Equilibre - se Programa Intensivo de Equilíbrio Interior curso online Gabriella Rivetti

ROTINA DE AFIRMAÇÕES POSITIVAS

Olá, é um prazer ter você aqui :) Utilize este e-book como um guia de afirmações durante o dia.

Todos os dias, escolha pelo menos uma afirmação por período (manhã, tarde e noite) e repita-a por pelo menos 20 vezes, em voz alta e com convicção, se permitindo acreditar que já é real, visualizando mentalmente aquilo acontecendo e sentindo as emoções e sensações que surgirem no seu interior.

As palavras têm poder! Quando você repete uma afirmação, você começa a alterar os seus padrões mentais, substituindo crenças negativas por crenças positivas e abrindo assim novas possibilidades para a sua vida.

Lembre-se: aquilo em que você acredita se transforma na sua realidade!

Forte abraço, Gabriella Rivetti

AFIRMAÇÕES PARA FAZER DE MANHÃ

1. Agradeço pela oportunidade de viver mais um dia, aprender e evoluir cada vez mais.

2. Hoje eu farei absolutamente o meu melhor.

3. Tenho plena convicção de que o dia de hoje será maravilhoso!

4. Hoje serei gentil, grato e amoroso em todos os meus gestos, atitudes e palavras.

AFIRMAÇÕES PARA FAZER DE TARDE 1. Eu escolho direcionar minha atenção àquilo que é positivo para mim.

2. Eu tenho força para superar qualquer obstáculo que aparecer no meu caminho.

3. Eu sou calmo, pacífico e paciente. Tudo na minha vida flui em perfeita harmonia.

4. Eu sei que qualquer problema ou obstáculo que exista nesse momento é passageiro. Eu vou mais uma vez conseguir dar a volta por cima.

AFIRMAÇÕES PARA FAZER DE NOITE 1. Agradeço por todos os aprendizados e ensinamentos do dia de hoje.

2. Sei que sou acompanhado e protegido em tudo aquilo que faço.

3. Tudo na minha vida já está dando certo e tomando o rumo que deve tomar.

4. O universo é abundante e eu também sou. Sinto a abundância preencher minha vida em todos os sentidos.

MINHAS AFIRMAÇÕES Do que você mais precisa nesse momento? O que você mais quer alcançar? Quais são as crenças que você deve ter que irão te ajudar e encorajar na sua jornada?

Você também pode criar as suas próprias afirmações!

Por isso, pegue um caderno, separe algumas folhas nele e vá criando as suas afirmações de acordo com o seu desejo de evolução e amadurecimento.

- CRIE SUAS PRÓPRIAS AFIRMAÇÕES Ex: Eu sei que sou capaz de conseguir _____

INSIGHTS DO DIA Outra tarefa que vai ajudar muito no desbravamento da sua jornada é o registro dos seus insights.

Por isso, no mesmo caderno que você está escrevendo as suas afirmações diárias, comece também a registrar os seus insights, pensamentos, ideias e descobertas que vão surgindo durante o dia.

Registre tudo e avalie ao fim de cada dia!

O equilíbrio que você procura já está dentro de você!

Permita que ele se manifeste!

Agora que você já começou a sua rotina diária de afirmações positivas, adquirindo o hábito da vibração positiva, o que você acha de se aprofundar nessa jornada rumo ao equilíbrio através do meu Curso Online Equilibre-se?

Aprenda a blindar o seu interior, eliminando toda energia negativa e focando apenas no que te traz paz!

São 21 dias intensivos com lições e videoaulas, meditações guiadas exclusivas, afirmações positivas, tarefas práticas e ressignificações.

Oi, eu sou a Gabriella! Sou Neurocoach, Instrutora de Meditação e Mindfulness, palestrante, formadora e empreendedora.

Através dos seus cursos e treinamentos, consegui eu me realizo transformando a vida de centenas de pessoas!

Minha missão é despertar o potencial que existe dentro de nós e proporcionar uma verdadeira transformação interior que se expande para a construção de uma nova realidade – a realidade tão sonhada e desejada. Vem comigo!

Instagram: @gabriellarivetti