Gratuit - Octobre - Novembre 2017 BORDEAUX MÉTROPOLE
LE SALON DU VINTAGE LES 5.6 NOVEMBRE AU HANGAR 14
DANS LES COULISSES DU GRAND-THÉÂTRE AVEC LE BAR À VOYAGES
LE JOBBING POUR COMPLÉTER SES REVENUS
ENQUÊTE : LES HABITUDES DES FRANÇAIS AU LIT AGENDA
CINÉ - THÉÂTRE - CONCERTS
n° 3 2
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MODE / BEAUTÉ / LIFESTYLE 5......................La mode et le bien-être à votre service 6.....................Comment prendre soin de sa barbe 10.11..............Chute de cheveux, les choses à éviter 12...................Le jobbing ou comment arrondir ses fins de mois 16.17.............Tout savoir sur les habitudes des Français au lit 18...................Donner le goût de la lecture aux enfants
VOS RENDEZ-VOUS 4.....................Agenda spectacles et concert 40.42...........Au théâtre ce soir ! 46.48...........Agenda cinéma, toutes les avant-premières
SHOPPING 8.....................Voyage sensoriel, notre sélection envoûtante 20..................Sélection de calendriers de l’Avent pour adultes 26.27............5 Livres pour être raccord avec l’automne LOISIRS / DÉCOUVERTES 14...................Nouvel espace de coworking à Bordeaux 22.23...........Dans les coulisses du Grand Théâtre 24.25............La saga Saw, l’interminable puzzle 36..................Pain d’épices façon pain perdu
10.11
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Contactez-nous : contact@mavilleamoi.fr David Mariage au 06 68 86 75 75 Edition - publicité : Mix Média Communication - SAS au capital de 5 000 € Rue du Courant 33310 Lormont - Tél. : 09 84 24 52 44 - RCS 800 248 064 - Dépôt légal à parution - Toute reproduction, même partielle, est interdite sans l’autorisation préalable de la société Mix Média Communication. - Directeur de la publication : David Mariage - Rédactrice en chef : Cathy Dacquignies - Graphiste : Jacques Lun - Articles : merci à Jason de Espritcine.fr, Claire du blog Le Bar à Voyages et Hélène Florent. Photo Couverture : 123.rf. Photos intérieures :
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SORTIR
AGENDA CONCERTS ET SPECTACLES OCTOBRE LES CHORISTES Le Spectacle Musical
Patinoire Mériadeck
28 Octobre
20H00
Rockschool Barbey Théâtre Fémina Théâtre Fémina Patinoire Mériadeck Patinoire Mériadeck Théâtre Fémina Théâtre Fémina Patinoire Mériadeck Théâtre Fémina Théâtre Fémina Théâtre Fémina Théâtre Trianon Théâtre Fémina Patinoire Mériadeck Théâtre Victoire
4 Novembre 4 Novembre 9 Novembre 9 Novembre 16 Novembre 16 Novembre 17 Novembre 18 Novembre 21 et 22 Novembre 23 Novembre 24 Novembre 24 Novembre 25 Novembre 30 Novembre du 30 Nov. au 2 Déc.
20H30 20H30 20H30 20H00 20H00 20H30 20H30 20h00 20H00 20H30 20H00 20H30 20H30 20H30 20H30
Théâtre Fémina Théâtre Fémina Rockschool Barbey Théâtre Fémina Patinoire Mériadeck Patinoire Mériadeck Théâtre Fémina
6 Décembre 7 Décembre 10 Décembre 16 Décembre 22 Décembre 23 Décembre 31 Décembre
20h30 20H30 20H00 18H00 et 20H30 20H30 15H00 et 20H30 20H30
NOVEMBRE MALO’ KEBLACK NORA HAMZAWI SOPRANO LAURENT GERRA KERY JAMES FLORENT MOTHE MICHAEL GREGORIO TEXAS LA TROUPE DU JAMEL COMEDY CLUB TAL MAXIME GASTEUIL SELLIG Nouveau spectacle VERONIC DICAIRE MALIK BENTALHA
MALO’
Samedi 4 Novembre
Rockschool Barbey Photo : Andrew Whitton
DÉCEMBRE AMIR KYAN KHOJANDI DISIZ LA PESTE LE COMTE DE BOUDERBALA NOTRE DAME DE PARIS NOTRE DAME DE PARIS LES ANNÉES BOUM Soirée du Réveillon
TAL
Vendredi 24 Novembre
Théâtre Fémina
Photo : Leny Guetta
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Jamel Comedy Club Jeudi 23 Novembre - Théâtre Fémina
MODE
AZAHAR STYLE
LA MODE ET LE BIEN-ÊTRE À VOTRE SERVICE Azahar Style est une boutique de prêt-à-porter féminin située dans le quartier Mériadeck. Vous serez accueillies par le joli sourire de Christelle passionnée depuis toujours par la mode.
C
réée il y a deux ans, cette boutique fidélise ses clientes grâce à des conseils avisés et experts. C’est un lieu dans lequel on se sent bien. Il n’est pas toujours facile d’avoir un regard objectif sur les vêtements qui épousent bien notre silhouette ! C’est pourquoi Christelle choisit elle-même toutes ses pièces et laisse place à ses coups de cœur ! Chez Azahar Style, vous êtes chouchoutées, puisqu’on prend le temps de vous écouter et de vous conseiller dans un espace privilégié, l’élégance et la féminité étant un atout essentiel de nos jours.
+ « Toujours à la recherche de modèles différents, originaux, tendance et uniques... »
Azahar Style est une véritable boutique entièrement à votre écoute et toujours à la recherche de modèles différents, originaux, tendance et uniques pour vous sublimer avec un large choix de tailles du 36 au 52 pour tous les types de morphologie. Entrez et découvrez la sélection établie par cette passionnée avec des marques comme Rinascimento, Nü, See The Moon, Katmaï, Lo Les Filles, Mars Loves Her … Pour une nouvelle expérience vestimentaire, rendez-vous chez Azahar Style !
AZAHAR STYLE
30 rue Bouffard 33000 Bordeaux
Tél. 05 40 71 74 49
Lundi 14h00 - 19h00 Mardi au Samedi de 11h00 à 19h00 sans interruption
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BEAUTÉ
PRENDRE SOIN DE SA BARBE MAINTENANT VOUS DEVEZ VOUS IMPROVISER BARBIER !
Vous avez choisi de porter la barbe ! Mais attention, ce n’est pas une décision à prendre à la légère, car une barbe cela s’entretient, quel que soit le style adopté : barbe de trois jours, bouc, barbiche, barbe de bûcheron, barbe longue. Découvrez tous nos conseils pour prendre soin de votre barbe et en faire pâlir plus d’un ! LAVER VOTRE BARBE : une barbe bien lavée qui sent bon le propre, qui est plus douce, quel bonheur ! Votre barbe doit être nettoyée 2 fois par jour en même temps que votre visage ou sous la douche ou devant votre vasque afin d’éliminer poussière, pollution et transpiration sous la barbe. Résultat : un beau teint, une belle barbe douce et propre. GOMMER VOTRE BARBE : chassez les impuretés et les petites cellules mortes qui se cachent sous vos poils de barbe, les poils incarnés également. Une à deux fois par semaine faites peau neuve, barbe douce et soyeuse et n’oubliez pas votre cou. Pour vous Messieurs qui avez choisi le bouc, la barbiche, le collier, l’ancre, vous devez rasez votre cou ! Alors préparez votre rasage en gommant votre peau et votre barbe.
HYDRATER VOTRE BARBE ET VOTRE PEAU : vous utilisez un soin hydratant bien sûr ! Parfait ! Vous avez nettoyé, gommé, maintenant vous devez hydrater votre visage, barbe comprise, et oui pas de limite. Vous ne pensiez tout de même pas appliquer votre crème uniquement sur la peau ? TAILLER VOTRE BARBE :
tailler, couper, tondre, structurer, dessiner, tout les styles sont permis. À vous de trouver et ou de créer le vôtre !
BROSSER VOTRE BARBE : IMPORTANT ! Une fois que votre
barbe est sèche, vous pouvez la coiffer et la peigner, les poils sont cassants et fragiles quand ils sont mouillés. Elle doit être brossée et coiffée chaque jour.
LISSER VOTRE BARBE : moment de douceur et de
bienveillance pour votre barbe. Il est temps de la chouchouter, de la lisser, de discipliner les petits poils qui rebiquent, de rendre vos poils tout doux. Chaque jour appliquez une huile ou un baume adoucissant sur votre barbe, parfumé ou non c’est vous qui choisissez. Effet garanti pour plus de bisous.
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55 Avenue Montesquieu 33160 ST MEDARD EN JALLES
Tél. : 05 56 70 21 27
Siham Esthétique Soins de beauté haute technologie Vous voulez affiner votre silhouette, réduire vos rides, raffermir votre peau ? Chez Siham Esthétique, obtenez des résultats visibles dès la première séance ! Depuis plus de 30 ans, Siham Yamine, gérante de ce centre de beauté cosy et chaleureux, propose les toutes dernières technologies de pointe non-invasives et alternatives à la chirurgie, pour venir à bout des amas graisseux à l’aide de produits ultra performants (Nu Skin® et Ericson Laboratoire®). Pour votre silhouette, testez des techniques haut-de-gamme signées New Tech Esthetique, alliant plusieurs technologies : Esthécryo, Bodycontouring intégral ou CosmeLED, un concept anti-âge global pour le visage. Siham Yamine vous propose également en plus d’un coaching minceur avec bilan et suivi personnalisés, d’être votre conseillère en image. Elle vous reçoit lors d’un rendez-vous/bilan gratuit avec devis personnalisé. LA SÉANCE LIPOLASER OU LED OFFERTE pour tout rdv bilan pris avant le 15/11/2017
SIHAM ESTHÉTIQUE 197 rue Georges Bonnac 33000 Bordeaux 61 rue Brizard 33000 Bordeaux Tél. : 09 83 58 32 84 - www.siham-conseil-esthetique.fr @Siham Esthétique
BEAUTÉ
CINQ MONDES
INVITATION AU VOYAGE SENSORIEL Laissez-vous envoûter par le parfum et l’onctuosité de ces soins. Les produits Cinq Mondes réunissent au cœur de leur formule efficacité et innocuité, en respectant une charte stricte. Des ingrédients d’origine biologique ou naturelle, sans parabène ni phénoxyéthanol , sans silicone ni huile minérale, sans colorant artificiel sont garantis. Leurs textures uniques et leurs parfums créés par de grands parfumeurs vous offrent un véritable voyage sensoriel. 1- EAU ÉGYPTIENNE RITUEL DE LOUXOR, ÉGYPTE Eau fraîche aromatique (10 huiles essentielles : cumin, rose, encens, lotus, menthe...) et envoûtante pour le corps, les cheveux et en brume d'oreiller. Inspirée de la fragrance du Kyphi, philtre bienfaisant créé pour la 1ere Reine-Pharaon Hatchepsout. Contenance 100 ml : 49 €
2 - CRÈME DE SHAMPOING RÉPARATRICE AUX PLANTES AYURVÉDIQUES (Rituel de Bengalore: Inde)
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Les actifs principaux sont l'AMLA (ou Amalaki qui signifie en sanskri "infirmière" protecteur et l'Huile d'AMARANTE (la fleur qui ne fane jamais, symbole d'immortalité et beauté éternelle) régénérante. Vos cheveux retrouvent leur pleine santé. Doux mélange de Vanille et Cardamome. 95% des ingrédients d'origine naturelle. Sans silicones, sulfate et parabène. Contenance 200 ml : 25 €
3 - MASQUE RÉPARATEUR AUX PLANTES AYURVÉDIQUES On retrouve les mêmes actifs que le shampoing sans la base lavante et donc 99% des ingrédients d'origine naturelle. Contenance 200 ml : 39 €
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4 - MASQUE HYDRATATION INTENSE AUX 7 PLANTES CHINOISES (Rituel de Beijing, Chine) contient de l'acide Hyaluronique végétale. Votre peau sera repulpée, hydratée et lumineuse. Contenance 60 ml : 49 €
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Produits disponibles chez ESCALE DÉTENTE 7 rue Duret 33300 Bordeaux Tél. 05 57 87 58 50
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SANTÉ
CHUTE DES CHEVEUX LES CHOSES À ÉVITER !
La perte des cheveux peut être d’origine hormonale mais pas seulement. Il suffit parfois d’adopter les bonnes habitudes pour ralentir leur chute.
ÉVITER LES FROTTEMENTS Un séchage un peu trop rude avec une serviette fragilise le cheveu surtout si il est mouillé. Privilégiez le séchage naturel. Si vous êtes pressée, absorbez l’excédent d’eau avec une serviette éponge en effectuant des pressions légères sur le cuir chevelu.
NE PAS COIFFER SES CHEVEUX MOUILLÉS Cela a le même effet que les frottements, cette action va casser le cheveu en fragilisant la kératine dont il est composé. Lors du démêlage, il faut donc être particulièrement délicat et utiliser les bons accessoires comme des peignes à larges dents plutôt que des brosses.
NE PAS LES TRIPOTER SANS ARRÊT En effet en les touchant sans cesse on va les fragiliser en plus de les rendre ternes et mous. La première des choses à faire est d’abord de prendre conscience qu’on les touche souvent, le geste étant devenu un automatisme. Ensuite, il faut trouver une astuce pour occuper ses mains et trouver des remèdes pour soigner son stress car l’anxiété est dans la majorité des cas, à l’origine du problème.
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RÈGLES À SUIVRE
NETTOYER RÉGULIÈREMENT BROSSES ET ÉLASTIQUES Les peignes, les brosses et les élastiques sont peu, voire pas du tout entretenus. Pourtant, ils entrent en contact direct avec le cuir chevelu et le cheveu et peuvent l’asphyxier s’ils ne sont pas propres. Des résidus de produits coiffants, de sébum, de peau y sont souvent agglutinés en masse. Le mieux pour les nettoyer est de les laisser tremper dans de l’eau additionné de quelques gouttes de shampooing.
BIEN UTILISER SON SÈCHE-CHEVEUX Le sèche-cheveux, s’il n’est pas utilisé correctement, est l’ennemi N°1 des cheveux. Une chaleur trop forte et mal dirigée les abîme et les fragilise. Utilisez-le à au moins 10 cm de vos cheveux en le réglant sur la chaleur minimum. Respectez le cheveu en le séchant toujours de manière à lisser ses écailles, du haut vers le bas. Cela renforcera votre chevelure et la rendra plus brillante.
NE PAS LES ATTACHER TOUT LE TEMPS
Le brossage du soir permet d’éliminer les résidus
SE BROSSER LES CHEVEUX AVANT D’ALLER DORMIR Si se coiffer le matin est un geste incontournable, cela semble moins évident le soir avant d’aller dans son lit. Et pourtant, tout comme le reste de l’organisme, c’est la nuit que le cheveu se régénère le mieux. Veillez à brosser vos cheveux tous les soirs pour éliminer tous les résidus (sébum, pollution, poussière, produits coiffants).
PROSCRIRE BONNET OU CASQUETTE TOUTE LA JOURNÉE Porter des coiffes trop souvent ne permet pas au cheveu de respirer convenablement. Ils peuvent favoriser une alopécie en provoquant une pression sur certaines zones du cuir chevelu et provoquer des frottements, ce qui, à long terme, fragilise le cheveu et provoque sa chute. Même si la mode est au bonnet, mieux vaut donc l’utiliser avec modération…
Le cheveu doit pouvoir respirer, il doit donc être suffisamment aéré. Si du matin au soir, ils sont tirés en queue de cheval ou roulés sur eux-mêmes coincés dans des élastiques, il y a peu de chance qu’ils soient vigoureux.
Laissez respirer vos cheveux !
ADOPTER UNE BONNE HYGIÈNE DE VIE
Cessez de les tripoter constamment...
Les cheveux reflètent notre état de santé. Si vous êtes stressée ou fatiguée, vos cheveux seront ternes et plats, ils manqueront de vigueur et se retrouveront dans le fond de votre lavabo, de votre baignoire ou de votre douche. L’alimentation joue un grand rôle dans la perte de nos cheveux. Pour les préserver, il est important d’avoir une alimentation équilibrée. Il faut privilégier les aliments protéinés riches en acides aminés qu’on trouve dans la viande ou le poisson et ceux riches en vitamines B.
Photo : Brooke Cagle / Unsplash MAVILLEAMOI.FR
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ÉCONOMIE COLLABORATIVE
LE JOBBING
CE NOUVEAU PHÉNOMÈNE QUI SÉDUIT LES FRANÇAIS Alors que l’on entend parler d’une reprise économique, les fins de mois sont souvent difficiles. Pour y pallier, l’économie collaborative s’est beaucoup développée ces dernières années et offre des solutions telles que le jobbing pour compléter ses revenus.
D
es plateforme web et mobiles sont dédiées aux services entre particuliers dans le domaine de l’habitat, et se sont intéressées au jobbing et à l’appétence des Français pour ce récent phénomène. Le jobbing permet à des particuliers expérimentés et passionnés dans certains domaines de réaliser des petits travaux (peinture, montage de meuble, jardinage, etc.) chez d’autres particuliers ayant besoin d’un coup de main, contre rémunération. C’est une parfaite alternative pour compléter ses revenus et adoucir les fins de mois difficiles. Le jobber est en moyenne âgé de 38 ans et plus de 4 sur 5 sont des hommes. Généralement, on peut poster des annonces gratuitement sur les sites de jobbing. Ces sites gagnent de l'argent prélevant une petit commission sur le prix d'un service quand il se vend. Pour vendre son service efficacement, il faut prendre le temps de bien remplir son profil avec des informations utiles et pertinentes. Il faut également prendre soin de fournir une bonne description lorsque l'on dépose une annonce, ainsi qu’une illustration ou photographie pour se différencier de la masse. Les avis positifs jouent également un rôle très important sur les sites de jobbing, tout comme les avis négatifs. Il est donc important de fournir un service de qualité et de préférence à des prix adaptés. En tant que Jobbeur, vous serez souvent payé en Chèque Emploi Service Unviversel (CESU). Et ce système vous permet dans certains cas d'obtenir une réduction ou un crédit d'impôts allant jusqu'à 50%. Voici les jobs concernés par cet avantage : le petit bricolage, l’entretien de la maison et les travaux ménagers, l’assistance informatique, les petits travaux de jardinage, les gardes d'enfants, le soutien scolaire.
Montant moyen d’une prestation dans ces catégories
L’économie collaborative a une véritable place à prendre dans l’économie de demain. Il s’agit d’un modèle alternatif moteur de changement pour les Français qui permet pour les uns d'économiser et embellir leur cadre de vie et pour les autres de compléter rapidement leurs revenus.
Les principales plateformes : www.fribiz.com I www.servicesentrenous.com I www.jemepropose.com I www.youpijob.fr. 12 •
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Photo : L’Oréal
COWORKING
LE CONCEPT ANTICAFÉ UN REFUGE POUR « SANS BUREAU FIXE »
Déjà présent à Paris, Lyon, Aix-en-Provence et Rome, le génial concept Anticafé (fondé par Leonid Goncharov), vient aujourd’hui bousculer les pavés du quartier Pey Berland à Bordeaux !
A
ussi lookée que ses prédécesseurs, l’adresse bordelaise compte bien devenir elle aussi un refuge pour « sans bureau fixe », un repaire branché dans lequel travailler, grignoter, réseauter ou se détendre - pour les plus décontractés ! Les créatifs, freelance, entrepreneurs et étudiants alentours, viennent ici trainer leur ordi ou tablette, en abandonnant leurs propres canap’ pour squatter ceux des lieux. Sur place, point de terrible « jus de chaussette maison » mais l’élite du café afin de booster ses neurones à volonté. Etienne et Simon, maîtres des lieux, ont en effet adopté le vaisseau à caféine Spirit Duet signé Kees Van der Westen, afin d’offrir à leurs clients, les meilleurs capuccino, latte ou american coffee qui soit ! Et parce que « le temps, c’est de l’argent », il est question de mettre la main à la poche uniquement pour le temps passé sur place et non pour toutes les douceurs englouties ou matériel emprunté ! En bref, on consomme sans compter et sans se priver le ravitaillement proposé : cafés 14 •
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gourmands, frichti et sucreries variées. Les workers, bénéficient également de services « pro » complémentaires inclus dans le prix à l’heure - pour fournir le meilleur d’eux même : imprimante, vidéo-projecteur, paper board... Côté déco, le style et l’agencement ont été confiés au studio de designers BonkersLab. Parquet au sol, comptoir en bois brut, tables bistrots et chaises dépareillées, étagères modulables et
plantes suspendues… Le décor mise sur le naturel avec quelques heureuses notes colorées pour une atmosphère studieuse et cosy. Après avoir faits leurs armes à Paris, Etienne et Simon, bordelais de naissance, entendent avec l’Anticafé, offrir à leur ville une nouvelle manière de vivre et de travailler autour de valeurs comme, le partage et la générosité.
INFOS PRATIQUES :
11 rue Duffour Dubergier - Bordeaux Lundi - Vendredi : 9h à 20h Samedi - dimanche : 10h à 20h Prix : 5 € de l’heure Abo mensuel : 240 € www.anticafe.eu Photos : Michael Portillo
Nelly Anquetil
Perdez du poids grâce à la digipuncture La digipuncture, technique ancestrale chinoise, vieille de 4000 ans , vous fera perdre du poids là où vous avez besoin, sans produit miracle ni appareil, uniquement de manière manuelle et naturelle, même pour les kilos installés depuis très longtemps. Grâce à des points de pression sur l’ensemble du corps, tout le long des méridiens ainsi qu’à des balayages énergétiques, les toxines seront libérées de vos organes et éliminées par les urines. Votre silhouette sera redessinée, votre peau sera plus douce et plus ferme, moins de cellulite, exit la rétention d’eau, les problèmes circulatoires et ceux liés à la ménopause, bouffées de chaleur, jambes lourdes etc. Nelly, forte de ses 15 années d’expérience vous aidera dans votre démarche de perte de poids, tout en douceur et compréhension, sans jugement ni à priori, avec efficacité et professionnalisme. Au cœur de Bordeaux dans le triangle d’or, l’institut est facile d’accès, par les transports en commun, Tram, bus ou par ses propres moyens. Bilan gratuit et sans engagement.
CENTRE D’AMINCISSEMENT NELLY ANQUETIL 59, rue Huguerie 33000 Bordeaux - Tél. : 05 56 44 85 44 www.centre-amincissement-bordeaux.com Du lundi au jeudi 8h - 20 h - Le vendredi 8h - 12h. Uniquement sur rendez-vous.
BIEN-ÊTRE
AU CHAUD SOUS LA COUETTE
LES HABITUDES DE SOMMEIL DES FRANÇAIS VONT VOUS ÉTONNER !
Position, ronflement, rituels, appareils numériques, câlins sont de nombreux éléments perturbateurs de votre sommeil. L’entreprise eve Sleep dévoile une étude approfondie et inédite visant à comprendre, analyser les rituels de sommeil à travers l’Europe et en France.
LES
4 ASTUCES PRÉFÉRÉES DES FRANÇAIS
POUR MIEUX DORMIR... 1 2
Avoir un bon matelas Dormir dans une pièce plus fraîche (entre 15 et 20°C)
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Faire l’amour Éteindre les écrans au moins 1h avant de dormir
C
ette étude repose sur un échantillon de 14000 personnes, équitablement réparti entre l’Angleterre, la Pologne, l’Allemagne, l’Italie, l’Espagne, la Hollande et bien évidemment la France. L’étude révèle que les Français sont de fervents partisans du pyjama complet quand on sait que seulement un sixième se glisse sous les draps dans le plus simple appareil. Nous savons aussi que la position majoritairement adoptée pour dormir dans l’hexagone est sur le flanc droit avec les jambes recroquevillées. 8% seulement dorment sur le dos. Il est assez clair également que l’absence de partenaire est un plus pour s’endormir, surtout pour la gente féminine. Les ingrédients immuables : • la chambre à coucher doit être à une température avoisinant les 18°C. • Il est préférable d’être allongé sur le flanc droit et de lire un livre, un vrai, en papier, pas numérique • Le fait d’avoir deux oreillers et une chambre peinte en blanc est un plus. • Celui de délaisser les appareils numériques, téléphone, tablette ou autres écrans au moins 30 minutes avant de vous mettre au lit, • Ou bien encore dormir 8 heures
Photo : Emma matelas
Photo : eve Sleep
Oui, dit comme cela, rien de nouveau sous le soleil nous direz-vous. Mais c’est sans compter sur les précisions qui suivent ! Dans le détail, on peut mettre en avant certains chiffres qui nous en disent un peu plus sur les habitudes, bonnes ou mauvaises, des français au moment du coucher : • 4 français sur 10 ne peuvent pas se coucher si la pièce n’est pas complètement plongée dans le noir, et 1/4 des personnes interrogées ne peuvent pas s’endormir sans une absence totale de bruit. • 1 français sur 10 n’arrive même pas à se souvenir de la dernière bonne nuit de sommeil, et plus de la moitié attribuent ce manque de sommeil à une température de chambre trop élevée. • Enfin 3 sondés sur 10 affirment que le ronflement incessant de leur partenaire est la chose qui les garde éveillés le plus souvent la nuit. Les conséquences ne se font pas attendre puisque, dans la foulée : • 2 sondés sur 5 se disent plus irritables après une mauvaise nuit de sommeil, et près d'1 sur 10 admet qu'ils sont plus susceptibles de manger de façon peu équilibrée et sont même enclins à piquer du nez pendant la journée. Dernier petit détail « croustillant » de cette étude : 1 Français sur 5 pense qu'avoir des rapports sexuels avant de se coucher est la meilleure façon de garantir une nuit reposante. Pour en savoir davantage sur eve Sleep, rendez-vous sur evematelas.fr MAVILLEAMOI.FR
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LECTURE
5 CONSEILS SIMPLES
POUR DONNER LE GOÛT DE LA LECTURE AUX ENFANTS Tic-tac, Tic-tac… Les enfants ont repris le chemin de l’école, et cette année, toujours la même question pour les parents … Comment donner envie de lire à mon enfant ? Voici les 5 conseils de Delphine Saulière, rédactrice en chef de J’aime lire pour que la lecture rime avec plaisir !
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POUR QUE LIRE SOIT UN PLAISIR, IL FAUT PRENDRE LE TEMPS DE SE POSER. On oublie les 10 minutes de lecture vite fait parce que c’est obligé entre deux dessins animés… Mieux vaut proposer à son enfant un moment dédié dans un endroit calme, mais ça peut être à vos côtés pendant que vous lisez, ou que vous faites la cuisine : lecture ne rime pas forcément avec solitude. Et surtout, pas de durée déterminée : rien de pire que d’arrêter un chapitre en cours de route, une fois qu’on est lancé !
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DITES NON À LA ROUTINE ! Variez les supports et les plaisirs : BD, livres, documentaires, magazines… tout est bon à lire du moment que cela fait plaisir à votre enfant. Nous, les parents, avons tendance à critiquer la lecture des bandes dessinées. Elle demande pourtant des compétences importantes : pour comprendre l’histoire, votre enfant doit passer sans arrêt du texte dans les bulles à l’image. Pas facile ! Proposez-lui progressivement des ouvrages « passerelles », romans graphiques ou albums illustrés, pour qu’il glisse doucement vers une lecture plus linéaire.
FACE À UN ROMAN, VOTRE ENFANT SE TROUVE INTIMIDÉ ?
N’hésitez pas à lire avec lui les premiers chapitres. C’est une bonne façon de lui mettre le pied à l’étrier. Une fois qu’il est bien accroché par l’histoire, il y a de grandes chances qu’il continue sans vous ! Vous pouvez aussi lire à deux voix. Votre enfant sera ravi de voir qu’avec vous, il fait vivre l’histoire, les personnages. Et vous partagerez un bon moment !
Photos : Ben White / Unsplash
4 LAISSEZ-LE LIRE CE QU’IL AIME
Même si le livre qu’il a choisi vous paraît un peu “bébé”, c’est celui qui lui convient. Oui, même le livre sur les horribles créatures légendaires que vous détestez. Si lui, il aime, c’est gagné !
5 EMMENEZ VOTRE ENFANT À LA DÉCOUVERTE DES OUVRAGES
, en bibliothèque, à la librairie ou au coin presse et livres de votre supermarché. Laissez-le un peu tranquille, à feuilleter les couvertures, à regarder les jeux… Le principal, c’est que votre enfant ait le choix et puisse se laisser guider par une couverture ou un personnage ! Offrir un cadeau « papier » donne tout sa valeur à l’écrit. La touche J’aime lire, ce sont des histoires que l’on commence et que l’on veut finir. Notre objectif est d’accompagner les enfants dans la lecture en leur proposant un magazine à lire tout seul, comme un grand, pour que lire rime avec plaisir !
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Delphine Saulière Rédactrice en chef de J’aime lire, Premier magazine de la Presse Jeunesse
TESTS
COSMÉTIQUES
INDEMNISÉS TÉL : 05 57 14 00 80 Du lundi au vendredi de 8 h à 18 h
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IDÉES CADEAUX
CALENDRIERS DE L’AVENT POUR NOUS LES GRANDS !
Les calendriers de l’avent pour adultes sont devenus furieusement tendance et se sont développés avec différentes thématiques : des bières, du thé ou encore des bougies… Bref, il y a du choix ! Voilà enfin de véritables cadeaux à faire ou à se faire pour multiplier les surprises et susciter ces moments savoureux jusqu’au grand jour. LES CHOCOLATS DE L’AVENT
CALENDRIER DE L’AVENT HAPPY MORNING !
Illustré par la superbe Axelle Doppelt, ce calendrier revisite 9 époques incontournables de l’Histoire de France. De l’Homme de Cro-Magnon aux hipsters ultra connectés en passant par nos plus grands rois et conquérants, c’est plus de 5000 ans qui sont retracés en 24 jours express. Derrière cette floppée de personnages se cachent 24 gourmandises artisanales et made in France.
Tout pour créer la surprise chaque matin de décembre ! 10 confitures fabriquées artisanalement en France et 15 x 2 sachets de thés et infusions extraites de la collection des thés de l’hospitalité et des infusions gourmandes terre d’Oc. Nature et Découvertes 35 €
Disponible sur www.lechocolatdesfrancais.fr mais aussi aux Galeries Lafayette. Prix de vente conseillé : 25 €
L’AVENT DU VIN CALENDRIER DE L’AVENT LITHOTHÉRAPIE Un calendrier de l'Avent inédit : une nouvelle pierre naturelle chaque jour ! Découvrez les bienfaits de la lithothérapie et harmonisez vos énergies au quotidien avec cet objet ludique. Ce coffret comporte 24 pierres avec des propriétés propres à chacune.
VineaBox dévoile son nouveau produit : un calendrier de l’Avent du vin, qui permet de découvrir 12 surprises les semaines précédant Noël. Tous les deux jours, on ouvre une nouvelle case, et on révèle un vin surprise. Le calendrier contient 12 vins blancs et rouges, ainsi que d’autres surprises. Disponible sur www.vineabox.com Prix 129 €
24,99 € chez Cultura
L’abus d’alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération 20 •
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MÉRIGNAC
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Tél. 09 86 56 38 38 naturhouse33@gmail.com
DÉCOUVRIR
GRAND THÉÂTRE DE BORDEAUX CÔTÉ COULISSES
Claire, du blog Bar à Voyages, rêvait de visiter le Grand Théâtre. Les colonnes majestueuses de son péristyle et les 12 muses de sa façade l’intriguaient. Elle vous raconte sa visite pour vous faire découvrir les coulisses de l’architecture et l’intérieur de ce monument emblématique de Bordeaux.
VICTOR LOUIS, ARCHITECTE TALENTUEUX ET IMPOPULAIRE
COMPOSITION ARCHITECTURALE DU GRAND THÉÂTRE
Le Grand Théâtre, classé monument historique, a été bâti juste avant la Révolution Française. Son architecte, Victor Louis, un parisien surdoué, est le fils d’un maçon tailleur de pierres. C’est un élève brillant qui entre à l’école royale d’architecture avant l’âge réglementaire des 16 ans. A l’issue de ses études, il obtient la médaille d’or à un concours lui ouvrant les portes de la Villa Médicis à Rome. Son séjour italien influencera la plupart de ses travaux tout comme le métier de son père : le Grand Théâtre d’architecture néoclassique inspirée baroque, est bâti en pierre.
Après avoir gravi quelques marches à l’extérieur, on peut admirer les colonnes corinthiennes et le plafond composé de caissons sculptés.
Au XVIIIe, Bordeaux est en plein essor, sa démographie explose et un théâtre manque pour renforcer le prestige de la capitale de la Guyenne. Victor Louis, apporte donc cette nouvelle dimension à la ville. Après 7 ans de travaux, le Grand Théâtre s’impose comme un des bâtiments incontournables, témoignant de l’opulence de la ville. Pourtant, Louis était un architecte impopulaire, surtout aux yeux des Bordelais qui voyaient en lui un arriviste parisien. Louis ne fut d’ailleurs pas invité à l’inauguration de son œuvre en 1780. 22 •
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Dans le hall, Louis a voulu reproduire une ambiance sacrée : un style épuré avec 16 colonnes faisant référence aux temples grecs. Les muses et déesses antiques de la façade du théâtre et celles que l’on retrouve dans le grand escalier font aussi référence à la Grèce et à Rome. Hasard ou coïncidence, le Grand Théâtre est bâti sur l’emplacement d’un ancien forum gallo-romain. L’escalier d’honneur est un des éléments marquants du Grand Théâtre, et a d’ailleurs inspiré Charles Garnier pour la réalisation de celui de l’opéra de Paris. Cet escalier, orné sur sa rampe d’une colonne vertébrale, débouche sur une porte imposante encadrée des muses représentant la tragédie et la comédie. Stendhal qualifiait le Grand Théâtre de «pavé austère». Pourtant l’architecture de Louis alterne pleins et vides. À cette époque, les spectacles ont lieu l’après-midi plutôt qu’en soirée. Le vestibule et les balcons de la cage
d’escalier ont donc été conçus pour être exclusivement éclairés de manière naturelle, grâce à un dôme. Des éclairages électriques y ont été ajoutés depuis. La salle de spectacle était réservée aux pièces de théâtre et aux opéras. C’est une salle à l’italienne, c’est-à-dire en forme de fer à cheval. Car à l’époque, il était aussi important de voir le spectacle que d’être vu ! Elle peut aujourd’hui accueillir plus de 1100 spectateurs. Le grand rideau de scène en trompe-l’œil est en bois afin de favoriser une bonne acoustique. Les couleurs de cette salle reprennent celles de la royauté : bleu, blanc, or. La salle a été restaurée en 1992 mais la machinerie du XVIIIe existe encore sous la scène. À l’étage, le salon de réception n’a été construit qu’en 1855. Il servait de salle de concert et comportait autrefois 2 balcons donnant sur un parquet où prenaient place les musiciens. La salle, de style empire, comporte les portraits des compositeurs qui étaient à la mode à cette époque. On notera que Bach ne fait pas partie de la galerie de médaillons car il était méconnu lors de la construction de cette pièce. Restaurée en 2009, cette salle accueille aujourd’hui conférences et séminaires privés.
Portrait de Victor Louis
Au même étage, on trouve deux autres salons. Le foyer d’hiver, toujours « dans son jus », permettait d’accueillir les réceptions en hiver grâce à son orientation sud. Dans ce foyer, on découvre un portrait de Louis travaillant sur les plans du théâtre. Cette visite guidée ne permet pas de voir l’autre salon.
VISITER LE GRAND THÉÂTRE Le Grand Théâtre, scène nationale, est l’un des rares théâtres en Europe à concevoir ses propres décors, costumes et mises en scènes, mobilisant plus de 400 personnes à l’année. - Accès : tram B - Durée : 1h. Visites toute l’année (horaires et jours selon la saison) - Tarif : 6 €, gratuit pour les moins de 26 ans - Réservation : 05 56 00 85 95 - opera-bordeaux.com
Le Bar à Voyages est un blog pour les assoiffés de bons plans, conseils pratiques, bonnes adresses, lieux incontournables, anecdotes surprenantes et rencontres atypiques autour du monde. Ce blog a été créé par 3 amies, Claire, Magali et Sophie, amoureuses des escapades en France et passionnées de voyages. Tel un bar de quartier, Le Bar à Voyages c’est le bistrot du coin version 2.0 ! Un lieu virtuel mais convivial où l’on aime se retrouver dans une ambiance décontractée pour refaire le monde, partager, échanger et raconter nos expériences, nos découvertes et nos voyages. Bar à Voyages @BarAVoyages @baravoyages
L’article complet est à retrouver sur le blog bar-a-voyages.com Crédits photos : Bar à Voyages/Claire Pimenta de Miranda MAVILLEAMOI.FR
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CINÉMA
LA SAGA SAW L’INTERMINABLE PUZZLE
Comment ça, vous n’êtes pas au courant ? Le tueur le plus machiavélique et tordu du septième art revient hanter les salles obscures à compter du 1er novembre. En effet, après plusieurs années d’absences, Jigsaw se refait un petit lifting et débarque dans un huitième opus se situant entre le reboot et la suite de la franchise. avec
EST-CE QUE LE PUBLIC SERA AU RENDEZ-VOUS ?
LA DOMINATION MACHIAVÉLIQUE AU BOX-OFFICE
À mon humble avis, pas forcément. Les producteurs ont épuisé le filon et les spectateurs sont passés à autre chose. Pourtant, l’affaire avait bien commencé avec le premier opus, réalisé par James Wan, en 2004. Je me souviens qu’à l’époque, le long-métrage avait créé une petite bombe et avait, par la même occasion, explosé le Box-office US en rassemblant environ 55 millions $ pour un budget avoisinant 1,2 million $. Avec Saw, le genre Torture-Porn prit des couleurs et s’imposa durant plusieurs années au cinéma. Jusqu’à ce que les esprits de Paranormal Activity ne viennent l’étouffer. De plus, le film avait permis de donner un second souffle aux carrières de Danny Glover (L’Arme Fatale), ainsi que de Cary Elwes (Hot Shot !). Fort de ce succès, les producteurs décidèrent de prolonger l’aventure et pourquoi pas de créer une franchise lucrative.
Durant sept années, James Wan et son équipe mobilisèrent le top 3 du box-office US, aux environs d’Halloween. Le public était au rendez-vous et attendait avec impatience de voir les nouveaux pièges de Jigsaw. Malheureusement, le gore et la violence primaient, petit à petit, sur les scénarios. Alors que le premier opus se ficelait comme un « Seven bis », les suivants étaient des films d’horreur à part entière. C’est ce qui causera la fin de la saga. Les critiques négatives pleuvaient à chaque sortie. Cependant, le succès étant au rendez-vous, les producteurs épuisèrent la recette.
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UNE FIN EN DEMI-TEINTE ET EN 3D Mais voilà, il a suffi d’une fausse note pour que la tour d’ivoire s’effondre. Saw VI, qui rappelons-le, ne se déroule pas dans une charcuterie, fait perdre la première place bien gardée au Box-Office US, au profit de Paranormal Activity. Le long-métrage réalise le plus mauvais score de son histoire, engrangeant à peine 30 millions $, en fin de carrière. Beaucoup diront, que ce résultat a été causé par la violence extrême du film. D’autres, par la médiocrité du scénario. Je vous laisse en être juge. Sentant le vent tourner, et après une longue concertation, les producteurs décidèrent de mettre fin à la franchise de la plus belle des façons. Tout ceci est ironique, bien évidemment.
L’arrivée de la 3D a permis de vendre le septième et dernier film, comme le premier film d’horreur 3D, ultra gore. Ah c’est certain, qu’à la vue de ce dernier, on s’y croirait presque. D’autant qu’il n'y a qu’une scène en 3D. Cette promotion mensongère a permis à la franchise de sortir par la grande porte. Saw Chapitre Final, se trouve être l’un des épisodes les plus efficaces au Box-office mondial (environ 136 millions $).
EN ROUTE VERS LA RENAISSANCE Nous pensions que le puzzle était terminé. Mais avec l’avènement des reboots, le manque d’idées de la part de Hollywood, et la renaissance de certaines légendes horrifiques, James Wan, toujours attaché à la franchise, même de loin, a donné son accord pour un nouvel opus. Enfin, j’espère que SAW VIII, intitulé, Jigsaw, saura se renouveler. Le spectateur a vieilli, la mode a changé, le genre est différent. La production est face à un mur et devra le franchir pour créer un nouveau buzz. Pas certain que le long-métrage remplisse les salles, mais je peux me tromper et peut-être que l'on assistera à la renaissance d'une franchise.
Jason de Espritcine.fr
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LIRE
LIVRES DU MOIS
5 LIVRES POUR ÊTRE RACCORD AVEC L’AUTOMNE Mavilleamoi.fr vous a concocté une sélection de livres qui vont inévitablement vous faire du bien, que ce soit pour le corps ou l’esprit. Suivez-nous et découvrez ces ouvrages à lire et à pratiquer sans modération ! BIEN-ÊTRE
1 - LE DEFI DES 100 JOURS POUR UNE ALIMENTATION CONSCIENTE Lilou Macé - Éditions Trédaniel
Le Défi des 100 Jours est un nouveau cahier d’exercices et de coaching vidéo pour réinventer sa façon de manger. Libérant croyances, incohérences, peurs et limitations, il redonne à l’alimentation sa place originelle et ainsi Manger redevient source de plaisir. Ce cahier apprend à observer ce que l’on mange, comprendre les signaux de son corps, manger avec ses cinq sens, entraîner son cerveau à bouleverser ses croyances et surtout développer une attitude bienveillante vis à vis de l’alimentation. SUPERSTITIONS
2 - QUI A PEUR DES CHATS NOIRS ? LA VÉRITÉ SUR LES SUPERSTITIONS Marie-Agnès Moller - Éditions Le Texte Vivant
Elles font partie intégrante de notre quotidien, il s’agit des superstitions. Même les esprits les plus cartésiens peuvent contourner une échelle, toucher du bois ou chercher un trèfle à quatre feuilles ! La question est : pourquoi ? D’où viennent ces sourdes angoisses. Lorsque l’on cherche l’origine de ces croyances, on découvre des histoires passionnantes, des explications loufoques ou encore des raisons scientifiques qui éclairent d’un jour complètement nouveau ces pensées souvent irrationnelles.
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MIEUX PENSER
3 - 101 ASTUCES POUR MIEUX PENSER Xavier Delengaigne Illustré par Salma Otmani - Éditions Eyrolles
Débloquez le potentiel de votre cerveau ! Cet ouvrage offre un programme d'entraînement complet pour mobiliser vos ressources et désencombrer votre mental. Chaque astuce formule des conseils simples et des propositions d’exercices faciles à mettre en œuvre qui permettront de développer votre mémoire, vos sens, votre concentration, votre créativité, bref, de mieux penser !
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CONFIANCE EN SOI
4 - 97 EXERCICES DÉCALÉS POUR PRENDRE LA PAROLE Chilina Hills - Geneviève Smal - Éditions Eyrolles
Prendre la parole avec brio, captiver et persuader, vous en rêvez ! Prendre la parole ne sera plus un moment d'appréhension mais un plaisir ludique. Entre amis, en famille, au boulot, au café, sur votre lit ou devant la télé, entraînez-vous en vous amusant... le plus sérieusement du monde grâce à des exercices décalés et gorgés d'humour. Apprenez à gérer le trou de mémoire, le trac, les questions en public ...
-4PSYCHANALISE HUMORISTIQUE
5 - ÉMILIE 2 VOIT QUELQU'UN, PSY À PSY, L'OISEAU FAIT SON NID THÉA Rojzman scénariste / ANNE Rouquette dessinatrice Éditions : Fluide Glacial
Une BD d’humour sur la psychanalyse et la reconquête de l’estime de soi. À mettre entre toutes les mains ! Emilie est une jeune femme de notre époque qui a tout pour être heureuse, du moins en apparence… Et pourtant son mal être est bien réel. Sur un ton drôle et tendre, l’histoire suit le parcours d’Emilie, de séances de psychanalyse rocambolesques en déjeuners de famille, de crises de larme en crises de rire. Dans ce tome 2, Émilie s’est enfin reprise en main ! Adieu le look Mary Poppins. Même dans son boulot d’institutrice, elle a troqué les vieilles méthodes contre un enseignement “new age” ! Tout va donc pour le mieux… Emilie est prête à aller de l’avant et décide de mettre un terme à sa thérapie. Pourquoi en aurait-elle encore besoin, vu que tout va si bien ? Enfin, c’est ce qu’elle croit ! Elle apprendra dans ce second volet, grâce à la thérapie, à se poser les bonnes questions et peut-être enfin trouver ce bonheur qu’elle désire tant ! Les auteures nous offrent ici une intelligente « psychanalyse pour les nulles » qui fait du bien là où ça fait mal.
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BON PLAN
OR EN CASH LA SEULE VALEUR SÛRE
La société Or en Cash, forte de 80 agences, est le leader français de l’expertise, du rachat et de la vente de métaux précieux. De par son activité, elle fait partie des sociétés dites écoresponsables.
Agence Or en Cash le Taillan Médoc
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réée en 2009, la société Or en Cash s’est rapidement imposée comme le n°1 français du rachat et de la vente de métaux précieux. Ses pratiques commerciales claires et transparentes ont rapidement séduit et fidélisé une large clientèle.
Responsable de l’agence Or en Cash de Pessac, Anouchka met son professionnalisme et ses compétences au service de ses clients, passionnée par son métier, elle sait prendre le temps de les conseiller avant toute transaction. « Nous sommes une entreprise spécialisée dans le rachat et le recyclage de métaux précieux sous toutes ses formes. Que ce soit des bijoux, des pièces, des objets ou des lingots. Nous rachetons donc l’or, le platine, l’argent, le plaqué or et le métal argenté. Il
Anouchka, Agence Or en Cash de Pessac
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est important de rappeler que la société Or en Cash, de par son activité, fait partie des sociétés dites « écoresponsables ». De tout temps, le métal jaune a été surtout utilisé comme matière première pour la création de bijoux ou considéré comme valeur refuge sous forme de monnaie. La demande n’a cessé d’augmenter ses dernières années. D’où l’importance de la recycler, selon Anouchka. Cela présente plusieurs avantages dont la réduction des émissions de l’industrie minière aurifère, cela permet de lutter contre le phénomène de l’orpaillage illégal et enfin la banalisation de la traçabilité des bijoux en or. »
EXPERTISE GRATUITE ET SANS RENDEZ-VOUS « Tout le monde peut venir vendre son or sous réserve d’être majeur et sur présentation d’une pièce d’identité. Nous évaluons gratuitement les vieux bijoux, les pièces de monnaie, les montres anciennes ou encore l’or dentaire. Nous proposons alors un prix fixe de rachat en fonction du cours de l’or du jour, indexé par la bourse de Londres. Le paiement est immédiat et sécurisé. Le client peut alors repartir avec un chèque, un virement ou préférer le paiement par carte MasterCard, selon la législation en vigueur. J’ajouterai que pour bien vendre son or, il faut savoir ce que l’on vend. Il existe plusieurs niveaux de pureté de l’or. La quantité d’or contenue dans les bijoux est indiquée en carat. Et plus les carats sont élévés, plus les bijoux ont de la valeur et plus, ils seront rachetés chers. »
LES PLUS DE LA SOCIÉTÉ OR EN CASH, UNE ENTREPRISE D’OR INVESTISSEMENT « La société Or en Cash, c’est aussi une entreprise d’Or Investissement. Nous assurons ce service de vente d’or. Anticiper une nouvelle crise économique, élargir son patrimoine ou tout simplement faire un cadeau, les raisons d’acheter de l’or sont multiples. Plus qu’un simple investissement, l’or est une épargne sûre et accessible à tous. Pièces sous sachets scellés, lingotins certifiés et 1 gramme à 1 kilogramme, il y en a pour tous les budgets. Il me plairait de vous dire que l’or c’est de l’argent, et tout le reste, c’est du crédit » rappelle Anouchka.
OR EN CASH, ENGAGÉ DANS UNE DÉMARCHE HUMANITAIRE, COLLECTE ET RECYCLE LES VIEILLES RADIOGRAPHIES MÉDICALES «Forte de sa notoriété, la société Or en Cash s’est engagée dans une démarche humanitaire. Il faut savoir que grâce à leur excellence conductivité, l’on retrouve des métaux précieux dans le milieu médical et de l’industrie. Nous proposons de récupérer les vieilles radiographies médicales dont les bénéfices sont reversés à l’association humanitaire « Elevages sans Frontières » basée au Sénégal. Cette activité me tient à cœur, précise Anouchka. Une borne dédiée à la collecte des radiographies, est intallée à l’entrée de l’agence Or en Cash de Pessac et du Taillan-Médoc. Des milliers de clients nous font confiance, faites comme eux !
Anouchka, Agence Or en Cash de Pessac
TOUTES LES ÉTAPES DE LA TRANSACTION S’EFFECTUENT DEVANT LE CLIENT Anouchka invite toutes les personnes à ne pas hésiter à pousser les portes de l’agence Or en Cash même pour un simple renseignement. « Notamment pour connaître le cours officiel de l’or ou nous demander une estimation de leur or, elle est gratuite et sans engagement. De même pour un renseignement sur les conditions de rachat et de vente de métaux précieux. Il faut également savoir que le paiement en espèces est illégal. Il est aussi important que toutes les étapes de la transaction s’effectuent devant le client. »
Agence Or en Cash le Taillan Médoc
OR EN CASH 87 avenue Jean Jaurès PESSAC Tél. 05 56 24 74 99
OR EN CASH
33 rue du Dr Roger Romefort LE TAILLAN MÉDOC Tél. 05 56 16 01 59
Ouvert lundi de 14h à 18h I Du mardi au vendredi de 9h15 à 12h et de 14h à 18h I Samedi de 9h15 à 12h. www.orencash.fr MAVILLEAMOI.FR
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RECETTE
PAIN D’ÉPICES FAÇON PAIN PERDU ON FOND POUR LA NOUVELLE RECETTE DE POMMES PINK LADY® !
A l’arrivée de l’automne, rien de telle qu’une recette qui marie moelleux et croquant pour un dessert tout en douceur. Avec le pain d’épices aux pommes Pink Lady® crues et caramélisées, tous les ingrédients sont réunis pour un goût d’enfance retrouvé et un dessert savoureux facile à réaliser.
Ingrédients pour 6 personnes 2 pommes Pink Lady® 12 petites tranches de pain d’épices 3 œufs 400 ml de lait 50 g de sucre en poudre 200 g de mascarpone 1 sachet de sucre vanillé 1 gousse de vanille 2 cuill. à soupe de miel de fleur 30 g de beurre doux 2 pincées de cannelle en poudre
Préparation : 10 minutes - Cuisson : 10 minutes
Épluchez une Pink Lady®, retirez son trognon et découpez le fruit en tranches, dans la largeur. Déposez le beurre, la cannelle et le miel dans une poêle et caramélisez les tranches de Pink Lady® pendant environ 10 minutes. Cassez les œufs dans un large récipient, ajoutez le lait et le sucre en poudre puis battez le tout. Faites chauffer une noix de beurre dans une seconde poêle, trempez rapidement les tranches de pain d’épices dans la préparation à l’oeuf, puis faites-les cuire 5 minutes en les retournant à micuisson. Découpez la seconde Pink Lady® en bâtonnets fins et réservez.
Crédit Photo : Delphine Constantini pour Pink Lady®
Versez le mascarpone et le sucre vanillé dans un petit bol, puis grattez les graines de gousses de vanille dans la préparation. Mélangez bien l’ensemble.
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Déposez deux tranches de pain d’épices dans une assiette, ajoutez un morceau de Pink Lady® cuite, une belle quenelle de crème vanillée au mascarpone et déposez-y quelques bâtonnets de Pink Lady® frais. Servez aussitôt.
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BIEN MANGER
LA HALLE DE PESSAC ET GRADIGNAN PLUS QU’UN MÉTIER, UNE VÉRITABLE PASSION
De belles citrouilles à illuminer et à décorer pour petits et grands ! Vous pouvez même les déguster ! Une bonne recette d’automne facile et économique. IDÉE RECETTE
iateàllla es tagl Parfumées citrouille 400 g de tagliatelles fraiches 600 g de potiron ou citrouille 1 oignon 1 cuil. à café d’huile d’olive 1 cuil. à café de persil 30 g de parmesan râpé e 2 pincées de noix de muscad LA HALLE DE PESSAC et LA HALLE DE GRADIGNAN potirons et citrouilles entiers ou en quartiers, ingrédients disponibles dans notre épicerie fine.
Foire à la Pomme GAGNEZ votre POIDS en P O M M E ! TOMBOLA GRATUIT E
Pour 4 personnes Facile à réaliser Préparation : 15 min. Cuisson : 20 min.
Sel et Poivre.
pour la cuisson des pâtes. Mettre de l’eau salée à bouillir, Peler et émincer l’oignon. tranches puis en cubes Peler le potiron, le couper en
d’environ 2/3 cm. s revenir l’oignon et le Dans une poêle chaude, faite potiron, saler et poivrer. feu moyen, ajouter un peu Couvrir et faire cuire 15 min à d’eau si nécessaire. les pâte s dan s l’ea u Pen dan t ce tem ps, plon gez r et réserver au chaud. bouillante, cuire 4/5 min, égoutte ion au potiron, rectifier arat prép Mélanger les pâtes et la re. ssai néce si l’assaisonnement persil. Saupoudrer de parmesan et de
Tirage au sort
Jeu gratuit sans oblig ation d’achat du 19 au 22 octobre 2017
1 CAD A U SURPREIS E VOUS AT TEN À LA CAIS D SE
LA HALLE DE PESSAC et LA HALLE DE GRADIGNAN vous souhaitent un bel automne vitaminé, savoureux et coloré. Toujours à votre écoute, pour vous satisfaire.
LA HALLE DE GRADIGNAN
16 AV. DU GAL. DE GAULLE (sortie 16) 33170 GRADIGNAN
Tél. 05 56 91 78 64
E-mail : lahalledegradignan@orange.fr
LA HALLE DE PESSAC 43 AVENUE JEAN JAURES 33600 PESSAC
Tél. 05.56.45.55.39
E-mail : contact@halledepessac.fr
www.halledepessac.fr MAVILLEAMOI.FR
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LA RADIO DE LA MOBILITÉ EN GIRONDE vous propose sa sélection de sorties et vous donne toutes les infos pour vous y rendre facilement. Retrouvez de bons plans en écoutant GOLD FM Théâtre Fémina FLORENT MOTHE VENDREDI 17 NOVEMBRE 2017 À 20H30
Après avoir incarné le personnage charismatique de Salieri dans Mozart, L’Opéra Rock, joué le premier rôle de la comédie musicale La Légende du Roi Arthur avec 140 représentations au compteur et plus de 300 000 spectateurs, coécrit 3 titres pour le dernier album de Céline Dion, Florent Mothe, dandy des temps modernes, a sorti son deuxième album solo «Danser sous la pluie» le 2 décembre dernier.
Infos et réservations au 05 56 48 26 26 POUR VOUS Y RENDRE : Ligne B Arrêt Gambetta ou Grand-Théâtre
Bus 4-5-15
Station Vcub Gambetta ou Puy Paulin
Le Pin Galant DANY BOON LES 9 ET 10 NOVEMBRE À 20H30
On ne l’avait pas revu dans l’exercice depuis cinq ans. Happé par le cinéma, Dany Boon s’offre enfin un retour aux sources avec son nouveau one-man-show, à l’occasion de ses 25 ans de scène !
Infos et réservations au 05 56 97 82 82 POUR VOUS Y RENDRE : Ligne A Arrêt Mérignac Centre
Bus 34, 1, 42, 11, 82, 88
Station Vcub Mérignac Centre ou Hôtel de Ville
Retrouvez l’info mobilité du lundi au vendredi, toutes les 15 minutes entre 7 h et 10 h et 16 h et 19 h sur GOLD FM : 103.3 en FM ou sur www.goldfm.fr 38 •
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NOUVEAU : LES FERMIERS TOQUÉS
Magasin de producteurs ZA Beauchêne - Cissac-Médoc
ÉLEVAGE MONCHANY Retrouvez notre production de viande présentée sous vide au détail Du mercredi au samedi de 9h30 à12h30 et de 15h à 19h Dimanche matin de 9h30 à 12h30 Veau, bœuf, porc, volaille, produits laitiers, fromages, fruits et légumes bio, jus de fruits, pétillant, bière, vin, légumes secs, huile végétale, pain...
ÉLEVAGE MONCHANY 5 rue Jean-Henry Fabre «Magudas» - 33160 SAINT MÉDARD EN JALLES Renseignements et commandes : Vincent : 06 07 23 76 24 - Didier : 06 72 74 01 96 www.elevage-monchany.fr
SORTIR
AGENDA THÉÂTRE UNE HEURE AVEC MARIA CALLAS
THÉÂTRE TRIANON
DU 16 SEPTEMBRE AU 26 OCTOBRE 2017
Si la voix de la diva la plus célèbre de tous les temps nous est familière, les mots de Callas nous sont étrangers. C’est le défi de cette heure passée avec elle, que de nous faire entendre les paroles d’une femme pour en approcher le mystère. Amoureuse de la musique, c’est au grès des mots qu’Armelle nous entraine dans l’univers de la cantatrice. A travers eux elle nous livre un peu de l’âme de Callas et nous offre un spectacle hommage bouleversant et sincère proche du sublime.
6 rue Franklin, 33000 Bordeaux Téléphone : 05 56 20 13 20 www.theatre-letrianon.com
14 € la place
sur www.mavilleamoi.fr au lieu de 24 €
10 ANS DE MARIAGE JUSQU’EN JANVIER 2018
Pour fêter leurs 10 ans de mariage, Lisa organise une soirée surprise pour son mari, Alec. Ce dernier a non seulement oublié cette date, mais il a choisi cette soirée pour demander le divorce. Après le Clan des divorcées, voici la nouvelle pièce de Alil Vardar !
14 € la place
sur www.mavilleamoi.fr au lieu de 24 €
LE PÈRE NOËL EST UNE ORDURE
DU 03 NOVEMBRE AU 8 MARS 2018
La plus célèbre comédie de la troupe du Splendid enfin à Bordeaux en exclusivité au Théatre Trianon dans une nouvelle mise en scène de Xavier Viton et Nicolas Delas. Katia : un travesti déprimé, Zézette : une douce idiote enceinte jusqu’aux yeux, monsieur Preskovic : le voisin yougoslave piètre cuisinier un brin envahissant et Félix : une ordure de Père Noël mènent une farce drôle et corrosive où les tirades cultes font mouche à chaque fois pour nos plus grands fou rires !
ARRÊTE DE PLEURER PÉNÉLOPE
14 € la place
sur www.mavilleamoi.fr au lieu de 24 €
LE CAFÉ-THÉÂTRE DES BEAUX-ARTS
JUSQU’AU 31 DÉCEMBRE 2017
Chronique d’une soirée où se retrouvent de supers nanas liées par une amitié qui fait des vagues, pour fêter joyeusement l’enterrement de vie de jeune fille d’une copine en retard… La perspective d’un mariage ayant le don de nous renvoyer à nos propres tribulations sentimentales, la soirée s’annonce pleine de remous, d’émotions, de quelques larmes, tout ça dans un grand fond d’amour ! De retour avec trois actrices déchaînées et ses dialogues pétillants, cette comédie, grand classique du genre, n’en a pas fini de faire des adeptes !
L’EMMERDEUR DU JEUDI AU SAMEDI - DU 16 NOVEMBRE AU 31 DÉCEMBRE 2017
La pièce tirée du film culte d’Edouard Molinaro, avec Jacques Brel et Lino Ventura, sorti en 1973. Un suicidaire, François Pignon, victime d’un chagrin d’amour, et un tueur, Ralph Milan, qui se prépare à passer à l’acte. Ils se retrouvent dans deux chambres mitoyennes, séparées par une porte. Et quand elle s’ouvre … Ralph, la machine à tuer parfaitement huilée, voit débarquer l’énorme grain de sable qu’est François Pignon. Pignon qui mérite sans discussion le titre de champion du monde des « EMMERDEURS » !
2 rue des Beaux Arts, 33800 Bordeaux Téléphone : 05 56 20 13 20 www.theatre-beauxarts.fr
12 € la place
sur www.mavilleamoi.fr au lieu de 20 €
LE CAFÉ-THÉÂTRE DES CHARTRONS 170 cours du Médoc, 33300 Bordeaux Tél. : 05 56 37 63 44 www.cafetheatre-chartrons.fr
12 € la place
sur www.mavilleamoi.fr au lieu de 19 €
Retrouvez tous nos DEALS THÉÂTRE en flashant ce code ou en vous rendant sur www.mavilleamoi.fr rubrique Les Deals & Coupons/ Culture et Loisirs. 40 •
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SORTIR
AGENDA THÉÂTRE FAITES L’AMOUR PAS DES GOSSES
THÉÂTRE LE VICTOIRE
JUSQU’EN FÉVRIER 2018
Pour Lucas et Julie, avoir un enfant c’est que du bonheur…enfin presque ! Avant il roulait en coupé…aujourd’hui il roule en Kangoo ! Avant ils avaient des amis… aujourd’hui ils ne les voient plus ! Dans cette comédie romantique, on vous dit tout… Et surtout la vérité sur le couple, la grossesse, le mariage, l’accouchement, la libido quand on est 3… Et l’adolescence… Bref entre la baby-sitter psychopathe, la belle-mère, les voisins et les vacances ratées, Lucas et Julie vont devoir redoubler d’amour et d’imagination…
18 Rue des Augustins, 33000 Bordeaux Téléphone : 05 56 20 13 20 www.theatre-victoire.com
12 € la place
sur www.mavilleamoi.fr au lieu de 20 €
DANS LA PEAU DE MA FEMME JUSQU’EN FÉVRIER 2018
Suite à une scène de ménage, Cécile fait un vœu. Elle souhaite que son mari, Fred, se retrouve une seule journée à sa place. Le lendemain, le vœu est exaucé. Fred se retrouve dans le corps de Cécile et Cécile, dans le corps de Fred. La visite inopportune de leur meilleur ami les oblige à jouer le rôle de l’autre.
12 € la place
sur www.mavilleamoi.fr au lieu de 20 €
ADOPTE UN JULES.COM JUSQU’EN FÉVRIER 2018
De nos jours, il vous semble que l’homme moderne est un gibier de plus en plus difficile à harponner. Venez donc partager la frétillante expérience de nos trois geeks chasseresses qui vont tout vous expliquer… tout… et en détail ! Une comédie tonique et explicite, interdite au moins de 12 ans, pour les filles et pour les garçons qui ont de l’humour !… beaucoup d’humour… Ou ceux qui n’en ont pas, mais qui en cherche !
UNE CHAMBRE POUR DEUX
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LE CAFÉ-THÉÂTRE DES CHARTRONS
JUSQU’AU 4 NOVEMBRE 2017
Jean, un représentant est en congrès sur Paris, il termine sa journée et rentre se coucher dans sa chambre d’hôtel. Il prépare sa conférence du lendemain qui est de la plus haute importance pour lui puisque c’est probablement un tournant dans sa carrière. Mais voilà que sa soirée ne va pas se passer exactement comme il l’avait prévu, puisque ce soir-là, le stagiaire de la réception de l’hôtel a commis l’irréparable erreur de donner le même numéro de chambre à la jeune et envahissante Marie...
170 cours du Médoc, 33300 Bordeaux Tél. : 05 56 37 63 44 www.cafetheatre-chartrons.fr
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CYRANO N’ÉTAIT PAS NÉ(Z) DU 31 OCTOBRE AU 13 DÉCEMBRE 2017
Cyrano, c’est quoi ? Plus de 2500 vers, 50 comédiens, 5 décors, 20 chevaux, des capes et des épées autour d’un héros au nez disproportionné. « Cyrano n’était pas né », ça aurait dû être la même chose, mais en réalité, c’est plus de 80 % de vers amputés, soustrait de 49 comédiens – à cause d’une incompatibilité d’humeur avec le rôle titre -, un décorateur dépressif, tout le temps en arrêt maladie, des chevaux en grève, une cape et un couteau suisse mal aiguisé autour d’un comédien mal né.
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LÉOGNAN Les Jardins de Lamarque Lotissement de 8 lots Reste1 lot de 635 m²
CUBNEZAIS Le Hameau des Berneries 30 lots de 500 à 620 m² À partir de 53 000 €
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SORTIR
CINÉMA
RETROUVEZ LES ÉVÉNEMENTS DU MOIS MEGARAMA BORDEAUX BASTIDE 7 quai de Queyries 33100 BORDEAUX www.megarama.fr/bordeaux
AVANT-PREMIÈRE
CONCERT
AVANT-PREMIÈRE
LUNDI 20 NOVEMBRE À 20H00 True Stories, réalisé par Levan Tsikurishili (Avicii on Tour) dépeint un portrait intime de l’artiste grâce à des interviews où il se livre personnellement et les témoignages bienveillants de ses amis Tiesto, Chris Martin, David Guetta ou encore Nile Rodgers. On le voit aussi en plein processus de composition ou encore assurer les shows sur scène.
MARDI 7 NOV. À 20H00 - MERCREDI 8 NOV. À 16H00 ET 18H00 JEUDI 9 NOV. À 20H00 Revivez la frénésie d’un concert exceptionnel, d’un show hors-normes, d’un spectacle spectaculaire avec plus de 18 musiciens et danseurs sur scène, porté par M.Pokora, véritable « entertainer » qui démontre une nouvelle fois son incroyable capacité à réunir un public toujours plus nombreux et enthousiaste.
MARDI 31 OCTOBRE À 20H00 ET 22H15 Après une série de meurtres qui ressemblent étrangement à ceux de Jigsaw, le tueur au puzzle, la police se lance à la poursuite d’un homme mort depuis plus de dix ans. John Kramer est-il revenu d’entre les morts pour rappeler au monde qu’il faut sans cesse célébrer la vie, ou bien s’agit-il d’un piège tendu par un assassin qui poursuit d’autres ambitions ?
AVICII TRUE STORIES
M. POKORA : MY WAY TOUR
JIGSAW
CINÉ MÉRIGNAC 6 Place Charles de Gaulle 33700 MÉRIGNAC www.cinemerignac.fr
CINÉ-GOÛTER
CINÉ-GOÛTER
BALLET
MERCREDI 25 OCTOBRE À PARTIR DE 10H00 1 goûter + 1 film + 1 atelier. Projection du film suivi d’un atelier « Création d’un Zootrope » (jouet optique sur la persistance rétinienne). Inscriptions obligatoires pour l’atelier par mail : merignac.cine@gmail.com.
MERCREDI 1ER NOVEMBRE À PARTIR DE 10H00 1 goûter + 1 film + 1 atelier. Projection du film suivi d’un atelier « Création d’un thaumatrope » (jouet d’illusion optique). Inscriptions obligatoires pour l’atelier par mail merignac.cine@gmail.com
VENDREDI 17 NOVEMBRE À 19H00 Le ballet de John Talbot, chorégraphié par Christopher Wheeldon d’après l’œuvre de Lewis Carroll enregistré depuis le Royal Opéra House de Londres. Un cocktail vous sera offert à l’entracte.
LE MONDE SECRET DES EMOJIS
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OPÉRATION CASSE-NOISETTE 2
ALICE AU PAYS DES MERVEILLES
AMÉNAGER
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SOLUTIONS D’AMÉNAGEMENTS POUR ESPACES DIFFICILES Pourquoi faire simple quand on peut faire compliqué ?
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Pièce réceptive par excellence, le salon se doit d’être impeccable à toute heure de la journée, mais pas question de tout masquer derrière des placards sans âme. Avec Archea, l’ordre et la méthode s’agrémentent d’une touche de créativité...
E
xpert de l’aménagement de la maison, Archea se distingue sur le marché du rangement et de l’agencement sur mesure par la créativité de ses collections. Avec plus de 30 ans d’expérience, une fabrication française de qualité, des coloris et des finitions à foison, un configurateur 3D permettant l’étude personnalisée de chaque projet, Archea est la solution pour agencer, aménager, organiser toutes les pièces de la maison. Avec son approche individualisée, Archea abolit les contraintes et apporte des solutions qui permettent d’optimiser les espaces au mm près, qu’il s’agisse de créer une bibliothèque ou un dressing, d’aménager des combles, de poser des rangements sous un escalier, d’installer des placards en soupente ou son poste de télétravail dans le salon, ou bien encore des portes de séparation ! L’expertise d’Archea en matière d’aménagement garantit des produits fiables, innovants et son expérience du sur mesure assure des équipements adaptés aux goûts et aux besoins de tous. A chaque projet, sa solution !
iPad APPLICATION Archea offre une prestation livrée, posée, complète et personnalisée, permettant d’utiliser les moindres recoins, pour des volumes bien agencés et des mètres carrés intelligemment exploités.
STRUCTURER L’ESPACE
La tendance est au décloisonnement et aux grandes pièces à vivre. Mais comment meubler et décorer élégamment un espace sans mur d’appui ? Une question centrale qui demande une étude personnalisée...
Pour répondre à tous les styles, nos concepteurs sont au fait des dernières tendances décoratives et vous proposent, des effets matière contemporains et authentiques tels que le cuir, le bois ou le béton, des coloris mats ou brillants en phase avec les nuanciers d’aujourd’hui, du verre coloré pour des ambiances plus toniques, ou encore des finitions métallisées au diapason du style industriel qui plaît tant... Archea vous écoute et donne vie à toutes les idées !
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Photos non contractuelles. © Archea
M A V-I bordeaux@archea.fr L L E A M O I . F R • 47 1, BD ANTOINE GAUTIER - BARRIÈRE D’ARÈS - 33000 BORDEAUX - TEL. 05 56 900 430
SORTIR
CINÉMA
RETROUVEZ LES ÉVÉNEMENTS DU MOIS CINÉMA MEGA CGR - VILLENAVE D’ORNON Avenue du 7 ème Art - Sortie Rocade n° 20 - CC Rive d’Arcin 33140 VILLENAVE D’ORNON www.cgrcinemas.fr
AVANT-PREMIÈRE
CGR EVENTS
CONCERT ÉVÉNEMENT :
MARDI 24 OCTOBRE À 20H15 Avec la présence exceptionnelle de Nawell Madani Depuis toute petite, Lila veut devenir danseuse. Elle débarque à Paris pour réaliser son rêve. Mais de galères en désillusions, elle découvre la réalité d’un monde qui n’est pas prêt à lui ouvrir ses portes. A force d’y croire, Lila se lance dans une carrière d’humoriste...
DU 5 AU 17 NOVEMBRE Ce film d’animation inédit vous dévoile pour la première fois les origines de la rencontre entre les légendaires Sasha & Pikachu et vous fait vivre leurs aventures trépidantes dans la quête de mettre la main sur le mystérieux Pokémon Ho-Oh : 15 min de bonus exclusifs et des surprises sont prévues lors de la projection.
SÉANCES UNIQUES & EXCEPTIONNELLES LES 7, 8 ET 9 NOVEMBRE Et pour la première fois pour un artiste français, en immersion visuelle LightVibes® dans les salles ICE by CGR et salles équipées LightVibes® pour un concert événement au cinéma !
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DU 5 AU 17 NOVEMBRE Ce film d’animation inédit vous dévoile pour la première fois les origines de la rencontre entre les légendaires Sasha & Pikachu et vous fait vivre leurs aventures trépidantes dans la quête de mettre la main sur le mystérieux Pokémon Ho-Oh. Ce film d’animation ambitieux célèbre les 20 ans de la saga des Pokemon, adulés par des millions de fans ! 15 min de bonus strictement exclusifs ainsi que quelques surprises sont prévues lors de la projection.
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LE SALON DU VINTAGE DEUXIÈME ÉDITION
Le salon du Vintage s’installe une nouvelle fois au Hangar 14 les 11 et 12 novembre. Ne manquez pas ce rendez-vous !
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e retour à Bordeaux, le Salon du Vintage s’installera de nouveau au Hangar 14 les 11 et12 novembre 2017. Près de 10 000 visiteurs sont attendus pour cette nouvelle édition. Vous y découvrirez : - des centaines d’exposants mode, mobilier, vinyles, accessoires, motos, et un espace créateurs - des exposants locaux, nationaux et internationaux - des animations pour les 7 à 77 ans - le meilleur du mobilier et du design, des grandes signatures et des curiosites - le meilleur de la mode vintage pour les hommes et les femmes (couture, prêt à porter et accessoires). De la fripe oui, mais de la fripe chic !
Infos sur : http://salonduvintage.com
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