Dinamita Magazine SC Ed 93

Abril, 2018

¿Amiga dónde está la niña?

Tú como siempre tan despistada.

Más info: Pág. 11

Ed. 93

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Tú como siempre tan nerviosa.

Calma amiga...

La tengo de la mano.

2

Humor

Abril 18’

¿

Que ?

L

lega el papá a la casa muy preocupado y su hijo le pregunta: Papá, ¿Qué le pasa?

Hijo como le parece, que se murió el patrón y me designaron a mi para darle la noticia a la esposa, hijo usted que es más inteligente por qué no le dice.

El muchacho le contestó tranquilo: Papá, no se preocupe, yo le digo. Fue al teléfono llamó a la señora y le dice: ¿Señora Martínez?

Sí, con ella habla.

Hablo de la oficina para comunicarle que su marido está muy grave, mañana lo enterramos.

Septiembre 16’

Humor

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4

Humor

Abril 18’

Noticia

U

n hombre se marcha de viaje y le encarga a un amigo que cuide de la casa y de su familia, puesto que estará varios meses fuera del país.

El amigo va a buscarle a su regreso al aeropuerto, y después de saludarlo, pregunta el hombre: ¿Y la casa?. ¿Qué tal?. ¿Ha habido algún problema?.

Y responde el segundo: Bueno... lo siento mucho, pero... se te ha muerto el loro. ¡Vaya por Dios!. ¡Con el cariño que le había cogido a ese pobre animal!. ¿Y sabes de qué murió?.

Pues sí... se tuvo que morir

abrasado, cuando la casa se incendió. ¡Pero qué me dices!. ¡Mi casa!. ¡Con lo que había ahorrado para comprarla!. ¿Cómo pudo prenderse fuego?.

Me imagino que tuvo que ser una vela, que prendió fuego a las cortinas y después el fuego se propagó por toda la finca. ¿Una vela?. ¡Pero qué dices!. ¡Si en casa no tenemos velas!.

Ya... ¡pero no querrías que hiciéramos el velatorio de tu mujer con las luces del árbol de Navidad!.

El hombre, cada vez más alterado, responde: ¿Que mi mujer ha muerto?. ¡No es posible!. ¡No puede ser!.

Hombre, ten en cuenta que el shock de ver a tus dos hijos ahogados en la piscina, no lo resiste cualquiera...

El hombre ya no lo puede resistir y rompe a llorar en el suelo. El otro le mira y le dice: ¡Jo!. ¡Tampoco hace falta ponerse así por un loro!.

Marzo 18’

Viñetas

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6

Biografías

XIX Porto

Abril 18’

Cartoon Menciones & Sus

Honor Turismo De

Por Francisco Puñal Suarez

L

a altísima calidad de los diseños presentados en el XIX PortoCartoon, que se celebra en la ciudad portuguesa de Oporto, llevó al jurado a atribuir 25 Menciones de Honor, contando las otorgadas en el tema central Turismo, como en las de la categoría de caricatura personal, esta vez dedicada al pintor Pablo Picasso y a Antonio Guterres, secretario general de la ONU, quizás para algunos una cifra elevada, pero la realidad no lo es, pues es sorprendente la cantidad tan diversa de puntos de vista que tienen los artistas al abordar un tema, y todos ellos interesantes y que hacen ejercitar la mente del espectador.

Las Menciones de Honor fueron para dibujantes de países tan diferentes como Bélgica (1), Brasil (4), China (1), España (2), Egipto (1), USA (1), Irán (1), Italia (2), Polonia (2), Portugal (4), Rusia (1), Serbia (1), Turquía (2), Ucrania (1) e India (1).

Participaron en este concurso cerca de 1500 dibujos de más de 400 artistas, oriundos de 62 países.

En esta ocasión me referiré a las

Continúa en pág. 8

En

Agim Sulaj, Italy

Felipe Galindo, USA

Constantin Sunnerberg, Belgium

Halit Kurtulmus, Turkey

7 Viñetas Abril 18’

Por

Favio

www.dibujitosconhumor.blogspot.com

8 Continuación de la pág. 6

Biografías Aurelio Mesquita, Portugal

Abril 18’

Izabela Kowalska, Poland

menciones de Honor otorgadas en Turismo.

Indiscutiblemente que este tema central es muy sugestivo y tiene muchas lecturas. Algunos autores han aprovechado sus obras para destacar la triste realidad de los inmigrantes como “turistas forzados”; la contaminación del medio ambiente; la falsa publicidad; la presencia de la miseria en los barrios marginales, o la mención a las nuevas tecnologías, entre otras, con una cuota muy alta de ironía, mordacidad y poesía metafórica, donde la exageración es el elemento principal de la comicidad.

Como bien señaló Luiz Humberto Marcos, director del PortoCartoon en el acto de premiación: “Este Festival no sólo es humor, es intercambio entre los pueblos.

El PortoCartoon promueve la libertad de expresión sin filtros editoriales.

La diversidad de los premiados muestra la latitud de la cualidad del humor internacional que llega a esta ciudad. Si algunos diseños son crueles, eso se debe a la crueldad del mundo, y no a la del arte. El humor es la forma más inteligente y sintética de poner el dedo en las heridas del mundo”.

El jurado del XIX PortoCartoon tuvo como Presidente de Honor a Georges Wolinski – caricaturista de la revista Charlie Hebdo asesinado en 2015, en París, y que durante una década fuera presidente del jurado.

Los demás participantes fueron: Bernard Bouton (presidente da FECO), Inês Moreira (Facultad de Bellas Artes do Porto), Luiz Humberto Marcos (director del Museu Nacional da Imprensa), Roberto Merino (diseñador chileno) y Xaquín Marín (fundador do Museo de Humor de Fene, Galicia).

Vasco Gargalo, Portugal

Silvano Mello, Brasil

Ronaldo Cunha Dias, Brazil

Oleg Gutsol, Ucrania

Mahboobeh Pakdel, Iran

Humor

Abril 18’

Z...

E

staba la profesora que pregunta en clase: A ver… niños… ¿cómo sería para vosotros una muerte tranquila?

Y va Jaimito y responde: Pues como murió mi abuelo. ¿Cómo murió tu abuelo?

Se quedó dormido… ¡Muy buena respuesta!

Seguro que ni se enteró. ¿Y cómo sería entonces una muerte horrible Jaimito?

Pues como los amigos de mi abuelo. ¿Cómo murieron los amigos de tu abuelo?

Pues… iban en el coche de mi abuelo cuando se quedó dormido…

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por

Viñetas

Faro

Abril 18’

www.e-faro.info

E

KK

staban dos borrachos pasando por la calle cuando de pronto se encuentran con una plasta cafe y dice un borracho. ¿Que es eso compadre?

Parece chocolate, contesta el otro.

No compadre es lodo y agarra uno de los borrachos, se acerca a la plasta le mete el dedo y lo prueba y dice.

No compadre no es chocolate.

Se acerca el otro y también le mete el dedo y lo prueba y dice.

Pues tampoco es lodo…. y después de estar un rato analizandolo dice un borracho. No compadre, no es ni lodo ni chocolate es ¡CACA! y contesta el otro borracho.

LO BUENO FUE QUE NO LO PISAMOS COMPADRE.

Créditos

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Editorial

Abril 18’

Cuerpo Aquí Mente

en el

Espacio

La supervisión constante de los padres son esenciales para asegurar que el estudiante desarrolle una relación saludable con su escuela y como se comporta en la sociedad.

E

l panorama que están viviendo nuestras invitadas de portada es el panorama que usualmente vivimos en nuestros hogares latinos. Los padres están presentes en cuerpo pero la mente definitivamente esta en otro lado, se enfocan tanto en el trabajo, otras actividades y se dejan absorber tanto por las labores diarias como por el día a día y se empieza a descuidar lo más importante, nuestros hijos.

Vivimos con ellos, pero ¿Realmente sabemos quienes son? ¿A que se dedican? ¿Quienes son sus amistades? ¿Que se la pasan haciendo y pensando la mayoría del tiempo?

Te has preguntado si les dedicas al menos un par de minutos diarios para saber como les fue en el colegio, cuales son sus preocupaciones, están pasando algún tipo de dificultad en la escuela. Deberíamos hacernos un auto análisis y contestarnos esas y muchas preguntas para saber verdaderamente cuales son los pasos de nuestros hijos.

Los niños sin atención pierden motivación.

Para un niño, es de gran relevancia que sus padres muestren interés en sus actividades tanto de la vida diaria como en la escolar.

Al mostrarlo, ayudarán a sus hijos con su autoestima y a tener éxito escolar.

Un padre involucrado con sus hijos es un padre con voz, que puede luchar y desempeñar un papel central para batallar por la educación que necesitan y merecen sus pequeños.

La psicóloga especialista en educación

Paloma Valladares Ortiz asegura que la escuela es muy importante para la educación de los hijos pero que nada se lograría, sin el apoyo e interés de la familia. La escuela sí es la principal fuente de educación en el niño sin embargo, para que esto se dé tiene que estar la familia atrás, porque antes de que vaya el niño a la escuela el primer contacto que tiene con el exterior es por medio de la familia.

Otro problema que asecha es la presencia de las nuevas tecnologías y ha aumentado en los adolescentes en la última década, puesto que los dispositivos electrónicos se tornan cada vez más fundamentales en el día a día, sea como referente de identidad y de estatus en los jóvenes o como un refugio por falta de atención o comunicación de los padres.

Ser adolescente en la actualidad implica tener el último iPhone, celular, tabletas, PSP o el Nintendo con conexión wi-fi, y muchas veces los hijos, disponen de la tecnología más avanzada que la que poseen sus propios padres, sin embargo el problema no radica allí sino en su mal uso.

Esta epidemia tecnológica no sólo está afectando en los adolescentes problemas psicológicos sino que está causando afecciones musculares y articulares puesto que adoptan las posiciones inadecuadas durante horas, Sin embargo, estas actividades no tienen por qué ser perjudiciales, puesto que los padres podrían inducir el sentido crítico ante temas de violencia, sexismo y consumismo, así como limitar y repartir el tiempo de sus actividades, responsabilidades y deberes con sus hijos.

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Humor

Abril 18’

Oro

U

n turista que pasea por el campo ve una granja y pregunta al dueño: ¿Pone muchos huevos esa gallina blanca?

Hasta ahora ninguno, responde el campesino. ¡Que contento se pondrá usted cuando ponga el primero!

Figúrese, venderé el huevo y al ave a peso de oro. ¿Por qué?, inquiere extrañado el turista.

Y el granjero le contesta: Pues, porque esa gallina, ¡Es un gallo!

Noviembre 17’

Viñetas

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Humor

Viejo

P

edro está estudiando con Juan, una noche, cuando escucha que alguien intenta meter la llave en la cerradura de la puerta. Suponiendo que es su viejo con algunas copas, se levanta a abrir, con bastante vergüenza. Abre y se encuentra efectivamente al papá con un pedo atroz que apenas se sostiene en pié. Para tratar de hacerse el avezado frente a Juan, le dice ¡¡¡Viejo!!! Pero…que hermosa borrachera traés…

Gracias hijo -dice el viejo-…pero ya tu mamá le va a encontrar algún defecto.

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Viñetas

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Salud & Bienestar

Contaminación Aire, Salud & del

Economía

La contaminación del aire es uno de los problemas ecológicos más acuciantes al ser, el medio en que vivimos y los vehículos ecológicos son una ayuda.

¿

Qué es la contaminación del aire?

La contaminación del aire es uno de los primeros problemas de esta índole que nos afectan ya que sin beber o comer podemos estar días pero sin respirar por lo general apenas 4 minutos. El aire está compuesto en un 78% de nitrógeno y un 21% de oxígeno, 0,093 de argón y el resto de vapor de agua. Y esto es lo que los seres aeróbicos (que necesitan oxígeno para existir) precisan para vivir.

Cuando estos elementos se ven alterados por la mano del hombre (contaminación por fábricas, vehículos de explosión, etc.) o por causas naturales (erupciones volcánicas, tormentas de polvo, etc.) se produce la contaminación del aire.

Generalmente la mayor causa suele ser la que viene de origen humano y no sólo de las grandes fábricas, también el ciudadano de a pie puede hacer algo al respecto.

Principales contaminantes del aire Las principales causas de contaminación del aire de origen humano son la industria y el transporte. Según datos oficiales, el transporte público de personas, de carga y particulares produce el 80 % de los contaminantes a la atmósfera, el 3% la industria y el 10% restante el comercio y los servicios.

El consumo diario de combustible es de unos 43 millones de litros de combustible al día. Existen unos 3.5 millones de coches de motor de explosión circulando diariamente.

Los principales contaminantes de los

vehículos de combustibles fósiles y que afectan la salud son: El monóxido de carbono: Expulsado por la combustión parcial en los motores de los vehículos de gasolina.

Los hidrocarburos: Producidos por componentes de la gasolina y otros derivados del petróleo.

El plomo: Usado como aditivo de combustibles, es antidetonante para gasolina.

Contaminación del aire, salud y economía En España el 10% del presupuesto oficial hasta hace poco (la crisis está bajando las cifras) se destina a salud pública concerniente a enfermedades cardiovasculares y respiratorias, muchas de ellas vinculadas a la contaminación del aire y al tabaquismo.

Según un estudio de la O.M.S. (Organización Mundial de la Salud) en el año 2009 la contaminación atmosférica ha matado alrededor de 2 millones de personas anuales en el mundo de forma directa e indirecta.

Sin entrar en cifras podemos decir que la contaminación atmosférica afecta directamente ya que destruye ecosistemas, medio ambiente, atmósfera, vuelve improductivas grandes zonas de plantación y arruina las fuentes de los recursos hídricos y contamina el agua, importantísimo no sólo en cualquier actividad económica sino

Continúa en la pág. 17

Abril 18’

Abril 18’

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Salud & Bienestar

Continuación de la pág. 16 para la vida.

Vehículos ecológicos para evitar la contaminación del aire Para colaborar en mantener la atmósfera libre de contaminantes para el ciudadano de a pie la mejor opción son los vehículos ecológicos. Estos automóviles tienen una tecnología cada vez más equiparable a los de combustible fósil. Incluso están saliendo al mercado modelos de alta gama. Algunos tipos de coches ecológicos tienen casi nulas emisiones contaminantes para la atmósfera.

Tipos de vehículos ecológicos Los vehículos ecológicos como medio para evitar la contaminación del aire son cada vez más asequibles. Estos cuentan con diferentes tipos de energías propulsoras, así como combustibles alternativos de mínima o casi nula emisión contaminante a la atmósfera.

Los tipos de automóvil ecológicos más importantes son: Coche eléctrico: Se impulsa con uno o varios motores eléctricos, es recargable en los enchufes convencionales de las casas y reduce la contaminación del aire (CO2).

Coche híbrido: Combina el motor de combustible fósil con el eléctrico, para tener la opción de circular con mayor potencia y contamina más la atmósfera que el eléctrico simple.

Coche de hidrógeno: Existen dos versiones. El motor de hidrógeno por combustión y por pilas de combustible (convirtiéndose en otro tipo de coche eléctrico). No emiten ninguna conminación al aire.

Coches de combustibles alternativos: Los combustibles alternativos como el alcohol, etanol, metanol y algunos derivados del gas natural como el GLP están siendo una buena alternativa por sus virtudes como escasos contaminantes del aire y sus ventajas económicas.

Nuestros consejos Para ayudar a tener un aire más limpio hace falta que contribuyamos. La naturaleza no es nuestra si no que la tomamos prestada de nuestros hijos y está en nuestras manos el conservarla para devolvérsela a ellos

en las mejores condiciones.

Si quiere alguna información sobre estos u otros vehículos ecológicos, en nuestra sección con el mismo título encontrará otras alternativas, también con sus ventajas y desventajas. En nuestra sección de combustibles alternativos también hallará lo que necesite saber sobre combustibles ecológicos.

Juan José Sánchez Ortiz - Terapeuta físico, emocional y coach. Articulista experto en sadles e impresos.

Periodista de investigación con trabajos referenciados en artículos, tesis de postgrado y doctorales.

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Viñetas

Duke

por

Abril 18’

DukeComics

Continuará En la Próxima Edición...

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Horóscopo

Abril 18’

Aries

21/3 - 20/4

Trata de ser sincera al momento de hablar con esa persona.

Con disciplina puedes conseguir mejores resultados. No dudes.

Cáncer 22/6 - 23/7

Tendrás que compartir parte de tus ganancias.

Vas a tener que cumplir algunas promesas que hiciste en el pasado.

No confíes en cualquiera.

Libra

24/9 - 23/10

Tus dudas tendrán que ser resueltas antes de tomar decisiones.

Confía en tu instinto y atrévete.

Imprime tu estilo en todo lo que haces.

Capricornio 22/12 - 20/1

La búsqueda por la perfección te quita tiempo importante. Evita hacer comentarios en el trabajo a personas que no sean de tu entera confianza, podrían traicionarte.

Tauro 21/4 - 21/5

Evita los compromisos en este momento, es posible que no puedas atenderlos.

No te distraigas en algo que no tiene importancia, es mejor que cuides los detalles.

Leo

24/7 - 23/8

Disfruta tu éxito. Trata de elegir mejor tu compañía, no aceptes a cualquiera.

Recibirás algunas muestras de cariño que te pondrán de buen humor.

Escorpión 24/10 - 22/11

La llegada de un dinero que no esperabas te soluciona algunos problemas. Trata de organizar muy bien tu tiempo, necesitarás hacer más cosas de las que tenías planeadas.

Acuario 21/1 - 19/2

Buen momento para planear el futuro.

Cambios notables en lo profesional.

Nuevas entradas de dinero.

Géminis

22/5 - 21/6

Piensa muy bien si vale la pena seguir con esta actitud, los problemas podrían hacerse más serios. En lo profesional tendrás que esforzarte más, pero la recompensa será la que esperas.

Virgo

24/8 - 23/9

No desperdicies la oportunidad que tendrás en lo profesional.

No le des la vuelta a los retos, lo mejor es que los venzas.

No dejes las cosas a la mitad.

Sagitario 23/11 - 21/12

Momentos a solas que podrías aprovechar para pensar en el futuro.

No cedas ante los caprichos de otros. Tu opinión causa revuelo.

Piscis

20/2 - 20/3

Es tiempo de revisar en quién confías.

Utiliza el don de la palabra que tienes para decir lo que sientes a los demás.

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Viñetas

Abril 18’

Por

05’ Dodge Ram 1500

4 puertas

06’ Toyota Tundra

Doble Cabina

02’ Chevy Trailblazer

00’ Nissan Frontier

05’ BMW 325i

03’ BMW X5

03’ Toyota Avalon

06’ Toyota Corolla

07’ Chrysler Town & Country

05’ Ford Freestar

03’ GMC Envoy

02’ Toyota Sequoia

04’ Mercury Mountaineer

06’ Kia Optima - Manual

140,000 Millas

99’ Ford Corversion Van

03’ Toyota Corolla

Trámitamos Títulos & Placas ante el DMV

Periotti

03’ GMC Sonoma

4 puertas

www.sergioperiotti.com.ar

Manual

4 Cilindros

Abril 18’

Viñetas

U

Tiros

na pareja de campesinos había deseado toda su vida tener hijos e intentaban, intentaban y nada, hasta que un día le dieron la buena noticia que iban a tener un hijo varón. Al cual bautizaron como Tiros.

Ellos muy felices lo criaron, cuando cumplió casi los 18 se fue a la ciudad. Los meses pasaron y pasaron y los padres no sabían nada de él. Hasta que un compadre se acerca a su casa y le dice: Compadrito, tengo muy buenas noticias de Tiros, le enseña el

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periódico y donde dice: “Tiros en la universidad”.

Entre todos se felicitan y matan a la vaca más gorda y grande y festejan por su triunfo. Pasan unos 2 meses vuelve el compadre y le dice: Tengo noticias de tu hijo: Tiros para abogado. Vuelven a matar a la vaca más grande y hacen una gran fiesta, todo el pueblo se enteró, todos fueron invitados. A los 5 meses viene el compadre y le dice: Le tengo malas noticias compadrito y ven el título del periódico y dice: “A tiros lo mata la policía”.

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D

Asfixia

os leñadores estaban trabajando cuando, de pronto, uno de ellos, Pablo, se corta un brazo.

Rápidamente el otro, Matias, mete en una bolsa de plástico el brazo de Pablo y lo lleva al hospital.

Al día siguiente Matias va a ver a Pablo y lo encuentra jugando al tenis.

Sorprendido, Matias piensa para si mismo: ¡Vaya, que avanzada esta la tecnología hoy en día!

Después de unos días, Pablo se reincorpora al trabajo, pero se corta una pierna.

Visitarlo y ve que Pablo está jugando al fútbol con otros pacientes, por lo que Matias piensa: ¡No hay duda de que esta tecnología tan moderna es excelente!

Pablo se reincorpora al trabajo nuevamente, pero esta vez se corta la cabeza, por lo que rápidamente Matias coge la Cabeza de Pablo, la mete en una bolsa de plástico y lo lleva al hospital.

Al día siguiente Matias va a visitar pero no lo encuentra por ningún lado.

Enseguida, asustado, le pregunta a la enfermera donde está mi amigo Pablo, y esta le contesta:

De nuevo Matias mete en una bolsa de plástico la pierna de Pablo y lo lleva al hospital.

Al día siguiente Matias va a

Se hubiera salvado a no ser por… ¡un idiota que le metió la cabeza en una bolsa de plástico y lo asfixió!

Humor

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Viñetas

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www.fechucartoon.blogspot.com

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Por

Fechu

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T

Humor

Abril 18’

Caníbales

res exploradores se perdieron en la selva africana, y fueron capturados por unos caníbales. Pero el Rey les dijo que podían salvarse si pasaban dos pequeñas pruebas.

La primera era buscar en la jungla diez unidades de una misma fruta. Los hombres aceptaron, y por separado fueron a buscar frutas. Llegó el primer hombre y dijo: ¡Yo traje diez manzanas!

Entonces el Rey le dijo: -Bien, ahora debes empujarte por el trasero cada fruta sin poner ninguna mueca en el rostro, ¡o si no te matamos! El tipo se metió la primera manzana, pero en la segunda no pudo evitar gritar de dolor, por lo que

de inmediato lo mataron. Llegó el segundo hombre con 10 ciruelas. El Rey le dijo lo que debía hacer, y el tipo sin muchos problemas por el pequeño tamaño de sus frutas comenzó con la 1era, 2da, 3era, 4ta… hasta la octava, pero justo con la novena soltó una carcajada y fue asesinado.

El primer y el segundo hombre se encontraron en el cielo, y el primero preguntó: ¿Oye, por qué te reíste?

Ya casi lo lograbas. Y el segundo le contestó: ¡No me pude aguantar, ví al tercero llegar con diez piñas!

Abril 18’

English

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Nutrición

Beneficios

Complementos El uso de los complementos alimenticios, debe estar fundamentado y bajo asesoría terapéutica, avalando su necesidad o incluso la no necesidad si se dan condiciones favorables en coherencia a la calidad de vida del individuo.

I

ntroducción Actualmente hay una amplia utilización social de conceptos como, nutrición ortomolecular, suplementación alimentaria, complementos alimenticios o nutracéuticos y alimentos funcionales; términos vinculados a una importante gama de productos disponibles en farmacias y establecimientos especializados, o no.

El presente artículo pretende acotar el concepto de complemento alimenticio hacia el sentido de su utilización, aclarar ideas y ofrecer una base, que no por ser de fundamento científico, se aleje de un criterio entendible para ser aplicado bajo criterio razonable. ¿Qué son los Complementos Alimenticios?

El Diccionario de Terminología de Ciencias de la Salud (DeCS) define el concepto suplemento alimenticio (dietary supplement) como aquel producto en cápsula, grajea o forma líquida que suministra nutrientes esenciales, vitaminas, minerales esenciales, proteínas, principios activos a partir de una planta, o sustancias nutritivas similares.

Complemento alimenticio, suplemento o nutracéutico, son sinónimos de un abanico de productos, presentados en forma galénica, es decir, en dosis en las que una unidad dispone de forma conocida la cantidad precisa de un nutriente o principio activo obtenido a partir de un sustrato alimentario, animal, o vegetal.

Abril 18’

de los

Alimenticios

Se excluye de la definición a los alimentos como tales, ya sean productos como materia prima, transformados, o alimentos funcionales, así como la fitoterapia en forma de infusiones, decocciones o aromaterapia. ¿Para qué se utilizan los complementos alimenticios?

Su aplicación tiene una visión distinta a la del uso de la medicación alopática; esta aplica en la rápida erradicación de síntomas y tiene todo su sentido en cuadros agudos o críticos, en los que el individuo presenta un importante desequilibrio funcional.

Su uso es mecanicista, donde es básico actuar sobre puntos u órganos clave del metabolismo en riesgo vital.

El criterio de la complementación alimenticia tiene carácter habilitador, su valoración tiene sentido en situaciones de funcionalidad restablecida, cuadros incipientes o de forma estrictamente individualizada, como sistema preventivo.

La nutracéutica facilita al organismo su despertar funcional, en un proceso fisiológico natural y con tendencia a mantenerse en una situación armónica, potenciando un estado de salud que favorece la “autogestión metabólica”. Es la vitalidad de la propia persona la que facilita la conveniente circulación y uso de los principios activos de origen alimentario.

El sentido de la salud alimentaria en la complementación Suplementación alude a un concepto “posterior a algo”

Continúa en la pág. 27

Abril 18’

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Nutrición

Continuación de la pág. 26 apoyo “a algo” que ya existe, en este “algo” es ineludible la alimentación equilibrada, ocupando esta una primera posición en un sistema integrado de terapia del bienestar.

Se consideran alimentos en su máxima

expresión de vitalidad los siguientes: productos frescos, de temporada, de proximidad, ecológicos, aún mejor, si proceden de cultivo biodinámico.

Consideramos también cocciones simples y variadas ajustando las proporciones de proteína, junto a pautas adaptadas a nuestro biorritmo.

Bajo este criterio se sabe que el alimento ofrece su propia personalidad, y por tanto su actividad funcional específica en nuestro metabolismo.

La terapéutica de la complementación no tiene sentido sin la modulación progresiva de la alimentación como base fundamental, situaciones planteadas en: La observación activa de la Medicina Tradicional China.

Las experiencias de la Dra. C. Kousmine, Dr. J. Seignalet o Dr. Roger J. Williams, entre otros, demostrando la eficiencia de un plan nutricional adaptado de forma individual.

Estudios sobre crono nutrición.

Avalan la nutrición ortomolecular, combinando sabiamente alimentación y suplementación.

No se busca un refuerzo nutricional, sino un refuerzo vital a partir del vigor de los alimentos, con apoyo de productos bien escogidos que compensan carencias ante situaciones de estilo de vida o periodos vitales específicos.

No tiene lógica tomar antioxidantes para la prevención de cáncer si nuestra dieta carece de este criterio y nuestros hábitos de vida no son coherentes. ¿Cómo se usan?

La habilidad en el acierto de los complementos alimenticios hace imprescindible tanto el conocimiento de los procesos metabólicos, como los mecanismos bioquímicos de disponibilidad y asimilación a nivel celular.

Se deben tener en cuenta las características de ingesta, y sinergias entre distintos compuestos para potenciar su biodisponibilidad.

Distintas substancias, ya sean aminoácidos o enzimas, vitaminas liposolubles o hidrosolubles y muy especialmente minerales, presentan características muy diferenciadas en las características de toma.

El uso de los complementos alimenticios, debe estar fundamentado y bajo asesoría terapéutica, avalando su necesidad o incluso la no necesidad si se dan condiciones

favorables en coherencia a la calidad de vida del individuo.

La suplementación no es una alternativa al “por si acaso”, ni mucho menos una substitución directa de la medicina alopática, “en lugar de tomar una pastilla… me tomo otra..”. Este punto de mira refleja culturalmente una tendencia hacia la enfermedad, dejando de lado el verdadero trabajo: tomar conciencia de nuestro equilibrio y realizar transformaciones conscientes bajo nuestra libertad a favor de la salud.

Situación actual La amplia presentación en distintos circuitos de mercado, y variedad de marcas, requiere en la selección un criterio técnico afinado y objetivo, al margen de las consideraciones de marcas comerciales: Obtención de materia prima y su procesado.

Pureza.

Concentración.

Formato de presentación.

Sinergias de combinaciones.

La tarea del profesional es disponer de una base de información independiente que aporte certeza en la utilización: bases de datos fiables científicamente, y revisiones a partir de las cuales se vaya ampliando un abanico de posibilidades aún incipiente.

Cada vez se dispone de más estudios representativos sobre la eficacia de los nutracéuticos, se trata de investigación poco apoyada sobre la que se van obteniendo resultados que dan mucha seguridad en las diversas aplicaciones.

En estos momentos la medicina alopática incorpora como práctica cada vez más extendida la complementación alimenticia, especialmente en tratamientos preventivos o como post-tratamiento tras alta médica, por tanto, se dispone de mayor conocimiento y conciencia en la lógica de aplicación. Existe un gran interés aunque es necesaria una mayor evidencia estadística.

Pese a todo, no se debe dejar de lado la observación atenta como método científico, tanto por parte del paciente como por parte del terapeuta/médico, huyendo de un criterio estrictamente positivista dado que “el sistema humano” va mucho más allá de la valoración bajo un parámetro-pastilla… Àngels Florensa Especialista en nutrición, alimentación, seguridad alimentaria y tecnología de alimentos.

Fuente: www.enbuenasmanos.com

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Pues P

ues esto es dos amigos que se encuentran y uno le dice al otro: Hola Mariano, ¿qué tal de tu vida?

Pues fatal, oye. Pues resulta que quiero establecerme, casarme, pero es imposible… estoy desesperado.

Pero ¿por que?

Pues porque quiero casarme, pero ninguna novia que tengo es del gusto de mi madre.

Que si esta tiene esto.. que si la otra es… ¡en fin! Parece un chiste pero por más que lo intento es imposible.

Pero ¡hombre! Eso tiene una fácil solución. Preséntale a tu madre una novia que sea igual que ella. Sólo tienes que buscarla. ¡Anda ya! Tu crees que no lo hice. ¡Pues claro! Eso ya lo he hecho. ¿y?

Pues que esa NO LE GUSTO A MI PADREEEEEE….

Pasatiempos

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Humor

Cruel

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U

na madre lleva al médico a su hijo.

Cuando entran a consulta, el médico ve que al niño le faltaba un brazo, rengueaba, era tuerto, encorvado, le faltaba una oreja y la mitad de la nariz, Entonces le dice a la madre: Desnúdese y acuéstese en la camilla. Mientras tanto el médico comienza a sacarse el delantal.

La madre, sorprendida, dice: Usted se equivoca. El enfermo es mi hijo Y el médico le dice: Eso lo sé. Pero vale menos hacer uno nuevo que reparar éste.

Abril 18’

Historietas

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ViĂąetas por

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Abril 18’

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Reflexiones

Abril 18’

Debo Aprender

D

Creía saberlo todo sobre el amor, pero entre un amor y otro he observado mis aciertos y mis errores y me he dado cuenta de que tengo mucho que aprender.

ebo aprender Yo, que creí saber tanto respecto a las relaciones amorosas, últimamente, sin querer y sin darme cuenta, en medio de un amor y otro, he observando mis experiencias, mis aciertos y sobre todo mis errores, he visto que en materia de amor, aún me falta tanto por: APRENDER, por ENTENDER, por CAMBIAR, por CORREGIR, por ACEPTAR, y por MEJORAR. DEBO APRENDER: Que enamorarme no es obsesionarme ni irme a los extremos.

Que no debo poner toda la motivación de mi vida en una persona.

Que es bueno ser como soy, siempre y cuando eso no implique irrespetar a quien este conmigo.

Que no es bueno sobre valorar, endiosar, ni idealizar a nadie.

Porque todos somos humanos, y no debo esperar de mi pareja más de lo que debo esperar de un ser humano.

DEBO ENTENDER: Que no se debe rogar amor y que una relación de pareja no es para vivir angustiado.

Que la comodidad que me brinda la rutina es falsa, porque la vida está en constante cambio, por eso es necesario aprender a tolerar la inseguridad natural que se maneja en la vida cotidiana.

Que si pretendo tener una relación de adulto, debo comportarme como tal.

DEBO ACEPTAR: Que en el amor, como cualquier otra cosa en la vida, existen los tropiezos, las caídas, los dolores y el miedo, el cual hace dificultar más las cosas.

Que en algunas ocasiones es necesario pasar por un gran dolor para conocer una gran felicidad, ya que a veces el suelo del fondo es el más apto para brincar.

Que el sentir algo hoy, no implica que lo sienta mañana y así como me permito disfrutar también debo permitirme llorar, ya que el dolor es parte de la vida, al igual que el placer.

Que los planes pueden desaparecer en un instante, porque el futuro se mueve como el desee y no como yo quiera. Si este me permite hacer algunas cosas sobre él, debo estar lamentándome por todo lo que pude hacer.

Que alrededor del amor, la sociedad ha creado muchas cosas que son un fraude. Por eso debo dejar de volverle la cara a la verdad solo por seguir una falsa comodidad o por miedo al dolor.

Si la vida me demuestra que aquello en lo que puse mi corazón es una mentira, debo aceptarlo; llorándome, desahogándome y renaciendo como una nueva persona que seré.

DEBO MEJORAR mi auto estima: Para que la partida de alguien quien quiero no me haga sentir

despreciado.

Para no ser tan sensible al abandono.

Para que no hiera mi ego.

Para no terminar creyendo que me dejaron por feo o por tonto.

Para aceptar simplemente que funcionó el tiempo que tenía que funcionar.

Para no arrastrarme poniéndome de alfombra a los pies de nadie.

DEBO ACEPTAR que a quien le agrado hoy, no es seguro que le agrade mañana. Y eso no tiene porque ofenderme…

Si acepto que a veces las personas no pueden dar más.

Si acepto que quien está conmigo tiene derecho a no estarlo.

Si acepto que a quien amo tiene derecho a tomar sus propias decisiones, aunque a mi no me agraden.

DEBO RECORDAR que a veces, lo bueno se obtiene esperando y presionando se arruina. Por eso es necesario tener paciencia, esperar tranquilamente y RECORDAR, que la impaciencia es producto de un impulso emocional que tal vez pronto pasará.

Que la impaciencia asfixia a quien esté conmigo.

Que la presión se puede convertir en irrespeto.

Que tomar una decisión mientras estoy impaciente es peligroso, porque estoy influido por un estado emocional extremo y pierdo toda objetividad, ahí no va mi verdad, va mi impulso y podría ser algo de lo que me arrepienta.

Además si no soy paciente veré como sufrimiento el tiempo que estoy en espera.

DEBO APRENDER a no ser posesivo. El hecho de que alguien se vaya no se trata de perder a una pertenencia que me gustaba mucho. La pareja no es propiedad, es prestada y “su dueño” tiene derecho a llevársela cuando desee. Y aunque “ser dueño” de alguien brinde más seguridad que tenerlo prestado, debo entenderlo que es una ilusión, Aunque crea que es mía, no lo es, por lo tanto: No puedo decidir sobre la vida de quien esté conmigo.

No puedo esperar a que haga solo lo que yo desee.

No puedo controlarle, manipularle, adueñarme de ella ni controlar su destino.

No debo reclamarle a la vida porque me quitó lo que me presto.

Pero sobre todo, DEBO APRENDER QUE NUNCA DEJARÉ DE APRENDER, y mientras continuó aprendiendo, debo permitirme vivir y sentir.

Y ahora, que me empiezo a recuperar de los dolores que sufrí gracias a que ni siquiera había aprendido que había mucho que aprender, lo único que me queda es tomar un gran suspiro y decirme a mi mismo… ¡Bueno amigo… empezar!

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U

n ciego está sentado en un anden cuando de pronto se le acerca un perro y se le mea encima.

El ciego empieza a pasarle la mano sobre el lomo al animal, y un hombre que está observando todo lo que ocurre le dice: ¡Amigo! ¿como puede acariciar ese perro? ¿No se ha dado cuenta de lo que le ha hecho?

Sí me he dado cuenta, pero es que para darle una patada en el trasero ¡primero tengo que encontrarle la cabeza...!

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