Kobiecy sposób na... zimowe szaleństwo | hebe health & beauty by Hebe - Zdrowie i Piękno

MAGAZYN DLA CIEBIE 01-28.02.2014

BEAUTY SEZON str. NA MAT

CZYLI MODNA ALTERNATYWA DLA BŁYSZCZĄCYCH UST

HEALTH WSZYSTKO O... str. ZIMOWEJ PIELĘGNACJI

SPRAWDŹ, DLACZEGO POWINNAŚ POKUSIĆ SIĘ O ZESTAW SPECJALNYCH KOSMETYKÓW

LIFE & STYLE WINNA str. ROZKOSZ

KOLACJA Z AFRODYZJAKAMI

EXTRA

str. WYWIAD HEBE

ROZMOWA Z ANNĄ PRZYBYLSKĄ

NA OKŁADCE

FINALISTKA KONKURSU

bądź piękna

z hebe

zimowe szaleństwo KOBIECY SPOSÓB NA...

MODOWE PROPOZYCJE NA STOK

SPIS TREŚCI HEBE

OFERTA OBOWIĄZUJE OD

01 DO 28.02.2014 LUB DO WYCZERPANIA ZAPASÓW.

OD WYDAWCY

W NUMERZE

07|

atrząc na szaroburą pogodę za oknem, można pomyśleć, że Polska uznała, że śnieg

MARKA L’ORÉAL PARIS IDEALNIE ZADBA O TWOJE PAZNOKCIE. NOWA GAMA SZEŚCIU PRODUKTÓW PIELĘGNUJĄCYCH PŁYTKĘ TO WYBÓR KOSMETYKÓW DOPASOWANYCH DO TWOICH POTRZEB.

zwyczajnie jest już passé... Mój pięcioletni

syn bardzo czeka na piękną, białą, puchatą zimę, więc mam nadzieję, że do nas przyjdzie... Jeśli jednak nie, to na pewno znajdziecie miejsce na zimowy urlop za granicą, w którym na brak śniegu nie będzie można narzekać, a przy okazji napijecie się grzanego wina i odwiedzicie najbliższe SPA („Narty bierz, w góry jedź!”, str. 90).

07 | PREMIERY W HEBE 13 | HEBE HOT TRENDY

W co się ubrać na narty albo na snowboard? Na stokach co roku królują nowe trendy. W tym sezonie

 MANIKIUR. DWIE ODSŁONY ZIMY

stroje narciarskie upodabniają się coraz bardziej

16 | PO PROSTU ROZMOWA

do stylizacji, które nosimy na co dzień. Miłośniczki

 WYWIAD Z ANNĄ PRZYBYLSKĄ

szlachetnego minimalizmu będą zadowolone, tak jak

BEAUTY

bohaterka naszej sesji fotograﬁcznej Olga, klientka h z Sosnowca (str. 30). Natomiast te z Was,

20 | ZDANIEM SPECJALISTY: RYTUAŁ UŻYWANIA

które uwielbiają snowboard, mogą tej zimy szaleć

PERFUM. WALENTYNKOWE PROPOZYCJE

z mocno nasyconymi kolorami, jednolitymi, a także

23 | TEST HEBE  KOSMETYKI KOLOROWE 24 | KOBIECY SPOSÓB NA...

z ultramodnymi wzorami graﬁcznymi. Sylwetkę Karoliny, naszej klientki z Gdyni, świetnie podkreśli-

ZIMOWE SZALEŃSTWO

ła neoprenowa ramoneska w jaskrawopomarańczo-

34 | SEZON NA MAT 36 | STYLOWA KOLACJA.

wym kolorze (str. 26). Przed wyprawą w góry warto też skompletować

TRZY KOBIECE ODSŁONY

odpowiedni zestaw kosmetyków. Artykuł „Wszystko

40 | UFF... JAK GORĄCO!

o... zimowej pielęgnacji” (str. 44) podpowie Wam, co powinno się znaleźć w Waszych kosmetyczkach. Niezależnie od pogody za oknem... Zachęcam

MAKIJAŻ Z OKŁADKI

Was również do spędzenia wyjątkowego wieczoru walentynkowego przy kolacji pełnej afrodyzjaków (str. 83). Warto w ten dzień poczuć się rozpieszczoną i szczęśliwą kobietą, nawet jeśli spędza się wieczór samemu albo w towarzystwie przyjaciółek.

OLGA ADAMKIEWICZ dyrektor marketingu h

, Kalartao,lzinGadyni 22

Make-up na stok wcale nie musi być minimalistyczny. Możesz bawić się kolorami! Makijaż modelki z okładki to połączenie żywych odcieni niebieskiego, fioletu i żółci, idealna cera oraz delikatnie błyszczące usta. Nie musisz się przecież obawiać o make-up. Gogle solidnie go ochronią, a Ty, zjeżdżając na gorącą herbatę, będziesz zachwycać wszystkich wokół. Karolina przedstawia również fantastyczną, kolorową stylizację. Inspiruj i baw się dobrze na stoku!

ADRESY SKLEPÓW ORAZ GODZINY OTWARCIA ZNAJDZIESZ NA STRONIE INTERNETOWEJ www.drogeriahebe.pl Ceny podane w magazynie są cenami katalogowymi h. W przypadku produktów objętych promocją ceny katalogowe h są przekreślone, a poniżej wpisana jest cena promocyjna. Ceny promocyjne obowiązują we wskazanych w reklamie terminach. Promocje nie sumują się. Oferta dostępna w wybranych h. h zastrzega sobie prawo do zmian cen katalogowych podanych w ofercie. h nie ponosi odpowiedzialności za błędy w druku. Zdjęcia produktów umieszczonych w magazynie mogą odbiegać od wyglądu produktów znajdujących się w sprzedaży.

facebook.com/drogeria.hebe

SPIS TREŚCI HEBE

OFERTA OBOWIĄZUJE OD

01 DO 28.02.2014 LUB DO WYCZERPANIA ZAPASÓW.

16|

PO PROSTU ROZMOWA  WYWIAD Z ANNĄ PRZYBYLSKĄ

36|

STYLOWA KOLACJA. TRZY KOBIECE ODSŁONY

SKÓRA ATOPOWA

70 | ZDANIEM SPECJALISTY: NA POMOC ZATOKOM

75 | ZDANIEM SPECJALISTY: PIĘKNO W TABLETKACH

76 | ZDANIEM SPECJALISTY: SAMODZIELNE PODRÓŻOWANIE

LIFE & STYLE 80 | KOLEKCJA HEBE: WALENTYNKOWE INSPIRACJE 83 | WINNA ROZKOSZ. KOLACJA Z AFRODYZJAKAMI 88 | ZDANIEM SPECJALISTY:

24 | KOBIECY SPOSÓB NA... ZIMOWE SZALEŃSTWO

44 | WSZYSTKO O... ZIMOWEJ PIELĘGNACJI

ROZGRZEWKA NA STOKU

90 | ZDANIEM SPECJALISTY: NARTY BIERZ, W GÓRY JEDŹ!

95 | DO PRZECZYTANIA 97 | ZAPACH I CIEPŁO W TWOIM DOMU 98 | WYDARZENIA W HEBE

62 | TAJEMNICE ORIENTU

80 | WALENTYNKOWE INSPIRACJE

facebook.com/drogeria.hebe

premiery

w hebe

L’ORÉAL PARIS LA MANICURE

L’ORÉAL PARIS

Miracle Repair odżywczy eliksir do łamliwych paznokci 7 w 1, 1 szt.

L’ORÉAL PARIS

1. Diamond Force serum 2 w 1 dla słabych i łamliwych paznokci, 1 szt. 2. Omega Grow serum 2 w 1 wzmacniające paznokcie, 1 szt. 3. BB Perfect upiększające BB dla niejednolitych paznokci, 1 szt. 4. Fast Dry nawierzchniowy preparat przyspieszający wysychanie lakieru, 1 szt. 5. 2-in-1 Protect preparat łączący bazę i top – pielęgnuje płytkę oraz chroni kolor lakieru, 1 szt.

arka L’Oréal Paris idealnie zadba o Twoje paznokcie. Nowa gama sześciu produktów pielęgnujących płytkę stanowi wybór kosmetyków dopasowanych do Twoich potrzeb.

Odżywienie

Miracle Repair to odżywczy eliksir, zwalczający siedem oznak łamliwych paznokci. Dba o to, by Twoje płytki były mocne, gładkie, błyszczące, odżywione i mniej rozdwajające się.

Ochrona

Zadaniem dwufazowego preparatu Diamond Force jest wzmocnienie słabych i miękkich paznokci. Zielona część to serum z wapniem, które ma chronić paznokcie przed rozdwajaniem i łamaniem. Transparentny kolor to baza, która przedłuża trwałość koloru oraz chroni płytkę. Serum 2 w 1 Omega Grow jest połączeniem niebieskiego preparatu na bazie olejków omega oraz transparentnej bazy. Zadaniem pierwszego

facebook.com/drogeria.hebe

jest silne wzmocnienie łamliwych paznokci, baza zaś stanowi ochronę płytki przed uszkodzeniami mechanicznymi i czynnikami zewnętrznymi.

Pielęgnacja

Kojarzony z pielęgnacją twarzy BB, ma zastosowanie również w manikiurze. Technologia odżywki BB Perfect oparta jest na pro-keratynie, która „idealizuje” paznokcie. To znaczy wyrównuje ich koloryt, wygładza oraz stwarza ochronną warstwę.

Wykończenie

Preparat Fast Dry to kosmetyk, który przyspiesza wysychanie lakieru oraz ochroni Twoje pomalowane paznokcie przed odpryskami oraz ścieraniem. Baza i top w jednym czyli 2-in-1 Protect to kosmetyk łączący dwie właściwości. Nałożony jako baza pielęgnuje płytkę oraz ochrania ją przed żółknięciem, zaaplikowany na sam koniec, na lakier, przyspiesza jego schnięcie oraz chroni przed odpryskami.

Oferta dostępna w wybranych h. Oferta obowiązuje do wyczerpania zapasów.

p wszystkie maskary NOWOŚĆ

NOWOŚĆ

Oferta dostępna w wybranych hebe. Oferta obowiązuje 01.02.2014 do 28.02.2014 lub do wyczerpania zapasów.

premiery

w hebe

GARNIER PROTECTION5

ajnowsze badanie pokazało, że aż 7 na 10 Polek nie jest do końca zadowolona ze swojego antyperspirantu!* Antyperspiranty z nowej linii Garnier Protection5 działają w pięciu najważniejszych wymiarach: dają długotrwałe uczucie świeżości, skutecznie chronią przed poceniem, nie podrażniają delikatnej skóry pach, nie zostawiają białych śladów na czarnych ubraniach, ani żółtych plam na białych tkaninach. Ultraab-

sorbujący minerał pozwala na intensywną ochronę 48H przeciw poceniu, zaś innowacyjna formuła oparta na wodzie gwarantuje delikatność dla skóry i niewidoczność na ubraniach. Antyperspiranty z nowej linii Garnier Protection5 nie zawierają alkoholu i parabenów. Możesz wybrać swoją ulubioną formę aplikacji: spray albo kulkę. Wszystkie występują w dwóch wersjach zapachowych: Cotton Fresh oraz Floral Fresh.

GARNIER

Mineral Protection5 1. Cotton Fresh damski antyperspirant w kulce 50 ml 2. Floral Fresh damski antyperspirant w kulce 50 ml 3. Cotton Fresh damski antyperspirant w sprayu 150 ml 4. Floral Fresh damski antyperspirant w sprayu 150 ml

GARNIER

Płyn micelarny 3w1 400 ml

GARNIER PŁYN MICELARNY 3W1

ielofunkcyjny płyn micelarny od Garniera w maxiformacie 400 ml. To prosty sposób, by usunąć makijaż oraz oczyścić i ukoić całą skórę (twarz, oczy, usta) za pomocą jednego gestu. Nie wymaga spłukiwania. To pierwszy inteligentny produkt od Garniera, w którym

facebook.com/drogeria.hebe

została zastosowana technologia miceli. Nie musisz już pocierać, by pozbyć się zanieczyszczeń i makijażu – micele wiążą je niczym magnes. Efekt to idealnie czysta skóra bez pocierania. Płyn micelarny 3w1 od Garniera jest odpowiedni do wszystkich typów skóry, także do cery wrażliwej.

*GfK Polonia, badanie na reprezentatywnej grupie Polek w wieku 15+, listopad 2013 roku.

8,99 zł

7,99 zł 3,20 zł

premiery

w hebe

HIPP BIO EKOLOGICZNE MUSY OWOCOWE

akie owoce dzieci uwielbiają! Nowe musy owocowe HiPP w wygodnej tubce przeznaczone są dla dzieci po pierwszym roku życia. Zostały przygotowane w stu procentach z owoców, bez dodatku cukru i wzbogacone w witaminę C. Wszystkie musy mają certyfikat ekologiczny – zawierają starannie wyselekcjonowane składniki BIO z upraw ekologicznych i nie zawierają GMO. Można je podawać między głównymi posiłkami lub jako deser. Stanowią doskonałe urozmaicenie diety dziecka. HIPP

owoce w tubce, 90 g/1 opak.

facebook.com/drogeria.hebe

Oferta dostępna w wybranych h.

Vivienne Westwood

Chanel

Foto: Zeppelin Foto/East News

hebe

hot trendy

Foto: Zeppelin Foto/East News

Maxime Simoens

manikiur ZIMOWY MANIKIUR TO DWA ZUPEŁNIE RÓŻNE KIERUNKI: STONOWANE ODCIENIE NA CO DZIEŃ ALBO KARNAWAŁOWE SZALEŃSTWO.

Na wybiegach

Stonowany pomarańcz, róż i brąz to pionierzy w kolorach. Vivienne Westwood, znana z kontrowersyjnych stylizacji projektantka, postawiła na delikatny manikiur

facebook.com/drogeria.hebe

Timo Weiland

nikiur do stylistki paznokci. Na sklepowych półkach znajdziesz mnóstwo lakierów do paznokci i gadżetów w modnych tonacjach i kształtach. Foto: Zeppelin Foto/East News

ima to bardzo ciekawy moment w modzie. O ile latem wszystko ocieka kolorem, o tyle w czasie mrozów lansowane są delikatne róże, beże, i manikiur francuski w różnych wariacjach. Jest też drugi zimowy trend, skierowany do kobiet, które chcą modnie, ale śmielej stylizować paznokcie na imprezę karnawałową. Nie musisz umawiać się na ma-

Dwie ODSŁONY ZIMY

ombre. Chanel zaś przedstawia krótkie różowe paznokcie. Godny uwagi jest Maxime Simoens, który lekko zmodyfikował klasyczny french. Białe końcówki, zamiast być wyrysowane jakby od linijki, sprawiają wrażenie zanurzonych w białej farbie. Karnawałowe paznokcie są ciemne, ale błyszczą od brokatu. Nieśmiertelne kolory fluo również znalazły swoje miejsce w zimowych trendach.

DŁU DŁUGOTRWAŁE LAKIERY DO PAZ PAZNOKCI COLORSTAY™ EFEKT ŻELOWEGO MANICURE BEZ LAMPY UV EFEK

ODKRYJ LAKIERY COLORSTAY™ W NOWEJ CENIE

34,99 zł

24,99 zł

ESSENCE

Nail Art Special Effect! Topper lakier do paznokci z brokatem nr 02 Circus Confetti 1 szt.

MISSLYN

Satin Metal lakier do paznokci nr 11 1 szt.

21,99 zł

7,99 zł

SALLY HANSEN

Fuzzy Coat ozdabiający lakier do paznokci nr 200 1 szt.

21,99 zł

MODOWE S.O.S.

Aby stworzyć manikiur modelek Vivienne Westwood, potrzebujesz dwóch lakierów i gąbeczek do makijażu. Najpierw pomaluj całą płytkę jednym kolorem, a drugi nakładaj gąbeczką. W ten sposób uzyskasz efekt ombre na paznokciu. Białe końcówki jak u Maxima Simoensa wyczarujesz za pomocą białego lakieru do frencha i specjalnego pędzelka. Najpierw maluj standardową końcówkę. Potem pędzelkiem dorysuj „zacieki”.

ESSENCE

Tip Painter lakier do końcówek paznokci 1 szt.

7,99 zł

EXQUISITE

gąbki do makijażu 25 szt./1 opak. 1 szt. = 0,32 zł

7,99 zł

ESSENCE

pędzelek do manikiru francuskiego 1 szt.

6,99 zł

MAŁY AŁY BLICHTR

Manikiur 3D już dawno poszedł w odstawkę. Kwiatki i wzorki również nie są popularne w tym sezonie. Szykując się na karnawałową imprezę, ozdób paznokcie brokatem. Może być gruby albo delikatny – ważne, by rzucał się w oczy. Masz do wyboru dwa rodzaje lakierów – taki, który pokrywa płytkę kolorem i jednocześnie ma dodatek drobnego brokatu, oraz tzw. top coaty. Są to lakiery, które stosuje się na pomalowane już standardową emalią paznokcie. W tym wypadku bazą kolorystyczną powinna być czerń, szarości i ciemne brązy.

KId!aŃ A B z CZKI, paznokcie. O arka

LEbią stylizowaćnowinkami. MstwoU K , I ULK iet, które lu szystkimi anikiuru i.

K t wiele kob

czkam ego m ie ze w a czas k niebanaln ńkimi kule lowo. n Jes ą s i łytki o sty fane i male biają p ecjalnie dla cji paznokc wnie i bardz a o p z t s li k y Pupa do st da efe estaw wyglą rz yła z okryta nimi p Płytka

PUPA

Nail Art Mania Bubbles zestaw do manikiuru 1 opak.

FERITY

39,99 zł

Disco Glow fluorescencyjny minilakier do paznokci Orange Glow 1 szt.

6,99 zł

KOLOR (FLUO)

Nieustannie jest modny, niezależnie od sezonu i pory roku. W h znajdziesz ciekawy gadżeciarski lakier Disco Glow, który świeci w ciemności! Nie przepadasz za odblaskami? Maluj płytki na zielono i niebiesko. 1. CATRICE

2. ESSIE

3. ESSIE

10,49 zł

31,99 zł

Ultimate lakier nr 10 I’m Not A Greenager 1 szt.

facebook.com/drogeria.hebe

lakier do paznokci nr 72 Peach Daiquiri 1 szt.

lakier do paznokci nr 97 Trophy Wife 1 szt.

Informację o dostępności marek w h znajdziesz na www.drogeriahebe.pl. Oferta dostępna w wybranych h.

Foto: Magda Wunsche & Samsel

HEBE

Anna PRZYBYLSKA

WYWIAD

JEDNA Z NAJPIĘKNIEJSZYCH POLSKICH AKTOREK. SZCZĘŚLIWA KOBIETA, PARTNERKA I MAMA. AMBASADORKA GARNIERA. W CZYM TKWI SEKRET JEJ PIĘKNA I RADOŚCI ŻYCIA? www.drogeriahebe.pl

po prostu rozmowa Foto: Magda Wunsche & Samsel

Od zawsze piękne ciemnobrązowe długie włosy... Co spowodowało, że zdecydowała się Pani radykalnie zmienić ich kolor? Podobno, gdy kobieta zmienia swój wizerunek, oznacza to coś ważnego... (wróciła Pani do ukochanej Gdyni...)

Foto: Mariusz Mazurczak

Anna Przybylska: To „zawsze” stało się dla mnie trochę męczące. Uważam, że kobieta zmienną być powinna, dlatego nie wahałam się długo. Blond to niemal symbol kobiecego piękna. Od razu przychodzą na myśl legendy kina: Marylin Monroe, Brigitte Bardot. Ta zmiana dodała mi energii, napełniła optymizmem. Złapałam nowy wiatr w żagle i tak dożeglowałam do rodzinnej Gdyni (śmiech). Tutaj jest moje miejsce. Poczucie, że jestem u siebie, jest nie do przecenienia.

Ma Pani sprawdzone sztuczki dietetyczne, które pomagają zachować piękną sylwetkę i ładny wygląd?

A.P.: Tak, jedną: dużo ruchu! (śmiech)

Aktywny tryb życia to, moim zdaniem, najlepszy sposób na zgrabną sylwetkę i dobre samopoczucie. Zwłaszcza kiedy masz rodzinę. Z trójką dzieci mam codziennie prawdziwy aerobik!

Foto: Mariusz Mazurczak

Niektóre kobiety są w stanie zrobić wszystko, żeby wyglądać pięknie. Jakie jest Pani podejście do pielęgnacji, dbania o urodę? Ma Pani swoje zasady, których Pani przestrzega niezależnie

facebook.com/drogeria.hebe

od sytuacji? Próbuje Pani za wszelką cenę zatrzymać oznaki upływającego czasu?

A.P.: Nie uznaję czegoś takiego jak „piękno za wszelką cenę”. Jeśli w pogoni za urodą zaczynamy działać wbrew sobie, to nie ma to już nic wspólnego z pięknem. Osobiście trzymam się kilku prostych zasad. Po pierwsze ruch i uśmiech w nieograniczonych ilościach (śmiech). Zawsze też starannie oczyszczam i nawilżam skórę. Szczególnie zimą. W moim kosmetycznym zestawie zawsze znajdzie się Czerwone Mleczko Garniera. Nic tak jak ono nie regeneruje przesuszonej skóry, a do tego świetnie się wchłania. Staram się też, by moja dieta była zróżnicowana, bogata w składniki sezonowe. A czas? Jest moim sprzymierzeńcem, nie wrogiem. Patrząc wstecz, myślę o wszystkich szczęśliwych chwilach, o tym, co mnie ukształtowało. Na twarzy widać przede wszystkim nasz charakter, a nie wiek.

Jaką kuchnię lubi Pani najbardziej w zimowe dni? A.P.: Kuchnię pełną przyjaciół. Nic tak nie

rozgrzewa, jak smaczny posiłek w otoczeniu bliskich osób. Lubię wspólne gotowanie, dzielenie się kulinarnymi odkryciami i pomysłami. Na nowe smaki trafić można przez cały rok.

W jednym z wywiadów powiedziała Pani, że umie cieszyć się z małych rzeczy. To chyba skuteczny sposób na bycie szczęśliwym... A.P.: Niezawodny! Polecam każdemu.

Codzienność składa się z drobiazgów i wystarczy odrobina uwagi, by dostrzec wśród nich prawdziwe perły. A sumując je, możemy zebrać prawdziwą fortunę.

ZDANIEM SPECJALISTY

20«

RYTUAŁ UŻYWANIA PERFUM I WALENTYNKOWE PROPOZYCJE

TEMAT MIESIĄCA

24«

KOBIECY SPOSÓB NA... ZIMOWE SZALEŃSTWO

beauty

MAKIJAŻ

34«

SEZON NA MAT

34|

MODNA ALTERNATYWA DLA BŁYSZCZĄCYCH UST

20|

POZNAJ METODY PERFUMOWANIA SIĘ ORAZ WALENTYNKOWE ZAPACHY

24|

NASZE PROPOZYCJE STYLIZACJI NA NARTY I NA SNOWBOARD

BEAUTY

rytuał używania

PERFUMY

perfum Zdaniem SPECJALISTY

Katarzyna Zamielska, ekspertka ds. perfum w hebe w Warszawie

alentynki są dobrą okazją do zmiany przyzwyczajeń i kultury perfumowania się. I wcale nie chodzi o „wylewanie” na siebie pachnideł, a o sposób przygotowywania się do ich używania i stosowania wybranej metody perfumowania się, tak aby pozytywnie wpłynęły na nasz nastrój czy relacje międzyludzkie. Jeszcze 30 lat temu, pomimo trudno dostępnych kosmetyków i perfum, Polki zawsze wyglądały na zadbane. Choć na rynku nie było dużego wyboru, to właśnie unikaty wpływały na sposób, w jaki kobiety się z nimi obchodziły. Zwieńczeniem makijażu i wyszukanego stroju był niebanalny wówczas zapach, aplikowany powoli, jak gdyby była to najprzyjemniejsza rzecz na świecie. Z czasem powstały cztery„szkoły” nakładania perfum: metoda mgły, pulsu, całościowa i podobna do całościowej – zwana metodą layeringu.

Metoda mgły

Wybierając się do restauracji lub kawiarni na walentynkową randkę powinnaś pachnieć subtelnie i zmysłowo. Wobec czego rozpyl w powietrzu ulubioną wodę toaletową i wejdź w powstałą chmurę zapachu. Czynność powtórz kilkakrotnie bez obaw, że przesadzisz z zapachem. Prostota sprawia, że zapach staje się bardziej przystępny. W wyjątkowych sytuacjach, jeśli pragniesz by woń perfum była uchwytna szczególnie długo, nanieś mgiełkę na jeszcze wilgotne włosy. Miej na uwadze fakt, że częste spryskiwanie włosów może spowodować ich matowienie. Wybierz metodę mgły, jeśli jesteś minimalistką.

Metoda pulsu

Gdy nosisz się z zamiarem pozostania w domu w walentynki, idealne wydaje się zastosowanie metody klasycznej, tj. pulsu. Pamiętaj o tym, aby

LUBISZ UŻYWAĆ ZAPACHÓW NIOSĄCYCH OBIETNICĘ MIŁOŚCI, BĘDĄCYCH ESENCJĄ TWOJEGO UROKU, TWORZĄCYCH INDYWIDUALNĄ HISTORIĘ. JEDNAKŻE APLIKUJESZ PERFUMY INSTYNKTOWNIE, TYLKO NA UBRANIE, ZATRACAJĄC ICH MAGIĘ, NIE POZWALAJĄC W PEŁNI ROZWINĄĆ SIĘ POSZCZEGÓLNYM SKŁADNIKOM. po skropieniu nadgarstków nie pocierać ich, gdyż nie wzmoże to wonnej aury, a jedynie zetrze zapach ze skóry. Na suchej skórze znacznie krócej trwa nawet woda perfumowana, zatem polecam używać bezzapachowej wazeliny kosmetycznej, np. Ziaja, która utrzyma dłużej woń pachnidła, nie zmieniając jego cech. Podobnie jest w przypadku suchego olejku arganowego do ciała – rekomenduję, np. Eveline. Tłuszcz zawarty w tym produkcie przedłuży trwałość perfum, zmieni ich charakter na bardziej wytworny i dominujący. Wybierz metodę pulsu, jeśli jesteś tradycjonalistką.

Metoda całościowa

Planując walentynki w klubie, warto przyjrzeć się bliżej metodzie całościowej, czyli przedłużania trwałości zapachu z wykorzystaniem całej linii perfumowanej. Zacznij od dokładnego umycia ciała żelem pod prysznic. Następnie użyj balsamu nawilżającego, dezodorantu, mgiełki i dopiero na końcu perfum. Pełną gamę perfumowanych kosmetyków oferuje w h marka Playboy. Wybierz metodę całościową, jeśli chcesz bardzo długo i mocno pachnieć.

Metoda layeringu (z ang. layer – warstwa)

Jest stosunkowo nowa, a zarazem odważna. Chodzi w niej o łączenie kilku zapachów. Sposobów łączenia jest tyle, ile zdoła „udźwignąć” Twoja wyobraźnia. Nałożona na ciało (warstwa pierwsza) kwiatowa woda toaletowa (np. Escada Especially Delicate Notes) połączona z wodą perfumowaną o dominujących nutach wanilii (np. Dolce & Gabbana The One) naniesioną na ubranie (warstwa druga) będzie nietypową interpretacją luksusu z odrobiną prowokacji. Wybierz metodę layeringu, jeśli nie jesteś przeciwna innowacjom.

www.drogeriahebe.pl

e j c y z o p pro

e w o k n y t n e l a w

Dla romantyka

JACQUES BATTINI

Prestige De L’Ambre Shadow męska woda toaletowa 50 ml 100 ml = 119,98 zł

59,99 zł

Woda toaletowa Fahrenheit symbolizuje romantycznego, troskliwego, intrygującego mężczyznę. Taki mężczyzna dostrzeże w Tobie wyjątkowość, inteligencję, dojrzałość, lecz w zupełnie inny sposób – bowiem Fahrenheit jest pachnidłem pozbawionym ironii i incydentalności. Sycylijska mandarynka w nucie głowy pozwoli spojrzeć na wasz związek z innej perspektywy, natomiast afrodyzjakalny aromat irysa tlący się w sercu zapachu i akordy skórzane w nucie bazowej podtrzymają płomienne uczucie między wami. Pociągająca kompozycja klasycznych składników w pierwszych chwilach emanuje świeżością, seksowną męskością, a w późniejszych fazach delikatnością i ciepłem.

Dla pewnego siebie dżentelmena

Polecam zapach De L’Ambre Shadow z serii Prestige francuskiej marki Jacques Battini. Nuty bergamotki i pomarańczy zawładną jego zmysłami dzięki orzeźwiającym i soczystym brzmieniom. Lawenda, fiołek alpejski, drzewo cedrowe i sandałowe w połączeniu z piżmem są kwintesencją elegancji. Konwencjonalne składniki podkreślają prawdziwą męskość, fascynują ciało i duszę. Flakonik w ciemnych kolorach, o gładkiej fakturze i klasycznym kształcie. Aby podkreślić wyjątkowość pachnidła, buteleczkę ozdobiono prawdziwym bursztynem.

DIOR

Fahrenheit męska woda toaletowa 50 ml 100 ml = 399,98 zł

199,99 zł

Jakie zapachy wybierać na randkę?

ONA:

balsamiczne, słodkie i ciepłe (wanilia), kwiatowe (orchidea), pudrowe (róża), kremowe (białe piżmo)

ROBERTO VERINO

Gold Bouquet damska woda perfumowana 90 ml

100 ml = 166,65 zł

149,99 zł

ON:

cytrusowe (mandarynka), korzenne (cynamon), majestatyczne i pełne siły (drzewo cedrowe)

JACQUES BATTINI

Moments damska woda perfumowana 50 ml

100 ml = 119,98 zł

59,99 zł

Esencja stylu, szyku i delikatności zadbanej kobiety

Moments od Jacques Battini jest połączeniem akordów jaśminu, róży i bazylii. Niezapomniany jak najpiękniejsze chwile w życiu, ujmujący i inspirujący niczym miłość, ważny jak niezachwiana wiara. Kompozycja oscyluje pomiędzy nutami pudrowymi, wodnymi i ziołowymi, dodając świeżości i elegancji kobiecie, która go ubiera. Bo zapach należy traktować jak niewidzialne ubranie. Minimalistyczny flakon perfum udekorowano kryształkiem Swarovskiego. Sprawdź, jak pięknie błyszczy na toaletce.

facebook.com/drogeria.hebe

Kobieca zmysłowość i elegancja

Hiszpański projektant mody Roberto Verino pierwszą kolekcję ready-to-wear stworzył w 1982 roku. Przez lata zdobywał rzesze zadowolonych odbiorców na całym świecie. W 2013 roku przyszedł czas na wylansowanie kobiecych perfum Gold Bouquet. Tuż po aplikacji zapachowa mgła odkryje przed Tobą porywające nuty cyklamenu, fiołka i tuberozy. Gold Bouquet nie jest pachnidłem pełnym przeciwieństw. Za słodycz i spokój w nim zawarte odpowiada wanilia, za pudrowe i świeże elementy – róża, za elegancję, zmysłowość i ciepło – paczula oraz piżmo. Łatwy w noszeniu, szykowny.

test hebe

Kosmetyki KOLOROWE

1 3

MAGDA PRZETESTOWAŁA ODŻYWKI DO PAZNOKCI I RZĘS, KREM CC ORAZ MODNY LAKIER. SPRAWDŹ CO O NICH SĄDZI MAKIJAŻOWA EKSPERTKA HEBE.

Niezawodny podkład

Magda Jerominek, ekspertka makijażu w hebe w Gdyni, zwyciężczyni konkursu

Łatwy manikiur

Najnowszy olejek do skórek i paznokci firmy Sally Hansen. Bardzo wygodne opakowanie w formie tubki z pędzelkiem ułatwiające aplikację produktu. Bogata formuła zawierająca ekstrakt z jaśminu i róży, witaminę E oraz olejki: z awokado, pestek słonecznika, nasion sezamu zapewniają mocne odżywienie i nawilżenie suchych, odrywających się skórek. Olejek nałożony i wmasowany w płytkę paznokcia nadaje jej niesamowity połysk i zdrowy wygląd.

Nowość wśród kosmetyków Bourjois i według mnie bardzo udana. Lubię stosować podkłady tej firmy podczas wykonywania makijaży u klientek, bo są niezawodne. 123 Perfect CC Cream ma lekką konsystencję – dobrze się rozprowadza na skórze, jednocześnie jej nie obciążając. Formuła zapewniająca nawilżanie przez 24 godziny, daje komfort i uczucie lekkości makijażu. Podkład zawiera trzy pigmenty: morelowy, zielony i biały, które tuszują zaczerwienienia, ciemne plamy i zmęczenie. Polecam do cery suchej i normalnej ze względu na właściwości rozświetlające i nawilżające. BOURJOIS

SALLY HANSEN Cuticle Rehab odżywka do manikiuru 1 szt.

36,99 zł

Naturalne paznokcie

Lakiery z serii Colorstay zawsze używam w trzech krokach (baza, kolor, top coat),), a wtedy pozostają nienaruszone na prawie dwa tygodnie. Lakier nr 310 Vintage Rose wzbudził zainteresowanie wśród koleżanek i klientek, które preferują dyskretne i nierzucające się w oczy kolory. Polecam paniom ceniącym naturalność i tym, które z racji wykonywanego zawodu nie mogą mocno podkreślać paznokci.

REVLON ColorStay lakier do paznokci nr 310 Vintage Rose 1 szt.

34,99 zł

facebook.com/drogeria.hebe

123 Perfect CC Cream nr 31 Ivory 1 szt.

44,99 zł

Długie rzęsy

Pełna kuracja rzęs ma trwać sześć miesięcy. Po tym czasie mają być one dłuższe i grubsze. Po kilkunastu dniach stosowania pojawiają się pierwsze oznaki działania serum. Moje rzęsy minimalnie, lecz w zauważalnym stopniu, stały się dłuższe, bardziej lśniące i zdecydowanie mniej ich wypada. Aplikacja jest bardzo łatwa, dzięki cieniutkiemu pędzelkowi i gęstej konsystencji. Opakowanie wystarcza na pełne 6 miesięcy. Polecam wszystkim paniom marzącym o długich i gęstych rzęsach. AA OCEANIC Long 4 Lashes serum przyspieszające wzrost rzęs 1 szt.

78,99 zł

Informację o dostępności marek w h znajdziesz na www.drogeriahebe.pl. Oferta dostępna w wybranych h.

BEAUTY

TEMAT MIESIĄCA

Na STOKU TYM RAZEM NASZE MODELKI WCIELIŁY SIĘ W ROLE FANEK SPORTÓW ZIMOWYCH. KAROLINA PRZEDSTAWIA KOLOROWĄ STYLIZACJĘ NA SNOWBOARD, A OLGA ELEGANCKI ZESTAW NA NARTY. STRÓJ NA STOK WCALE NIE MUSI BYĆ STANDARDOWY. POBAW SIĘ MODĄ, TAK JAK MY!

lindayn,i Kalarto a, z G 22

zimowe kobiecy sposób na...

www.drogeriahebe.pl

37 owca z Sosn

facebook.com/drogeria.hebe

szaleĹ&#x201E;stwo

Olglaat,,

BEAUTY

TEMAT MIESIĄCA

miejętności, rywalizacja i miłość do sportów zimowych to jedno, ale przecież my kobiety zawsze chcemy wyglądać pięknie i modnie. Stawiamy nie tyko na jakość i wygodę, ale również na design. Moda na stoku jest coraz bardziej kolorowa i kobieca, co nas cieszy. Sportowe sukcesy smakują jeszcze lepiej, kiedy możemy je osiągać w połączeniu z perfekcyjnym wizerunkiem. Miłośniczkom snowboardu oprócz rewelacyjnych tkanin i dobrze skrojonych ubrań projektanci proponują przede wszystkim kolor. Uprawiając tę dyscyplinę sportu, możesz szaleć do woli.

Na początek: kolory

Świetnie sprawdzą się te mocno nasycone i jednolite. Modne są wzory graficzne, takie jak grochy, paski, krata czy kwiaty. Nie zapominaj też o stonowanym kolorze khaki i princie maskującym, czyli popularnym moro. Wszystkie chwyty dozwolone. Nie obawiaj się odważnie łączyć barw i wzorów – dodadzą sportowym zmaganiom smaku. I pamiętaj, że strój na stoku nie musi mieć stricte sportowego charakteru. Możesz przemycać do swojej stylizacji elementy garderoby i dodatki, które świetnie zdają swój egzamin na ulicy.

Neopren

Ten nieprzemakalny i elastyczny materiał zdominował stroje sportowe. Świetnie podkreśli sylwetkę i nada charakteru całej stylizacji. Do wyboru jest wiele fasonów bluz i kurtek, które można nosić na stoku – chociażby neoprenowe ramoneski, które świetnie komponują się z puchową kamizelką.

Snowbuty

Ich zaletą jest to, że są lekkie, a przy okazji ciepłe. Tego rodzaju obuwie idealnie nadaje się także na co dzień – dzięki temu przenosimy odrobinę snowboardowego szaleństwa na ulice.

Na koniec: dodatki

FINALISTKA KONKURSU

bądź piękna

z hebe

Gogle, nakrycia głowy i rękawice – tu pojawia się szeroki wachlarz możliwości. Jedynym ograniczeniem wydaje się wyobraźnia. Nie bój się łączenia kolorów, nawet jeśli będzie Ci się wydawało, że idziesz w stronę kiczu – z pewnością osiągniesz olśniewający efekt, a wrażenie na sportowych rywalach zrobią nie tylko Twoje osiągnięcia, ale również sportowa i modna stylizacja. Przecież snowboard kojarzy się przede wszystkim z szaleństwem i tak też powinien wyglądać Twój strój. www.drogeriahebe.pl

facebook.com/drogeria.hebe

BEAUTY

TEMAT MIESIĄCA

www.drogeriahebe.pl

CERA

Użyj podkładu o ton ciemniejszego od Twojej naturalnej cery. Wymodeluj twarz brązerem, a na kości policzkowe zaaplikuj rozświetlacz.

OCZY

Całą ruchomą powiekę pokryj niebieskim cieniem. Potem jej załamanie podkreśl ciemnym ﬁoletem. Nie dociągaj jednak linii do wewnętrznego kącika, skończ ją tuż przed. Następnie obrysuj całe oko (linię załamania i dolną powiekę) jasnym ﬁoletem. Wewnętrzny kącik zaznacz białym perłowym cieniem. Dolną powiekę przy wewnętrznym kąciku podkreśl żółtym cieniem. Ten sam nałóż BOURJOIS

MISSLYN

kępki rzęs nr 2 1 opak.

MAKE

32,99 zł

REVLON

Photoready Skinlights rozświetlacz do twarzy 1 szt.

na górną część górnej powieki, prowadząc kosmetyk aż pod łuk brwiowy. Czarnym eyelinerem podkreśl górną linię rzęs, wychodząc poza kącik oka (kocia kreska). Dolną wodną linię powieki podkreśl turkusową miękką kredką do oczu. Wewnętrzną i zewnętrzną stronę linii wodnej podkreśl czarną, miękką kredką do oczu. Rzęsy wytuszuj pogrubiającym tuszem lub zagęść je kępkami.

USTA

Nie stosując konturówki, nałóż na usta pomarańczowo-łososiową pomadkę nawilżającą bez drobinek. Delikatnie nabłyszczy wargi, nadając im naturalny look.

Teint Frais & Reposé Comme Après 10 Heures de Sommeil podkład do twarzy nr 74 Beige 1 szt.

RIMMEL

Lash Accelerator Endless maskara 1 szt.

29,99 zł

59,99 zł

64,99 zł

RIMMEL

Waterproof Gel Eyeliner eyeliner w żelu nr 001 Black 1 szt.

ASTOR

Skin Match róż do policzków nr 003 Berry Brown 1 szt.

24,99 zł

34,99 zł

CATRICE

MAYBELLINE

Absolute Eye Colour cień do powiek nr 620 Inglorious Mustards 1 szt.

Color Tattoo 24HR by Eyestudio cień do powiek nr 25 Everlasting Navy 1 szt.

11,99 zł

21,99 zł

MAX FACTOR

ESSENCE

Wild Shadow Pots cień do powiek nr 116 Wicked White 1 szt.

Metallic Effect pojedynczy cień do powiek nr 19 Disco Diva 1 szt.

29,99 zł

6,99 zł

ESSENCE

MISSLYN

Long Lasting automatyczna kredka do oczu nr 17 tu-tu-tourquoise 1 szt.

szminka nr 68 Bohemian Spirit 1 szt.

26,99 zł

6,99 zł

facebook.com/drogeria.hebe

Informację o dostępności marek w h znajdziesz na www.drogeriahebe.pl. Oferta dostępna w wybranych h.

BEAUTY

TEMAT MIESIĄCA

ajnowsze trendy w strojach narciarskich coraz bardziej upodabniają je do ubrań, które nosimy na co dzień. To pozwala na zachowanie proporcji i zdecydowanie ułatwia podkreślenie sylwetki.

Propozycje z wybiegów

Projektanci zrobili ukłon w kierunku miłośniczek szlachetnego minimalizmu i postawili na ponadczasową klasykę, która sprawdza się zawsze i w każdej sytuacji. Na wybiegach widać powrót do stylu retro – na przykład w najnowszej kolekcji Hermes na sezon jesień/zima 2013/2014, w której króluje biel połączona ze skórą. Modne w tym sezonie jest tworzenie tzw. total looku, czyli monochromatyczne łączenie kolorów, a także łączenie printów. Podstawową zasadą przy łączeniu wzorów jest wierność projektom od tego samego designera, bo w przeciwnym wypadku można nie uzyskać pożądanego efektu, a całość będzie wyglądała na niedopasowaną. Obok klasycznej czerni na ośnieżonych stokach całego świata królować będą: słoneczny i ciepły kolor żółty, bardzo twarzowy kobaltowy i pasująca absolutnie do wszystkiego biel.

W jednym kolorze

Tak jak w strojach na snowboard wskazane jest miksowanie kolorów, tak na narty możesz pokusić się o strój w jednym kolorze. Nie zapominaj jednak, że ważnym elementem każdej stylizacji, a więc i tej sportowej, jest podkreślenie kobiecości sylwetki. Dlatego hitem są obcisłe spodnie lub legginsy, kurtki zaznaczające talię, dopasowane swetry i golfy. Warto pamiętać także o futrze – czyli tym najbardziej eleganckim elemencie zimowej stylizacji. Futro od zawsze było modne na stoku i nie inaczej będzie w tym sezonie. Dodaje szyku, a do tego jest ciepłe. Do wyboru są futrzane kamizelki, czapy w rozmiarze XXL, rękawiczki, buty. W takim stylu świetnie będziesz się prezentować na stoku, a potem podczas spaceru po mieście.

Akcesoria

FINALISTKA KONKURSU

bądź piękna

z hebe

Umiejętnie dobrane detale idealnie potrafią dopełnić stylizację i podkreślić Twój charakter. Gogle, kask mogą okazać się kluczem do sukcesu, a jeżeli będą pasować kolorystycznie do pozostałych elementów stroju – możesz być pewna modowego sukcesu na stoku, który w połączeniu z osiągnięciami sportowymi sprawi, że Twój urlop okaże się niezapomniany...

www.drogeriahebe.pl

facebook.com/drogeria.hebe

BEAUTY

TEMAT MIESIĄCA

www.drogeriahebe.pl

CERA

Na twarz nałóż podkład rozświetlający do cery dojrzałej. Pod oczy, w okolicach ust i nosa zaaplikuj korektor o ton jaśniejszy od podkładu. Kości policzkowe muśnij różem w odcieniu różu i brązu.

OCZY

Na całe powieki (dolną i górną) nałóż cienką warstwę podkładu lub bazy pod makijaż. Zacznij od wymodelowania górnej powieki brązowym oraz śliwkowym cieniem. Aplikuj je na zewnętrznym kąciku oka, delikatnie wychodząc poza linię rzęs. Następnie na sam środek powieki, nad tęczówką, oraz

ASTOR

Perfect Stay Oxygen Fresh korektor do twarzy nr 001 Ivory 1 szt.

MAKE

29,99 zł

w wewnętrznym kąciku nakładaj świetlisty cielisty cień. Zewnętrzną część dolnego kącika podkreśl tym samym brązowym cieniem, którym malowałaś górę. Czarnym eyelinerem podkreśl górną linię rzęs, ale tylko od połowy powieki, kierując się na zewnątrz – delikatnie wychodząc poza kącik. Potem wytuszuj mocno rzęsy maskarą wydłużająco-pogrubiającą. Na koniec podkreśl brwi naturalną kredką.

USTA

Wargi delikatnie podkreśl tym samym podkładem, który zastosowałaś na twarz. Potem pokryj je małą ilością brzoskwiniowego błyszczyka.

ASTOR

CATRICE

Infinite Shine błyszczyk do ust nr 110 Tangerine Tango 1 szt.

Lift Me Up podkład do twarzy z serum anti-aging nr 101 1 szt.

39,99 zł

10,39 zł

ASTOR

Look Out maskara 1 szt.

17,99 zł

GOSH

Multicolor Blush róż do policzków nr 50 Pink Pie 1 szt.

43,99 zł

BELL

Satin Mat pojedynczy cień do powiek nr 147 1 szt.

ESSENCE

7,99 zł

3D cień do powiek nr 08 Irresistible Vanilla Latte 1 szt.

11,99 zł

CATRICE

MAYBELLINE

Absolute Eye Colour cień do powiek nr 710 Lilac Del Rey 1 szt.

Master Shape ołówek do brwi nr 02 1 szt.

24,99 zł

11,99 zł

facebook.com/drogeria.hebe

Informację o dostępności marek w h znajdziesz na www.drogeriahebe.pl. Oferta dostępna w wybranych h.

BEAUTY

MAKIJAĹť

mat sezon na

www.drogeriahebe.pl

Modna CAŁUŚNICA

ZAZWYCZAJ PRZY MAKIJAŻU NAJMOCNIEJ SKUPIASZ SIĘ NA OCZACH. A MOŻE TYM RAZEM POSTAWISZ NA USTA? W TYM SEZONIE KRÓLUJĄ MATOWE KOLORY!

ełne, błyszczące i soczyste usta tak wgryzły się w kanon makijażu, że mało kobiet myśli o wypróbowaniu alternatywy. To jest właśnie ten moment, gdy możesz postawić na coś innego, nie zmniejszając atrakcyjności swojego makijażu. Mocnym trendem w make-upie zimowym są matowe, regularne usta.

Do wyboru, do koloru

Ilość propozycji kosmetycznych jest ogromna. Nie lubisz klasycznych szminek? Matowe usta wyczarujesz również za pomocą tzw. tintów czy „matowych błyszczyków”. Możesz też po prostu pokryć całe usta konturówką. Kolorystyka w tym sezonie jest stonowana, oparta na kolorach od nude po purpurę. Jeśli lubisz mocno różowe usta i trudno Ci się z nimi rozstać, maluj je w ten sposób, ale tylko na imprezę w połączeniu z niezbyt mocnym okiem. 1. CATRICE

Long Lasting Lip Pencil konturówka do ust nr 10 Walnut Groove 1 szt.

8,49 zł

2. ESSENCE

Gel Tint szminka w żelu nr 03 Flashy Apricot 1 szt.

8,99 zł 3. BELL

Lip Tint szminka w płynie nr 3 1 szt.

10,99 zł

4. BOURJOIS

Rouge Edition szminka nr 12 Rose Neon 1 szt.

39,99 zł

5. MAYBELLINE

Super Stay 14HR pomadka w płynie nr 30 Beige Forgood 1 szt.

27,99 zł 6. GOSH

Velvet Touch Lipstick szminka nr 60 Lambada 1 szt.

31,99 zł

Sam kształt ust powinien być regularny. Rysuj więc kreskę konturówką wzdłuż swojej naturalnej linii ust.

Matowe plusy i minusy

Nie bez przyczyny zima jest idealna na wypróbowanie tego typu makijażu ust. Właściwości kosmetyków, jakimi jest on wykonywany, idealnie wpasowują się w zimowe potrzeby warg. Mocną stroną matowych pomadek jest wodoodporność i działanie pielęgnacyjne. Szminki te zawierają bowiem ochronne woski, które są zastępowane wysuszającymi składnikami w nabłyszczających pomadkach. Niestety inaczej jest w przypadku tzw. tintów, które mają fantastyczną trwałość (do ośmiu godzin), ale i mocne działanie wysuszające. Dzieje się tak przez ilość skoncentrowanych pigmentów, które wbijają się w głębsze warstwy naskórka ust. Nie zapominaj więc o nawilżającej pomadce. 7. BOURJOIS

29,99 zł 8. ASTOR

31,99 zł 9. CATRICE

Ultimate Shine pomadka nabłyszczająca nr 180 Meet Violeta 1 szt.

16,99 zł

z błysku

na mat

ochoty na jej kosmpecjalny wą t k Jnaabrałaś aosz w swsot na toosną kolorjoesz,

je ży bi y. m li Jeś at nie madki, rz ulu m jej u twarz po ni ta ur bie do a ak ującej ik. Wy , ale za torem śnij us r i t ę k t a c k e m wy kor i od mad ijażo ącą po jącym zminki znej. k a m atu ęs zcz ienic błys usta m warstw ce hig ż ecz ryj pok m nałó chust e t a n Po 8

Informację o dostępności marek w h znajdziesz na www.drogeriahebe.pl.

facebook.com/drogeria.hebe Oferta dostępna w wybranych h.

...usta, ć i b zro matowe etyczce

BB Gloss błyszczyk pielęgnujący nr 02 Medium Skin 1 szt.

Skin Match korektor do twarzy 1 szt.

BEAUTY

BUTIK

stylowa

kolacja

Trzy KOBIECE ODSŁONY KAŻDA KOBIETA PREFERUJE INNY STYL, MA INNE PODEJŚCIE DO ŻYCIA. TO CZĘSTO PRZEKŁADA SIĘ NA WYGLĄD. WYBIERAJĄC SIĘ NA KOLACJĘ Z UKOCHANYM CZY PIERWSZĄ RANDKĘ, WYBIERZ STYLIZACJĘ, W KTÓREJ BĘDZIESZ CZUŁA SIĘ PEWNIE. PANI GLAMOUR WYBIERZE DRAPIEŻNE ZŁOTO, ROMANTYCZKA DELIKATNE AKCENTY, A TA CENIĄCA KLASYKĘ – DODATKI W KLIMACIE CHANEL.

www.drogeriahebe.pl

L’ORÉAL PARIS

Super Liner Duo Precision eyeliner 1 szt.

39,99 zł

AVANTI

czarna bransoleta 1 szt.

24,99 zł

MOSCHINO

Glamour damska woda perfumowana 50 ml

AVANTI

zestaw trzech bransoletek w kolorze złota 1 komplet

100 ml = 278,98 zł

139,99 zł

12,99 zł L’ORÉAL PARIS

Volume Million Lashes maskara 1 szt.

49,99 zł

AVANTI

kolczyki z czarnymi kamieniami 1 para

14,99 zł

u l y t s w

r u o m a l g L’ORÉAL AL PARIS

Color Riche lakier do paznokci nr 403 Femme Fatale 1 szt.

L’ORÉAL PARIS

Color Riche Serum pomadka do ust nr 402 1 szt.

52,99 zł

19,99 zł facebook.com/drogeria.hebe

Informację o dostępności marek w h znajdziesz na www.drogeriahebe.pl. Oferta dostępna w wybranych h.

BEAUTY

BUTIK BOURJOIS

AVANTI

Smoky Eyes paletka cieni do powiek nr 05 Rose Vintage 1 szt.

pierścionek z czarnymi kamieniami 1 szt.

m y n u l y t z s w tyc n a m o r 19,99 zł

52,99 zł

AVANTI

BOURJOIS

kolczyki kokardki 1 para

Volume Glamour Max Definition pogrubiający tusz do rzęs 1 szt.

AVANTI

44,99 zł

12,99 zł

bransoletka z przywieszkami 1 szt.

24,99 zł

BOURJOIS

Effet 3D błyszczyk do ust nr 51 Rose Chimeric 1 szt.

29,99 zł

JEANNE ARTHES

BOURJOIS

róż do policzków nr 54 Rose Frisson 1 szt.

Amore Mio damska woda perfumowana 100 ml

49,99 zł

49,89 zł

BOURJOIS

So Laque! Ultra Shine lakier do paznokci nr 46 1 szt.

29,99 zł

www.drogeriahebe.pl

BEVERLY

naszyjnik z perełkami 1 szt.

22,99 zł REVLON

ColorStay lakier do paznokci nr 030 Calla Lily 1 szt.

34,99 zł

AVANTI

kolczyki perełki 1 para

12,99 zł

REVLON

ColorStay paletka cieni do powiek nr 555 Moonlit 1 szt.

54,99 zł

REVLON

Super Lustrous szminka do ust nr 420 Pearl Blushed 1 szt.

28,99 zł

u l y t s w

REVLON

Photoready 3D Volume maskara 1 szt.

m y n z c y s a l k 49,99 zł

PACO RABANNE

Lady Million damska woda toaletowa 50 ml 100 ml = 439,98 zł

219,99 zł

REVLON

ColorStay automatyczna kredka do oczu 1 szt.

36,99 zł facebook.com/drogeria.hebe

Informację o dostępności marek w h znajdziesz na www.drogeriahebe.pl. Oferta dostępna w wybranych h.

BEAUTY

WŁOSY L’ORÉAL PARIS

Studio Hot Boucles Hot Curl spray do loków 150 ml 100 ml = 11,99 zł

17,99 zł

uff... jak

gorąco! Ruszyła MASZYNA... SUSZYSZ, PROSTUJESZ I ZAKRĘCASZ KOSMYKI. A WSZYSTKO TO, BY WYCZAROWAĆ PIĘKNĄ FRYZURĘ. ZABIEGI TE NIEZBYT DOBRZE DZIAŁAJĄ NA WŁOSY. PODCZAS NICH DO AKCJI POWINNY WEJŚĆ PROTEKTORY.

dzisiejszych czasach przy modelowaniu włosów ciężko obyć się bez specjalnych przyrządów. Kiedyś nasze mamy i babcie nie miały takich pomocników i kręciły mokre włosy na papiloty czy wałki albo stawiały na trwałą. Akcesoria na noc miały jedną zaletę – nie niszczyły włosów. Niestety nie można tego powiedzieć o suszarce, lokówce czy prostownicy...

Co się dzieje z ciepłym włosem?

Wskaźniki temperatury w prostownicy czy stopnie ciepła w suszarce to nie tylko dodatek do sprzętu. To bardzo ważne funkcje, dzięki którym możesz bezpiecz-

nie suszyć, kręcić i prostować włosy. Średnia, optymalna dla kosmyków temperatura powietrza z suszarki to 60˚C. Wyższa narusza stan skupienia wody we włosie i zamienia ją w parę wodną. Ta zaś niszczy naturalną keratynę, która jest odpowiedzialna za ochronę włosa przed czynnikami zewnętrznymi. Naruszony budulec włosa sprawia, że kosmyki są wysuszone, podatne na łamanie i napuszone. Przy lokówce i prostownicy zasada ta się zmienia, ponieważ ważna jest częstotliwość i czas stosowania urządzenia. O ile suszarką suszysz włosy kilka minut i za każdym razem, gdy myjesz włosy (niemal codziennie), tak prostownicy i lokówki używasz okazjonalnie i krócej. www.drogeriahebe.pl

Przy ich stosowaniu ważna jest ocena stopnia zniszczenia włosa. Kosmyki wymagające mocnej pielęgnacji, rozjaśnione czy cienkie powinny być traktowane temperaturą nie wyższą niż ˚C, te w lepszej formie bez problemu możesz stylizować urządzeniem nagrzanym do 200˚C. Jednak nie jest to maksymalna temperatura prostownicy czy lokówki. 220˚C i 230˚C są dozwolone tylko i wyłącznie do włosów z natury grubych, rzadko poddawanych zabiegom koloryzacji czy w ogóle modelowania.

Zanim zaczniesz stylizację

Do wyboru masz mnóstwo kosmetyków z tzw. termoochroną. To cienka, niewyczuwalna warstewka ochronna na powierzchni

włosa, którą tworzą składniki zawarte w specjalnych produktach. W zależności od tego, jaki zabieg chcesz wykonać, możesz dobrać odpowiedni kosmetyk. Na przykład jeśli zależy Ci na trwałych, błyszczących lokach, zanim nakręcisz pasmo na lokówkę, spryskaj je specjalnym sprayem do loków. Zawarte w nim aktywne składniki i witaminy nie tylko ochronią włos, ale sprawią też, że będzie elastyczny i miękki. Możesz także wybrać termoochronną piankę do włosów (wmasowuj ją w wilgotne kosmyki), która idealnie sprawdzi się przed użyciem suszarki. Prostowane fryzjerskim żelazkiem (tak fryzjerzy nazywają prostownicę) kosmyki spryskuj sprayem z zawartością serum, np. Dove, w którego skład wchodzi technologia Micro Moisture Serum, oparta na składnikach

DOVE

Heat Defense spray ochronny do włosów 150 ml 100 ml = 12,66 zł

18,99 zł

WELLA

facebook.com/drogeria.hebe

WELLA

Wellaflex Heat Creations pianka ochronna do włosów 200 ml

Shockwaves żel-spray dodający włosom objętości 150 ml

100 ml = 6,99 zł

100 ml = 9,52 zł

13,99 zł

14,29 zł

intensywnie nawilżających. Jeśli zależy Ci na prostych, ale pełnych objętości włosach, stosuj kosmetyk z formułą termoochronną oraz polimerami. Unoszą one kosmyki u nasady, a włosy na długości wygładzają, dzięki czemu fryzura jest pełna blasku. Przy opornych albo zniszczonych włosach przed zastosowaniem lokówki, prostownicy czy suszarki wmasuj w kosmyki produkt na bazie olejków. Stanowią one naturalną ochronę przed ciepłem, m.in. zamykają łuski włosa, przez co gorące powietrze czy wysoka temperatura nie dostają się do jego korzenia. Pamiętaj, że wszystkie urządzenia działające na bazie wysokiej temperatury, oprócz suszarki, możesz stosować tylko na dobrze wysuszonych włosach. Wyjątkiem są te, które mają specjalną funkcję do wilgotnych kosmyków.

SYOSS

Oleo Intense odżywka w sprayu 150 ml 100 ml = 13,32 zł

19,99 zł

Oferta dostępna w wybranych h.

CIAŁO POD PIERZYNKĄ

44«

WSZYSTKO O... ZIMOWEJ PIELĘGNACJI

FACET BEZ ZMARSZCZEK

56«

MĘSKI LIFTING

health

ODNOWA CIAŁA I DUSZY

62«

TAJEMNICE ORIENTU

56|

TEMAT ANTIAGING W WYDANIU DLA MĘŻCZYZN

62|

HAMMAM I AJURWEDA. O HOLISTYCZNYM PODEJŚCIU DO PIĘKNA

44|

SPRAWDŹ, DLACZEGO POWINNAŚ POKUSIĆ SIĘ O ZESTAW SPECJALNYCH KOSMETYKÓW

PERFUMY PIELĘGNACJA HEALTH DLA CIEBIE

wszystko o...

zimowej pielęgnacji

MARGOT

1. czapka w morskim kolorze 1 szt.

29,99 zł

2. komin w morskim kolorze 1 szt.

39,99 zł

FINALISTKA KONKURSU

bądź piękna

z hebe

Ciało POD PIERZYNKĄ

OKRES ZIMOWY TO CZAS, KIEDY POWINNAŚ ZMIENIAĆ NIE TYLKO GARDEROBĘ, ALE I PLAN PIELĘGNACYJNY CIAŁA – OD STÓP DO GŁÓW.

Oferta dostępna w wybranych h.

www.drogeriahebe.pl

yjeżdżając zimą na urlop, tak samo jak latem, zapewne pamiętasz o tym, by zaopatrzyć siebie i swoją rodzinę w specjalne kosmetyki ochronne. Jednak nie tylko podczas wyjazdu powinnaś z nich korzystać. Zimą należy chronić skórę w odpowiedni sposób również na co dzień, w mieście. Nie muszą to być ciężkie tzw. kremy zimowe, ale zawartość kosmetyków powinna być bogata, a ich konsystencja gęstsza.

NEUTROGENA

Formuła Norweska krem do twarzy na zimę 50 ml 100 ml = 53,98 zł

26,99 zł

Lipidy dla skóry

Indywidualna pielęgnacja

Kosmetyki do pielęgnacji cery powinny zawierać ceramidy, oleje roślinne, cholesterol, kwasy tłuszczowe i woski. Połączenie tych substancji tworzy bowiem warstwę ochronną na twarzy i wbudowuje się

pielęgnacja twarzy

w cement międzykomórkowy, czyli uszczelnia płaszcz lipidowy. Oprócz nich Twój krem musi być wzbogacony o filtry przeciwsłoneczne. Wbrew pozorom zimowe słońce jest naprawdę niebezpieczne dla skóry. Promieniowanie ultrafioletowe zimą jest intensywniejsze, a to wszystko przez... śnieg. Promienie słońca odbijają się od niego i mocniej oddziałują na skórę (powodując m.in. jej fotostarzenie) niż te w połączeniu z wodą latem.

Oczywiste jest stosowanie kremów dobranych do cery. W zależności od tego czy jest ona naczynkowa, trądzikowa, sucha, tłusta czy wymagająca pielęgnacji anti-aging spokojnie możesz dobierać odpowiednie

1. BIODERMA

Sébium Hydra krem nawilżający do cery trądzikowej 40 ml

100 ml = 124,97 zł

49,99 zł 2. FLOS-LEK

krem nawilżający do cery naczynkowej 50 ml 100 ml = 33,98 zł

16,99 zł 3. L’ORÉAL PARIS

Nutri-Gold krem odżywczy do twarzy na dzień 50 ml 100 ml = 79,98 zł

34,99 zł

FLOS-LEK

Winter Care krem ochronny do twarzy na narty i sporty zimowe SPF 20 50 ml

100 ml = 27,98 zł

13,99 zł 1. LIRENE

Dermoprogram BB multifunkcyjny BB krem 40 ml 100 ml = 49,97 zł

19,99 zł 2. LIRENE

Dermoprogram Cera Sucha i Bardzo Sucha mleczko odżywcze do demakijażu 200 ml 100 ml = 6,49 zł

12,99 zł

facebook.com/drogeria.hebe

kremy na zimę. Jest mnóstwo kosmetyków o działaniu specjalistycznym, które są połączone z grupą składników nawilżających i z filtrami przeciwsłonecznymi. Oprócz tego powinnaś też zamienić delikatne kosmetyki do usuwania makijażu na te cięższe, np. na mleczko. Taki produkt nie tylko zmyje mocny, wodoodporny makijaż, ale dodatkowo pokryje skórę warstewką nawilżającego filmu. Zimą możesz też wykorzystać wielofunkcyjność kremów BB. Każdy z nich oprócz tego, że pielęgnuje (nawilża, walczy z wolnymi rodnikami, daje efekt anti-aging), idealnie sprawdza się jako podkład do twarzy. Jest jednak warunek – Twoja skóra musi być pozbawiona niedoskonałości, tj. trądziku. W przypadku takiego problemu, krem BB

14,99 zł = 7,50 zł

14,99 zł

14,99 zł = 7,50 zł

= 12,00 zł

stosuj pod podkład. Kosmetyk wyrówna koloryt skóry, wygładzi cerę i ukryje krostki. Będzie też idealną bazą pod makijaż.

Sportowe wymagania

CARMEX

balsam do ust w tubce 1 szt.

8,99 zł

Wspomniany wcześniej tzw. krem zimowy jest podstawą ochrony skóry podczas wyjazdów na narty czy snowboard (dotyczy to każdej sytuacji, w której długo przebywasz na mroźnym powietrzu, np. wyjście z dziećmi na sanki czy kulig). Krem zimowy zawiera składniki skutecznie chroniące skórę przed mrozem, wiatrem i słońcem (czynniki te są odpowiedzialne za uszkodzenia komórek i przedwczesne starzenie się skóry). Odbudowuje płaszcz lipidowy, zapewniając skórze gładkość, odpowiednią wilgotność oraz

pielęgnacja ust

niewidoczną barierę ochronną. Zawiera filtry UVA/B o faktorze 14 gwarantujące wysoką ochronę przed promieniami UV, a także kompleks witamin E+C, który neutralizuje wolne rodniki. Pamiętaj więc, by przed każdym wyjściem na dwór nakładać krem na twarz i szyję. W miarę możliwości, powinnaś robić to co kilka godzin (tak samo jak w przypadku kremów przeciwsłonecznych latem).

Zadbane usta

Nawet najlepiej wykonany makijaż nie będzie wyglądał perfekcyjnie, jeśli usta pozostaną suche i popękane. A zimą zdarza się to bardzo często, bo zapominamy o tym, by nie oblizywać ust, gdy przebywamy na zewnątrz podczas niskiej temperatury. Dlatego powinnaś facebook.com/drogeria.hebe

1. OCEANIC AA

My Lipcare pomadka ochronna do ust 1 szt.

5,99 zł 2. NIVEA

Lip Butter Vanilla & Macadamia masełko do ust 1 szt.

9,99 zł

wyrobić nawyk stosowania pomadki ochronnej, masełka do ust albo po prostu wazeliny. Wybieraj kosmetyki, które zawierają witaminę A i E, glicerynę, filtr UV oraz woski. Te ostatnie zatrzymują wodę w naskórku. Możesz też wspomóc działanie takich produktów, wykonując raz w tygodniu peeling ust. Rób go szczoteczką do zębów albo miodem. Najlepiej wykonywać go wieczorem. Po takim zabiegu nakładaj na noc na wargi warstwę kremu nawilżającego, który podczas snu zregeneruje i odżywi naskórek. Makijaż ust zaś wykonuj szminkami nawilżającymi, wodoodpornymi, które zawierają specjalne woski ochronne. Będą dodatkowym zabezpieczeniem Twoich warg. W czasie mrozów

NOWOŚĆ NAWILŻAJĄCE BALSAMY DO CIAŁA

pielęgnacja dłoni i stóp powinnaś zrezygnować z lekkich, płynnych błyszczyków, które zawierają olejki i wodę. W połączeniu z niską temperaturą sprawiają, że naskórek jest mniej odporny na pękanie oraz pierzchnięcie.

„Końcówki” pod ochroną

Chociaż chronisz stopy i dłonie bawełnianymi skarpetkami i rękawiczkami, łatwo je odmrozić. A najszybciej zdarza się tak, jeśli Twoje kończyny nie są odpowiednio pielęgnowane kosmetykami. Stopy są najbardziej oddalone od serca. Mają najbliższy kontakt z ziemią, przez co ich krążenie jest też wolniejsze (szybkość krążenia odpowiada za naturalne ogrzewanie danych partii ciała). Do tego dochodzą jeszcze ciężkie, zimowe buty

NEUTROGENA

Norwegian Formula skoncentrowany krem do rąk 50 ml 100 ml = 29,98 zł

14,99 zł

SORAYA

krem do rąk regenerująco- łagodzący 150 ml 100 ml = 6,32 zł

9,49 zł

i ogrzewanie w pomieszczeniach. Te zaś sprawiają, że skóra stóp szybciej rogowacieje. Dlatego powinnaś codziennie stosować kosmetyki ochronne. W ich składzie szczególnie szukaj olejku jojoba, wosku pszczelego, arniki górskiej, witaminy A, alantoiny, d-panthenolu, mocznika i gliceryny. Wszystkie te składniki odpowiadają za regenerację (złagodzenie istniejących już problemów), odżywienie i mocne nawilżenie naskórka. Systematycznie wmasowywane kremy do stóp tworzą na skórze ochronną warstewkę pielęgnacyjną, która zapobiega odmrożeniu, przesuszeniu i pękaniu skóry stóp. W kremach do rąk zwróć uwagę na to, by zawierały m.in. masło shea, mocznik, oleje, alantoinę i witaminę E. Ich zadaniem jest nawilżenie i natłuszczenie skóry oraz, w przypadku szorstkich dłoni, przyspieszenie procesu gojenia się naskórka. Witamina E znana jest również jako witamina młodości – zapobiega wolnym

SALLY HANSEN

krem nawilżający do stóp 115 ml 100 ml = 27,82 zł

31,99 zł TOŁPA

Dermo Pedi Med regenerujący krem-maska do stóp 75 ml 100 ml = 21,32 zł

15,99 zł

facebook.com/drogeria.hebe

DELLAWELL

krem-maska do rąk i ciała 260 ml

100 ml = 15,38 zł

39,99 zł

rodnikom oraz starzeniu się skóry. Warto też pomyśleć o domowych zabiegach pielęgnacyjnych dla dłoni. Raz na kilka dni zrób dłoniom okład z oliwy z oliwek i soku z cytryny. Oliwa ma silne właściwości odżywczo-nawilżające, cytryna zaś stymuluje syntezę kolagenu, a co za tym idzie wygładza i rozjaśnia skórę.

Ciepło i wygodnie

Jeśli za oknem jest temperatura poniżej zera i cierpisz z powodu marznących stóp, postaw na termalne skarpetki. Specjalny materiał (splot) nie przepuszcza zimna, ale jednocześnie pozwala skórze oddychać. Skarpetki są miękkie i dodatkowo chronią skórę przed rogowaceniem naskórka – odciążają ją.

NOWOŚĆ

19,99 zł

15,99 zł = 6,66 zł

11,99 zł = 6,40 zł

19,99 zł = 6,00 zł

= 39,98 zł

Wybierając rękawiczki, w najsilniejsze mrozy nie kieruj się modą, a praktycznością. Skórzane nie ochronią dłoni. Wybieraj ciepłe, bawełniane rękawiczki z dodatkowymi termalnymi wstawkami. Od niedawna dostępne są również podgrzewane rękawice (działające dzięki bateriom). Z pozoru gadżet, ale może ochronić Cię przed odmrożeniami.

ORGANIX

Nourishing Coconut Milk serum odżywcze do włosów 118 ml

100 ml = 21,18 zł

24,99 zł

GARNIER

Ultra Doux Sekrety Prowansji odżywka do włosów 200 ml 100 ml = 4,49 zł

8,99 zł

Włosy pod czapką

pielęgnacja włosów

Jak całe ciało także włosy wymagają zimą mocnego nawilżenia. Szkodzą im nie tylko niska temperatura i śnieg. Winowajczynią jest również czapka, często ze sztucznego materiału, który powoduje tarcie kosmyków, a co za tym idzie ich niszczenie i elektryzowanie się. Od skóry włosy różnią się

L’ORÉAL PARIS

Elseve Volume Collagène spray podnoszący włosy u nasady 200 ml 100 ml = 7,99 zł

15,99 zł

tym, że są martwe. Dlatego ich zregenerowanie jest naprawdę trudne. Aby uniknąć (albo poprawić wygląd) matowych, połamanych, oklapniętych kosmyków, dobierz do ich pielęgnacji specjalne produkty. Podstawą jest kosmetyczna para – szampon i odżywka z tej samej serii. Wybierz np. linię opierającą się na olejku eterycznym z rozmarynu i liściu oliwnym. Składniki te odpowiadają za oczyszczenie, nawilżenie i ochronę włosa przed wolnymi rodnikami (mróz, promieniowanie słoneczne UVA/B, wiatr, śnieg). Oprócz tego dodaj im energii i blasku, stosując specjalne serum na bazie olejku i mleka z kokosa oraz protein. Zapobiegnie puszeniu się (elektryzowaniu) kosmyków oraz pokryje je lekkim nawil-

żającym filmem ochronnym. Ale ochrona zimą to nie wszystko. Liczy się również wygląd włosów, zwłaszcza gdy nosisz czapkę. W tym przypadku łatwo o oklapnięte, proste kosmyki. Możesz temu zapobiec, stosując specjalny kosmetyk dodający włosom objętości. Na przykład ten z zawartością kolagenu sprawia, że kosmyki u nasady są „nabite” kolagenem. Dzięki temu są sprężyste i na długo uniesione nawet po zdjęciu czapki. Zimą staraj się zakrywać włosy, ale nie noś ich zaplecionych w warkocz czy związanych w koński ogon. Miejsca, w których oplata je gumka albo kosmyki ocierają się o siebie, są bardziej narażone na zniszczenia w postaci łamiących się czy mocno przesuszonych włosów. facebook.com/drogeria.hebe

LABORATORIUM

HEALTH

problem

z kwasem 1. TRĄDZIK

2. ZMARSZCZKI

1. IWOSTIN

Purritin Remover żel redukujący zmiany potrądzikowe 40 ml 100 ml = 99,97 zł

39,99 zł BANDI

2. IWOSTIN

Professional Line krem z kwasem migdałowym 50 ml

Purritin emulsja matująca do twarzy 40 ml

100 ml = 137,98 zł

100 ml = 74,75 zł

68,99 zł

29,90 zł

Kwas laktobionowy

Trądzik, choć kojarzony jest z młodzieżą, może dotknąć skórę w każdym wieku. Jest to stan zapalny, którego wynikiem są wypryski, rozszerzone pory i czasem przebarwienia. Problem ten występuje u prawie 80% populacji. Zajmie się nim kwas laktobionowy. Należy on do grupy polihydroksykwasów PHA. Jest to kwas nowej generacji, otrzymywany naturalnie z laktozy. Jego zadaniem jest działanie antyoksydacyjne oraz łagodzenie stanów zapalnych. Badania marki Iwostin potwierdziły, że kwas laktobionowy skutecznie złuszcza naskórek już po dwóch tygodniach stosowania oraz wzmacnia barierę naskórkową poprzez zmniejszenie przeznaskórkowej utraty wody.

Kwas migdałowy

Kwas ten naturalnie występuje w gorzkich migdałach i jest wydobywany dzięki hydrolizie (rozpuszczanie substancji w wodzie, w wyniku czego powstaje związek chemiczny). Kwas migdałowy delikatnie usuwa nagromadzone, martwe komórki warstwy rogowej, oczyszcza i zwęża rozszerzone pory oraz ogranicza błyszczenie skóry. Wygładza zmarszczki, głęboko nawilża oraz wzmacnia syntezę kolagenu i elastyny. Krem z kwasem migdałowym stosuj przez trzy miesiące, dwa razy w roku (jesienią i pod koniec zimy). Nakładaj go na noc, omijając okolice oczu. Kwas migdałowy to jeden z niewielu związków chemicznych, który działa również na inne schorzenia, np. na trądzik.

Informujemy, że oferta handlowa dotyczy wyłącznie produktów podlegających sprzedaży w h. Oferta dostępna w wybranych h.

www.drogeriahebe.pl

Wyższa PIELĘGNACJA MÓWI SIĘ, ŻE PIELĘGNACJA TWARZY POWINNA BYĆ DELIKATNA I PRZYJEMNA. CZASEM JEDNAK TAK NIE JEST. PRZY WIĘKSZYCH PROBLEMACH ZE SKÓRĄ TRZEBA WYCIĄGNĄĆ SILNIEJSZĄ BROŃ. SĄ NIĄ M.IN. KWASY...

ielęgnacje na bazie kwasów znane są z wizyt w salonie kosmetycznym. Ale nie tylko tam poddasz się takiemu zabiegowi. W domu również możesz walczyć z niedoskonałościami skóry składnikami tego typu.

Gabinet kontra dom

Po wykonaniu zabiegu na bazie kwasów kosmetyczka zazwyczaj poleca kremy, które w składzie mają również kwasy, ale w niższym stężeniu niż te

nakładane przez nią. Mają one za zadanie podtrzymać i wzmocnić efekt danego zabiegu. Jednak tego typu produkty działają nie tylko po wizycie w gabinecie. Możesz je stosować niezależnie, sama w domu. Są bezpieczne, a kuracje nimi trwają od tygodnia do kilku miesięcy. Rodzajów kwasów jest kilka. Każdy stosuje się do rozwiązania innego typu problemu ze skórą. W zależności od tego jaki dotyczy Twojej skóry, dobierz odpowiednie kosmetyki.

3. PRZEBARWIENIA

BIELENDA

Professional Home Expert zabieg głębokiej dermabrazji 1 zestaw

49,99 zł

Kwas mlekowy

Przebarwienia skóry mogą mieć różne podłoża (hormonalne, środowiskowe), ale przyczyna jest tylko jedna – zaburzenie pigmentacji w naskórku, czyli nadmierna produkcja melaniny (barwnika skóry). Są to nieestetyczne plamy różnej wielkości i w różnych miejscach skóry. Jej koloryt wyrównasz, stosując dermabrazję. Jest to zabieg głównie gabinetowy, ale są też domowe zestawy, np. Bielenda Professional Home Expert. Oprócz kwasu migdałowego w stężeniu 5% zestaw ten zawiera kwas mlekowy, który normalizuje procesy złuszczania naskórka i ma właściwości mocno nawilżające. Jest to ważne, ponieważ po zabiegach tego typu skóra może „schodzić” płatami przez kilka dni. facebook.com/drogeria.hebe

GRUPA KWASÓW AHA (owocowe) Są to alfa-hydroksykwasy. Należą one do ogólnej grupy eksfoliantów chemicznych (składników złuszczających skórę). Do grupy AHA należy pięć kwasów: glikolowy, winowy, cytrynowy, mlekowy i jabłkowy. Pojedynczo działają na odosobnione problemy, razem mają silne właściwości oczyszczające, nawilżające, przeciwzmarszczkowe i wyrównujące koloryt. Niestety, zawarte w kremach mają na tyle niskie stężenie, że nie radzą sobie z poważniejszymi problemami. Takie produkty są świetnym uzupełnieniem pielęgnacji twarzy w gabinecie oraz tej codziennej, przeznaczonej do skóry z małymi problemami.

BANDI

Young Care krem do twarzy na noc z kwasami AHA 50 ml 100 ml = 75,98 zł

37,99 zł

4. BLIZNY

CHEMABRAZJA

To nic innego jak zabiegi w gabinecie kosmetycznym oparte na kwasach (peelingi chemiczne). Stężenia, jakimi operują kosmetyczki, wahają się między 3 a 30%. Wszystko zależy od rodzaju kwasu oraz skali problemu, jaki występuje na skórze. Po oczyszczeniu i odtłuszczeniu skóry kosmetyczka nakłada kwas pędzlem, a następnie głowicą od urządzenia z ultradźwiękami wprowadza głębiej substancję.

KWAS HIALURONOWY

BANDI

Professional Line krem z kwasem pirogronowym 50 ml 100 ml = 169,98 zł

84,99 zł

Kwas pirogronowy

Blizny powstałe podczas trądziku czy pod wpływem innych czynników złagodzisz kwasem pirogronowym. Działa on na zasadzie szybkiej penetracji naskórka. Choć jego praca zaliczana jest do agresywnych, głębokich peelingów, to jednocześnie powoduje niewielkie podrażnienia skóry. Złuszcza warstwę rogową naskórka, a wraz z nią tkankę włóknistą, z której stworzone są blizny. Po terapii kwasem pirogronowym zalecane są zabiegi lub kremy intensywnie nawilżające. facebook.com/drogeria.hebe

Kwas ten występuje naturalnie w ludzkim organizmie. Odpowiada za należyte nawilżenie skóry – wiąże wodę w skórze właściwej. Może być bezpiecznie stosowany bez konieczności wykonywania testów skóry. W młodym wieku skóra ma go pod dostatkiem, ale niestety tak jak w przypadku elastyny i kolagenu z wiekiem zanika. Aby wygładzić lekkie zmarszczki, dostarczaj go skórze w postaci kremu albo zastrzyku.

EVELINE

Hydra Expert Professional krem na dzień i na noc z kwasem hialuronowym 50 ml 100 ml = 39,98 zł

19,99 zł

KWAS MIGDAŁOWY Choć polecany jest do kuracji przeciwzmarszczkowych, jest to jedyny kwas, który zwalcza większość problemów ze skórą. W zależności od wymagań często jest łączony z innymi kwasami albo aktywnymi składnikami. Jako jedyny ze wszystkich kwasów może być stosowany również wiosną i latem! Jest jednak jeden warunek: stosując go, musisz chronić skórę na co dzień filtrami nie niższymi niż SPF 50.

HEALTH

MĘŻCZYZNA

męski

lifting

Facet BEZ ZMARSZCZEK CHOĆ U MĘŻCZYZN ŚWIADOMOŚĆ DBANIA O SKÓRĘ Z ROKU NA ROK WZRASTA, WARTO PODPOWIEDZIEĆ UKOCHANEMU, DLACZEGO POWINIEN STOSOWAĆ SPECJALNE KREMY DLA FACETÓW, A NIE TE Z TWOJEJ PÓŁKI ;-)

oraz częściej można spotkać panów w drogeriach przy półkach z męskimi kosmetykami. Wielu zna potrzeby swojej skóry, potrafi je rozpoznać. Choć przeciwzmarszczkowe działanie kosmetyków jest ważne, to szukają jeszcze takich, które złagodzą podrażnienia wywołane podczas golenia.

Jeśli jest amatorem

Jeśli jednak Twój mężczyzna lubi używać Twojego kremu, przekonaj go, że powinien

postawić na kosmetyki przeznaczone dla mężczyzn. Jego skóra jest inna niż Twoja. Ma trochę inną budowę, a z tego wynikają jej odmienne potrzeby. Podściółka tłuszczowa męskiej skóry ma grubszą warstwę, a naskórek złuszcza się w szybszym tempie. Ze względu na hormonalne uwarunkowania jest też intensywniej natłuszczona wydzielanym sebum. Tak nawilżona skóra stanowi również ochronę przed podrażnieniami w wyniku powtarzającego się codziennie zabiegu golenia. Męska cera www.drogeriahebe.pl

lifting

jest też pod stałym działaniem hormonów płciowych – androgenów, a gruczoły łojowe są bardziej aktywne.

Anti-aging u faceta

Ze względu na grubą budowę skóry kremy dla kobiet nie mają szans na walkę ze zmarszczkami u mężczyzn. Męskie kremy mają inną, lżejszą konsystencję, jednak zawartość składników aktywnych jest ogromna. Dzieje się tak, ponieważ krem dla faceta musi nie tylko ujędrniać, ale i łagodzić podrażnienia, wzmacniać skórę przed mechanicznymi uszkodzeniami. Na przykład krem Only for Men marki Bielenda ma w składzie m.in. retinol roślinny, ceramidy, d-panthenol, kwas hialuronowy i witaminy. Takiego kremu mężczyzna powinien używać codziennie rano. Wskazany jest też nawyk pielęgnacji wieczorem. Oprócz dokładnego oczyszczenia naskórka

z całodziennych zanieczyszczeń, doradź mu kosmetyki regenerujące na noc, np. Nivea Men Active Age. Jest to serum, które ma w składzie kofeinę oraz naturalnie występującą w skórze keratynę. Formuła tych składników pobudza skórę do odnowy, nawilża, ujędrnia i rozjaśnia naskórek. Nie bez przyczyny jest to kosmetyk na noc. Podobnie jak w przypadku Twojej cery, u mężczyzn skóra nocą szybciej i intensywniej się regeneruje.

Pielęgnacyjna podstawa

Jeśli wybraliście już odpowiedni dla niego krem, nie zapominajcie o podstawowej pielęgnacji, tj. balsamie po goleniu. Lirene Relax On to kojący balsam z właściwościami przeciwstarzeniowymi. Zawiera kojącą alantoinę, przeciwzmarszczkowe witaminy E i PP oraz nawilżającą glicerynę.

cjeatyk dla a n g ę l e i Jergudono bpyło znaleźcćhaknoysmma wielki y

Kiedyś t eraz Twój uko ze krem idealn T dobier faceta. oblemu skóry! r p z e B jej wybór. do swo

2 3

facebook.com/drogeria.hebe

1. BIELENDA

Only For Men Strong Power przeciwzmarszczkowy krem regenerujący 50 ml 100 ml = 25,98 zł

12,99 zł 2. LIRENE

Men Relax On balsam po goleniu 100 ml

19,99 zł 3. NIVEA

Men Active Age krem nawilżający przeciwzmarszczkowy 50 ml 100 ml = 95,98 zł

47,99 zł 4. L’ORÉAL PARIS

Men Expert Vita Lift 40+ krem nawilżający nadający sprężystość skórze 48 ml 100 ml = 97,89 zł

46,99 zł 5. NIVEA

5 Oferta dla mężczyzn niedostępna w h w Otwocku.

Men Active Age serum na noc na zmarszczki 50 ml 100 ml = 79,98 zł

39,99 zł

HEALTH

PIELĘGNACJA

Jak TO JEST Z TYM MLEKIEM? NAJBARDZIEJ POPULARNE MLEKO KROWIE OD LAT JEST PRZEDMIOTEM DYSKUSJI. JEDNI TWIERDZĄ, ŻE JEST DOBRE DLA CZŁOWIEKA, INNI ŻE SZKODLIWE. ALE W PIELĘGNACJI KORZYSTA SIĘ Z WIELU RODZAJÓW MLEKA. POZNAJ ICH ZALETY DLA SKÓRY.

mleczna

kraina www.drogeriahebe.pl

leko jest obecnie składnikiem wielu kosmetyków, między innymi tych do pielęgnacji ciała. Dzięki swoim właściwościom nazywane jest eliksirem młodości. W Indiach od wieków, jeśli ktoś ma różne problemy ze skórą, do smarowania ciała używa ghee, czyli masła z krowiego mleka. Mleko uzupełnia potrzeby każdej, nawet wymagającej skóry. Ponieważ krowie jest nie tylko najbardziej znane, ale i najbardziej uczulające (ma charakter białkowy, może powodować zaczerwienienia, wysypkę), warto wybrać spośród różnych rodzajów mleka to, którego właściwości pielęgnacyjne będą najbardziej odpowiadały potrzebom Twojej skóry.

a Delikatncja pieą lmęlegcznkaado ciapłarocent

Odmładzające migdały

Mleczko migdałowe zawiera niezwykle cenną dla zachowania młodego wyglądu witaminę E. Chroni ona ścianki komórek przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki, które są odpowiedzialne za procesy starzenia. Świetnie sprawdza się w przypadku skóry suchej, ponieważ wzmacnia warstwę lipidową naskórka i zapobiega utracie wody. Dzięki witaminom z grupy B pomaga w utrzymaniu dobrej kondycji skóry. Kosmetyki do ciała z mleczkiem migdałowym nadają skórze miękkość, gładkość i elastyczność.

Baz sto nd jest ki jego Greenla yżowego. Dzię r yk a mleczk ściom kosmet o rę. właściw pielęgnuje skó ie delikatn

Ryżowa ochrona

Mleko ryżowe jest odpowiednie dla osób, które nie tolerują laktozy, soi czy orzechów. Uważane jest za najmniej alergenne. Zawiera naturalne kwasy tłuszczowe i proteiny, które odżywiają skórę, delikatnie rozświetlają oraz chronią ją przed podrażnieniami. Produkty zawierające mleczko ryżowe sprawdzają się w przypadku skóry wrażliwej.

Regenerujące kozie mleko

Kąpała się w nim Kleopatra, słynna z kobiecości i podbojów miłosnych. Dzięki niej kozie mleko zyskało miano eliksiru piękna. W czym tkwi jego sekret? Zawartość białka i witamin w kozim mleku sprawia, że odżywia ono skórę. Pomaga utrzymywać odpowiednie jej pH i działa antybakteryjnie dzięki triglicerydom i kwasom tłuszczowym. Kozie mleko zawiera też kazeinę (jest łatwo przyswajalna przez skórę) zapewniającą głębokie nawilżenie. Kosmetyki z kozim mlekiem wpływają na jędrność i elastyczność skóry, przyspieszają jej regenerację. Wykazują również działanie łagodzące podrażnienia. Korzystnie wpływają na skórę przesuszoną i zniszczoną.

1. GREENLAND

Milky żel pod prysznic z mleczkiem migdałowym 250 ml 100 ml = 7,20 zł

facebook.com/drogeria.hebe

17,99 zł

2. GREENLAND 3. ZIAJA Milky mleczko do ciała z mleczkiem ryżowym 100 ml

19,99 zł

Kozie Mleko masło do ciała 200 ml 100 ml = 6,14 zł

12,29 zł

5,99 zł 100 ml = 7,98 zł

11,99 zł

100 ml = 4,80 zł

Kokosowe ukojenie

Na Filipinach palmę kokosową nazywa się drzewem życia, natomiast mieszkańcy wysp Pacyfiku o kokosie mówią, że jest lekarstwem na wszelkie choroby. Mleczko kokosowe ma nieocenione właściwości także w pielęgnacji skóry. Zapewnia jej dużą dawkę substancji nawilżających i odżywczych, wygładza i zmiękcza naskórek. Świetnie sprawdza się przy pielęgnacji skóry suchej. Ma także działanie kojące i pomaga złagodzić objawy podrażnienia słońcem. Dzięki zawartości przeciwutleniaczy mleczko kokosowe wpływa na spowolnienie starzenia się skóry, utrzymując jej elastyczność i sprężystość. Ma działanie antybakteryjne.

na Podwój cja pielwęegmnleaczko podgapcroysnzenic

Kremo wzbo ostało z ciała: a j s k Lu amu do ls a b i ik y oraz n o skład ające emolient z as c natłusz ą glicerynę, kw c ą m j aterniu nawilża i poliqu cy skórę). y w o k ają mle ią wygładz ik n d powiedn ła k (s ba o od d d u m e już po Dzięki t cję ciała a n g lę ie p em. prysznic

Cenne mleczko owsiane

Jego dobroczynne właściwości dla skóry związane są z zawartością węglowodanów, dzięki którym rewelacyjnie nawilża i odżywia. Za sprawą lipidów natłuszcza i regeneruje. Dzięki witaminom, szczególnie tym z grupy B, mleczko owsiane wspomaga leczenie skóry łojotokowej. Kosmetyki z tym mleczkiem sprawiają, że skóra staje się gładka, miękka i elastyczna.

Przede wszystkim nawilżanie

Bambus, który dotarł do nas z Azji, symbolizuje tam równowagę i dobre samopoczucie. Lecznicze właściwości aloesu znane są od dawna. Krzysztof Kolumb zabierał go na swoje morskie wyprawy, nazywając lekarzem w doniczce. Zarówno mleczko bambusowe, jak i aloesowe jest składnikiem wielu kosmetyków do pielęgnacji ciała ze względu na właściwości nawilżające.

1. DOVE

odżywczy żel pod prysznic z mleczkiem kokosowym 500 ml 100 ml = 3,30 zł

16,49 zł 3. NIVEA

Happy Time kremowy żel pod prysznic z odżywczym mleczkiem bambusowym 250 ml

2. LUKSJA

kremowe mleczko pod prysznic ze składnikami balsamu do ciała z mleczkiem owsianym 250 ml 100 ml = 2,80 zł

6,99 zł 4. NIVEA

Free Time kremowy żel pod prysznic z pielęgnującym mleczkiem aloesowym 250 ml

100 ml = 4,00 zł

9,99 zł

2 4 1

facebook.com/drogeria.hebe

HEALTH

PIELĘGNACJA

tajemnice

ori ntu Odnowa CIAŁA I DUSZY

HOLISTYCZNE PODEJŚCIE DO PIĘKNA TOWARZYSZY LUDZIOM OD WIEKÓW. NIE ZAWSZE TAK SAMO DOCENIANE, TERAZ PRZEZ WIELU ODKRYWANE JEST NA NOWO.

ilozofia holistyczna traktuje ciało, duszę i umysł człowieka jako niepodzielną, wzajemnie przenikającą się całość. Koncepcja ta obejmuje wszystkie sfery ludzkiej natury, by budować między nimi równowagę.

Bo piękno wynika z wewnątrz...

Często za różne mankamenty w naszym wyglądzie zewnętrznym (problemy z cerą, wagą ciała) obwiniamy geny albo, co gorsza, zadręczamy się brakiem środków finansowych na kosztowne kosmetyki czy zabiegi upiększające. Jednak wygląd zależy nie tylko od genów oraz ilości i jakości stosowanych kosmetyków. W dużej mierze wpływa na niego styl życia: dieta, ilość snu, aktywność fizyczna, używki, choroby, stres, odpowiedni podział czasu na pracę i na odpoczynek. Tak więc możemy wpłynąć na nasze samopoczucie oraz wygląd poprzez to, jak sami ze sobą będziemy w życiu postępować. Organizm wysyła wyraźne sygnały, np. że potrzebuje odpoczynku. To od Ciebie zależy, czy wypijesz kolejną kawę, by zagłuszyć ten znak, czy pozwolisz sobie na relaks. Zgodnie z podejściem holistycznym powinniśmy umieć wsłuchać się w swoje ciało i reagować na jego potrzeby, bo

od naszego samopoczucia fizycznego zależy praca umysłu, np. to jakie decyzje podejmujemy. Należy też wyrażać swoje emocje – te negatywne są źródłem problemów zdrowotnych. Nie mniej ważny jest stan ducha, który wpływa na pozostałe sfery. Dzisiejsza zabiegana rzeczywistość nie ułatwia nam takiego funkcjonowania. Jednak coraz więcej osób wybiera zdrowy styl życia, bo właśnie to okazuje się dla nich najważniejsze. Powstaje też coraz więcej miejsc, w których przynajmniej raz na jakiś czas można zadbać o siebie kompleksowo.

Sztuka pielęgnacji ciała

Znane chyba wszystkim salony SPA stosują właśnie holistyczne podejście do piękna. Taką samą uwagę poświęca się tam poszczególnym częściom ciała i wszystkim zmysłom. Podczas pobytu w SPA relaksująca muzyka pobudza zmysł słuchu, napary do picia pobudzają zmysł smaku, dzięki aromaterapii aktywny jest zmysł węchu, dzięki kolorom – wzroku, a np. masaż pobudza zmysł dotyku. Dzięki tym wszystkim działaniom po wizycie w SPA czujesz się nie tylko piękniejsza, ale też szczęśliwsza i wypoczęta. Choć dzisiejsze SPA są nowoczesne, można w nich znaleźć zabiegi, które znane są od wieków.

www.drogeriahebe.pl

facebook.com/drogeria.hebe

HEALTH

hammam

PIELĘGNACJA

ytuał kąpielowy jest wyjątkowym doznaniem dla ciała, umysłu i ducha. Oczyszcza, wycisza, uspokaja i odpręża. Wywodzi się z tradycji tureckiej, a jego historia sięga czasów starożytnych. Hammam to inaczej łaźnia turecka. Miejsce o wystroju pełnym egzotyki, odwiedzane nie tylko ze względu na rytuał kąpielowy, ale i na toczące się tam życie towarzyskie. W krajach Orientu w tradycyjnych łaźniach kobiety i mężczyźni korzystają z nich osobno. Na czym polega rytuał hammam? Zaczyna się odprężającą kąpielą w saunie parowej – organizm pozbywa się toksyn, ciepła para otwiera pory i zmiękcza skórę, przygotowując ją na oczyszczanie i przyjęcie odżywczych składników. Następnie na całe ciało aplikowana jest sól himalajska, która sprzyja ujędrnianiu skóry i pobudza umysł. Kolejny etap to przejście do łaźni, gdzie kładzie się na marmurowym łożu. Kiedy skóra stanie się wilgotna, pracownicy łaźni mogą rozpocząć usuwanie martwego naskórka. Ciało smarowane jest czarnym mydłem (naturalny produkt z czarnych oliwek, nierafinowanego oleju palmowego, masła shea), które oczyszcza skórę i jednocześnie ją nawilża. Po połączeniu z wodą mydło tworzy pianę. Rozprowadzana jest ona na ciele przy użyciu szorstkiej rękawicy wzmacniającej peelingujące działanie mydła. Efektem jest wygładzona i nawilżona skóra. Nakłada się na nią lecznicze błoto. Zakończeniem rytuału hammam jest masaż z wykorzystaniem olejku arganowego, który ma działanie antyrodnikowe i regenerujące. Efektem rytuału jest aksamitna skóra i poczucie całkowitego odprężenia.

3 4

1 5 1. EVELINE

arganowy suchy olejek do ciała 150 ml 100 ml = 16,66 zł

24,99 zł

2. SORAYA

Świat Natury mleczko do ciała z olejem arganowym 300 ml

3. AA

BB balsam do ciała 10 w 1 z olejem arganowym 400 ml

100 ml = 5,66 zł

100 ml = 4,50 zł

16,99 zł

17,99 zł

4. DELIA

Argan Care regenerujący balsam do ciała z olejem arganowym 300 ml 100 ml = 3,66 zł

10,99 zł

5. GREEN PHARMACY

Olej arganowy i figi masło do ciała 200 ml 100 ml = 6,00 zł

11,99 zł

6. DAX COSMETICS

Perfecta SPA masło do ciała czekolada + olejek kokosowy 225 ml 100 ml = 5,77 zł

12,99 zł

7. DELAWELL 8. BIELENDA 9. PALMER’S Złoty olejek do masażu z olejem sezamowym 120 ml

Polinezja Bio olejek kokosowy wyszczuplające mleczko do ciała 250 ml

100 ml = 20,82 zł

100 ml = 4,40 zł

24,99 zł

10,99 zł

Cocoa Butter balsam przeciw rozstępom z olejem palmowym 250 ml 100 ml = 12,00 zł

29,99 zł www.drogeriahebe.pl

jurweda jest filozofią życiową, a także najstarszym na świecie systemem medycznym, powstałym w Indiach ponad pięć tysięcy lat temu. Prezentuje holistyczne podejście do pielęgnacji ciała – na przykład stan cery jest odzwierciedleniem stanu umysłu i zdrowia fizycznego. Według ajurwedy piękno zewnętrzne i wewnętrzne są ze sobą nierozerwalnie związane. W ajurwedyjski styl życia wpisane są między innymi masaże, które pomagają rozpoznawać nasze potrzeby cielesne i duchowe. Masaże ajurwedyjskie pobudzają krążenie krwi i limfy, przyspieszają przemianę materii. Ich wyjątkowość polega na tym, że pomagają odblokować kanały energetyczne, przez co zwiększają sprawność umysłową. Dzięki odpowiednim technikom masażu i używanym podczas ich wykonywania olejkom eterycznym zauważalnie poprawia się samopoczucie fizyczne i psychiczne. Istnieje wiele rodzajów masażu ajurwedyjskiego. Na przykład masaż całego ciała połączony z refleksoterapią stóp z użyciem olejków eterycznych (mogą to być olejki: kokosowy, sezamowy, naturalny) wydobywa zdrowy koloryt skóry i jednocześnie pomaga w przypadku bezsenności oraz stresu. Według ajurwedy, żeby osiągnąć piękno, należy zrozumieć potrzeby swojego organizmu. Trzeba umieć znaleźć czas dla siebie, czas na robienie rzeczy, które sprawiają nam radość. Dosłownie rozumiane zabiegi pielęgnacyjne nie wystarczą. Na ajurwedyjską pielęgnację składają się również dieta, ćwiczenia, medytacja, oddech.

9 8

ajurweda facebook.com/drogeria.hebe

HEALTH

DERMOKOSMETYKI

sk贸ra

atopowa

www.drogeriahebe.pl

Foto: archiwum prywatne

Zdaniem SPECJALISTY PIELĘGNACJA SKÓRY ATOPOWEJ TO NIE TYLKO NAWILŻANIE I NATŁUSZCZANIE. WYMAGA OD NAS ZACHOWANIA ODPOWIEDNIEJ DIETY, UNIKANIA MYDŁA I PERFUM, A TAKŻE… BACZNEJ OBSERWACJI.

lek. Aleksander Olsztyński, specjalista dermatolog i wenerolog

Czym jest atopowe zapalenie skóry (AZS)?

To choroba o podłożu genetycznym, której mechanizmem jest nieprawidłowa reakcja immunologiczna organizmu na różne związki i substancje chemiczne (alergeny). Nasz układ immunologiczny nie toleruje tych substancji i produkuje duże ilości immunoglobulin, a te w połączeniu z alergenami wywołują stan zapalny na skórze manifestujący się najczęściej wypryskiem. Poza tym cechą charakterystyczną AZS są między innymi suchość skóry i świąd.

Jakie czynniki pogarszają stan skóry?

Najczęściej przyczyną AZS jest ciągła ekspozycja na alergeny. U małych dzieci są to zazwyczaj alergeny pokarmowe, np. mleko. Z wiekiem dołączają się alergeny wziewne, np. kurz domowy. Lecząc to schorzenie, często zalecamy poza lekami dietę eliminacyjną, którą stopniowo rozszerzamy w miarę ustępowania objawów choroby. W ten sposób jesteśmy w stanie sami zauważyć, czego nie tolerujemy. W przypadku alergenów wziewnych jest trudniej, gdyż nie zawsze jesteśmy w stanie wyeliminować z naszego otoczenia te substancje.

Co możemy zrobić, by zadbać o skórę atopową?

Skóra u pacjentów z AZS jest sucha, przez co bardziej narażona na działanie wspomnianych czynników. Żeby wzmocnić i wspomóc jej ochronę przed czynnikami zewnętrznymi polecam stosowanie delikatnych preparatów do mycia ciała i prowadzenie intensywnej pielęgnacji, mające na celu nawilżenie i natłuszczenie skóry. facebook.com/drogeria.hebe

I nie mogą to być mydła...

Mydła, które pięknie się pienią i wspaniale pachną, zmywają resztki płaszcza białkowo-lipidowego, którym naskórek powinien być pokryty. W ten sposób dodatkowo go wysuszają. Poza tym wiele ogólnodostępnych żeli i mydeł poza detergentami zawiera liczne środki zapachowe i konserwanty, które mogą prowokować organizm do reakcji zapalnych i często to robią.

OILLAN FORTE

kremowy żel do mycia ciała do skóry alergicznej, suchej i wrażliwej 200 ml 100 ml = 12,00 zł

23,99 zł

Skoro nie mydła, to jakiego typu produkty należy stosować?

Zalecam emulsje micelarne dostępne w aptekach. Nie zawierają mydła, nie pienią się, nie pachną, za to pomagają zadbać o higienę. A przede wszystkim chronią skórę. Do pielęgnacji należy też włączyć krem. Według wyników amerykańskich badań, żeby skóra atopowa była w optymalIUM nym stanie, należy ją natłuszczać dobrym EMOL kremml 40 ł wy 5,00 z kremem co cztery godziny. iero = 6 bar 00 ml 1

,9 25

lieanjątsykórę. o m e e n ocje, które natłuszcz orzy się Posum w s b tanc ie rzchni t

rowan powie Są to ująca pa u na jej k m e lo t b i k le a ię Dz pożądatrw smetyku zed wnikaniem nie szcz o k a w t wars że pr yć pła ronią tak odtworz chronną wody. Ch ancji i pomagają ierę o bst ci ralną bar u t a n nych su y w posta c anowią ępne są t t s s o y D w o i. lipid i. rgenam oćby ale w i maśc bszych przed ch lotionów, kremó dnienie głę nty, o w a n a że z emolie amiętać, powiadają no pochodną d o Warto p ie n y o skór ają. Jest warstw ie docier mu. n iz n o a k g o r b łę łego o a c bo tak g ia n ie nawodn Informujemy, że oferta handlowa dotyczy wyłącznie produktów podlegających sprzedaży w h. Oferta dostępna w wybranych h.

W S Z Y S T K O D O T WA R Z Y • C I A Ł A • W ŁO S Ó W

SPECJALISTYCZNA PIELĘGNACJA

SUPLEMENTY DIETY

BALNEUM

Optiderm emulsja do ciała do skóry suchej, swędzącej i atopowej 200 ml 100 ml = 22,00 zł

43,99 zł

BALNEUM

Intensiv płyn do mycia ciała do skóry suchej i bardzo suchej 200 ml 100 ml = 15,00 zł

29,99 zł

Co to znaczy dobry krem?

To taki, który nie pozwoli się skórze zbyt szybko wchłonąć. Będzie jak najdłużej pełnił rolę ochronną, którą fizjologicznie zapewnia płaszcz białkowo-lipidowy utrzymywany przez nasze gruczoły łojowe i potowe. W przypadku skóry atopowej ten proces jest osłabiony i dlatego musimy jej pomagać,

Czego należy unikać poza mydłem i alergenami pokarmowymi?

Odradzam długie kąpiele. Pacjent z suchą skórą powinien brać krótki prysznic. Długotrwała kąpiel zazwyczaj działa wysuszająco. Poza tym należy unikać wszelkiej chemii. Dezodoranty i perfumy mogą nie służyć skórze. Trzeba też uważać na detergenty. Bezpieczne są proszki zalecane do prania bielizny niemowlęcej. Warto przy tym pamiętać, że nawet proszek używany od dawna może w końcu wywołać reakcję alergiczną. stosując różne preparaty zwane emolientami. Sam zalecam produkty dostępne w aptekach. Takie preparaty przed wprowadzeniem do sprzedaży są skrupulatnie testowane. O ich jakości świadczy długie utrzymywanie się na skórze. Nie dają się szybko wchłonąć. A pacjenci często nie mają tej świadomości. Na przykład dorośli pamiętają, że mają skórę natłuszczać, ale robią to oliwką dla niemowląt, którą skóra wchłania jak gąbka i szybko znów staje się sucha. facebook.com/drogeria.hebe

Kiedy należy udać się do specjalisty?

Powinny nas zaniepokoić objawy zapalne, wypryskowe, łuszczenie się naskórka, nasilający się świąd. Jeśli je zaniedbamy, dochodzi często do pęknięć naskórka, a potem może dojść do wtórnej infekcji bakteryjnej, co zazwyczaj znacznie wydłuża leczenie.

Czego się można spodziewać u dermatologa?

Na pierwszej wizycie próbujemy na podstawie wywiadu znaleźć przyczynę – alergeny. Ideą leczenia wszystkich schorzeń jest ustalenie ich przyczyny, potem wyeliminowanie jej, jeśli oczywiście jest to możliwe. Przy AZS jest to dość trudne z uwagi na to, że testy alergiczne niejednokrotnie wychodzą ujemne. I wydaje się, że nic nas nie alergizuje. Leczenie objawowe polega na aplikacji miejscowo działającego glikokortykosteroidu lub niesteroidowego leku przeciwzapalnego oraz wzmożonej pielęgnacji skóry.

Nie zawsze można od razu dostać się do lekarza. Co wtedy?

Wracamy do solidnej pielęgnacji skóry. Natłuszczanie jeden czy dwa razy dziennie w przypadku czynnych zmian zapalnych to stanowczo za mało. Skórze zmienionej zapalnie dobrze służy nawilżanie i natłuszczanie. Wtedy zmniejsza się uczucie świądu i pieczenia. Dolegliwości staną się łagodniejsze i we względnym komforcie uda nam się doczekać wizyty u specjalisty.

Informujemy, że oferta handlowa dotyczy wyłącznie produktów podlegających sprzedaży w h. Oferta dostępna w wybranych h.

HEALTH

DLA CIEBIE

Zdaniem SPECJALISTY CZY KAŻDY KATAR OZNACZA ZAPALENIE ZATOK? KIEDY KONIECZNA JEST WIZYTA U LEKARZA I WYKONANIE SPECJALISTYCZNYCH BADAŃ? CZY SĄ SPOSOBY NA TO, BY ZMNIEJSZYĆ RYZYKO ZACHOROWANIA? NA NASZE PYTANIA ODPOWIEDZIAŁA DR N. MED. KATARZYNA HILDEBRAND.

na pomoc

zatokom 70

www.drogeriahebe.pl

Foto: archiwum prywatne

jak cukrzyca, mogą też wystąpić zakażenia grzybicze. Jedną z form zapalenia błony śluzowej nosa jest zapalenie alergiczne, ale to stanowi odrębny temat.

Co zrobić, by zmniejszyć ryzyko zachorowania?

Tak naprawdę możemy je ograniczyć, zmniejszając ryzyko infekcji. To w większości proste czynności: właściwe odżywianie, dostosowanie ubioru do warunków atmosferycznych, unikanie stresu, który powoduje obniżenie odporności. I oczywiście unikanie osób, które są już w trakcie infekcji, oraz dużych skupisk ludzkich, czyli centrów handlowych, sklepów, autobusów, tramwajów, pociągów.

dr n. med. Katarzyna Hildebrand, specjalista chorób wewnętrznych i chorób płuc

Jak odróżnić zwykły katar od zapalenia zatok?

Nos i zatoki stanowią jedną funkcjonalną przestrzeń, której się nie da rozdzielić. Zapalenie nosa i zatok to obecność co najmniej dwóch objawów: zatkanie nosa lub pojawienie się wydzieliny w nosie i osłabienie węchu oraz ból lub uczucie rozpierania w obrębie twarzy i/lub obecność typowych dla zapalenia objawów w badaniu endoskopowym jamy nosa i/lub typowe zmiany śluzówkowe w tomografii komputerowej zatok przynosowych. Zatem katar jest jednym z objawów ostrego zapalenia zatok.

Zatem „zwykłemu katarowi” zawsze towarzyszy łagodne zapalenie zatok?

Dokładnie. Nie ma nieżytu nosa bez zapalenia błony śluzowej zatok.

A co, jeśli musimy znaleźć się w pomieszczeniu zamkniętym, gdzie może być ktoś chory?

Wtedy bardzo pomaga wietrzenie. Obniża stężenie wirusów w pomieszczeniu.

Doszło do zachorowania i podejrzewamy u siebie zapalenie zatok. Co zrobić?

W przypadku zwykłego przeziębienia, któremu towarzyszą łagodne objawy ostrego zapalenia zatok możemy stosować leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe, jak paracetamol albo ibuprofen. Pomocne mogą być też preparaty złożone zawierające pseudoefedrynę.

Jakie leki należy stosować do udrożnienia nosa?

Aplikujemy leki zmniejszające miejscowo obrzęk błony śluzowej nosa. Trzeba jednak pamiętać, że choć są one dostępne bez rec e p t y,

Jakie są przyczyny zapalenia zatok?

Najczęstszą przyczyną zapalenia zatok są wirusy. Na pierwszym miejscu są rhinowirusy. U niektórych osób może dochodzić do nadkażek nia bakteryjnego, ważne ja tak samo wilżanie k o t a z którego przyczyaleniu , jest na Przy zap wki nosa rzebywamy. ó ną mogą być z lu ś ie nawilżan zeń, w których p awilżacza p a c i o r k o wc e, mieszc mocą n o p ić za po rzadziej bakb o zników r o t rych ręc cydowanie k Można o m o lb terie Gram-ujede aa powietrz a kaloryferach. Z dzie niższa mne lub gronn bę h ia c c y n e zu o rozwiesz wojego samopoc aksymalnie gorąc kowce. U osób m T iż la n d , a lepsz ietrze. z chorobami ieszkaniu ura w m e wysuszają pow r temperat pr ze wlek ł y m i , iki, któ

Ważne: ie nawilżan

grzejn

facebook.com/drogeria.hebe

można je stosować nie dłużej niż siedem dni. Inaczej mogą powodować działania niepożądane, na przykład zapalenie błony śluzowej nosa, które ma długotrwałe i trudne do opanowania skutki. Możemy także płukać jamę nosową roztworami soli, zarówno fizjologicznej, jak i roztworami hipertonicznymi. Bez recepty dostępne są także preparaty ziołowe wspomagające leczenie objawowe.

Kolejnym etapem jest wizyta u lekarza. Czy wystarczy lekarz rodzinny?

Większość ostrych niepowikłanych zapaleń zatok powinien wyleczyć lekarz rodzinny. Przeważająca część leków zalecanych przez lekarza w takich wypadkach nie różni się od farmaceutyków dostępnych bez recepty. Jeżeli objawy utrzymują się powyżej dziesięciu dni, lekarz dołączy do tego zestawu miejscowy lek przeciwzapalny, czyli glikokortykosteroid donosowy. Gdy pojawiają się objawy bakteryjnego zapalenia zatok, należy rozważyć włączenie antybiotyku.

W jakiej sytuacji otrzymujemy skierowanie do laryngologa?

Jeżeli choroba ma ciężki przebieg, występują objawy bakteryjnego zapalenia zatok, które nie ustępują po dwóch dobach leczenia, bądź występują objawy sugerujące powikłania np.: obrzęk, zaczerwienienie powiek, pogorszenie widzenia lub podwójne widzenie, zaburzenie ruchomości gałki ocznej lub jej przemieszczenie, silny ból w okolicy czołowej lub obrzęk tkanek miękkich. Do specjalisty laryngologa powinniśmy zostać skierowani także w wypadku przewlekłego zapalenia zatok.

24,99 zł 100 ml = 49,98 zł

komputerowa zatok, która powinna być zlecona przez laryngologa w przypadku powikłań lub u chorych z przewlekłym zapaleniem zatok. Często taka diagnostyka poprzedza leczenie operacyjne. W przebiegu zwykłego ostrego zapalenia zatok nie ma potrzeby wykonywania tomografii.

Jakie choroby zwiększają ryzyko powtórnego zachorowania na zapalenie zatok?

Jest ich cała lista, więc wymienię tylko te najpopularniejsze: przede wszystkim należą do nich nawracające infekcje wirusowe, alergiczny nieżyt nosa, wszelkie zakażenia zębopochodne jak i zabiegi stomatologiczne, zabiegi

Kiedy można powiedzieć, że choroba ze stanu ostrego przeszła w przewlekły?

Po dwunastu tygodniach, o ile objawy występują nieustająco. Przy tym należy wtedy najpierw wykluczyć choroby zębów i wykonać testy alergiczne.

laryngologiczne, np. tamponada w przypadku krwawień, nieprawidłowości anatomiczne, jak przerost migdałków podniebiennych, przerost migdałka gardłowego, obecność polipów w błonie śluzowej nosa oraz skrzywienie przegrody nosa. Należy też uwzględnić choroby genetyczne przebiegające z objawami zakażenia dolnych, jak i górnych dróg oddechowych, takie jak mukowiscydoza, niedobory odporności. Uprawianie sportów wodnych takich jak pływanie, a w szczególności nurkowanie, również zwiększa ryzyko zachorowania. Ibuprom Zatoki hipertonic spray udrożnia nos – szybko przynosi ulgę, normalizuje środowisko śluzówki, oczyszcza i wspomaga usunięcie wydzieliny, może być stosowany z innymi środkami, w tym z lekami jako uzupełnienie kuracji zatokowej. Skład: 3% roztwór chlorku sodu, bufor fosforanowy, woda oczyszczona. Nie zawiera konserwantów. Działanie: dzięki hipertonicznemu roztworowi chlorku sodu działa oczyszczająco i udrażniająco na przewody nosowe. Pozwala na usunięcie zaschniętej wydzieliny zgromadzonej w nosie oraz ochronę śluzówki przed oddziaływaniem czynników środowiskowych (kurzu, pyłków). Umożliwia swobodne oddychanie. Dodatkowo nawilża i normalizuje środowisko błony śluzowej nosa. Wskazania: zaleca się stosować spray w celu udrożnienia i oczyszczenia przewodów nosowych, szczególnie w przypadku stanu zapalnego błony śluzowej bądź zatok. Może być wykorzystywany u dzieci powyżej 3 roku życia, kobiet w ciąży oraz matek karmiących. Dawkowanie: stosować donosowo. W celu udrożnienia nosa przechylić głowę, umieścić końcówkę aplikatora w nosie, nacisnąć i trzymać naciśniętą do czasu aż płyn zacznie wypływać z nosa. W celu nawilżenia naciskać przez 1-2 sekundy, a następnie wydmuchać nos. Przeciwwskazania: nadwrażliwość na którykolwiek ze składników preparatu. Status: lek wydawany bez recepty – OTC. Podmiot odpowiedzialny: US Pharmacia. Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie, oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

Pacjenci często pytają o wykonanie prześwietlenia zatok lub tomograﬁi komputerowej.

W dzisiejszych czasach przeglądowe badanie radiologiczne zatok nie jest zalecane. To badanie dostarcza relatywnie niewiele przydatnych informacji. Dużo dokładniejszym badaniem i obecnie łatwo dostępnym jest tomografia IBUPROM ZATOKI

żen.ia..zatok, , z s e i w Czrpyisz z powodu zapasletego jedzenia,

hipertonic spray do stosowania przy zapaleniu śluzówki nosa i zapaleniu zatok 50 ml

o i tłu Kiedy cie górnych ć zimneg ś je ś a y chorób cesz n w in ja w b o o p nie ono ch zaostrza iast jeśli ponieważ chowych. Natom innaś spożywać e w dróg odd ożnić zatoki, po , dynię, r d A: mango u ę j in ie m c a b it y w sz bogate w rchew, twaróg. a pokarmy m apoje , y r o ynoszą n m górne pomid z r p ę lg zatok u ażniający Przy bólu zewającym i udr a cynamonowa t iu rozgr y ład herba o działan na przyk woda, napar z lip , e w o h c e t d s d o ia i m o drog pomagają owa. Nat lub imbir uszonych malin ydzielinę. czy s gającą w le a z ić z rozrzed facebook.com/drogeria.hebe

Informujemy, że oferta handlowa dotyczy wyłącznie produktów podlegających sprzedaży w h. Oferta dostępna w wybranych h.

Pozostań piękna z ...

piękno w

tabletkach Zdaniem SPECJALISTY

mgr farmacji Marcin Puścian

SKRZYP ORAZ POKRZYWA SĄ BARDZO CENNE NIE TYLKO DLA NASZEGO ZDROWIA, ALE I URODY. SPRAWDŹ, W JAKICH PRZYPADKACH POMAGAJĄ ZADBAĆ O PIĘKNY WYGLĄD.

krzyp jest jedną z najstarszych roślin na Ziemi. Najcenniejszym z gatunków jest skrzyp polny – szeroko stosowany w lecznictwie i kosmetyce. Nazwa zioła wzięła się od dużej ilości kwasu krzemowego zawartego w zielonych częściach rośliny – przy rozcieraniu jej w dłoniach słychać „skrzypienie”. Poza nim zawiera również znaczące ilości flawonoidów, saponin, kwasów organicznych, fenylokwasów oraz wiele substancji mineralnych, a wśród nich związki magnezu i potasu. W związku z tak bogatym składem skrzyp ma różnorodne działanie lecznicze. Stosuje się go w stanach zapalnych układu moczowego, w tym przy kamicy nerkowej. Działa wspomagająco przy leczeniu nadmiernych krwawień miesięcznych, obrzęków oraz zaburzeń przemiany materii.

W połączeniu z innymi ziołami wspomaga czynność wątroby. Zewnętrznie oraz wewnętrznie może być stosowany na trudno gojące się rany oraz inne schorzenia skóry.

Skrzyp dla urody

Dobroczynny wpływ na poprawę stanu tkanki łącznej skóry, kondycji włosów i paznokci jest wykorzystywany w licznych suplementach diety, stosowanych w celu uelastycznienia i wygładzenia skóry, wzmacniania i hamowania wypadania włosów oraz zmniejszania łamliwości paznokci. Stosując preparaty skrzypu przez dłuższy

czas, trzeba pamiętać, że pozbawia on organizm witaminy B1, w związku z tym potrzebne może być uzupełnienie jej niedoboru.

Działanie pokrzywy

Pokrzywa zwyczajna jest ziołem o równie bogatym zastosowaniu jak skrzyp. Decyduje o tym duża zawartość związków aktywnych (m.in. kwasy organiczne, witaminy, flawonoidy, fitosterole, sole mineralne). Leczy się nią łagodny przerost gruczołu krokowego, stany zapalne dróg moczowych i kamicę moczową. Działanie przeciwzapalne wykorzystuje się w chorobach reumatycznych oraz w stanach zapalnych skóry i błon śluzowych, nieżycie żołądka i jelit. Korzystnie działa przy łupieżu i łojotoku, a dodatkowo, podobnie jak skrzyp, zapobiega siwieniu i wypadaniu włosów. Wspólne ze skrzypem zmniejsza kruchość naczyń włosowatych oraz działa detoksykacyjnie na organizm. Na rynku istnieje bardzo duża liczba preparatów zawierających oba zioła i warto po nie sięgać w przypadku różnych problemów zdrowotnych. 1. ZESTAW PIĘKNA

3. BIO-SILICA

Ekstrakt skrzypu i Koenzym Q10 suplement diety 2 x 60 kaps. /1 opak.

piękne włosy, skóra i paznokcie suplement diety 30 kaps./1 opak.

1 kaps. = 0,20 zł

1 kaps. = 0,63 zł

24,99 zł

18,99 zł

2. SKRZYPO VITA 40+

4. SKRZYP PLUS

zdrowe włosy, skóra, paznokcie suplement diety 42 tabl./1 opak. 1 tabl. = 0,40 zł

16,99 zł

piękne włosy i paznokcie suplement diety 30 kaps./1 opak. 1 kaps. = 0,33 zł

9,99 zł

2 1

facebook.com/drogeria.hebe

Informujemy, że oferta handlowa dotyczy wyłącznie produktów podlegających sprzedaży w h. Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

HEALTH

DZIECKO

samodzielne

podróżowanie Zdaniem SPECJALISTY

Foto: archiwum prywatne

GDY ZBLIŻA SIĘ CZAS FERII, ZASTANAWIASZ SIĘ, CZY TWOJE DZIECKO DOROSŁO JUŻ DO TEGO, BY WYJECHAĆ NA NIE SAMODZIELNIE, CZY BĘDZIE UMIAŁO ZADBAĆ O WŁASNE POTRZEBY I BEZPIECZEŃSTWO?

Teresa Godlewska, pedagog szkolny

1. VISCOPLAST* plastry Kubuś i Przyjaciele 10 szt./1 opak. 1 szt. = 0,60 zł

5,99 zł 2. BEBE

Young Care ochrona słoneczna sztyft do ust z SPF 20 1 szt.

6,99 zł 3. HIPP

6. LOKOMOTIV* pastylki do ssania 6 szt./1 opak.

by odpowiedzieć sobie na to pytanie, należy przyjrzeć się, jak dziecko funkcjonuje w otoczeniu, czy radzi sobie w relacjach z rówieśnikami. Najistotniejszą umiejętnością jest dbanie o siebie, opanowanie nawyków higienicznych, ubieranie się zgodnie z warunkami pogody i określoną sytuacją. Potrzebne jest wykazywanie się obowiązkowością i dbałością o swoje rzeczy. Dziecko powinno też umieć gospodarować pieniędzmi i znać ich realną wartość, oczywiście w odniesieniu do świata dzieci. Ważne, by potrafiło przewidywać skutki swojego zachowania

1 szt. = 1,82 zł

10,89 zł

7. FARMONA

-200C Protect Kids zimowy krem ochronny dla dzieci i niemowląt 75 ml 100 ml = 12,00 zł

8,99 zł

i swoich wyborów. Musi umieć stosować się do panujących zasad, uznawać autorytet osób znaczących. Potrzebną umiejętnością jest współżycie w grupie rówieśników i nawiązywanie znajomości. Zapewnia to dobre samopoczucie i daje radość z obcowania z kolegami i koleżankami. Istotne jest, czy dziecko nie ulega złym wpływom i namowom, czy umie obronić swoje zdanie oraz zasady wpajane mu przez rodziców. Cenne jest to, by w komunikacji było otwarte, umiało poprosić o pomoc, jeśli sytuacja będzie wymagała interwencji osoby dorosłej. 5

3 6

krem ochronny na wiatr i niepogodę 50 g 100 g = 25,98 zł

12,99 zł 4. ZIAJA

Maziajki szampon + płyn do mycia lody ciasteczkowo-waniliowe 400 ml 100 ml = 2,25 zł

8,99 zł 5. CLEANIC

chusteczki odświeżające z płynem antybakteryjnym 15 szt./1 opak. 1 szt. = 0,20 zł

2,99 zł

*Informujemy, że oferta handlowa dotyczy wyłącznie produktów podlegających sprzedaży w h. Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

www.drogeriahebe.pl

Tęsknota za rodzicami

Wyjazd będzie udany, jeśli dziecko umie zostawać z dala od rodziców i opanować naturalną tęsknotę za bliskimi. Jeśli rozumie, że to czasowa rozłąka, w zamian za którą można prawie bez ograniczeń poświęcać czas na zajęcia i zabawy z rówieśnikami. Jeżeli wcześniej zadbałaś o takie doświadczenia, jak noclegi u kolegi lub koleżanki z klasy czy u kogoś z rodziny, łatwiej będzie dziecku wytrwać kilkanaście dni w innym środowisku. Dzieci o większym przywiązaniu powinny zaczynać swoją przygodę od wyjazdów krótszych lub takich, gdzie możliwa jest wizyta rodziców. Aby pierwszy wyjazd dał początek kolejnym, ważne jest, jak przygotujesz do niego dziecko. Pomocne są rozmowy o miejscu, do którego ma wyjechać, wspólne pakowanie potrzebnych rzeczy. Pomagają też pozytywne wspomnienia domowników z ich dziecięcych wyjazdów.

Samodzielność...

Pamiętaj, że samodzielność należy kształtować i ugruntowywać, stopniując zadania, za jakie dziecko będzie odpowiedzialne. Jej brak utrud-

facebook.com/drogeria.hebe

dziecka nie mają sił, by im podołać. Dziecko zaś myśli, że bez pomocy dorosłego niczego nie zrobi. Nawet jeśli za mało wdrażałaś dziecko do bycia samodzielnym, zmień to. Powoli włączaj je do obowiązków, chwal za dobrze wykonane czynności. Jeśli w tym roku Twoja pociecha nie jest gotowa do samodzielnego wyjazdu, to dzięki wytrwałej pracy nad samodzielnością uda się to za rok.

nia nawiązywanie satysfakcjonujących relacji z ludźmi. Zatem kiedy zacząć przygotowywać dziecko do tego, by było samodzielne? Od wczesnego dzieciństwa. Należy uczyć je wykonywania różnych czynności związanych z jego codziennością, pamiętając o możliwościach rozwojowych. Dziecko samodzielne myśli o sobie pozytywnie, jest gotowe do pokonywania wyzwań. Nie boi się nowych sytuacji.

Nie wyręczaj dziecka

że... , z s e i w Czy

Czasem z powodu pośpiechu wyręczana się my dzieci w tym, co mogłyby zrobić ry zaczy ó t k , s e obami, roc same. Brakuje nam cierpliwości anie to p mi dla dziecka os w o h c y W ższy niem i wytrwałości w oczekiwaniu na ą z najbli iowym rozluźnia ch dla symbioz n p o a t efekty. A to cierpliwość i wys i w żny a kończy ecz innych ludz o życia. z trwałość z obu stron, dziecka na r etapy jeg aj go w e ó n t ż k ó a r t n ko u na ręcz i rodzica, dadzą efekt w poe względ e, nie wy onując dziecka z było samodzieln W staci samodzielności. Innym o. yk ko obić sam u zaufania r z By dziec o n in błędem jest zbyt duża troska brak o pow w tym, c za nie, uczysz je ożliwości. o dziecko, polegająca na ciąm o k t woje wszys siebie i s głym wyręczaniu go. Takie zaiejszej i wiary w że dziecko o mn czyć j, chowanie prowadzi do udręświad Pamięta może do i c ś o ln czenia opiekunów, którzy wraz e strony samodzie śmiania z y w , ia n e z narastającymi obowiązkami pokorz ów.

rówieśnik

JAK TO DZIAŁA?

1. Karta na okaziciela, ważna przez rok od dnia aktywacji. 2. Minimalny limit to 50 zł, maksymalny – 300 zł. 3. Z karty można korzystać wielokrotnie, do wykorzystania całego limitu. 4. Płatność kartą podarunkową można łączyć z innymi formami płatności. 5. Sprzedaż karty jest transakcją niefiskalną i nie może być do tego zakupu wystawiona faktura VAT. Szczegółowy regulamin dostępny w sklepie i na: www.drogeriahebe.pl

PIĘKNE PUDEŁKO DO KARTY PODARUNKOWEJ TYLKO ZA

1zł!

KOLEKCJA HEBE

80«

WALENTYNKOWE INSPIRACJE

KOLACJA Z AFRODYZJAKAMI

83«

WINNA ROZKOSZ

ZDANIEM SPECJALISTY

88«

ROZGRZEWKA NA STOKU

80|

88|

WYBIERZ WALENTYNKOWY PREZENT JUŻ TERAZ!

ĆWICZENIA, DZIĘKI KTÓRYM ZMNIEJSZYSZ RYZYKO KONTUZJI NA STOKU

life style 83|

MENU Z AFRODYZJAKAMI NA WALENTYNKOWY WIECZÓR

LIFE

STYLE

Kolekcja HEBE JUŻ ZA CHWILĘ ŚWIĘTO ZAKOCHANYCH. WIESZ JUŻ CO KUPIĆ UKOCHANEJ OSOBIE? PODPOWIADAMY CI, JAK SPRAWIĆ JEJ PRZYJEMNOŚĆ!

walentynkowe

inspiracje P

rezenty walentynkowe powinny być nie tylko wyrazem uczucia, jakim darzymy obdarowywaną osobę. Powinny też mieć charakter praktyczny. To znaczy, że dobrze wybrany prezent nie wyląduje na półce, ale będzie towarzyszył właścicielowi na co dzień, a przy okazji przypominał mu o Tobie. Może to być miła w dotyku poduszka typu „jasiek” czy kubek. h specjalnie na ten dzień przygotowało bogatą ofertę upominkową, dzięki której żaden prezent nie okaże się wpadką.

PODUSZKA OZDOBNA różne wzory, 1 szt.

19,99 zł

Do pary

Idealnie pasujące do siebie ceramiczne kubeczki roztoczą romantyczną aurę nawet podczas banalnej, porannej kawy. ZAKOCHANE Będą też przypominać KUBECZKI o potrzebie pielęgnowania różne rodzaje, 2 szt. bliskości między Wami. 29,99 zł

www.drogeriahebe.pl

Seksowny dodatek

ŚWIECZKI OZDOBNE SERDUSZKA

Po całym dniu w walentynkowy wieczór zorganizuj kolację przy świecach. Załóż małą czarną i pończochy...

zestaw świeczek, 2 szt./1 opak. 1 szt. = 5,00 zł

9,99 zł ADRIAN

pończochy, różne rodzaje, 1 para

ŚWIECZKI OZDOBNE RÓŻE

29,99 zł

komplet świeczek 6 szt./1 opak. 1 szt. = 3,33 zł

19,99 zł

Łapacze wspomnień, czyli ramki na zdjęcia, to wspaniały wspólny prezent. Wasze zdjęcie w otoczeniu słowa LOVE będzie mówiło samo za siebie!

LOVE

ramka na zdjęcia o wymiarze: 15 x 10 cm, 1 szt.

39,99 zł

Wnętrzarski upominek

Jeśli Twoja ukochana osoba ceni szwedzki styl wystroju, obraz z motywem drewna czy surowego sznurkowego serca będzie strzałem w dziesiątkę!

Pluszak pełen miłości

Pokocha go od pierwszego wejrzenia! Słodkie pluszowe misie będą fantastycznym prezentem tak dla niej, jak i dla niego. Choć jest mało męski, ukochany będzie go trzymał blisko siebie ;-)

OBRAZ

LOVE lub zdjęcie, wymiar: 28 x 28 cm, 1 szt.

9,99 zł

PLUSZOWE MASKOTKI różne rodzaje, 1 szt.

od 19,99 zł

RAMKA

szklana ramka na zdjęcie o wymiarze: 9 x 13 cm, 1 szt.

9,99 zł

LOVE

plastikowa ramka na zdjęcia o wymiarze: 10 x 15 cm, 1 szt.

29,99 zł

facebook.com/drogeria.hebe

Oferta dostępna w wybranych h.

ATRAKCYJNE ZAKUPY Więcej informacji na: www.drogeriahebe.pl oraz facebook.com/drogeria.hebe Nie posiadasz karty hebe? Załóż ją na: http://www.drogeriahebe.pl/karta-hebe/rejestracja lub w sklepach.

winna

rozkosz

Kolacja Z AFRODYZJAKAMI

JAK MÓWI STARE PRZYSŁOWIE, NAJPROŚCIEJ I NAJSZYBCIEJ DO SERCA MĘŻCZYZNY TRAFIA SIĘ PRZEZ ŻOŁĄDEK.NIEBAWEM BĘDZIE OKAZJA, BY SPRAWDZIĆ, CZY TAK JEST NAPRAWDĘ…

zień zakochanych, czyli popularne walentynki, to świetna okazja na zwolnienie tempa i spędzenie czasu we dwoje. Pomysłów, jak uczcić to święto jest wiele. Jednym z przyjemniejszych jest kolacja z ukochaną osobą. Można oczywiście pójść na łatwiznę i zarezerwować stolik w restauracji. Można też przygotować uroczystą kolację w domu. Wybierając ten sposób, nie tylko pokażesz ukochanej osobie, że jest dla Ciebie kimś wyjątkowym, ale też masz szansę wpłynąć na temperaturę wieczoru, przygotowując dania, które zawierają afrodyzjaki. Nie od dziś przecież wiadomo, że to, co jemy, ma wpływ na temperaturę naszego związku. Ostrygi, małże, krewetki, ośmiornice i homary, czyli krótko mówiąc owoce morza, uważane są za najsilniejsze afrodyzjaki. Ale nie tylko one dodają nam sił witalnych. Tak naprawfacebook.com/drogeria.hebe

dę na nasze libido działa wiele przypraw, ziół oraz warzyw. Do najpopularniejszych należą czekolada i wino, bo relaksują i odprężają oraz pobudzają zmysły. Cynamon i goździki, bo usuwają zmęczenie i działają rozweselająco. Wanilia, bo wzbudza pożądanie. Nie mówiąc już o całej gamie przypraw, takich jak lubczyk, pieprz, chilli, imbir. Nawet poczciwy czosnek (przez swój zapach odradzany zakochanym – problem znika, gdy oboje go jedzą), dzięki unikatowej kompozycji enzymów, które zawiera, pobudza w nas wolę walki. Jeśli masz ochotę przygotować kolację dla ukochanej osoby, skomponowaliśmy menu na ten wyjątkowy wieczór. Nasze propozycje zawierają oczywiście afrodyzjaki, które sprawią, że ta noc może na długo zostać w pamięci. Wszystkim zakochanym życzymy, by rozkosz podniebienia zamieniła się w rozkoszne chwile!

LIFE

STYLE

55 min

Zupa

STARTER

cebulowa z grzankami

SKŁADNIKI 6 4 1l

2 5 dag 1 1

dużych cebul łyżki masła gorącego bulionu wołowego lub warzywnego (mniej, jeśli zupa ma być gęstsza) kromki bułki sera gruyère lub ementalera szklanka białego wytrawnego wina Bordeaux łyżka tymianku sól pieprz

2 PORCJE PRZYGOTOWANIE Cebulę obrać i pokroić w kostkę. Rozpuścić masło, dodać pokrojoną cebulę i smażyć ok. 30 minut do momentu aż będzie lekko brązowawa – trzeba uważać, by cebula się nie przypaliła, bo zupa będzie gorzkawa. Do skarmelizowanej cebuli wlać szklankę wina. Gotować aż wino całkowicie odparuje. Następnie wlać bulion, dodać tymianek, posolić, popieprzyć i gotować na małym ogniu ok. 20 minut. Pokroić bułkę na kromki i opiec na złoty kolor z dwóch stron w tosterze lub w piekarniku. Zupę rozlać do żaroodpornych miseczek, położyć na wierzch grzanki i posypać żółtym serem. Zapiekać w piekarniku w temperaturze 200C około 5 minut, aż ser się roztopi.

UWAGI Jeśli chcesz, przed dodaniem grzanek możesz zmiksować zupę blenderem – będzie bardziej jedwabista, bez wyczuwalnych kawałków cebuli. Jeśli nie masz żaroodpornych miseczek, zupę możesz wlać do większego naczynia. Przygotuj jednak tyle grzanek, by pokryły powierzchnię całego naczynia.

www.drogeriahebe.pl

5 min

DANIE GŁÓWNE

Krewetki w białym SKŁADNIKI 1/2 1 2 ok. 30 dag

1/2

1 1

winie

kostki masła łyżka oliwy duże ząbki czosnku dużych lub średnich krewetek np. Black Tiger sól szklanki białego wytrawnego wina szczepu Muscadet natka pietruszki (ilość według upodobania) cytryna bagietka

2 PORCJE PRZYGOTOWANIE Rozmrozić krewetki w letniej wodzie. Jeśli są całe, nieobrane – oderwać głowę i zdjąć pancerzyki. Sprawdzić, czy na zewnętrznej linii kręgosłupa usunięto czarną nitkę (jelito) – jeśli nie, przeciąć grzbiet nożem i ją usunąć. Ogonki zostawić. Krewetki dokładnie osuszyć. Na dużej patelni lub w woku rozgrzać oliwę i masło. Dodać drobno posiekany czosnek i chwilę przesmażyć, dodać krewetki. Smażyć ok. 1 minuty. Wlać pół szklanki wina, zwiększyć ogień, by szybko odparowało. Cały czas ruszać patelnią, by masło połączyło się z winem. Gdy połowa wina odparuje, zdjąć patelnię z ognia. Posypać krewetki solą, natką i skropić cytryną. Podawać od razu ze świeżą bagietką.

UWAGI W Polsce najczęściej kupujemy krewetki mrożone. Ale i te różnią się między sobą np. wielkością i kolorem. Najsmaczniejsze są te największe. Różowe były już poddane obróbce cieplnej i po rozmrożeniu smażymy je tylko chwilę. Szare to krewetki surowe i gotowe są dopiero wtedy, gdy zmienią kolor na różowy. Jeśli lubisz pikantne dania, podczas smażenia możesz dodać 1/2 papryczki chilli lub 1/4 łyżeczki płatków chilli.

facebook.com/drogeria.hebe

LIFE

STYLE

20 min

DANIE GŁÓWNE v. 2

Spaghetti

carbonara a’la

SKŁADNIKI 1 1/2 1/2 3 1 1 20 dag 1

1/2

opakowanie makaronu spaghetti (może być inny) szklanki śmietany kremówki małego opakowania serka mascarpone żółtka cebula lub 2 szalotki ząbek czosnku wędzonego, chudego boczku łyżka startego parmezanu lub innego twardego sera natka pietruszki (ilość według upodobania) szklanki białego wytrawnego wina szczepu Chardonnay sól i pieprz do smaku

2 PORCJE PRZYGOTOWANIE Makaron zagotować w osolonej wodzie według wskazówek na opakowaniu. Boczek pokroić w kostkę i podsmażyć na rozgrzanej patelni. Przyrumienione skwarki zdjąć na talerzyk. Na wytopiony tłuszcz wrzucić posiekaną cebulę i czosnek. Lekko zarumienić. Dolać pół szklanki wina. Chwilę gotować, by wino odparowało. W misce dokładnie wymieszać śmietanę, serek mascarpone i żółtka. Masę wlać na patelnię i gotować chwilę na wolnym ogniu, cały czas mieszając. Uważać, by sos się nie zwarzył. Może się tak zdarzyć, gdy gotowanie będzie trwało zbyt długo. Kiedy zgęstnieje, dodać pieprz i sól do smaku. Do sosu dodać makaron i skwarki z boczku. Wymieszać. Posypać natką i startym serem.

UWAGI Możesz zmniejszyć ilość kalorii w tym daniu. Wystarczy boczek zamienić na szynkę lub chudą kiełbasę, które należy przesmażyć na łyżce oliwy. Można też zrezygnować z serka mascarpone (trzeba trochę zwiększyć ilość śmietany). Natkę można zamienić na drobno pokrojoną dymkę (tylko zielona część) lub szczypiorek.

www.drogeriahebe.pl

30 min

Winne

DESER

gruszki

SKŁADNIKI 2 1/2

twarde gruszki litra wytrawnego czerwonego wina szczepu Carmenere łyżeczka cynamonu laska wanilli goździki łyżeczki miodu skórka z jednej pomarańczy sok z cytryny

1 4 2

2 PORCJE PRZYGOTOWANIE Gruszki obrać, zostawiając ogonki. Skropić cytryną, by nie ściemniały. Do garnka wlać wino, dodać miód i mieszać do całkowitego rozpuszczenia się miodu. Do wina dodać resztę składników, czyli cynamon, laskę wanilii, goździki i skórkę z pomarańczy. Włożyć gruszki (idealnie, jeśli są całe przykryte winem). Gotować ok. 20 minut pod przykryciem. Jeśli gruszki nie są całkowicie zanurzone w winie, w połowie gotowania ostrożnie (żeby ich nie uszkodzić) przekręcić na drugą stronę. Po tym czasie delikatnie wyjąć na talerz i postawić pionowo (jeśli nie chcą stać, delikatnie ściąć dół). Jeśli sos jest rzadki, gotować bez przykrycia aż do zredukowania i zgęstnienia. Wyjąć goździki, laskę wanilii i skórkę pomarańczową, a powstałym sosem polać gruszki.

UWAGI Należy pamiętać, że gruszki muszą być naprawdę twarde, bo inaczej mogą się rozpaść w trakcie gotowania. Ten deser można urozmaicać. Gruszki w czerwonym winie idealnie smakują podane z gałką lodów, kremem na bazie serka mascarpone, z bitą śmietaną, czy greckim jogurtem. Można też zrobić do nich sos z ciemnej lub białej czekolady. Jeśli uważasz, że gotowanie całych gruszek jest zbyt kłopotliwe, obierz je i przekrój na pół, delikatnie usuń gniazda nasienne. Powstałe w ten sposób łódeczki zapełnisz dowolnym nadzieniem.

facebook.com/drogeria.hebe

STYLE

LIFE

Foto: archiwum prywatne

rozgrzewka

na stoku Zdaniem SPECJALISTY

Marcin Ciecierski, Instruktor Sportu i Rekreacji

BYWA POMIJANA I TRAKTOWANA MAŁO POWAŻNIE. CZYM RYZYKUJESZ, NIE POŚWIĘCAJĄC 5-10 MINUT NA ROZGRZANIE I ROZCIĄGNIĘCIE MIĘŚNI PRZED ROZPOCZĘCIEM SZUSOWANIA PO STOKU?

a pewno najmniej oczekiwanym scenariuszem zimowych wakacji na stoku jest kontuzja, która nie tylko psuje plany wypoczynku, ale może też być dużym problemem zdrowotnym. Dlatego zanim zaczniesz szusowanie, przygotuj swoje ciało do wysiłku. Dzięki dobrze rozgrzanym mięśniom i stawom zmniejszysz ryzyko wystąpienia urazów podczas zjazdów. A jeśli dodatkowo należysz do osób, które w ciągu roku nie uprawiają żadnych sportów i są mało aktywne ruchowo, bez rozgrzewki po pierwszym dniu spędzonym na stoku możesz obudzić się z bolesnymi zakwasami. Pamiętaj o tym, że podczas jazdy na desce snowboardowej czy na nartach pracuje całe ciało, a nie tylko mięśnie nóg.

1. KARK Schylaj głowę do przodu i odchylaj do tyłu przy kilkusekundowym przytrzymaniu, a następnie przechylaj ją na boki (nie można wykonywać obrotów głową). 2. BARKI Rozstaw ręce na szerokość ramion, dłonie trzymaj na wysokości barków i zataczaj małe koła. Powtórz po 10 razy do przodu i do tyłu. 3. NADGARSTKI Spleć dłonie i kręć nimi w obie strony po kilkanaście razy.

4 Foto: Jump Foto

Ćwiczenia powinnaś wykonywać tak, by rozgrzać wszystkie główne grupy mięśniowe po kolei – od góry do dołu.

PRZYCIĄGANIE PIĘT DO POŚLADKÓW Zacznij od ustawienia przed sobą deski pionowo, chwyć ją jedną ręką, a drugą przyciągnij piętę do pośladka. Wytrzymaj w tej pozycji 10 sekund, zmień nogę i powtórz 3 razy na każdą stronę.

www.drogeriahebe.pl

Foto: Jump Foto

Deska zostaje przed Tobą. Chwyć ją oburącz, lekko się pochyl i rób wymachy nogą w tył. Kończąc wymach, możesz podciągnąć kolano do klatki piersiowej. Wykonuj po 5 wymachów na każdą nogę. Ćwiczenie powtórz 3 razy na każdą stronę.

POCHYLENIE Z WYMACHEM RĘKI

Foto: Jump Foto

5 6

WYMACHY NÓG DO TYŁU

WYKROKI

Stań na desce z jedną nogą w wiązaniu, a drugą zrób wykrok do przodu. Ręce oprzyj na kolanie, pamiętając aby nie wychodziło ono poza linię stopy. Plecy trzymaj prosto i pogłębiaj wykrok 5 razy. Powtórz ćwiczenie 3 razy na każdą nogę.

facebook.com/drogeria.hebe

Stojąc na desce, pochyl się tak, by dotknąć jedną ręką krawędzi deski pomiędzy nogami. Drugą rękę wyprostuj i odchyl do tyłu. Utrzymaj taką pozycję przez 5 sekund i powtórz ćwiczenie 5 razy na każdą stronę.

LIFE

STYLE

Zdaniem SPECJALISTY GDZIE WYJECHAĆ NA NARCIARSKI URLOP? TO ZALEŻY, BO GDZIE DWÓCH NARCIARZY, TAM TRZY OPINIE. OTO KILKA RAD DLA JESZCZE NIEZDECYDOWANYCH. I TAK NAJWAŻNIEJSZE, ŻEBY DOPISAŁ ŚNIEG!

:M Foto

W nika

ws itko

Foto: archiwum prywatne

Foto: Monika Witkowska

e Megèv cuskim n a fr O to się, że te Carlo”. mówi n o M zić kie „alpejs cz ył się jeźd u j a t u t e To ierc tach P nd. na nar filmowy Bo , n a n s Bro

Monika Witkowska, dziennikarka i podróżniczka, odwiedziła ponad 150 krajów świata, zdobyła Mount Everest

olska, czy zagranica? Trudne pytanie. Na pewno szansa na dobre warunki narciarskie w Alpach, gdzie góry są wyższe niż u nas, jest dużo większa. Poza tym nawet jeśli by się zdarzyło, że globalne ocieplenie dałoby się nadmiernie we znaki, a produkujące sztuczny śnieg liczne armatki, w które tamtejsze ośrodki są bogato wyposażone, nie nadążyłyby z wydajnością (mało prawdopodobne),

Co kto lubi

Podstawowe pytanie, zanim zdecydujesz, dokąd jechać, to: jak jeździsz na nartach? Czy dopiero się uczysz, czy szalejesz niczym zawodowiec? Jeśli to pierwsze, to skipass w regionie oferującym kilkaset kilometrów tras nie za bardzo Ci się przyda. Dla początkujących ważniejszy będzie dostęp do choćby tylko jednego, ale łatwego stoku, dobrze przygotowanego (bez muld) i bez tłumu narciarzy (kiepsko uczyć się w stresie, że ktoś nas zaraz rozjedzie, albo ewentualnie my to zrobimy). I na odwrót – przy pewnym doświadczeniu, mając przez tydzień dwa wyciągi, można się zanudzić. Dla tych, którzy nie lubią powtarzać tras, ideałem będą ośrodki, w których można urządzić sobie tak zwane ski safari,, czyli jeździć codzien-

nie gdzie indziej. Gorzej, jeśli ktoś ma problemy z orientacją i na zbyt rozległym terenie się gubi – mając skipass na kilkaset kilometrów tras i tak prawdopodobnie ograniczy się do kilkunastu ulubionych. Oczywiście ważne jest, na jak długo chcesz wyjechać. Na jeden dzień lub weekend, wyboru nie ma – ze względu na dojazd trzeba rozważyć nasze Beskidy, Tatry czy Sudety, ewentualnie góry w Czechach lub Słowacji. Z kolei mając do dyspozycji tydzień, warto pokusić się o dalszy wypad. Przeraża Cię jazda samochodem? Sprawdź połączenia lotnicze. Jeśli będziesz mieć szczęście i trafisz na promocję, może okazać się, że koszty podróży samolotem będą niższe niż dojazd samochodem.

Drogo? Niekoniecznie!

Jak jest z kosztami narciarskiego urlopu już na miejscu? W tym przypadku dużo zależy od tego, na jaki standard się nastawiasz i dokąd chcesz pojechać. W centrum najsłynniejszych,

Nie ma to jak miły przerywnik na kawę czy lunch w takiej właśnie stylowej, stojącej na stoku knajpce.

Foto: Monika Witkowska

anych omow n e r i c kszoś ich na W wię alpejsk iarz y czekają w ó k d narc ośro stoki. sz ych d ło jm zielone na d y w lnie specja

w rezerwie są jeszcze w Alpach lodowce. Co ciekawe, są ośrodki, w których lodowców nie ma, a mimo to w razie braku śniegu obiecują... zwrot pieniędzy za noclegi i skipassy.

facebook.com/drogeria.hebe

ale i snobistycznych górskich kurortów typu St. Moritz czy Madonna di Campiglio, tanio nie będzie, za to na ich obrzeżach możesz trafić na przystępne ceny. Poza tym kto powiedział, że tylko miejsca znane są warte uwagi? Może się okazać, że to w miejscowości, o której nigdy wcześniej nie słyszałaś, spędzisz urlop życia. Oczywiście za przysłowiowe grosze nie można oczekiwać bardzo wysokiego standardu. Zresztą luksus zobowiązuje i generuje kolejne koszty. W droższych hotelach za wiele rzeczy trzeba płacić dodatkowo. Za wniesienie bagażu, za internet (w tańszych hotelach zwykle jest gratis), nie mówiąc o droższych niż gdzie indziej napojach do obiadu czy kolacji. Z drugiej strony, jeśli nie masz na miejscu basenu i SPA, nic straconego – możesz wybrać ośrodek narciarski z dostępem do publicznych basenów termalnych – po dniu spędzonym na stoku albo w razie złej pogody to fantastyczna sprawa!

znajomych, lepiej wybrać miejsce oferujące imprezy après–ski (czyli rozbrzmiewające muzyką bary zapraszające „po nartach”), a często też koncerty, nawet i na stokach. W przypadku wyjazdu z małymi dziećmi warto wybrać ośrodek, gdzie można liczyć na narciarskie przedszkole, w którym maluchy będą się dobrze bawiły pod okiem wykwalifikowanej kadry, a Ty będziesz mieć trochę czasu dla siebie. Jadąc ze starszymi dziećmi, które dobrze sobie radzą na nartach (i nie kwapią się do tego, by jeździć z rodzicami), dobrze jest wybrać region z układem tras pozwalającym na to, by nawet jeśli każdy z członków rodziny upodoba sobie inne zjazdy, łatwo móc się spotykać.

Polska też jest fajna

Liczbą kilometrów tras oferowanych na jeden skipass, wyciągami czy infrastrukturą z zagranicą przegrywamy, ale plusem jest to, że jesteśmy

Montana, St. Moritz i Davos w Szwajcarii, Cortina d’Ampezzo i Madonna di Campiglio we Włoszech, Megève we Francji, w Austrii St Anton i Lech/Zürs. Z pięknymi widokami: Zermatt w Szwajcarii, San Martino di Castrozza we Włoszech. Dla rodzin z dziećmi: Katschberg, Nauders i Nassfeld w Austrii. Rozrywkowo (après-ski, dyskoteki, kluby nocne): Ischgl w Austrii, Laax w Szwajcarii. Z setkami tras na jeden karnet: we Włoszech Val di Fiemme i Val di Fassa (skipass DolomitiSuperSki obejmuje 1200 km tras), w Austrii Zillertal (na jeden karnet 487 km tras) oraz Ski Amadé (860 km nartostrad), na granicy Szwajcarii i Francji Bramy Słońca, czyli Les Portes du Soleil (650 km), Trzy Doliny we Francji (600 km tras). Ośrodki narciarskie z basenami termalnymi – na Słowacji: Chopok (baseny Tatralandii), Skipark Ružomberok (10 km od basenów w miejscowości Bešeňová), Zuberec/ Roháče-Spálená (w pobliżu Aquapark Mean-

chy lu malu sę o k z s d szan prze iarskim ze mają W narc udzą, a jeszc pierwsz ych h n się nie wać w swoic o t r a . t ach wys zawod w ż yciu

Foto: Monika Witkowska

mocno y. y dość ór Słowac w swoje g ją u t a s k e o inw hop kach C Na sto rz y czeka cia na nar yciągów. w 0 3 . ok

Koszty urlopu możesz obniżyć, wyjeżdżając w tak zwanym niskim sezonie (czyli nie w święta czy ferie), kiedy ceny hoteli i karnetów na wyciągi są niższe. Warto też na stronach ośrodków narciarskich i hoteli poszukać ofert specjalnych – można znaleźć taką, gdzie do zakwaterowania dodawany jest darmowy skipass (na ogół na początek i koniec sezonu, ale nie tylko), czy np. lady’s week – z opłat za wyciągi zwolnione są panie.

Grunt to ekipa

Decydując o miejscu, do którego chcesz się wybrać, warto wziąć pod uwagę, w jakim będziesz towarzystwie. Urlop we dwoje to inny typ wyjazdu niż obóz dla pełnej energii młodzieży. A jeśli jedziesz z grupą rozrywkowych facebook.com/drogeria.hebe

u siebie. Nie ma bariery językowej, różnic w mentalności, mamy jedzenie, jakie lubimy (zwłaszcza gdy porównamy skromne śniadanie francuskie z sytym polskim), a obiad w knajpce wciąż kosztuje mniej niż w większości zagranicznych schronisk. A jak nie będzie śniegu? Będzie czas na zwiedzanie, bo Polska to wyjątkowo ciekawy kraj, a przecież nie wypada, żeby było jak w przysłowiu: cudze chwalicie, swego nie znacie.

Czyli dokąd?

W zależności od oczekiwań... (lista zrobiona w oparciu o te, które zna autorka – przyp. red.). Miejsca z szansą na spotkanie celebrytów, a nawet członków rodzin królewskich: Crans

der Park Oravice), w Szwajcarii: Leukerbad (na miejscu ok. 30 basenów), w Austrii: Bad Kleinkirchheim i Bad Gastein, Kaprun/Zell am See z Tauern Spa oraz Sölden (kompleks termalny w pobliskim Längenfeld). Ośrodki z lodowcami – w Austrii: Kaprun (lodowiec Kitzsteinhorn), Pitztal, Kaunertal, Sölden, Tux, Stubai, Mölltaler, Dachstein, we Włoszech: Tonale, w Szwajcarii: Zermatt i Saas Fee, we Francji: Tignes. Ważniejsze polskie ośrodki narciarskie: Zakopane, Korbielów z górą Pilsko, Szczyrk, Białka Tatrzańska, Wierchomla i Krynica Górska w Beskidzie Sądeckim, Palenica w Szczawnicy, Wisła, Zwardoń, Zieleniec, Szklarska Poręba i Karpacz w Karkonoszach, Czarna Góra w masywie Śnieżnika, ośrodek Ski&Sun Świeradów-Zdrój.

do przeczytania TRENING SZCZĘŚCIA

WIEDEŃSKA GRA

WIESZ, DLACZEGO TYLE RAZY WYDAWAŁO CI SIĘ, ŻE JUŻ WYPROSTOWAŁAŚ WSZYSTKIE SWOJE MYŚLI, A POTEM NAGLE ODKRYWAŁAŚ, ŻE SĄ TAK SAMO POPLĄTANE JAK ZAWSZE?

HISZPANIA, ROK 1913. MŁODA SZLACHCIANKA ISABEL PRZEŻYWA DRAMAT: NIE TYLKO STRACIŁA RODZICÓW, ALE TEŻ NA CHWILĘ PRZED ŚLUBEM ZOSTAJE PORZUCONA PRZEZ NARZECZONEGO.

Bo za szybko ogłosiłaś zwycięstwo. Fałszywe kody podświadomości są jak uparta sprężyna. Myślisz, że już je zwinęłaś w nowy kształt, zaczynasz tańczyć z radości, a one łup! Walą Cię z powrotem po głowie. Kodów w podświadomości nie można zmienić w ciągu jednego dnia. I nie wystarczy jedna fantastyczna decyzja. Trzeba ją podejmować na nowo codziennie i ćwiczyć nowy sposób myślenia. To jest książka z ćwiczeniami. Zrobimy listę pozytywnych rzeczy i takich, od których chcesz się uwolnić. Przypomnę Ci, jaki jest Twój cel i jak go osiągnąć. Do dzieła! Beata Pawlikowska

Podróży Isabel do Austrii towarzyszą dziwne i niepokojące zdarzenia. Piękna Hiszpanka wbrew swoim zamiarom rozbudza namiętność kolejnych mężczyzn. Okazuje się, że żadna z osób, z którymi się styka, nie jest tym, za kogo się podaje. Stopniowo dziewczyna staje się elementem twardej męskiej gry, prowadzonej przez agencje wywiadowcze różnych krajów. „Wiedeńska gra” to dynamiczna powieść szpiegowska w eleganckim klimacie schyłku Austro-Węgier, pełna namiętności i egzotyki, niespodziewanych zwrotów akcji oraz trudnych życiowych wyborów.

TRENING SZCZĘŚCIA

Beata Pawlikowska książka 1 szt.

34,99 zł

UCIEKINIERKA

WIEDEŃSKA GRA

Carla Montero książka 1 szt.

34,99 zł

W SUKIENCE DO SUKCESU

WSZYSTKIE BOHATERKI NAGRODZONEGO PRESTIŻOWĄ MAN BOOKER PRIZE TOMU OPOWIADAŃ NOBLISTKI TO UCIEKINIERKI, BADAJĄCE GRANICE SWOJEJ WOLNOŚCI, A RACZEJ KLATKI, JAKĄ STAŁO SIĘ ICH ŻYCIE.

TO KOMPENDIUM WIEDZY WIZERUNKOWEJ NOWOCZESNEJ KOBIETY SUKCESU, KTÓRE POMOŻE CI OSIĄGNĄĆ TWOJE CELE ZAWODOWE, ZACHOWUJĄC RÓWNOCZEŚNIE HARMONIĘ I RÓWNOWAGĘ W ŻYCIU PRYWATNYM.

Szukają wyzwolenia i wydaje się, że zrobiły wszystko, by być gdzie indziej, spróbować czegoś innego, pójść za swoimi pragnieniami, uwolnić się od samotności i znaleźć szczęście, które wydaje się być na wyciągnięcie ręki, lecz nigdy dostatecznie blisko, żeby go naprawdę posmakować. Z pozornie prostych epizodów Alice Munro buduje nastroje pełne ulotnego dramatyzmu, który powoli przechodzi w melancholię i cichą zadumę nad możliwością i niemożliwością zmiany oraz stopnia, w jakim można wpłynąć na własny los.

Ta książka jest o zmianie. Bardziej spektakularnej – zewnętrznej i często głębokiej, a nie zawsze od razu widocznej – wewnętrznej. Metamorfozy pokażą Ci, jak makijaż, fryzura i strój mogą pokazać światu Twoją inną, nową twarz kobiety sukcesu. Razem z nami możesz nauczyć się, jak dobierać strój, przygotować się do rozmowy z pracodawcą i napisać nowoczesne CV, jak kontrolować mowę ciała, panować nad emocjami, jak planować sukces, jak zarządzać domowym budżetem i jak skutecznie dbać o zdrowie. 100 kroków do sukcesu to porady ekspertek bazujących na własnym doświadczeniu zawodowym i pracy dla Dress for Success Poland.

UCIEKINIERKA

Alice Munro książka 1 szt.

39,99 zł

facebook.com/drogeria.hebe

W SUKIENCE DO SUKCESU

Dorota Stasikowska-Woźniak, Wioletta Uzarowicz książka 1 szt.

54,99 zł

Oferta dostępna w wybranych h.

zapach i ciepło w twoim

domu

romat świecy potrafi wypełnić każdy zakątek domu, a jej światło tworzy przytulną, trochę tajemniczą atmosferę... Doskonałą na romantyczny wieczór we dwoje albo pełne wspomnień spotkanie z przyjaciółkami. Nastrojowy blask świec sprzyja też zwykłemu wieczornemu relaksowi po ciężkim dniu.

2 1

Wyjątkowy KLIMAT

1. PROCANDLE

Melon Fresh świeca zapachowa kula mała 1 szt.

AROMATYCZNE ŚWIECE BUDUJĄ WYJĄTKOWY NASTRÓJ, ICH BLASK OCIEPLI KAŻDY ZIMOWY WIECZÓR. CUDOWNYM ZAPACHEM DYFUZORA MOŻESZ CIESZYĆ SIĘ CAŁY CZAS...

9,99 zł

2. PROCANDLE

Melon Fresh świeca zapachowa walec mały 1 szt.

4,99 zł

PACHNĄCE KWIATY

Naturalne, ręcznie wykonane kwiaty dyfuzorów Natural Fresh Select Bloom at Home pachną przez cztery do sześciu tygodni. Kwiat pachnie także długo po zaabsorbowaniu całego płynu z kompozycją zapachową. Pod jego wpływem zmienia kolor. Wybierz swoją ulubioną wersję zapachową: Rosetta albo Gardenia. Dyfuzorów zapachowych możesz używać w każdym pomieszczeniu. Są ciekawą alternatywą dla świec zapachowych.

tta r Rose Dyfuzo howa c to zapa a róży cj y z o p kom kiem z dodat i fiołka zapachu r nuty o miodu, Dyfuzo t ztynu i ców s s r e j u b ia o Garden nki ow miesza owym h rawy. c u a p m a z denii lonej r ie a z g i m nie połącze ńskiej tahita ng ylang-yla i m e in ty NATURAL FRESH z jaśm kiem nu BLOOM AT HOME z dodat zoskwini dyfuzor Rosetta 1 szt. , br kokosa rzewa 19,99 zł oraz d o. g e w o ł sanda facebook.com/drogeria.hebe

NATURAL FRESH BLOOM AT HOME

dyfuzor Gardenia 1 szt.

19,99 zł

Oferta dostępna w wybranych h. h

WYDARZENIA

HEBE Pełne promocji i atrakcji dla klientów, różowe otwarcie poprowadził konferansjer, a w witrynach sklepu odbyły się specjalne etiudy teatralne! W marcu otworzyliśmy h przy ulicy Zwycięstwa 7, w kwietniu przy placu Piastów 6.

Rozłożyliśmy różowy dywan przed wejściem, a wieczorem odbył się fantastyczny multimedialny pokaz! h przy ul. Żelaznej w Warszawie to jeden z największych sklepów w Polsce.

OTWARCIE W WIELKIM STYLU! TYM RAZEM ODWIEDZIŁA NAS GWIAZDA POPU – MARGARET!

O planowanych otwarciach naszych sklepów informujemy z wyprzedzeniem na naszej stronie internetowej www.drogeriahebe.pl w zakładce sklepy. W tym miejscu znajdziesz dokładne adresy h, wykaz marek makijażowych dostępnych w poszczególnych sklepach oraz kalendarz wydarzeń w konkretnej lokalizacji.

Nasz gość specjalny, polska piosenkarka Margaret, był zaproszony w ramach współpracy z marką REVLON. Przy zakupie kosmetyków REVLON klient otrzymywał płytę wokalistki i mógł dostać autograf!

Margaret chętnie podpisywała swoje płyty i odpowiadała na pytania fanów. Wiesz, że piosenkarka nie tylko śpiewa? Prowadzi również znanego modowego bloga (margaret-j.blogspot.com) :-)

www.drogeriahebe.pl

Długotrwały podkład o lekkiej formule, który zapewnia pełne krycie i nieskazitelny makijaż przez cały dzień. Dostępny w 9 odcieniach dostosowanych do każdego rodzaju skóry.

39,99 zł

Oferta ważna od 01.02 do 28.02.2014 r. lub do wyczerpania zapasów