Bitácora

Bitácora

Intercambio en:

________________________ ___/___ (mes / año)

________________________

.,.

·

Mis Expectativas ANTES del Intercambio ¿Sabes que vas a vivir una experiencia enriquecedora? ¿Qué esperas de esta experiencia?

Y DESPUES

Mis TEMORES ANTES del Intercambio ¿Sabes que vas a un lugar nuevo, con costumbres diferentes y gente que no conoces y esto te puede generar algunos temores?

Y DESPUES

QUE ESPERAS DEL INTERCAMBIO

A NIVEL PERSONAL

¿Cómo piensas aprovechar esta oportunidad? ¿Cómo crees que te servirá? ¿Cómo crees que te hará sentir? ¿En qué aspectos crees que te va ayudar a crecer?

Y EN TU DISCIPLINA

¿Hay alguien famoso en tu disciplina en el lugar al que vas? ¿En qué crees que puedes mejorar con este intercambio?

QUE ESPERAS DEL INTERCAMBIO?

A NIVEL comunitario

¿Sabes lo que esperan tus compañeros de este intercambio? ¿A quién le contarás esta experiencia?

Sabes algo del lugar al que vas?

Culturalmente

¿Sabes a dónde vas? ¿Qué idioma hablan? ¿Qué tipo de comida es la típica? ¿Hay diferencia horaria?

Por que yo?

Descubre cuales son esas cosas POR LAS QUE TE INVITARON A PARTICIPAR EN este intercambio Para ayudarte a descubrirlas, deberás seguir los retos que encontrarás en este cuaderno.

Antes de comenzar, lo primero que debes saber es que el equipo de diplomacia deportiva y cultural de la Cancillería está muy orgulloso de ti.

reto # 1

¿Quién soy?

Nombre: Apellido: Edad:

¿Qué más sabes de ti?

... Y ¿Qué quiero hacer en el futuro?

reto # 2

¿Para qué soy buena o bueno? ¡Conocerte mejor servirá para que te sientas más seguro de lo que sabes hacer!

Escribe tus cualidades y aptitudes.

Es decir, esas cosas que más te gusta hacer y para las que además eres bueno o buena.

Fortalezas

Piénsalas bien y escríbelas.

¿En qué puedo mejorar?

Reconocer tus puntos débiles te servirá para poder mejorar cada día.

Escribe aspectos de ti que quieres mejorar durante el intercambio.

Debilidades

reto # 3

¿Qué cosas quieres lograr en tu vida? ¿Con qué sueñas?

¿Cómo te gustaría verte en cinco años?

reto # 4

¿Conoces a tus compañeros?

Entrevista a tus compañeros de intercambio, preguntales cúal creen que es su mejor cualidad y escribela a continuación:

Cualidad de: Cualidad de:

Cualidad de: Cualidad de:

Cualidad de: Cualidad de:

Cualidad de: Cualidad de:

reto # 5

¿Tienes una idea que quieras liderar a tu regreso ?

Para esto es necesario que pienses en qué cosas podrías ayudar a mejorar en el lugar donde vives.

Sin importar cuán GRANDES o pequeñas sean tus ideas, lo importante es que te guste y quieras hacerlo.

Escribe algunas posibilidades:

Idea 1

Idea 2

Idea 3

Idea 4

reto # 6

¿Tienes una frase que te inspire?

Una frase inspiradora o consigna, podría ser la siguiente:

“Puedes ser quien quieras ser, solo tienes que decidir serlo” Busca una consigna para tu vida, una que te llegue al alma y escríbela para jamás olvidarla

reto # 7

¿Qué aprendiste durante el intercambio?

De todas las cosas que hiciste cuales sientes que cambiaron algo dentro de ti.

Escríbelas y compáralas con las que escribiste antes de viajar, lo que esperabas que pasara con lo que realmente pasó, los sentimientos que tenías antes y ahora después de volver.

aprendizaje 1

aprendizaje 2

aprendizaje 3

aprendizaje 4

Día # UNO __/___/___ (día - mes - año)

¿QUÉ FUE LO MÁS

ENRIQUECEDOR DE TU DÍA HOY?

NOTAS

En este espacio podrás pegar por ejemplo, los tiquetes del avión, llaves del hotel, hojas de árboles y muchas cosas más que te hagan recordar lo bien que la pasaste en el intercambio.

Día # DOS __/___/___ (día - mes - año)

¿QUÉ FUE LO MÁS

ENRIQUECEDOR DE TU DÍA HOY?

NOTAS

En este espacio podrás pegar por ejemplo, los tiquetes del avión, llaves del hotel, hojas de árboles y muchas cosas más que te hagan recordar lo bien que la pasaste en el intercambio.

Día # TRES __/___/___ (día - mes - año)

¿QUÉ FUE LO MÁS

ENRIQUECEDOR DE TU DÍA HOY?

NOTAS

En este espacio podrás pegar por ejemplo, los tiquetes del avión, llaves del hotel, hojas de árboles y muchas cosas más que te hagan recordar lo bien que la pasaste en el intercambio.

Día # CUATRO __/___/___ (día - mes - año)

¿QUÉ FUE LO MÁS

ENRIQUECEDOR DE TU DÍA HOY?

NOTAS

En este espacio podrás pegar por ejemplo, los tiquetes del avión, llaves del hotel, hojas de árboles y muchas cosas más que te hagan recordar lo bien que la pasaste en el intercambio.

Día # CINCO __/___/___ (día - mes - año)

¿QUÉ FUE LO MÁS

ENRIQUECEDOR DE TU DÍA HOY?

NOTAS

En este espacio podrás pegar por ejemplo, los tiquetes del avión, llaves del hotel, hojas de árboles y muchas cosas más que te hagan recordar lo bien que la pasaste en el intercambio.

Día # SEIS __/___/___ (día - mes - año)

¿QUÉ FUE LO MÁS

ENRIQUECEDOR DE TU DÍA HOY?

NOTAS

En este espacio podrás pegar por ejemplo, los tiquetes del avión, llaves del hotel, hojas de árboles y muchas cosas más que te hagan recordar lo bien que la pasaste en el intercambio.

Día # SIETE __/___/___ (día - mes - año)

¿QUÉ FUE LO MÁS

ENRIQUECEDOR DE TU DÍA HOY?

NOTAS

En este espacio podrás pegar por ejemplo, los tiquetes del avión, llaves del hotel, hojas de árboles y muchas cosas más que te hagan recordar lo bien que la pasaste en el intercambio.

Día # OCHO __/___/___ (día - mes - año)

¿QUÉ FUE LO MÁS

ENRIQUECEDOR DE TU DÍA HOY?

NOTAS

En este espacio podrás pegar por ejemplo, los tiquetes del avión, llaves del hotel, hojas de árboles y muchas cosas más que te hagan recordar lo bien que la pasaste en el intercambio.

Día # NUEVE __/___/___ (día - mes - año)

¿QUÉ FUE LO MÁS

ENRIQUECEDOR DE TU DÍA HOY?

NOTAS

En este espacio podrás pegar por ejemplo, los tiquetes del avión, llaves del hotel, hojas de árboles y muchas cosas más que te hagan recordar lo bien que la pasaste en el intercambio.

Día # DIEZ __/___/___ (día - mes - año)

¿QUÉ FUE LO MÁS

ENRIQUECEDOR DE TU DÍA HOY?

NOTAS

En este espacio podrás pegar por ejemplo, los tiquetes del avión, llaves del hotel, hojas de árboles y muchas cosas más que te hagan recordar lo bien que la pasaste en el intercambio.

Día # ONCE __/___/___ (día - mes - año)

¿QUÉ FUE LO MÁS

ENRIQUECEDOR DE TU DÍA HOY?

NOTAS

En este espacio podrás pegar por ejemplo, los tiquetes del avión, llaves del hotel, hojas de árboles y muchas cosas más que te hagan recordar lo bien que la pasaste en el intercambio.

Día # DOCE __/___/___ (día - mes - año)

¿QUÉ FUE LO MÁS

ENRIQUECEDOR DE TU DÍA HOY?

NOTAS

En este espacio podrás pegar por ejemplo, los tiquetes del avión, llaves del hotel, hojas de árboles y muchas cosas más que te hagan recordar lo bien que la pasaste en el intercambio.

Día # TRECE __/___/___ (día - mes - año)

¿QUÉ FUE LO MÁS

ENRIQUECEDOR DE TU DÍA HOY?

NOTAS

En este espacio podrás pegar por ejemplo, los tiquetes del avión, llaves del hotel, hojas de árboles y muchas cosas más que te hagan recordar lo bien que la pasaste en el intercambio.

Día # CATORCE __/___/___ (día - mes - año)

¿QUÉ FUE LO MÁS

ENRIQUECEDOR DE TU DÍA HOY?

NOTAS

En este espacio podrás pegar por ejemplo, los tiquetes del avión, llaves del hotel, hojas de árboles y muchas cosas más que te hagan recordar lo bien que la pasaste en el intercambio.

Día # QUINCE __/___/___ (día - mes - año)

¿QUÉ FUE LO MÁS

ENRIQUECEDOR DE TU DÍA HOY?

NOTAS

En este espacio podrás pegar por ejemplo, los tiquetes del avión, llaves del hotel, hojas de árboles y muchas cosas más que te hagan recordar lo bien que la pasaste en el intercambio.

¿Cómo puedo AYUDAR a mi comunidad con lo que aprendí en el INTERCAMBIO?

¿Cómo puedo MEJORAR el lugar dónde vivo con lo que aprendí en el INTERCAMBIO?

¿Cómo puedo UTILIZAR todo lo que aprendí en el INTERCAMBIO para ser una mejor persona?

¿Cómo puedo APLICAR todo lo que aprendí en el INTERCAMBIO para ser mejor en mi disciplina?

Contactos Nombre y apellido: @ # Nombre y apellido: @ # Nombre y apellido: @ #

Contactos Nombre y apellido: @ # Nombre y apellido: @ # Nombre y apellido: @ #

Contactos Nombre y apellido: @ # Nombre y apellido: @ # Nombre y apellido: @ #

Contactos Nombre y apellido: @ # Nombre y apellido: @ # Nombre y apellido: @ #

Contactos Nombre y apellido: @ # Nombre y apellido: @ # Nombre y apellido: @ #

Contactos Nombre y apellido: @ # Nombre y apellido: @ # Nombre y apellido: @ #

Contactos Nombre y apellido: @ # Nombre y apellido: @ # Nombre y apellido: @ #

Contactos Nombre y apellido: @ # Nombre y apellido: @ # Nombre y apellido: @ #

Autógrafos

Autógrafos

Autógrafos

Autógrafos

Autógrafos

Autógrafos

Autógrafos

Autógrafos