33
De Heraut woensdag 20 januari 2016
Examens Hapkido Bleiswijk op nieuwe locatie Bleiswijk - De examens van de Hapkido Vereniging Bleiswijk zijn goed verlopen. Deze keer op de nieuwe locatie in het Sportpalet Bleiswijk. Noemenswaardig bij dit examen waren de goede trap- en Hosinsul technieken van de nieuwe leerling Benjamin Joël Maijer waar hij twee gele slippen mee wist te behalen. Daarnaast de snelle verdedigingen van Nevin Boudewijns die zijn handen vol had aan de mesaanvallen van Joey Kras. Indy Broomans en Kayleigh van Dierendonck stalen de show met hun hele goede Hosinsul technieken. Voor de Taekwondoka’s waren de oranje banden een heel mooi behaald resultaat. Bas van der Vegt, die Ivana Boudewijns als tegenstander had, zal tijdens het volgende examen nog iets meer op zijn snelheid moeten letten, maar heeft zich prima verdedigd tegen de sterke aanvallen van Ivana. Ook
het valbreken ging bij iedereen goed; zelfs de nieuwelingen leren snel en kunnen prima meekomen met de rest. Trainers Cor Lansdorp en Joey
Kras van Hapkido Bleiswijk kunnen het jaar 2015 met veel tevredenheid afsluiten en hopen van 2016 een nóg beter jaar te maken.
Volley2B MA3; bijna ongeslagen kampioen.
Volley2B brengt kampioenstitel mee De succesvolle leerlingen.
Doto loopgroep sluit examen met vlag en wimpel af Lansingerland - De starters van de Doto loopgroep hebben hun examen succesvol afgesloten. De groep was sinds september bezig onder leiding van trainer Lex Koudstaal met de opbouw van 0 tot 5 kilometer. Het examen werd afgenomen tijdens de Kralingse Plasloop. Inmiddels is deze gezellige loop alweer voor de tweede keer georganiseerd. Traditioneel met een warming-up op de baan van PAC aan het Lange Pad. Naast de tien starters liepen ook veertien ervaren lopers van Doto mee met deze ronde rond de plas. Met trainer Kees Voogt als voorfietser en Ron van der Kleij als tijdwaarnemer liep het allemaal op rolletjes. Speciale vermelding voor herintreedster Petra van Dijk. Ze startte het nieuwe jaar goed door de laatste loopster van de wedstrijd als een buddy bij te staan. De tijden: Jack Verdonk 23:29, Richard Buitendijk 26:52, Jurjen Haitsma 27:03, Silvia Stolk-de Jong 27:05, Yvonne van der Kleij 27:08, Marloes Zuidgeest 27:37, Gert-Jan Meijers 27:42, Sylvia Buitendijk 28:58, Elles
Zaterdagmiddag stond iedereen op het ijs om het natuurijs te verkennen en zijn of haar eerste rondjes te schaatsen over de Weissensee. De volgende dagen werkte het weer niet mee; te hoge temperaturen en een dag lang regen op de maandag. Nadat op dinsdag 1000 gaten in het ijs waren geboord om het water te laten weglopen en de restanten water en sneeuw van de baan werden geschoven kon, na een koude nacht, woensdag weer volop worden geschaatst. Donderdagochtend klokslag 06. 00 uur viel het startschot voor de 200 km lange tocht. Besloten werd om de eerste tien ronden bij elkaar te blijven in verband met de duisternis. Per tien ronden werd er gestempeld en konden de schaatsers gebruik maken van de verzorgingspost met drank en voeding. Door het vroege vertrek had men twaalf uur de tijd om de finish te bereiken. De eerste groep, bestaande uit Silvia Ammerlaan, Leontine van Meggelen,
Heraut_week_03_2016.indd 33
zou gaan beslissen. Na heel wat rekenen over de eindstand bleek, dat de tegenpartij op vrijdagavond al verloren had. Dit betekende dat MeisjesA3 voor de wedstrijd eigenlijk al kampioen was. Er werd meteen een groot feest gevierd in de kleedkamer. De wedstrijd tegen Voleco werd toch nog erg spannend, maar zou voor de stand niets meer uitmaken. Er werd in een enerverende wedstrijd net verloren met 3-2. De meiden werden zo, net niet ongeslagen, de terechte kampioen. Ze mogen nu verder naar de hoofdklasse!
G-Team groeit in het water
De tien starters rondden de Kralingse Plasloop succesvol af. Foto: Nancy Twickler. Adegeest 29:29, Jos de Mooij 30:05, Anneke Haitsma 30:17, Karianne Meuldijk 30:19, Dirk Verweij 30:19, Petra van Dijk 43:04. De starters lieten de volgende tijden noteren: Barry Goosen 24:43, Gert-
Jan Smit 26:52, Marcel Smits 27:57, Henk Kruithof Kremer 28:20, Jacky Hanselman 30:12, Jilles van der Niet 32:47, Danielle Straver 33:41, Joop Groeneweg 34:18, Roos Bonnier 34:24, Gabrielle Diersmann 43:04.
Leden Schaatsvereniging Lansingerland presteren op de Weissensee Lansingerland - De schaatsers van Schaatsvereniging Lansingerland hebben vorige week een unieke sportprestatie geleverd op de Weissensee (Oostenrijk) en lieten daar duidelijk hun visitekaartje achter. Er namen 33 deelnemers aan deel; 26 schaatsers en zeven begeleiders / verzorgers.
Lansingerland – Voor de teamleden van Volley2B MA3 stond 9 januari een belangrijke wedstrijd in de agenda; de strijd om de kampioenstitel. Vol spanning gingen de meiden richting Ouderkerk aan den IJssel, vergezeld van hun sponsors, die ze het hele jaar door dik en dun steunen: Aannemersbedrijf Rodenburg en Outdoor Valley. Omdat de tegenpartij Voleco de avond daarvoor ook al een belangrijke wedstrijd speelde, wisten de meiden niet of deze wedstrijd inderdaad over het kampioenschap
Henk Vos, Gerard van der Beek en Jos Knoof, finishte na tien uur schaatsen. Arie Ammerlaan (78) in zijn laatste 200 km eindigde na 10 uur 45 minuten samen met Ron Brouwer en Christa van de Berg. Hans de Vries finishte na 10.48 uur. Dick van de Berg en Brigitte Ammerlaan volbrachten de tocht in 10.55 uur. Hans Overdevest, Ed Plomp, Peter Brinkers, Aad van Kleef en Paul van Koppen na 11.01 uur. Anjellina Tschi en Frans
van Meggelen in 11.10 uur. Andre Nieuwlaat en Marlène Oosterhout passeerden in 11.20 de finish. Jacques Ruijgrok reed een afstand van 162 km, Wim van Weerd 147 km, Jan Spruit 117 km, Coline van der Beek 60 km Piet Kolen 30 km. Nel Kleijweg was de grote pechvogel. Na een goede eerste 80 km kwam zij bij de verzorgingspost ongelukkig ten val en moest met een vinger uit de kom de tocht beëindigen.
De deelnemers van Schaatsvereniging Lansingerland leverden een puike prestatie in Oostenrijk.
Het G-Team van De Watervogels met enkele trainers.
Lansingerland – Ze hebben allemaal een A-diploma, sommigen een B en enkelen zijn aan het trainen voor C. Met elkaar vormen ze het G-Team van Zwemvereniging De Watervogels. En een pret dat ze hebben! Al vinden ze het ook best spannend om steeds nieuwe dingen te leren in en rond het water. Trees Borkus-Henskens Elke woensdagavond zijn ze tussen kwart voor acht en half negen present in De Windas; de twaalf leden van het G-Team. Ze kunnen goed zwemmen, maar wekelijks wordt er verder gebouwd aan de conditie en wordt er gewerkt aan de technieken. Vijf keer per jaar gaat het team samen met de trainers – allemaal vrijwilligers van De Watervogels – naar wedstrijden om deel te nemen aan de verschillende onderdelen. Om de beurt organiseren de verenigingen in Amsterdam Lisse, Utrecht, Schiedam en Bergschenhoek de wedstrijden schoolslag, borstcrawl, wissel en estafette. Voor elk onderdeel kan apart worden ingeschreven, afhankelijk van de slag die de deelnemers het beste onder de knie hebben. “Ze groeien in het water,” weet een trotse trainer. “En ze willen graag steeds meer leren. Vanavond zijn we bezig met duiken; eerst van de kant en dan – voor wie dat wil en kan – van het duikblok. Vinden ze het te spannend, dan mogen ze ook gewoon in het water vanaf de kant starten.
De wedstrijden zijn officiële van de KNZB en worden geregistreerd door officiële officials, dus de wedstrijden moeten aan bepaalde eisen voldoen. Wat inhoudt dat deelnemers ook gediskwalificeerd kunnen worden en dat willen ze niet! Daarom trainen we ook daarop; om tegenvallers te voorkomen.”
Feestje Per avond zijn er vier trainers actief om de leden van het team zowel te begeleiden als te trainen. Onder hen één zwemlerares en verder allemaal vrijwilligers. “Het is voor ons elke keer weer een feestje. Het team is blij, open, oprecht en eerlijk en in de meeste gevallen hebben ze enorm veel plezier tijdens het zwemmen.” Vier jaar geleden is het team van start gegaan. “De groep is constant, maar er zouden nog wel enkele leden bij kunnen. We hebben elke week een programma om steeds weer een andere techniek aan te pakken en te verbeteren. Daarbij horen ook het volgens de regels starten en duiken en het leren van spelregels tijdens de wedstrijden. Alles wordt spelenderwijs aangeleerd.”
Bekers Jaarlijks worden binnen het team vier bekers uitgereikt. Een Heren en Dames clubkampioensbeker die ditmaal voor Mark van Doren en Desirée Feytel waren. Daarnaast een inspanningsprijs voor Martin van Gerven en een doorzettingsprijs voor Mirjam van Doren.
19-01-2016 14:04:11