Desi Express Magazine March 2020

MAR2020|WWW. DE SI E X PRE SSMAGAZ I NE .

COM

Ma l l i k aS he r a wa t s ha r e sdi e ta nd f i t ne s st i psf or he rf a ns. . .

08

Vi dy aBa l a ns a y s “ Awa r ds e e mf a i r whe ny ouwi na n a wa r dy our s e l f. . .

10

T a a ps e ePa nn u “ The r e ’ snot hi ngl i k e as l a poutofl ov e , i t s a g g r e s s i on”. . .

12

Bi gBos s13wi nne r S i ddha r t hS huk l aa we l l de s e r v e dpi c t ur e wi t hhi smot he r. . .

14

De s i Ex pr e s s PUBLI CATI ON SHAMROZEENTERPRI SESI NC

S. LALANI-CEO /Edi t or I nChi e f

s b l a l a n i @y a h oo. c om ( 4 0 4 2 4 6 3 2 5 6 )

DESI GN

Rozi naGadhi y a( 4 0 4 6 4 4 5 8 9 3 )

CONTACTUS DESIEXPRESSMAGAZI NE

P .

O. Box930531, Nor cr os s , GA 30093

Ph:4042463256 4046445893 Fax: 8666355804

des i expr es s @ymai l . c om www. des i expr es s magazi ne. c om -

CONTRI BUTORS

Ma ha de vDe s a i Ma ni s hKuma rAr or a

I MAGES/ PHOTOS S hut t e r s t oc k

DI SCLAI MER

S ha mr oz eEnt e r pr i s e sI nca nd/ De s i Expr e s si spubl i s he da nd di s t r i but e df r e eofc ha r g ei nt heUS A. S ha mr oz eEnt e r pr i s e sI nc a nd/ De s i Expr e s sc a nnotbehe l dr e s pons i bl ef ora n y c ons e que nc e sa r i s i ngf r om omi s s i onsa nde r r or s .

S ha mr oz e Ent e r pr i s e sI nca nd/ De s i Expr e s s , r e s e r v e st her i g htt or e f us e a dv e r t i s e me nt sf ora n yr e a s on.

Al l pr i c e sofa dv e r t i s e me nta r e s ubj e c tt oc ha ng ea ndona v a i l a bi l i t y .

Thepubl i s he r soft hi s ma g a z i nea s s umenor e s pons i bi l i t yf ors t a t e me nt sma deb y t he i ra dv e r t i s e r s , nordot he ya s s umer e s pons i bi l i t yf or s t a t e me nt s / opi ni onse xpr e s s e dori mpl i e di nt hec ol umns / a r t i c l e sb ywr i t e r soft hema g a z i ne .

Nopa r toft hi spubl i c a t i on ma yber e pr oduc e dort r a ns mi t t e di na n yf or m orb ya n y me a ns , e l e c t r oni corme c ha ni c a l , wi t houtt hepe r mi s s i onf r om S ha mr oz eEnt e r pr i s e sI nc , Adv e r t i s i ngc op y , l og os , phot os , a nda r t wor ka ppe a r i ngi nt hea dv e r t i s e me nt sa r et hes ol e r e s pons i bi l i t yofi ndi v i dua l a dv e r t i s e r s , notofS ha mr oz e Ent e r pr i s e sI nc / De s i Expr e s sMa g a z i ne .

Al l e di t or i a l phot os a r el i c e ns e dunde rt he i rr e s pe c t i v eowne r s .

04|Des iExpr es sMa ga z i ne

WHAT’ SI NSI DE

Cont ent s DESIEXPRESSMAGAZI NE-MARCH 2020I SSUE

20 Tr a v el Al er t-Wi t ht henov elc or ona v i r usl ea di ngt oov er100f a t a l i t i esi nChi na , pe opl ene ed t obee xt r ac a ut i ouswhi l ema k i ngt hei rt r a v elpl a ns , bei ta ni nt er na t i ona lc onf er enc ea br oa d orav a c a t i on.

Whi l es e v er a lor ga ni s a t i onsha v es t a r t edput t i ngr es t r i c t i onsont het r a v elof t hei rempl oy e est oChi na , t her ec oul ds t i l la r i s et hene edf ory out ot r a v elt oot herc ount r i es .

66 ChaiLounge

I n di a ng ov e r n me n tc l a r i f i e sonBu dg e t p r op os a l t o‘ T a xNRI ’ s ’ i nI n di a .

Bol l ywoodBuzz

Pu b l i cs a f e t yi mp or t a n t : Ar b a a zKh a non ' Mu mb a i 2 4Hou r s ' p ol i c y

             

06|Des iExpr es sMa ga z i ne

74

72 Movi eBuzz

Ne wsa n dUp da t e sonu pc omi ngHi ndi Bol l y woodBl oc k b u s t e rmov i e s .

Ce l e br i t yT a l k : Ma l l i k aS he r a wa t S ha r e sdi e ta ndf i t ne s st i psf orf a ns .

S pot l i g ht : T a a ps e ePa nn uThe r e ' snot hi ngl i k eas l a p' outofl ov e ' .

P e r s pe c t i v e : Vi dy aBa l a nAwa r dsf a i rwhe ny ouwi none .

S por t s : Khe l oI ndi aUni v e r s i t yGa me sRug b ys e tt og e tma j orboos t .

Mone y wi s e : P e r s ona l Ba nk i ngMi s t a k e s .

L a t e s t T r e nds : L a t e s tS t y l eI de a sf orPr e We ddi ngPhot oS hoot .

L i f e s t y l e : Doi ngy og ai sl i nk e dt ode c r e a s e dDe pr e s s i v eS y mpt oms .

L i f e s t y l e : Wa ntt ol i v el ong e r ?S t ope a t i ngRe d, pr oc e s s e dme a t .

I mmi g r a t i onNe ws : Ac c e pt i ngP e t i t i onsf orRe l a t i v e sAbr oa d.

Pa r e nt i ng : L e t t i ngy ourc hi l dpi c k‘ S na c k ’ ma yhe l py oue a tbe t t e r .

F i t ne s sGoa l s : Howl ii ngl e s sc a ng i v ey oube t t e rr e s ul t s .

T e c hT r e nds : He yGoog l e , i smywi f el i s t e ni ngt oc ha t sv i as pe a k e r ?

F e a t ur eS t or y : ' Whe r edi dt hec ome di a nsg o! ’ As t r ol og y : Ma r c h2020

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Cel ebr i t yT a l k

M a l l i k a S h a r e s d i e t a n d Sh e r a w a t

f i t n e s s t i p s f o r f a n s

F e wi nBo l l y wo o dc a nma t c hMa l l i k aS he r a wa t ' ' so o mp h, a nd l o o k i nga tt he" Mu r d e r " g i r la f t e ra l lt he s ey e a r s , y o ur e a l i s e a g ei sj u s tanu mb e r !

Thes e c r e tt ot ha te nv i a b l eb o d y , Ma l l i k a r e v e a l s , i sahe a l t hyd i e ta ndI y e ng a rY o g a .

TheBT o wnho t t i e ha sb e e nr e g u l a r l ys ha r i nghe rI y e a ng a rY o g ap ho t o sa nd v i d e o so nI ns t a g r a mf o rawhi l eno w. " I t ' ' sb e e nfi v et os i xy e a r st ha tIha v eb e e nd o i ngI y e ng a rY o g a .

Il o v ei tb e c a u s ei ti sb a s e do na l i g nme nto ft heb o d ya ndi s v e r yg o o df o ry o u rme nt a lhe a l t h, t o o .

I ti sl i k eme d i t a t i o n, i t i sag r e a ts t r e s sr e l i e v e ra ndp r o mo t e sp o s i t i v ei nflo w, whi c h Ir e a l l ye nj o y .

Tha t ' ' st hema i nr e a s o nId oI y e ng a ry o g a .

The p hy s i c a lb e ne fi t sa r es e c o nd a r y , " s a i dt he4 3 y e a r o l da c t r e s s .

Al o ngwi t hy o g a , Ma l l i k ai sa l s os e r i o u sa b o u tahe a l t hyd i e t , whi c hno r ma l l yc o mp r i s e sho me c o o k e df o o d .

Thea c t r e s s r e v e a l e dt ha ts hes t r i c t l yt r i e st of o l l o wano e a t i ng o u t s i d e r u l emo s to ft het i me sa ndi sf o ndo f " g ha rk ak ha na " . " Iwa sa l wa y sav e g e t a r i a na ndf o rt hel a s t1 0y e a r s , Ia ma v e g a n.

Id o n' ' te v e nt a k ed a i r yp r o d u c t s .

If o l l o wav e r ys i mp l e d i e t , mo s t l y' ' g ha rk ak ha na ' ' .

If e e li ti st hehe a l t hi e s tt hi ng .

I t hi nkwha to u rg r a nd p a r e nt su s e dt oe a twa sr e a lf o o df u l lo f nu t r i t i o n.

No wt he r ei ss omu c hp o l l u t i o na ndp e s t i c i d e s , a nd t heq u a l i t yo ff o o dha sg o ned o wn.

S o , weha v et ob ec a r e f u l a b o u twha twec o ns u me , nu t r i t i o nwi s e , " Ma l l i k as a i d .

S hea d d e d : " Ie a tal o to ff r e s hf r u i t s , v e g e t a b l e s , g r e e nj u i c e s a ndnu t s .

Ip r e f e rnu t sf o rs na c k s .

Is t r i c t l ya v o i dg l u t e n.

P e o p l e t hi nkwhe a ti sv e r yhe a l t hyb u ti ti sno t .

Gl u t e ni sv e r ya c i d i c f o rt heb o d y . " Be f o r es i g ni ngo f f , Ma l l i k as ha r e dame s s a g ef o rhe rf a ns .

S hes a i di t ' ' sne v e rt ol a t et os t a r two r k i ngo u tf o rahe a l t hy b o d ya ndahe a l t hi e rmi nd , s oi fy o ua r ep l a nni ngt os t a r t f r o mt o mo r r o w, d oi tt o d a y !

08|Des iExpr es sMa ga z i ne

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Per s pe c t i v e

Vi dya Ba l a n

A wa r d s s e e m f a i r wh e ny o u wi no n e

Ac t o rVi d y aBa l a n, whoha swo nma nya c c o l a d e s i nhe rs u c c e s s f u lfi l mc a r e e r , c o nt r a d i c t st he p o p u l a rno t i o nt ha ta wa r dc e r e mo ni e si nI nd i aa r e r i g g e d . " P e o p l eo f t e ns a yma nyt hi ng sa b o u ta wa r d c e r e mo ni e sb u tIf e e lwhe ny o ug e tt ha t( a wa r d ) i n y o u rha ndt he ne v e r y t hi ngi sf a i r , " s a i dVi d y a .

S hef u r t he rs a i d : " I t ' ' sas p e c i a lf e e l i ng( t ob ea n a wa r d wi nne r ) .

F i r s t l y , t hes t a t u eo fF i l mf a r e Awa r di ni t s e l fi ss ob e a u t i f u l .

I ti sas y mb o lo f l o v ea nda p p r e c i a t i o nf r o mt hea u d i e nc ea ndt he i nd u s t r y , s oi ti sv e r ys p e c i a lf o rme . " " If e e li t ' ' se v e r yI nd i a na c t o ro ra c t r e s s ' ' d r e a mt o wi naF i l mf a r eAwa r d .

I twa smyd r e a ma swe l lb u t Ine v e rp r e p a r e dmya c c e p t a nc es p e e c h, b e c a u s e t hemo r ey o uwa ntt owi na na wa r d , t hemo r ey o u f e e la nx i o u sa f t e rwi nni ngi t .

I ta c t u a l l yha p p e ne d wi t hmef o u ry e a r si nar o w.

Iwo nBe s tAc t o r ( F e ma l e ) a wa r df o rt hr e ey e a ra ndo ney e a ri n b e t we e nIwo nt heBe s tAc t o r( F e ma l e ) Cr i t i c s ' ' a wa r d , " s hea d d e d . " F o rf o u rc o ns e c u t i v ey e a r s , Iwe nto ns t a g et o r e c e i v ea na wa r da ndIa s k e dmy s e l f , ' ' ho wc a nt hi s g e ta nyb e t t e r ' ' .

Whe nIg o tBe s tAc t r e s sf o rt he fi r s tt i me , It ho u g htt ha tIwo u l db e c o mema db u t whe nIwe nto nt owi ni tf o rf o u rc o ns e c u t i v e y e a r s , Id i d n' ' tb e l i e v ei t , " t hea c t r e s ss a i d . " Ia l s of e e lha p p ywhe nIa m no mi na t e df o ra F i l mf a r eAwa r db e c a u s et he yho no rt heb e s to ft he y e a r , s oj u s tt ob et he r ei sag o o df e e l i ng .

I fy o u wi n, t he ni t ' ' si c i ngo nt hec a k e , b u ti fy o ud o n' ' t wi n, a ndi fy o ua r ea tl e a s tno mi na t e d , t he ny o u f e e lg o o da b o u ti tb yt hi nk i ngt ha ta tl e a s ty o ua r e a mo ng s tt heb e s ti nt ha tp a r t i c u l a ry e a r , " s hes a i d . .

10|Des iExpr es sMa ga z i ne

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Spot l i ght

Taapsee Pa n n u

T h e r e ' s n o t h i n gl i k e as l a p' o u t o f l o v e ' , i t ' s a g g r e s s i o n

Ac t r e s sT a a p s e eP a nnui sg e a r i ngu pf o rhe ru p c o mi ng r e l e a s e" Tha p p a d " , a nds hea s s e r t st ha tt hea c to f s l a p p i nga mo u nt st ov i o l e nc e , d i s r e s p e c ta nd , t oa n e x t e nt , ac o nt r o l l i ngna t u r e , whe t he ri ti nv o l v e sap a r e nt a ndac hi l d , o rhu s b a nda ndwi f e .

S hea d d st ha tas l a p c a nne v e rb ea ne x p r e s s i o no fl o v e , e v e r . " It hi nknoo net a k e sas t a nda g a i ns tt hed i s r e s p e c to f wo me n, i nc l u d i ngwo me nt he ms e l v e s .

S t a nd i ngu p a g a i ns ti ti st hene e do ft heho u r .

Wo me nwhoa r el i v i ng i np o o re c o no mi cc o nd i t i o nc a nno ts t a ndu pb e c a u s eo f t he i rc o nd i t i o ni nga ndďŹ na nc i a ld e p e nd e nc yo nt he i r s p o u s e s .

The yha v enop l a c et og oa ndt he yd ono te a r n mo ne y , s ot he yd e a lwi t hd i s r e s p e c ta ndt o r t u r ee v e r y d a y .

I ne l i t es o c i e t y , t he yr e f u s et oa d d r e s st hei s s u eo nl y b e c a u s et he yl o o ka ti ta ss o c i a le mb a r r a s s me nta nd ( f e e lt ha t ) i tha mp e r st he i ri ma g eo fap e r f e c tf a mi l y ! " s a i dT a a p s e e .

S hea d d e d : " Thef a c ti s , whe t he ri ti so nes l a po rs e v e r a l mo r es l a p so ro t he ra c t so fd o me s t i cv i o l e nc e , i ta l l c o me sf r o m ap l a c eo fd i s r e s p e c ta ndd i s c r i mi na t i o n.

The r ei sno t hi ngc a l l e das l a po u to fl o v e .

No , ne v e r ! " " Tha p p a d " r e v o l v e sa r o u nday o u ngc o u p l ea ndho w o ned a yt hehu s b a nds l a p shi swi f ei nf r o nto fg u e s t s a taho u s ep a r t y .

Thewi f ed e c i d e st owa l ko u to ft he ma r r i a g e .

T a a p s e es a i dt ha tp l a y i ngt hep r o t a g o ni s t Amr i t ai n" Tha p p a d " wa sahu g ec ha l l e ng e . " The c ha r a c t e rAmr i t awa ss u f f o c a t i ngf o rmei nt hee nd a ndIt o o ki ta sac ha l l e ng e .

Af t e r1 5d a y so fs ho o t i ng , Is t a r t e df e e l i ngc l a u s t r o p ho b i c .

I twa st o u g hf o rme t og e to u to fmyďŹ r e b r a ndi ma g ea ndmi nd s p a c e a ndg e ti nt ot hes k i no ft hi sc ha r a c t e r , " s hes a i d .

12|Des iExpr es sMa ga z i ne

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

T el l yT a l k

B i gB o s s1 3Wi n n e r “ Awe l l d e s e r v e dp i c t u r ewi t ht h eo n ewh og a v eh i mb i r t h a n dt h eo t h e rwh oh a st a u g h th i mt h eb a s i c so f l i f e . . t h e s e p i c t u r e ss u mma r i s et h o s emu l t i p l ee mo t i o n sa u n t y , Di a n d S i d h a r t hf e l twh i l emi s s i n ge a c ho t h e ri nt h o s e5l o n g mo n t h s !

Ap i c t u r ep e r f e c tmo me n ti n d e e d ! ! ” s a y sS i d h a r t h S h u k l a i nh i sI n s t a g r a mp o s t s .

Af t e rag l o r i o u sr u no ff o u r a nd a ha l fmo nt hs , ‘ Bi g gBo s s 1 3 ’ a i r e di t smu c ha wa i t e dg r a ndfi na l eo nS a t u r d a y ( F e b r u a r y1 5 ) . ‘ BB1 3 ’ b e c a met hemo s tl o v e da ndf o l l o we d s e a s o nso fa l lt i me s .

Thep o p u l a rr e a l i t ys ho wb r o k ea l l r e c o r d sa ndt hi sp r o p e l l e dt hema k e r st oe x t e ndt he s e a s o n.

Theg r a ndfi na l eo ft hes ho wwa sno t hi ngs ho r t o fab l o c k b u s t e ra f f a i ra st hec o nt e s t a nt sg a v er o c k i ng p e r f o r ma nc e s .

L or em I ps um

TVhe a r t t hr o bS i d ha r t hS hu k l at o o kho met hewi nne r ’ s t r o p hyo f ‘ Bi g gBo s s1 3 ’ .

Heb e a tt hel i k e so fAs i m Ri a z , S he hna a zGi l l , Ra s ha mi De s a i , Ar t i S i ng ha ndP a r a s Chha b r at owi nt hes ho w.

S i d ha r t hS hu k l ad i d n' tha v ei te a s yo nt hes ho w.

Hewa sr e g u l a r l yp o k e da ndc a l l e dna me sl i k e' b ha l u ' , ' c ha r s i ' a nd' p s y c ho ' .

S i d ha r t hwa so nec o nt e s t a ntwho p l a y e dt owi n.

Hewa se v e ns c ho o l e db yS a l ma nKha n f o rb e i nga g g r e s s i v ed u r i ngt het a s k sa ndwa sa s k e dt o c o nt r o lhi st e mp e r .

S i d ha r t hS hu k l ap r o v e dt ob eag r e a tf r i e ndo nt he s ho w.

Whe nhewa sf r i e nd swi t hAs i m Ri a z , heu s e db e p r o t e c t i v et o wa r d shi m.

F r o md a yo ne , heha st r i e dt os a v e hi sf r i e ndAr t i S i ng h.

S o mee v e ns a yt ha tt hea c t r e s sc a me t hi sf a ri nt heg a meb e c a u s eo fhi ss u p p o r t .

Hes ha r e d a na d o r a b l eb o ndwi t hS he hna a zGi l l .

S i d ha r t hS hu k l as ha r e dab i t t e r s we e tr e l a t i o ns hi pwi t h c o s t a rRa s ha mi De s a i o nt hes ho w.

The yb e g a no nag o o d no t eb u ti td i d n' tl a s tl o ng .

Ra s ha mi wa so f t e ns e e n t a l k i nga b o u tS i d ha r t hS hu k l aa ndhi sb a db e ha v i o u r .

S he a l s os a i dt ha thewa si nr e ha ba ndc a l l e dhi m ap s y c ho .

Si ddhar t h Sh u k l a

14|Des iExpr es sMa ga z i ne

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Fes t i v i t i es

” l a v i t s e F i l ” o e r H a y C o j h t En i “

H

Hol ii sma r k edwi t h muc hf una ndf er v our t hr oughoutt hec ount r y a ndot herpa r t soft he

wor l d.

Andwhi l et hef es t i v a lbr i ngs muc hc ol oura ndj oyi nt oy ourl i f e, s k i na ndha i rbea rt hebr untofi t .

Tha t , howe v er , doest hi smea nt ha t ones houl dnotc el ebr a t et hef es t i v a l .

Ande xper ts ugges t st ha twi t hs ome ba s i c si npl a c e, onec a nl ookfla wl es s e v endur i ngt hef es t i v a lofc ol our .

Doesoi l i ngy ours k i na ndha i r r ea l l yhel p?

Defini t el y .

Thec hemi c a l si nt hec ol or a ndt hee xpos ur et os uns t r i py our s k i na ndha i roft hei rna t ur a loi l s a ndmoi s t ur e.

Oi lf or msapr ot e c t i v e ba r r i er , k e epsy ours k i nnour i s heda nd ma k esi tea s yt ogetc ol ourout .

16|Des iExpr es sMa ga z i ne

W “

Es pe c i a l l yt ought or ea c hf orc l ea ni ng a r es pot sl i k eea rl obes , bel l ybut t on et c .

So, a ppl yt wol a y er sofoi lt oy our body , a ndhea douta ndenj oys ome Hol if unwi t houtf ea r .

Howma nyt i mesc a nIba t hei n ada yt ogett hec ol ourout ?

Af t erHol i , y ours k i ni sa l r ea dys ens i t i v e a ndha spr oba bl ye v enr ea c t edt ot he c ol our s .

I ns uc has t a t ey ouwoul dnot wa ntt of ur t hers t r i py ours k i nofi t s na t ur a lmoi s t ur e, a nda l t eri t sPH ba l a nc ebyba t hi ngmul t i pl et i mes ada y .

I dea l l y , t r ynott oba t hemor e t ha nt wot i mesada y , unl es sa bs ol ut el y ne c es s a r y .

Mos ti mpor t a nt l y , ens ur et ha t y oumoi s t ur i s ea de qua t el yea c ht i me.

I st her ea nywa yt ok eept he c ol ouroutofmyna i l s ?

Na i l sa r epor ousi nna t ur ehenc et he y

t endt oa bs or bal otofc ol or , whi c hma k est hehol ic ol ors t a i n mor epr omi nent .

Appl yal a y erof c l ea rna i lpol i s hora nyc ol orof y ourc hoi c et opr e v entt hem f r om a bs or bi nga r t i fic i a lc ol or .

So, t hec ol ouri sout , butmy s k i na ndha i ri ss t i l ldul la nd dr y , wha tdoIdo? Y ours k i nr e gener a t esa nd r epa i r si t s el fa tni ght , s oi ti s t hebes tt i met or es t or ees s ent i a l nut r i ent s , moi s t ur ea ndana t ur a l gl owt oy ours k i n.

I nv es ti na goods er um t ha tc a nbea ppl i ed bef or egoi ngt obed, a nda n ov er ni ghtha i rs er um t or es t or e t hebounc et oy ourt r es s es .

Y ou woul dbea bl et os e er es ul t s wi t hi nt wot of ourwe ek s dependi ngont hepr oduc t sus ed.

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Mone y wi s e

Per s ona lBa nk i ng

Mi s t a k es. . .

A

saper s ona lba nkc us t omer t oda y , y oune edt obe c a ut i ousa ndpa yc l os ea t t ent i on t oa c t i v i t yi ny oura c c ount .

Ba nker r or sa ndt hepot ent i a lofi dent i t yt hef tha v ema dei ti mper a t i v et ha t y oube c ome pr oa c t i v ea ndf ol l ow s i mpl es a f e gua r ds .

I na ddi t i on, c ha nges i nba nkpol i c i esc a nc r ea t ec onf us i on.

Her ea r eaf e woft hemos tc ommon per s ona lba nk i ngmi s t a k est oa v oi d.

l i k ey ourbi r t hda t e.

Se c ond, c ha nge y ourpa s s wor dper i odi c a l l y .

Thi r d, do notwr i t ey ourpa s s wor ddown, pa r t i c ul a r l ya ny pl a c eout s i deofy our ownhome.

not .

Don' tpa yunne c es s a r yf e es be c a us ey oua r et ool a z yt os hop a r ound.Li k e wi s e, don' ts et t l ef orl ower i nt er es tr a t es i ft her ea r ehi gherones a ta not herc onv eni entba nk .

LEAVI NGAPAPERTRAI L.

L ea v i ngdi s c a r dedba nkdoc ument s behi ndma k esy oua nea s yt a r getf or i dent i t yt hi e v esa ndc ona r t i s t s .

I fy ou ma k eami s t a k eonadepos i ts l i p, f ore x a mpl e, don' tj us tt os si tont hec ount er ore v eni nt ot heba nkga r ba gec a nwi t hNOTREVI EWI NG: o u t t e a r i n g i t u p fi r s t . s h r e d t h e m o r Thebi gges tper s ona lba nk i ngmi s t a k e ea rt hem upi nt os ma l lpi e c es . i snotopeni nga ndl ook i nga ty ourba nk t s t a t ement swheny our e c ei v et hem.

Thi s NGI NPUBLI CPLACES. i st heonl ywa yt ok nowi mmedi a t el yi f BANKI Wi F i a c c e s s a l l o w s y o u t o goonl i ne t her ei sami s t a k ei nt hea c c ountori f f r o m y o u r f a v o r i t e h a n g o u t .

H o w e v er , t heba l a nc ei sbel owt hemi ni mum y o u s h o u l d t h i n k t w i c e b e f o r e d o i n g l e v elf orwhi c hy ouwi l lbec ha r geda nyonl i neba nk i ngt r a ns a c t i onsov era f e e.

T a k eaf e wmi nut est ol ookov ert he a w i r e l e s s s e r v i c e f r o m a p u b l i c p l a c e . ba nks t a t ement .

Thel e v elofs e c ur i t yi snott hes a mea s i t i s w h e n u s i n g y o u r o w n r o u t e r .

PAYI NGUNNECESSARYFEES Ba nk i ngi sac ompet i t i v ebus i nes s .

Ther ea r eba nk st ha tc ha r gef e esf or v a r i ouss er v i c esa ndot her st ha tdo

USI NGANEASYPASSWORD.

Fi r s t , don' tus ea nobv i ouspa s s wor d

FAI LI NGTOTAKEATM PRECAUTI ONS.

ATMsc a nbel i f es a v er swheny oune ed c a s h.

Howe v er ,y oune edt obes ma r t a ndnotwr i t edowny ourpi nnumber , es pe c i a l l yony ourATM c a r d.

Al s o, do notc a r r ymone yopenl youtoft he v es t i bul eorus et hema c hi nea ta l li f y oudonotf e elphy s i c a l l ys a f e.

SI GNI NGANDENDORSI NG CHECKSPRI ORTOENTERI NG THEBANK.

Pe opl edot hi sa l lt het i met os a v e t i me.

Howe v er , i fy oul os eas i gnedor endor s edc he c k , y ouc a nl os et he mone y .

Doy ours i gni ngi ns i det he ba nk , e v eni fi tt a k esal i t t l el onger .

LEAVI NGBANKACCOUNT NUMBERS

I fy oua r er e v i e wi ngy ourba nks t a t ementa tt heof fic e, puti ti ny ourpoc k et orpur s ewheny oua r edone.

ASSUMI NGYOUMUST BORROW FROM YOURBANK.

I fy oune edal oa nora r ei nt hepr oc es s ofs e ek i ngamor t ga ge, i ti snotne c es s a r yt ha ty ougi v ey ourba nkt hebus i nes s .

Y ouc a nc er t a i nl yi nc l udet hem i n y ours ea r c h, buty ous houl dc er t a i nl y s hopa r ound.

NOTESTABLI SHI NGA RELATI ONSHI P .

Whet hery oua r e ba nk i ngonl i neori n per s on, y ous houl dgett ok nowt he c us t omers er v i c es t a f f .

Me ett hebr a nc h ma na gera ndes t a bl i s har a ppor twi t h t hepe opl ehol di ngont oy ourmone y .

18|Des iExpr es sMa ga z i ne

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

T r a v elAl er t

TRAVELALERT

“ Cor onav i r us ” P r e c a ut i onsy oune e dt ot a k ewhi l et r a v e l i ng

Wi t ht henov elc or ona v i r usl ea di ngt oov er100 f a t a l i t i esi nChi na , pe opl ene edt obee xt r a c a ut i ouswhi l ema k i ngt hei rt r a v elpl a ns , bei ta n i nt er na t i ona lc onf er enc ea br oa dorav a c a t i on.

Whi l es e v er a lor ga ni s a t i onsha v es t a r t edput t i ng r es t r i c t i onsont het r a v eloft hei rempl oy e est o Chi na , t her ec oul ds t i l la r i s et hene edf ory out o t r a v elt oot herc ount r i es .

Ast hei nf e c t i onf r om t hev i r usi ss pr ea di ngt oot herdes t i na t i onsa s wel l , i twoul dbebet t erf ort r a v el l er st obe c a ut i ous .

20|Des iExpr es sMa ga z i ne

“ Ast her ei snov a c c i na t i onsa v a i l a bl et opr e v entt hes pr ea d oft hi sv i r us , i ti sa dv i s a bl et ot a k ec er t a i npr e c a ut i onst o pr e v entnCov( nov elc or ona v i r us ) , ”s a y sSur a nj e etCha t t er j e e, Seni orCons ul t a nti nt heI nt er na lMedi c i neDepa r t mentof I ndr a pr a s t haApol l oHos pi t a l si nNe wDel hi . “ Wa s hy ourha ndsof t enwi t hs oa pa nda v oi dt ouc hi ngy our f a c ewi t hunwa s hedha nds , obs er v egoodper s ona lhy gi ene a nda v oi dc ont a c twi t hpe opl ewi t hpos s i bl es y mpt omsa nd a v oi dt r a v elt oa r ea swher ec or ona v i r usi nf e c t i onha sbe en r epor t ed, ”Cha t t er j e es a i d.

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

T r a v elAl er t Exper t si npopul a t i onma ppi nga tt he Uni v er s i t yofSout ha mpt oni nBr i t a i n ha v ei dent i fiedc i t i esa ndpr ov i nc es wi t hi nChi na , a ndc i t i esa ndc ount r i es wor l dwi de, whi c ha r ea thi ghr i s kf r om t hes pr ea doft he2019nCoV .

Ba ngk ok( Tha i l a nd)i sc ur r ent l yt hec i t y mos ta tr i s kf r om agl oba ls pr ea doft he v i r usba s edont henumberofa i r t r a v el l er spr edi c t edt oa r r i v et her ef r om t hewor s ta f f e c t edc i t i esi nma i nl a nd Chi na , a c c or di ngt oar epor tbyt he uni v er s i t y ’ sWor l dPopt ea m.

HongKongi ss e c ondont hel i s t , f ol l owedbyT a i pei .

Sy dne y( 12) , Ne w Y or k( 16)a ndL ondon( 19)a r ea mong t he30ot herma j ori nt er na t i ona lc i t i es r a nk edi nt her es ea r c h.

Themos t‘ a t r i s k ’ c ount r i esorr e gi ons wor l dwi dea r eTha i l a nd( 1) , J a pa n( 2) a ndHongKong( 3) .

TheUSi spl a c ed 6t hont hel i s t , Aus t r a l i a10t ha ndt he UK17t h.

Wi t hi nChi na , t hec i t i esofBei j i ng, Gua ngz hou, Sha ngha ia ndChongqi ng wer ea l li dent i fieda shi ghr i s kbyt he r es ea r c her s , a l ongwi t ht heChi nes e pr ov i nc esofGua ngdong, Zhej i a ng, Si c hua na ndHena n.

Whi l emuc hi sy ett obek nowna bout t henov elc or ona v i r usi nChi na ’ sWuha n c i t y , huma nt ohuma nt r a ns mi s s i on ha sbe enc onfir med.

Ea r l ys t udi esha v e r e v ea l edt ha tt hev i r usc a nc a us es e v er e r es pi r a t or yi l l nes s . “ Sof a r , t hema i nc l i ni c a ls i gnsa nd s y mpt omsr epor t edi nt hi sout br ea k i nc l udef e v er , di f fic ul t yi nbr ea t hi ng, a nd c hes tr a di ogr a phss howi ngbi l a t er a l l ungi nfil t r a t es .

Asof27J a nua r y2020, huma nt ohuma nt r a ns mi s s i onha s be enc onfir medl a r gel yi nWuha nc i t y , buta l s os omeot herpl a c esi nChi na a ndi nt er na t i ona l l y , ”a c c or di ngt ot he Wor l dHea l t hOr ga ni z a t i on( WHO) .

22|Des iExpr es sMa ga z i ne

“ Wi t ht hei nf or ma t i onc ur r ent l y a v a i l a bl ef ort henov elc or ona v i r us , WHOa dv i s est ha tmea s ur est ol i mi t t her i s kofe xpor t a t i onori mpor t a t i on oft hedi s ea s es houl dbei mpl ement ed, wi t houtunne c es s a r yr es t r i c t i ons oni nt er na t i ona lt r a f fic , ”s a i dt he s t a t ementf r om WHO. T a l k i ngoft hepr e c a ut i onst ha tone ne edst ot a k e, Va i bha vRoha t gi , Cons ul t a nt , I nt er na lMedi c i ne, J a y pe e Hos pi t a l , Noi da , s a i d, “ Fi r s tofa l li f pos s i bl et r a v elt oChi naa tt hi st i me s houl dbea v oi ded, unl es si ti sv er y i mpor t a nt . ” “ Fors a f et ymea s ur es , wea rma s k s , a v oi dc r owdedpl a c es , ma i nt a i n ba s i chy gi enea ndk e eps a ni t i s i ng y ourha nds , a nda v oi ddi r e c tha nd c ont a c twi t he y esa ndnos e. “ Pe opl ewi t hwea ki mmuni t ya r e mor epr onet ot her i s kofget t i ng

t hi si nf e c t i on, henc eoptf orhea l t hy c ook edf ood.

Thi sne wc or ona v i r us s t r a i ni sr a pi dl ys pr ea di ngnowi n Chi naa ndonl ypr e v ent i oni st he bes tc ur e, ”Roha t gis a i d.

TheWHOha sa dv i s edt ha ty ou s houl da v oi dt r a v eli fy ouha v ef e v er a ndc ough. “ I fy ouc hoos et owea raf a c ema s k , bes ur et oc ov ermout ha ndnos e a v oi dt ouc hi ngma s konc ei ti son.

I mmedi a t el ydi s c a r ds i ngl eus e ma s ka f t ere v er yus ea ndwa s h ha ndsa f t err emov i ngma s k s , ” s a i dt hea dv i s or y . “ Ea tonl ywel l c ook edf ood, a v oi ds pi t t i ngi npubl i c , a v oi dc l os ec ont a c t a ndt r a v elwi t ha ni ma l st ha ta r e s i c k , ”i ts a i d, a ddi ngt ha ti fy ou be c omes i c kwhi l et r a v el l i ng, i ti si mpor t a ntt os e ekmedi c a l c a r eea r l y .

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

L a t es tT r ends

Pl ant oge t y o u r s e l f c l i c k e d b e f o r et h eb i gday?

Pa ya t t ent i ont oc ol our s , fit a nd c utofy oura ndy our pa r t ner ' sout fit st ogett he momentr i ght .

MehaBha r ga v a , weddi ng s t y l i s ta ndf ounderofSt y l . i nc , whi c hpr ov i dess t y l i ng s er v i c es , a ndAbhi l ov Kha ndel wa l , s t y l i s t , Za nk y ou Weddi ngs , aweddi ngpor t a l , ha v eaf e wt i ps :

La t es tSt y l eI dea sf or. . .

Pr e We ddi ngPh o t oSh o o t Me e t t h eSt y l i s t :

Bef or ec hoos i ngy ourwa r dr obe f ort hephot os hoot , me ett he s t y l i s ta ndt hephot ogr a pher .

Ma k es ur et ha ty ourout fit , t hec hos ent hemea ndt he l oc a t i ona r ei ns y nc .

Ch o o s et h er i gh t Co l o r s :

Pa ya t t ent i ont ot hec ol our sy ou c hoos ef ory ourout fit .

The y s houl dnei t herc l a s hnorbl end i nwi t ht heba c k gr ound.

L ety ou a ndy ourpa r t ners hi net hr ough i nt hepi c t ur es .

Ch o o s et h er i gh t Cl o t h i ng:

Thefit t i nga ndc utoft hega r ment sa r ee xt r emel yi mpor t a nt .

Whi l eba ggya ndl oos ega r ment s mi ghtma k ey oul ooks l oppy , c l ot hest ha ta r et oot i ghtwi l l

ma k ey ouf e elunc omf or t a bl ea nd mi ghts hows omeuns i ght l ybul ges .

ofc l a s s .

Compl ement i ngc ol or st end t obr i ngoutt hegr a c ea ndc ont our s t a s t ef ul l y .

Ch e c kt h eWe at h e r :

Oneoft hemos ti mpor t a ntf a c t or st o c ons i derf ory ourpr eweddi ngs hooti s t hewea t her .

Thel i ght i ng, c omf or ta nd dema ndsoft hes ea s ont endt odi c t a t e wha twoul dl ookbes tont heda y .

Whi l es hor ts ummerdr es s es , ma xi s , s ui t sa nds k i r t si nr ef r es hi ngc ol or s mi ghtl ookgoodi ns ummer , a na r k a l i gownsa nds a r i sl ookbea ut i f uli nt he mons oon.

Aut umna ndwi nt ers ea s ons c a l lf orgowns , s hor tpa r t ydr es s es , a ndl ehenga s .

Co mp l e me nt t h eCo l o r s :

I t ' sagoodi deat owea rc ol or st ha tc ompl ementi ns t ea dofma t c hi ng c l ot hest ha tmi ghtr obt hepi c t ur es

24|Des iExpr es sMa ga z i ne

Ac c e s s o r ey o u rCl o t h i ng:

Ac c es s or i esl i k es c a r v es , ha t sa nd flower sc a nbr i ngoutj oy f ulel ement s i nac ompos i t i on.

I ti si mpor t a nt , howe v er , t onotov er a c c es s or i s ei t .

Whenc hos enwi s el y , t hea c c es s or i es c a nhel pt hev i s ua l sbl oom a ndbr i ngi n auni quec l a s s .

Thea c c es s or i esc a na l s o bequi t es ma r t l yus eda spr opswhi c h ma k et hephot osl ookmor ena t ur a l .

Ch o o s et h ec o r r e c t Fo o t we ar :

Choos i ngt hes hoeswel li se xt r emel y i mpor t a nta sc l a s hi ngl ook sc a ndes t r oy t hewhol eens embl e.

Comf or ti sa na l l i mpor t a ntf a c t ort oowhi l ec hoos i ngt he r i ghtf oot wea r .

He el sl ookgr ea tbut wea rt hem onl yi fy oua r ec omf or t a bl e.

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Li f es t y l e

Doi ngy ogai sl i nk edt ode c r ea s ed

De p r e s s i v eSy mp t o ms

T

hebenefit sofy ogaha v e be enwi del ydoc ument edby s c i ent i ficr es ea r c ha ndnow r es ea r c her sha v ef ound doi ngy ogai sl i nk edt ode c r ea s ed depr es s i v es y mpt oms .

Thes t udy , publ i s hedi nt heJ our na l ofAl t er na t i v ea ndCompl ement a r y Medi c i ne, pr opos est ha ty ogac a n i nc r ea s el e v el sofGa mma a mi no but y r i ca c i d( GABA)i nt hes hor t t er m a ndc ompl et i ngoney ogac l a s sper we ekma yma i nt a i nel e v a t edGABAt ha t c oul dmi t i ga t edepr es s i v es y mpt oms .

GABAi sa na mi noa c i dt ha ta c t sa sa neur ot r a ns mi t t eri nt hec ent r a lner v ous s y s t em a ndha sbe ena s s oc i a t edwi t h de c r ea s eddepr es s i v es y mpt oms . " Thefindi ngss ugges tt ha tt he a s s oc i a t edi nc r ea s ei nGABAl e v el s a f t eray ogas es s i ona r e' ' t i mel i mi t ed' ' s i mi l a rt ot ha tofpha r ma c ol ogi c

t r ea t ment ss uc ht ha tc ompl et i ngone s es s i onofy ogaperwe ekma yma i nt a i n el e v a t edl e v el sofGABA, "s a i ds t udy r es ea r c herChr i sSt r e et erf r om Bos t on Uni v er s i t yi nt heUS. Depr es s i oni sahi ghl ypr e v a l enta nd di s a bl i ngdi s ea s e.

Ac c or di ngt ot he Wor l dHea l t hOr ga ni z a t i on( WHO) , depr es s i ona f f e c t sa ppr oxi ma t el y16 mi l l i onpe opl ei nt heUS. e v er yy ea r a ndi st hel ea di ngc a us eofdi s a bi l i t y wor l dwi de.

Gi v eni t shi ghmor bi di t y , e xt ens i v e r es ea r c hha sbe endoneonef f e c t i v e t r ea t mentmoda l i t i esf ordepr es s i on.

I nas t udy , agr oupof30c l i ni c a l l y depr es s edpa t i ent swer er a ndoml y di v i dedi nt ot wogr oups .

Bot hgr oupsenga gedi nl y enga ry oga a ndc oher entbr ea t hi ngwi t ht heonl y di f f er enc ebei ngt henumberof90

mi nut ey ogas es s i ona ndhomes es s i ons i nwhi c hea c hgr ouppa r t i c i pa t ed.

Ov ert hr e emont hs , t hehi ghdos egr oup ( HDG)wa sa s s i gnedt hr e es es s i onsper we ekwhi l et hel owi nt ens i t ygr oup ( LI G)wa sa s s i gnedt wos es s i onsper we ek .

Pa r t i c i pa nt sunder wentma gnet i c r es ona nc ei ma gi ng( MRI )s c a nsoft hei r br a i nbef or et hefir s ty ogas es s i ona nd a f t ert hel a s ty ogas es s i on.

The ya l s o c ompl et edac l i ni c a ldepr es s i ons c a l e t omoni t ort hei rs y mpt oms .

Res ul t ss howedt ha tbot hgr oupsha d i mpr ov ementi ndepr es s i v es y mpt oms a f t ert hr e emont hs , t her es ea r c her ss a i d.

MRIa na l y s i sf oundt ha tGABAl e v el s a f t ert hr e emont hsofy ogawer e el e v a t ed( a sc ompa r edt opr i ort o s t a r t i ngy oga )f ora ppr oxi ma t el yf our da y sa f t ert hel a s ty ogas es s i onbutt he i nc r ea s ewa snol ongerobs er v eda f t er a ppr oxi ma t el yei ghtda y s . " Auni ques t r engt hoft hi ss t udyi st ha t pa i r i ngt hey ogai nt er v ent i onwi t h br a i ni ma gi ngpr ov i desi mpor t a nt neur obi ol ogi c a li ns i ghta st ot he' ' how' ' y ogama yhel pt oa l l e v i a t edepr es s i on a nda nxi et y , "s a i ds t udyc oa ut hor Ma r i s aSi l v er i .

Thoughy ogawa s n’ te xa c t l yde v el oped t ot r ea tdepr es s i ona nda nxi et y , r es ea r c hha ss hownt ha tf ors ome pe opl e, i tdoess e em t obef a i r l ygood a ti t .

Ane ws t udyf r om r es ea r c her s findst ha tpe opl ewhoa r ea s s i gnedt o t a k ehi ghorl ow“ dos es ”ofy ogat ha t i nc l udesbr ea t he x er c i s esha v e i mpr ov edment a lhea l t ha tt heendof t hr e emont hs .

26|Des iExpr es sMa ga z i ne

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Li f es t y l e

Wa n t t ol i v el o n g e r ?St o p e a t i n gRe d ,p r o c e s s e dme a t I f y o uwa ntt ol i v el o nge r , r e a dt hi sc a r e f ul l y .

Re s e a r c he r sha v ef o undt ha te a t i ngt wos e r v i ngso f r e dme a t , pr o c e s s e dme a to rpo ul t r ybutno tfis hpe rwe e kwa sl i nk e dt oat hr e et os e v e npe rc e nt hi ghe rr i s ko fc a r di o v a s c ul a rdi s e a s ea ndt hr e epe rc e nthi ghe rr i s ko fa l lc a us e so fde a t h.

Ac c or di ngt ot her es ea r c her s , di etda t awer es el f r epor t edbypa r t i c i pa nt s , whower ea s k edal ongl i s t ofwha tt he ya t ef ort hepr e v i ousy ea rormont h.

Thes t udyf oundt hr e et os e v enperc enthi gherr i s kof c a r di ov a s c ul a rdi s ea s ea ndpr ema t ur edea t hf orpe opl e whoa t er edmea ta ndpr oc es s edmea tt wos er v i ngs awe ek .

Af ourperc enthi gherr i s kofc a r di ov a s c ul a rdi s ea s e f orpe opl ewhoa t et wos er v i ngsperwe ekofpoul t r y , butt hee v i denc es of a ri snots uf fic i entt oma k eac l ea r r e c ommenda t i ona boutpoul t r yi nt a k e.

A

f t erac ont r ov er s i a ls t udyl a s tf a l lr e c ommendi ng t ha ti twa snotne c es s a r yf orpe opl et oc ha nge t hei rdi eti nt er msofr edmea ta ndpr oc es s ed mea t , al a r gea na l y z edne ws t udy , publ i s hedi n

Andt her el a t i ons hi pma yber el a t edt ot hemet hod ofc ook i ngt hec hi c k ena ndc ons umpt i onoft hes k i n r a t hert ha nt hec hi c k enmea ti t s el f , t hes t udys a i d.

Res ea r c her sf oundnoa s s oc i a t i onbet we enea t i ngfis h a ndc a r di ov a s c ul a rdi s ea s eormor t a l i t y .

t hej o u r na lJ AMAI nt e r na lMe d i c i ne , l i nk sr e da nd p r o c e s s e dme a tc o ns u mp t i o nwi t has l i g ht l yhi g he r r i s ko fhe a r td i s e a s ea ndd e a t h.

Fr i edc hi c k en, es pe c i a l l yde epf a t f r i eds our c est ha t c ont r i but et r a ns f a t t ya c i ds , a ndf r i edfis hi nt a k eha v e be enpos i t i v el yl i nk edt oc hr oni cdi s ea s es , a c c or di ng t ot hes t udy .

" I t ' ' sas ma l ld i f f e r e nc e , b u ti t ' ' swo r t ht r y i ngt o r e d u c er e dme a ta ndp r o c e s s e dme a tl i k ep e p p e r o ni , b o l o g naa ndd e l i me a t s .

Re dme a tc o ns u mp t i o na l s o i sc o ns i s t e nt l yl i nk e dt oo t he rhe a l t hp r o b l e msl i k e c a nc e r , " s a i ds t u d ys e ni o ra u t ho rNo r r i naAl l e nf r o m No r t hwe s t e r nUni v e r s i t yi nt heUS .

" Modi f y i ngi nt a k eoft hes ea ni ma lpr ot ei nf oodsma y bea ni mpor t a nts t r a t e gyt ohel pr educ et her i s kof c a r di ov a s c ul a rdi s ea s ea ndpr ema t ur edea t ha ta popul a t i onl e v el , "s a i ds t udyl ea da ut horVi c t orZhong.

Thene ws t u d yp o o l e dt o g e t he ral a r g ed i v e r s e s a mp l ef r o ms i xc o ho r t s , i nc l u d e dl o ngf o l l o wu p d a t au pt ot hr e ed e c a d e s , ha r mo ni z e dd i e td a t at o r e d u c ehe t e r o g e ne i t y , a d j u s t e dac o mp r e he ns i v e s e to fc o nf o u nd e r sa ndc o nd u c t e dmu l t i p l e s e ns i t i v i t ya na l y s e s .

28|Des iExpr es sMa ga z i ne

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

I mmi gr a t i onNe ws

US C I S Up d a t e s P r o c e s s f o r A c c e p t i n g P e t i t i o n s f o r R e l a t i v e s A b r o a d Rel ea s eDa t e:J a n.

31, 2020 U. S. Ci t i z ens hi pa ndI mmi gr a t i onSer v i c est oda ya nnounc ed t ha t , a spa r toft hea dj us t mentofi t si nt er na t i ona lf oot pr i nt t oi nc r ea s eef fic i enc i es , For mI 130, Pet i t i onf orAl i en Rel a t i v e, wi l lonl ybepr oc es s eddomes t i c a l l ybyUSCI S ori nt er na t i ona l l ybyt heDepa r t mentofSt a t ei nc er t a i n c i r c ums t a nc esbe gi nni ngFeb1, 2020.

DOSwi l la s s umer es pons i bi l i t yf orc er t a i ns er v i c espr e v i ous l y pr ov i deda tUSCI Si nt er na t i ona lof fic es , s er v i c est ha tDOS a l r ea dypr ov i dei nc ount r i eswher eUSCI Sdoesnotha v e apr es enc e.

El i gi bl ea c t i v edut ys er v i c emember sa s s i gned ov er s ea swi l lfil et hei rFor mI 130l oc a l l ywi t hDOS, a swi l lc er t a i nnonmi l i t a r ypet i t i oner swhome ets pe c i fic c r i t er i af orc ons ul a rpr oc es s i ng. “ USCI Sc ont i nuest omoder ni z ea ndbe c omemor eef fic i ent a sa na genc y , ”s a i dUSCI SDeput yDi r e c t orMa r kKouma ns . “ Si nc et heDepa r t mentofSt a t eha samuc hl a r ger i nt er na t i ona lpr es enc e, weha v edel e ga t eda ut hor i t yt o ourSt a t epa r t ner st oa c c epta nda dj udi c a t epet i t i onsf or i mmedi a t er el a t i v esa br oa di nc er t a i nc i r c ums t a nc es .

USCI S c ont i nuest oe xpa ndonl i nefil i ngopt i ons , whi c ha r ea v a i l a bl e t ot hos efil i ngdomes t i c a l l yort hos efil i ngf r om a br oa d, s a v i nga ppl i c a nt sa ndpet i t i oner st i mea ndmone y . ” Gener a l l y , DOSwi l lpr oc es sFor mI 130l oc a l l yi ft hepet i t i on f a l l sunderbl a nk eta ut hor i z a t i onc r i t er i a , a sdefinedbyUSCI S: T empor a r ybl a nk eta ut hor i z a t i onsf ori ns t a nc esof pr ol ongedors e v er ec i v i ls t r i f eorana t ur a ldi s a s t er ;or l a nk eta ut hor i z a t i onf orU. S. s er v i c emember sa s s i gned  B t omi l i t a r yba s esa br oa d. 

I na ddi t i ont ot hes ebl a nk eta ut hor i z a t i ons , DOSma i nt a i ns t hedi s c r et i ont oa c c eptFor mI 130i faU. S. c i t i z enpet i t i oner me et st he“ e x c ept i ona lc i r c ums t a nc e ”c r i t er i aa sout l i nedi n t hePol i c yMa nua lupda t e.

Al lot herpet i t i oner sr es i di ngov er s ea smus tfil eFor mI 130 onl i neorbyma i lt hr ought heUSCI SDa l l a sL oc k boxf a c i l i t y f ordomes t i cpr oc es s i ng.

30|Des iExpr es sMa ga z i ne

USCI SI s s uesUpda t est oBi omet r i c s Col l ec t i onGui da nc e U. S. Ci t i z ens hi pa ndI mmi gr a t i onSer v i c esa nnounc ed upda t est oi t sPol i c yMa nua lt ha ta ddr es smobi l e bi omet r i c ss er v i c esa ndfinger pr i ntwa i v er s .

USCI Sr e qui r esbi omet r i c sf r om i ndi v i dua l swho s ubmi ta ppl i c a t i ons , pet i t i ons , a ndr e ques t sf orc er t a i n i mmi gr a t i onbenefit s .

USCI Sus esbi omet r i c st ov er i f y i dent i t y ,pr oduc es e c ur edoc ument s , a ndc onduc tr e qui r ed c r i mi na la ndna t i ona ls e c ur i t yba c k gr oundc he c k s .

Mobi l eBi omet r i c sSer v i c es :Gener a l l y , i ndi v i dua l sha v e t hei rbi omet r i c sc ol l e c t edbya ppoi nt menta ta nAppl i c a nt Suppor tCent er( ASC) .

I nl i mi t edc a s es , a tt hedi s c r et i on oft hea genc y , USCI Sma yma k es pe c i a la r r a ngement s t oc ol l e c tbi omet r i c sf r om t hos ewhoc a nnota t t end s c hedul edASCa ppoi nt ment si nper s on, duet odi s a bi l i t y orot herhea l t hr ea s ons .

Thi supda t ec l a r i fiest ha tUSCI S wi l lnotpr ov i demobi l ebi omet r i c ss er v i c esi npr i s onsor j a i l sf ori ndi v i dua l swhoc a nnota t t endt hei rASCa ppoi nt mentduet oi nc a r c er a t i onordet ent i on.

Thi spol i c ya ppl i es onl yt oi ndi v i dua l shel dnnonDHSc us t ody .

Fort hos ei n DHSc us t ody , U. S.I mmi gr a t i ona ndCus t omsEnf or c ement wi l lc ont i nuet oc ol l e c tbi omet r i c s .

Fi nger pr i ntWa i v er s :Theupda t edgui da nc ea l s oc l a r i fies t ha ta na ppr ov edfinger pr i ntwa i v eri st i edt ot hes pe c i fic pet i t i on, r e ques t , ora ppl i c a t i onl i s t edonnot i c eoft he a ppoi nt mentf ors ubmi s s i onofbi omet r i c sa tt heASC. I n ot herwor ds , s ome onec a nnotus ea na ppr ov edwa i v erf or a nyot herbi omet r i c sr e qui r ementf ora nyf ut ur efil i ngs .

I ndi v i dua l sma yqua l i f yf orawa i v eroft hefinger pr i ntr equi r ementi ft he yc a nnotpr ov i definger pr i nt sbe c a us eofa medi c a lc ondi t i on.

Onl yc er t a i nUSCI Sempl oy e esa r ea ut hor i z edt ogr a ntafinger pr i ntwa i v er .

Thes eupda t eswi l li mpr ov ec ons i s t enc y , f a i r nes s , a ndef fic i enc yi nhowUSCI Sha ndl esbi omet r i c ss er v i c es .

Formor e i nf or ma t i on, s e et hepol i c ygui da nc e( PDF, 294KB) .

Vi s i t t hePol i c yMa nua lf orCommentpa gef ormor ei nf or ma t i on ons t a k ehol derr e v i e wa ndc omment .

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Pa r ent i ng

L et t i ngy ourc hi l dpi c kt hei r ‘ Sna c k ’ ma yhel py ouea tbet t er

N

e wr es ea r c hc oul dof f er ' ef f e c t i v e, s i mpl er e c i pe ' f orpa r ent sl ook i ngt o ma k ehea l t hi erf ood c hoi c esf ort hei rf a mi l i es .

Gi v i ngi nt oy ourk i d' s

f ora nunhea l t hys na c kma yi mpr ov e y ourownea t i ngc hoi c es , ane w Uni v er s i t yofAl ber t as t udys hows .

Ther es ea r c h, publ i s hedi nAppet i t e, s howedt ha tpa r ent sa ndot hera dul t c a r e gi v er ss uc ha sba by s i t t er st ended t oma k ebet t erf oodc hoi c esf or t hems el v esi ft he ya c c ommoda t ed t hey oungs t er ' sr e ques tf orapa r t i c ul a r s na c k whet hert ha ts na c kwa s hea l t hyornot .

I twa sa" s t r i k i ngfindi ng"t ha ts hows t heps y c hol ogi c a li mpa c t sofde c i s i on ma k i ng, s a i dl ea dr es ea r c herUt k u Ak k oc , al e c t ur eri nt heAl ber t aSc hool ofBus i nes sa ndac ons umerbeha v i our e xper twhodi dt hes t udyf orhi sPhD.

Thr oughas er i esofe xper i ment sa nda fiel ds t udy , Ak k oc , a l ongwi t hc oa ut hor a ndUofAbus i nes spr of es s orRober t Fi s her , mea s ur edhowpower f ul c a r e gi v er sf el ta ndwha tf oodst he y c ons umeda f t erma k i ngde c i s i onsi n v a r i ouss c ena r i os , s uc ha swhent he y pa c k edat r ea tt hec hi l dha da s k edf or i nas c hooll unc h.

Ca r e gi v er swhol i s t enedt ot hei r c hi l dr en' spr ef er enc esa t eal ower numberofunhea l t hyf oodst hems el v es .

I nonee xper i ment , pa r t i c i pa nt swho gr a nt edac hi l d' ss na c kr e ques ta t eon a v er a ge2.

7f e werunhea l t hys na c k s a nd1.

9mor ehea l t hys na c k st ha n t hos ewhoi mpos edt hei rown pr ef er enc esont hec hi l d.

Ther ea s onl i k el yl i esi nhowt he c a r e gi v er sf e ela boutt hei rde c i s i on, Ak k ocs a i d. " Ourt he or yi st ha tmomswho a c c ommoda t et hec hi l d' spr ef er enc es

a ga i ns tt hei rbet t erj udgmentwoul d endupf e el i ngl es spower f ul , c ompa r ed t omomswhos uc c es s f ul l yi mpos et hei r ownf oodc hoi c esont hei rc hi l dr en.

Thi sha ppensbe c a us ea c c ommoda t i on i nv ol v esapa s s i v ea ndl es ss t r es s f ul wi l l i ngnes st oy i el dt ot hec hi l d.

When pe opl ef e ell es spower f ul , t he yma k e mor ei nhi bi t ed, hea l t hi erc hoi c esl i k e adi et erwoul d. " Byc ont r a s t , a dul t si mpos i ngt hei rown c hoi c esi nv ol v es" a na c t i v ee x er c i s eof per s ua s i oni nt r y i ngt ogett hec hi l dt o ea tt ha thea l t hyf r ui ts a l a d, notapi e c e ofc hoc ol a t ec a k e.

Y ouf e elpower f ul a f t ert ha t , be c a us ey ous uc c e eded, a nd y ouf e ell i c ens edt or e wa r dy our s el f wi t ht r ea t s , " Ak k ocs a i d, not i ngt ha tt he s a mewa sa l s ot r uef orc a r e gi v er swho s uc c es s f ul l yi mpos edunhea l t hyf ood c hoi c esont hei rc hi l d.

Ther es ea r c ha l s os howedt he c a r e gi v er swer ei nfluenc edi nt hei r per s ona lc hoi c esi ft he ywer eea t i ng t oget herwi t ht hei rc hi l d, c ons umi ng t hes a mehea l t hyorunhea l t hyf ood. " Webel i e v ei t ' sbe c a us epe opl ewoul d f e elhy poc r i t i c a li ft he ya t ec a k ei nf r ont ofac hi l dt ha t ' sma det oea tf r ui t , " Ak k ocs a i d.

Thefindi ngsof f era n" ef f e c t i v e, s i mpl e r e c i pe "i nt a c k l i ngt hepr obl emsofpoor ea t i nga ndobes i t y , Ak k ocbel i e v es . " I ts howss omewa y spa r ent sa ndot her a dul t sc a ni nc r ea s et hei rownhea l t hy ea t i ngbydi ni ngt oget herwi t ht hei r c hi l dr ena f t erma k i nghea l t hyc hoi c es f ort hem, "hes a i d.

32|Des iExpr es sMa ga z i ne

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Fi t nes sGoa l s

Ho wl ii ngl e s s c angi v ey o u b e t t e rr e s u l t s Res ea r c her sha v ef oundt ha twei ght l i f t er sc oul ddol es sa nd gets t r ongerbyc ha ngi ngt hea mountt he yl i f tea c hs es s i on.

Ther es ea r c her sc ompa r edt hea v er a gewei ght sl i f t edby t wogr oupsov ers i xwe ek s : oneus i ngat r a di t i ona lt r a i ni ng met hodofa" oner epma x" -t hema xi mum wei ghta na t hl et e c oul dl i f t-a ndoneus i ngal oa dv el oc i t ypr ofil e, wher et he wei ght swer et a i l or eds ot he yl i f tei t hermor eorl es sa t ea c hs es s i on.

Al lwhous edt hel oa dv el oc i t ypr ofil ebe c a mes t r onger des pi t el i f t i ngl es sov er a l ldur i ngt hes i xwe ekper i od, s a i dt her es ea r c h, publ i s hedi nt heJ our na lofSt r engt h a ndCondi t i oni ngRes ea r c h. " Thev el oc i t y ba s edt r a i ni ngena bl edust os e ei ft he ywer e upordownont hei rnor ma lper f or ma nc ea ndt husa dj us tt he l oa da c c or di ngl y .

I t ' sa boutma k i ngs ur et hea t hl et ei sl i f t i ng t heopt i ma ll oa df ort hem, ont ha tpa r t i c ul a rda y , "s a i ds t udy l ea da ut horHa r r yDor r el lf r om t heUni v er s i t yofLi nc ol n, UK.

34|Des iExpr es sMa ga z i ne

" I fy oul i f tt ool i t t l et heny ouwon' ts t i mul a t et hebody a sy oui nt endt o;buti fy oul i f tt oomuc hy ou' l lbe f a t i gued, whi c hi nc r ea s est her i s kofi nj ur y , "Dor r el l a dded.

Ac c or di ngt ot her es ea r c her s , t r a di t i ona l l y , t he oner epma xwoul dbeus edt odi c t a t et hewei ght l oa df ora l ls es s i ons .

I nas t udy , t her es ea r c ht ea m es t a bl i s hedt heoner epma xi nt het wogr oups .

The yt henus edal i nea rpos i t i ona lt r a ns duc er es s ent i a l l yas pe c i a l i s eds t opwa t c ha ndt a pemea s ur e t or e c or dt hel engt hoft i mei tt ookt ol i f tt hewei ght , a ndt hedi s t a nc et hewei ghtwa smov edt oes t a bl i s ha " v el oc i t ymea s ur ement "i noneoft hegr oup Tha tc oupl edwi t ht heoner epma xes t a bl i s hedt he l oa dv el oc i t ypr ofil ef ort hea t hl et e.

Atea c hs es s i on, t he l oa dv el oc i t ygr oupc ompl et edawa r mupc ons i s t i ngof as er i esofr epet i t i onswher et hewei ghtl oa dwa sgr a dua l l yi nc r ea s eda ndt hei rv el oc i t ymea s ur ementt a k en.

Ea c hr epwa sr e c or deda ndc ompa r edwi t ht hei r pr ees t a bl i s hedl oa dv el oc i t ypr ofil e.

Thi sc ompa r i s on ena bl edt hepa r t i c i pa nt s ' t r a i ni ngl oa dt obea dj us t ed ba s edont hei rper f or ma nc et ha tda y : i ft hea t hl et ewa s mov i ngt hes a mel oa da taf a s t erv el oc i t y , t hewei ght wa si nc r ea s ed, buti ft he ywer el i f t i ngs l ower , t he wei ghtl oa dwoul dber educ ed.

Thefindi ngsc a nbeus edt oi mpr ov emus c ul a r s t r engt ha ndpower , a ndha v epos i t i v ei mpl i c a t i ons f ort hema na gementoff a t i guedur i ngr es i s t a nc e t r a i ni ng.

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

T r a v el ogue

Bangk o k , L o ndo n, Par i st o p3t r av e l de s t i nat i o nso fde c ade Whi l et he r eha sbe e ns i gni fic a ntmo v e me nti nv i s i t o r st os ma l l e rc i t i e s , t het o p10ha v e r e ma i ne dl a r ge l yc o ns i s t e nto v e rt hepa s tde c a de , wi t hL o ndo n, Pa r i sa ndBa ngk o kgr a bbi ng t het o pt hr e es po t s , a c c o r di ngt oane wr e po r t .

T

het opt hr e eov er s ea s des t i na t i onsf orI ndi a n t r a v el l er sa r eDuba i , Si nga por ea ndMe c c a ,

r e v ea l edt heMa s t er c a r dGl oba l Des t i na t i onCi t i esI nde x2019whi c h r a nk s200c i t i esba s edonpr opr i et a r y a na l y s i sofpubl i c l ya v a i l a bl ev i s i t or v ol umea nds pendda t a .

Si nc e2009, t henumberofi nt er na t i ona l ov er ni ghtv i s i t or sgr e wa na s t oundi ng 76perc ent , a c c or di ngt ot her epor t .

I n2019, Ba ngk okbe c a met heNo. 1 des t i na t i onf ort hef our t hc ons e c ut i v e y ea r , wi t hmor et ha n22mi l l i on i nt er na t i ona lov er ni ghtv i s i t or s .

Pa r i sa ndL ondon, i nfli ppedpos i t i ons

36|Des iExpr es sMa ga z i ne

t hi sy ea r , hol dt heNo. 2a nd3s pot s r es pe c t i v el y , bot hhov er i ngov er 19mi l l i on.

Whenl ook i nga tt hec i t i esby dol l a r ss pent , Duba it opst hel i s t wi t ht r a v el l er ss pendi ng$553ona n a v er a geperda y .

Me c c a , ne wt ot he t op10l a s ty ea r , r ema i nsa tNo. 2f or t hes e c ondc ons e c ut i v ey ea r , wi t h Ba ngk okr oundi ngoutt het opt hr e e.

Bet we ena l loft hedes t i na t i ons wi t hi nt heI nde x, a r r i v a l sha v e gr ownona v er a ge6.

5perc ent y ea r ov er y ea rs i nc e2009, wi t h e xpendi t ur egr owi ngona v er a ge 7 .

4perc ent , s a i dt her epor t .

i nt er na t i ona lt r a v el l er ss i nc e 2009, gr owi ng9.

4perc ent .

I nc ompa r i s on, Eur ope, whi c h s a wt hes e c ondhi ghes tgr owt h, wa sup5.

5perc ent .

Thi si ss pur r edbyt hegr owt hi n Chi nes et r a v el l er s .

Si nc e2009, Chi naha sj umpedups i xpl a c es t obet heNo. 2or i gi nc ount r y f ort r a v el l er st ot he200 i nc l udeddes t i na t i onsbehi nd onl yt heUS, s a i dt her epor t .

Ci t i esi nt heAs i a Pa c i ficr e gi on ha v es e ent hel a r ges ti nc r ea s ei n

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

T e c hT r ends

He yGo o g l e , i s my wi f e l i s t e n i n g t oc h a t s v i as ma r t s p e a k e r ?

A

s ur v e ybyUni v er s i t yofBr i t i s h Col umbi a( UBC)r es ea r c her si n Ca na daf oundt ha tpe opl e f ea r edpot ent i a lmi s us eoft he

de v i c ef r om pe opl et he ya c t ua l l yl i v ewi t h a ndk nowmor et ha nha c k er s , pe opl ea r e wor r i eda boutf r i ends , f a mi l ya ndot her s whoc a nl i s t ent ot hei rc onv er s a t i onsv i a s ma r ts pea k er s , r e v ea l sne wr es ea r c h.

As ur v e ybyUni v er s i t yofBr i t i s hCol umbi a ( UBC)r es ea r c her si nCa na daf oundt ha t pe opl ef ea r edpot ent i a lmi s us eoft he de v i c ef r om pe opl et he ya c t ua l l yl i v e wi t ha ndk now. “ The ywor r i edt ha tt hei rhous ema t es c oul dor ders t uf fonl i ne, ov er hea r pr i v a t ec onv er s a t i onsora c c es sot her pe opl e ’ sr emi nder s , c a l enda r sa ndphone c ont a c t s , ”e xpl a i nedKons t a nt i nBe z nos ov , apr of es s orofel e c t r i c a la ndc omput er engi ne er i ngwhos pe c i a l i s esi n c y ber s e c ur i t ya tUBC.

I nt er es t i ngl y , t hena t ur eoft he c onc er ndependedont he pa r t i c i pa nt ’ s“ ment a lmodel ”or t e c hni c a lunder s t a ndi ngofhow s ma r ts pea k er swor k , s a i ds t udy pr i ma r ya ut horY ueHua ng, aPhD s t udenti nel e c t r i c a la ndc omput er engi ne er i ng.

Howe v er , us er swi t hmor eba s i c k nowl edgeofhows ma r ts pea k er s wor kwer emor ef oc us edont hei r hous ema t es ’ pot ent i a la c t i ons , a ndt hi s s omet i mesmea nts e ei ngat hr ea t wher et her ewa snone.

“ Onepa r t i c i pa ntwhowor r i edhi s f a mi l ymemberc oul dr edi a lanumber suna wa r et hef ea t ur ewa snote v en “ Pa r t i c i pa nt swhower ev er yf a mi l i a r wa a v a i l a b l e o n t h e d e v i c e , ” s a i d H u a n g , wi t hs ha r eds ma r ts pea k er swer e i ngt ha tt hes t udyi st hefir s tt oe x mor ewor r i eda bouthowt e c hnol ogy not p l o r e t h e s e me n t a l mo d e l s a b o u t s hor t c omi ngsc oul da f f e c tt he ha r eds ma r ts pea k er sa ndl i nkt hes e s e c ur i t yoft hei rde v i c es , ”s a i dHua ng. s model st oa t t i t udes .

Ane xa mpl ei sas ma r ts pea k ert ha t Ther es ul t ss ugges tt ha tmor ewor k oc c a s i ona l l yf a i l st odi s t i ngui s ht he i s n e e d e d t o i mp r o v e c o n s u me r s ’ ma i nus er ’ sv oi c ef r om a not her , under s t a ndi ngofs ha r eds ma r t whi c hmea nsi tc oul dgr a ntpe opl e s p e a k e r s a n d t o ma k e t h e t e c h nol ogy a c c es st oi nf or ma t i ont he y mo r e r e l i a b l e . s houl dn’ tha v e.

“ Ofc our s e, t he ywer ea wa r et ha tt hes e a c t i onsc oul dwel lbeuni nt ent i ona ls uc h a sac hi l da c c i dent a l l yus i ngt hel a s t number di a l l edf ea t ur et oc a l lupt hei r pa r ent ’ sempl oy er , f ore xa mpl e, ”hes a i d.

Thet ea ms pok et o26Ca na di a na dul t s whous eds ha r eds ma r ts pea k er sa thome, i nc l udi ngAma z onEc ho, Googl eHome a ndAppl eHomePod. The yf oundt ha tpa r t i c i pa nt snotonl y wor r i eda boutk e epi ngt hei rda t as a f e f r om t hema nuf a c t ur erorot herent i t i es ; t he ya l s of ea r edpot ent i a lmi s us eoft he de v i c ef r om pe opl et he yk now.

38|Des iExpr es sMa ga z i ne

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Spor t s

Kh e l oI ndi aUniversityGames: s ett ogetmaj orboos t . ‘ Ru gb y ’

R

ugbywi l lgetama j orboos ti n I ndi aa si ti ss ett obepl a y eda t t hei na ugur a lKhel oI ndi aUni v er s i t yGa mesi nBhuba nes wa r .

Thet our na mentwi l lbehel df r om Febr ua r y 22t oMa r c h1.

Ac t ora ndf or merI ndi ar ugby pl a y erRa hulBos ebel i e v est ha tt heGa mes wi l lbeagr ea tna t i ona lpodi um f orr ugby pl a y er st os howc a s et hei rs k i l l s . " I t ' ' sy eta not hers t ept owa r dsr e c ogni z i ng t ha tr ugbyi soneoft hel a r ges tgr a s s r oot s s por t si nt hec ount r y , "s a i dBos e. " Wi t hout a ny bodyk nowi ng, i t ' ' sa l mos tI ndi a ' ' s bes tk epts e c r et .

Thega mei spl a y edi n a ppr oxi ma t el y230di s t r i c t si nt hec ount r y outof710, whi c hi sc l os et oonet hi r dof t hec ount r y .

Theonl yr ea s onpe opl edon' ' t k nowa bouti ti sbe c a us et hes por ti snot ont el e v i s i on.

T obei nt heUni v er s i t yGa mes i sma s s i v e.

I twi l ll e gi t i mi z et heef f or t sof a l lt hec hi l dr en, i twi l lgi v et hem agr ea t na t i ona lpodi um t os howc a s et hei rs k i l l s . " Thr ought heGetI nt oRugbypr ogr a mme, RugbyI ndi aha sbe ena bl et or ea c houtt o ma nyt a l ent edpl a y er si nr ur a la r ea sa c r os s t hec ount r y .

Bos e, whowor k swi t hRugby I ndi at ohel pt hes por tgr owi nt hec ount r y , s a i dt hef eder a t i onha sma deef f or t st ogo i nt ot hes ma l l err e gi onsoft hec ount r ya nd t ea c hc hi l dr ent hes por t .

s etupr ugbyc a mpsi nv a r i ous r ur a la r ea sa c r os st hec ount r y , " s a i dBos e.

Thec ur r entI ndi a nr ugbyt ea m v i c ec a pt a i nMohi tKha t r is a i d t ha theha sk nownpl a y er s , who ha v el ef tr ugbybe c a us et he y di dn' ' tha v eenoughs uppor t .

Butwi t ht hes por tbei ng i nc l udedi nt heKhel oI ndi a Uni v er s i t yGa mes , Kha t r if e el s t ha ty oungs t er swi l lbei ns pi r ed t oc ont i nuepl a y i ngt hes por t . " I twi l lbeagoodpl a t f or mf or y oungs t er s .

Thega mei si n t heSc hoolGa mesa swel l .

I t ' ' s agoodoppor t uni t yf ora l l upc omi nga t hl et es .

I t ' ' sgood t ha tt hegov er nmentha s s uppor t edt hes por t .

Ther ea r ea l otofpl a y er swhos t a r tt hes por t a ndt henwhent he ydon' ' tget s uppor t , t he yl ea v et hes por t .

Soi t ' ' sgoodt ha tt her ugby pl a y er si nI ndi aa r ebei ng s uppor t ed, "s a i dt he21 y ea r ol d.

RugbyI ndi agener a lma na ger Na s s erHus s a i ns a i dt heonl y obs t a c l et hef eder a t i onf a c esi s t ha tr ugbyi snotbei ngs hown ont el e v i s i on. " Weha v ei dent i fiedt ha tt he obs t a c l ewef a c ei st ha tt her ei s v er yl i t t l ev i s i bi l i t yoft hes por t .

Tha t ' ' ss omet hi ngweha v et r i ed t oa ddr es sa tt heuni onl e v el .

Wha tweha v edonei nt he l a s ty ea ra ndaha l f , weha v e s t r ea meda l lourna t i ona l t our na ment sonourFa c ebook a ndY ouT ubec ha nnel s .

Tha t ha sgi v eni ts omev i s i bi l i t y , butwea r et r y i ngt ogett hes por tont el e v i s i on, "s a i dHus s a i n.

" Ther eha sbe enagr ea ts hi f ti nt he empha s i st ha tRugbyI ndi aha sputon s e edi nggr a s s r oot sr ugby .

Weha v es penta l otoft i met r a i ni ngPTt ea c her s , wegoi nt o s c hool s , di s t r i c t s , weof f eroure qui pmentf or f r e e, wema r kt hegr ounds , wes howt hem t hedi mens i ons , wepl a ywi t ht hem, our c oa c hesc oa c ht hec hi l dr endi r e c t l ya ndwe

42|Des iExpr es sMa ga z i ne

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Mont hl ySt or y “ I f e e l Al one . ” Noonei magi nesal onel ymar r i age whenpi c k i ngoutaweddi ngdr es sor pl anni ngahoney moon.Theyc al l i t“ t y i ngt hek not ”f orar eas on.

I nmar r i age,webi ndour s el v est oget her “ f orbet t er ,f orwor s e,f orr i c her ,f or poor er ,t i l ldeat hdouspar t . ”ByGod’ s owndef i ni t i on,ac oupl ear e“ uni t ed”and “ bec omeone. ”Mar r i ages uppos edl y guar ant eesusabes tf r i ends owe’ l l nev erhav et of eel l onel yagai n.

Ri ght ?. . . . . . .I tc anc omeasas hoc k whenwel ear nt hatl i v i ngwi t ha s pous edoes n’ tguar ant eec onnec t i on.

MARRI ED. . .

L ONEL Y? Theyc al li t“ Tyi ngt heKnot ”f orar eas on.

Wheny ouf e ell onel ywi t hi ny ourma r r i a ge, y oudon’ tf e el l i k ey ou’ r epa r tofa ny t hi ngbi ggert ha ny our s el f .

Y ouf e el a l one, a ndt her ei sno“ we, ”onl yy oua ndy ours pous e, c ompl et el ys epa r a t eent i t i es .

Y ouma yorma ynots e em t obeaha ppyc oupl et oot her s , a ndy ouma yorma ynot bea bl et ok e epauni t edf r ontf ort hek i ds .

Ei t herwa y , wheni ti sj us ty oua ndy ours pous et a l k i ngt oea c hot her , y oudon’ tf e elc l os e, c onne c t ed, s e c ur eors a f e.

Y our ea l i z et ha ty oua ndy ours pous ea r ewor l dsa pa r ton s omeba s i cv a l ues , whi c hf r i ght ensy oua ndma k esy ou wonderwhyy ouma r r i edhi m orhera ta l l .

Y ours pous e s e emst os a yt hewr ongt hi nga tt hewr ongt i mea l lt he t i me, a ndy ouwonderi ft hi swa sa l wa y st hec a s ea ndy ou wer et ooy oung, s t upi dori nf a t ua t edt onot i c e.

Y ouf e ell i k ey ours pous edoes n’ tpa ya t t ent i ont oy ou.

Compl i ment sa r ef e wa ndf a rbet we en, a ndnota bout t hi ngst ha ty ouy our s el fa r epr oudof .

Y ouf e elt ha ty our s pous ewoul dn’ tbea bl et oa ns werba s i cques t i ons a boutwha t ’ si mpor t a ntt oy ouorwha ty ouf e elort hi nk onada i l yba s i s .

44|Des iExpr es sMa ga z i ne

Y ouper s ona l l yha v ev er yl i t t l ei deawha theors he t hi nk sa bouta l lda y , ei t her .

Y ouha v et r i edt oa s ka ndt he c onv er s a t i onss e em t ogonowher e.

Y ours pous es e ems c onf us eda nda nnoy ed, wonder i ngwha ty ouwa nt .

Y ouof t ena r guea bouts i l l yt hi ngst ha ta r es t a ndi nsf or de eperi s s ues .

Somet i mesy oua r guebe c a us ei t ’ st heonl y wa yt of e elt ha ty ours pous ei se v enpa y i nga t t ent i ont o y ou.

Ev er ys oof t en, y out r yt oputy our s el foutt her e emot i ona l l y , buty ours pous e ’ st endenc yt oma k es a r c a s t i c , mea n, orc ol dr ema r k sma k esy oumor ea ndmor ewa r y oft a k i nga nyemot i ona lr i s k s .

Y ous a yi nc r ea s i ngl yl es s a bouty our s el f , a ndt hema j or i t yofy ourc onv er s a t i ons be c omea boutt hek i ds , wor k , ort hehous e.

Wheny oua r ei nal onel yma r r i a ge, y ours pous ema ywa nt s e x, buti tma k esy ouf e els a d, s hutdown, a nde v ena ngr y wheny out r y .

Y ouf e elt ha tt her ei snoemot i ona l c onne c t i ont her e.

Y oul ea r nt ogot hr ought hemot i ons s ot ha ty ouc a na ppea s ey ours pous e, ork e epup a ppea r a nc esi ny ourownmi nd, buty ouof t enbe c ome det a c hedf r om y ourowns e xua l i t yi nt hepr oc es s .

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Mont hl ySt or y I nal onel yma r r i a ge, s omet i mesy oube c omeabet t er pa r entbe c a us ey out hr owy our s el fi nt oy ourc hi l dr en. ( Butt heny ouwor r ya bouts mot her i ngt hem or bur deni ngt hem wi t ht oomuc hofy ouremot i ona lne ed. ) , Somet i mesy oube c omeawor s epa r entbe c a us ey our depr es s i ona nda ngerma k esy ous hutdowna ndpul l a wa yf r om y ourk i ds , ors na pa tt hem i ni r r i t a t i on.

Y our k i dst r yt oc he ery ouupwheny ous e em s a d, a ndt ha t ma k esy ouf e els a dder , be c a us ey ouwa nty ourk i dst o ha v eaha ppypa r ent .

Buty ouj us tc a n’ tr a l l ya l lt he t i met os e em t ha twa y .

Y out a k eupma nyout s i dei nt er es t s , t hr owy our s el fi nt o wor k , orma k el ot soff r i endsi nor dert os howy our s el f t ha tl i f ec a nbefinewi t houtha v i ngac l os er el a t i ons hi p wi t hy ours pous e.

Y out hr i v ei na l lt hes eenv i r onment s , butgr owmor edet a c heda thome.

Somet i mesy oua r ea t t r a c t edt oot herpe opl e, whi c hma k es y ouf e elbot hgui l t ya nda ngr y .

Y oudon’ twa ntt obet ha t per s onwhoha sa na f f a i r , buty ouf e elt ha ty ours pous ei s dr i v i ngy out oi twi t hemot i ona lne gl e c t .

Y oufindy our s el f una bl et opi c t ur ewha ty ourma r r i a gewi l ll ookl i k ei nfiv e or10y ea r s .

I fy ouc a n, i tma k esy ous a d.

T hes a ddes tpa r tofy ourl onel i nes si st ha t s omet i mesy ouha v et hef eel i ngt ha ty our pa r t nerf eel st hes a mewa yt ha ty oudo.

L onel i nes si nma r r i a gei sv er yc ommonbe c a us el i f e c i r c ums t a nc esha ppen, a ndt hewa ywema na get hi ngs mi ghtl ea v et hema r r i a geont hes hel fwhi l ee v er y t hi ng el s eget sdea l twi t h.

Al otoft i meswedonotr ea l i z et ha t wea r epr i or i t i z i ngot hert hi ngsov erourr el a t i ons hi p.

Atapoi nt , t hes et hi ngsbe c omet hene w‘ NORMAL ’ a nd y our ea l i z et ha ty ou' r ef e el i ngl onel ya nddi s c onne c t ed f r om y ourpa r t ner .

L onel i nes si snotj us ta boutphy s i c a lpr oxi mi t y , i t ’ sa bout emot i ona lc onne c t i on.

Y ouma yha v es e x, buty oudon’ t ha v el ov e.

Y ouma yt a l k , buty oudon’ tc ommuni c a t e.

Y oul i v et oget her , buty oudon’ ts ha r el i f e.

Oner ea s onf orf e el i ngl onel yc oul dbet ha ty our r el a t i ons hi pi snotwor k i nga swel la si tonc edi d.

A2018Pe wRes ea r c hCent ers ur v e yf oundt ha t28% ofpe opl ewhoa r edi s s a t i s fiedwi t ht hei rf a mi l yl i v es f e ell onel ya l lormos toft het i mea ndt henumberof pe opl ewhoa r eunha ppya thomei sr i s i ng, t hemos t r e c entGener a lSoc i a lSur v e yc onduc t edi n2016byNORC a tt heUni v er s i t yofChi c a gor e c or dedt hehi ghes t numberofunha ppi l yma r r i edc oupl ess i nc e1974.

46|Des iExpr es sMa ga z i ne

Soc i a lmedi ac oul da l s opl a yar ol e.

Wheny ou c ompa r ey ourr el a t i ons hi pt ot hos eony ours oc i a l medi a , y ouwi ndupc r ea t i nga n“ unpl ea s a nt di s t a nc e ”bet we eny oua ndy ourpa r t ner .

I t ’ s t hr ought hi sdi s t a nc et ha tf e el i ngsofl onel i nes s s t a r tt oa r i s e.

Andt hemor et i mey ous pendon s oc i a lmedi a , t hemor el onel yy ouc a nf e el .

Li k eat er mi na lv i r us , i s ol a t i oni nv a desy our ma r r i a ges i l ent l y , s l owl y , a ndpa i nl es s l ya tfir s t .

Byt het i mey oube c omea wa r eofi t si ns i di ous ef f e c t s , i tc a nbet ool a t e.

Y ourma r r i a gec a nbe di s a bl edbybor edom a nda pa t hy , a nde v endi ef r om emot i ona lma l nut r i t i ona ndne gl e c t .

I s ol a t i on:Doy ouk nowwha tt ha tmea ns ?i nea s y t er msi ti swhens omebody" EXCLUDES"y ou.

When i s ol a t i oni nf e c t sama r r i a ge, ahus ba nda ndawi f e e x c l udeea c hot her .

Wheny ou’ r ee x c l uded, y ouha v e af e el i ngofdi s t a nc e, al a c kofc l os enes s , a ndl i t t l e r ea li nt i ma c y .

Y ouc a ns ha r eabed, ea ta tt hes a me di nnert a bl e, wa t c ht hes a meTV , s ha r et hes a me c he c k i nga c c ount , a ndpa r entt hes a me c hi l dr ena nds t i l lbea l one.

Y ouma yha v es e x, buty oudon’ tha v el ov e.

T a l k , buty oudon’ t c ommuni c a t e.

Li v et oget herwi t houts ha r i ngl i f e.

Theobv i ouswa yt oc omba tl onel i nes si st os pend qua l i t yt i met oget her .

Butl onel ypeopl ek now t ha taGr a ndCa ny onofs epa r a t i onwon’ tbebr i dged byada t eni ght .

Rea lc ha ngeha ppens wheny ou dea lwi t ht heunder l y i ngi s s uesfir s t .

T el l t a l es i gnsofi s ol a t i on:I s ol a t i ons t a r t swhen hus ba nda ndwi f es l owl ydr i f ta pa r ti nwa y st he y ma ynotr e c ogni z ea tfir s t .

Si gnsi nc l udet hebel ow:

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Mont hl ySt or y

-Fe el i ngt ha ty ours pous ei s n’ thea r i ngy oua nd does n’ tunder s t a nd.

-Ha v i nga t t i t udesof , “ Whoc a r es ? ” “ Whyt r y ? ” “ T omor r owwe ’ l lt a l ka bouti t , l et ’ sj us tgets omes l e ep. ” -Fe el i nguna bl et opl ea s eorme ett hee xpe c t a t i onsof y ours pous e.

-Sens i ngt ha the ’ sdet a c hedf r om y ou.

-Fe el i ngt ha ts he ’ sgoi ngherownwa y .

-Ref us i ngt oc opewi t hr ea l i t y : “ Tha t ’ sy ourpr obl em, notmi ne. ” -Ke epi ngt hepea c et oa v oi dt hec onfli c tr a t hert ha n e xper i enc i ngt hepa i nofdea l i ngwi t hr ea l i t y .

Coupl eswi l lpr es entaha ppyf a c a de, k e epi nghous ea nd pl a y i nga tma r r i a gewhi l er ea lne edsgounmet .

Unmet ne edsi ndi c a t et hepr es enc eofi s ol a t i oni nama r r i a ge, a nds l i ppi ngi nt oas t a t eofi s ol a t i onma ys e em t oof f er pr ot e c t i ona nds el f pr es er v a t i on.

Al t houghs i l enc ef e el s l i k eas e c ur i t ybl a nk et , i ti sper i l ous l yde c ept i v e.

Thec hoi c ei sy our s :Ev er yda y , ea c hpa r t nerma k es c hoi c est ha tr es ul ti nonenes sori ni s ol a t i on.

Ma k et her i ghtc hoi c es , a ndy ou’ l lk nowl ov e, wa r mt h, a c c ept a nc e, a ndt hef r e edom oft r uei nt i ma c ya nd genui neonenes sa shus ba nda ndwi f e.

Ma k et he wr ongc hoi c es , a ndy ou’ l lk nowt hequi etdes per a t i on ofl i v i ngt oget herbutne v err ea l l yt ouc hi ngea c hot her de epl y .Wewer enotmea ntt obea l onei nt hemos t i nt i ma t ehuma nr el a t i ons hi p.

Ma k et hefir s tmov e:Fe el i ngsofl onel i nes sa r es el dom f el tbyonl yoneper s oni nar el a t i ons hi p.

I fy ou’ r e f e el i ngi s ol a t ed, c ha nc esa r ey ours pous ei st oo.

48|Des iExpr es sMa ga z i ne

T a k et hefir s ts t ept or e c onne c t i ngwi t ht hem, e v en i fi t ’ sj us tas ma l lges t ur e.

Openupt ot hem a bout howy ouf e ela ndgi v et hem a noppor t uni t yt odo t hes a me.

Hea l i ngi nma r r i a gec a nnotbe gi ni fy ou hi deorma s ky ourpa i n.

For gi v epa s thur t s :Es pe c i a l l yi fy ouha v ebe en f e el i nga l onef oral ongt i me, hur t sha v el i k el y be enbui l di ngupi ny ourma r r i a ge.

Not hi ngbr e eds l onel i nes smor et ha nunf or gi v enhur ta ndc onfli c t .

I fy ouha v ebe enwr onged, ma k et hede c i s i ont o f or gi v ey ours pous e.

Andi fy ouha v ewounded t hem, s e ekt hei rf or gi v enes si mmedi a t el y .

Spendt i met oget her :Thi ss e emsl i k eanobr a i ner , buts omet i mesc oupl esgets obus yorc a ughtup i n t hei ri ndi v i dua ll i v est ha tt he yne gl e c tt os i mpl y s pendt i met oget her .

Ma k ey ourt i mec ount :Thequa nt i t yoft i me t oget heri si mpor t a nt , buts oi st hequa l i t yoft ha t t i me.

Coupl esha v et obei nt ent i ona la boutt hei r t i met oget hert oc r ea t eama r i t a lc onne c t i on.

Pr i or i t i z ephy s i c a lc l os enes s :Thi si snotj us t r ef er r i ngt os e xua li nt i ma c y , t hought ha ti s c er t a i nl ya ni mpor t a ntpa r tofma r i t a lc l os enes s , buta l s ot ot hel i t t l et hi ngst ha tma yha v ef a l l en by t hewa y s i del i k ehol di ngha ndsors nuggl i ng ont hec ouc h.

Don’ tbea f r a i dt oa s kf orhel p:Whi l et hei dea ofs e ek i ngout s i dei nputony ourma r r i a gec a nbe i nt i mi da t i ngt oma nype opl e, nea r l ye v er yc oupl e c a nbenefitf r om ma r r i a gec ouns el i ng.

Get t i nga n out s i deper s pe c t i v ec a nbee xt r emel yhel pf ult o y oua ndy ours pous e.

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Fea t ur eSt or y

THEI MPACTFULERA

“ COMEDI ANS” ' Whe r edi dt hec ome di a nsgo! ’

Thet er mc omedi a nc a r r i eda smuc hwei ght a s t hephr a s eher oi nHi ndifil ms .

Al mos t nofil ms , es pe c i a l l yaf a mi l ydr a maore v en ar oma nt i cfil m, wa sc ompl et ewi t houta hea l t hydos eofc omedy .

Of t en, t hec omedy t r a c kha dl i t t l et odowi t ht hema i nna r r a t i v e a nd, i fa ta l l , at hi nc onne c t i onwa sde v i s ed t ok e epi tr el e v a ntt ot hes t or y .

Li k ee v er yl ea da c t orwhoenj oy edhi spl a c e undert hes un, ha dhi sper i odofgl or y , s odi d ac omedi a n.

50|Des iExpr es sMa ga z i ne

Ther ewer el ea di ngc omedi a nsa ndt hent her ewer ega pfil l er c omedi a ns .

Ther ewer ec omedi a nswhower es uper s t a r si nt hei r ownr i ght .

Ther ewer ec omedi a nswhoc oul dbel ouda ndt her e wer et hos ewhofit t edt hebi l lj us ti nBorC gr a demov i es ;l oud a ndc r a s smos t l y .

And, t her ewer et hes ua v et y pewhoma dey ou l a ughwhi l enots e ent obema k i nga nef f or ta ta l l .

Notonl yHi ndi , e v er yr e gi ona ll a ngua gefil m ha di t sowns t a r c omedi a nwi t haf ol l owi ngofhi sown.

Ther ewer eaf e wf ema l e c omedi ennea swel l .

But , t he ywer egi v enj us taf e wmi nut esof f oot a gea ndmor et ha nt hei ra c t s , t hei rv er ya ppea r a nc ema de onel a ugh.

Thee xa mpl esa r eMa nor a maorT unT un.

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Fea t ur eSt or y fil msa ndbe c a mer el uc t a ntt owor k wi t hhi m, f or get t i ngt ha tof t eni twa s Mehmoodwhoma det hei rfil ms popul a ra nds uc c es s f ul .

Wr i t i ngs c enesf orc omi cs i t ua t i onwa s aj obnotma nyc oul dj us t i f y .

I nt hec a s e ofJ ohnnyWa l k era ndMehmood, t he wr i t t ens c r i ptwa sj us ta ni ndi c a t or , i t wa st hes ec omedi a nswhoma de t hem c l a pwor t hy .

Us ua l l y , t hefil mswer edes i gnedt o c a t ert ot hef a mi l ya udi enc e, t heof t en hea v ys c r i pt sne ededt obr ea ka wa y f r om t hena r r a t i v ea ndc omedywa s br oughti n.

Thi swa sc a l l edc omi cr el i ef .

Thel engt hoffil msbei ngl onger c ompa r edt ot hefil msnow, t hi sc omi c r el i efhel ped.

Ki s hor eKuma rma ynowbe r emember edmor ef orhi ss ongsbut he, a l ongwi t hhi sbr ot her sAs hok Kuma ra ndAnupKuma r , a r ea l wa y s r emember edf ort hei re v er gr e en c omedyfil m, " Cha l t iKaNa a m Ga a di " .

Mehmooddi dnots t i c kt oc omedy a l one.

Hel ov edt oi ndul gei n emot i ona lc ont ent .

Hi sa s pi r a t i onst o ma k efil mst hewa yhewa nt edt hem, ma dehi ms t a r tma k i nghi sownfil ms , s omei ndependent l ya nds omei nj oi nt v ent ur eswi t hot heres t a bl i s hed pr oduc t i onhous es .

Thec omedyc r ea t edi t sowns uper s t a r s .

But , goi ngba c kt o1950sa nd' ' 60s , of c our s e, t her ewer eot herc omedi a nsbut t heonewhor ul edt her oos twa sJ ohnny Wa l k er .

Hebe c a mes opopul a rt ha tr ol es wer ewr i t t enf orhi m es pe c i a l l ywhi l e gi v i nghi ma l lt hel i ber t yt oi mpr ov i s e a shet houghtfit .

But , a sbes tof Amonghi smos tmemor a bl efil ms fil ms t a r sf a deout , s odi dJ ohnnyWa l k er . a r e" Pa dos a n"a nd" Bomba yT oGoa " , whi c hha v epr ov edt obee v er gr e en.

Theot herc omedi a na c t orwa sont he Mehmoodi sa l s or emember edf or hor i z on: t heer aofMehmoodwa sher e. hi st r i pl er ol eoff a t her , s ona nd Whi l eJ ohnnyWa l k erha dat y pi c a ls t y l e gr a ndf a t heri n" Humj ol i " .

Hi st hr e e ofhi sownwi t has hr i l lv oi c e, Mehmood r ol esa r eat a k eont heKa poor s : i t hv i r a j , Ra ja ndRa ndhi r .

Nott o wa smor ev er s a t i l e.

Hi sc a r e ers pa nned Pr f or gethi sc ha r a c t eri n" Pa dos a n" , t oa l mos tt wode c a desa ndafil m whi c hi set c hedi nt hememor y wi t houtMehmood, wa sunt hi nk a bl e. e v ent oda y .

Thent her ewa sKi s hor eKuma r .

Aga i n, c a mes opopul a rt ha t amul t i f a c et eda c t orwhoa l s opr oduc ed Mehmoodbe s omeofhi sc os t a r s , t hel ea da c t or s , a nddi r e c t edfil ms , hea l s owenton f el ti ns e c ur ea ndt houghtMehmood t obe c omet hemos ts ought a f t er wa shoggi ngt hel i mel i ghti nt hei r pl a y ba c ks i ngeri nt he1970s .

52|Des iExpr es sMa ga z i ne

Thenc a meat i mewhenwr i t er sc a me a tapr emi um a ndt hefil mma k er swho bel i e v edt ha tama j ors t a rwa senough t oma k ea ndma r k etafil m, ne v er t houghtmuc ha boutawr i t erwho c oul dgi v ehi m as ol i d, t i ghts c r i pt .

Thequa l i t yofwr i t i ngwa s det er i or a t i ng.

Thes c r i pt swer epoor , f or getwr i t i ngat r a c kf orc omi cr el i ef .

Thea c t orwhodi dc omi cr ol esa nd s t oodac l a s sa pa r ta tt ha tt i mewa s De v enVer ma .

Hi se xpr es s i onswer e a l wa y sdea dpa na ndy ethec oul d e v ok et hel a ught era mongt he a udi enc ef r om a l l , t hef r ont benc her s a swel la st heba l c oni es .

Whi l e, Ver mawa sauni v er s a lc hoi c e f ora l lma k er s , her ema i nedv er y popul a rwi t hfil mma k er sl i k eHr i s hi k es h Muk her j e e, Ba s uCha t t er j e ea ndot her s whopr ef er r eds ubt l ec omedyt heov er l oudk i ndt ha tt heot her sdel i v er ed.

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Fea t ur eSt or y Abhi s hek , a ndKa pi lSha r mawhowent ont odobet t eront het el e v i s i on.

Buts oon, t hi sbr e edofc omi cs t a r s be c a mee xt i nc t .

Wha tdr e wt hem a wa y ?

Ther ewer enos l ot sf ort hem a nd, t o s t a r twi t ht her ewer enowr i t er swho c oul dc r ea t es i det r a c k sf ort hem.

Mos tofa l l , t hel ea da c t or s , f r om t op down, ha dr es or t edt odoi ngc omi c r ol ese v enwhi l epl a y i ngt hel ea d.

Fr om Ami t a bhBa c hc ha nt oGov i nda , a ndf r om Ani lKa poor , Aj a yDe v gn, Sa l ma nKha na ndAk s ha yKuma rt o Ra nv e erSi ngha ndRa nbi rKa poor , t hepr es entl oti smor ei nt oc omedy orc omi cmov i es .

De v enVer ma ' ' sma nt l ewa st a k enov er byPa r es hRa wa l .

Aga i n, adea dpa nf a c e a ndt hewa yhedel i v er edhi sl i nes , di d t hej obf orhi m.

I r r f a nKha n, Boma nI r a ni a ndAnuKa poora r es uc ha c t or si nt he pr es ent da yHi ndifil mi ndus t r y .

Thei r fil msa r ea l wa y sl ook edf or wa r dt o.

J ohnnyL e v erc a ns a f el ybec a l l edt he l a s tc omedi a nwhoenj oy ed, onema y s a y , ac onne c twi t ht hea udi enc e.

I nea r l i erfil ms , buf f ooner ywa snot pa r toft her out i ne.

Thee x c ept i onwa s c omedi a nRa j endr a na t h.

Heus ua l l y pl a y edt heher o ' ' ss i dek i c ka ndhe woul dbepa i r edwi t ht heher oi ne ' ' s ' ' s a hel i ' ' .

Her es or t edal ott obuf f ooner y .

Vul ga r i t ya nddoubl emea ni ngdi a l ogue ha dy ett oi nv a det hefil mma k i ng.

Hewa ss obus ya c t i ngi nfil mst ha t hewr ot ehi ss c r i pt s / di a l oguewhi l e s hoot i ng.

Hedi c t a t edt hedi a l ogue onaDi c t a phonea ndha da na s s i s t a nt t r a ns c r i bet hem.

The yl ea v enos pe c i a lc a t e gor yf or c omedi a ns . @TheBoxOf fic e

TheKa derKha nGa ngi nc l uded l es s erc omi cs t a r sl i k eAs r a ni , Ra nj e et , J a nk i da sa ndCSDube y , whi l eSha k t i Ka poora ndAmj a dKha n, Pr em Chopr a , J a gde ep, a ndT ejSa pr ua l t er na t ed bet we env i l l a i nya ndc omedy .

Ther ewer et hos el i mi t edf oot a ge c omedi a nsl i k eMoha nChot i , Pa i nt a l , a ndJ ugnubutt heonewhodr e w ma xi mum l a ught era mongt hem wa sat e et ot a l l er , Kes ht oMuk her j e e, whos pe c i a l i s edi npl a y i ngadr unk a r d.

Pe opl el a ppeduphi sa c t .

Andt her e wa sBha gwa nDa da , whowa sa dded The1980ss a wafloodofSout h t oada nc enumberi nma nyfil msonl y r ema k esi nHi ndi .

Ther ema k esf ol l owed t or epea tt heda nc es t epshedi di n t heor i gi na lwher eapa c kofv i l l a i ns hi sownfil m" Al bel a "( 1951) .

I ts o a l s os er v eda sc omedi a ns .

The ywer e ha ppenedt ha t" Al bel a "wa sr er es i ni s t eri ni nt entbutc omi ca tt hes a me l ea s edi nl a t e1970sorea r l y' ' 80sa nd t i me.

Thes efil mswoul dha v es i xt o pr ov edt obeahuges uc c es s .

St i l l , gwa nDa dawa sfina nc i a l l ynot s e v enc omi cpl a y er sa tt hes a met i me, Bha wi t hKa derKha nl ea di ngt hepa c k . s e c ur ea nds omema k er sa ddedhi m s ot ha thegotwor k .

Ka derKha n, or i gi na l l yawr i t erwho wr ot es a t i r es k i t s , s pe c i a l i s edi n Then, t her ewer eSa t i s hSha h, Ra k es h onel i ner sa ndr epa r t e es , a ndus ua l l y Bedi , Sa t i s hKa us hi k , Ti k uT a l s a ni a , k eptt hebes tl i nesf orhi ms el f .

De v enBhoj a ni , Di l i pJ os hi , Kr us hna

54|Des iExpr es sMa ga z i ne

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

SERVERS WAITERS

Ment a lHea l t h

How‘ St r es s ’ ma k esy our ‘ Ha i rGoGr a y ’

T

Thos ea nnoy i nggr a y ha i r st ha tt endt oc r op upwi t ha ger ea l l ya r e s i gnsofs t r es s , a c c or di ng t oane ws t udy .

f orc onne c t i ngs t r es st oha i rc ol our .

Thet ea m fir s thy pot hes i s edt ha ts t r es s c a us esa ni mmunea t t a c konpi gment pr oduc i ngc el l s .

Howe v er , when mi c el a c k i ngi mmunec el l ss t i l ls howed ha i rgr a y i ng, r es ea r c her st ur nedt ot he hor monec or t i s ol .

Butonc emor e, i t wa sadea dend.

Ther es ea r c h, publ i s hedi nt hej our na l Na t ur e, f oundt ha ts t r es sa c t i v a t es ner v est ha ta r epa r toft hefightor fli ghtr es pons e, whi c hi nt ur nc a us e per ma nentda ma get opi gment r e genSt r es sa l wa y sel e v a t esl e v el soft he " er a t i ngs t em c el l si nha i rf ol l i c l es . hor monec or t i s oli nt hebody , s owe t houghtt ha tc or t i s olmi ghtpl a yar ol e, " " Wewa nt edt ounder s t a ndi ft hi s H s u s a i d . c onne c t i oni st r ue, a ndi fs o, how s t r es sl ea dst oc ha ngesi ndi v er s e " Buts ur pr i s i ngl y , whenwer emov ed t i s s ues .

Ha i rpi gment a t i oni ss uc h t h e a d r e n a l g l a n d f r o m t h e mi c e s o a na c c es s i bl ea ndt r a c t a bl es y s t em t h a t t h e y c o u l d n ' ' t p r o d u c e c o r t i s o l l i k e t os t a r twi t ha ndbes i des , wewer e h o r mo n e s , t h e i r h a i r s t i l l t u r n e d g r a y genui nel yc ur i oust os e ei fs t r es s unders t r es s , "Hs ua dded. i nde edl ea dst oha i rgr a y i ng, "s a i d s t udys eni ora ut horY a Chi ehHs u Af t ers y s t ema t i c a l l yel i mi na t i ng f r om Ha r v a r dUni v er s i t yi nt heUS. di f f er entpos s i bi l i t i es , r es ea r c her s h o n e d i n o n t h e s y mp a t h e t i c n e r v e Be c a us es t r es sa f f e c t st hewhol ebody , s y s t e m, w h i c h i s r e s p o n s i b l e f o r t h e r es ea r c her sfir s tha dt ona r r owdown b o d y ' ' s fi g h t o r fl i g h t r e s p o n s e . whi c hbodys y s t em wa sr es pons i bl e

Sy mpa t het i cner v esbr a nc houti nt o ea c hha i rf ol l i c l eont hes k i n.

The r es ea r c her sf oundt ha ts t r es sc a us es t hes ener v est or el ea s et hec hemi c a l nor epi nephr i ne, whi c hget st a k en upbynea r bypi gment r e gener a t i ng s t em c el l s .

I nt heha i rf ol l i c l e, c er t a i ns t em c el l sa c ta sar es er v oi rofpi gment pr oduc i ngc el l s .

Whenha i rr e gener a t es , s omeoft he s t em c el l sc onv er ti nt opi gment pr oduc i ngc el l st ha tc ol ourt heha i r .

Res ea r c her sf oundt ha tt heno r epi nephr i nef r om s y mpa t het i c ner v esc a us est hes t em c el l st o a c t i v a t ee x c es s i v el y .

Thes t em c el l sa l l c onv er ti nt opi gment pr oduc i ngc el l s , pr ema t ur el ydepl et i ngt her es er v oi r .

T oc onne c ts t r es swi t hha i rgr a y i ng, t her es ea r c her ss t a r t edwi t ha whol ebodyr es pons ea ndpr ogr es s i v el y z oomedi nt oi ndi v i dua lor ga ns y s t ems , c el l t oc el li nt er a c t i ona nde v ent ua l l y a l lt hewa ydownt omol e c ul a r dy na mi c s . " Wek nowt ha tper i pher a lneur ons power f ul l yr e gul a t eor ga nf unc t i on, bl oodv es s el s , a ndi mmuni t y , butl es si sk nowna bouthowt he yr e gul a t es t em c el l s , "s a i ds t udyr es ea r c herI s a a cChi u. " Wi t ht hi ss t udy , wenowk nowt ha tneur onsc a nc ont r ols t em c el l sa ndt hei r f unc t i on, a ndc a ne xpl a i nhowt he yi nt er a c ta tt hec el l ul a ra ndmol e c ul a r l e v elt ol i nks t r es swi t hha i rgr a y i ng, " Chi ua dded.

56|Des iExpr es sMa ga z i ne

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Di etGoa l s

A

k et ogeni cdi etwhi c h pr ov i des99perc entof c a l or i esf r om f a ta nd pr ot ei n, a ndonl yoneper

c entf r om c a r bohy dr a t esma ypr oduc e hea l t hbenefit si nt hes hor tt er m, but ne ga t i v eef f e c t sa f t era boutawe ek , a c c or di ngt oas t udyc onduc t edi nmi c e.

Thes t udy , publ i s hedi nt hej our na l Na t ur eMet a bol i s m, s ugges t st ha tt he k et odi etc oul d, ov erl i mi t edt i meper i ods , i mpr ov ehuma nhea l t hbyl ower i ng di a bet esr i s ka ndi nfla mma t i on.

Thek et odi etha sbe c omei nc r ea s i ngl y popul a ra sc el ebr i t i es , i nc l udi ngGwy net h Pa l t r ow, a ndKi m Ka r da s hi a n, ha v et out ed i ta sawei ght l os sr e gi men, t her es ea r c her snot ed.

Thedi ett r i c k st hebodyi nt obur ni ngf a t , s a i dl ea da ut horVi s hwaDe epDi xi tf r om t heY a l eUni v er s i t yi nt heUS. Whent hebody ' ' sgl uc os el e v eli sr educ ed duet ot hedi et ' ' sl owc a r bohy dr a t e c ont ent , t hebodya c t sa si fi ti si na s t a r v a t i ons t a t ea l t houghi ti snota nd be gi nsbur ni ngf a t si ns t ea dof c a r bohy dr a t es .

58|Des iExpr es sMa ga z i ne

Thi spr oc es si nt ur ny i el dsc hemi c a l s c a l l edk et onebodi esa sa na l t er na t i v e s our c eoff uel .

Whent hebodybur nsk et onebodi es , t i s s uepr ot e c t i v ega mmadel t aT c el l s e xpa ndt hr oughoutt hebody .

Thi sr educ esdi a bet esr i s ka nd i nfla mma t i on, a ndi mpr ov est hebody ' ' s met a bol i s m, s a i dDi xi t .

Af t erawe ekont hek et odi et , mi c es how ar educ t i oni nbl oods uga rl e v el sa nd i nfla mma t i on, hes a i d.

Howe v er , whent he bodyi si nt hi s" s t a r v i ngnot s t a r v i ng" mode, f a ts t or a gei sa l s oha ppeni ngs i mul t a ne ous l ywi t hf a tbr ea k down, t he r es ea r c her ss a i d.

Whenmi c ec ont i nuet oea tt hehi ghf a t , l owc a r bdi etbe y ondonewe ek , t he y c ons umemor ef a tt ha nt he yc a nbur n, a ndde v el opdi a bet esa ndobes i t y , t he r es ea r c her ss a i d. " The yl os et hepr ot e c t i v ega mmadel t a T c el l si nt hef a t , "Di xi ts a i d.

L ongt er mc l i ni c a ls t udi esi nhuma ns a r es t i l lne c es s a r yt ov a l i da t et he a ne c dot a lc l a i msofk et o ' ' shea l t h

benefit s , t her es ea r c her snot ed. " Bef or es uc hadi etc a nbe pr es c r i bed, al a r gec l i ni c a lt r i a l i nc ont r ol l edc ondi t i onsi s ne c es s a r yt ounder s t a ndt he me c ha ni s m behi ndmet a bol i c a ndi mmunol ogi c a lbenefit s ora nypot ent i a lha r mt o i ndi v i dua l swhoa r eov er wei ght a ndpr edi a bet i c , "Di xi ts a i d. " Obes i t ya ndt y pe2di a bet esa r e l i f es t y l edi s ea s es .

Di eta l l ows pe opl eawa yt obei nc ont r ol , " hes a i d.

Wi t ht hel a t es tfindi ngs , r es ea r c her snowbet t er under s t a ndt heme c ha ni s msa t wor ki nbodi ess us t a i nedont he k et odi et , a ndwhyt hedi etma y br i nghea l t hbenefit sov er l i mi t edt i meper i ods . " Ourfindi ngshi ghl i ghtt he i nt er pl a ybet we enmet a bol i s m a ndt hei mmunes y s t em, a ndhow i tc oor di na t esma i nt ena nc eof hea l t hyt i s s uef unc t i on, "s a i dEmi l y Gol dber g, apos t doc t or a lf el l owa t Y a l e.

PTISARSAR

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Ar oundT own

T AMAAt l a nt a

Gr andGal o r eSank r ant h i Fe s t i v i t i e s T AMA( T el uguAs s oc i a t i onofMet r o At l a nt a )c el ebr a t edSa nk r a nt hionJ a n 18a tNor c r os sHi ghSc hooli nagr a nd ga l awa y , wi t ha r ound1450At l a nt a ns .

Shoor aI nv es t ment s , Sa k r a nt i Res t a ur a nt , Ma gnum OpusI Ta ndMy T a xFi l erj oi nt l ys pons or edt hi sme ga e v ent .

Mor et ha n60l a di espa r t i c i pa t ed i nRa ngol ic ompet i t i on.

Ar ound240 k i dswer epa r tofGl oba l Ar t ’ sAr t Compet i t i ona ndTheY oungL ea der s Ac a demy ’ sPubl i cSpea k i ngCont es t .

Al lt hewi nner sgotpr i z es .

Communi t ySer v i c esSe c r et a r ySa i Ra m Ka r uma nc hii nv i t ede v er y onet ot he e v enta ndt ol da boutdi f f er ent pr ogr a ms .

Hei nv i t edT AMAECa nd Boa r df orl i ght i nghol yl a mp, whi c h ma r k sbe gi nni ngofe v ent s .

Chi efgues t L ohi t hKuma rent hr a l l edt hea udi enc e

60|Des iExpr es sMa ga z i ne

wi t hhi smes mer i z i ngMi mi c r y , J ok es a nde v er y onet r a v el l edwi t hhi m t hr oughoutt hepr ogr a m.

Hea l s oment i oneda boutT AMA pr ogr a msr el a t edt oCl i ni c , Educ a t i on, Ent er t a i nment , Knowl edge, Cha r i t y , Hel p, Semi na r s , Ser v i c e, Cul t ur a l , Li t er a r y , Spor t sa ndGa mes , a tdi f f er ent t i mes .

Per f or ma nc esbyL oc a lAt l a nt a t a l enti nde v ot i ona lSongs , Shl ok a s , T r a di t i ona lDa nc es , Medl e y s , Dr a ma s , fil mySongset c . k epta udi enc e s pel l bound.

Cul t ur a lSe c r et a r y Rupendr aVemul a pa l l iha nded Appr e c i a t i onCer t i fic a t est oa l l t hePa r t i c i pa nt s .

Pr es i dentBha r a t hMa ddi neni , Boa r d Cha i r ma nRa j a s ek ha rChundur i i nt r oduc edne wT AMAt ea m, t ha nk ed a ndc onv e y edSa nk r a nt hiwi s hest oa l l

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Ar oundT own

t hes pe c t a t or s .

Bha r a t hempha s i z ed T AMA ’ sc ommi t mentt ohel pa nds er v e T el ugupe opl ea ndt ouc heds omefiner a s pe c t sofT AMApa s ta ndpr es ent .

Ra j a s ek ha rpr ov i deddet a i l sofFr e e Cl i ni c , T el uguSc hool , Sc hol a r s hi ps ,

enor mouss hi f t , whi c ha v oi dedal ot ofpl a s t i cus a ge.

Al lDi nnerCut l er yi s e c hof r i endl y , i nc l udi ngwa t erc ups .

L a di esa ndKi dswer es e ena tma ny Shoppi ngs t a l l sa ndf r e eMehendi .

Pe opl ewer et a l k i nga boutdi f f er ent t hi ngsl i k e, f a c i l i t i espr ov i deda r et he bes t , e v ents houl dha v ec ont i nuedf or s omemor et i me, St a gede c or a t i on r emi ndsmov i es et t i ngs , Phot oBoot h wa st r a di t i ona l , Sa nk r a nt hiRes t a ur a nt ’ sf oodi ss pl endi da nds oon.

T AMAt ea ma dmi r edEv entSpons or s , Shoor aI nv es t ment s , Sa k r a nt i Res t a ur a nt , Ma gnum OpusI Ta ndMy T a xFi l erf ort hei rc ommi t menta nd s uppor t .

T AMAt ea ma l s oel a bor a t ed wha tourSpons or sdoa ndhowt he yc a n ent houghi ti sabi gs c hool , beus ef ul .

Spons or sHa r iPr a s a dSa l i a n Ev a ndSur es hDhul i pudiwer ea ppl a uded Pa r k i ngwa snota v a i l a bl ea tpea k a ndf el i c i t a t edont hes t a ge. t i me.

Ha l lwa sf ul la ndma nywer e s t a ndi ngt i l lt heend.

Kov el a , Venk a tThot a , Ra v iY el i s et t y , Sur es h Dhul i pudi , Anj a i a hChowda r yL a v u, Ani l Y el a ma nc ha l i , Mur a l iBoddu, Ma l l i k Meda r a met l a , Venk yGa dde, Ha r s ha Y er neni , Sr i niPeddi , Ra m Ma ddi , Gowr i Ka r uma nc hi , Na r es hY el k ot i , Sr i dha r Pa l a dugu, T ej aVemur i , Ma hes hKoppu, Ra mes hMeda , Sune elKa nt hDe v a r a pa l l i , Vi na yMa ddi neni , Ma hiNi mma ga dda , Re emaBoddu, Romi tChundur i , Ane es h Rudr a r a j uf orma k i ngSa nk r a nt hie v ent at humpi ngs uc c es s .

Pr es i dentEl e c tI nna i a hY enumul a c onc l udedt hepr ogr a m byt ha nk i ng a l lt hef a s c i na t i ngOnl ook er s , Spons or s , Chi efGues t s , Ar t i s t s , Chi efgues t sa ndT ol l y woods i nger s , Sc hoolMa na gement , Vi de oa nd Da mi nia ndDha nunj a yc a pt i v a t ed St a geSuppor tBy t eGr a ph, a udi enc ewi t ht hei rs ongsa ndwor ds . Phot ogr a phyRa v i k uma rVa dda ma nu, r a nj a n, TV5Pr a v e enPur a m, Ki dsa nda dul t sa r ee qua l l yenc ha nt ed, Ni r t i c i pa t i ngAt l a nt aMus i ca nd ma nywer es e enda nc i ng.

Bes tt hi ngi s , pa Da nc eSc hool s , Ra ngol ia ndRa f fle t he ye v enwenti nt oa udi enc e, ma de Spons or s , L uc k yCha r msDe c or a t or s , t hem da nc ea ndr el i s he v er ybi tofi t .

T AMAt ea ma ppr e c i a t eda ndf el i c i t a t ed Vol unt e er sVi na yGopi s et t y , Sr i ni v a s c hi efgues t s .

L a v u, Ra mes hPa l em, Uda y Ka mbha mpa t i , Pr i y aBa l us u, Subba r a o Ma dda l i , Ra jKi r a nMoot a , Sr a v a nt hi T AMA ’ s‘ GoGr e en’ i ni t i a t i v ei sa n The yment i oneda boutt hei rc ompa ny a c t i v i t i es , t hei rr el a t i ons hi pwi t hT AMA a nda ppr e c i a t edv a r i ousi ni t i a t i v es .

62|Des iExpr es sMa ga z i ne

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Ar oundT own

T AMAWor k s hop

Cap t i v at i ngRe c y c l i ngandEc oFr i e ndl y p s T AMA( T el uguAs s oc i a t i onofMet r o At l a nt a )c onduc t edRe c y c l i nga nd Ec oFr i endl yTi psWor k s hoponJ a nua r y 25t h, a tSha r onFor k sl i br a r y , Cummi ng, Ge or gi a .

I twa swel lr e c ei v eda nd a ppr e c i a t edbya bout80a t t ende es , es pe c i a l l yi nt hec ur r entc ont e xtof gl oba lwa r mi nga nddi f fic ul t i esi n pl a s t i cdi s i nt e gr a t i on.

T AMABoa r dofdi r e c t orSr e er a m Roy y a l ai ni t i a t edt hewor k s hop, by i nv i t i nga l lt hea t t ende es .Hee xpl a i ned r e c entT AMA ’ s‘ GoGr e en’ i ni t i a t i v ei n Sa nk r a nt hic el ebr a t i ons , wher ea l l Di nnerCut l er yi se c hof r i endl y , i nc l udi ngwa t erc upsa nda v oi ded al otofpl a s t i cus a ge.

Hea l s ot ouc hedbr i eflyonT AMA a c t i v i t i esr el a t edt oCl i ni c , Educ a t i on, Ent er t a i nment , Knowl edge, Cha r i t y , Hel p, Semi na r s , Ser v i c e, Cul t ur a l , Li t er a r y , Spor t sa ndGa mes .

Af t ert ha t , hei nt r oduc edGoGr e enVol unt e er s Ma l i niAk ul a , J a ga de es hUppa l aa nd Semi na rf ol l owed.

64|Des iExpr es sMa ga z i ne

Ma l i nidi s c us s eda boutma nya s pe c t s r el a t edt opl a s t i ci nda yt oda yl i f e.

Sheel a bor a t edonhowt or educ e a ndr e c y c l epl a s t i c , c a npl a s t i cbe us eda sc ompos t , wha ta r et he di s a dv a nt a gesofus i ngi ta ndt he i mpa c tonEnv i r onment .

Sr e er a m Roy y a l at ha nk eda l lt he a t t ende es , GoGr e enVol unt e er sa nd T AMAt ea mf orma k i ngi ta s uc c es s f ule v ent .

Mos ti nt er es t i nga s pe c toft hi s i nt er a c t i v edi s c us s i oni s , c a nwe c ompl et el ya v oi dPl a s t i c , i si tr ea l l y pos s i bl e.

Ma nya l t er na t i v esa r e r e c ommended, onee xa mpl ei sus i ng Ba mbooma dei t ems .

I ns umma r y , l eta l lofusr et hi nka nd s e ei fa ny t hi ngt ha twedoorus ei s e c of r i endl yornot .

Al lques t i onsa r e a ns wer ed, ma nyv a l ua bl et i ps , s ugges t i onsa r egi v ent obot ha dul t s a ndk i dst hr oughoutt hi si nf or ma t i v e s es s i on, f ora bout2hour s .

T AMAt ea mf el i c i t a t edMa l i nia nd a ppl a udedheref f or t si nc onv e y i ng mes s a ges t r ongl y , a tt hes a met i mei n av er yea s ya ndunder s t a nda bl ef or ma t .

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Cha iL ounge

I ndi a ngo v e r nme ntc l a r i fie sonBudge t pr opos a lt o‘ T a xNRI ’ s ’ i nI ndi a .

I nc omeea r nedout s i deI ndi abyNRI s won' tbet a xedunl es si t ' sf r om a n I ndi a nbus i nes sorpr of es s i on.

Thegov er nmentha sc l a r i fied, v i aa pr es sr el ea s et ha ti nc a s eofa nI ndi a n c i t i z enwhobe c omesde emedr es i dent ofI ndi aundert hec ha ngespr opos ed byUni onBudget2020, i nc omeea r ned out s i deI ndi abyhi m/ hers ha l lnotbe t a x edi nI ndi aunl es si ti sder i v edf r om a nI ndi a nbus i nes sorpr of es s i on.

Ne c es s a r yc l a r i fic a t i on, i fr e qui r ed, s ha l lbei nc or por a t edi nt her el e v a nt pr ov i s i onoft hel a w.

Thec l a r i fic a t i on ha sc omea f t ert heFi na nc eBi l l , 2020

ha spr opos edt ha ta nI ndi a n c i t i z ens ha l lbede emedt obe r es i denti nI ndi a , i fhei snotl i a bl e t obet a x edi na nyc ount r yor j ur i s di c t i on.

Thi si sa na nt i a bus e pr ov i s i ons i nc ei ti snot i c edt ha t s omeI ndi a nc i t i z enss hi f tt hei r s t a yi nl owornot a xj ur i s di c t i on t oa v oi dpa y mentoft a xi nI ndi a , s a y st her el ea s ei s s uedt oda y . ha tt hos eI ndi a nswhoa r ebona fidewor k er s i not herc ount r i es , i nc l udi ngi nMi ddl eEa s t , Thene wpr ov i s i oni snoti nt ended a ndwhoa r enotl i a bl et ot a xi nt hes e t oi nc l udei nt a xnett hos eI ndi a n c ount r i eswi l lbet a x edi nI ndi aont he c i t i z enswhoa r ebona fidewor k er s i nc omet ha tt he yha v eea r nedt her e, i snot i not herc ount r i es .

Thei nt r epr et a - c or r e c t , Thei nt r epr et a t i onoft hepr opos eda s t i onoft hepr opos edpr ov i s i on pert hepr es sr el ea s e.

Nont a x pa y i ngNRI st obe‘ T a x edi nI ndi a ’ Nonr es i dentI ndi a nsnotpa y i ngt a x esi na nyf or ei gnc ount r ywi l lnowbet a x edi nI ndi a , t he Uni onBudgetf or202021ha spr opos ed.

Atpr es ent , i fa nI ndi a noraper s onofI ndi a nor i gi n ma na gedhi ss t a yi nI ndi as uc ht ha ther ema i nedanonr es i denti nper pet ui t y , hewa snot l i a bl et opa yt a xonhi sgl oba li nc omei nI ndi a .

TheUni onBudget2020ha snowpr opos edt o i nt r oduc eade emi ngpr ov i s i ont ha te v er yI ndi a nc i t i z enwhoi snotl i a bl et ot a xi na nyot her c ount r y , byv i r t ueofhi sdomi c i l eorr es i denc e, s ha l lbede emeda sar es i dentofI ndi a .

Cons e quent l y , hi sgl oba li nc omewoul dbet a xa bl ei nI ndi a .

Ti ght eni ngt her es i denc ypr ov i s i ons , t heBudgeta l s opr opos edt or educ et heper i odofs t a yi nI ndi at o120da y sf r om 182da y s ea r l i erf orper s onsofI ndi a nor i gi n( PI Os )t obec a t e gor i s eda snonr es i dentI ndi a ns( NRI s ) .

“ St at el es sSt er nerRes i denc yRul eT r i gger s ur r yofQues t i onsf r om NRI s Peopl e”. . .Fl MUMBAI : Ma nywea l t hyI ndi a nsa ndmember sofbus i nes sf a mi l i eswhomet i c ul ous l y ma i nt a i nt hei rNRIs t a t ust oes c a pet a xonov er s ea si nc omea r et r y i ngt ofigur eoutwa y s t os t a yundert her a da roft heI ndi a nt a xof fic e.

Ev ers i nc et hebudgetc a meoutwi t hs t er ner r es i denc yr ul e, whi c hha ss e v er et a xa nddi s c l os ur ei mpl i c a t i ons , t opt a xc ons ul t a nt sa nd l a wy er sa r ei nunda t edwi t hc a l l sf r om NRIc l i ent swhoa r ea nxi oust ok nowhowt he y s houl ddemons t r a t et hei rfis c a ldomi c i l es t a t us . “ Mor et ha nt a x, t hebi ggerwor r yf orNRI s i st her e qui r ementt odi s c l os egl oba la s s et sonc et he ya r ec ons i der eda sr es i dent s .

Det a i l s l i k eov er s ea st r us t s( a ndbenefic i a r i es ) , f ounda t i ons , ba nka c c ount s , a ndi nv es t ment si n pr oper t i esa ndunl i s t edent i t i esha v ene v erbe ens ha r edwi t ht heI ndi a nt a xdepa r t ment .

I ns omec a s es , t hes our c eofmone yi sunc l ea r . .

The ydon’ twa ntt obeques t i onedont hes e a s s et sa nde xpl a i nhowt hes ewer ec r ea t ed, ”s a i das eni orl a wy eri nMumba i .

66|Des iExpr es sMa ga z i ne

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Cha iL ounge " Whyt hegov er nment sdonotr es t r i c t f a mi l i es / i ndi v i dua l sf r om pur c ha s i ng/ pos s es s i ngmor et ha nonehous i nguni t / a t / pl ott i l l " Hous i ngf ora l l "i s a c hi e v ed?12%, r es pe c t i v el y .

Whynott hegov er nmentc ha r ge100 perc entmor eore xt r as t a mpdut yt o di s c our a gebuy i ngmor et ha nonehous e byaf a mi l ywhi l epur c ha s i ngs e c ond hous e?

Whynott hegov er nmentc ondi t i ona l l y a l l owt hef a mi l i est opur c ha s emor e t ha nonehous epr ov i dedt hes a i d f a mi l ypa y s100perc ente xt r a s t a t ut or yduesl i k epr oper t yt a x, el e c t r i c i t yc ha r ges , wa t era nds e wer a ge c ha r gesont hes e c ondpr oper t y ? " t hebenc hs a i d.

Thec o ur thasdi r e c t e dt he mt oans we ras e r i e so fque s t i o nsi nc l udi ngast o ho wmanyf ami l i e shav ebas i came ni t yo fho us i ngi nI ndi aaswe l lasi n T ami lNadu, po pul at i o nandho us i ngr at i oi nt hec o unt r yandi nt hes t at e , whe n' Ho us i ngf o rAl l ' mi s s i o no ft hec e nt r algo v e r nme ntwo ul dbe ac hi e v e d.

CHENNAI : I nor dert oens ur ehous i ngf ora l l , t heMa dr a sHi ghCour t ha spr opos edba nonnonr es i dentI ndi a nsf r om pur c ha s i nghous esi n I ndi a , pr ohi bi ts pe c ul a t i v es a l e, a ndi mpos e100perc ente xt r as t a mp dut yonpur c ha s eofs e c ondhous e.

Thec our toni t sowni mpl ea dedt heUni onhous i nga ndďŹ na nc e mi ni s t r i esa spa r t yr es pondent s .

I tha sdi r e c t edt hem t oa ns weras er i esofques t i onsi nc l udi nga st o howma nyf a mi l i esha v eba s i ca meni t yofhous i ngi nI ndi aa swel la s i nT a mi lNa du, popul a t i ona ndhous i ngr a t i oi nt hec ount r ya ndi nt he s t a t e, when' Hous i ngf orAl l ' mi s s i onoft hec ent r a lgov er nmentwoul d bea c hi e v ed. " Whyt hegov er nmentdoesnotc ons i deri mpos i ngs uc hr es t r i c t i ons t oc ont r oles c a l a t i onofhous epr i c esa ndt opr ov i deahous et oe v er y f a mi l yi nt hec ount r y , adi v i s i onbenc hofJ us t i c eNKi r uba k a r a na nd J us t i c eAbdulQuddhos ewonder ed.

Di r e c t i ngt hea ut hor i t i est oi nf or ma st owhet hert hec ent r a la nds t a t e ha v egots pe c i a ls c hemest opr ov i dehous i ngf ort hema r gi na l i z eda nd e c onomi c a l l ywea k ers e c t i onsi nc l udi ngSC/ STc ommuni t i es , t hebenc h ha sa l s os oughtt hedet a i l soft henumberoff a mi l i est ha tpos s es s mor et ha nonehous e.

68|Des iExpr es sMa ga z i ne

Thi sa pa r t , t hec our ta l s owa nt edt he a ut hor i t i est ok nowa st owhyi ts houl d notpr ohi bi tt heNRI sf r om pur c ha s i ng hous esi nI ndi at obr i ngdownt hec os t ofhous i ng.

J us t i f y i ngi t sdi r e c t i ons , t hec our ts a i d " L a k hsa ndl a k hsofpe opl ea r el i v i ng onpl a t f or ms , r oa ds , a ndc ementpi pes , s l ums , undert het r e esa ndonba nk sof wa t erbodi eswi t houtpr opers hel t er a ndba s i ca meni t i esa nds a f et y . " I ti st r uet ha tt heCent r eha dt a k ena pol i c yde c i s i ont opr ov i dehous i nguni t t oe v er yf a mi l y .

I ts houl dbea c hi e v eda tt heea r l i es t , t hec our ts a i d, a ddi ngi tc oul dbe c ome f r ui t f ulwhenr es t r i c t i onsa r eputon per s onswhohol dmor et ha none hous i nguni t s .

Thec our tpa s s edt heor derwhi l e hea r i nga na ppea lmov edbyt heT a mi l Na duHous i ngBoa r dc ha l l engi nga s i ngl ej udgeor dera ga i ns ta c qui s i t i on ofa bout369a c r esofpr i v a t el a ndi n Thudi y a l ura ndVel l a k i na ra r ea sof Coi mba t or ef orahous i ngs c heme.

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Cha iL ounge

Thego v e r nme nts ai dt hepr o v i s i o nwasan“ ant i abus e ”o neandwi l l o nl yappl yt oi nc o met hati sge ne r at e dl o c al l y .

NEW DELHI : Thegov er nments a i di tdoes n’ ti nt endt ot a xi nc omet ha t bonafidewor k er sea r nov er s ea s , a l l a y i ngc onc er nsa boutabudget pr opos a lr el a t i ngt ononr es i dentI ndi a ns( NRI s )t ha ts a i dt hos ewho wer en’ tt a x edi na not herc ount r ywer el i a bl et opa yt a xi nI ndi a .

Thi sha d c a us edI ndi a nswor k i ngi nt heMi ddl eEa s tt opa ni ca sma nyc ount r i esi n t her e gi ondon’ tl e v yi nc omet a x. s edi s c r et i on. ” Thegov er nments a i dt he pr ov i s i onwa sa n“ a nt i a bus e ”onea ndwi l lonl ya ppl yt oi nc omet ha ti s gener a t edl oc a l l y . “ I ti sc l a r i fiedt ha ti nc a s eofa nI ndi a nc i t i z enwhobe c omesde emed r es i dentofI ndi aundert hi spr opos edpr ov i s i on, i nc omeea r nedout s i de I ndi abyhi ms ha l lnotbet a x edi nI ndi aunl es si ti sder i v edf r om a nI ndi a n bus i nes sorpr of es s i on, ”t heCent r a lBoa r dofDi r e c tT a x es( CBDT)s a i di na s t a t ementonSunda y . “ Thene wpr ov i s i oni snoti nt endedt oi nc l udei nt a x nett hos eI ndi a nc i t i z enswhoa r ebonafidewor k er si not herc ount r i es . ” Themea s ur ei sa i meda tt hos ewhos hi f tt hei rs t a yt ol owt a xornot a x c ount r i est oa v oi dpa y i ngt a x esi nI ndi a , t hea pe xt a xbodys a i d.

The gov er nmentha sa l s ol ower edt het hr es hol df orbei ngde emedar es i dent oft hec ount r yt o120da y sf r om 180da y si nay ea rf orI ndi a nc i t i z ensor per s onsofI ndi a nor i gi n.

Thepr opos a la i mst ot i ght enr es i denc ypr ov i s i ons .

Thi si s“ a na nt i a bus epr ov i s i onpl a nnedt opl ugl oophol esi nt hes y s t em a ndnoti nt endedt ot a xi nc omeea r nedbyt hos ewor k i ngov er s ea s ” , s a i d r e v enues e c r et a r yAj a yBhus ha nPa nde y .

Fi na nc emi ni s t erNi r ma l aSi t ha r a ma nel a bor a t edonSunda y . “ Wha twea r edoi ngnowi st ha tt hei nc omeofa nNRIgener a t edi nI ndi a wi l lbet a x edher e, ”s het ol dr epor t er s . “ I fhe ’ sea r ni ngs omet hi ngi na j ur i s di c t i onwher et her ei snot a x, whywi l lIi nc l udet ha ti nt omi net ha t ha sbe engener a t edt her e? ”Shes a i dI ndi a nea r ni ngsofNRI ss uc ha sr ent a l i nc omef r om pr oper t yi nt hec ount r yi swha t ’ si nt endedt obet a x edbyt he ne wpr ov i s i on.

I fy ouha v eapr oper t yher ea ndy ouha v er entoutofi t , but be c a us ey oua r el i v i ngt her e, y ouc a r r yt hi sr enti nt oy ouri nc omet her ea nd pa ynot a xt her e, pa ynot a xher e. . . s i nc et hepr oper t yi si nI ndi a , Iha v egot as ov er ei gnr i ghtt ot a x, ”s hes a i da tapos t budgetpr es sc onf er enc e. “ Ia m nott a xi ngwha ty ou’ r eea r ni ngi nDuba ibutt ha tpr oper t ywhi c hi sgi v i ng y our enther e, y ouma ybea nNRI , y ouma ybel i v i ngt her ebutt ha ti s r e v enuebei nggener a t edher ef ory ou.

So, t ha t ’ st hei s s ue. ” T a xe xper t ss a i dt hi sma k esc l ea rt ha tgenui neNRI swi l lnotbei mpa c t ed byt hepr ov i s i on. “ Wi t ht hi sc l a r i fic a t i on, i ti sc l ea rt ha tne wr es i denc y pr ov i s i onsa r ea ppl i c a bl eonl yf orNRI sa r r a ngi ngt hei ra f f a i r sf ort a xt a x a v oi da nc ea ndwi l lnoti mpa c tbonafidewor k er s / empl oy e es , ”s a i dSha i l es h Kuma r , di r e c t or , Na ngi aAnder s enCons ul t i ng. “ I tha sa l s obe enc l a r i fied

70|Des iExpr es sMa ga z i ne

t ha te v eni ns uc hc a s es , onl yi nc ome f r om I ndi a nbus i nes sorpr of es s i onof s uc h‘ s t a t el es sI ndi a nc i t i z ens ’ wi l lbe t a x eda ndnotgl oba li nc ome. ” Someques t i ons Howe v er , s omee xper t sques t i onedt he c l a r i fic a t i on: Ev ent hought hec l a r i fic a t i ont hr ough “ t hepr es sr el ea s ei swel c omea nd r efle c t ss omequi c ka c t i onont hepa r t oft hegov er nment , i tdoesnots e em t o bei nl i newi t ht hepr ov i s i onsi nt he pr opos edBi l la ndt hee xi s t i ng pr ov i s i onsi nt hei nc omet a xAc t , ”s a i d Ami tMa hes hwa r i , pa r t nerAs hok Ma hes hwa r y& As s oc i a t esLLP . “ The pr es sr el ea s eendswi t has t a t ement t ha ti fr e qui r ed, ne c es s a r yc l a r i fic a t i on woul dbeboughti nt her el e v a nt pr ov i s i ons .t hi nkt ha t ’ sdefini t el y r e qui r ed.

Al s o, I ndi a ni nc omesofNRI s wer ea l wa y st a xa bl e, s oi twi l lbes e en wha tt hi sa endmentwi l la c hi e v ea f t er t hi sc l a r i fic a t i on. ” Ker a l ac hi efmi ni s t erPi na r a y iVi j a y a n s a i dt her es i denc yr e qui r ement swoul d hur tpe opl eoft hes t a t ewhowor ki nt he Mi ddl eEa s t .

Hes a i dt her es houl dbea di s t i nc t i onbet we ent hos ewhoe xpl oi t t heNRIl a wst oe v a det a xa ndt hos e pr of es s i ona l swhowor ki nt heGul f , t r a v ela nds pendt i mei nKer a l af or a ddr es s i ngdomes t i cr es pons i bi l i t i es .

Poi nt i ngoutt ha tr emi t t a nc esa c c ount f oronet hi r dofKer a l a ’ sa nnua li nc ome, Ker a l afina nc emi ni s t erThoma sI s a a c t ol dET , “ I ft hegov er nmentgi v est a x c onc es s i onst oe xpor t er sf orea r ni ng f or ei gne x c ha nge, t hegov er nment s houl dk nowt ha tt heNRI st oobr i ng homef or ei gne x c ha ngea ndt ha tt he y pl a yac r i t i c a lr ol ei nneut r a l i s i ngt he t r a dega p. ”

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Bol l y woodBuz z Ac t orAr ba a zKha nha swel c omedMa ha r a s ht r as t a t egov er nment sne w pol i c y , Mumba i24Hour s , bys a y i ngi ti sagoodt hi nga sl onga si ti si n t hec ommer c i a la r ea sa ndnott her es i dent i a la r ea s .

Hea l s oa ddedt ha t c onc er nedmi ni s t r i esa nda genc i esne edt ot a k ec a r eofs a f et ya nd s e c ur i t yoft hepe opl ea f t eri mpl ement a t i onoft hepol i c y . “ It hi nki t ' s agoodt hi ngbe c a us enowweha v et or ea l i z et ha twor l dwi de, t her ea r e pl a c eswhi c ha r eopen.

If e elt heonl yt hi ngt ha tne edst obet a k enc a r e ofi st hes a f et ya nds e c ur i t yt ha twi l lc omewi t hha v i ngl a t eni ghtpl a c es .

Weha v et oa s kour s el v est ha ta r ewee qui ppedf ort ha t ?Ot her wi s e, i t ' sagoodt hi ngbe c a us ewea l wa y ss a yt ha tMumba ii sac i t yt ha t ne v ers l e eps . " Ar ba a zs a i d.

Ac t r es sBhumiPednek a rs a y ss heha s ne v erc ons ul t eda nydi et i c i a nornut r i t i oni s t , a nds heha sa l wa y sf ol l owed oner ul e" ea t i nghomema def ood" .

Iha v e a l wa y sbe enahea l t hyk i da ndIper s ona l l yl ov ec ook i nga ndha v ene v er depr i v edmy s el ff r om ea t i ngghe e, but t er , et c , i nmoder a t i on, "s a i dBhumi .

Ac t r es sDi aMi r z as a i d" T a a ps e ei sa fier c el i ones sa ndIha v ea l wa y sbe en a na r denta dmi r erofherwor k .

I ti s apl ea s ur et obeapa r tofs uc ha n i nc r edi bl ec a s tt ha ts t a ndsf or s omet hi ngs oi mpor t a ntc ol l e c t i v el y . ‘ Tha ppa d’ i sones uc hfil m, av er y power f ulone. "

“ Idon’ te xpe c tmy s el ft obe101% a l l t het i me.

Y ougott oa c k nowl edget he f a c tt ha ty ourbodya ndmi nda r egoi ng t ogot houghdi f f er entpha s es .

Ev ent ua l l yi t ’ sa l la bouthowy ou’ r ef e el i nga nd y oudon’ tt r yt opr et endt of e elwha t y ou’ r enotgoi ngt hr ough, ”De epi k as a i d a boute xpe c t a t i onsofper f e c t i on.

Ac t orAy us hma nnKhur r a nal ook s ba c ka thi s" Roa di es "da y swi t hs ome a mus ementa nds ur pr i s e, a nds a y shei s gl a dt ha tt hea dv ent ur er ea l i t ys howi s s t i l lpopul a ra monghey oungs t er s . " Ia m r ea l l ys ur pr i s edk i15s a a lpehl ema i n ' ' Roa di es ' ' mei nt haa ndi t ' ' st he17t h s ea s onnow, " Ay us hma nns a i d.

Ac t r es sRi c haCha dhaa ss pok enonpa y di s pa r i t yi nt heHi ndifil mi ndus t r ya nd s a i dt ha tt heda ya l la c t or sa r ea bl et o br i ngi ne qua lbus i nes sa tt hebox of fic e, t hepr obl em wi l lc ea s et oe xi s t .

I f e elt hei ndus t r yr e wa r dsy ourbox of fic epr owes s .

I t ' ' sr ea l l yt henumberof bumsy ouputont hes ea t s .

Ac t orAni lKa poori soneofBol l y wood' s f a v our i t ec ops .

Heha sdonnedt hek ha k i uni f or m onc ea ga i nf orhi supc omi ng fil m" Ma l a ng" .

Hes a y st ha ther ea l i s ed t ha t" c opi ss omet hi ngt ha ty ouc a n pl a ya ga i na nda ga i n.

Heha shi sr ea l gr e yha i r ' , whi c hy ous e ei nt hefil m.

I t ' snota r t i fic i a l

72|Des iExpr es sMa ga z i ne

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Mov i eBuz z

Rel ea s eDa t e:Ma r c h06, 2020 St a r r i ngTi gerShr of f , Shr a ddhaKa poor , Ri t es hDes hmuk h.

I ti sa nof fic i a l r ema k eof2012T a mi lfil m Vet t a i .

Rel ea s eDa t e:Ma r c h06, 2020 St a r r i ngSa nj a yMi s hr a , I s haT a l wa r .

I ti s t hes t or yofawa s hedup“ s i dea c t or ” , whowa nt st oma k eac omeba c k .

Rel ea s eDa t e:Ma r c h13, 2020 St a r r i ngJ a nhv iKa poor , Pa nk a jT r i pa t hi .

I t i sba s edona nI AFPi l otGunj a nSa x ena , t hefir s tI ndi a nf ema l ea i r f or c epi l ot .

Rel ea s eDa t e:Ma r c h13, 2020 St a r r i ngRa j k umma rRa o, Nus hr a t Bha r uc ha .

Chha l a a ngwa sa nnounc ed a sT ur r a m Kha n, c ha ngedt oChha l a a ng.

Rel ea s eDa t e:Ma r c h20, 2020 St a r r i ngI r r f a nKha n, Ra dhi k aMa da n, Ka r e enaKa poor .

Thefil mi st hes pi nof f t ot he2017c omedyHi ndiMedi um.

Rel ea s eDa t e:Ma r c h27 , 2020 St a r r i ngAk s ha yKuma r , Ka t r i naKa i f .

I ti st hef our t hi ns t a l l mentofShet t y ' s Pol i c eUni v er s e.

F i l m: " Chha pa a k " ;Ca s t :Sa i f Al iKha n, T a bu, Al a y aF ;Di r e c t i o n:Ni t i nKa k k a r ;Ra t i ng:***& 1/ 2 ( t hr e ea ndaha l fs t a r s )

" J a wa a niJ a a nema n"t ur nst hec l a s s i cc omi ngof a gedr a maoni t shea d.

Re v er s i ng f or mul a , her ei sapa r entwhogr owsupt oa ppr e c i a t et hev a l uesofc ommi t ment a ndr es pons i bi l i t y , upont heent r yofac hi l di nhi sl i f e.Wel l , t hemov i eha si t s wa r t s .

Fora l li t sc oolquot i ent , t hes t or y l i nemos t l ypr ef er ss t a y i ngwi t hi nt he l i mi t sofwha t ' ' ss a f e.

I tpi c k saf e wr el e v a nti s s uesa sc ommi t menti nr el a t i ons hi p, t hev a l ueofl ov ea swel la st e enpr e gna nc y , butmos t l yus est hes ea st ool st o pus hf or wa r dt hes t or ya ndl i t t l eel s e.

Whi l et hefil ma dmi r a bl ya v oui dsbei ng j udgement a la bouta ny t hi ngora ny one, i tf a i l st ot a k eas t a nd, t oo.

Y ouwon' ' t mi ndt hos efla ws , t hough. " J a wa a niJ a a nema n"i saf unopt i ona tt he' ' pl e x est hi s we ek end, pa c k i ngi ns omehea r t yhumour , as ui t a bl yc ont r ol l eds t oc kof mel odr a maa ndmus h, a nds omefinea c t i ng.

Ov er a l l , aj ol l ygoods how.

74|Des iExpr es sMa ga z i ne

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

As t r ol ogyMa r c h2020 Ar i es(21Ma r c h–19Apr i l) –Y ouwoul dbec ommuni c a t i ng wi t hmor ea ut hor i t y , orhoni ngy ourk nowl edgei napa r t i c ul a r t r a deora r eaofk nowl edge/ e xper t i s e.

Bus i nes sorpr of es s i ona l i nc omei sl i k el yt obes t r ong.Thi swi l la l s obeav er ya c t i v emont h s ent i ment a l l ys pea k i ng, whi c hwi l lbr i nge v ent s , buta l s oac er t a i n bene v ol enc e, gr a c ea nds ent i ment a ll i v el i nes s .

I t ’ saper i odr i pe wi t hoppor t uni t yf ora t t r a c t i ngot her s , f ort ur ni ngont hec ha r m, a ndf orr e c ei v i ngpos i t i v ef e edba c kf r om pa r t ner sorl ov ei nt er es t s .

L ov es e emst oc omet oy ouwi t houtt hene edf ory ourpur s ui ngi t .

Fa v or a bl eDa t es: Ma r4, 8, 13, 17 , 22, 26Fa v or a bl eCol or s: Red& Bl ue T a ur us(20Apr i l –20Ma y) -Y oua r eent er t a i ni ngdr ea msof wher ey ou’ dl i k et ogowi t hy ourl i f e.

Y oua r el i k el yt obef e el i ng pl ea s a nt l yef f e c t i v e, c ompet ent , a nda mbi t i ous . .

Y oua r edet er mi ned, t hi nk i ngoft hel ongt er m, a ndmor et unedi nt or el e v a nt , pr a c t i c a ldet a i l s .

Ther ec a nbeac a us et ha ty ouwor kt owa r ds ent hus i a s t i c a l l y , pos s i bl yr el a t edt of a mi l y .

Y ouc a nbemor ea r dent i ny ourpur s ui tofaper s onorar el a t i ons hi p, ors ome onec oul dbe a r dent l ypur s ui ngy ou.

Y oua r emor ec onc er nedwi t hper s ona l ha ppi nes s , i dea l s , a ndl ongt er m goa l si nt hes e c ondha l f .

Fa v or a bl eDa t es: Ma r1, 4, 10, 13, 19, 22Fa v or a bl eCol or s: Red& Whi t e Gemi ni(21Ma y–20J une) -Y oua r emor epr oduc t i v e, wi t har es pons i bl ea nds omet i mese v ens omberout l ookdur i ngt hi sper i od.

Al t houghy ouha v eades i r et oma k ec ont a c t s , y oua r enowr a t her pr e oc c upi edwi t hl ea r ni ngorpr oduc i ng, a ndy ouma yv i e wi dl e c hi t c ha ta sawa s t eoft i me.

Y ouc oul df e ela nunus ua lpr es s ur et o s t r uc t ur ey ourt i mea ndef f or t , a ndt oc utoutc ommuni c a t i ont ha t s e emsunne c es s a r y .

Theper i odwi l lbees pe c i a l l yr el e v a ntt oc ol l a bor a t i on, a s s oc i a t i ons , c ont r a c t s , f r i ends hi porot hers oc i a li nt er a c t i ons , i nc l udi ngt or i v a l r y , c ompet i t i onsorc our tt r i a l s .

Fa v or a bl e Da t es: Ma r3, 8, 12, 17 , 21, 26Fa v or a bl eCol or s: Bl ue& Gr e y Ca nc er (21J une–22J ul y) –Ther ei sa nempha s i sony ours e c t or ofwor k , hea l t h, a ndda i l yr out i nei nt hi smont h, a ndt hi sc a npoi nt t oar oma nt i cl i a i s ont hr ougha nyoft hes ea r ea sofl i f e.

L ov ema y beea s i ert oa t t r a c tt hr ought hes et hi ngs , ort her ec a nbea s ur pr i s i nge v enta ndf e el i ngss t i mul a t ednow.

Y ourc r ea t i v es pi r i t s ha l lhel py out ot i deov era nyunf or es e enfina nc i a lmi s ha pst hi s mont h.

Theendoft hemont hs ha l lbr i ngi ns omel uc r a t i v ei dea s t ha twoul di mpr ov ey ourfina nc i a ls t a ndi ng.

Fr i ends hi pi sl i k el yt o br i ngs omej oyi nt oy ourl i f e.

Fa v or a bl eDa t es: Ma r2, 8, 11, 17 , 20, 26Fa v or a bl eCol or s: Red& Y el l ow L e o (23J ul y–22Augus t) -Thi si snotat i met opus hy our s el f ort obei nv ol v edi na c t i v i t i est ha tr e qui r ei nt ens ec ompet i t i on oragr ea te xpendi t ur eofener gy .

Gr oupa c t i v i t i esa nda s s oc i a t i ons c oul dbea v enuesf orf ul fil l i ngy ourowngoa l s .

Y ouma yt a k e s pe c i a lj oyi ns ha r i ngac ommonc a us eori dea l swi t hot her s .

Apl ea s a nt , a f f e c t i ona t e, r el a x ed, orc our t e ousa t t i t udeea s esy our i nt er a c t i onsnow, a ndma yopendoor sorhel pl i ght ent r oubl ed s i t ua t i onst ha ty ou’ v ebe enwor k i ngwi t hl a t el yY ou’ r ei nc l i nedt o us ec ha r m, gent l ec oa xi ng, a ndl ov i ngper s ua s i onr a t hert ha nmor e di r e c t , f or c ef ulmet hodst ogetwha ty ouwa nt .

Fa v or a bl eDa t es: Ma r2, 3, 11, 12, 20, 30Fa v or a bl eCol or s: Red& Bl ue Vi r go(23Augus t–22Sept ember) -Y ourdes i r ef orpl ea s ur e, ea s e, a nda f f e c t i oni sbr oughtt ot hef or ea ndma yi nt er f er ewi t hwor kor c ompl i c a t eds i t ua t i onsi nwhi c hy oune edt obea c t i nga s s er t i v el y a ndony ourownbeha l f .

Y ourmooda nda t t i t udei sc onc i l i a t or y , a ndy ourne edf orl ov ea nda ppr ov a lhei ght ened.

Y oua r ewi l l i ng t oma k ec onc es s i onsi nor dert oma i nt a i nha r monyi ny our env i r onment .

Y ouc a na t t r a c twha ty ouwa nta ndne ed, r a t her t ha npur s uei tf or c ef ul l yordoi ta l ly our s el f .

Y ouc oul ds t r uggl e s ome wha twi t hy ourowne xpe c t a t i onsi npa r t ner s hi ps .

Fa v or a bl e Da t es: Ma r1, 5, 10, 14, 19, 23Fa v or a bl eCol or s: Y el l ow& Gr e y

r e

Ear t h

Ai r

Wat e r

Li br a(23Sept ember–22Oc t ober) –Thi smont hy ouwoul ddr a w y oura t t ent i ont oi nf or ma t i on, s t udi es , i nt el l e c t ua lpr e oc c upa t i ons , buta l s ot oc ommuni c a t i on, t r i ps , c ha nges , t r a ns a c t i onsa nds k i l l .

Thi smont hi st er r i ficf orc r ea t i v et hi nk i nga ndi ma gi ni ngmor e opt i onsi ny ourl i v es , y ety ouc a na l s os c a t t ery ourener gyi fy ou pur s uet ooma nypos s i bi l i t i esa tonc e.

Bei ngs el e c t i v ehel pst o c a pt ur et hi si nt el l e c t ua li ns pi r a t i onwi t houtdi s s i pa t i ngy our s el v es i nt oomuc ht hought .

Y ouwi l lga i nagr ea t erdept hofunder s t a ndi ng, ha v i ngf oc us edoni nf or ma t i ona ndc ommuni c a t i ont ha ty ou r ea l l yc a nus et of e elmor eef f e c t i v ei nt hewor l d.

Fa v or a bl eDa t es: Ma r7 , 8, 16, 17 , 25, 26Fa v or a bl eCol or s: Y el l ow& Bl ue Sc or pi o(23Oc t ober–21Nov ember) –Ther ec a nbeal ea r ni nge x per i enc ewi t hs ome onewi t hwhom y ouc a nbounc ei dea sof fa nd c omet oabet t erunder s t a ndi ngofhowy oudefiney our s el f .

Thi s mont hwi l lbr i ngpl ent yofa c t i v i t yi ny ourr oma nc es e c t or , s t i mul a t i nga l lk i ndsofoppor t uni t i est oha v ef un.

Y ouma yha v ebet t er c ha nc esfindi ngl ov ewhi l et r a v el l i ng, doi nga dv ent ur oust hi ngs , or f ur t her i ngy oureduc a t i onAs t r ongne edf orha r mony , a f f e c t i on, a ppr ov a lorbel ongi ngnes sc ol or sy oura t t i t udea ndde c i s i onsnow.

Ov er a l lt hi si sl i k el yt obr i ngea s ea ndengenderpos i t i v ef e el i ngs i ny ouri nt er a c t i onsa ndper s ona lr el a t i ons hi ps .

Fa v or a bl eDa t es: Ma r3, 4, 12, 13, 21, 22Fa v or a bl eCol or s: Gr e y& Bl ue Sa gi t t a r i us(22Nov ember21De c ember) –Y ouc a na c hi e v ede ep s a t i s f a c t i oni na r ea swher ey ouha v ea ppl i edmet hodi c a lef f or t s a ndper s i s t enc eov ert hepa s tf e wmont hsThi si sas pe c i a lt i mef or s et t i ngl ongt er ms t r a t e gi es , s i nc ef a i t ha nda c t i onc ombi newi t h v i s i ona ndr ea s ont ol a ydownas ol i df ounda t i onf orr ea c hi ngi ns pi r a t i ona lgoa l s .

Thi sgr owi ngper s pe c t i v eonhowy oumi ghti mpr ov ey ourl i f ei sl i k el yt opr oduc emor ei dea st ha ne v eny ouc a n ha ndl e.

I nl ov e, y ou’ r ei nc l i nedt ous ec ha r m, gent l ec oa xi ng, a nd l ov i ngper s ua s i onr a t hert ha nmor edi r e c t , f or c ef ulmet hodst oget wha ty ouwa nt .

Fa v or a bl eDa t es: Ma r7 , 9, 16, 18, 25, 26Fa v or a bl e Col or s: Red& Pur pl e Ca pr i c or n(22De c ember–19J a nua r y) –Y ou' r epl a nt i ngc onc ept ua ls e edsf orc a r e era dv a nc ementorf ul fil l i ngr el a t i ons hi ps , a ndi f y ounour i s ht hem wi t hc a r e, t he ys houl dt a k ehol da nds howr ea l gr owt h.

Thec ommoni deai sa boutf oc us , r es pons i bi l i t y , ma t ur i t y a ndc ommi t ment .

Tha tdoes n' tr ul eoutpa s s i on, whi c ha wa i t s s ome wher ede epdown, a l t houghy ou' r et r y i ngt oc ont r oli t .

Rel a t i ons hi psbe gunnowa r e: s ens ua l , pos s es s i v e, c omf or t a bl e, pot ent i a l l yl ongl a s t i ng, s t a bl e, dependa bl e, a ndl oy a l .

Af t er22nd, amor es pi r i t ua la ppr oa c ht oy ourl i f ei si nor der , a ndt hi sc a l l s upony out odet a c hy our s el ff r om s omeofy ourmor ewor l dl ya nd ma t er i a l i s t i cgoa l s .

Fa v or a bl eDa t es: Ma r6, 7 , 15, 16, 24, 25 Fa v or a bl eCol or s: Y el l ow& Bl ue Aqua r i us(20J a nua r y–18Febr ua r y) -Thi smont hi sr i c hwi t hoppor t uni t i esf orper s ona la ndpr of es s i ona lgr owt hf ory ou.

I tbr oa densy ours el f under s t a ndi nga nde xpa ndsy ourv i s i onoff ut ur e pos s i bi l i t i es .

Y ouc a na t t r a c twha ty ouwa nta ndne ed, r a t hert ha n pur s uei tf or c ef ul l yordoi ta l ly our s el f .

Pa s tl ov esma yr ea ppea r , pos s i bl yi nt hefles h, ory ouc oul dbeal i t t l ehungupont hem emot i ona l l y .

Ac ur r entr oma nt i ci nt er es tma ybedi f fic ul tt or ea d.

Y ou woul dbee xpr es s i ngy ours oc i a bi l i t y , t a l k a t i v enes s , f r i endl i nes s , byl i s t eni nga ndc ommuni c a t i ngi napl ea s a nt , una f f e c t edma nner , empha s i z i ngy ouri nt el l e c ta ndl i ghthea r t edna t ur e.

Fa v or a bl e Da t es: Ma r2, 4, 11, 13, 20, 22Fa v or a bl eCol or s: Red& Whi t e Pi s c es(19Febr ua r y–20Ma r c h) -Y ouf e elqui t el ov i nga ndwa r m, wi t hades i r et ogi v ea ndr e c ei v ea f f e c t i ona nda ppr e c i a t i on.

Al s o, y ourdes i r ef orbea ut ys t i mul a t esy ourc r ea t i v i t y .

I npr of es s i on t her ewoul dbet i ght r opewa l k .

Pr oj e c t sr oot edi nr ea l i t ya nd wa t er edbyy oura t t ent i onc a nflour i s h, buti dea sa ndpl a nst os s ed i nt hea i rwi t houtt houghta ndc ommi t mentwi l ls oonbegone wi t ht hewi nd.

Thr oughgr oupsorf r i ends , y oumi ghts e ekas ens e ofbel ongi nga ndc omf or t , a ndy ou’ r el i k el yt ofindi t !Y ourwor l dl y orpubl i cs t a t usma yc ha ngef ort hebet t er .

Fa v or a bl eDa t es: Ma r3, 6, 12, 15, 21, 24Fa v or a bl eCol or s: Red& Pur pl e

Mani s hKu marAr o r a-K. P .

As t r ol oger , Numer ol ogi s t , T a r otCa r dRea der& Va s t uCons ul t a nt

Phone: +919871062000 | Ema i l : ma ni s ha s t r ol oger @r edi f f ma i l . c om | Fa c ebook : www. f a c ebook . c om/ ma ni s ha s t r oc ons ul t a nt

76|Des iExpr es sMa ga z i ne

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256