnästhetik.......................................................................................................................... 06

Ostseebad Zinnowitz – Urlaub für die Sinne ............................................................................................................... 37

Der Ökonomische Fußabdruck der Gesundheitswirtschaft

Tipps: Für den Ernstfall Bescheid wissen, mit Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung absichern ............................. 38

in Mecklenburg-Vorpommern....................................................................................................................................... 08

Pflege und Betreuung in Anklam - Pflegedienst Busch.............................................................................................. 39

Thalasso – die gesunde Kraft aus dem Meer .............................................................................................................. 10

Orthopädie - Technik - Service aktiv GmbH................................................................................................................ 40

Gesundheit: Sehgesundheit nimmt hohen Stellenwert ein ............................................................................................. 11

Ambulanter Pflegedienst Martina Baltz GmbH ........................................................................................................... 41

Gesundheit: Moderne Kunstlinsen können Alterssichtigkeit und Grauen Star beheben .................................................. 12

Tipps: Was tun bei Arthrose?.......................................................................................................................................... 42

Kreiskrankenhaus Demmin........................................................................................................................................... 13

Tipp: Haarausfall - Was kann ich tun? ............................................................................................................................ 43

Frisch & Gesund – Regionales Essen auf die Teller der Großküchen in MV

Gesund Leben Sanitätshaus ........................................................................................................................................ 44

Ein Projekt des Agrarmarketing Mecklenburg-Vorpommern e. V. ..................................................................................... 14

DRK-Kreisverband Ostvorpommern-Greifswald e. V. ................................................................................................. 45

Tipps: Schmerzen nicht einfach hinnehmen.................................................................................................................... 17

Ambulantes Hospiz – Caritas-Hospizdienst Stralsund ............................................................................................... 46

Tipps: Natürlich zu mehr Wohlbefinden – Spezielle Mineralsalze unterstützen den Körper sanft ..................................... 18

Buchtipp......................................................................................................................................................................... 48

Medizin aus der Luft: Bioklima in Graal-Müritz............................................................................................................... 19

OTB – Alles aus einer Hand – Für ein Leben voller Bewegung....................................................................................... 49

Tipps: Wichtige Nährstoffe für Diabetiker ........................................................................................................................ 20

AHG Klinik Waren - Psychosomatisches Behandlungszentrum an der Müritz ......................................................... 50

Klinik Malchower See.................................................................................................................................................... 21 Tipps: Jeder träumt anders – Mit guter Fachberatung das passende Schlafsystem finden.............................................. 22 KMG Klinikum Güstrow................................................................................................................................................. 24 Gesundheit: Herzinfarkt: So kann man sich schützen..................................................................................................... 26

Impressum

Tipps vom care team für pflegende Angehörige.......................................................................................................... 28 „Pflegehotel Stralsund“................................................................................................................................................. 29 Tipps: Tun Sie Ihren Ohren etwas Gutes ......................................................................................................................... 30 Sana Kliniken in Mecklenburg-Vorpommern – Ihr Ansprechpartner für gute Medizin.............................................. 31 Gesundheit: Die Verbindung von Körper, Geist und Seele - Heilpraxis & Yogaschule „BewusstSein & Leben“ ............... 32

Gesundheitsreport 2016 / 2017 Herausgeber © 2016 DRUCKHAUS BORNA 04552 Borna · Abtsdorfer Straße 36 · Tel.: 03433 207328 Fax: 03433 207331 · www.druckhaus-borna.de Produktions- und Verlagsleitung: Bernd Schneider (V. i. S. d. P.) Gesamtherstellung: DRUCKHAUS BORNA Layout: Katrin Haase reich der ideen Anzeigenleitung:

Gesundheit: Dauerhafte Gewichtsabnahme naturmedizinisch begleitet ......................................................................... 33

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Tipps: Mit der richtigen Ausstattung durchstarten........................................................................................................... 34

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Ausflüge an den „Amazonas des Nordens“ ................................................................................................................ 35 Angekommen – auf der Insel Usedom ......................................................................................................................... 36

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Titelfoto: Gesundes Leben (drubig-photo, Fotolia) Fotos: Alexander Koker (S. 3), Manfred Wigger, monkeybusinessimages - Fotolia (S. 4), Maskot, Deutscher Sparkassenverlag (S. 5), Mio Malou (S. 5), Eisenhaus, Fotolia (S. 8), Simone von den Berg, Fotolia (S. 8), J. M. Guyon, Copyright 2012 Candy Box Images, Fotolia (S. 8), Manfred Wigger (S. 10), Kuratorium Gutes Sehen e. V. (S. 11), Agrarmarketing Mecklenburg-Vorpommern (S. 14-16), Katarzyna Bialasiewicz photographee.eu, Fotolia (S. 28), Monkey Business, Fotolia (S. 28), FGH (S. 30), magdal3na, Fotolia (S. 33), Copyright Nikon Corperation 1999, Fotolia (S. 5, 47), djd soweit hier nicht genannt, die entsprechenden Autoren und Auftraggeber. Rechte: Urheberrechtlich geschützt. Nachdruck der Beiträge – auch auszugsweise – sowie der vom Verlag gestalteten Anzeigen, nur mit schriftlicher Genehmigung des Verlages.

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Gesundheitsland Mecklenburg-Vorpommern

Der Ökonomische Fußabdruck der Gesundheitswirtschaft in Mecklenburg-Vorpommern Die Gesundheitswirtschaft ist die größte Branche in Deutschland und trug im Jahr 2014 rund elf Prozent zum nationalen Bruttoinlandsprodukt bei. Gleichzeitig beschäftigte die Branche etwa jeden siebten Erwerbstätigen der Bundesrepublik. Zusätzlich wurden über sieben Prozent der gesamtdeutschen Exporte durch die Branche generiert. Mit ihrem Querschnittscharakter umfasst die Gesundheitswirtschaft als heterogene Branche eine Vielzahl unterschiedlicher Teilbereiche, wie z. B. die ambulanten und stationären Einrichtungen, die pharmazeutische Industrie und Medizintechnik, Krankenversicherungen aber auch den Gesundheitstourismus oder E-Health. In Mecklenburg-Vorpommern erfährt die Branche u. a. seitens der Politik sowie durch zentrale Akteure wie BioCon Valley® GmbH eine erhöhte Aufmerksamkeit. Mit dem Ziel, Mecklenburg-Vorpommern zu einer Region mit Vorreitercharakter im Bereich der Gesundheitswirtschaft zu entwickeln, wurden in den vergangenen Jahren eine Vielzahl an Maßnahmen zur Förderung der Branche ergriffen. Um die wirtschaftliche Bedeutung auch quantitativ zu erfassen, fehlte es bisher an einer validen und umfassenden Datenbasis. Diese Lücke wird auf Initiative der BioCon Valley® GmbH in Kooperation mit dem unabhängigen Wirtschaftsforschungsinstitut WifOR mittels des Ökonomischen Fußabdrucks geschlossen. Im Rahmen der vorliegenden Studie wird die ökonomische Bedeutung der Gesundheitswirtschaft für Mecklenburg-Vorpommern erstmals auf der Basis der nationalen Gesundheitswirtschaftlichen Gesamtrechnung (GGR) ermittelt. Der Fokus liegt dabei auf den zentralen Aspekten Wachstum, Beschäftigung und Außenhandel. Darüber hinaus werden die ökonomischen Effekte nach Unternehmensgrößenklassen untersucht. Auf diese Weise kann die hohe wirtschaftliche Bedeutung des Mittelstands innerhalb der Branche erstmals auf Grundlage belastbarer Kennzahlen herausgestellt werden. Somit liegen nunmehr national vergleichbare Kennzahlen zur quantitativen Einordnung der volkwirtschaftlichen Bedeutung der Gesundheitswirtschaft in Mecklenburg-Vorpommern vor. Wachstumspolitische Bedeutung Mehr als jeder siebte Euro an Bruttowertschöpfung in Mecklenburg-Vorpommern entsteht in der Gesundheitswirtschaft. Mit rund 5,1 Mrd. Euro wurden im Jahr 2014 ca. 14,6 % der landesweiten Wertschöpfung durch die Gesundheitswirtschaft erbracht. Seit dem Jahr 2000 wurden rund 1,7 Mrd. Euro an zusätzlicher Wertschöpfung erwirtschaftet. Mehr als ein Viertel des landesweiten BIP hängt 8

Gesundheitsreport 2016 / 2017

von der Gesundheitswirtschaft ab – die Branche ist ein zentraler Wirtschaftsfaktor. Neben den direkten Effekten entstehen indirekt und induziert weitere 5,0 Mrd. Euro Bruttowertschöpfung in anderen Branchen des Bundeslandes. Somit sorgt jeder in der Gesundheitswirtschaft generierte Euro für einen zusätzlichen Euro in Mecklenburg-Vorpommern. Insgesamt stehen rund 10 Mrd. Euro und damit mehr als 25 % des landesweiten BIP mit der Gesundheitswirtschaft in Verbindung. Beschäftigungspolitische Bedeutung Rund jeder fünfte Arbeitsplatz in Mecklenburg-Vorpommern besteht innerhalb der Gesundheitswirtschaft: Die Branche ist ein Beschäftigungsmotor. Im Jahr 2014 waren etwa 136.600 Erwerbstätige in der Gesundheitswirtschaft beschäftigt. Der Anteil am gesamten Arbeitsmarkt belief sich somit auf 18,7 %. Während die landesweite Gesamtwirtschaft aufgrund des demografischen Wandels zwischen 2000 und 2014 einen Rückgang der Erwerbstätigenzahlen aufwies, betrug das durchschnittliche Wachstum in der Gesundheitswirtschaft etwa 0,6 % p.a. Die Branche leistet somit einen bedeutenden Beitrag zur Entwicklung des Arbeitsmarktes in Mecklenburg-Vorpommern. Über 100.000 Arbeitsplätze hängen zusätzlich von der Gesundheitswirtschaft ab. Zusätzlich zu den 136.600 direkten Erwerbstätigen sind mehr als 100.000 weitere Beschäftigungsverhältnisse in Mecklenburg-Vorpommern mit der Gesundheitswirtschaft verbunden. Damit stehen rund ein Drittel aller Arbeitsplätze in Mecklenburg-Vorpommern in Verbindung mit der Gesundheitswirtschaft.

Bedeutung der Exporte für den Wirtschaftsstandort Fast 100 Mio. Euro Exportvolumen und 2,5 Mal höheres Exportwachstum im Vergleich zur Gesamtwirtschaft – Der Außenhandel der Branche gewinnt zunehmend an Bedeutung. Mit einem Ausfuhrvolumen von fast 100 Mio. Euro im Jahr 2014 betrug der Anteil der Gesundheitswirtschaft an den gesamten Exporten rund 1,4 %. Seit dem Jahr 2008 konnte das Exportvolumen um über 50 % gesteigert werden. Der durchschnittliche Anstieg war zwischen 2008 und 2014 rund 2,5 Mal höher als in der Gesamtwirtschaft. Darüber hinaus konnte im gesamten Zeitraum eine positive Außenhandelsbilanz erwirtschaftet werden. Im Vordergrund standen hierbei insbesondere der Außenhandel mit Gütern der Medizintechnik sowie der pharmazeutischen Industrie. Schwerpunkt Mittelstand – Bedeutung von kleinen und mittelgroßen Unternehmen für die Gesundheitswirtschaft Drei Viertel der Arbeitsplätze und fast 70 % der Wertschöpfung entstehen durch kleine und mittlere Unternehmen – der Mittelstand ist die zentrale Säule der Gesundheitswirtschaft in Mecklenburg-Vorpommern. Im Rahmen der Untersuchung wurden mit der Bruttowertschöpfung sowie den Erwerbstätigen zwei zentrale ökonomische Kennzahlen nach Unternehmensgrößenklassen für die Gesundheitswirtschaft untersucht. Als Ergebnis kann erstmals die Branchenbedeutung des Mittelstandes innerhalb der Gesundheitswirtschaft quantifiziert werden. Mit einem Bruttowertschöpfungsbeitrag von rund 2,3 Mrd. Euro bzw. 46,1 % leisten Unternehmen mit 10 bis 249 Mitarbeitern den mit Abstand größten Beitrag zur volkswirtschaftlichen Bedeutung der Gesundheitswirtschaft. Darüber hinaus sind mehr als 70.000 Erwerbstätige und damit über die Hälfte aller Beschäftigten der Branche in mittelständischen Unternehmen der landesweiten Gesundheitswirtschaft tätig. Anhand dieser Zahlen ist ersichtlich, dass der Mittelstand die zentrale Säule der Gesundheitswirtschaft in Mecklenburg-Vorpommern bildet. Beim Vergleich der KMU mit großen Unternehmen wird die Bedeutung von Unternehmen kleiner und mittlerer Größe noch deutlicher. Etwa 77,7 % aller Erwerbstätigen der Gesundheitswirtschaft

sind in Unternehmen mit ein bis 249 Mitarbeitern beschäftigt. Der Anteil der KMU an der gesamten Wertschöpfung der Branche liegt bei 69,0 %. Medizintechnik, Gesundheitstourismus und gesundheitsfördernde Lebensmittel sind Potentialfelder Die für Mecklenburg-Vorpommern erstmals erstellte bundeslandspezifische GGR ermöglicht eine tiefgehende Analyse der Gesundheitswirtschaft. Medizintechnik ist mögliche Zukunftsbranche in Mecklenburg-Vorpommern. Mit einem durchschnittlichen Wertschöpfungsanstieg von 2,7 % pro Jahr verzeichnete die Medizintechnik eine weit überdurchschnittliche Wachstumsdynamik, die im Betrachtungszeitraum fast vier Mal so hoch war wie die der gesamten Branche. Mecklenburg-Vorpommern ist ein Gesundheitstourismus-Land. Mit einem Wertschöpfungsanteil von 4,0 % an der gesamten Branche nimmt der Gesundheitstourismus in Mecklenburg-Vorpommern eine mehr als doppelt so hohe Bedeutung für die Gesundheitswirtschaft im Vergleich zu den bundesweiten Kennzahlen ein. Gesundheitsfördernde Lebensmittel stärken den Wirtschaftsstandort Mecklenburg-Vorpommern. Durch die Herstellung gesundheitsfördernder Lebensmittel wie Obst, Gemüse und biologischer Erzeugnisse entstehen zusätzlich zu den rund 140 Mio. Euro an direkter Bruttowertschöpfung weitere 360 Mio. Euro an indirekten und induzierten Effekten in der Gesamtwirtschaft. Maßgebliche Profiteure sind dabei die Landwirtschaft selbst, die Wasserversorgung sowie Dienstleistungen des Grundstückswesens. Kontakt und Ansprechpartner: BioCon Valley® GmbH Lars Bauer, Michael Lüdtke, Friedrich-Barnewitz-Straße 8 18119 Rostock, www.bcv.org Gesundheitsreport 2016 / 2017

Gesundheitsland Mecklenburg-Vorpommern

Thalasso – die gesunde Kraft aus dem Meer Thalasso-Therapie hilft bei Stress, Erschöpfung und vielen Krankheiten. „Alles Leben stammt aus dem Meer, und wer sich dem Meer öffnet, findet Anregung und Entspannung. Wer die Schätze des Meeres erschließt und zu nutzen weiß, dem liefert es Nahrung und Wohlbefinden.“ Mit diesem Wissen heilte Hippokrates, der berühmteste Arzt des Altertums, die Menschen schon vor rund 2.400 Jahren von den verschiedensten Krankheiten. Er hatte beobachtet, dass die Wunden, die die Fischer an den Händen hatten, schneller und problemloser verheilten als bisher beobachtet. Das führte Hippokrates auf ihren häufigen Kontakt mit dem Meerwasser zurück. So verordnete er seinen Patienten Umschläge und Bäder im Salzwasser zur Wundbehandlung. Von diesem Erfolg beflügelt, erforschte er viele weitere Anwendungen der Meeresheilkunde und konnte deren Wirkung wissenschaftlich belegen. Drei Säulen der Thalasso-Therapie Heutzutage ist die Thalassotherapie ein modernes ganzheitliches Konzept, das sich aus verschiedenen Komponenten zusammensetzt. Im Mittelpunkt steht die Balneotherapie, also Bäder, Trinkkuren und Inhalationen mit Meerwasser. Hinzu kommt die Klimatherapie, bei der die natürlichen Umweltreize der Meeresküste ausgenutzt werden, zum Beispiel Sonne, Wind und Wellen. Die dritte große Säule beim Thalasso ist die Bewegungstherapie, also körperliche Aktivität direkt in der Brandungszone am Strand. Die Thalasso-Therapie wird sowohl als medizinisches Heilmittel als auch zur Prävention eingesetzt. Da der Begriff nicht geschützt ist, ist es sinnvoll, vor einer Kur oder einem Thalasso-Urlaub folgende Fragen zu klären: Liegt der Ort direkt am Meer, also in unmittelbarem Einfluss des Meeresklimas? Hat der Ort allergenarme und saubere Seeluft? Bietet er ein therapeutisches oder präventives Konzept unter ärztlicher Betreuung? Können

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Lässt die Sehschärfe nach, verändern sich auch die kognitiven Fähigkeiten wie die Wahrnehmung, die Aufmerksamkeit und das Reaktionsvermögen. Die Folgen können gravierend sein, sind aber schon durch regelmäßige Kontrollen zu vermeiden. Jeder Dritte würde eher auf zehn Lebensjahre verzichten als auf das Sehvermögen. Doch nur 21 Prozent haben ihre Augen in den letzten fünf Jahren untersuchen lassen. Und das, obwohl die Anzahl der Augenerkrankungen in Deutschland kontinuierlich steigt. Dazu kommt, dass rund 300.000 Verkehrsunfälle pro Jahr auf schlechtes Sehen zurückzuführen sind, dass das Sturzrisiko durch Sehdefizite mehr als verdoppelt wird und dass schlecht sehende Menschen fünf- bis zehnmal häufiger an Alzheimer erkranken als gut sehende. Wie ist das zu erklären?

Foto: TuK GmbH, Manfred Wigger

Meeresprodukte wie Schlick, Algen oder Kreide für Anwendungen eingesetzt werden? Gibt es die Möglichkeit, im frischen Meerwasser zu baden und es zu inhalieren? Besteht ein gutes Angebot an begleitenden Maßnahmen wie zum Beispiel Entspannung, Ernährungsumstellung und Bewegung? Wenn diese qualitativen Voraussetzungen gegeben sind, können die Heilkräfte des Meeres optimal wirken. Besonders positiven Einfluss haben sie sowohl bei Erschöpfungszuständen und Stress als auch bei Rheuma, Atemwegserkrankungen, Herz-Kreislauf-Problemen oder Hautkrankheiten. Deshalb sollten vor allem die Menschen, die mit einer Thalasso-Therapie die Heilung einer Krankheit anstreben, sich ein individuelles Behandlungskonzept, möglichst unter ärztlicher Leitung, zusammenstellen lassen. Dazu gehören unter anderem die Anwendungen wie Bäder, Duschen und Inhalationen, Peelings und Packungen, Massagen, Wassergymnastik und Wandern oder Walken an der Meeresluft. Im Ostseeheilbad Graal-Müritz an der mecklenburgischen Ostseeküste arbeiten die verschiedenen Thalasso-Anbieter Hand in Hand, um den Patienten und Urlaubern ein großes Spektrum und eine hohe Qualität zu sichern. Kliniken, Hotels, Gesundheitszentren und ein großes Meerwasser-Schwimmbad versorgen die Gäste auf diesem Sektor gemeinsam und ergänzen sich gegenseitig.

Sehgesundheit nimmt hohen Stellenwert ein

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Sehdefizite bedrohen Lebensqualität im Alter Forscher kommen zu dem Schluss: Altersbedingte Sehverschlechterungen werden in den entwickelten Ländern in Zukunft zu den Krankheiten zählen, die für den Verlust gesunder Lebensjahre verantwortlich sind. Zunehmende Kurzsichtigkeit bei Kindern & Jugendlichen Forscher warnen vor weltweit stark zunehmender Kurzsichtigkeit unter jungen Menschen. Als Ursachen dieser Entwicklungen werden stundenlanges Nahsehen vor Fernseher, Computer und am Smartphone sowie fehlendes natürliches Licht gesehen. Beides regt das Wachstum des Augapfels an, was eine wesentliche Ursache der Kurzsichtigkeit ist. Bereits 80 bis 90 Prozent der Schulabgänger in asiatischen Großstädten benötigen heute eine Sehhilfe für die Ferne. In Europa wurde diese Entwicklung, wenn auch weniger gravierend, ebenfalls nachgewiesen. Trug 2008 jeder vierte Twen eine Brille, nutzt sie jetzt bereits jeder dritte. Noch deutlicher wird der Anstieg im langfristigen Vergleich: Vor 63 Jahren betraf das

Quelle: Essilor GmbH

lediglich 13 Prozent der gleichaltrigen Westdeutschen. Aufgrund mangelnder Vorsorge ist die Wahrscheinlichkeit unentdeckter Sehfehler sehr hoch. Auch in Bezug auf die Entwicklung und die Erkennung von Fehlsichtigkeiten haben sich die Relationen verschoben: Früher wurden sie meist bis zum Schulalter festgestellt und korrigiert. Bei jedem vierten Kurzsichtigen in den Industrieländern tritt diese Fehlsichtigkeit heutzutage erst im Erwachsenenalter ein. Da liegt der Führerscheinsehtest möglicherweise schon Jahre zurück. Lange Bildungszeiten begünstigen Kurzsichtigkeit Studien belegen: Je höher der Bildungsgrad, desto wahrscheinlicher ist die Kurzsichtigkeit. Auch hier spielt der kurze Sehabstand, wie etwa beim Lesen und Schreiben, eine wichtige Rolle. Wer schlecht sieht, nimmt große Nachteile in Studium und Ausbildung in Kauf. Sehdefizite müssen durch mehr Aufmerksamkeit und geistige Tätigkeit kompensiert werden. Der Organismus ermüdet schneller. Außerdem stehen für Intelligenzleistungen weniger geistige Kapazitäten zur Verfügung. Hinzu kommt, dass bei falsch korrigierter oder unkorrigierter Kurzsichtigkeit häufig der Kopf nach vorn

überstreckt wird. Das führt unweigerlich zu Verspannungen und Schmerzen und kann dauerhafte Haltungsschäden nach sich ziehen. Zudem erhöht eine starke Myopie das Risiko, im Alter an einer Netzhautablösung, an Grünem Star (Glaukom) oder einem anderen Augenleiden zu erkranken. Sehvorsorge im Kleinkindalter Schon bei kleinen Kindern gilt: Sehvorsorge hilft Schäden zu verhindern. Die Hoffnung, dass sich fehlsichtige Kids von alleine melden, können Eltern aufgeben: Die Kleinen haben keinen Vergleich zum guten Sehen. Und schlecht sehen tut auch nicht weh. Dabei sollte eine Fehlsichtigkeit so früh wie möglich erkannt und korrigiert werden. Wenn das nicht geschieht, kann sich eine Sehschwäche (Amblyopie) entwickeln. Um einer lebenslangen Sehschwäche vorzubeugen, sollten Kinder spätestens bis zum dritten Lebensjahr einmal dem Augenarzt vorgestellt werden, bei bekannten Augenproblemen in der Familie bereits zwischen dem sechsten und dem zwölftem Monat. Vor der Einschulung sollte die Sehleistung noch einmal gecheckt werden. - redaktionell gekürzt -

Kuratorium Gutes Sehen e. V. Kerstin Kruschinski / www.sehen.de

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Moderne Kunstlinsen können Alterssichtigkeit und Grauen Star beheben

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„Salus- Das aegroti summa Heil des Kranken, das lex höchste Gesetz!“ - Das Heil des Kranken, das höchste Gesetz!“

Unsere Leistungen im Überblick Unsere Leistungen im Überblick l Pneumologie

Klinik für Innere Medizin I Klinik für Innere Medizin I Klinik für Innere Medizin II Klinik für Innere Medizin II Rheumatologie Rheumatologie Geriatrie Geriatrie Klinik für Gynäkologie und Klinik für Gynäkologie und Geburtshilfe Geburtshilfe

Wer gut sieht, kann die Zeit unbeschwert mit den Enkeln genießen. Alterssichtigkeit und Grauer Star etwa können gleichzeitig mit der Implantation neuartiger Kunstlinsen behoben werden. Foto: djd/patienteninfo-abbott.de/thx

Gemütlich auf dem Sofa sitzen und dem Enkelkind ein Buch vorlesen, gemeinsam einen Schneemann bauen, im Hallenbad mit den Kleinen herumplanschen oder im Kino den neuesten Zeichentrickfilm anschauen: Viele Großeltern genießen es, Zeit mit ihren Enkeln zu verbringen. Sie springen ein, wenn Mama und Papa Termine haben und fahren mit den Kindern auch mal in den Urlaub. Großeltern von heute fühlen sich oft jünger als sie tatsächlich sind und sind aktiver als viele Generationen vor ihnen. Doch trotz aller Vitalität kann die Unternehmungslust plötzlich eingeschränkt werden - etwa dann, wenn die Sehkraft nachlässt.

sen wie der „Tecnis Symfony“ IOL behoben werden. Diese Premiumlinsen bieten einen erweiterten Sehbereich und ein kontrastreiches Sehen in allen Bereichen und auch unter schwierigen Lichtverhältnissen. Auch der Zwischenbereich, etwa der typische Abstand zum Computer, ist dabei abgedeckt. So können Betroffene nach der Implantation den Alltag meist wieder ohne Brille und Seheinschränkungen genießen - und fit für die Unternehmungen mit den Enkeln sein. Wie die Operation des Grauen Stars verläuft, erläutert das Verbraucherportal Ratgeberzentrale unter www.rgz24. de/katarakt.

Klinik für Kinder- und Klinik für Kinder- und Jugendmedizin Jugendmedizin

Premiumlinsen für klares Sehen Man bemerkt ein vermindertes Kontrastsehen, sieht beim Vorlesen plötzlich die Buchstaben verschwommen oder reagiert beim Autofahren empfindlich auf Blendungen entgegenkommender Autos: Ursachen dieser Sehprobleme sind oft die sogenannte Alterssichtigkeit oder auch der Graue Star - eine der häufigsten Augenkrankheiten im Alter, bei der sich die Augenlinse eintrübt. Betroffene haben oft das Gefühl durch einen Schleier zu blicken. Durch eine Operation lässt sich das Sehvermögen wieder deutlich verbessern. Eine Therapie mit Medikamenten hingegen gibt es nicht. Alterssichtigkeit und Grauer Star können beispielsweise gleichzeitig mit der Implantation neuartiger Kunstlin-

Beratung beim Augenarzt Sogenannte Multifokallinsen ermöglichen zwar ebenso ein gutes Sehen in der Ferne und der Nähe, jedoch nicht immer im Zwischenbereich. Zudem sollen mit der neuen Technologie mögliche Nebeneffekte klassischer Multifokallinsen wie etwa das Wahrnehmen von Lichtringen minimiert werden. Detaillierte Informationen gibt es unter www.patienteninfoabbott.de. Bei einer gründlichen Augenarztuntersuchung kann man abklären, ob diese Premiumlinse, die auch in torischen Modellen für die Korrektur von Hornhautverkrümmung erhältlich ist, für einen persönlich geeignet ist.

Gut zu wissen: Neuerdings erfolgt in unserer Klinik auch die elektive endoGut zu wissen: Neuerdings erfolgt in prothetische Versorgung der endgraunserer Klinik auch die elektive endodigen Gonarthrose und Koxarthrose. prothetische Versorgung der endgradigen Gonarthrose und Koxarthrose.

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Klinik für Chirurgie Klinik für Chirurgie

Zu Vorbereitung und Nachsorge bieten wir Spezialsprechstunden an.bieZu Vorbereitung und Nachsorge ten wir Spezialsprechstunden an.

Kardiologie Pneumologie l Kardiologie Infektiologie l Infektiologie l Gastroenterologie l Gastroenterologie Palliativmedizin l Palliativmedizin Allgemeine Innere Medizin l Allgemeine Innere Medizin l Rheumatologische Ermächtigungssprechstunde l Stationäre Krankenhausabteilung Rheumatologie Rheumatologische Ermächtigungssprechstunde l Stationäre Rheumatologische Tagesklinik Rheumatologie Krankenhausabteilung l Rheumatologische Tagesklinik l Komplexbehandlungen von Alterskrankheiten l Komplexbehandlungen durch ein speziell ausgebildetes Team von Alterskrankheiten durch ein speziell ausgebildetes Team l Familienorientierte Geburtshilfe l Familienorientierte Operative und konservative Gynäkologie Geburtshilfe l Operative endoskopische Operationen Gynäkologie und konservative l endoskopische Vaginalchirurgie Operationen l Vaginalchirurgie Urogynäkologie l Urogynäkologie Tumorchirurgie l Tumorchirurgie Brustchirurgie l Brustchirurgie l Betreuung von Kindern von 0-18 Jahre mit fast allen l Betreuung Krankheitsbildern der Pädiatrie Onkologie und von Kindern von 0-18(außer Jahre mit fast allen Pädiatrischen Intensivmedizin) Krankheitsbildern der Pädiatrie (außer Onkologie und Pädiatrischen Intensivmedizin) Schwerpunkt Allgemein- und Viszeralchirurgie l Schilddrüsenchirurgie Schwerpunkt Allgemein- und Viszeralchirurgie l Schilddrüsenchirurgie Gallenblasen-/Magen-/Refluxchirurgie l Gallenblasen-/Magen-/Refl benigne/onkologische kolorektale Chirurgie uxchirurgie l benigne/onkologische Proktologie (Eingriffe an After undChirurgie Enddarm) kolorektale l Proktologie (Eingriffe an After und Enddarm) Schwerpunkt Orthopädie/Unfallchirurgie l Hand- und Fußchirurgie Schwerpunkt Orthopädie/Unfallchirurgie l Handkonservative und operative Versorgung aller Frakturen und Fußchirurgie l konservative Endoprothetik (Knie-TEP/Hüft -TEP) aller Frakturen und operative Versorgung l Endoprothetik (Knie-TEP/Hüft-TEP) Die urologische Belegabteilung verfügt über vier Betten im Krankenhaus. Neben Operationen bei gut- undverfügt bösartigen neuerDie urologische Belegabteilung über Erkrankungen vier Betten imwerden Krankenhaus. dings auch die komplizierten operativen Entfernungen von Nieren-, HarnNeben Operationen bei gut- und bösartigen Erkrankungen werden neuerleiter- auch und Blasensteinen durchgeführt. dings die komplizierten operativen Entfernungen von Nieren-, Harnleiter- und Blasensteinen durchgeführt. l

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Frisch & Gesund – Regionales Essen auf die Teller der Großküchen in MV

besteht die Möglichkeit, individuelle und präzise Trefferlisten zu generieren. Die Besonderheit liegt in den hinterlegten Produktspezifikationen. Diese beinhalten alle wesentlichen und notwendigen Informationen für den Fachkunden. Zweitens dient die Produktdatenbank als Kontaktanbahnungs- und Kommunikationsplattform zwischen Großversorgungseinrichtungen und produzierenden Unternehmen. Mittels eines integrierten E-Mail-Kontaktfeldes kann der Nutzer direkt mit dem Produzenten in Kontakt treten und weitere Informationen z. B. zu dem jeweiligen Artikel, zur Logistik oder zu den Preisen erfragen.

Ein Projekt des Agrarmarketing Mecklenburg-Vorpommern e. V. Wer kennt ihn nicht: den Hunger in der Mittagspause. Da geht es nicht nur bei vielen Erwachsenen zum Essen in die nächste Kantine oder Mensa, auch unsere Kinder werden im Kindergarten oder in der Schule durch Großküchen versorgt. Doch was kommt dort auf den Teller und woher kommen die Nahrungsmittel? „Regionale Produkte“ und eine gesunde Ernährung spielen eine immer wichtigere Rolle. Mit Blick darauf, dass bereits jetzt fast 60 % der in Mecklenburg-Vorpommern lebenden Menschen übergewichtig sind, ist dies ein Thema von besonderer Wichtigkeit. Geschäftsführerin Jarste Weuffen

Agrarmarketing Mecklenburg-Vorpommern e. V. (AMV) möchte dieser Entwicklung mit dem aktuellen Projekt „Dienstleistungen für die Koordinierung zur Stärkung regionaler Lebensmittel für eine Ernährung für die Gesundheit in Großversorgungseinrichtungen“ entgegenwirken.

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Projektmanagerin Cathérine Reising

Das Projekt, als eines der Leitprojekte der Gesundheitswirtschaft, hat eine Laufzeit von drei Jahren (01.01.2015 - 31.12.2017) und wird mit Mitteln des Europäischen Fonds für regionale Entwicklung (EFRE) gefördert. Mit diesem Projekt wird eine Kommunikationsplattform geschaffen, auf der die Akteure der Agrar- und Ernährungswirtschaft sowie der Gesundheitswirtschaft ihre Kontakte aufbauen bzw. vertiefen können, um den Absatz regionaler Produkte in den Gesundheitseinrichtungen von Mecklenburg-Vorpommern zu erhöhen. Agrarmarketing Mecklenburg-Vorpommern Felstraße 2, 18182 Bentwisch Tel.: 0381 2523871, Fax: 2523872 E-Mail: info@mv-ernaehrung.de www.mv-ernaehrung.de

Die Datenbank ist über die AMV-Homepage im Internet unter www.mv-ernaehrung.de zu erreichen. Sie ist passwortgeschützt. Zugang erhalten Fachkunden und Produzenten, nachdem sie das Anmeldeformular ordnungsgemäß ausgefüllt haben und durch den AMV freigeschaltet worden sind. Die Nutzung ist kostenfrei. Alle Produzenten im Land haben die Möglichkeit, ihre Produkte in die Datenbank einzuspeisen. Je mehr Produkte enthalten sind, desto interessanter wird die Datenbank für die Fachkunden. Die Kontaktanbahnung zwischen den produzierenden Unternehmen und den Großversorgern wird jedoch nicht nur durch die Datenbank unterstützt. Das Projekt bringt die Akteure aktiv mit Hilfe der Aktion „MV auf dem Teller“ in Zusammenarbeit. Im Rahmen des Projektes wurden bereits drei Aktionswochen mit dem Studentenwerk Rostock und eine mit den Unternehmen der A+S Service GmbH und A+S Westmecklenburg GmbH durchgeführt. Der AMV und das Studentenwerk Rostock sehen in den MV-Wochen gute Möglichkeiten junge Erwachsene für regionale Produkte zu sensibilisieren. Der heranwachsende wissenschaftliche Nachwuchs soll auf den Geschmack für Mecklenburg-Vorpommern gebracht werden. Vielleicht könnte das ein Argument mehr dafür sein, nach erfolgreichem Studienabschluss im Land zu bleiben und vielleicht später auch in der Ernährungsbranche Fuß zu fassen. Der AMV strebt eine Kooperation mit weiteren Großversorgern im Land an, um die Produkte aus dem Land noch bekannter zu machen und Türen zu neuen Kunden zu öffnen.

Was bedeutet das genau? Die Online-Produktdatenbank Über ein halbes Jahr lang wurde an der Entwicklung einer Onlinedatenbank gearbeitet. Seit Juli 2016 ist diese freigeschaltet und erfüllt im Wesentlichen zwei Anforderungen: Erstens gibt die Datenbank dem jeweiligen Fachkunden einen schnellen und unkomplizierten Überblick über 14

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ein vielfältiges Angebot regionaler Lebensmittel und Getränke mit den dazugehörigen Produkteigenschaften wie beispielsweise Nährwertangaben, Allergenkennzeichnung, Verpackungsangaben und Lagerung. Erkennbar ist auch ob es sich um ein konventionelles oder Bioprodukt handelt, ob es halal- oder koscher zerti-

fiziert ist. Ein wichtiges Hilfsmittel für das Auffinden bestimmter Produkte ist dabei die Suchmaschine, mit der der Nutzer nach Waren- und Produktgruppen sowie nach Unternehmen und Schlagworten suchen kann. Weiterhin können bei der Suche nach Artikeln einzelne Allergene ausgeschlossen werden. Auf diese Weise

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Symposium „Ernährung für die Gesundheit“

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Schmerzen nicht einfach hinnehmen Wer ständig leidet, sollte die Ursachen ergründen ... ... und entgegensteuern. Schmerz ist lebenswichtig - er dient als Warnsignal, wenn man beispielsweise etwas Heißes anfasst, er weist auf Erkrankungen hin oder zwingt bei Verletzungen zur Schonung. Wenn Schmerzen jedoch immer wieder auftreten, können sie die Lebensqualität auf Dauer massiv einschränken. Einer Studie im Auftrag der GSK Consumer Healthcare zufolge leidet mehr als die Hälfte aller erwachsenen Bundesbürger mindestens einmal pro Woche unter Schmerzen. Jeder Fünfte empfindet diese sogar als schwer.

Den Höhepunkt des Projektes bildet das Symposium „Ernährung für die Gesundheit“, welches am 16.05.2017 im Radisson BLU Hotel in Rostock stattfindet. Im Rahmen dieser Veranstaltung wird zum Einen die Vielfältigkeit der hiesigen regionalen Produkte in einer großen Ausstellung von in MecklenburgVorpommern ansässigen Unternehmen aufgezeigt, zum Anderen können sich die Teilnehmer in Fachvorträgen zu aktuellen Themen informieren.

Rückenschmerzen gehören zu den am weitesten verbreiteten Beschwerden der Bundesbürger. Foto: djd/www.linda.de

Gesundheit geht durch den Magen

Ein interessantes Projekt, welches ansässige Unternehmen und Großversorgungseinrichtungen unterstützt, den Anteil an regionalen Lebensmitteln für eine Ernährung für die Gesundheit zu erhöhen. Für weitere Informationen zum Projekt und zum Agrarmarketing Mecklenburg-Vorpommern e. V. besuchen Sie uns im Internet unter: www.mv-ernaehrung.de

SYMPOSIUM „ERNÄHRUNG FÜR DIE GESUNDHEIT“ -> Fachausstellung regionaler Lebensmittelhersteller und Dienstleister für die Gesundheitswirtschaft -> Fachvorträge -> Gespräche zur Geschäftsanbahnung

Lange Straße 40, Rostock Radisson Blu Hotel

Teilnahme nur auf Einladung! Informationen und Einladung über Agrarmarketing Mecklenburg-Vorpommern e. V. E-Mail: info@mv-ernaehrung.de • www.mv-ernaehrung.de

Das Projekt „Dienstleistungen für die Koordinierung zur Stärkung regionaler Lebensmittel für eine Ernährung für die Gesundheit in Großversorgungseinrichtungen“ wird kofinanziert von der Europäischen Union aus dem Europäischen Fonds für regionale Entwicklung (EFRE) und aus Mitteln des Landes Mecklenburg-Vorpommern.

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16. Mai 2017

Foto: djd/CH-Alpha-Forschung/Andrey Popov - Fotolia.com

Experten sind sich einig: Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig für die Gelenkgesundheit. Sie sichert nicht nur eine gute Versorgung mit Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen, sondern verhindert auch Übergewicht, das Gelenke und Knorpel zusätzlich belastet. Daher sollte man fettreiches, zuckerhaltiges Essen und zu viel Fleisch meiden, stattdessen frisches Obst, Gemüse, Nüsse, pflanzliche Öle und Fisch bevorzugen. Unter www.ch-alpha.de gibt es weitere Informationen zu einer optimalen Nährstoffversorgung des Gelenkknorpels. djd

Rücken und Kopf plagen am häufigsten „Rückenschmerzen sind dabei am weitesten verbreitet“, erklärt Linda Apothekerin Dr. Marlies Weirauch aus Göttingen. Der Studie zufolge klagen sogar 92 Prozent der jungen Leute im Alter zwischen 18 und 24 Jahren gelegentlich über Rückenprobleme. Apothekerin Dr. Weirauch rät dazu, die Ursachen grundsätzlich erst vom Arzt abklären zu lassen: „Neben Maßnahmen wie Massagen, Bewegung und Krankengymnastik können dann bei Rücken- oder Gelenksbeschwerden unterstützend schmerzstillende Medikamente wie etwa ‚Ibuprofen‘ oder ‚Diclofenac‘ als Tabletten oder Salbe über einen begrenzten Zeitraum sinnvoll sein.“ Fast ebenso häufig sind Kopfschmerzen. Der Umgang damit erfordert große Sorgfalt, denn kein Kopfschmerz ist wie der andere. Migräne muss anders therapiert werden als etwa ein Spannungskopfschmerz. „Tritt das Kopfweh aus akutem Anlass auf — etwa durch einen alkohollastigen Abend, Schlafmangel oder Stress — ist ein erprobtes Medikament mit ‚ASS‘ oder ‚Paracetamol‘ in der Regel eine gute Wahl“, erklärt Dr. Marlies Weirauch. Schmerzen haben ihre Gründe Auf keinen Fall solle man Schmerzen einfach hinnehmen, denn sie seien Ausdruck eines Ungleichgewichts oder eines ernstzunehmenden Problems im Körper, meint die Apothekerin. Das gilt besonders für Menschen, die chronisch darunter leiden. Um die ständige Medikamenteneinnahme herunterzuschrauben, können natürliche Mittel oft eine gute Alternative sein. „Die Heilpflanze Arnika hat sich als Salbe, Tinktur oder in Globuli bei Zahnbehandlungen, Sportverletzungen, Prellungen, Zerrungen, Blasenproblemen sowie Gelenk- und Rückenschmerzen bewährt“, so Dr. Weirauch. Fachkundigen Rat zum Thema „Schmerzen“ gibt es beispielsweise in den Linda Apotheken - unter www.linda.de findet man eine Filiale in Wohnortnähe. djd

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Natürlich zu mehr Wohlbefinden

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Medizin aus der Luft: Bioklima in Graal-Müritz

Spezielle Mineralsalze unterstützen den Körper sanft Strahlende Haut, volles Haar und einen gesunden Körper - das wünscht sich wohl jeder. Doch mitunter kann es vorkommen, dass der Mineralstoffhaushalt des Organismus durcheinander gerät und daraus Krankheiten entstehen. Besonders häufig geschieht dies in stressigen Lebensphasen, bei körperlichen Belastungen, in der Schwangerschaft und der Stillzeit oder aufgrund ungünstiger Lebensgewohnheiten. Da Mineralstoffe an allen Prozessen des Körpers beteiligt sind, ist ihr ausreichendes Vorhandensein eine Voraussetzung für den Zellaufbau und einen gesunden Stoffwechsel. Schüßler-Salze beispielsweise von Pflüger können dabei helfen, das Gleichgewicht im Mineralhaushalt wiederherzustellen. Die natürliche Heilmethode geht auf Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler zurück, ein Arzt und Forscher, der im 19. Jahrhundert in Oldenburg lebte. Die Salze unterstützen die Aufnahme und Verwertung der Mineralstoffe und können die Zellfunktionen normalisieren. Es gibt zwölf biochemische Basis-Salze, die alle auch von Natur aus in menschlichen Zellen auftreten. Jedes hat seine eigenen spezifischen Aufgaben. Die Nr. 1 Calcium fluoratum

wird zum Beispiel der Haut, dem Gewebe und den Gefäßen zugeordnet. Nr. 4 Kalium chloratum soll Schleimhäute und Drüsen positiv beeinflussen, Nr. 8 Natrium chloratum den Flüssigkeitshaushalt. Je nach Beschwerdebild oder gewünschtem Ergebnis, etwa ein Säureabbau im Körper oder eine höhere Elastizität der Haut, werden die einzelnen Mineralsalze oftmals kombiniert und in Form einer Kur über einen längeren Zeitraum angewendet. Mehr Informationen gibt es unter www.pflueger.de. Wer eine Mineralsalz-Kur macht, beeinträchtigt damit keine anderen Therapien - im Gegenteil, laufende Therapien werden dadurch sogar unterstützt. Auch eine gesunde Ernährung mit viel Obst, Gemüse und pflanzlichen Ölen, mäßig Getreide und wenig Wurst und fettem Fleisch kann durch die Salze sinnvoll ergänzt werden. Damit eine optimale Einnahme erfolgen kann, sollte darauf geachtet werden, dass die Mundschleimhaut frei von Essen und Getränken ist am besten werden die Schüßler-Salze zehn Minuten vor oder nach dem Essen eingenommen. djd

Ihre Gesundheit in guten Händen

Mineralsalze gibt es in Tablettenform, aber auch als Pulver, Tropfen, Creme oder Lotion. Foto: djd/Pflüger/Schüßler-Salze/Drkskmn-fotolia.com

Onkologische Heilbehandlung im Ostseeheilbad Graal-Müritz Nach vorne schauen Die Klinik Graal-Müritz hilft Ihnen nach der Akut-Therapie wieder Kraft zu tanken. Wir sind spezialisiert auf die Behandlung von allen Tumorerkrankungen, die als Anschlussheilbehandlung (AHB) und Anschlussrehabilitation (AR) durchgeführt werden. Fordern Sie noch heute weitere kostenlose Informationen unter Tel. (03 82 06) 75 - 0 an.

Klinik Graal-Müritz Die Immunkraft zum Herbst hin stärken: Hier kann beispielsweise eine Alltags-Kur mit Mineralsalzen nach Dr. Schüßler hilfreich sein. Foto: djd/Pflüger/Schüßler-Salze/Shutterstock/Syda Productions

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Fachklinik für Onkologie und Ganzheitsmedizin Lindenweg 16/17, 18181 Ostseeheilbad Graal-Müritz, Telefon (03 82 06) 75 - 0, Fax - 1 75

www.krebsrehaklinik.de

Bereits vor fast 100 Jahren fand der Schriftsteller Franz Kafka im Ostseeheilbad Graal-Müritz Linderung für seine Lungenkrankheit. Heute ist Graal-Müritz mehr denn je die richtige Adresse für Urlauber, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen: Hotels und Pensionen bieten ihren Gästen neben Wellness- zunehmend auch Vitalpauschalen an Moderne Kliniken für Rehabilitation und Prävention ergänzen diese Angebote perfekt und das heilsame Bioklima in Graal-Müritz tut sein Übriges zum Gesundbleiben und Gesundwerden. Auf der einen Seite die Ostsee, auf der anderen Seite das Hochmoor und die dichten Wälder der Rostocker Heide und mittendrin Graal-Müritz. Diese einzigartige Kombination erzeugt ein Bioklima, das sich nachweislich positiv auf die Atemwege auswirkt. „An zwei von drei Tagen kommt der Wind in Graal-Müritz von Nordwest und trägt sehr saubere, schadstoffarme und salzhaltige Luft mit sich“, sagt Dr. Lutz Koch, Reha-Facharzt in Graal-Müritz. Der direkt an den Küstenstreifen angrenzende Buchenmischwald der 12.000 Hektar großen Rostocker Heide wirkt wie eine Mauer und hindert die gesunde Meeresluft am Weiterziehen. Und so bekommen alle, denen es direkt am Wasser in der so genannten Brandungszone zu rau ist, auf der windgeschützten Strandpromenade immer noch reichlich gute Luft in die Lungen. „Das Bioklima in Graal-Müritz sorgt für eine bessere Durchblutung und durchfeuchtet die Schleimhäute, das hilft bei Infektanfälligkeit“, sagt Dr. Lutz Koch. Das milde, aber wirksame Reizklima senke außerdem nachweislich den Bluthochdruck und bei kalten Temperaturen die Herzfrequenz. In den Sommermonaten indessen bringen die vielen Sonnenstunden und wenig Niederschläge nachhaltige Linderung bei vielen Hauterkrankungen wie beispielsweise Neurodermitis. Hotels und Pensionen haben sich in den vergangenen Jahren verstärkt auf Gesundheitsurlauber eingestellt: Vitalangebote und Gesundheitswochen – beispielsweise für Heilfasten und Schrothkuren – können ganzjährig gebucht werden. Zusätzlich stehen gesunde Ernährung, Stressbewältigung und Bewegung auf dem Programm: von Vollwertkost auf dem Frühstücksbuffet über Qui Gong mit einem Trainer bis zu Fitnesskursen am Strand. Begleitete Touren auf den vier Routen im Nordic-Walking-Park können

ebenfalls über die Hotels gebucht werden. Das Seehotel Düne bietet beispielsweise eine Fastenwoche an, bei der die Regeneration von Körper, Geist und Seele im Fokus steht. Begleitet von Motivations- und Kommunikationstrainern wird positives Denken als Grundlage für Gesundheit und innere Balance trainiert. Täglich stehen u. a. eine Morgenwanderung und Nordic Walking auf dem Programm. Darüber hinaus hat Graal-Müritz sechs Kliniken, deren Angebote von Urlaubern auch ambulant gebucht werden können, beispielsweise Hormonchecks für Männer und Frauen, Akupunktur und Atemtherapie. Der Gesundheits-Check im AKG Reha-Zentrum hat das Ziel, Schwachstellen des Körpers aufzuspüren, Krankheiten im Frühstadium zu erkennen oder den Ausbruch sogar zu verhindern. Eine intensive Beratung zu gesunder Ernährung, der richtigen Sportart und zur Stressbewältigung gehört dazu. In der Therme Aquadrom mit Salzwasserbecken und Außenbereich können physiotherapeutische Anwendungen gebucht werden. Daneben gibt´s beispielsweise Gerätetraining im Wasser, Pilates und Yoga. Anschließend lässt man sich mit einer Massage oder Packung mit regionalen Zusätzen wie Ostsee-Algen oder Meersalz verwöhnen - für die Schönheit, als Therapie oder einfach nur zum Genuss. Kontakt: Dr. Bernd Kuntze Tourismus- und Kur GmbH, Rostocker Straße 3, 18181 Graal-Müritz, Tel.: 038206 7 03-12 | E-Mail: kuntze.tuk@graal-mueritz.de www.graal-mueritz.de Gesundheitsreport 2016 / 2017

Wichtige Nährstoffe für Diabetiker Wissenschaftler geben Tipps

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Rehabilitationszentrum für Innere Medizin und Orthopädie • Behandlungseinrichtung für Typ 2 Diabetiker (Stufe 1) der DDG • Zertifiziert von der DGPR für Herz- und Kreislauferkrankungen Indikationen – Innere Medizin Gastroenterologie/Diabetologie und Stoffwechselkrankheiten; Krankheiten des Herzens und des Kreislaufs; Krankheiten der arteriellen Gefäße und Venenerkrankungen – Orthopädie degenerative und rheumatische Gelenkerkrankungen; Osteoporose; Unfall- und Verletzungsfolgen; Postpoliosyndrom

Therapieformen

Wenn der Blutdruck aus dem Ruder läuft, steigt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die gezielte Gabe von Nährstoffen kann für Patienten zu den sinnvollen Maßnahmen bei der Vorbeugung und Behandlung zählen. Foto: djd/Gesellschaft für Biofaktoren/colourbox.de

Der Bauch wird umfangreicher, Blutfette und Blutzucker sind nicht mehr im Gleichgewicht und der Blutdruck gerät aus dem Ruder: Wenn diese Gesundheitsstörungen gemeinsam auftreten, sprechen Mediziner vom sogenannten metabolischen Syndrom. Es ist heute der Gesellschaft für Biofaktoren (GfB) zufolge eines der größten Gesundheitsprobleme. Einerseits stelle es eine Vorstufe des Typ-2-Diabetes dar, andererseits sei es mit einem hohen Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden, warnen die Experten. Sie wollen darauf aufmerksam machen, welche Rolle Biofaktoren in der Therapie und Prophylaxe dieser Erkrankungen spielen. Zu den Biofaktoren zählen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Viel Gemüse und Vollkornprodukte „Es gibt gute Hinweise, dass eine Unterversorgung mit bestimmten Biofaktoren das Risiko erhöht, dass sich ein Diabetes mellitus oder dessen Vorstufe entwickelt“, erklärt Professor Hans-Georg Classen, Erster Vorsitzender der GfB, aus Stuttgart. Daher empfehlen Fachgesellschaften neben regelmäßiger Bewegung eine ausgewogene Ernährung mit mindestens fünf Portionen frischem Gemüse und Obst pro Tag. Wissenschaftliche Studien zeigen, wie die Stoffwechselsituation entscheidend verbessert und Diabetes womöglich sogar verhindert werden kann: Übergewichtige sollten etwa sieben Prozent abnehmen und sich mindestens zweieinhalb Stunden pro Woche bewegen. Sie sollten zudem mit der Nahrung reichlich Ballaststoffe verzehren - also viel Gemüse, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte. Hinzu kommen möglichst wenig tierische Fette und stattdessen hochwertige Pflanzenöle. Viele weitere Informationen dazu gibt es auf der Homepage der Gesellschaft www. gf-biofaktoren.de. 20

Gesundheitsreport 2016 / 2017

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Elektrotherapie, Schlingentisch, Kryo- und Ergotherapie Entspannungstherapie, Gesprächstherapie, Gymnastik Isokinetisches Trainingssystem und Ergometer-Training Akupunktur, Schmerztherapie Sportprogramm, Rückenschule, manuelle Therapie Bäder, Massagen, Naturmoor strukturierte Diabetesschulung

Weitere Angebote Der Bauch wird immer umfangreicher, Blutfett- und Blutdruckwerte steigen: Das sogenannte metabolische Syndrom ist Wissenschaftlern zufolge ein ernsthaftes Gesundheitsproblem unserer Gesellschaft. Foto: djd/ Gesellschaft für Biofaktoren/colourbox.de

Vitamin-B1-Mangel kann Nervenschäden fördern Weil diese Empfehlungen trotz vielfältiger Ernährungsberatung oft nicht umgesetzt werden und ein Diabetes zudem meist mit einem deutlich erhöhten Bedarf an Biofaktoren einhergeht, sind viele Zuckerkranke nach Worten von Professor Joachim Schmidt, Pharmakologe aus Dresden, unzureichend mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt. Ein Mangel, der sich fatal auswirken kann: So könne ein Defizit an Magnesium, Zink oder Chrom etwa die Wirksamkeit des Insulins, des Schlüsselhormons des Zuckerstoffwechsels, beeinträchtigen. Auf diese Weise kann ein Diabetes gefördert werden. Ein anderes Beispiel sei der Mangel an Vitamin B1: Er könne sowohl diabetesbedingte Nervenschäden (Neuropathien) vorantreiben als auch Gefäßkomplikationen verstärken. Die Vitamin-B1-Vorstufe Benfotiamin wird daher auch zur Behandlung von Neuropathien angewendet. Eine gezielte Ergänzung mangelnder Nährstoffe ist nach Ansicht der Experten deshalb von wissenschaftlich begründetem Nutzen und eine sinnvolle Unterstützung von Prävention und Therapie des metabolischen Syndroms sowie der „Zuckerkrankheit“ mit ihren Folgeerkrankungen. djd

Neben dem Therapiebad (31 °C) stehen unseren Patienten ein Hallenbad (29 °C, 20 m lang) mit einem Sprudelbecken sowie eine Sauna zur Verfügung. Unsere 240 Zimmer verfügen alle über Dusche, WC, Selbstwahltelefon mit internem Notruf, Radiowecker, TV und Balkon. Alle Zimmer und Bäder sind rollstuhlgerecht ausgestattet. Die beiden Speiseräume in der obersten Etage sind lichtdurchflutet und mit hellem Holz ausgestattet. Hier genießen Sie neben einem Weitblick über Wasser und Land das morgendliche Frühstücksbuffet, mittags 3 verschiedene Menüs zur Auswahl und das Abendessen in Buffetform. Das Mittagessen wird am Tisch serviert. Cafeteria, Lesezimmer und Klubraum stehen zur Verfügung.

Kostenträger alle gesetzlichen und privaten Krankenversicherungen, Berufsgenossenschaften, Deutsche Rentenversicherung Nord

Gern informieren wir Sie über Ihren persönlichen Aufenthalt!

Kontakt: Klinik Malchower See August-Bebel-Straße 27 • 17213 Malchow Telefon 039932 150 • Telefax 039932 15400 www.reha-malchow.de • info@reha-malchow.de

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Jeder träumt anders Mit guten Fachberatung das passende Schlafsystem finden

Entspannt aufwachen nach schönen Träumen: Ein individuell ausgewähltes Schlafsystem kann dazu wesentlich beitragen. Foto: djd/Rummel Matratzen/Getty

Eine 3D-Liegediagnose gibt Aufschluss über eigene Schlafbedürfnisse, sodass der Fachhändler passende Matratzen empfehlen kann. Foto: djd/ Rummel Matratzen

Das System macht es: Erst die richtige Kombination aus Lattenrost und Matratze erzielt den gewünschten Schlaf- und Liegekomfort. Foto: djd/Rummel Matratzen

Der eine wälzt sich in der Nacht permanent hin und her, der andere schläft sofort ein und gleitet entspannt von Traum zu Traum, jemand drittes benötigt eine atmungsaktive Unterlage, da ihm im Bett schnell zu warm wird: Schlafgewohnheiten sind so unterschiedlich wie die Menschen selbst. Eine Lösung für alle kann somit kaum den verschiedenen Bedürfnissen gerecht werden - und doch werden vielfach Matratzen ganz ohne oder nach einer nur oberflächlichen Beratung gekauft. Experten empfehlen, beim Schlafkomfort nichts dem Zufall zu überlassen, sondern

sich an Fachhändler zu wenden, die sich noch Zeit nehmen für eine individuelle Kundenbetreuung.

Faktoren wie Körpergewicht und Größe, die bevorzugte Liegeposition oder die Häufigkeit der Bewegungen im Schlaf seien entscheidend für die Wahl des passenden Schlafsystems - System deshalb, da Matratze und Lattenrost stets aufeinander abgestimmt sein sollten und somit eine Einheit bilden. Eine gute Möglichkeit, eine maßgeschneiderte Lösung zu finden, bieten heute 3D-Liegediagnosen wie etwa beim Sensoflex-Schlafsystem. Mittels Computerunterstützung und sogenannter Augmented Reality wird dabei im Fachhandel der eigene Schlaftyp genau analysiert. Auf dieser Basis lässt sich aus sechs Matratzen in verschiedenen Komfort- und Ausführungsvarianten die individuell passende Wahl treffen. Jede Variante ist mit einer metallfreien, gut durchlüftenden und leichten Kernfederung ausgestattet. Speziell entwickelte Unterfederungen sorgen für die komfortable Ergänzung.

Der Kummer mit dem Schlummer

Atmungsaktiv und allergikergerecht Die verwendeten Materialien unterstützen darüber hinaus aktiv die Be- und Entlüftung - sowohl von oben als auch von unten. Ebenso praktisch: Die Bezüge mit eingestepptem Hygienevlies können zum Waschen leicht abgenommen werden. Mit ihren besonderen Eigenschaften unterbrechen sie die Nahrungskette der Hausstaubmilbe - eine nachhaltig wirksame Maßnahme bei Allergieanfälligkeit. Unterschiedliche Bezugsvarianten stehen zur Auswahl, die alle nach Öko-Tex Standard 100 der Produktklasse 1 (Babyklasse) zertifiziert sind. Unter www.rummel-matratzen.de gibt es mehr Details auch zu Fachhändlern vor Ort, die eine persönliche 3D-Liegediagnose anbieten. djd

Schlafgewohnheiten überprüfen • Licht und Schlaf vertragen sich nicht: Der Schein der Straßenlaterne kann die innere Uhr durcheinander bringen - eine Schlafmaske schafft Abhilfe. • Zeitig ins Bett, früh raus: Wer zum Wochenstart mit Müdigkeit kämpft, sollte seinem Schlafrhythmus auch am Wochenende treu bleiben. • Tiere müssen draußen bleiben: So kuschelig die Katze im Bett auch sein mag - jede Bewegung kann den Schlaf des Besitzers stören. • Bitte Ruhe: Summende Wecker und tickende Uhren entfernen. Bei schnarchendem Partner zu Ohrstöpseln greifen oder in getrennten Zimmern schlafen. djd

Zeit nehmen für die Beratung Erst nach einer gründlichen Analyse und einem eingehenden Gespräch lässt sich überhaupt eine seriöse Empfehlung aussprechen, betont Klaus Neudecker von Rummel Matratzen: „Einen kompetenten Fachhändler erkennen Verbraucher daran, dass er sich mit ihnen und ihrem Schlafplatz intensiv beschäftigt.“ Denn die verschiedensten

Ausreichend Schlaf hält gesund Den Schlaf nutzt der Körper für lebensnotwendige Regenerationsvorgänge. Vor allem in den Tiefschlafphasen werden Wachstumshormone ausgeschüttet. Diese haben einen positiven Effekt auf den Energiehaushalt, regen den Stoffwechsel an und reduzieren die Einlagerung von Körperfett. Auch für die Konzentrationsfähigkeit und die Gedächtnisbildung sind ungestörte Tiefschlafphasen unerlässlich. Ist der Schlaf über längere Zeit gestört, kann dies Folgen haben: Gewichtszunahme, Muskelabbau, dünnere Haut und Falten, Erschöpfung und Konzentrationsprobleme. Leichter abschalten und einschlafen lässt es sich beispielsweise auch mithilfe natürlicher Arzneimittel wie etwa Neurexan (Apotheke). Die Wirkstoffkombination aus Passionsblume (Passiflora incarnata), Hafer (Avena sativa), Kaffee (Coffea arabica) in homöopathischer Dosierung und der Kraft von Kristallen eines Wirkstoffes, der in der Baldrianwurzel enthalten ist (Zincum

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isovalerianicum) kann rasch für Entspannung sorgen und so den erholsamen Schlummer fördern. Mehr Tipps für Gelassenheit im Alltag und einen erholsamen Nachtschlaf gibt es im Internet unter www.entspannungund-beruhigung.de. Der beliebte Nachmittagskaffee kann im Übrigen für schlaflose Nächte sorgen - daher sollte man lieber koffeinfreie Sorten bevorzugen. Das Abendessen sollte aus leicht verdaulichen Lebensmitteln bestehen und nicht zu üppig ausfallen. Alkohol eignet sich nicht als Schlummertrunk, auch wenn viele meinen, dass dieser sie müde macht. Der Schlaf ist dadurch wenig erholsam. Das alte Hausmittel „Milch mit Honig“ eignet sich nachweislich besser als Einschlafhelfer. Auch ein Spaziergang beruhigt und fördert einen entspannten Schlaf. Wer gerne joggt, sollte sich vor dem Zubettgehen aber mindestens zwei Stunden Entspannung nach dem Laufen gönnen. djd

Foto: djd/Neurexan/123rf

Gesundheitsreport 2016 / 2017

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Die KMG Kliniken gehören zu den erfolgreichsten Gesundheitskonzernen im Nordosten Die KMG Kliniken gehören zu den erfolgreichsten Gesundheitskonzernen im Nordosten Die KMGund Kliniken gehören zu den den erfolgreichsten erfolgreichsten Gesundheitskonzernen im Nordosten NordostenMeDie KMG Kliniken gehören zu Gesundheitskonzernen im Deutschlands betreiben 6 Akutkliniken, 3 Rehabilitationskliniken, 10 Seniorenheime, Deutschlands und betreiben 6 Akutkliniken, 3 Rehabilitationskliniken, 10 Seniorenheime, MeDeutschlands und betreiben betreiben 66 Akutkliniken, Akutkliniken, Rehabilitationskliniken, 10 Seniorenheime, Seniorenheime, Meund 33Gesundheitskonzernen Rehabilitationskliniken, 10 Medizinische Versorgungszentren und Pflegedienste.Der Derim Konzern verfügt über rund DieDeutschlands KMG Kliniken gehören zu den erfolgreichsten Nordosten dizinische Versorgungszentren und Ambulante Ambulante Pflegedienste. Konzern verfügt über rund dizinische Versorgungszentren Versorgungszentren und und Ambulante Ambulante Pflegedienste. Pflegedienste. Der Der Konzern Konzern verfügt verfügt über über rund rund dizinische 2.650 Betten Bettenund und beschäftigt circa3.300 3.300 Mitarbeiter. Deutschlands und betreiben 6 Akutkliniken, 3 Rehabilitationskliniken, 10beschäftigt Seniorenheime, Me2.650 circa Mitarbeiter. 2.650 Betten und beschäftigt circa 3.300 Mitarbeiter. 2.650 Betten und beschäftigt circa 3.300 Mitarbeiter. dizinische Versorgungszentren und Ambulante Pflegedienste. Der Konzern verfügt über rund Nach Hand“ schafft schafftder derKonzern Konzerndurch durchstationäre stationäre und amNachdem demPrinzip Prinzip„Gesundheit „Gesundheit aus aus einer einer Hand“ und amBetten und schafft beschäftigt 3.300 Mitarbeiter. Nach dem dem Prinzip Prinzip „Gesundheit „Gesundheit2.650 aus einer einer Hand“ schafft der der circa Konzern durch stationäre und und amamNach aus Hand“ Konzern durch stationäre bulante den umfassenden umfassendenServicestrukturen Servicestruktureneine eine effiziente, bulanteVersorgungseinrichtungen Versorgungseinrichtungen mit den effiziente, aufauf bulante Versorgungseinrichtungen mitschafft den umfassenden umfassenden Servicestrukturen eine effiziente, auf auf bulante Versorgungseinrichtungen mit den Servicestrukturen eine effiziente, Nach dem Prinzip „Gesundheit aus einer Hand“ der Konzern durch stationäre und amden DieVernetzung Vernetzungvon vonAkutmedizin, Akutmedizin, RehabilitatidenPatienten Patientenabgestimmte abgestimmte Gesundheitskette. Gesundheitskette. Die Rehabilitatiden Patienten Patienten abgestimmte abgestimmte Gesundheitskette. Die Vernetzung Vernetzung von von Akutmedizin, Akutmedizin, Rehabilitatiden Die bulante Versorgungseinrichtungen mit Gesundheitskette. den umfassenden Servicestrukturen eine effiziente, auf Rehabilitationonund eine optimale optimaleVersorgung Versorgungvon vonPatienten Patienten jedes Alters. undSeniorenpflege Seniorenpflege gewährleistet gewährleistet eine jedes Alters. on abgestimmte und Seniorenpflege Seniorenpflege gewährleistet eine optimale optimale Versorgung vonRehabilitatiPatienten jedes jedes Alters. Alters. den Patienten Gesundheitskette. Die eine Vernetzung vonVersorgung Akutmedizin, on und gewährleistet von Patienten

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Das KMG Klinikum Güstrow ist Akademisches Lehrkrankenhaus der Universität Rostock, mit Das KMG Klinikum Güstrow ist ist Akademisches Lehrkrankenhaus derder Universität Rostock, mit mit Das KMG Klinikum Güstrow Akademisches Lehrkrankenhaus derUniversität Universität Rostock, mit Das KMG Klinikum Güstrow ist Akademisches Lehrkrankenhaus Rostock, den Fachrichtungen: den Fachrichtungen: Fachrichtungen: denden Fachrichtungen: Anästhesiologie und Intensivmedizin | Unfallchirurgie | Radiologie | Urologie Anästhesiologie und Intensivmedizin | Unfallchirurgie | Radiologie | Urologie Anästhesiologie und Intensivmedizin | Unfallchirurgie| |Hernienzentrum |Radiologie Radiologie| |Urologie Urologie Allgemein-,und Viszeral-, Thorax und| Unfallchirurgie Gefäßchirurgie (Bauchchirurgie) Anästhesiologie Intensivmedizin Allgemein-, Viszeral-, Thorax und Gefäßchirurgie | Hernienzentrum (Bauchchirurgie) Allgemein-, Viszeral-, Thorax undGefäßchirurgie | Hernienzentrum(Bauchchirurgie) (Bauchchirurgie) Gynäkologie undThorax Geburtshilfe |Gefäßchirurgie Orthopädie / EndoProthetikZentrum | Geriatrie (Altersmedizin) KMG Klinik Silbermühle Plau am See 03 87 35 - 8 80 | klinik-silbermuehle@kmg-kliniken.de Allgemein-, Viszeral-, und | Hernienzentrum Gynäkologie und Geburtshilfe | Orthopädie / EndoProthetikZentrum | Geriatrie (Altersmedizin) KMG Klinik Silbermühle Plau am See 03 87 35 - 8 80 | klinik-silbermuehle@kmg-kliniken.de Gynäkologie und Geburtshilfe | Orthopädie / EndoProthetikZentrum | Geriatrie u. (Altersmedizin) KMG Klinik Silbermühle am See 03 87 35 für - 8 80 | klinik-silbermuehle@kmg-kliniken.de Innereund Medizin (Kardiologie, Gastroenterologie) | Neurologie | Psychiatrie Psychotherapie Die KMG Klinik Silbermühle istPlau eine Rehabilitationsklinik Rehabilitation und AnschlussheilGynäkologie Geburtshilfe | Orthopädie / EndoProthetikZentrum | Geriatrie (Altersmedizin) KMG Klinik Silbermühle Plau am See 03 87 35 8 80 | klinik-silbermuehle@kmg-kliniken.de Innere Medizin (Kardiologie, Gastroenterologie) | Neurologie | Psychiatrie u. Psychotherapie Die KMG Klinik Silbermühle ist eine Rehabilitationsklinik für Rehabilitation und AnschlussheilInnere Medizin (Kardiologie, Gastroenterologie) | Neurologie | Psychiatrie u. Psychotherapie Diebehandlung KMG Klinik(AHB) Silbermühle ist eine Rehabilitationsklinik fürbei Rehabilitation undIndikationen. AnschlussheilKinderund Jugendmedizin für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie onkologischen Innere Medizin (Kardiologie, Gastroenterologie) | Neurologie | Psychiatrie u. Psychotherapie Die KMG Klinik Silbermühle ist eine Rehabilitationsklinik für Rehabilitation und Kinder- und Jugendmedizin behandlung (AHB) für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie bei onkologischen Indikationen. AnschlussheilKinder- und Jugendmedizin behandlung (AHB) für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie bei onkologischen Indikationen.

Kinder- und Jugendmedizin

behandlung (AHB) für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie bei onkologischen Indikationen.

Gesundheitsland Mecklenburg-Vorpommern

Herzinfarkt: So kann man sich schützen Wie kann man das persönliche Infarktrisiko effektiv senken? Sich gesund zu fühlen und gesund zu sein, ist nicht immer dasselbe. Denn lebensbedrohliche Krankheiten wie ein Herzinfarkt entwickeln sich oft schleichend. So ist zum Beispiel eine der Hauptursachen, die Arteriosklerose oder „Arterienverkalkung“, durch die sich wichtige Gefäße verengen und schließlich ganz blockiert werden können, zunächst überhaupt nicht zu spüren. Besonders Menschen in den 50ern werden deshalb trotz scheinbar guten Befindens von einem Infarkt oft kalt erwischt. Das muss aber nicht so sein, denn es gibt durchaus bekannte Risikofaktoren, die auf den drohenden Ernstfall hinweisen. Man muss sie nur kennen und rechtzeitig handeln. Risikofaktor Fettstoffwechselstörungen „Die wichtigsten Risikofaktoren für einen Herzinfarkt sind Rauchen, Diabetes, männliches Geschlecht, Herzinfarkte in der Familie, hoher Blutdruck und Fettstoffwechselstörungen - vor allem ein erhöhtes LDL-Cholesterin“, erklärt dazu Prof. Dr. med. Martin Merkel, Lipidologe und Ärztlicher Leiter am Endokrinologikum Hannover. Gegen Veranlagung und Geschlecht lässt sich natürlich nichts machen, aber andere Faktoren lassen sich durchaus beeinflussen. So sollte man auf das Rauchen verzichten und zur Diabetesprävention auf ein gesundes Gewicht und ausreichend Bewegung achten. Bluthochdruck kann durch geeignete Medikamente gesenkt werde, ebenso der Cholesterinwert - wenn man ihn denn kennt. Prof. Merkel rät deshalb: „Fragen Sie Ihren Arzt nach dem LDL-Cholesterin und lassen Sie sich bei hohen Werten, vor allem über 180 mg/dl, gegebenenfalls von einem Spezialisten testen und auch behandeln. Damit können Sie viel Gutes zur Herzinfarkt-Prävention tun.“ Gutes und schlechtes Cholesterin Doch warum ist gerade der LDL-Wert so wichtig - und was bedeuten die Abkürzungen LDL und HDL überhaupt? Wie der Bremer Internist und Gastroenterologe Prof. Dr. med. Gerald Klose erläutert, handelt es sich dabei um verschiedene Transportformen des Cholesterins im Blut. Da es wasserunlöslich ist, kann es nur in Verbindung mit bestimmten Eiweißen befördert werden. Diese Verbindungen nennt man Lipoproteine. „Cholesterin wird hauptsächlich in Form von Low Density Lipoproteinen - den LDL - transportiert. Deren Menge steht in Beziehung zum Herz-Kreislauf-Risiko, sodass LDL-Cholesterin für ,schlechtes’ Cholesterin steht. Das ,gute‘ Cholesterin ist das der High Density Lipoproteine (HDL), die für den Rücktransport des Cholesterins etwa aus den Arterienwänden zurück zur Leber zuständig sind“, so der Gefäßspezialist. 26

Gesundheitsreport 2016 / 2017

Viele Menschen ahnen nichts von ihrem erhöhten Herzinfarktrisiko. Dabei gibt es meist Anzeichen, bevor tatsächlich etwas passiert. Foto: djd/Amgen GmbH

Mehr als 350.000 Menschen sterben jährlich in Deutschland an Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Foto: djd/Amgen GmbH

Der Zielwert orientiert sich am Risiko Wie hoch der LDL-Wert sein darf, ohne die Gesundheit zu gefährden, ist nicht eindeutig festgelegt, denn nicht für jeden Menschen ist der gleiche Zielwert richtig. Wer keine Risikofaktoren aufweist, bei dem ist ein Wert von 180 mg/ dl noch okay. „Die Absenkung des LDL-Cholesterinwertes auf niedrigere Zielwerte erfolgt immer dann, wenn andere Erkrankungen wie zum Beispiel ein zurückliegender Herzinfarkt oder Diabetes bestehen, die zu Arteriosklerose führen können“, führt dazu Priv.-Doz. Dr. med. Jens Aberle, Leiter der Lipidambulanz am Universitätsklinikum Hamburg Eppendorf, aus. So wird bei erhöhtem Risiko ein Zielwert von unter 100 mg/dl angestrebt, bei hohem und sehr hohem Risiko sogar unter 70 mg/dl. Lassen sich die angestrebten LDL-Werte nicht mit einer Lebensstil- und Ernährungsumstellung erreichen, was häufig der Fall ist, werden zur Senkung des Cholesterinspiegels Medikamente eingesetzt. Als Standardtherapie haben sich hier Statine bewährt. In manchen Fällen reichen diese aber nicht aus oder die Nebenwirkungen - meist Muskelschmerzen - sind zu stark. Dann kann die Dosis gesenkt oder ein

anderes Statin versucht werden. „Wenn es gar nicht anders geht, muss die Medikamentengruppe gewechselt werden. Ezetimib und die neuen PCSK9-Inhibitoren sind Alternativen, die abhängig von der individuellen Situation, der Höhe des Cholesterins und dem Herzinfarktrisiko eingesetzt werden können“, erläutert Prof. Merkel. Besonders wichtig ist eine rechtzeitige und konsequente Behandlung bei Menschen, die unter einer erblichen

Fettstoffwechselstörung leiden, der familiären Hypercholesterinämie. Sie weisen oft schon in jungen Jahren extrem hohe LDL-Cholesterinwerte und dadurch ein stark erhöhtes Herzinfarktrisiko auf. Lebenslang dagegen Tabletten zu schlucken, erscheint Betroffenen oft als hart, doch Dr. Aberle rät in diesen Fällen dringend zu einer konsequenten Behandlung. djd

Gesund leben, Infarktrisiko senken Die moderne Medizin kann viel - aber vorbeugen muss jeder selbst Wie eine aktuelle Umfrage ergeben hat, sind viele Herzinfarktpatienten trotz regelmäßiger Checks schlecht über ihren Gesundheitszustand informiert. So gaben 90 Prozent an, ihren Cholesterinwert regelmäßig ärztlich prüfen zu lassen, zwei Drittel davon konnten aber den letzten Messwert nicht nennen. Auch ihren persönlichen Zielwert für das LDL-Cholesterin kennen viele nicht. Hier kann ein Lipid-Pass - kostenlos herunterzuladen unter www.dranbleiben-am-cholesterin.de - gute Dienste leisten. Dort werden alle Messwerte und Kontrolltermine etc. vermerkt. djd

Eine gesunde, ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und frischen Kräutern ist nicht nur gut fürs Herz, sondern auch ein Genuss. Foto: djd/MSD/contrastwerkstatt - Fotolia

Gesundheitsreport 2016 / 2017

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Tipps vom care team für pflegende Angehörige

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Gesundheitsland Mecklenburg-Vorpommern

Unsere Wundexperten ICW e. V. und Medizinprodukte-Berater beim reha team ostseeküste beantworten Fragen zur Pflege von Angehörigen.

Willkommen im „Pflegehotel Stralsund“ Wohlfühlen im Hotelambiente mit Angebot von Pflegeunterstützung in pflegegerechter Umgebung, das ist der konzeptionelle Grundgedanke. Neues Terrain betraten die Wohlfahrtseinrichtungen der Hansestadt Stralsund, als sie im September 2016 das erste Pflegehotel in Stralsund eröffneten. Welche Hautpflegeprodukte darf ich nutzen und worauf ist bei der Anwendung zu achten? Bei der Pflege der Haut sollte kein Zink verwendet werden, da die Haut sonst austrocknen kann. Außerdem sollten keine Öle genutzt werden, da die Poren der Haut verschlossen werden könnten. Bei Verwendung von Franzbranntwein ist darauf zu achten, dass rückfet tende Cremes zuzüglich anzuwenden sind. Zum Beispiel Cremes von Seni – unsere Kolleginnen und Kollegen aus den sani teams beraten Sie gern. Wie viel Flüssigkeit sollte mein Patient zu sich nehmen? Grundlage bildet hierbei das Körpergewicht, je höher das Gewicht, desto mehr Flüssigkeit sollte man zu sich nehmen. Es ist weiterhin auf das Krankheitsbild zu achten, denn dies wirkt sich auf den Flüssigkeitshaushalt aus.

Wie lagere ich meinen Angehörigen mit Oekubitus optimal? Eine direkte Lagerung auf den betroffenen Körperpartien ist zu vermeiden. Dekubitusgrad l und 2: Lagerungsintervall verkürzen – alle 1-2 Stunden umlagern – Vermeidung von 90° Lagerung – Lagerungshilfsmittel sind zum Lagern und Umlagern zwingend erforderlich. Je nach körperlicher Verfassung und Konstitution sind spezielle Hilfsmittel zu verwenden. Es sind keine herkömmlichen Kissen zu nutzen, da diese den Heilungsprozess beeinträchtigen können. Dekubitusgrad 3 und 4: keine Rückenlagerung. Haben Sie Fragen oder möchten einen Termin mit unserem care team vereinbaren?

> Diese Leistungen werden von den Krankenkassen übernommen: Kurzzeit- oder Verhinderungspflege, im Anschluss an einen stationären Aufenthalt oder in sonstigen Krisensituationen, z. B. wenn pflegende Angehörige verhindert sind oder sie vorübergehend Entlastung benötigen. So können sich unter anderem pflegende Angehörige ein paar Tage Auszeit gönnen, um wieder Kräfte zu sammeln. Auch ein gemeinsamer Urlaub trotz Pflegebedürftigkeit ist in der schönen Hansestadt möglich. Einige Zimmer erlauben durch eine Verbindungstür die Nutzung als Appartement mit persönlicher Betreuung

durch mitreisende Angehörige. Seit Jahresbeginn 2016 gibt es auch Kurzzeitpflege nach SGB § 39c ohne Pflegeeinstufung, z. B. Unterstützung nach einem Krankenhausaufenthalt oder einer ambulanten Operation. Die Vergütung der Pflegeleistungen wird in diesen Fällen von der Krankenkasse übernommen. Durch die Einbettung in das Sozialzentrum „Am Grünhufer Bogen“ bietet sich eine interessante Infrastruktur. So befinden sich eine Caféteria, eine physiotherapeutische und eine podologische Praxis im Gebäude des Pflegehotels. Gepflegte Grünanlagen und der Seniorenpark für Sport und Spiel laden zu Spaziergängen in der Natur ein. In unmittelbarer Nähe befinden sich außerdem der STRELAPARK mit zahlreichen Einkaufsmöglichkeiten, der Stadtwald mit dem Stralsunder Zoo sowie der Wasser-, Erlebnis- und Freizeitpark HanseDom.

Wir organisieren gern für Sie abwechslungsreiche Unternehmungen in touristisch interessanter Umgebung. Das Team gibt sein Bestes für diese Idee und ist hochmotiviert. Die steigende Nachfrage bestätigt den Bedarf. Wir wünschen Ihnen einen angenehmen Aufenthalt. Haben Sie Fragen zur Kurzzeitpflege oder Verhinderungspflege? Wir beraten Sie gern und kostenlos.

„Pflegehotel Stralsund“

Jetzt neu in Stralsund!

Erfahren Sie mehr unter:

www.wfehst.de/pflegehotel.html 28

Gesundheitsreport 2016 / 2017

Sana Kliniken in Mecklenburg-Vorpommern – Ihr Ansprechpartner für gute Medizin

Tun Sie Ihren Ohren etwas Gutes Lärmschutz, Hörtests und Hörbewusstsein Ob Straßenverkehr, Baustellen, Einkaufszentren, Großraumbüros oder die Dauerbeschallung durch Medien und Unterhaltungselektronik: Die Ohren sind täglich vielen Belastungen ausgesetzt. Und hier ist Vorsicht geboten, denn übermäßiger und länger andauernder Lärm gefährdet die Gesundheit und schädigt das Gehör. Ein bewusster und verantwortungsvoller Umgang mit den Ohren wird deshalb immer wichtiger. Schließlich ist gutes Verstehen die Grundvoraussetzung für Lebensqualität und aktives Miteinander unter Freunden, in der Familie und im Berufsleben. Wie kann man sich am besten vor übermäßiger und gefährlicher Lärmbelastung schützen? Dazu wissen die Partner der Fördergemeinschaft Gutes Hören professionellen Rat. Interessierte und Betroffene erfahren hier aus erster Hand, wie sie Lärmquellen in ihrer Alltagsumgebung identifizieren, die eigene Belastung aufgrund der Tipps der Hörexperten reduzieren und zu einem verantwortungsvollen Umgang mit Ihren Ohren kommen. Denn das wichtige Thema Lärmschutz zählt zu den Kernkompetenzen der Hörakustiker. Individuell gefertigter und angepasster Gehörschutz ist daher auch nur in den entsprechenden Fachbetrieben erhältlich. Beispiel Straßenverkehr: Der Schallpegel an einer Hauptverkehrsstraße liegt tagsüber bei durchschnittlich 70 Dezibel. Schon bei einer Dauerbelastung von 65 Dezibel besteht ein erhöhtes Risiko für Herz- und Kreislauferkrankungen. Die Gefahr, einen bleibenden Hörschaden zu erleiden, ist bei einem Pegel von rund 80 Dezibel bei einer Belastungsdauer von etwa 40 Stunden pro Woche gegeben. Höhere Lautstärken werden demgegenüber sogar in der Freizeit erreicht: 100 Dezibel und mehr sind etwa beim Musikhören über Kopfhörer, in Diskotheken oder bei Rockkonzerten keine Seltenheit. Die Schmerzschwelle liegt abhängig von der Tonhöhe bei 120 bis 130 Dezibel. Eine kurzzeitige Belastung reicht dann schon aus, um einen irreversiblen Hörschaden zu verursachen. Besonders tückisch sind plötzlich auftretende Lärmimpulse, wie etwa die Explosion eines Silvesterböllers oder der Knall einer Spielzeugpistole nah am Ohr. Dabei können sogar bis zu 180 Dezibel erreicht werden. Doch auch unauffälligere Lärmereignisse, wie etwa die Dauergeräuschkulisse in Großraumbüros, stellen eine Belastung dar. Schon bei einem permanenten Lautstärkepegel von etwa 40 Dezibel können Konzentrations- und Hörstörungen auftreten. Daher ist grundsätzlich zu beachten: Lärmeinwirkungen aus dem Weg gehen, bei Bedarf Gehörschutz nutzen und den Ohren Ruhepausen gönnen, wenn es dann doch mal lauter geworden ist. Die persönliche Hörleistung unterliegt zwar auch natürlichen altersbedingten Verschleißerscheinungen, Lärmeinwirkung kann diesen Prozess aber enorm beschleunigen. 30

Gesundheitsreport 2016 / 2017

Das Risiko ist umso größer, je stärker die Belastung ausfällt und je länger sie andauert. Meistens summieren sich dann über einen längeren Zeitraum viele kleine Hörschäden, die jeder für sich kaum bemerkt werden. Die Betroffenen gewöhnen sich dabei unmerklich an eine immer schlechtere akustische Verarbeitung des Gehörten. Um dieser Entwicklung vorzubeugen, empfehlen Experten regelmäßige Hörtests bei einem Hörakustiker. So lässt sich schnell und sicher feststellen, ob eventuell einzelne Frequenzen nicht mehr einwandfrei gehört werden. Auf dieser Grundlage informiert und berät der Fachmann über die geeigneten Maßnahmen, um dem Fortschreiten von Hörminderungen gezielt vorzubeugen – sei es durch Lärmvermeidung, Gehörschutz, regelmäßige Hörtests oder durch die Nutzung moderner Hörsysteme, die vorhandene Defizite effektiv ausgleichen. Die umfassenden Beratungs- und Serviceleistungen erhalten Interessierte bei den deutschlandweit rund 1.500 Partnerakustikern der Fördergemeinschaft Gutes Hören. Sie sind zu erkennen am Ohrbogen mit dem Punkt und zu finden unter: www.fgh-info.de Quelle: „FGH“

Lärmometer Wie laut - wie schädlich? 180

Spielzeugpistole am Ohr abgefeuert

170 160

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Gesundheitsland Mecklenburg-Vorpommern

Die Sana Kliniken AG ist die drittgrößte private Klinikgruppe in Deutschland. Mit 29 privaten Krankenversicherungen als Aktionären stellt die Sana eine Besonderheit am Klinikmarkt dar. Die Klinikgruppe beschäftigt 28.555 Mitarbeiter. Der Jahresumsatz beträgt rund 2,3 Milliarden Euro. Im Jahr 2015 wurden 2,2 Millionen Patienten behandelt. Die Sana Kliniken umfassen 48 Krankenhäuser, 8 Alten- und Pflegeheime und 9 Kliniken im Management.

Sana HANSE-Klinikum Wismar Behandlungsschwerpunkte: • Klinik für Allgemein-, Viszeral- & Gefäßchirurgie • Klinik für Anästhesiologie & Intensivmedizin • Klinik für Frauenheilkunde & Geburtshilfe • Klinik für Innere Medizin I • Klinik für Innere Medizin II / Kardiologie • Klinik für Innere Medizin III – Zentrum für Altersmedizin • Klinik für Kinder- und Jugendmedizin • Klinik für Neurologie • Klinik für Psychiatrie, Psychotherapie & Psychosomatik • Institut für Radiologie und Nuklearmedizin • Klinik für Unfall-, Orthopädische und Kinderchirurgie • Schwerpunkt für Wirbelsäulenchirurgie • Klinik für Urologie • HNO-Belegabteilung • Zentrale Notaufnahme

Das Sana HANSE-Klinikum Wismar stellt als Schwerpunktversorger und akademisches Lehrkrankenhaus der Universität Rostock den medizinischen Versorgungsauftrag in Wismar und im Landkreis Nordwestmecklenburg sicher.

Seit März 2012 ist das umfangreich sanierte 500-Betten-Klinikum Teil der Sana Kliniken AG – der drittgrößten privaten Klinikgruppe Deutschlands. In den 13 medizinischen Fachabteilungen werden pro Jahr rund 43.000 Patienten voll- und teilstationär, ambulant sowie tagesklinisch behandelt. Mit 705 Mitarbeitern und einem Jahresumsatz 2013 von 66,5 Millionen Euro stellt das Klinikum einer der größten Arbeitgeber in Wismar und der Region dar. Die besonders in ländlicher Region ansässigen Sana Arztpraxen komplettieren das Leistungsangebot im ambulanten Bereich.

Ohrfeige aufs Ohr; Silvesterböller in unmittelbarer Nähe

Airbag-Entfaltung in unmittelbarer Nähe

Sana-Krankenhaus Rügen

150

scHmerZscHwelle: liegt bei 120-130 dB

130 120 110

Hammerschlag in einer Schmiede aus 5m Entfernung [Spitzenpegel] lautes Händeklatschen aus 1m Entfernung [Spitzenpegel]

100 HörscHADeN:

häufiger Schallpegel in Diskotheken; Martinshorn aus 10m Entfernung

bei 40 std. Belastung pro woche mit 85 dB möglich

erHöHTes rIsIKO:

70 65

für Herz- Kreislauferkrankungen bei dauernder Belastung von 65 dB

häufiger Pegel bei Musik über Kopfhörer; Presslufthammer in 10m Entfernung

sprAcHlAUTsTärKe:

der Bereich von 20 bis 70 dB ist für das Verstehen von sprache relevant

lerN- UND KONZeNTrATIONssTörUNGeN: bei Belastung von

40 35

40 dB möglich

Dauerschallpegel an Hauptverkehrsstraße tagsüber

Kühlschrank aus 1m Entfernung

25 sehr leiser Zimmerventilator bei geringer Geschwindigkeit Atemgeräusche in 1m Entfernung

HörscHwelle

Das „Lärmometer“ zeigt an einer Lautstärkeskala, wie intensiv verschiedene Beispiele von bekannten Geräuschen und Lärmquellen auf die Ohren einwirken. Bild: FGH

Das Sana-Krankenhaus Rügen betreut als Haus der Grund- und Regelversorgung mit 206 Betten jährlich mehr als 25.000 stationäre und ambulante Patienten und hat damit den bedeutendsten Anteil an der medizinischen Behandlung und pflegerischen Betreuung der Bevölkerung und der Gäste der Insel Rügen. Als Akademisches Lehrkrankenhaus der ErnstMoritz-Arndt-Universität Greifswald beteiligt sich das Krankenhaus an klinischer Forschung und Lehre und leistet einen Beitrag zur Aus-, Fort- und Weiterbildung. Im ambulanten Bereich wird das Leistungsspektrum durch die Sana Arztpraxen Rügen und weitere kooperierende Praxen ergänzt. Da sie alle am selben Standort angesiedelt sind, wird so eine intensive Zusammenarbeit ermöglicht. Durch diese enge Vernetzung zwischen dem ambulanten und stationären Sektor stellt das Krankenhaus heute ein modernes und zukunftsorientiertes Gesundheitszentrum dar. Angeschlossen sind dem Insel-Krankenhaus weiterhin eine Kurzzeitpflegeeinrichtung und ein stationäres Hospiz. Mit etwa 440 Mitarbeitern ist das Sana-Krankenhaus Rügen einer der größten Arbeitgeber der Insel Rügen.

Behandlungsschwerpunkte: • Innere Medizin • Allgemeine Chirurgie und Unfallchirurgie/ Orthopädie • Frauenheilkunde/ Geburtshilfe • Kinderheilkunde • Anästhesiologie, Interdisziplinäre Intensivtherapie und Perioperative Medizin • HNO- und Urologie-Belegabteilung

Gesundheitsland Mecklenburg-Vorpommern

Die Verbindung von Körper, Geist und Seele

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Gesundheitsland Mecklenburg-Vorpommern

Heilpraxis & Yogaschule „BewusstSein & Leben“

Jana Erdmann, Heilpraxis und Yogaschule „BewusstSein & Leben“

Die Verbindung von Körper, Geist und Seele steht im Mittelpunkt der ganzheitlichen Arbeit am Markt 11 in der Yogaschule und Heilpraxis „BewusstSein & Leben“, direkt über dem Caféhaus Marimar in Greifswald. Die Yogalehrerin und Ernährungsberaterin der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) liebt die Natur und genießt es, Teil von ihr zu sein. Das alte Wissen über Heilpflanzen, deren Bedeutung und Anwendung im Alltag begleiten neben dem Yoga ihre Arbeit. „Der Yoga gibt uns die Möglichkeit ein Bewusstsein für unseren Körper, unseren Geist und unsere Gefühle zu entwickeln. Er schafft Raum, um uns so wahrzunehmen, wie wir wirklich sind, lehrt uns zu spüren und zu fühlen, weniger zu denken und zu analysieren.“ Die offenen Yogastunden, Seminare und Workshops bieten ein breites Spektrum zum Schnuppern und regelmäßigem Praktizieren.

Angela Burgdorf, Praxis für Hypnose und Psychotherapie

Eine wundervolle Ergänzung zum Yoga ist die Ernährung nach den 5-Elementen, die auf dem alten Wissen der TCM basiert und uns hilft die Nahrungsmittel so einzusetzen, dass sie uns im Alltag und in den verschiedenen Lebensphasen bestmöglich unterstützen. Beschwerden

• Yogaschule / Meditation • Ernährungsberatung / Pflanzenheilkunde

Praxis für Hypnose, Psychotherapie, Traumatherapie, Potenzialorientierter Coach

Inh. Jana

Angela Burgdorf

Erdmann

Markt 11, 17489 Greifswald Mobil: 0174 9525278 info@bewusstseinundleben.de www.bewusstseinundleben.de

Gesundheitsreport 2016 / 2017

Markt 11, 17489 Greifswald Mobil: 0174 7806838 angelaburgdorf@gmx.net www.angelaburgdorf.de

wie Verdauungsprobleme, Schlafstörungen, Abwehrschwäche, Erschöpfung und Antriebslosigkeit werden oft durch eine dem Körper unangepasste Ernährung hervorgerufen bzw. unterstützt. Neben der Ernährungsberatung hält Jana Erdmann Seminare und Vorträge und leitet regelmäßig Kochkurse in den Kunstwerkstätten Greifswald. Viele Klienten von Angela Burgdorf leiden an chronischen Schmerzen, für die keine organischen Ursachen gefunden worden sind. Andere erzählen von unbestimmten Ängsten oder depressiven Verstimmungen, die den Alltag verdüstern. Sie beschreiben ein Gefühl der Leere und Erschöpfung. Ihr Wunsch ist es, endlich wieder durchzuschlafen und mit Freude und Elan aufzustehen und Zeit für sich zu finden. Während der Therapie gehen wir den Ursachen dieser Symptome auf den Grund und oft stellt sich ein völliges Verschwinden der Angst- und Schmerzzustände ein. Aber auch eine deutliche Linderung chronischer Symptome ist für die Betroffenen häufig schon eine der Erleichterung des Alltags, der oft nur noch aus Schmerzen besteht. Auch wenn Sie das Gefühl haben, in Ihrer Partnerschaft nur noch zu funktionieren und Ihr Job zur reinen Pflichterfüllung geworden ist, weil man ja das Geld braucht, dann kann die Hypnoanalyse/das Arbeiten mit den kreativen Therapiemethoden eine Wende in Ihrem Leben herbeiführen.

Dauerhafte Gewichtsabnahme naturmedizinisch begleitet Greifswald. Die Heilpraktikerin Heidi Reihl begleitet ihre Patienten mit der Sanguinum Stoffwechselkur bei der Gewichtsabnahme. Das naturmedizinische Konzept betrachtet das Abnehmen ganzheitlich und setzt auf die nachhaltige Aktivierung des Stoffwechsels, damit das erreichte Wunschgewicht auch langfristig gehalten werden kann. Der Stoffwechsel ist ein komplexer biochemischer Prozess, dessen Aktivitätsgrad maßgeblich das Körpergewicht des Menschen beeinflusst. Auf dieser Erkenntnis fußt die Sanguinum 360° Stoffwechselkur, die die Heilpraktikerin Heidi Reihl in ihrer Praxis seit sechs Jahren einsetzt. Neben der naturmedizinischen Therapie basiert der Erfolg der Sanguinum Stoffwechselkur vor allem auf der individuell gestalteten Ernährungsumstellung und der intensiven persönlichen Betreuung. Heidi Reihl weiß aus ihrer Praxis, dass dauerhaftes Übergewicht häufig komplexe Ursachen hat. „Viele meiner Patienten haben im Vorfeld schon alles Mögliche versucht, um ihre Pfunde loszuwerden. Doch meist sind sie nach schnellen Erfolgen wieder auf ihr altes Gewicht zurückgefallen oder haben durch den Jo-Jo-Effekt sogar noch weiter zugenommen.“ erklärt Heilpraktikerin Heidi Reihl. Die naturmedizinische Sanguinum 360° Stoffwechselkur greift tiefer, weil sie auf Kontinuität statt auf Kurzzeiterfolge setzt, die Ursachen des Übergewichts von allen Seiten beleuchtet und den abnehmwilligen Patienten über

einen längeren Zeitraum therapeutisch begleitet. Bei der Sanguinum Stoffwechselkur steht die dauerhafte Anregung des Stoffwechsels im Fokus. Durch die engmaschige persönliche Betreuung wird die Einhaltung der festgelegten Maßnahmen sichergestellt. „Während der Kur-Phase kommen meine Patienten in der Regel dreimal in der Woche in meine Praxis in 17489 Greifswald in die Anklamer Str. 75. Wenn es dann mal mit der Gewichtsabnahme stockt oder im Laufe des Abnehmens andere gesundheitliche Themen an die Oberfläche kommen, kann ich sofort eingreifen und nicht nur den Kur-Erfolg sichern, sondern meine Patienten gleich auf dem Weg zu einem besseren Körpergefühl begleiteten“, berichtet die empathische Therapeutin. Bei Sanguinum geht es nicht nur um die Maßeinheit „Kilogramm“, sondern auch um den Menschen mit seiner individuellen Stoffwechsel-, Gesundheits- und Gefühlslage. Hat der Patient die Kurphase beendet und sein Wunschgewicht erreicht, hat er auch ein neues Ernährungsverhalten gelernt. Trotzdem ist Heidi Reihl auch weiterhin für ihn da: „denn das große Problem langfristig übergewichtiger Menschen ist häufig der Rückfall in alte Gewohnheiten.“ Die Nachbetreuung und dauerhafte Begleitung ist daher ein wichtiger Faktor für den langfristigen Erfolg der Gewichtsabnahme. Abnehmwilligen Interessenten erläutert Frau Reihl zunächst in einem kostenlosen Informationsgespräch

den Ablauf der Kur. Vor der eigentliche Kurphase erfolgt dann eine eingehende Anamnese, in der die medizinischen Gründe für das Übergewicht ermittelt und die Grundlagen für eine erfolgreiche Kur gelegt werden. red

Heilpraktikerin Heidi Reihl

DIÄTMÜDE? JETZT STOFFWECHSELN!

Mit der Sanguinum 360° Stoffwechselkur begleite ich Sie rundum zu Ihrem möglichen Wunschgewicht. Heilpraktikerin Heidi Reihl Anklamer Str. 75, Greifswald 0173 60 88 273 03834 23 17 788

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Gesundheitsreport 2016 / 2017

Gesundheitsland Mecklenburg-Vorpommern

Sommer voller Abenteuer

Ausflüge an den „Amazonas des Nordens“

Bei allen Outdoor-Aktivitäten leisten Taschenmesser nützliche Dienste Im Handumdrehen wird aus jedem Waldspaziergang mit den Kindern ein aufregendes Abenteuer: Einfach ein kleines Stück Holz holen und drauflos schnitzen - ob Figuren, eine Steinschleuder oder kleines Spielzeug. Wie es geht, verrät Eltern und Kindern das Buch „Werken mit dem Taschenmesser“, das im Fachhandel, in Buchgeschäften und online erhältlich ist. Das stabile Taschenbuch erklärt grundlegende Techniken für die Arbeit mit dem Messer und enthält viele Schritt-für-Schritt-Bastelanleitungen. djd

Erholung im Wellnessparadies und Natur pur

Egal was man Outdoor unternimmt: Ein gutes Taschenmesser darf nicht fehlen. Schon der Holzgriff macht deutlich: Dies ist das passende Werkzeug für alle, die Outdoor-Aktivitäten mögen. Foto: djd/Victorinox

Das Peenetal ist das größte zusammenhängende Niedermoorgebiet Europas. Es ist das letzte noch unverbaute Flusstal Westeuropas und bietet eine Vielzahl an Naturschönheiten, die Sie am besten bei einer Bootstour entdecken. Durch das geringe Gefälle der Peene, auch Amazonas des Nordens genannt, ist ein Überflutungsmoor entstanden, dass vielen Tieren und Pflanzen Schutz bietet. Hier finden Sie unter anderem Seeadler, Biber, Fischotter und Eisvögel. Zwischen Kummerower See und Usedom windet sich die einmalige Flusslandschaft über insgesamt 90 km durch Niedermoore, Bruchwälder und Flussauen. Unterwegs erzählen Reste Slawischer Burgen, Wikingersiedlungen sowie Dorfkirchen und Klosterruinen von der wechselvollen Geschichte der Region. Alle Zeit und Ruhe der Welt sorgen für ein unvergessliches Natur-Erleben. In Liepen an der Peene erhält der Begriff Wellness eine neue Dimension: Wellnessparadies inmitten der Natur! Hier wird der Wellnessurlaub zu einem einzigartigen Erlebnis. Dafür sorgt die Verbindung zwischen der traumhaften Naturlandschaft und den heimischen Produkten. Ein Ausflug, z. B. mit Solarboot, Kanu oder Rad in die einzigartige

Peeneflusslandschaft mit der reichhaltigen Flora und Fauna bringen Ruhesuchende, Angler sowie Naturliebhaber zum Schwärmen. Mit sehr guter Anbindung an die Autobahn A20 und Bundesstraße ist der Gutshof Liepen ein genialer Ausgangspunkt für Erkundungen von Usedom und Rügen. Wer Ruhe und Natur liebt, und seinen Urlaub fernab von Lärm, Hast und Massentourismus genießen möchte, ist hier an der Peene genau richtig und herzlich willkommen. Führerscheinfrei die Peene entdecken im Internet unter www.abenteuer-flusslandschaft.de. red

Erholung. Entspannung. Abenteuer. Eingebettet in eine schöne Park- und Gartenlandschaft, wo sich Seeadler und Biber an der Peene noch gute Nacht sagen, dort liegt das Hotel mit Wellnessbereich und Restaurant. Hier empfängt man Sie mit modernen Zimmern, ausgezeichnetem Essen mit Kräutern aus eigenem Anbau und Wildspezialitäten aus eigener Jagd. Ein 1.800 m2 großer Wellnessbereich mit Erlebnis-, Klang-, Soleaußenund einem Kinderbecken und zusätzlich drei Innen- und Außensaunen, Massageräume, Haman, Fitnessraum und einer Dream-Water-Lounge sorgen für Ihr Wohlbefinden. . Hotel und Ferienwohnungen . Restaurant mit ausgesuchter regionaler Küche . Festsaal mit historischen Ambiente . Hofladen mit heimischen Produkten . Wellnessbereich mit Schwimmbad, Saunen, Fitness mit Waterrower, Beauty- & Massageanwendungen . Baden in unseren Dutchtubs (max. 4 Pers.) . Solarbootfahrten auf der Peene Gutshof Liepen GmbH . Hotel & Restaurant >>Am Peenetal<< Dorfstraße 31 . 17391 Neetzow-Liepen . Telefon: 039721 56758 . Fax 567912 info@gutshof-liepen.de . www.gutshof-liepen.de

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Gesundheitsland Mecklenburg-Vorpommern

Angekommen – auf der Insel Usedom

Ostseebad Zinnowitz – Urlaub für die Sinne Das Ostseebad Zinnowitz bietet Ihnen hervorragende Möglichkeiten sich zu erholen und zu entspannen. Durchschnittlich 1.906 Sonnenscheinstunden, das natürliche und milde Reizklima mit seiner reinen, jodhaltigen Seeluft und die herrlichen Buchen-, Eichen- und Nadelwälder wirken gesundheitsfördernd und sind die Beigabe bei den zahlreichen Sport- und Freizeitaktivitäten. Genießen Sie die frische Brise bei einer Radtour durch den Wald in das Naturschutzgebiet am Gnitz oder bei einem Spaziergang am feinsandigen Strand. Was erwartet Sie? Alte Wachholderbäume und Orchideen auf der Halbinsel Gnitz, Moor- und Magerrasenflächen am Peenemünder Haken und natürlich eines der größten Dünengebiete der deutschen Ostseeküste. In der hügligen Moränenlandschaft des Inselsüdens, mit imposanten Steilküsten, haben Sie eine malerische Aussicht. Zahlreiche sportliche Möglichkeiten am Sportstrand in Zinnowitz runden das aktive Erholungsangebot optimal ab. Sie können aber auch Ihre Abwehrkräfte stärken, indem Sie in die erfrischenden Wogen der Ostsee springen oder in der kalten Jahreszeit die Durchblutung beim Wassertreten in der Ostsee fördern. Für die nicht ganz so Abgehärteten bietet die Bernsteintherme mit dem wohltemperierten Meerwasser und der Wellness- und Saunalandschaft eine gern genutzte Alternative. Tanken Sie neue Kraft und Energie im Ostseebad Zinnowitz — Urlaub für die Sinne — www.zinnowitz.de.

Foto: Usedom Tourismus GmbH, Urheber: Andreas Dumke

Endlose 42 Kilometer feinster, weißer Sandstrand locken jedes Jahr zahlreiche Badenixen, Muschelsammler, Kleckerburgenbauer und Strandforscher auf die Insel Usedom. Hinzu kommen Wellness-Liebhaber, Radwanderer, Genießer, Naturfreunde, Ruhesuchende, Sportbegeisterte, Freizeitmatrosen und viele andere Usedom-Gäste. Deutschlands zweitgrößte Insel im äußersten Nordosten des Bundeslandes Mecklenburg - Vorpommern ist ein beliebtes Reiseziel. Die besondere Mischung aus Strand, Natur und Licht machen einen Urlaub hier zwischen Ostsee und Achterwasser zur schönsten Zeit des Jahres. Für die einen sind es Küste und Meer, die anderen lieben das Usedomer Hinterland, auch „Achterland“ genannt, das sie auf ausgedehnten Wanderungen oder mit dem Rad entdecken. Viele suchen einfach eine Auszeit inmitten der Natur und lassen sich vom maritimen Flair der Insel verzaubern. Über einen ganz besonderen Charme verfügen dabei die alten Badeorte, allen voran die historischen Seebäder Ahlbeck, Heringsdorf und Bansin, die mit ihren Seebrücken und der unvergleichlichen Bäderarchitektur jeden Gast mit auf eine Reise in die Anfangszeiten der Badekultur an der Ostsee im 19. Jahrhundert nehmen. Auf Usedom fühlt man, dass man angekommen ist, als Gast in den Sternehotels direkt am Meer, in einer süßen Ferienwohnung oder Pension, in denen man sich sofort wie zu Hause fühlt. Ob herrschaftliche Villa, Bauernhof oder Hausboot, es lässt sich vielfältig und außergewöhnlich Urlaub machen auf Deutschlands Sonneninsel Usedom. Ob Sommer oder Winter. In der kalten Jahreszeit reizen natürlich die Hotels mit ausgedehnten Wellnessbereichen und die Ferienhäuser mit eigener Sauna und Kamin. Die gibt es recht zahlreich entlang der Küstenlinie zwischen Ahlbeck und Zinnowitz, sowie im weiten Hinterland vom Lieper Winkel bis auf den Gnitz. Vielfältige Wellnessangebote gibt es auf Usedom gratis unter freiem Himmel – ob Nordic Walking am Strand, 36

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Foto: Usedom Tourismus GmbH, Urheber: Andreas Dumke

Yoga, Thalasso oder Klimawanderung. Und wer sich lieber im Spa verwöhnen lässt, ist in einem der Wellnesshotels an der richtigen Adresse. Sie locken unter anderem mit Sanddornmassagen, Algenmousse-Packungen, Milch- oder Bierbädern. Usedom ist über die Ostseeautobahn A20 und die anbindenden Bundesstraßen gut mit dem Auto zu erreichen. Auch Fernbusse und die Bahn machen halt auf Usedom. Auf dem Eiland ergänzen zudem die Angebote der Usedomer Bäderbahn den öffentlichen Nahverkehr. Mit dem Flugzeug landet eine zunehmende Zahl an Gästen schnell und bequem auf dem Inselflughafen in Heringsdorf. Aus Düsseldorf, Stuttgart, Frankfurt sowie Bern via Basel fliegen die Gäste in den Sommermonaten nonstop auf die Insel. In den Wintermonaten ist Usedom über den Flughafen Rostock-Laage und einen komfortablen Shuttle-Service an das Ballungszentrum Stuttgart angebunden. Das passende Angebot dafür kann in der Buchungszentrale der Usedom Tourismus GmbH unter der Nummer +49 38375 244244 oder online auf www.usedom.de gebucht werden. Usedom Tourismus GmbH www.usedom.de Gesundheitsreport 2016 / 2017

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Für den Ernstfall Bescheid wissen mit Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung absichern

Gut vorgesorgt für den letzten Lebensabschnitt: Auch organisatorische Fragen sollte man in der Familie frühzeitig und offen besprechen. Foto: djd/Deutscher Sparkassenverlag

Für das Alter an alles gedacht: Mit einer Vorsorgevollmacht und einer Patientenverfügung kann man viele elementare Fragen schon frühzeitig regeln. Foto: djd/Deutscher Sparkassenverlag

So fit und agil sich der Ruheständler auch heute noch fühlt - mit höherem Alter steigt das Risiko, pflegebedürftig zu werden: Fast jeder Dritte der über 80-Jährigen kommt nicht mehr ohne fremde Hilfe aus. Wichtig zu wissen: Am 1. Januar 2017 treten mit dem sogenannten Pflegestärkungsgesetz zahlreiche Neuerungen in Kraft. Entscheidend für die Leistungen aus der Pflegeversicherung ist dann der Begriff der Pflegebedürftigkeit - ganz gleich ob es sich um körperliche Einschränkungen oder eine Demenzerkrankung handelt. Dafür gibt es künftig fünf statt bislang drei Pflegestufen.

Menschen können als medizinische Laien unterschiedliche Behandlungsmethoden nicht fundiert bewerten, um sich dafür oder dagegen zu entscheiden. Deshalb hat das Bundesjustizministerium Textbausteine entwickelt, die im Ernstfall juristischen Bestand haben. Details dazu finden sich ebenfalls in der Broschüre. djd

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In diesem Jahr besteht der Pflegedienst Busch erfolgreich seit 24 Jahren, geführt in zweiter Generation. Erhalten Sie Einblicke in das Leistungsangebot des Pflegedienstes. Bei der professionellen Pflege steht der Mensch im Mittelpunkt. Dies garantiert der Pflegedienst Busch durch die teilweise langjährige Erfahrung der Mitarbeiter, verbunden mit regelmäßigen Fort- und Weiterbildungen. Professionelle Pflege sollte ganzheitlich, einfühlsam, aktivierend und auf das Krankenbild und die Bedürfnisse des zu Pflegenden abgestimmt sein. Pflegedienst Busch stellt Ihnen eine breite Auswahl an Pflege- und Betreuungsleistungen zur Verfügung, die Sie frei wählen können. Seit 1995 nutzen die ersten Mieter die Wohngemeinschaften in der Seniorenwohnanlage. Nach umfangreiche Renovierungs- und Modernisierungsmaßnahmen bietet diese lichtdurchflutete Zimmer zum Wohlfühlen und außerdem auch Platz für die auf eigenen Wunsch mitgebrachten Möbelstücke oder das geliebte Haustier. Die weitläufige Außenanlage mit Kleintieren und Gartenstück lädt zum Verweilen ein und der Gemeinschaftsraum für besonders gemütliche Seniorenrunden.

Bei dem Pflegedienst Busch erfahren Sie fachkompetente Pflege und Betreuung bei ständiger Erreichbarkeit in Anklam und Umgebung. Gern stehen Ihnen die Mitarbeiter beratend zur Seite. red

Für Sie vor Ort

Organisatorische Fragen klären Da die Pflegeversicherung verpflichtend ist, sorgen die Bundesbürger mit Blick auf dieses Risiko schon heute vor. Anders sieht es bei organisatorischen Fragen aus. Schließlich haben Familienangehörige und Ehe- oder Lebenspartner nicht automatisch das Recht, etwa nach einem schweren Unglücksfall die notwendigen Entscheidungen zu treffen. Vom Öffnen der Post bis zum Bezahlen von Rechnungen: Damit nahestehende Dritte handeln dürfen, brauchen sie eine Vorsorgevollmacht. Diese ist nicht an eine bestimmte Form gebunden. Experten empfehlen allerdings, sich stets von einem Notar beraten zu lassen. Umfassende Informationen zu diesem Thema und weiteren finanziellen Fragen im Alter hält der „Budgetkompass fürs Älterwerden“ bereit. Die Broschüre ist kostenfrei unter www.geld-und-haushalt.de oder Telefon 030-20455818 erhältlich. Gründlich informieren und dann entscheiden Eine ausführliche Beratung sollte stets auch dem Aufsetzen einer Patientenverfügung vorausgehen. Mit dem Schriftstück kann man regeln, wie man bei einer Krankheit medizinisch behandelt werden möchte. Die meisten

Pflege und Betreuung in Anklam - Einfühlsame, ganzheitliche & aktivierende Pflege

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Tel.: +49 (0)3971 - 212993 Mit höherem Alter steigt das Risiko, pflegebedürftig zu werden. Zum 1. Januar 2017 treten bei der Pflegeversicherung zahlreiche Neuerungen in Kraft. Foto: djd/Deutscher Sparkassenverlag

Pasewalker Allee 24 • 17389 Anklam www.seniorenwohnanlage-anklam.de • info@seniorenwohnanlage-anklam.de Gesundheitsreport 2016 / 2017

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Gesundheitsland Mecklenburg-Vorpommern

Technik am Menschen ... ... und für den Menschen, individuell und optimal auf den Einzelfall abgestimmt, um Lebensfreude und körperliche Fähigkeiten durch Mobilität zu ergänzen oder zu erhalten: Das ist unser Metier und unser Anspruch.

Lösungen. Vielfältige und langjährige Berufserfahrungen, intensive Fortbildungen sowie die kontinuierliche Anpassung des Produktportfolios an aktuelle Entwicklungen und Techniken sind dafür die Grundlage.

Als zertifizierter Meisterbetrieb und Partner von Patienten, Ärzten, Kliniken, Pflegediensten und Krankenkassen bieten wir mit engagierten Mitarbeitern erstklassigen Service, intensive Beratung und Betreuung sowie individuelle

Alle unsere Leistungen haben ein Ziel: Mobilität zu erhöhen und Handicaps optimal in den Alltag zu integrieren.

Orthopädietechnik

Orthopädieschuhtechnik

Bei Lösungen für die orthopädische Unterstützung verfügen wir durch jahrzehntelange Erfahrung und hochqualifizierte Techniker über besondere Kompetenz. Dies gilt insbesondere für Sonderanfertigungen wie die Herstellung von hochwertigen Prothesen und Orthesen, speziell auch für Kinder und Patienten mit Lähmungserscheinungen. Die Kombination aus modernsten Materialien, neuesten Techniken sowie handwerklichem Können ermöglicht einen Ausgleich der verlorenen Gliedmaßen und/oder Funktionen zur Erhaltung der Mobilität als auch Lebensqualität.

Unser Leistungsspektrum in diesem Bereich umfasst alle schuhtechnischen Maßnahmen zur Erhaltung, Förderung und Wiederherstellung der Fußfunktionalität. Angefangen bei kleinen individuellen Änderungen an Konfektionsschuhen über Schuheinlagen bis hin zur Anfertigung von orthopädischen Maßschuhen. Unsere versierten Orthopädieschuhtechniker verbinden traditionelle und moderne Fertigungstechniken, um optimal auf den Träger abgestimmte Schuhe herzustellen.

Korrekturabzug

Bitte übersenden Sie uns die Druckfreigabe per E-Mail, Fax (0391 6258449) oder auf dem Postweg.

Rehabilitationstechnik

Sanitätshäuser

Rehabilitationstechnik hilft körperlich eingeschränkten Kindern und Erwachsenen, durch Hilfsmittel den Alltag leichter zu gestalten. Doch angesichts des riesigen Angebots ist es schwierig, das Passende zu bestimmen. Und nicht selten bieten nur mehrere und/oder auf den Einzelfall abgestimmte Produkte eine angemessene Hilfe. Auch hier sind wir der richtige Partner. Nach einer genauen Bedarfsanalyse ermöglicht unsere Erfahrung und Marktkenntnis die gezielte Auswahl und Zusammenstellung der richtigen Produkte.

Unsere Mitarbeiter in den Sanitätshäusern sind die Ansprechpartner vor Ort, wenn es um die Versorgung der Kunden mit modernen und individuell abgestimmten Lösungen zum Erhalt und zur Steigerung der Lebensqualität geht. Sie sind fach- und sozialkompetent und bieten unseren Kunden in allen Belangen eine ausgezeichnete Beratung. Unsere Häuser führen ein breites Sortiment an Gesundheitsprodukten. Jeder Kunde kann sie dort testen und ausprobieren.

Hauptniederlassung

Orthopädie – Technik – Service aktiv GmbH

Öffnungszeiten

Spiegelsdorfer Wende Haus 3 | 17491 Greifswald Telefon 03834 43300-0 | www.ot-aktiv.de

Montag – Freitag 08:00 – 18:00 Uhr

Als die Firma am 1. November 1996 von meiner Mutter Martina Baltz gegründet wurde, war ich vier Jahre alt. Ich erinnere mich noch genau, dass ich das ein oder andere Mal mit ihr zu den „Omas und Opas“ inMecklenburg-Vorpommern die Häuslichkeit gefahren bin. Gesundheitsland Meistens gab es ein Stück Schokolade oder eine Mark. Die Firma wuchs, sodass die ersten Mitarbeiter eingestellt wurden. Direkt auf unserem Wohngrundstück entstand im Jahre 2000 in der Demminer Straße ein Haus mit vier altersgerechten Wohnungen mit Betreuung. Ein Jahr nachdem meine Schwester Lina geboren wurde, läuteten für meine Mutter und meinen Vater die Hochzeitsglocken. Mit zehn hatte ich natürlich immer noch kein Verständnis für das Arbeitsleben und auch nicht dafür, was es heißt selbstständig zu sein. Die ganze Familie war schon damals in die involviert. So gab es zum Beispiel die Tradition, dass wir am Heiligabend früh aufgestanden sind und die Kunden besuchten, die nicht an der Weihnachtsfeier teilnehmen konnten. Mein Vater verkleidete sich als Weihnachtsmann und meine Schwester und ich hatten Engelskostüm an. Meine Mutter kam eben als sie selbst. Wir haben gemeinsam Weihnachtslieder vorgesungen und kleine Geschenke verteilt. InAnklam eröffnete 2003 die Begegnungsstätte für Senioren, ein beliebter Treffpunkt für fitte Rentner. Unsere Omi besucht sie übrigens bis heute. Die nächsten Jahre wurden zur Festigung der Firma genutzt. Meine Mutter wurde 2006 zur „Unternehmerin des Jahres“ in Anklam gewählt. Im gleichen Jahr absolvierte mein Vater mit Bravour den Abschluss zum „Betriebswirt der Seniorenwirtschaft“. Das machte uns Kinder natürlich sehr stolz. (...) Mit 15 Jahren nahm ich an einem Schulpraktikum im Anklamer Krankenhaus teil und konnte so die ersten Eindrücke über den Beruf der Krankenschwester gewinnen. Ab diesem Zeitpunkt durfte ich in den Ferien regelmäßig in der Firma meiner Eltern arbeiten. Das Jahr 2010 wird für unsere Familie immer in dunkler Erinnerung bleiben, denn in diesem Jahr erkrankte unsere Mutter schwer und war auf eine Stammzellentransplantation angewiesen. Einmal mehr erhielten wir das Gefühl des Rückhaltes aus der Firma, vor allem von langjährigen Mitarbeitern. Auf einmal musste mein Vater alles alleine managen, in der Firma und Zuhause. Und er hat es super geschafft. Am 10. Januar 2011 erhielt meine Mutter die Stammzellentransplantation. Seitdem wird zweimal im Jahr Geburtstag gefeiert. Mit der vollständigen Genesung 2012 startete sie wieder durch. (...) Im Jahr 2013 beendete ich meine Ausbildung zur Gesundheits- und Krankenpflegerin. (...) Seit September 2016 arbeite ich nun auch im Familienbetrieb, hauptsächlich in den Intensiv-WGs. Das Unternehmen hat heute zahlreiche Niederlassungen und Einrichtungen vor allem in Anklam, in Zinnowitz auf Usedom und in Wolgast. Ob ambulante Pflege oder Tagespflege, betreutes Wohnen, Intensivpflege oder Seniorebetreuung in Begegnungsstätten - meine Eltern haben mit viel Liebe, Fleiß und Menschlichkeit etwas Großartiges geschaffen. „Eure Kinder Lina, Robert und Elisa wünschen euch, liebe Mutti und lieber Papa, alles Gute zum Firmenjubiläum. Wir sind stolz auf eure Zielstrebigkeit und bedanken uns dafür, dass ihr trotz der Arbeit auch immer für uns da seid. Wir haben euch sehr lieb!“

Danke.

>>Häusliche Pflege >>Tagespflege >>Betreutes Wohnen >>Intensivpflege >>Palliativcare

Wir beraten Sie in den Fachbereichen

Sanitätsfachhandel

Ambulanter Pflegedienst

Orthopädieschuhtechnik Rehatechnik Barrierefreier Tourismus Homecare

Aktiv werden. aktiv bleiben.

Informationsbroschüre & Gesundheitsführer Landkreis Vorpommern-Greifswald 2014, 5.40 Auﬂage Gesundheitsreport 2016 / 2017 Anzeigengröße: 85 mm hoch 185 mm breit

Text: Grau/Grün/Weiß Hintergrund: Weiß/Grün/Grau Rahmen: Grün Bilder: Farbig (PH)

20 Jahre

Martina Baltz GmbH

Ravelinstraße 14 . 17389 Anklam . Telefon: 03971 - 245511 Hufelandstraße 4 . 17438 Wolgast . Telefon: 03836 - 2317690 Görmitzer Weg 34 . 17454 Zinnowitz . Telefon: 038377 - 374141

>>info@meinpflegedienst.de

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Orthopädietechnik

Gesundheitsland Mecklenburg-Vorpommern

Was tun bei Arthrose?

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Gesundheitsland Mecklenburg-Vorpommern

Haarausfall - Was kann ich tun?

Fünf Tipps, die weiterhelfen

Foto: Annica Hansen Perücken powered by ellen wille

Foto: Mio Malou

Mehr Bewegung: Radfahren ist eine gelenkschonende Sportart und daher auch für Arthrose-Patienten gut geeignet. Foto: djd/ascopharm/thx

Mit Bewegung und Nährstoffen kann man seine Gelenke unterstützenArthrose ist die häufigste Ursache für Gelenkschmerzen. Die Erkrankung ist nicht heilbar, aber trotzdem kann man einiges tun, um den Verlauf zu bremsen und Beschwerden zu lindern. Fünf wichtige Tipps: 1. Mehr bewegen: Wer Gelenkschmerzen hat, will sich oft lieber schonen. Aber dies ist ein Fehler, denn Bewegung sorgt dafür, dass die schützenden Gelenkknorpel von der Gelenkflüssigkeit gut geschmiert und mit Nährstoffen versorgt werden. Besonders geeignet sind gelenkschonende Sportarten wie Walken, Radeln oder Schwimmen. 2. Übergewicht abbauen: Besonders häufig von Arthrose betroffen sind „tragende“ Gelenke wie Knie, Hüfte und Sprunggelenk, die durch Übergewicht zusätzlich belastet werden. Bewegung und eine bewusste Ernährung helfen, die Kilos loszuwerden. 3. Die Nährstoffversorgung optimieren: Vitamin C fördert die Kollagenbildung und die Knorpelfunktion. Zink und Mangan unterstützen die Knochengesundheit, Kupfer stärkt das Bindegewebe, Selen sowie die Vitamine B2 und E können vor freien Radikalen schützen. Gelenkpatienten sollten auf eine gute Versorgung mit diesen Nährstoffen achten - kombiniert gibt es sie beispielsweise in den „Gelenk Duo“-Kapseln von ascopharm. 42

Gesundheitsreport 2016 / 2017

Die Kniegelenke sind besonders anfällig für Verschleiß. Foto: djd/ascopharm/Panthermedia

Zusätzlich enthalten die Kapseln wertvolle Teufelskralle sowie die Knorpelbausteine Glucosamin und Chondroitinsulfat. Diese werden getrennt in den Morgen- und Abendkapseln eingenommen, da sie so besser aufgenommen werden können. Mehr Informationen gibt es im Internet unter www.ascopharm.de. 4. Wärme/Kälte nutzen: Bei chronischen Arthroseschmerzen sorgen Wärmeanwendungen wie Sauna, Bäder, Wärmesalben, Rotlicht oder eine Wärmflasche oft für Linderung, da sie Muskeln und Sehnen rund um das Gelenk entspannen und die Durchblutung fördern. Bei Entzündungen - einer sogenannten aktivierten Arthrose - ist dagegen Kälte günstiger. Die Gesundheitsredaktion von RGZ24.de beispielsweise empfiehlt einen kühlenden Quarkwickel. 5. Fehlbelastungen vermeiden: Langes Sitzen, schweres Schleppen, stereotype Bewegungen im Job - einseitige und falsche Belastung schadet. Deshalb sollte man zwischendurch für Ausgleich sorgen, beispielsweise öfter vom Bürostuhl aufstehen und herumlaufen. Für schwere Lasten am besten Hilfsmittel nutzen, also Trolley statt Tüte, Schubkarre statt Muskelschmalz. Auch spezielle Hilfsmittel wie ein Gehstock oder ergonomische Küchen- und Gartenwerkzeuge können schmerzende Gelenke schonen.

Mein Name ist Melanie Hübbe. Ich bin seit über 10 Jahren in meinem Beruf als Friseurmeisterin selbstständig und diesem mit Leib und Seele verschrieben. In den letzten Jahren konnte ich immer wieder beobachten, wie einige meiner Kunden unter Haarverlust leiden. Daher hat dieses Thema mich sehr beschäftigt und bewegt. Die Alternative des Zweithaars anzubieten wurde mir wichtig, denn es hat sich mittlerweile ein rasanter Wandel vollzogen. Die moderne Technik hat Produkte von unübertroffener Natürlichkeit entstehen lassen. Nicht immer bleibt den Betroffenen genügend Zeit, sich dem Thema Haarverlust zu öffnen und rechtzeitig den drohenden Verlust der eigenen Haare durch einen Haarersatz auszugleichen. Plötzlich und völlig unerwartet fallen die Haare kreisrund oder Foto: Annica Hansen Perücken powered by ellen wille flächendeckend aus. Es ist ganz

natürlich, dass ein solches Ereignis zunächst zu Schrecken, Schock und Panik führt. Durch die unfreiwillige optische Veränderung der eigenen Person gerät die gesamte Persönlichkeit der Betroffenen schnell ins Wanken und führt innerhalb kürzester Zeit zum sozialen Rückzug und zum Verlust des Selbstwertgefühls. Wodurch entsteht Haarverlust? Es gibt viele Gründe, warum es zum Haarausfall kommen kann. Häufig tritt der Verlust der Haare als Nebenwirkung im Rahmen einer Chemotherapie auf oder durch Stress und Medikamente. Zum Teil ist der Haarausfall auch durch hormonelle oder erblich Veränderungen im Körper bedingt. Gern möchte ich meinen Kunden beim Thema Zweithaar zur Seite stehen und Ihnen ein Stück Lebensqualität schenken. Meine Perücken oder Haarteile bestehen zu 100 Prozent aus Echthaar, auf Wunsch besteht aber auch die Möglichkeit einer Kunsthaarperücke. An erster Stelle steht für mich ein persönliches Gespräch sowie eine kostenlose Beratung und Anpassung. Gern komme ich hierfür auch zum Hausbesuch zu Ihnen. Ich arbeite auch mit verschiedenen Krankenkassen zusammen und bin gern behilflich bei der Abwicklung der Abrechnungsmodalitäten.

Unser Konzept heißt - Qualität Wir wollen mit unserem Service die Schönheit Ihres Haares und Ihre Ausstrahlung optimal zur Geltung bringen und Ihre Persönlichkeit so betonen.

Salon Melly • Melanie Hübbe Lange Straße 5 • 17126 Jarmen Telefon: 039997 10250 E-Mail: salon.melly@outlook.de

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Gesundheitsland Mecklenburg-Vorpommern

1 Jahr in Stavenhagen Seit der Eröffnung des Gesund Leben Sanitätshauses am 1. Dezember 2015 stehen wir unseren Kunden im täglichen Leben mit qualifizierter Beratung, hochwertigen Produkten und zahlreichen Serviceleistungen zur Seite. Wir freuen uns über die positive Resonanz unserer Kunden und unserer Pflegedienst-Partner im ersten Jahr unseres Bestehens. Dies ist Motivation genug, auch künftig die Qualität auf einem sehr hohen Niveau zu halten und unseren Service auf Ihre Bedürfnisse bedarfsgerecht auszurichten. Unsere langjährig qualifizierten Mitarbeiter helfen Ihnen dabei, die geeigneten Hilfsmittel zu finden und ihr Wohlergehen zu erhöhen. Unsere Spezialgebiete liegen dabei in der lymphatischen Kompressionsversorgung, in der Narbenkompression sowie in der Epithesenversorgung. Für unsere Kunden bieten wir exklusive Sprechtage auch außerhalb unseres Sanitätshauses an – zum Beispiel jeden Freitag in der Schweden Apotheke in Loitz. Weiterhin finden Sie fachmännische Ansprechpartner in der Schwanen Apotheke in Malchin und in der Rosenhof-Apotheke in Rosenow.

Krankenpflegeartikel Gehhilfen Kompressionsstrümpfe Inkontinenzversorgung Rehatechnik Bandagen Epithesenversorgung

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Das Gesund Leben Sanitätshaus freut sich auch in Zukunft Ihre Lebensqualität und Lebensfreude zu verbessern.!

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Unsere Leistungen Unsere Leistungen  Ambulanter Pflegedienst: Wir bieten eine persönlicheWir Pflege und Be kompetente Ambulanterund Pflegedienst: bieten eine treuung. Mit und unseren Sozialstationen in BeAnkompetente persönliche Pflege und klam, Greifswald, Karlsburg, Lassan, Lubmin, treuung. Mit unseren Sozialstationen in AnWolgast und Zinnowitz sind wir für SieLubmin, da. klam, Greifswald, Karlsburg, Lassan, Wolgast und Zinnowitz sind wir für Sie da.  Tagespflegen: Unsere Einrichtungen in AnGreifswald, Lubmin und Wolgastinbieten  klam, Tagespflegen: Unsere Einrichtungen Anden wochentags eine aktive Taklam,Tagesgästen Greifswald, Lubmin und Wolgast bieten gesgestaltung. den Tagesgästen wochentags eine aktive Tagesgestaltung.  Altersgerechtes Wohnen: Die modernen in Greifswald, Lubmin und Ban Wohnanlagen Altersgerechtes Wohnen: Die modernen sin ermöglichen so lange Lubmin wie möglich in Wohnanlagen in es, Greifswald, und Banden eigenen vieres, Wänden zu wie leben. Bei Besin ermöglichen so lange möglich in darf können zusätzliche Serviceleistungen den eigenen vier Wänden zu leben. Bei Be-in Anspruch genommen werden. darf können zusätzliche Serviceleistungen in Anspruch genommen werden.  Mit dem Hausnotruf leben Sie sicher in den Wänden.leben Sie sicher in den  eigenen Mit dem vier Hausnotruf eigenen vier Wänden.  Der Fahrdienst sorgt für eine zuverlässige und Fahrdienst sichere Beförderung.  Der sorgt für eine zuverlässige und sichere Beförderung. DRK Kreisverband Ostvorpommern-Greifswald e.V. DRK Kreisverband Ravelinstraße 17 | 17389 Anklam Ostvorpommern-Greifswald e.V. Telefon: – Anklam 20 03 0 Ravelinstraße 1703971 | 17389 Telefax: Telefon:03971 03971––24 2000 0304 0 E-Mail: kreisverband@drk-ovp-hgw.de Telefax: 03971 – 24 00 04 E-Mail: kreisverband@drk-ovp-hgw.de

Selbst aktiv werden Eine Hormonbehandlung kann starke Wechseljahresbeschwerden lindern. Mehr Informationen dazu gibt es unter www.progesteron.de. Gegen leichtere Probleme und viele altersbedingte Beschwerden ist aber häufig auch schon eine Änderung des Lebensstils hilfreich. Regelmäßiger Sport bekämpft oft effektiv Hitzewallungen und Übergewicht, beugt Herz-Kreislauferkrankungen und Diabetes vor. Auch eine bewusste Ernährung mit viel Obst und Gemüse, wenig Fleisch und vielen Vollkornprodukten kann einen wertvollen Beitrag zu einem gesunden Leben und mehr Vitalität leisten. djd / Foto: djd/Gynokadin/Getty 44

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Gesundheitsreport 2016 / 2017 Fotos: DRK-Kreisverband Ostvorpommern-Greifswald e.V.; Andre Zelck/ DRK, DRK Service-GmbH

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Ambulantes Hospiz

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Gesundheitsland Mecklenburg-Vorpommern

Caritas-Hospizdienst Stralsund Ambulantes Hospiz Schwere Krankheit, Sterben und Tod verändern das bisherige Leben. Betroffene und Angehörige benötigen in diesen schweren Lebenszeiten Menschen, die ihnen mit Beistand und Hilfe zur Seite stehen. Der ambulante Hospizdienst ergänzt kostenfrei die Leistungen sozialer Einrichtungen, von Pfle gediensten und Ärzten. Er entlastet pflegende Angehörige in der häus lichen Umgebung durch den Einsatz geschulter Hospizhelferinnen und -helfer. Rufen Sie uns an, wenn Sie betroffen sind oder Hilfe vermitteln möchten, wir helfen Ihnen gern! Gespräche, Schweigen, Wünsche erfüllen Für Menschen, die schwer krank sind, ist es oft erleichternd, wenn jemand außerhalb der Familie für sie da ist, um die engsten Angehörigen nicht noch mehr zu belasten. Die geschulten ehrenamtlichen Hospizhelferin nen und -helfer kommen zu Ihnen und begleiten Sie in dieser Zeit - zum Beispiel mit praktischen Lösungen für Ihre Fragen, bei der Regelung wichtiger Angelegenheiten und mit Gesprächen über alles, was Sie bewegt.

Fragen wie ... • Schwer krank - was nun? • Keine Heilung, wie geht es weiter? • Was lindert meine Schmerzen? • Wie viel Zeit bleibt mir noch? • Kann ich zu Hause bleiben bis zuletzt? • Was wird aus der Familie und den Kindern? • Wie soll ich das alles schaffen? ... beschäftigen Betroffene, wenn sie über die Diagnose und Prognose ihrer Krankheit informiert werden. Auch für Angehörige und Freunde ändert sich das Leben.

Wir setzen uns dafür ein, dass ... • schwer kranke und sterbende Menschen mit ihren körperlichen, psychischen, sozialen und spirituellen Bedürfnissen Hilfe und Begleitung finden • Sterbende ihren letzten Weg mit größtmöglicher Lebensqualität und Würde gehen können, unabhängig von Herkunft, Religion, sozialer Stellung und Nationalität • Angehörige und Freunde beim Abschiednehmen und in ihrer Trauer begleitet werden • die Idee der Hospizbewegung einen festen Platz in der Öffentlichkeit erhält.

WEGE GEHEN Caritas-Hospizdienst Stralsund Frankenwall 7 18439 Stralsund Leitung: Martina Steinfurth Telefon: 03831 285 89-0 Telefax: 03831 285 89-19 E-Mail: m.steinfurth@ caritas-vorpommern.de www.caritas-vorpommern.de

Caritas-Hospizdienst Stralsund 46

Gesundheitsreport 2016 / 2017

Ausgebildete, ehrenamtliche, Hospizbegleitende, Mitarbeitende ... • helfen, den Wunsch der Menschen zu erfüllen, ihre letzten Monate und Tage in vertrauter Umgebung zu verbringen • begleiten schwerst Kranke und Sterbende mit Zeit, einem offenen Ohr und Zuwendung • entlasten Angehörige und Freunde durch ihr Dasein.

Die Hospizfachkraft ... • berät bei pflegerischen und psychosozialen Fragen und unter stützt die Betroffenen gemeinsam mit dem behandelnden Arzt bei der Schmerztherapie und Symptomkontrolle • informiert über die verschiedensten Hilfsangebote • arbeitet mit Ärzten, Pflegediensten, Palliativmedizinern sowie stationä- ren Hospizen zusammen • informiert die Öffentlichkeit durch Vorträge, Veranstaltungen und Pressemitteilungen über die Hospizidee. Das Trauercafé Der Tod eines nahestehenden Menschen reißt eine große Lücke in das Leben der Hinterbliebenen. Die Zeit der Trauer ist geprägt von heftigen Gefühlen. Das bisherige Leben ist vorbei. Trauernde wissen oft nicht, wie es weitergehen soll. In unseren Gesprächsrunden schaffen wir Raum für die

Begegnung und den Erfahrungsaus tausch mit anderen Trauernden, hier können Sie Begleitung und Entlastung erfahren. Das Trauercafé ist ein Treffpunkt, an dem Sie • schweigen dürfen, • reden können, • weinen, aber auch • lachen dürfen, • Schmerz, Freude und Hoffnung miteinander teilen können. Kommen Sie zu uns! Wir freuen uns auf Sie – unabhängig von Ihrer Konfession oder Weltanschauung. Dieses Angebot ist kostenfrei. Trauercafé • jeden 2. Donnerstag im Monat • 15.00 - 17.00 Uhr • im Frankenwall 07 in der „Caritasse“ Caritas-Hospizdienst Stralsund

Offen darüber sprechen Tabuthema Tod: Den Abschied gut vorbereiten und Zwist in der Familie vermeiden. Der Herbst ist für viele Menschen eine Zeit des Nachdenkens und Reflektierens. Wer sich dabei auch mit dem eigenen Tod beschäftigt, wird zwangsläufig an die Menschen denken, die ihm besonders am Herzen liegen. Wie geht es wohl für sie weiter, wenn man selbst nicht mehr da ist? Das Reden über den Tod ist in vielen Familien allerdings tabu. „In der Familie sollte man jedoch offen darüber sprechen“, rät Beate Fuchs vom Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de. Denn ein Trauerfall bringe beispielsweise hohe wirtschaftliche Belastungen mit sich. Allein für eine Bestattung würden schnell 5.000 bis 10.000 Euro anfallen, die man einplanen sollte. Die Vorsorge etwa mit einer Sterbegeldversicherung kann aus zwei Gründen sinnvoll sein. Sie schafft zu Lebzeiten die finanziellen Voraussetzungen,

um die eigenen Vorstellungen vom letzten Weg zu verwirklichen. Vor allem aber entlastet sie die Hinterbliebenen - moralisch und finanziell. Mögliche Unstimmigkeiten und Streitigkeiten lassen sich auf diese Weise vermeiden. Der Markt der Sterbegeldanbieter ist groß, und entsprechend unterschiedlich sind die Konditionen. Bei renommierten Anbietern wie der LV 1871 findet keine Gesundheitsprüfung statt, es werden keine ärztlichen Gutachten eingeholt, keine Krankheit wird ausgeschlossen. Die Wartezeit beträgt nur sechs Monate. Die Staffelung der Versicherungsleistung im Todesfall ist abhängig vom Eintrittsalter. Nach spätestens drei Jahren besteht voller Versicherungsschutz. Bei Unfalltod entfallen Wartezeit und Staffelung ganz. Mehr Infos gibt es unter www. lv1871.de/sterbegeld. Die Leistung wird wahlweise an die Hinterbliebenen oder an den ausgewählten Bestatter ausgezahlt.

Foto: djd/LV 1871/thx

Je früher man sich um den Abschluss einer Sterbegeldversicherung kümmert, desto geringer ist der monatliche Aufwand. Denn die Beitragszahlung wird bei einem früheren Eintritt in den Vertrag auf einen längeren Zeitraum aufgeteilt. Aber auch im Alter ist es noch möglich, eine Sterbegeld-Police abzuschließen - bei dem Münchner Versicherer beispielsweise ist das bis 90 Jahre möglich. djd

Gesundheitsreport 2016 / 2017

Gesundheitsland Mecklenburg-Vorpommern

Erinnerung, die bleibt Mit professioneller Unterstützung die Lebensgeschichte in Buchform bringen. Jeder Mensch hat eine einzigartige Geschichte - zu schade, wenn diese irgendwann für immer verloren geht oder nur noch einige stumme Fotos und Dokumente Auskunft geben. Später fragen sich die Enkel und Urenkel: Wie waren Opa und Oma eigentlich? „Viele Menschen denken daran, ihre Geschichte aufzuschreiben, schrecken jedoch vor dieser Herkulesaufgabe zurück“, berichtet Martin Blömer vom Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de. Denn dabei gehe es nicht nur um das Aneinanderreihen von Jahreszahlen: Eine Biographie sei erst dann wirklich gelungen, wenn der Leser die Persönlichkeit der Hauptperson quasi erlebe und verstehe. Auch wenn die eigene Zeit oder die eigenen schriftstellerischen Fähigkeiten dafür nicht ausreichen, muss man auf Erinnerungen in gedruckter Form nicht verzichten. Wie es anders geht, erklärt beispielsweise die Seite www.memories-buch.de: Wissenschaftlich fundiert und begleitet von geschulten Gesprächspartnern, können sich ältere Menschen auf eine Reise in die eigene Vergangenheit

OTB – Alles aus einer Hand begeben. Sie müssen dabei nicht selbst zur Feder greifen, sondern erhalten später - in ihrer eigenen Sprache - ihre Lebensgeschichte in fertig aufbereiteter Form. „Die Möglichkeit, sich mit seinen Erlebnissen noch einmal auseinanderzusetzen, lässt einen mit vielen Vorkommnissen Frieden schließen - und man kann sich umso unbelasteter auf die noch bevorstehenden Jahre freuen“, berichtet Psychologe Dr. Gunnar Thiemann. In mehreren Sitzungen erzählen Menschen ihre Geschichte in entspannter Atmosphäre. Kognitionswissenschaftler, Psychologen und Journalisten sind für die Agentur tätig und bei den Stunden des Stöberns in der Vergangenheit wird man von einem geschulten Gesprächspartner begleitet. Persönliche Fotos oder ein eigenes Vorwort runden den Erinnerungsband ab. Heinrich M. Sorbiech etwa berichtet über seine Beweggründe für ein Erinnerungsbuch: „Ich habe es für meine Kinder und Enkelkinder erstellt, damit sie weiterhin etwas von mir, meinen Gedanken und Erlebnissen haben, auch wenn ich nicht mehr da bin.“ djd

Wunder wirken Wunder Die Wissenschaft hat die Magie aus der Medizin vertrieben, aber nicht aus den Menschen. Eckart von Hirschhausen macht sich auf, den Streit zwischen Schul- und Alternativmedizin zu entkrampfen. Spielerisch wechselt er die Perspektiven, von klaren Worten zu wunderbarer Komik, von Hintergrundwissen zu Selbsterfahrung, von Anklage zur Anekdote. Mal als Arzt, mal als Zauberer, mal als Patient – aber immer als Mensch. Mit viel Humor zeigt er, wie jeder mit geschärftem Blick bessere Entscheidungen für die eigene Gesundheit treffen kann, was jeder für sich tun oder besser auch lassen sollte: Warum wirken Placebos sogar, wenn man nicht an sie glaubt? Warum ist Nicht-Pusten unterlassene Hilfeleistung? Und wirken Klangschalen besser als Kortison? Jetzt mal Buddha bei die Fische! Klartext statt Beipackzettel. Was ist fauler Zauber, was heilsame Selbsttäuschung? Und wenn

Strandbuchhandlung Zinnowitz Das Buch, Gefäß des Geistes. Thomas Mann

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wir so viele Möglichkeiten haben, mit dem Geist den Körper zu beeinflussen - warum tun wir es so selten gezielt? Hirschhausen ist auf der Seite des Patienten und scheut sich nicht, die schwarzen Schafe zu benennen, auf beiden Seiten: Er fördert die harten Seiten der sanften Medizin und die obskuren Methoden der Heilerszene zutage. Genauso belegt er den Unsinn einer seelenlosen Überversorgung und klärt auf: Warum wird so viel operiert und so wenig geredet? Und mit welchen fünf Fragen kann sich jeder vor unnötigen Eingriffen schützen? „Wunder wirken Wunder ist mein persönlichstes Buch, denn ich erzähle von meiner eigenen Reise zwischen Krankenhaus und Kabarett, Fernheilungsseminar und Fernsehen und warum mein linkes Knie operiert wurde – und das rechte nicht, obwohl sie beide genau gleich alt sind!“ (Eckart von Hirschhausen) Wunder wirken Wunder Das Buch! Mit viel Humor zeigt Eckart von Hirschhausen, wie jeder mit geschärftem Blick bessere Entscheidungen für die eigene Gesundheit treffen kann, was jeder für sich tun oder besser auch lassen sollte. Ein Buch zwischen Medizin, Selbsterfahrung und Zauberei. Hardcover, ET: 14.10.2016, Rowohlt, 496 Seiten

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Für ein Leben voller Bewegung OTB ist mit zwischenzeitlich über 60 Fachgeschäften und Werkstätten in acht Bundesländern einer der größten Dienstleister der Gesundheits- und Hilfsmittelbranche. Seit über 50 Jahren verbirgt sich hinter den drei Buchstaben ein zuverlässiger Partner für Prävention, Pflege und Nachsorge. OTB ist mehr als ein gewöhnliches Sanitätshaus. Alle Kunden – darunter Privatpersonen, Kliniken und Pflegeeinrichtungen – werden aus einer Hand mit Dienstleistungen und hochwertiger Rehabilitations-, Orthopädie- und Orthopädieschuhtechnik versorgt. Für Menschen, die es nicht bis ins Sanitätsfachgeschäft schaffen, bietet OTB auch Hausbesuche an. Die ausgebildeten Medizinprodukteberater liefern zum Beispiel Bandagen, Kompressionsstrümpfe oder Pflegehilfsmittel direkt nach Hause oder beraten rund um das barrierefreie oder seniorengerechte Wohnen. „Auch das ist ein Thema von zunehmender Bedeutung.“ betont Sonja Brandenburg, Leiterin der Vertriebsregion Mecklenburg-Vorpommern. „Selbstbestimmt und möglichst lange in den eigenen vier Wänden leben, das wünscht sich nahezu jeder von uns. Manchmal reichen schon kleine Veränderungen aus, um eine Wohnung barrierefrei und bedarfsgerecht zu gestalten.“ Die Experten der OTB helfen hier mit einem Wohnumfeld-Check und einer individuellen Beratung. „Ob Fuß- und Venendruckmessung, Herz-Kreislauf-Check oder dreidimensionale Beinvermessung: Computergestützte Verfahren ermöglichen eine objektive Analyse.“ so Brandenburg. Auch für Diabetiker bietet OTB alles aus einer Hand. Brustkrebspatientinnen können sich für eine einfühlsame Beratung vertrauensvoll an die ausgebildeten Expertinnen in den Kompetenzzentren wenden. Ein großes Sortiment an verschiedenen Brustprothesen, spezieller Bademode und Wäsche hilft das Selbstvertrauen und das Körperbild operierter Frauen wieder herzustellen. Für die Versorgung mit orthopädischen Hilfsmitteln - von der orthopädischen Einlage bis hin zu Hightech Prothese - erwarten den Kunden höchste Qualität in der Beratung und Versorgung. Nicht nur das: In der orthopädischen

Gesundheitsreport 2016 / 2017

OTB in Rostock und Umgebung • Rostock Dierkow, Hannes-Meyer-Platz 7, Telefon 0381-6002201 • Rostock Evershagen, Ehm-Welk-Straße 22, Telefon 0381-724011 • Rostock Kröpeliner-Tor-Vorstadt, Wismarsche Straße 32, Telefon 0381-6092132 • Rostock Lütten-Klein, Trelleborger Straße 10b, Telefon 0381-724353 • Bad Doberan, Dammchaussee 30, Telefon 038203-40670 • Ribnitz-Damgarten, Bauermeisterplatz 2a, Telefon 03821-2545 • Anklam, Leipziger Allee 60, Telefon 03971-213536 • Grimmen, Strohstraße 5, Telefon 038326-45951 • Greifswald, Gützkower Straße 89, Telefon 03834-519696 • Greifswald, Landstraße 36-40, Telefon 03834-595760 • Greifswald, Rigaer Straße 9, Telefon 03834-840754 • Wolgast, Hufelandstraße 1, Telefon 03836-600100 OTB Sanitätsfachgeschäft

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Inh.: Brigitte Hausmann · Neue Strandstraße 29 · 17454 Zinnowitz · Telefon: (03 83 77) 4 22 76 · Fax: (03 83 77) 3 75 64 info@strandbuchhandlung.de www.strandbuchhandlung.de

Werkstatt in der Wismarschen Straße 32 in der Rostocker Kröpeliner-Tor-Vorstadt erhalten die Kunde eine individuelle Beratung durch einen Meister und können den Orthopädietechnikern und Orthopädieschuhmachern bei ihrer Arbeit sogar über die Schulter schauen. „Das ist nicht selbstverständlich.“ sagt Brandenburg stolz. Allein in der Werkstatt der Wismarschen Straße sind sechs Orthopädietechnikermeister tätig. Aber auch an allen anderen Standorten in der Region gibt es regelmäßige Sprechstunden der Orthopädieschuhtechnikermeister. Der Bedarf an Hilfsmitteln wächst mit dem steigenden Lebensalter in der Gesellschaft. Auch die kurzfristige Vermietung von Hilfsmitteln ist inzwischen ein großes Thema geworden: Vom Rollator oder dem Rollstuhl über den Badewannenlift bis zum Pflegebett bietet die Firma OTB viele Hilfsmittel auch zur Miete an.

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OTB GmbH . Meeraner Straße 7 . 12681 Berlin

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Gesundheitsreport 2016 / 2017

AHG Klinik Waren Psychosomatisches Behandlungszentrum an der Müritz

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Chronische Erschöpfung und Burnout Wie äußert sich ein Erschöpfungszustand?

Erschöpfung wird von den Betroffenen als Zustand der Kraftlosigkeit, des fehlenden körperlichen Antriebs, des unnormal raschen Ermüdens, verbunden mit diffusen körperlichen Missempfindungen (Kopfschmerzen, Gliederschmerzen, vegetativ vermittelten Beschwerden) beschrieben. Konzentrationsfähigkeit, Gedächtnis, Aufmerksamkeit sind gemindert oder nehmen bei normaler Anstrengung rasch ab. Wegen der Ähnlichkeit oder der Überlappung solcher Beschwerden wurde und wird ein Erschöpfungszustand gerne mit einer Depression gleich gesetzt. Aber Erschöpfung wird häufig auch ohne ausgeprägte allgemeine Stimmungsveränderung verspürt und ebenso mit anderen Gefühlen verbunden (Ärger, Angst) als mit gedrückter Stimmung oder Traurigkeit.

Ist Erschöpfung eine Krankheit?

Erholung für Körper und Seele

Abschalten, entspannen, sich besinnen und neue Kräfte schöpfen. Die AHG Klinik Waren bietet Einzelpersonen oder Paaren private Aufenthalte von individueller Dauer für Rückzug, Erholung und Besinnung. Hier haben Sie die Möglichkeit, sich in angenehmer Umgebung um persönliche Anliegen zu kümmern, die Sie beschäftigen oder gar belasten, sich in medizinischer und psychologischer Hinsicht beraten zu lassen, gesundheitsfördernde, psychologische und körperbezogene Methoden kennenzulernen.

Behandlungsspektrum der Klinik • • • • • •

depressive Störungen Angst- und Panikstörungen somatoforme Störungen Essstörungen Posttraumatische Belastungsstörung Persönlichkeitsstörungen und Störungen der Impulskontrolle • Erschöpfungssyndrome • psychische Faktoren und Verhaltenseinflüsse bei körperlichen Erkrankungen • chronische Schmerzsyndrome

Behandlungsschwerpunkte der Klinik • chronische Schmerzsyndrome • Behandlung Mobbingbetroffener • Störungen im Zusammenhang mit schwerwiegender Belastung/Trauma • Essstörungen

Vorübergehende akute Erschöpfungszustände dürften häufig sein, sie nehmen durch längere Erholungszeiten (z. B. Urlaub) ab oder durch Beseitigung von Belastungsfaktoren. Chronische Erschöpfung dagegen ist durch Entlastung und Erholung nicht mehr behebbar. Sie wird durch den Begriff „Neurasthenie“ als seelische Störung verstanden, die eine Behandlung benötigt. Mit der Neurasthenie identisch (wenn auch von Nichtpsychiatern als körperliche Störung verstanden) ist das „Chronic-fatigue-Syndrom“. Der (populäre) Begriff des „Burnout-Syndrom“ beschreibt den berufsbezogenen, chronischen Erschöpfungszustand vor allem von in sozialen und Dienstleistungsberufen Tätigen. Insbesondere bei der Entwicklung eines Burnout-Syndroms spielen die eingangs erwähnten persönlichen Einstellungs- und Verhaltensweisen der Betroffenen eine wesentliche Rolle.

Wie werden Erschöpfungszustände behandelt?

Wie bei vielen psychosomatischen Störungen steht Informationsvermittlung anfangs im Mittelpunkt einer Behandlung. Je besser der Betroffene über physiologische Abläufe, psycho-physiologische Zusammenhänge, Bewertungs- und Verhaltensmuster informiert ist, desto besser ist er in der Lage sich selbst zu verstehen und seine Reaktionen zu beeinflussen. Erschöpfungszustände sind fast immer mit hoher seelischer und körperlicher Anspannung verbunden, die Vermittlung bzw. das Wiedererlernen eines gesunden AnspannungsEntspannungs-Rhythmus ist ein weiteres wichtiges Thema in der Behandlung von Erschöpfungszuständen. Sehr hilfreich sind dabei das Erlernen einer Entspannungsmethode und körperliches Training z. B. durch Sporttherapie. Weitere Bausteine der Behandlung sind: systematische Verhaltensbeobachtung und Abbau ungünstiger Reaktionsmuster, Identifikation und Modifikation ungünstiger Normen, Selbstbeurteilungen und Lebensregeln, Genusstraining, Kommunikationstraining, Training sozialer Kompetenz. Bei sehr ausgeprägter seelischer Erschöpfbarkeit und/oder einem überwiegend körperlichen Verständnis der Störung (s. o. das Chronicfatigue-Syndrom) hat sich ein systematischer, kontrollierter kleinschrittiger Aktivitätsaufbau, anfangs mit Belastungsbegrenzung um Überlastung mit nachfolgendem Schonverhalten zu verhindern, bewährt. Eine solche Behandlung wird bei uns in der AHG Klinik Waren im Rahmen eines 4- bis 6-wöchigen stationären Aufenthaltes bzw. einer psychosomatischen Rehabilitationsmaßnahme durchgeführt.

AHG Klinik Waren Am Kurpark 1 · 17192 Waren (Müritz) Tel. 0 39 91.635-400 · Fax 0 39 91.635-404 www.ahg.de/Waren · waren@ahg.de

Hauptniederlassung Orthopädie – Technik – Service aktiv GmbH

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Telefon 03834 43300-0 www.ot-aktiv.de Öffnungszeiten: Montag – Freitag, 08:00 – 18:00 Uhr

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