Salud y Belleza para la Mujer
Martes 22 de mayo de 2018
SALUD
Los consejos para un embarazo saludable Pág. 5
BELLEZA | PÁG. 7
SALUD | PÁG. 3
Tips de maquillaje para novias
Bajar de peso ayuda a prevenir artritis
Salud
Mayores de 40 años
¿Ves mal de cerca? Posiblemente tienes presbicia Este defecto visual consiste en la pérdida de la capacidad para enfocar objetos cercanos. Alejar el diario o el celular pueden ser algunas señales. La presbicia se define como un proceso fisiológico que se produce cuando nuestro cristalino, el lente del ojo, pierde elasticidad por lo que no le permite cambiar su forma para enfocar objetos cercanos, alterándose nuestra visión de cerca. De ahí la importancia de consultar a un médico al menos una vez al año, sobre todo si ya tienes más de 40 años, además de realizarse un examen oftalmológico tanto para prevenir como para controlar patologías existentes. ¿CÓMO DETECTAR LA PRESBICIA? Sentir que hacemos un esfuerzo adicional para poder ver nítido desde cerca e inconscientemente comenzamos a alejar los objetos para poder verlos de
forma correcta es el signo más evidente que algo está pasando con nuestra vista. En esta línea, los lentes progresivos permiten la visión de cerca y de lejos sin necesidad de cambiar o quitárselos. La presbicia no hay forma de combatirla porque es un proceso fisiológico, no queda otra alternativa más, que asumirla y comenzara utilizar lentes para mejorar la visión. José Pablo Pérez, experto óptico de Rodenstock, asegura que debe usar los lentes progresivos cuando ya no pueda estirar más el brazo al leer para mantener el libro a una distancia confortable. “En tal caso, se necesita que los lentes cuenten con un elemento adicional para facilitar la lectura, lo que puede lograrse de manera óptima e invisible con lentes progresivos”.
El experto óptico de Rodenstock, además nos recomienda tener algunas consideraciones en el uso de lentes progresivos: • Gracias a las tecnologías de fabricación y diseño con que se cuenta en la actualidad la adaptación a los lentes progresivos ya no implica procesos largos, prácticamente hoy día podemos decir que las personas se adaptan instantáneamente a este tipo de lentes. • Se puede leer confortablemente con este tipo de lentes, en especial si el rango cercano tiene la amplitud de campo visual que entregan lentes progresivos de Rodenstock. • No comprar lentes ni anteojos en la calle. Solo usar lentes ópticos de buena calidad y expendidos por los lugares autorizados para esto, es decir, ópticas autorizadas.
¿Para dónde va la lucha de género? Por: María Angélica Reyes Bravo
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La lucha por la igualdad de género o por la defensa de la mujer o la lucha feminista creo que está perdiendo el norte, no pienso que, a la mujer por el solo hecho de serlo, se le odie. No creo y no comparto eso de que los hombres no piensan, son animales, son brutos, son violentos, son acosadores. Existen mujeres y mujeres, hombres y hombres, de todo en esta viña, y tampoco comparto esa igualdad, soy distinta, quiero ser mimada, quiero flores, creo en la seducción de ambos, creo en el ser humano, mujeres y hombres infieles, irresponsables, fieles, maduros, maduras, infantiles, violentos, violentas, mentirosos, mentirosas, justos, justas e injustos e injustas… además de complicarme la vida con especificar en cada escrito, en cada discurso, en cada conversación con él o ella, os, as… creo que de poco sirve, al contrario, veo a la sociedad más violenta, más a la defensiva, paseos por tribunales porque me dijo “mijita rica”, porque me “acosa”, al extremo que hoy los hombres deben tener cámaras en sus oficinas o pedir siempre un tercero como testigo de cualquier conversación. Para ser justa, siento que hoy se ha manoseado el tema y cualquier actitud provoca la duda. ¿Quién defiende a los hombres que dicen la verdad,
que se quedan callados, que soportan la violencia femenina, la manipulación, el chantaje? No podemos calificar de mujeres malas o buenas u hombres buenos y malos, simplemente somos sin duda un país chaquetero y de todo sacamos provecho. Existen leyes mal hechas y eso da pie para enredarse y descomponer una sociedad, las leyes tributarias para robar, las leyes de familia para manipular, las leyes penales para no caer a la cárcel porque no me pillaron infraganti, las leyes civiles para engañar a los adultos mayores y quitarles las propiedades, para robar el agua, para no ir a la cárcel por estafa, en fin, leyes para destruirnos unos a otros. Ejemplos: Acusación de violación porque estaba ebria y cuando despertó ya se había consumado un acto sexual sin su consentimiento; acusación de abusos a hijos porque tiene otra pareja y la instó a denunciarlo para que los deje en paz; denuncia de maltrato sicológico, porque no se atreve a decir que no lo soporta. ¿Qué pasa con los hombres que son acosados, que los llaman por teléfono, que los citan a la casa, que les gritan y los humillan descalificándolos en grupos, qué pasa con esas mujeres que salen solas y vuelven ebrias, qué pasa con esos hombres que
amanecen arañados, que guardan silencio y viven un calvario? Soy mujer y amo serlo, pero no puedo hacer vista gorda de esta manipulación con el título de defensa del género, lo feminista está destruyendo lo femenino y quizás la estadística arroje una gran cantidad de hombres que están siendo abusados y maltratados en un círculo de violencia. Justicia es darle a cada uno lo que le corresponde, creo que debemos llegar a ese término medio, a ser justos. Es un tema político, también moda, rebeldía, activismo, bandera de lucha. Es un tema controversial.
Salud Según especialistas, la disminución en kilos disminuye la presión sobre las articulaciones y eso, a su vez, reduce la probabilidad de que el cartílago se descomponga más.
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CUALIDADES Perder peso disminuye la presión sobre las articulaciones y eso, a su vez, reduce la probabilidad de que el cartílago se descomponga más. Perder peso también sirve para reducir la inflamación y, de esa manera, disminuir los síntomas de la artritis. No obstan-
taichí o el yoga, pídale a su fisioterapeuta que le recomiende un instructor. Es importante trabajar con alguien que sepa guiar a personas con artritis, de manera que los ejercicios no lastimen las articulaciones”, recomienda el médico de Mayo Clinic. MEDICAMENTOS Asimismo, es especialista aclara que igualmente es probable que la persona necesite medicamentos para controlar los síntomas de la artritis. Los analgésicos de venta libre, como el acetaminofén y el ibuprofeno, suelen ayudar a aliviar el dolor. Los fármacos de venta bajo prescripción, como los antiinflamatorios no esteroides, también reducen la inflamación. “Por otro lado, si la persona fuma es mejor que lo deje ahora. El hábito de fumar se relaciona con daños acelerados en el tejido conectivo, artritis y dolor por artritis”, enfatiza el Dr. Matteson. Según las recomendaciones de Mayo Clinic, es importante que el paciente consulte con un médico para elaborar
un plan de tratamiento que le permita afrontar su artritis. Al haber perdido peso, la persona ya cumplió con una de las partes más difíciles del control de la enfermedad; por lo que, colaborar ahora con el proveedor de atención médica, le permitirá encontrar maneras de reducir los síntomas y controlar la osteoartritis en este momento y en el futuro.
Acompañado con otras terapias
Perder peso puede ayudar a controlar el dolor de la artritis
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a pérdida de peso no solo mejora la salud en general, sino que también en el caso de las personas con artritis ayuda a que disminuya el riesgo de que sus síntomas empeoren, según indican los médicos de Mayo Clinic. Sin embargo, la pérdida de peso no revierte los efectos de la osteoartritis sobre las articulaciones. Es decir, el solo hecho de perder peso no basta para eliminar completamente el dolor ni los demás síntomas. “Algo que puede ayudar a controlar el dolor causado por la artritis, sumado a mantener un peso sano, es hacer ejercicio con regularidad, tomar medicamentos y recibir fisioterapia”, indica el Dr. Eric Matteson, de Reumatología de Mayo Clinic en Rochester, Minnesota. A la osteoartritis, a veces, se la llama artritis por el desgaste natural que suele desarrollarse con el tiempo, a medida que se descompone el cartílago en la articulación. El cartílago es aquel revestimiento duro y escurridizo que amortigua los extremos de los huesos y los permite moverse libremente. Con el transcurso del tiempo, el cartílago puede desgastarse completamente y hacer que los huesos se rocen entre sí, lo cual provoca dolor y dificulta el movimiento de la articulación. Aparte del dolor y de la pérdida de la flexibilidad, otros síntomas comunes de la artritis incluyen rigidez, enrojecimiento e hinchazón en la articulación. “La gordura y la obesidad aumentan considerablemente el riesgo de sufrir osteoartritis en las caderas, las rodillas y la columna porque el exceso de peso ejerce más presión y tensión sobre esas articulaciones, lo que también plantea mayor riesgo de daño para el cartílago. Además, las proteínas producidas por el tejido adiposo ocasionan una inflamación nociva en y alrededor de las articulaciones que también contribuye a la osteoartritis”, explica el Dr. Matteson, de Mayo Clinic.
te, la pérdida de peso no puede componer el daño ya sufrido por el cartílago, porque una vez que este empieza a descomponerse, es imposible revertir el proceso. “Por lo tanto, aunque perder peso sea una medida excelente para controlar los síntomas de la artritis, por lo general, es preciso acompañarlo con otras terapias para reducir más eficazmente la inflamación y el dolor producidos por la osteoartritis”, agrega el especialista. La fisioterapia, en particular, puede servir para aliviar los síntomas de la artritis. Junto con el fisioterapeuta, el paciente puede elaborar un programa de ejercicios para fortalecer los músculos que rodean las articulaciones, mejorar la amplitud de movimiento y reducir el dolor. De igual manera, posiblemente le ayude hacer ejercicio suave, como andar en bicicleta, nadar o caminar, en forma regular y sin la ayuda de nadie. El fisioterapeuta puede darle sugerencias respecto a qué actividades funcionarían mejor en su caso. “Algunas personas dicen que las terapias de movimiento, como el yoga o el taichí, ayudan a aliviar el dolor de la osteoartritis y mejoran la amplitud de movimiento. Esas terapias implican hacer ejercicios y estiramientos suaves, combinado con respiración profunda. Si le interesa probar con el
Salud OPINIÓN ¿Ser madre? no, aún no
¿Cómo saber si sufro de hipocondría? La hipocondría es una actitud que las personas adoptan ante la enfermedad, un temor persistente, a veces un poco obsesivo, a sufrir serios problemas de salud. A pesar de no ser diagnosticado por un médico especializado, el hipocondriaco está convencido de su padecimiento, lo que puede originar ansiedad, sufrimiento y debilidad física y mental, además de dar cabida a síntomas obsesivos compulsivos y a diversas alteraciones en su vida. El miedo a padecer una enfermedad o la convicción de tenerla incitan al individuo a demostrar diversos síntomas físicos cuando realmente no existe evidencia médica racional. La enfermedad se manifiesta en forma lenta y tiene una evolución insidiosa con tendencia a
¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS MÁS COMUNES?
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• Preocupación constante de tener una enfermedad seria. • Tristeza habitual. • Angustia. • Inseguridad. • Alteraciones en el estado de ánimo. • Problemas de aceptación. • Tendencia a exagerar con frecuencia. • Sensibilidad en el sistema nervioso. • Malinterpretación de los síntomas corporales. • Múltiples quejas físicas que cambian con frecuencia en el tiempo. • Resistencia a los criterios médicos especializados. • Cambio constante de médico.
la cronicidad. Puede aparecer en cualquier momento de la vida y propagarse durante años, en ocasiones, como un rasgo más del carácter. Se evidencia generalmente en personas negativas y propensas a ser pesimistas; ciertos desequilibrios químicos o experiencias traumáticas pueden contribuir con su desarrollo. En algunos casos esta patología puede ser consecuencia de una enfermedad real y grave de la infancia, complicaciones de seres queridos, violencia, abusos físicos, sexuales y emocionales. ¿CÓMO COMBATIRLA? La mejoría de la hipocondría es posible con esfuerzo, perseverancia y ayuda apropiada. Es cuestión de centrar las energías en comprender de la mejor manera posible lo que está sucediendo para luego empezar a cambiar e ir en la dirección correcta. Diversas investigaciones muestran que la terapia cognitiva conductual, de manejo del estrés o explicativas pueden ser significativamente positivas para tratar la hipocondría. El diagnóstico se basa en el historial médico y el motivo principal de la consulta, en los exámenes físicos y análisis de laboratorio. El médico especialista que evalúa al paciente debe considerar y luego descartar la posibilidad de que la persona este sufriendo algún otro trastorno, a través del cual se pueda evidenciar algún tipo de miedo y preocupación exagerada sobre la enfermedad médica, como las diferentes formas de depresión, la esquizofrenia, o la histeria clásica.
En Chile, la maternidad es cada vez más tardía. Las altas exigencias de desarrollo laboral, los años dedicados al estudio y crecimiento profesional, y las inquietudes de los jóvenes por desarrollar diversas actividades antes de pensar en ser padres han llevado a que cada vez se aplace más la maternidad, siendo normal que, recién a los treinta y tantos, las mujeres planifiquen ser madres, o simplemente lo descarten como una opción de vida. Las estadísticas respaldan este hecho: según las últimas cifras del Instituto Nacional de Estadísticas (INE), en el período 1972 – 2015, en general, la edad media de las mujeres al tener el primer hijo aumentó en 2,26 años, pasando la edad promedio de la madre con el primer hijo nacido vivo de 22,47 años en 1972 a 24,73 años en 2015. Después de los 35 años es un hecho que la fertilidad de la mujer sufre una disminución, principalmente por el número y calidad de sus óvulos. Por esta razón las mujeres que llegan a la clínica luego de intentar un embarazo por más de un año y no lograrlo, lo hacen en edades más avanzadas, dado que se posterga la búsqueda del hijo. En los últimos 10 años, el promedio de edad de las mujeres que han llegado a la clínica con el objetivo de concebir se ha acercado más a los 40 años. En términos porcentuales del total de tratamientos (FIV, Inseminación y ovodonación) en 8 años el rango etario de 40-44 ha pasado de 18% a 26%. La buena noticia es que hoy en día existe el procedimiento de vitrificación, técnica que IVI Santiago pone a disposición, la cual permite vitrificar los óvulos maduros obtenidos después de una estimulación ovárica, criopreservándolos para ser usados posteriormente con la misma calidad que cuando fueron extraídos de la paciente. En nuestra clínica, la edad promedio de mujeres que piden preservar su fertilidad es de 35 años, principalmente por motivos sociales, es decir porque quieren ser madres, pero por diversos factores, como el desarrollo profesional o la falta de pareja estable, no lo han concretado. Y es una tendencia en alza, pues cada año aumenta el número de mujeres que lo hacen. Sin embargo, sería ideal que la decisión fuera tomada en etapas más tempranas, ya que aumentan las probabilidades de un embarazo sano en la medida en que el óvulo esté en su etapa más fértil. Creo que es muy importante aumentar el conocimiento y acceso de las mujeres a este tipo de soluciones, existentes en el mundo y en Chile desde hace más de una década. Es necesario no sólo porque es una información muy valiosa para ellas, dado que se abre la posibilidad de la maternidad cuando lo decidan, sino también porque la natalidad es uno de los factores que marcan el desarrollo de nuestro país, y hasta el momento, es un tema relegado a lo personal y no a lo público. Doctor Carlos Troncoso Director de Clínica IVI Santiago
Perfiles
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ue tiene que comer por dos, que si ignora los antojos tendrá consecuencias para la guagua, que hay algunos alimentos que es mejor limitar… Estos son solo algunas de las innumerables recomendaciones emanadas del “saber popular” que suelen recibir las mujeres durante el embarazo, etapa en el que hay consenso respecto de que los cuidados que ella adopte serán la mejor ayuda para que la vida en camino se desarrolle sin problemas. “El embarazo es una experiencia que trae consigo muchos cambios, tanto físicos como emocionales, que las impulsan a tomar decisiones para mejorar su calidad de vida y extremar cuidados para proteger su salud y la del hijo o hija”, planteó la jefa (s) del servicio de Maternidad del Hospital de Curicó, Ximena Valenzuela. Agregó que más allá de los consejos que familiares o amigos puedan entregar a las futuras madres, cuyo efecto puede variar
dependiendo de la condición de hijo/a, aprender a prepararse para cada mujer, hay acciones como la recibirlo y detectar a tiempo factobúsqueda de atención médica espe- res de riesgo o patologías, para su cializada que son fundamentales y tratamiento oportuno”. prioritarias. FACTORES DE RIESGO “En estos cuidados uno muy imEntre los factores de riesgo que portante es el inicio temlas profesionales mencioprano del control La naron se encuentran el de embarazo por posibilidad de profesionales consumo de tabaco, alcohol o drogas, capacitados e que la gestación llegue idóneos, que a buen término aumenta en substancias que pueden provocar dan confianza. Nos re- la medida que se adopten una en el neonato ferimos a la serie de cuidados, que también problemas de salud severos como: matrona, el permitirán a la madre nacimiento prematrón y el vivir y aprender de esta maturo, bajo peso médico obsteal nacer, síndrome tra”, agregó la experiencia. de muerte súbita, padirectora de la retologías respiratorias, dacién creada carrera ños a órganos vitales, malforde Obstetricia y Puericultura de la Facultad de Ciencias maciones, retraso en el desarrollo de la Salud de la Universidad de psicomotriz, mientras que, a largo Talca, Mercedes Arenas. plazo, pueden registrar problemas Añadió que el control oportuno, de aprendizaje, neurológicos, y de “permitirá conocer el estado de sa- relaciones interpersonales. lud, tanto de la madre como de su A partir del diagnóstico que rea-
licen los profesionales, Ximena Valenzuela enfatizó en que, tanto para la madre como para la guagua, uno de los sustentos clave es la alimentación saludable. “Consumir leche, preferir frutas y verduras para mantener un peso adecuado y disminuir el riesgo de patologías como la hipertensión o la diabetes gestacional. Y también es importante en la preparación para una lactancia exitosa”, comentó. Valenzuela aclaró que no se trata de comer “doble”, sino que mantener una dieta equilibrada, en particular considerando que, así como durante el embarazo algunas mujeres experimentan un aumento del apetito, en otras disminuye. “Lo importante es que se coma de manera saludable y variada”, acotó Mercedes Arenas. La directora de la Escuela de Obstetricia y Puericultura de la UTALCA, añadió que tan importante como los cuidados físicos, son también aquellos relacionados con la salud mental de la gestante.
Datos para tener en cuenta
Cuidados para un nacimiento saludable
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Salud Dictado en la U. Autónoma
Seminario abordó buen trato en la primera infancia
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a Universidad Autónoma de Chile fue el entre las estudiantes universitarias de manera que escenario para la realización del Seminario internalicen aquellos aspectos que están asociados a “El buen trato para la Educación en la Pri- estos nuevos lineamientos. mera Infancia”, actividad organizada por la carrera “Está dentro de las proyecciones que tiene la edude Pedagogía en Educación Parvularia de la insti- cación parvularia la generación de espacios y expetución en conjunto con la Superintendencia de Edu- riencias educativas que fortalezcan en los niños su cación y la Mesa Técnica de Educación Parvularia. capacidad de reconocerse como sujetos de derechos, El encuentro es la respuesta a la necesidad de pro- de ser reconocidos por sus adultos cuidadores como mover la política de buen trato tal y poder favorecer en ellos Educadoras de párvulos, y sana convivencia, ponienun clima de confianza, includo a los niños como sujetos profesionales de la educación sión, respeto y valoración por de derechos, socializando con su individualidad y singularieducadoras de párvulos, profe- y estudiantes conocieron los dad, dándoles la oportunidad sionales de la educación y estuprincipales aspectos de la de tener derecho a una educadiantes los principales aspectos con un desarrollo integral política de buen trato y de ción de la normativa en este ámbito. y favorable para las distintas En la oportunidad, se explicó sana convivencia hacia los etapas de sus vidas. Si quereque, según cifras de la Super- niños y niñas, que pone a este mos dar una educación de caintendencia de Educación, lidad y un favorable aprendimás del 40% del total de denun- grupo etario como sujetos de zaje, ello tiene que ver con que cias recibidas por el organismo el niño desarrolle un adecuado derechos en 2017 correspondió a algún autoconcepto de sí mismo y que tipo de maltrato a estudiantes, se sienta a gusto, porque eso le cifra que en el nivel parvulario llegó al 9% del total, permite generar las oportunidades para desarrollar razón por la cual desde la Mesa Técnica de Educa- todas sus potencialidades”, dijo la académica. ción Parvularia -creada el año pasado- se definió El seminario consideró un espacio para conocer como prioritario fortalecer la convivencia con los cómo se trabaja el resguardo de los derechos de los nipadres y apoderados. ños y niñas de la educación parvularia en diferentes En ese sentido, desde la Superintendencia de Edu- instituciones. En ese contexto, la directora del Jardín cación se explicó que este seminario organizado en Infantil de la Universidad Autónoma de Chile, Mg. Talca, que se suma a otros realizados que Linares, Javiera Ruperthus, abordó el buen trato desde la inCauquenes y Curicó, busca generar difusión y edu- tervención educativa en este este establecimiento. cación de la normativa en todos los ámbitos rela- “Hemos establecido una política de promoción de cionados con la educación de la primera infancia, buen trato, que se materializa en estrategias que lo poniendo a los niños como sujetos de derechos con promueven, además de responder a las necesidades una propuesta de mejora continua de la educación. de cuidado, protección, educación, respeto y apego, Al respecto, la directora de la carrera de Pedagogía asegurando el desarrollo de las máximas potencialien Educación Parvularia de la Universidad Autó- dades de los niños bajo un marco apropiado de afecnoma de Chile, Mg. María Angélica Arán, expli- to, empatía, comunicación, resolución no violenta có la importancia de conocer esta política de buen de conflictos y uso adecuado de la jerarquía”, indicó trato y sana convivencia hacia los niños, sobre todo la profesional.
OPINIÓN La división sexual del trabajo y el género como sistema de roles La división sexual del trabajo es el mandato social de realizar ciertas labores por ser de un determinado sexo. Define el quehacer y las actividades que se espera que ocupen hombres y mujeres en el espacio social. Así, se espera que las mujeres cumplan con la reproducción biológica, lo que se entiende por la procreación, y consiste también en la crianza de hijas e hijos (es decir, se refiere a la creación y desarrollo físico de las personas). A los hombres, por su parte, se les requiere que cumplan un rol en el espacio público y productivo, es decir, que se integren como ciudadanos a las labores políticas del colectivo, y además, que transen su fuerza de trabajo en el mercado. De esta forma, por medio de la obtención de un salario o de algún mecanismo de retribución económica, serán los principales encargados de mantener a sus familias. La división sexual del trabajo, entonces, asigna espacios y jerarquías tanto a mujeres, como a los hombres. De ellas se espera que se vinculen principalmente a la esfera privada de la vida (es decir a lo doméstico y a tareas reproductivas). De los hombres se espera que se vinculen principalmente a la esfera pública de la vida (a lo productivo y político). Por otro lado, la división sexual del trabajo asigna representaciones acerca de la masculinidad (potencia, actividad, fortaleza e inteligencia) y de la feminidad (suavidad, pasividad, debilidad y afectividad) que son compartidas socialmente no sólo como diferentes sino como superior e inferior, respectivamente (Wainerman, 2003). Esta división es una normativa comprendida socioculturalmente. No implica de ninguna manera “un orden natural de las cosas”. Señal de ello es que los roles socialmente asignados a hombres y mujeres no han sido ni son tan rígidos como se presentan, sino que el sistema de roles cambia y se adapta en función de las transformaciones sociales y económicas. Estas transformaciones derivan en cambios culturales que generan un impacto en las atribuciones de los hombres y las mujeres. Así, por ejemplo, cabe recordar que siempre ha habido mujeres que han transado cada vez más su fuerza de trabajo en el mercado y que han sido las principales sostenedoras económicas de sus familias. Asimismo, ha habido algunos hombres, aunque aún muy minoritarios, según han demostrado las encuestas de uso del tiempo en América Latina en general y en Chile en particular, que participan tanto de las actividades de crianza de hijos e hijas como de tareas domésticas que ayudan a la reproducción de los cuerpos. La división sexual del trabajo, en tanto normativa sociocultural, ha generado estructuras y patrones en el mercado laboral, en el sentido de reflejar una composición altamente masculinizada en que prima la presencia de hombres. De la misma manera, de forma común empleadores y trabajadores, por ejemplo, asumen que el salario de las mujeres es un “segundo salario”, dado que el rol principal de los hombres es ser los proveedor (PNUD, 2010) lo que constituye un factor sociocultural que “justifica” la desigualdad de salarios entre hombres y mujeres. Dado que se asume y espera que las mujeres sean las principales encargadas del cuidado de familiares y de las tareas domésticas, la vinculación de ellas con la esfera privada de la vida afecta la visión que de ellas se tiene en los espacios laborales: si bien se las reconoce como responsables, se tiende a asumir que las responsabilidades domésticas interferirán en su desempeño (por ejemplo, que se ausentarán más que los hombres debido a temas como el cuidado de hijos e hijas en caso de enfermedad) (Mauro, 2004). Las mujeres, tal como lo plantea Pateman (1988), deben cumplir con un “contrato de género”. Dada la división sexual del trabajo – hombre proveedor y mujer cuidadora – la conciliación de las responsabilidades laborales y las familiares sigue siendo tarea femenina (eso incluso cuando se observan transformaciones en el mercado de trabajo y en la diversificación de tipos de familia; y aunque exista algún cuestionamiento y debates sobre las responsabilidades parentales). La distinción de género se reproduce en el campo laboral debido a la supuesta “asignación natural” de roles. Ello genera características estereotipadas de ambos sexos, lo que deriva en un acceso desigual a los puestos de trabajo (Perticará, 2009), generándose de esta manera procesos de segmentación y segregación sexual del mercado del trabajo. Felipe Ignacio González Araya Encargado de Prevención VCM Centro de la Mujer Talca
Belleza
Pequeños consejos para brillar aún más Siete trucos para que tu maquillaje de novia sea perfecto
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dratada. Algo muy útil también son los polvos matificantes, dejan unos acabados perfectos. 5.-Usa productos waterproof: no olvides utilizar maquillaje resistente al agua. Es un día repleto de emociones y, seguro que en un momento u otro, se va a caer alguna lágrima de alegría. El uso de un delineador y una
máscara de pestañas a prueba de agua es fundamental. 6.- Acentúa tu parte favorita: escoge algo de tu cara que te guste mucho, por ejemplo los ojos o la boca y préstala una atención especial. Si tienes los ojos claros, usa una máscara de pestañas negra y así harán un contraste precioso. Y para los labios, puedes usar un lápiz que marque su contorno. 7.- Mantén las manos fuera de la cara: este es el consejo más básico y uno de los principales. Si los nervios hacen que nos toquemos la cara constantemente, el maquillaje terminará estropeándose. Recuerda combinarlo con un vestido de novia sencillo que te siente bien, te haga sentir que sólo tú eres la protagonista del día junto con tu pareja, y por ejemplo, con un complemento especial como puede ser una joya para novia. Solo faltaría añadir que no olvides hacerte una prueba de maquillaje unos días antes para asegurarte de que todo queda como esperabas. ¡Es hora de brillar con luz propia!
7 Martes 22 | mayo 2018
unto con el vestido, los complementos y el peinado, el maquillaje afronta un gran papel a la hora de conseguir una imagen perfecta para ese día tan soñado. Recuerda que lo más importante es que te sientas muy natural. 1.- Prepara tu piel con anterioridad: recuerda hacerte una limpieza facial unas semanas antes, para pieles difíciles se puede agendar este tratamiento mes y medio antes del gran día y realizando uno por semana, será suficiente. Tu piel recuperará la vitalidad que había perdido. Por supuesto, ¡hidrátala diariamente! 2.-Ten en cuenta la hora de tu boda: si la gran celebración será de día es mejor un maquillaje sencillo, en tonos nude. Mientras que para las de noche, puedes optar por llevarlo un poco más oscuro y marcado. Por ejemplo, unos ojos ahumados pueden ser un acierto si los combinas con unos labios discretos. 3.-Aplica contorno de ojos descongestionante: los nervios, la impaciencia y el estrés son factores que van a influir, haciendo que según se vaya acercando el día conciliar el sueño sea más difícil. Por ello, ayuda a tu organismo a aliviar la delicada zona del contorno de los ojos. 4.- La prebase es esencial: corrige las imperfecciones, elimina brillos y ayuda a que tu maquillaje dure todo el día. Además, hará que la piel absorba mejor la base y permanezca hi-
Sociedad
Lanzamiento de libros “Delirium Tremens” y “El último Retrato Hablado” de Gustavo Palavecino
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