D'Magazin VIP Edic.7

Saludos mis queridos lectores. Antes que todo quiero agradecer primero a Dios por cada bendición.

Para esta edición visitamos el hotel Embassy Suites by Hilton San Juan, donde hicimos una hermosa sesión de fotos a diseñadores, reinas de belleza y modelos. Esta edición esta dedicada al evento Butterfly Fashion Runway por los pacientes de Fibromialgia

D’Magazin VIP es una revista no tan solo de modas; aquí también encontrarás entrevistas, temas de salud, belleza, empresariales, entre otros. Le doy las gracias a todos los profesionales que colaboran en la revista con tan interesantes e importantes temas.

Espero sea de su agrado. Cariños, Migna L. Vargas

Mensaje de la directora

Psicología

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Psicología

Por: Dra. Janice Calderón Cruz Psicóloga Clínica Eastern Psychological Services 787-850-4720

Beneficios del Sueño para nuestro bienestar

El sueño es vital para la vida, es una función fisiológica esencial. Es una de las formas que el ser humano logra reponer energías, completar el proceso digestivo, la reparación celular, crecimiento, se fortalece el sistema inmunológico y se balancea el sistema endocrino. Durante el sueño se consolida la memoria y el aprendizaje, además se equilibra el sistema nervioso para tener una buena salud emocional. El sueño es prioritario para nuestra vida y debe estar en nuestra agenda sin ser alterado. A veces queremos extender el día utilizando nuestras horas sagradas del sueño, porque vivimos en una vorágine de prisa, trabajo continuo y de querer producir sin descanso. No se deben utilizar las horas de descanso para trabajar. Porque es como si quisiéramos subir nuestra cuenta del banco, pero en lugar de ahorrar gastamos. La calidad de nuestras noches va a depender de nuestros días. Todo lo que hacemos durante el día nos prepara para la noche. Por lo que debemos tener momentos en el día de desconexión digital como desconexión del trabajo y conectemos con nosotros mismos. Hay que dejar la idolatría a la prisa a medirnos por cuanto hacemos. Si no tenemos salud no vamos a poder obtener lo que deseamos. Tenemos que disfrutar del descanso del sueño. De tener momentos placenteros con nosotros mismos donde nuestra mente descanse.

El insomnio es uno de los síntomas que se presentan en muchas de las manifestaciones de condiciones emocionales. Pero a su vez puede ser provocado por condiciones fisiológicas, conductas inapropiadas y situaciones estresantes que se le presentan al ser humano. El insomnio produce irritabilidad, problemas para concentrarse, desanimo, disminuye la capacidad de procesamiento ante situaciones en las que tenemos que responder con prontitud. Cuando presentamos problemas para dormir debemos pensar que está pasando en nuestra vida que se está dando esto y tomar acción. Hay muchos métodos que podemos utilizar, pero si no nos resultan debemos acudir a nuestro médico. En este artículo vamos a trabajar con varias recomendaciones.

Para lograr mejorar nuestra calidad de sueño debemos hacer cambios conductuales. El cuerpo tiene la capacidad para adaptarse a horarios. Por lo que debemos tener un compromiso con nuestras horas desueño.

En otras palabras, no es negociable dejar de dormir por hacer otras actividades. Una de las cosas que debemos hacer para mejorar es acostarnos a dormir todos los días a la misma hora. Esto producirá que el cuerpo comience a sentir soñolencia a la hora aproximada en laqueacostumbramoselcuerpo.

Si estas padeciendo de insomnio quizás deberás tener unpoco depaciencia,pero no dejes de intentarlo. La hora de dormir debe tener una preparación previa.

Aquí te presento algunas sugerencias para poder lograr un sueño reparador y combatirelinsomnio.

1. Acostumbra a ir a la cama solo cuando vas a descansar. No uses tu cama para comer o ver tv. Tu cama es un espacio sagrado y tu cerebro va a identificarlacomoellugardedescanso.

2. No veas televisión una hora antes de acostarteadormir.

3. Acuéstate a dormir a la misma hora cada noche, levántate a la misma hora cadamañana.

4. Prepara tu cuarto, mientras más oscuro mejor así el cerebro identifica que se debe preparar para dormir. Debe tener una temperatura agradable y silencio. NO dejes el televisor encendido o el radio. Nuestros 5 sentidos estimulan nuestra actividad cerebral. A la hora de dormir queremos quenuestrocerebrorepose.

5. No comas a altas horas de la noche esto afecta el que puedas descansar profundamente.

6. Evita elté, alcohol, lanicotina,el café y los refrescos con cafeína en horas de la tarde. La cafeína es un estimulante para el cerebro lo que afectara que puedasconciliarelsueño.

7. Escoge las horas de la mañana para hacer ejercicio, si no es posible haz ejercicio en la tarde, pero hasta tres horas antes de ir a la cama.

8. Evita las siestas después de las 3:00 PM.

9. Puedes usar lociones con fragancias de lavanda o camomila que colaboran para relajarnos y poder dormir. Al igual que existen fragancias que le puedes poner a tus sabanas, los olores agradables estimulan nuestro cerebro.

10. Puedes hacer relajación antes de acostarte a dormir. Un ejercicio de relajación adecuado para dormir es la relajación progresiva de Jacobson.

11. Durante horas del día trata de tener periodos en los que te desconectes de las actividades, de la gente de la tecnología. Ese tiempo contigo en conexión va a ser beneficioso para que en la noche puedas conciliar el sueño.

12. Si tomas medicamentos para dormir debes ingerirlos media hora antes de ir a la cama, pero no te quedes viendo tv o haciendo otras cosas ve directo a acostarte. Los medicamentos para dormir al entrar en el corriente sanguíneo u llegar al cerebro inducen al sueño si estás haciendo otra cosa vas a perder ese proceso.

13. Si tienes muchas cosas pendientes por hacer trata de organizarte en la tarde toma un tiempo para anotar todo lo que tienes en la mente de esta forma no estarás tratando de recordarlo a la hora de dormir.

14. Controla la temperatura de tu cuarto, si hace mucho calor puedes disfrutar de un baño antes de ir a la cama lo cual bajara la temperatura corporal y te ayudara a sentir comodidad al dormir.

15. Si continúas teniendo problemas para dormir consulta con tu médico.

¡¡Disfruta del placer de Dormir, que tengas un sueño profundo y reparador!!

Pacientes

Andrea Miss Petite Grand PR 2022

Johneyshka Miss Beauty Global 2022-2023

Dr. Natalisse

Miss Universal Petite PR

Diseñadora Jossie Medina

Jossie MedinaDiseñadora.

Vegalteña de corazón.

Su lema es: ¡Solo para Gusto Selectivo!

Diseña outfit para Damas, Caballeros y niños@ Inicia su trayectoria en el competitivo mundo de la Moda para la década de los noventa. Con tan solo 17 Años contaba con los conocimientos innatos para crear hermosos vestuarios para sus Fashionistas, destacándose con la confección de trajes para diversas actividades sociales. Tales como Novias, Quinceañeras, proms, modelos, entre otros. Después de trabajar su taller por diez años consecutivos decide ampliar sus conocimientos Tomando clases de diseño en Allied school Recinto de Bayamón donde obtiene su título de Fashion Designer and Merchandise.

Jossie ha presentado sus diseños en diferentes eventos de Moda tanto nocionales como internacionales. Participó en el Couture New York Fashion Week con la Colección Dragonfly en la semana de La Moda. Donde obtuvo Mención honorífica por vistosidad y elegancia.

Su más reciente pasarela titulada "My Dream" se llevó a cabo en El Society New York Fashion Week. Una pasarela super hermosa.

Nuestra Diseñadora también posee un Bachillerato en Educación Secundaria con concentración en Literatura Española. Además, es Locutora Graduada con este último complementó sus conocimientos como maestra de Ceremonias de eventos de Moda.

Jossie es una emprendedora incansable, siempre dispuesta a adquirir nuevos conocimientos que fortalezcan su intelecto.

En esta ocasión, estará participando del Butterfly Fashion Runway 2, un Evento Con Propósito para los pacientes de Fibromialgia. Aquí estaré con mi colección: "A Vanguard“.

Jossie Medina Diseñadora. .

Foto, Diseño y Arreglo: Norma Nazario

Modelo: Génesis Ríos

Denisse Linette Anadón Vázquez

Diseñadora- Bisutería

Nace un 6 de julio de 1972 en la Ciudad Señorial de Ponce. Es gemela idéntica y es la orgullosa hija de Don José y Doña Margarita. Denisse es la mayor de 3 hermanos. Nace, crece y estudia en Ponce y adquiere su interés en las artes, perteneció al coro de la iglesia y del colegio, trabajó con deambulantes e hizo sus visitas de capellanía en el Hospital San Lucas de Ponce donde comienza a darse cuenta de la necesidad de servicios de personas de mayor edad. Por esta razón decide hacer estudios de Bachillerato en la Pontificia Universidad Católica de Puerto Rico donde se gradúa de Bachillerato en Ciencias sociales con una concentración en Gerontología. Perteneció al cuadro de Honor del Colegio de Ciencias en varias ocasiones y se graduó con honores. Durante ese tiempo por las noches acudía con un grupo de voluntarios a ofrecer comida una vez por semana a los deambulantes. Esta oportunidad reafirmó su compromiso para servir a las poblaciones mas necesitadas. Trabajó además para la Oficina de Procuradora de las personas de Edad Avanzada en Ponce (OPPEA) como voluntaria del programa Ombudsman CLD

Fue aceptada para hacer estudios de Maestría en la Universidad de Puerto Rico, Recinto de Ciencias Médicas, donde completo su grado de Maestría en Gerontología. Luego de eso se desempeño como profesora universitaria en la Inter de Ponce y en Unitech, recinto de Aguadilla impartiendo clases de Gerontología.

En su tiempo libre ha estudiado varias carreras cortas como técnica de uñas, bisutería y Mediadora de Conflictos, siendo esta última certificada por el programa de métodos alternos del Tribunal de Puerto Rico. Tomó además corto curso de modelaje donde le dio la oportunidad de manejar sus complejos y miedos por ser una persona de tamaño “ Plus” . Ha dedicado varios años a mejorar su alimentación rebajando sobre 150 libras mediante una dieta baja en carbohidratos y estilo Keto, del cual ofrece “coaching” de alimentación y recetas. En su tiempo libre le gusta cantar karaoke, modelar y cocinar.

En toda su vida ha trabajado en la empresa privada en compañías que administran residenciales de interés social que reciben fondos por sección 8. En la actualidad trabaja para Atrium Management Services, inc. como Gerente de Operaciones.

Es madre y abuela soltera de una hija de 27 años y una nieta de 7 años, siendo estas una razón para demostrar que en la vida se pueden alcanzar ciertas metas. Este año ganó premio de modelo novel del año y ha sido nominada para diseñadora novel del año donde ha demostrado su habilidad para el arte de bisutería con su línea Diva Collections by Denisse Linette, en la cual trabaja con cristales, madera, alambre y metales.

Denisse se considera autodidacta ya que le gusta aprender por su cuenta y aplicar todo aquello que aprende. Y entiende que a su edad aun quedan grandes cosas por hacer y seguir inspirando a otros.

Mi nombre es Elianid M. Pérez Pomales, nací en el pueblo de Fajardo.

Soy una persona apasionada, persistente y dedicada. Mi pasión por la moda fue heredada por mi madre y mi abuela. De niña recuerdo verlas confeccionando sus uniformes del trabajo y deseando poder ayudarlas. Más adelante cuando estaba en escuela intermedia comencé a confeccionar mis propias carteras y a escondidas de mi madre, les hacía el ruedo a mis faldas escolares.

Poco tiempo después tuve la oportunidad de ir a un “open house” en la escuela superior y recuerdo ver un traje de novia, confeccionado por una estudiante. Lo que hizo que me decidiera en comenzar a estudiar diseño de moda. A partir de ahí no me he detenido, comencé confeccionando mi traje de “prom”, mi traje de novia y mis uniformes escolares. Luego de ahí inicié mi bachillerato en diseño de moda en la Universidad de Artes Plásticas de Puerto Rico, donde mientras me educaba tuve la oportunidad de participar en eventos como “Fashion Week”, hacer presentaciones en televisión, entre otras cosas. Desde el 2016 comencé de lleno mi carrera de moda y he tenido el privilegio de participar en varios eventos de modas.

Tengo 15 años, vivo en San Sebastián, Puerto Rico. Curso mi undécimo grado en el Taller de Diseño de Alta Moda y Costura en la Escuela Vocacional Manuel Méndez Liceaga.

Mi profesora es la diseñadora Mildred González. Tuve la oportunidad de presentar mi primera colección en el evento High Fashion Expo en julio 2022.

Estuve en el New York Fashion Week en septiembre 2022 como asistente de mi profesora Mildred González. Actualmente estoy trabajando mi segunda colección que presentare en el evento Butterfly Fashion Runway 2- Fibromialgia.

Soy Mónica Vega Rodríguez

Raúl José Diseñador apasionado por la moda, cursó sus estudios en la Pontificia Universidad católica de Ponce. Trabajó 10 años con el Diseñador puertorriqueño Harry Robles.

En el año 2012 presenté mi primera colección Internacional en Santiago, República Dominicana obteniendo así la aguja de oro. Fuí Jurado en diversos concursos de belleza. En el año 2013 presenté en el South Fashion Week Puerto Rico.

En el siguiente año me mudé a la ciudad de Nueva York donde tuve la oportunidad de enriquecer mis conocimientos en la moda, trabajando para algunos de los mas grandes diseñadores de la alta costura como lo son: Marck Jacob, Rolando Santana y Michael de Paulo. Luego regreso a Puerto Rico para brindarle mis conocimientos a otras personas en donde actualmente me encuentro trabajando con el Diseñador Jean Cintrón.

RJ Suárez-Alta Costura

ForeverGLOW

fabricando muñecas By Glorie. Diseñadora de Kids & Teens y Modeling Coach. Con más de 6 años diseñando para niñas y Jóvenes con gran amor y dedicación. Su enfoque es en que siempre luzcan como muñecas y acorde a su edad.

Diseñadora Madeline Rivera

Nos presenta dos de sus modelos con alguno de los diseños que mostrará en el Butterfly Fashion Runway .

Modelo: Junior González

Algunos de los modelos que nos acompañaran en el evento.

Modelo: Angel Oliveras

Modelo: Angely Rivera

Modelo: Sandra Colón

Equipo:

Directora:

Migna Liz Vargas Feliciano

Fotógrafos: Charlie Velázquez Carmen Alvarado

ProfesionalesColaboradores:

Dra. Janice Calderón

Nuestro agradecimiento a todos los diseñadores, modelos, pacientes y fotógrafos por su colaboración para esta espectácular edición.

Hotel Embassy Suites, San Juan PR