Dinamita Magazine SC & NC Ed 66

Enero, 2016

Ed. 66

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Humor

Hot E

n un día caluroso, el marido sale del baño desnudo y empieza a caminar por toda la casa.

Al rato llega y le dice a su esposa: Cariño, que calor tan exagerado… ¿Qué piensa que diran los vecinos si me lanzo a cortar el pasto completamente desnudo?

La mujer lo mira y le dice: probablemente que me casé contigo sólo por dinero…

Enero

Viñetas

Enero

por

Raul Nuez de la

www.rauldelanuez.com

www.dinamitamagazine.com

3

4

Humor

Enero

Por

Fa vio

Triste U

n amigo se encuentra con otro y le dice: Estoy preocupado.

El amigo dice: ¿Por qué?

El otro responde: Es que mi mujer juro no volver hablar por un tiempo de 30 días.

El otro dice: Eso es bueno, fabuloso, maravilloso.

El responde: Es que hoy se cumplen los 30 días y me siento nostálgico.

www.dibujitosconhumor.blogspot.com

Diciembre

Vi単etas

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6

BiografĂ­as

Enero  Â

Los

, > + ‚iç  dan al

Bienvenida   2016 Por Francisco Puùal Suarez

l humor, al ser arriesgado y no tener fronteras en el paĂ­s de la imaginaciĂłn, es capaz de abordar creativamente, con sus armas desacralizadoras, cualquier tema de la vida social.

   E

No existen valores “sagrados� que no puedan ser examinados con el prisma del humor.

Ahora, prĂłximo a las festividades por la Navidad y el AĂąo Nuevo, he recibido mĂşltiples tarjetas de los colegas caricaturistas, donde cada uno de ellos nos ofrece una visiĂłn particular sobre este acontecimiento, que debe provocar una reflexiĂłn en medio del caos, egoĂ­smo,

ambiciĂłn, insolidaridad y guerras, que caracterizan al planeta donde vivimos.

Una fecha como esta, es para muchos artistas, un mero pretexto para referirse a temas de la naturaleza humana, o a asuntos de candente actualidad, que afectan a millones de personas en este mundo convulso, siempre con el prisma del humor o la sĂĄtira. ÂĄOjalĂĄ que el panorama mundial sea bien distinto en el 2016, y que predomine la paz en la tierra! ÂĄA todos los lectores de Dinamita, les deseo lo mejor para este aĂąo que comienza , con mucha salud, bienestar y humor!

ContinĂşa en la pĂĄg. 7

Enero

Continuación de la pág. 6

Biografías

7

Por www.elblogderocchia.blogspot.com

Rocchia

8 Viñetas

www.calidadlatina.net Enero

Enero

Créditos www.dinamitamagazine.com Director Camilo Ramirez 864-­430-­5750 Diseño Gráfico & Website GraphiCR -­ 864-­430-­5750 FU#JUDSKLFU FRP ZZZ JUDSKLFU FRP Caricatura de Portada /XLV *DVSDUGR ZZZ OXLVJDVSDUGR FRP Ventas Elvia Vallejo -­ SC / 864-­884-­7910 Juan Carlos Piñeros -­ SC / 864-­248-­7825 Colaboración Janeth Alzate & Blanca Ramirez Francisco P. Suárez -­ fpunalsuarez@gmail.com Nani -­ www.nanicartoons.com Favio -­ www.dibujitosconhumor.blogspot.com Sepi -­ www.josesepi.com Rocchia -­ www.elblogderocchia.blogspot.com Duke -­ www.facebook.com/dukecomics Raul de la Nuez -­ www.rauldelanuez.com Toté -­ www.elcomic.es Guaico -­ www.guaicolandia.blogspot.com Faro -­ www.e-­faro.info

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Editorial

Quetzal Taxes En su

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Viñetas

Enero

04’ GMC Yukon XL

05’ Honda Odyssey 140k

Usted puede separar su vehículo e ir pagando el down payment poco a poco. Vísitenos para que hablemos.

02’ BMW 325i

00’ BMW 328i -­ Manual

03’ BMW 330 CI -­ 70k

00’ Chevy Silverado

05’ Dodge Durango 4*4

03’ Toyota Corolla

04’ Nissan Murano

03’ Chevy Trailblazer

00’ Ford Van

05’ Chevy Aveo -­ 84k

02’ Nissan Xterra

Duke

por

DukeComics

Humor

Enero

Nieta E

staba una viejecita en su lecho de muerte y le dice a su nieta: Mi niña, te pido que el día que no este te hagas cargo de mis tierras, mi ganado, mis animales, mis plantas, mis huertos, mis casas hijita que son varias y todas mis demás propiedades.

La nieta sorprendida le responde: claro, que si abuela.

Pero no sabia que tenias todo esto, y donde queda tu granja abuela? Y la abuela responde: en facebook hijita, en farmville facebook...

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Humor

Enero

Grande n brasileño llegó a la Argentina. En una farmacia pidió al empleado una aspirina.

El argentino va al fondo de la farmacia y trae una aspirina del tamaño de un neumático de camión!

El cliente, sorprendido, le preguntó:

U

¿Usted no tiene una aspirina normal?

El farmacéutico, riendo le responde: No... aquí en Argentina tenemos todo lo más grande de todo el mundo! ¿Necesitas algo más, señor?

No, gracias! Estaba pensando en un supositorio pero mejor lo compro de vuelta en brazil.

Jaime e encuentra un tipo en la principal avenida manejando a una velocidad excesiva y es detenido por el policía de transito… ¿Usted esta consiente de la velocidad que iba, cual es su nombre? Ja ja y me río, dice el conductor.

El policía indignado dice: si se vuelve a reír, lo detendré….. por última vez ¿Cual es tu nombre? Y le dice...

Ja ja y me río.. El inspector harto del tipo lo detiene y lee la licencia de conducir…

Jaime Río, el tartamudo.

S

Enero

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Viñetas

05’ FORD F-­150 4*4

07’ TOYOTA CAMRY

06’ LEXUS IS250

07’ DODGE NITRO

12’ TOYOTA SEQUOIA

04’ NISSAN TITAN

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Humor

Enero

Mall os esposos estuvieron de compras todo el día en el Mall, y de un momento a otro la esposa nota que su marido se “desapareció”. La esposa muy enojada llama al marido al celular: ¿Donde estás? le pregunta.

El marido le contesta: Mi cielo, ¿recuerdas la tienda en la que viste el vestido del cual te enamoraste y que yo no tenia más plata?.

Y te conteste ese día: cariño no te pongas triste, algún día lo tendrás…

La esposa contesta con mucho amor: Si me acuerdo mi vida.

D

Responde el esposo: ¡Ah bueno!, estoy en la discoteca de enfrente...

por

Faro www.e-­faro.info

La corrupción es como el sueño, sólo puedes luchar contra ella si mantienes los ojos abiertos

Enero

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Humor

Cerveza n hombre entra en un bar y dice: Hola, ¿me da una cerveza, por favor?

Y el camarero le dice: Oiga, pero, ¿no ve la gente que hay? ¿Puede esperarse un momento?

El hombre, muy extrañado al ver que el bar estaba vacío, se sienta en una silla pensativo, y decide esperar.

Al cabo de 10 minutos se levanta y dice:

U

Perdone, ¿podría dar ya la cerveza?, por favor... ¡Pero hombre! ¿no puede ser amable y esperarse? tengo mucha faena, ¿no lo ve? ¡No puedo hacer todo al mismo tiempo!

El hombre cansado de la historia coge un cenicero y lo lanza contra el camarero, que pega un grito de dolor, se gira y le dice: Pero, ¿estás loco? ¿qué carajos haces?

Y el hombre le dice: ¡Sí hombre!, con toda la gente que hay y he tenido que ser precisamente yo, ¿no?

STANDARD

06’ ACURA RSX -­ TYPE S

07’ NISSAN PATHFINDER

04’ HONDA ODYSSEY

06’ DODGE CHARGER 3.7

06’ JEEP LIBERTY

04’ BMW Z4 -­ CONVERTIBLE

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Salud & Bienestar

Enero

¿Que Podemos Hacer para ?

Defensas Reforzar las El exceso de antibióticos acaba matando también nuestras defensas, con lo cual estamos más expuestos a las enfermedades. Hay que reforzar las defensas. ay muchas personas que detrás de un resfriado pillan otro. No terminan con una infección y comienzan con otra. El problema es que al final las bacterias y virus se vuelven inmunes o muy resistentes a los antibióticos y hay que ir cambiando de antibiótico o aumentar la dosis.

Ello conlleva a un ataque a nuestra flora intestinal. A menos flora intestinal más debilitamos nuestro sistema inmunológico y ahí entramos en una rueda de donde cuesta mucho salir.

H

La medicina normal u oficial (alopática) ha avanzado muchísimo en lo que respecta a urgencias. Un ataque al corazón, un accidente de tráfico, una infección grave, etc. son un ejemplo de cosas muy graves en los que esta medicina nos ayuda a salir del apuro.

Diríamos que para los síntomas agudos el resultado es, en general, muy bueno.

Lo curioso es que cada vez hay más personas con síntomas o enfermedades crónicas.

Cada vez hay más asmáticos, diabéticos, artríticos, alérgicos…

Las personas viven más años pero llenas de achaques.

más agua, comer más frutas y verduras, tratar de eliminar los alimentos refinados y llenos de aditivos químicos, tomar más legumbres y proteínas vegetales, eliminar el tabaco, tener un orden en la frecuencia de las comidas, etc.

Practicar más deporte: nuestro cuerpo se oxigena más y

Aquí es donde la medicina natural tiene mucho que aportar y es que la medicina tradicional u oficial si no hay un virus o una bacteria que se pueda matar, en la mayoría de las ocasiones, no sabe que hacer.

Lo que hemos de hacer además de tomar medicamentos o no, es cuidar nuestro organismo ya que de ello depende de que esos microbios puedan reproducirse con más o menos facilidad. A eso se le llama cuidar el Terreno. ¿Qué podemos hacer para reforzar las defensas?

Mejorar nuestra dieta: beber

Continúa en pág. 17

Enero

Salud & Bienestar

Continuación de la pág. 16 favorecemos la eliminación de toxinas.

Cuidar nuestros niveles de hierro: es muy curioso que las personas bajas de hierro suelan tener más tendencia a infecciones y les cuesta más salir adelante. Deben vigilar especialmente aquellas mujeres cuya menstruación o periodo es muy abundante o les dura mucho.

Vigilar el exceso de lácteos: hoy en día estamos cambiando la fruta por el yogur. La verdad es que los yogures están riquísimos y todo el mundo nos dirá que son “imprescindibles”.

Un yogur nos puede venir bien pero si eso supone que eliminamos la fruta la verdad es que salimos perdiendo. Esto lo estamos notando especialmente los pueblos mediterráneos.

Ante el bombardeo médico todo el mundo ha aumentado el consumo de leche, queso, yogur y alimentos enriquecidos con calcio. En cambio ahora tomamos menos fruta, menos verduras, menos legumbres y frutos secos.

Quizá seamos ahora más altos pero dudo que seamos más sanos. Antes en una clase de niños como máximo había un alérgico, un obeso (el típico gordito de la clase) ahora el tanto por cien de asmáticos, alérgicos, obesos, diabéticos, etc. es increíble.

Intentemos pues que nuestra

dieta sea lo más variada posible.

Cuidemos nuestro nivel de estrés: la verdad es que todos estamos dentro de un espiral de prisas, anhelos, obsesiones, problemas, etc. de la que es difícil salir. Es muy importante ver las prioridades reales de nuestra vida y tratar de eliminar o solucionar aquellas que nos consumen más energía y dolores de cabeza.

Si no podemos cambiar una situación quizá si podemos tratar de cambiar el enfoque (en nuestra sección REFLEXIONES podemos encontrar algún ejemplo práctico) Busquemos antibióticos naturales: para la mayoría de casos banales siempre podemos preguntar a nuestro médico si nos puede aconsejar en lugar de antibiótico tomar Echinacea, Propóleo o Própolis, extracto de semilla de pomelo, ajo, cebolla, vitamina C, algún remedio homeopático o cualquier otro de los muchos regalos que la naturaleza nos ha ofrecido. El nos dirá cual nos conviene y que dosis. Si cree conveniente también nos recomendará un suplemento de “flora intestinal” (Acidóphilus, Bífidus, etc.)

Respetemos a nuestro cuerpo: cuando tenemos un proceso gripal no se trata, como dice la publicidad, de tomar una capsulita y continuar como si no pasara nada. En el peor de los casos, si no podemos quedarnos en casa varios días intentaremos potenciar nuestras defensas

con alguno de los remedios que hemos citado antes y no cortar los síntomas.

Comeremos más suavecito (lo ideal serían zumos o caldos, según tengamos frío o calor) y descansaremos lo más posible.

Por supuesto os aconsejamos siempre acudir a un profesional ya que cada caso es diferente.

Terapias que tratan de ir al fondo de nuestro caso como la Homeopatía, Oligoterapia, Acupuntura, Medicina Ayurveda, etc. son siempre muy recomendables ya que nos ayudarán a entender nuestra tendencia personal a enfermar y que herramientas tenemos para recobrar la salud.

Josep Vicent Arnau Diplomado en Naturopatía y Acupuntura.Regenta el herbolario Supernatural en Sant Cugat del Vallés.

Articulista sobre temas de salud y calidad de vida.

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Viñetas

Hip n borracho llega a su casa en un estado bastante preocupante... y toca la puerta de su casa toc..toc..toc... y no le abren. Entonces se pone a gritarle a su mujer: ¡Golondrina hip...hip... ábreme la puerta, pichoncita, ábreme hip.. hip.., la puerta; gorrioncillo de pecho amarillo, ábreme la puerta hip..hip..!

U

En eso su mujer tiernamente le abre la puerta, al verla el borracho la ve y le dice: ¿Por qué no me abrías URRACA?

Enero

por

Sepi

www.josesepi.com

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Horóscopo

Enero

Aries

Tauro

Géminis

21/3 - 20/4

21/4 - 21/5

22/5 - 21/6

La intuición te ayuda a detectar engaños o intrigas, aprovéchala. Momento para aclarar diferencias en tu trabajo. Aléjate de personas limitadas y no te inquietes por sus comentarios. Lucha por tus deseos y confía en tus planes.

Cáncer 22/6 - 23/7

El instinto te impulsa a realizar los movimien-­ tos correctos para poder avanzar y mejorar tus in-­ gresos económicos. La vida es para disfrutarla, olvídate del pasado y vive el presente. Aprovecha tu liber-­ tad para avanzar en tus planes.

Libra 24/9 - 23/10

Excelente temporada para avances importantes, si te lo propones no habrá quien frene tu carrera hacia el éxito total. Las situaciones que vives laboralmente pueden solucionarse a tu favor si enfrentas las diferencias de forma directa.

Capricornio 22/12 - 20/1

Tu dinamismo y entrega laboral serán reconocidos de forma económica. Es época de éxitos materiales y personales.

Tiempo para poner las cartas en la mesa en tu trabajo. Pide todo lo que mereces y no aceptes menos, tú vales mucho.

Leo 24/7 - 23/8

Tus capacidades están muy desarrolladas y hay mucha determinación de tu parte para aterrizar proyectos y concretarlos.

Es necesario un poco de flexibilidad y predisposición a lo nuevo que realizas para que logres beneficios económicos.

Escorpión 24/10 - 22/11

Tu felicidad y alegría de vivir te colocan en el cen-­ tro de la escena social. Mejoran en gran medida tus ingresos. Lo rela-­ cionado con papeles, viajes, cam-­ bios económicos y nuevas oportuni-­ dades laborales son favorables en este ciclo.

Acuario 21/1 - 19/2

Los sentimientos están a flor de piel, controla tus impulsos y evita comentarios hirientes. Recibes dinero inesperado. Trata de relajarte para que reflexiones en tus objetivos laborales. Es tiempo de hacer cambios para poder avanzar.

Momento adecuado para dar el siguiente paso, cerrar ciclos y expresar tus necesidades. Los cambios son favorables. Tu mente está clara y receptiva de esta forma podrás definir el camino a seguir. Hay triunfo en cuestiones materiales.

Acepta los cam-­ bios y no te aferres al pasa-­ do. No limites tu desarrollo por dudar del resultado, ábrete a la abundancia. Recibes excelentes noticias laborales sobre ingresos extras o nuevos proyectos.

Haces o planificas viajes cortos.

Virgo 24/8 - 23/9

Tienes la gran oportunidad de liberarte de presiones y dificultades alejando de tu vida proyectos muy absorbentes. Haces más de lo que te corresponde y eso puede afectarte. Es necesario que levantes la voz y defiendas tu postura.

Sagitario 23/11 - 21/12

Nada nos llevamos de esta vida, vive con intensidad y no te inquietes por pequeñeces. Solución a conflictos laborales. Mantente atenta a tus comentarios en el trabajo, puedes equivocarte y complicar las cosas. Analiza y después habla.

Piscis 20/2 - 20/3

El exceso de sensibilidad puede llevarte a tomar decisiones impulsivas. Trata de ver las cosas desde otro ángulo.

Con alegría y sentido del humor los conflictos tendrán solución.

La bondad y amabilidad serán tus mejores aliados.

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Humor

Enero

Bar esulta que llega un hombre a una cantina, mientras se dirige a la barra todas las personas lo miran asombrados, llega aquel tipo y pide una cerveza y el cantinero le dice: Usted es bombero, ¿Verdad?

R

Aquel hombre se sorprende y le pregunta: ¿Y usted como lo supo?

Y le dice el cantinero: Me dí cuenta por la forma de caminar, la forma de abrir la puerta, la forma que levanta usted la barbilla, las botas, el casco y el extinguidor.

Disco S

e encuentra un señor con una muchacha en una “discoteca” y le dice:

Muchacha que bella se ve usted con dos tragos encima.

La muchacha se quedó un poco extrañada, y le dice: ¡Pero si yo no estoy tomando!

Y le contesta el señor: Sí, ¡Pero yo sí!

Enero

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Humor

Cima D

os amigos estaban esca-­ lando una montañсa cu-­ ando de repente uno de ellos dio un paso en falso y cayóу de la cima, desapareci-­ endo de la vista del otro.

Como veníнan equipados con equipos de radio, el otro tratóу de contactarlo de inmediato con el suyo: “¡Bueno, bueno...! ¿estáбs bien?” “¡Síн, estoy bien!”

El amigo suspiróу aliviado, y siguióу preguntando: “¿Tienes al-­ guna fractura?” “No, ninguna.”

“Entonces vuelve a subir y aquíн te espero.” “¡No puedo, todavíнa estoy cayendoooooooo!”

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Pasatiempos

Enero

Ladrón icen que un ladrón estaba caminado por un centro comercial, buscando una victima; pero no había ninguna y era tarde. Hasta que ve en la puerta de una tienda a una viejita, y dice: ¡Ésta es mi oportunidad!

D

Se acerca poco a poco y le quita la cartera a la viejita y se pone a correr a toda velocidad por la calle central, y la viejita grita: ¡Agárrenlo que es un ladrón!

Y sigue corriendo, otras personas ven el hurto y gritan también: ¡Agárrenlo que es un ladrón!

Ya cruzaba una cuadra y salían unos estudiantes de un instituto, y ven a la viejita con las otras personas persiguiendo al ladrón, y se acoplan al grupo y

todos gritan: ¡Agárrenlo que es un ladrón!

La gente que perseguía al hombre eran cerca de 300 personas, y sólo los separaba 10 metros, y cuando lo estaban por atrapar, el ladrón sube por las ventanas de un edificio y la gente indignada desde abajo gritaba: ¡Agárrenlo que es un ladrón!

El hombre seguía subiendo, ya había alcanzado unos 20 metros de altura llega a una ventana de la cual se agarra, pero ésta se rompe con el peso del hombre, el que se va de espalda y cae al precipicio.

Entonces, el hombre en un momento de desesperación grita: ¡AGARRENME QUE SOY UN LADRON!

Humor

Enero

Gallo E

ntra un hombre en un bar azotando las puertas y pregunta en tono grave y fuerte: ¿Dónde está el gallo?

Y nadie le responde, y replica de nuevo en tono aún más fuerte: ¿Dónde está el gallo?

Y terminando la frase se levanta un hombrón fornido y responde: ¡Aquí estoy!

Y el otro temblando de miedo le dice. ¡Despiértame a las cinco de la mañana por favor!

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Nutrición Humor

Enero Febrero

entre Picar Horas

Causas & Soluciones Picar entre horas es una costumbre muy arraigada pero que nos puede ocasionar algunos problemas con nuestro estómago y para mantenernos en el peso ideal. ¿Por qué picamos entre horas?

No existe una sola razón que sea la culpable del picar entre horas, son muchas las causas que nos empujan a comer entre las comidas.

En ocasiones el culpable de picar entre horas es el aburrimiento, pero también la ansiedad y el nerviosismo pueden ser los culpables de que adquiramos esta costumbre.

Pero en ocasiones es un problema derivado de una dieta incorrecta, comidas demasiado separadas en el tiempo y pobres en proteínas y fibra.

Efectos de picar entre horas Por supuesto los efectos que sobre nuestro organismo produce el picar entre horas son bastante negativos pues

los alimentos que se suelen tomar son poco saludables y pueden favorecer la obesidad y el colesterol.

Si picamos entre horas sin control nuestro estómago está trabajando sin descanso, lo cual no es, en absoluto, conveniente.

Al tomar alimentos entre las comidas llegamos a estas sin demasiado apetito con lo cual comemos poco y entramos en un círculo vicioso del que solo podremos salir con mucha fuerza de voluntad.

Como evitar picar entre horas Lo más aconsejable para evitar comer entre horas es efectuar cinco comidas al día, con lo que evitaremos estar demasiadas horas seguidas sin ingerir

www.greenvillewomensclinic.com

Continúa en pág. 25

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Nutrición

Enero

alimento y eliminaremos la necesidad de comer entre estas comidas.

Es importante que tomemos un buen desayuno que nos ayude a llegar hasta la mitad de la mañana, entonces tomaremos una fruta o un zumo y conseguiremos aguantar hasta la hora de la comida.

La comida (el almuerzo) ha de ser completa, pues es la ingesta más importante de alimentos que realizaremos a lo largo del día. A la hora de la merienda una infusión con galletas de fibra o una pieza de fruta serán

suficientes para alcanzar la hora de la cena sin problemas.

Tomaremos una cena ligera, rica en proteínas, ya que es muy saciante e ideal para tener un buen descanso nocturno.

Con un poco de fuerza de voluntad seguro que podemos conseguir no picar entre horas.

Mantenernos activos y con la mente ocupada también nos ayudará a eliminar esa mala costumbre.

Otros consejos o trucos para no picar entre horas Evita los dulces y la bollería industrial ya que favorecen las subidas y bajadas de

glucosa ocasionando al rato unos ataques de ansiedad por tomar, de nuevo, algo dulce. Es muy habitual en gente que desayuna un café con leche y unas galletas o algún dulce. Al cabo de un par de horas ya tiene que picar algo (otro cafetito con leche, unas galletas, etc.)

Tomar Picolinato de cromo si cuando picamos entre horas o nos entra un hambre incontrolable siempre necesitamos comer chocolate. Este oligoelemento nos suele quitar las ganas de comer chocolate ya que nos regula los niveles de insulina.

Bebe un par de vasos de agua

Fuente: www.enbuenasmanos.com

Continuación de la pág. 24

entre comidas. Además de hidratarnos ayuda a no picar entre horas. ¿Y si necesitamos comer algo?

Si necesitamos picar entre horas podemos elegir entre: una fruta, unos frutos secos crudos o tostados sin sal, unas tortitas de arroz o de maíz, un yogur, una infusión con un par de galletas integrales.

Elia Arcas Escribir me obliga a aprender, a investigar y a conocer gran cantidad de temas relacionados con la salud y con un sistema de vida responsable y respetuoso.

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English

Enero

www.facebook.com/dinamitamagazine

Aprenda Inglés Busca las palabras de la lista en la sopa de letras pero esta vez en zig-­zag. Las palabras van a la izquierda, derecha, arriba, abajo, no en diagonal, y pueden doblarse en un ángulo recto. Puedes buscar su significado en un diccionario y aprender nuevo vocabulario.

Humor

Enero

Fat L

lega una señora muy gorda a un bar, al verla un

borrachito le dice al otro: Mire compadrito, ¡Un tanque, hip!

En eso llega la señora y le contesta: ¡Mire viejo borracho, no me ande insultando!

Y el borrachito le responde: ¡Y es de guerra compadrito, hip!

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Humor

Vaquero E

n una ocasión entró un vaquero a una cantina de un pueblo a tomarse un trago, y al llegar amarró su caballo en la puerta.

Pero al salir el forastero de la cantina se percató que su caballo ya no estaba, muy enfadado el tipo regresó al salón y pateando la puerta y tirando las sillas amenazó: Si no aparece mi caballo en 5 minutos voy a hacer aquí lo mismo que hice en San Francisco, y se dirigió a la barra por otro trago.

A los 3 minutos volvió a salir y de nuevo no encontró su caballo, de nuevo entró al salón pateo la puerta y volvió a gritar: Si en 2 minutos no aparece mi caballo, voy a hacer aquí lo mismo que hice en San Francisco, y se volvió a dirigir al cantinero por otro trago al minuto, nuevamente se dirigió a la puerta y el caballo ni luces y encolerizado tiró la puerta

del salón y exclamó: Se los advierto, si en un minuto no aparece mi caballo, voy a hacer aquí lo mismo que hice en San Francisco, y se dirigió nuevamente a la barra con el cantinero para otro trago.

Finalmente al pasar el minuto, volvió a salir y por fin allí se encontraba el caballo tal y como lo había dejado.

Ya satisfecho regresó al salón para pagarle al cantinero y luego se dirigió a su caballo, se montó y ya se iba a marchar cuando de pronto salió corriendo el cantinero con una cara de duda que para que les cuento, y le preguntó: Disculpe señor, este, en nombre de todos los parroquianos de la cantina y mío, tenemos una duda, este, ¿Qué fue lo que hizo en San Francisco? A lo que el forastero contesta: Pues, me fui a pie.

Enero

Ups V

an dos amigos caminando por el desierto y uno le dice al otro: No puedo aguantar

la sed.

Tranquilo, que pronto llegaremos a un pozo dentro de poco..

Llegan al pozo, se acercan y comentan: Parece que no se ve agua aquí.

Espera que tiraré una piedra.

Mira a un lado y otro y ve una gran piedra, la agarra y la tira dentro del pozo.

Pues parece que está profundo.

Espera que ya llegará, le dice el amigo.

En esto ven bajar una cabra corriendo hacia el pozo.

Mira la cabra esa, ¡Como corre!

La cabra se tira de cabeza al pozo, y dice uno: Esta tenía más sed que tú, ¿Eh? Entonces, aparece el dueño de la cabra y les pregunta: Buenas tardes, ¿Han visto una cabra por aquí?

Sí señor, acaba de tirarse al pozo, pobrecilla, seguro que tenía sed.

Pero cómo se va a tirar al pozo la cabra, si la tenía yo aquí, amarrada a una piedra!

Enero

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Viñetas

por

Toté www.elcomic.es

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Reflexiones

Enero

Corazón El

n día un hombre joven se situó en el centro de un poblado y proclamó que él poseía el corazón más hermoso de toda la comarca. Una gran multitud se congregó a su alrededor y todos admiraron y confirmaron que su corazón era perfecto, pues no observaban en ÉL ni máculas ni rasguños.

Sí, coincidieron todos que era el corazón más hermoso que hubieran visto.

U

Al verse admirado el joven se sintió más orgulloso aún, y con mayor fervor aseguró poseer el corazón más hermoso de todo el vasto lugar.

De pronto un anciano se acercó y dijo: ¿Porqué dices eso, si tu corazón no es ni, aproximadamente, tan hermoso como el mío?

Sorprendidos la multitud y el joven miraron el corazón del viejo y vieron que, si bien latía vigorosamente, éste estaba cubierto de cicatrices y hasta había zonas donde faltaban trozos y éstos habían sido reemplazados por otros que no encastraban perfectamente en el lugar, pues se veían bordes y aristas irregulares en su derredor. Es más, había lugares con huecos, donde faltaban trozos profundos.

La mirada de la gente se sobrecogió. ¿Cómo puede él decir que su corazón es más hermoso?, pensaron.

El joven contempló el corazón

del anciano y al ver su estado desgarbado, se echó a reír.

“Debes estar bromeando” dijo.

Compara tu corazón con el mío…

El mío es perfecto. En cambio el tuyo es un conjunto de cicatrices y dolor.

“Es cierto”, dijo el anciano, “tu corazón luce perfecto, pero yo jamás me

involucraría contigo”…

Mira, cada cicatriz representa una persona a la cual entregué todo mi amor. Arranqué trozos de mi corazón para entregárselos.

Muchos a su vez, me han obsequiado un trozo del suyo, que he colocado en el lugar que quedó abierto.

Como las piezas no eran iguales, quedaron los bordes por los

cuales me alegro, porque al poseerlos me recuerdan el amor que hemos compartido.

Hubo ocasiones, en las cuales entregué un trozo de mi corazón a alguien, pero esa persona no me ofreció un poco del suyo a cambio. De ahí quedaron los huecos.

Dar amor es arriesgar, pero a pesar del dolor que esas heridas me producen al haber quedado abiertas, me recuerdan que los sigo amando y alimentan la esperanza, que algún día, quizás, regresen y llenen el vacío que han dejado en mi corazón. ¿Comprendes ahora lo que es verdaderamente hermoso?

El joven permaneció en silencio, lágrimas corrían por sus mejillas.

Se acercó al anciano, arrancó un trozo de su hermoso y joven corazón y se lo ofreció. El anciano lo recibió y lo colocó en su corazón, luego a su vez arrancó un trozo del suyo ya viejo y maltrecho y con él tapó la herida abierta del joven.

La pieza se amoldó, pero no a la perfección. Al no haber sido idénticos los trozos, se notaban los bordes.

El joven miró su corazón que ya no era perfecto, pero lucía mucho más hermoso que antes, porque el amor del anciano fluía en su interior. ¡Desde aquí puedo ver hermoso que es tu corazón!

lo

¡Que tengas un lindo día! ¡El más hermoso! Recibe un pedazo de mi corazón…

Enero

Pasatiempos

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Belleza

Cómo Las

Enero

Prevenir

Arrugas

¿Cómo prevenir las arrugas? Una dieta variada, es el primer paso para garantizar una piel ¿Por qué aparecen las arrugas?

Las arrugas son el temido enemigo de casi todas las mujeres, todas buscamos el milagro que nos ayude a evitar que aparezcan en nuestro rostro, pero este milagro no existe. Las arrugas, más tarde o más temprano, acaban haciendo su aparición.

Y es que eso es lo natural, nos hacemos mayores y la producción de colágeno y elastina disminuye y eso hace que nuestra piel pierda su elasticidad y empiecen a aparecer las arrugas.

Además de la pérdida de colágeno y elastina hay otros factores que favorecen la aparición de las arrugas, uno de ellos es la exposición al sol.

El sol es un gran enemigo de nuestra piel y, aunque nos encanta estar morenas, debemos evitar las exposiciones prolongadas y sin la adecuada protección.

Vitamina C, la mejor aliada

para prevenir las arrugas Si la vitamina D es considerada la vitamina del sol, la vitamina C es la vitamina de la piel. En palabras de la doctora Lorraine Meisner, Profesora de Medicina Preventiva en la Universidad de Wiscon, sin lugar a dudas la vitamina C es la más importante

rica en vegetales y frutas, bien nutrida y sin arrugas.

de las vitaminas para mantener la piel joven. Lo ideal es un consumo de 300 a 500 mg. diarios para mantener la piel en buenas condiciones y así prevenir las arrugas.

Como

ya

hemos

dicho

la

disminución en la producción del colágeno es la causa de la aparición de las arrugas, la vitamina C ayuda a nuestro organismo a construir y mantener los niveles de colágeno y elastina, ayudándonos en la lucha contra las arrugas.

Nuestras necesidades de vitamina C aumentan tanto con la edad como con el consumo continuado de cafeína, alcohol y tabaco, sustancias éstas que merman de forma continuada los niveles de vitamina C en nuestro cuerpo.

Radicales libres y arrugas Estudios médicos han demostrado que esta vitamina puede asimismo ser be-­ neficiosa cuando es aplicada ex-­ ternamente ya que puede reducir la cantidad de radica-­ les libres que resul-­ tan de la exposición al sol y prevenir las arrugas.

Los radicales libres son moléculas inestables altamente oxidantes que

Continúa en pág. 33

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Belleza

Continuación de la pág. 32 necesitan robar electrones de células de nuestro organismo con vistas a estabilizarse.

Este proceso tiene efectos devastadores sobre nuestras células.

aparezcan lo más tarde posible debemos acostumbrarnos a cuidar nuestra piel, para ello debemos incorporar a nuestra forma de vida algunos hábitos que nos ayudarán a conseguirlo:

La vitamina C, en su calidad de antioxidante, neutraliza los radicales libres ofreciéndoles sus propios electrones y protegiendo así a nuestras células de cualquier daño.

Alimentación: una dieta variada, rica en vegetales y frutas, es el primer paso para que nuestra piel disponga de los suficientes nutrientes para producir el colágeno y la elastina que necesita para prevenir las arrugas.

Evitar el tabaco, cafeína y alcohol: estas sustancias son muy nocivas para la salud de nuestra piel, además ayudan a que los niveles de vitamina C disminuyan perjudicando la producción de colágeno y favoreciendo la aparición de arrugas.

Evitar los cambios rápidos de peso: hemos de intentar mantener nuestro peso lo más

Otros dos antioxidantes con un reconocido impacto en la salud de la piel son el beta-­caroteno y la vitamina E que ayudan en el proceso de renovación celular y promueven la producción de colágeno, el soporte estructural de la piel.

Consejos para prevenir las arrugas Si queremos prevenir la aparición de arrugas para que

estable posible, los cambios de peso afectan la piel y colaboran en la aparición de arrugas.

Bebe mucha agua: beber agua ayuda a mantener nuestra piel bien hidratada, lo cual es una buena medida para prevenir las arrugas.

Dormir bien: el sueño es un gran aliado de la belleza, un descanso adecuado ayuda a nuestro organismo a recuperarse y nuestra piel lucirá mucho mejor si dormimos bien.

Cuidados de la piel para prevenir las arrugas Limpia tu piel todos los días: hay que dedicar unos minutos antes de irnos a dormir a limpiar nuestra piel de las impurezas que ha recogido durante el día y, por supuesto, del maquillaje.

Aplicar cremas hidratantes y mascarillas: podemos aplicar a nuestra cara cremas hidratantes que le ayudarán a mantener la hidratación que necesita.

También el uso de mascarillas es aconsejable para ayudarnos a prevenir las arrugas.

En el mercado puedes encontrar muchas cremas y mascarillas que te ayudarán a prevenir las arrugas y a cuidar tu piel, pero en ocasiones resultan un poco caras.

En buenas manos te ofrece en su sección de belleza algunas recetas para que tú puedas preparar tus propias cremas y mascarillas con productos naturales y que te resultarán mucho más económicas.

Elia Arcas Escribir me obliga a aprender, a investigar y a conocer gran cantidad de temas relacionados con la salud y con un sistema de vida responsable y respetuoso.

Fuente: www.enbuenasmanos.com

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Pasatiempos

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Gerente na empresa entendió que había llegado el momento de cambiar el estilo de gestión y contrató un nuevo gerente general.

El nuevo gerente vino con la determinación de hacer cambios y hacer la empresa más productiva.

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El primer día, acompañado por sus principales colaboradores, hizo una inspección en la empresa. En la planta todos estaban trabajando, pero un muchacho estaba recostado contra la pared con las manos en los bolsillos.

Viendo una buena oportunidad para dejar bien clara su filosofía

de trabajo, el nuevo gerente le preguntó al joven: ¿Cuánto gana usted por mes?

Cuatrocientos dólares señor, ¿por qué? -­ respondió el muchacho sin saber de qué se trataba.

El gerente sacó $400 del bolsillo y se los entregó al joven, diciendo: Aquí está el sueldo de este mes.

Ahora desaparezca y ¡no vuelva nunca más!

El joven guardó el dinero y se fue, de acuerdo a las órdenes recibidas. El gerente entonces, orgulloso, pregunta a un grupo de operarios: ¿Alguno de ustedes puede decirme qué hacía ese joven? Sí, señor -­ respondieron atónitos los operarios. Vino a entregar una pizza...

Anclas n muchacho quiso entrar a la marina y le hicieron un examen: ¿Cuántas anclas tiene un barco? Esteeee, mmmm, ¡Once! ¿Qué? ¿Cómo que once? ¡Claro! ¿No ve que siempre dicen: Eleven anclas?

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Humor En la funeraria... ¿Qué quiere que le hagamos a su suegra? ¿Incinerarla o enterrarla? ¡Las dos cosas! ¡No corramos riesgos!

37 Le dice la novia a su novio: Cariño, llevamos más de 15 años viviendo juntos, ¿por qué no nos casamos? ¿Casarnos? ¿Y quién nos va a querer a vos y a mí?

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... Y digame, ¿sabe usted cuando se produjo la independencia de la India?

-­ Cómo no: cuando el indio le concedio el divorcio.

Llega un vendedor y pregunta a el caballero que lo recibe: ¿como se llama Usted? El le contesta Adan. ¿Y su señora? bueno, ella se llama Eva. Ummm.... el vendedor con gesto de burla le dice y la culebra.

El grita -­ ¿Eva preguntan por tu mamá...?

Una señora que acaba de estrenar un sombrero y se encuentra a una amiga: -­ ¿Te gusta mi sombrero nuevo? ¿Verdad que me favorece y me quita diez años por lo menos?

-­ Puede ser, ¿cuántos años tienes?

-­ Treinta.

-­ No mujer, digo sin descontar los que te quita el sombrero...!

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¿Que Opinan? ¿Qué habría ocurrido si en lugar de tres Reyes Magos hubieran sido tres Reinas Magas?

Habrían preguntado cómo llegar al portal; habrían llegado a tiempo; habrían ayudado en el parto; habrían limpiado el establo; habrían preparado una cacerola con comida y habrían llevado regalos más prácticos.

Pero, ¿qué habrían comentado al irse?: ¿Has visto qué sandalias llevaba María con esa bata?

El niño no se parece nada a José. ¡Virgen! ¡Ja! ¡La conozco desde el colegio! ¿Puedes creer que tienen a todos esos asquerosos animales viviendo en la casa?

Me han contado que José está desempleado.

Te apuesto lo que quieras, a que no te devuelven la cacerola. ¿Te fijaste en lo bien que estaba

el pastorcito?

Viste la cara que puso José cuando le preguntamos que haría para mantener al muchacho...

Sabes, a mí me

parece que a María no le gustó el chupón que le regalé, ¿sería por el color o la marca?

Qué se creerá

María, que por ser la mamá del niño Jesús teníamos que darle mejores regalos, porque a los escarpines los vio feos.

Tu sonrisa no salió bonita para la foto del Nacimiento. ¿El lápiz labial de la virgen María era Revlon? ¡Menos mal que nos vamos! No soporto lo mal que viven estos carajos. José como que tenía dos días sin bañarse, ¿no crees? ¡El camello me mordió el vestido! ¡Qué fastidio tener que regresar a casa en camello! Mejor llamo a mi esposo para que me venga a buscar con los esclavos y me lleven carganda.

A ese pesebre le faltaban unos cuadros.

El ángel ni me miró. ¿Quién será el estilista de la Virgen? le está robando.

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