Dinamita Magazine SC & NC Ed 74

Septiembre, 2016

Simone, ¿No sientes como si alguien te estuviera observando todo el tiempo?

Ed. 74

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Más Información sobre la ilustración: Pág. 9

Michael, yo como que voy empacando mis medallitas y me voy rapidito antes de que me dejen sin calzones.

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Humor

Chicles P

aco, estaba en un avión y una azafata estaba repartiendo chicles.

Oiga, y esto ¿para qué es?

Para que no tengan molestias en los oídos al cambiar de presión.

Todo va bien. Cuando aterrizan Paco le pregunta a la azafata: ¿Y cómo me quito ahora el chicle de las orejas?

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Humor

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Humor

Dios

www.elblogderocchia.blogspot.com

Rocchia

ayudar?

No gracias se que Dios me salvará.

Luego pasa otro barco y le preguntaron: ¿Necesita ayuda?

No gracias se que Dios me salvará.

El hombre se muere, va al cielo y le pregunta a Dios: ¿Dios por qué no me ha salvado?

Dios le dice: ¡Si te mandé 2 barcos TONTO!

Por

H

abía un hombre ahogándose en el mar y pasó un barco y le preguntaron: Lo puedo

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Flor n la clase de Jaimito, la maestra les pide a los niños que se porten bien aquella tarde porque el director iría a visitar la clase. Les pide específicamente que no digan: “Maestra: ¿puedo ir al baño a orinar?” Sino que digan: “Maestra: ¿puedo ir a cortar una flor?” Pues se escucha más bonito y eso impresionaría al director. Llega la hora, y el director entra y se sienta, los niños empiezan a llamar a la maestra...

Juanito “Maestra: ¿puedo ir a cortar una flor?”, María: “¿Maestra: puedo ir a cortar una flor?”, Pablito “¿Maestra: puedo ir a cortar una flor?” y sale Jaimito: “Maestra, ¿me presta papel para limpiarme el florero.

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Humor

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Biografías

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Las

Olimpiadas Vistas Con el Humor

Amorim Por Francisco Puñal Suarez

A

provechando la celebración de los Juegos Olímpicos en Brasil, el experimentado dibujante carioca Carlos Alberto da Costa, conocido como Amorim, ha editado un libro con sus caricaturas dedicadas al deporte, donde pone de manifiesto su imaginación y creatividad.

“Para mi, el único punto de contacto entre el humor y el deporte es la naturaleza humana, en sus más variadas manifestaciones: alegría, tristeza, frustración, desespero, firmeza, esfuerzo, voluntad, vanidad...”-expresa Amorim, quien lleva más de 30 años publicando sus caricaturas, ilustraciones e historietas en decenas de periódicos, revistas y páginas de Internet, en su país y en el exterior.

“Cuando niño no fui amante de jugar fútbol, pero ahora no dejo de reconocer que los Juegos Olímpicos despiertan el interés de millones de personas, y como caricaturista me motivan en mi trabajo, como todos los asuntos relacionados con el ser humano” – añade Amorim.

“No tengo una fórmula específica para mis dibujos. Asisto a las competencias, con los ojos y los oídos bien abiertos para todo tipo de información y luego vienen las asociaciones de ideas, mi capacidad de inventiva me hace relacionar actitudes sociales y temas de la vida real, con los diversos eventos deportivos, y es que el humor lo trastoca todo” – manifiesta.

Amorim, una figura querida y apreciada en el panorama artístico latinoamericano, y un orgullo del humor carioca, ha expuesto y ha sido premiado en Salones Internacionales de Humor Gráfico celebrados en Japón, Brasil, Uruguay, Alemania, Estados Unidos, Italia, Francia, Bélgica, y Cuba, entre otros. Su curriculum, amplio y diverso, nos ratifica a un artista multifacético, que también escribe textos humorísticos, ilustra libros infantiles y da clases de diseño.

Más info: www.amorimcartoons.com.br

Continúa en la pág. 8

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Biografías

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Biografías Continuación de la pág. 6

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Editorial

martinalonsoaragon@gmail.com Fue tanta la mala imagen que se vendió de Brasil con respecto al tema de la inseguridad, que al final, es como si el precio de Martín A. Aragón esa “fama” lo hubiesen pagado bien caro. Con oro puro colgado al cuello se fueron los atletas que a pesar de las advertencias llegaron al país de la zamba y dejaron el temor convertido en hazañas atléticas.

Tal fue el caso de los sobresalientes competidores estadounidenses Michael Phelps, el nadador que se alzó con un gran número de preseas… Podría uno decir, que se lanzaba al agua, como huyendo de quienes le irían a robar su fortuna atlética, avanzaba en cada una de las pruebas hasta dejar sin botín a aquellos que se ganaron la fama de ser amigos de lo ajeno.

Una historia similar plasmó Simone Biles, gimnasta magistral que en sus maniobras demostraba que más vale la seguridad interna que la descrita por los medios de comunicación de hechos que ocurren a diario en las calles de Rio de Janeiro.

Los “cacos” pasaron por los juegos olímpicos sin llevarse ni rastros siquiera de plata y bronce.

Ganó el empuje y la entrega de los atletas que de todas partes del mundo asistieron a la justa

olímpica desafiando a los que buscan ganarse todo de la forma más fácil: Robando lo que otros a base de esfuerzo consiguen.

En esta oportunidad, no fue así, el gran vencedor fue el valor deportivo, porque hasta el de la policía y organismos de seguridad solo fue parte del colorido que vistió a Brasil en la pasada edición de los juegos olímpicos.

Hoy, días después del gran evento deportivo, el gran lunar que pudieron haber dejado los anunciados asaltos y la presencia inminente del Sika, quedó reducido a una simple mancha que se lavó con el sudor de todos los participantes que a final de cuentas, parece haber sido el antídoto perfecto para contrarrestar dos plagas.

La primera, la humana originada por la descomposición política de un país carcomido por la corrupción y la segunda, la ambiental; igualmente desarrollada por el descuido por parte de las autoridades de sanidad en el control posterior de los deshechos que sin conciencia son arrojados en las playas y rios desencadenando grandes focos de contaminación.

La gran radiografía mostrada en contraste a toda la millonaria infraestructura de los juegos, dejó en evidencia como se forman los criaderos del mosquito transmisor del mal que se inventaron para disipar la atención de un pueblo sumido en la miseria, producto de la política que sin antifaz, está robando y a plena luz del día.

Los de la mascarilla, como nuestro protagonista de la portada, quien representa el

peligro a que estarían expuestos los deportistas, se quedó solo en eso; en una caricatura, mientras la cruda realidad de un país con pocas oportunidades, vio pasar la opulencia del oro y el derroche en medio del hambre y del temor de atletas que a diferencia, lograron cosechar, porque en sus países, tuvieron una oportunidad.

No hubo episodios de robo.

Ni siquiera el anunciado por deportistas Americanos que se escudaron en esa mala imagen para justificar su desfachatez de celebrar hasta altas horas de la madrugada y con copas de más, inventándose un intento de robo que nunca existió.

En Brasil, quienes realmente son víctimas de robo, son los propios ciudadanos nativos que han hecho historia siendo presa fácil de la política sucia que ha venido arrasando con la riqueza de un pueblo que vio pasar el oro, la plata y el bronce por los escenarios deportivos. Aquellos de quienes los participantes se estuvieron cuidando todo el tiempo atemorizados, no se llevaron ni siquiera la ilusión de volver a vivir en la Brasil que todos en alguna época conocimos.

Una cruda realidad que hoy matizamos en caricatura. No queda más. Por lo menos a usted le queda el gusto de informarse y de reírse, porque lo que tiene en sus manos, está a punto de hacerlo explotar, pero de la risa….. Ándele pues, porque el TACO de Dinamita ya está encendido.

Por

Pilar

anolo se casó con Pilar. Él no lo sabía, pero Pilar había pasado de mano en mano antes de conocerlo.

La noche de bodas estuvieron en el hotel del pueblo.

Como los lugareños eran muy chismosos se amontonaron junto a la puerta de la habitación de Manolo y Pilar para oír que pasaba. Lo primero que escucharon fue que Manolo decía: Ahora voy a besarte como nadie lo ha hecho, Pilar. Afuera se corrió el rumor: ¡La va a besar! ¡La va a besar!

Ahora voy a abrazarte como nadie lo ha hecho, Pilar, ¡La va a abrazar! ¡La va a abrazar!

Y ahora voy a hacerte lo que nadie te ha hecho antes, Pilar La va a matar! ¡La va a matar!

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www..guaicolandia.blogspot.com

Humor

Guaico

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Pasatiempos

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Carolina Humor

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Shower Door G

abriel Alonso Osorio es un inmigrante que llegó hace 30 años a New York lleno de ilusiones y decidido a cumplir el sueño americano. Tras experimentar múltiples trabajos, Gabriel tuvo la oportunidad de comenzar a trabajar en una compañía llamada Mister Shower localizada en el estado de Connecticut. Durante 6 años de constante aprendizaje en Mr. Shower, Gabriel se instruyó en todo tipo de técnicas relacionadas con cabinas y puertas para duchas, divisiones de baños y vidrio templado.

Rumbo al triunfo Algunos años después Gabriel tomó la decisión de mudarse a Greenville, Carolina del sur en búsqueda de su sueño. Al poco tiempo de instalarse comenzó su propio negocio en el garage de su casa donde poco a poco fue obteniendo los recursos necesarios para ir capitalizando su negocio. Luego de trascurrir dos años de arduo trabajo y dedicación, Gabriel rentó su primer local abierto al público donde nació la empresa Carolina

Shower Door.

Su propio proyecto Después de cinco años trabajando en un local rentado, Gabriel y su esposa pueden dar testimonio de su crecimiento y afirman que querer es poder. El tiene la satisfacción de construir su imperio a pulso, con dedicación, esfuerzo y perseverancia.

Hoy en día, Carolina Shower Door es un reconocido negocio familiar localizado en el 105 John St. Greer, SC 29651. Cuentan con su propio local con más de 8,000 pies cuadrados. También cuenta con un amplio salón de exhibición donde muestran una extensa variedad de ejemplos, cabinas, puertas para baños y podrás

apreciar todo su inventario.

Además cuentan con su propio taller donde trabajan toda la parte de ensamblado. Tienen un equipo profesional de trabajo con más de 10 empleados capacitados.

Las ventas hoy en día alcanzan el millón doscientos anuales.

Trabajan con subcontratistas calificados y certificados del área tales como ingenieros, arquitectos y diseñadores. Carolina Shower Door cuenta con el apoyo de las firmas más reconocidas de la ciudad, empresas tales como Magestic Builders, Triangle Construction, DKM Builders y Advance Renovations.

Carolina Shower Door Desde trabajos comerciales y residenciales Carolina Shower

Door ofrece estimados gratis para todos sus proyectos.

Nuestro objetivo es brindarle la mejor calidad y más detallada atención a todos nuestros clientes.

Trabajamos con atención personalizada y un óptimo servicio al cliente.

Ofrecemos remodelación de baños, puertas y cabinas para baños, remodelación de cocinas y mucho más. Ven y comprueba por que somos los mejores de la ciudad estamos abiertos de lunes a viernes de 9:00am 5:00pm y sábados de 10:00am - 3:00pm o visita nuestra página web para más información: www.carolinashowerdoor.com Oficina: 864-848-0972 (English) Celular: 864-918-1233 (Español)

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Humor

94’ Geo Tracker

04’ Pontiac Sunfire

07’ Dodge Dakota - Doble Cabina 05’ Toyota Matrix - Manual

Usted puede separar su vehículo e ir pagando el down payment poco a poco.

Vísitenos para que hablemos.

Gafas

rnaldo viajó a Japón y se compró un par de anteojos de gran tecnología que hacía ver desnudas a todas las mujeres.

Arnaldo se pone los anteojos y empieza a ver desnudas a todas las mujeres... está encantado. Se pone los anteojos, desnudas, se quita los anteojos, vestidas. ¡Qué maravilla!

Regresó a Bilbao, loco por mostrarle a su mujer la novedad. Cuando llega a la casa, inmediatamente se coloca los anteojos para ver desnuda a su mujer, María. Abre la puerta y ve a María y a Joaquín, desnudos en el sofá. Se quita los anteojos, desnudos, se pone los anteojos, desnudos. Se los quita... desnudos, se los pone... desnudos. ¡Vaya mi#@$ de anteojos nada más llegar a Bilbao se rompen!

A 03’ Chevy Trailblazer

04’ Nissan Quest

03’ BMW 330 CI - 70k

06’ Dodge Durango 95k

06’ Nissan Sentra

06’ VW Beetle

05’ Dodge Durango 4*4

01’ VW Jetta

04’ Nissan Murano

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Humor

Turno sto es una mujer que va al centro médico a recoger el resultado de los análisis de su marido.

Cuando le toca su turno, una enfermera le informa que existe un problema ya que tienen otro paciente con el mismo nombre y apellido que el de su marido y no saben cuál es el resultado analítico que corresponde a cada uno. Uno tiene Alzheimer y el otro una enfermedad venérea.

Entonces… -dice la mujer- como podemos saber lo que tiene mi marido.

Mire señora. -dice la enfermera- Para saber si es una cosa u otra, la solución que hemos pensado es la siguiente: Lleve a su marido a un centro comercial o a un parque público. Cuando estén allí, lo despista y lo deja solo. Si su marido logra volver solo a casa, no se acueste con él.

E

07’ CHEVY EXPRESS 2500

04’ FORD F-150 LARIAT

08’ NISSAN PATHFINDER 4*4

10’ NISSAN MAXIMA

06’ NISSAN ARMADA 4*4

07’ CADILLAC ESCALADE

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Humor por

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Toté www.elcomic.es

Codo

na abuela estaba indicando su dirección a su nieto, que la iba a ir a visitar con su mujer. Cuando llegue al edificio, en la puerta de la entrada hay un gran panel del portero electrónico. Yo vivo en el apartamento 301.

Apreta el botón del 301 con el codo y yo abriré la puerta. Entra, el ascensor está a la derecha, entra en él y apreta el botón del 3º con el codo.

Cuando salga del ascensor, mi apartamento esta a la izquierda.

Con el codo toca el timbre. Muy bien abuela, todo me parece muy sencillo... ¿pero por qué tengo que apretar todos los botones con el codo? ¡Hombre! ¿Es que pensas venir con las manos vacías?

U

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Salud & Bienestar

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Viñetas

Por

Septiembre 16’

Fechu www.fechucartoon.blogspot.com

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Horóscopo

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Aries

Tauro

Géminis

21/3 - 20/4

21/4 - 21/5

22/5 - 21/6

Tendrás que tomar el control de tu vida antes de que tengas una crisis. Las verdaderas amigas van a jugar un papel importante en este momento. No dejes de sonreír.

Cáncer 22/6 - 23/7

Los cambios de casa y trabajo resultan bien para ti en estos días.

Evita firmar cualquier documento sin asesoría legal. Atiende tu vida social, la tienes abandonada.

Libra 24/9 - 23/10

No cambies tu manera de ser sólo porque incomodas a algunos. Tus éxitos van a seguir, así que lo mejor que puedes hacer es prepararte para recibir comentarios de todo tipo. El consejo es que no te tomes nada personal.

Capricornio 22/12 - 20/1

La imagen que des este mes será la que se queden algunas personas en el trabajo.

Si buscas una oportunidad, vas a tener que esforzarte más. No te preocupes por la competencia.

Leo 24/7 - 23/8

No puedes esperar que siempre hagan lo que quieres, tienes que ser más flexible. Deja las comparaciones con otros y aprecia que eres única e irrepetible.

Empieza a aceptarte, te sentirás afortunada.

Escorpión 24/10 - 22/11

No dejes de trabajar en todo lo que has ganado, podrías perderlo. Escucha los consejos que te dan, te ayudarán a resolver las cosas más rápido. Tienes el apoyo que necesitas.

Acuario 21/1 - 19/2

Las cosas no son tan complicadas como crees.

Busca soluciones y no problemas. Tómate el tiempo que necesites para decidir el rumbo que tomarás.

Te has puesto en la cabeza algo que crees querer. No bases tu felicidad en las cosas materiales, tal vez estás dejando a un lado lo verdaderamente importante. Te vas a sentir apreciada en estos días.

Toma las decisiones sin tomar en cuenta a los demás, no te dejes influenciar por nadie. Te puedes sorprender con el apoyo de personas que no esperabas. Valora la verdadera amistad.

Virgo 24/8 - 23/9

Intenta resolver cualquier malentendido por medio del diálogo.

Decisiones importantes con respecto a algunos cambios en tu vida familiar.

Sagitario 23/11 - 21/12

Algunas contradicciones te pueden hacer perder tiempo valioso. No actúes basada en tus impulsos, guíate más por la razón.

No hagas caso a los chismes.

Piscis 20/2 - 20/3

Las mentiras que descubras te harán tomar algunas decisiones importantes. Establece límites. No es buen momento para guardarte las cosas, procura hablar y llegar a acuerdos.

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Viñetas

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por

Sepi www.josesepi.com

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Humor

Toc-Toc E pintado.

ra un hombre totalmente calvo, y para sorprender a su esposa compró un peluquín que le quedaba que ni

Sale a trabajar y por ahí derecho prepara la sorpresa.

Ya con su cabellera, que lo hacía 10 años más joven, regresa a casa y para hacer la sorpresa más romántica va por la ventana y la golpea, Toc-TocToc, se asoma la señora y le

Raul

de la

Nuez

www.rauldelanuez.com

dice: Pasa, pasa…. que el pelado vuelve mañana.

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Nutrición Humor

Septiembre 16’ Febrero

de la

Beneficios Sal La sal es un condimento que ha acompañado a la humanidad desde tiempos remotos, es muy usada en la cocina aunque no debemos excedernos en su consumo.

L

a sal, cloruro de sodio o cloruro sódico, es muy importante para ayudar a controlar la cantidad de agua en el cuerpo ayudando a mantener el pH normal de la sangre, la transmisión de señales nerviosas y la contracción muscular.

La sal está presente, en diferentes concentraciones, en todos los alimentos lo cual debemos tener en cuenta a la hora de añadirla cuando preparamos la comida y hemos de ser conscientes de que las comidas procesadas contienen más cantidad de sal de lo que sería deseable.

El sodio, componente de la sal, es uno de los minerales que tomamos en exceso y que es importante que controlemos.

El consumo diario aconsejable de sal, para los adultos, es de unos seis gramos pero la mayoría sobrepasamos este consumo con el perjuicio que esto puede ocasionar a nuestra salud.

Hay que tener en cuenta que los niños deben consumir menos cantidad de sal que los adultos, pues un consumo excesivo podría perjudicarles seriamente.

La sal, usada con mesura, ayuda a potenciar el sabor de los alimentos, pero hemos de ser muy conscientes de que el exceso de sal es muy perjudicial

para un correcto funcionamiento del organismo.

La sal ha sido usada tradicionalmente, todavía hoy se usa, para conservar algunos tipos de alimentos: pescados, carnes, encurtidos, etc.

Es un ingrediente imprescindible para fabricar harinas, pastas y masas ya que posee la propiedad de controlar la fermentación.

No hemos de olvidar que la sal es usada en la preparación de platos precocinados en cantidades, en ocasiones, excesivas.

Continúa en pág. 25

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Nutrición

Continuación de la pág. 24 Como ya hemos apuntado nuestro cuerpo necesita que le aportemos diferentes tipos de sales para que pueda funcionar correctamente.

Si podemos elegir es preferible que optemos por usar la sal marina sin refinar ya que este tipo de sal puede aportarnos gran cantidad de sales minerales y oligoelementos como el sodio, potasio, yodo, magnesio, etc.

En cambio el aporte en minerales y oligoelementos de la sal común, al estar refinada, es mucho menor, siendo el sodio el elemento que más nos ofrece la sal refinada.

El sodio es un elemento muy abundante en nuestra dieta y si lo consumimos en exceso puede llegar a ser muy perjudicial.

Un consumo adecuado de sal marina, sin refinar, favorecerá una buena digestión y nos ayudará a mantener en equilibrio los ácidos del organismo.

Si somos hipotensos un poquito de sal puede ayudarnos.

Colabora a que exista una buena transmisión de señales nerviosas.

Es un buen conservante de los alimentos.

Insistimos en que el consumo de sal debe ser muy controlado pues un exceso produce problemas de salud:

Hipertensión arterial, retención de líquidos, enfermedades cardiovasculares, etc., son algunas de las enfermedades en las que debemos controlar muchísimo el consumo de sal.

En el mercado podemos encontrar diferentes tipos de sal, por ejemplo: sal del Himalaya, sal Kosher, sal Maldon, sal negra de Chipre, etc. Podemos usar una u otra dependiendo de nuestros gustos o necesidades.

En el artículo Tipos de Sal, encontrarás información sobre los diferentes tipos de sal que puedes encontrar en el mercado.

Era tan grande la importancia de la sal que en algunos momentos de la Historia fue usada como moneda de cambio y como salario.

Se ha usado como proyectil en las escopetas de caza.

Los rastafari evitan el uso de sal en la preparación de los alimentos.

Los bebés no distinguen el sabor salado hasta los cuatro meses.

Elia Arcas Escribir me obliga a aprender, a investigar y a conocer gran cantidad de temas relacionados con la salud y con un sistema de vida responsable y respetuoso.

Fuente: www.enbuenasmanos.com

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Encontrarás todas las ediciones.

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English Jokes

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Salud & Bienestar

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Continúa en pág. 29

Hábitos

Saludables En este artículo encontramos consejos muy útiles para adquirir unos hábitos de vida saludables, indispensables para disfrutar de una vida y salud plenas. erecho y una obligación. Se conquista con los pequeños actos de cada día, es por tanto responsabilidad de cada uno ya que con nuestros hábitos y costumbres de vida la creamos o la malgastamos. Vamos a resumir una serie de consejos básicos fomentadores de unos hábitos de vida saludable:

D

La calidad del aire que respiramos Es nuestro principal alimento. La calidad del aire que respiramos es muy importante. Las personas que viven en grandes ciudades deberían hacer excursiones a la naturaleza, de forma regular para compensar ese déficit de oxígeno y aire limpio y puro.

Agua El agua es nuestro segundo

alimento en importancia, es la esencia y la fuente de la vida. Sin ella la vida es imposible. No hay ninguna función corporal que no dependa del agua. De hecho un cuerpo saludable es un cuerpo hidratado. Si nuestro nivel de hidratación corporal no es el óptimo, no podemos evitar la sedimentación de los materiales metabólicos de desecho y con ellos la aparición de la toxemia que dará lugar a la enfermedad.

Deberíamos beber un agua lo más pura posible. El agua pura se compone de oxígeno e hidrógeno, y eso descarta totalmente el agua del grifo, la cual está contaminada por cloro, metales pesados, nitratos y muy cargada con sales minerales inorgánicas.

Asimismo el agua mineral, tampoco es la mejor, muchas

están saturadas de minerales.

Lo ideal sería un agua de baja mineralización o mucho mejor tener en casa un aparato destilador purificador que elimine todos los minerales y contaminantes que lleva.

Para una vida saludable necesitamos agua “saludable” Alimento para una vida saludable Alexis Carrel demostró que nuestras células son inmortales si las mantenemos en un medio limpio, y lo que realmente provoca el envejecimiento es la suciedad y contaminación del medio en el que viven, por tanto si nuestro cuerpo está interiormente sucio nuestra sangre también lo está.

“Sangre pura mantiene nervios sanos, sangre impura debilita al sistema nervioso hasta paralizarlo por intoxicación” Manuel de Lezaeta La mejor forma de mantener limpio nuestro organismo es en primer lugar, no ensuciando, importante vigilar lo que nos metemos por la boca, hay que seleccionar el alimento que ingerimos, es decir impidiendo que ciertos comestibles no saludables entren en nuestro organismo, como alimentos procesados, que están cargados de aditivos de todo tipo, así como el azúcar, café, chocolate, pasteles, dulces, embutidos, pre-

cocinados, bollería industrial, medicamentos, etc. que acidifican nuestro cuerpo.

En segundo lugar dando un predominio a alimentos que den vida que son los alimentos crudos: frutas, verduras, ensaladas, frutos secos preferentemente sin sal, legumbres, cereales sin refinar, un poco de proteína, pero sin abusar como pescado, huevos, etc.

Los hábitos de vida saludable incluyen prestar mucha atención a todos los alimentos que ingerimos.

“Tú eres hoy el resultado de lo que comiste ayer.

Mañana serás según comas hoy” Alexis Carrel Movimiento Vida es movimiento y cuanto menos nos movemos menos vivos estamos. El corazón como cualquier músculo, si no se usa lo suficiente se hará pequeño y débil. El ejercicio aumenta mucho la eficacia con que el corazón impulsa la sangre y con ella el oxígeno y demás nutrientes a todos los rincones de nuestro organismo.

La práctica habitual de ejercicio de intensidad moderada nos confiere más calidad de vida, fortalece nuestros huesos y eleva nuestro estado de ánimo.

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Salud & Bienestar

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Una vida saludable sin un poco de ejercicio no es posible.

Sueño y descanso Cuando dormimos nos re-vitalizamos ya que nos re-cargamos de energía. Si no tenemos suficiente energía vital porque no dormimos lo suficiente nuestro cuerpo no tiene la capacidad suficiente para efectuar sus labores de mantenimiento y depuración.

Asimismo cuanto más intoxicado esté un organismo tanto más difícil resultará dormir y descansar por la noche. Por tanto el no dormir favorece la toxemia y la toxemia no permite un dormir plácidamente. Desde el punto de vista de la calidad del sueño, las 2 horas anteriores a las 12 de la noche son más valiosas y productivas que las posteriores en cuanto a regeneración y recarga vital. Lo que quiere decir que dormir de 10 a 6 de la mañana es mucho más efectivo que dormir de 12 a 8. Todo está regido por biorritmos y ritmos circadianos y nuestro cuerpo no es una excepción.

Pensamiento y emociones. El buen pensar y sentir Estudios científicos realizados han descubierto que más de la mitad de los pensamientos que tiene una persona son despectivos con respecto a sí misma y a los demás.

Cada vez que nos observemos proyectando nuestra mente en el pasado, recordando experiencias dolorosas o en el futuro, anticipándonos a problemas que aún no han llegado, no estamos en el momento presente, lo que nos acerca a la enfermedad al bajar nuestra vibración energética. La salud, en primer término, es un estado de la mente.

Todo empieza en la mente y si se mantiene el tiempo suficiente acaba afectando al cuerpo. Y lo invisible se acaba haciendo visible.

La única forma de controlar nuestra vida es controlar nuestra forma de ver la vida, controlando nuestros pensamientos controlaremos nuestras emociones. Siempre que nos asalte un pensamiento negativo, tenemos la opción de modificarlo por otro pensamiento o idea más favorecedora de un estado de paz y tranquilidad y de esta forma habremos controlado la emoción negativa, que como todos sabemos tiene la potencia suficiente como para dejar K.O. (Knock Out) a nuestro sistema inmunológico, el gran

sanador que todos llevamos dentro.

Amigos La amistad y unas sólidas relaciones sociales hacen que nos sintamos apoyados y en consecuencia mejoran nuestra salud mental y física.

Incluir entre los hábitos de vida saludable unas buenas relaciones nos harán disfrutar mucho más de la vida y eso influirá positivamente en nuestra salud.

Autor: María Pina Prieto

Hidroterapia para una vida saludable Es la utilización del agua como agente terapéutico. Es un instrumento valiosísimo en el tratamiento de enfermedades.

Baño de asiento, el baño vital, la fricción fría, el cepillado en seco, paños o compresas derivativas y la sauna y el baño turco, todas ellas prácticas importantísimas para estimular nuestra fuerza vital: curarse, depurarse, conservar la salud y evitar la enfermedad.

Síntesis Toda la fisiología de nuestro cuerpo (digestión, circulación, asimilación, excreción, depuración) depende de nuestro nivel de energía, y mucho más aún en el caso de personas enfermas.

El cuerpo siempre se esfuerza hacia la salud, lamentablemente muchos impiden ese proceso, disipando su energía vital.

La energía se regenera por medio de todos los hábitos saludables que acabamos de comentar.

La energía se disipa con una mala alimentación, trasnochando, tomando alcohol, drogas, medicamentos, fumando, con excesos de todo tipo: trabajo, comida, sexo, hábitos nocivos, estados mentales de preocupación y pensamientos deprimentes, y con todo aquello que nos cause “malas vibraciones” ya sea una persona, una situación, un programa de tv o una película.

Fuente: www.enbuenasmanos.com

Si incorporamos algo de ejercicio a nuestra rutina habitual, pronto constataremos sus beneficios lo que hará que anhelemos su práctica,

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Viñetas

www.greenvillewomensclinic.com

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Por

Favio

www.dibujitosconhumor.blogspot.com

Duke

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www.dinamitamagazine.com DukeComics

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Viñetas por

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Faro www.e-faro.info

HAY QUIEN DA SU VIDA POR UNA CARRERA Y LUEGO LA VIDA NO DEVUELVE NI CAMBIO

Razón l marido llega a su casa al amanecer, lo espera su mujer en la puerta, está borracho y con manchas de lápiz labial.

Supongo que hay una razón para que llegues a las seis de la mañana... le reprocha la mujer. A lo que el marido contesta: Sí, el desayuno.

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Comunidad

El

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Robo

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Estantes un

y/0

Periódicos es Delito Por Wilfredo León

M

uchos no entienden o no saben qué cosas se consideran propiedad y como consecuencia roban sin saber que están robando. Tiempo atrás tuve una interesante conversación con una persona que se llevaba los periódicos de un estante para su taller de pintura. Fuí testigo cuando esta persona se bajó de su vehículo, se acercó al estante de periódicos y cogió todos los periódicos. Al ver esto me acerqué a la persona y le pregunté, “Porqué te llevas todos los periódicos?”

La persona me contestó, “oh, quieres uno? No, solo deseo saber para que te los llevas todos. Bueno es que tengo un taller de pintura y me sirven.”

Obviamente esta persona no sabía que se estaba robando el periódico, y tampoco le importaba el daño que le hace a la empresa, a los lectores y a los comerciantes que se anuncian.

En otras ocasiones se desaparecen los estantes (racks) en que se colocan los periódicos. Los estantes o racks son propiedad de la empresa así como los mismos periódicos.

Llevarse un estante es un delito llamado robo, Esta propiedad esta protegida por ley además que debe ser respetada.

A veces un negocio es remodelado, o vendido y ocurre con frecuencia que los estantes

se desaparecen. Es lamentable que el dueño del negocio sea quien tome esta acción y ocurre.

También hay personas sin escrúpulos que se las “llevan” y las venden a otros periódicos o las usan en alguna otra forma. Por fortuna esto no predomina pero no deja de ser un problema.

Hacemos un llamado para que nos ayuden a proteger la propiedad que son los estantes y los periódicos. Deseamos llevarles información a través del periódico y estas acciones lo impiden. Si usted ve a alguien robando estantes o periódicos, llame a la empresa.

Importante

tener alguna forma de identificar al ladrón, la fecha, hora y lugar donde se comete el delito de robo.

A continuación compartimos dos noticias de casos de robo de periódicos y/o estantes.

Man accused of stealing newspaper racks caught Published 10:34 pm Friday, May 20, 2016. A Warren County man accused of stealing newspaper racks was held without bail Friday.

Christopher Sabin Reaves, 25, 1780 Glass Road, was arrested

by Deputy Sheriff Jason Bailess just before noon Friday at a motel on East Clay Street and charged w i t h

grand larceny, Sheriff Martin Pace said. The circulation department of The Vicksburg Post reported at least one newspaper rack had been burglarized at a business on Pemberton Boulevard, he said.

Upon investigation, it was discovered the rack did not even belong to The Post but was another box left in the same location, he said.

3 teenagers arrested in newspaper rack theft Published: Saturday, August 24, 1991 at 3:15 a.m.

Three Spartanburg teenagers have been arrested on grand larceny charges for stealing a newspaper rack and making off with 75 cents. The Spartanburg County Sheriff’s Office on Wednesday arrested the three young men on charges they took a rack in March from an Ingles store at Franklin Square.

Bobby Bradley, 17, of 124 Dillard St., Arcadia; Wade Lewis, 18, of 1615 Hayne St., Spartanburg, and Wayne Seagraves, 733 Spring St., Arcadia, are charged with taking the coin rack, worth about $390.

RAX A sheriff’s spokesman said detectives are investigating the theft of several newspaper racks worth a total of $9,900 in the Upstate over the past several months.

Campaña realizada por el periódico Latino, La Nación Hispana, Fortaleza Cristiana y Dinamita Magazine.

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Pasatiempos

Septiembre 16’

Septiembre 16’

Humor

San Pedro n grupo de monjitas va pasando por delante de San Pedro para entrar al cielo.

Entonces éste le pregunta a la primera, Hermana Verónica, ¿Ha tocado usted un miembro masculino alguna vez?

U

Ella le contesta que sí, pero que sólo lo tocó con un dedito.

Pues hermana, lávese el dedo aquí en el agua bendita, y luego entra.

A la segunda monja le hace la misma pregunta, y ella le responde que sí pero sólo con la mano.

Entonces... Hermana Gertrudis, lava la mano en el agua bendita, y entra.”

De pronto llega corriendo y empujando la hermana Maripuri y se coloca al frente de la fila. ¿Por qué tanto apuro, hija mía?”, le pregunta San Pedro.

Y la hermana responde: Porque si tengo que hacer gárgaras con esa agua bendita, quiero hacerlo antes de que la hermana Remigia venga.

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Pasatiempos

Septiembre 16’

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Humor ¿Cuál es el colmo de un sordo?

Que al morir le dediquen un minuto de silencio.

¿Cuál es el colmo de un enano?

Que lo pare un policía y le diga, ¡ALTO!

¿Cuál es el colmo de un jorobado?

Estudiar derecho.

¿Cuál es el colmo de un ciego?

Que le dé miedo la oscuridad.

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Viñetas Por

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Septiembre 16’

2005 Infinity QX56

Pocas millas, lujoso, quemacocos

2007 Cadillac CTS

2 Dueños, equipada, excelente

2008 Nissan Pathfinder

2004 Acura TL

Todo equipado, lujoso, 6 cilindros

2005 Nissan Pathfinder

3ra ilera de asiento, piel, pocas millas

Familiar, súper equipada, excelentes condiciones

2002 Toyota Rav4

Familiar, económica, 4 cilindros

112,000 millas, 4*4, 4 puertas

2004 Chevy Silverado

Motor Hemi, rines cromados

2004 Dodge Durango

Unico dueño, 59,000 millas

2009 Nissan Altima

Unico dueño, excelentes condiciones

2005 Nissan Sequoia

2009 VW Jetta

Asientos de piel, asientos con calefacción

2008 Nissan Armada

Excelentes condiciones, 3ra ilera de asiento