সু স্থ্য থাকার উপায়
11 | P a g e
১৩। োঁে বযাথা লকন য়? োঁে বযাথা সে নক করসবন?11 Page
১৫। লিাসখর ওষু ধ বযব াসর সেকতো
ঋেু পনরবেতন, ঠািা োো, োঁসের লপাকা,
ডাক্তাসরর পরামশত বযানেে অননয়মোনন্ত্রক ওষু ধ
োঁসের এননসমে নষ্ট, কযােনসয়াসমর অভাব,
বযব ার লিাসখর অন্ধসত্বর কারণ সে পাসর? নকভাসব
শরীর েু বতেো প্রভৃনে কারসন োঁসে বযাথা
সেতক সবন:
য়।
োঁে অপনরষ্কার ও অপনরিন্ন রাখার কারসন
০ প্রথমে রুেীসক জানসে সব োর নক লিাসখর লকান
োঁসের লোো পুনেয়া যায় ও পানকয়া পুঁসজর
রপ এ এোজতী আসি নকনা? পূ সবতর এোজতীর ইনে াস
সঞ্চার য়। েীব্র বযথা য় ও অস্বনস্থ্ লবাধ কসর।
লথসক লসই রসপর নাম ডাক্তারসক নিনকৎসা লনবার পূ সবতই জানাসনা প্রসয়াজন।
োঁে বযাথা সে নক করসবন? ১। শক্ত খাবার না লখসয় নরম খাবার লখসে সব। প্রেয ভাে বা নমনষ্ট জােীয়
০ শরীসর লিাসখর লরাে বযনেে অনয লকান লরাে আসি নকনা (লযমন ডায়াসবনটস,
নকিু খাইসে অবশযই ভাে ভাসব োঁে ব্রাশ করসে সব।
উচ্চরক্তিাপ, হৃেসরাে, াঁপানী, বােসরাে, ইেযানে) ো ডাক্তারসক জানাসনা
২। সু স্থ্ নকংবা অসু স্থ্ সবাই খাওয়ার পসর প্রনেনেন োঁে ব্রাশ করা উনিৎ। োঁে
প্রসয়াজন।
লস্কনেং কনরয়া েওয়া উত্তম।
০ লিাসখর িুেকানী বা এোজতীর নিনকৎসা ন সসসব কখসনা কখসনা ডাক্তার স্বল্প
৩। োঁসের ফাসক লকান নজননস লযন না োনেয়া থাসক লসনেসক লখয়াে রাখসে
সমসয়র জসনয লেরইড আইরপ বযব ার এর পরামশত লেন এবং রুেী অসনক আরামসবাধ কসরন। নকন্তু ডাক্তাসরর পরামশত বযানেে রুেীরা এই রপ মাসসর
সব। নো োঁে লফনেয়া নেসে সব।
পর মাস বযব াসরর ফসে, লিাসখ িাননসরাে এবং িাপ লবসে নেসয় (গ্লুসকামা) লিাখ
৪। ঠািা োোসনা যাসবনা। ঠািা খাবার এনেসয় িেসে সব। োঁে বযথার কারন
অন্ধ সয় লযসে পাসর। বাংোসেসশ বেতমাসন অননয়নন্ত্রে লেরইড বযব ার জননে
খুঁসজ নিনকৎসা করা উনিৎ।
অন্ধসত্বর ার নেন নেন বােসি। ০ আমাসের মসধয লিাসখ সমসযা সেইই ওষু সধর লোকান সে এনন্টবাসয়ানটক
৫। নিনকৎসসকর শরণাপন্ন সে সব।
রপ নকসন লিাসখ বযব াসরর প্রবণো রসয়সি। এসে লিাসখর লরাে প্রনেসরাধ
১৪। লিাখ উঠা লিাসখর অসু সখ করনীয় নক?
ক্ষমো নেননেন কসম যায় এবং ঘনঘন লিাসখ ইনসফকশন সে পাসর যা
লিাখ উঠা বেসে নক বু ঝায়ঃ সাধারণে লকান কারসন লিাসখ জীবানু িারা আোতা
০ যারা গ্লুসকামা লরাসের জনয লিাসখর রপ বযব ার কসরন োসের লক্ষসত্র নকিু
সে, লিাসখ আঘাে, ঠািা বাোস, লধাঁয়া,
সাবধানো আবশযক। কারণ নবটােকার জােীয় লিাসখর রপ লযমন নটসমাসোে
ধু নেকনা োো, এয়োনজ প্রভনে কারসন
লমনেসয়ট, াঁপানী লরােীর শ্বাসকষ্ট বানেসয় লেয় এবং হৃেসরােীসেরও অসনক
লিাখ উঠা লরাে য়। েক্ষনঃ লিাসখর সাো অংশ োে লিাখ
য়।
সে পানন পরসেও পাসর, নাও পরসে পাসর। লিাসখ কুঞ্জনে (লকেুর)
পনরসেও পাসর, নাও পাসর। লিাসখর পাো পুনেয়া যায় ও জ্বাো লপাো কসর। আসোর নেসক োকাসনা যায় না বা আসো স য করা যায়না। ১। লিাখ উঠা বযনক্তর লিাখ লধৗে করা উত্তম নিনকৎসা। সাধারন নসদ্ধ করা পানন নেসয় বা (Normal Saline) বা Sodibicard Solution 5% নেসয় লিাখ লধৗে কনরসে ইসব। ২। রংেীন িশমা বযব ার করা উনিৎ। ো াসে লিাসখর কষ্ট কম য়। সয়সি- নানক
এোনজর কারসন আোতা সয়সি- নানক লধাঁয়া, ধু নেকনা ইেযানে কারসন আোতা সয়সি, ো লজসন োর েক্ষন বু সঝ নিনকৎসসকর ননকট পরামশত ননসয় নিনকৎসা করসে সব। লিাখ ননসয় অবস ো নয়।
লরাসের নিনকৎসায় অনযগ্রুসপর ওষু ধ বযব ার প্রসয়াজন। এিাোও ওষু ধ প্রসয়াসের পর লনত্রনােীসে নকিু ক্ষণ িাপ নেসয় রাখসে ওষু সধর পাশ্বপ্রনেনেয়া অসনকাংসশ কম য়। ০ যাসের এসঙ্গেসিাজার গ্লুসকামা রসয়সি, লকান কারসণ োসের লিাসখ যনে লিাসখর েৃ নষ্টশনক্ত কসম লযসে পাসর। ০ যাসের লিাসখর লভের প্রো বা ইউভাইনটস রসয়সি, লসইসক্ষসত্র পাইসোকারনপন এবং েযাটাসনাপ্রষ্ট জােীয় ওষু ধ বযব ার করা যায়না। এসে লিাসখর প্রো লবসে যায়। ০ আঘাসের কারসণ অথবা অনয লয লকান কারসণ যনে কনণতয়াসে ঘা য়, লসই
৩। ঈষৎ েরম পানন নেসয় লিাখ পনরষ্কার করা ভাে। সব। জীবানু িারা আোতা
মারাত্মক সমসযা সৃ নষ্ট করসে পাসর। লসই লক্ষসত্র াঁপানী, হৃেসরােীসের গ্লুসকামা
ল ামািনপন বা এিনপন জােীয় ওষু ধ লেয়া য়, লসসক্ষসত্র লিাসখ প্রিি বযাথা সয়
লিাসখর অসু সখ করনীয়ঃ
৪। কারন বু সঝ নিনকৎসা করসে
পরবেতীসে ওষু ধ প্রসয়াসেও ননয়ন্ত্রণ করা যায় না।
লক্ষসত্র ডাক্তাসরর পরামশত বযনেে লেরইড রপ বযব ার করসে কনণতয়া ঘা লবসে নেসয় কনণতয়া নিদ্র সয় লযসে পাসর। এসে লিাখ নিরেসর নষ্ট সয় যাবার সম্ভাবনা থাসক। এিাোও শুষ্ক লিাখ, কনণতয়ার এব্রাশান, নভটানমন এ এর অভাবজননে লরাসে লেরইড বযব ার করা নঠক নয়।
লেখক- ডাঃ মীর ল াসসন