Revista Mulher Determinada - Outubro 2014 by Evelyn Domingues

Ano 1 | Edição 06 | Outubro - Novembro - Dezembro | 2014

Big Riso ajuda na autoestima de crianças em tratamento

Índice de estupros no ABC cai 24% Pág. 22

Pág. 20

Eleições 2014 Mulheres conquistam 11% dos cargos disputados

Mulheres investem na produção de sabonete feito com leite de cabra

Pág. 18

Pág. 06

Miss Brasil Conheça Melissa Gurgel, vencedora do concurso Pág. 16

Especial Outubro Rosa:

ministra abre campanha nacional Pág. 8

Expediente/Índice Editorial................................5

Segurança.......................22

Empreendedorismo.....6

Moda..................................23

Redação (11) 3423-6816 | (11) 2988-2115 (11) 2988-2105 | (11) 97240-3561 (11) 96012-4549

Capa......................................8

Horóscopo......................24

Saúde.................................12

Profissão...........................25

E-mails redacao@mulherdeterminada.com.br publicidade@mulherdeterminada.com.br redacao@jornalexata.com.br

Trânsito.............................14

Turismo.............................26

Projeto...............................15

Nutrição............................27

Diretora Administrativa Luisa Lúcio da Silva

Determinada.................16

Social..................................28

Política...............................18

Esportes............................33

Solidariedade................20

Rotas dos Sabores.......34

Departamento Jurídico: Dra. Eurli Furtado de Miranda Marketing Político Erisson Silveira Editora Andressa de Castro - Mtb 59.420/SP Jornalistas Andressa Castro - Mtb 59.420/SP Márcio Donizete - Mtb 74.183/SP Marcos Tadeu Alcaide - Mtb 30.059/SP Relações Públicas Selma Ferreira Roca Diagramação Evelyn Domingues - Mtb 48.250/SP Tratamento de Imagem Luana de Lima Sena Fotografia Rosineile Siqueira

Outubro Rosa mobiliza país para a prevenção do câncer de mama

O desempenho das candidatas nas urnas e um segundo turno acirrado Big Riso: 10 anos levando alegria a crianças hospitalizadas 20

Impressão Gráfica Mundo Circulação Grande ABC, Litoral e São Paulo (capital e interior) A Revista Mulher Determinada é uma publicação bimestral, do DIVULGAÇÃO

As matérias e artigos assinados não expressam a opinião desta Revista.

O melhor da gatronomia de São Bernardo no Festival Rota dos Sabores 34

Auditoria:

A cearense Melissa Gurgel vai representar o Brasil no Miss Universo

Editorial

O “Rosa” da prevenção

Luísa Lucia da Silva, diretora do Grupo Exata e Evolução

Chegou o Outubro Rosa. Conhecido como o mês da conscientização sobre o câncer de mama, o movimento, que começou nos Estados Unidos em 1990 representado por um laço cor de rosa, ganhou força no mundo todo. O câncer de mama é o segundo tipo mais comum em todo o mundo e o mais frequente em mulheres. De acordo com o INCA (Instituto Nacional de Câncer), só este ano, mais de 57 mil novos casos devem ser diagnosticados no Brasil. O acompanhamento médico e a realização da mamografia a partir dos 40 anos são fundamentais para um bom prognóstico. Se diagnosticado precocemente, o câncer de mama tem uma chance de cura de até 95%. Para tentar mudar essa realidade, decidimos fazer uma edição especial da Revista para levar informação qualificada sobre o câncer de mama para mulheres de todas as idades e, ao mesmo tempo, homenagear as heroínas anônimas que possuem uma rotina agitada em razão de conciliar as atividades profissionais às atividades domésticas, mas não esquecem de dedicar momentos para zelar pela própria saúde e da família por meio do incentivo à adoção de hábitos de vida saudáveis como alimentação equilibrada e prática de atividade física. São mulheres que sabem colocar em um lado da balança os hábitos de vida que ajudam a proteger contra o câncer e, desta forma, fazem com que eles se sobressaiam sobre os fatores de risco que pesam do outro lado. Nunca esqueça: Coloque fé, firmeza, amor a si e paz em teus passos. Não há maneira mais incrível de sentir a vida dar certo! Tem que vestir no corpo a vitória e ser! É encanto, é naturalidade, é brincar de faz de conta para ver tudo acontecer. Boa Leitura |5

Empreendedorismo

Mulheres fazem

“Maravilha”

No Sertão de Alagoas, um grupo formado por 20 agricultoras resolveu investir na produção de sabonete de leite de cabra n Andressa de castro redacao@mulherdeterminada.com.br

las acreditaram no sonho de poder quebrar regras para mudar a realidade de suas vidas. Assim nasceu no Sertão de Alagoas, na cidadezinha de Maravilha, a Natu Capri, uma cooperativa formada por um grupo de 20 agricultoras que resolveram melhorar a renda familiar e a realidade local e investir na produção de sabonetes artesanais produzidos com leite de cabra. A empresa deu tão certo que já comercializa seus produtos para os Estados de São Paulo, Rio de Janeiro, Minas Gerais, entre outros. Também inovou na linha de sabonetes com dez tipos diferentes, a maioria feita com plantas típicas da região. A história da Natu Capri começou em julho de 2006, após o grupo participar de um curso de associativismo para se organizar melhor e então fundar a associação. No ano passado, decidiram formalizar a cooperativa para poderem alcançar a independência comercial. Com o objetivo de ampliar as vendas, as cooperadas participam de cursos de capacitação, de ampliação de mercado, de reestruturação da marca e de gerenciamento das vendas. “Participamos da consultoria “Ampliação do Mercado”, uma solução do Projeto Comércio Brasil, e a de “Controle Gerencial”, que surtiu muito efeito na empresa.”, diz Patrícia. Matéria-prima No Sítio Lagoa do Touro, zona rural de Maravilha, Dona Rizalva Ferreira e o marido têm seis cabras de leite. Eles são responsáveis pela produção

da matéria-prima dos sabonetes. Dona Rizalva é uma cooperada. Ela viu a possibilidade de melhorar a renda da família fornecendo o material. Ela conta que comercializa o leite por R$ 2. Segundo as cooperadas, os sabonetes com leite de cabra têm efeitos medicinais. O leite de cabra possui um ph bastante semelhante ao da pele humana, o que torna os sabonetes produzidos um excelente hidratante, com propriedades rejuvenescedoras e calmantes. A linha medicinal é formada pelos aromas de aroeira, babosa e juá, que servem para auxiliar no tratamento de problemas de pele. Os aromáticos, que são neutralizantes e hidratantes, podem ser de maracujá, canela, erva-doce, aveia e mel, morango, capim-limão ou camomila. A cooperativa produz mais de mil sabonetes por dia. Cada um custa R$ 3,5. Mas os consumidores também podem escolher entre os kits com sabonetes, bucha e toalhinha. Os preços deles são variados e podem chegar a R$ 35. Cooperadas visitam a Natura Neste ano, as cooperadas da Natu Capri foram até São Paulo, na cidade de Cajamar, para uma visita técnica a uma das fábricas da Natura. Além da experiência diante de uma fábrica de grande porte, a visita à Natura pode render outros frutos à cooperativa. Também estão negociando apresentar especificações em relação à sua produção e comercialização para uma análise detalhada da equipe de relações comerciais na Natura. ”A Natu Capri é um pequeno negócio, mas não deixa de perder qualidade por isso. Elas são um exemplo forte para desmistificar essa ideia de que o pequeno produtor não tem propriedade”, disse Reginaldo Guedes, do Arranjo Produtivo Local do Governo de Alagoas.

Capa

Ministra Eleonora, Menicucci na abertura da campanha Wilson Dias/Agência Brasil

Ministra abre Outubro Rosa em Brasília n TADEU ALCAIDE redacao@mulherdeterminada.com.br

á seis anos, as fachadas de prédios, monumentos e outras edificações de diversas cidades brasileiras, vêm sendo iluminadas na cor rosa, durante o mês de outubro. É o movimento conhecido internacionalmente como Outubro Rosa, que surgiu nos anos 90, nos Estados Unidos, e desde 2008 foi adotado também no Brasil, visando sensibilizar governos e entidades privadas em torno de uma causa importantíssima: A saúde da mulher, com foco na prevenção e conscientização sobre o câncer de mama. A campanha foi lançada nacionalmente no dia 1º, na Praça dos Três Poderes, em Brasília, pela ministra Eleonora Menicucci, da Secretaria de Políticas para as Mulheres da presidência da República, com o acendimento simbólico da iluminação na cor rosa, dos principais prédios públicos e monumentos do Distrito Federal. “A intenção é despertar atitude e consciência da mulher para que

ela sempre esteja alerta com as mudanças e alterações em seu corpo, sobretudo nos seus seios, e procure uma unidade básica de saúde mais próxima de sua casa. A mulher pode e deve conhecer seu próprio corpo para que ela tenha o controle sobre ele”, alerta a ministra. Não há como negar que ver as imponentes construções de Brasília iluminadas de rosa, como o Congresso Nacional, Palácio do Planalto, Supremo Tribunal Federal, Monumento JK, Palácio do Buriti, Catedral, Palácio da Justiça, Itamaraty, é uma atração visual que altera bastante o cenário da capital brasileira, ao mesmo tempo que chama a atenção para a necessidade do diagnóstico precoce do câncer de mama. No dia do lançamento da campanha, foi inaugurada a exposição fotográfica “Recomeço”, com mulheres mastectomizadas de Brasília. As atrações musicais do evento ficaram por conta de Dona Gracinha da Sanfona e Célia Porto.

A articuladora da campanha em Santo André, Silmara Colchão

Congresso Nacional Iluminado de rosa durante o mês de outubro Nilson Eiji Saguino

Santo André na luta contra o câncer de mama n TADEU ALCAIDE redacao@mulherdeterminada.com.br

cidade de Santo André abraçou a causa da prevenção ao câncer de mama e tem desenvolvido uma série de ações para conscientizar a população sobre a importância do diagnóstico precoce. De acordo com a secretária de Políticas para Mulheres, Silmara Conchão, a prefeitura investiu fortemente divulgação da campanha Outubro Rosa deste ano, com a distribuição de 30 mil folders da programação em toda a cidade, anúncios em outdoors e busdoors, para atrair a participação de um grande número de mulheres. Com isso, a secretária estima que a campanha de 2014 tenha o dobro de participantes em relação ao ano passado. A programação que se estende durante todo o mês, inclui desde palestras, exposições, rodas de conversa, até 33 unidades de saúde orientando o exame clínico das mamas e colhendo o papa-nicolau. Para construir uma agenda diversificada e ampla, Silmara explica que houve um trabalho em conjunto, através da articulação de um grupo intersecretarial, com representação de todas as áreas do governo, for-

talecendo o conselho de mulheres e incorporação de sugestões da sociedade civil. “O número de atendimentos de exames clínicos preventivos no ano de 2013 foi de 10.390. Como este ano estamos investindo em mais divulgação, provavelmente o total da campanha atingirá um número alto de mulheres, estimamos dobrar este número de atendimento”, avalia a secretária. Embora a mulher seja o público alvo da campanha, os homens também podem participar das atividades, ajudando a divulgar e informar as mulheres de sua convivência. Inclusive há casos de câncer de mama em homens no Brasil, com 120 casos de morte, conforme divulgado pelo Inca (Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva). Para a prefeitura de Santo André, o que realmente importa é o compromisso de toda a sociedade se engajar nesta luta internacional contra o câncer de mama. “A importância é de fazer parte de uma agenda tão importante mundialmente e que pode salvar a vida de milhares de mulheres, não somente durante o mês de outubro, mas uma vez que as mulheres adquirem consciência irão se cuidar durante todo o ano”, conclui Silmara.

Capa

São Bernardo iluminou hospital de cor rosada para o Outubro Rosa

Cidades do ABC aderem à campanha n TADEU ALCAIDE redacao@mulherdeterminada.com.br

movimento Outubro Rosa vem ganhando força a cada ano no ABC. Em 2014, as prefeituras se mobilizaram para reforçar a campanha de prevenção ao câncer de mama na região, com uma programação diversificada, levando informações e atendimento e outras atividades gratuitas às mulheres. Confira a programação de sua cidade. A Estância Turística de Ribeirão Pires, por meio da Secretaria de Saúde e Higiene, realiza palestras e rodas de conversas para debater prevenção à doença, alertando a população sobre a importância de se fazer periodicamente os exames preventivos e de manter hábitos saudáveis. “É importante que todos os moradores, mulheres e homens, tenham acesso à informação sobre os serviços de saúde públicos disponíveis para diagnosticar precocemente o câncer de mama e iniciar o quanto antes o tratamento, caso identificada alguma alteração. Os exames podem salvar vidas”, declarou o secretário de Saúde e Higiene, Koiti Takaki. As atividades do Outubro Rosa em Ribeirão Pires acontecem nas Unidades de Saúde da Atenção Básica. Consulte a programação da UBS ou USF de seu bairro. Em São Caetano, as voluntárias da Rede Feminina de Combate ao Câncer, estarão todas as segundas do

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Valmir Frizoi/PMSBC

mês de outubro, no CAISM do bairro Fundação, para dar orientações às pacientes sobre a prevenção do câncer de mama. No dia 13, haverá almoço oferecido pelo Outback do Park Shopping São Caetano, no valor de R$ 100 - Convites a venda na Rede ou pelo telefone 4229-2398. Os principais prédios públicos da cidade ficarão iluminados de rosa durante todo mês de outubro, para atrair a atenção da população sobre a campanha preventiva. No dia 19 (domingo) haverá caminhada na Av. Pres. Kennedy (em frente à Cidade das Crianças) a partir das 9h, com tendas no local para exames de toque e encaminhamento para mamografia, quando necessário. São Bernardo também se engajou na luta, através da Secretaria Municipal de Saúde, que preparou uma programação especial, visando prevenir a doença. Além da iluminação rosa nas unidades de saúde da rede municipal, haverá uma caminha no dia 11 de outubro, à partir das 9h, na Rua Marechal Deodoro (centro), com organização da ONG Recomeçar é Possível, grupo de apoio à mulher mastectomizada. No dia 18, as 33 Unidades Básicas de Saúde (UBSs) do município abrirão excepcionalmente das 8h às 17h, para fazer mamografias e também coleta de papanicolau. O Mercado Municipal Hélio Masini, no Rudge Ramos, também aderiu ao Outubro Rosa. Os comerciantes usarão uma camiseta rosa e distribuirão panfletos explicativos sobre o autoexame, que pode ajudar a detectar a doença no seu estágio inicial.

Superação da doença é tema de exposição Rosy Siqueira

n MÁRCIO DONIZETE redacao@mulherdeterminada.com.br

a campanha nacional do Outubro Rosa, o ABC também está se mexendo na conscientização na luta contra o câncer de mama. O Shopping Praça da Moça, no centro de Diadema, recebe durante o mês uma exposição fotográfica do projeto “De Peito Aberto”, que traz a mostra A autoestima da mulher com câncer de mama. A ação foi idealizada pela jornalista Vera Golik e o fotógrafo Hugo Lenzi, após descoberta da doença em seus familiares. “Em 2000, na mesma semana, soubemos que minha irmã Andrea e meu irmão Peter estavam com câncer. Minha mãe, Dagmar, também recebeu o diagnóstico de câncer alguns meses depois”, conta Vera. Lançar o “De Peito Aberto” foi a forma encontrada por eles para “mostrar, através da arte, uma proposta de enfrentamento da doença e humanização das relações entre os profissionais de saúde, as portadoras da doença, seus familiares e cuidadores”. Há oito anos na estrada, o projeto já alcançou oito milhões de pessoas no Brasil e também ao redor do mundo. A mostra traz imagens de aproximadamente 50 mulheres e um homem no Brasil, Espanha, Portugal e nos Estados Unidos que enfrentaram/enfrentam o câncer e as histórias

Hugo Lenzi e Vera Galik são os autores do projeto “De Peito Aberto” Divulgação/De Peito Aberto

envolvidas com pacientes, familiares e médicos que humanizam o tratamento e o benefício que isso traz na recuperação e na autoestima. Os autores retratam as fotos em quatro etapas do câncer: a descoberta, o processo, o apoio e a superação. Após os diademenses conferirem o “De Peito Aberto”, a ação segue para Santo André, na Casa da Palavra. Uma das imagens da mostra “De Peito Aberto”, mulher vence câncer e vira atleta

EXPOSIÇÃO FOTOGRÁFICA “DE PEITO ABERTO Até 20 de outubro no Shopping Praça da Moça – Praça de Eventos – Piso Araucária - Rua Graciosa, s/n, Centro – Diadema. De segunda a sábado, das 10h às 22h; domingos e feriados, das 12h às 20h30. Entrada gratuita PALESTRA “DE PEITO ABERTO” 18 de outubro, às 16h, no mesmo local da exposição

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Saúde

Dez dúvidas frequentes sobre o câncer de mama n andressa de castro redacao@mulherdeterminada.com.br

hegou o Outubro Rosa. Conhecido como o mês da conscientização sobre o câncer de mama, o movimento, que começou nos Estados Unidos em 1990 representado por um laço cor de rosa, ganhou força no mundo todo. O câncer de mama é o segundo tipo mais comum em todo o mundo e o mais frequente em mulheres. De acordo com o INCA (Instituto Nacional de Câncer), só este ano, mais de 57 mil novos casos devem ser diagnosticados no Brasil. “O acompanhamento médico e a realização da mamografia a partir dos 40 anos são fundamentais para um bom prognóstico. Se diagnosticado precocemente, o câncer de mama tem uma chance de cura de até 95%”, ressalta a mastologista do A.C. Camargo Câncer Center, Solange Carvalho Castro. Abaixo, a especialista esclarece dez dúvidas frequentes sobre a doença: 1) O que causa o câncer de mama? O câncer de mama é causado por alterações genéticas. Estas alterações podem ser estimuladas por fatores ambientais como: tabagismo, uso de hormônios (TRH – terapia de reposição hormonal), inicio da menstruarão em idade muito jovem, menopausa em idade mais tardia, menor número de gravidez e gravidez em idade cada vez mais tardia, excesso de peso e ingestão de bebida alcoólica ou também por fatores genéticos. 2) Ele é hereditário? Apenas 5% entre 10% dos tumores de mama são hereditários, sendo que a síndrome mais associada é a de mama-ovário hereditário, como o caso da Angelina Jolie, que tinha mutação no gene BRCA1. 3) O uso de anticoncepcionais ao longo da vida pode contribuir com o problema? Infelizmente ainda não se tem resposta se o uso dos anticoncepcionais pode ou não ser fator de risco para câncer de mama. Acredita-se que seu uso

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por mais de 10 anos antes da primeira gestação seria ruim, mas por outro lado poderia estar protegendo contra o câncer de ovário. Os anticoncepcionais têm sofrido muita modificação, dosagens menores, associações diferentes e ainda não se tem resultados do seu efeito após todas estas modificações. O ideal é sempre conversar com o médico para que todos os prós e contras sejam esclarecidos. 4) Homem tem câncer de mama? Sim, e o desenvolvimento do câncer de mama em homens está relacionado à presença de histórico de câncer na família, síndromes de predisposição genética, radioterapia em região torácica, dentre outros. De forma semelhante ao câncer de mama feminino, este tumor no homem é assintomático na sua fase inicial. O sintoma mais comum é o aparecimento e rápido crescimento de um nódulo (caroço) na mama. Outros sintomas podem ser: retração ou edema da pele, secreção pelo mamilo e dor que só aparecerá em fases mais avançadas da doença. 5) Como o câncer de mama é diagnosticado? O diagnóstico destas lesões é feito com base em alterações na mamografia ou ultrassonografia, por meio de algum tipo de biopsia - biopsia de agulha grossa ou mamotomia associada ou não a biopsia cirúrgica. O principal exame de rastreamento para câncer de mama é a mamografia e que em alguns casos poderá ser complementada por ultrassonografia ou ressonância magnética de mamas. 6) O autoexame é capaz de detectar todos os tumores? Não, o autoexame não é capaz de detectar as lesões mais iniciais e sim os nódulos já palpáveis e, em razão disso, não é um método para rastreamento preconizado para rastreamento de câncer de mama visando redução de mortalidade. 7) Todo nódulo na mama pode virar câncer? Não. Inclusive, há nódulos que são tumores benignos e outros que sequer são lesões tumorais. 8) Como é o tratamento?

destruir células tumorais, empregando feixe de radiações ionizantes, e diminuir a chance da doença voltar no local operado. Quem deverá fazer radioterapia? A radioterapia é indicada para todo paciente com câncer de mama que faz uma quadrantectomia (ressecção parcial da mama) ou para os que fazem mastectomia e que apresentam tumor com mais de 5 cm ou gânglios na axila comprometidos por células tumorais. O que é quimioterapia? A quimioterapia consiste em uma forma de tratamento sistêmico, ou seja, para todo o corpo, e visa tratar alguma célula que eventualmente saiu da mama (metástase). São administrados de forma endovenosa e podem ter alguns efeitos colaterais como náusea, vômitos, diarréia, queda de cabelo, entre outros.

Divulgação

O tratamento do câncer de mama é primordialmente cirúrgico podendo ser complementado com radioterapia, quimioterapia e hormonioterapia. A indicação, por sua vez, é definida caso a caso, dependendo da fase em que a doença é diagnóstico e o perfil molecular da doença. Um panorama mais amplo seria: Tratamento Localizado x Tratamento Sistêmico. O objetivo do tratamento localizado é tratar o tumor sem afetar o resto do organismo, como no caso da cirurgia e da radiação. Já o tratamento sistêmico é administrado por via oral ou injetado e atinge todo o corpo, como nos casos da quimioterapia, hormonioterapia e imunoterapia. Como é realizado o tratamento para o câncer de mama? O tratamento do câncer de mama é primordialmente cirúrgico podendo ser complementado com radioterapia, quimioterapia e hormonioterapia. Qual o tratamento para o câncer de mama no homem? Em linhas gerais, segue o mesmo tratamento para o câncer de mama na mulher. Geralmente a cirurgia consiste na realização de mastectomia com pesquisa de linfonodo sentinela ou esvaziamento axilar. Pode ser necessário a complementação com radioterapia e quimioterapia. O que é radioterapia? A radioterapia consiste em uma forma de tratamento localizado que visa

Quem deverá fazer quimioterapia? A necessidade de quimioterapia será decidida pelo médico oncologista clínico após o término do tratamento cirúrgico e será baseado no tamanho do tumor, presença de gânglios axilares comprometidos, idade e condições clínicas gerais dos pacientes O que é hormonioterapia? A hormonioterapia consiste em uma forma de tratamento sistêmico através da administração diária de comprimido por um período de 5 anos. Quem deverá utilizar hormonioterapia? Deverá ser utilizado pelas pacientes que apresentam tumores de mama que apresentam receptores hormonais positivos. Estes receptores são identificados no laudo da biopsia. 9) Quais as chances da doença voltar? Sim, há risco da doença retornar, no entanto, esse risco é quase zero quando chega-se ao quinto ano do final do tratamento. Independente disso, o paciente é acompanhado, em consultas anuais, ao longo de toda a vida. 10) É possível prevenir o câncer de mama? Sim. Os principais hábitos que auxiliam na prevenção são manter o peso adequado através de dieta balanceada, não gordurosa; praticar atividade física regularmente e evitar bebidas alcoólicas.

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Trânsito

Dama do asfalto Número de motociclistas mulheres que se arriscam no perigoso trânsito de São Paulo é cada vez maior n andressa de castro

Rosy Siqueira

redacao@mulherdeterminada.com.br

aumento de motociclistas mulheres é fato. Basta prestar atenção nas avenidas para encontrar uma mulher sobre duas rodas. Para se ter uma ideia, até março deste ano, o número de mulheres que tiraram habilitação de moto superou o de todo o ano passado, segundo dados do Detran (Departamento Estadual de Trânsito de São Paulo). Em 2013, 2.407 mulheres tiraram carteira de moto, contra 2.431 habilitadas até março. As mulheres também estão comprando mais motos. Em 2001, de cada 6 motocicletas vendidas no país, 1 era adquirida por uma mulher. Em 2012, essa proporção aumentou para 1 em cada 4. Estudo divulgado pela Secretaria de Estado dos Transportes Metropolitanos mostra que o número de mulheres que usam motos para se deslocar na Grande São Paulo quase dobrou entre 2007 e 2012, passando de 63 mil para 124 mil.

Tomando o guidão A farmacêutica Sabrina Santos Carmello, de 33 anos, andou na garupa do marido, que a incentivou a comprar sua própria moto. “Fiquei tentada, porque com os desafios do trânsito, a moto virou uma alternativa”, diz a profissional que tirou sua habilitação no ano passado. A farmacêutica afirma que nunca sofreu acidente enquanto estava no comando da motocicleta. “Acho que as mulheres no trânsito são muito mais cautelosas do que os homens. Ainda há muito machismo pelas ruas. É muito difícil encontrar algum motorista homem, seja de carro ou de moto, que respeite as mulheres no asfalto”, diz Sabrina. Para se locomover entre a sua casa e o trabalho, a farmacêutica escolheu uma motocicleta de 125 cilindradas. Por conta dos congestionamentos quilométricos, decidiu trocar por uma de 150cc e, posteriormente, por uma de 300cc. “Todas as motos

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Sabrina Carmello é habilitada para dirigir moto desde 2013

que passaram pela minha vida possui uma história para ser contada. Moto é o máximo. Uma mulher que dirige moto transmite um ar de segurança e independência”, fala ela. Até uma pesquisa realizada pela consultoria Kelton Global, a pedido da fabricante americana Harley--Davidson, para descobrir o perfil emocional das mulheres em relação a motos, detectou que elas se sentem mais felizes, mais sensuais e confiantes que as que não são motociclistas. Os números da sondagem apontam que 37% das mulheres motociclistas afirmam estar sempre felizes e contentes enquanto apenas 16% das não motociclistas se consideram felizes e contentes. Outro dado interessante é que 27% das mulheres que andam de moto disseram que se consideram mais sensuais e atraentes. Já para as que não são habilitadas, a resposta para essa mesma questão foi de apenas 7%. O estudo ainda detectou que 35% das mulheres motociclistas sentem mais confiança e independência, percentual que representa quase o dobro da margem de 18% das respostas das que não circulam de moto.

Projeto

PROJETO ELLEN+

Após receber inúmeros apoios para engajar esse sonho, a equipe colocou em ação o Projeto Ellen+ no Dia Mundial de Combate ao Câncer Sr Carmelina, (a esquerda ) responsável pelo volutariado do hospital PEROLA BAYINGTON e Rosani de Oliveira (a direita)

n Lucia Luísa da Silva redacao@mulherdeterminada.com.br

osani Silva de Oliveira já trabalhou como enfermeira, é casada, mãe de dois filhos e é membro da Igreja Adventista do Riacho Grande há mais de 30 anos sendo uma das mulheres líderes dessa comunidade em todos os projetos de ajuda humanitária. Depois disso, continuou sempre envolvida em outros projetos com as mulheres da igreja como: congressos, seminários, voluntariado( como o lar de idosos em Diadema ) entre outros. No ano de 2013 liderou um grupo de ajuda com alimentos especiais a uma senhora da comunidade com câncer juntamente com suas amigas Greice e Ellen. Quando Ellen descobriu estar também com essa

grave doença, queria continuar a ajudar não só uma pessoa conhecida da comunidade, mas muitas mulheres que estão em tratamento. Com esse desejo da amiga e com garra, superou as barreiras, foi para algumas entrevistas até com a direção do Hospital, buscou patrocínios, confecção de sacola com um grande amigo da Gráfica JC Print, e após receber apoio de um pastor da Igreja e ajuda dos demais membros, colocou em ação o Projeto Ellen+ no Dia Mundial de Combate ao Câncer, em 8 de abril. Por sempre gostar de ajudar e estar na ativa, teve também participação nesse ano no Projeto Calebe e todos os demais eventos da comunidade, como ajudar, organizar e promover a Festa de Inverno para mais de 200 pessoas, além de realizar o Encontro de Casais.

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Determinada

Cearense leva título de

Divulgação

Miss Brasil

Melissa Gurgel é eleita a mulher mais linda do país e se prepara para concorrer a Miss Universo n luana lima redacao@mulherdeterminada.com.br

modelo e estudante de Design e Moda, representante do Ceará, Melissa Gurgel, participou da 60ª edição levando o título de Miss Brasil 2014. Ao todo, participaram 27 candidatas que representaram os 26 estados brasileiros e o Distrito Federal. Sendo a candidata mais baixa do concurso, com apenas 1.68m, Melissa disse que não se importava com a sua altura e nem com a altura das concorrentes. A cearense surpreendeu demonstrando charme, simpatia e atitude na passarela e acabou sendo coroada em casa, já que o concurso foi realizado no Centro de Eventos do Ceará, em Fortaleza. sonho de levar a coroa para casa, além de poder mostrar aos povos a rica cultura e história de seu país. “A partir do momento em que decidi que vencer seria uma coisa importante para mim, me comprometi

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na preparação e o resultado foi esse. Podemos ir sempre até onde quisermos com determinação”, disse ela ao site Ego. Com 20 anos, a miss levou o terceiro título para o Estado do Ceará e representará o país no Miss Universo, sediado nos Estados Unidos. O reinado como Miss Brasil 2014 já começou com uma agenda lotada de compromissos para a modelo que quer “conhecer o mundo e aproveitar a visibilidade que irei ter como representante do país, colaborando com a vida social dos cidadãos brasileiros.” O assédio da família e dos amigos elevou os níveis de empolgação de Melissa, que apesar de ter sido a grande vencedora, não esqueceu das demais concorrentes ao título. Mel, como é chamada, tentará ser a primeira brasileira eleita a mulher mais linda do mundo neste século. O Brasil já possui duas conquistas, mas não vence o concurso desde 1968. O outro título veio em 1963.

Não basta ser

primeira-dama, tem de ser atuante

Aliny Teixeira representa a cidade de Várzea Alegre na APDMCE n TADEU ALCAIDE redacao@mulherdeterminada.com.br

Divulgação

oi-se o tempo em que as primeiras-damas eram simplesmente as esposas de prefeitos, governadores ou presidentes, cuja única função pública era acompanhar seus maridos em solenidades e outros eventos sociais. Há muitos anos, elas vêm desempenhando papel importante, atuando em diversos projetos sociais de destaque. Nesse novo cenário em que as esposas de governantes deixaram de ser meras coadjuvantes e passaram a ser mais atuantes na sociedade, a primeira-dama do município cearense de Várzea Alegre, Aliny Teixeira, é um bom exemplo que confirma a nova tendência. Natural de Iguatu, interior do Ceará, Aliny foi criada pela avó, após perder a mãe quando tinha apenas quatro anos. Apesar das dificuldades, familiares e conhecidos ajudaram a educá-la, tornando-se empresária do ramo de estética em sua cidade natal, onde é proprietária do Pelli Capelli, um salão de beleza de com equipamentos modernos e uma equipe de profissionais qualificados. Esposa do prefeito varzealegrense Vanderlei Freire, Aliny divide seu tempo entre as tarefas de dona de casa, mãe de Pedro Henrique, de seis anos, ajuda o marido a cuidar das finanças das empresas e assumiu com dedicação o papel de primeira-dama. Na prefeitura, criou um gabinete dentro da Secretaria da Ação Social. Aliny faz parte da Associação para o Desenvolvimento dos Municípios do Estado do Ceará (APDMCE), uma organização não governamental composta exclusivamente pelas primeiras-damas de 184 cidades do Ceará, que se reúnem para discutir e trocar experiências sobre os projetos e políticas públicas de seus municípios. “Na APDMCE, tenho observado de uma forma em geral o quanto nós mulheres somos importantes para o crescimento social dos municípios. Somos extremamente atuantes, buscando projetos para não só o social, mas também para a educação,cultura e saúde”, declarou Aliny. No Primeiro Encontro Estadual da APDMCE, realizado em maio, na cidade de Fortaleza, ela apresentou o projeto Nascer Sorrindo, visando incentivar o aleitamento materno e confirmou a adesão do município a dois importantes programas sociais: Eu sou Cidadão e Ceará Cresce Brincando. Sem dúvida, essa é uma iniciativa que merece reconhecimento e reafirma a política participativa das primeiras-damas nas questões sociais.

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Política

Apoio político no

2º turno pode definir eleição n MÁRCIO DONIZETE redacao@mulherdeterminada.com.br

segundo turno das eleições presidenciáveis de 2014 está aí e sobrou na disputa a atual presidente da República, Dilma Rousseff (PT), que representa a mulher na política, e seu principal adversário, Aécio Neves (PSDB). Marina Silva ficou pelo caminho, mas conquistou uma boa fatia do eleitorado brasileiro: quase 22% dos votos válidos. Agora o assunto é quem os outros candidatos vão anunciar apoio para esta etapa final das eleições. Confira abaixo quem deve declarar voto a quem: Marina Silva – A candidata do PSB (Partido Socialista Brasileiro), que recebeu 22 milhões e 176 mil votos, será o fiel da balança na atual campanha. Ela e a Rede Sustentabilidade (partido criado por Marina) se posicionaram a favor de Aécio Neves. “Tendo em vista os compromissos assumidos por Aécio Neves, declaro meu voto e o meu apoio a sua candidatura”, discursou. Luciana Genro – A presidenciável do Psol (Partido Socialismo e Liberdade) expressou, recentemente, em entrevista coletiva em São Paulo, o que todos já imaginavam: a neutralidade. A candidata, que somou 1,55% do total dos votos (um pouco mais de 1 milhão e 600 mil), dobrou a votação do partido em relação a 2010, quando Plínio de Arruda Sampaio, que morreu neste ano, teve a preferência de cerca de 800 mil eleitores. “A militância está livre para votar como quiser, desde que não vote em Aécio Neves. E isso não significa que estamos apoiando a candidatura da Dilma. Em nenhuma hipótese o Psol ou os seus dirigentes irá dar qualquer apoio ao PSDB. Não temos nada em comum. Seria um retrocesso odioso. Sugerimos que a militância faça o mesmo”, disse Luciana. Pastor Everaldo – O candidato do PSC (Partido Social Cristão), que recebeu 0,75% do eleitorado no primeiro turno (780 mil), apoiará Aécio Neves, após reunião com o diretório do partido. “Ouvi a bancada. A

executiva nacional decidiu que Aécio é a melhor opção para o nosso Brasil, a opção de modernidade para o país, a opção de cuidar dos pobres e mais necessitados deste país, a opção de cuidar do empreendedor deste país”, disse Everaldo. Eduardo Jorge – O candidato do PV (Partido Verde) terminou o primeiro turno em quinto lugar, com 630.099 votos (0,61% do total), e vai apoiar Aécio Neves, do PSDB. “Chegamos a uma conclusão de que, embora o programa do Aécio fique muito aquém do nosso, é o [programa] que fica mais próximo”, afirmou Jorge. Levy Fidelix (PRTB), Mauro Iasi (PCB) e Rui Costa Pimenta (PCO), até o momento não declararam apoio a nenhuma das candidaturas. Mulheres conquistam 11% dos cargos disputados nas eleições Enquanto as mulheres ficaram com 11% dos cargos disputados nestas eleições - considerando os pleitos para governador, vice-governador, senador, primeiro suplente, segundo suplente, deputado federal, estadual e distrital - os homens conquistaram 89% das vagas. Em termos proporcionais, a maior representatividade feminina foi alcançada nas eleições para deputado distrital, onde 20% dos parlamentares eleitos localmente foram mulheres. Entre os deputados estaduais, considerando em um só grupo todos os eleitos no país, o índice é de 11%. Para o Senado, 18% dos eleitos são mulheres - um total de 5 entre os 27 escolhidos -, tanto para primeiro, quanto

Quem

Gustavo Lima/Agência Câmara

Uma das deputadas federais eleitas no Brasil foi Mara Gabrilli, do PSDB-SP, que vai cumprir seu segundo mandato

para segundo suplente o índice cai para 11%. Já na Câmara, a eleição feminina correspondeu a 10% dos escolhidos - 51, em um total de 513. Para governador, nenhuma mulher foi eleita no país em primeiro turno e apenas uma passou para segundo turno. Entre os vices-governadores estaduais a porcentagem eleita é de 23% de mulheres, três entre os 13 vice-chefes de executivo locais. As eleitas Segundo a secretaria geral da Mesa da Câmara, em 2010, foram eleitas 45 deputadas. Desta vez, o número cresceu e 51 mulheres vão assumir na próxima legislatura. No Senado, foram eleitas cinco Fotos: Divulgação

é a melhor opção?

mulheres: duas se reelegeram e três conquistaram o primeiro mandato. Na Casa, que tem 81 cadeiras, atualmente dez mulheres exercem mandato. No ano que vem, termina o mandato de quatro delas, mas Kátia Abreu (PMDB-TO) e Maria do Carmo (DEM-SE) vão continuar. Ivonete Dantas (PMDB-RN) e Ana Rita (PT-ES), que assumiram como suplentes, perdem a vaga. Ivonete era suplente de Rosalba Ciarlini, atual governadora do estado. Ana Rita assumiu a cadeira na vaga de Renato Casagrande, quando este se elegeu governador em 2010. No dia 5 de outubro, três mulheres conquistaram mandato de senadoras: Rose de Freitas (PMDB-ES), Simone Tebet (PMDB-MS) e Fátima (PT-RN). Rose de Freitas, que exerce atualmente o quinto mandato de deputada federal, é a primeira senadora eleita no Espírito Santo. Com isso, o Senado passará a ter 11 mulheres a partir de fevereiro do ano que vem. Nos governos estaduais, a participação feminina encolheu. Em 2010, duas mulheres foram eleitas governadoras: Roseana Sarney, do PMDB, no Maranhão, e Rosalba Ciarlini, do DEM, no Rio Grande do Norte. Na atual votação, nenhuma candidata conseguiu se eleger. Suely Campos, do PP de Roraima, foi a única que passou para o segundo turno. No dia 26, ela enfrentará Chico Rodrigues, do PSB. Os partidos são obrigados a reservar 30% de suas candidaturas às mulheres, mas isso não tem sido suficiente para que elas consigam se eleger em número significativo – as que conseguem raramente ficam entre as mais votadas. Em 12 estados não há mulheres entre os dez campeões de voto nestas eleições. (Com Agência Brasil).

Solidariedade Spiningrifka Pirulito alegra criança internada em hospital russo

Big Riso: porque sorrir é o melhor remédio

Fotos: Divulgação/M. Bigucci

Palhaços fazem a alegria de crianças que enfrentam tratamentos médicos no ABC e em São Paulo n TADEU ALCAIDE redacao@mulherdeterminada.com.br

restes a completar dez anos de atividades, o grupo de voluntários do Big Riso, programa de responsabilidade social da construtora M. Bigucci, continua firme no propósito de levar alegria às crianças e adolescentes internados em hospitais de São Paulo e do ABC. Vestidos de palhaços, o grupo realiza brincadeiras, eles contam histórias, desenham, pintam e cantam com muita animação, para descontrair os pequenos e, assim, amenizar um pouco a dura rotina de tratamentos médicos a que eles são submetidos. O filme “Patch Adams – O amor é contagioso” foi a inspiração para que Roberta Bigucci, diretora da construtora M. Bigucci e idealizadora do projeto, utilizasse o método da “risoterapia” para tirar o foco da

doença dos pacientes infantis. Com essa missão, em novembro de 2004, os voluntários do Big Riso fizeram seu primeiro trabalho, no Ambulatório de Oncopediatria da Faculdade de Medicina do ABC, em Santo André. Desde então, mais de mil visitas já foram feitas, beneficiando cerca de 7 mil crianças, e o atendimento foi estendido a outras instituições, como o Hospital Estadual Mário Covas, a Casa Ronald McDonald, ambos na cidade de Santo André, e o Hospital do Servidor Público Estadual, em São Paulo. “Tudo isso só aconteceu graças aos voluntários. Sem eles nada disso seria possível. É muito gratificante ver um sorriso no rosto de alguém hospitalizado”, diz Roberta. Uma experiência marcante na vida de Roberta foi conhecer o trabalho do Dr. Patch Adams na Rússia,

onde visitou pacientes internados em hospitais de Moscou, em novembro de 2008. “Foi uma experiência sem igual. Ele é uma pessoa que dedicou toda a sua vida a esta causa, dar amor não importa a quem. O que eu senti a cada sorriso conquistado nos hospitais, onde tudo era cinza e sério, isso sim é um grande conhecimento. Chegar a um local onde todos estão deitados e olhando para o teto e sair de lá vendo balões coloridos, sorrisos e gargalhadas, era realmente um sonho”, descreve. Outras ações No entanto, os trabalhos da Big Riso não se resumem apenas às visitas em hospitais. Existem uma série de outras atividades promovidas pelo grupo, como a Treina Riso, que oferece periodicamente oficinas, palestras, treinamento para os voluntários. Nelas, os participantes aprendem técnicas de escultura em bexigas, dobradura, pintura de rosto, brinquedos com reciclagem, contação de histórias, abordagem em hospitais, o que é o câncer infantil, 25 normas do Big Riso, etc. No Mutirão do Riso, promove-se participações em festas e datas especiais nos hospitais, como no Dia das Crianças, Natal, Páscoa, entre outras, enquanto que na Happy Riso são realizados passeios de integração que reúne os voluntários e seus familiares a locais de cultura e lazer, como museus, parques de diversões e parques públicos. Já no Trip Riso, o grupo faz uma viagem para alguma cidade de SP, para levar o Big Riso a algum hospital público, momento que também é aproveitado para promover a integração entre os voluntários, que já viajaram para as cidades de Jundiaí, Atibaia e Santos. E finalizando a lista de atividades, tem a EibRISO – Encontro dos Integrantes do Big Riso, evento anual, em que é feito um balanço das atividades e são entregues os certificados de participação. Desde sua criação, a Big Riso já contou com a participação de mais de 300 voluntários. A integrante Jéssica Gomes, que no grupo é a palhaça Coração, conta que conheceu o programa quando começou a trabalhar na M. Bigucci, mas não tinha ideia de sua dimensão. “Aceitei pelo impulso de conhecer mais a fundo, mal sabia eu que isso não fazia somente bem às crianças e às famílias delas, mas também para mim que voltava da visita com a missão de dever cumprido”, afirma Jéssica. “A sensação é única e fico sempre emocionada em saber que com tão pouco, faço tanto para uma criança. O sorriso é a confirmação de que estamos fazendo a coisa certa”, complementou.

Milton Bigucci, presidente da M. Bigucci, com os primeiros voluntários da Big Riso

Palhaça Spiningrifka Pirulito (Roberta Bigucci) com o Dr. Patch Adams em visita a hospital na Rússia

Como funciona? Os voluntários do Big Riso, em grupos de até 4 voluntários, realizam visitas escalonadas: • No Ambulatório de Oncopediatria da Faculdade de Medicina do ABC. (Av. Lauro Gomes, 2.000 - Vila Sacadura Cabral - Santo André – SP). Às segundas-feiras, das 9h às 11h30 • No Hospital do Servidor Público Estadual – ala de oncologia pediátrica. (R. Pedro de Toledo, 1.800, Vila Mariana – São Paulo – SP). Às segundas-feiras, das 9h às 11h30 • No Hospital Estadual Mário Covas – setor de oncopediatria. (R. Dr. Henrique Calderazzo, 321 – Santo André – SP). Às quartas-feiras, das 14h30 às 17h30 • Na Casa Ronald McDonald. (Av Príncipe de Gales, 821 - Vila Sacadura Cabral - Santo André – SP). Às quintas-feiras, das 9h às 11h30

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Segurança

São Bernardo continua como cidade com o maior número de casos, 76, mesmo tendo queda de 44,53%

Número de estupros

Divulgação

cai no ABC

Delegacias da Mulher apontam que apoio às vítimas e apuração de casos reduziram crimes de abuso sexual n Márcio Donizete redacao@mulherdeterminada.com.br

om a violência contra as mulheres tomando conta das páginas policiais da mídia, enfim uma boa notícia para elas neste ano. Entre janeiro e agosto o número de estupros caiu cerca de 24% no ABC, segundo dados divulgados pela Secretaria de Segurança Pública de São Paulo (SSP). 276 ocorrências foram registradas nas delegacias, contra 364 do mesmo período do ano passado. São Bernardo permanece como a cidade que apresentou o maior número de queixas desse crime, 71, seguido de Santo André (61 casos) e Mauá (56). Diadema teve 37, Ribeirão Pires, 23, São Caetano, 16 ocorrências e Rio Grande da Serra, 12. Segundo as delegacias especializadas da mulher na região, a apuração dos casos amedronta os agressores e evitam que os crimes sejam realizados novamente. O apoio às vítimas e até aos autores dessa categoria de violência também são fatores que colaboraram para a diminuição do número. No comparativo com o primeiro semestre de

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Índice de janeiro à agosto Estupro 2013 2014 % Diadema 64 37 -42.19 Mauá 56 56 0.00 Ribeirão 19 23 21,05 Rio Grande 7 12 71,43 Santo André 74 61 -17,57 São Bernardo 128 71 -44,53 São Caetano 16 16 0,00 Total ABC 364 276 -24,18 Fonte: Secretária de Segurança Pública de SP

2013, apesar de São Bernardo ter sido o município com mais estupros, foi a cidade que também marcou a maior queda no índice em 2014: 44,53% (de 128 para 71). Diadema diminuiu os casos em 42,13% (passando de 64 para 37). Mauá e São Caetano se mantiveram estáveis, com 56 e 16 queixas, respectivamente, nesses oito meses. Por outro lado, Ribeirão Pires e Rio Grande da Serra tiveram alta alarmante nos números. Ribeirão saltou de 19 para 23, um aumento de 21%; enquanto Rio Grande subiu de sete, de janeiro a agosto de 2013, para 12 no mesmo período deste ano, ou seja, um índice 71% maior.

Moda

Tendências

da temporada

Fotos: Divulgação

Modelo Beira Rio para mulheres dinâmicas que valorizam a elegância e não abrem mão da praticidade no cotidiano

n redação redacao@mulherdeterminada.com.br

O verão ainda não chegou, mas já preparamos as novidades em sandálias para a nova temporada. Nada melhor do que deixar o look ainda mais glamouroso, com modelitos para você arrasar. Escolhemos modelos que unem o melhor da moda com qualidade e design únicos, oferecendo conforto em todas as ocasiões. Quanto às cores, veremos muitos tons vibrantes, pastéis e neutros no verão 2015. Dentro dos tons vibrantes, ganham destaque a cor goiaba tangerina, coral, orquídea, azul klein, rosa chiclete e amarelo. Nos tons neutros, o off white, brown sugar e nude ganham destaque. Se joga, bonita!

Sandálias Moleca atendem as necessidades de mulheres reais que desempenham múltiplos papeis no dia a dia

A Vizzano celebra o estilo e a sofisticação das mulheres com modelos que unem qualidade e design únicos, oferece conforto em todas as ocasiões

A marca Passarela investe nos modelos super românticos e preferidos por quem ama um salto

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HORÓSCOPO Áries

Câncer

Libra

Capricórnio

Marte e Júpiter em graus exatos beneficiam imensamente todos os setores de sua vida. Você estará mais decidido e assertivo com relação aos seus principais projetos e também mais focado nas metas que pretende atingir. Apesar da tensão, o dia pode ser bastante positivo.

Apesar de haver bastante tensão no céu, Marte e Júpiter em graus exatos e em ótimo aspecto entre si movimentam de maneira positiva seus projetos de trabalho e seu dia a dia. O relacionamento com colegas e superiores passam também por um momento de melhora significativa.

Seu signo está diretamente envolvido nas tensões que existem neste período e você deve manter-se paciente e tolerante. Seu regente é duramente pressionado e pode trazer dificuldades nos relacionamentos. No entanto, você está positivamente decidido a eliminar dificuldades.

Esta é uma ótima fase para retomar o equilíbrio de sua saúde física, mental e emocional. O momento é ótimo para começar um bom programa de exercícios e uma boa dieta. Seu mundo emocional passa por um momento de reciclagem. Boa fase para as finanças pessoais.

Touro

Leão

Escorpião

Aquário

Seu regente Vênus é duramente pressionado por Urano e Plutão, o que indica dias de certa tensão em que você deve manter a calma, especialmente em questões que envolvem os relacionamentos e as finanças. A Lua em seu signo traz maior sensibilidade e intuição.

Marte em Sagitário e Júpiter em seu signo fazem um ótimo aspecto entre si e em grau exato movimentam de maneira bastante positiva sua criatividade, o relacionamento com os filhos e os romances. O momento é ótimo para tirar um projeto da gaveta e dar andamento a ele.

Marte em Sagitário faz um ótimo aspecto com Júpiter em Leão que em graus exatos movimentam positivamente seus projetos de carreira e vida profissional. Uma boa fase é desenhada neste período e você deve prolongá-la ao máximo. As tensões existentes devem ser racionalmente solucionadas.

Os trabalhos em equipe e os acordos de negócios continuam sendo protegidos apesar da tensão do período. Se um projeto de médio prazo começar a apresentar problemas, mantenha a calma e resolva uma coisa de cada vez, pois os problemas são passageiros.

Gêmeos

Virgem

Sagitário

A tensão continua nas questões que estão relacionadas com suas finanças e investimentos. No entanto, Marte faz um ótimo aspecto com Júpiter e Urano, abrindo portas e trazendo oportunidades futuras no setor. Procure contornar possíveis problemas, pois eles são passageiros.

Marte em seu signo faz um ótimo aspecto com Júpiter, seu regente em Leão, indicando um ótimo momento para definir projetos e dar passos largos na direção de suas principais metas. A tensão deve ser enfrentada racional e friamente, especialmente nos trabalhos em equipe.

Marte e Júpiter em graus exatos e em um ótimo aspecto entre si movimentam seus acordos e negociações, além das parcerias comerciais. Apesar de seu regente estar em movimento retrógrado, o momento é de passos largos na direção de seus projetos e metas.

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Peixes Você ainda deve manter suas finanças sob controle, pois um passo em falso pode trazer alguns prejuízos. Fique onde está pelo menos durante alguns dias. No entanto, apesar da tensão, sua vida profissional e seus planos de carreira podem dar passos largos na direção do sucesso.

Perfil

Desponta um

novodaTALENTO comunicação n andressa de castro redacao@mulherdeterminada.com.br

carreira da apresentadora de TV e jornalista Lívia Cortinóvis começou repentinamente, quando ainda era gerente de Marketing do grupo de concessionárias Armando Veículos. Lívia nunca escondeu a sua paixão pela comunicação, e durante os seis anos que trabalhou com Marketing, gravava os comerciais de varejo para o Grupo Armando que eram veiculados na Rede TV Mais. Um dia, uma das apresentadoras que na época compunha a equipe da emissora, recebeu uma proposta de trabalho, e deixaria a empresa. Foi então que durante uma conversa ela disse para a Lívia fazer um teste para substituí-la. Apesar de ter levado o convite na brincadeira, dois dias depois, a Rede TV Mais fez uma festa para comemorar os seis anos de atividades, e foi ai que a Michele a apresentou para o presidente da emissora, Carlos Carreiras. Por fim, fez um teste em um dos clientes, passou, e já está há oito anos trabalhando na TV Mais. Em todos esses anos de dedicação, surgiram muitas outras oportunidades de trabalho. Hoje, ela é apresentadora de varejo e do programa Acontece na TV Mais, apresentadora do programa ABC Cap que vai ao ar todos os domingos ao vivo pela TV Gazeta, faz merchandise ao vivo em três programas também na TV Gazeta toda segunda, quarta e sexta, apresenta um programa para uma loja de calçados que veicula todos os domingos de manhã na Rede TV, além de muitos outros trabalhos institucionais e é mestre de cerimônias. Sobre qual conselho ela daria para as mulheres que estão batalhando para conquistar uma carreira de sucesso, Lívia é enfática: “Em primeiro lugar, jamais , em tempo algum, duvide de sua capacidade de vencer. Eu fiz isso por muitos momentos, duvidei que poderia ir tão longe.... Mas hoje, sei que posso conquistar meus sonhos e

A sancaetanense Lívia Cortinóvis é formada em Publicidade e Propaganda, apresentadora de Rádio e TV e pós-graduada em Gestão Estratégica de Negócios

objetivos. Porém, isso só será possível e permanecerá se tiver Deus á frente, humildade, honestidade e comprometimento”, diz a apresentadora. “Aprenda a receber o que Deus lhe dá e cultive isso. Acredito, que assim você também realizará seus sonhos”, concluiu.

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Turismo

Feriadão à vista

Divulgação

Que tal dar uma escapada? Para quem deseja tranquilidade e diversão, Barra Bonita, Cesário Lange e Caldas Novas oferecem opções para curtição com a família

Mês que vem, tem o feriadão da Consciência Negra, comemorado no dia 20 de novembro. Neste ano, a data que lembra a morte de Zumbi dos Palmares cai na quinta (dia 20) o que permite planejar uma viagem de quatro dias. Se você quer dar uma fugida mas ainda não planejou nada para a data, ainda dá tempo. Aproveite as promoções de passagens aéreas (sobretudo nos finais de semana) ou pegue seu carrito para uma boa road trip e inspire-se nos destinos e hotéis aqui recomendados para não deixar o feriadón passar em branco. Seja perto ou longe, com certeza é possível encontrar a viagem perfeita para seu bolso e estilo!

Cesário Lange (SP) O Mavsa Resort, Convention & Spa é um verdadeiro resort tropical localizado a 90 minutos do ABC, em Cesário Lange. Instalado em uma Área de Proteção Ambiental (APA), o resort possui acomodações divididas entre chalés e suítes e infraestrutura de lazer completa com complexo aquático, mini-zoológico, quadra e campo de futebol. O centro de convenções para eventos corporativos atende cerca de 1.100 pessoas com qualidade, alta gastronomia e atendimento personalizado. Os hóspedes contam ainda com Espaço Kids, tirolesa, trilhas, pescaria, complexo Aquático e catamarã para passeios no lago. Reservas: 0800 770 8210 ou www.mavsaresort.com.br

Barra Bonita (SP) O Hotel Estância Barra Bonita une a grandiosidade de sua estrutura a pequenos detalhes que fazem toda a diferença para quem está procurando um refúgio. A programação inclui: Noite Brasileira, Jantar Dançante, Noite da Pizza, Almoço Mineiro, Curso de Vinho e música ao vivo. O gigante parque aquático do hotel rende bons momentos para toda a família. Ainda é possível usufruir de saunas secas e a vapor, fitness center. E além de tudo isso tem o passeio a cavalo – que é opcional, mas muito agradável. Reservas:(14) 3604-1400 ou www. barrabonita.com.br

Caldas Novas (GO) Caldas Novas possui qualificações mundiais. Junto a Rio Quente, formam a maior estância hidrotermal do mundo. São centenas de clubes e piscinas naturais com temperaturas que variam entre 30 e 57 graus. O Hot Park é o maior complexo de lazer da região com corredeiras e toboáguas radicais. Se o calor apertar e você sentir falta de um pouco de água fria, basta tomar a direção do Lago de Corumbá, um espelho d’água com 65 quilômetros quadrados, perfeito para a prática de esportes náuticos e passeios de barco.

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Nutrição

A sensação do momento: drinques energéticos

“rosa”

Especialista dá dicas importantes de como os sucos de frutas são excelentes para qualquer idade e, combinados com legumes

omo estamos no mês de outubro, apoiando várias campanhas de ações de combate ao câncer, a Educadora e Chef de Cozinha Dra. Ana Maria Ruiz Tomazoni elaborou um cardápio de drinques energéticos e sucos-rosa. Além disso, a especialista dá dicas importantes como o sucos de frutas são excelentes para qualquer idade e, quando combinados com legumes, aumentam ainda mais o aporte de vitaminas e minerais, que são de extrema importância para o organismo. Confira outras sugestões de Tomazoni: • Refrigerantes ou bebidas com gás, adicionados nos drinques e sucos, servem somente para dar leve sabor, mas aumentam a tendência para formação de gases e causam desconforto na região abdominal. • O uso do creme de leite e leite condensado também tem várias restrições, não é recomendado. Deve-se optar pelas versões desnatadas ou lights. • Água de coco deve ser evitada por hipertensas e diabéticas, pois contém muito sódio e glicose. • O gengibre, desde que com moderação, pode dar um toque especial ao drinque. A planta tem ótimo efeito para evitar ou amenizar sintomas como enjoo e náuseas, que normalmente acontecem no primeiro trimestre da gestação.

1-Suco Rosa Energizante • ½ beterraba • ½ cenoura • 1 maça pequena com casca e sem sementes • 1 suco de limão • 2 colheres de Lascas de gengibre ou a gosto • 200 ml de água • Gelo a gosto Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe.

Ana Tomazini: educadora e chefe de cozinha

2- Suco Rosado • 1 xícara (chá) de capim santo picado • 200 ml de água • 2 colheres (sopa) de mel • 2 xícaras (chá) de morangos congelados Modo de Preparo: Bata no liquidificador o capim santo com a água. Coe e leve para bater novamente com o mel e os morangos e Servir 3- Suco Rosa Refrescante • 2 xícaras de chá de melancia • 4 colheres de sopa de beterraba cozida ou crua • 1/4 xícara de chá de folhas de manjericão • Gelo e Açúcar ou Adoçante a vontade Modo de Preparo: Bater no liquidificador e coar

Divulgação

n andressa de castro redacao@mulherdeterminada.com.br

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Camarote vip

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Nicoli Scarabelli, Mari Scarabelli, Luisa, Zezinho Scarabelli, Cidinha Scarabelli e Marquinhos

Dr. Rafael Rabinovici, Luisa e Ana Maria Rabinovici

Dra. Rosana De Vito, Luisa e Laismeris

Dr. Luis Ricardo Vasques Davanzo, Dra. Jéssica, Luisa, Denise Rabuschy e Benito Rabuschy

Shirlei Miranda, Luisa e Silvio Miranda

Bianca,Leni Costa, Luisa e Beatriz

Marcelo Bigucci, Luisa e Karina Bigguci

Rosemberg Rodrigues, Luisa e Valeria Rodrigues

Nicoli Scarabelli, Mari Scarabelli, Luisa, Zezinho Scarabelli, Cidinha Scarabelli e Marquinhos

Dr. Milton Bigucci, Luisa e Sueli Pioli Bigucci

Luisa e Luana Lima

Lívia Cortinóvis, Nelsinho Sargiani, e Luisa

Dra. Rosa Maria e Luisa

Dora, Luisa e Dra. Eliane

Fernanda, Luisa e João Martins

Carlos Roberto, Rayane, Luisa, Denise, Hanna e Heloisa

Deputado Federal Vanderley Siraque e Luisa

Luisa e Edimar Gomes

Milton Bigucci, Capitão Carrota, TenCoronel Soffner, Klebio Jackson e Marcelo Bigucci

Natalia, Capitão da PM Carrota e Meire Parra

Alessandra (Policial da Rocam) e Valquiria

Donos da Academia Atlântis, Agnaldo Arsuffi e Heloísa Ferrari

Fotos: Rosy Siqueira

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Camarote vip

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Denise (ao centro) com as mulheres do Sindicato dos Metalúrgicos de Santo André e Mauá 2 Dra. Andrea Castro Alves 3 Dr. Valdomiro Zampieri 4 Vereadora de Diadema Lilian Cabrera 5 Dr. Rafael Rabinovici e Márcia Barral ( Secretária Desenvolvimento Social e Cidadania de SBC) 6 Márcia Barral ( Secretária Desenvolvimento Social e Cidadania de SBC) 7 Genivaldo Barbosa 8 Leni Costa 9 Neide Tameirão 10 Dr.Luis Ricardo Vasques Davanzo 11 Silvia Miranda (Empresária do Grupo Pró- São Bernardo) 12 Ten- Coronel Soffner (Comandante 24° Batalhão de Diadema) 13 Cidinha Scarabelli 14 Tarcisio Secoli (Secretário de Serviços Urbanos de SBC) 15 Odete Gialdi (Secretária de Saúde de SBC) 16 Dr. Francisco Ângelo Biagioni e Odete Gialdi 17 Deputado Federal Vanderley Siraque e Dra. Rosa Maria 18 Silmarão Conchão ( Secretária politicas para mulheres de SA) e Alberto Alves de Souza (Secretário de Orçamento e Planejamento Participativo) 19 Adilson Torres (Sapão) 20 Almeria de Morães 21 Sidnei Goncallez 22 Elly Alves 23 Livia Cortinóvis 24 Rosy Siqueira, Dr. Francisco Ângelo Biagioni e Dra. Rosana De Vito 25 Vereadora Lilian Cabrera (de vermelho) e amigas 26 Cel. Carlos Alberto, Regiane, Nélia, Luisa, Sidnei e Daiane 27 Silvana Reis, Lilian Ferreira e Valeria Justo 28 Modelas que desfilaram com look da loja Sá Marina no Giramundo em SBC 29 Denise Moreira prestigia festa do jornal União ABC 30 Giulia, Tatiana e Gabriela 31 Frank Aguiar e Aline Aguiar 32 Frank Aguiar e seus filhos Breno, Luma na hora de cantar os parabéns 33 Uélcio, Matilde e Frank Aguiar 34 Paulo Troyoda Leticia, Jaqueline, Milena, Aline e Adriano 35 Vereadora Lilian Cabrera agradeça a exposição de Peito Aberto no outubro rosa no Shopping Praça da 36 Vera Golik agradeça os apoiadores, Lilian Cabrera, Dra. Marilza, Dr.Albino, Alzair, Elza, Rosita, Regina e Hugo 37 Hugo Lenzi, Vera Golik e Regiane 38 Mulheres que prestigiaram a exposição de Peito Aberto no outubro rosa no Shopping Praça da Moça 39 Giulia, Cicero Martinha, Jane, Tatiana e Gabriela 40 Ana, Denise e Andreia Mary 41 Cicero Martinha e Ilsa Moura 42 Denise, Ilsa, Luisa e Andreia Mary | 31 1

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fotos: Rosy Siqueira e Nilson Eiji Saguino

Social

Casal Scarabelli

comemora 42 anos de união

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Nilson Eiji Saguino

casal da tradicional família Scarabelli, em São Bernardo, comemorou 42 anos de casamento em 27 de setembro. Nascida em Campo Belo, em Minas Gerais, “Cidinha” Scarabelli, como carinhosamente é conhecida, é tipo da pessoa que está sempre de bem com a vida. De família simples, casouse com o empresário José Scarabelli, que começou a trabalhar muito cedo como engraxate, atuando também como vendedor de doces, entregador e, ainda, cobrador de ônibus. Sendo que depois de vários anos recebeu o título de Cidadão São-Bernardense e participa de muitos projetos sociais com o apoio da esposa. O casal, cultivador de valores familiares, teve um filho: Ricardo Silva Scarabelli, que se casou com Marinelli Cristina Lopes. Deste matrimônio surgiu mais um motivo de alegria para a família, a chagada das netas Nicoli Lopes Silva Scarabelli e Sarah Lopes Scarabelli. Cidinha e José merecem destaque pelo grande trabalho de cunho social que realizam há anos, contribuindo com entidades e realizando o diferencial na sociedade.

ESPORTES

Corredora da SBC Trans

é exemplo de determinação n MÁRCIO DONIZETE redacao@mulherdeterminada.com.br

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prática de exercícios físicos sempre é benéfica para a saúde, o que contribui para a melhora na qualidade de vida. Algumas empresas pelo Brasil e, principalmente no ABC, incentivam seus funcionários a entrar no esporte para integração e, claro, mantê-los com a saúde em dia. É o caso de Janaína Ramos Oliveira, funcionária do departamento de gestão de pessoas da SBC Trans e atleta de corrida de rua desde 2013. “Aqui na empresa existe a equipe de corrida há alguns anos e sempre ouvi falar disso. No ano passado, colegas de trabalho entraram e começaram a me incentivar, falando de como são as corridas, treinos e como elas estavam gostando”, explicou Janaína, que teve dificuldades no começo, pela inexperiência em provas de longas distâncias. Porém, em maio deste ano, ela completou uma prova de 10 km em 1h13min, o que, para a funcionária, foi sua grande conquista. “Essa corrida foi minha grande superação. Sei que ainda é pouco e posso melhorar, mas cada prova tem sido um desafio cada vez maior para mim”, conta. Suas inspirações para sempre buscar o melhor chegam da própria equipe de corrida, formada atualmente por cinco mulheres. “São pessoas próximas de mim, mulheres e homens que correm e que sobem ao pódio. Exemplos reais, meus amigos de equipe que conseguem ganhar e subir ao pódio, eles são meus grandes ‘heróis’ e sempre estão ao meu lado, me puxando para dar mais de mim”, exalta Janaína. Ela, que atua na empresa há cinco anos e meio, divide seu tempo entre exercícios e a rotina de trabalho, mas isso a faz feliz e uma pessoa mais saudável. “Com certeza a prática de exercício me fez uma pessoa mais ativa e tornando meu dia mais agradável”, afirma. “É muito gostosa (essa rotina), sempre faço treinos de musculação com foco em fortalecimento durante a semana. Aos sábados tenho treino da equipe de atletismo em parques abertos e também pratico a corrida em alguns dias durante a semana”, resume seu hábito de atividades físicas.

Janaína trabalha na SBC Trans há 5 anos e meio, e há quase 1 está na equipe de corrida da empresa

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Rotas dos Sabores

Gastronomia para todos os gostos em São Bernardo Até o início de novembro, 202 estabelecimentos oferecem pratos especiais para o evento com até 50% de desconto n TADEU ALCAIDE redacao@mulherdeterminada.com.br

s apreciadores da boa culinária têm motivos de sobra para prestigiarem a quarta edição do Festival Rotas dos Sabores de São Bernardo, que acontece de 10 de outubro a 2 de novembro, reunindo as melhores opções gastronômicas da cidade. Uma infinidade de pratos, lanches, porções, petiscos e aperitivos foram criados ou adaptados pelos estabelecimentos especialmente para o festival, com descontos de até 50% durante o evento, que neste ano registrou quase o dobro de inscrições em relação ao ano anterior, superando todas as expectativas da organização. No total são 202 inscritos, divididos em sete diferentes rotas regionais: do Peixe, do Frango com Polenta, dos Petiscos e Aperitivos, do Prato Executivo, da Comida Típica, e neste ano foram incluídas duas novas rotas: das Padarias e Confeitarias e das Pizzaria e Pastelaria. “A Rota dos Sabores fomenta o número de vendas e a nossa propaganda. Isso gera no meio dos restaurantes um marketing real para ganhar clientes”, afirmou Rafael Demarchi, do restaurante São Judas, que participa do Festival na Rota do Frango com Polenta.

No lançamento da 4ª edição do Festival, que aconteceu no dia 7 de outubro, no São Bernardo Plaza Shopping, o secretário de Desenvolvimento Econômico, Trabalho e Turismo de São Bernardo, Jefferson José da Conceição, ressaltou a importância do evento para a criação de oportunidades de negócios para os estabelecimentos gastronômicos do município. “O Festival vai convencer que a cidade está em necessidade de novos estabelecimentos em algumas áreas periféricas e em segmentos como o de gastronomia, de pratos internacionais e comida natural”, disse o secretário. Já o presidente da Assorth, Juno Rodrigues da Silva, o Gijo, acredita no potencial do evento e aposta no crescimento de sua associação: “A Assorth, por enquanto como associação, será sindicato em breve. Estamos lutando para isso e continuar melhorando. Se hoje temos 202 estabelecimentos na Rota, podemos melhorar”, afirmou Gijo. O festival é organizado pela prefeitura, por meio da Secretaria de Desenvolvimento Econômico, Trabalho e Turismo, em parceria com a Assorth (Associação de Hotéis, Restaurantes, Turismo e Similares de São Bernardo) e do Sindicato das Empresas de Hospedagem e Alimentação (Sehal). Fotos: Rosy Siqueira)

Marcelo Alexandre, Carlos, Rafael Demarchi, Gijo, Jefferson, Leila Dada, Walter Moura Júnior

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Organizadores: Enivaldo, Juliana, Maria, Jefferson, Gazito, Cleusa, Eduardo, Sarah, Adriano,Regina e Ademir Gasparetto

Fotos: Divulgação

O suculento Filé Mignon gratinado com mussarela de búfala e tomate seco do Brasa Bar está na rota dos Pratos Executivos

O delicioso Yakisoba da Detes Food está com desconto de 50% no festival

A Costelinha suína com mandioca é o prato do Boteco Adoniran, na rota das Porções e Petiscos

O restaurante Praiano Rei do Abadejo participa com o apetitoso prato Abadejo à Caminho do Mar

O Pizza Bar Dom Quixote dá 30% de desconto sobre a pizza que leva o nome da casa

Na rota das Padarias e Confeitarias, a Padaria Tranza inscreveu a Picanha à Moda da Tranza

ESTABELECIMENTOS PARTICIPANTES –ROTAS DOS SABORES 2014 PADARIA & CONFEITARIA - Bar do Docinho, Bolo e Delícias de Festa Guim Guim, Café & Cia, Diplomata Padaria, Doceria Cristal, Doceria Holandesa – São Bernardo Plaza Shopping, Grão Expresso – São Bernardo Plaza Shopping, Ivan’s Café, Marlene Confeitaria e Café, Mary Doces, Padaria Garoa Paulista, Padaria Tranza, Panificadora Fiori, Panificadora La Vypan, Panificadora Vila Inca, Point do Crepe e Waflles, Rainha do Taboão, Royal Sweet Alta Confeitaria, Sabores D’Alice, Tia Adelaide Padaria. PIZZARIA & PASTELARIA - Bel Mangiare Pizza, Don Quixote Pizza Bar, Espeto Corrido Churrascaria e Pizzaria, Estação Fininha Pizzaria, Flor de Lucas Pastel Ilimitado, Giramundo Bar, Mangiare Pizzas, Milla Pastel, Montini Restaurante e Pizzaria, Pastel Brasil e Cia, Pertutti Pizzaria, Pizzaria do Gino, Pizzaria Dom Pedro, Pizzaria e Restaurante Selecta, Pizzaria Fornello, Pizzaria Globo, Pizzaria Veneza, Tutti Kone, Tutto Buono Pizzerie. PETISCO E APERITIVO - Bar do Bolinho 1, 2 e filial do São Bernardo Plaza Shopping, Bar do Bolinho de Bacalhau, Bar do Freguês, Big Box Sucos e Lanches, Big X Picanha – São Bernardo Plaza Shopping, Bookmaker Sports Pub, Boteco Adoniran, Boteco São Bernardo, Calango Grill Bar, Clube dos Salgados, Coyote Country Rock Bar, Don Blas Bar e Restaurante, Espetaria São Paulo, Galeteria Metrópolis, Gella Guella, Hocca Bar, Hot Dog Show, Lanchonete “Pirâmides” – Bar da Márcia, La Revolución Bar, Liverpool Bar, Michael’s Pizza e Burguer, Nossa Adega, Nova POPS Salgados e Suco, Rancho do Serjão, Studio 84, Toca do Açaí, V8 Burguer & Beer, Vem que Tem. PRATO EXECUTIVO - Açaí e Restaurante Paulicéia, Arabeth’s I e II, Barraca da Dalva, Brasa Bar Chopp e Parrilha, Buoníssima, Cantina D’Lippe, Carrinho Solidário, Cereja Comida Gostosa, Churrasco da Mama, Empório Vieira Panzelli, Espaço dos Sabores Teixeira, Espaço VIP, Estação Leopoldina Parrilla, Favoritos II, Gijo’s Restaurante, Lanchonete e Rest. Nova Imperador, Paiol, Point 13, Restaurante Bambam, Restaurante Bello Prato, Restaurante Bom de Mais, Restaurante Bordon, Restaurante CESB, Restaurante Danielli, Restaurante Dona Glória do ABC, Restaurante e Buffet Teframce, Restaurante Lagabbia I, Restaurante Lagabbia II, Restaurante Malagueta, Restaurante Nobre Capitão, Restaurante R2, Restaurante Red House, Restaurante Santa Hora, Restaurante Supremo, Restaurante Viths, Sortí Restaurante, Sucupira, Tudo em Família, Varuna Costelaria, Villa Gourmet. PEIXE - Barbatanas Peixe Bar, Bar do Camarão, Bella Vista ABC, Bello Mar, Caravela Restaurante Flutuante, Estrela Mar Restaurante, Farol da Barra, Karolis Restaurante, Ki Sabor, Loira’s Bar, Marina AWM, Ponto de Encontro, Quiosque da Amizade, Quiosque dos Gordos, Quiosque do Mineiro, Restaurante Bambu 2000, Restaurante Flutuante Atrevidus, Restaurante Flutuante Netuno, Restaurante Praiano – O Rei do Abadejo, Riacho Porções, Se Tu Uma Benção, Tia Branca. FRANGO COM POLENTA - Capassi Restaurante, Restaurante Florestal, Restaurante Santo Antonio, Restaurante São Francisco, Restaurante São Judas Tadeu Demarchi e São Bernardo Plaza Shopping.

O tradicional Frango à passarinho com polenta do Restaurante São Judas Tadeu COMIDA TÍPICA - Acarajé da Mari, Adega do Dino, Arca de Noé, Bacalhau e Vinho Verde, Bar do André, Bar do Assis, Bar do Chico, Bar do Messias, Buongusto Rotisserie, Cantina Fratelli D’Itália, Capital Steakhouse – São Bernardo Plaza Shopping, Caravanas Churrascaria, Casa do Importado I, Casa do Importado II, Central do Paladar Rotisseria, Chef Rostie, Churrascaria Anchieta Grill, Churrascaria Varandão, Churrascaria Xibóca, Costelaria Berlin, Cristal Sucos e Lanches, Empório Árabe I, Empório Árabe II, Espérico Bistrô, Gama Restaurante, Griletto – São Bernardo Plaza Shopping, Habib’s – Giovani Breda, Imperador Sushi, Kalifa’s Pratos Árabes, Kirin Comida Típica Chinesa e Japonesa, Lanchonete Assunção, Lanchonete e Pastéis da Amanda, Los Tacos Mexican Food, Makis Place, Manza Sushi Bar, Millennium Gourmet Restaurante, Murilo’s Restaurante, Nosso Bar, Pedaços de Lua, Pinheirão Grill, Potiguar Nunes, Presidente Restaurante e Bar, Quiosque Delícias, Rancho do Comanche, Restaurante Chabocão, Restaurante do Raimundo e Maria, Restaurante Ki Joia, Restaurante Kin Kon, Restaurante Nordestão, Restaurante Raices, Restaurante Tomodati’s I e II, Restaurante Torá Sushi e Robata I e II, Rock & Ribs – São Bernardo Plaza Shopping, Rosbif Rotisserie e Restaurante, Senhor Temaki, Soft Tacos – São Bernardo Plaza Shopping, Tamagochi Sushi, The Bone Steakhouse, Tia Adelaide Grill, Tia Adelaide – Princesa da Marechal, Trattoria Bitu, Yakissoba.

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