Suburban Parents: Familia

Abril 2015 | GRATUITA

Una publicaciﾃｳn para ayudar, informar e inspirar a las familias latinas

dfw

ﾂ｡Ve lo que nos encanta este mes!

Entrevistas Familiares Una manera divertida de crear recuerdos Sﾃ。ELO TODO

Calendario de eventos

GRATUITA Llﾃｩvala contigo

welcome

bienvenidos

Mi Temporada Favorita

Y

a llegó la primavera. Es mi

limpieza de primavera, ¿por qué no reflejes

temporada favorita (¿Dije lo

primero en tu relación con Dios?

mismo el mes pasado?). Flores

Déjalo hacer una limpieza de tu alma.

de primavera, la limpieza de primavera

Acercarte a Él con la oración te permite

y la moda de primavera. Tengo flores de

que el corazón y cuerpo se purifica. Él nos

primavera todavía en los contenedores en

limpia del pecado cuando confesamos

que vinieron. Me muero por ponerlas en

y pedimos el perdón y nos limpia de

la tierra. Y mis closets y hogar necesitan

amargura cuando pedimos que perdone a

una limpieza. Aún tengo trajes de negocio

quienes nos han hecho daño.

colgados ahí. Pero antes de que te seduzca

No podemos hacer este tipo de

la fiebre de primavera a ti también, quiero

limpieza por nuestra propia cuenta. Lo

sembrar una semilla para que la alimentes.

necesitamos. Y recuerda que Dios te hizo

Una semilla plantada en el corazón.

por su placer, así que déjalo ser contento

Aunque la limpieza de primavera trae placer y vale los esfuerzos, los efectos duran

con los efectos de Su gracia que podrían durar por toda la eternidad.

sólo por una temporada; sin embargo, una limpieza espiritual podría durar por toda

Crea en mí, oh Dios, un corazón limpio, y renueva la firmeza de mi espíritu.

Salmos 51:10

la eternidad. Así que antes de que trabajes para ganar los efectos agradables de una

Gabriela, 2 1/2 años Gabi es una niña muy animosa. Su actividad preferida es chapotear en los charcos. Y le encanta una aventura. Cada vez que intenta algo nuevo, dice,”¡Lo hago otra vez!”. Asiste a Spanish House, tiene un hermano mayor, Alejandro, y un perro tipo Westin. Sus comidas preferidas son el bistec y las tortillas.

Misty Stagnone Photography, www.mistystagnonephotography.com

EDITORA Mary Ellen Caldwell, RD, LD, CLT editor@suburbanparent.com

SUBURBAN PARENT MAGAZINES 8344 Sterling Street | Irving, Texas 75063 | 972.887.7779 www.suburbanparent.com | www.facebook.com/momsolvers www.facebook.com/dfwfamilia

DIRECTORA CREATIVA Renee Higgins renee@suburbanparent.com

FOTÓGRAFO DE PORTADA Misty Stagnone Photography

EDITORA DE TEXTO Elisa Loar DFW Familia es publicada mensualmente por Suburban Parent magazines y es una marca registrada. La correspondencia y propuestas editoriales son bienvenidas. Nos reservamos el derecho de editar las propuestas enviadas debido a espacio. Todos los derechos reservados. Reproducción parcial o total, sin previo permiso es prohibida.

ESCRITORA CONTRIBUYENTE Janny J. Johnson

DISEÑADORAS GRÁFICAS Jessica Hilderbrand-Marshall So Hee Lee Won

EJECUTIVOS DE CUENTA Arturo Adame Nubia de la Garza Doddie Guerra Julissa Ranjel

COORDINADORA DE PUBLICIDAD/ DISTRIBUCIÓN Francie Morin francie@suburbanparent.com

COBRANZAS Carrie Vincent carrie@suburbanparent.com

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debes saberlo

you should know

Pérdida de peso =

aumento de felicidad En una reciente investigación de hombres en la Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, encontraron que un aumento de peso de 30 libras bajó los niveles de testosterona tanto como si los hombres habían envejecido 10 años. Bajos

Cambio de humor ¿Estás de mal humor por la

niveles de testosterona en los hombres condujeron a la depresión, pérdida de masa muscular y densidad ósea, y pérdida del rendimiento y deseo sexual. Ayuda a tu hombre a perder el peso extra que ha acumulado a lo largo de los años y ambos serán más felices.

temporada? ¿No te gustan las mañanas? Pon flores frescas en tu hogar. Las investigaciones revelan que la gente se siente más compasiva preocupaciones y ansiedad, y se

No es el acné

siente menos deprimida cuando flores

Si has estado tratando de tratar las protuberancias blancas que a veces aparecen en

recién cortadas están en la casa. Las

la parte posterior de la parte superior de los brazos con medicamentos para el acné,

investigaciones también indican que

no cambiarás nada. No son el acné. Lo más probable es que son keratosis pilaris, que

las flores en casa pueden mejorarte el

ocurre cuando pequeños folículos se atasquen. Ligeramente exfoliar la piel con una

humor en el trabajo también. Ponlas

toalla húmeda caliente (nunca friega) puede ayudar. Luego usa un humectante sin

donde las vas a ver en la mañana. La

perfume tal como Eucerin. Puede ocurrir en bebés donde tiende ser más evidente en

cocina es un buen lugar.

las mejillas y con los adolescentes generalmente en los brazos superiores.

hacia los demás, tiene menos

¡Consigue un trabajo!

Puede ser la mejor cosa para tu adolescente este verano. Una investigación por la Universidad de Iowa descubrió que los trabajos de verano para adolescentes aumentan su autoestima. Ganar dinero y ser capaz de manejar las finanzas crean un sentido de autoestima. Tener un trabajo de verano también disminuye el aburrimiento, la apatía del aislamiento, y el riesgo de abuso de sustancias. Revisa las elecciones de tu adolescente y ayúdale a escoger bien cuando está decidiendo entre trabajos.

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Guarda el agua Los bebés no necesitan agua. De hecho, podría ser perjudicial. Si un bebé satisface el apetito y la necesidad de mamar del pecho con una botella de agua, él no recibirá los nutrientes que necesita. La leche materna o leche en polvo es todo lo que necesita para mantenerse hidratado por los primeros seis meses a menos que esté enfermo y perdiendo fluidos. Después de los primeros seis meses, le puedes dar sorbos de agua pero solamente un poco. Si lo llenes de agua, le puedes dar un dolor de estómago o luego no comerá bien. Cuando empieces a darle alimentos sólidos, habla con el pediatra.

No es solamente para la regularidad Sabemos que la fibra es crucial para el metabolismo y control de peso. De hecho, las investigaciones enseñan que las personas que consumen dietas altas en fibra tienden a pesar menos. Muchos alimentos ricos en fibra son bajos en calorías y en realidad pueden frenar el apetito. Escoge superalimentos tales como avena, calabazas y frijoles tales como adzuki o Great Northern.

Los frijoles son altos en fibra y proteína y bajos en grasa. Toma agua mientras comes tanta fibra para evitar el estreñimiento y gas.

NECESIDADES DIARIAS DE FIBRA

38g

HOMBRES necesitan 38 g/día de fibra

25g

LAS MUJERES necesitan 25 g/día de fibra

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pregúntale a un profesional

ask a professional

Preguntas Abigail, madre de 3

Pregunta…

P: Recientemente oí que puede que no sea eficaz decir “¡Buen trabajo!” a tu hijo con demasiada frecuencia cuando hace algo bien. ¿Cuál es la mejor manera de elogiarlo?

R: Elogio es bueno pero el elogio específico es mejor. En otras palabras, en vez de decir “¡Buen trabajo!” a tu hijo, sé más específico sobre lo que hizo el niño para merecer el elogio tal como, “Hiciste un buen trabajo recogiendo tus juguetes” o “Gracias

Pregúntale... terapeuta del autismo

por hacer tus quehaceres sin que yo tenga que recordarte”. La

Dana Mangus, MS, CCC/SLP

Recuerda que todos los niños quieren hacer un buen trabajo y

clave con el elogio eficaz es la siguiente: Lo que recibe la reacción es lo que se hace mejor. Y cuanto más específica sea la reacción, más claramente sabrá un niño lo que se espera de él y que no. hacernos sentir orgullosos de ellos.

P. ¿Cuándo es el mejor tiempo para empezar terapia e interacciones con otros niños para un niño con autismo?

R. En cuanto se da un diagnóstico, un niño con autismo debe buscar opciones de la terapia. Una de las principales técnicas terapéuticas que benefician a los niños con autismo es análisis de comportamiento aplicado (ABA, por sus siglas en inglés). El ABA es un enfoque científico para resolver problemas diseñado para producir resultados socialmente significativos. En otras palabras, los analistas del comportamiento tratan de mejorar la calidad de vida para individuales, familias, y comunidades utilizando la ciencia del cambio de comportamiento. La aplicación

Abel Tomatis, Ph.D, Galaxy Counseling Center

Karen, madre de 1

Pregunta…

P: Mi hija es perezosa en la casa después de escuela. No está interesada en los deportes y creo que necesita el ánimo para levantarse y mover. ¿Tienen algunas sugerencias para actividades extraescolares económicas?

de ABA no se limita con los individuales con autismo; sin embargo, más de 60 años

R: Ponla en un grupo solamente para niñas. Sería genial ponerla

de investigación apoyan su eficacia en satisfacer las complejas necesidades de esta

en un programa con el foco en actividades físicas basadas en el

población. Seguido los analistas del comportamiento utilizan el ABA en entornos

desarrollo juvenil positivo para niñas. Y que sea un ambiente

sociales para que los niños con deficiencias sociales similares puedan socializar con

que le enseña las habilidades para la vida para ayudarle a ser la

otros para desarrollar habilidades sociales más fuertes.

mejor que puede ser mientras hace nuevas amigas que celebran los logros.

Dana Mangus, MS, CCC/SLP, Achieve Beyond terapia pediátrica & servicios de autismo

Laurie Mitchell, directora ejecutiva de Girls on the Run DFW

Envia tus preguntas por email a editor@suburbanparent.com, y pon en la linea de tema “questions” o envia por facebook.com/momsolvers. Por donde sea que las envíes, encontraremos una respuesta.

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Rachel, madre de 2

Pregunta…

P: ¿Recibirá mi hijo (de siete años) la atención que necesita en un campamento para niños con necesidades especiales y podrá participar con los otros niños?

summer camp

R: Es importante saber la proporción de personal

Fort Worth Museum of Science and History

al campista. Nuestro campamento, por ejemplo,

817-255-9300 • www.fortworthmuseum.org

tiene una proporción de 1 a 3. Se proporciona

Ve el anuncio en página 5

más personal si se necesita. Durante el proceso de la inscripción, se hace muchas preguntas para identificar las necesidades específicas de tu hijo así como las modificaciones que puedan ser necesarias para que el niño pueda participar

Hockaday School 214-363-6311 • www.hockaday100.org Ve el anuncio en página 5

plenamente. También es importante preguntar sobre el proceso de entrenamiento para el personal así como los voluntarios que puedan trabajar con tu hijo. Nuestro campamento

Lake Pointe Church 469-698-2200 • www.lakepointe.org Ve el anuncio en página 7

tiene un período de entrenamiento de dos semanas antes de que empieza el campamento.

Campamento es una gran experiencia para los niños con necesidades especiales.

Colleen Southard, M.Ed., SLLP, fundadora y directora de Charis Hills Camp

Angela, madre de 1

Pregunta…

P: Mi hijo pequeño es muy activo y curioso. Es lo que amo de él. Pero mi hermana cree que es caótico. ¿Qué hago con un niño así? Tiene 30 meses.

R: Activo y curioso es sano. Tu hermana dice “caótico”. Tal vez deberías ver y aprender. ¿Está tratando tu hijo de llamar tu atención? ¿Es hiperactivo? ¿Puede seguir instrucciones?

Deberías comenzar con algunas reglas. Pero en vez de inundarlo con reglas, que lo puede frustrar, prioriza las que son para su seguridad y luego añade más. Ayúdale a seguir las reglas al hacer la casa segura para él y eliminar tantas tentaciones como sea posible.

Mary Ellen Caldwell, RD,LD, CLT

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¡nos encanta!

we love this!

1 Bienvenidos a casa Los pájaros en tu jardín están listos para su casa arquitectura moderna. Esta elegante

1

casa de pájaro está hecha de barro mattevidriosa y coronada por un techo de madera de teca reciclada. Está suspendida de una cuerda y tiene tornillería de acero inoxidable. www.nova68.com, $90.00

2 Cometa genial 2

Hacer volar una cometa en la primavera es uno de los recuerdos que se tiene que crear.

Y no te equivocarás con una clásica cometa

+

delta (en forma de triángulo). A nosotros nos gusta la Breeze Chaser 54” Fusion Delta Kite.

Es genial para los niños pequeños y es fácil de usar en una amplia gama de condiciones de viento. La cola que gira es divertida también. www.breezechasers.com, $24.00

3

3 Bolsa reutilizable

=

Añade un poco de glamour a las compras con esta bolsa reutilizable. La palabra “reciclar” está impresa en la bolsa. www.trumpette.com, $6.50

4 ¡Escucha esto!

Intenta esto en tu casa. Haz tu propio tratamiento para el cabello. Amasa aguacate con aceite de oliva y aplica a pelo recién lavado

4

por 10 minutos. Lava y seca con suavidad.

5 Memorable primer cumpleaños Un babero especial para un día especial.

Siempre recordarás este jalón con este babero memorable. www.trumpette.com, $7.00

6 Mallas orgánicas A las niñas les gustará celebrar el Día de la Tierra con estas mallas orgánicas. Tienen palabras asociadas con la Tierra impresa en ellas y vienen

5 6

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en una caja de regalo. www.trumpette.com, $5.00

Mes de conciencia del autismo

Top 5 apps para el autismo

2 3 4 5

Los ABC de Starfall (disponible sólo en iTunes) - ¡Aprende cómo sondear las letras!

Learn to Read de Starfall - Introduce el estudiante a 15 historias en forma de frases sencillas.

Super Why! - Esta app de PBS Kids envía al niño a una búsqueda para identificar las letras y un juego de llenar los espacios en blanco también. pbskids.org/apps/super-why-app.html The Monster at the End of this Book (iTunes) - Enseña a los niños con autismo cómo reconocer las emociones y expresiones faciales.

PopMath (lite) - Esta versión “lite” de la app Wired Kids Choice Award introduce la adición básica de un modo divertido.

Un buen libro

¡gana!

1

UNLOCKED - A Family Emerging from the Shadows of Autism es una historia conmovedora e inspiradora de un niño autista que aprende a conectar con su familia. Por Susan Levin. www. skyhorsepublishing.com, $28

Arrincona a todos Este juego es el socio orgulloso de ¡Autism Speaks! Es un gran reto para todos, incluyendo la gente que tiene necesidades especiales. Es un rompecabezas que también es un juego. Las reglas son simples. Combina los colores en las lojas con el diseño en el tablero. Cuando terminas con todas las telas, ganas. Es básico pero fascinante. Edades 8+ años. www.endlessgames.com, $14

Para la oportunidad de ganar, visita: www.suburbanparent.com

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historias sobre la familia

stories about family

Fabulosas entrevistas familiares

Una manera divertida de crear recuerdos POR JANNY J. JOHNSON

C

“

uando crezca, quiero ser jirafa”, declaró mi hija de tres años durante una de nuestras entrevistas familiares anuales. El año siguiente quería ser artista. Cuando tenía seis años, decidió que quería vivir en una granja y dibujar sus caballos en vez de montarlos.

Como padres, medimos el crecimiento de nuestros hijos en pies y pulgadas. Pero ¿cómo

mides sus ideas y sueños? Bueno, grabar entrevistas anuales con tus hijos provee una manera única de capturar quienes son en ese momento. Aquí hay algunas ideas para que conduzcas tus propias entrevistas familiares anuales.

Antes de la entrevista Haz un poco de preparación tal como crear una lista de preguntas y ajústala a cada niño.

Para evitar una sesión tediosa, limita las preguntas a seis o ocho. Si tu hijo esté en una fase interesante, hazle preguntas que proveerán la risa o perspicacia en los años que vienen. Por ejemplo, nosotros preguntamos a nuestro hijo de siete años que quería hacer que hacen los adultos. Respondió, “Quiero manejar un carro. Ya sé cómo manejar. He estado observando”.

Escoge un lugar tranquilo donde puedes entrevistar a tus hijos cómodamente. Puede ser la sala de vivir, sus camas o el cajón de arena si allí estarán quietos por pocos minutos.

Habla con tus hijos sobre lo que significa la entrevista familiar. Diles que quieres que respondan a las preguntas honestamente pero que se diviertan también y que los vas a grabar.

Dales un micrófono o algo que se parece a uno, aunque es un rollo de toalla de papel o banano. Asegúrate de que el grabador esté grabando antes de que los niños estén en sus posiciones. Activar la grabadora delante de los niños los puede callar y deseas capturar cualquier tontería mientras llegan.

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Preguntas sugeridas para una entrevista familiar • ¿Cómo te llamas? ¿Cuántos años tienes? ¿En qué grado estás?

• Si tuvieras tres deseos, ¿que serían?

• Si pudieras viajar a cualquier lugar, ¿adónde irías?

• ¿Quién es tu mejor amigo/a y qué te gusta hacer con él/ella?

• Si pudieras cambiar una regla de casa, ¿cuál sería?

• ¿Por qué estás agradecido/a?

• Dime algo que es difícil, frustrante o confuso en tu vida.

• Dime algo que temes.

• ¿Hay algo en tu vida que te hace triste?

• ¿Qué haces que es genial?

• Si tuvieras que comer una comida cada día, ¿qué sería?

• ¿Qué cosa de adulto deseas hacer ahorita?

Las preguntas Para evitar las respuestas de una sola palabra, haz preguntas abiertas. Quizá quieras enseñar algunas de las preguntas a tus hijos antes de la entrevista para que piensen en cómo responderán. Si ellos tengan dificultad en responder, tomen un descanso, cambia la redacción de la pregunta o haz sugerencias.

La conducción de la entrevista La entrevista debe ser divertida. Deja que tus hijos escojan la ropa que pondrán. Cuando nuestro hijo quería ser vaquero, se puso su chaleco de cuero con flecos. Cuando mi hija tenía once años, se puso un casco Vikingo con cuernos porque fue gracioso. Invita a tus hijos a traer algo especial con ellos tales como un reciente proyecto de arte, un muñeco, hasta una mascota. Y pregúntales qué es y porqué lo trajeron.

Después de la entrevista Reúne a tu familia para ver las grabaciones. O las puedes guardar para gozar más tarde. Hemos pasado algunas noches maravillosas viendo momentos graciosos en grabaciones viejas.

Cualquier manera que eliges, entrevistas familiares pueden ser una gran tradición. No importa si los llevas a cabo el Día de Año Nuevo o el mismo día cada año (tal como sus cumpleaños). Es una manera divertida de medir el desarrollo de tus hijos.

Janny Johnson es escritora por cuenta propia que solía ser una madre muy ocupada en una casa llena de su esposo, cuatro hijos, estudiantes de intercambio europeos, cinco gatos, dos peces, un perro, pájaro y conejo. Hoy en día, se siente en su butaca reclinable con su ordenador portátil y escribe sobre esos días.

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sábelo todo

know it all... calendario de eventos

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miér 1

sáb 4

Legado dorado: Arte original de 65 años de los Golden Book

Búsquedas de huevos de Pascua

9 a. m. a las 8 p. m. Setenta obras maestras de ilustraciones originales están incluidos en esta exposición de la serie de los amados libros para niños. Lanzado en el 1942 contra el telón de fondo de la Segunda Guerra Mundial, Little Golden Books hacia libros de ilustraciones de alta calidad disponibles a precios económicos para millones de niños y sus padres. Este evento ha sido extendido hasta el 21 de junio. Irving Arts Center, 3333 N. MacArthur Blvd., Ste. 300, Irving, 972-252-4403, www. irvingartscenter.com

juev 2 Historias y arte JumpstART- ¡La primavera ha llegado!

10 a. m. La biblioteca pública de Irving une con el Centro de Arte de Irving para presentar una hora de cuentos celebrando la primavera. Las flores brotan y los pájaros cantan mientras los niños dan el bienvenido a la temporada con historias y artesanía. Proporcionaremos los materiales. Para edades 2 años y mayor. Irving Arts Center, 3333 N. MacArthur Blvd., Ste 300, Irving, 972-2522787, www.irvingartscenter.com

Fiesta de Cuentos 10:30-11:30 a. m. Se presentan cuentos, canciones, y rimas en español para familias con niños hasta 6 años de edad.

Quédate después del programa para jugar juntos. Hora de cuentos es una de las actividades de animación más importantes a la lectura para niños. White Rock Hills Branch Library, Auditorio, 9150 Ferguson Rd., Dallas, 214-670-8443

Búsqueda de huevos de Pascua 6 p. m. Los niños tendrán la oportunidad de buscar dulces y huevos llenos de juguetes. También habrá un brincolin y una pista de obstáculos. Granger Recreation Center, Central Park, 1310 W. Ave. F, Garland, 972-205-2771

vier 3 Servicio de Viernes Santo 7 p. m. Únete a nosotros para nuestro servicio de Viernes Santo. Será un servicio para la familia con tiempo para adoración y un sermón del Pastor Keith. Elevate Life, 8500 Teel Pkwy, Frisco, 214-387-9833, www.elevatelife.com

Festival Folklórico con la Compañía de Danza Ollimpaxqui y el Ballet Folklórico de Texas de Roy Lozano Junto con la Compañía de Danza Ollimpaxqui de Dallas y el internacionalmente reconocido Ballet Folklórico de Texas de Roy Lozano, el Centro Cultural Latino presentará un festival de ballet folklórico. Latino Cultural Center, 2600 Live Oak St., Dallas, 214-671-0045

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9:30-11:30 a. m. Este año la Ciudad de Irving ofrecerá dos búsquedas para los niños. Una estará en el norte de Irving y la otra en el sur de la ciudad. Ambos eventos presentarán búsquedas de huevos de Pascua para niños de 10 años y menor, brincolines, pintura de cara y más.

El Conejo de Pascua estará para oportunidades de foto.

Trae tu propia cámara. Estacionamiento y entrada son gratuitas. Heritage Senior Center, 200 S. Jefferson St., Irving, 972-721-2501, www.irvingevents.org

Búsqueda de huevos de Pascua 10 a. m. Niños de 10 años y menor buscarán miles de huevos y premios. Habrá tres búsquedas para tres grupos de edades (5 años y menor, 6-8 años, y 9-10 años).

Habrá el Conejo de Pascua, artesanía, brincolines y otro entretenimiento. Entrada es gratuita con prueba de residencia o $10 por coche. Parque Lynn Creek, 5610 Lake Ridge Pkwy., Grand Prairie

requiere inscribir antes del 25 de marzo. Log Cabin Village, 2100 Log Cabin Village Ln., Fort Worth, 817-392-5881, www.logcabinvillage.org

Festival de Pascua 1-3 p. m. Este programa de Pascua incluirá artesanía y por supuesto una búsqueda de huevos. Pleasant Grove Branch Library, Blackbox Theater, 7310 Lake June Rd., Dallas, 214-670-0965

dom 5 Servicios de Pascua y show musical “Ve” 7 a. m., 9 a. m. y 11 a. m. “Ve”, nuestro original show musical sobre Pascua es poderoso y sigue la vida de Jesús Cristo. Es único por ser moderno. Después de cada show el Pastor Keith hablará del significado de Pascua. Elevate Life, 8500 Teel Pkwy, Frisco, 214-387-9833, www.elevatelife.com

lun 6 Robótica para niños

Actividades de Pascua en la catedral 10 a. m. a las 2 p. m. Únete con nosotros para una asombrosa búsqueda de huevos de Pascua, brincolines y una exposición de coches, camiones y motocicletas. Todas las actividades son gratuitas. La búsqueda empieza a las 11 a. m. Los niños deben traer sus propias canastas y cámara para fotos con el Conejo. Elevate Life, 8500 Teel Pkwy, Frisco, 214-387-9833, www.elevatelife.com

Celebra la Pascua en Lake Pointe en español 6 p. m. Campus Town East (3540 Emporium Circle, Mesquite); el domingo, 5 de abril, 11 a. m., Campus Rockwall (701 E. Interstate 30, Rockwall) y 1:30 p. m., Campus Richland (1601 E. Buckingham Rd, Richardson).

Ve el anuncio en esta edición.

Búsqueda de huevos de Pascua Mediodía. La búsqueda para edades hasta 12 años comienza al mediodía. Y después habrá el Conejo, pintura de cara, globos de animales y más. Después de la búsqueda de huevos trae a tu niño de 12 años y menor a los Establos de Corral para la búsqueda de la herradura dorada. Stockyards Station, 130 E. Exchange Ave., Fort Worth, 817-625-9715, www.stockyardsstation.com

Cenicienta 1 p. m. y las 5 p. m. Pobre Cenicienta es maltratada por su malvada madrastra y sus hermanastras y negada la oportunidad de ir al baile real. Con un poco de ayuda de sus ratones amigos y mucha ayuda de su hada madrina, sus sueños se realizan. Va al baile, conoce al principe, y se enamora. Casa Mañana, 3101 West Lancaster Ave., Fort Worth, 817-332-2272, www.casamanana.org

Cestería 1-5 p. m. Únete con Hannah mientras te guía a través del proceso de crear tu propia canasta Cherokee. La clase es diseñada para edades 18 años y mayor. $25/persona (incluye entrada al pueblo y materiales para la clase). Se

5-6:30 p. m. Los niños tendrán un desafío de ingeniería mientras desarrollan sus habilidades de comunicación y trabajo en equipo. Para participantes de 6-9 años. Ven para la diversión más difícil que jamás has tenido. Arcadia Park Branch Library, Meeting Room A & B, 1302 N. Justin Ave, Dallas, 214-670-6446

mar 7 Martes de Go Center 3- 6 p. m. El programa GO Center fue creado para asegurarse de que todos los niños tenían acceso a la educación superior. En GO Center, personal capacitado está disponible para ayudar con preguntas sobre la educación superior, incluyendo admisión universitaria, inscripción para exámenes SAT/ACT, ayuda financiera, y búsqueda de becas o empleo. Biblioteca pública Arlington, Northeast Branch - Teen Zone, 1905 Brown Blvd., Arlington, 817-459-6900

miér 8 LEGOS en la biblioteca 3:30-5 p. m. Para edades 6-12 años. Es un ambiente genial para que tu hijo conozca nuevos amigos, use su imaginación, y desarrolle habilidades para resolver problemas. Los niños deben ser acompañados por un adulto. Proporcionaremos los LEGOS. No se requiere inscribir. Biblioteca pública Bedford, 2424 Forest Ridge Dr., Bedford, 817.952.2373

juev 9 2015 Festival de Artes de Main Street Este evento durará cuatro días e incluirá una exposición internacionalmente reconocida, más de 60 rendimientos, artes culinarias y actividades fantásticas.

Sundance Square, Fort Worth, 817-336-ARTS, www. mainstreetartsfest.org/experience-main-st./

abril 2015 Hora de cuentos a la hora de dormir 6-7 p. m. Trae a tu niño para una hora de cuentos divertida.

Grauwyler Park Branch Library, Children’s Area, 2146 Gilford St, Dallas, 214-671-1447

vier 10 Un día con Tomás el tren Da un vuelto con Tomás, conoce a Sir Topham Hatt y más.

Fechas adicionales para viajar en el tren son el 17-19 de abril.

Para boletos o más información, llama al 866-468-7630 o visita www.ticketweb.com/dowt. Ve el anuncio en esta edición.

12ª Exposición de arte hecho en Dallas Esta exposición presentará el arte latino de Dallas. Hasta el 20 de junio. Latino Cultural Center, 2600 Live Oak St., Dallas, 214-671-0045

Serie de conciertos de Irving 7-8:30 p. m. Me & My Monkey es una banda tributo a los Beatles. Todos los conciertos son al aire libre. Trae tu propia manta o silla de jardín. Para toda la familia. Habrá vendedores de comida y postre. Whistlestop Plaza, 123 W. Irving Blvd., Irving

sáb 11 Target Second Saturday 11 a. m. Este evento patrocinado por Target (pero presentado por el Centro Cultural Latino) tendrá actividades para todas edades. Gratuito. Centro Cultural Latino, 2600 Like Oak St., Dallas, 214-671-0045

El Circo que Llegó de Marte Mediodía. Teatro Dallas presenta El Circo que Llegó de Marte. Gratuito. Centro Cultural Latino, 2600 Live Oak St., Dallas, 214-671-0045, www.artandseek.org

Festival de la buena forma Mediodía a las 4 p. m. El octavo festival anual de la buena forma en Dallas es para niños y sus familias. Habrá varias actividades físicas y juegos interactivos. Conoce entrenadores de deportes y baila en la fiesta Main Stage.

Market Hall, 2100 N. Stemmons Fwy, Dallas, 214-6556100, www.getkidzfit.org

Dolphin Tale 1 p. m. Después de ser atrapada en una trampa de cangrejo, el delfín Invierno debe tener su cola cortada para salvar la vida. El niño que le ayudó quiere que reciba un reemplazo prostético para que pueda nadar correctamente. Basada en una historia verdadera. PG, 113 min., 2011. Biblioteca Central, 500 W. Third St., Fort Worth, 817-392-7323, www. fortworthtexas.gov/library/familyfilm/

dom 12 Domingo de diversión en Sunshine Glaze Mediodía a las 5 p. m. No habrá entrada todo el día más 20 por ciento de descuento para mosaicos y fusión de vidrio.

Sunshine Glaze, Southlake Town Square, 405 N. Carroll, Southlake, 817-424-1417, www.sunshineglaze.com

lun 13 Noche de diversión familiar 7-8 p. m. Ven a la biblioteca para una noche de juegos y artesanía gratuitos para toda la familia. Biblioteca pública Carrollton, Josey Ranch Lake, 1700 Keller Springs Rd., Carrollton

mar 14 Celebración de la semana nacional de la biblioteca: Pete el Gato 4-5:30 p. m. Ponte los zapatos blancos, abróchate tus botones groovy y ven a la fiesta con Pete el Gato. Habrá historias sobre él, artesanía, merienda, y música del autor Eric Litwin porque “It’s all good!” Gratuito. Se require inscribir. Para edades 4-8 años. Biblioteca pública Carrollton, Josey Ranch Lake, 1700 Keller Springs Rd., Carrollton, 972-466-4800

miér 15 Simitrio 10 a. m. Cipriano es un viejo y casi ciego maestro rural, con carácter fuerte pero con un corazón muy grande que tiene que lidiar con un grupo de alumnos malandrines y difícilmente corregibles. Un día uno de ellos, Simitrio, tiene que salir de urgencia del pueblo junto con sus padres sin que le de tiempo de avisar a la escuela, por lo que los padres de Simitrio le encargan a un compañero, Luis Angel, de aviso al maestro Cipriano. Por supuesto nadie lo hace y los alumnos se encargan de jugarle mil y un bromas y maldades en nombre de Simitrio, a un pobre maestro viejo y cegatón.

Latino Cultural Center, 2600 Live Oak St., Dallas, 214-6710045, http://www.artandseek.org/organization.php?id=882

juev 16 Ayuda con la tarea de matemáticas para grados 7-12 6-8 p. m. Marsha Davidson, maestra de matemáticas del distrito escolar independiente HEB, ayudará a los estudiantes en grados 7-12. No se requiere inscribir.

Biblioteca pública Bedford, sala de adolescentes, 2424 Forest Ridge Dr., Bedford, 817-952-2374

vier 17 Baile para madres y sus hijos 7-9 p. m. Este baile es para madres y sus hijos de 4-12 años.

Habrá música, una merienda ligera, y por supuesto baile. $15/ persona por adelantado, $20/persona en la puerta. Mesquite Convention Center, 1700 Rodeo Dr., Mesquite, 972-216-6260, www.cityofmesquite.com/278/Mother-Son-Dance

sáb 18 Festival de arte y jazz de Wylie 9 a. m. a las 9 p. m. Haz compras, escoge alimentos de la gran selección de camiones de comida, y escucha los

sonidos de músicos de jazz profesionales, conjuntos de la universidad, y bandas de escuelas secundarias locales. Los niños tendrán la oportunidad de crear su propio arte. Wylie Municipal Complex, 300 Country Club Rd., Wylie, 972-3458277, www.wylietexas.gov/events/jazzarts_fest.php

Exposición de animales exóticos y reptiles de Dallas 10 a.m. a las 5 p. m. Este evento presentará vendedores de reptiles, provisiones, jaulas, y mercancías. También habrá seminarios de animales y rifas gratuitas para premios geniales. Para toda la familia. Adultos, $10; niños de 5-12 años, $5; niños menores de 5 años, gratuito. Knights of Columbus Center, 2280 Springlake Rd., Farmers Branch, www.repticon.com/dallas.html

Banderas de paz para honrar nuestra Tierra 10 a. m. Celebra el Día de la Tierra con historias y canciones. Pinta con esponjas, plantillas y tintas naturales para crear banderas para decorar el espacio Farm to Market Workshop. Podrás llevar a casa tus banderas. $10-$15. Dallas Farmers Market, 1010 S. Pearl Expwy., Dallas, 214-939-2242, www.facebook.com/ FarmtoMarketWorkshop

Sexta exposición de arte y cultura 1-5 p. m. Este evento gratuito presentará decenas de organizaciones de todas partes del norte de Texas.

Asistentes aprenderán cómo convertir en miembros, ser voluntarios, y más. NorthPark Center, 8687 N. Central Expwy., Dallas, www.northparkcenter.com/

El día de los Niños: Snog la Rana 2-5 p. m. Durante este día de los niños celebraremos con actividades para toda la familia. A las 2 p. m. habrá la cuentista bilingüe Solina Marquis. A las 3 p. m.

México 2000 Ballet Folklórico presentará Fiestas de México, donde asistentes participarán activamente, tocaran ritmos con sus manos y pies, y aprenderán un baile de Mexico. A las 4 p. m. haremos artesanía indígena. Gratuito. Biblioteca Harrington, 1501 18th St, Plano, 972-941-7175

Flores de primavera 5-7 p. m. Las bluebonnets y otras flores silvestres en el Museo de la Casa de A.W. Perry proporcionará un hermoso escenario para una tarde de oportunidades de foto y placer para toda la familia. El evento incluirá artesanía, galletas y limonada, y juegos clásicos. A.W. Perry Homestead Museum, 1509 N. Perry Rd., Carrollton, 972-466-6380

“Cinema” 6:30 p. m. Infinity Dance Productions presentará “Cinema”, un evento que lleva tus cintas preferidas de la pantalla al escenario. Ven a disfrutar estas interpretaciones de coreógrafos, compañías, y estudios asombrosos. Incluiremos Ghost, Donnie Darko, Little Miss Sunshine, Moulin Rouge, Selma, un homenaje especial a Selena, y más. $15-$20.

Centro Cultural Latino, 2600 Live Oak St., Dallas, 214671-0045, www.dallasculture.org/latinoculturalcenter/ eventCalendar.asp

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familia 13

sábelo todo

know it all... calendario de eventos

dfw

dom 19

vier 24

Sexto festival de títeres en Fort Worth

Festival Main Street

1-4 p. m. Habrá actividades divertidas, incluyendo shows, talleres, y demostraciones. Gratuito. Trae a toda la familia. Fort Worth Central Library, 500 West Third St., Fort Worth, 817-392-7745, www.fortworthtexas.gov/ library/info/default.aspx?id=84084

Celebración del Día de la Tierra 2-4 p. m. Se invita a las familias a crear una obra de arte que celebra el Día de la Tierra. Irving Arts Center, the Annex, 3333 MacArthur Blvd., Ste. 300, Irving, www. irvingartscenter.com

Venta de plantas de la primavera 1-5 p. m. Por más de 20 años, jardineros novatos y veteranos han anticipado esta oportunidad de comprar plantas de una gran selección de plantas nativas, hierbas difíciles de encontrar y plantas bien adaptadas en la venta anual de plantas de la primavera del Heard Natural Science Museum & Wildlife Sanctuary. Heard Natural Science Museum, 1 Nature Pl, McKinney, www. heardmuseum.org

lun 20 Estudio de arte para adolescentes 4-6:30 p. m. Explora nuevas maneras de crear arte por descubrir las técnicas que los artistas famosos utilizaron y las que los artistas de hoy utilizan. El ambiente es divertido y relajado. Arlington Public Library Northeast Branch - Teen Zone, 1905 Brown Blvd., Arlington, 817-459-6900

mar 21

Este festival celebrará el ambiente divertido y familiar de Grand Prairie con música en vivo. Disfruta los shows de BMX/Skate Street, paseos de carnaval, una zona de artesanía, una exposición de negocios, comida y cerveza, y una zona para niños. Este evento comunitario es gratuito. El centro de Grand Prairie, 200 Block W. Main St., Grand Prairie

Día de la Tierra Texas 2015 10 a. m. a las 6 p. m. El Día de la Tierra Texas (anteriormente Día de la Tierra Dallas) es gratuito y durará tres días. Este evento enseñará a tejanos cómo proteger el medio ambiente. EDTx proporcionará actividades para la familia tales como la escalada de árboles, artesanía, música en vivo, discusiones, talleres y más. Parque Fair, 3939 Grand Ave., Dallas, 214-310-1200, www.earthdaytx.org/

sáb 25 Estudio de arte para artistas jóvenes 10 a. m. a mediodía. Únete a Amy Hofland, la prominente educadora del museo de arte y directora ejecutiva de la Colección Crowe de Arte Asiático, junto con artistas invitados para explorar proyectos creativos e interesantes a través de diversos medios y técnicas. La serie terminará con una exposición de obras escogidas de la galería Justus Sundermann. Gratuito para edades 5-12 años. Proporcionaremos todos los materiales.

Catedral episcopal de San Mateo, Great Hall, 5100 Ross Ave., Dallas, 214-887-6552, www.eventbrite.com/e/ open-art-studio-for-young-artists-tickets-15446552053

Celebración del Día del Árbol

Club de lectura para niños 3:35-4:30 p. m. Antavion Williams (de 10 años) lee y discute libros con niños de 6-15 años. Kleberg-Rylie Branch Library, zona de niños, 1301 Edd Rd, Dallas, 214-670-8471

miér 22 El Museo Perot en la biblioteca 4-5 p. m. ¡Aire y tiempo! Durante este programa, investigarás el espacio invisible alrededor de nosotros, el ciclo de agua y distintos tipos de tiempo. Y al fin cargarás tu propio nube. Polk-Wisdom Branch Library, Auditorio, 7151 Library Ln, Dallas, 214-670-1947

10 a. m. a las 2 p. m. Este evento presentará una variedad de actividades y exposiciones interactivos sobre arboles y la naturaleza. Disfruta demostraciones de esculturas hechas por sierra de cadena. Los niños aprenderán a subirse a un árbol como un profesional. Ve y participa en el show de culebras. Y disfruta el brincolin de casa de árbol. Gratuita. Parque Heritage, 217 S. Main St., Irving ,972-721-2501

Día de los niños en Fort Worth Mediodía. Artes de la Rosa y Artes Academy Parent’s Guild presentarán este festival bilingüe y gratuito.

Habrá actividades interactivas, funciones, artesanía, pintura de cara, comida y más. Teatro Rose Marine, 1440 North Main St., Fort Worth, 817-624-8333, www.

ArtesDeLaRosa.org

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Time Warp- Serie de conciertos de Oak Street

El Día de los Niños/Libros

7-8 p. m. Artistas de una gama de formaciones y experiencias impresionantes, Time Warp es una de las bandas musicales más impresionantes de las que tocan para eventos especiales. Austin Street Plaza, 221 N Oak St., Roanoke, 817-491-2411, www.roanoketexas.com

Será una celebración de niños, familias, y lectura.

Este evento subraya el valor y placer del alfabetismo.

Desde el 25 hasta el 30, las bibliotecas de Fort Worth celebrarán el Día de los Niños/Libros con juegos especiales, artesanía, cuentos y otras actividades. Fort Worth Central Library, 500 W. Third St., Fort Worth,

817-392-7323, http://fortworthtexas.gov/library/info/ default.aspx?id=84464

lun 27 Casa abierta para la gente que quiere adoptar 6-8 p. m. ¿Interesado en aprender más sobre adoptar del cuidado de crianza temporal? Asiste a este evento presentado por Hope Cottage, una de las más antiguas agencias de adopción de Dallas. Gratuita. Para más información o hacer una reserva, llama a Christa al 214.526.8721, Hope Cottage, Rooms A&B, 2801 Swiss Ave., Dallas, www.hopecottage.org/adopt/foster/

mar 28 Lecciones de guitarra 1-5 p. m. Aprende a tocar la guitarra. Buscamos estudiantes y padres comprometidos. Sólo 6 estudiantes por mes. Escoge un tiempo entre expertos (1-2 p. m.), intermedios (2-3 p. m.) y principiantes (3-4 p. m.) para el mes entero. Proporcionaremos las guitarras.

Gratuitas. Inscribe en la zona de circulación. West Branch Library, Auditorio, 2332 Singleton Blvd., Dallas, 214-670-6445

miér 29 Hora de cuentos para niños preescolares 11-11:45 a.m. Ven para historias interactivas, artesanía y actividades divertidas para niños preescolares. Para edades 2-6 años. Forest Green Branch Library, Meeting Room, 9015 Forest Ln, Dallas, 214-670-1335

juev 30 Mayfest 3:30-10 p. m. Mayfest es la fiesta más grande en Fort Worth. Será cuatro días de música en vivo, comida de festival, paseos de carnaval, adopciones de mascota, artes de la interpretación, varios maratones, actividades de niño y más. Trinity Park, 2401 University Dr., Fort Worth, www.mayfest.org/

Próximo Evento 2 de mayo 4a Exposición Anual de Embarazo 10 a.m. a las 2 p. m. Presentado por Wings for Wellness, este evento proporcionará recursos geniales para madres primerizas con 50+ expositores tales como fotógrafos, masajistas, diseñadores de cuarto de infante, joyeros y más. También habrá seminarios sobre el RCP para infantes, la seguridad del asiento de bebé, la depresión posparto, los beneficios del ejercicio durante el embarazo y después del parto, y el enfrentar una crisis de identidad como una nueva primeriza. Habrá premios y regalos. Richardson Civic Center, Grand Hall, 411 W. Arapaho Rd, Richardson, wingsforwellness.org.

Ve el anuncio en esta edición.

Aunque tratamos de proveer la información más actual, deberías llamar a los números telefónicos para asegurarte de fechas y horas. Para anunciar un evento, envíalo a: www.calendar@suburbanparent.com (pon “DFW Familia calendar submission” en la linea de tema).

La fecha tope para enviarnos eventos es el décimo del mes antes del evento.

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a tasty ending

un fin sabroso

A veces necesitamos recetas simples y seguras que satisfacen a todos. Bueno, este mes nuestra Comida Sencilla para la Primavera es esta receta. Sirve la pasta con pan italiano tostado. Antes de tostarlo, frota con un diente de ajo y luego unta con manteca derretida. Finalmente tosta y corta el pan.

Perejil y pesto de guisantes con linguine Preparación

1

Cocina 1 taza de guisantes, según las instrucciones. Agrega los guisantes cocidos,

perejil, ajo, queso, y nueces en un robot de cocina y procesa, agregando una cucharada de agua. Haz “pulse” hasta que forme una pasta. Luego agrega el aceite por la parte superior hasta que sea bien mezclado. Sazona con sal y pimienta.

2

Hierve una olla grande de agua salada y cocina la pasta según las instrucciones.

Agrega una taza de guisantes 30 segundos antes de drenar el agua (guarda 1 taza del agua de pasta). Vuelve la pasta y los guisantes a la olla y mezcla con 3/4 taza de pesto (guarda lo que te sobra). Agrega un poco del agua de pasta para crear una salsa para cubrirla. Sirve con más queso parmesan.

Rinde 4 porciones

El pesto ext ra

Úsalo como sa lsa para pescado. O co ngélalo en bandejas par a hacer hielo por no más d e 3 meses.

Ensalada sencilla

Ingredientes - 12 oz. de linguine (o cualquier otro tipo de pasta) - 2 tazas de guisantes congelados, divididos por taza - 1 taza de hojas de perejil frescas, empacadas - 1/2 taza de nueces, ligeramente tostados - 2/3 taza queso parmesan, rallado - 3 dientes de ajo, pelados y aplastados - 1/3 taza de aceite de oliva extra-virgen - sal - pimienta

Preparación Arregla los tomates y el queso en un plato. Tapa con las hojas de albahaca. Llovizna con el vinagre y sazona con la sal. ¡Y ya!

Ingredientes - 1/2 lb. tomates frescos, en rodajas - 1/2 lb. queso mozzarella fresco, rebanado - varias hojas de albahaca fresca - 2 cucharadas de vinagre de balsamo - 2 cucharadas de aceite de oliva - sal

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