प्रेगनेंसी के दौरान Normal BP Kitna Hota Hai?

नॉर्मल बीपी

कितना होता है? आगे पढे

DR. NEERAJ KUMAR ANATOMIST Dr. Neeraj Kumar is an Anatomist from Ghazipur, Uttar Pradesh.

He has discussed briefly about this topic.

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आजिल ब्लड प्रेशर िी सर्स्या तेजी से बढ रही है। इससे बचने िे ललए हर व्यक्ति िे ललए यह सर्झना बेहद जरूरी है कि नॉर्मल बीपी कितना होता है (Normal BP Kitna Hota Hai)?

दरअसल, बीपी िा बढना एवं घटना दोनों ही चचिंता िा क्तवषय है। वैसे तो 140/90 एर्एर्एचजी िो नॉर्मल बीपी िी श्रेणी र्ें रखा जाता है लेकिन उम्र और ललिंग िे अनुसार नॉर्मल बीपी िा लेवल अलग-अलग हो सिता है।

बीपी िो क्तनयंक्तित रखने िे ललए हेल्दी लाइफस्टाइल िो अपनाना जरूरी है। सही खानपान, क्तनयक्तर्त एक्सरसाइज, शराब और धूम्रपान से परहेज, तनाव से दूर रहना, बीपी िी क्तनयक्तर्त जा​ाँच िराना व अन्य बातों िा ख्याल रखिर बीपी िी परेशाक्तनयों से बचा जा सिता है।

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