El aprendizaje autorregulado y el significativo, surgen como una manera innovadora de aprender y optimizar el proceso mediante el cual aprendemos, haciendo de este, uno más autónomo, consciente y duradero. Es entonces, gracias a los elementos metacognitivos, de memoria, de estrategias y de motivación, que se logra adquirir este aprendizaje. Es por eso que para esta investigación, se planteó la realización de un manual que contuviera todos los elementos del aprendizaje autorregulado y significativo, con el objetivo de que, después de aplicarlo durante 21 días, en seis estudiantes del Gimnasio La Colina, se lograra evidenciar la manera en la que lograban adquirir dichos aprendizajes. Una vez finalizada la investigación, analizados los resultados, los grupos focales y las encuestas, se encontró que los sujetos adquirieron dichos aprendizajes gracias al elemento metacogntivo, la consciencia generada de su propio proceso, su actuación frente a las mejoras que podría tener su aprendizaje, la motivación generada...