Octubre 2016

el & ella

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40 Debut Magazine es una publicación Editada por: DEBUT IMPORT S.A.

Reservados Todos Los Derechos Se prohíbe la reproducción total o parcial del material publicado en esta edición a través de cualquier medio, electrónico o mecánico incluyendo fotocopias, grabados o cualquier otro sistema de copiado sin la autorización expresa del títular del Copyright. El editor no se hace responsable por los conceptos y opiniones emitidas en los artículos y avisos publicados, los mismos son responsabilidad de sus autores.

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Llegó el mes de Octubre y así mismo, nuestra edición Nro. 17 del año 2016 llena de mucha testosterona y estilo; con la participación de uno de los galanes y guerrero de Panamá, Paul Mcdonald. Conoceremos un poco sobre sus facetas, incursión en la televisión y sus futuros proyectos.

Nuestras Ediciones

En esta ocasión, hablaremos sobre las últimas tendencias de las mejores casas del mundo de la moda, tanto para él como para ella, los hombres aprenderán cómo usar un saco sport sin perder el estilo; las mujeres, tomarán en cuenta cómo elegir los accesorios indicados para vestir a la moda.

En el mundo de los negocios, sin duda alguna, la presencia juega un papel fundamental, es por ello que presentamos los atuendos dignos del hombre exitoso. Para todos los emprendedores y Pymes traemos los mejores tips de Marketing Digital para crear estrategias con bajo presupuesto y estar listos para batir récords de ventas.

Todos los hombres se han preguntado ¿Cuál será la mejor manera de complacer a una mujer?

Les traemos la manera mas fácil del mundo de incrementar su placer y tener mas sexo.

Viajáremos a Belice y descubriremos esta maravilla del Caribe, con increíbles playas de arena blanca y con aguas cristalinas. Una de las razones para visitar este país. Conoceremos los beneficios de la práctica del TRX, aprenderemos un poco mas sobre la salud bucal, brindaremos consejos para cuidar tu cabello y controlar su caída y no podíamos dejar a un lado, uno de los mejores placeres de la vida, en gastronomía presentaremos unos deliciosos camarones al ajillo y calamares apanados.

Encontrarán nuestro segmento Debut Home, donde conoceremos lo que es tendencia para la decoración de interiores. Los invito a visitar esta edición y descubrir todo lo que traemos para ustedes.

"La excelencia no es un acto, sino un habito"

Johan Noffra CEO Latinoamérica

EN PORTADA Vestuario: Jorge Jaimes Panamá Locación: Hotel Trump Panamá Fotografía: Douglas Díaz Modelo: Paul McDonald Estilismo: Daniel Morelo Producción: Debut Magazine

CONTACTO DE COMERCIALIZACIÓN

Debutventaspty@gmail.com

+507.6617.9948 / 6499.0111

STAFF DEBUT CEO Latinoamérica: Johan Noffra / +507.6499.0111 Administración: Mónica Polanco / +507.6617.9948 Cobranzas Otto Avendaño Director Creativo: Karym García Comercialización: Ivonne Mujíca Redes Sociales: Mariedmy Díaz

LIFESTYLE MEN

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Ilumina tu look con estos tenis de corte alto, de cuero negro de Giuseppe Zanotti. Adornados con llamas de metal de oro, que están preparados para el estilo de gran alcance. Ideales para ocasiones formales donde quieras marcar la diferencia.

Para los hombres que mantienen todo en orden, llega el maletín By Gucci hecho en la exclusiva tela GG Supremo, impresa bajo el diseño de Chevron gráfico de la colección en verde, blanco y rojo. Inspirado por los colores de la firma de la casa.

En un acabado de tejido de algodón ligero, esta camisa de manga larga By Paul Smith, cuenta con una banda de cuello mínima y toda la superficie de impresión en blanco y negro de Paisley. Es ideal para cualquier ocasión.

Una esfera en azul oscuro, negro y blanco con ojos amarillos es lo que nos presenta Fendi en esta pieza.

Firma Fendi formada al encontrarse la aguja de los minutos y la aguja central del cronógrafo. Brazalete de acero inoxidable pulido y cepillado satinado con cierre desplegable.

Hermoso corbatín de fiesta By Fendi. Accesorio que nunca debe faltar en tu armario y con este peculiar diseño, le brindará el toque alocado a tu outfit en tus días de fiesta. Hecho en Italia.

Las gafas de sol rectangulares, plegables y de acetato de Burberry son de color gris y con detalles de metal. Son polarizados y con 100% protección UV. Perfectos para tus días soleados.

Guilty Pour Homme de Gucci es una fragancia de la familia olfativa Amaderada Aromática para Hombres. Las Notas de Salida son lavanda y limón de Amalfi (lima de Amalfi); la Nota de Corazón es flor del naranjo africano; las Notas de Fondo son pachulí, cedro de Virginia y vainilla.

Un par de pantalones vaqueros slim fit de Burberry.. ¡No pueden faltar en tu armario! Es minimalista y de color azul cielo; lo que demuestra un acabado limpio en esta sofisticada pieza ideal para el hombre actual.

Alessandro Michele combina el diseño del tigre recurrente

By Gucci, visto tanto en el de las mujeres y colecciones de los hombres, con la imagen de Snoopy, una adición caprichosa e inesperado a la colección de otoño invierno.

TESTOSTERONA

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3 looks con un traje azul: Negocios Conquista la sala de conferencias con esos atuendos dignos del hombre más exitoso.

En la moda masculina las prendas que sobreviven son aquellas que logran un balance perfecto entre la elegancia y la funcionalidad. Es así que entre todas las variantes de un traje, aquel que era considerado para eventos más relajados (el lounge suit), fue el que ahora se utiliza para vestir al hombre de negocios contemporáneo. Sin duda alguna, un clásico que nunca pasará de moda, es el estándar para todo caballero que quiere reflejar éxito y causar una gran impresión. Inspirados en su versatilidad, creamos una serie de looks para los cuales solo necesitarás cambiar los accesorios, pero siempre con el mismo traje azul.

"Manners maketh man" es la frase que dirás frente al espejo cuando luzcas este traje cruzado. Cada vez son más las firmas de ropa masculina que reintroducen este clásico que había quedado en el olvido.

Agregar un chaleco al conjunto le otorga un giro de 180 grados al traje. En gris o beige tienes una forma de impresionar a todos en la junta. Nosotros decantamos por la corbata púrpura para que quien te vea entrar piense que eres el CEO. Como consejo, nunca debes traerlo desabrochado, al abrocharlo debe quedar lo más justo a la cintura posible y no debe de pasar el bolsillo de tu pantalón (para que no parezca que se lo robaste a tu papá).

Variantes del mismo color sin destacar ninguna prenda sobre las demás es una de las tantas recomendaciones para estar a la altura de los tiempos. Los zapatos marrón o diablo antique son ideales para darle un toque desenfadado.

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El Mini Peekaboo de Fendi es el bolso de mano más alocado que podrás tener. Está hecho de pelos, con incrustaciones de motivos geométricos, 2 compartimientos divididos por una partición rígida, asa y bandolera ajustable de piel rosa. Hecho en Italia. ¡Explosión de colores!

Las gafas de sol “Diorama1” By Dior, se caracterizan por su forma rectangular moderna. La cara se compone de una hoja delgada de metal de color rosa metálico aplicado sobre un revestimiento de acetato transparente. Los espejos de las gafas proporcionan protección UV 100 %.

Los Leather Pump de Gucci son un hermoso calzado de cuero rojo y oro metálico liso bordado a mano.

Cuenta con el nuevo símbolo de la colección Otoñoinvierno que nos presenta la reconocida marca. Hechos en Italia. Si eres amante del rojo, son perfectos para ti.

Sigue a tu corazón con esta pieza de Michael Kors.

Elegante y compacto, esta cartera continental se embellece con un adorno de corazón con textura de cuero dulce. Confiar en ella todos los días para la apelación artesanal es un éxito.

El anillo de cabeza de doble envoltura de tigre en metal, con un acabado dorado envejecido de Gucci demuestra la fortaleza de la pieza. La piedra central es un cristal de Swarovski verde y los ojos de tigre son cristales Swarovski negros.

Un reloj muy femenino que hace una apuesta de estilo creativa en materia relojera, es lo que nos presenta Louis Vuitton. Con una identidad única y colorida, inspirada en las emblemáticas flores Monogram de la Maison, este reloj singular presenta un movimiento de huso horario de 24 horas desarrollado en La Fabrique du Temps Louis Vuitton.

El blazer gris en varios tonos con patchwork, de Desigual está perfecto para cualquier ocasión, ya sea de día o de noche. Lo puedes combinar con tonos oscuros o multicolores, tacones o deportivos.

Para las mujeres que prefieren el look deportivo, Giuseppe Zanotti nos presenta este calzado llamado “Dolly”, de cuero de becerro en tono rosa con una banda de cristal y suela de goma con el logotipo.

Hechos en Italia.

Para aquella dama que abraza sensaciones cada vez más potentes. Gucci Guilty Intense By Gucci, es una provocativa y cálida fragancia floral oriental con notas altas de pimienta rosa, nota del corazón de la lila y notas de fondo de ámbar.

MODA

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Un atuendo no está completo si no cuenta con los accesorios correctos para lucirse. Seguro has escuchado eso de “menos es más”, y aplica para todo, en especial para la moda y la selección de atuendos. Un simple outfit en colores obscuros puede mejorar drásticamente si agregamos un collar o unos aretes llamativos. ¿Qué te parece transformar de normales a espectaculares esos looks? A continuación, algunos accesorios básicos que necesitas:

Lentes oscuros atrevidos: Más que un simple accesorio de moda, los lentes oscuros son una necesidad de todo el año que protegen tus ojos de los rayos ultravioleta del sol. Elige lentes de sol que bloqueen el 99 o 100% de los rayos UVB y UVA.

Collar grande y vivo: En lugar de las perlas tradicionales, prueba usar un collar grande y dramático. Elige diseños en colores de las últimas tendencias que vayan de acuerdo con tu estilo personal. Recomendamos un collar corto para playeras y uno más largo para adornar una blusa.

Sombrero atemporal: Un sombrero cloché al estilo de los años 20’s tiene una forma clásica y suave que favorece cualquier rostro. Los gorros de fieltro o tejidos en colores vivos son vanguardistas y funcionales durante el invierno.

Para el verano, elige un sombrero de paja de ala caída que te brinde protección del sol.

Broche vintage: Es divertido buscar accesorios vintage, o con apariencia de anticuados en tiendas e inician conversaciones interesantes. Nos encantan los prendedores retro ya que funcionan en las solapas o para sujetar una mascada en su lugar.

Pulsera tosca: La bisutería no tan costosa pero chic luce elegante y a la moda. Encuentra una pulsera de precio modesto como un brazalete ancho con colgantes en los colores de moda de esta temporada para abrillantar tu muñeca y hacer combinar todo tu atuendo.

Cartera de mano negra para llevar de noche: Al igual que el vestidito negro, la cartera de mano negra simple en satén, cuero suave o de reptil, te brindará años de leal servicio si la cuidas adecuadamente.

MAKE UP

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El maquillaje es un elemento clave en cualquier mujer, sin embargo, es indispensable saber cómo aplicarlo para sacar el mejor provecho de él. Por esta razón, te presentamos 5 tips de maquillaje para que, una vez que los aprendas y utilices, parezcas maquillada de forma profesional.

¿Qué tienes que hacer para disimularlas? Lo más importante, es limpiar tu cara con una loción de limpieza, luego aplícate una crema hidratante en las ojeras para disminuir la inflamación. Aplica el maquillaje. El producto indicado que sirve para cubrir las ojeras es el corrector. Aplica unas gotitas del corrector en esta zona.

Todas odiamos tener la cara brillante, sin embargo, este es un problema que sufrimos quienes tenemos piel mixta o piel grasa. El truco para eliminar el brillo es aplicarnos una prebase, la cual se aplica antes de la base, sobre todo en aquellas áreas propensas a la sudoración como la frente, nariz, bozo y barbilla.

A todas nos ha pasado que salimos de la casa con los labios rojos y perfectos, pero llegamos a la fiesta y ya no tenemos labial. Para que esto no te vuelva a pasar, te recomendamos aplicar un poco de base en tus labios antes de colocar el labial. La base ayuda a que el maquillaje de labios quede concentrado y dure mucho más tiempo.

Para que tus ojos sean completamente irresistibles, una vez que hayas aplicado sombra de ojos y delineador, no puedes olvidarte de este truco: aplícate un poquito de sombra blanca o gris clara en tu párpado fijo y difuminarla por la zona con un pincel.

Las cejas son parte esencial del maquillaje y también tienen que estar perfectas: bien depiladas, definidas y peinadas. Es muy importante que la zona debajo de las cejas quede libre de vellos. Si no tienes una brocha para cejas, cepíllalas con un cepillo de pestañina que esté limpio para definirlas.

4 MEN

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Top 5: Mejores maneras de usar un Saco Sport.

Un saco sport funciona en prácticamente toda situación social, desde un coctel casual hasta una cena con tus suegros. Aquí te dejamos los mejores pantalones, zapatos, camisas y accesorios para utilizar un saco sport -además de unos tips extra para que te quede perfecto.

Ve casual en la parte de abajo: Cuando no sepas qué ponerte, siempre acude a la mezclilla oscura slim-fit. ¿Quieres realmente verte bien? Opta por la mezclilla deslavada.

Esta contradicción de pantalones casuales con un blazer más formal, se ve irreverente.

Elige opciones que te queden perfectas: Para un mood más tranquilo, utiliza un saco sport con una playera y jeans. Siempre opta por un saco a la medida y ajustado y no algo grande y holgado. “Cualquier pantalón que combines con un saco sport debe quedarte como lo haría un pantalón de vestir formal”.

Evita los zapatos de vestir: Si eres una persona que le gusta tomar riesgos de estilo, combina tu saco sport con un pantalón de color o tenis casuales en vez de zapatos de vestir. Zapatos elegantes y limpios harán que todo tu look destaque.

Además, los tenis son más cómodos que cualquier zapato que utilizarías con un saco.

Utiliza accesorios que destaquen: Tus accesorios le dicen a la gente que le pones atención a los detalles. Utiliza tu saco sport como un ambiente seguro y sólido para una corbata o pañuelo de bolsillo que destaquen.

Juega con los colores y patrones: ¿Quieres una manera elegante y sutil de destacar? Vístete de un solo color y enfócate en combinar texturas diferentes en vez de colores. El gris es moderno y neutral, y más suave que vestirse todo de negro.

DEBUT HOME

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En cualquier estancia de la casa, una alfombra siempre aporta un toque cálido al ambiente. Es muy importante saber escoger la alfombra adecuada ya que hay una gran variedad, en cuanto a textura, estilos y colores. Debemos tener cuidado para no sobrecargar el ambiente y evitar los colores que no se adecuen con el resto de la decoración.

Las velas constituyen uno de las claves más importantes en la decoración de un hogar. Se pueden utilizar diversos tipos de velas en diversos entornos desde la cocina hasta el jardín. Pero cada tipo de vela requiere un contexto diferente y viceversa.

Los cojines son uno de los complementos decorativos más comunes; sin embargo, no todas las personas saben darle un uso adecuado. Los cojines además de brindar comodidad, son un elemento clave de estilo que ayuda a darle personalidad a diferentes espacios como la sala, la habitación o el cuarto de ocio.

El punto vuelve a cobrar protagonismo en la decoración. ¡Buena prueba de ello es este puff trenzado! Quedará perfecto en un dormitorio o junto a una chimenea, donde contribuirá a un ambiente acogedor.

Tanto las mesas de centro como las auxiliares se hacen necesarias para que tareas cotidianas como tomar un café o leer el periódico, dispongan de puntos de apoyo para facilitarnos los movimientos en zonas de descanso y relax como el salón.

Para verano, el complemento perfecto para nuestra vivienda son los espejos. Puede parecer innecesario tener más espejos de lo normal en tu habitación, en el baño o en el salón, pero éstos aportarán amplitud y luz. Es conveniente que te pongas manos a la obra y elijas mínimo un espejo para cada habitación de la vivienda.

El orden en el dormitorio alcanza una armoniosa estética cuando decidimos elegir un pie de cama. Pon a prueba tu imaginación con un estilo señorial con un toque vintage, en el que se fusione lo étnico.

Convierte los pies de cama en una buena excusa para mantener ordenado el dormitorio.

Los faroles son elementos decorativos estéticos y funcionales que nos permiten decorar nuestra casa creando ambientes tranquilos y serenos. Existen varias ideas de decoración con faroles, la mayoría de ellos teniendo como grandes protagonistas las velas. Ya sea para el exterior o para el interior, los faroles pueden ser el accesorio que buscabas para dar un poco de vida a tu hogar.

BELLEZA

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¿Caída del cabello?

Consejos para

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cuidar tu cabello y controlar su caída

Sigue una dieta equilibrada y variada La alimentación es muy importante para tener un cabello sano. Los alimentos imprescindibles para incluir en tu dieta si quieres lucir una melena sana y abundante son: vitamina C del kiwi, el brócoli, la papaya y la grosella; vitamina D3 que encontramos en huevos, salmón o leche de soja; el zinc que está en el chocolate, las

Si eres una Beauty Addict no puedes dejar pasar estos tips.

Y recuerda visitar nuestra web para ver toda la información.

espinacas, la carne de cordero o el germen de trigo; vitamina E que está en aguacate, aceites vegetales y frutos secos y el Omega 3 de los pescados azules.

Refuerza tu cabello con tratamientos específicos anti-caída Si tu cabello es muy fino, está débil, se muestra quebradizo, y te

Cuídate el cabello con los productos adecuados

preocupa su caída, utiliza tratamientos anti-caída. Champús, ampollas, nutricosmética, entre otras.

Utiliza champús, cremas suavizantes y mascarillas adecuadas a las necesidades de tu cabello. No te fíes de las recomendaciones de tus amigas, busca los productos más adecuados si tu cabello está coloreado, si es graso, tiene caspa, etc.

Lávalo siempre que esté sucio Quizás hayas oído alguna vez que cuanto más te laves el cabello, más se caerá, o más se ensuciará… Es falso. Lava tu cabello con los productos más adecuados siempre que lo consideres necesario.

Extraños (y útiles) trucos naturales de belleza Después de probar estos trucos naturales, sin duda, te harás fan.

Para la hinchazón, pepino o papa Tanto el pepino como la papa tienen propiedades desinflamatorias y astringentes. Corta cualquiera de los dos en rodajas y aplícalas en el área afectada, como las ojeras o el enrojecimiento en los ojos.

Contra las ojeras, dos cucharas frías

Evita utilizar coletas o moños muy tirantes a diario

Aplicar un poco de frío en las áreas inflamadas es un truco de belleza infalible.

Si estuviste llorando o despertaste como si hubieras tenido la desvelada de la vida, mete dos cucharas al refrigerador y déjalas enfriar por 15 minutos.

Retíralas y colócalas en la parte afectada, descansando cada 20-30 segundos.

Si observas que la cantidad de cabello que pierdes es mayor, no

Para cabello graso, limón y té negro

utilices recogidos muy tirantes de forma habitual. Puedes llevar coleta

Olvídate del cabello extra pesado y grasoso, remedios naturales como el limón y el té negro, ambos excelentes astringentes, harán el trabajo por ti.

Mezcla jugo de medio limón y media taza de té negro y enjuaga tu cabello con la mezcla.

Déjala por 1-3 minutos y retírala con agua tibia.

o moño de vez en cuando, pero es aconsejable cambiar de peinado y no abusar de los recogidos muy tirantes que sí pueden provocar una caída del cabello, que se conoce como alopecia traccional.

ACTUALIDAD

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El cantante puertorriqueño Ricky Martin estrenó el videoclip de ‘Vente pa’cá’, nuevo sencillo que realizó con colaboración del cantante antioqueño Maluma. ‘Vente pa’ca’ es un tema que fusiona los géneros pop y urbano, según describió Sony Music. El videoclip, dirigido por Jessy Terrero, debutó en vivo durante la transmisión de Primer Impacto, en Estados Unidos, y posteriormente llegó a YouTube.

Angelina Jolie le ha pedido el divorcio a Brad Pitt tras 12 años de relación, según informa en exclusiva el portal americano TMZ. Según el mismo medio, la actriz ya ha presentado una demanda ante los juzgados, aduciendo diferencias irreconciliables.

Los hermanos Gaitán recibieron un reconocimiento que destaca su carrera artística.

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Se ha confirmado que la actual Miss Universo, la filipina Pia Alonzo Wurtzbach estará en nuestro país del 13 al 16 de octubre de 2016, para una serie de eventos que buscan promover a Panamá como destino turístico. La Miss Universo 2015 estará presente en el Mercedes Benz Fashion Week y se estima que la visita alcance un recorrido por el Canal de Panamá.

Los hermanos Gaitán agradecieron a la Asamblea por el reconocimiento y expresaron: “Es un gran logro para todos los que por años hemos luchado para que nuestras canciones suenen en el mundo entero.”

Paul McDonald “Que te critiquen por ser diferente, es mejor a que te comparen por que te volviste igual que los demás”

ENTREVISTA

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26 Su nombre es Vicente Paul Mcdonald De La Torre para los que no sabían su nombre completo, nació un 9 de marzo de 1985 en la Ciudad de Panamá. Hijo de Colombia De La Torre Pitti y El Capitan Vicente Paul Mcdonald Gonzales.

Son tres hermanos por parte de mamá, Vanessa la mayor, Marissa la del medio y él, el más pequeño. Pero en total son nueve con sus hermanos de parte de padre. Este año empezó a trabajar en la televisión en Esto es Guerra, donde se siente muy contento de formar parte de este proyecto , que le ha abierto las puertas a otros como Big Brother Panamá, donde forma parte del grupo de panelistas. Esto también ha sido un PLUS con la apertura y Exposición de su nuevo Restaurante-Bar PAR DE PINTAS.

¿Cómo se define Paul Mcdonald?

Un pelao trabajdor, Echao pa’ lante, humilde, hermano de mis amigos y desde un tiempo para acá muy cercano a mi familia.

Cuéntanos algunos de tus secretos para mantener tu cuerpo atlético… ¿Alguna rutina?

Bueno, trato de hacer bastante cardio, mucho diría yo (risas) Ir al gimnasio y aunque me cuesta trato de comer lo más sano posible. ¿Cuáles son tus pasatiempos favoritos?

Entrenar, jugar baloncesto, fútbol, pasear con mi pareja y reunirme con mis amigos.

Paul… ¿Cómo incursionaste en el mundo de la televisión en Panamá?

Me llamaron, me buscaron para una reunión y ahí me presentaron el proyecto de “Esto Es Guerra” de TVN Canal 2. Al principio tenía un poco de dudas, pero hoy en día no me arrepiento, estoy super contento. ¿Te gusta el mundo de la televisión o te gustaría una vida más privada?

Sí, si me gusta y aunque en este mundo es difícil, trato de no mezclar mi vida privada con la televisión.

Háblanos de tu faceta como empresario.

Por muchos años trabajé en empresas privadas donde aprendí mucho, pero como toda persona, uno trata de superarse y tener su propio negocio, y ahí nace la idea de crear un Restaurante-Bar llamado PAR DE PINTAS con un concepto panameño, donde podemos disfrutar de un buen Pescado frito, con una refrescante cerveza en el centro de la ciudad. ¿Qué es lo que más te apasiona?

El deporte, me gusta practicarlos y siempre estar informado de todos los resultados a nivel mundial. Ahh y las zapatillas tengo una pequeña colección, (risas) desde hace unos años. ¿Cuál ha sido la lección más importante que has aprendido en la vida?

Perder a mi Madre, creo que no hay lección más fuerte que esta, aunque también estoy seguro que debe estar orgullosa de mi, la extraño un millón. ¿Háblanos de tus proyectos para esto que queda del 2016, y el 2017?

Bueno lo que resta del año, espero continuar con Esto Es Guerra en la segunda temporada y terminar con éxito el Proyecto de Big Brother. Además, seguir creciendo y mejorando en mi Restaurante, PAR DE PINTAS. Y obvio, aprovecho para invitar a todos los leyentes de revista Debut. Y para el 2017, me gustaría seguir trabajando con TVN, a la cual le debo mucho por la oportunidad y confianza que me han dado.

Abrir un segundo PAR DE PINTAS. Paul, ha sido un placer contar con tu presencia en nuestro set, muchos éxitos y bendiciones en tus futuros proyectos. Antes de pasar a nuestras preguntas Ping Pong, envía un saludo a todos los lectores de Debut Magazine.

De parte de Paul Mcdonald les mando un abrazo y muchas bendiciones a todos los lectores de esta increíble revista. Gracias por la oportunidad.

Nuestras preguntas ping pong: ¿Colores favoritos?

Negro y Blanco ¿La mejor compañía?

Mi Familia, mi pareja actual y mis amigos ¿Perfume favorito?

AQUA de Gio Giorgio Armani ¿Comida Favorita?

Pastas ¿Tu lugar favorito?

Cancún ¿País?

Panamá ¿Ciudad o campo?

Ciudad y Playa Gracias.

Vestuario: Jorge Jaimes Panama @jorgejaimespanama Locación: Hotel Trump Panamá Estilismo: Daniel Morelo @dm_professionale Fotografía por: Douglas Díaz Producción: Debut Magazine Entrevista: Debut Magazine

@paulmcdonald09

BUSINESS

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Cómo hacer Marketing Online con poco presupuesto Uno de los principales desafíos para las pymes y emprendedores consiste en ingresar al mundo digital y mantener su posicionamiento con una baja inversión.

Puede parecer algo difícil, ¡pero no imposible! ¿No sabes cómo dar a conocer tus productos y servicios en Internet sin gastar miles de dólares? Entonces tienes que leer este artículo. En él, te contaremos cómo llevar a cabo una estrategia de marketing online exitosa con un presupuesto acotado.

Una vez que selecciones tu herramienta, solo tendrás que decidir a quién enviarás tus piezas y en qué consistirán. En Email Marketing, la clave del éxito es la personalización, por eso te recomendamos segmentar tus envíos en base a diversos criterios como sexo, localidad, intereses y más. Por último, según tu objetivo tendrás que decidir qué tipo de pieza es la adecuada: Newsletter, Email Promocional, Campaña Estacional o Informativa.

Marketing Online para Pymes y emprendedores 1. Crea tu Página Web

Tener un sitio web ya no es una opción sino una obligación para cualquier negocio. No solo para ser visibles sino también para buscar conversiones y generar oportunidades reales de venta. Afortunadamente, hoy en día existen diversas herramientas que te permitirán crear tu propio website con un mínimo conocimiento de diseño y HTML. Entre ellas podemos destacar a Wix y MercadoShops (en el caso de eCommerce). Pero primero, lo primero. Antes de lanzarte de lleno en la creación de tu sitio, debes definir dos puntos clave importantísimos: ¿qué es lo que te hace distinto del resto de tus competidores? Esto se llama “ventaja diferencial” y puede ser tu producto o servicio, la atención al cliente o post venta, etc. El otro asunto a establecer será: ¿a quién te diriges? Necesitas saber quién es tu cliente ideal, dónde vive, qué hace, cuáles son sus gustos e intereses, etc.

Una vez que hayas definido estos ítems, estarás listo para abocarte de lleno en la creación de tu sitio. ¿Quieres crear un website que genere conversiones sin grandes inversiones? ¡Pon en práctica estos tips!

Incluye imágenes de calidad y en lo posible de personas (esto humaniza tu marca).

Diseña un sitio responsive, adaptable a distintas resoluciones y dispositivos. Agrega testimonios, y los logos de tus clientes para sumar credibilidad. No olvides ubicar Formularios de Suscripción en lugares clave. Incluye CTAS que estimulen la acción que deseas.

2. Crea y distribuye contenido de valor

Esto te permitirá posicionar a tu website en los primeros resultados de búsqueda en Google y además generar engagement en redes sociales. ¡Si tu contenido es interesante, de seguro será compartido! Pero no solo importa la creación sino también la promoción. Cuantos más canales poseas, a más personas llegarán tus contenidos. Te recomendamos contar con un blog donde publiques artículos de tu industria y actualizar constantemente tus perfiles en Social Media. Algunas ideas pueden ser posteos sobre casos de éxito, frases motivadoras, artículo de tu blog, tendencias del mercado, imágenes del equipo de trabajo, etc.

3. Envía Campañas de Email Marketing

¿Para que te has esforzado en crear una base de datos si luego no harás nada con ella? Cada email que obtienes, es un potencial cliente y no puedes desaprovecharlo. Súmalo a tu circuito de comunicación, comienza a relacionarte con él y lograrás tus objetivos de ventas. ¿Cómo? Con la ayuda del Email Marketing.

Hoy en día existen numerosas herramientas que te ayudarán a crear tus Campañas de Email de forma gratuita como Doppler. Si no tienes conocimientos de diseño o HTML, no importa. Podrás aprovechar sus plantillas personalizadas y responsive para cada ocasión.

4. Define tu estrategia de Social Media

Las redes sociales son canales híper valiosos para llevar tráfico a tu website o tienda online. ¡y no solo eso! Te ayudarán a generar una comunidad online, promocionar a tu empresa y generar confianza en tu público. Una pregunta crucial que debes hacerte es ¿Es necesario tener presencia en todas las redes? ¡claro que no! Esto dependerá de tu nicho, tipo de empresa y demás. Y algo más que importante: dependerá de dónde estén tus potenciales clientes. Aquí te dejamos algunos tips que te ayudarán con tu estrategia online: Crea un perfil optimizado y relacionado con la identidad de tu marca. Publica distintos tipos de contenidos: de tu industria y mercado (60%), de interés sobre tus productos y servicios (20%) puramente promocional (20%). Actualiza constantemente cada red social. Haz publicidad en las redes que consideres necesarias. (Ya habláremos de esto a continuación).

5. Invierte en Publicidad Online

Hoy en día, con tanta competencia a tu alrededor, necesitarás invertir en avisos para no quedar perdido en la niebla. Ten en cuenta que en la web no hay resultados rápidos, inmediatos y menos que menos gratuitos. La inversión es fundamental para posicionarse y darse a conocer. ¡Toma nota de los siguientes consejos! Identifíca y determina las palabras claves para tus anuncios. Utiliza las extensiones gratuitas de Google Adwords. El Contenido y el diseño de la imágen son elementos claves para destacarse y llamar la atención. Incluye un CTA dentro de la imagen. Es momento de pasar a la acción.

Si has tomado nota de cada uno de estos 5 pasos para crear una estrategia de Marketing con bajo presupuesto, estás listo para batir récords de venta. Comienza cuanto antes y verás los resultados antes de lo que esperas. ¡Hasta la próxima!

SOCIALES

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NOCHE DE MARIDAJE EN TAPAS Y VINOS Tapas y Vinos un sitio encantador, ubicado en Altos de Panamá, Boulevard Plaza, donde se llevó a cabo el pasado mes de septiembre un exclusivo maridaje, único en la ciudad, en el cual todos los comensales disfrutaron de su exquisita gastronomía y por supuesto, de los mejores vinos de la BODEGA ALTA PAVINA representada en Panamá por Productos Borca S.A. La cata fue dictada por el sommelier Esteban Hurtado.

Tarde de Moda en La Poupee Boutique El pasado jueves 22 de septiembre se llevó a cabo la "Tarde de Moda" en La Poupee Boutique, donde los clientes más exclusivos de la ciudad disfrutaron de excelentes descuentos y de la presencia de Cindy Pereira, la coach de moda, quién nos proporcionó algunos tips de moda ejecutiva y casual para ser utilizados a la hora de vestir, acompañados de la gran gama de calzados que nos ofrece La Poupee Boutique.

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Abrazarse luego del sexo puede ser una de las maneras más fáciles de complacerla en la cama, sugiere una reciente encuesta del Sex Information and Education Council de Canadá y de condones Trojan. Para la encuesta, la cual está siendo revisada para ser publicada en una revista científica, los investigadores le preguntaron a 2 mil 400 canadienses sobre la última vez que tuvieron sexo.

De las mujeres que fueron abrazadas entre 6 y 10 minutos luego del sexo, el 71 por ciento calificó la experiencia en general como “muy placentera”. Esto comparado con solo el 41 por ciento de las mujeres que fueron abrazadas menos tiempo. De hecho, la intimidad posterior al sexo fue tan importante y placentero para las mujeres como el juego previo, indica la doctora Robin Milhausen, autora del estudio y profesora de sexualidad humana en la Universidad de Guelph.

Esto puede deberse a que los cuerpos de las mujeres (y los hombres) están inundados de oxitocina, la hormona de la unión luego del sexo, lo que provoca que necesiten más cariño, indica Milhausen. Además, regularmente luego del sexo, las mujeres se sienten vulnerables, explica.

Pasar algunos minutos acariciándola le reafirman que te preocupas por ella. “Es una de esas cosa fáciles que puedes hacer para complacerla en la cama (y mejorar tu relación)”, agrega Milhausen.

“Es una oportunidad muy importante, aunque muchas veces desperdiciada, de conectarse”.

La mayoría de la gente del estudio no alcanzó la marca de los seis minutos: 17 por ciento de los sujetos no se abrazó para nada y el 36 por ciento lo hizo menos de cinco minutos.

Así que, luego de tu próximo encuentro, jala a tu pareja hacia ti y haz que su cabeza descanse en tu pecho, sugiere Milhausen. Tómate al menos seis minutos para jugar con su cabello, acariciar su espalda, besarla en la frente y decirle lo mucho que te gusto y lo bien que se sintió estar con ella. ¿Cuál será tu recompensa? En la encuesta, abrazarse aumentó la satisfacción de los hombres también. Y ya que abrazarse dejará a tu pareja más feliz, las probabilidades de que ella quiera tener más sexo en el futuro aumentan, indica Milhausen.

COMPLACER A UNA MUJER

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LA MEJOR MANERA DE

SEXUALIDAD

Esta es la manera más fácil del mundo de incrementar su placer y tener más sexo, pero la mayoría de los hombres no lo hacen.

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Dr. Raul D. Arjona S. Especialista en Ortopedia y Columna

La Solución Integral a los Problemas de su Columna Fisioterapia y Rehabilitación

Miembro de:

Clinica de la columna

@clinicadelacolumnapty

www.clinicadelacolumnapanama.com Centro Especializado San Fernando. 8° Piso Consultorio #8-1 Cons. Punta Pacífica. 6° Piso Consultorio #604 Centro Médico San Juan Bautista. Consultorio #1 Chitre Panamá Tel.: 396.8734(39) / 203.8549 Cel.: 6615.4272 / Urgencias.: 265.5155 Email: clinicadelacolumna507@gmail.com

FITNESS

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Cada vez más gente conoce o se apunta a practicar TRX. Una curiosa disciplina de fitness ideada por un militar estadounidense para mantener la forma en cualquier momento y lugar. Pero lo que (casi) seguro que no conoces son todos sus beneficios. ¡Toma buena nota!

El TRX al aire libre permite entrenar todo el cuerpo, potenciando especialmente la fuerza muscular a partir de ejercicios que mejoran la movilidad, la coordinación y la flexibilidad, invitando a la relajación gracias a la frondosa vegetación que acompaña a esta actividad.

Es un deporte apto para todas las edades, ya que los diferentes ejercicios pueden adaptarse completamente a las necesidades y capacidad de cada uno.

Este ejercicio estabiliza y ayuda a mejorar a nivel postural. De hecho, los especialistas suelen usarlo en sus rutinas de rehabilitación, ya que estos ejercicios favorecen una mejor y más rápida recuperación de posibles lesiones y/o tensiones musculares.

Por todo lo comentado antes, permite fortalecer zonas normalmente propensas a sufrir lesiones, como las lumbares o las cervicales.

Al exigir mucho trabajo de los brazos, permite tonificar los tríceps y evitar esa indeseada flacidez que suele aparecer con el paso de los años en esa zona tan rebelde de nuestra anatomía.

Previene la pérdida de masa ósea, ya que permite hacer ejercicios de poco impacto, pero donde se soporta bastante peso, ejercitando sin resultar negativo al nivel de los huesos. Y tú, ¿aún no te has animado a practicar TRX?

SALUD

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SALUD ORAL NO ES SÓLO CEPILLARSE Existen una serie de malos hábitos o costumbres en los niños que afectan su buena salud oral. Entre los más comunes están: Succión, Respiración, Deglución, Masticación y Postura.

Algunos hábitos tales como el de la succión pueden presentarse desde temprana edad; otros pueden aparecer después de los 3 años cuando el niño ingresa al jardín de infantes o maternal, o en cualquier otro momento de su niñez. En general, todos estos hábitos pueden ser corregidos a tiempo para así prevenir complicaciones futuras. En promedio, de cada 20 niños que visitan por primera vez el consultorio, hasta el sesenta por ciento tienen algún hábito que afecta el conjunto de la cavidad oral (músculos, huesos o dientes). Los malos hábitos influyen directamente en el crecimiento y desarrollo de los niños y deben ser atendidos tempranamente por un profesional idóneo. Recuerde consultar a su dentista si usted tiene alguna duda en cuanto a estos malos hábitos.

POSTURA: Si de postura se trata, aquí también hay una serie de vicios que son perjudiciales. Por ejemplo, dormir siempre de un mismo lado, o en los estudiantes, colocar el brazo sobre el pupitre y la mano siempre sobre una mejilla o el hacer muecas con regularidad. Estos hábitos ocasionan mordidas cruzadas unilaterales y desviación de la mandíbula.

SUCCIÓN: Consiste en el chupeteo de cualquier dedo y utilización de chupones defectuosos. Las deformidades que se presentan en los dientes, el paladar y la mandíbula van a depender de el o los dedos que se chupen, la intensidad, la frecuencia y la posición. Se debe corregir tempranamente para evitar que el problema sea más grave y la corrección sea menos agresiva.

RESPIRACIÓN BUCAL: Este es un síndrome causado ya sea por una obstrucción de las vías aéreas o por hábito, de ambas formas causa alteraciones a nivel de dientes, músculos y huesos de la boca y la cara. Dependiendo de la severidad y el momento en que se trate, su pronóstico y tratamiento pueden variar.

DEGLUCIÓN: La posición correcta de la lengua para tragar y pronunciar ciertas letras es colocando la punta de la lengua en la parte superior del paladar contra las rugas palatinas. En este hábito, los niños colocan la punta de la lengua entre los dientes superiores e inferiores, provocando así un empuje de los dientes y en casos severos un empuje del hueso hacia adelante produciendo mordidas abiertas.

MASTICACIÓN: En cuanto a la masticación, el principal error es masticar más por un solo lado (debe ser de ambos lados) o preferir siempre alimentos muy blandos que no permitan un desarrollo adecuado de los maxilares. Estos hábitos provocan apiñamientos de los dientes y otras complicaciones por no ejercitar los músculos y huesos de la boca y cara.

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Dr. Luis Javier Cárdenas h.

CIRUJANO GASTROINTESTINAL

Cirugía Gastrointestinal Laparoscopia Endoscopia Obesidad y Diabetes (Metabólica)

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Centro de Enfermedades Gastrointestinales, Centro Medico Nacional, piso 3, suite 305. www.centrodeenfermedadesgastroinstestinales.com.

Correo: ljcardenas@me.com / Tel.: 227-5444 Cel.: 6615-3044

Que hago con esa masa

que sale del abdomen y duele?

Por: Dr.Luis Javier Cardenas Herrera Cirujano Gastrointestinal ¿Qué es una hernia ?

Es una patología que esta dada por perdida de la resistencia de la Fascia (capa fibrosa que recubre la músculo) muchas veces esta se debilita o en otras ocasione es un defecto congénito que se hace evidente en la edad adulta y en otras, es adquirido ya sea por mucho esfuerzo o por la debilidad de la pared abdominal después a una cirugía del abdomen (cesárea, hernias, laparotomías, vesícula, etc.) Lo mas importante es que una ves detectada alguna de estas hernias debe ser operada lo antes posible, ya que existe riesgo que complicación por estrangulamiento de su contenido que muchas veces son asas de intestino que se pueden ahorcar y no regresar a la cavidad abdominal con el riesgo de perforación del intestino conviertiendose en una verdadera urgencia absoluta.

¿Qué tipo de hernias existen?

Epigastricas (aquellas que están en la parte media del abdomen por encima del ombligo). Umbilicales (a nivel del ombligo, es un defecto que puede estar desde la infancia pequeño que con la edad y el esfuerzo se va haciendo mas grande) Inguinales ( se encuentra, en el área del biquini en al ingle y en el caso de los hombres puede llegar a ser tan grande que desciende hasta el escroto o la bolsa que contiene los testículos). Ventrales ( se encuentra en cualquier lugar de la pared abdominal y muy frecuentemente en el área donde hubo cirugía previa).

¿Cómo se diagnostica?

El diagnóstico es clínico, mediante una exploración con el paciente de pie, sin embargo en los pacientes obesos o que tienen mucho tejido adiposos en la región inguinal y existe duda se puede realizar un Ultrasonido y en algunos casos una tomografía

¿Tiene tratamiento?

Si el tratamiento es meramente quirúrgico, no existe ninguna otra alternativa para resolver el problema, y sobre todo cuando al paciente le incomoda la masa o le es dolorosa.

¿Cuál seria el manejo de esta afección?

Una ves que se ha hecho el diagnóstico el paciente debe considerar en corto plazo resolver su problema de forma quirúrgica, ya que las hernias tienen la peculiaridad de entrar y salir, en algunas ocasiones salen y no vuelven a entrar y las denominamos encarceladas, lo temible es cuando además de encarcelarse se estrangulan y el contenido dentro de la hernia es un segmento de intestino que se puede necrosar (morir el tejido) y perforar y es una situación grave, peligrosa y de urgencia que puede terminar en resecar (cortar) un tramo del intestino afectado.

¿Cuáles son las últimas tendencias en la resolución de hernias ?

Las formas de reparar las hernia es quirúrgica, en donde se reduce el tejido herniado muchas veces se cierra con sutura el defecto y siempre colocamos una malla que puede ser de distintos tipos para reforzar el tejido y evitar la recidiva.

¿Es posible darle solución sin dejar cicatrices visibles en el paciente?

Actualmente existen 3 formas de abordaje para la reparación de hernias.

Abierta: consiste en realizar una herida del tamaño cercano al tamaño de la hernia resecar el saco de la hernia colocar una malla que refuerce la sutura y el tejido.

Laparoscópica: Que consiste en realizar una herida de 1cm y dos de 0.5 cm en donde se reduce la hernia desde la cavidad abdominal, se evalúa el contenido de la hernia ya sea epiplón o intestino, se puede visualizar hernias en las que se tenia duda o no se habían notado, verificar si existe otra patología agregada y se evalúa todo el orificio herniario, se coloca malla por debajo del piso lo cual reduce aun mas la recidiva.

SILS (Single Incisión Laparoscopic Surgery): Es el abordaje por una sola herida a través del ombligo se 2.0 cm que se realiza con un puerto e instrumentos especiales y se hace la reparación y colocación de malla no dejando cicatriz visible con una mejor evolución, y mínimo dolor.

TURISMO

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Belice combina muchos de los aspectos más destacados de América Central: tiempo soleado y cálido, con una fresca brisa del Caribe durante todo el año, increíbles playas de arena blanca con aguas cristalinas y azules, todo tipo de deportes acuáticos como snorkel y buceo, selva tropical y turismo ecológico, ruinas mayas y su historia. A continuación, 5 razonas para visitar este hermoso país:

El Gran agujero azul forma parte del Sistema de Reservas de Arrecifes de Belice. Se dice que antes de ser lo que ahora es, fue un lugar de cuevas donde los humanos habitaban en el período glaciar, y fue hasta que el nivel del mar subió que todo quedó en el fondo. Hoy alberga una gran cantidad de especies marinas.

En el área del mar caribe se ubican 127 cayos o pequeñas islas que forman parte de este país, entre sus cayos más bonitos se encuentran el Ambergris, Caulker, Tabaco y el Arrecife Glover.

Una parte considerable de la cultura maya se desarrolló en Belice.

Las ruinas aún siguen en excavación, y se tienen descubiertas hasta el momento 10 templos y centros de comercio de esta aún viva cultura.

Alberga más de 4.000 especies de flores tropicales, incluyendo 250 tipos de orquídeas. La orquídea negra es la flor nacional.

También, puedes encontrar animales como el jaguar, el puma, el tapir, el cocodrilo o el tucán, que aún puedan vivir en libertad.

La Barrera de Arrecifes de Belice es la formación de coral vivo más grande del continente americano y la segunda del mundo. Recorre 300 kilómetros (185 millas) bordeando la península de Yucatán, lo que incluye la mayor parte de la costa del país centroamericano de Belice.

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CURIOSIDADES

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Su abuela fue quién la introdujo en el mundo de la moda: ¡Así es! Gracias a ella, Carolina Herrera conoció y asistió a varios de los desfiles de diseñadores como Balenciaga.

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Oscar de la Renta vistió a generaciones de celebridades y personalidades públicas. Desde Jacky Kennedy hasta la actual esposa de George Clooney, Amal Clooney; así como también la presentadora Oprah Winfrey y Carrie Bradsaw, interpretada por Sarah Jessica Parker en “Sex

La primera tienda Versace fue inaugurada en la Via della Spiga de Milán en 1978, y su popularidad fue inmediata. Hoy en día es una de las casas de moda más importantes a nivel internacional.

and the City”.

Christian Dior siempre fue un poco supersticioso. En 1919 una vidente predijo que: “Se encontrará sin dinero, pero a las mujeres le serás beneficiosas y triunfará gracias a ellas.”

Vaticinando su gran carrera dentro del mundo de la moda.

¡Y eso que iba para médico! Giorgio Armani tomó la mejor decisión de su vida en 1957 cuando abandonó sus estudios de Medicina durante el segundo año de carrera. No tenía vocación de doctor, solo una beca y el deseo de ayudar a su familia, en una situación crítica motivada por el despido de su padre.

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GASTRONOMÍA

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Brownies de Chocolate INGREDIENTES: Bizcocho 1/2 taza de Chocolate Amargo Gourmet 1 1/3 taza de harina 4 huevos 1/2 taza de aceite 2 tazas de azúcar 1/2 cdta sal 2 cdtas de Esencia de Vainilla Gourmet.

Salsas Salsa de Frambuesa Gourmet a gusto Salsa de Chocolate Gourmet a gusto.

PREPARACIÓN: En un recipiente mediano mezcle 1/2 taza de aceite con 1/2 taza de Chocolate Amargo Gourmet.

En otro recipiente un poco más grande, mezcle los huevos con el azúcar, la sal y la Esencia de Vainilla Gourmet.

Combine las dos mezclas con una cuchara de madera y agregue harina sin polvos de hornear en forma envolvente hasta que la mezcla quede homogénea.

Vacie la mezcla en un recipiente rectangular y horneé por 25 minutos a 150°C. Una vez frío sirva en porciones y agregue la Salsa Gourmet a gusto.

Camarones al Ajillo y Calamares Apanados INGREDIENTES: 500 grs. de camarones, Ajo Granulado Gourmet, Ajo Puro Gourmet, Ají cacho de cabra (1/2 unidad), 1 cdta. de Eneldo Gourmet, Ají de Color Gourmet. 150 cc. de aceite, 300 gr de anillos de calamar, 1 sobre de Base para Rebozar Pescado Frito Gourmet PREPARACIÓN: En un sartén saltee los camarones con un poco de aceite (ideal aceite de oliva), el Ajo Puro Gourmet , Ajo Granulado Gourmet (hidratado según instrucciones del envase), Ají de Color Gourmet, Eneldo Gourmet y el Ají cacho de cabra. Descongele los calamares y apanelos con la Base para Rebozar Pescado Frito Gourmet y fríalos en un sartén con el aceite bien caliente hasta que queden doraditos. Escúrralos y quíteles el exceso de aceite con toalla de papel absorvente. Forme una torre de calamares y camarones y acompañe de una mini-ensalada.

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