Seniorenkrant De Plusser 2

D it ee ui

W.H.O.P. Goes Pop Openpodium voor ouderen in de Popcentrale Fithockey De teamsport voor de actieve en sociale vijftigplusser!

Nostalgie: het Combibad aan de Karel Lotsyweg Vereniging Oud-Dordrecht

l

In deze uitgave o.a.

n

Nr 2 - April 2017

va

a e av ra nt

Ce

tg

dt

n

or

is

D

Plusser Seniorenkrant

2

De Plusser april 2017

Meubel

RELAXFAUTEUILS Grote keuze in onze collectie relaxfauteuils.

Van vaste uitvoering of handverstelbaar tot elektrisch verstelbaar met eventueel opsta-hulp. Veel modellen leverbaar in diverse maatvoeringen, van extra smal tot extra large.

160 x 200 cm.

1495.Boxspring Yolo. Leverbaar in vlakke uitvoering of elektrisch verstelbaar. Complete boxspringset bestaande uit oversized hoofdbord, 2x elektrische boxspring met geïntegreerde matrassen met 7-zone pocketvering interieur, koudschuim splittopper en metalen pootjes.

Goed zitten begint met een goeie zithoogte en zitdiepte.

In onze showroom staan daarom verschillende modellen die in small, medium en large uitvoering leverbaar zijn.

Dit zorgt voor een prettig zitcomfort en kan daardoor soms rugklachten voorkomen en zorgen voor een uitgerust gevoel.

ZORGBEDDEN

Gratis levering

Ook in onze collectie.

Hoog/laag zorgbedden voor verzorging op maat.

Ombouw in vele stijlen en kleuren leverbaar.

Ook losse hoog/laag lattenbodems verkrijgbaar om in uw eigen ledikant teplaatsen

Gratis montage

‘Welkom bij Ontmoetingsplein MiddenInn’

PROVINCIALEWEG 8A DORDRECHT TEL. 078 - 616 50 91 WWW.SKIPPYMEUBEL.NL

Doe gezellig mee!

Natuurlijk kunt u bij MiddenInn ook gewoon terecht voor een kopje koffie of een lekkere lunch. Hieronder ziet u een greep uit de wekelijkse activiteiten, maar daarnaast worden er nog vele andere activiteiten georganiseerd, waaronder samen voetbal kijken, gespreksgroepen en uitstapjes. Voor meer informatie over het ontmoetingsplein óf om u meteen aan te melden belt u met 06 53 72 90 04. Kijk ook eens op www.facebook.com/middeninnhjd.

Maandag 10.00 - 12.00 uur Tekenen en schilderen 10.00 - 17.00 uur Biljarten / kaarten Dinsdag 10.00 - 12.00 uur Spelochtend 14.00 - 16.00 uur Meer bewegen voor ouderen Woensdag 10.00 - 15.30 uur Dagopvang Light

Samen met de Woningbouwvereniging Heerjansdam en Stichting Welzijn Ouderen Zwijndrecht organiseert Aafje het Ontmoetingsplein: dé locatie om op ongedwongen wijze nieuwe mensen te ontmoeten. Uiteenlopende activiteiten, aansprekende informatiebijeenkomsten en smakelijke themadiners dragen daaraan bij.

Donderdag 09.30 - 11.30 uur Muziekochtend 14.00 - 16.00 uur Creagroep 19.30 - 21.30 uur Om de week filmavond Vrijdag 14.00 - 17.00 uur Buurtbingo MiddenInn is een initiatief van Aafje, WBV Heerjansdam en SWOZ

3

De Plusser april 2017

Voorwoord In maart verscheen de allereerste editie van de Plusser, dé krant voor senioren in de regio. De reacties op deze nieuwste titel van Dordt Centraal zijn zeer positief! De afgelopen weken ontving de redactie vele tips voor de tweede editie van de Plusser waaruit een mooie selectie is gemaakt.

Wie een idee

heeft voor de volgende editie van de Plusser (in juni) kan de redactie tipp en via redactie@dordtcentraal.nl (o.v.v. de Plusser of via tel. 078-61 33223).

tachtig ophaalpunten in de regio.

De Plusser heeft Op www.dordtcentraal.nl is een

In deze uitgave onder meer aandacht voor SeniorWeb. Dat bestaat dit jaar twintig jaar en heeft zijn bestaansrecht zeker bewezen. Er blijkt grote behoefte aan ondersteuning op het gebied van digitale middelen. Arie van Zanten, secretaris Dordtse Seniorenbond, vertelt over de bijdrage die de bond levert aan het verhogen van de kwaliteit van leven van senioren in Dordrecht. Hij is tevens een nieuwe columnist van de Plusser. In de column van Petra Kalkman ditmaal aandacht voor mantelzorgers en de valkuilen waar zij in kunnen trappen.

overzicht te vinden van alle pun

ten.

Wie graag wil adverteren in de Plus ser kan contact opnemen met de advertentieafdeling van Dordt Cen traal via advertentie@dordtcentr aal.nl of tel. 6140149.

Zoekt u iets of iemand? Of hebt u gratis iets aan te bieden?

Dan kunt u plaatsen. Mail uw oproep naar redactie@dordtcentraal.nl (onder vermelding van ‘Oproep’) of bel naar tel. 078-6133223.

uw oproepje

Daarnaast is er redactionele aandacht voor oude objecten, zijn er oproepjes/het prikbord (zoekt u iemand of iets? Of heeft u een bijzondere activiteit?) en de vragenrubriek Rechten & Plichten van Hans Roodenburg. Deze (Ćnancieel) expert helpt lezers met allerlei vragen over uitkeringen, consumentenzaken, rechten (zoals erfrecht), belastingen en andere Ćnanciële zaken. Wie ook een vraag aan de heer Roodenburg heeft, kan hem stellen via hansroodenburg@kpnmail.nl (o.v.v. de Plusser) of op papier zetten en sturen naar Dordt Centraal (t.a.v. Rechten en Plichten), Toermalijnring 1200, 3316 LC, Dordrecht. Naar aanleiding van de eerste uitgave van de Plusser hebben verschillende mensen hem al benaderd. Dus schroom niet!

Colofon De Plusser is een uitgave van Dordt Centraal. Verschijnt eens per 2 maanden in een oplage van 20.000 exemplaren. DistribuƟe middels 80 aĬaalpunten te vinden op www.dordtcentraal.nl Kantoor: Toermalijnring 1200, 3316 LC Dordrecht tel. algemeen: 078-6140149

In deze tweede uitgave van de Plusser ook uitgebreid aandacht voor de Vereniging Oud-Dordrecht. Binnenkort viert de vereniging een jubileum en daarvoor zijn er allerlei mooie activiteiten ingepland. De Swinhove Groep is een zorgorganisatie met vijf locaties in Zwijndrecht. De redactie van de Plusser ging een kijkje nemen. Meer valt ook te lezen over Rond Uit Dordrecht, het Combibad, Fithockey, Vakanties voor ouderen en W.H.O.P. Goes Pop. Kortom, heel veel leesplezier!

OpeningsƟjden: Maandag tot en met vrijdag van 9.00 tot 17.00 uur.

AcquisiƟe: Michel van Wijland 06-15217220 Edwin van Rijswijk 06-30671359 Marco Haan 06-24243399 e-mail: advertenƟe@dordtcentraal.nl

RedacƟe: Jet Hoogerwaard EindedacƟe: Hesper Romijn tel. 078-6133223 e-mail: redacƟe@dordtcentraal.nl Lay-out & zetwerk: Dordt Centraal DirecƟe: Piet van Westen, tel. 078-6140149

Foto's: Thymen Stolk (tenzij anders vermeld).

Nabestellen: tel. 06-45230441.

BEL ONS 078-2033444

MCS

Meijers Computers & Software

Spuiweg 33 - Tel: 078-639

97 96

Dordrecht HEEFT U EEN RITJE NODIG BINNEN DE WIJKEN STERRENBURG, DUBBELDAM, STADSPOLDERS, CRABBEHOF WIELWIJK OF ZUIDHOVEN?

De MCS filosofie: x

/DSWRS 7DEOHWV

Een computer moet het gewoon doen!

Problemen ….daar ben ik voor!

6RIWZDUH

Rollator of trolley geen bezwaar

Ritprijs vanaf 70 €

1.

per persoon per rit bij aanschaf van een 10-rittenkaart

Reserveren is mogelijk

In- / uitstap hulp x

Binnen 15 minuten opgehaald x

Maandag t/m vrijdag van 09:00 - 17:00 uur Zaterdag van 10:00 - 17:00 uur

x

5DQGDSSDUDWXXU

Werkt uw apparatuur niet meer?

Ik kom bij u langs om het op te lossen!

Bang dat er iets fout zit?

Geen paniek! Mijn specialiteit!

Jaarlijks computer “apk” ?

Heel slim! Ik stuur u een herinnering!

Bel mij voor al uw problemen en ik kom langs.

078-639 97 96 x

Natuurlijk ook voor nieuwe laptop’s , PC’s of tablets.

Ik help u met de keuze !

4

De Plusser april 2017

www.BTRreizen.nl

BTR REIZEN

Grootste collectie elektrische Haarden vindt u bij !!!

055 - 5059500

Ruime keuze aan betaalbare vakantiereizen

7 dagen met Lale Andersen **** over de Rijn, Moezel en Neckar naar Heidelberg van 5 t/m 11 juni 2017

10% Korting LALE ANDERSEN

van € 610,610,- nu al vanaf

€ 549,- p.p.

Met een mooi vaar– en excursieprogramma: Bus naar Keulen - Andernach - Cochem Koblenz - Rüdesheim - Mannheim - Eberbach Heidelberg - Mannheim per luxe bus terug.

Comfortabele en gezellige cruise inclusief: Volledig pension met ontbijtbuīet, lunch en diner. Welkomstcocktail, Captain’s dinner met livemuziek, aŌernoon tea, avond snack, havengelden en bagage service.

e! tenti en r e v d d e z e ac h e h a a r d n va is ring le elektr e v e l n in p al Te g e o r t i n g o k 10%

ProĮteer van deze 10% Last Minute KorƟng en ervaar ‘het goede leven’ aan boord van de Lale Andersen en ga met ons mee . .

Nog veel meer cruises met de Lale Andersen met vertrekgarantie

Vertrek met de Lale Andersen of per luxe bus uit RoƩerdam!

Burgemeester Jaslaan 35 • 3319AB • Dordrecht.

Telefoon 078-6160364 • www.vdmerwe.nl

8 dg. Het mooiste van Nederland

15-22 juli

va. € 675,- p.p.

8 dg. Over Rijn & Moezel naar Bernkastel

22-29 juli

va. € 675,- p.p.

6 dg. Rhein in Flammen in St. Goar

15-20 sept. va. € 484,- p.p.

6 dg. Feestcruise, vuurwerk in Boppard

20-25 sept. va. € 484,- p.p.

4 dg. Duitse Kerstmarktencruise

14-17 dec.

va. € 272,- p.p.

8 dg. Kerstcruise over de romanƟsche Rijn 20-27 dec.

va. € 692,- p.p.

Voor de laatste aanbiedingen graƟs reisbrochure en boekingen

055 - 5059500 · WWW.BTRREIZEN.NL

Meubelrestauratie Ott de Tweeling Jr.

Reeweg Oost 61 3312 CL Dordrecht Tel: 078 647 16 90 ott@detweelingjr.nl

STOFFEERWERK Wij stofferen al uw eetkamerstoelen, oorfauteuils, bankstellen en sofa’s. Wij zijn gespecialiseerd in o.a. Artifort, Leolux, Rolf Benz, Pander, Oisterwijk en Gispen meubelen. Ook kunnen wij uw stoelen of bankstellen voorzien van nieuwe vullingen. Uw oude fauteuil of bank aanpassen naar uw zitcomfort.

ANTIEKRESTAURATIE & MEUBELRENOVATIE Wij restaureren alle soorten kasten, cabinetten, tafels, stoelen, bureau’s.

Ook repareren wij biezen of rieten stoelen. Tevens verwijderen wij houtworm. U kunt met alle houtsoorten bij ons terecht. Ook voor het logen van meubels en het afwerken met een beschermende was-, politoer- of laklaag.

LEERBEWERKING Wij stofferen met het beste kwaliteit leer al uw banken, stoelen en Chester¿eldmeubelen.

Ook doen wij uw diverse leerreparaties, o.a. stiknaden, kleine scheurtjes, uitgerekt leer innemen, brand- en rookschades. Ook kunnen wij het oude leer terugbrengen in de originele kleur, dit gebeurt op natuurlijke basis.

STANDPUNTEN DIE VOOR ONS NORMAAL ZIJN • Service en kwaliteit is nr.1 • Altijd 3 jaar garantie

• Gratis ophalen en brengen • Seniorenkorting

5

De Plusser april 2017

Initiatiefneemster Klara van den Hurk op het podium met een aantal deelnemers tijdens de Schotse editie op 11 april.

W.H.O.P. Goes Pop Openpodium voor ouderen in de Popcentrale

AGENDA Iedere tweede dinsdag van de maand openen de deuren bij de Popcentrale voor W.H.O.P. Goes Pop om 09.00 uur.

Kijk voor meer informatie op: facebook.com/whop.goespop

Zo ongeveer een jaar geleden werd er in de Popcentrale een nieuw initiatief opgestart: W.H.O.P. Goes Pop. Elke tweede dinsdag van de maand krijgen de oudere muziekliefhebbers de gelegenheid om muziek ten gehore te brengen aan elkaar.

Nu, na een jaar, staat W.H.O.P. Goes Pop op het punt om een volgende stap te nemen.

Het idee voor een open podium voor ouderen ontstond bij de initiatiefnemers Klara van den Hurk en Ad Klous onder andere naar aanleiding van de Openpodium-avonden die in de Popcentrale worden georganiseerd. Het plan werd door de Popcentrale direct met open armen ontvangen. Sjoerd van Lee, coördinator bij de Popcentrale: “Ik vond het meteen heel gaaf, ik vind zelf namelijk dat er

voor de ouderen in de stad best wat meer georganiseerd kan worden op muziekgebied. We kwamen al snel tot overeenstemming dat we het initiatief zouden promoten en faciliteren en dat we de ruimte in de Popcentrale graag ter beschikking zouden stellen, wanneer ze maar wilden. Het werd de dinsdagochtend.”

Wisselende thema’s

Een passende naam was ook snel verzonnen: W.H.O.P. Goes Pop, waarbij W.H.O.P. een term is die afkomstig is uit de marketing en ‘Wealthy Healthy Older People’ betekent. Ad Klous: “Gezonde, oudere mensen die energie hebben, dat is in feite de betekenis. Energie genoeg om met elkaar muziek te maken in dit geval. Meteen al bij de eerste editie bleek dat er genoeg animo voor was. De eerste paar keer is het bij een vast groepje gebleven, maar de groep is langzaamaan groter gegroeid.” Onder de vaste kern bezoekers behoort ook Guus Koenders, die de rol van fotograaf op zich heeft genomen.

Tijdens de optredens maakt hij 9 mei 12 september prachtige foto’s van de gevarieer13 juni 10 oktober de optredens. Klara van den Hurk 11 juli zorgt er op de dinsdagochtenden altijd voor dat alles gestroomlijnd verloopt: “Elke tweede dinsdag De entree bedraagt 2 euro en van de maand ben ik er om iekofĆe en thee is inbegrepen. dereen te ontvangen. Ook bedenk ik voor elke editie weer een nieuw Van tevoren aanmelden kan via thema, op die manier prikkelen we de whopgoespop@gmail.com deelnemers bij het zoeken naar telkens weer een ander liedje. Zo hebben we bijvoorbeeld een keer het thema Valentijn

DATA

gehad en de laatste editie die plaatsvond in april stond in het teken van Schotland.

Sommigen, waaronder ikzelf, passen daar niet alleen de muziek, maar ook hun kleding op aan. We willen dat iedereen die wil optreden aan de beurt komt, dus daar is een systeem voor bedacht waarmee iedereen in een willekeurige volgorde wordt ingedeeld. Iedereen die wil, kan op het podium plaatsnemen.”

W.H.O.P. goes on tour De eerste stap daarvoor is al gezet: onlangs werd bekendgemaakt dat ‘W.H.O.P. goes on tour’ en wel tijdens Wantijpop.

Ad: “Geweldig! En er zijn nog meer plannen. Met een paar vaste mensen die regelmatig aanwezig zijn, willen we kijken of we de muziek nog meer naar de mensen toe kunnen brengen. In cafés, in een biblio-

Gitaar, accordeon of jazz Ad: “De variatie is groot, er is van alles te horen. Denk aan een sologitarist, accordeonmuziek of jazz. Er is zelfs een band voor de gelegenheid opgestart, genaamd By the Way.” Klara: “Je hoeft echt geen superster te zijn om op te komen treden. Integendeel, we zijn geen van allen professionele muzikanten. De enige vereiste is dat je ervan geniet om muziek met elkaar te maken.

Alleen komen luisteren kan trouwens ook.”

Ook de leeftijd hoeft geen belemmering te zijn. Ad: “Er geldt geen strikte minimumleeftijd, ook geen maximumleeftijd natuurlijk. Het gaat om de oudere die wat meer vrije tijd heeft en deze graag wil invullen met muziek maken.” De deelnemers van W.H.O.P. Goes Pop hoeven het overigens niet bij de dinsdagochtenden te laten. De organisatie is namelijk druk bezig om te kijken of het fenomeen zich kan gaan uitbreiden over de regio.

theek of in een verzorgingshuis, bijvoorbeeld.

Dan niet in de vorm van een open podium, maar echt als een optreden.

Zodat we mensen die niet naar de Popcentrale kunnen komen, ook kunnen laten genieten van de muziek.”

De Popcentrale is maar al te graag bereid om ook deze plannen te faciliteren. Sjoerd: “Zo’n initiatief als dit, juichen wij van harte toe. Als je naar de passie en de openheid kijkt die vrijkomt tijdens W.H.O.P. Goes Pop, al vanaf dag één, dan is dat hartverwarmend. Zo gaaf. Hoe meer mensen daarvan kunnen genieten, hoe beter.”

Interesse in een optreden van W.H.O.P. Goes Pop? Neem contact op met: whopgoespop@gmail.com

6

De Plusser april 2017

•

RANTIE

ALLES INCL. SERVICE & GA

• YA M A H A

•

•

S PA R TA G I TA N E

P I A G G I O

•

vanaf â‚Ź 1299.-

# !) ! # # % # # ' # $&& % " # $% % &(

* +

(

V E S PA

* SPARTA * BATAVUS * GAZELLE * TRENERGY * POINTER

•

G A Z E L L E

K PROEFRIT ALTIJD MOGELIJ

P U C H

•

VOLOP ELEKTRISCHE FIETSEN UIT VOORRAAD LEVERBAAR

K Y M C O

B ATAV U S

TOMOS • GILERA • RALEIGH • SYM • APRILIA • ALPINA

•

)

•

)

, / )

•

.-

(

Kom naar Soeteman Tweewielers! Tot kijk op de Brouwersdijk.

WWW.SOETEMANTWEEWIELERS.NL BROUWERSDIJK 84-94 DORDRECHT • 078-6134972 / 6146786

“Revalideren is hard werken.

Professionals waar je op kunt rekenen zijn dan goud waard�

Voor meer informatie: Bel (078) 652 88 00 of mail zorgwinkel@revalidatiezorgdordrecht.nl

RevalidatieZorgDordrecht.nl

Vanaf a p ook op ril locat Schwe ie Albert itzerpla ats

7

De Plusser april 2017

De Swinhove Groep aan de Plantageweg in Zwijndrecht

‘Leefplezier staat naast de zorg bovenaan ons lijstje’ Aanleunwoningen

De Swinhove Groep is een zorgorganisatie met vijf locaties in Zwijndrecht.

De redactie van de Plusser ging een kijkje nemen op de locatie aan de Plantageweg en sprak met communicatieadviseur Rob Oosterbaan en drie tevreden bewoners.

Het is levendig rondom het gebouw van de Swinhove Groep aan de Plantageweg. Door de ramen heen is te zien dat het gezellig druk is in de brasserie, de Heerlijkheid genaamd. Ook in de hal is het een drukte van belang. Bewoners zijn met elkaar in gesprek en twee duidelijk herkenbare gastvrouwen ontvangen bezoekers om ze naar hun afspraak te begeleiden. Ook de redacteur van de Plusser wordt gastvrij ontvangen. Rob Oosterbaan, sinds vier jaar werkzaam bij de Swinhove Groep, meldt zich en vertelt vol trots over ‘zijn’ Swinhove: “Wij vinden niet alleen de zorg belangrijk, het wel-

In de hal ontmoeten we later de 85-jarige meneer Pruis, die in één van de aanleunwoningen verblijft.

Hij is een bewoner van het eerste uur. Toen het complex met seniorenwoningen in het jaar 2000 werd opgeleverd, nam hij er samen met zijn vrouw zijn intrek. Meneer Pruis: “Mijn vrouw is inmiddels overleden, ik woon er nu alleen.

Het is een ruime woning, met een woonkamer annex keuken en twee slaapkamers.” Overdag is meneer Pruis vaak in de hal van Swinhove te vinden. “Als de gastvrouw bezig is en er komen bezoekers, dan wijs ik ze de weg.” Meneer Pruis verveelt zich niet, hij zoekt graag het gezelschap op van de andere bewoners die samenkomen bij het gezellige zitje in de hal. Hij wijst mevrouw Reijmers aan, die als werkneemster betrokken was bij de opening van de afdelingen aan de Plantageweg. “Nu woont ze in de Plantage”, ver-

Meneer Pruis en mevrouw Reijmers bij het zitje in de hal van de Plantageweg. telt meneer Pruis. “Bij ons in het gebouw.

Ik ben blij dat ik er nog kan wonen, want verhuizen wil ik niet. Maar waarom zou ik? Ik kan alle hulp krijgen die ik nodig heb hier bij de Swinhove Groep.”

Locatie-informatie: Swinhove Groep Plantageweg 3, 3333 GZ Zwijndrecht info@swinhovegroep.nl www.swinhovegroep.nl

blijft nog even een verrassing. Plezier bieden vinden wij erg belangrijk.”

Een advocaatje met bitterballen

Aan de Plantageweg is er een grote variatie aan bewoners. Er zijn verpleegafdelingen, waaronder een revalidatieafdeling, maar ook aanleunwoningen waar senioren zelfstandig wonen. Zij kunnen gebruikmaken van de faciliteiten van Swinhove. Rob: “Niet alleen van de zorg, hoor, ook van de leuke dingen. Net als de mensen in de wijk dat kunnen.”

We wandelen door het gebouw naar de verpleegafdeling, waar de 95-jarige mevrouw van der Heijden verblijft nadat ze begin december 2016 een hersenbloeding kreeg: “Met een rollator kan ik nog wel lopen, maar mijn been wil niet helemaal meer, mijn hand ook niet. Therapie zal niet veel verbetering meer brengen, dus wacht ik op een andere plek.

Tot die tijd zit ik hier.

Maar ik vermaak me Swinhovevanderheijdenenbaan: Mevrouw ter Heijden wel, hoor. Ik heb veel en mevrouw Baan vermaken zich goed. contact met medebewoners, we kunnen het goed vinzijnsgevoel van de bewoners is voor ons den met elkaar.” Mevrouw Baan, ook zeker een speerpunt. Men moet met een medebewoonster die erbij een gerust hart ouder kunnen worden. zit, beaamt het: “Gisteren was Leefplezier staat bovenaan ons lijstje en het ook gezellig, hè.” Mevrouw daarom zorgen we er niet alleen voor dat van der Heijden knikt: “Het was de zorg optimaal is, maar dat er ook veel mooi weer, dus zijn we naar het leuke activiteiten worden georganiseerd. terras gegaan om een wijntje Zo zijn er bijvoorbeeld beautyochtenden te drinken en een advocaatje.” voor de dames en binnenkort mag ik mijn “En bitterballen erbij”, vult opwachting maken bij een playbackshow, mevrouw Baan aan. waar ik een bekende Nederlandse zanger zal gaan imiteren. Wie dat zal zijn? Dat

Swinhove – Plantageweg in woord en beeld Aan de Plantageweg 3 in Zwijndrecht is één van de locaties van Swinhove Groep gesitueerd, onder te verdelen in locatie Swinhove, Ambachtstaete en daarnaast De Plantage. In totaal wonen er zo’n 200 mensen.

De woningen: Er zijn naast aanleunwoningen ook verpleegafdelingen te vinden, net als een zorghotel. In de Plantage zijn er 50 huurappartementen en 24 koopappartementen, de bewoners kunnen gebruikmaken van alle faciliteiten die Swinhove Groep biedt.

Omgeving: In de directe nabijheid is het Develpark waarin gewandeld kan worden.

De winkels van Kort Ambacht zijn op loopafstand.

Faciliteiten: Swinhove Groep heeft een breed behandelaanbod en biedt professionele zorg aan, zowel in de wijk als binnen de locaties en (zelfstandige) seniorenappartementen. Bewoners kunnen onder andere gebruikmaken van de bibliotheek, een rolstoelbus en cadeauwinkel ’t Swinkeltje. Vier maal per jaar ontvangen de bewoners het blad de Meander, het cliëntenmagazine over de Swinhove Groep.

Horeca: Lekker eten en drinken wordt binnen de Swinhove Groep als zeer belangrijk gezien, dus zijn er op alle locaties van de Swinhove Groep brasseriën te vinden. Op de Plantageweg is Brasserie de Heerlijkheid gesitueerd, met een terras.

Activiteiten: Binnen de locaties van de Swinhove Groep zijn verschillende verenigingen actief die activiteiten aanbieden voor bewoners, maar ook voor mensen uit de wijk.

Bereikbaarheid: De locatie is goed bereikbaar, het ligt nabij de oprit van de A16.

Er is voldoende parkeergelegenheid. Het treinstation is op ongeveer 10 minuten lopen, er is een bushalte voor de deur.

VITALITEITS- EN VALPREVENTIEPROGRAMMA’S VOOR PLUSSERS DORDRECHT – Samenwerkende fysiotherapie praktijken bieden per maart 2017 onder de naam DrechtMax op verschillende locaties in de wijken Stadspolders, Dubbeldam en Sterrenburg een programma aan voor eenzame en kwetsbare ouderen. De activiteiten bestaan uit vitaliteit- en valpreventie programma’s. Het aanbieden van kracht- en conditietrainingen in een gezellige 65+ groep zal invloed hebben op eenzaamheid en kwetsbaarheid. Deelname aan een valpreventie programma verkleint het valrisico.

De gemeente Dordrecht ondersteunt het project financieel.

Eenzaamheid en kwetsbaarheid onder ouderen zijn thema’s die de laatste tijd steeds actueler worden binnen gemeentes in Nederland. De samenwerkende fysiotherapiepraktijken uit Dordrecht Oost willen de eenzaamheid en kwetsbaarheid onder ouderen verminderen. Sport en bewegen kan als (preventief) middel ingezet worden om deze sociale problemen te verminderen of, op lange termijn, te verhelpen. Het vitaliteitsprogramma is gericht op het bevorderen van sociaal contact, maar ook op het verbeteren van de conditie en kracht.

Fysieke activiteit vermindert het risico op het ontstaan van hart- en vaatziektes, verbetert de lichaamssamenstelling en de gezondheid van de botten. Daarnaast bevordert bewegen de vitaliteit van ouderen en vermindert het de kans op vallen.

Medio 2017 zullen er tevens diverse valpreventieprogramma’s worden aangeboden. Doel van dit initiatief is om oude-

ren in gemeente Dordrecht zo lang als mogelijk zelfstandig en op eigen kracht te laten deelnemen aan de maatschappij en eenzaamheid te bestrijden en het valrisico te verkleinen.

Deelname Bent u 65 jaar of ouder, voelt u zich wel eens eenzaam of voelt u zich niet fit en loopt u risico om te vallen? Vindt u het fijn om hier

in groepsverband iets aan te doen? Dan kunt u gaan deelnemen aan één van de vitaliteits- en/of valpreventieprogramma’s. Deze programma’s zijn per maart 2017 van start gegaan bij diverse fysiotherapiepraktijken die deelnemen aan DrechtMax. Voor aanmelding en meer informatie over de tijden en prijzen kunt u contact opnemen met één van de deelnemende fysiotherapie praktijken.

VITALITEITSPROGRAMMA (WEKELIJKS PROGRAMMA) & VALPREVENTIE (10 BIJEENKOMSTEN) PRAKTIJK

ADRES

WIJK

VITALITEIT

Vitaliz

Koningstraat 290, 3319 PH Dordrecht 078-6160202

Dubbeldam

Vrijdag

Fysiotherapie Dubbeldam

Dubbelsteijnlaan Oost 160, 3319 EG Dordrecht 078-6160536

Dubbeldam

Woensdag 13.30 uur Woensdag 14:30 uur

Het Parkhuis

Haaswijkweg-Oost 69, 3319 GB Dordrecht 078-6220000

Dubbeldam

Dinsdag 15.00 uur Woensdag 15:00 uur Donderdag 09:00 uur

Balanz Fysiotherapie

Bamendaweg 36, 3319 GS Dordrecht 078-6163033

Dubbeldam Stadspolders

Dinsdag 13.30 uur Donderdag 13:30 uur

Van Wensen & De Jongh

Nieuwe Noordpolderweg 1, 3312 AD Dordrecht 078-6453385

Stadspolders

Donderdag 11.30 uur

Crabbehoff

Groen van Prinstererweg 38, 3317 SP Dordrecht 078-6528783

Crabbehof

Maandag Maandag Dinsdag Dinsdag Dinsdag Woensdag Woensdag Vrijdag

Fysique Fysiotherapie

Blaauwweg 551, 3328 XN Dordrecht 078-6511395

Sterrenburg

Maandag 14:00 uur Woensdag 14.00 uur Vrijdag 14:00 uur

Fysiotherapie Schuilenburg

Schuilenburg 92, 3328 CB Dordrecht 078-6177145

Sterrenburg

Woensdag 11.30 uur Vrijdag 14:00 uur

Fysiotherapie Sterrenburg

Dalmeyerplein 12, 3318 CB Dordrecht 078-6180449

Sterrenburg

Woensdag 11.00 uur Vrijdag 14:00 uur

Fysioooo

Albert Schweitzerplaats 4, 3318 AS Dordrecht 078-6541257

Sterrenburg

Maandag 15.00 uur Woensdag 15.00 uur

Vitaliz

Dalmeijerplein 80, 3318 DA Dordrecht 078-6160202

Sterrenburg

Dinsdag Vrijdag

VALPREVENTIE

13:00 uur

Medio sept. / okt. 2017

08:30 uur 15:00 uur 08:30 uur 15:00 uur 16:00 uur 08:30 uur 15:00 uur 08:30 uur

15:30 uur 13:00 uur

Medio sept. / okt. 2017

LOGO

9

De Plusser april 2017

Iedere dinsdagochtend tegen half elf verzamelen zich een aantal personen in het clubhuis van de Dordtse Mixed Hockey Club, DMHC, aan de Schenkeldijk. Onder leiding van trainster, Marjan van Ruremonde, begeven zij zich naar het sportveld om te gaan Ćthockeyen. Voor velen een nog onbekende sport en daarom willen de beoefenaars hiervan er meer bekendheid aan geven.

De deelnemers van het Cthockeyteam van DMHC. Uiterst links, staand: Marjan van Ruremonde. Uiterst links, geknield: Frank Kroes

Fithockey De teamsport voor de actieve en sociale vijftigplusser!

Frank Kroes zag drie jaar geleden een oproep over Ćthockey bij de Dordtse hockeyclub DMHC in de krant staan en besloot zich aan te melden voor de training. Meteen had hij de smaak te pakken.

“Fithockey betekent buiten zijn, gezelligheid en veilig bewegen in teamverband.”

De sport werd door de KNHB, de Koninklijke Nederlandse Hockeybond, ontwikkeld om vijftigplussers actief te krijgen.

Trainster Marjan van Ruremonde: “Het wordt niet gespeeld met een stock, maar met een soort knots waarvan het uiteinde zacht materiaal is. Mocht je elkaar per ongeluk raken, dan maakt dat dus niet uit.

We spelen ook met een zachte bal, een luchtballetje. Je hoeft niets van hockey te weten om eraan mee te kunnen doen.”

Doordat de gebruikte materialen nauwelijks kans op blessures geven, is de sport erg veilig. Het spel vereist geen enkele hockeyervaring en ieder speelt op zijn of haar eigen niveau. Marjan: “Er zijn zelfs mensen bij die niet heel goed ter been zijn en dat maakt echt helemaal niet uit.

Ook dan kun je meedoen met de trainingen.”

Weinig spelregels De training begint met een rustige warming-up en bijbehorende oefeningen.

Deze zijn niet zwaar en zodra de spieren zijn opgewarmd en losgemaakt wordt begonnen met het inslaan. Daarna volgen tactische oefeningen en de training wordt afgesloten met een partijtje volgens de geldende spelregels. De spelregels zijn eenvoudig en houden rekening met fysieke verschillen. Frank: “Eigenlijk zijn er niet zo heel veel spelregels. Als de bal uit is, mag de tegenpartij hem weer in slaan. Na een doelpunt wordt de bal in het midden geplaatst en een andere belangrijke regel is dat lichamelijk contact verboden is.

Slaan, duwen of trekken mag dus niet. Al gebeurt het door het fanatisme wel eens dat we in de race om de bal tegen elkaar aanlopen, hoor.” De totale training duurt een uur. Na de training is het gezellig samen kofĆedrinken en napraten. Eenmaal bevangen door de sport hoeft men niet bang te zijn vast te zitten aan allerlei verplichtingen. Het is niet verplicht om altijd aanwezig te zijn en er wordt bijvoorbeeld niet in competitieverband gespeeld. Het hele jaar door wordt er gespeeld, op

de buitenvelden. Marjan: “Alleen als de regen met bakken uit de hemel komt, of als de velden bevroren zijn, dan gaat het niet door. Maar dan verzinnen we wat anders, dan gaan we wandelen of zo.”

De huidige spelersgroep informeert elkaar via een groepsapp over het al of niet doorgaan van de training of wanneer iemand een keertje moet overslaan.

Gezellig samen bewegen Marjan heeft een lange geschiedenis bij de hockeyclub. “Ik geef al lange tijd training, heb ook de rolstoelhockeyers getraind. Zelf heb ik in het verleden tien jaar in dames 1 gespeeld. Nu ben ik niet meer actief op de hockeyvelden, behalve bij het training geven. Mijn werk als gymnastiekdocent komt daarbij goed van pas.”

Kennis van het hockeyspel is echter helemaal geen vereiste om deel te kunnen nemen aan de trainingen. Frank had zelfs geen enkele ervaring met een teamsport toen hij eraan begon. “Alle teamleden zijn begonnen zonder enige kennis van

het hockeyspel. Iedereen is er helemaal blanco ingegaan. Het maakt echt niet uit, het gaat om het bewegen én om het sociale aspect.”

Marjan vult aan: “Gezellig met elkaar bewegen, dat is het doel. Iedereen is welkom om erbij te komen.”

Mannen en vrouwen in één team Veel hockeyclubs bieden al Ćthockey aan.

Opvallend is dat daar verhoudingsgewijs meer mannen dan vrouwen aan deelnemen. Bij DMHC, de enige hockeyclub in Dordrecht, is dat precies andersom.

Frank: “Ik ben de enige heer tussen al deze dames. Heel gezellig, maar wat mij betreft zijn wat meer heren zeker welkom om de verhoudingen wat meer gebalanceerd te maken.”

Iedereen is dus van harte uitgenodigd om eens de sfeer te komen proeven bij de Ćthockeytrainingen bij hockeyvereniging DMHC.

Trainingen vinden plaats op de dinsdagochtend om 10.30 uur bij DMHC aan de Schenkeldijk.

Informatie over Fithockey is te verkrijgen op deze dinsdagochtenden, maar ook via mailadres Ćthockey@dmhc.nl.

Om te kijken of het bevalt, zijn de eerste drie trainingen gratis. Ook is het mogelijk om eerst een keer te komen kijken.

11

De Plusser april 2017

Van der Ham Optiek meet ogen met nieuwste techniek

!

Foto: Thymen Stolk

• DORDRECHT

DNEye 2.0 is de nieuwste innovatie van Rodenstock. Een oogmeetapparaat dat de ogen in zes verschillende stappen meet waaronder op slecht zicht in het donker en de oogdruk. Van der Ham Optiek is vooralsnog de enige in Dordrecht en de regio die het apparaat in huis heeft. In heel Nederland staan er nog geen tien.

Jasper van Roosmalen die samen met zijn vader Ton eigenaar is van de optiekwinkel vertelt waarom het apparaat zo’n aanwinst is. “Wie vroeger naar de opticien ging, kreeg een vrij eenvoudige oogmeting. Er was een min- of een plus-afwijking. Later kwamen daar cilinder en prisma bij. Dat was al een grote stap voorwaarts. Nu is er versie 2.0 met de DNEye scanner. Met dit oogmeetapparaat meten we zeker vijfentwintig keer nauwkeuriger,” vertelt opticien Jasper van Roosmalen. “Tot op heden kon een goede opticien drie oogfouten corrigeren. Dankzij de DNEye scanner, corrigeren we er nu achttien. Een enorme stap vooruit. Over tien jaar staat dit apparaat bij alle opticiens.

En wij hebben hem nu al.”

Plussertjes Te koop: rollator, zo goed als nieuw. Zeer weinig gebru

ikt en alleen binnen. Met stokhoude r en dienblad.

Prijs: 35 euro.

Tel: 078-6168226 o of per mail: jregenboog@kpnmail.nl

Ton en Jasper van Roosmalen van Van der Ham Opࢼek zijn heel blij dat zij als eerste in de regio met de nieuwste oogmeetapparatuur van Rodenstock zijn gaan werken.

Kwaliteit In de optiek treft de klant niet alleen de nieuwste DNEye 2.0 maar ook een apparaat dat meet hoe de ogen in het gezicht staan. Het apparaat zorgt ervoor dat de middelpunten van de glazen exact voor de pupillen worden ingemeten. Jasper: “De Impressionist, zoals het apparaat heet, is ook al weer zo’n innovatieve uitvinding van Rodenstock. We werken daarom graag samen met deze Duitse fabrikant

Gevoel van eenzaamheid en behoefte aan leuke kaartjes en brieven? Meld

van kwaliteitsbrillenglazen.” Naast de hoogwaardige brillenglazen werkt de familie Van Roosmalen met montuurmerken als o.a. Lunor (handgemaakt), ProDesign (Deens design), Feb31st (maatwerk houten brillen) en Zenka (Frans damesmerk met verwisselbare clips).

Tijd nemen Ton en Jasper volgden de opleiding tot opticien en kregen daarnaast trainingen van Rodenstock om de apparaten goed te kunnen gebruiken. Zij nemen voor elke klant ruim de tijd om de ogen zo goed mogelijk te onderzoeken en een advies te geven welke kijkoplossing de beste is: één bril voor alle afstanden (multifocaal) of juist meerdere voor diverse kijkafstanden. De opticiens leveren overigens niet alleen brillen maar ook zonnebrillen en contactlenzen. De winkel is open van dinsdag tot en met vrijdag van 9.00 tot 17.30 uur en op zaterdag van 9.00 tot 17.00 uur.

u dan aan bij Project Penmaatje.

U ontvangt dan regelmatig leuke kaartjes en brieven van een vrijwilliger.

Aanmelden kan via penmaatje@outlook.com of via 06-30405206

Gezocht: een maatje om leuke

dingen mee te doen voor een lieve dame, rolstoelafhankelijk, m die woonachtig is in Het Spectru een aan k Den n.

De Sterrenlande

kopje kofĆe drinken, een wandeling tje maken en vooral met elkaar een praa Looij id Ingr tie: rma info maken. Contact en 36 233 -617 078 of nl i.looij@hetspectrum.

Jasper vraagt geïnteresseerden voor het meten met de nieuwe DNEye scanner en een goed advies een afspraak te maken via: telefoon 6140140 of email info@vanroosmalenoptiek.nl.”

OPENING VRIJDAG 12 MEI

WOONBOULEVARD DORDRECHT

NIEUW IN DORDRECHT! UW SPECIALST VOOR GOED ADVIES

Gezocht: iiemandd di Gezocht die een

helpende hand wil bieden in de ontmoetingsruimte van het Polderwiel. Het gaat om

het bedienen van de bezoekers in het restaurant, het serveren van maaltijden en het verrichten van simpele kashandelingen. Voor contact en informatie kan contact worden opgenomen met Anka Muller a.muller@hetspectrum.nl of 078-6172333

Speeltuinvereniging in Papendrecht zoekt dringend een aantal vrijwilligers om toezicht te houden. Maandag, dinsdag, donderdag: 15:30 tot 17:30 uur en op woensdag, vrijdag en zaterdag van 13:30 tot 17:30 uur.

Informatie: Joke Stroomberg, 078-6410617.

Tevens zoeken wij onderhoudsmedewerkers voor de ochtenduren.

Informatie: Nico van Delft, tel. 06-20525592

Voor 2018 is OBZ vaka nt op zoek naar vrijwillige ies rs die één of meerdere we ken beschikbaar zijn om als begeleiding en helpend e hand mee te gaan met OBZ Vakanties. OBZ Va kanties

biedt volledig verzorgd e vakantieweken voor ouderen die ondersteuning, begeleiding en / of zorg nodig hebben.

Interesse? Stuur een ma il naar info@obzvakanties.nl

Vereniging de Binnenvaart, met ligplaats aan de Maasstraat 13 in Dordrecht, direct achter de voormalige Biesbosch hal, is op zoek naar vrijwilligers. O.a. het verrichten van administratieve werkzaam-

heden, is een mogelijkheid. Maar ook zoeken wij vrijwilligers die hulp willen bieden bij het onderhoud van het binnenvaartcentrum of het binnenvaartmuseum op de René Siegfried. Tevens kan er redactioneel werk verricht worden in ons documentatiecentrum, bardiensten gedraaid worden, vitrines ingeruimd worden, of gidsen om basis school leerlingen rond te leiden.

Meer informatie op www.debinnenvaart.nl, of mail naar: voorzitter@debinnenvaart.nl

EN DE SCHERPSTE PRIJS!

.¾FKHQ7UHȨ 'RUGUHFKW Mijlweg 55b, 3316 BE Dordrecht, Tel. 078 647 1886

!

Zoekt u iets of iemand? Of hebt u gratis iets aan te bieden?

Of organiseert u een activiteit waaraan lezers van de Plusser kunnen deelnemen? Mail uw oproep of activiteit naar redactie@dordtcentraal onder vermelding van ‘Plussertje’ of bel naar 078-6133223

12

De Plusser april 2017

Thuis krijgt u de zorg die u verdient Samen zorgen we dat u zo lang mogelijk in uw vertrouwde huis kunt blijven wonen Internos-zorglijn: 078 - 648 38 38 24/7 bereikbaar - telefonisch advies is altijd gratis info@internosthuiszorg.nl www.internosthuiszorg.nl

Door zorg verbonden

DE MOOISTE COLLECTIE parket-, planken-, laminaat-, PVC-, vinyl-, marmoleum- en kurkvloeren.... vindt u bij Alpon Parket

Ook voor traprenovatie, onderhoud van vloeren en alle onderhoudsmiddelen bent u bij ons aan het juiste adres.

10 %

KORTING

*

op laminaat en PVC

Het is meer dan de moeite waard om langs te komen en u deskundig te laten informeren.

Als u slecht ter been bent, kunnen wij u ophalen. * Vraag naar de actievoorwaarden

U bent van harte welkom

Blekersdijk 114 - 120 Dordrecht 078-613 76 77 www.alponparket.nl

13

De Plusser april 2017

Nostalgie:

Het Combibad aan de Karel Lotsyweg Twee badmeesters blikken terug

Foto's: Thymen Stolk

Beeld: Regionaal Beeldarchief

Begin jaren zeventig opende het Combibad in Dordrecht de deuren: in die tijd één van de grootste openluchtbaden in de regio.

André de Bruijn en Hans Ouwersloot waren als badmeester regelmatig in het bad te vinden.

De ‘oude’ badmeesters van het Combibad Het bad was meteen bij opening al een groot succes, vooral ook het buitenbad.

In die tijd waren de zomers namelijk vaak lang en warm en nog maar weinig mensen trokken er in de vakanties op uit.

Lekker naar het zwembad hoorde er wel bij. André de Bruijn was als chef vanaf het begin af aan betrokken bij het bad.

“Ik weet nog goed hoe het bad eruitzag”, vertelt hij. “We waren één van de mooiste buitenbaden in de regio en trokken enorm veel bezoekers. Regelmatig lag de ligweide, die echt heel groot was, helemaal vol. Op de drukste dagen kwamen er zes- tot achtduizend bezoekers, vanuit heel de regio. Als het bad dichtging, lag de ligweide bezaaid met papier en an-

maar natuurlijk werden er ook zwemlessen gegeven. “Dat begon ’s ochtends vroeg al”, vertelt André. “Om zeven uur ’s ochtends begonnen de eerste zwemlessen, tot acht uur. Van twaalf tot één werden er ook lessen gegeven en daarna van half vier tot zes uur. Tussendoor was er het schoolzwemmen. De diploma-uitder afval. Na sluitingstijd probeerden we reikingen waren altijd een feestje. Niets altijd nog wat jongelui te charteren om te is mooier dan het moment dat een kind blijven, zodat ze konden helpen met opeen diploma heeft gehaald.” ruimen in ruil voor een ijsje en een extra Hans Ouwersloot was ook één van de duik in het water. Zij blij, maar wij ook blij, badmeesters die heeft bijgedragen aan want het opruimen na een drukke zomerde zwemvaardigheid van heel veel Dorddag was een ćinke klus.” tenaren. Door veel stadsgenoten wordt Merwede en Nautilus hij nog steeds herkend. Niet zo gek, want Niet alleen in de zomertijd was er in het tot een aantal jaar geleden gaf hij nog bad genoeg te doen, buiten die periode les bij zwemvereniging MNC. Inmiddels werd het zwembad ook volop gebruikt. is hij er volledig mee gestopt. “Ik zwem De zwemverenigingen, Merwede en eigenlijk ook niet zo veel meer. Ja, in de Nautilus, maakten gebruik van het bad, rivier, als ik met mijn bo boot weg ben.” Echt mi missen doet hij het nie niet: “Ik heb het zo la lang gedaan, op een ge gegeven moment m moet je het doorgeve ven aan de jongere ge generatie. Zwemm men heeft nog wel m mijn interesse, ik vo volg de sport graag o op televisie, maar h hele dagen zelf tot m mijn neus in het w water staan, dat h hoeft voor mij niet m meer. Ik heb het zzo’n vierenveertig jjaar gedaan, best e een tijd. Veel is e er in al die jaren niet echt veranderd. Misschien dat het nu op een wat speelsere manier dan vroeger gaat en er zijn natuurlijk andere Beeld: Regionaal Beeldarchief hulpmiddelen.”

De haak Als er over hulpmiddelen gesproken wordt, dan wordt er meteen teruggedacht aan de ‘haak’ die vroeger veelvuldig werd gebruikt. Het was een schrikbeeld voor velen. André: “Terwijl die haak echt alleen maar bedoeld was om het water uit het gezicht van de kinderen te houden en hen tegelijkertijd het goede gevoel in de benen te laten ervaren bij de rugslag.”

Ook Hans gebruikte de haak. “Daar heb ik waarschijnlijk mijn bijnaam Nico Haak aan te danken. In vroegere tijden gebruikten we ook nog wel eens een stok.

Ik kan me nog herinneren dat we een lange stok hadden waar de kinderen dan aan hingen en die trokken we dan door het water heen.”

Op een bepaald moment voldeed het veel gebruikte Combibad niet meer aan de eisen. André: “We moesten met de tijd mee. Het bad werd gerenoveerd en ging verder onder de naam Aquapulca. Het was een prachtig bad, met meer glijbanen, meer vertier, meer speelattributen, maar het buitenbad moest verdwijnen. Er waren genoeg mogelijkheden in de stad om buiten te zwemmen, vond de gemeente. Aquapulca was erg mooi, toch vonden we het wel een gemis dat het buitenbad er niet meer was.”

Sportboulevard Aquapulca werd uiteindelijk, bijna dertig jaar na de opening van het Combibad, tot op de grond toe afgebroken om plaats te maken voor de Sportboulevard. Dat is één van de plekken waar de kinderen uit Dordrecht nu kunnen leren zwemmen of waar men baantjes kan komen trekken.

Een heel andere aanblik dan het Combibad destijds was.

Ook al herinnert niets meer aan het Combibad dat er ooit geweest is, toch kunnen de beide badmeesters het voormalige Dordtse zwembad dus nog goed voor de geest halen. Ze hebben er nog levendige herinneringen aan, net zoals veel Dordtenaren dat ongetwijfeld zullen hebben.

14

De Plusser april 2017

Verbouwen?

Verhuizen?

Ruimte tekort?

Prins maakt de KAST die bij u past.

VOOR ALLES WAT DE NOTARIS VOOR U KAN DOEN

Vakmanschap

• Schuifwandkasten t Schuifwandkasten • Inloopkasten t Inloopkasten • Garderobekasten t Garderobekasten • Boekenkasten t Boekenkasten • TV meubel t 57 NFVCFM • Kamer-ensuite t ,BNFS FOTVJUF

Service

Kwaliteit

EIGEN D OMSOVERD RAC HT • HY P OT HEK EN • T ES TAM ENT EN VOOGD IJ REGELIN GEN • S AM ENLEV I NGS C ONT RAC T HUWEL IJ KSE VOOR WAARDEN • EC HT S C HEI DI NGEN

Betaalbaar

Heeft u zelf een ontwerp voor een boekenkast, nachtkastje, TV meubel enz.? Kom gerust langs, )FFGU V [FMG FFO POUXFSQ u ontwerpt, wij maken!

VERKLARIN G VAN ERFREC HT • ONDERNEM I NGS REC HT

WPPS FFO CPFLFOLBTU OBDIU Wij kunnen uw kast ook op uw wensen aanpassen, LBTUKF 57 NFVCFM FO[

EN DICHT BIJ HUIS (OOK GRATIS PARKEREN)

ook voor rolstoelgebruikers.

,PN HFSVTU MBOHT Als u niet in de gelegenheid bent naar ons toe te komen, komen wij graag naar u.

V POUXFSQU XJK NBLFO

BESTE PRIJS- KWALITEITSVERHOUDING

WWW.PRINSKASTEN.NL

N OTA R IS M R . R . D O V IA NU S • D U D O KPL E I N 216 • 3315 KH D O R D R E CH T

REEWEG OOST 77-79 - DORDRECHT - 078 614 69 13

W WW.DO V IA NUS .CO M

SHOWROOM VAN 3000M2

D

O

R

D

R

E

C

H

SPECIALE BED AANBIEDING T

De kofďŹ e staat klaar! Gratis parkeren!

2 MATRASSEN HALEN,

1 BETALEN

70 80 90 140 160 180

PRIJS

DOORBR

AAK

GELDIG T/M 31 MEI 2017

399,-

PARIS BOX

In zwart of wit, gecapitonneerd.

• DIKTE VANAF 22 - 26 CM. • GELDIG OP ALLE MATRASSEN. • 3 VERSCHILLENDE UITVOERINGEN, SG30, BONELL EN POCKET.

HOEKBANK

Uitstekende kwaliteit.

In ruim 100 kleuren leverbaar, diverse uitvoeringen en opstellingen naar wens - ook senioren bankstellen.

OPENINGSTIJDEN: Di t/m Vr: 13:00 – 17:00 uur Zaterdag: 12:00 – 17:00 uur

W W W. M E U B E L O U T L E T D O R D R E C H T. N L

v an a

f

995,-

Troelstraweg 197 • 3317 TE Dordrecht Nabij w.c. Crabbehof Tel: 078-6513019 • Mob: 06-22233048

15

De Plusser april 2017

Sinds 2016 zet de Dordtse Seniorenbond zich in voor de ouderen in Dordrecht, na zich afgesplitst te hebben van de ANBO, en niet zonder succes. Het aantal leden groeit sinds de oprichting ćink en er zijn al mooie mijlpalen behaald. Secretaris Arie van Zanten vertelt graag over wat de bond voor de Dordtse senioren kan betekenen.

De Dordtse Seniorenbond Een jaar na de oprichting Foto: Joebert Polders

Benieuwd naar wat de Dordtse Seniorenbond voor u kan betekenen?

Of interesse in een lidmaatschap? Kijk voor meer informatie op: www.dordtsenior.nl

Het uitgangspunt van de Dordtse Seniorenbond is om een bijdrage te leveren aan het verhogen van de kwaliteit van leven van senioren in de gemeente Dordrecht.

De bond wil zich speciĆek bezighouden met de thema’s wonen, zorg en welzijn, inkomen, ouderenadvies en mobiliteit, waaronder verkeer en veiligheid. De bond heeft in die korte tijd dat ze bestaan al voor elkaar gekregen dat ze samenwerken met relevante lokale organisaties en overheden, zoals bijvoorbeeld de WMO adviesraad Dordrecht, het Polderwiel en de Wielborgh. “Dat is nog maar een kleine greep uit de organisaties waarmee we samenwerken. Verbindingen leggen, dat is één van de speerpunten van onze bond”, aldus secretaris Arie van Zanten. “En dat doen we op verschillende manieren. Niet alleen zoeken wij de samenwerking met organisaties binnen Dordrecht, ook voor onze leden zoeken we de mogelijkheid om te verbinden met elkaar. De bond bestaat volledig uit vrijwilligers. Het bestuur bestaat nu nog uit negen leden, maar dat zal groter moeten worden. Het aantal leden blijft groeien, dus dan zal onze slagkracht ook groter moeten worden.”

Korting bij zorgverzekering De voordelen van een lidmaatschap van de Dordtse Seniorenbond zijn talrijk. Zo krijgen leden bijvoorbeeld korting bij de zorgverzekering, is er hulp bij het invullen van de belastingformulieren of andere formulieren en wijst de bond de weg wanneer er vragen zijn op bijvoorbeeld het gebied van zorg en welzijn. “Daarnaast ondersteunen wij initiatieven om mensen onderling met elkaar te verbinden”, vult

de secretaris aan. “Wanneer je een hogere leeftijd bereikt, maak je het nu eenmaal mee dat er steeds meer mensen in je omgeving wegvallen.” Daarom draagt de Dordtse Seniorenbond elk initiatief om

onderwerpen, zoals praktische tips om phishingmail te herkennen, berichtgeving over relevante ontwikkelingen voor de senior, maar bijvoorbeeld ook met aandacht voor poëzie en boekbesprekingen.

tieve, weldenkende oudere, die over het algemeen heel lang gezond en gelukkig blijven. De oudere van tegenwoordig heeft een diepe verbinding met kinderen en kleinkinderen, speelt een grote rol in hun leven. Dat werkt twee kanten op.

Voor de kinderen en kleinkinderen is het van toegevoegde waarde en het houdt de oudere jong.”

Verbinding

ouderen met elkaar in contact te brengen een warm hart toe. “Zo hebben wij ook een aandeel in het ontstaan van de Plusbus. Door deze bus worden uitstapjes voor senioren mogelijk gemaakt, deze vinden met zeer grote regelmaat plaats.”

Actieve oudere Naast deze voordelen die een lidmaatschap bij de Seniorenbond met zich meebrengt, ontvangen leden ook tien maal per jaar het blad DordtSenior, elke keer weer met de meest uiteenlopende

Ook het uitbrengen en bezorgen van dit blad gebeurt helemaal door vrijwilligers.

“Vrijwilligers die zich inzetten: dat is één van de sterke kanten van Nederland”, stelt Arie van Zanten. “Nergens ter wereld gebeurt dat op zo’n schaal als in Nederland. Het is ook één van de sterke punten van de Dordtse Seniorenbond, dat mensen zich belangeloos willen inzetten voor een ander. Wel met het uitgangspunt dat de oudere de regie moet blijven houden over zijn eigen leven. Dat is een pre voor de senior van nu, de ac-

Arie spreekt uit ervaring. Hij is regelmatig samen met zijn kleinkinderen en geniet van de positiviteit die dat met zich meebrengt: “Laatst vroeg mijn kleinzoontje, een kleuter: ‘Opa, wat is luchtdruk?’

Tja, leg dat maar eens uit. Ik heb toch een poging gedaan en hij leek het te begrijpen. Een paar dagen later zat hij met een vriendje voorin de bakĆets en hoorde ik hem zeggen: ‘Mijn opa kan je alles vragen, die weet alles.’ Dat is fantastisch, toch?”

Arie houdt ervan om de verbinding op te zoeken, heel anders dan dat het vroeger was. “Mijn grootouders waren wat gereserveerd en geïsoleerd. Ik had niets met ze. Ik zag ze misschien twee keer per jaar, op de verjaardagen van mijn ouders. Dat was het.”

De tijden veranderen, de ouderen van nu zijn anders en dat zorgt er dus voor dat ook de focus van de Dordtse Seniorenbond mee verandert. “Je moet naar de ontwikkelingen kijken die nu plaatsvinden en naar wat de oudere van nu wil.

Die staat midden in het leven en wij van de Dordtse Seniorenbond willen daaraan een steentje bijdragen. Dat gaat nu al een jaar heel goed en dat blijven we voor onze leden doen.”

16

De Plusser april 2017

Rechten & Plichten

Vragenrubriek voor lezers over uitkeringen, consumentenzaken, rechten (zoals erfrecht), belastingen en andere Ćnanciële zaken. Vanwege uw privacy worden de vragen en antwoorden anoniem behandeld.

Onze ingeschakelde deskundigen proberen u zo spoedig mogelijk een persoonlijk maatwerk-antwoord te geven. Stuur uw vraag naar hansroodenburg@kpnmail.nl (onder vermelding van De Plusser) of naar Dordt Centraal (t.a.v. Rechten & Plichten), Toermalijnring 1200, 3316 LC, Dordrecht.

Erf- en schenkingsrecht Steggelen over verklaring van erfrecht

Curator beslist alles over dementerende

Mijn vrouw is onlangs overleden. Bij een bezoek aan de bank werd ter sprake gebracht welke stukken de bank wil hebben. Ook een verklaring van erfrecht werd gevraagd. Het lijkt mij niet nodig nog een testament te geven.

Ik vind dat aantasࢼng van mijn privacy. Zij gedragen zich als executeur. Ben van plan nergens aan toe te geven en geen stukken af te geven. De Belasࢼngdienst zal ook wel de nodige vragen hebben. Hoe zit dat?

Mijn (onze) moeder is dementerend en wordt verpleegd in een verzorgingshuis. Haar man, mijn sࢼefvader, is achtergebleven en woont ‘zelfstandig’.

Zij zijn desࢼjds gehuwd onder huwelijkse voorwaarden.

Mijn moeder hee[ mij in haar testament aangewezen als executeur testamentair. Omdat ik onenigheid heb met mijn sࢼefvader is een externe bewindvoerder aangesteld. Mijn sࢼefvader hee[ deze bewindvoerder te kennen gegeven dat bij overlijden van mijn moeder onze aanwezigheid niet is gewenst.

Als onze moeder komt te overlijden stopt zijn bewind. Wij gaan ervanuit dat hij gedechargeerd zal worden en dat de aAandeling van de begrafenis en andere zaken worden overgedragen aan mij, als executeur testamentair.

Wat zijn mijn bevoegdheden? En kan mijn sࢼefvader zich inderdaad nog mengen in bepaalde zaken, bijvoorbeeld dat hij ons niet wenst op de begrafenis van mijn/onze moeder?

Een verklaring van erfrecht is niet meer dan een bewijs dat u een erfgenaam bent.

Vele banken vragen die NIET als de erfsituatie duidelijk is. Wél als men vermoeden heeft dat er meerdere erfgenamen zijn óf er een testament is. Want een notaris vraagt ook het testament (bewijs van nalatenschap) op.

Bijvoorbeeld indien uw overleden vrouw nog kinderen had uit een eerste huwelijk of anderszins. Bovendien vragen banken vaak een overlijdensakte die u krijgt bij aangifte bij de burgerlijke stand of als de uitvaartondernemer dat regelt.

Via de bank kunt u waarschijnlijk ook goedkoop aan een notaris komen die deze verklaring opstelt. Dat hoeft bij elkaar hooguit enkele honderden euro’s te kosten die ten laste komen van het na te laten bedrag. Tenzij de situatie van de overledene ingewikkeld is. Dan gaat het om méér kosten en is er waarschijnlijk veel meer tijd mee gemoeid.

Uiteraard zal ook de Belastingdienst vragen stellen of formulieren opsturen over het overlijden van uw vrouw. U kunt natuurlijk ook nergens op reageren, maar dan blijft de bankrekening van uw vrouw geblokkeerd en bepaalt de Belastingdienst zelf wat u hebt gekregen en bepaalt zij ook de, te betalen of terug te ontvangen, inkomstenbelasting. Vaak is dat onvoordelig. Daarom heeft u er ook eigenbelang bij om de verklaring van erfrecht te vragen. Een executeur heeft veel meer verantwoordelijkheden. U hebt ook met de erfrechtwetten te maken.

Een lastige zaak! Wij nemen aan dat het in het geval van uw zwaar dementerende moeder gaat om een curator die alles over haar beslist. Een ‘executeur testamentair’ heet sinds 2003 een executeur. De eerste vraag is of de door de rechtbank aangestelde externe curator zich aan haar oorspronkelijke testament houdt of met zinnige voorstellen komt om het iets (in beperkte mate) te veranderen.

Uw moeder is niet meer wilsbekwaam, dus dan kan zij ook niet meer opdraven om haar testament, waarin u bent benoemd als executeur, te ‘verdedigen’. De door de rechtbank aangestelde curator heeft in deze behoorlijk wat ‘macht’, maar moet altijd wél terugkoppelen naar de rechtbank. We nemen aan dat uw stiefvader niet kan bepalen wie bij de eventuele begrafenis van uw moeder aanwezig is. Hij kan natuurlijk wel zelf bepalen niet te komen. Het enige advies dat wij u kunnen geven over deze kwestie, is contact te zoeken met een notaris. Hij of zij weet misschien van de hoed en de rand. Of gewoon de zaken afwachten. We nemen aan dat u wel in de gaten houdt wanneer uw moeder zal overlijden want dan gaat ook het oorspronkelijke testament (van uw dementerende moeder!) een bepaalde rol spelen.

AOW en pensioen Pensioenoverdracht is vaak gunstiger Mijn dochter hee[ per januari een andere baan. Haar vorige bedrijfspensioen is ondergebracht bij een andere pensioenverzekeraar dan bij haar nieuwe baan. Haar vraag is of zij het oude 17 jaar opgebouwde pensioen meeneemt naar het nieuwe pensioenfonds. Wie neemt de kosten voor zijn rekening? Wat is wijsheid in deze en waar moet eventueel rekening mee worden gehouden?

Pensioenoverdracht is vaak gunstiger dan te blijven hangen in het oude pensioenfonds. Wel moet uw dochter kijken naar de gemiddelde indexatie (en heel ingewikkeld naar de dekkingsgraden) in de afgelopen tien jaar en of dat ook voor ‘slapers’ geldt. Bij haar nieuwe pensioenfonds kan zij ook advies vragen over de overdracht of niet. Daarover zal men niet gauw liegen want men is gebonden aan het wettelijke waardeoverdrachtsysteem. De kosten nemen meestal het oude pensioenfonds en eventueel het nieuwe voor zijn rekening.

Laatstverdiende loon is niet meer de basis Zou u mij willen helpen met mijn pensioen? Op basis van 29 dienstjaren zou ik volgens de Pensioenkijker 63 procent van het laatstverdiende loon moeten krijgen. Ik ben al op 1 maart 2007 met pensioen gegaan. Ik krijg apart AOW van de SVB. Ik heb opheldering gevraagd aan mijn pensioenfonds. De secretaris van het pensioenfonds zegt echter dat men dat al eerder hee[ gegeven en men geen aanleiding ziet om hierop terug te komen.

Hoe en wat?

Op het moment dat u met pensioen ging, kan 63 procent van het laatstverdiende loon (inclusief AOW!) kloppen. Echter omdat er waarschijnlijk in uw aanvullend pensioen (wél in de AOW) nooit indexaties (voor de geldontwaarding) hebben plaatsgevonden, zult u nú daaronder zijn gezakt. Het hangt ervan af in hoeverre uw pensioenfonds aan de indexaties heeft meegedaan. In het tegenwoordige alom gebruikte middelloonsysteem is het eindloon ook al lang niet meer de basis.

Kunt u voor mij uitrekenen of mijn aanvullend pensioen klopt? Ik heb bewijsstukken. Dan kunnen we afspreken of u mijn probleem kunt oplossen.

Ik ben bereid om te betalen.

In Dordrecht en omgeving zijn er commerciële mogelijkheden genoeg. Heeft u niet een kennis met enige ervaring op pensioengebied die het voor u kan uitrekenen?

Daarvoor is niet écht veel kennis nodig. Dat lijkt ons goedkoper voor u. Wij geven alleen een eerste (gratis) advies. Op internet kunt u ook heel ver komen.

17

De Plusser april 2017

Column Petra Kalkman In haar werk als ergotherapeut, adviseur voor gemeenten en docent aan de vakopleiding voor adviseurs van hulpmiddelen heeft Petra Kalkman heel wat kennis opgedaan. Ook is zij mantelzorger geweest. Zij deelt haar kennis, kunde en ervaringen graag met de lezers van de Plusser.

Die jas past ons allemaal?

Deze keer wil ik het hebben over mantelzorg. Het is een heel hippe term geworden de laatste jaren, omdat de overheid vindt dat onze zorgmaatschappij te veel kost en zorgtaken ook door familieleden en kennissen gedaan kunnen worden.

Anders gezegd: we moeten meer voor elkaar (gaan) zorgen.

Wat is mantelzorg eigenlijk? Mantelzorg is onbetaalde en vaak langdurige zorg voor zieke familieleden of vrienden. Mantelzorgers zijn dus mensen die langdurig en onbetaald zorgen voor een chronisch zieke, een gehandicapte of hulpbehoevende persoon in hun omgeving. Het kan gaan om een kind, een vader of moeder, een partner, maar ook om een vriend of een kennis.

Mantelzorg is geen gebruikelijke zorg.

Gebruikelijke zorg is bijvoorbeeld de zorg die ouders aan hun kinderen geven. Elke ouder hoort die zorg te geven aan zijn kinderen. Dat vinden we normaal. Mantelzorg is ook niet de hulp die je geeft aan je partner als die net zijn been heeft gebroken en geholpen moet worden onder de douche. Die zorg is maar kortdurend.

Iets anders wordt het als het been niet geneest en de zorg langdurig nodig is.

Dan is het geen gebruikelijke zorg meer, maar wordt het mantelzorg.

Mantelzorg is niet afdwingbaar. Anders gezegd: u kunt niet gedwongen of verplicht worden om mantelzorg te geven. U doet dit geheel vrijwillig. Als u het vertikt om te doen is er niemand die u er toe kan verplichten.

In Nederland schijnen ongeveer 4 miljoen mantelzorgers te zijn. Veel mensen kiezen er niet voor om mantelzorger te worden, het overkomt ze gewoon. Als iemand om wie je geeft hulp nodig heeft, geef je die hulp. In mijn werk zie ik veel lichamelijk gehandicapte mensen die hulp nodig hebben bij de verzorging en ik zie heel veel mensen die voor een dementerende partner of vader of moeder zorgen. Zelf ben ik jarenlang mantelzorger geweest voor mijn lieve dementerende moeder.

Er is een hele grote valkuil voor mantelzorgers en vroeg of laat stapt iedere mantelzorger in die valkuil. Die valkuil heet Overbelasting. De zorgtaken nemen namelijk toe. Laat ik even inzoomen op dementie: het begint bijvoorbeeld met wat hulp bij het opstellen van het boodschappenbriefje voor je dementerende partner.

Maar ze vergeet steeds meer en je moet de etenswaren in de koelkast checken op houdbaarheid. Het blijkt dat de helft bijna vanzelf wegloopt uit de koelkast. Op tijd eten wordt lastig. Medicijnen worden vergeten. Later blijkt dat er toch wel weinig wordt gedoucht en moet je haar eraan herinneren dat ze moet douchen. Het huishouden is dan al lang een janboel. De partner reddert wat af maar heeft daarnaast nog genoeg andere zaken die de aandacht vragen en op den duur is het ondoenlijk. Maar geef dat maar eens toe.

De familie denkt dat het wel lukt zo met zijn tweeën.

Ooit was ik op huisbezoek bij een oude mevrouw die alleen in een woning met

allemaal op- en afstapjes woonde. Haar dochter vroeg aanpassingen om het veiliger te maken. Moeder was allerliefst, maar dementerend. Dochter besteedde naast haar gezin en haar baan elk vrije moment aan haar moeder. Midden in de nacht ging ze er soms heen. Er waren twee dochters, maar alles kwam op de schouders van die ene dochter. “Mijn zus gelooft het wel”, zei ze. Ook de rest van de familie liet het afweten. “Ik ben zo moe”, zei ze. “Weet u familie dit?”, vroeg ik. Ze dacht van wel. “Heeft u hen wel eens verteld hoeveel energie het u kost, wat u ervoor moet inleveren?” Nee, zo duidelijk had ze het nog niet verteld.

Het vraagt veel van iemand om toe te geven dat het mantelzorgen te zwaar wordt. Het voelt als falen. Mantelzorgers zijn vaak mensen met een warm hart, perfectionisten die vooral aan zichzelf hoge eisen stellen. Geef dan maar eens toe dat je het niet meer aan kan.

Een Eigen Kracht conferentie kan uitkomst bieden. De Eigen Kracht Centrale, maar ook andere aanbieders, verzorgt conferenties. Geen mens zo eenzaam of er zijn wel mensen in de omgeving die mee willen denken over de benodigde hulp.

Een beetje zoals het programma ‘Ik zorg voor jou’ van Peter van der Vorst destijds, misschien heeft u het wel eens gezien. In zo’n conferentie worden zorgtaken verdeeld en afspraken gemaakt. Zo komt niet alles op één paar schouders neer. De buurvrouw links kookt een keer per week extra veel eten en de buurman rechts neemt de partner een keer per week mee naar de kaartclub, terwijl iemand anders

bij mevrouw blijft. Ook professionele hulp kan opgenomen worden in het platje: misschien moeten de dames en heren van de thuiszorgorganisatie bijspringen.

De ergotherapeut kan tips geven hoe om te gaan met de dementerende partner en hoe deze zo lang mogelijk zelfstandig dingen kan blijven doen. De Wmo-consulent van de gemeente kan een indicatie voor dagopvang afgeven, zodat de mantelzorger ook eens aan andere dingen toekomt.

En misschien moet er een cliëntondersteuner van het verpleeghuis eens per maand langs komen voor een luisterend oor en handige tips.

Die cliëntondersteuner van het Parkhuis was mijn reddende engel. Die was het ook, samen met de wijkverpleegster, die zei dat de grens bereikt was. Ik kon dat zelf niet. Een opname in het verpleeghuis was onafwendbaar. Mijn moeder heeft het in het Parkhuis erg goed gehad. Het anderhalf jaar dat ze er heeft gewoond was niet altijd makkelijk en het knagende gevoel dat ik het gewoon zelf had moeten kunnen, tegen beter weten in, stak regelmatig de kop op. Maar het was Ćjn om haar daar goed verzorgd te zien en wat werden er leuke dingen gedaan met haar.

Mantelzorgen is mooi, maar de valkuil ligt open. Laat het niet zo ver komen dat u in de valkuil belandt en zoek op tijd hulp.

P et ra K a lk m a n

Voor informatie over de mogelijkheden om hulp te krijgen: • Het sociale wijkteam in uw stadsdeel cms.dordrecht.nl/inwoners/zorg-en-ondersteuning/sociale-teams • De afdeling Wmo van de gemeente: www.socialedienstdrechtsteden.nl of tel. 078-7708910 • Mezzo Landelijke vereniging voor Mantelzorg en Vrijwilligerszorg, www.mezzo.nl, tel. 0900-2020496 (0,10 euro per minuut) en mantelzorglijn@mezzo.nl • Eigen Kracht Centrale: www.eigen-kracht.nl, tel. 085-0498564 Let op: een Eigen Kracht conferentie kost geld. Sommige gemeenten vergoeden de kosten. De Drechtstedengemeenten (nog) niet.

Fiscale zaken Naar de fiscus gaat minstens 40 procent van biertje Ik geloof dat ik van mijn ne o-inkomen in kroeg of in de supermarkt een behoorlijk percentage voor biertjes of wijntjes betaal aan de Cscus.

Hoeveel procent is dat wel niet?

Sowieso aan btw al 21 procent en meestal zitten er ook nog accijnzen op die met het alcoholpercentage te maken hebben. De Belastingdienst pikt dus zijn graantje mee als u een alcoholische versnapering neemt.

Gaan we van uw bruto-inkomen uit, dan draagt u daarover in het hoogste belastingtarief nog eens 52 procent af. Bent u ouder dan de AOW-leeftijd en u hebt een belastbaar inkomen van meer dan 67.000 euro dan zit u in de hoogste schijf. In de laagste schijf is dat voor AOW’ers tot een belastbaar inkomen van 19.500 euro nog altijd 18,65 procent. Bij elkaar opgeteld betaalt u dus voor een biertje in de kroeg of een wijntje thuis in het laagste belastingtarief nog altijd ruim 40 procent. De hoogste inkomensgroepen bij elkaar opgeteld betalen dan 75 procent van hun bruto-inkomen in totaliteit aan de Ćscus. Bij eerste levensbehoeften geldt het lage btw-tarief.

Het schijventarief heeft dan ook alles met nivellering te maken. Er zijn politieke partijen die deze nivellering niet ver genoeg vinden gaan. In hun programma’s kunt u dat terugvinden.

Kijkt u ook eens op onze website www.vsp-dordrecht.nl en Facebook U kunt ons ook bellen H.J Tazelaar 078-6170702 M.Stolk 0655988520

18

De Plusser april 2017

sŽůůĞĚŝŐ ǀĞƌnjŽƌŐĚĞ ǀĂŬĂŶƚŝĞǁĞŬĞŶ ǀŽŽƌ ŽƵĚĞƌĞŶ ŝŶ ŵŽŽŝĞ ĞŶ ƌƵŝŵĞ ǀĂŬĂŶƚŝĞďƵŶŐĂůŽǁƐ͘

ŵŽŽŝĞ ϭ ĞŶ Ϯ ƉĞƌƐŽŽŶƐŬĂŵĞƌƐ͕ ŐƌŽƚĞ ǁŽŽŶŬĂŵĞƌƐ͕ ƌƵŝŵĞ ďĂĚŬĂŵĞƌƐ͕ ŵŝĚĚĞŶ ŝŶ ĚĞ ŶĂƚƵƵƌ ĞŶ

ůů Ͳ ŝŶĐůƵƐŝǀĞ ǀĞƌnjŽƌŐŝŶŐ͘ tŝũ njŝũŶ Ϯϰ ƵƵƌ Ɖ͘Ě͘ ĞŶ ϳ ĚĂŐĞŶ Ɖ͘ǁ͘ ďŝũ Ƶ ǀŽŽƌ ĚĞ ŶŽŽĚnjĂŬĞůŝũŬĞ njŽƌŐ ĞŶ ǀĞƌnjŽƌŐŝŶŐ͘

sĂŬĂŶƚŝĞǁĞŬĞŶ ϮϬϭϳ͗ ;ŵĞĞƌ ĚĂŶ ϵϬ й ǀĂŶ ŽŶnjĞ ŵŽŐĞůŝũŬŚĞĚĞŶ ǀŽŽƌ ϮϬϭϳ ŝƐ Ăů ŐĞƌĞƐĞƌǀĞĞƌĚ Ϳ

sĂŬĂŶƚŝĞ ďƵŶŐĂůŽǁƐ ŝŶ 'ĞůĚĞƌůĂŶĚ͕ KǀĞƌŝũƐƐĞů ĞŶ EŽŽƌĚ ,ŽůůĂŶĚ

ϱ ƚͬŵ ϭϮ ŵĞŝ ,ĂůůĞ ǀĂŶ Φ ϳϬϬ ǀŽŽƌ ϯϬ ũƵŶŝ ƚͬŵ ϳ ũƵůŝ >ĞŵĞůĞ KǀĞƌŝũƐƐĞů Ϯϵ ũƵůŝ ƚͬŵ ϱ ĂƵŐ >ĞŵĞůĞ KǀĞƌŝũƐƐĞů ϭ ƚͬŵ ϴ ƐĞƉƚ͘ ,ĂůůĞ ĐŚƚĞƌŚŽĞŬ ϭϱ ƚͬŵ ϮϮ ƐĞƉƚ͘ >ĞŵĞůĞ KǀĞƌŝũƐƐĞů

WƌŝũƐ Ɖ͘ ǁŬ Ɖ͘ ƉĞƌƐŽŽŶ

Φ ϱϵϱ͕ϬϬ Φ ϴϮϱ͘ϬϬ Φ ϴϮϱ͘ϬϬ Φ ϲϮϱ͘ϬϬ Φ ϴϮϱ͘ϬϬ

Ϯ ŬĂŵĞƌƐ ǀƌŝũ ϭ ŬĂŵĞƌ ǀƌŝũ ǀŽůŐĞďŽĞŬƚ ϯ ŬĂŵĞƌƐ ǀƌŝũ ϯ ŬĂŵĞƌ ǀƌŝũ

tŝũ ǀĞƌnjŽƌŐĞŶ͗ Ύ sĞƌǀŽĞƌ ǀĂŶ ĚĞƵƌ ƚŽƚ ĚĞƵƌ͘

džƚƌĂ ǀĂŬĂŶƚŝĞ ǁĞĞŬ ŝŶ KǀĞƌŝũƐƐĞů sĂŶ ϲ ƚͬŵ ϭϯ ŽŬƚŽďĞƌ ϮϬϭϳ

,ĞƌĞŶ ďŽĞƌĚĞƌŝũ ͞ŚĞƚ sŽŽƌŚƵŝƐ͘͟ ϭϯ ůƵdžĞ ŬĂŵĞƌƐ ŵĞƚ ƉƌŝǀĠ ďĂĚŬĂŵĞƌ ŵĞƚ ŝŶůŽŽƉĚŽƵĐŚĞ͕ ǁĂƐƚĂĨĞů ĞŶ ƚŽŝůĞƚ

x Ğ ƚŚƵŝƐnjŽƌŐ ĞŶ ĚĞ ŵĞĚŝĐŝũŶĞŶ͕ ĞdžĐƵƌƐŝĞƐ ŝŶĐů͘ ƚŽĞŐĂŶŐƐƉƌŝũnjĞŶ x ůůĞ ŵĂĂůƚŝũĚĞŶ͕ ĚƌŝŶŬĞŶ ĞŶnj͕ ĂĐƚŝǀŝƚĞŝƚĞŶ ďŝŶŶĞŶ ĞŶ ďƵŝƚĞŶ͘ x 'ƌŽƚĞ ĞŶ ŐĞnjĞůůŝŐĞ ǁŽŽŶŬĂŵĞƌƐ͕ ĂĂŶŐĞƉĂƐƚ ďĂĚŬĂŵĞƌ ƐĂŶŝƚĂŝƌ͘ x DŽŽŝĞ ŶĂƚƵƵƌ ĞŶ ǁĂŶĚĞů ƚĞƌƌĞŝŶ͕ Ƶǁ ƌŽůůĂƚŽƌ ŶĞŵĞŶ ǁĞ ŽŽŬ ŵĞĞ De “Heren” boerderij in Lemele heeft een aantal luxe extra’s”, x ϭϬ ƌƵŝŵĞ ĞĞŶ ƉĞƌƐŽŽŶƐŬĂŵĞƌƐ͕ ϯ ƌƵŝŵĞ ƚǁĞĞ ƉĞƌƐŽŽŶƐŬĂŵĞƌƐ͘ x >> ŬĂŵĞƌƐ ŵĞƚ ĞŝŐĞŶ ďĂĚŬĂŵĞƌ͕ ŚŽŽŐͲůĂĂŐďĞĚĚĞŶ ĂĂŶǁĞnjŝŐ͘ x ZŽůůĂƚŽƌ ͬ ƌŽůƐƚŽĞůƚŽĞŐĂŶŬĞůŝũŬĞ ůŝĨƚ͕ ŽƉƌŽĞƉ ĞŶ ĂůĂƌŵĞƌŝŶŐƐLJƚĞĞŵ͘ x Ŷ ĂůůĞƐ ͘ ͘ ͘ ͘ ͘ ͘ njŽŶĚĞƌ ĞdžƚƌĂ ŬŽƐƚĞŶ džƚƌĂ sĂŬĂŶƚŝĞǁĞĞŬ ŝŶ EŽŽƌĚ ʹ ,ŽůůĂŶĚ ͞<ĂǀĞů Ϯ ĚĞ ĞĞŵƐƚĞƌ͟

ůůͲ ŝŶĐůƵƐŝǀĞ Φ ϳϳϱ͕ϬϬ Ɖ͘Ɖ͘ ͬ ĞĐŚƚƉĂĂƌ Φ ϭϰϱϬ͕ϬϬ

'ĞĞŶ ƚŽĞƐůĂŐ ǀŽŽƌ ϭ ƉĞƌƐŽŽŶƐŬĂŵĞƌ ; ŽĞŬŝŶŐƐ ĞŶ ĂĚŵ ŬŽƐƚĞŶ Ϯϱ͕ϬϬ Ɖ͘Ɖ͘Ϳ

K sĂŬĂŶƚŝĞƐ͕ DŽnjĂƌƚůĂĂŶ ϲϳ͕ ϯϯϯϱ ' ǁŝũŶĚƌĞĐŚƚ ϬϳϴͲϴϰϮ ϯϳ Ϭϰ ͬ​ͬ Ϭϲ ϱϰ ϯϲ ϰϭ Ϭϱ

ǁǁǁ͘ŽďnjǀĂŬĂŶƚŝĞƐ͘Ŷů ŝŶĨŽΛŽďnjǀĂŬĂŶƚŝĞƐ͘Ŷů K ŶĚĞƌƐƚĞƵŶŝŶŐ

ĞŐĞůĞŝĚŝŶŐ ĞŶ ŽƌŐ

ϯ ƚͬŵ ϭϬ ŶŽǀĞŵďĞƌ ϮϬϭϳ ;ŶŽŐ ϱ ŬĂŵĞƌƐ ǀƌŝũͿ x x x x x

ϴ >ƵdžĞ Ϯ ƉĞƌƐŽŽŶƐŬĂŵĞƌƐ͕ Ϯ dž ϭ Ɖ͘ Ždž ƐƉƌŝŶŐ ďĞĚĚĞŶ͘ WƌŝǀĞ ďĂĚŬĂŵĞƌ͕ ŝŶůŽŽƉĚŽƵĐŚĞ͕ ǁĂƐƚĂĨĞů ĞŶ ƚŽŝůĞƚ͘ ZƵŝŵĞ ŐĞnjĂŵĞŶůŝũŬĞ ǁŽŽŶŬĂŵĞƌ͕ ŬĞƵŬĞŶ ĞŶ ƚĞƌƌĂƐ͘ d͘s͘ ĂŝƌĐŽ͕ ŬŝƚĐŚĞŶĞƚƚĞ ĞŶ ŐĞnjĞůůŝŐ njŝƚũĞ ŝŶ ĚĞ ŬĂŵĞƌ͘ dĞƌƌĂƐ ŽƉ ŚĞƚ njƵŝĚĞŶ͕ ĞŶ ǀĞƌǀŽĞƌ ǀĂŶ ĚĞƵƌ ƚŽƚ ĚĞƵƌ͘

x

Ŷ ǀŽůůĞĚŝŐ >>Ͳ /E >h^/s ǀĞƌnjŽƌŐŝŶŐ͘

Φ ϱϵϱ͕ϬϬ Ɖ͘Ɖ

ϭ ƉĞƌƐŽŽŶ ŝŶ Ϯ ƉĞƌƐŽŽŶƐŬĂŵĞƌ ƚŽĞƐůĂŐ с Φ ϳϱ ͬ ŽĞŬŝŶŐƐͲ ĞŶ ĂĚŵ͘ ŬŽƐƚĞŶ с Φ Ϯϱ͕ϬϬ Ɖ͘Ɖ͘​͘

19

De Plusser april 2017

Hoewel de kennis over slapen de afgelopen vijftig jaar enorm is toegenomen, is het nog steeds niet helemaal duidelijk waarom we ongeveer een derde van ons leven slapen. Wel weten we dat slaap een eerste levensbehoefte is.

Volgens slaapkenners hebben mensen gemiddeld acht uur slaap per nacht nodig. De behoefte kan hier individueel van afwijken. Sporters slapen meer.

Net als jonge kinderen of tieners. Geluksvogels met een variant op het DEC2-gen kunnen af met twee uur minder slaap.

Het belang van een goede matras Het belang van goed slapen is groot.

Een matras speelt een belangrijke rol om comfortabel te slapen. Door op een te hard of te zacht matras te slapen, kan er vermoeidheid en diverse lichamelijke klachten (rug- en nekpijn) ontstaan. Een goed matras staat aan de basis van een goede nachtrust. Of men op een matras ‘juist’ ligt, is voor het grootste deel afhankelijk van het aanpassend vermogen van het matras. Of men dan ook comfortabel slaapt, is echter ook afhankelijk van de matraseigenschappen zoals hardheid, ventilatie en warmte-isolatie.

Of u ‘hard’ of ‘zacht’ slaapt, wordt vooral bepaald door de matras. Aan welke hardheid of zachtheid u de voorkeur geeft, is grotendeels een kwestie van gewenning en persoonlijke smaak. Voor zwaardere mensen is een hard matras meestal meer geschikt en mensen die juist minder wegen slapen beter op een wat zachter matras.

gelijkmatig gedragen wordt in een houding die de natuurlijke krommingen van de rug ondersteunt. Algemeen wordt aangenomen dat bij de ideale lighouding, de zijligging, de wervelkolom recht ligt. In rugligging dient het lichaam zo gedragen te worden dat de natuurlijke S-vormige kromming behouden blijft. Hoe harder het ligvlak, hoe meer weerstand de matras biedt tegen indrukking. De hardheid van het ligvlak bepaalt de druk die het achterhoofd, de schouderbladen, de lendenen en vooral het bekken en de hielen tijdens het slapen ondervinden. Een te grote hardheid kan leiden tot plaatselijke overbelasting waardoor je genoodzaakt bent om voortdurend anders te gaan liggen (draaien).

Natuurlijke kromming In rugligging kan de natuurlijke S-kromming van de wervelkolom in de lendenen bekkenstreek verstoord worden door verkorting van de spieren die de lendenwervelkolom verbinden met het dijbeen.

Door verkorting van deze spieren wordt de wervelkolom in rugligging hol getrok-

Ideale lighouding Voor een goede nachtrust en het ontspannen van de spieren is het nodig dat het lichaam over de gehele oppervlakte

ken, wat pijn kan veroorzaken. De meest natuurlijke kromming van de lendenwervelkolom wordt behouden als de romp en het dijbeen iets gehoekt zijn. Dat wordt bereikt door in zijligging te slapen met licht opgetrokken knieën. Bij de rugligging is het belangrijk dat de romp enigszins in het bed wegzakt. Hierdoor komen de benen automatisch hoger komen te liggen en kantelt het bekken een tikje.

Hierdoor kunnen de spieren in de onderrug ontspannen.

Om lekker te kunnen slapen is het van belang dat de slaapkamer goed geventileerd en lekker fris is. Let er op dat het er niet tocht of te warm is.

Het is ook beter dat u in een donkere kamer slaapt.

Seniorenledikant

Dé specialist in seniorenmeubelen en zorghulpmiddelen

SchipperCompactWonen - Merwedestraat 239 - 3313 GT Dordrecht - Tel. 078 631 48 58

Wij stoelen speciaal voor u op maat maken

•

U in onze winkel alle stoelen kunt komen uitproberen TL[ LLU SLRRLY RVWQL RVMÄL

•

Wij ook vrijblijvend bij u aan huis komen voor advies

•

Wij een eigen werkplaats hebben én technisch personeel hebben voor service en reparaties

Wilt u goed advies en een stoel of bed waar u nog jarenlang plezier van heeft, dan bent u bij ons aan het juiste adres. U bent van harte welkom om in onze winkel te komen kijken en uitproberen. Wij kunnen u ook thuis bezoeken als dit makkelijker is voor u.

Bij de zijligging is het belangrijk dat de wervelkolom zoveel mogelijk horizontaal blijft. Het hoofd en de halswervelkolom mogen niet afhangen, wat in zijligging het geval kan zijn als de schouders relatief breed zijn. Om dat te vermijden dient een hoofdkussen de nek en het hoofd zo te ondersteunen, dat de zijwaartse afbuiging binnen de perken blijft. De wervelkolom mag tussen de schouders en het bekken niet doorhangen, want dat kan pijn veroorzaken in het laagste deel van de borst en lendenwervelkolom. Bij personen met een wespentaille dienen de matras en de matrasdrager ter hoogte van de schouders, het bekken en de dijbenen dieper in te veren. Hoe groter de lokale inzakking is, des te beter de wervelkolom horizontaal blijft.

Voor een afzonderlijke ondersteuning van het hoofd is een kussen nodig. De dikte van het kussen dient recht evenredig aan de kromming van de rug te zijn: hoe krommer de rug, des te dikker het kussen dient te zijn. Een te dik kussen brengt een knik in de wervelkolom teweeg. Ook een te hard kussen veroorzaakt een knik.

Bovendien wordt in een dergelijk geval een te grote druk op het achterhoofd uit-

WWW.SCHIPPERCOMPACTWONEN.NL

•

Wervelkolom horizontaal

Kussen

WWW.SCHIPPERCOMPACTWONEN.NL

Wist u dat?

geoefend. Het kussen moet daarom vervormbaar zijn en zowel het achterhoofd als de nek ondersteunen.

Een seniorenledikant koopt u al

vanaf

€

Een seniorenledikant is verkrijgbaar in vele verschillende vormen en uitvoeringen. De meest geschikte uitvoering is YLF sta-op-stoel natuurlijk afhankelijk van uw eisen en wensen. Daarnaast is het ledikant pas compleet met de juiste bodem en matras.

250,-

Wij kunnen u goed informeren over de verschillende mogelijkheden.

Uiteraard kunt u het best de ledikanten in onze winkel komen bekijken en uitproberen.

Ook voor wat betreft onze seniorenbedden en verpleegbedden leveren wij maatwerk; langer of korter, hoger of lager, breder of smaller, wij leveren zoals u dat wilt en het voor u het best is.

Een sta op stoel koopt u al

vanaf

€

595,Onze passie is om elke keer weer obstakels uit de weg te ruimen door toedoen van onze producten.

U wordt dan ook niet geholpen door een ‘snelle verkoper’, maar door een ervaren bewegingstechnoloog.

20

De Plusser april 2017

GELIJKVLOERS WONEN MET EXTRAâ&#x20AC;&#x2122;S! Zelfstandig wonen, met zorg en dienstverlening waar nodig en met aandacht voor welzijn waar gewenst.

De woningen zijn geschikt of eenvoudig geschikt te maken voor bewoning tot op hogere leeftijd. Om dit mogelijk te maken biedt Het Spectrum diverse services en diensten, zoals persoonsalarmering, verzorging en verpleging, contact met de Zorgpost en recreatieve activiteiten.

ONZE WOONLOCATIES Â&#x2021; &HQWUXP; Het Stadswiel Â&#x2021; 6WDGVSROGHUV; Het Polderwiel & Dudokplein Â&#x2021; :LHOZLMN; Het Waterwiel Â&#x2021; 1LHXZ .ULVSLMQ; Mauristsweg, Weizigtweg & De Prinsemarij Â&#x2021; =XLGKRYHQ; Vreedonklaan Â&#x2021; 6WHUUHQEXUJ; De Atmosfeerstraat, De Sterrenhof aan de Algoring & Het Sterrenwiel

Het Spectrum biedt persoonlijk gerichte zorg en welzijn.Wij doen dat op een hartelijke en persoonlijke manier, vol aandacht.We luisteren naar wensen en helpen met de best passende ondersteuning. Met elkaar en voor elkaar.

VOOR VRAGEN OF EEN AFSPRAAK www.hetspectrum.nl 078 617 65 55 wonen@hetspectrum.nl of vul een online inschrijfformulier in via de website van Het Spectrum ZORG MET AANDACHT, AANDACHT MET ZORG!

De nieuwe Suzuki Ignis Compleet en eigenzinnig Rijklaar vanaf â&#x201A;¬ 14.499,All-inclusive vanaf â&#x201A;¬ 259,- p.m.

Voorzien van o.a. â&#x20AC;¢ 1.2 Dualjet motor â&#x20AC;¢ 6 airbags â&#x20AC;¢ ESP â&#x20AC;¢ Leverbaar als Auto Gear Shift (automaat) en AllGrip en/of Smart Hybrid â&#x20AC;¢ Hill Hold Control & Dual Camera Break Support (Select en Stijl-uitvoering)

De Suzuki Ignis is compleet vernieuwd Uw geduld wordt beloond: de nieuwe Suzuki Ignis staat nu in onze showroom! Een auto die u moet zien, want dit is de Ultra Compacte SUV, een klasse op zichzelf.

Daarom nodigen wij u uit voor een persoonlijke kennismaking. Om zijn eigenzinnige design en outdoor-stijl te bewonderen, zijn makkelijke instap en hoge zit te ontdekken en zijn rijcomfort en krachtige motor te ervaren met een uitgebreide proefrit. Benieuwd naar de nieuwe Ignisâ&#x20AC;¦? U rijdt â&#x20AC;&#x2DC;m al vanaf â&#x201A;¬ 14.499,- of met Suzuki All-Inclusive (private lease) vanaf â&#x201A;¬ 259,- per maand. Wij heten u graag welkom!

Reno Autoservice

Lelystraat 24, Sliedrecht Tel. 0184 â&#x20AC;&#x201C; 41 16 62

Reno Dordrecht B.V.

Nijverheidstraat 65, Dordrecht Tel. 078 - 613 92 44

www.renoauto.nl

Gemiddeld brandstofverbruik volgens de Euro-6-norm, EC 2016/646/ZA: 4,3 â&#x20AC;&#x201C; 5,0 l/100 km; 23,3 â&#x20AC;&#x201C; 20,0 km/l; CO2-uitstoot: 97 - 114 g/km. Prijs is inclusief btw/bpm en kosten rijklaar maken.

Private Lease op basis van 48 maanden looptijd, 10.000 km/jaar en 12 schadevrije jaren, incl. max. bonus/malus, btw en excl. brandstof. Tarieven kunnen afwijken bij gekozen uitvoering, wijziging van opties, ORRSWLMG NLORPHWUDJH VFKDGHYULMH MDUHQ HQ JHZLFKW *HWRRQGH DIEHHOGLQJ NDQ DIZLMNHQ YDQ VWDQGDDUG VSHFL˸ FDWLHV 'UXNIRXWHQ YRRUEHKRXGHQ ©

21

De Plusser april 2017

Vereniging Oud-Dordrecht

Voor de toekomst van onze geschiedenis In de binnenstad van Dordrecht is de historie nog op vele plaatsen voelbaar en dat moet zo blijven ook. De Vereniging Oud-Dordrecht speelt een belangrijke rol in het bewaken van de historische elementen die de stad rijk is. Binnenkort viert de vereniging een jubileum en daarvoor zijn er allerlei mooie activiteiten ingepland. de schoonheid van de stad," aldus Olga. Het leidde tot het plan om eens in de twee jaar een Dordtse Puienprijs uit te reiken: een prijs voor de mooiste gerestaureerde (winkel-)pui.

De pui zal door een commissie, bestaande uit deskundigen van binnen én buiten de stad, geselecteerd worden. Olga: "Op 24 oktober staat de eerste uitreiking gepland en hoewel de winnaar door professionals wordt gekozen, zullen we ook de inbreng van publiek vragen voor een publieksprijs."

Het bestuur van de Vereniging Oud Dordrecht.

Het belangrijkste doel van de vereniging, die louter wordt gedragen door vrijwilligers, is het wekken van belangstelling voor alles wat te maken heeft met de geschiedenis van Dordrecht. De vereniging werd opgericht door onder andere bankier en verzamelaar Simon van Gijn, kunstschilder Bas Veth en stadsarchivaris Jacob Overvoorde. De oprichting vond plaats in 1892, 125 jaar geleden, en al snel daarna richtten zij twee verdiepingen van de Groothoofdspoort in als museum.

Feest vieren samen met de stad Om dit heuglijke feit te vieren, heeft de Vereniging Oud Dordrecht dit jaar extra bijzondere activiteiten op het programma staan. De aftrap vindt plaats door middel van een groot feest op 27 mei waar alle leden van de vereniging voor uitgenodigd zijn, maar daarnaast zijn er tal van activiteiten waar ook niet-leden aan mee kunnen doen. Woordvoerder van de vereniging Olga Harmsen: "We willen het feest namelijk echt met de stad vieren."

Eén van de activiteiten betreft een tentoonstelling in het Dordts Museum, welke op 3 juni zal worden geopend. Deze tentoonstelling zal gedeeltelijk een replica zijn van het museum dat 125 jaar geleden in de Groothoofdspoort werd geopend. Olga: "De spullen uit het museum zijn ooit geschonken aan de stad

Leuke actie!

Foto: Leo Stolk Dordrecht en dat is gedeeltelijk in depots en archieven beland. Gelukkig bestaan er catalogi van alle voorwerpen die ooit zijn tentoongesteld, dus we hebben zo'n beetje alles weer teruggevonden. Er zijn foto's van hoe het museum er toen uitzag en als eerbetoon gaan we het zo veel mogelijk namaken. Deze tentoonstelling is voor iedereen toegankelijk."

Tijdens het Lustrumfeest waarvoor de aanmeldingen inmiddels binnenstromen, wordt het startschot voor alle activiteiten gegeven. Het bestuur van de vereni-

Beeld: Regionaal Archief Dordrecht ging is hiervoor al bijna twee jaar hard aan het werk. "Soms zien we elkaar drie keer per week," lacht Olga. "Onze gewone activiteiten gaan ook gewoon door. Zo hebben we op elke eerste donderdag van de maand de zogenaamde 'stamtafel' in Café de Tijd waarbij we een bekende Dordtenaar uitnodigen om aan te schuiven en samen over een onderwerp uit de Dordtse historie te praten. Daarnaast organiseren we lezingen en brengen we een tijdschrift en een jaarboek uit. Alles om te laten zien hoe prachtig Dordrecht en haar geschiedenis is, en de liefde voor onze mooie stad aan te wakkeren."

Meer informatie over de vereniging of interesse in een lidmaatschap voor 25 euro per jaar? Kijk op: www.oud-dordrecht.nl De vereniging is ook te volgen via Facebook: facebook.com/VerenigingOudDordrecht

Jubileumboek De historicus van de Vereniging Oud-Dordrecht, Theo Pronk, treedt op als gast-curator van de tentoonstelling, waarvoor zo'n 140 objecten uit de archieven en depots zijn opgedoken. Olga: "Aan de objecten kun je heel goed zien wat ze in die tijd allemaal van waarde voor de stad achtten.

Ook in het jubileumboek, waaraan op dit moment nog hard wordt gewerkt, zal getracht worden om de begintijd van de vereniging helemaal terug te halen. Gebouwen en momenten in de geschiedenis die volgens de vereniging van groot belang waren voor de stad, worden vanuit het gezichtspunt van onder andere een historicus, een architect en een kunstkenner beschreven."

Er zal ook een stadswandeling worden georganiseerd die de deelnemers langs deze belangrijke locaties zal leiden. Olga: "Denk hierbij bijvoorbeeld aan de Groothoofdspoort en aan de Grote Kerk. Er zal dan worden verteld welke rol deze gebouwen hebben gespeeld in de geschiedenis van de stad en van de vereniging."

Met ingang van 1 mei kan er bij de Jumbo in Sterrenburg gespaard worden voor mokken met een historische afbeelding erop, waarvan de opbrengst voor een deel naar de Vereniging Oud-Dordrecht gaat.

Puienprijs Ook is er binnen de vereniging diep nagedacht over een cadeau voor de stad. "We wilden iets cadeau doen waardoor de mensen geprikkeld zouden worden en iets waardoor er een bijdrage wordt geleverd aan

Interieur museum Oud Dordrecht omstreeks 1900.

Beeld: Regionaal Archief Dordrecht

AGENDA 13 Mei: Stadswandeling 27 Mei: Jubileumfeest 03 Juni: Opening Tentoonstelling in Dordrechts Museum 16 September: Art Nouveau-wandeling 26 Oktober: Uitreiking Jaarboek en Dordtse Puienprijs November: Lezing over de geschiedenis van Firma Van Twist Elke eerste donderdag van de maand de Oud-Dordtse Stamtafel in Café de Tijd

22

De Plusser april 2017

Column Arie van Zanten

Activiteitenagenda

Arie van Zanten is senior en telt 70 lentes, is maatschappelijk actief op diverse terreinen, zowel landelijk als lokaal waaronder secretaris van de Dordtse Seniorenbond. Hij is als IVN gids een fan van de Biesbosch, zet zich in voor duurzaamheid en vindt het vooral spannend en leuk mensen tegen te komen en met elkaar te verbinden, want SAMEN sta je sterker.

Hebt u even?

Soms val je van de ene in de andere verbazing. Zeker als je met de gemeente te maken krijgt.

Laat ik een concreet voorbeeld noemen. De afhandeling van een eenmalige subsidie voor een bedrag beneden de 100 euro. Dan zou je denken. Simpel. Even checken en het is geregeld. Nou dan vergis je je. Het gaat toch even heel anders. Hoe gaat dit in zijn werk?

Even geduld a.u.b.

Het feestje begint met de opwekkende ontvangstbevestiging ‘Uw aanvraag eenmalige subsidie handel ik binnen 91 dagen af’.

Vervolgens krijg je informatie hoe je de afhandeling kunt volgen. Daar ben je wel even mee zoet, want dat gaat via de website en dan kom je uiteindelijk uit bij de pincode. Via je toegekende pincode kun je dan zelf de afhandeling van je aanvraag volgen. Zie zo. Je weet wat je plaats is en dat je de kans loopt misschien wel 91 dagen in de zenuwen te zitten over de aćoop. Als troost lees je onderaan de brief dan ook nog: ‘Deze brief is automatisch aangemaakt en daarom niet ondertekend’. Kortom, leuker kunnen we het niet maken.

Surprise Juist als je denkt ‘nou dan wachten we maar even’, wacht je de volgende verrassing. Een dag later krijg je weer een brief. Die staat op dezelfde datum en gaat over de eenmalige subsidie.

Die blijkt op dezelfde dag toegekend te zijn. Daarom ontvang je een subsidiebesluit. In drie pagina’s krijg je uitleg over je recht op het eenmalige bedrag en welke plichten daar tegenover staan. Kortom eind goed, al goed. Je blijft alleen zitten met de vraag hoe dit aansluit op de tekst van de ontvangstbevestiging.

Kan het anders en leuker?

Ja dat kan wel.

Het is heel simpel. Combineer de ontvangstbevestiging in dit geval met de toekenning en je maakt iedereen blij.

En het is meteen duidelijk wat je zaaknummer is, en wat het besluit is en wat je kunt doen als je het er niet mee eens bent. Het geheim en de kracht zit hem dus in de (slimme) combinatie.

En wij dan?

Wat schieten we hier zelf mee op?

Dat we als dit slimmer wordt opgelost, nog veel meer tijd krijgen voor andere dingen, voor elkaar.

Juist dat maakt Dordrecht nog mooier, warmer en vooral menselijker. Nog veel leuker toch!

8 mei: bijeenkomst Longpunt Het Longpunt is een maandelijkse bijeenkomst van het Longfonds voor chronische longpatiënten en hun partners en/ of mantelzorgers uit de regio. Longarts E. van Thiel van het Albert Schweitzer Ziekenhuis bespreekt de nieuwe ontwikkelingen in de longgeneeskunde.

Locatie: Spectrum De Sterrenlanden aan de Minnaertweg 4 te Dordrecht.

Tijd: De zaal is open vanaf 13.30 uur.

De bijeenkomst duurt van 14.00 tot 16.00 uur.

Meer informatie: dordrecht@longpunt.longfonds.nl Entree is gratis en aanmelden is niet noodzakelijk.

Dringend verzoek is om tijdens de bijeenkomst geen geurtjes te dragen omdat sommige longpatiënten daar extra benauwd van worden.

18 mei: ComCafé in de Stadsbibliotheek Dordrecht Het ComCafé geeft ruimte voor échte ontmoeting met anderen.

Tijdens Comcafé wordt er gesproken over verschillende thema’s rondom welbevinden. Ella van der Toorn van EVT Coaching en Verbinding zal dit professioneel begeleiden.

Locatie: Groenmarkt 153, Dordrecht Tijd: 13.00 uur tot 14.30 uur Toegang is gratis, maar aanmelding verplicht via 078-6205500

A ri e v a n Z a n te n

Elke donderdagmiddag: Digitaalpunt in bibliotheek Crabbehof Het Digitaalpunt is bedoeld voor iedereen die meer van het internet wil weten of die vragen heeft over bijvoorbeeld e-readers of tablets.

Er is een deskundige begeleider die u graag verder helpt.

Locatie: Savornin Lohmanweg 110, Dordrecht Tijd: 15.00 uur tot 17.00 uur.

Inschrijven of aanmelden is niet nodig en er zijn geen kosten verbonden aan het advies.

30 mei: start Rond Uit Dordrecht Ćetsvierdaagse Tijdens telkens weer een nieuwe Ćetsroute van 30, 50 of 80 kilometer ontdekt u Dordrecht en omstreken gedurende vier dagen.

Locatie: startpunt is aan de Krommedijk 210 te Dordrecht Tijd: De start is dagelijks tussen 9.00 uur en 12.00 uur.

Inschrijven kan via www.ronduitdordrecht.nl 3 juni: Shantyfestival op het Admiraalsplein in Wielwijk Tijdens het shantyfestival zal onder andere het Dordtse shantykoor de Admiraliteit shantyliederen en zeemansliederen ten gehore brengen.

Daarnaast is er een braderie met oude ambachten en eten en drinken.

Locatie: Admiraalsplein, Dordrecht Tijd: 11.00 uur tot 17.00 uur Toegang is gratis.

CARAVAN CENTRUM ZWIJNDRECHT Gepecialiseerd in: • Gebitsprotheses • Klikgebitten • Partiële protheses • Frame protheses • Reparaties • Mondbeschermers Ub

ȶɃȵ Ⱥȿ Bel voor het maken van een afspraak: 078 - 612 14 42

ent va e t vann hU arb te n w m vohoarrte weelklkoom een G vgoeobr ieen GRRATIS ATIS ts prointhfoesceocnotnrole, rmatie trole, info mieastie && adrv advies

IN DE MAAND MEI ONTVANGT U BIJ EEN CONTROLE EEN GRATIS GEBITSBORSTEL!

GA VEILIG OP VAKANTIE!

Focwa onderhoudsbeurt van alle merken

GROOT ASSORTIMENT

KAMPEER ARTIKELEN

UIT VOORRAAD LEVERBAAR

v/a €125.met keuringrapport en sticker 2017 ALLE GASFLESSEN UIT DEZE ADVERTENTIE LEVEREN WIJ UIT VOORRAAD, OOK VULLINGEN Take5 5 KG

EASYBLUE 5 KG

ANTARGAZ 10,5 KG

EURO 5 KG

CAMPINGAZ 901

ANTARGAZ CALYPSO

8 KG

CAMPINGAZ 904

CAMPINGAZ 907

BENEGAS

BP 10 KG

BP 5 KG

Passage 17, 3331 CM Zwijndrecht

www.vandermale.info

TANDPROTHETISCHE PRAKTIJK VAN DER MALE Cortgene 16, 2951 ED Alblasserdam

Zoutverkopersstraat 3 (industrieterrein De Geer) - 078-6105025 info@caravancentrumzwijndrecht.eu - decaravanmakelaar.nl caravancentrumzwijndrecht.nl OPENINGSTIJDEN: DI. T/M VR. 09:00 - 17:30 UUR, ZA. VAN 10:00 - 16:00 UUR

23

De Plusser april 2017

De inloopochtenden van SeniorWeb Voor alle vragen over de digitale wereld SeniorWeb bestaat dit jaar twintig jaar en heeft zijn bestaansrecht zeker bewezen. Er blijkt grote behoefte aan ondersteuning op het gebied van digitale middelen. De Bibliotheek aan de Groenmarkt in Dordrecht faciliteert SeniorWeb Dordrecht hierbij al sinds 2007. Elke vrijdag wordt er een inloopochtend gehouden, de redactie van de Plusser ging er een kijkje nemen.

Mensen kunnen elke vrijdagochtend bij de medewerkers van SeniorWeb terecht met de meest uiteenlopende vragen op het gebied van digitalisering. De ochtenden zijn altijd goed bezocht, vertelt Bert Kunkeler, de penningmeester van SeniorWeb: “Vorige week waren er zelfs dertig mensen aanwezig.” Tussen 10.00 en 12.00 uur is iedereen op de vrijdag welkom om binnen te komen lopen met een vraag. Een team van vijf - soms zes - medewerkers van SeniorWeb staat klaar om ondersteuning te bieden bij elke denkbare vraag. Jacques van Galen, de cursuscoordinator, vertelt erover: “Iedereen heeft wel een specialisatie bij ons. De één is er heel goed in om op een laagdrempelige manier iets uit te leggen, de andere is weer meer thuis in tablets of e-readers.

We geven ook cursussen over uiteenlopende onderwerpen, nu toevallig over het gebruik van tablets. Het is echt heel gevarieerd wat we doen.”

Kennismaatschappij Tien jaar eerder is de inloopochtend ontstaan in de bibliotheek. Jacques: “Het is een prachtige ruimte hier en we hebben alle faciliteiten tot onze beschikking. Ook

genoeg computers.”

De bibliotheek is erg blij met SeniorWeb en faciliteert de bijeenkomsten graag.

Bart van Aanholt, werkzaam bij de Bibliotheek Aanzet, zegt daarover: “Voor ons is het een maatschappelijke opdracht dat iedereen kan meekomen in deze kennismaatschappij. Dat gaat dus niet alleen maar over boeken, dit – het meekomen in de digitale wereld – is er ook een onderdeel van. De maatschappij verandert, dus de bibliotheek verandert mee.”

De intrek van SeniorWeb begon tien jaar eerder met het geven van cursussen in de zaal. “We merkten toen dat mensen, ook mensen die niet deelnamen aan de cursus, ons benaderden met uiteenlopende vragen,” zegt Jacques. “We nodigden hen dan altijd uit om erbij te komen en probeerden de ondersteuning te bieden die ze nodig hadden. De inloopochtenden zijn op deze natuurlijke manier ontstaan.”

Bert vult aan: “In eerste instantie deden we het in de zomer niet. Maar dat werkte niet, want ook dan waren er mensen met vragen. Om het duidelijk te houden, is daarom besloten om elke vrijdag de inloopochtend te organiseren. Zonder uitzondering. En met succes, je ziet het.”

Tijdens de inloopochtenden wordt ook een cursus ‘omgaan met tablets’ gegeven.

Internetbankieren en mailen Er wordt dankbaar gebruikgemaakt van de diensten van SeniorWeb. Door uiteenlopende mensen met uiteenlopende vragen. Jacques: “We hebben nu bijvoorbeeld twee dames die graag weer willen gaan deelnemen aan het arbeidsproces en daarom willen oefenen op de computer, maar er vindt tegelijkertijd ook een cursus plaats over het gebruik van tablets. En er is een mevrouw die het maar niet voor elkaar kreeg om meer dan één foto via de mail te versturen, bijvoorbeeld. Allemaal voorbeelden van vragen waar we mee te maken krijgen.” De mevrouw waar het over gaat, is mevrouw Ria Lengton. “Ik kreeg het maar niet voor elkaar om foto’s te versturen via de mail.”

Met haar 73 jaar is ze wel heel goed thuis

in de digitale wereld, vertelt ze, dankzij SeniorWeb. “In het verleden kwam ik vaker bij de bijeenkomsten van SeniorWeb om van alles over de computer te leren.

Ik heb hier bijvoorbeeld geleerd om te internetbankieren. Daarna ben ik een tijdje niet meer geweest, want ik wist alles wel. Totdat ik tegen dit probleem aanliep, het niet kunnen mailen van de foto’s. Toen heb ik eerst gebeld naar de landelijke hulplijn van SeniorWeb en heb ik een uitgebreide instructie ontvangen.

Maar die vond ik te lastig, ik vond het makkelijker om even binnen te lopen bij Jacques. Daarom ben ik hier vandaag.” En dat heeft geholpen: “Ik weet nu hoe het moet. En dat je daarbij lekker een kopje kofĆe krijgt, is ook altijd Ćjn.”

SeniorWeb is een landelijke organisatie met een ledenbestand van 150.000 leden. Het doel van SeniorWeb is het begrijpelijk maken van de digitale wereld, zodat iedereen het gemak en plezier ervan kan ervaren. Leden ontvangen elk kwartaal het tijdschrift Enter, kunnen deelnemen aan (online) cursussen en kunnen gebruikmaken van PCHulp, computerhulp aan huis.

In de regio Drechtsteden is SeniorWeb Dordrecht actief. Niet alleen organiseren zij cursussen en zijn zij tijdens de inloopochtend beschikbaar ondersteuning te bieden, het is ook mogelijk om hun hulp in te roepen voor ondersteuning aan huis. Voor meer informatie over SeniorWeb Dordrecht: www.seniorweb.nl

Elke vrijdag van 10.00 tot 12.00 uur zijn de vrijwilligers van SeniorWeb aanwezig in de bibliotheek aan de Groenmarkt in Dordrecht om uiteenlopende vragen over de computers, laptops, tablets en mobiele telefoons te beantwoorden. U bent van harte welkom om daar uw vraag te stellen!

Aanwezig ࢼjdens de inloopochtenden: Bart van Aanholt van de Bibliotheek AanZet, Bert Kunkeler en Jacques van Galen, beiden bestuursleden van Seniorweb

24

De Plusser april 2017

ROLLATORS & SCOOTMOBIELEN TOT 24 KM/H!

ONZE ZAAK IS VERNIEUWD, VOOR EEN NOG BETERE SERVICE!

Schades, reparaties en onderhoud!

Alb. Agnesstraat 49 â&#x20AC;¢ 3314 LB Dordrecht Tel.078 6138607

Gespecialiseerd in kleuren, watergolf en permanente omvorming.

Verder maken wij gebruik van de professionele producten van Schwarzkopf.

Kom eens langs of maak een afspraak 078-6138607 Ophalen en thuisbrengen mogelijk.

NIEUW IN ONZE SCHWARZKOPF BONACURE COLLECTIE Aangesloten ANWB Unigarant

Mobiliteit producten De Biezen 41 3355 ET Papendrecht 06 57 32 58 15

BC EXCELLIUM BEAUTIFYING MET Q10+ PEARL Voor zilver en wit haar, neutraliseert de gele tonen

NU OOK KLEURSPOELINGEN DIE LICHTGRIJZEND HAAR DEKKEND KRIJGEN EN ANDERE GOED VERZORGENDE PRODUCTEN VAN SCHWARZKOPF BONACURE.

De zorg en aandacht die u verdient Bij De Merwelanden bent u van harte welkom.

Wij bieden een compleet pakket van zorg en welzijn; van zelfstandige huurwoningen en zorgappartementen tot intensieve zorg in een kleinschalige woning. Wij zetten ons iedere dag met toewijding in om u de juiste zorg en ondersteuning te bieden.

Nu, maar ook in de komende jaren bent u bij ons aan het juiste adres.

078 61 63 222 www.demerwelanden.nl

25

De Plusser april 2017

Rond Uit Dordrecht

Vier dagen op de fiets de omgeving verkennen De regio rondom het eiland van Dordrecht bestaat niet alleen uit stedelijk gebied, maar ook uit prachtige natuurgebieden. De Ćetsvierdaagse Rond Uit Dordrecht die binnenkort weer van start zal gaan, voor de vijfde keer dit jaar, geeft deelnemers de mogelijkheid om te genieten van natuur én cultuur in de regio.

Vier jaar geleden vond deze Ćetsvierdaagse voor de eerste keer plaats. William Nederpelt, zelf fervent Ćetsliefhebber, was de initiatiefnemer van het evenement. “Ik ben geen Schapenkop, maar heb wel veel kennis van de Ćetswereld én van de omgeving. Goede basis om het evenement handen en voeten te geven.”

Campings stromen vol Het evenement richt zich niet alleen op inwoners van de regio, de deelnemers komen uit alle delen van het land. Zelfs uit België komen deelnemers naar Dordrecht om middels de Ćets de regio te verkennen. “De campings stromen elk jaar weer vol. Deelnemers komen gewoon voor een korte vakantie. Het is ontzettend goed voor het toerisme en de economie in Dordrecht”, aldus William.

Men kan kiezen voor een route van 30, 50 en 80 kilometer. Elke dag is de route een andere kant op waarbij de windrichtingen als basis dienden om de routes uit te stippelen. Deelname is niet leeftijdgebonden en hoeft niet voor alle vier de dagen: ook aanmelden voor één dag is mogelijk. Jaarlijks zijn er rond de 250 inschrijvingen.

Variatie William vertelt over de grondige voorbereidingen die elk jaar plaatsvinden: “We testen de route helemaal zelf. We willen

dat er genoeg variatie in te vinden is, dat er nieuwe dingen in te ontdekken zijn.

Om de route te bepalen, gebruiken we de digitale routeplanner van de Fietsersbond. Daar zijn namelijk alle Ćetspaden in te vinden, ook de meest recente. Er worden heel veel Ćetspaden aangelegd in Nederland.

Elk jaar worden er nieuwe routes uitgezet, in totaal aan 650 kilometer.”

Zelf zal William tijdens Rond Uit Dordrecht de route niet rijden. “Dat gaat niet, want ik ben eindverantwoordelijke.

Het is praktisch gewoon niet haalbaar om dat te doen.

Maar ik Ćets al vrij veel en ken de plekken waar de deelnemers langs geleid worden wel. Ik weet dus al hoe leuk de routes zijn.”

Rond Uit Dordrecht is geen wedstrijd, het gaat er niet om wie als eerste weer binnen is. Het is vooral bedoeld om de omgeving te leren kennen en om, misschien wel opnieuw, te ontdekken hoe mooi deze eigenlijk is. “Voor inwoners van de regio is het ook heel leuk om te doen”, aldus William. “Zelfs al ken je de omgeving al, dan nog zul je zien dat je veel nieuws ontdekt. We zorgen altijd voor mooie routes langs de prachtigste plekken. De stempelposten bevinden zich op locaties die van culturele waarde zijn, zoals bijvoorbeeld het Baggermuseum in Sliedrecht. Sommige plekken gaan zelfs speciaal voor de Fietsvierdaagse open.”

Korting bij de bioscoop

laatste dag zal de vierdaagse in stijl worDe start van Rond Uit Dordrecht vindt den afgesloten met een barbecueavond plaats op dinsdag 30 mei. De startlocatie in de businessclub van FC Dordrecht. is het Riwal Hoogwerkersstadion aan de Waterbus Krommedijk in Dordrecht. Vanaf negen William: “Elk jaar blijft het weer een leuke uur kan er gestart worden, na de spits, uitdaging om iets nieuws toe te voegen, en de gelegenheid om te vertrekken is maar ook dit keer is dat weer gelukt. Dit er tot half jaar is er ook de mogelijkheid om gratis twaalf. Maar gebruik te maken van de Waterbus. net wat men wil. William: “Als je de tachtig kiloDat betekende dat we de routes anders meter Ćetst, konden uitstippelen. Door Rond Uit is het handig Dordrecht kunnen we de binnenstad van om wat Dordrecht met de Biesbosch verbinden, vroeger te want Dordrecht omvat zo veel meer dan vertrekken. alleen die prachtige binnenstad. Dat laten Maar de we met dit evenement duidelijk zien.” meeste deelNu nog hopen op mooi Ćetsweer, dan nemers kiekan het niet anders dan dat Rond Uit zen voor de Dordrecht een groot succes gaat worden.

50 kilometer. Meestal is iedereen toch wel uiterlijk om half zes wel weer terug, de meesten komen rond half vier weer aan.”

Interesse in deelname Bij inschrijving voor Rond Uit Dordrecht in het evenement? ontvangen de deelnemers een boekje dat Kijk op www.ronduitdordrecht.nl speciaal voor de gelegenheid is samengesteld, een echt bewaarexemplaar. Het bevat beschrijvingen van alle plaatsen waar doorheen Dinsdag 30 mei – Biesboschroutes geĆetst wordt.

Daarnaast krijWoensdag 31 mei – Alblasserwaardroutes gen de deelneDonderdag 1 juni – Krimpenerwaardroutes mers korting Vrijdag 2 juni – Oude-Maasroutes bij de bioscoop en worden er Uitgebreide beschrijvingen van de routes zijn in de avonden een aantal acte vinden op www.ronduitdordrecht.nl tiviteiten georganiseerd. Op de

26

De Plusser april 2017

De Keukenmaat in Papendrecht blijɂ vernieuwen Nu ook: Bad weg - Douche erin

BILJARTEN IN VERENIGINGSVERBAND?

PAPENDRECHT - Bij De Keukenmaat aan de Kattestaart in Papendrecht kunt u naast keukens, sinds twee jaar ook terecht voor een badkamer. Net als bij de keukens wordt de vertrouwde verantwoordelijkheid geboden door De Keukenmaat. Zo komen klanten niet voor verrassingen te staan.

De E.M.F. biljartvereniging is een vereniging met ongeveer 70 leden gevestigd in de Sportboulevard, Fanny Blankers-Koenweg 14 te Dordrecht.

U vindt ons op de 1e verdieping (naast de trap) in een eigen prachtige ruimte .

Nieuw is het vervangen van een bad voor een complete douche opstelling met glaswanden e.d. De keukenmaat heeft bijvoorbeeld de revolution van Novellini. Novellinin biedt met de revolution een complete douchecabine die zich naast hoogwaardige douchefaciliteiten en een strak design kenmerkt door modulaire bouw en veiligheid bij het douchen. De douchecabine is naar eigen wens samen te stellen, dus past eigenlijk altijd.Een nieuw concept dus dat ervoor zorgt dat uw bestaande bad omgetoverd wordt tot een mooi makkelijk te betreden douche, dus heeft u momenteel een bad en voelt u zich door de hoge instap minder veilig tijdens het douchen? Heeft u een douche met een hoge instap en zou u meer houvast wensen? Of wilt u uw volledige badkamer renoveren zonder grote verbouwingen? Dit kan met dit nieuwe concept van Keukenmaat.

naadloos en dus zonder voegen, waardoor het heel handig is om de douchewanden schoon te maken.

DAN ZIT U GOED BIJ DE BILJARTVERENIGING E.M.F. DORDRECHT!

Wij spelen de spelsoorten zijn libre- en bandstoten.

Ons clubhuis is geopend van maandagmiddag t/m vrijdagavond en is rookvrij.

De maandag- en vrijdagmiddag zijn gereserveerd als soosmiddagen.

De indeling in dagdelen vindt plaats zonder rekening te houden met hoogte van het moyenne, dus beginners en gevorderden spelen tegen elkaar.

Naast een onderlinge interne competitie spelen drie teams in de Seniorencompetitie D.S.B.V. Ook in de federatie komen twee teams uit.

Het Kerst- en Paastoernooi wordt in onderlinge wedstrijden gespeeld.

Loop de Sportboulevard binnen en ontdek de ontspannen sfeer, maak een praatje of speel een keer vrijblijvend mee. Overdag of ‘s avonds is er altijd wel iemand aanwezig om u te informeren over de mogelijkheden.

Er zijn nog enkele plaatsen vrij op diverse dagdelen (o.a. dinsdag- , donderdag- en vrijdagavond). Op woensdagavond willen wij starten met een geheel nieuw team.

JUBILEUMAANBIEDING OMDAT ONZE VERENIGING (IN ZIJN HUIDIGE VORM) 20 JAAR BESTAAT, HEBBEN WIJ VOOR U EEN JUBILEUMAANBIEDING. IN PLAATS VAN DE HUIDIGE € 70,-CONTRIBUTIE PER JAAR, BETAALT U DIT JAAR SLECHTS € 50,--.

Het sanitair dat De Keukenmaat aanbiedt, laat overigens een verscheidenheid aan stijlen zien. Zo zijn er verschillende badmeubels te vinden, met bijvoorbeeld een houtstructuur of hoogglans. De badmeubels zijn er in allerlei formaten. Op maat gemaakte douchedeuren behoren ook tot de mogelijkheden. En wat dacht u van douchewanden van composiet,acryl en glazen douchewanden. De wanden zijn

De openingstijden zijn van dinsdag tot en met zaterdag van 10.00 tot 17.00 uur.

Inspiratie opdoen kan vast op de website van de Papendrechtse zaak: www.dekeukenmaat.nl.

BEZOEK ONZE WEBSITE WWW.EMFBILJART.NL VOOR EVENTUELE VRAGEN KUNT U MAILEN NAAR HET ADRES: EMF.SECRETARIS@GMAIL.COM

Van Hees Verhuizingen Dordrecht Dé betaalbare No-Nonsense verhuizer!

BEL OF MAIL VOOR EEN GRATIS OFFERTE OP MAAT! Informeer ook eens naar onze aantrekkelijke seniorenkorting

Verhuizingen op maat zonder stress Voor verhuizingen GROOT of klein moet u van VAN HEES zijn!

Sinds 1944 Blekersdijk 35 & 38B 3311 LC Dordrecht 078-6142573 0621254466 info@vanheesverhuizingen.nl www.vanheesverhuizingen.nl

Verhuislift verhuur

27

De Plusser april 2017

Vakanties met een hart voor ouderen Met Ondersteuning, Begeleiding en Zorg

groep ࢼjdens vakanࢼeweek april 201

7

De Zwijndrechtse Mark en Laura Kijkuit kwamen steeds meer ouderen tegen die wel op vakantie wilden, maar dachten dat dit voor hen niet meer kon. Daarom gingen zij volledig verzorgde vakanties organiseren voor ouderen die ondersteuning, begeleiding en/of zorg nodig hebben. Dat doen zij nu al vier jaar onder de naam OBZ vakanties en het is een doorslaand succes.

Mark en Laura ࢼjdens vakanࢼeweek april 2017

Wat was de aanleiding voor jullie om dit te gaan doen?

Mark: “Laura en ik werken allebei in de ouderenzorg en om ons heen hoorden we regelmatig mensen zeggen dat ze graag op vakantie zouden willen, maar niet meer konden, om uiteenlopende redenen. Bij veel van de redenen dacht ik: maar daar zijn toch wel oplossingen voor te bedenken? Bijvoorbeeld wanneer iemand een stoma heeft en daar hulp bij nodig heeft of iemand die zei niet op vakantie te kunnen, wegens het gebruik van een rolstoel. Ik dacht: dat is toch allemaal wel te regelen? Zo zijn we op het idee gekomen om vakanties aan te bieden waarbij ondersteuning, begeleiding en zorg geboden wordt. Dit jaar gaan we maar liefst vijftien keer met een groep weg. Dat doen we naast ons andere werk.

Laura is gediplomeerd verpleegkundige en werkt bij de Blije Borgh. Ik werk bij Swinhove. Onze werkgevers stellen zich heel soepel op: zij houden deze weken vrijgeroosterd zodat we dit kunnen doen.”

Locaࢼe Boerderij Hebbink in Halle (achterhoek)

Kan iedereen mee met de vakanties van OBZ? Mark: “Er is veel mogelijk, maar niet alles. Het is belangrijk dat iemand in ieder geval de overstap kan maken van een rolstoel een auto of een bus in.

Ook om te douchen is dat belangrijk, we hebben namelijk geen beschikking over een tillift. Ook is er een maximum aan het aantal rolstoelgebruikers, omdat we simpelweg maar een maximum aantal duwers hebben. Verder kan iedereen mee, vooropgesteld dat er plek is. Direct na inschrijving gaan we met de deelnemer in gesprek, om te inventariseren wat er nodig is.”

Locaࢼe Groepshotel Kavel 2 in Beemster N Holland

Hoe groot zijn de groepen?

Mark: “Dat is afhankelijk van de locatie, het ligt tussen de acht en twaalf deelnemers.

Dan komen Laura en ik er nog bij en de andere begeleiders. We komen dan op een maximum van zestien. We willen het kleinschalig houden.”

Hoe ziet een vakantieweek eruit?

Mark: “De vakantie begint al bij het ophalen. Men wordt van deur tot deur gebracht. Als iedereen is opgehaald, gaan we richting het vakantieadres. We hebben een aantal wisselende locaties die we bezoeken, dit jaar gaan we naar de Veluwe, de Achterhoek en richting Overijssel. Soms maken we tussendoor een sanitaire stop en drinken we een kop kofĆe. De deelnemers maken dan meteen ook goed kennis met elkaar.”

Laura: “Wat ik prachtig vind, is dat het contact tussen de gasten heel snel tot stand komt.

Al op de eerste avond zeggen zij vaak dat het net is alsof ze elkaar al jaren kennen.”

Mark: “Gedurende de week maken we verschillende uitstapjes. Natuurlijk ook met de nodige rust tussendoor, niet elke dag staat er iets ingepland. De avonden brengen we ook met elkaar door, maar iedereen doet waar hij of zij zin in heeft. Mensen doen spelletjes, er wordt tv gekeken, maar er zijn ook mensen die zich terugtrekken met een boek. Alles kan.”

Laura: “Het is altijd heel gezellig. In al die jaren hebben we nog nooit een groep gehad waarbij de sfeer niet goed was. Niemand zal zich alleen voelen, bij ons hoort iedereen erbij.”

Er worden dus ook activiteiten georganiseerd.

Waar moet ik dan aan denken?

Mark: “Denk aan een wandeling met een gids, een bezoek aan een museum of een kaasboerderij. Belangrijk bij de activiteiten die we doen, is dat wij van tevoren goed hebben gekeken of het geschikt is voor de deelnemers. Is het rolstoelvriendelijk, hoe is het met het sanitair? Is het mogelijk om even te zitten en wat te drinken? Allemaal zaken die heel belangrijk zijn.”

Locaࢼe Het voorhuis in Lemele Overijssel

Voelt het voor jullie ook als vakantie?

Mark: “Ha ha, nee. Hoewel het erg veel voldoening geeft, is zo’n week heel intens. We staan altijd voor de gasten klaar. Maar dat voelen we niet, hoor. Elke avond als we na een lange werkdag even op de bank naast elkaar en de vrijwilligers gaan zitten, zeggen we tegen elkaar: dat was toch weer een Ćjne dag!”

Laura: “Het is het allemaal waard. Dat je het vertrouwen krijgt van de mensen, dat kan me echt raken. Zoals de vrouw van 94 die vorig jaar met ons is mee geweest, zich nu al heeft ingeschreven voor de kerst en zegt: ‘Ik wil echt mee, hoor!’ Dat zijn supermomenten, daar doe je het voor.”

Meer informatie over de vakanties van OBZ Vakanties?

Kijk op: www.obzvakanties.nl, of stuur en mail naar: info@obzvakanties.nl

28

De Plusser april 2017

Verenigingen Onze cliënten en buurt- en wijkbewoners een zinvolle dagbesteding bieden vindt de Swinhove Groep erg belangrijk. Daarom zijn veel van onze activiteiten ondergebracht in leuke en gezellig verenigingen. We hebben o.a. een wandelvereniging, maar ook een creaclub en een beautyclub.

Daarnaast is er een mannenclub, een zangvereniging en juffrouw baktaart, een lekkere bakvereniging. Wilt u ook lid worden van zo’n vereniging? Dat kan, want iedereen is van harte welkom. Bel met 078-6255500 voor meer informatie of kom langs en haal een brochure van het Uitbureauen inschrijfformulier op één van onze vestigingen.

SHANTYKOOR DE ADMIRALITEIT BESTAAT DIT JAAR 15 JAAR En dat willen we vieren, samen met u op zaterdag 3 juni 2017 op het Admiraliteitsplein in Dordrecht (Wielwijk). We hebben naast ons eigen koor nog 5 andere koren uitgenodigd om op die dag hun beste beentje voor te zetten.

Dit alles op 2 podia.Aan de catering is natuurlijk ook gedacht.

Maar ook een braderie en kramen met oude ambachten zijn van de partij.

Het festival start om 11.00 uur en wij hopen op uw komst.

ZONDER SPONSOREN GEEN SHANTYKOREN. Hier volgen de sponsoren die mede dit festival mogelijk hebben gemaakt.

Kleijn Transport, Alblasserdam

Café-Restaurant Jongepier, Dordrecht

A. Hak Rijnmond, Ridderkerk

Isendoorn Bikes, Dordrecht

Stichting Het Spectrum, Dordrecht

Toko Yvonne, Dordrecht

St. Vrienden van de Wielborgh, Dordrecht

Chin, Restaurant Mie Wah, Dordrecht

Viskiosk Plexat, Dordrecht

Tabak & Gifts, Dordrecht

Danser Group, Sliedrecht

Scheveningse Vishandel, Dordrecht

Vuur Design, Dordrecht

Bakker Breggen, Wielwijk, Dordrecht

Vishandel Koelewijn, Dordrecht

Bruna Sterenburg, Dordrecht

Loodgietersbedrijf De Kruyf, Dordrecht

Van Pelt Delicatessen, Dordrecht

Supermarkten Avantage, Dordrecht

Jumbo Sterrenburg, Dordrecht

Albert Heijn Wielwijk, Dordrecht

Klijnhout Fietsen, Dordrecht

Lunchroom Delicious, Dordrecht

Schilders- en Behangersbedrijf Reijerkerk, Zwijndrecht

29

De Plusser april 2017

Voorwerpen van vroeger

De ontwikkelingen in de tijd gaan snel. Gebruiksvoorwerpen die vroeger een onmisbaar onderdeel van het (huiselijk) leven waren, verdwijnen soms volledig van het toneel. In de Plusser wordt in elke editie een object uitgelicht dat in de hedendaagse maatschappij niet of nauwelijks meer gebruikt wordt. In deze editie aandacht voor twee attributen die vroeger veel gebruikt werden: de kwispedoor en de sigare enpikker.

De sigarettenpikker en de kwispedoor

Roken werd vroeger als normaal beschouwd. Wie kent de verhalen niet van de glaasjes met sigaretten die tijdens verjaardagen op tafel stonden, naast de schalen met kaas en worst? Dat is nu niet meer aan de orde: roken is vooral een privéaangelegenheid, een verslaving. Het sociale aspect gaat er zo langzamerhand steeds meer vanaf en de rookwaren in huis, als die er al zijn, worden netjes in een laatje opgeborgen. Heel vroeger was dat wel anders. Er waren decoratieve opbergmiddelen verkrijgbaar om de rookwaren in het zicht van iedereen een mooi plekje te geven. Zoals een sigarettenpikker.

Pruimen Bram Boerman, een liefhebber en verzamelaar van oude verhalen en bekend van de website www.oud-papendrecht.nl, heeft nog zo’n sigarettenpikker in bezit, eentje die nog volledig werkt zelfs. Bram: “Deze stond in vroegere tijden voor de sier op tafel en was gevuld met sigaretten. Als je wilde roken, pakte het vogeltje een sigaret voor je uit het doosje. Het exemplaar dat ik heb, heb ik al heel lang. Ik geloof dat ik het van een tante heb gekregen. Het is een leuk dingetje, het staat bij mij in de vensterbank.”

Bram heeft levendige herinneringen aan vroeger, toen roken nog heel gewoon was en iedereen het overal deed. Bram: “Ik weet zelfs nog dat er werd gepruimd. Op straat zag ik wel eens oude opaatjes lopen, kauwend op tabak. Ze spuugden het sap uit en kwijlden soms. Dat zie je nu helemaal niet meer.” Tot aan het einde van de negentiende eeuw was het pruimen van tabak heel normaal. Daarna nam de populariteit langzaam af. Bram: “Mijn opa pruimde nog en dat was een heel smerig gezicht. Hij heeft een jaar of vijf bij ons gewoond. De uitgekauwde tabak spuwde hij altijd in een kofĆekopje. Op een dag werd mijn moeder dat zat, dus vroeg mijn opa aan mij of ik een kwispedoor wilde gaan halen.”

Gedecoreerde spuwpot Een kwispedoor zag eruit als een vaas en was in feite niets meer dan een gedecoreerde spuwpot. Vroeger stonden ze standaard in kroegen, zodat mensen die pruimtabak

gebruikten er hun uitgekauwde tabak in kwijt konden. Op de grond werd er ook wel gespuugd, maar dat werd in de etablissementen niet gewaardeerd, want de bijtende tabakssappen lieten grote, vieze vlekken achter. Bram had echter geen idee wat een kwispedoor was toen zijn opa aan hem vroeg om er eentje te gaan halen.

Bram: “Ik dacht: een kwispewat? Ik dacht dat hij me in maling nam, dat deed hij namelijk wel vaker. Stuurde hij me naar de ijzerwinkel om een open sleutelgat te gaan halen of zo. Tja, ik was tien. Ik wist niks en mijn opa was zo ondeugend als wat. Ik vertrouwde het niet helemaal, maar toch ging ik naar de tabakswinkel. Met een briefje van mijn opa waarop hij had geschreven wat hij nodig had. Een kwispedoor. Het bleek dat mijn opa me niet voor de gek hield. De verkoopster had er toevallig nog eentje staan, pruimen was al op zijn retour en de kwispedoor dus ook, en gaf hem gratis mee.

Ik dacht: opa, nu ben je een keer van mij. ‘Opa, ik heb er één gevonden. Hij kostte maar een rijksdaalder omdat het de laatste was’, zei ik tegen hem. Zo hield ik hem eens een keer voor de gek. Hij betaalde me het geld en de kwispedoor leverde me dus een extra zakcentje op.”

Gewoontes Wat er uiteindelijk met de kwispedoor van zijn opa is gebeurd, weet Bram niet. Alleen de sigarettenpikker herinnert bij hem in huis aan de gewoontes uit vervlogen tijden.

Al staat het er bij Bram in huis alleen nog maar voor de sier en is het niet in gebruik.

“Ook al doe ik er niets mee en willen mijn kinderen het dingetje niet hebben: ik hou hem en doe hem echt niet zomaar weg. Hij staat hier prima in de vensterbank.”

Heeft u ook een mooi voorwerp in huis waarover u wilt vertellen?

Dan horen wij dat graag!

Stuur een mail naar redactie@dordtcentraal.nl o.v.v. ‘Plusser-voorwerp’ of bel naar 078-6133223

DE BEHANDELING BIJ STRESSINCONTINENTIE VOOR VROUWEN PATIËNTVRIENDELIJK BETROUWBAAR EN VEILIGE INGREEP

Gerrie’s Pedicure Voor al uw voetverzorging aan huis!

Gerrie Huiskamp 06 - 15 45 83 38

ONMIDDELLIJK EFFECT LANGDURIG RESULTAAT POLIKLINISCHE INGREEP PLAATSELIJKE VERDOVING PROCEDURE DUURT MINDER DAN 30 MINUTEN VOLLEDIG VERGOED

PATIËNTENINFORMATIE TEL. 024 711 4134 E-MAIL: INFO@UROGYNBV.COM

gerriespedicure.jouwweb.nl

WWW.UROLASTIC.COM

In het groene hart van Zuid-Limburg

onbeperkt ontbijt- & dinerbuffet

Geheel verzorgde, comfortabele busreizen naar avond het gastvrije Valkenburg a/d Geul! entertainment Op basis van halen/brengen, volpension & inclusief excursies Zomerreizen in juni & september Kerst(markt) reizen in november & december

Vanaf €399,00

Voor meer info & mogelijkheden bel 043-6012000 of mail naar info@hotelschaepkens.nl Nieuweweg 40-44 | 6301 EV Valkenburg a/d Geul | www.hotelschaepkens.nl

met live muziek

incl.

4 drankjes per dag JUDWLV ZLƓ gratis parkeren & treinstation op 100 mtr

2 x daags Happy Hour laadpalen voor elektrische auto Ɠ HWV

gratis NRIƓ H & thee

31

De Plusser april 2017

Prijspuzzel

Puzzelen altijd leuk Woordzoeker

U kunt de oplossing voor 10 juni 2017 opsturen naar: Dordt Centraal, Toermalijnring 1200, 3316 LC Dordrecht, of mailen naar dtp@dordtcentraal.nl o.v.v. Prijspuzzel maart 2017. Vergeet uw naam en tel.nr. niet.

Streep onderstaande woorden door in het diagram. De letters mogen meer dan eenmaal gebruikt worden. De overgebleven letters vormen in de leesrichting gelezen de oplossing.

Puzzel ook deze editie van de Plusser weer mee met de prijspuzzel, want er gaat weer een mooie en vooral smakelijke prijs verloot worden:

AANTIKKEN

HANIG

OPZETTELIJK

STUURHUT

ABSURD

INSTELLING

PASFOTO

TIRAN

AMULET

KAART

PIEKUUR

TOILET

ARRESTEREN

KORAN

PSYCHISCH

TROUWAUTO

BLADGOUD

KROOS

RASHOND

VECHTSPORT

BLOED

LAFHEID

RIJPAARD

VOORDRAGEN

DEUGD

LANGUIT

SINAS

VRIESKOU

DIEET

LEGUAAN

SKISOK

WITHEET

EINDSPRINT

NAASTE

STRAATVUIL

ZEILSCHOOL

ETSDRUK

NAUWTE

STROOM

EEN DINER VOOR TWEE BIJ RESTAURANT CHEZ HEEREN JANSEN IN DORDRECHT.

Kruiswoordpuzzel 1

E

C

H

T

S

P

O

R

T

S

P

R

D

G

O

Z

E

E

O

I

V

S

E

IJ

K

I

I

I

T

O

E

E

I

P

F

R

L

Y

U

P

E

N

E

E

21

R

I

R

N

Z

L

I

A

R

C

H

A

E

A

T

26

D

L

T

D

E

O

E

D

N

F

H

H

A

E

S

31

R

S

R

S

T

K

S

G

A

A

T

I

L

R

M

A

C

O

P

T

T

K

L

U

I

A

U

S

O

D

G

H

U

R

E

U

O

I

W

A

M

S

O

C

E

41

E

O

W

I

L

I

U

V

T

A

A

R

T

S

H

47

N

O

A

N

IJ

A

S

R

E

N

T

N

O

E

K

53

D

L

U

T

K

D

N

O

H

S

A

R

F

O

K

57

E

E

T

B

L

A

D

G

O

U

D

A

S

A

O

U

R

O

P

I

E

K

U

U

R

T

I

A

E

R

G

N

I

L

L

E

T

S

N

I

K

R

P

N

A

D

R

U

S

B

A

R

R

E

S

T

E

R

E

N

Oplossing:

Sudoku Een sudoku is een diagram van 9 bij 9 vakjes waarin de cijfers 1 tot en met 9 ingevuld moeten worden. Sudoku betekent in het Japans 'enkelvoudig cijfer'. Het diagram bestaat uit 81 vakjes, in totaal dus 9 rijen en 9 kolommen van elk 9 vakjes. Het diagram van 9 x 9 is nog eens onderverdeeld in blokken van elk 3 x 3 vakjes. In elk vakje moet een cijfer van 1 tot en met 9 ingevuld worden. U moet de lege vakjes zo invullen, dat in elke rij, elke kolom èn elk blok de cijfers 1 tot en met 9 slechts één keer voorkomen.

4

7 1

8

3

4

5

6

15

16

13 17

22

18

32

25

29

30

33

34 37 40

43

44

48

49

50

54

63

45

59

60

61 65

67

68

66 69

71

© HORIZONTAAL 1 plant, 6 inlegwerk met tegeltjes, 12 plaats in Normandië, 14 afgegraven veen, 15 cesium (afk.), 17 kostbaar voorwerp, 20 halt!, 21 hooghartige houding, 23 stop!, 24 door middel van, 25 deugniet, 26 haargroei onder de neus, 28 geweldig, 30 nietje, 31 prik, 33 gat in het ijs, 34 lichaamsslagader, 35 stop op een fles, 37 wintervoertuig, 38 persoonlijk voornaamwoord, 39 globe, 40 na dato, 42 optisch hulpmiddel, 44 voettocht, 47 schoonmaakgerei, 49 familielid, 51 altijdgroene heester, 53 jonge tak, 54 landelijk, 56 spijskaart, 57 indien, 58 gewas, 59 kraan, 61 plechtige gelofte, 62 nee (Eng.), 63 deel van een rijwiel, 66 water in Friesland, 67 niet weinig, 68 tijdverdrijf, 70 rivier in België, 71 kledingstuk.

52 56

64

70

46

51 55

58

62

11

20

39 42

10

14

36

38

9

24 28

35

8

19

23 27

7

Sanders puzzelboeken, Vaassen

VERTICAAL 1 Spaanse schilder, 2 huiscomputer, 3 gauw, 4 Europese taal, 5 slagwapen, 7 roofdier, 8 wrang, 9 woonboot, 10 in fine (afk.), 11 beroep, 13 waarmerk, 16 heilige, 18 eng, 19 varkensproduct, 20 afkeer, 22 onberaden, 25 wintervoertuig, 27 mannetjeshond, 29 vrouwelijke mannequin, 30 herkauwer, 32 bloemenring, 34 islamitische God, 36 geldbewaarplaats, 37 totaalbedrag, 41 Europese taal, 43 twijgje, 45 sterkedrank, 46 leerling, 48 balsport, 49 eens, 50 geneeskundige, 52 snijwond, 54 voorstelling, 55 Caribisch muziekgenre, 58 deel van een voet, 60 populair, 63 sprookjesfiguur, 64 senior, 65 bepaalde tijd, 67 voor het (afk.), 69 laatstleden (afk.).

Winnaar Prijspuzzel

1 4

3

5

8

4

9

3

2

2

9 6

4

7

3

8

1 6

1

2 12

V

© Sanders puzzelboeken, Vaassen

Bij de prijs inbegrepen is een retourrit met de taxi!

Restaurant • Catering • Homecooking • Horeca • Advies

7

1 8

2 4

Uit de vele honderden inzendingen van de puzzel van de vorige Plusser is een winnaar getrokken. Mevrouw Paul uit Dordrecht heeft de kadobon t.w.v. € 50,- gewonnen.

De juiste inzending was ‘dijkbewaking’. Ester Remans (l) overhandigde namens TuinWereld de kadobon aan de winnares.

Al ruim 80 jaar de beddenspecialist van Dordrecht e.o.

Bel gerust 078-6134490 voor een afspraak.

Ook voor advies bij u thuis.