NUMÉRO 41 – oct / nov 2018 by Mavilleamoi.fr

N°41 les bons plans de Bordeaux métropole

www.mavilleamoi.fr

Bordeaux

Les 5 restos à tester selon les internautes Théâtre, les pièces à ne pas manquer

Beauté et Santé

Les coupes à adopter cet hiver Détox, une nouvelle vision du bien-être Les vertus des huiles essentielles

Cadeaux

Les calendriers de l’Avent pour nous les grands

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N°41 Bordeaux métropole www.mavilleamoi.fr

SOMMAIRE MODE / BEAUTÉ / LIFESTYLE LOISIRS / DÉCOUVERTES

4.5......................3 huiles essentielles pour bien passer l’hiver 8.........................Astuces naturelles pour une belle peau 10.......................Se maquiller quand on porte des lunettes 12.13..................Détox, une nouvelle vision du bien-être 20.......................Les pierres minérales pour lâcher prise 22.23..................Coiffures stylées, osez le court 26.27..................De nouvelles marques autos 28.......................Les voitures hybrides rechargeables 42 > 44................Les calendriers de l’Avent pour adultes 45.......................Les meilleurs restos à Bordeaux selon Tripadvisor 46.......................Recette, la salade Caesar 50 > 52................Xavier Viton en 3 actes 53 > 55................Bordeaux en version panoramique 58.......................DIY décorations d’automnes à faire soi-même 60.......................Le rhipsalis, plante chevelue

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Contactez-nous : contact@mavilleamoi.fr David Mariage au 06 68 86 75 75 Edition - publicité : Mix Média Communication - SAS au capital de 5 000 € Rue du Courant 33310 Lormont - Tél. : 09 84 24 52 44 - RCS 800 248 064 Dépôt légal à parution - Toute reproduction, même partielle, est interdite sans l’autorisation préalable de la société Mix Média Communication. - Directeur de la publication : David Mariage - Rédactrice en chef : Cathy Dacquignies - Graphiste : Jacques Lun - Articles : merci à Claire du blog Bar à Voyages et Hélène Florent. Photo Couverture : Gabriel Silverio / Unsplash.com. Photos intérieures : Pixabay.com, Unsplash.com, Rawpixel.com.

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/ bien-être

LES VERTUS DES HUILES ESSENTIELLES Pour bien passer l’hiver Les huiles essentielles font partie de notre quotidien, elles ont pris place dans les pharmacies, les magasins de diététique, les salons de coiffure et de bien-être mais on les trouve aussi parmi les cosmétiques, les produits pour le bain, les savons et les ingrédients pour la cuisine. Elles sont partout mais vous ne savez pas comment les utiliser. Il existe une huile essentielle adaptée à chaque problématique et à chaque situation de la vie. Ce mois-ci, nous vous proposons 3 huiles essentielles pour bien passer l’hiver.

bien-être / L’HUILE ESSENTIELLE D'EUCALYPTUS MENTHOLÉ USAGE ALIMENTAIRE

DIFFUSION

MASSAGE

Rafraîchissante, l'huile essentielle d'Eucalyptus mentholé est traditionnellement utilisée pour favoriser la respiration. Ses effets drainants font également d’elle un ingrédient essentiel pour aider à atténuer l'aspect de la cellulite. Et dans les soins des peaux grasses et à imperfections, elle apporte une action purifiante. Elle améliore les situations suivantes : • Sinusite, otite, bronchite • Toux grasse • Rétentions hydrolipidiques, adiposités, cellulite • Peaux à tendance acnéique, peaux squameuses, plaies atones, peaux grasses • Aider à soulager les inconforts urinaires.

• Zona, herpès • Gastro-entérite virale • Baisse d'immunité, infections à répétition • Assainissement atmosphérique. EN PRATIQUE

On l’utilise en mélange dans votre préparation huileuse et en application locale en massage ou frictions sur le torse ou la partie haute du dos pour le confort respiratoire . Mais aussi en inhalation sèche ( quelques gouttes sur un mouchoir à respirer ) ou humide ( quelques gouttes dans un bol d’eau chaude à respirer) . C’est un purifiant cutané, à appliquer localement toujours en mélange sur la zone concernée mais aussi un purificateur d’air à diffuser dans les pièces à vivre.

EN PRATIQUE

Elle s’utilise en mélange dans votre préparation huileuse. Appliquez localement cette préparation en massage ou frictions sur le torse ou la partie haute du dos pour le confort respiratoire et sur le bas-ventre et le dos pour le confort urinaire.

Les huiles essentielles doivent être employées avec précaution. Renseignez-vous avant leur utilisation.

L’HUILE ESSENTIELLE DE SAPIN DE SIBÉRIE PEAU & CHEVEUX

USAGE ALIMENTAIRE

DIFFUSION

HYGIÈNE ET BAIN MASSAGE

Avec son parfum boisé résineux et frais, l'huile essentielle de Sapin de Sibérie est un très bon désodorisant naturel. En diffusion, elle permet aussi d'assainir l'air. Elle est également réputée pour aider en cas d'inconfort respiratoire. Elle peut améliorer les situations suivantes : • Bronchite, toux, rhume, sinusite • Colite • Inflammations musculaires, contractures, tensions musculaires • Rhumatismes • Assainissement de l'air. EN PRATIQUE

L’HUILE ESSENTIELLE DE RAVINTSARA PEAU & CHEVEUX DIFFUSION

USAGE ALIMENTAIRE

HYGIÈNE ET BAIN MASSAGE

L'huile essentielle de Ravintsara, « bonne feuille » en malgache, a de multiples usages traditionnels. Huile majeure de l'aromathérapie, elle est très utilisée en accompagnement des infections hivernales. Calmante, elle facilite le sommeil, relaxante, elle aide aussi à lutter contre la nervosité. Une incontournable ! Cette huile améliore les situations suivantes : • Grippes, rhumes, bronchites, rhinopharyngites, refroidissements, sinusites • Mononucléose infectieuse

PRÉCAUTIONS D’EMPLOI Employez les huiles essentielles avec modération et précaution. Les huiles essentielles sont très puissantes. Les huiles essentielles ne doivent pas être appliquées sur les yeux, le contour des yeux, ni dans les oreilles. En cas de contact, appliquez abondamment une huile végétale, puis rincez à l’eau. Consultez rapidement un médecin. Les huiles essentielles doivent être impérativement diluées pour une application sur les muqueuses. Gardez toujours les huiles essentielles hors de portée et hors de vue des enfants. Pour leur sécurité, ne jamais retirer la capsule codigoutte des flacons des huiles essentielles. D’une manière générale, déconseillons leurs usages pour les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes épileptiques, les personnes hypersensibles ou présentant un cancer hormono-dépendant, et plus généralement celles ayant des problèmes de santé. Sauf avis médical, n’utilisez pas non plus d’huiles essentielles chez les bébés et les enfants de moins de 3 ans.

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/ beauté

ASTUCES NATURELLES Pour une peau belle et nette Vous en avez assez des boutons ou des points noirs ! Votre peau est rugueuse, irritée, ou déshydratée il existe un grand nombre de crèmes et de traitements pour combattre ces problèmes. Et si vous essayiez en premier lieu les méthodes naturelles ? Voici des idées à tester sans aucun risque. Le masque à l’argile verte L’argile verte est un parfait régulateur de sébum et permet d’obtenir une très belle peau. Afin que l’argile n’assèche pas votre peau, il est conseillé de diluer la poudre d’argile avec de l’eau et de l’huile. Le vinaigre de cidre Il agit sur le pH de la peau et vous débarrasse des bactéries tout en purifiant l’épiderme et en calmant les irritations. Vous pouvez faire des bains de vapeur faciaux avec un grand bol d’eau bouillante, 4 cuillères à soupe de vinaigre de cidre et des fleurs de camomille. Vous couvrez votre tête d’une serviette pour bien profiter de la vapeur et le tour est joué !

Le miel Très à la mode, le miel est même aujourd’hui utilisé pour aider à cicatriser des plaies, car il possède un formidable pouvoir antiseptique et aide les cellules à se régénérer tout en évitant que les bactéries se développent. Le miel est aussi un très 8/

Photo : Rawpixel.com

bon hydratant, que vous pouvez utiliser en le dosant correctement. Faites un masque pendant 20 minutes avec du miel. Le miel s’accorde également très bien avec le lait qui permet d’apaiser les inflammations de la peau, ce mélange est également à utiliser en masque. Le blanc d’œuf Le blanc d’œuf va permettre de resserrer les pores et d’aider à absorber l’excès de sébum de la peau pour réduire l’acné et prévenir les points noirs. Utilisez un gommage pour supprimer la partie superficielle que l’on appelle le bouchon, puis prélevez des blancs d’œufs et faites les poser une demi-heure sur la peau pour éliminer le sébum. L’huile d’olive L’huile étant un corps gras, la peau l’adore, car elle lui permet de rester hydratée, en empêchant l’eau de la peau de s’évaporer. Ce n’est donc pas l’huile qui hydrate, mais c’est elle qui empêche la peau de se dessécher en lui conservant son eau. Notons aussi que l’huile d’olive ne contient pas seulement un corps gras, mais aussi des extraits d’olive, donc si vous avez un terrain allergique il faut l’utiliser avec précaution, voire consulter un spécialiste.

Les fruits : jus de citron et avocat Le citron, exfoliant doux, réduit les rougeurs et l’imperfection. Appliquezle en prévention sur les zones à problème ou sur les boutons déjà formés. Simple et facile ! L’avocat équilibre la peau et peut prévenir l’acné ou d’autres problèmes de peau. Il suffit de l’écraser simplement et de l’appliquer sur la peau pour que votre épiderme profite de tous ces bénéfices.

Photo : Roberta Sorge

bien-être /

ESCALE DÉTENTE

Un voyage bien-être au spa à Bordeaux Prendre soin de son corps, prendre le temps de se détendre et de se délasser est essentiel à notre santé, mais aussi bon pour le moral. Escale Détente vous invite à faire une halte au sein de son établissement pour un moment de bien-être.

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/ beauté

SE MAQUILLER QUAND ON PORTE DES LUNETTES Les lunettes sont devenues des accessoires de mode à part entière. XXL, colorées, classiques ou excentriques... Elles attirent le regard. Comment se maquiller quand on porte des lunettes ? MAVALA nous livre quelques conseils pour un maquillage sans fausse note.

ontrairement aux idées reçues, on évite d’avoir la main lourde sur le maquillage car le moindre défaut est démultiplié derrière nos verres. Le mot d’ordre des porteuses de lunettes est LUMIÈRE : teint, yeux, lèvres, il faut apporter un maximum d’éclat ! 1 - L’ANTICERNES Les lunettes ont tendance à former une ombre sous les yeux qui peut donner mauvaise mine ou l’air fatigué, il est donc indispensable d’afficher un teint zéro défaut. Pour cela, on applique un anticernes à l’effet softfocus qui camoufle les zones d’ombres, à fixer avec une poudre ultra fine et transparente.

mettre à l’intérieur de l’œil ? Si un trait sur la muqueuse supérieure à l’intérieur de l’œil donne de la profondeur au regard, il est totalement à proscrire sur la partie inférieure, tout particulièrement pour les myopes, car il tend à rétrécir davantage les yeux. Il faut plutôt miser sur des couleurs claires qui agrandissent le regard. Astuce : Estomper au pinceau un peu de khôl au ras des cils, sur le coin externe pour un effet délicatement charbonneux. 3 - LE FARD À PAUPIÈRES Une fois encore, le maître mot est luminosité. Ainsi on applique une teinte plus foncée sur la paupière mobile pour accentuer le relief de l’œil (jamais la même nuance que la monture) puis on complète jusqu’aux sourcils avec une teinte claire, irisée et lumineuse.

2 - LE CRAYON Pour commencer, il faut adapter son maquillage à sa vue. En cas de myopie, les verres tendent à rapetisser les yeux, à l’inverse les verres de presbytes ou hypermétropes agrandissent le regard. La valeur sûre : le trait de Khôl Kajal qui structure le regard et souligne son expression sans l’alourdir. Faut-il en

4 - LE MASCARA Pour éviter que les cils ne viennent « cogner » contre les verres et les tacher, on mise sur le volume plus que sur la longueur avec un mascara volume waterproof qui ne fait pas de paquet pour éviter le désagrément de l’effet loupe avec les lunettes. 5 - LES SOURCILS On les brosse vers le haut puis on les lisse vers l’extérieur du visage. On intensifie la couleur et on rectifie les zones clairsemées à l’aide d’un crayon à sourcils de la bonne teinte. 6 - CONSEIL + : LES LÈVRES Lorsque l’on intensifie le regard, la bouche doit alors se faire plus discrète. Il est déconseillé de maquiller les yeux et les lèvres avec la même intensité. En revanche, lorsque le maquillage des yeux se fait doux, on peut se permettre de bien travailler les lèvres avec des teintes plus foncées et plus flashy et en les soulignant d’un trait de crayon contour des lèvres. 4

De quoi aurai-je besoin ? 1- Anticernes Mavala, tube 10ml, 16€20 / Poudre Compacte Mavala, disponible en 7 teintes, 25€20 / 2 - Crayon Khôl Kajal Mavala, disponible en 17 teintes, 7€90 / 3 - Duo Poudre à Paupières Satin Mavala, disponible en 6 teintes, 17€50 / 4 - Mascara VL Waterproof Mavala, disponible en 3 teintes, tube 10ml, 13€20 / 5 - Crayon à Sourcils Mavala, disponible en 6 teintes, 10€50 / 6 - Rouge à lèvres Rouge Artémis Mavala, Collection Legend, 14€80 / Crayon Contour des Lèvres Mavala, disponible en 8 teintes, 9€ Tous les produits MAVALA sont disponibles en pharmacies, parfumeries, grands magasins et au MAVALA Store, 14 rue Lafayette Paris 9e

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/ santé

UNE DÉTOX

Une nouvelle vision du bien-être ? À mesure que le temps se contracte et que nos vies s’accélèrent, les éditos détox fleurissent et nous questionnent sur la nécessité de lever le pied : détox digitale (smartphone, réseaux sociaux), consommation raisonnée, junk food ... La détox serait-elle un nouvel art de vivre ou tout simplement le besoin et l’envie de mieux vivre dans sa tête et dans son corps ?

e besoin d’une détox se fait sentir à tous les âges de la vie et ce besoin augmente suite aux différentes dérives de notre société de consommation : scandales alimentaires, environnement saturé de pollution en tous genres et course folle liée à nos rythmes de vie. Tous ces facteurs ont une incidence évidente sur l’accumulation de toxines et la difficulté à les éliminer naturellement. La détox s’adresse aux femmes plurielles qui se retrouvent dans cette philosophie de juste équilibre et si chacune a un parcours de vie différent, elles ont des attentes communes et un même rapport au corps : avoir un corps sain, en éliminer les toxines accumulées pour se sentir bien, rester belles et rayonner.

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UNE DÉTOX, POUR QUOI FAIRE ?

À la source de la détox, il y a les toxines, substances pouvant se révéler délétères pour la santé. Il existe des toxines endogènes, libérées naturellement par l’organisme, qui sont soit liées à l’oxydation (les radicaux libres), soit liées à la dégradation de certains nutriments (protéines et glucose). Notre organisme accumule également des toxines exogènes. Elles proviennent essentiellement de l’alimentation dans laquelle on peut notamment déceler des métaux lourds (dans certains poissons par exemple), des résidus de médicaments ou encore des pesticides. Les toxines provenant de l’environnement sont, quant à elles, principalement issues des polluants atmosphériques, hydrocarbures, particules fines, monoxyde d’azote…

santé / Notre organisme possède normalement tous les « outils » nécessaires avec les organes émonctoires (foie, reins, poumons, peau, intestins) pour éliminer les toxines. Hélas, nos habitudes alimentaires additionnées à notre hygiène de vie (stress, tabac, pollution…) laissent souvent place à l’accumulation de toxines qui rend leur élimination difficile. Les conséquences sont rapidement visibles : fatigue, teint terne, irritabilité, faible résistance aux infections, « coup de pompe », frein à la motivation...

• ou tout simplement en écoutant son corps lorsqu’il nous intime de faire une pause et nous fait ressentir la nécessité de purifier son organisme (teint terne, sensation de lourdeur, excès alimentaires...).

Il faut penser à une détox comme à un coup de pouce pour retrouver de la vitalité et faire un grand ménage dans notre organisme. Des cinq organes émonctoires, le foie est l’organe clé. Il filtre le sang (2 000 l/j en moyenne), neutralise les toxines issues du métabolisme cellulaire et de l’alimentation, et les transforme pour en faciliter l’élimination. LES BONS PRINCIPES DÉTOX

• Augmenter l’apport hydrique : boire un grand verre d’eau à jeun pour encourager l’élimination des toxines par les reins. • Augmenter la consommation de fibres, favoriser les viandes maigres et limiter la consommation des viandes rouges et limiter les matières grasses et les excitants • Transpirer, pour éliminer ! Grâce au sport, mais aussi au sauna, prendre l’air et bien respirer pour activer le nettoyage par les poumons • Désencrasser le mental ! Pour éradiquer les pensées toxiques et les réflexes digitaux anxiogènes… QUAND ET COMMENT ?

Une détox est recommandée à plusieurs moments de l’année : • avant un régime bien sûr, pour purifier son corps et (re)partir sur des bases saines • avant une sérieuse reprise en main de ses habitudes alimentaires, en intégrant plus de légumes et de légumineuses, moins de viande rouge, moins de café et d’alcool • dans des moments de fatigue importante • lors des changements de saison

Pour qu’une détox soit agréable et suivie, il faut qu’elle ait bon goût, qu’elle soit plaisante, inspirante, le contraire de frustrante ! OENOBIOL fait vraiment la différence avec deux propositions de goûts délicieusement fruités.

J’ai testé pour vous ! Particulièrement fatiguée après une rentrée très active, j’avais besoin d’une potion magique pour attaquer l’automne sereinement. J’ai donc testé la Cure DETOX OENOBIOL Sureaufruit du dragon aux actifs de Chardon-Marie et de Sureau. Ce sont des 10 sticks faciles à utiliser à prendre à jeun au réveil pendant 10 jours. Il suffit de diluer dans un grand un grand verre d’eau fraîche et attendre 30 secondes pour révéler la texture naturelle et gourmande des fruits. Ce mélange entre jus de fruit et smoothie très peu sucré est fort agréable. Chaque matin , je faisais le plein d’énergie tout en débarrassant mon corps de ses vilaines toxines accumulées durant l’été. Je dors bien, je me sens mieux et la fatigue s’est envolée. Vivement la prochaine cure car vraiment c’est bon pour le corps et les papilles ! Prix public conseillé : 17,90 €

Cathy. / 13

/ santé

6 PLANTES BRÛLE-GRAISSE Fondre comme par magie !

LE KOLATIER

Les plantes brûle-graisse sont réputées venir à bout de celles que vous avez accumulées, en les faisant fondre comme par magie.

Maryse - Parispousse.fr LE CITRONNIER

Les plantes à effet thermogénique stop calories

LE MATÉ

’est un pouvoir qu’elles détiennent naturellement en s’attaquant aux graisses stockées dans l’organisme et en aidant à perdre du poids. Certaines de ces plantes sont réputées pour leur aptitude à ralentir le processus d’accumulation des graisses, tandis que d’autres ont un pouvoir thermogénique direct sur l’organisme. Chacune d’entre elles a des prédispositions pour éliminer l’excédent graisseux sur différentes parties du corps, alors faisons ensemble un petit tour d’horizon de leur efficacité.

la digestion les graisses alimentaires se voient transformées en acides gras, ce qui favorise la lipolyse et aide à la dégradation des lipides. C’est simple comme bonjour ! Les messieurs notamment en prendront note, pour s’éviter une brioche inesthétique.

Son fruit va stimuler votre métabolisme pour éliminer les graisses présentes dans votre corps. C’est un agrume qui possède des réserves en vitamine C. Mythe ou réalité un fait demeure, le citron est fortement conseillé pour combattre les graisses superflues, notamment la cellulite. C’est un protecteur de votre bien-être, qui abonde en toutes saisons, à utiliser comme boisson et dans nombre de recettes culinaires.

Grâce à sa forte teneur en caféine, le kolatier est une plante qui stimule le métabolisme et la lipolyse. C’est une plante brûle-graisse qui permet aussi de bloquer les effets d’accumulation. En pharmacologie il se présente en gélules d’extrait sec et sa posologie est à respecter au pied de la lettre. En raison de sa forte concentration en caféine, des effets secondaires sont à craindre. À utiliser donc avec parcimonie en cas de tachycardie, d’insomnie, de migraines ou d’hypertension.

LE PISSENLIT

Le pissenlit n’a pas son pareil en qualité de brûle-graisse, mais il est déconseillé en cas d’occlusion des voies biliaires ou de calculs. Par ses vertus stimulantes et diurétiques, il aide l’organisme à dépenser de l’énergie en le sollicitant. Vous pouvez l’utiliser en tisane, décoction ou teinture mère... Quelle que soit son utilisation, ses bienfaits sont réputés depuis la nuit des temps. Nos grands-mères l’utilisaient en salade, et nous savons tous qu’elles avaient la science infuse.

Photo : Michael Hermann / Wikipedia

LE BASILIC

Photo : Jorge Zapata / Unsplash.com

Les sportifs notamment en font bon usage, preuve s’il en est que ses vertus sont nombreuses et du plus haut intérêt. C’est un puissant thermogénique, dans la mesure où il amplifie la dépense calorique. Comparable au thé vert, son action stimulante sur le physique est due à la présence modérée de caféine... qui accroît la dépense calorique. Un de ses principaux atouts est qu’il permet l’élimination de l’eau présente sous la peau.

Grâce à ses qualités de brûleur de graisses spécial ventre plat, cette plante est réputée pour être un draineur 4 en 1. Il apporte de la saveur aux aliments tout en étant un puissant antioxydant. Grâce à son pouvoir de satiété, il permet d’aider au processus d’amaigrissement. Mieux vaut le consommer cru et frais, ou alors évitez des cuissons trop longues.

LE ROMARIN

En soutenant le foie dans son action de détoxination, le romarin facilite la digestion et le transit intestinal. Si vous souhaitez maigrir au niveau du ventre, il sera votre allié car c’est un brûleur de graisse abdominale puissant. Durant 14 /

Photo : Nathalie Joli / Unsplash.com

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/ sortir

SALON DU VINTAGE « Les années orange 1960/1975 »

Créé en 2007 par Laurent Journo, le Salon du Vintage est l’événement de référence en France dans l’univers de la mode, du mobilier des accessoires, du vinyle et des belles mécaniques des années 50 à 90. L’objectif du Salon : partager la passion des objets anciens, iconiques, un patrimoine culturel, une nostalgie commune.

e Salon du Vintage s’adresse aux chineurs, collectionneurs et aux familles souhaitant retrouver un passé vécu ou fantasmé. Pour son édition 2018, le Salon du Vintage revient avec plus de 150 exposants mode, mobilier, accessoires, vinyles, automobiles, motos et toujours plus d’animations : rétro-gaming, tatoueur, barbier, relooking, dance swing.

Mobilier design, décoration, mode luxe, frip-chic, vinyles, classic motors, animations, food trucks : 150 exposants sur plus de 3 500 m² Une nouveauté : une rétrospective sous forme d’exposition autour du thème « les années orange 1960/1975 » C’est sous cet angle qu’une exposition sera proposée au public. Les années 60 marquent une véritable rupture. Finis les valeurs du passé, place à la modernité. En effet, la révolution du mobilier en plastique et des nouvelles matières textiles ont permis aux designers du début des années 60 jusqu’aux chocs pétroliers des années 70, de développer leur créativité et leur audace. La couleur orange sera la couleur symbole de ces années pop. 16 /

Du côté du mobilier, l’injection de couleur dans le plastique permet des formes et de folles créations dans des teintes jusqu’alors impensables. Joe Columbo, Gae Aulenti, Pierre Paulin sont les fondateurs de cette nouvelle vague de designers qui osent tout. Et c’est ça qui est bon.

INFOS HANGAR 14 115 quai des Chartrons 33000 BORDEAUX Samedi 3 et dimanche 4 Novembre : 10h -19h Entrée : 5 € - Gratuit pour les - de 12 ans Infos : www.salonduvintage.com

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LES CLÉS DU BIEN-ÊTRE PAR L’HYPNOSE Reprenez le contrôle de votre vie

Vous souhaitez arrêter de fumer, mincir, mieux dormir ou encore gérer vos troubles émotionnels ? Cécile et Jack, hypnologues certifiés, formés par le réseau Centre AJC vous guideront sur le chemin du bien-être et de la sérénité dans leurs nouveaux cabinets à Pessac et Mérignac.

ous forme de séances individuelles, Cécile et Jack vous accompagnent vers un mieuxêtre, un épanouissement et un développement personnel grâce à des techniques de thérapies brèves et plus particulièrement l’hypnose. Des méthodes naturelles et efficaces qui vous aident à reprendre le contrôle de votre vie pour mieux gérer vos émotions, angoisses, phobies, insomnies, addictions, pulsions alimentaires… L’hypnologue vous guide en vous aidant à comprendre pourquoi vous agissez d’une manière opposée à votre volonté et comment inconsciemment résoudre vos difficultés. Cécile et Jack vous apportent aujourd’hui un éclairage sur leur activité.

spontané et normal est une transe légère. Le but de votre hypnologue durant une séance d’hypnose est simplement d’amplifier et d’utiliser cette faculté naturelle dans un but thérapeutique. Il n’est pas nécessaire de croire à l’hypnose pour que cela fonctionne. LA CONSULTATION

Une séance d’hypnose dure en moyenne 1h à 1h30 et les ressentis après une séance varient d’une personne à une autre. La consultation thérapeutique offre un cadre privilégié où s’établit une relation de confiance entre l’hypnologue et le client. Cécile et Jack seront à même de vous aider à traverser les difficultés passées, présentes et futures. L’hypnose est une technique de thérapie brève qui agit directement sur les phobies, l’anxiété, l’insomnie, la dépendance à la cigarette, la gestion du poids, les douleurs physiques et émotionnelles et bien d’autres domaines. Cette technique permet de travailler sur modificatins de comportement.

CENTRE AJC PESSAC Cécile DARRIGRAND

Uniquement sur rdv, 2 rue Félix Faure - Pessac.

Tél. 05 24 72 62 61 bordeaux.pessac@centreajc.com

CENTRE AJC MÉRIGNAC Jack POUSSARD

UNE EFFICACITÉ ÉPROUVÉE

L’HYPNOSE, UN PROCESSUS NATUREL

Chacun d’entre nous vit quotidiennement des états hypnotiques spontanés. En effet, plusieurs fois par jour, nous nous retrouvons « ailleurs », en quelque sorte dans un état de rêverie. Ce phénomène physiologique

L’hypnose a contribué à des avancées essentielles notamment au niveau de la médecine. Elle constitue de nos jours encore un champ intéressant de recherches scientifiques expérimentales et cliniques. Les milieux médicaux et paramédicaux connaissent actuellement un regain d’intérêt pour les possibilités thérapeutiques de l’hypnose, en raison de la richesse de ses applications. Alors, quel que soit votre objectif, contactez le Centre AJC !

Uniquement sur rdv, 325, avenue de Verdun à Mérignac. Tél. 05 56 51 10 16 bordeaux.merignac@centreajc.com

www.centreajc.com

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n o i t c e l é s a l Retrouvez l’info mobilité du lundi au vendredi, toutes les 15 minutes entre 7h et 10h et 16h et 19h sur GOLD FM : 103.3 en FM ou sur www.goldfm.fr

la radio de la mobilité en Gironde

vous propose sa sélection de sorties et vous donne toutes les infos pour vous y rendre facilement. Retrouvez plus de bons plans en écoutant GOLD FM.

Bordeaux Métropole Arena

Le cirque du Soleil : OVO DU 14 AU 18 NOVEMBRE À 20H

Le Cirque du Soleil est de retour à Bordeaux en Novembre 2018 avec le spectacle de tournée en aréna OVO. La production prendra l’affiche pour une durée limitée à la Métropole Arena de Bordeaux à compter du 14 novembre 2018. Ces spectacles font partie de la tournée européenne qui a débuté en Suisse en octobre 2017. OVO nous plonge dans un univers insoupçonné qui s’agite à nos pieds, un écosystème grouillant de vie et peuplé d’habitants clandestins — des insectes qui travaillent, mangent, rampent, volettent, festoient, luttent et se courtisent dans une perpétuelle explosion d’énergie et de mouvement.

Infos et réservations : 05 56 48 26 26 Pour vous y rendre : navette arena

Bus

Station Vcub

2 h avant le spectacle depuis la station “Porte de Bourgone” des lignes A et C

10, 28, 32, 38, 45, 52, 62

Arena

Théâtre Fémina

Issa Doumbia : « Première consultation » SAMEDI 17 NOVEMBRE À 20H30

«Première consultation». On est toujours dans la retenue lors de sa première consultation chez le psy. Issa, lui, se laisse aller à l’exubérance et se déchaîne au travers de personnages plus délirants les uns que les autres pour nous livrer une partie de lui-même. Venez découvrir la schizophrénie d’Issa le temps d’une consultation épique remboursée (ou non) par la Sécurité Sociale.

Infos et réservations : 05 56 48 26 26 Pour vous y rendre :

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Ligne B

Bus

Station Vcub

Arrêt Gambetta ou Grand-Théâtre

4-5-15

Gambetta ou Puy Paulin

/ bien-être

LES PIERRES MINÉRALES Pour lâcher prise

Ce terme pourrait paraître galvaudé tant il est désormais lu et entendu au quotidien. Pourtant, malgré des réticences toutes légitimes, il est nécessaire, voire vital de se laisser aller, se libérer du passé et des entraves pour avancer sur son chemin de vie. Grâce à leur impact énergétique sur notre organisme dû à leurs vibrations, les pierres sont capables d’activer nos p o r te s é n e rg ét i q u e s , autrement dit nos chakras. Elles peuvent ainsi aider notre corps à se réguler et à retrouver son équilibre fonctionnel.

Photo : Eunice Stahl / Unsplash

BOIS FOSSILISE

Pour ne plus être dans le mental et le contrôle

Il s’agit de la meilleure pierre de lâcher-prise sur un plan global, pour lâcher les systèmes de fonctionnement et de pensées. Cette pierre en relation directe avec la Nature ramène à l’époque à laquelle vivait l’arbre qui a été à son origine. Son âge est d’environ 350 millions d’années, une période où l’Homme n’était pas présent sur la planète. Elle reflète le cycle de la Nature se renouvelant à chaque solstice et lui redonne la puissance de vie dont elle a besoin, sans histoire, sans luttes, sans guerres.

OPALE VERTE FOSSILISEE Pour ne plus redouter le manque, et être plus généreux

Pour lâcher prise sur le plan financier, apaiser la peur du manque et permettre la circulation de l’argent en amenant la reconnaissance de la valeur de soi. L’Opale est une pierre qui accélère la loi de cause à effet, mettant en évidence instantanément ce qui ne convient pas. Elle matérialise la Lumière qui met en évidence les bonnes comme les moins bonnes choses.

HEMATITE BRUTE

^ RITUEL BIEN-ETRE L’énergie et les bienfaits des pierres pour le bien-être physique & émotionnel

outes ces pierres peuvent être prises en main chaque fois que le besoin s’en fait sentir, en étant à l’écoute de ses sensations : dans la journée, le soir au coucher. Les mettre sous l’oreiller ou dans le lit à côté de soi pour les laisser agir pendant la nuit. Après chaque journée ou nuit d’utilisation, il est impératif de penser à bien dégager les pierres de leurs énergies négatives en les mettant à tremper dans un grand bol d’eau claire (sauf le soufre, la pyrite et l’hématite).

Pour lever des blocages

Pour favoriser le mouvement des structures et des projets en cours de création ou en mouvement durant la période de mutation. Pierre de mort et de renaissance permanente, l’Hématite montre que rien ne doit être figé, que l’être est en perpétuelle transformation et qu’il grandit à chaque instant. Elle apporte une puissante énergie et pousse à prendre naissance à partir de chacune des expériences. Elle apporte discernement et courage. 20 /

Pour en savoir plus, rendez-vous sur : www.cristaux-bien-etre.com

/ tendance

COIFFURES STYLÉES ET CONTEMPORAINES Oser ou ne pas oser ?

Certaines hésitent, d’autres ne jurent que par lui. Le court ne laisse jamais indifférent. Il apporte du caractère à un visage, accentue la personnalité mais surtout, il nous ressemble. Si souvent il peut faire peur, le court, maîtrisé et parfaitement adapté à un visage et une personnalité, révèle chaque femme de manière moderne et définitivement tendance. Sensuel, glamour ou ingénu, il existe tout un tas de façon de décrire une coupe courte mais tant qu’elle reflète la femme, elle ne peut qu’être parfaite.

Bol Coiffé Décoiffé 22 /

tendance /

Garçonne en Rosé

Le court peut-être addictif ! Garçonne, rock, rétro, ou gothique laquelle vous conviendra le mieux ? Crête Coiffée Décoiffée

Avec une exceptionnelle reconnaissance internationale et des origines londoniennes, l’enseigne SACO séduit de plus en plus grâce à sa quête de coupes et couleurs ultra mode. Véritable temple de la néocoiffure stylée et contemporaine, cette enseigne crée le buzz aujourd’hui en proposant des coiffures propres à votre style comme le ferait un créateur de mode. Avec des lignes structurées et fluides, les coupes SACO sont conçues comme des vêtements du visage, mariant l’élégance française et l’exubérance anglo‐saxonne. www.sacohair.fr Crédit photo : Saco

Délicate en Garçonne

Pixie Blonde / 23

/ sortir

CINÉMA

Retrouvez les événements du mois CINÉMA MEGA CGR - BORDEAUX LE FRANÇAIS 9 rue Montesquieu 33000 BORDEAUX www.cgrcinemas.fr

AVANT-PREMIÈRE SAUVER OU PÉRIR

OPÉRA-BALLET NOUVELLE SAISON 2018-2019

CONFÉRENCE FRANCE INTER LES SECRETS DE NOTRE MÉMOIRE

Vendredi 2 novembre à 20h30

Sept retransmissions exceptionnelles en direct et en hd dans votre CGR Le Français : La Bayadère (13/11/18), Casse-Noisette (03/12/18), La Dame de Pique (22/01/19), La Traviata (30/01/19), Don Quichotte (19/02/19), La Forza del Destino (02/04/19), Roméo et Juliette (11/06/19).

Mardi 6 novembre à 20h00

En présence exceptionnelle de Pierre Niney et du réalisateur frédéric Tellier Franck est Sapeur-Pompier de Paris et vit dans la caserne avec sa femme qui accouche de jumelles. Lors d’une intervention sur un incendie, il se sacrifie pour sauver ses hommes et se réveille dans un centre de traitement des Grands Brûlés.

France Inter lance un nouveau cycle autour du cerveau, diffusé en direct dans les salles de cinéma depuis le studio 104 de la Maison de la Radio, animées par Mathieu Vidard, producteur de « La tête au carré » et Lionel Naccache, neurologue et auteur de « Parlezvous cerveau » (Odile Jacob) : 11€ tarif plein & 8€ tarif réduit.

CINÉMA MEGA CGR - VILLENAVE D’ORNON Avenue du 7 ème Art - Sortie Rocade n° 20 - CC Rives d’Arcins 33140 VILLENAVE D’ORNON www.cgrcinemas.fr

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AVANT-PREMIÈRE LE GRAND BAIN

AVANT-PREMIÈRE CHAIR DE POULE 2

AVANT-PREMIÈRE BOHEMIAN RHAPSODY

Lundi 22 octobre à 20h15

Mardi 23 octobre 13h45

Vendredi 26 octobre à 20h00 et 22h30

Bertrand, Marcus, Simon, Laurent, Thierry et les autres s’entraînent sous l’autorité toute relative de Delphine, ancienne gloire des bassins. Ensemble, ils se sentent libres et utiles. Ils vont mettre toute leur énergie dans une discipline jusque-là propriété de la gent féminine : la natation synchronisée.

Sonny Quinn et son meilleur ami au collège, Sam, se font un peu d’argent en récupérant les objets dont les gens ne veulent plus. C’est ainsi qu’ils vont découvrir Slappy, une étrange marionnette de ventriloque tout droit sortie d’un livre Chair de poule jamais publié…

Le destin extraordinaire du groupe Queen et de leur chanteur Freddie Mercury, qui a défié les stéréotypes, brisé les conventions et révolutionné la musique. Du succès fulgurant de Freddie Mercury à ses excès, jusqu’à son retour triomphal sur scène lors du concert Live Aid, alors qu’il était frappé par la maladie.

NOUVEAU

PROCHAINEMENT !

SWIMCENTER MÉRIGNAC (à partir de décembre 2018) PLUS D’INFOS :

05 56 39 93 40

ECOCYCLE

LE VÉLO C’EST LA SANTÉ Peu coûteux et facile d’entretien, le vélo fait de plus en plus d’adeptes. Et pour cause c’est un moyen simple et efficace pour entretenir son corps, sans trop d’effort. On ne parle pas ici du sport cycliste et de ses excès mais plutôt d’une pratique modérée et régulière. Celle, par exemple, d’une personne qui a choisi ce mode pour ses déplacements domicile-travail. Cela correspond dans la majorité des cas à une activité physique quotidienne de 30 à 45 minutes... Pour lutter contre la sédentarité et son cortège de maladies, l’OMS prône en effet une activité physique d’endurance d’intensité modérée d’au moins 150 minutes par semaine. Le vélo en particulier est un exercice doux que l’on peut pratiquer au quotidien pour assurer l’élimination des graisses et lutter contre la prise de poids. Ecocycle 36 avenue Aristide Briand 33700 MÉRIGNAC Tél. : 05.56.96.07.50 www.velo-occasion.com - ecocycle@hotmail.fr Horaires d’ouverture Du lundi au vendredi : 9h-12h30/14h30-19h Samedi : 9h-18h non-stop

/ automobile

DÉCOUVREZ LES NOUVELLES MARQUES AUTOS Photo : Polestar

Une nouvelle tendance bouscule le monde automobile depuis quelques années, c’est la création de nouvelles marques autos. Les consommateurs ont besoin de nouveautés et les constructeurs l’ont bien compris. VPN Autos décrypte ce nouveau phénomène

olestar, Genesis, ou encore Cupra. Ces noms ne vous disent peut-être rien pour l’instant et pourtant c’est une vraie nouveauté dans le monde automobile. En 20 ans, les constructeurs ont grossi et n’ont cessé de proposer de nouveaux produits. Cela n’a laissé que peu de chance aux nouveaux entrants. Et pour cause, on compte sur les doigts d’une main les nouvelles marques automobiles : Smart, Tesla, Dacia ou encore Infiniti. Cependant, le monde automobile est en plein changement puisque la nouvelle mode est de créer sa nouvelle marque avec de nouveaux produits et un positionnement distinct. L’objectif : marquer les esprits en innovant. Genesis Motors

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Photos : Genesis Motors

automobile / POLESTAR

Découvrez la nouvelle branche sportive de Volvo qui s’émancipe pour proposer des véhicules haute performance électrifiés. On peut voir un nouveau concurrent pour Tesla avec ce nouveau modèle plus que premium.

Photo : Polestar

GENESIS MOTORS

Vous avez sûrement déjà entendu parler de cette marque puisqu’elle a été créée en 2015 par Hyundai. Avec Genesis, le constructeur s’attaque à un segment premium avec un modèle haut de gamme.

Photo : Alexander Migl - Wikimedia

Polestar

Photo : Link & Co

Link & Co

LINK & CO

Link & Co est une nouvelle marque chinoise qui a décidé de se lancer sur le marché européen avec un SUV. Pour ce faire, la marque propose un véhicule entièrement conçu et assemblé en Europe. CUPRA

L’un des petits derniers de la famille des nouvelles marques est Cupra. Sa création date de février 2018. Pourtant ce n’est pas une marque inconnue du public puisque le constructeur SEAT présentait en 1996 sa division sport sous le nom de CUPRA.

Photo : Alpine

Alpine

ALPINE

Encore un nom bien connu en France puisqu’Alpine est la propriété du groupe Renault. Avec son dernier modèle l’Alpine A110, la marque compte reprendre son envol en s’imposant sur le marché des voitures sportives.

VPN AUTOS Rue Pierre Mendès France 33310 LORMONT 5 rue Euler 33700 MÉRIGNAC Tél. : 05 40 20 42 35 www.vpn-autos.fr Photo : Cupra

Cupra

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/ automobile

HYBRIDES RECHARGEABLES Voitures de l’année 2018 ?

Depuis quelques mois, les véhicules hybrides rechargeables seraient victimes de leur succès. Les constructeurs, n’arrivant pas à suivre la demande, auraient provisoirement suspendu les commandes. Mais au juste, pourquoi un tel engouement face à cette typologie de voiture ? VPN Autos vous éclaire et vous explique tout ce qu’il y a à savoir sur les véhicules hybrides rechargeables.

Qu’est-ce qu’une voiture hybride rechargeable ?

Les avantages d’un véhicule hybride rechargeable

Pour beaucoup, la voiture hybride est la meilleure alternative entre véhicule tout électrique et véhicule thermique. Et pour cause, les hybrides rechargeables ont la capacité de faire appel à deux énergies différentes : l’électricité et le carburant. La voiture possède donc deux moteurs : thermique et électrique. Il existe différents niveaux d’hybridation, mais l’avantage d’une voiture hybride rechargeable est qu’elle peut se brancher directement sur le réseau électrique pour se recharger. L’objectif est alors de circuler davantage avec le moteur électrique grâce à une meilleure recharge et autonomie.

On compte de nombreux avantages à rouler en voiture hybride rechargeable : • Souplesse : pouvoir alterner les énergies grâce aux deux moteurs • Autonomie : en plus de pouvoir recharger son véhicule, on peut switcher et passer sur le carburant ce qui ne pose plus aucun problème d’autonomie • Écologie : grâce à son moteur électrique, les voitures hybrides rechargeables utilisent une énergie moins polluante qu’une voiture lambda • Économie : vous réaliserez des économies quotidiennes grâce à l’utilisation du moteur électrique.

Photo : blog.vpn-autos.fr

Comment fonctionne ce type de véhicule ?

Le véhicule est donc équipé de deux moteurs distincts : thermique et électrique. La voiture sera polyvalente est choisira elle même l’énergie la plus adaptée à votre trajet. Sur des longues distances et grandes vitesses, ce sera le moteur thermique, tandis que sur des plus courtes distances et faible vitesse, comme des trajets en ville, le moteur le plus adapté est l’électrique. Le moteur électrique se recharge seul dès que le véhicule freine grâce à un système de récupération d’énergie. La subtilité du véhicule hybride rechargeable est qu’en plus de se recharger de manière autonome, le véhicule peut également se recharger sur secteur. Cela permet une meilleure autonomie du moteur électrique. 28 /

Photo : Michael Movchin - Wikimedia Commons

Bien que ce soient des véhicules plus onéreux, les voitures hybrides rechargeables présentent une vraie alternative pour passer à une conduite plus responsable VPN AUTOS Rue Pierre Mendès France 33310 LORMONT 5 rue Euler 33700 MÉRIGNAC Tél. : 05 40 20 42 35 www.vpn-autos.fr

ÈME

ÉDITION

NEW

BRADERIE 100 % SKI

SHOW

CRAZY DUNKERS DIMANCHE 4 NOVEMBRE

GRATUIT

QUI REMPORTERA LE SPORTATHLON ?

/ sorties

L’agenda des enfants

8e Montgolfiades de Saint-Emilion ! 19, 20 & 21 octobre 2018 33330 Saint-Émilion

avec

Festival Au Bout de la Rue Les 29, 30 & 31/10/18 de 14:00 à 18:00 Espace culturel Treulon (Bruges) - Gratuit

Rassemblement de montgolfières à Saint-Émilion, baptêmes de l’air et animations ! De 07:00 à 10:00 & De 16:00 à 19:00. Les Belles Goulées 20/10/18 dès 12h00 33550 Le Tourne

Une quinzaine de vignerons girondins vous feront déguster leurs vins bio et naturels : dégustation, rencontre-débat avec auteurs et spécialistes de la filière vin bio. Puis concerts et soirée festive ! Des foodtrucks pour les grands et pour les petits proposeront une restauration toute la journée.

Exposition monumentale des œuvres de l’artiste Zoo Project dans l’orangerie de l’espace Treulon - Projection du film « C’est assez bien d’être fou » - Atelier de pratique du Graffiti - Atelier de chant perçu. 3 jours de partage autour des valeurs de la culture urbaine avec l’association caritative Mur du Souffle ! Inscription aux ateliers auprès du service jeunesse de la ville de Bruges. Raconte-moi Saint Émilion 31/10/18 - Place des Creneaux Saint-Émilion

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3h d’activités : visite guidée adaptée aux enfants : château mis en scène pour Halloween, atelier créatif : les enfants réaliseront un mobile d’Halloween. Ils découpent, collent, décorent et emportent leur création, parcours-jeu dans le parc : livret-jeu pour les plus jeunes, jeu numérique sur vos smartphones à partir de 7 ans. Nous offrons boisson et bonbons, prévoyez un petit goûter ! Bordeaux Métropole Vacances de la Toussaint

Stages, Colonies, Ateliers, Visite... trouvez votre bonheur et celui de vos enfants partout sur la Métropole ! Sport, ateliers créatifs, ateliers artistiques, nature ou patrimoine, pièces de théâtre... il y en a pour tous les goûts et tous les âges ! Rando des Familles ! 04/11/2018 - Rdv 14h15 Place Pey Berland

Salon des Futurs Mariés de Bordeaux Hangar 14 - 173 Quai des Chartrons Bordeaux

Le premier salon de la saison 2019 ouvre les portes de sa 18e édition à Bordeaux centre dans un endroit contemporain et unique sur les Quais de Bordeaux ! L’événement des dernières tendances, de l’originalité, des nouvelles collections…

Halloween au Château de Vayres Vacances de la Toussaint (14h00) - 63 Av. de Libourne, 33870 Vayres

À vos marques, prêts, partez ! Les Halles Contes et légendes pour les enfants de 5 à 12 ans ! Grâce aux différents éléments du patrimoine, emmenez vos enfants dans un voyage-découverte ludique et pédagogique. Chaque visite, un thème différent ! La vie d’un enfant au MoyenAge, le rôle des fortifications et de la pierre de taille... L’enquête dans les souterrains pour mieux appréhender le patrimoine troglodytique exceptionnel.

Thème spécial pistolets à eau ! Petits & grands : à chacun sa balade ! La première boucle de la traditionnelle randonnée dominicale, est une balade de 30 mn destinée aux plus jeunes et à leurs parents. La seconde boucle de 1h30 aux plus grands ! Un parcours différent à chaque fois à travers l’agglomération. Les enfants doivent savoir patiner et être autonomes sur des patins. La présence d’un adulte tout au long du parcours est requise. Vous ne savez pas patiner ? Venez en vélo ! Plus d’infos : www.airoller.fr

www.bougetonkid.fr Mail : contact@bougetonkid.fr

Des MILLIERS de produits loisirs créatifs • Les plus grandes marques Démos GRATUITES & Ateliers

ère

édition

Salon Boesner

Loisirs créatifs 2 et 3 novembre 2018 10h30 -17h / Entrée GRATUITE N

PAR IS

Bordeaux-Lac

Place de Latule

Gare St Louis

Bassins à flot

M éd oc

Place Tourny Rue Judaïque

Crs

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Hangar H 14

Place Picard

Croiseur le Colbert

Place Paul Doumer

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Crs l LouiSt s

Galerie TATRY

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croisières

Pon t d’ Aqu itai ne

Place des Quinconces

Place Ravesies

Aéroport Mérignac

Labarde

ADE ROC

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Crs d Verdune

Parking gratuit et couvert

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Bou lev ard s

Galerie Tatry - 170 cours du Médoc 33 300 BORDEAUX - Tél. : 05 57 19 94 19 bordeaux@boesner.fr - www.boesner.fr

Echangeur

Foire Expo.

TO UL O US

Bordeaux 3000m2

En tramway Ligne C arrêt Grand Parc

/ sortir

CINÉMA

Retrouvez les événements du mois MEGARAMA BORDEAUX BASTIDE 7 quai de Queyries 33100 BORDEAUX www.megarama.fr/Bordeaux

AVANT-PREMIÈRE CHAIR DE POULE 2

AVANT-PREMIÈRE BOHEMIAN RHAPSODY

CONCERT THE DOORS LIVE AT THE BOWL

Mardi 23 octobre 18h00

Mardi 30 octobre à 19h00 et 21h30

Mardi 27 novembre à 20h00

Sonny Quinn et son meilleur ami au collège, Sam, se font un peu d’argent en récupérant les objets dont les gens ne veulent plus. Ils vont découvrir Slappy, étrange marionnette de ventriloque tout droit sortie d’un livre Chair de poule jamais publié... Slappy a très envie de faire partie de la famille Quinn, mais ses exploits malfaisants vont beaucoup trop loin.

Le 5 juillet 1968, The Doors donnaient un concert qui deviendra l’historique Live At The Bowl, considéré comme leur meilleur concert jamais filmé. Restauré à partir des négatifs originaux, remixés et masterisés, le Live At The Bowl ’68 de The Doors offre aux fans la possibilité de revivre le concert d’anthologie du groupe de Jim Morrisson.

CINÉ MÉRIGNAC 6 Place Charles de Gaulle 33700 Mérignac www.cinemerignac.fr

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AVANT-PREMIÈRE SAUVER OU PÉRIR

BALLET LA BAYADÈRE

Vendredi 2 novembre à 18h45

Mardi 13 novembre à 20h15, en direct du Royal Opera House

En présence exceptionnelle de Pierre Niney et du réalisateur frédéric Tellier Franck est Sapeur-Pompier de Paris. Il sauve des gens. Il vit dans la caserne avec sa femme qui accouche de jumelles. Il est heureux. Lors d’une intervention sur un incendie, il se sacrifie pour sauver ses hommes. À son réveil dans un centre de traitement des Grands Brûlés, il comprend que son visage a fondu dans les flammes. Il va devoir réapprendre à vivre, et accepter d’être sauvé à son tour.

La fantaisie de Marius Petipa, qui a pour décor une Inde de légende, raconte l’histoire d’une danseuse de temple et du prince qui l’aime mais en épouse une autre. Le célèbre « Acte blanc » éclairé par la lune - Le Royaume des Ombres -, où l’on voit de multiples images de l’amour perdu du prince le hanter, est un morceau de bravoure pour le corps de ballet. La chorégraphie permet à deux ballerines de rivaliser de talent, et une idole de bronze prend vie de manière saisissante dans un prodigieux solo.

PROGRAMME SPECTACLES

BORDEAUX

GEREMY CREDEVILLE JEU

BILL DERAIME

N O V 2018

VEN

SaLLe DeS fÊteS - GranD ParC

théÂtre fémina

20h30

ALAIN ALAIN CHAMFORT CHAMFORT M E R EN TOURNÉE

JEU

D E C 2018

CHARLOTTE DE TURCKHEIM

20h30

MES SOULIERS SONT ROUGES

MER

Le Désordre des Choses, nouvel album disponible Locations : Fnac, Carrefour, Géant, Magasins U, Auchan, E.Leclerc et points de vente habituels. fnac.com — ticketmaster.fr — tsprod.com

D E C 2018

BOX OFFICE 24, gal. bordelaise

BORDEAUX

théÂtre fémina

20h30

GIL ALMA VEN21 SAM22 D E C 2018

1 9

roCK SChooL BarBeY

Licence 2.1066729 — Photo Julien Mignot

théÂtre fémina

20h30

noUVeLLe ComéDie GaLLien

05.56.48.26.26

CommanDe et Paiement Par teLePhone

20h30

BOX.FR FNAC, TICKETMASTER ET POINTS DE VENTE HABITUELS

BORDEAUX

Parenthèse végétale aux Bassins à Flot

SYMBIOSE 24 appartements _ + Logements traversants et ouverts sur l’extérieur : jardins, balcons ou loggias + Places de stationnement, boxes et local à vélos sécurisé + Respectueux de l’environnement : matériaux bio-sourcés, récupération des eaux de pluie, etc. © Photos : Julien Rouger - * : prix du lot B01 (T2 de 45m²) voir conditions en agence

SYMBIOSE

Pinel*

Loi Pineldes : leengagements non-respect des engagements location pertePPL du: bénéfice des incitations fiscales. * le(1)non-respect de location entraîne la perte de du bénéfice desentraîne incitations la fiscales. Passeport Premier Logement proposé par la ville de Bordeaux. (2) PPL : Passeport Premier Logement proposé par la Ville de Bordeaux.

24 appartements modulables du Delbos T2 au 101-103, rue T5 dont duplex

Logements traversants et ouverts sur l’extérieur : jardins, balcons, ou loggias

Places de stationnement privées, et local à vélos sécurisé

Respect de l’environnement : matériaux biosourcés, récupération des eaux de pluie ...

Bordeaux (33)

24 appartements modulables du T2 au T5 dont duplex

BORDEAUX

Parenthèse végétale aux Bassins à Flot

SYMBIOSE 24 appartements _ + Logements traversants et ouverts sur l’extérieur : jardins, balcons ou loggias + Places de stationnement, boxes et local à vélos sécurisé + Respectueux de l’environnement : matériaux bio-sourcés, récupération des eaux de pluie, etc. © Photos : em-perspective.com - * : prix du lot A001 (T2 de 41.3m²)

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VISION’R

Pinel*

Loi Pineldes : leengagements non-respect des engagements debénéfice location pertePPL du: bénéfice des incitations fiscales. * le(1)non-respect de location entraîne la perte du desentraîne incitations la fiscales. Passeport Premier Logement proposé par la ville de Bordeaux.

Quartier résidentiel101-103, et familial proche rue Delbos de toutes commodités

Une vue panoramique exceptionnelle sur Bordeaux

38 appartements du T1 au T4 avec jardins privatifs ou loggias

Places de stationnement privées, et local à vélos sécurisé

Bordeaux (33)

24 appartements modulables du T2 au T5 dont duplex

/ sortir

AGENDA THÉÂTRE MÉTÉO DÉFAVORABLE JUSQU’AU 19 DÉCEMBRE 2018 Avis de tempête sur la vie de Paul ! Ce que lui réserve le week-end à venir, s’annonce comme une véritable tempête dans son existence ! Obligé de partager sa chambre d’hôtel avec Fred, homosexuel blanc ordinairement raciste, Paul, hétéro noir pétri de clichés homophobes, va affronter le pire : Avis de grand frais sur ses idées reçues, promiscuité et confinement libèrent des vérités en tout genre. C’est sans compter sur les méandres de leurs vies respectives qui pourraient bien venir faire souffler ici un vent d’inattendu…

Retrouvez tous nos DEALS THÉÂTRE sur www.mavilleamoi.fr rubrique Les Deals & Coupons/ Culture et Loisirs.

LE THÉÂTRE DES BEAUX-ARTS

2 rue des Beaux Arts 33800 Bordeaux Tél. : 05 56 21 85 30 www.theatre-beauxarts.fr

12 € la place

sur www.mavilleamoi.fr au lieu de 19 €

LES PETITS LAPINS DU 22 NOVEMBRE AU 15 DÉCEMBRE 2018 Une proposition de travail à l’autre bout du monde, et voilà la dernière de la famille qui quitte le nid sans prévenir. Julie et Dan ont beau le savoir, s’y attendre…C’est dans le désordre des choses, ce départ. Et la maison est brusquement vide. Et pourtant, la vie doit continuer, sans les enfants qui avaient pris tant de place. Comment se construire, se réinventer, sans eux qui ont si longtemps gouverné leurs désirs ? Il va leur falloir de l’imagination.

12 € la place

sur www.mavilleamoi.fr au lieu de 19 €

BARCELONE-AMSTERDAM JUSQU’AU 3 NOVEMBRE 2018 Une belle inconnue vénéneuse et un irrésistible gaffeur, doivent partager l’exiguïté d’un compartiment de train. 2000 kilomètres séparent ces deux villes ; autant dire une éternité pour ces deux protagonistes qui entre légèreté, gêne et dérision, vont tenter d’instaurer le dialogue. Et puisque la vie est faite d’imprévus, l’issue du voyage ne sera pas celle attendue.

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CARTABLE DU 7 AU 17 NOVEMBRE 2018 C’est la rentrée ! L’odeur du cartable neuf, les cris et les rires dans la cour de récréation, les bouts de gomme qui volent à travers la classe, l’imagination des enfants, leurs bavardages, leurs coups d’éclat, le trac avant le spectacle de fin d’année… Ce seul-en-scène, à la fois drôle et émouvant, nous plonge dans le quotidien d’une enseignante pleine de bonne volonté et de ses élèves tous si différents. Un hommage au métier de professeur des écoles, complexe et passionnant. Sublimé par l’nterprétation brillante de Gloria Da Queija, comédienne multi-facettes.

UN WEEK-END SUR DEUX ET LA MOITIÉ DES VACANCES SCOLAIRES DU 13 NOVEMBRE AU 19 DÉCEMBRE Une semaine par an, et le plein d’emmerdements ! Jules, 8 mois, est un enfant chanceux. Il a une maman et deux papas ! Julie, la mère du nourrisson, a décidé de réunir les hommes de sa vie pour une semaine de vacances. Julien, le beaupère, et Antoine, le père biologique, vont se forcer à cohabiter une semaine dans une villa en bord de mer pour « le bien de l’enfant » comme ils disent dans les livres ! La cohabitation promet d’être rock’n roll et les vacances de rêve vont se transformer en cauchemar ! Et pourtant …

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THÉÂTRE DES SALINIÈRES

4 rue Buhan 33000 Bordeaux Tél. : 05 56 48 86 86 www.theatre-des-salinieres.com

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RUPTURE À DOMICILE DU 16 OCTOBRE AU 7 NOVEMBRE Vous n’osez pas lui dire que vous voulez rompre ? Et si vous payiez quelqu’un pour le faire à votre place… Éric, fondateur de l’agence « Rupture à domicile », a été mandaté par Hyppolite pour annoncer à sa compagne qu’il la quitte. Mais lorsque celle-ci lui ouvre la porte, il tombe sur Gaëlle, l’amour de sa vie qui, il y a sept ans, est partie du jour au lendemain sans la moindre explication… Éric ne dévoile pas la véritable raison de sa venue. Il pense avoir un coup d’avance car en retrouvant son ex, il sait avant elle qu’elle sera bientôt célibataire… Mais il est loin de se douter que son client, Hyppolite, a changé d’avis...

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le pin galant fête ses 30 ans ! 84 spectacles programmés, dont :

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23 et 24 oct.

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jeu. 8 nov.

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SEXY DANCE» LE FIGARO

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VIRGINIE BIMBENET ET JULIE DAYAN - DIRECTION ARTISTIQUE ET MISE EN SCÈNE MICHAEL XERRI ET JULIE DAYAN CHORÉGRAPHE SOPHIANE BOUKABACHE - DIRECTEUR MUSICAL ALIOUNE KONÉ

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MAINTENANT OU

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MISE EN SCÈNE :

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mar. 27 nov. 29/11 au 1er/12 Tour Management : Le Trait d’Union

The BNP Paribas Foundation supports Alonzo King LINES Ballet for the development of its projects. © Photo RJ Muna / Dancer : Yujin Kim Entertainment licences: 2-143 877 / 3-143 878

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CALENDRIERS DE L’AVENT

Notre sélection pour les grands Compter les jours, se réveiller en trépignant d’impatience à l’idée d’ouvrir une petite fenêtre… Quels souvenirs ! On a beau devenir grands, on conserve en nous la joie et la magie de ce tempo jusqu’au 24 décembre. On vous donne le ton avec gourmandise et originalité : à chacun son calendrier de l’Avent !

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cadeaux / Notre coup de cœur

1 - LE CALENDRIER DE L’AVENT DESIGN POUR LES ADEPTES DE PHOTOGRAPHIE ET DÉCORATION

Juniqe propose des calendriers de l’Avent sur 4 thèmes avec 24 designs différents ( Noir & Blanc, Mantras motivants , Le monde des animaux, et Beautés botaniques). La boîte, refermable par un couvercle, contient 24 boîtes « cadeaux » numérotées : chacune cache une affiche JUNIQE de 20x30cm et une liste présentant chaque design. Gardez les affiches pour vos murs ou offrez-les à vos amis. 59,99 € - www.juniqe.fr

Pour les créatifs

2 - LE CALENDRIER DE L’AVENT « DO IT YOURSELF »

Le calendrier photo de l’Avent CEWE « Do It Yourself » permet de glisser dans chaque case un petit objet de son choix : un vernis, un petit bijou, ou encore une friandise… Les aficionados des surprises adoreront découvrir chaque jour la petite intention spécialement pensée pour eux. Effet de surprise garanti ! 22,95 € - www.cewe.fr

3 Pour bien commencer la journée

3 - LE CALENDRIER DE L’AVENT BOUGIES PARFUMÉES ET COSMÉTIQUES

Cette année encore, la maison Durance vous propose son Calendrier de l’Avent : 24 surprises issues des ateliers provençaux de la marque, pour chaque jour découvrir une nouvelle senteur. Produits pour soi avec la gamme les Éternelles, gel douche ou crème pour le corps, et les incontournables mini-bougies Durance et leurs mignons photophores pour embaumer la maison avant les fêtes. 49,90 € - www.durance.fr

Pour les œnophiles

4 - LE CALENDRIER DE L’AVENT DU VIN Photo : Charles Deluvio / Unsplash.com

Offrez un cadeau original et ludique à un amateur de vin ! Un verre de vin à déguster chaque jour jusqu’à Noël, le meilleur moyen pour tester et découvrir des régions et cépages différents ! Un vin vous a enchanté ? Vous pourrez ensuite le commander au format standard en bénéficiant de 20% de remise. Une façon originale de découvrir de nouveaux vins avant de composer votre cave ! 79,90 € (hors frais de port) www.laboitedufromager.com

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/ cadeaux

Pour les adeptes du bien-être 5 - LE CALENDRIER DE L’AVENT AROMATHÉRAPIE

24 surprises bien-être olfactives et pratiques pour profiter de l’aromathérapie et garder l'esprit serein à l'approche des festivités. Flacons d’huiles essentielles bio et synergies à diffuser, tisanes bio, diffuseurs par capillarité, diffuseurs galets. 69,95 € - www.natureetdecouvertes.com

Pour les matinaux

6 - LE CALENDRIER DE L'AVENT HAPPY MORNING

Pour mettre ses papilles en fête (avant les fêtes !), ce calendrier de l’Avent réunit une incroyable palette gourmande pour des matins (et des journées) qui chantent. À l’intérieur ? 10 petits pots de confitures fabriquées artisanalement en France et 30 sachets de thés et infusions savoureuses. À chaque jour sa surprise gourmande… bio bien sûr ! 37 € - www.natureetdecouvertes.com

6 Pour les zythologues

7 - LE CALENDRIER DE L'AVENT DES BIÈRES DU MONDE

12 pays sont mis à l’honneur dans ce calendrier faisant la part belle aux brasseurs du monde entier. Allemagne, Angleterre, Belgique, Écosse, États-Unis, France, Islande, Italie, Japon, Pays-Bas, Suède : quel sera le pays à savourer ce soir ? 79 € - www.natureetdecouvertes.com

Pour les amoureux du sud

8 - LE CALENDRIER DE L’AVENT GOURMANDISES BIO DE PROVENCE

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24 douceurs provençales artisanales pour attendre patiemment l'arrivée de Noël avec un assortiment de biscuits, amandes en chocolat, nougats, pâtes à tartiner et bien d'autres surprises élaborées à partir d’ingrédients nobles et de qualité. www.natureetdecouvertes.com

sortir /

LES 5 MEILLEURS RESTAURANTS À BORDEAUX MÉTROPOLE Selon Tripadvisor

Ils ne sont pas étoilés cependant selon vos avis ce sont ceux à tester sur Bordeaux Métropole ! N°1

plus grand soin : farines de nos régions T55 et bio, jambon de Parme AOP, huile d’olive extra vierge bio, Parmigiano Reggiano DOP 24 mois, reblochon fruitier AOP, gorgonzola AOP, œufs bio, poivre de Kâmpôt, miel de petit producteur, anchois de Saint-Jean-de-Luz, câpres fleurs...

Nofa

Photo : Nofa.fr

Nofa est avant tout une aventure familiale. Les deux fondateurs, Luc et Maxime, sont deux frères, ils ont décidé de faire converger leurs parcours professionnels en créant Nofa. Leur souhait ? Faire découvrir ou redécouvrir les produits italiens comme les ravioli romains que préparait leur grandpère Bruno, originaire d’une petite ville à l’Est de Rome. 70 avis / Cuisine : Italienne, Française, Moderne 62-64 rue du Hâ, 33000, Bordeaux Tél. 09 51 44 20 72 N°2 BLISSS Le Chef change le menu toutes les semaines, il aime avant tout les produits, et fait en sorte de les sublimer tout en gardant leur goût propre. Cuisine terre et mer, simple, singulière, épurée, l’objectif est de proposer une expérimentation culinaire aux saveurs nouvelles, et parfois étranges !

N°5

Restaurant Influences

Photo : Blisss

783 avis / Cuisine : Française, Moderne 98 Avenue de Magudas, 33700 Mérignac Tél. 05 56 98 66 72

Photo : Restaurant Influences

Atelier des Faures Bar à manger, vins choisis. Ambiance conviviale et cuisine ecléctique N°3

162 avis / Cuisine : Française, Européenne, Fusion 48 Rue des Faures, 33000, Bordeaux Tél. 09 86 42 45 45

Photo : Pizzeria Filippo

122 avis / Cuisine : Italienne, Française, Pizza 11, rue Beyssac, 33800, Bordeaux Tél. 06 18 82 16 53

Photo : Atelier des Faures

N°4 Pizzeria Filippo Chez Filippo, nous confectionnons nos pizzas selon une recette traditionnelle, avec une levée naturelle de la pâte. Nos desserts sont faits maison. Nous sélectionnons nos produits avec le

C’est autour des fourneaux du prestigieux restaurant « La Folie » à San Francisco que nous nous rencontrons. Et folie pour folie, nous décidons de nous installer à Bordeaux, ville du vin et de gastronomie de renommée mondiale ! Nos multiples voyages ont influencé notre cuisine et ce sont ces influences que nous souhaitons partager avec vous. Un concept : LE Menu Suprise. Une idée : vous surprendre avec une cuisine créative qui allie tradition et modernité Une envie : vous faire voyager sur deux continents Laissez nos influences vous guider le temps d’un repas ! 318 avis / Cuisine : Française, Européenne, Moderne 36 rue Saint Sernin, 33000, Bordeaux Tél. 05 56 81 01 05 Retrouvez d’autres adresses sur www.tripadvisor.fr

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/ recette

SALADE CAESAR

Temps de préparation : 15 MIN Portions : 10

À LA SAUCE TABASCO® ROUGE

INGRÉDIENTS POUR LA SAUCE

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3 jaunes d’oeuf 1 c. à s. bombée de moutarde de Dijon 3 gousses d’ail 5 filets d’anchois à l’huile égouttés 1 cuillère à soupe de sauce Worcestershire 2 cuillères à café de sauce TABASCO® Rouge Le jus de 3 citrons (soit 80 ml) 1 pincée de poivre noir moulu 350 ml de mélange d’huiles (50% d’huile d’olive et 50% d’huile de colza) 50 g de parmesan râpé

POUR LA SALADE

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PRÉPARATION POUR LA SAUCE

1. Verser tous les ingrédients dans un mixeur, sauf le mélange d’huiles et le parmesan. Mixer jusqu’à obtention d’une texture lisse, soit environ 1 minute. 2. Laisser le mixeur tourner et ajouter délicatement la moitié de l’huile pour émulsifier la sauce. Arrêter le mixeur après cette étape, afin de vérifier que la texture s’est épaissie. Ajouter le reste de l’huile jusqu’à ce que la sauce soit bien épaisse. 3. Ajouter le parmesan râpé et mixer pour que tous les ingrédients se mélangent. Goûter la sauce, afin de vérifier l’assaisonnement : la sauce TABASCO® Rouge doit lui donner une agréable saveur piquante. Cette recette permet de préparer environ 600 ml de sauce.

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10 cœurs de laitue romaine 150 g de croûtons toastés 1 morceau de 80 g de parmesan Poivre noir fraîchement concassé (quantité à adapter selon ses goûts)

POUR LA SALADE

1. Retirer le coeur de la laitue romaine en découpant la base. À l’aide d’un couteau, découper le cœur en deux dans la longueur, puis découper chaque moitié dans la largeur pour obtenir des morceaux carrés. 2. Dans un grand saladier, disposer la salade et verser la sauce. Après s’être lavé les mains, recouvrir manuellement la salade de sauce, afin de s’assurer qu’elle s’en imbibe de manière homogène. 3. Verser les croûtons et mélanger délicatement.

SUGGESTION DE PRÉSENTATION Déposer la salade et les croûtons dans des assiettes creuses, puis saupoudrer de parmesan râpé. Ajouter quelques grains de poivre concassé du moulin. Recette d’Amanda Freitag • Indépendante • New York • États-Unis

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L’Élevage Monchany commercialise du bœuf et du veau rosé (par colis de 5 ou 10 kilos) ainsi que leurs abats confectionnés directement à la ferme sur commande. ÉLEVAGE MONCHANY 5 rue Jean-Henry Fabre «Magudas» - 33160 SAINT MÉDARD EN JALLES Renseignements et commandes : Vincent : 06 07 23 76 24 - Didier : 06 72 74 01 96 www.elevage-monchany.fr

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LA HALLE DE PESSAC ET GRADIGNAN Plus qu’un métier, une véritable passion

Vous recherchez des fruits et légumes de qualité et variés ? Vous êtes sûrs qu’en franchissant le seuil de la Halle de Pessac et Gradignan, vous trouverez votre bonheur. Si La Halle de Pessac et Gradignan connaissent un tel succès, ce n’est pas un hasard, c’est tout simplement qu’ici on prône l’authenticité, la qualité et le sérieux. Il est essentiel de respecter le produit et de satisfaire le client en lui proposant un maximum de choix.

la tête de ces établissements créés en 2011, Stéphane Dufour est originaire du sud de la France et il est un fin connaisseur des bonnes choses et des bons goûts. Avec 30 ans d'expérience dans les fruits et légumes il peut conseiller au mieux sa clientèle et en est ainsi toujours plus proche. C’est un homme passionné qui n’hésite pas à goûter ses produits avant de les acheter et dont la volonté est de régaler ses clients. Pour lui, le sérieux est primordial, car il est inconcevable de « tromper » les acheteurs et de les décevoir. TOUTES LES PROVENANCES SONT GARANTIES

La Halle de Pessac et de Gradignan proposent un bal de couleurs, de saveurs et de variétés. Il s’agit de répondre aux besoins, aux goûts et aux envies variés de la clientèle. Vous trouverez beaucoup de choix ! Des étals entiers ordonnés et soignés sont consacrés à la tomate, à la pomme, aux divers fruits et légumes jusqu’aux plus rares, mis en valeur par la constante rotation des produits et le nettoyage régulier. LE RÉVEIL DES SENS !

La Halle de Pessac et Gradignan privilégient également la production locale, ce qui assure 48 /

la fraîcheur optimale et l’approvisionnement quotidien. Stéphane Dufour sait précisément choisir ses producteurs en fonction des terres, des espèces et des techniques de culture. LA QUALITÉ EST LÀ, MAIS LES PRIX ?

On trouve trois sortes de prix : le prix plus élevé car le produit est d’une provenance exceptionnelle, d’un calibre ou d’une catégorie supérieure, le prix moyen qui varie selon les saisons et les calibres, et le prix bas sur des fruits et légumes qui ont pris un coup ou sont juste égratignés. Le panier moyen est très correct avec la garantie du rapport qualité/prix !

UNE HISTOIRE DE FAMILLE ! Christopher et Brandon, ses fils, accompagnent dorénavant leur père dans la gestion des magasins. Christopher a acquis depuis 10 ans l’expérience nécessaire pour reprendre la gestion de la Halle de Gradignan. Quant à Brandon, il est maintenant responsable de la Halle de Pessac avenue Jean Jaurès. Ils vous accueillent avec leurs équipes respectives au quotidien ! Racheté récemment la Halle de l’Alouette situé au 10 rue Lèon-Morin à Pessac est

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Photo : Stéphane Dufour et des producteurs de pommes

dirigée par David et son équipe. Professionnel des primeurs depuis 20 ans, ils seront vous accompagner et vous conseiller dans vos choix. Enfin, Ghyslaine est la femme de l’ombre, née dans un chou, elle accompagne l’ensemble des équipes au quotidien dans la gestion administrative et humaine. La Halle de Pessac et Gradignan sont des lieux incontournables pour les amoureux de fruits et légumes frais mais aussi d'épicerie fine. Elles sont ouvertes tous les jours de 7h à 20h et le dimanche de 7h à 13h. Elles proposent la livraison à domicile et vous accueille tout au long de l'année, afin de vous faire profiter des meilleurs produits de saison et de ses précieux conseils. Pour un évènement ou un cadeau, commandez de savoureuses corbeilles de fruits et légumes !

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33170 GRADIGNAN 05 56 91 78 64 lahalledegradignan@orange.fr LA HALLE DE PESSAC 43 Avenue Jean Jaurès 33600 PESSAC 05 56 45 55 39 contact@halledepessac.fr NOUVEAU

L’équipe de la Halle de Pessac

LA HALLE DE L’ALOUETTE 10 rue Lèon-Morin 33600 PESSAC 05 56 36 05 80

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/ portrait

XAVIER VITON En 3 actes

Photo : Philippe Taris

Bonjour Xavier, merci de nous recevoir dans ce magnifique théâtre : le Trianon. C’est aussi l’occasion pour nous de vous décliner en 3 actes en abordant le chef d’entreprise, le metteur en scène et comédien, et enfin l’homme.

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Prologue

J’ai entrepris des études de sciences pour faire plaisir à mes parents. Mais un jour j’ai annoncé à mon père que je souhaitais tout arrêter pour devenir comédien, ce à quoi il a répondu « C’est une très bonne idée, je te coupe les vivres ». Aujourd’hui je lui en sais gré car le meilleur moyen de réussir est d’avoir un challenge surtout dans quelque chose qui vous plaît. Je me suis donc engagé dans l’armée pendant 5 ans pour financer mes cours de chant. Et en même temps je prenais des cours de théâtre au conservatoire de Bordeaux avec la cantatrice Mady Mesplé,

portrait / grande artiste internationale. J’ai été chanteur lyrique durant 15 ans en tant que baryton soliste. Cependant il fallait toujours convaincre un producteur, un directeur de salle, un responsable culturel avant d’atteindre le public et le meilleur moyen d’avoir un retour direct était d’avoir un lieu à soi. Voilà comment, il y a 10 ans, nous avons acheté, mon partenaire Nicolas Delas et moi, le café-théâtre des Beaux-Arts.

Acte II : Le metteur en scène, le comédien

La mise en scène est passionnante, car en fonction des théâtres et des pièces, les ambiances sont différentes. Le café-théâtre des Beaux-Arts est un lieu d’expression et de liberté, je souhaitais conserver l’aspect café-théâtre et de proximité. On peut y manger, y boire dans une atmosphère intimiste, il y a à peine 90 places. On a donc pu investir au théâtre Le Victoire. Je souhaitais distinguer les deux lieux, et dans le théâtre il y a des « machines à rire » extrêmement populaires car les titres sont connus !

Un jour j’ai annoncé à mon père que je souhaitais tout arrêter pour devenir comédien, ce à quoi il a répondu : « C’est une très bonne idée, je te coupe les vivres ».

Acte I : Le chef d’entreprise

Il est très compliqué d’exercer plusieurs fonctions en même temps et d’être performant dans chacune d’elles, je suis exigeant envers moimême ! Aujourd’hui, je privilégie mon rôle de directeur de théâtre et de metteur en scène à celui de comédien. Pour bien faire les choses, il vaut mieux bien s’entourer et déléguer ! Du coup, j’ai laissé la place à d’autres comédiens, et j’ai pu m’épanouir en tant que chef d’entreprise même si je monte sur scène de temps en temps. Le Victoire est venu 5 ans plus tard. J’ai visité cet endroit sur les conseils d’un ami, il s’agissait de l’ancien DOREMI resté à l’abandon durant 15 ans. J’ai relevé le défi d’en faire un théâtre en 6 mois, le contrat était signé, l’aventure a commencé et 6 mois plus tard le Victoire naissait ! Puis il y a eu le Trianon : il y a cent ans c’était un théâtre, puis il a été aménagé en cinéma, pour redevenir un théâtre. Le propriétaire des murs cherchait un acquéreur… Dès que j’y suis entré, j’ai eu un coup de cœur !

On peut vite devenir ringard et il faut déployer une certaine vigilance notamment en termes d’humour, ce qui faisait rire il y a 10 ans, ne fait plus rire aujourd’hui ! Nous sommes des artisans et je le revendique haut et fort car c’est cet artisanat qui fait notre spécificité. Au théâtre, il y a la récompense immédiate, c’est rare qu’on vous applaudisse en tant que directeur ! C’est un des rares métiers dans lequel on vous « ovationne » ! À une époque, le théâtre a souffert d’élitisme, puis le retour du café-théâtre et de la comédie de boulevard, a redonné au spectacle vivant une certaine accessibilité.

J’ai tellement aimé ce lieu né pour être un théâtre ! Je ne pouvais passer à côté de cette opportunité et la possibilité qu’on me propose un tel bijou ne se représenterait pas. J’ai donc dit oui ! Et aujourd’hui c’est un théâtre qui reste et demeure magique. / 51

/ portrait

Acte III : L’homme

Il y a des endroits incontournables :

Je suis périgourdin d’origine, les Périgourdins sont des gens très conviviaux et j’ai hérité de cet esprit. J’habite Bordeaux. Cette ville je la respire, je la sens, je m’y sens comme chez moi. J’aime ses rues, son architecture, ses commerces, ses lieux mythiques.

• L’Opéra de Bordeaux, il faut au moins une fois dans sa vie assister à un opéra, je peux vous assurer une émotion totale et ce lieu est l’un des plus beaux du monde ; c’est exceptionnel et abordable. • Le Chapon Fin, un restaurant aussi vieux que le Trianon. Vous y trouverez un décor magique, un service impeccable et une assiette formidable. Une fois dans l’année faites-vous ce petit plaisir. • La chocolaterie Cadiot Badie : une adresse incontournable pour connaître celui qui le gère, c’est extrêmement bien tenu et il parcourt le monde entier pour trouver le meilleur chocolat.

LE VICTOIRE 18 Rue des Augustins 33000 Bordeaux Tél. : 05.56.20.13.20 www.theatre-victoire.com

THÉÂTRE TRIANON 6 Rue Franklin 33000 Bordeaux Tél. : 05.56.20.13.20 www.theatre-letrianon.com

Je suis un homme à la recherche de plaisirs simples. Dans ce monde envahi par les écrans, il faut retrouver de l’humanité et le seul moyen est d’aller à la rencontre des gens, de trouver les petits magasins qui vous correspondent et le commerçant qui vous reconnaît, et ça c’est du luxe !

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BORDEAUX

découvrir /

En version panoramique Si l’on dit des Bordelais qu’ils sont parfois hautains, c’est peut-être tout simplement parce que Bordeaux se visite aussi d’en haut ! Pour découvrir Bordeaux sous un autre angle, voici 12 spots pour prendre de la hauteur. par Claire, Le Bar à Voyages

Photo : Sylvain François

EN BUVANT UN VERRE OU EN GRIGNOTANT

Située au sommet du Grand Hôtel, le roof top bar Night Beach ouvre ses portes en soirée aux beaux jours. Atmosphère chic et cadre luxueux pour cette terrasse végétalisée au cœur de la ville. Vous aurez le choix parmi 40 cocktails dont certains ont été primés à des concours nationaux. Vous pourrez aussi grignoter quelques tapas sophistiquées. De làhaut, vous êtes aux premières loges au-dessus de la place de la Comédie et du Grand Théâtre.

Le 7 est le restaurant panoramique de la Cité du Vin. Cet établissement raffiné dispose de quelques places sur sa terrasse circulaire. Selon l’endroit où vous serez assis, la vue sera différente. Au 7e étage de ce bâtiment à l’architecture étonnante, vous vous demanderez parfois où vous êtes ! Si vous souhaitez profiter de la vue sans vous restaurer, vous pouvez effectuer le parcours de visite de la Cité du Vin. Il donne accès au belvédère du dernier étage pour déguster un verre avec vue. / 53

/ découvrir

Photo : Bar à Voyages

La terrasse de l’hôtel Mama Shelter est située au 6e étage de cet établissement relooké par Philippe Starck. Ce roof top bar offre une ambiance bobo-cool dans un cadre décontracté : mobilier coloré, bouées gonflables, baby-foot… La clientèle est éclectique et plus populaire que dans les deux établissements précédents. L’avantage de la terrasse est qu’elle est semi-couverte et protégée du vent par des vitres. Elle offre une belle vue sur les toits de tuiles canal orangées. On peut aussi observer la tour Pey Berland et la cathédrale Saint-André.

Photo : Mama Shelter

DEPUIS LES MONUMENTS HISTORIQUES

L’église romane Saint-Siméon, qui date du XIIe siècle, est située sur les hauteurs du village de Bouliac, sur la rive droite. C’est de là que vous pourrez voir Bordeaux sous un angle différent. Depuis le petit square qui entoure 54 /

l’église, observez un superbe panorama sur la Garonne, Bègles et les quartiers sud de Bordeaux. On surnomme d’ailleurs cet endroit « le balcon ». Avec son double rôle défensif et d’arc de triomphe, la porte Cailhau était inscrite dans les remparts de la ville au XVe siècle, et on peut d’ailleurs y en apercevoir les traces. Elle défendait le palais, aujourd’hui disparu, qui était bâti sur la place éponyme. Quelque 80 marches doivent être gravies pour rejoindre le sommet de la porte. Depuis le 4e étage, vous observerez le pont de pierre et la rive droite. Après avoir déboursé 6 € et gravi les 231 marches de la tour Pey-Berland, une vue à 360° s’offre à vous. Elle se mérite car l’escalier en colimaçon est étroit, il est difficile de s’y croiser et les marches sont de hauteur variable. On accède à la plateforme du second étage par une porte minuscule. En levant la tête, on découvre la statue dorée de la Vierge à l’Enfant, rebaptisée Notre-Dame d’Aquitaine, et qui fut ajoutée au XIXe siècle après qu’une tempête ait détruit la flèche originale. Cette tour gothique est inscrite au patrimoine mondial de l’UNESCO. Elle porte le nom de l’archevêque qui a ordonné sa construction au XVe siècle : Pey-Berland, illustre bâtisseur de la capitale girondine. La tour fait partie de l’ensemble de la Cathédrale Saint-André, mais elle en est éloignée afin que le poids et les vibrations des cloches n’endommagent pas la structure de la cathédrale.

découvrir / Bordeaux. En se baladant dans cet espace vallonné, on observe à travers des percées entre les arbres, le pont Jacques-ChabanDelmas, le quartier de Bacalan et la Cité du Vin, mais aussi les quais et l’église des Chartrons. Autre écrin de verdure avec vue : le parc de l’Ermitage Sainte-Catherine. Le départ s’effectue dans la vieille ville de Lormont, en bas des falaises. Après avoir gravi une petite côte, vous accéderez à un joli lac aux eaux laiteuses. Le site offre un superbe cadre pour se reposer ou pique-niquer. Le sentier se poursuit par un escalier métallique, d’où vous jouirez d’une vue imprenable sur le pont d’Aquitaine et la Garonne. Et si vous souhaitez élargir votre panorama, poursuivez votre chemin jusqu’au belvédère en bois. EN ENJAMBANT LA GARONNE

Photo : Bar à Voyages

Pour voir Bordeaux sous un nouvel angle, direction la flèche de la basilique SaintMichel, l’une des plus hautes de France. Comme pour la tour Pey-Berland, la flèche et la basilique sont distantes de quelques mètres. La basilique Saint-Michel et sa flèche, de style gothique, sont classées aux monuments historiques et inscrites au patrimoine mondial de l’UNESCO car elles sont situées sur les chemins de Saint-Jacques-de-Compostelle. La visite de la flèche coûte 5 € et donne aussi accès à la basilique et à sa crypte aux momies. De là-haut, vous dominez toute la ville et surtout la Garonne ainsi que la porte et les tours de la Grosse Cloche. En chemin vers le sommet, vous pourrez aussi observer le mécanisme des 22 cloches qui composent le carillon du campanile. EN S’OXYGÉNANT

Je connaissais Palmer pour son « Rocher », salle de spectacles, mais je n’avais jamais pris le temps de me promener dans les 25 hectares qui entourent le château Palmer, datant du XVIIIe siècle. Le parc Palmer à Cenon offre des aires de détente et des équipements sportifs gratuits. Il permet de se mettre au vert tout en profitant d’une vue panoramique sur

Commandé par Bonaparte, le pont de pierre est le premier qui fut construit dans la ville. Avant cela, les Bordelais utilisaient des bacs pour se rendre d’une rive à l’autre. Il restera l’unique pont permettant la circulation routière jusque dans les années 60. Cette emblématique construction de briques et de pierres est classée aux monuments historiques. Même si cet ouvrage n’est pas très haut, la vue sur la ville y est superbe. En vous y promenant en soirée, vous découvrirez les quais embrasés par un joli coucher de soleil qui se déroulent devant vous. Élevé à la fin des années 60, le pont d’Aquitaine surplombe la Garonne à plus de 50 m. C’est le dernier pont sous lequel naviguent les bateaux avant de rejoindre l’océan. Les voies piétonnes ont été supprimées afin d’élargir les voies de circulation routière. Si les pistes cyclables existent toujours, elles ne sont malheureusement pas toujours accessibles. Toutefois, si vous êtes amateur de vélo et avez de la chance, vous bénéficierez d’une magnifique vue panoramique. L’autre option pour profiter de la vue est de voyager dans un véhicule suffisamment haut et de rester bloqué dans les bouchons ! Le pont Jacques-Chaban-Delmas, dernier construit à Bordeaux, est le seul pont levant. Il lui faut 20 minutes pour s’élever ou se rabaisser, après la sonnerie d’avertissement. Tout ceci s’effectue en douceur et sans bruit, pour laisser passer les vieux gréements et les paquebots de croisière. Ce pont offre une vue panoramique sur la Cité du Vin. Mais on peut également observer le pont d’Aquitaine, les hangars et ses terrasses ainsi que le quartier de Bacalan en pleine expansion.

Le Bar à Voyages est un blog pour les assoiffés de bons plans, conseils pratiques, bonnes adresses, lieux incontournables, anecdotes surprenantes et rencontres atypiques autour du monde. Ce blog a été créé par 3 amies, Claire, Magali et Sophie, amoureuses des escapades en France et passionnées de voyages. Tel un bar de quartier, Le Bar à Voyages c’est le bistrot du coin version 2.0 ! Un lieu virtuel mais convivial où l’on aime se retrouver dans une ambiance décontractée pour refaire le monde, partager, é c h a n g e r et ra co nte r n o s expériences, nos découvertes et nos voyages. Bar à Voyages @BarAVoyages @baravoyages

L’intégralité de cet article complété d’anecdotes est à découvrir sur : bar-a-voyages.com

Photo : Bar à Voyages

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/ investir

DEVENIR FRANCHISÉ OU LICENCIÉ

Pourquoi devenir franchisé ou licencié au sein d’une enseigne ? Devenir franchisé ou licencié, c’est tout d’abord devenir chef d’entreprise et créer son entreprise pour devenir un entrepreneur indépendant. COMMENT DEVENIR FRANCHISÉ ET REJOINDRE UN RÉSEAU ? QUELS SONT LES AVANTAGES ?

Au-delà de son envie, il faut donc au préalable, s’assurer de ses compétences de gestion, de management ou commerciales, ainsi que de ses qualités relationnelles et de travail en équipe. Etre indépendant dans le domaine des réseaux ne signifie pas être seul. En effet, vous devez participer à la vie du réseau et de l’enseigne que vous avez rejoint, non seulement dans votre relation avec votre tête de réseau ou vos collègues franchisés ou licenciés. Il vous faudra aussi vous assurer de vos capacités en matière de prise de décision, et bien sûr, valider votre capacité financière et d’investissement dans votre futur projet professionnel. POURQUOI ?

Vouloir devenir franchisé ou licencié d’un réseau est souvent impulsé par la volonté de limiter les risques économiques et financiers, en bénéficiant de l’expérience du franchiseur. Ainsi, il est possible de créer son entreprise plus vite, de gagner en rentabilité par rapport à une aventure en solo. Un franchisé gagne en moyen 34000€ net/an. Rejoindre une enseigne et créer son entreprise, c’est aussi plus de souplesse pour gérer son emploi du temps, choisir sa région et sa ville, se reconvertir : 75% des franchisés sont d’anciens salariés. COMMENT ?

1 - Il est important en préalable de faire son bilan personnel, bien se connaitre ou réaliser des tests pour savoir si l’on est fait pour être entrepreneur. C’est souvent l’occasion de vérifier que votre famille vous suit dans votre projet car sans soutien familial, l’échec est souvent à la clé. 2 - Choisir son enseigne parmi les près de 2000 enseignes existantes, tous secteur confondu. Dans quel secteur souhaitez-vous travailler ? Quel secteur ne souhaitez-vous pas intégrer ? 3 - Dès lors que le choix d’une ou plusieurs enseignes a été fait, il faut alors étudier les informations précontractuelles obligatoires que doit fournir le franchiseur. Vous pourrez ainsi prendre votre décision de faire ou de ne pas faire en toute connaissance de cause. Il est obligatoire pour la tête de réseau de fournir un DIP, ou Document d’Informations Précontractuelles, à un futur candidat. Fuyez les enseignes qui ne veulent pas vous en fournir ou s’il est incomplet ! 4 - Contacter les autres licenciés ou franchisés déjà implantés et ouverts est un bon moyen de se faire une idée du réseau et de son attractivité et dynamisme. 5 - Valider son emplacement géographique 6 - Bien étudier sa zone de chalandise et faire son étude de marché 7 - Faire son business plan 8 - Valider son financement 56 /

LES AVANTAGES

Certes, le paiement d’un droit d’entrée pour intégrer un réseau et le versement de redevances mensuelles peuvent paraître des inconvénients, et correspondent à de véritables contre-parties. S’il est souvent la norme, le droit d’entrée correspond à un réel savoir-faire ou notoriété liés à des années de réussite avant de développer le concept et de le partager avec les franchisés ou licenciés. Les redevances correspondent à de véritables services récurrents de la tête de réseau vers ses partenaires, comme la communication nationale, et permet d’accroître la notoriété, les services d’assistance juridique, commerciale ou encore informatique. De nombreux avantages expliquent le succès de cette forme de développement en France. On peut citer les 3 avantages essentiels : 1- Le franchisé profite d’une notoriété et d’une image de marque nationale, et bénéficie de la communication nationale réalisée par la tête de réseau 2- Le franchisé ou licencié bénéficie des nombreux services et accompagnement tout au long de la durée de son contrat de collaboration, ainsi que des formations initiales et continues 3- Le savoir-faire transmis permet d’apprendre un nouveau métier et de se reconvertir dans des secteurs qui auraient pu paraître inaccessibles. Bref, c’est une excellente recette pour réussir mieux, plus vite, sans se sentir seul, tout en préservant son indépendance et avec la possibilité de partager ses propres succès. ATOUT FRANCHISE & RESEAUX

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DÉCORATIONS D’AUTOMNE FACILES À faire soi-même !

L’automne c’est la grisaille ? Pas du tout : c’est plutôt une période durant laquelle la nature très riche et colorée nous inspire ! Voici des décorations d’automne DIY faciles à réaliser, qui égayeront votre nid douillet pendant toute la saison.

La couronne déco

3 1 4 2 1. Entrelacez les feuillages ainsi que les baies d’hypericum dans la couronne tressée en bois. 2. Disposez la guirlande de champignons et le tour est joué ! 3. COURONNE TRESSÉE En bois. Ø 24 cm. 7,90 € - 4. GUIRLANDE DE CHAMPIGNONS En bois. L. 120 cm. 9,50 €

1. BOCAL EMILY En verre et bouchon en liège. H. 24,5 ou H. 32 cm. De 15,50 € à 19,95 € (Vendu sans décors) - 2. COURGE En céramique. Plusieurs modèles. H. 7 à 7,5 cm. De 1,90 € à 2,99 €

Le terrarium d’automne

Des pots relookés 5

1. Disposez au fond du terrarium de la mousse fraîche. 2. Complétez le décor à votre guise, avec des pommes de pin et quelques petits champignons en bois par exemple. 5. POMMES DE PIN NATURELLES Le filet de 15. 2,50 € - 6. CLOCHE FRESCO En verre et bouchon en liège. H. 27 cm. 19,90 € (Décors vendus séparément)

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Crédit photos : Truffaut.com

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/ plantes

LE RHIPSALIS

N’en fait qu’à sa tête... chevelue ! Le rhipsalis cache bien son jeu ! En effet, à la différence des autres cactées, il ne possède pas d’épine. On le dompte donc aisément sans se piquer. Et ça tombe bien ! Car sa tignasse d’un beau vert donne envie de le suspendre, de le poser sur une table, de le mettre en scène en solo ou en tribu. Cette succulente éveille immédiatement un appétit de créativité. UNE FAMILLE ÉTONNANTE

Il existe une soixantaine de variétés. Difficile donc d’identifier tous les membres de cette grande famille à moins d’être un expert. On peut cependant distinguer les vedettes de la tribu grâce à quelques détails très caractéristiques de leur personnalité. Le rhipsalis pilocarpa est compact et ses tiges sont très typées car elles évoquent du corail. Impossible également de ne pas repérer le rhipsalis cassutha avec sa chevelure indomptable et le rhipsalis bacciferra avec ses longues tiges retombantes et ses feuilles qui rappellent des spaghettis verts et bouclés ! Trois stars de la déco d’intérieur grâce à leurs looks incomparables. NOUVELLES PERSPECTIVES

Drôle de personnalité, le rhipsalis inspirera tous les amateurs de détails inattendus et originaux. Ils détourneront sa perruque souvent teintée d’un léger dégradé de verts en jungle d’intérieur. Ils dompteront sa coupe pour créer des chemins de tables végétaux du meilleur effet et cela dans des échelles multiples, toutes les variétés de rhipsalis se déclinant de la taille S à la taille XL ! Enfin, quel que soit son format le rhipsalis est facile à vivre. Il ne perd pas ses feuilles même si on oublie parfois de l’arroser ! La plante idéale... COMMENT CHOUCHOUTER SON RHIPSALIS

Il ne demande que peu d’attention mais le rhipsalis mérite tout de même quelques gestes d’affection. Une façon de lui montrer qu’il tient une place importante dans la maison ! On le place dans un endroit éclairé, même en plein soleil... Mais comme, il est facile à vivre, il s’épanouira aussi dans des lieux plus ombragés. On essaie de l’arroser une fois par semaine même si sa motte peut légèrement se déshydrater entre chaque douche. On n’hésite pas non plus à le vaporiser de temps en temps. Une fois par mois, on offre à sa plante un peu d’engrais. Si ses tiges sont trop longues ? On les coupe tout simplement à la longueur souhaitée ! Crédit photo : maplantemonbonheur.fr

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AGENDA THÉÂTRE DANS LA PEAU DE MA FEMME

THÉÂTRE TRIANON

DU 25 SEPTEMBRE 2018 AU 23 JANVIER 2019 Suite à une scène de ménage le jour de la Saint Valentin, Cécile a fait un voeu. Elle a souhaité que son mari, Fred, se retrouve une seule journée à sa place. Le lendemain, le vœu a été exaucé. Fred se retrouve dans le corps de Cécile et Cécile, dans le corps de Fred. La visite inopportune de leur meilleur ami les oblige à jouer le rôle de l’autre. « Dans la peau de ma femme » est une comédie de mœurs où hommes et femmes apprendront beaucoup d’eux-mêmes. Une création 221b et Florian Martinez. Direction d’acteurs : Jocelyn Flipo.

6 rue Franklin 33000 Bordeaux Tél. : 05 56 20 13 20 www.theatre-letrianon.com

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QUELLE FAMILLE ! DU 14 SEPTEMBRE AU 24 NOVEMBRE 2018 À chaque fois qu’elle se dispute avec son mari, Denise a pris la fâcheuse habitude de se réfugier chez sa fille Marie-kiki… Mais cette fois, quand Denise débarque, sa valise à la main, la situation est beaucoup plus grave : elle lui annonce son divorce après quarante ans de mariage ! Les choses ne vont pas s’arranger quand l’arrière grand-père, débarquant par surprise de la Nièvre, déclare lui aussi vouloir se séparer de Mamy. Rajoutons à ces rocambolesques nouvelles sa fille Annie qui écourte son voyage de noces avec elle aussi la ferme intention de… divorcer !

19 € la place

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LE PÈRE NOËL EST UNE ORDURE

LA PERGOLA

DU 18 AU 28 OCTOBRE 2018 À chaque fois qu’elle se dispute avec son mari, Denise a pris la fâcheuse habitude de se réfugier chez sa fille Marie-kiki… Mais cette fois, quand Denise débarque, sa valise à la main, la situation est beaucoup plus grave : elle lui annonce son divorce après quarante ans de mariage ! Les choses ne vont pas s’arranger quand l’arrière grand-père, débarquant par surprise de la Nièvre, déclare lui aussi vouloir se séparer de Mamy. Rajoutons à ces rocambolesques nouvelles sa fille Annie qui écourte son voyage de noces avec elle aussi la ferme intention de… divorcer ! La situation va donc joyeusement se compliquer tout au long de cette superbe pièce, entraînant un immense déballage de rires grâce à une redoutable mécanique comique familiale… et « quelle famille » !

rue Fernand Cazères 33200 Bordeaux Tél. : 05 56 20 13 20 www.compagniepresence.fr

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ARRÊTE DE PLEURER PÉNÉLOPE ! DU 20 FÉVRIER AU 9 MARS 2019 De retour avec trois actrices déchaînées et ses dialogues pétillants, cette comédie, grand classique du genre, n’en a pas fini de faire des adeptes ! Chronique d’une soirée où se retrouvent de supers nanas liées par une amitié qui fait des vagues, pour fêter joyeusement l’enterrement de vie de jeune fille d’une copine en retard… La perspective d’un mariage ayant le don de nous renvoyer à nos propres tribulations sentimentales, la soirée s’annonce pleine de remous, d’émotions, de quelques larmes, tout ça dans un grand fond d’amour et surtout… beaucoup de rires !

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AGENDA THÉÂTRE NUIT BLANCHE EN TRAVERSIN

THÉÂTRE LE VICTOIRE

JUSQU’AU 9 JANVIER 2019 Jacob Ross voit sa nuit bouleversée lorsque sa voisine débarque chez lui pour solliciter son aide…Cauchemar ou fantasme ? S’ensuivra un chassé-croisé de quiproquos qui n’aideront pas Jacob à dormir, et attiseront les symptômes de son étrange maladie. Malheur à celle ou à celui qui oserait l’embrasser…Coup de cœur, coup de foudre, ou coup de traversin…« Nuit Blanche en traversin » est une comédie loufoque qui ne donne pas envie de dormir. Le succès canadien enfin à Bordeaux !

18 Rue des Augustins 33000 Bordeaux Tél. : 05 56 20 13 20 www.theatre-victoire.com

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ADOPTE UN JULES.COM JUSQU’AU 12 JANVIER 2019 De nos jours, il vous semble que l’homme moderne est un gibier de plus en plus difficile à harponner. Venez donc partager la frétillante expérience de nos trois geeks chasseresses qui vont tout vous expliquer… tout… et en détail ! Une comédie tonique et explicite, interdite au moins de 12 ans, pour les filles et pour les garçons qui ont de l’humour !… beaucoup d’humour… Ou ceux qui n’en ont pas, mais qui en cherche !

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FAITES L’AMOUR PAS DES GOSSES JUSQU’AU 26 JANVIER 2019 Pour Lucas et Julie, avoir un enfant c’est que du bonheur…enfin presque ! Avant il roulait en coupé…aujourd’hui il roule en Kangoo ! Avant ils avaient des amis… aujourd’hui ils ne les voient plus ! Dans cette comédie romantique, on vous dit tout… Et surtout la vérité sur le couple, la grossesse, le mariage, l’accouchement, la libido quand on est 3… Et l’adolescence… Bref entre la babysitter psychopathe, la belle mère, les voisins et les vacances ratées, Lucas et Julie vont devoir redoubler d’amour et d’imagination…

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MARCEL ENTRE EN SCÈNE 31 OCT. / 03 NOV. / 26, 29 DÉC. 2018 / 27 FÉV. / 2 MARS / 17, 20 AVR. 2019 À 15H00 Alors qu’un spectacle exceptionnel doit avoir lieu, personne n’est sur scène au lever du rideau. Par chance, les régisseurs auront la bonne idée de confier le matériel de notre artiste absent à un spectateur, qui, une fois sous les feux des projecteurs, saura éblouir le public. Magie participative, et interactive,Grandes illusions, et autres Numéros improvisés , tous les ingrédients sont réunis pour un divertissement familial..

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WAZOU 24,27 OCT. 2018 / 02, 05 JANV. / 20, 23 FÉV. / 24, 27 AVR. 2019 À 15H00 « Wazou ! », le cri est lancé, le ton est donné ! Toutes les têtes se tournent vers le curieux petit personnage qui vient d’apparaitre sur le devant de la scène. « Wazou, la nouvelle formule magique » est un spectacle de magie théâtralisée, où tout devient possible et réalisable : disparitions, apparitions, transformations, et lévitations ! Les tours de magie s’enchaînent et se déchaînent… au rythme endiablé du magicien qui déroule le fil de son histoire ! Dans ce spectacle participatif, les enfants deviendront, tour à tour, acteurs et magiciens.

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AGENDA THÉÂTRE SI JE T’ATTRAPE, JE TE MORT

LE CAFÉ-THÉÂTRE DES CHARTRONS

JUSQU’AU 2 JANVIER 2019 Et vous, que feriez-vous si » La Mort » débarquait dans votre salon ?! Caroline et Franck forment un couple classique, donc en crise : à la limite de « l’implosion sentimentale ». Ils ont délimité leur appartement en deux et enchaînent les mesquineries réciproques pour faire craquer l’autre ! C’est au beau milieu de ce champ de bataille que s’invite la mort, maladroite, sensible et que l’on n’osait imaginer aussi drôle ! Une comédie survoltée avec de l’action, du suspens, des quiproquos, et des répliques qui fauchent tout sur leur passage !

170 cours du Médoc 33300 Bordeaux Tél. : 05 56 37 63 44 www.cafetheatre-chartrons.fr

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LE DÎNER DE CONS JUSQU’AU 21 NOVEMBRE 2018 Si par hasard Pierre Brochant, le grand éditeur parisien, vous invite à dîner, méfiezvous. Si ce dîner est un mercredi soir, déclinez l’invitation. Pierre et ses amis ont une spécialité, Le Dîner de cons. Un dîner qui a lieu une fois par semaine et dont le principe est tout simple : chaque invité doit amener un con qu’on écoutera parler de sa passion. Celui qui a amené le plus spectaculaire est déclaré vainqueur. Ce soir Pierre est ravi. Il a mis la main sur un champion du monde, François Pignon. Pierre s’apprête à passer un grand moment. Il ne se doute pas de ce qui l’attend...

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Y A-T-IL UN BEAU GOSSE DANS LA SALLE ? JUSQU’AU 30 DÉCEMBRE 2018 Ingrid Courrèges vous présente son One Woman Show Musical accompagnée de son complice Édouard au piano. Nous retrouvons cette jeune femme dans tous ses états, à travers une quête acharnée pour trouver l’homme de sa vie, prête à user et abuser de tous les subterfuges nécessaires, tant physiques que stratégiques. Son fidèle complice Edouard au « Piano-bar » la soutiendra tout au long de ses déboires avec humour et bienveillance. Un spectacle « Comédie Music Hall », haut en couleur, en costumes et en émotions, ponctué de grands classiques de la chanson française mais aussi de découvertes musicales inattendues, sans oublier quelques reprises farfelues tout à fait de circonstances.

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UN PÈRE NOËL POUR 3 DU 29 NOVEMBRE 2018 AU 5 JANVIER 2019 Noël a une maîtresse, il ne veut pas le dire à sa femme. Il vient de perdre son emploi, il ne veut lui dire non plus. Afin d’assumer son train de vie assez confortable, il accepte de travailler en tant que Père Noël pour l’association de sa maîtresse qui propose des animations privées. Malheureusement, pour son anniversaire, sa femme décide de lui faire une surprise et loue les services de cette association. Noël va donc se retrouver piégé dans ce cadeau empoisonné entre sa femme et sa maîtresse avec comme seule issue de secours un costume de Père Noël bien trop grand pour lui.

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