Dinamita Magazine SC & NC Ed 80

Marzo, 2017

Ed. 80

www.dinamitamagazine.com Gratis / free

Amor... ¿estoy haciendo el ridículo? con este calor y nosotros dos vestidos como unos muñecos de nieve.

Chica yo te dije que sacaras la tanga desde Diciembre.

Parece que ya solo tenemos tres estaciones.

Más Información sobre la ilustración: Pág. 9

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Humor

Spy

U

n señor decide averiguar qué es lo que hace un empleado suyo que sale a la calle sobre las 11 a.m. y regresa a la 1 p.m. cada día. Contrata a un detective y a la semana éste le dice: Cada día a la misma hora coge su coche, va a su casa, hace el amor con su mujer, se fuma uno de sus puros y vuelve al trabajo.

Ah, menos mal, creía que podía estar haciendo algo malo en ese tiempo.

Me parece que no me ha entendido, le voy a tutear: coge tu coche, va a tu casa...

Marzo 17’

Septiembre 16’

Humor

3

4

Humor

¿Y ?

L

a esposa despierta al marido en la madrugada: Cielo, se ha metido un hombre en la cama y me ha hecho el amor.

¿Y por qué no has gritado antes, desgraciada?

Por

www.elblogderocchia.blogspot.com

Rocchia

Porque creí que eras tú, pero cuando íbamos por la tercera vez empecé a dudarlo.

Marzo 17’

Viñetas

Marzo 17’

por

Toté www.elcomic.es

Pum

N

ació un bebé y paso 1 año, 2 años, 3 años, 4 años y el niño no hablaba y al 5to año habló y dijo: Abuelo. Y a los 2 días el abuelo se murió. El papá quedó sorprendido y el niño no habló más si no hasta después de 4 años más y dijo: Abuela. Y a los 2 días se murió la abuelita. El padre piensa: Dentro de unos años dirá “Papá” y me voy a morir yo.

Pasaron 4 años más y el niño dijo: Papá. Y el padre dice: ¡Ay Dios, me voy a morir por la culpa de éste niño!

Y a los 2 días ¡¡PUM!! el que se murió fue EL LECHERO.

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Biografías

Marzo 17’

Trump Visto

Por Jorge Restrepo

Por Francisco Puñal Suarez

J

orge Alberto Restrepo, el multipremiado caricaturista ilustrador colombiano, nos da muestra, una vez más, de su impresionante técnica, la maestría de su dibujo y el saber captar la esencia de un personaje, con su reciente obra de Trump, el nuevo presidente de Estados Unidos.

Hay que reconocer cómo la mirada de Restrepo –cosa común en todas sus obras- es capaz de reflejar los gestos de sus personajes dibujados, con una verosimilitud y autenticidad magistrales.

“Soy de la opinión -expresa Restrepo - de que la caricatura es para acentuar la forma, el gesto, la esencia de los personajes y las situaciones.

Creo que cuando se deforma se niega el personaje, mientras que acentuar es poner en evidencia, es resaltar, exaltar, gritar la verdad de la

situación o el individuo. Hacer caricatura es salirse del camino para que la verdad se note más. El arte de la caricatura es un medio de expresión maravilloso, irreverente, indómito, inconforme; es una herramienta extraordinaria con la cual se puede homenajear y también puede ser un eficaz instrumento punitivo.

Intento reflejar emociones, sentimientos, caracteres, talantes particulares” Al mostrar a Trump en su dibujo con la llave de la Casa Blanca en una mano, el botón nuclear en la otra, y un traje con signos de interrogación, que muestran a un personaje imprevisible y peligroso, Restrepo denuncia la amenaza que corre la humanidad, con este personaje.

Las primeras medidas de Trump ya demuestran que su verborrea de la campaña va siendo realidad, y que nos esperan más tiempos tumultuosos de los que imaginamos.

Marzo 17’

7

Humor

E

Suerte

ntra un señor a un prostibulo y grita: “¿Quien quiere ganarse $500 dólares y un carro?”

Y una mujerzuela dice “¿yo papi que tengo que hacer?”

Dice el señor “comprarme un número de una rifa por favor.”

8

Humor

Confesión

M

i amor, ahora que me quedan pocas horas de vida, tengo que confesarte algo

muy pero muy importante.

Te he puesto los cuernos cada vez que tenia la oportunidad con tu amiga Federica.

Paco, tranquilo, ya lo sabía, ¿acaso por que crees que te he envenenado?

Marzo 17’

Marzo 17’

Créditos

www.dinamitamagazine.com Director Camilo Ramírez 864-430-5750 Diseño Gráfico & Website GraphiCR - 864-430-5750 cr@graphicr.com • www.graphicr.com Caricatura de Portada Martín Niz www.martincityniz.blogspot.com.ar Ventas Elvia Vallejo - SC / 864-884-7910 Juan Carlos Piñeros - SC / 864-248-7825

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Editorial

Frio caliente...

“Un café con hielo” Por Martín Alonso Aragón • maagtvradio@gmail.com

por favor

Julio Ramírez - NC / 864-360-7256 Colaboración Janeth Alzate & Blanca Ramírez Francisco P. Suárez - fpunalsuarez@gmail.com Nani - www.nanicartoons.com Favio - www.dibujitosconhumor.blogspot.com Sepi - www.josesepi.com Rocchia - www.elblogderocchia.blogspot.com Duke - www.facebook.com/dukecomics Raul de la Nuez - www.rauldelanuez.com Toté - www.elcomic.es Guaico - www.guaicolandia.blogspot.com Faro - www.e-faro.info Wuicho - www.babasocratica.blogspot.com Fechu - www.fechucartoon.blogspot.com Pattie Roddelli - www.lacomica.blogspot.com Sergio Periotti - www.sergioperiotti.com.ar Claw - arteymarcos@hotmail.com Pepe Angonoa & Javier Solar

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Dicen que el clima está loco, pero lo que no reconocen es que quien realmente está loco, es el hombre. La e q u i vo c a d a evolución de Martín Alonso Aragón la industria y la acelerada carrera de los avances tecnológicos, podrían ser los responsables de que hoy veamos el sol en invierno y mucha agua en verano.

El afán de crear a toda costa y dejar atrás la esplendorosa naturaleza mientras se aprendía con esfuerzo en la escuela, acabaron paulatinamente con el placer de jugar con la nieve en invierno, con el florecer de la primavera, con el ardiente sol del verano y con la transformación de las flores y las hojas de los árboles en el otoño.

“Se acabó la diversión… llegó el comandante y mando a parar” dice una canción cubana a propósito del duro cambio en la isla, cambio que transformó para mal - dicen quienes salieron huyendo - el desarrollo Cubano.

Si hacemos un paralelo, eso es lo que podría haber ocurrido con nuestro sistema climático, “llegó el desarrollo” y mandó a parar la nieve, el sol y a romper la capa de ozono.

Palabras más, palabras menos: Se acabó la diversión en el planeta, un comunismo liderado por la revolución de la industria y la tecnología, nos robó la diversidad climática en la que crecimos.

“No, que vá - lo que pasa es que el clima está perdiendo

la razón”. . . esa es la manera jocosa en que vemos ahora lo que de manera cada vez más rápida, nos está ahogando en medio de un ambiente que hoy por hoy nos está traicionando.

Si nos abrigamos porque hay pronóstico de nieve y mucho frío, nos acaloramos porque realmente hizo demasiado calor. . . . y si nos atrevemos a salir con ropa ligera, nos resfriamos porque la temperatura bajó.

“Yo creo que mejor, así sea que solo vamos al mercado, llevemos una maleta extra con ropa para cambiarnos si el clima nos juega una “broma”…. Ya ni los especialistas en el análisis del tiempo, tienen la información correcta. ¿Porqué? Porque el clima está loco . . . ja, ja, ja, ja.

Es mejor reírse, porque buscar responsables será la salida menos indicada. Como dicen algunos narradores de nuestro fútbol: “Ya no hay tiempo de llorar, el balón está adentro”.

Y para quienes se preguntan que es eso del cambio climático, aquí les cuento lo que dicen los informes especializados: El Cambio Climático es un cambio significativo y duradero de los patrones locales o globales del clima, las causas pueden ser naturales, como por ejemplo, variaciones en la energía que se recibe del Sol, erupciones volcánicas, circulación oceánica, procesos biológicos u otros, o puede ser causada por influencia antrópica (por las actividades humanas), como por ejemplo, a través de la emisión de CO2 (Dióxido de Carbono) y otros gases que atrapan calor, o alteración del uso de grandes extensiones de suelos que causan, finalmente, un calentamiento global. ¿Y que es el calentamiento

global? El Calentamiento Global es un aumento de la temperatura de la atmósfera terrestre que se ha estado observando desde finales del siglo XIX. Se ha observado un aumento de aproximadamente 0.8 ºC desde que se realizan mediciones confiables, dos tercios de este aumento desde 1980. Hay una certeza del 90% (actualizada a 95% en el 2013) de que la causa del calentamiento es el aumento de gases de efecto invernadero que resultan de las actividades humanas como la quema de combustibles fósiles (carbón, gasolina, gas natural y petróleo) y la deforestación.

Mejor dicho, hagamos de cuenta que esta verdad, es de mentiras y que lo que está pasando es solo de ciencia ficción, que el clima está normal y que somos Usted y Yo quienes estamos locos. Alista tus botas y tu chamarra que ya viene primavera, no olvides tu paraguas porque se acerca el verano y prepárate para ir a esquiar en Agosto.

Mientras tanto, no sueltes los “tacos” de DINAMITA que ya agarraste en tu mano y pásalo para que tu compa se explote pero de la risa mientras aterrizan a la vida real y seguimos experimentando una oleada de calor en pleno invierno.

No más locura, echémosle ganas y vamos al jale, porque con invierno o con calor o con el verde puro del polen, las cuentas hay que pagar.

El próximo mes nos encontraremos de nuevo para vivir una nueva aventura de locura explosiva. . . Mientras tanto, tómate un café para el frío y si calienta el día, pues échale unos cubos de hielo y listo.

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Viñetas

Febrero 17’

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Humor

Marzo 17’

Por

Favio

www.dibujitosconhumor.blogspot.com

Doc U

n asmático sube con problemas cinco pisos, llama a la puerta, le abren y le dice: Doctor, tengo mucho asma, ¿Qué me recomienda?

Fácil, no fume, no beba, descanse y cómprese unos lentes.

Y, ¿qué tienen que ver los lentes con el asma?

Son para que encuentre la casa del doctor, que está en el primer piso.

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Duke

por

Viñetas DukeComics

Marzo 17’

Error U

n borracho llega a su casa y le dan ganas de ir al baño, entra, levanta la tapa, se sienta, y en eso empieza a temblar, el borracho todo asustado sale gritando: ¡Terremoto, Terremoto!

Salgan todos…

En eso viene la mujer, le mete un escobazo y le dice: ¿Cuál terremoto borracho mamón? ¡Estás cag#$@do en la lavadora!

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Humor

Marzo 17’

Raul

de la

Nuez

www.rauldelanuez.com

Zombie S

e encuentran dos amigos en un bar y uno le dice al otro: Estoy tan aburrido con mi mujer que me tiene al borde del suicidio. Entonces el amigo le contesta: No seas tonto hombre ¡Eliminala! Pero cómo, -le contesta el otro. Fácil, hazle el amor todo el día, si es posible 40, 50 o 60 veces diarias hasta matarla.

Se encuentran los amigos dos meses después y el que se quejaba de su señora estaba flaco, ojeroso, pálido y con un aspecto cadavérico. Su amigo le dice: ¿Y cómo te fue con tu señora…?

Ahí anda la tontorrona silbando y cantando, ni sospecha que se va a morir.

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Humor

¿Ya? L

a mujer cuelga el teléfono verde de la envidia y le reprocha a su marido: Ha llamado mi hermana, que su maridito le ha regalado un collar.

A lo que él responde: Ya me parecía extraño que la dejara ir suelta tanto tiempo.

Marzo 17’

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Viñetas

Marzo 17’

por

Faro www.e-faro.info

Los sueños del rico son la pesadilla del pobre

Tres E

staba Pepito en clase y la profesora le dice: Pepito dime tres palabras de objetos o animales que tengan patas.

Si claro profe: 1. La gallina 2. La mesa 3. El corazón. ¿El corazón? Los corazones no tienen patas, ¿quiero una explicación?

Es que ayer escuche a mi papá decir dentro del cuarto de la señora del servicio: corazón abre las patas.

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Salud & Bienestar

Marzo 17’

Bajo

Rendimiento

Causas & Soluciones

Escolar

El bajo rendimiento escolar de un alumno puede estar causado por muchos factores así que la solución o tratamiento siempre deberá ser individualizado.

¿

Cuándo podemos hablar de “bajo rendimiento escolar”?

Cuando los resultados a c a d é m i c o s , traducidos en calificaciones, no son satisfactorios. Las notas del cole, entregadas al final de los trimestres, son bajas, en definitiva.

Podríamos matizar diferencias entre el bajo rendimiento escolar y el llamado “fracaso escolar”. En este segundo caso, además de obtener pobres resultados académicos, el alumno sigue una escolaridad

problemática, sin adaptarse al colegio. Los niños con bajo rendimiento escolar pueden ser de perfiles muy diferentes: los hay muy trabajadores (aunque no les resulta productivo), los hay pasivos, que no terminan de implicarse en las dinámicas de clase, y, finalmente, los hay con considerables problemas de adaptación y con facilidad para entrar en conflictos.

Orígenes del bajo rendimiento escolar Las situaciones del bajo rendimiento escolar, pueden ser muy diversas, pero podemos encontrar estos factores que lo

alumnos con bajo rendimiento escolar, que llevan consigo dificultades muy de base Factores físicos por ejemplo Son niños con dificultades (procedentes partos traumáticos, concretas, por deficiencias de físicas, que pueden traer consigo enfermedades, ingresos también dificultades cognitivas. hospitalario a los meses de Tienen impedimentos muy vida…), de las que nadie se ha determinados para adquirir dado cuenta en su momento. conocimientos, como problemas auditivos, visuales, de integración En estos casos hay un claro corporal… déficit cognitivo producto de una mala integración de Pueden padecer o padecieron la información por fallos en su día enfermedades que tempranos en las formas de les mermaron la capacidad de recibir y procesar la misma. atención o tienen algún síndrome. causan:

En este grupo también incluimos

Continúa en pág. 17

07’ CHEVY TAHOE 4*4

07’CHEVY AVALANCHE

07’ SPORT TRACK

11’ DODGE CHARGER

07’ CHEVY EXPRESS

08’ HONDA ACCORD

Marzo 17’

Salud & Bienestar

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Continuación de la pág. 16 Son niños que no terminan de oír bien, o no terminan de ver bien, por ejemplo, pero que han pasado las revisiones médicas rutinarias con normalidad y se los ve capaces y con recursos porque han sabido compensar muy bien sus carencias.

En estas situaciones es imprescindible la detección precoz, porque de no ser así pueden pasar por niños despistados o perezosos y recibir injustamente reprimendas por no tener otra actitud frente a los estudios.

estrecha colaboración familiaescuela.

Factores psicológicos.

Niños sanos físicamente pero emocionalmente frágiles. Su maduración psico-afectiva, por motivos varios, se ha visto afectada.

Tienen las capacidades, los recursos, pero no pueden aplicarlos porque están bloqueados.

Esta situación puede ser puntual (pérdida de un ser querido, c a m b i o s importantes

Gracias a los avances en la detección precoz, con ayuda de disciplinas como la optometría, la audiopsicofonología, la psicomotricidad, por ejemplo, podemos actualmente situarnos con mucho mayor

En estos casos, en principio más complejos que los anteriores, la intervención del servicio de psicopedagogía del centro, conjuntamente con la labor del tutor del alumno, es básica para situar a la familia y poder realizar un camino conjunto de ayuda al alumno.

Entre las “etiquetas” que nos podemos encontrar estarían la depresión, trastorno de atención con o sin hiperactividad, trastorno de adaptación, trastornos de espectro autista (aunque los síndromes de Asperger suelen ser espectacularmente brillantes académicamente), esquizofrenia (aplica más en adolescentes).

Factores sociales.

Casos de niños procedentes de familias de muy bajo poder adquisitivo y muy bajo nivel cultural. Los pequeños se empapan en casa de un ambiente que nada tiene que ver con lo que viven en el colegio, que puede resultarles totalmente ajeno a sus intereses.

En estos casos, una buena intervención desde servicios sociales puede realizar un trabajo con todo el sistema familiar y escolar, favoreciendo la integración de estos dos mundos. ¿Cómo se trabaja con estos niños?

Ya lo hemos ido señalando en cada caso, pero destaco aquí especialmente la necesidad de que el sistema escolar contemple seriamente, además de los conocimientos académicos: La educación de las emociones y la expresión.

El cultivo del gusto por aprender a partir de aprendizajes significativos y ajustados al nivel del estudiante.

El desarrollo de habilidades sociales.

conocimiento de causa ante niños que nos llaman la atención por su pésimo rendimiento en el cole.

Estos casos suelen ser estudiados a fondo desde equipos multidisciplinares para realizar la adaptación curricular pertinente.

El alumno puede ir creciendo a su ritmo, en un camino diferente del de la norma, pero que le permite desarrollar sus potencialidades.

Es imprescindible la

en casa, separación de los padres…) o algo cronificado (mal ambiente en casa desde siempre).

Fuente: www.enbuenasmanos.com

Una información para reflexionar…

Sabemos que más de un personaje brillante fue tenido por muy mal estudiante en el colegio: Albert Einstein, Stephen Hawking, John Gurdon, entre otros muchos.

Encarna Leiva Prados Psicóloga y terapeuta, especialista en intervención preventiva, psicomotricidad, crianza y educación.

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Pepino

U

n hombre que trabajaba en una fábrica de enlatados le confesó a su mujer que estaba poseído por una terrible obsesión: Introducir su miembro en la cortadora de pepinos.

Espantada, la esposa le sugirió que consultara con un psicólogo.

El marido prometió que lo pensaría, pero todos los días le repetía a su esposa la misma historia, hasta que ella, harta, un día le dijo: ¡¡Pues mételo y no me fastidies más!! Es tu problema.

Días llegó

después, el marido cabizbajo, pálido y

profundamente abatido. ¿Qué pasó, querido? preguntó la mujer.

-

Humor

Le

¿Te acuerdas de mi obsesión por meter mi miembro en la cortadora de pepinos? ¡Oh, no! - Gritó la mujer- ¡Dime que no lo hiciste! ¡Sí, si lo hice, lo hice ! ¡Oh, por Dios!, Y... ¿Qué pasó ? ¡Me despidieron! - Respondió el marido.

Pero y, que pasó con la cortadora de pepinos ¿te hizo daño? ¡No, no... También a ella la despidieron.

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Horóscopo

Marzo 17’

Aries

21/3 - 20/4

Tienes que empezar a ver un poco más por ti, antes que en los demás. Tendrás problemas para iniciar con una nueva relación. No te confíes.

Cáncer 22/6 - 23/7

Platica de eso que te está molestando.

Tendrás que estar atenta a los cambios que ocurran en el trabajo. Tendrás abundancia en el plano económico.

Libra

24/9 - 23/10

Aprovecha la oportunidad que tendrás para viajar estos días.

Tus metas financieras cada vez están más cerca. Planea.

Capricornio 22/12 - 20/1

Sientes que tienes que multiplicarte por 10 para hacer todo lo que tienes pendiente. Trata de organizarte mejor para que puedas cumplir con tus responsabilidades.

Tauro 21/4 - 21/5

No te detengas ante los comentarios de personas que te tienen envidia. Haz un plan de ahorro ya que pronto podrías tener algunos contratiempos de dinero.

Leo

24/7 - 23/8

Te empiezas a sentir recuperada de aquello que perdiste hace tiempo. Debes cuidar tu alimentación y hacer algo de ejercicio para evitar cualquier problema de salud.

Escorpión 24/10 - 22/11

No tardes mucho en tomar esa decisión. Date un tiempo para arreglar tus uñas y el cabello, tu ánimo podría subir.

Acuario 21/1 - 19/2

Te puedes sentir con poco ánimo para salir de casa después de tantas salidas por la noche. Date un respiro, podrías aprovechar para hacer algunos pendientes con la familia.

Géminis

22/5 - 21/6

Algunas reuniones te permitirán conocer personas nuevas. Tendrás que usar tus influencias para destacar en lo profesional.

Virgo

24/8 - 23/9

Tendrás que reconocer tu error y pedir disculpas. Si estás segura de lo que dices, tendrás que convencer a los demás. La que se enoja pierde.

Sagitario 23/11 - 21/12

Si algo te molesta, cámbialo. Tendrás que hacer un alto si quieres seguir avanzando en tus planes. La seguridad será clave para el éxito.

Piscis

20/2 - 20/3

Hoy podrás relajarte un poco en tus actividades laborales. Aún es tiempo de celebrar la amistad, podrías salir temprano del trabajo y reunirte con tus grandes amigas.

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Dinamita

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Informando a Toda Nuestra Comunidad

Q

Fuente: National Association of Tax Professional uiero saludarlos y desearles un éxitoso 2017, con salud y trabajo para todos.

El pasado 31 de Enero, 2017 fue la fecha para reportar a los ayudantes, subcontratistas, y trabajadores independientes que recibieron pagos sin deducciones de impuestos. La oficina del IRS ha cambiado la fecha para enviar las formas 1099-Misc. Para el 2016, las formas W-2 y 1099Misc se deben enviar a las oficinas de impuestos, y a los subcontratistas antes de Enero 31, 2017.

Durante esta temporada de impuestos algunos contribuyentes que están

aplicando por créditos al trabajo y por niños deben esperar por lo menos tres semanas para recibir los créditos. La oficina del IRS esta revisando más las formas antes de enviar los reembolsos.

Education Credits Para los créditos de education AOTC American Opportunity tax credit y LLC lifetime learning tax credit, se requiere tener la forma 1098 T por tuition. Los estudiantes deben ser dependes de los padres, asi los créditos pueden obtenersen con más seguridad en su totalidad.

Section 179 Expensing Para las declaraciones de impuestos de negocios, los proprietarios pueden utilizar la norma de la Section 179

Expensing, los contribuyentes pueden deducir el costo de los equipos adquiridos en el 2016, y que se han utilizado en los negocios. El limite es de $500,000 para el 2016 y $510,000 para el 2017.

Adoption Credit El máximo crédito que no es reembolsable por adopción es de $13,460 para el 2016. Cuando el ingreso del contribuyente es mayor a $201,920 el crédito se disminuye y cuando el ingreso alcanza $241,920, el crédito se elimina. Para el 2017 el crédito máximo será de $13,570.

Capital Gain Rates El máximo porcentaje de impuesto por ganancia de capital es de 20% para contribuyentes con una base

taxable alta. Para individuos con un bracket taxable menor al 25%, las ganancias de capital tienen un impuesto del 15%.

Child and Dependent Care Credit El minimo crédito por el cuidado de los niños es del 20% y el máximo crédito es del 35% con base a los gastos pagados a la persona o institución que cuida a los hijos o dependes de los contribuyentes mientras estos puedan trabajar. La cantidad elegible de gastos es de $3,000 por niño y $6,000 por dos o más.

Si tienen alguna pregunta pueden llámarme.

Juan C. Sepulveda, EA. Accountants 4u, LLC 864-361-9516

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Humor

www.dinamitamagazine.com

Claw

Arete

www.facebook.com/claudio.szmulewicz

arteymarcos@hotmail.com

por

H

ombre paco, pero tú, ¿desde cuándo tienes un arete?

Desde que lo encontró mi mujer en el auto y le dije que era mío…

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Pepe Pelayo

Marzo 17’

¡¡Nuevo producto del

Doctor Tuga!!

¡Elaborado en días laborables en el laboratorio de nuestro Centro de Psicosomatización Integral Dr. Tuga! ¡¡Ya está a la venta!!

¡

¡¡Irisanodol!!

Lo último en farmacología, medicamentos, medicinas, remedios, antídotos y panaceas!

¡¡¡IRISANODOL!!! ¡DOS PRODUCTOS EN UNO! ¡¡POR PRIMERA VEZ EL TRATAMIENTO DE UN OJISTA Y UN OCULISTA EN UN SOLO

FRASCO!! * ¿Necesita gotas para sus ojos? ¡Pues apriete suavemente el pequeño frasco de Irisanodol y obtendrá por uno de sus extremos las gotas que desea! * ¿Necesita tratarse su estreñimiento? ¡Pues use el mismo pequeño frasco de Irisanodol como supositorio!

Advertencia 1: Agítese bien usted antes de usarlo.

Advertencia 2: Puede dejarlo al alcance de los niños (pero no de los suyos).

CONCURSO DR. TUGA: Si usted logra coleccionar más de 30 frascos de Irisanodol (usados), tiene la oportunidad de participar en un sorteo, cuyo primer premio es un libro de Paulo Coelho y los restantes nueve finalistas recibirán 2 libros de ese mismo autor.

¡¡OTRO PRODUCTO DEL DR. TUGA!! ¡¡LLAME YA Y EXÍJALO EN SU FARMACIA!! Y SI NO LO TIENEN… ¡¡COMPRE OTRO PRODUCTO DEL DR. TUGA!! ¡¡OFERTA: 2 FRASCOS DE IRISANODOL POR EL PRECIO DE 3!! ¡¡YAME LLA!! ¡¡RECUERDE: USE IRISANODOL Y POR SUS OJOS VERÁ EL SOL!!

Fuente: El Humor de Pepe Pelayo. www.pepepelayo.com

Marzo 17’

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Viñetas

Por

05’ BMW 325i

03’ BMW 330 CI - 70k

04’ Nissan Quest

94’ Geo Tracker

00’ Toyota Camry

04’ Nissan Murano

04’ Toyota Sienna

00’ Honda Accord

01’ VW Jetta

06’ Chevy Impala

04’ Ford Taurus

03’ VW Passat

02’ Chevy Trailblazer

05’ Toyota Matrix

www.sergioperiotti.com.ar

Periotti

06’ Nissan Sentra

07’ Dodge Dakota

98’ Toyota Rav4

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Consejos

Nutrición Humor

Marzo 17’ Febrero

Mejorar

Digestión para

la

M

La digestión es un complicado proceso que puede durar de 24 a 48 horas. La digestión transforma los alimentos que comemos en sustancias asimilables.

irar hacia dentro M u c h a s veces nos informamos de qué alimentos son los más sanos y convenientes para nuestra salud, lo cual está muy bien, pero nos olvidamos de que estos alimentos y el modo en que los consumimos van a parar a una maquinaria sorprendentemente compleja en la que pasamos toda nuestra vida; el cuerpo humano.

Es por ello que conocerlo es conocernos y me

Continúa en pág. 25

parece de vital importancia para comprender de verdad el sentido de lo que significa cuidarse.

Conociendo mi digestión En realidad, el proceso de la digestión empieza en el cerebro el cual envía la orden de puesta en marcha al estómago en el mismo instante en que la vista o el olfato son estimulados e incluso cuando se produce cualquier pensamiento referente a la comida.

Una vez el alimento en la boca, los dientes rompen el alimento por fuera y la saliva los rompe por dentro. La digestión de los hidratos de carbono o glúcidos, como el pan, bollería, pastas, patatas, etc. se realiza en la

boca debido a la presencia de una enzima, la ptialina y queda momentáneamente detenida en el estómago, donde se digieren principalmente las proteínas.

El estómago es la bolsa donde van a parar los alimentos una vez masticados entrando en contacto con el ácido clorhídrico, líquido de gran poder abrasivo, cuya función es deshacer las proteínas (carne, pescado, legumbres, frutos oleaginosos, tofu, seitán, etc.) Si nuestra dieta es muy rica en estos alimentos producimos mayor cantidad de ácido clorhídrico y si fuera excesivamente abundante en proteínas se podrían llegar a agredir las paredes del estómago.

Una vez batidos y mezclados los

www.greenvillewomensclinic.com

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Nutrición

Marzo 17’

Continuación de la pág. 24 alimentos en el estómago pasan a un tubo de tres a siete metros de largo, el intestino delgado.

Es en el duodeno (primera parte del intestino delgado) donde confluyen los líquidos del páncreas, vesícula biliar y los propios jugos intestinales, que terminan de digerir los glúcidos y las grasas.

Si hemos tomado muchas grasas la vesícula biliar se contrae y liberará más bilis para poder digerirlas. Es en el intestino delgado donde las vellosidades intestinales o flora intestinal se encargan de absorber los nutrientes de los alimentos que tomamos, su salud es esencial para la asimilación de todas las sustancias.

El último eslabón de la digestión es la deshidratación de la materia fecal, para ser posteriormente eliminada.

Esta tarea la realiza el intestino grueso o Colon de dos metros de largo aproximadamente.

El intestino grueso funciona gracias a unos movimientos llamados peristálticos los cuales se ven estimulados por la presencia de fibra vegetal que aporta volumen y presiona los intestinos para que se muevan y permita avanzar las heces hasta su eliminación.

Dependiendo de toda una serie de factores las heces pueden estar de seis a veinte horas esperando para ser eliminadas, aunque hay casos donde el tiempo de retención es superior, produciendo estreñimiento.

El proceso de una digestión completa puede durar de 24 a 48 horas. Paralelamente están funcionando todas sus fases ya que comemos de tres a cinco veces al día en menor o mayor cantidad.

La salud del mecanismo y por lo tanto de la nuestra, depende del equilibrio entre lo que entra y lo que se elimina, y más propiamente entre lo que verdaderamente se digiere y asimila que es lo que de verdad nos nutre.

No es sólo qué comemos sino también cómo, cuando y hasta con quién, lo que influye y determina a la larga nuestro estado general de salud.

Consejos prácticos para mejorar la digestión Masticar y ensalivar detenidamente los alimentos es el paso más importante, pues determina que todos los demás escalafones del proceso digestivo se realicen óptimamente.

Evitar las presiones en la zona abdominal, cinturones, fajas o

Fuente: www.enbuenasmanos.com

todo aquello que la comprima, así como mantener la espalda recta, para facilitar una buena digestión.

Comer respirando conscientemente y huyendo de imágenes y noticias negativas es garantizarnos una mayor felicidad.

Las comidas copiosas en la que hemos mezclado diferentes tipos de alimentos entre sí sobrecargan los órganos digestivos por lo que después no es aconsejable hacer la siesta ya que ralentiza el metabolismo y también la digestión, ni ningún esfuerzo físico o intelectual intenso que obligue a la sangre que se encuentra en la zona digestiva a desplazarse hacia otras

zonas del cuerpo.

El orden digestivo del metabolismo nos indica que alimentos como el pan, las patatas, el arroz y las pastas (hidratos de carbono), se digieren mejor y más rápidamente si los comemos separados de carne, pescados y otros alimentos proteicos.

Y en el caso de consumirlos juntos (pan con queso) que sea en poca cantidad y sobretodo masticándolos muy bien para facilitar al máximo la digestión.

Josep Vicent Arnau Diplomado en Naturopatía y Acupuntura. Regenta el herbolario Supernatural en Sant Cugat del Vallés. Articulista sobre temas de salud y calidad de vida.

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Aprenda

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Marzo 17’

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Pasatiempos

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Historietas

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Viñetas

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Reflexiones

Anillo El

Marzo 17’

del

Rey

Quiero guardar oculto dentro del anillo algún mensaje que me ayude en momentos de desesperación total, y que pueda ayudar siempre a mis descendientes.

E

l Anillo del Rey Hubo una vez un rey que dijo a los sabios de la corte:

Me estoy fabricando un precioso anillo.

He conseguido uno de los mejores diamantes posibles. Quiero guardar oculto dentro del anillo algún mensaje que pueda ayudarme en momentos de desesperación total, y que ayude a mis herederos, y a los herederos de mis herederos, para siempre.

Tiene que ser un mensaje pequeño, de manera que quepa debajo del diamante del anillo.

Todos quienes escucharon eran sabios, grandes eruditos; podrían haber escrito grandes tratados, pero darle un mensaje de no más de dos o tres palabras que le pudieran ayudar en momentos de desesperación total… Pensaron, buscaron en sus libros, pero no podían

encontrar nada.

El rey tenía un anciano sirviente que también había sido sirviente de su padre.

La madre del rey murió pronto y este sirviente cuidó de él, por tanto, lo trataba como si fuera de la familia. El rey sentía un inmenso respeto por el anciano, de modo que también lo consultó.

Y éste le dijo: No soy un sabio, ni un erudito, ni un académico, pero conozco el mensaje.

Durante mi larga vida en palacio, me he encontrado con todo tipo de gente, y en una ocasión me encontré con un místico.

Era invitado de tu padre y yo estuve a su servicio.

Cuando se iba, como gesto de agradecimiento, me dio este mensaje el anciano lo escribió en un diminuto papel, lo dobló y se lo dio al rey. Pero no lo leas le dijo mantenlo escondido en el anillo. Ábrelo sólo cuando todo lo demás haya fracasado, cuando no encuentres salida a la situación.

Continúa en pág. 33

Reflexiones

Marzo 17’

Llegó a un lugar donde el camino se acababa, no había salida: enfrente había un precipicio y un profundo valle; caer por él sería el fin. Y no podía volver porque el enemigo le cerraba el camino. Ya podía escuchar el trotar de los caballos. No podía seguir hacia delante y no había ningún otro camino…

El anciano estaba a su lado en el carro y le dijo: – Este momento también es adecuado: vuelve a mirar el mensaje.

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– ¿Qué quieres decir? preguntó el rey. Ahora estoy victorioso, la gente celebra mi vuelta, no estoy desesperado, no me encuentro en una situación sin salida.

– Escucha, dijo el anciano: este mensaje no es sólo para situaciones desesperadas; también es para situaciones placenteras.

De repente, se acordó del anillo.

Lo abrió, sacó el papel y allí encontró un pequeño mensaje tremendamente valioso: Simplemente decía “ESTO TAMBIEN PASARA”.

No es sólo para cuando estás derrotado; también es para cuando te sientes victorioso.

No es sólo para cuando eres el último; también es para cuando eres el primero.

Mientras leía “esto también pasará” sintió que se cernía sobre él un gran silencio. Los enemigos que le perseguían debían haberse perdido en el bosque, o debían haberse equivocado de camino, pero lo cierto es que poco a poco dejó de escuchar el trote de los caballos.

El rey abrió el anillo y leyó el mensaje: “Esto también pasará”, y nuevamente sintió la misma paz, el mismo silencio, en medio de la muchedumbre que celebraba y bailaba, pero el orgullo, el ego, había desaparecido. El rey pudo terminar de comprender el mensaje. Se había iluminado.

El rey se sentía profundamente agradecido al sirviente y al místico desconocido. Aquellas palabras habían resultado milagrosas.

Entonces el anciano le dijo: Recuerda que todo pasa.

Ninguna cosa ni ninguna emoción son permanentes.

Dobló el papel, volvió a ponerlo en el anillo, reunió a sus ejércitos y reconquistó el reino. Y el día que entraba de nuevo victorioso en la capital hubo una gran celebración con música, bailes… y él se sentía muy orgulloso de sí mismo.

Wuicho Por

Continuación de la pág. 32 – Ese momento no tardó en llegar. El país fue invadido y el rey perdió el reino. Estaba huyendo en su caballo para salvar la vida y sus enemigos lo perseguían. Estaba solo y los perseguidores eran numerosos.

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Como el día y la noche, hay momentos de alegría y momentos de tristeza.

Acéptalos como parte de la dualidad de la naturaleza porque son la naturaleza misma de las cosas.

Grábatelo bien en tu cabeza y en tu corazón.

Fuente: www.enbuenasmanos.com

Fiesta

Y

a me voy a la fiesta, mamá.

Te quitas esa minifalda o no vas a la fiesta.

Ay mamá, ¿Por qué? ¡Por que se te ven los huevos! Genaro.

¿ Cuánt0s

Pasatiempos

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Aliens ves ?

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Viñetas

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35

Por

Fechu

36 Vísitanos en nuestra página web:

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Pasatiempos

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Humor

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E

Jaimito

n la clase de Jaimito, la maestra les pide a los niños que se porten bien aquella tarde porque el director iría a visitar la clase. Les pide específicamente que no digan: “Maestra: ¿puedo ir al baño a orinar?” Sino que digan: “Maestra: ¿puedo ir a cortar una flor?” Pues se escucha más bonito y eso impresionaría al director.

Llega la hora, y el director entra y se sienta, los niños empiezan a llamar a la maestra...

Juanito “Maestra: ¿puedo ir a cortar una flor?”, María: “¿Maestra: puedo ir a cortar una flor?” , Pablito “¿Maestra: puedo ir a cortar una flor?”

Y sale Jaimito: “Maestra, ¿ me presta papel para limpiarme el florero”

38 por

Sepi

Humor

www.josesepi.com

Marzo 17’

Amistad

D

os amigas mueren y se encuentran en el cielo. Y una le pregunta a otra: ¿Como moriste tu?

Congelada. ¿Y duele?

Pues al principio te dan unos escalofríos horribles, después te da un dolor en los dedos y los huesos, te empiezas a congelar. Me dormí y morí. ¡Uuyy, que horrible! ¿Y tu como moriste?

Bueno a mi me dio un infarto. ¿Y como fue eso? Bueno te

cuento. Creía que mi esposo me estaba engañando, así que regresé temprano a la casa y lo encontré muy tranquilo viendo tele.

Salí corriendo al garage y no encontré nada. Luego fui al patio y nada. Subí corriendo a la segunda planta y nada.

Cuando venia bajando las escaleras me dio un infarto de la alegría que no me era infiel y morí. ¡Caray! ¡¡Hubieses buscado en la nevera y las dos estaríamos vivas!!

2006 Lincoln Navigator

3ra ilera de asiento, lujosa

2007 GMC Denali XL Yukon, doble cabina, DVD, 3ra ilera de asiento

Rines 22” de lujo, totalmente equipada

2010 Honda Pilot

3ra ilera de asiento, muy bien cuidada

Pocas millas, económico

2012 Ford Focus

2007 Cadillac Escalade

Toda equipada, pocas millas, excelente

2008 Nissan Pathfiender

2008 Chrysler Aspen 3ra ilera de asiento, piel, pocas millas

2009 Nissan Altima

Económica, lista para el trabajo Asientos de piel, sunroof, Bose Audio

2007 Toyota Tacoma

2008 Acura MDX

De lujo, cámara trasera, todo terreno

2007 Infinity QX56

2012 Hyundai Sonata

Económico en gas, asientos de piel

Toda equipada, 3ra ilera de asiento