Dinamita Magazine SC & NC Ed 69

Abril, 2016

Ed. 69

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No hay fronteras, ni barreras. Los obstáculos solo están en la mente de las personas.

Más Información sobre la ilustración: Pág. 9

Gracias al Padre Henry, en nuestra comunidad no existe ni raza, ni color.

Todos somos hermanos y para crecer espiritualmente debemos estar unidos.

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Humor

Cielo

D

urante un vuelo de Europa a América, el avión entra en una tormenta muy fuerte en medio del océano y lamentablemente un rayo cae en un ala y la rompe, lógicamente el avión pierde control y empieza a caer, los pasajeros al darse cuenta de lo que sucedía entran en pánico, al ver esto uno de los pasajeros que era sacerdote se pone al frente de todos y exclama: Hermanos, tranquilos por favor, juntemos nuestras manos y digamos una oración para que Dios nos lleve al cielo, y un pasajero de atrás le responde: Sí padre, pero por favor, oremos rápido porque vamos en sentido contrario.

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3

Humor

Altura U

n estudiante de piloto, sale en su primer viaje como copiloto en un 747 comercial, a unos 35,000 mil pies de altura, le da un ataque del corazón al piloto, y el copiloto llama a la torre de control pidiendo auxilio, la torre le contesta: ¿Qué le sucede?

El copiloto le contesta: Se acaba de morir el piloto, ¿Qué hago?

La torre de control le contesta: Díganos su altura y posición.

El copiloto le contesta: Mi altura es 5 con 8”, y mi posición es al ladito del muerto.

Día P

asa un loquito por delante del vidrio de un almacen y se ve reflejado en el cristal.

Se pasa todo el día pensando “¿De donde conozco yo a esa persona que estaba en el almacen? ¿De qué lo conozco...?”

Por la noche cuando está acostado sigue dándole vueltas a la cabeza y al fin cae y dice: “¡Caramba ya lo sé!” ¡Es el que se corta el pelo delante de mí en la barbería!

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Humor

Duke

por

DukeComics

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Sed n una ocasión caminaban por el desierto un forastero, su caballo y un perro. En cierto trayecto del camino el caballo no caminó más y exclamó: ¡Tengo mucha sed!

El forastero al oír al caballo hablar se asustó mucho, y corrió, corrió hasta quedar rendido de tan tremendo susto. El perro al ver a su amo, había hecho lo mismo; casi sin poder respirar el perro y el forastero, tendidos en la arena del desierto, el perro exclamó: ¡Vio que susto nos dio ese condenado caballo!

E

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Humor

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Biografías

Homenaje

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a

Yuri Kosobukin de

Ucrania Por Francisco Puñal Suarez

l 15 de enero del 2013 fallecía el multipremiado caricaturista ucraniano Yuri Kosobukin.

Ahora, al conmemorarse el tercer aniversario de su desaparición física, el Centro Europeo de la Caricatura, de la ciudad belga de Kruishoutem, le rinde homenaje con una exposición antológica de su obra, que permanecerá abierta hasta el 3 de abril.

E

La noticia de su fallecimiento nos entristeció a todos los que apreciamos el valor de sus caricaturas, por su honestidad crítica y sus cualidades artísticas.

Kosobukin participó con sus dibujos en cientos de concursos de humor gráfico, donde ganó más de 450 reconocimientos, entre ellos más de 100 primeros premios. Su trabajo fue apreciado en muchos países del mundo, y realizó exposiciones personales en naciones como Francia, Alemania, Italia, Polonia, Rusia, y Turquía, entre otras.

El estilo de Yuri Kosobukin era inconfundible, y su nombre está escrito en las páginas de oro de la caricatura mundial. Su trabajo intenso y su brillante talento le permitieron publicar miles de dibujos en revistas y periódicos, en sus muchos años

Continúa en la pág. 7

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Biografías

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Continuación de la pág. 6

de trabajo. La gente admiraba y comprendía su obra, a pesar de las diferencias culturales, por el carácter universal de la misma.

Yuri Kosobukin, nacido en 1950, publicó su primera caricatura en la prensa en 1976. Él sabía que al trabajar y crear diariamente, su obra era conocida y aplaudida en numerosos países extranjeros, y que también, al abordar los eternos sentimientos humanos

y sus contradicciones, tenía asegurado un público que lo seguía, y que el paso del tiempo no le restaba interés en lo más mínimo a sus dibujos, muchas veces llenos de melancolía, y con una visión irónica y crítica.

Ningún tema escapó a su mirada, todo tiene importancia en su enfoque sobre las relaciones humanas, la burocracia política, los dogmas, la guerra, el medio ambiente, y los numerosos

Continúa en la pág. 8

problemas que enfrenta el universo.

Su bisturí artístico penetró allí donde las situaciones sociales son escenarios de los dramas cotidianos de la humanidad, y donde las personas, de todas las clases sociales, muestran, en muchas ocasiones, sus ambiciones y deseos, en algunos casos repulsivos. Sus caricaturas son al mismo tiempo simpáticas y tristes.

Cuando Yuri Kosobukin realizó

sus primeras caricaturas no tenía una trayectoria artística.

Había estudiado ingeniería aeronáutica en Kharkiv, y trabajaba en el Centro Antonov de Diseño de Aviones, en Kiev.

Tenia 26 años. Para suerte de los que apreciamos el arte, el humor y la caricatura, a partir de ese momento de ruptura y de cambio, el talento de Yuri Kosobukin no dejó de crear imágenes que nos hacen mirarnos en el espejo de la vida.

8

Humor Continuación de la pág. 7

Pobre nos recién casados van al hotel el Lunes y pasa el Martes, el Miércoles, el Jueves... y al final salen de la habitación.

U

La mujer va toda satisfecha y el hombre sale con unas ojeras increíbles y tambaleándose.

Van al restaurante del hotel y el camarero le pregunta a la mujer: ¿Que va a pedir la señora?

Mi marido sabe lo que me gusta.

Y dice el marido: ¿Pero antes me dejarás comer un poco, no?

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CrÊditos www.dinamitamagazine.com Director Camilo Ramirez 864-­430-­5750 Diseùo Gråfico & Website GraphiCR -­ 864-­430-­5750 FU#JUDSKLFU FRP ‡ ZZZ JUDSKLFU FRP Caricatura de Portada 1LFR 0HQGH] ‡ QLFRPY #KRWPDLO FRP Ventas (OYLD 9DOOHMR 6& -XDQ &DUORV 3LxHURV 6& Colaboración Janeth Alzate & Blanca Ramirez )UDQFLVFR 3 6XiUH] fpunalsuarez@gmail.com Nani -­ www.nanicartoons.com )DYLR ZZZ GLEXMLWRVFRQKXPRU EORJVSRW FRP 6HSL ZZZ MRVHVHSL FRP Rocchia -­ www.elblogderocchia.blogspot.com 'XNH ZZZ IDFHERRN FRP GXNHFRPLFV Raul de la Nuez -­ www.rauldelanuez.com TotÊ -­ www.elcomic.es Guaico -­ www.guaicolandia.blogspot.com Faro -­ www.e-­faro.info Wuicho -­ www.babasocratica.blogspot.com

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(QYtH VXV FRPHQWDULRV sugerencias al correo electrĂłnico: dinamitapublications@gmail.com (O FRQWHQLGR GH 'LQDPLWD QR UHIOHMD el pensamiento de sus creadores.

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Editorial

Abril  16’

Los

Milagros  Si  Existen a

veces  ni  hay  que  Buscarlos‌ 3RU 0DUWtQ $ORQVR $UDJyQ ‡ PDUWLQDORQVRDUDJRQ#JPDLO FRP

Es abso-­ lutamente imposible no creer.

Tan sencillo como ase-­ gurar que lo que tu boca diga, sim-­ plemente Martín  A.  Aragón se cumple.

Eso fue exactamente lo que ocurriĂł con lo que en un principio pensĂł el Padre Henry tras su llegada D *UHHQYLOOH &XDQGR OR GLMR FRQYHQFLGR GH TXH WHQHU )H HV tener la certeza de que lo que se quiere se logra y ademĂĄs WHQHU OD FRQYLFFLyQ GH KDFHU UHDOLGDG OR TXH QR VH YH < SDUD QR LU PX\ OHMRV HO HMHPSOR YLYR HVWi D VLPSOH YLVWD 3RU HVD razĂłn, para mĂĄs de mil personas en tan solo el ĂĄrea de Berea, es absolutamente razonable que la OOHJDGD GHO 3DGUH +HQU\ SRGUtD interpretarse como un milagro.

Es que rescatar de los dĂŠbiles su Fortaleza, como dice el 3DGUH +HQU\ HV OOHYDU FXDOTXLHU LQLFLDWLYD D VX FXOPLQDFLyQ 3DUD HVWH VHUYLGRU LQWHJUR GH OD obra de Dios, todo ha resultado porque El (Dios) siempre cumple.

Y en menos de lo que canta un JDOOR HO 3DGUH +HQU\ FRQYLUWLy

VX VXHxR UHDOLGDG 6DQ 6HEDVWLDQ es hoy por hoy una creciente obra TXH FRQYLHUWH OD FXOWXUD KLVSDQD en una comunidad que se agrupa tras la bĂşsqueda de un camino mĂĄs claro, sobretodo para los QLxRV \ MyYHQHV

para toda la UniĂłn Americana.

Es un obrero de Dios, cumple la Gran comisiĂłn a carta cabal.

Empedernido de la mĂĄxima obra literaria, la Biblia la que SRGUtDPRV FRQVLGHUDU FRPR VX principal arma, el Padre Henry tiene aĂşn mucho pueblo por FRQTXLVWDU *UHHQYLOOH 6HQHFD Wahalla, Greenwood, Laurens, incluso Columbia y otras zonas GHO HVWDGR VHUtDQ WDQ VROR HO comienzo de lo que tiene por hacerâ&#x20AC;Ś. Pues como dicen por DKt OR PHMRU HVWi SRU YHQLU

La autenticidad del Padre +HQU\ FDXWLYy D PXFKRV \ VLJXH conquistando el querer de TXLHQHV KDQ YLVWR HQ VXV DFWRV HO GRQ GH WUDQVIRUPDU FRQ DOHJUtD HO crecimiento de la Fe de muchos.

Es un hombre con formaciĂłn \ H[SHULHQFLD 6DFHUGRWH educador, escritor y ademĂĄs comunicador social; ingredientes Y como tambiĂŠn en su misiĂłn TXH IRUWDOHFLHURQ VX GHVDItR HVWi UHtU GH VHJXUR TXH GHVGH hoy habrĂĄ en su escritorio cada A lo largo de su historia como mes un â&#x20AC;&#x153;tacoâ&#x20AC;? de DINAMITA VHUYLGRU GH XQ PLQLVWHULR que le alimentarĂĄ el alma HYDQJHOL]DGRU \ PLVLRQHUR HO DOHJUH DVt FRPR OD 3DODEUD GH 3DGUH +HQU\ VH KD FRQYHUWLGR 'LRV OH DOLPHQWD VX HVStULWX HQ WRGR XQ SHUVRQDMH SDUD ORV multiplicador de la encomienda hispanos del Upstate. Dice y del Todo Poderoso. Padre Henry, lo logra. Desde su llegada, su siga riendo y siga contagiando a obra ha alcanzado toda una QXHVWUR SXHEOR GH ODV PDUDYLOODV LQIUDHVWUXFWXUD D IDYRU GH QXHVWUD que puede poseer cualquiera, comunidad. tan solo si cree. Y encienda este â&#x20AC;&#x153;tacoâ&#x20AC;? y guarde candela paâ&#x20AC;&#x2122; los Lograr el respaldo de la prĂłximos.

ArquidiĂłcesis de Charleston que DWUDYHV GH OD RILFLQD GH &DULGDGHV . . . Porque como para nadie CatĂłlicas fortalece la oficina de es un misterio, con tan solo apoyo a los hispanos, ademĂĄs FUHHU HV SRVLEOH YHU XQ PLODJUR GH ODV RWUDV DFWLYLGDGHV OR 6HQFLOODPHQWH VL WLHQHV HQ WX FRQYLHUWHQ HQ OD ILJXUD GH PRVWUDU PDQR HVWH HMHPSODU FUHH 3RUTXH FRQ RUJXOOR GH &DUROLQD GHO 6XU al que cree, todo le es posible.

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Humor

Raul Nuez de la

www.rauldelanuez.com

Law H

abía una vez un señor reconocido por su malicia en los negocios.

El contrata a un abogado para que lleve un proceso judicial.

Al tiempo ganan el proceso y el abogado llama a su cliente y le dice: Le cuento que triunfó la ley y la justicia.

A lo que el cliente responde: ¡Apele licenciado, apele!

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Enero

Humor

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Humor

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Divorcio ncuentro de dos amigos ¡Qué tal hermano! ¿Cómo te fue en el divorcio?

Bien. ¿Te tocó el 50% para ti, y el 50% para ella?

E

Por

www.guaicolandia.blogspot.com

Guaico

No, el 50% para ella, y el otro 50% para el abogado.

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Humor

Matri...

L

a señora le comentó a su esposo: Ese que entró es Juan, pero esa no es su esposa. No, es una amante que él tiene, dijo el hombre calmadamente. La mujer comenzó a criticar la actuación de su amigo, y el esposo la paró en seco diciéndole: No te metas en esos asuntos, deja que los otros vivan su vida.

Los esposos siguen cenando, cuando se acerca a ellos una chica guapísima que le dice al marido: Oye, me dejaste esperando ayer. Sí, se me presentó un problema, pero yo paso por tu casa hoy.

Okay, nos vemos, dice la chica, retirándose de la mesa ante el asombro de la esposa, quien le preguntó en seguida a su marido: Y ésa, ¿quién es? Esa es mi amante, le aclaró el hombre.

La mujer se puso como el diablo, y comenzó a insultar al marido, pidiéndole hasta el divorcio. No hay problema, yo te doy el divorcio. Pero recuerda que la casa, el auto y el negocio están a mi nombre. También vete olvidando de los viajes a Europa y la casa de playa, tu BMW, el chofer y la pensión de tu mamá.

La mujer se calla, y luego de analizar la situación, le dice al esposo: La amante de nosotros es más bonita que la de Juan, ¿no?

02’ Nissan 3DWK¿QGHU

04’ GMC Yukon XL

Usted puede separar su vehículo e ir pagando el down payment poco a poco. Vísitenos para que hablemos.

03’ BMW 330 CI -­ 70k

06’ Dodge Durango 95k

09’ Chrysler 300

04’ Nissan Quest

04’ Nissan Murano

01’ Honda Accord

05’ Dodge Durango 4*4

03’ Chevy Trailblazer

00’ Chevy Silverado

03’ Chevy Trailblazer

01’ Toyota Avalon

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Humor www.josesepi.com

Vuelo U

n avión se le averió un motor en pleno vuelo, así que el piloto ordenó a la tripulación hacer que los pasajeros se abrocharan los cinturones y se prepararan para un aterrizaje forzoso.

Dejó pasar unos minutos y preguntó a una azafata si ya estaban todos listos.

La azafata incomoda esperó unos minutos y respondió: Sí, todos, menos un abogado que sigue repartiendo sus tarjetas y haciendo conferencias de como ser un mejor ser humano.

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por

Sepi

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Cola n ciego está sentado en un banco tomando el sol.

De repente se le acerca un perro y se le mea encima. Entonces el ciego empieza a acariciarle el lomo, y un hombre que pasa por allí le dice: Pero oiga ¿cómo le hace mimos a ese perro? ¿Usted se ha dado cuenta de lo que le ha hecho?

Sí, pero es que para darle la patada primero le tengo que encontrar la cola.

U

Humor

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Salud & Bienestar

Causas

Abril 16’

Continúa en pág. 17

del

Lumbago Terapias & Tratamientos Son muchas las causas que nos pueden producir lumbago o lumbalgia, este artículo nos explica cuales son y como podemos tratarlas de una forma natural. ¿Qué es el lumbago?

El lumbago es una inflamación dolorosa de las lumbares o zona baja de la espalda.

Es un problema puramente “mecánico” ya que no está provocado por ningún virus ni bacteria.

Síntomas del lumbago o lumbalgia El dolor puede ser sólo en un lado de la espalda o en ambos e incluso irradiar un poco hacia las piernas. Suele empeorar según la postura que adoptemos y lo cansados que estemos.

Algunas personas sienten mucho calor y otras en cambio notan la zona muy fría.

Hay personas que sufren de lumbago y mejoran con pocos días pero en cambio hay gente que sufre de lumbago de forma crónica.

Causas del lumbago A continuación una relación de las causas del lumbago: Esfuerzos en mala posición: trabajar en mala postura (planchar la ropa mucho tiempo,

levantar muchos pesos, determinados trabajos del campo, etc.) y de forma continua pueden ser causas del lumbago.

Un tirón muscular: a veces un movimiento brusco puede provocar un tirón. Es muy habitual cuando hacemos ejercicio físico sin

03’ FORD F-­250 4*4 -­ DIESEL

07’ BMW 328I

07’ FORD SPORT TRACK

05’ CADILLAC ESCALADE 4*4

07’ JEEP COMMANDER

06’ NINJA KAWASAKI 600

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Salud & Bienestar

Continuación de la pág. 16 previo calentamiento.

Golpe de frío: cuando pasamos mucho frío (especialmente en la espalda) Gases intestinales y estreñimiento: es curioso como mucha gente con el abdomen hinchado por gases o estreñimiento crónico sufren de lumbago o lumbalgia. La debilidad de los músculos abdominales es la causante.

Tensión muscular por estrés: la falta de relajación contrae la musculatura de la espalda y acaba debilitando la zona.

Problemas “mecánicos”: que debilitan la zona como la osteoartritis y la hernia discal.

Hay personas que tienen una pierna más larga que la otra (la mayoría de estos casos sólo indican que la cadera está ladeada y eso se arregla con la osteopatía o con quiropráctica) Ir mal calzado: (como los tacones excesivamente altos) puede provocar que adoptemos una posición que cree una tensión continúa en las lumbares.

Fitoterapia para la lumbalgia 3ODQWDV DQWLLQÁDPDWRULDV Harpagofito, ulmaria y corteza de sauce.

Plantas remineralizantes: la Cola de Caballo o equiseto, la Ortiga, la Alfalfa o la Caña brava son ricas en minerales como sílice.

El jengibre: nos será de gran ayuda si notamos que el lumbago o lumbalgia es por frío. Lo tomaremos en infusión y también lo podemos aplicar en forma de compresa caliente.

Plantas digestivas: Poleo, Menta, María Luisa y Anís verde son ideales para eliminar los gases y favorecer una mejor digestión.

Plantas relajantes: la Melisa y la Lavanda nos pueden ayudar a reducir la tensión nerviosa.

Plantas laxantes: la flor de Malva, la semilla de Linaza o Lino, la Zaragatona y el Aloe vera o Sábila son ejemplos de plantas que nos pueden ayudar a ir al baño sin

Fuente: www.enbuenasmanos.com

producir molestias.

El médico o especialista decidirá, en caso de lumbago o lumbalgia, que plantas nos convienen más y la dosis adecuada.

Terapias adecuadas para el lumbago Acupuntura: es quizá la terapia más eficaz y rápida para mejorar de un lumbago o lumbalgia.

Osteopatía, Quiropráctica: ayudan a alinear de nuevo las piernas (colocando la cadera en su sitio) quitando la tensión muscular de toda la espalda.

5HÁH[RWHUDSLD SRGDO Es ideal para trabajar de forma indirecta sobre una zona cuando esta está tan mal que no se puede ni tocar.

Yoga: los estiramientos y la relajación son, sin duda, básicos para quitar tensión y prevenir el lumbago o lumbalgia. La tensión física y mental, en cambio, provocan o empeoran estos casos.

Hidroterapia: las compresas de jengibre o un baño con agua muy caliente nos serán de muchísima ayuda si tenemos claro que la causa del lumbago ha sido un golpe de frío.

Consejos o trucos para el lumbago La Ergonomía es la ciencia que nos ayuda a mejorar la postura que adoptamos en cualquier actividad y nos enseña a coger cosas pesadas. El hecho tan simple de flexionar las piernas cuando cogemos algo pesado del suelo ya previene de muchas lesiones. Muchas personas que sufren de dolor de espalda cuando planchan han visto como mejoran sólo con el hecho de apoyar un pie sobre un cubo o taburete. El peso ya no recae todo sobre las lumbares.

Antiguamente los agricultores usaban siempre una faja que envolvía las lumbares y les prevenía del lumbago o lumbalgia a pesar de que pasaban muchas horas en la misma

postura.

Hemos de tener mucho cuidado con el colchón en el que dormimos ya que tanto sea muy duro como demasiado blando puede favorecer

los dolores de espalda (sea lumbago u otro problema) Aplicar una crema de Árnica o de Harpagofito suele favorecer una mejoría más rápida del lumbago o lumbalgia.

Josep Vicent Arnau -­ Diplomado en Naturopatía y Acupuntura.

Regenta el herbolario Supernatural en Sant Cugat del Vallés.

Articulista sobre temas de salud y calidad de vida.

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Viñetas por

Toté

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Curas

www.elcomic.es

D

os curas hablando en el templo de una gran iglesia:

Padre Damián, y con todos estos últimos cam-­ bios en la Iglesia, ¿usted cree que llegaremos a ver a los curas casados?

Cambio Climático

Nosotros no, pero nuestros hijos sí.

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Horóscopo

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Aries

Tauro

Géminis

21/3 - 20/4

21/4 - 21/5

22/5 - 21/6

Tienes que ser constante y dar seguimiento a lo que inicias. Soluciona eso que tienes pendiente desde hace tiempo, es momento de resolver las cosas y de ponerle punto final.

Cáncer 22/6 - 23/7

El tema de hoy es la co-­ municación Cáncer, tienes que hablar claro para que los demás entiendan qué es lo que quieres. Nadie puede adivinar lo que estás pensando, deja de confundirlos y habla.

Libra 24/9 - 23/10

Trata de ponerte a analizar qué te está haciendo falta en la vida.

Trabaja en esto y verás que cuanto más logres hacer por ti, comenzarás a sentirte mejor.

Capricornio 22/12 - 20/1

Te toma por sorpresa un asunto pendiente que traes desde hace tiempo y que ahora vas a tener que resolver sin esperarlo siquiera. Trata de pensar muy bien antes de tomar una decisión.

Leo 24/7 - 23/8

Te estás exigiendo demasiado, por eso tu estado de salud se está afectando. Recuerda que nadie es perfecto. Todos tenemos aciertos y errores, así que deja de pedirte más de la cuenta.

Escorpión 24/10 - 22/11

No te ol-­ vides de darle la importancia que se merece a cada quien. Todo tiene un lugar y eres tú quien debe decidir el sitio de cada uno. Aprende a valorar a quien se lo ha ganado.

Acuario 21/1 - 19/2

Hay alguien que depende demasiado de ti y que no estás dándole el tiempo que necesita. Atiende a esta persona, busca momentos para hablar, para que puedas aconsejarla y hacerle ver que sigues ahí.

Tu ambición no es de ahora, viene de hace varios años. Descubres que es más importante de lo que creías y te das cuenta que por eso has dejado a un lado a esa persona que tanto te quiere.

Estás iniciando algo nuevo y tienes muchas dudas. No sa-­ bes si estás haciendo lo correcto y eso te pone los pelos de punta.

Calma, tómate un tiempo y decide qué es lo que realmente quieres, eso te ayudará.

Virgo 24/8 - 23/9

Vas a tener una propuesta que no te esperabas. Tienes que pensar muy bien las cosas y analizar si llevarla a cabo te va a dejar algo a favor antes de aceptarla.

Sagitario 23/11 - 21/12

De pronto surge una fuerza interior que no te conocías.

Aprovecha y enfrenta esto que llegó sin que lo esperaras. Date cuenta de lo que eres capaz y empieza a creer más en ti.

Piscis 20/2 - 20/3

Te sientes cansada en estos días.

Es normal, date tiempo para descansar y hacer algo que te guste. No siempre puedes darle gusto a todos, pero darte gusto de vez en cuando no le hace daño a nadie.

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E

Humor por

Abril 16’

Faro www.e-­faro.info

La corrupción no se crea ni se destruye solo se transforma

sto es un polaco que entra en un club y en el escenario hay un ventrílocuo haciendo su número.

Rísa El polaco se parte de risa hasta que el ventrílocuo cuenta un chiste de polacos, entonces se levanta airado y dice: ¡Eh tú! ¡No te metas con los pola-­ cos!

El humoris-­ ta con-­ testa: Perdón, no quería ofender...

Usted cállese, hombre, que estoy hablando con el enanito que está sentado en su hombro.

21

Humor

Abril 16’

Memoria n hombre nota que está perdiendo la memoria y su mujer le dice: No te preocupes, pregúntale al vecino del frente.

U

A el le ocurría lo mismo, y fue a un médico muy bueno que le resolvió el problema.

El

hombre va a verlo y le pregunta; el vecino le contesta que es cierto.

El desmemoriado dice: Y, ¿cómo se llama ese médico?

El médico... sí, hombre... lo tengo en la punta de la lengua... el médico... Eh... ¿Cómo se llama esa virgen que está en Francia que hace milagros?” ¿Lourdes? ¡Eso! -­gritando: ¡Lourdees! Cariño, como se llama el médico ese de la memoria?

06’ CHEVY TAHOE

07’ HONDA ODYSSEY

06’ HONDA PILOT

07’ DODGE NITRO

06’ CHEVY EXPRESS

05’ BMW 325i

Abril 16’

Viñetas

22

por

Wuicho www.babasocratica.blogspot.com

Por www.elblogderocchia.blogspot.com

Rocchia

Abril 16’

Viñetas

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24

NutriciĂłn Humor

Abril  16â&#x20AC;&#x2122; Febrero

ÂżHambre

Canina? ÂżQuĂŠ podemos hacer cuando tenemos un hambre canina que nunca podemos saciar SRU PiV TXH FRPDPRV \ FRPDPRV VLQ SDUDU" ¢KD\ DOJXQD VROXFLyQ HĂ&#x20AC;FD]"

ÂżDe dĂłnde viene la expresiĂłn hambre canina?

La expresiĂłn de hambre canina es un deseo insaciable de comer. Es una forma exagerada de ingerir alimentos.

Lo que determina nuestra forma de comer o nuestras ganas de comer, viene condicionado por muchos factores que hay que tener en cuenta. Por un lado, es importante la edad, el sexo, la actividad fĂ­sica que realices y por supuesto tĂş peso corporal.

Hemos de tener en cuenta el estilo de vida, tus costumbres, la educación que has recibido, si sueles comer en soledad o en compaùía. Tu forma de gestionar tus emociones influye tambiÊn directamente en tu forma de alimentarte, si eres una persona

alegre o quizĂĄs vives mĂĄs en apatĂ­a.

Es importante prestar atenciĂłn a las experiencias previas que hayas tenido con un alimento en particular, asĂ­ como las dietas restrictivas que han condicionado tu apetito actual.

Por Ăşltimo, y no menos importante se ha de tener en cuenta si ha habido o hay desĂłrdenes alimenticios concretos, como anorexia o bulimia. Los desĂłrdenes hormonales y la cantidad de glucosa en sangre, son otros factores fundamentales en el desequilibrio del hambre. ÂżEs normal tener un apetito excesivo?

Responder a esta pregunta puede ser ambiguo, y has de diferenciar

entre tener mucho apetito en un momento determinado, porque celebras algo especial, o porque vas a un restaurante donde preparan un menĂş que te apetece.

No es que sea muy saludable el comer mucho en ese momento, pero es un proceso gastronĂłmico donde interviene el placer, y debemos tambiĂŠn saber disfrutar de estos momentos sin tener sentimientos de culpa posteriores.

El problema, ocurre cuando el hambre voraz es constante, se produce de una manera habitual, y la persona se envuelve en una espiral donde es prĂĄcticamente imposible salir. A mĂĄs apetito, mĂĄs ganas de comer, perdiĂŠndose incluso el control de la saciedad en el cerebro, y no se puede parar

de comer. Esto va acompaĂąado del correspondiente sobrepeso, problemas importantes de salud, y lo que mĂĄs afecta a la persona, un desorden emocional importante. ÂżDĂłnde se produce la sensaciĂłn de apetito?

En primer lugar, hemos de tener en cuenta que la sensaciĂłn de apetito se produce cada tres horas a nivel fisiolĂłgico. Sin embargo, uno de los graves errores que se hace es no prestar atenciĂłn a este proceso interno y sĂłlo se hacen las tres comidas habituales. Ese largo tiempo entre comida y comida, es una de las consecuencias del desequilibrio en las ganas de comer. La ingesta de

ContinĂşa en pĂĄg. 25

Abril 16’

25

Nutrición

Continuación de la pág. 24 alimentos tiene que ver con el nivel de glucosa que tengamos en la sangre. Si los niveles de glucosa son bajos, nos va a dar más apetito, y eso pasa si espaciamos mucho el tiempo entre las comidas.

El centro del control del hambre se encuentra en el cerebro, y a no ser que existan lesiones cerebrales nosotros somos responsables del desequilibrio en el centro de la saciedad. Si consumes pocos alimentos el estómago se contrae, enviando un impulso que intensifica las ganas de comer y es cuando se te dispara el hambre canica. Si el estómago tiene alimentos, se envía información al centro de saciedad y dejas de comer. ¿Qué podemos hacer contra ese hambre canina?

La manera más efectiva y auténtica de equilibrar tu apetito es alimentándote de una manera equilibrada con los alimentos adecuados, como hemos comentado en otras ocasiones.

Come cinco veces al día; desayuno, tentempié, comida, merienda y cena.

¿Sabías qué…?

Comer muy rápido, hace las digestiones más lentas y más pesadas, pero lo más problemático es que te quedas adormecido y no Nuestro consejo podrás rendir adecuadamente, No dejes nunca de comer. Haz es decir, tendrás falta de energía cinco comidas al día. vital.

Escoge los alimentos que te den saciedad.

Mastica bien los alimentos.

Debes de realizar actividad física.

Bebe suficiente agua a lo largo del día (1,5 litros).

No te fijes excesivamente en la cantidad de calorías, sino en la calidad de calorías del alimento a consumir.

Nunca te saltes el desayuno.

Consume piezas de fruta, cereales, yogures desnatados, bocadillos pequeños, tostadas de pan integral con pavo o embutido vegetal, el queso fresco, etc. exceso. Previenes el sobrepeso, así como estados alterados de ansiedad, incrementando tu bienestar.

Eduardo Hidalgo Coaching Nutricional & Bienestar.

Consultor Culinario.

Alimentación Intuitiva. Creador del Método “Adelgaza con Salud, para bajar de peso, eliminando las dietas de tu vida.”

Fuente: www.enbuenasmanos.com

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Abril 16’

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Humor

Vaca n día Jaimito le pregunta a su padre: Papi, ¿a qué no sabes, cuál es el animal más antiguo?

U

Y su padre le dice: No tengo la más mínima idea.

Y Jaimito le dice: La vaca.

Y su padre le pregunta: ¿Por qué?

Y Jaimito le dice: ¡Porque está en blanco y negro!

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Pasatiempos

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Humor

Pirulín E

staba una pareja de campesinos en la cama, y el esposo comienza a acariciar a la esposa, le

toca los pechos y le dice: Mija, si estos p e c h o s dieran leche echaríamos a todas las vacas de la finca.

Sigue tocándola más abajo y le coge las nalgas y dice: Umm mija, y si esta nalguita pusiera huevitos echaríamos a todas las gallinas de la finca. y en ese momento la mujer le agarra el miembro al hombre y le dice: Ummn mijo, y si este pirulín se parara más seguidito echaríamos a todos los trabajadores de la finca.

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Reflexiones

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El

Alpinista Un alpinista inicio su travesía después de años de preparación. Subía por un acantilado y a 100 metros de la cima resbalo y se desplomo por los aires.

uentan que un al-­ pinista, desespe-­ rado por conquis-­ tar el Aconcagua, inicio su travesía después de años de preparación, pero quería la gloria para el solo, por lo tanto subió sin compañeros.

C

Empezó a subir y se le fue haciendo tarde, y más tarde, y no se preparó para acampar, sino que decidió seguir subiendo decidido a llegar a la cima, y oscureció. La noche cayó con gran pesadez en la altura de la montaña, ya no se podía ver absolutamente nada. Todo era negro, cero visibilidad, no había luna y las estrellas estaban cubiertas por las nubes.

Subiendo por un acantilado, a sólo 100 metros de la cima, se resbaló y se desplomó por los aires… caía a una velocidad vertiginosa. Sólo podía ver veloces manchas más oscuras que pasaban en la misma oscuridad y la terrible sensación de ser succionado por la gravedad.

Seguía cayendo… y en esos angustiantes momentos, le pasaron por su mente todos sus gratos y no tan gratos mo-­ mentos de la vida, el pensaba

que iba a morir, sin embargo, de repente sintió un tirón muy fuerte que casi lo parte en dos. Sí, como todo alpinista experi-­ mentado, había clavado estacas de seguridad con canda-­ dos a una larguísima soga que lo amarra-­ ba de la cintura.

En esos momentos de quietud, suspendido por los aires, no le quedó más que gritar: ¡Ayúdame Dios mío!

De repente, una voz grave y profunda de los cielos le contesto: ¿QUE QUIERES HAGA?

QUE

Sálvame Dios mío, decía él. ¿REALMENTE CREES QUE TE

PUEDA SALVAR? A lo que el Alpinista respondía:

fuerza con las manos a una cuerda… ¡a tan sólo dos metros del suelo!

Por supuesto, Señor.

ENTONCES CORTA LA CUERDA QUE TE SOSTIENE. Hubo un momento de silencio y quietud. El hombre se aferró más a la cuerda y reflexionó…

Cuenta el equipo de rescate que el otro día encontraron colgado a un alpinista congelado, muerto, agarrado con

¿Y vos? ¿Qué tan confiado estás de tu cuerda? ¿Por qué no la sueltas?

Fuente: www.enbuenasmanos.com

Humor

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Bici U

n señor estaciona su auto frente al hotel, pide una habitación para descansar.

Más tarde baja a buscar su auto y se encuentra que su auto no estaba, y en el lugar estaba una bicicleta muy deteriorada con un cartel que decía: “PRUEBE ANDAR EN ÉSTA BICICLETA Y SENTIRÁ LA NECESIDAD DE ROBAR UN AUTO”.

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Humor

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Abuelo n viejito llama al nieto a escondidas y le dice: en la mesita de noche de tu papá, hay un frasquito pequeño con unas pastillas azules que dice viagra; si tú me traes una pastillita de ésas, sin decirle nada a tu papá, mañana temprano te doy $10. ¿$10 abuelo? ¡eso es mucho dinero! esta bien, espérame aquí.

El niño llega a la habitación del papá y agarra el frasquito y lee: ‘viagra’, éstas son; y le lleva la pastilla al abuelo. al día siguiente, el chiquillo se levanta y va a saludar al viejo. ¡buenos días, abuelo! ¿cómo dormiste? ¡muy bien hijo! y le entrega $100. abuelo, tú me ofreciste sólo $10. ¡sí, $10 que te doy yo y $90 que te manda tu abuela!

U

33 Viñetas Abril 16’

Por

Fa vio

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Pasatiempos

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Humor

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Dólar E

staba una persona afuera de una tienda y en ese momento llega un joven manejando una patineta.

El recién llegado le dice: Ten un dólar y cuídame la patineta, por favor, mientras me tomo una soda.

La otra persona le responde: ¿Qué le pasa, yo soy abogado?

Y el joven le contesta: No importa, igual le tengo confianza.

Mundo na vez un mosquito hembra le decía a su hijito larva: Hijo, cuando seas grande no salgas al mundo porque el mundo es malo.

Un día el mosquito desobedeció a su madre y salió a recorrer el mundo, y cuando regresó le dijo a su madre: Madre eres mentirosa.

La madre muy extrañada le pregunta el por qué, y el hijo le responde: Porque cuando salí a recorrer el mundo, todos me aplaudían.

U

Abuela A

buelita, abuelita.. cierre los ojos. A lo que le contesta la abuela: Pero mijo, ¿por qué me pides esto?

Porque, mi papá dijo que cuando usted cierre los ojos, todos vamos a ser felices.

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Pasatiempos

Abril 16’

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Humor

Abril 16’

¿Los pollos maúllan?

-­¡Mamá!, ¡Mamá! ¿Los pollos maúllan?

-­No hijo.

-­Entonces el gato está en el horno.

37 Mamá, mamá, en la escuela me dicen que estoy loco. ¿Quién hijo, quién?

Las ardillas mamá, las malditas ardillas.

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Mamá, mamá, ¿por qué metes el pijama debajo de la almohada?

Pues hijo, para que no se arrugue. ¿Y por qué no metes también a la abuela?

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Humor

Abril 16’

Leones abía una vez unos compadres que estaban tomando cerveza y platicando.

Un compadre le dice

cualquier otra persona hubiera hecho, yo empecé a correr, pero después que sale otro león y otro león.

al otro: Oiga compadre, y cómo le fue en su viaje a la selva, ¿No le pasó nada?

¿Qué hizo compadre? Dice el otro. Pues yo no más corría y corría y miraba que se iban cayendo los leones detrás de mí, se volvían a parar y se volvían a caer, y yo seguía corriendo.

H

Pues, fíjese que sí compadre, cuando llegué, estaba allí en la selva muy tranquilo cuando me empezó a seguir un león. ¿Y qué hizo, compadre?

Pregunta el otro compadre.

Pues yo compadre, hice lo que

Le dice el otro compadre: Y, ¿No se ca$# del susto compadre?

Pues, ¿En qué cree que se estaban resbalando los leones cuando se cayeron?

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