Numéro 31 - Septembre / Octobre 2017 by Mavilleamoi.fr

Gratuit - Septembre - Octobre 2017 BORDEAUX MÉTROPOLE

n° 3 1

OCTOBRE ROSE

LE CHALLENGE DU RUBAN ROSE À BORDEAUX

MÉRIGNAC FOCUS SUR UNE VILLE

NOS CONSEILS VITAMINÉS POUR L'HIVER

UN ANNIVERSAIRE KOH-LANTA POUR PETITS AVENTURIERS

LES APPLIS INDISPENSABLES POUR UNE RENTRÉE RÉUSSIE

5 IDÉES SORTIES EN FAMILLE EN GIRONDE

AGENDA

CINÉ - THÉÂTRE - VIDE-GRENIERS - CONCERTS

95.3 BORDEAUX

Un magazine, un site, des deals, une chaîne TV. Inscrivez-vous sur la page Facebook, suivez notre actualité et gagnez de nombreux cadeaux (des places de théâtre, de cinéma, des entrées pour le Futuroscope, des lots offerts par nos partenaires …)

BEAUTÉ / LIFESTYLE

VOS RENDEZ-VOUS

5......................5 produits innovants pour une rentrée écolo chic 8.9.................Astuces pour renforcer son système immunitaire 10...................Cocktails vitaminés pour affronter la grisaille 12.13.............Les poux, le cauchemar des mamans !

6.....................Octobre rose, mobilisation pour le dépistage du cancer du sein 14.16.20.....Agendas Ciné, les évènements et avant-premières 50.51............Saison 2017.2018, l’agenda concerts et spectacles 52...................Le salon de la maison neuve et le salon du logement neuf 58..................L’agenda des vide-greniers 60..................Nos meilleures offres 62.64...........Au théâtre ce soir, les pièces à Bordeaux P34 à 37...Dossier Spécial : Focus sur la ville de Mérignac

22...................10 bonnes raisons de masser bébé

LOISIRS / SORTIES 18...................Rock Academy, une comédie devenue culte 28..................5 idées de sorties en famille en Gironde 30.31............Organiser un anniversaire Koh-Lanta 32.33...........Les meilleures applis pour une rentrée réussie 40..................Visiter Lisbonne en 3 jours, les essentiels 42...................Charlotte aux macarons citron vert et mascarpone 46..................Les Oscars des Bordeaux rouge 47...................Sélection de bars à vins à Bordeaux 48.49...........Fleur du mois : l’Alocasia 16 54...................La sélection musicale de Nostalgie 56..................La sélection musicale de Chérie

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Contactez-nous : contact@mavilleamoi.fr David Mariage au 06 68 86 75 75 Edition - publicité : Mix Média Communication - SAS au capital de 5 000 € Rue du Courant 33310 Lormont - Tél. : 09 84 24 52 44 - RCS 800 248 064 - Dépôt légal à parution - Toute reproduction, même partielle, est interdite sans l’autorisation préalable de la société Mix Média Communication. - Directeur de la publication : David Mariage - Rédactrice en chef : Cathy Dacquignies - Graphiste : Jacques Lun - Articles : merci à Maxence Virée Malin, Romain de Espritcine.fr , Claire des Balades de Claire et Hélène Florent. Photo Couverture : 123.rf. Photos

48.49 Suivez-nous sur FaceBook, Twitter, Instagram, et gagnez de nombreux cadeaux. Retrouvez notre actualité et tous nos bons plans, deals et coupons sur mavilleamoi.fr le mag et le site qui vous ressemblent. Twitter : @mavilleamoi33 Facebook : Mavilleamoi.fr Instagram : Mavilleamoi.fr

intérieures : 123.rf, Pixabay, Unsplash.

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BEAUTÉ

UNE RENTRÉE ÉCOLO CHIC AVEC CES 5 PRODUITS INNOVANTS

La rentrée de septembre est le second temps fort de l’année, après le mois de janvier, pour prendre un nouveau départ, adopter de nouvelles (bonnes) habitudes, changer sa routine quotidienne. Pour allier esprit pratique et gestes respectueux de l’environnement, nous avons testé et approuvé ces 5 produits malins, ecofriendly et chics. Recharges de maquillage - COLORISI

Les packagings accueillent des recharges disponibles sur l’ensemble de la gamme de poudres, rouges à lèvres et anti-cernes. Les boîtiers ne sont plus jetés après utilisation mais se rechargent au gré des goûts et des envies et permettent de transporter plusieurs produits en un. Lors du premier achat, on choisit son boîtier une seule fois et on sélectionne les références souhaitées, Ensuite, il ne reste plus qu’à acheter de nouvelles recharges.

Boîtier taille L, peut contenir au choix : 1 terre cuite, 4 fards à paupières / 2 fards à paupières et 1 blush / 2 fards à paupières et 1 poudre compacte ou 1 poudre compacte et 1 blush : 20 €

Boîtier taille M, peut contenir au choix : 2 fards à paupières ou 1 blush ou 1 poudre compacte : 16 €

Boîte repas isotherme Sakura - QWETCH

Une jolie boîte en inox, à l’étanchéité garantie, résistante aux chocs et à la corrosion, pour transporter des aliments solides et les conserver au chaud pendant 5 h et au froid jusqu’à 7h, sans altérer leur goût ni leurs saveurs. Contenance 500 ml - Disponible en magasins bio et sur www.qwetch.com : 49,90 €

Théière verre Classic - QWETCH

Une théière en version nomade pour emporter son thé partout avec soi ou l’eau detox de sa composition. En verre borosilicate isotherme double paroi garantissant une bonne étanchéité, avec 2 filtres. Intérieur du bouchon en polypropylène garanti sans Bisphenol A. Contenance 320 ml - Disponible en magasins bio et sur www.qwetch.com : 29,90 €

Tote bag Liz - MARRON ROUGE

Collection Dégrafe-moi En bande d’agrafage de soutien-gorge. 35 cm x 27 cm x 9 cm. En pré-vente sur www.marronrouge.com Livraison fin 09/2017 : 59,00 €

Lingette écologique - CLAIR ET NET

Une lingette écologique réutilisable à emporter partout avec soi, pour nettoyer facilement, sans aucune trace ses écrans ou lunettes. Disponible sur www.tendances-emma.fr : 4,90 €

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AMINCISSEMENT

NELLY ANQUETIL

LA DIGIPUNCTURE VOUS AIDE À PERDRE DU POIDS La digipuncture libère du stress qui est la première cause du surpoids. Nelly nous dit tout de cette technique ! MVAM : Nelly, vous faites partie maintenant du paysage Bordelais dans le domaine de l’amincissement, comment expliquez-vous cette réussite ? Nelly :

Tout simplement grâce à l’efficacité de la Méthode L4S, qui consiste à libérer les toxines de l’organisme responsables de la prise de poids, C’est une technique chinoise vieille de 4000 ans, entièrement manuelle et naturelle, il s’agit d’effectuer des points de pression sur l’ensemble du corps le long des méridiens, les résultats sont rapides et bluffants.

MVAM : Quels sont les autres effets bénéfiques de cette technique ? Nelly : En premier les pulsions alimentaires sont coupées,

l’appétit est régulé, la circulation sanguine relancée ainsi que les énergies, la peau est plus ferme et plus douce, moins de cellulite, exit la rétention d’eau. Les troubles liés à la ménopause seront améliorés voire envolés, bouffées de chaleur, problème de jambes lourdes, diminution des ronflements etc… Le sommeil est de meilleure qualité, on est beaucoup plus détendu, serein.

MVAM : Quels conseils pourriez-vous donner à celles et ceux qui sont en surpoids ? Nelly : Déjà de stopper toute prise de sachets ou autre produit miracle qui ne font qu’accentuer le problème existant, on rajoute des toxines à d’autres toxines donc la perte de poids est illusoire. Merci Nelly de toutes ces précisions

MVAM : Je me suis laissé dire qu’il y a un peu d’attente avant d’obtenir un premier rendez-vous qui permettra d’établir un bilan . Nelly : Effectivement le retour des vacances est propice à l’amincissement, pour autant l’amplitude horaire laisse la possibilité à toutes celles et ceux désireux de perdre du poids de trouver un créneau qui leur convient , du lundi au jeudi 8 h - 20 h et le vendredi 8 h - 12 h.

NELLY ANQUETIL

59, rue Huguerie 33000 BORDEAUX

Tél. : 05 56 44 85 44 Du lundi au jeudi de 8 h à 20 h et Vendredi de 8 h à 12 h Non stop, sur rendez-vous www.centre-amincissement-bordeaux.com

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SANTÉ

OCTOBRE ROSE

MOBILISATION INTERNATIONALE POUR LE DÉPISTAGE DU CANCER DU SEIN Avec 53 000 nouveaux cas chaque année et 11 500 victimes, le cancer du sein est le plus meurtrier chez les femmes en France. C’est 1 femme toutes les heures qui décède du cancer du sein. Pourtant, un dépistage précoce et un traitement adapté permettent dans une majeure partie des cas, de guérir.

e Comité Féminin Gironde pour la Prévention et le dépistage des cancers a pour but essentiel d’informer, de sensibiliser et de convaincre la population d’utiliser les outils de dépistage mis à disposition gratuitement par les pouvoirs publics. Les dépistages organisés du cancer du sein et du colorectal s’adressent aux femmes et aux hommes de 50 à 74 ans avec pour objectif de sauver le maximum de vie.

Octobre Rose permet de rappeler l’importance de la Prévention et du dépistage précoce du cancer du sein. Pour cela, Le Comité Féminin organise de nombreuses manifestations dans toute la Gironde afin que le plus grand nombre bénéficie du même message de prévention quel que soit la zone géographique et ainsi de rester en bonne santé. Depuis 13 ans, avec le Challenge du Ruban Rose, course et marche, le Comité Féminin met en avant le sport santé. Il est largement démontré maintenant qu’une activité physique régulière permet de réduire les risques de cancers et de récidives

En 2016 l’achat d’un appareil de détection des cellules cancereuses par une simple prise de sang a pu être financé grâce aux 55 000 € collectés par le Comité. L’objectif du Challenge du Ruban Rose est de permettre au Comité Féminin de faire des dons pour le dépistage des cancers mais aussi pour la recherche. Ainsi en 2015, grâce à la générosité des participants sur le Challenge et toutes les actions de prévention sur l’ensemble de la Gironde, le Comité a pu offrir en 2015 à l’Institut Bergonié la somme de 40 000 € et en 2016 la somme de 55 000 € pour l’achat d’un appareil permettant de détecter des cellules cancereuses par une simple prise de sang.

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Venez nombreux, encore cette année, pour défendre cette cause de santé publique en participant au Challenge du Ruban Rose le dimanche 15 octobre à Bordeaux. INSCRIPTIONS : www.challengedurubanrose.fr

CONTACT Dominique Rousseau Lebourg Présidente des Comités Féminins pour la Prévention et le Dépistage des cancers Tél : 05 56 02 17 77 - Port. : 06 64 81 39 39 www.comitefeminingironde.com

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SANTÉ

SYSTÈME IMMUNITAIRE DES ASTUCES NATURELLES POUR LE RENFORCER

C’est la rentrée et c’est reparti pour une année de folie. Pour rester au top, conserver une santé de fer afin d’affronter sereinement l’automne puis l’hiver qui se profilent à l’horizon, il faut se préparer un système immunitaire performant ! Voici de précieux conseils pour y parvenir.

as question de se laisser déborder et encore moins d’attraper une gastro-entérite ou une grippe ! Notre corps possède des défenses naturelles, mais il peut être victime d’infections digestives, ORL ou pulmonaires. C’est pourquoi il vaut mieux prévenir que guérir en privilégiant certains minéraux, vitamines, ou oligoéléments et en adoptant une alimentation variée et équilibrée pour permettre à notre système immunitaire de remplir pleinement son rôle.

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Une alimentation variée et équilibrée associée à une bonne hygiène de vie : la base pour avoir un système immunitaire performant BOOSTER LES ANTICORPS AVEC LE ZINC Indispensable aux défenses anti-infectieuses, le zinc est un minéral qui intervient dans la production des globules blancs et des anticorps et son déficit peut engendrer des maladies chroniques dans lesquelles l’inflammation joue un rôle. Le zinc est un oligoélément essentiel pour de nombreux processus biologiques, comme la croissance, la fonction neurologique ou l’immunité. On trouve du zinc principalement dans les protéines animales comme les œufs, les fruits de mer, les crustacés, le poisson, la viande rouge et la viande blanche.

PRÉVENIR LA VULNÉRABILITÉ GRÂCE AU MAGNÉSIUM Le magnésium est un « équilibreur » qui permet de lutter contre le stress. Lorsqu’une personne est en état de stress, son corps mobilise beaucoup d’énergie pour trouver une solution. Par conséquent, l’organisme se fatigue et présente des vulnérabilités face aux agressions infectieuses. Chaque fois que l’on se retrouve dans un état de stress, notre corps consomme du magnésium. Et lorsque l’on est soumis à de nombreuses situations stressantes, notre corps puise dans ses réserves. Il est donc indispensable d’obtenir un apport suffisant en magnésium.

CONSOMMER DE LA VITAMINE D Les déficits en vitamine D sont plus fréquents l’hiver car cette vitamine est en partie synthétisée à partir des rayons du soleil sur la peau. Assurant une meilleure fixation du calcium sur les os, la vitamine D est aussi utilisée pour prévenir le rachitisme chez les nourrissons ainsi que l’ostéoporose chez les séniors. La vitamine D possède un rôle très important dans le fonctionnement des globules blancs. On la retrouve dans les laits fermentés enrichis en vitamine D, les amandes ou les noisettes, dans les poissons gras comme le thon, la sardine et le saumon, ainsi que dans les huiles de flétan et de foie de morue. La majorité des aliments contiennent de la vitamine D, mais en très faible quantité.

LES AUTRES MICRONUTRIMENTS À NE PAS NÉGLIGER On trouve du magnésium dans l’eau minérale, les céréales complètes et semi-complètes, ainsi que dans les fruits de mer, les légumes verts, le soja et les légumes secs.

FAIRE LE PLEIN D’ÉNERGIE GRÂCE À LA VITAMINE C Cette vitamine aide les globules blancs à détruire les bactéries et les virus. Elle combat les infections en protégeant l’organisme et en générant des défenses contre les agents infectieux, d’où son importance. Lorsque l’on est fatigué et vulnérable et que l’on commence à présenter des symptômes, il ne faut pas attendre que la maladie gagne du terrain. Dans ce cas, il est fortement conseillé d’augmenter son apport en vitamine C. On trouve de la vitamine C dans les produits frais, car elle est extrêmement sensible à la chaleur. Ainsi, les légumes et les fruits crus ou peu cuits en contiennent beaucoup tels le persil, le cresson, la mâche, l’oseille, les épinards, le fenouil, le navet, le chou, le piment et le poivron. Les fruits qui contiennent le plus de vitamine C sont la fraise, le cassis, les agrumes, le kiwi, la goyave, les cerises et les baies.

Le fer, il joue un rôle important dans la réponse immunitaire. On le retrouve dans le boudin noir, la viande de bœuf, dans les lentilles, les haricots blancs, les pois chiches. Les acides gras polyinsaturés, les apports en acides gras essentiels devront être suffisants et bien équilibrés pour permettre la régulation de la réponse immunitaire. Le mieux est d’utiliser l’huile de colza ou de noix comme huile quotidienne d’assaisonnement. Les antioxydants limitent l’oxydation cellulaire et c’est ainsi qu’ils vont contribuer à renforcer nos défenses. La solution est de poursuivre les bonnes habitudes estivales et de profiter des fruits et légumes de saison. Une activité physique régulière modérée a des répercussions bénéfiques sur la santé et notamment sur l’immunité. L’alimentation est le carburant de base de l’énergie de l’organisme. Idéalement, il faut compléter son alimentation avec une activité physique quotidienne soutenue. Les cures de détoxification sont recommandées pour supprimer les polluants de l’organisme. Enfin, il est important de bien gérer son stress et de veiller à avoir un sommeil suffisant. MAVILLEAMOI.FR

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BIEN-ÊTRE

NOS SOLUTIONS VITAMINÉES DES COCKTAILS POUR SE SENTIR BIEN !

Il reste quelques semaines avant d’affronter l’hiver… Autant anticiper et préparer sa peau pour qu’elle souffre le moins possible. Entre la baisse de la luminosité, les températures qui chutent, l’accumulation de stress, celle-ci est en effet mise à rude épreuve à cette période de l’année. Mais des solutions existent ! Voici des cocktails à réaliser facilement avec une centrifugeuse ou un extracteur d’aliments comme le NUTRIBULLET®.

POUR RESTER HYDRATÉ TOUT L’AUTOMNE ! Il est important de maintenir un bon niveau d’hydratation. Pour cela, il ne faut pas attendre d’avoir soif en mettant en place une routine quotidienne. L’idée est d’alterner plusieurs sources d’hydratation tout au long de la journée. Il faut donc consommer des aliments gorgés d’eau à chaque repas !

#COCKTAIL HYDRATATION • 1 concombre • 10 feuilles de menthe • 1 brique d’eau de coco Vita Coco

Cocktail

hydratation

POUR AVOIR BONNE MINE On tire définitivement un trait sur la grise mine d’hiver en faisant le plein d’aliments riches en vitamine C à consommer sans modération ! Et pour l’opération teint hâlé, on mise sur les aliments riches en bêtacarotène qui stimuleront la mélanine.

#COCKTAIL BONNE MINE • 1 poignée de cresson • 1 papaye • 1 poignée de cassis • 1 poignée de fraises • 1 verre de lait de coco Vita Coco

Cocktail

bonne mine

#COCKTAIL SUPER MINE • 1 mangue • 2 carottes • 1 cuillère à café de baies de goji • 1 verre de lait d’amandes

POUR ÉVITER LE VIEILLISSEMENT PRÉMATURÉ DE LA PEAU ! On va favoriser une alimentation anti-radicalaire et riche en acides gras. Au menu des fruits et légumes colorés, des oléagineux (noix, amandes…), des céréales complètes, de l’huile d’olive, des poissons gras, sans oublier de boire quotidiennement du thé vert.

www.nutribullet.fr Photos : Nutribullet® MAVILLEAMOI.FR

super mine

Cocktail

jeunesse

#COCKTAIL JEUNESSE

• 1 avocat • 1/2 ananas • 1 petite poignée de noix du brésil • 1 verre de lait de coco Vita Coco • 1 cuillère à café d’huile de coco Vita Coco

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Cocktail

BIEN-ÊTRE

SWIMCENTER LA FORME À CONTRE-COURANT

SWIMCENTER est le premier réseau de centres de remise en forme aquatique. Swimcenter est un centre aquatique à taille humaine, et surtout convivial. Le sourire, l’écoute et le tutoiement sont de rigueur, ainsi que la qualité et la propreté des infrastructures qui font la différence avec d’autres centres.

pécialisé dans tous les domaines aquatiques et doté d’un encadrement par des coachs diplômés d’État, SWIMCENTER propose une multitude d’activités, que ce soient les séances pour bébés nageurs, les cours de natation pour les enfants, les cours pour les aquaphobes jusqu’aux cours collectifs pour adultes, chorégraphiés et en musique. Les séances et chorégraphies sont étudiées pour travailler chaque muscle du corps et obtenir les meilleurs résultats, répondant ainsi aux objectifs de chacun et chacune.

D’ailleurs, le SWIMCENTER de PESSAC propose aussi SWIMKINE qui est un bassin annexe, permettant aux kinésithérapeutes/ ostéopathes aquatiques de faire de la rééducation dans l’eau.

Tout a été pensé pour que les adhérents soient dans un cadre privilégié, et bénéficient de matériaux haut de gamme, d’accessoires toujours innovants et d’activités en constante évolution telle que l’intégration de l’Aqua’Train, (parcours sportif dans l’eau avec trampoline, step, tapis de marche, turbine de nage...) et l’Aqua’Step, cours de step aquatique. Des évènements surprenants, des défis et des battles inter-réseaux sont organisés pour que les adhérents restent fidèles à leur centre. Le concept SWIMCENTER a été conçu pour répondre à un large public, allant des jeunes enfants aux sportifs de haut niveau en passant par les novices et les personnes qui cherchent à se remuscler sans souffrir. Le bassin à taille humaine de 10 x 6 m, chauffée à 30° toute l’année, évite toute appréhension de faire du sport en hiver.

« Chez nous, vous allez vous marrer comme des baleines ! » Si dans la grande majorité des cas, les piscines sont des espaces ouverts vers l’extérieur avec de grandes baies vitrées, SWIMCENTER a inversé la tendance : c’est un espace clos, tenu dans l’obscurité où les lumières viennent du bassin. Ce concept a été voulu pour répondre à des adhérents très complexés par leur corps ou par la peur du regard des autres. SWIMCENTER casse les stéréotypes et démocratise le sport/santé.

Swimcenter se veut différent et il le montre avec le slogan « SWIMCENTER, la forme à contre-courant ». SWIMCENTER n’est pas un club de sport, il veut concilier la forme et la santé, et quoi de mieux que l’eau pour répondre à tous nos maux. Pas de visuels de gros bras, pas de beaux corps de femme et d’homme, une communication totalement impersonnelle qui utilise les animaux de la mer avec des base-lines qui font sourire « Chez nous, vous allez vous marrer comme des baleines ». Il faut oser et SWIMCENTER l’a fait. Tout le monde s’y retrouve, hommes, femmes, enfants, jeunes, personnes âgées, actifs, retraités, sportifs, non sportifs, forts, maigres, avec des objectifs différents.

Les cours pour les enfants sont très appréciés avec des maîtres nageurs dans l’eau, un nombre d’enfants au maximum de 6, du conseil, des installations pour que les parents soient accueillis dans les meilleures conditions et que les enfants soient chouchoutés pour qu’ils obtiennent tous leur petit diplôme de natation.

Swimcenter Bordeaux Pessac 16 Avenue Louis de Broglie 33600 PESSAC Tél. 05 56 39 93 40 - www.swimcenter.fr MAVILLEAMOI.FR

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FAMILLE

LES POUX !

CAUCHEMAR DES MAMANS, VEDETTES DE CHAQUE RENTRÉE SCOLAIRE Les poux ! Avec l’école, les goûters d’anniversaire, et les réunions en famille dans lesquelles beaucoup d’enfants se côtoient, la terreur des mamans revient ! Vont-ils en attraper ? Comment les éradiquer ? Comment empêcher le reste de la fratrie d’en attraper ?

es poux peuvent toucher tout le monde et il n’y a aucun rapport avec une mauvaise hygiène. Le premier signe qui doit vous alerter, c’est si votre enfant se gratte la tête plus que d’habitude. Une inspection minutieuse de la tête de votre bambin vous fera très vite comprendre que lentes et poux ont élu domicile dans ses cheveux. Pas de panique c’est pénible, mais pas dangereux !

UN POU, C'EST QUOI ? Cette charmante petite bestiole se nomme en réalité Pediculus humanus Capitis et, lorsqu’il est présent sur la tête, cette infestation est nommée pédiculose. Il mesure de 1 à 3 mm, et la femelle est plus grande que le mâle. Il a deux yeux, un gros corps et 6 pattes avec des griffes au bout qui forment une pince. À sa forme adulte, il est de la taille d'une graine de sésame, et il est laid comme un pou ! Le cycle total de vie du pou dure environ 40 jours ce qui lui laisse le temps de se reproduire rapidement en sachant que la femelle pond environ 10 lentes par jour. Une lente met entre 6 et 9 jours pour éclore, et donner naissance à un joli petit pou, qui a son 12 •

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tour va se reproduire. Toute sa vie s'effectue au chaud sur une tête. S'il perd son hôte et n'en retrouve aucun autre, il meurt.

COMMENT ATTRAPE-T-ON DES POUX ? Les poux sont de minuscules insectes qui élisent domicile sur la tête de nos enfants. Ils ne sont pas synonymes de mauvaise hygiène… Les poux se transmettent très facilement soit par contact direct (jeux, sport, câlins), soit par contact indirect (échange de vêtements ou d’objets qui ont touché la tête). C’est pourquoi les poux se rencontrent souvent dans les milieux fermés et très fréquentés comme les écoles et les garderies. La classe d'âge la plus touchée est celle des enfants de 6 à 8 ans.

POU, Y ES-TU ? Si votre enfant se gratte la tête, en particulier au niveau de la nuque et derrière les oreilles, et se plaint de démangeaisons, il a certainement attrapé des poux. Les poux se déplacent très vite et sont difficile à localiser car leur nombre ne dépasse pas 10 à 20 par tête.

Ce que vous verrez, après un examen raie par raie de la chevelure, à l'aide d'un peigne fin, ce sont les lentes, c'està-dire les œufs du pou. De couleur blanchâtre et brillante, elles adhèrent solidement au cheveu par une colle. Elles peuvent être nombreuses car une femelle pou peut pondre dix lentes par jour pendant 20 à 30 jours. Pour en venir à bout, il ne vous reste plus qu'à utiliser les grands moyens anti-poux et à vous armer de patience.

PRÉVENIR LES POUX

Il existe de nombreux traitements anti-poux, plutôt efficaces, que l’on trouve en pharmacie. Le seul hic c’est qu’ils sont souvent chers et non remboursés. Généralement ces produits sont efficaces sur les poux vivants mais moins sur les lentes. Du coup, il ne faut pas hésiter à refaire un traitement une semaine après pour tuer les poux qui seront sortis de leur œuf. Il faut aussi savoir que ces traitements sont plus efficaces sur des cheveux secs que sur des cheveux mouillés qui vont diluer le produit. Enfin, dernière chose, ce n’est pas une solution miracle et après application du produit vous devrez systématiquement passer les cheveux de votre enfant au peigne fin pour retirer un maximum de poux et de lentes.

ET LES REMÈDES DE GRAND-MÈRE ALORS ? Le vinaigre peut aider à décoller les lentes mais il ne les élimine pas. En revanche ça vaut le coup d’essayer les huiles essentielles. Lavande, géranium, citron, eucalyptus et arbre à thé combinés et mélangés à votre shampoing peuvent être assez efficaces. Et un dernier petit conseil, évitez le sèche-cheveux, car les poux adorent la chaleur !

Photo : Filip Mroz / Unsplash

On ne peut pas se prémunir à 100 % contre les poux. Cependant, quelques mesures permettent de limiter les risques : • Lavez les cheveux une ou deux fois par semaine avec des shampooings non agressifs. Chaque jour, peignez la chevelure attentivement. Il faut en effet savoir que dans 50 % des cas, les poux ne provoquent pas de démangeaisons... Seul un examen minutieux permet de les repérer. • Bonnets, chapeaux, écharpes, bandeaux, élastiques et autres : apprenez à vos enfants à ne pas échanger leurs accessoires avec leurs camarades. • Si une personne ayant des poux est entrée dans la maison, passez l'aspirateur. N’oubliez pas les divans, coussins et peluches. Lavez le linge à 60 degrés. • Les poux détestent la lavande. Vous pouvez frictionner la nuque de votre enfant (de plus de 6 ans) avec quelques gouttes d’huile essentielle de lavande ou utiliser un shampoing à la lavande. Vaporisée sur les vêtements, le linge de lit ou dans le sac d’école, l’eau florale de lavande décourage également les poux. • Pour les enfants de plus de 36 mois, vous pouvez aussi utiliser un répulsif. • Attachez en nattes ou chignons serrés les cheveux des petites filles. En effet, le pou, pour pouvoir se saisir du cheveu, a besoin d'espace. Si les fibres capillaires sont trop proches, le pou ne pourra pas s'accrocher.

LE POU A SES TÊTES Contrairement aux idées reçues, les poux affectionnent autant les cheveux propres que les cheveux sales. En fait, les poux vivent et font leurs repas sur la tête des humains où la température ne varie presque pas. Même s'il peut passer d'une tête à une autre, le pou se sépare rarement de son hôte, il est très fidèle... Un fait est certain, les poux aiment les jeunes enfants de 5 à 11 ans. Les filles sont plus concernées, en raison sans doute, de la longueur de leurs cheveux et de la plus grande proximité dans les jeux. Les femmes, en particulier les mamans, sont également très exposées du fait d'une grande intimité avec les enfants. Vous trouverez en pharmacie un grand choix de marques et de produits se présentant sous différentes formes : shampooings, lotions, sprays. Les produits étouffant les poux représentent la tendance actuelle. Les huiles naturelles (type huile de coco) ou encore des produits à base de diméthicone (sorte de silicone) sont très utilisés. Ils sont vraiment efficaces car ils tuent les poux par asphyxie et surtout n'engendrent pas de résistance de leur part contrairement aux autres produits anti-poux. L’important est d’agir vite et de rester vigilant ! MAVILLEAMOI.FR

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SORTIR

CINÉMA

RETROUVEZ LES ÉVÉNEMENTS DU MOIS CINÉ MÉRIGNAC

6 Place Charles de Gaulle / Merignac www.cinemerignac.fr

CINÉ DÉBAT

120 BATTEMENTS PAR MINUTE SAMEDI 16 SEPTEMBRE À 19H00

Début des années 90. Alors que le sida tue depuis près de dix ans, les militants d’Act Up-Paris multiplient les actions pour lutter contre l’indifférence générale. Nouveau venu dans le groupe, Nathan va être bouleversé par la radicalité de Sean. En partenariat avec l’Association des Cinémas de Proximité de la Gironde (ACPG), le MérignacCiné propose une soirée « Clin d’œil » sur le film « 120 battements par minute ». La projection sera suivit d’un échange avec Didier Roth-Bettoni, historien, journaliste et critique de cinéma, auteur de «L’homosexualité au cinéma» (2007), et «Les années Sida à l’écran» (2017). Signatures-dédicaces à l’issue du débat.

AVANT-PREMIÈRE

LE SENS DE LA FÊTE

MARDI 26 SEPTEMBRE À 19H00 Max est traiteur depuis trente ans. Des fêtes il en a organisé des centaines, il est même un peu au bout du parcours. Aujourd’hui c’est un sublime mariage dans un château du 17ème siècle, un de plus, celui de Pierre et Héléna... Découvrez cette nouvelle comédie d’Eric Toladano et Olivier Nakache en avant-première le Mardi 26 Septembre à 19h00 au Mérignac-Ciné ! Tarif unique : 5,50 €. Places en vente en caisses et sur notre site internet.

CINÉ GOÛTER

AVANT-PREMIÈRE

DIMANCHE 1 OCTOBRE À 16H15 En partenariat avec l’ACPG, nous vous proposons un Ciné-Goûter accompagné d’un atelier le Dimanche 1er Octobre à 16h15. Une animation de contes sera effectuée par la compagnie « Pas folle la guêpe » Inscriptions : merignac.cine@gmail.com

DIMANCHE 8 OCTOBRE À 16H30 Pour défendre la ville de Ninjago City, Lloyd, alias le Ninja Vert, et ses amis maîtres-bâtisseurs Lego et combattants infiltrés se mobilisent. Avec à leur tête le maître kung-fu Wu, aussi sage que blagueur, ils doivent affronter l’abominable Garmadon …

DES TRÉSORS PLEIN MA POCHE ER

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LEGO NINJAGO : LE FILM

BIEN-ÊTRE

NATURHOUSE : NOUVEAUTÉS 2017 PERDRE DU POIDS DURABLEMENT ET EFFICACEMENT

Les kilos se sont installés et la rentrée est le moment propice pour prendre de bonnes résolutions. Découvrez vite la méthode Naturhouse, un programme tout en douceur, durable et efficace.

ans un premier temps, votre objectif de perte de poids est défini avec un diététicien-nutritionniste Naturhouse, reconnu par un diplôme délivré par l’éducation nationale et formé à la méthode exclusive Naturhouse. Votre plan diététique qui est en fait un rééquilibrage alimentaire est mis en place et vos compléments alimentaires à base de plantes, de fruits, de légumes, de vitamines et de minéraux sont adaptés. UNE PERTE DE POIDS PROGRESSIVE ET NON-AGRESSIVE POUR VOTRE ORGANISME

mercredi, le rendez-vous entre midi et deux… tant d’occasions qui peuvent faire sauter un repas ou générer le sandwich jambon beurre dévastateur ! Notre solution : les « plats cuisinés NaturHouse » en cas de tracas et au cas où… NaturHouse propose une nouvelle gamme de plats cuisinés exclusifs, hypocaloriques, riches en protéines, prêts en 2 minutes à découvrir dès à présent dans votre centre. Tous les plats sont élaborés par des nutritionnistes et des chefs Cuisiniers qui proposent des recettes riches en protéines avec des apports en graisses et en sucres limités pour un apport en calories maîtrisé, le tout MADE IN FRANCE.

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Une perte de poids sans régime avec un rééquilibrage alimentaire. Pas de sensation de faim, la méthode s’adapte à votre rythme. Une perte de poids durable avec la stabilisation et l’entretien.

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Les réalités des vies professionnelles, familiales font que bien souvent, les écarts alimentaires peuvent se multiplier. En effet, la réunion de dernière minute, amener les enfants au sport le

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DU 20 SEPTEMBRE AU 11 OCTOBRE Barbie®et ses sœurs partent pour une nouvelle aventure passionnante : elles rendent visite à leur ami Ken près d’un récif de corail magnifique et exotique. Tandis qu’elles explorent des merveilles du récif, Barbie et ses sœurs découvrent aussi les rares et spectaculaires dauphins des pierres précieuses.

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Samedi 30 septembre

MY LITTLE PONY

Dimanche 1er octobre

LE SENS DE LA FÊTE

Lundi 2 octobre

DADDY COOL

Mercredi 4 octobre

COEXISTER

Jeudi 5 octobre

ÉPOUSE MOI MON POTE

Vendredi 6 octobre

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CINÉMA

ROCK ACADEMY UNE COMÉDIE DEVENUE CULTE

Ça y est, c’est la rentrée ! Un bel été est encore passé, et il est temps de se remettre au travail. Des plus petits avec leurs cartables et leurs stylos, aux adultes avec leurs costumes cravates et le plus long des dossiers, seule la musique est capable de nous donner la patate tous les matins. Et nous avons LA solution, la Rock Academy . avec

n 2004, le réalisateur Richard Linklater nous offre une comédie devenue culte qui ne peut que conquérir les petits comme les grands enfants.

Jack Black y interprète Dewey Finn, un musicien qui rêve d'un autre monde, où le « Boss » n'existe pas. Une seule solution selon lui : le Rock ! Malheureusement, son travail est voué à l'échec puisqu'il est mis sur le carreau par son groupe en lequel il croyait tant. Sa vie continue à s’effondrer quand son meilleur ami de toujours et professeur renommé, Ned Schneebly, rencontre une jeune femme imbuvable dont les œillères sont plus resserrées que celle d'un cheval. Bref, il doit trouver un vrai travail rapidement avant de se retrouver dehors. Pour sauver sa peau, il emprunte l'identité de Ned et devient LE professeur complètement décalé d'une grande école. Il pensait certainement s'ennuyer jusqu'au moment où il se rend compte que ses élèves sont des génies de la musique. Son vieux rêve renaît et Dewey décide de les former en les préparant à grand tremplin Rock.

LES CODES DU ROCK POUR LES NON-INITIÉS. Quel élève n'aimerait pas avoir un prof aussi déjanté ? Découvrir un nouvel univers et être encouragé à vivre et 18 •

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apprendre autrement ? Ça c'est du ROCK ! Rock Academy est pour nous, l'un des films emblématiques de Jack Black, une comédie pleine de folies et de convictions. Même si le casting des enfants est excellent, chacun ayant une personnalité totalement indépendante avec une volonté également différente, Jack Black porte clairement le film sur ses épaules. L'acteur est possédé par l'esprit du Rock et nous transmet son dynamisme exaltant. Porté par des musiques entraînantes et des instruments qui ne peuvent laisser indifférents, le scénario est à la fois rondement mené et éducatif. Il fait découvrir au non-initié les codes du Rock. Même si l'intrigue est totalement prévisible, le jeu de rôle impressionnant du rockeur provoque les « perturbations » nécessaires afin d'éviter l'ennui. Comme tout bon concert, la dernière chanson doit être transcendante. Et c'est le cas, le final est exaltant. Une explosion d'émotion où les enfants, parents et professeur s'éclatent à travers une vraie musique Rock. Rock Academy doit absolument faire partie de vos films à voir en cette rentrée.

Romain de Espritcine.fr

MINCIR

LA DIGITOPRESSION

ROSELYNE LORÉE, H DE B MINCEUR : PORTRAIT EN TOUTE LÉGÈRETÉ Un nouveau départ… Roselyne Lorée a osé réécrire sa vie en quittant un monde professionnel passionnant mais opposé à son moi authentique. C’est en se formant à la digitopression que Roselyne a retrouvé l’harmonie. Elle exerce à Bordeaux où elle aide hommes et femmes, quels que soient l’âge et l’origine du poids, à mincir d’une façon naturelle et saine en associant conseils nutritionnels et digitopression. Partons à sa rencontre... UNE RECONVERSION PROFESSIONNELLE AU SERVICE DU BIEN-ÊTRE.

Roselyne s’est lancée dans l’aventure par évidence. En 2014, elle réalise que sa vie n’est plus en harmonie avec ellemême. Ce déséquilibre est responsable de sa prise de poids et la conduit à une profonde réflexion, à la recherche de l’état de Flow… Alors lorsqu’elle découvre la méthode H de B Minceur, c’est une révélation : Roselyne suit le programme, se déleste de 8 kilos en 2 mois et retrouve l’énergie pour reprendre sa vie en main. Elle se forme aux techniques de digitopression et commence une nouvelle vie professionnelle tournée vers les autres. Permettre à chacun de retrouver confiance et épanouissement en maîtrisant son corps, voilà le véritable objectif de la thérapeute depuis qu’elle exerce dans son centre à Bordeaux, lieu confidentiel et calme, propice à la concentration.

H DE B MINCEUR : UNE MÉTHODE SIMPLE ET EFFICACE PRATIQUÉE DANS 16 CENTRES EN FRANCE.

Tout commence par un premier entretien gratuit et sans engagement durant lequel Roselyne vous présentera la méthode et définira votre objectif. Prêt à vous séparer durablement de vos kilos récalcitrants ? Alors laissez-vous prendre en main ! Ici le mot régime est banni, on parle plutôt du plaisir de manger sans culpabilité grâce à des recommandations avisées, des règles simples et d’un lâcher prise du corps et de l’esprit au cours de la séance de digitopression.

UNE MÉDECINE CHINOISE ANCESTRALE INSPIRÉE DE L’ACUPUNCTURE.

La digitopression est au centre de la méthode H de B Minceur. La praticienne agit à mains nues sur des points clés pour stimuler les énergies, les principaux organes d’élimination et réguler l’appétit. La digitopression s’avère très efficace pour déclencher l’amincissement en vous insufflant dynamisme et sérénité.

UN PROGRAMME PERSONNALISÉ.

Après la phase d’amincissement au cours de laquelle vous perdez vos kilos grâce à un suivi régulier et adapté, vient la période de stabilisation : la silhouette est redessinée de façon durable, l’organisme est bien rééquilibré, votre nouvelle vie commence…

50 rue Albert Thomas 33000 BORDEAUX Sur rendez-vous au : 06 64 70 71 18 www.hdeb-minceur.fr

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SORTIR

CINÉMA

RETROUVEZ LES ÉVÉNEMENTS DU MOIS MEGARAMA BORDEAUX BASTIDE 7 quai de Queyries 33100 BORDEAUX www.megarama.fr/bordeaux

ANIMATION

BARBIE LA MAGIE DES DAUPHINS

MERCREDI 2 ET 27 SEPTEMBRE SAMEDI 23 ET 30 SEPTEMBRE DIMANCHE 24 SEPT. ET 1ER OCTOBRE À 11H00;, 13H30 ET 15H00

CINÉ DÉBAT

GREEN WHITE GREEN

VENDREDI 29 SEPTEMBRE À 20H00 Séance suivie d’un débat

CINÉ DÉBAT

TAXI DRIVER - OKO ASHEWO

SAMEDI 30 SEPTEMBRE À 20H00 Séance suivie d’un débat

CINÉ SPECTACLE

VINCENT DEDIENNE

JEUDI 12 OCTOBRE À 20H00

CINÉ SPECTACLE

MICHAËL GREGORIO

VENDREDI 29 SEPTEMBRE À 20H00

GAUMONT TALENCE UNIVERSITÉS Allée du 7e Art 33400 TALENCE www.cinemasgaumontpathe.com/cinemas/cinema-gaumonttalence-universites

CINÉ SPECTACLE

MICHAËL GREGORIO : J’AI 10 ANS

VENDREDI 29 SEPTEMBRE 20H00

Michael Gregorio a choisi le grand écran pour célébrer ses 10 ans de carrière ! Au programme de cette soirée, les meilleurs moments de ses trois spectacles revisités, des sketches inédits, de nouvelles voix, des invités exceptionnels et des surprises… Enregistré à l’AccorHotels Arena, ce spectacle sera à vivre au cinéma en image HD et en son 5.1.

CINÉ SPECTACLE

VINCENT DEDIENNE : S’IL SE PASSE QUELQUE CHOSE

JEUDI 12 OCTOBRE 20H00

Pour célébrer la 300e représentation de son spectacle « S’il se passe quelque chose », le jeune humoriste propose au public de vivre son spectacle au cinéma. Vincent Dedienne réconcilie avec génie théâtre et one-man-show en livrant un autoportrait à la fois hilarant, sensible et émouvant. Ce show est à vivre en images HD au format CinemaScope et en son 5.1.

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Photo : Lâ&#x20AC;&#x2122;OREAL

BÉBÉ

MASSER SON BÉBÉ 10 BONNES RAISONS DE SAUTER LE PAS

Masser son bébé est tendance dans le monde des jeunes parents. C’est une pratique qui se développe de plus en plus dans notre société moderne. Vous êtes tenté par le massage pour bébé ?

Photo : Colin Maynard -Unsplash

1 C’est un moment privilégié avec son bébé. Nous le savons tous, les bébés grandissent trop vite ! Il faut donc en profiter un maximum. Le massage permettra d’échanger et de passer plus de temps avec Bébé. Un lien d’attachement solide sera créé entre vous et votre bébé. 2 Apprendre une autre façon de communiquer avec son bébé. Le bébé communique par des signes et des mimiques. Masser son bébé permet de mieux appréhender ces signes et de mieux répondre à ses besoins. 3 Cette pratique l’aide à mieux dormir ! Le toucher sain aide le bébé à se relaxer et permet de sécréter des hormones de détente, comme chez l’adulte. Bébé aura un sommeil plus serein et vous aussi !

9 Le massage permet au bébé de prendre conscience de son corps. Il se sentira plus à l’aise car il découvrira dans le bonheur qu’il a deux jambes avec deux petits pieds au bout. Cela lui permettra également d’apprendre à mieux coordonner ses mouvements. 10 Lorsque l’on devient parent, on apprivoise doucement ses compétences. Avoir un contact physique avec son enfant et décoder peu à peu son langage de bébé va donner une certaine confiance et un sentiment de bien être aux parents. Vous hésitez encore ? Vous aurez toutes les informations complémentaires sur le site Les Bébés Des Capucines : www.lesbebesdescapucines.fr

4 De nombreux bébés souffrent de coliques ou de reflux. Le massage permet de soulager ces petits maux ainsi que ceux liés à la croissance et aux poussées dentaires. 5 Le massage du ventre permet également de soulager la constipation et de favoriser le transit, particulièrement au moment de la diversification alimentaire. 6 Grâce à ces avantages, Bébé pleure moins ! 7 Cette façon de communiquer par le toucher permet de stimuler le développement cognitif du bébé. La stimulation reste un des bienfaits principaux du massage pour bébé. 8 Avec un toucher sain et régulier, habiller Bébé devient plus facile. La peau devient moins sensible et Bébé se laissera plus facilement manipuler lors de l’habillage. 22 •

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Photos : Les bébés des Capucines

Article : Camille Leherre Hanquiez Formatrice LBDC et instructrice en massage pour bébé IAIMAFPB pour Les Bébés Des Capucines

Vivez la rentrée comme un nouveau départ grâce à Unicis Faites la rencontre qui va changer votre vie ! Elles vous attendent

Ils vous attendent

Eva, 43 ans, divorcée, 3 enfants, profession libérale, passionnée, sentimentale, très féminine. Elle rêve de rencontrer un homme (42/47 ans cdv) avec qui partager sa tendresse.

Sébastien, 35 ans, célib ss enf, 1,92 m, Chef d'équipe. charme, de la conversation, attentionné. Vous : Féminine 26/35 ans CDV, gaie, qui a envie de profiter de la vie.

Claire, 43 ans, célibataire, sans enfant, cadre, réservée et sensible. Elle saura embellir votre vie par sa présence et sa douceur. Vous : Homme 42/48 ans CDV et sa vie sera enrichie.

Samuel, 38 ans, div, 2 enf, Tech. 1,90 m, bel homme mais il n'en abuse pas. Humour, bonté, dynamisme. Il vous imagine 28/38 ans CDV qui souhaite pour partager tendresse et valeurs authentiques.

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Nous recherchons des femmes et des hommes âgés de 18 à 70 ans et utilisateurs de produits cosmétiques.

LA RADIO DE LA MOBILITÉ EN GIRONDE vous propose sa sélection de sorties et vous donne toutes les infos pour vous y rendre facilement. Retrouvez de bons plans en écoutant GOLD FM Théâtre Fémina NORA HAMZAWI JEUDI 9 NOVEMBRE 2017 À 20H30

Reine de la mauvaise foi, Nora dresse un portrait acide d’une femme d’aujourd’hui, en un peu plus ballonnée. C’est avec un sens du détail obsessionnel que Nora décortique son quotidien. Cachée derrière ses lunettes, elle scrute ses névroses et taquine celles de son public. Anxieuse et parano, elle est la girl next door qu’il vaut mieux croiser sur scène que sur son palier.

Infos et réservations au 05 56 48 26 26 POUR VOUS Y RENDRE :

Ligne B Arrêt Gambetta ou Grand-Théâtre

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Le Pin Galant JEFF PANACLOC LES 26 ET 27 SEPTEMBRE ET LE 13 DÉCEMBRE À 20H30

À 18 ans, c’est le déclic quand Jeff Panacloc rencontre David Michel, ventriloque français des années 1970, et son personnage Nestor le pingouin dans un cabaret parisien. Remarqué dès 2011 par Patrick Sébastien, qui en fait un invité régulier, encouragé par un public sous le charme de sa marionnette et emballé par son humour corrosif, il écrit un spectacle intitulé Jeff Panacloc perd le contrôle… Après une tournée triomphale de trois ans, un burn-out, une thalasso, et plusieurs délits de fuite, il crée aujourd’hui l’événement avec son nouveau show Jeff Panacloc contre-attaque.

Infos et réservations au 05 56 97 82 82 POUR VOUS Y RENDRE : Ligne A Arrêt Mérignac Centre

Bus 34, 1, 42, 11, 82, 88

Station Vcub Mérignac Centre ou Hôtel de Ville

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ENFANTS

5 IDÉES DE SORTIES EN FAMILLE SPORT, NATURE, DÉCOUVERTE...

Envie de prendre un bon bol d’air en famille, voici quelques idées de sorties!

1 LA CITADELLE DE BLAYE La citadelle, bâtie sous la supervision de Vauban, est un site magnifique où les enfants peuvent courir, sauter, etc. et utiliser leur imaginaire avec plaisir. Cependant, nous conseillons aux parents de ne jamais les laisser partir seuls sans surveillance. Des panneaux explicatifs agrémentent votre balade dans la forteresse et évoquent l’histoire du site et son évolution. Les enfants peuvent participer à des jeux et emprunter des passages souterrains. Des espaces verts et des tables de pique-nique sont à votre disposition pour vous restaurer.

2 RANDO DES FAMILLES À BORDEAUX Il s’agit d’une balade entièrement sécurisée de 4 kms destinée aux plus jeunes et à leurs parents. Les enfants doivent savoir patiner et être autonomes sur des patins. La présence d'un adulte tout au long du parcours est requise. Vous ne savez pas patiner ? Venez en vélo ! Les enfants doivent être accompagnés d'un adulte tout au long de la balade. Le port des protections (dont casque) est obligatoire pour les enfants. Rendez-vous le premier dimanche du mois devant la mairie de Bordeaux. Infos pratiques sur www.airoller.fr Rando des familles

3 ÉCOSITE DU BOURGAILH À PESSAC Le Bourgailh est un vaste espace naturel de près de 200 hectares qui s’inscrit dans l’une des coulées vertes majeures de l’agglomération bordelaise. Cette ancienne décharge communautaire a été recouverte et paysagée pour devenir la colline du Bourgailh (30 hectares référencés en Installation Classée pour la Protection de l’Environnement). On y

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Infos sur www.bourgailh-pessac.fr

4 PARC FLORAL À BORDEAUX

Infos sur www.tourisme-blaye.com

Photo : Over Doz - Flickr

trouve la forêt promenade (65 hectares ouverte au public en 2005), constituée d’un ensemble de cheminements en dur et implantation de trois belvédères, de bancs, ponts et balcons permettant l’observation de la nature. De nouveaux aménagements sont en cours de réflexion sur la partie forestière déjà aménagée mais aussi sur de nouvelles parcelles bientôt ouvertes au public ce qui permettra à tous d’investir d’autant plus le site dans un esprit de loisirs et de détente-nature propre au Bourgailh.

Le Parc floral s’étend sur 33 hectares au nord de Bordeaux, au bord du lac. On y trouve une collection de pivoines herbacées ou arbustives, de magnolias, d’iris, de rhododendrons, une roseraie de 5000 m² où la rose conte son histoire de l’Antiquité à nos jours. Mais aussi un torrent de montagne, plus vrai que nature et des jardins de terre de Bruyère, d’azalées, de camélias et 11 « jardins du monde ». Infos sur www.bordeaux-tourisme.com Parc floral

5 LE PARC ANIMALIER DU MOULINEAU À GRADIGNAN Le parc du Moulineau traversé par la rivière l'eau bourde est un parc animalier ouvert tous les jours de 8h au coucher du soleil. Plus de 50 espèces de mammifères et d'oiseaux occupent les lieux. De nombreux panneaux d'information sur la faune et la flore jalonnent les sentiers qui le traversent et permettent aux enfants de découvrir de leurs grands yeux des cerfs, des daims, des wallabies et des animaux de la ferme. Le parc comporte une aire de pique-nique ombragée et une aire de jeux. Infos sur www.ville-gradignan.fr Parc animalier du Moulineau

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Photo : Dan - Flickr

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ENFANTS

UN ANNIVERSAIRE KOH-LANTA EN ROUTE POUR L’AVENTURE !

Koh-Lanta est de retour pour une 18e édition ! Vos enfants sont fans de l’émission ? Pourquoi ne pas leur organiser un anniversaire spécial aventuriers ? Voici nos tuyaux créatifs en mode « aventuriers » pour que l’après-midi soit réussie : des idées déco, des invitations originales, des animations, un goûter et même de la musique ! DES INVITATIONS « NAUFRAGÉS » DES INVITATIONS « NAUFRAGÉS »

N EN PLAGE LA MAISO TRANSFORME ONTRANSFORME ON LA MAISON EN PLAGE

Pour bien mettre les futurs participants dans l'ambiance, quoi de mieux que des invitations thématiques ? N'hésitez pas à mettre la main à la pâte en fabriquant vos propres créations.

Le jour J est enfin arrivé. Il faut que les petits aventuriers se croient sur une plage des îles Fidji avec les candidats de Koh-Lanta. Vous pouvez prévoir des guirlandes cocotiers, un tapis jaune et disposer des coquillages sur les meubles. Pour poursuivre la thématique « plage », pensez aux petits parasols dans les verres et aux cocotiers gonflables. Vous pouvez aussi disposer des masques africains, des flambeaux, des animaux en plastique, des bouts de bois, des lampions ... En toile de fond, vous pouvez accrocher des bambous ou des bouquets de paille.

Des bouteilles à la mer : Pour donner un style « naufragés », pensez aux bouteilles, comme celles que les aventuriers découvrent échouées sur la plage avant chaque épreuve en signe de convocation. Vous trouverez des petites bouteilles ou des flacons avec des bouchons de liège sur internet, en fonction de la taille et du budget que vous souhaitez (ex : A Little Mercerie). N'hésitez pas à tourner l'invitation sous une forme originale « Vous êtes convoqués à l'épreuve le 18 juin... » ou « La sentence est irrévocable »... Écrivez votre invitation sur un petit bout de papier, glissez-la dans le contenant et le tour est joué !

LES ANIMATIONS ÉPREUVES :

JAUNES CONTRE ROUGES LES ANIMATIONS « ÉPREUVES» : JAUNES CONTRE ROUGES Le plus fun dans Koh-Lanta, ce sont les épreuves ! Le choix des animations est donc tout trouvé. Répartissez les invités dans 2 équipes différentes et distribuez-leur un bandana de couleur différente (jaune et rouge bien sûr). Vous pouvez même les inciter à se trouver un cri de guerre au début de l'après-midi.

Petites bouteilles www.alittlemercerie.com

Des parchemins : Si vous préférez une invitation plus simple, pensez aux parchemins. Trouvez un papier ancien ou brûlez les bords de votre feuille puis enroulez-le et mettez un petit ruban autour, de la couleur que vous souhaitez. Le ton est définitivement donné...

Pour les jeux, vous pouvez faire la fameuse épreuve de la dégustation (oubliez les yeux de poisson par contre). Bandez-leur les yeux puis faites-leur goûter des aliments aux textures étranges : bonbons gluants, moutarde, poivre, chips, gelée... Si vous avez un jardin, vous pouvez aussi tenter le parcours d'obstacles avec des objets à escalader dans un temps imparti (pensez au chronomètre). Des courses plus traditionnelles feront aussi l'affaire : aller chercher un objet le plus vite possible, les sacs à patates... Si l'anniversaire a lieu l'été, pensez aux jeux d'eau.

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À vous de choisir si vous organisez de faux conseils pour éliminer des membres de l'équipe ou si vous restez dans un esprit moins compétitif. Si vous choisissez la première option, construisez ou achetez un petit totem pour récompenser l'équipe gagnante ou imprimez des diplômes d'aventuriers pour tous.

Verre noix de coco www.monsieurdeguisement.com

UNE MUSIQUE D’AVENTURIERS UNE MUSIQUE D'AVENTURIERS « Yeah Yeah Ya ! » : tous en chœur. Pour commencer chaque épreuve, rien de tel que de lancer la musique de l'émission quand personne ne s'y attend. Pour la playlist de l'après-midi, on vous suggère des titres sur le thème de l'aventure : « L'aventurier » d'Indochine, « Survivor » de Destiny's Child, musique d'Indiano Jones, « Les Aventures de Piccolo, Saxo et compagnie » d'André Popp, Babar... Et notre coup de cœur : gardez-vous un moment pour écouter « La jungle » de Bouskidou. Le groupe de musique pour enfants vous emporte dans une aventure en décrivant chaque étape de votre promenade dans la jungle : tomber d'un précipice, rencontrer des serpents... Un beau moment de rires et de sensations fortes pour les petits et les plus grands.

UN GOÛTER D'AVENTURIERS

Retrouvez ce sujet sur www.citizenkid.com dans la

rubrique « Organiser un anniversaire ».

UN GOÛTER D’AVENTURIERS C’est le moment de souffler les bougies. Pour récompenser les héros du jour, place au goûter. Après l'effort, le réconfort avec, par exemple, un plateau garni de fruits exotiques ou des bonbons en forme d'insectes. Le gâteau peut être en forme de totem ou d'île. Pour les boissons, pensez au jus de coco que les candidats ont l'habitude de boire sur l'île ou aux mélanges tropicaux. Pour les présenter, pourquoi pas des verres en forme de noix de coco ? Pensez à des longues feuilles pour la nourriture.

Des idées de thématiques ou magnifiques gâteaux d’anniversaire sur le blog Les gâteaux de Ka www.lesgateauxdeka.canalblog.com Mais aussi de bricolages, couture, cuisine avec Les chouettes moments de Julie www.chouettesmoments.canalblog.com

Allez, c'est l'heure de s'amuser comme jamais pour faire de cet anniversaire un jour mémorable.

Les gâteaux de Ka www.lesgateauxdeka.canalblog.com MAVILLEAMOI.FR

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SMARTPHONES

APPLIS

LES MEILLEURES APPLICATIONS POUR UNE RENTRÉE RÉUSSIE La rentrée est là ! Vous avez rangé votre serviette de plage au fond de votre placard et vous êtes prêt à rempiler pour une nouvelle année d’études ou de travail. Pour mieux vous aider, nous avons concocté pour vous une sélection d’applications spéciales rentrées.

Photo : Kate Serbin / Unsplash

POUR LES PARENTS EVERNOTE

Pour ne plus rien oublier

Après deux ou trois semaines de vacances au soleil, la reprise du travail peut facilement devenir un vrai parcours du combattant. Difficile de reprendre le rythme quand on a passé des journées à ne penser à rien d’autre qu’aller à la plage. Pourtant, il va falloir vous y faire, les vacances, c’est fini mais la bonne nouvelle, c’est que vous n’avez pas forcément besoin de vous torturer. Il vous suffit de télécharger un pense bête comme Evernote, l’une des meilleures applications Android de sa catégorie. Redoutablement bien conçue, l’application vous permet d’enregistrer quasiment tout ce que vous voulez, vous retrouvez ensuite vos notes sur votre PC et sur l’ensemble de vos appareils.

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CAM SCANNER

Pour avoir tous vos documents sous la main Qui dit rentrée dit papiers. Entre la rentrée scolaire de votre enfant et les différentes photocopies qu’on vous demandera à droite à gauche, vous risquez vite de perdre votre latin et de passer du temps à faire la queue devant la photocopieuse. Pourquoi ne pas scanner tous vos documents une bonne fois pour toutes avec votre smartphone de façon à les avoir à portée de main. Avec Cam Scanner, c’est très facile. Une fois scannés, vos documents seront transformés en fichiers PDF, prêts à l’emploi. Vous pourrez même les imprimer depuis votre smartphone.

VACANCES ET JOURS FÉRIÉS

Pour ne pas oublier les congés Lorsqu’on est à l’école, on n’a pas de mal à se rappeler des dates de début des vacances et de jours fériés. Lorsqu’on travaille, c’est toujours un peu plus compliqué. Avouez que c’est tout de même très ennuyeux de ne pas avoir avoir prévu le coup et d’apprendre à la dernière minute que votre enfant ne va pas à l’école aujourd’hui. Surtout quand on sait qu’il existe une application qui répertorie toutes les dates de vacances et de jours fériés.

POUR LES ÉTUDIANTS DUOLINGO

Pour apprendre une nouvelle langue !

Envie d’apprendre une nouvelle langue ? Duolingo est fait pour vous. Particulièrement bien conçue, l’appli vous permet d’apprendre une nouvelle langue en seulement 5 minutes par jour. Peu importe que vous soyez débutant, en très peu de temps, vous maîtriserez tout les mécanismes de la langue que vous souhaitez apprendre et enrichirez votre vocabulaire. Une façon ludique d’apprendre qui peut constituer un excellent complément aux cours traditionnels. C’est vraiment top et en plus, c’est gratuit ! Vous n’aurez même plus besoin de Google Traduction !

SILENT !

Pour éviter que son portable sonne en cours Vous êtes tête en l’air et vous oubliez constamment de couper la sonnerie de votre téléphone lorsque vous rentrez en cours ou que vous arrivez au travail ? Pas de panique, vous n’êtes pas le seul mais pourquoi risquer de vous retrouver à la porte de votre classe ou de déranger tout le monde au bureau alors qu’il est possible d’automatiser tout ça ? Il vous suffit de télécharger l’application Silent, de lui communiquer votre emploi du temps et elle se chargera de désactiver et de réactiver la sonnerie de votre téléphone chaque jour de la semaine.

ORTHOGRAPHE AVEC DIGISCHOOL

Pour éviter les fautes

On ne peut pas tous être des pros en orthographe, sinon, ça se saurait. Toujours est-il que lorsqu’on rend une dissertation de philo ou un rapport truffé de fautes, ça fait tout de suite mauvaise impression même lorsque votre travail est excellent. Pourquoi ne pas faire en sorte d’optimiser ce que votre lecteur ou correcteur verra en premier en améliorant votre orthographe. Il existe pour cela une multitude d’applications mais Orthographe avec Digischool a le mérite d’être gratuite. Elle vous propose pas moins de 3000 questions pour se perfectionner avec quatre niveaux de Facile à Expert.

Applications à retrouver sur GooglePlay et/ou l’App Store

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DÉCOUVRIR

MÉRIGNAC FOCUS SUR LA VILLE

Installée dans le Sud Ouest de la France et située à 45 km de la côte Atlantique, Mérignac est par sa population la deuxième plus grande ville de Gironde après Bordeaux.

L MÉRIGNAC EN CHIFFRES ADMINISTRATION Région ...................................Nouvelle-Aquitaine Département .........................Gironde Intercommunalité .....................Bordeaux Métropole

DÉMOGRAPHIE Gentilé ...................................Mérignacais Population municipale ..........69 301 hab. (2014 en augmentation de 4,23 % par rapport à 2009)

es Mérignacais vous diront qu’il y fait bon vivre et pour cause, vous y trouverez une multitude d’espaces verts, une programmation culturelle riche et variée, de nombreux équipements sportifs, un pôle économique majeur. Mérignac, berceau de l’industrie aéronautique en Aquitaine, possède un patrimoine ancien. Des édifices comme la Vieille Eglise Saint-Vincent, la Tour de Veyrines ou encore la Maison Carrée d'Arlac confèrent à la ville un véritable patrimoine architectural à travers différentes périodes historiques. On naccède à Mérignac par la rocade de Bordeaux, accès n° 9 (Mérignac-Capeyron), n° 10 (Mérignac-Centre / Mérignac-Pichey), n° 11A (sens extérieur, sortie seulement : Parc Cadéra) et n° 11B (Mérignac Aéroport / Mérignac-Chemin Long), par voie ferrée via la gare de Bordeaux-Saint-Jean ou par voie aérienne via l'aéroport de Bordeaux - Mérignac.

SE DÉPLACER À MÉRIGNAC Train TER Aquitaine Gare de Caudéran-Mérignac

Densité ...................................1 439 hab./km2 Superficie ..............................48,17 km2

La ville est desservie par deux gares situées sur la ligne de ceinture de Bordeaux, par les TER assurant la liaison entre Bordeaux Saint-Jean et le Médoc : Mérignac-Arlac et Caudéran-Mérignac.

ÉCONOMIE

Réseau TBM + Le Parc Relais de Mérignac Arlac

Mérignac compte 815 commerces de proximité et 740 entreprises artisanales

Le TBM dessert la commune à travers la ligne A du tramway de Bordeaux, qui dessert le centre-ville, mais aussi à travers les lignes de bus 1, 2, 3, 11, 16, 23, 30, 33, 34, 35, 36, 42, 71 et Flexo 48. En soirée, en plus des lignes 1 à 16, vous pourrez rentrer par le Flexo 54.

JUMELAGES Vilanova i la Geltrú (Espagne) Matosinhos (Portugal) Kaolack (Sénégal)

Réseau Trans Gironde Les lignes 601 (Bordeaux-Saint-Jean-d'Illac-Lège-Cap-Ferret), 701 (Bordeaux-SainteHélène-Le Porge) et 702 (Bordeaux-Lacanau) traversent la commune, la 702 y faisant parfois terminus. BlueCub Bluecar en charge devant la station de Mérignac-Arlac

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VIVRE À MÉRIGNAC

CAPEYRON

Mérignac, une ville aux 10 quartiers

BEAUDÉSERT

Faire son marché à Arlac, se promener au Burck ou encore accéder aux services de la Maison des habitants de Beaudésert ? Découvrez Mérignac : ville verte, ville culturelle, sportive et dynamique au travers de ses 10 quartiers.

BOURRAN

CENTRE VILLE

LA GLACIÈRE LES EYQUEMS BEUTRE

JEUNESSE Maternelles et primaires Environ 5 000 enfants sont inscrits dans les 16 écoles maternelles et les 14 écoles primaires réparties dans les différents quartiers de Mérignac.

CHEMIN LONG

LE BURCK

ARLAC

Les quartiers de Mérignac

Collèges et lycées Environ 4 500 collégiens et lycéens se répartissent sur 4 collèges (le collège de Bourran, le collège de Capeyron, le collège des Eyquems et le collège Jules-Ferry) et 2 lycées (le lycée Fernand-Daguin et le lycée professionnel Marcel-Dassault). Centres de loisirs La ville de Mérignac met également à la disposition de ses habitants 6 centres de loisirs, répartis dans plusieurs quartiers : Arlac, Beaudésert, Beutre, Le Burck, Capeyron (scindé en 2 pôles : un pôle maternelle pour les enfants de 3 à 5 ans et un pôle primaire pour ceux de 6 à 12 ans) et Le Parc. Crèches La ville gère aussi plusieurs crèches collectives et haltes-garderies ainsi qu'un service d'accueil familial qui permet l'accueil des enfants au domicile de plus de 60 assistantes maternelles municipales. La commune compte aussi quelques crèches associatives. La commune compte une douzaine de centres socioculturels.

Capitale régionale aéronautique 10 000 emplois sur la territoire de la ville sont liés à l’aéronautique.

LES MARCHÉS Les trois marchés de Mérignac vous accueillent le mercredi, le samedi et le dimanche matin. Les jours de marché : Mercredi matin : Place Charles-de-Gaulle Samedi matin : Place Charles-de-Gaulle et Place Sainte-Bernadette Dimanche matin : Parking Simply Market – Mondésir (marché privé)

Parc Relais - Le pôle multimodal d’Arlac permet une connexion tramway / train / vélos.

L’aéroport de Mérignac. Avec 5,1 millions de voyageurs par an, il s’agit du 5ème aéroport régional. Photos : Ville de Mérignac MAVILLEAMOI.FR

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DÉCOUVRIR

SE DIVERTIR À MÉRIGNAC

Le Parc du Bourran. Ce parc de 17 hectares a été créé en 1870 par le paysagiste Le Breton.

SE BALADER À MÉRIGNAC

SORTIR À MÉRIGNAC

Véritables poumons verts de la ville, une dizaine de parcs dont 8 parcs éco-labellisés, vous accueillent. Profitez de ces coins de verdure pour vous balader ou pratiquer des activités sportives

À Mérignac, vous trouverez toujours une activité qui vous intéresse. Voici les principaux lieux culturels

Huit Parcs Les Jardins de la Maison Carrée / Le Parc de Bourran / Le Bois du Burck / Le Parc du Château / Le Parc du Luchey / Le Parc de Tenet / Le Parc Saint-Exupéry / Le Parc du Vivier

• Le Pin Galant constitue une vaste salle de spectacle de 1 410 places, située à proximité du stade Robert-Brettes et de la mairie. Elle propose une programmation de concerts, de pièces de théâtres, de spectacles et conférences divers, ainsi qu'un pavillon de restauration et/ou d'exposition de 1 300 m2. 100 000 spectateurs par an !

Le Pin Galant accueille plus de 100 000 spectateurs par an. • La Médiathèque de Mérignac, qui siège à côté de l'église du centre, offre en plus de la consultation d'ouvrages et d'œuvres sur tout support une « cyberbase » permettant l'accès à l'internet, une salle d'exposition thématique et une salle de conférence, qui accueille entre autres chaque mois un cycle sur l'architecture. • Mérignac-Ciné, qui fait face à l'église du centre, dispose de quatre salles accessibles aux personnes à mobilité réduite.

La Place Charles de Gaulle. Bordée du tramway de la Médiathèque et de l’église Saint-Vincent, la place accueille le marché le mercredi et samedi matin.

Photos : Ville de Mérignac 36 •

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• Le Krakatoa est une salle de concert de 250 à 1 200 places, essentiellement pop/rock, proposant également l'enregistrement en direct, en pré-production ou pour maquettes, ainsi qu'un accompagnement technique pour les groupes. • Le Conservatoire municipal, qui siège à Capeyron, dispense des cours de haut niveau en danse, musique, théâtre et arts plastiques grâce à une équipe de 41 professeurs, de la base jusqu'au troisième cycle. • La Vieille-Église Saint-Vincent : lieu d'exposition dans lequel la ville de Mérignac a choisi de développer l'axe de la photographie et des arts plastiques

FAIRE DU SPORT À MÉRIGNAC Un large éventail de disciplines sportives vous attend à Mérignac ! La commune met à disposition 4 stades (le plus grand faisant 5 600 places dont 3 558 assises), 4 salles omnisports, 4 gymnases, 2 complexes de tennis couverts et ouverts, 4 salles de squash et un jeu de paume, un circuit de compétition auto-moto, un stade nautique à deux bassins et une fosse à plongeons, ainsi que divers parcours santé au sein des parcs. Le principal club de sport de Mérignac est le SAM (Sport Athlétique Mérignacais), qui constitue le plus important club omnisports d'Aquitaine avec une trentaine de sections. Avec 5 000 adhérents ! Aïkido, Football Club des Écureuils D'Arlac-Mérignac/ Handball, Vélo Club, Circuit de Mérignac, rugby / hockey/ basket-ball, tennis de Table / haltérophilie / Squash du jeu de paume, escrime

Le Stade Robert Brettes. La ville dispose de nombreux équipements sportifs en accès libre.

La Vieille-Église Saint-Vincent. Le lieu accueille quatre expositions par an.

LES + DE LA VILLE

UNE VILLE ENGAGÉE EN FAVEUR DU DÉVELOPPEMENT DURABLE 7 ambitions transversales guident le projet de la Ville pour les 15 prochaines années : Ville partagée, Ville comestible, Ville à énergie positive, Ville économique locale, Ville zéro déchet, Ville contributive, Ville exemplaire par l'innovation interne. Ce travail intense en dialogues et en échanges a confirmé que les Mérignacais sont les acteurs du développement durable.

TROTTOIRS EN FLEURS

La Médiathèque et ses antennes dans les quartiers proposent plus de 220 000 documents.

Des bacs de plantation directement creusés dans les trottoirs ? Pourquoi pas ? Les riverains pourront ainsi y planter des ﬂeurs, voire des légumes. Et les quartiers les plus denses y gagneront du vert. Une action menée en partenariat avec Bordeaux Métropole est en cours de réﬂexion.

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SERVICE

CLEANAUTOS33

CENTRE DE NETTOYAGE AUTO INTÉRIEUR ET EXTÉRIEUR À PESSAC CleanAutos33 centre de nettoyage detailing auto à Pessac, est votre partenaire de confiance pour le lavage extérieur et intérieur de votre voiture, et la rénovation de l’habitacle des véhicules de tourisme.

Photos : Anthony Durand

NETTOYAGE INTÉGRAL DE VOTRE VOITURE

Votre voiture a besoin d'une petite mise en beauté extérieur ? Nous vous proposons des prestations sur mesure pour le lustrage de la carrosserie, le nettoyage des jantes ou un coup de polish pour protéger la carrosserie. Consultez nos prestations dans la rubrique tarifs.

Photo : Anthony Durand

DETAILING AUTO

C'est l'intérieur de votre voiture qui a besoin d'un petit coup de neuf ? Un dépoussiérage du véhicule, le lavage des sièges, même en cuir, ou encore enlever les poils d'animaux de l'habitacle, CleanAutos33, vous propose des services de grande qualité pour retrouver votre intérieur de voiture comme neuf.

Votre centre de nettoyage autos CleanAutos33 vous propose également des prestations de detailing auto. Le detailing c'est la restauration de certaines pièces de votre voiture. Cela va de la retouche de peinture à l'enlèvement de rayure sur la carrosserie en passant par la restauration du tableau de bord . Pour toutes demandes sur nos tarifs et nos services ou pour prendre un rendez pour le nettoyage de votre voiture, n'hésitez pas à nous contactez par téléphone ou par mail dès maintenant. Nous mettons tout en œuvre pour répondre à vos attentes le plus rapidement possible en fonction de votre besoin.

16 avenue Louis de Broglie 33600 PESSAC

Tél. 06 86 63 51 32

Photo : Anthony Durand 38 •

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cleanautos33@gmail.com www.cleanautos33.com

VOYAGER

VISITER LISBONNE EN 3 JOURS LA BELLE LISA

Ce mois ci, c’est dans la capitale du Portugal que je vous emmène.

ituée à 1h40 de Bordeaux en avion vol low cost disponible depuis Bordeaux, Lisbonne appelée aussi « la Belle Lisa » par ses habitants, est une ville très animée et très agréable à visiter surtout en cette saison. Vous trouverez facilement des billets pour l’aéroport Alameda Comunidades Portuguesas à partir de 70 € avec Easyjet. Pour obtenir de supers tarifs il faut s’y prendre à l’avance. À Lisbonne il y a trois quartiers à voir :

BAIRRO ALTO

Nom : Lisbonne (Lisboa)

Le Bairro Alto, c’est la Lisbonne branchée... où les rues pavées et les vieilles maisons se conjuguent avec les bars. Il s’agit d’un haut lieu de la vie étudiante. La nuit, toute une faune de jeunes lisboètes et d’étudiants Erasmus s’y rassemble pour boire un verre. Le quartier s’anime, au grand dam des habitants. On pourrait comparer le Bairro Alto au quartier Bastille à Paris. En clair allez-y pour faire la fête, boire un verre...

(Capitale et plus grande ville du Portugal)

Population : 545 733 hab.

BAIXA On trouve tout dans ce quartier ! Des pâtisseries traditionnelles aux épiceries vendant de la charcuterie locale et des vins divers, en passant par la casa Antiga de Bacalhau et les boutiques de vêtements. Une mention spéciale pour la rua Augusta. C'est très animé et fréquenté aussi bien par les lisboètes que par les touristes. Ce quartier agréable à visiter, clair et plaisant, est le cœur de Lisbonne, avec le départ de nombreux trams depuis la place principale. Il est idéal pour faire du shopping! Prenez le tram 28 qui effectue la traversée des quartiers les plus intéressants sur le plan historique et permet d’admirer les monuments les plus remarquables.

ALFAMA Jolies petites ruelles ! De quoi faire une superbe promenade pour se balader et se perdre. On entend du fado qui s’échappe des fenêtres des maisons et des restos. Mettez des bonnes chaussures car ça grimpe. Il faut absolument visiter ce quartier et flâner dans les ruelles et dans les escaliers très typiques. Découvrez le Street Art, le linge qui pend, les petites dames à leur fenêtre... Quoi de mieux pour être plongé dans la culture portugaise... La nuit, certaines rues ne sont pas très sûres. Dans ce quartier, juste derrière le monastère Campo de Santa Clara, vous trouverez le marché « Feira da Ladra », ouvert tous les mardis et samedis (fermeture à 17h), c’est un petit marché très sympa où on trouve de tout. Vous avez aussi de nombreuses choses à voir comme : Le Château San Jorge (quartier Alfama), le magnifique Monastère Dos Jerónimos do Belém, la tour de Belém, le Cristo Rei ou bien encore, la petite ville incroyable de Sintra (à 30 min en voiture) Retrouvez l’intégralité de mon article et d’autres informations pour visiter facilement Lisbonne sur mon blog https://www.viree-malin.fr/guide-lisbonne-visite-weekend/

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RECETTE

CHARLOTTE MACARON CITRON VERT ET MASCARPONE

Recette réalisée par Pascal Ferrat, professeur de pâtisserie au Lycée des Métiers Gustave Eiffel de Reims.

Ingrédients pour 8 personnes 16 Biscuits Roses de Reims Fossier 1 paquet de macarons framboise 25 gr de sucre semoule 75 gr de jus de citron vert 10 gr de limoncello 250 gr de mascarpone 200 gr de crème liquide 2 jaunes d’œufs 80 gr de sucre semoule 50 gr de jus de citron vert 10 gr de limoncello 2 feuilles de gélatine

Préparation : 45 minutes

Détailler les biscuits roses selon la taille du moule rond Réaliser un sirop de punchage citron vert limoncello : Mélanger les 75 g de citron vert et les 25 gr de sucre dans une casserole et porter à ébullition, ajouter le limoncello puis laisser refroidir. Tremper légèrement les biscuits du côté non sucré dans le sirop et mettre dans le fond du moule préalablement chemisé de papier sulfurisé. Réaliser la mousse citron vert mascarpone : Fouetter la crème liquide en Chantilly. Ramollir les feuilles de gélatine dans de l’eau froide. Mettre les 50 g de jus de citron vert à chauffer avec le sucre puis ajouter les feuilles de gélatine ramollie et essorée et le limoncello. Verser sur les jaunes puis fouetter vigoureusement jusqu’à l’obtention d’un ruban. Incorporer la crème mascarpone puis la crème fouettée.

Crédit Photo : Fossier

Montage de la charlotte : Verser la moitié de la mousse citron vert mascarpone dans le moule tapissé de biscuits rose, puis ajouter une deuxième couche de biscuits. Recouvrir du restant de mousse citron vert mascarpone. Réservez au frais 8h minimum.

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Décor : Décorer la charlotte avec des macarons framboise et des segments de citron vert. MAVILLEAMOI.FR

NOUVEAU : LES FERMIERS TOQUÉS

Magasin de producteurs ZA Beauchêne - Cissac-Médoc

ÉLEVAGE MONCHANY Retrouvez notre production de viande présentée sous vide au détail Du mercredi au samedi de 9h30 à12h30 et de 15h à 19h Dimanche matin de 9h30 à 12h30 Veau, bœuf, porc, volaille, produits laitiers, fromages, fruits et légumes bio, jus de fruits, pétillant, bière, vin, légumes secs, huile végétale, pain...

ÉLEVAGE MONCHANY 5 rue Jean-Henry Fabre «Magudas» - 33160 SAINT MÉDARD EN JALLES Renseignements et commandes : Vincent : 06 07 23 76 24 - Didier : 06 72 74 01 96 www.elevage-monchany.fr

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BIEN MANGER

UNE RENTRÉE VITAMINÉE AVEC LES FRUITS ET LÉGUMES DE SAISON

Les vacances ont été l’occasion de faire le plein de vitamines ! Il faut continuer… La rentrée et les bonnes résolutions vont de pair ! Pensez aux fruits et légumes de saison riches en goûts et beaux en couleurs.

LA HALLE DE PESSAC et LA HALLE DE GRADIGNAN vous offrent une grande variété de pommes : Reine des reinettes pour un savoureux crumble Royal Gala idéale pour les tartes Canada grise à déguster en salade de fruits ou tout simplement caramélisées au four .

IDÉE RECETTE

CRUMBLE aux pommes

100 g. de farine 100 g. de beurre 100 g. de sucre roux Reinettes 1,5 kg de pommes reine des uffée à feu Faire revenir les pommes à l’éto ° 180 à four le ffer hau doux, et préc . tarte à plat Les disposer dans un rre (le sortir Crumble : bien mélanger le beu la farine et t) du réfrigérateur 30 min avan les doigts avec nge le sucre, émittter ce méla . mes pom les sur puis parsemer environ. Mettre au four à 180 ° 25 mn

Une petite faim ? De belles grappes de raisin, Lavallée, Muscat, Danlas pour régaler vos papilles et embellir vos corbeilles de fruits en y ajoutant de belles prunes mirabelles et Reine-Claude. N’oublions pas l’arrivée des potirons et citrouilles dont les recettes sont variées et délicieuses, ainsi que le coco Paimpol, qui bénéficie depuis 1998 d’une appellation d’origine contrôlée, et tellement savoureux.

Régalez-vous !

IDÉES « PLUS » Pour les goûters d’anniversaire pensez aux

brochettes de fruits frais À PICORER !

LA HALLE DE PESSAC et LA HALLE DE GRADIGNAN vous souhaitent une belle rentrée vitaminée et savoureuse. Toujours à votre écoute, pour vous satisfaire.

LA HALLE DE GRADIGNAN

16 AV. DU GAL. DE GAULLE (sortie 16) 33170 GRADIGNAN

Tél. 05 56 91 78 64

E-mail : lahalledegradignan@orange.fr

LA HALLE DE PESSAC 43 AVENUE JEAN JAURES 33600 PESSAC

Tél. 05.56.45.55.39

E-mail : contact@halledepessac.fr

www.halledepessac.fr MAVILLEAMOI.FR

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VIN

OSCARS DES BORDEAUX ROUGE LE PALMARÈS DES MILLÉSIMES 2015

La finale de la dégustation des « Oscars des Bordeaux Rouge 2017 » s’est déroulée mardi 30 mai 2017 au restaurant Les Tontons à Bordeaux, un lieu trendy situé au pied du pont Chaban-Delmas.

es 62 dégustateurs du jury, conseillers en vins d’une enseigne de Grande Distribution Belge, œnologues et professionnels de la région de Bordeaux, ont sélectionné à l’aveugle les 6 cuvées du millésime 2015 en AOC Bordeaux Rouge, parmi les 33 finalistes. Une dégustation de présélection a été réalisée en amont à Planète Bordeaux pour déterminer les 33

cuvées finalistes parmi 102 vins inscrits. Ces 6 vins lauréats seront les vins phares de l’appellation au meilleur rapport qualité/prix pendant toute l’année. Ils bénéficieront d’une place de choix dans les différentes manifestations organisées par Planète Bordeaux ou à l’occasion des nombreux partenariats noués par les Bordeaux et Bordeaux Supérieur.

LES 6 OSCARS BORDEAUX ROUGE CHÂTEAU LAMOTHE - VINCENT « INTENSE »

6,90 € 60 % Merlot, 40 % Cabernet Sauvignon 54 000 bouteilles

MERLOT DU CHÂTEAU SAINTE BARBE

6,50 € 100 % Merlot 129 700 bouteilles

CHÂTEAU LE BONALGUET

7,00 € 80 % Merlot, 10 % Malbec, 5 % Cabernet Sauvignon et 5 % Cabernet Franc 78 000 bouteilles

CHÂTEAU MOTTE MAUCOURT « ELEVÉ EN FÛT »

6,50 € 90 % Merlot, 10 % Cabernet Sauvignon 20 000 bouteilles

CHEVAL QUANCARD RÉSERVE

7,50 € 80 % Merlot, 20 % Cabernet Sauvignon 45 000 bouteilles

L’ENVOLÉE DE LIONNE

7,80 € 100 % Merlot 15 300 bouteilles Photos : Muriel Meynard

L’abus d’alcool est dangereux pour la santé. Consommez avec modération. 46 •

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VIN

BARS À VINS

NOTRE SÉLECTION À BORDEAUX Je me balade en Gironde en amoureux, entre amis, en solo et en famille, et, vous donne mes bons plans sur lesbaladesdeclaire.fr. En ce mois de septembre, voici ma sélection de bars à vins sur Bordeaux ! par https://lesbaladesdeclaire.fr/ Blog Tourisme et Voyages Vous aimez découvrir des vins des quatre coins du monde ?

AUX 4 COINS DU VIN J’ai énormément apprécié l’originalité de ce bar pour son large choix de vins au verre ! Le concept est sympa : on insère une carte magnétique dans les lecteurs des machines et le tour est joué, on peut se servir la dose de vin de son choix. Testez le rouge, le rosé et le blanc parmi plus de 32 vins de Bordeaux ainsi que d’autres vins de France et du monde entier ! Accompagnez ces douceurs par de bonnes tartines, assiettes de charcuteries et fromages ! Les + : concept original, vins étrangers, les conseils personnalisés, grande salle au décor chaleureux.

Photo : Aux 4 coins du Vin

Créditez au moins 15 euros sur votre carte pour tester plusieurs vins. Assiettes de 8 à 12 euros. Horaires : de 18 h à 00 h du lundi au mardi, de 18h à 1h du mercredi au samedi. Aux 4 coins du Vin, 8 rue de la Devise, Bordeaux Tél. 05 57 34 37 29 - http://aux4coinsduvin.com/ Vous aimez l’ambiance et la cuisine italienne ?

LE WINE BAR Vous ne pouvez être déçus en franchissant la porte du Wine Bar. Giancarlo vous accueille avec son accent vénitien qui vous met tout de suite à l’aise ! L’ambiance est conviviale, les vins très bien sélectionnés et les spécialités italiennes préparées avec des produits frais et de qualité ! Je vous conseille de goûter la charcuterie, le Culatello et le fromage, la Burrata de Puglia. Les + : vins et produits de qualité, très bonne charcuterie et fromage, service parfait .

Photo : Eric Alberola

Horaires : 12h à 14h vendredi et samedi, à partir de 19 h toute la semaine. Le Wine Bar 19, Rue des Bahutiers, Bordeaux Tel. : 06 76 00 50 54 - www.lewinebar-bordeaux.com Vous êtes amateur de grands crus ?

MAX BORDEAUX Ambiance sobre et élégante pour ce bar à vins qui offre la possibilité de déguster des Grands Crus au verre ! Coutet 2010, Beychevelle, Smith Haut Lafitte, Domaine de Chevalier… peuvent se goûter en 25, 50 ou 75 ml. Les + : les ateliers dégustation de grands crus du mardi (35€/personne pour déguster 3 grands crus avec une nouvelle thématique chaque mois).

Photos : Max Bordeaux

Horaires : du lundi au samedi de 11 h à 20 h. Max Bordeaux 14 Cours de l’Intendance, Bordeaux Tél. : 05 57 29 23 81 - www.maxbordeaux.com MAVILLEAMOI.FR

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LA FLEUR DU MOIS

L’ALOCASIA FAIT SON CINÉMA L’ALOCASIA, L’ATOUT CŒUR

Il ne passe pas inaperçu ! Outre sa taille imposante, l’Alocasia est doté d’impressionnantes oreilles d’éléphant tels de grands cœurs de 20 à 90 cm de longueur, traversés de ravissants dessins et nervures.

i vous vivez dans un petit espace, et que vous rêvez de cohabiter avec un Alocasia, ne paniquez pas face à sa stature. Il existe certaines variétés plus compactes. Pas question donc de se passer de sa présence. D'autant qu'en Asie, elle est considérée comme une « grande protectrice » insufflant dans la maison un sentiment de paix. À bon entendeur !

UNE PLANTE QUI MURMURE À L’OREILLE DE L’HOMME Vos feuilles sont votre principal atout ? Oui ! Elles sont superbes n'est-ce pas ? Elles sont tellement imposantes qu'en Asie, on s'en sert parfois de parapluies éphémères. Même les animaux viennent se protéger sous mes « oreilles d'éléphant » en cas d'averse. Ils en profitent alors pour grignoter mes racines car elles sont riches en amidon.

Vos grandes feuilles ne sont utiles qu'en cas de forte pluie ? Pas du tout. Elles me permettent surtout d'être un gros producteur d'oxygène. Plus la surface de mes feuilles est importante, plus je vais être efficace. Une qualité pour maintenir, à l'intérieur des maisons, un environnement agréable. Crédits Photos : Maplantemonbonheur.fr 48 •

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On dit que vous buvez...

D IY

Je le reconnais, je bois beaucoup ! Il ne faut donc jamais laisser mon terreau se déshydrater. Du coup, j'apprécie aussi toutes les petites attentions qui favorisent une ambiance humide. On peut ainsi mettre mon cache-pot sur une soucoupe d'eau qui s'évaporera autour de moi. Et pour me combler, offrez-moi une douche de temps en temps ou sortez-moi quand il pleut. Quelles sont les autres attentions qui vous touchent ? En été, j'aime que l'on m'offre, deux fois par mois, de la nourriture pour plantes. En hiver, je me contente d'une dose mensuelle. Le fait que l'on m'accorde de l'attention me met en joie. Il suffit que l'on me laisse de l'espace et que l'on me mette dans la lumière et me voilà prête à m'épanouir avec enthousiasme. Enfin, regardez-moi ! Si ma feuille inférieure perd de sa beauté, n'hésitez pas à la couper à 4 cm de sa base. Cela stimule la naissance de nouvelles feuilles et cela prouve que vous ne me quittez pas des yeux... Pouvez-vous nous faire une fleur ? Je peux vous faire une fleur... Mais ce ne serait pas bon signe ! Quand un épi de fleurs apparaît entre mes feuilles cela signifie que je souffre. Il vaut donc mieux le couper rapidement afin d'économiser mes forces.

L ’ ALOCASIA

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o a M

NOUS EMBALLE L'Alocasia ne passe pas inaperçu avec ses grandes feuilles. Pour asseoir sa stature, on lui confectionne un cache-pot en feutre coloré qui ajoutera une note à la fois douce et pepsy à son allure. MATÉRIEL

un bel Alocasia de taille moyenne un pot de fleurs ou une coupe à parois droites des morceaux de feutre de trois couleurs différentes un tapis de découpe, une règle, une craie, un cutter des épingles de la corde

ÉTAPE 1 Sur chacun des morceaux de feutre dessinez, à la craie, à l'aide de la règle, des bandes de trois longueurs distinctes. La première doit recouvrir intégralement le pot. La seconde doit être d'une longueur inférieure de 4 cm à la première et la troisième d'une longueur inférieure de 8 cm à la première. Sur le tapis, découpez chaque bande à l'aide du cutter.

ÉTAPE 2 Superposez les trois bandes de feutre, de la plus longue à la plus courte, en veillant à ce que l'on distingue les trois couleurs différentes. Fixez la composition à l'aide des épingles.

Retrouvez de nombreux conseils, informations et DIY sur Maplantemonbonheur.fr , le site qui met en lumière le bonheur que procurent les plantes.

ÉTAPE 3 Enveloppez le pot le avec la composition faites de bandes de feutre. Fixez-la solidement grâce à la corde. Otez les épingles. Placez l'Alocasia dans le pot. Exposez votre œuvre en pleine lumière ! MAVILLEAMOI.FR

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A D N P E S G A & S RT Mise à Jour du 25 août 2017

CONCERTS & SPECTACLES

Spectacles

AGENDA

E C N O C

Lieu

Date Septembre 2017

Horaire

Tarif

Catégorie

20h00

69,00 59,00 49,00 39,00

Carré Or Catégorie 1 Catégorie 2 Catégorie 3

39,00 33,00 65,00 55,00 39,00 25,00

Debout Early Debout Catégorie1 Catégorie 2 Catégorie 3 Tarif Unique

75,00 65,00 49,00 35,00

Carré Or Catégorie1 Catégorie 2 Catégorie 3

86,00 76,00 68,00 39,00 29,00

Carré Or Catégorie 1 Catégorie 2 Catégorie 3 Tarif Unique

CHRISTOPHE MAE

Patinoire Mériadeck

LACRIM

Médoquine

Jeudi 5 Octobre

20H00

FLORENT PAGNY 55 Tour

Patinoire Mériadeck

Mardi 10 Octobre

20H00

GAUVAIN SERS

Théâtre Fémina

Jeudi 12 Octobre

20H30

LES CHORISTES Le Spectacle Musical

Patinoire Mériadeck

Samedi 28 Octobre

20H00

Vendredi 29 septembre

Octobre 2017

Novembre 2017

SATURDAY NIGHT FEVER

REPORTÉ LE 7 AVRIL 2018 A L'ARENA

Patinoire Mériadeck

Samedi 4 Novembre

15h / 20h30 20H30

KEBLACK MALO' NORA HAMZAWI

Théâtre Fémina

Samedi 4 Novembre

Rockschool Barbey

Samedi 4 Novembre

20H30

20,00

Tarif Unique

Théâtre Fémina

Jeudi 9 Novembre

20H30

SOPRANO

Patinoire Mériadeck

Jeudi 9 Novembre

20H00

Patinoire Mériadeck

Samedi 11 Novembre

20H00

29,00 49,00 39,00 34,00 65,00 55,00 45,00

Tarif Unique Catégorie 1 Catégorie 2 Catégorie 3 Catégorie 1 Catégorie 2 Catégorie 3

Patinoire Mériadeck

Jeudi 16 Novembre

20H00

69,00 59,00

Catégorie 1 Catégorie 2

Théâtre Fémina

Jeudi 16 Novembre

20H30

40,00 35,00

Catégorie 1 Catégorie 2

29,00 56,00 48,00 44,00

Tarif Unique

M POKORA

COMPLET LAURENT GERRA Sans Modération KERY JAMES ACES Tour FLORENT MOTHE

Théâtre Fémina

Vendredi 17 Novembre

20H30

MICHAEL GREGORIO

Patinoire Mériadeck

Samedi 18 Novembre

20h00

TEXAS

Théâtre Fémina

Mardi 21 Novembre Mercredi 22 Novembre

20H00

66,00 55,00

Catégorie 1 Catégorie 2

LA TROUPE DU JAMEL COMEDY CLUB

Théâtre Fémina

Jeudi 23 Novembre

20H30

39,00 36,00

Catégorie 1 Catégorie 2 Carré Or Catégorie 1 Catégorie 2 VIP (rencontre artiste after show) Normal

Carré Or Catégorie 1 Catégorie 2

TAL

Théâtre Fémina

Vendredi 24 Novembre

20H00

55,00 50,00 43,00

MAXIME GASTEUIL

Théâtre Trianon

Vendredi 24 Novembre

20H30

33,00 30,00

SELLIG Nouveau spectacle « Episode 5 »

Théâtre Femina

Samedi 25 Novembre

20H30

31,00

Tarif Unique Carré Or Catégorie 1 Catégorie 2

VERONIC DICAIRE

Patinoire Mériadeck

Jeudi 30 Novembre

20H30

62,00 56,00 49,00

MALIK BENTALHA En chargement... (spectacles de rodage)

Théâtre Victoire

Du 30 novembre au 2 décembre

20H30

29,00

Tarif Unique

70,00 55,00 45,00 39,00 40,00 37,00 35,00

Prestige Carré Or Catégorie 1 Catégorie 2 Catégorie 1 Catégorie 2 Tarif Unique

Décembre 2017 ANAIS DELVA Les plus belles chansons des princesses Disney

Théâtre Fémina

Samedi 2 Décembre

14h30

AMIR

Théâtre Fémina

Mercredi 6 Décembre

20h30

KYAN KHOJANDI DISIZ LA PESTE 1ère partie : SINTO PAP

Théâtre Fémina

Jeudi 7 Décembre

20H30

Rockschool Barbey

Dimanche 10 Décembre

20H00

27,00

Tarif Unique

Théâtre Fémina

Samedi 16 Décembre

18h 20h30

40,00

Tarif Unique

Théâtre Fémina

Jeudi 21 Décembre 20H30

39,00 36,00

Catégorie 1 Catégorie 2

COMPLET

Théâtre Fémina

Vendredi 22 Décembre

NOTRE DAME DE PARIS

Patinoire Mériadeck

Vendredi 22 Décembre Samedi 23 Décembre

20h30 15h/20h30

LES ANNÉES BOUM Soirée du Réveillon

Théâtre Fémina

Dimanche 31 Décembre

20H30

69,00 56,00 44,00 28,00 59,00 52,00 38,00

Catégorie 1 Catégorie 2 Catégorie 3 Catégorie 4 Carré Or Série Argent Série Bronze

LE COMTE DE BOUDERBALA VINCENT DEDIENNE

COMPLET VINCENT DEDIENNE

Janvier 2018

50 •

MAVILLEAMOI.FR

THE GLENN MILLER MEMORIAL ORCHESTRA

Théâtre Fémina

Vendredi 19 Janvier

20H30

CAMILLE

Théâtre Fémina

Samedi 20 Janvier

20H30

SCH

Rocher de Palmer

Vendredi 26 Janvier

20H30

39,00

Tarif Unique

43,80 33,80 30,00

Catégorie 1 Catégorie 2 Tarif Unique

238,00

Prestige

COMPLET

E L C A T

C E P VINCENT DEDIENNE

COMPLET

Théâtre Fémina

20H30

39,00 36,00

Catégorie 1 Catégorie 2

69,00 56,00 44,00 28,00 59,00 52,00 38,00

Catégorie 1 Catégorie 2 Catégorie 3 Catégorie 4 Carré Or Série Argent Série Bronze

39,00

Tarif Unique

43,80 33,80 30,00

Catégorie 1 Catégorie 2 Tarif Unique

238,00 150,00 128,00 106,00 84,00 62,00

Prestige Carré Or Catégorie 1 Catégorie 2 Catégorie 3 Catégorie 4

Vendredi 22 Décembre

NOTRE DAME DE PARIS

Patinoire Mériadeck

Vendredi 22 Décembre Samedi 23 Décembre

20h30 15h/20h30

LES ANNÉES BOUM Soirée du Réveillon

Théâtre Fémina

Dimanche 31 Décembre

20H30

Janvier 2018

THE GLENN MILLER MEMORIAL ORCHESTRA

Théâtre Fémina

Vendredi 19 Janvier

20H30

CAMILLE

Théâtre Fémina

Samedi 20 Janvier

20H30

SCH

Rocher de Palmer

Vendredi 26 Janvier

20H30

CHARLES AZNAVOUR

Bordeaux Metropole Arena

Samedi 27 Janvier

20H00

Février 2018 JEAN-LUC LEMOINE

Théâtre Fémina

Vendredi 2 Février

20H30

35,00

Tarif Unique

BONJOUR IVRESSE avec Princesse Erika, Emmanuelle Boidron, Sylvain Potard, Franck Le Hen

Théâtre Fémina

Samedi 3 Février

20H30

43,00 38,00

Catégorie 1 Catégorie 2

MASHA & MICHKA Spectacle Jeune Public

Théâtre Fémina

Dimanche 4 Février

14h30 17h

33,00 27,00 28,00 22,00 48,00 42,00 89,00 79,00 67,00 40,00 45,00 41,00 60,00 50,00 45,00 40,00

Catégorie 1 Adulte Catégorie 1 Enfant -12 Catégorie 2 Adulte Catégorie 2 Enfant -12 Catégorie 1 Catégorie 2 Carré Or Catégorie 1 Catégorie 2 Catégorie 3 Catégorie 1 Catégorie 2 Carré Or Catégorie 1 Catégorie 2 Catégorie 3

ROCH VOISINE

Théâtre Fémina

Mardi 6 Février

20H30

MICHEL SARDOU La dernière danse

Bordeaux Metropole Arena

Mercredi 8 Février

20H00

MICHEL FUGAIN

Théâtre Fémina

Jeudi 15 Février

20H30

MESSMER

Bordeaux Metropole Arena

Mercredi 21 Février

20H00

Spectacles récemment annoncés, annulés ou reportés

Mars 2018 36,00 30,00 33,00 27,00 28,00 19,00

Carré Or Adulte Carré Or Enfant Catégorie 1 Adulte Catégorie 1 Enfant Catégorie 2 Adulte Catégorie 2 Enfant

T'CHOUPI NOUVEAU SPECTACLE Viens chanter avec T'Choupi

Théâtre Fémina

Samedi 3 Mars

14h30 17h00

JAMEL DEBBOUZE Maintenant ou Jamel

Bordeaux Metropole Arena

Mercredi 7 Mars

20H30

INDOCHINE 13TOUR LES MOINES DE SHAOLIN THE AUSTRALIAN PINK FLOYD SHOW

Bordeaux Metropole Arena

Mardi 13 Mars

20H00

45,00 40,00

Catégorie 1 Catégorie 2

Théâtre Fémina

Jeudi 15 Mars

20H30

33,00

Tarif Unique

Bordeaux Metropole Arena

Vendredi 23 Mars

20H00

CALOGERO

Bordeaux Metropole Arena

Vendredi 30 Mars

20H00

66,40 49,90 60,00 38,00 69,00 55,00

Catégorie 1 Catégorie 2 Fosse Or Debout Catégorie 1 Catégorie 2

SATURDAY NIGHT FEVER

Bordeaux Metropole Arena

Vendredi 30 Mars

20H00

MICHEL LEEB 40 ans !

Théâtre Fémina

Mercredi 12 Avril

20H30

HOLIDAY ON ICE ATLANTIS Avec Brian Joubert & Katrina Patchett

Patinoire Mériadeck

Jeudi 13 Avril Vendredi 14 Avril Samedi 15 Avril

séances multiples

60,00 38,00 69,00 55,00 52,00 39,00 99,00 74,00 64,00 59,00 49,00 44,00 34,00 29,00

Fosse Or Debout Catégorie 1 Catégorie 2 Catégorie 1 Catégorie 2 1er rang Carré Or Carré Or/ -20ans Catégorie 1 Catégorie 1/ -20ans Catégorie 2 Catégorie 2/ -20ans Catégorie 3

MADIBA Le spectacle musical hommage à Nelson Mandela

Théâtre Fémina

Mercredi 25 Avril

20H30

56,00 46,00 42,00

Carré Or Catégorie 1 Catégorie 2

Théâtre Fémina

Jeudi 26 Avril

20H30

43,00 38,00

Catégorie 1 Catégorie 2

Théâtre Fémina

Vendredi 27 Avril

20H30

36,00 32,00

Catégorie 1 Catégorie 2

Théâtre Fémina

Samedi 28 Avril

20H30

44,00 37,00

Catégorie 1 Catégorie 2

20H00

54,50 46,50

Catégorie 1 Catégorie 2

20H30

32,00 28,00

Catégorie 1 Catégorie 2

54,00 44,00 32,00

Catégorie 1 Catégorie 2 Catégorie 3

Avril 2018

ABRACADABRUNCH D'Alil Vardar YASSINE BELATAR Ingérable GUY BEDOS La Revue de Presse de Guy Bedos

Mai 2018 SHYM

Théâtre Fémina

Mercredi 30 Mai

Juin 2018 YOHANN METAY La tragédie du dossard 512

Théâtre Fémina

Vendredi 22 Juin

MAVILLEAMOI.FR

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Salon de la Maison Neuve Le bon plan pour faire construire Durant un weekend et pour sa 10e édition, cette manifestation proposera : • Des rencontres avec plus d’une soixantaine d’exposants, dont 43 constructeurs de maisons individuelles - un record depuis la création du Salon -, des banques et organismes de financement, des cabinets de conseil et d’expertise, des aménageurs-lotisseurs … • L’accès en un seul lieu à toutes les informations pratiques : plan de financement, terrains à bâtir, choix des modèles de maisons et technicité dans la construction avec un nouvel espace dédié à l’investissement immobilier défiscalisant & à l’acte d’achat en présence des Notaires de la Gironde. • Des visites de maisons grandeur nature sur le village Homexpo (Accès par navette) • Des présentations de projets en immersion virtuelle • Un programme enrichi de conférences thématiques

BORDEAUX-LAC/PARC DES EXPOSITIONS Hall 3. Entrée gratuite. Vendredi 15 septembre de 14h à 18h Samedi 16 et Dimanche 17 septembre de 10h à 18h. Parking gratuit (PK) / Tram C – arrêt parc des expositions Plus d’informations sur www.salondelamaisonneuve.com

Salon du Logement Neuf Le rendez-vous incontournable pour acquérir ou investir dans un logement neuf Pour sa 11e édition, cette exposition dans un lieu unique, vous permet de découvrir l’ensemble des nouveaux programmes de logements neufs sur le territoire de la Métropole Bordelaise et de bénéficier des conseils personnalisés des acteurs du secteur. Grâce au cumul de plusieurs dispositifs : le nouveau PTZ renforcé, le Passeport 1er Logement et le Prêt à taux zéro, la Métropole Bordelaise offre des conditions favorables à l’acquisition. Primo, secondo-accédants et investisseurs, pourront y découvrir plus de 200 nouvelles résidences et 4000 logements sur plan et en cours de construction, mais aussi trouver des solutions de financement.

ALLÉES DE TOURNY À BORDEAUX Vendredi 6 octobre de 14h à 19h Samedi 7 et Dimanche 8 octobre de 10h à 18h Accès Direct Tram B et C - Entrée libre Préparez votre visite et découvrez les programmes sur : www.salonlogementneuf.com

MUSIQUE

n o i t c e l é S La e l a c i s u M de

BORDEAUX 97.3

Par Mickaël SLOBBE, responsable Antenne Nostalgie Bordeaux Retrouvez Nostalgie Bordeaux en direct tous les jours de 12h à 16h sur Nostalgie 97.3 et sur l’appli Nostalgie disponible sur tous les smartphones !

VÉRONIQUE SANSON « Et je l’appelle encore »

De retour avec son album « Dignes, Dingues, Donc… » dans les bacs depuis fin 2016 , l’artiste revient avec dix chansons inédites autour de ces histoires d’amour passées , dont « Et je l’appelle encore » qui évoque la relation avec sa mère. On y retrouve toute la sensibilité et la musique de Véronique.

MICHEL SARDOU « Être une Femme »

Voilà un titre indémodable qui fait le bonheur de tous pour faire la fête. Le chanteur porte un regard amusé et railleur sur l'évolution de la condition féminine en ce début de décennie 80. Bonne Nouvelle, l’artiste se produira dans la nouvelle salle de l’ARENA à Floirac le 8 février prochain ! A ne pas rater puisqu’il annonce lui-même être sa dernière tournée. Réservez vite !

MICHEL FUGAIN « Une belle histoire »

L’artiste vient de sortir un album de reprises de toutes ses plus grandes chansons en collégiale avec la nouvelle génération dont ce superbe succès « Une belle histoire » qu’on a tous dans le coeur. Un beau cadeau pour les 50 ans de carrière de Michel Fugain, mais aussi pour les fans qui verront leurs titres préférés être réinterprétés par tous ces jeunes artistes de talents. Michel FUGAIN sera sur scène au Théâtre Fémina à Bordeaux le 15 février 2018.

ABBA « Gimme Gimme Gimme »

C’est sans aucun doute le succès incontournable du disco international. Les 4 membres suédois du groupe sortent cette chanson qui emmène les foules en 1979 et reste encore la chanson du groupe la plus diffusée sur les radios. Bonne Nouvelle pour les fans de disco et du groupe, la reformation de la troupe ABBA MANIA promet une belle tournée en 2018 et s’arrêtera chez nous à Bordeaux le 8 février au Théâtre Fémina. Conseil : réservez vite !

GLORIA GAYNOR « I Will Survive »

Ah , le titre qui symbolise la victoire des bleus en 1998. C’est aussi l’une des chansons phares reprise dans le superbe spectacle musical « Priscillia Folle du désert » qui cartonne déjà à Paris et qui part en tournée en 2017/2018.Une date est prévue à l’Arena de Floirac les 2 et 3 Mars 2018…Evidemment NOSTALGIE est partenaire du spectacle et vous promet de vous y inviter. 54 •

MAVILLEAMOI.FR

* La TVA est offerte sous forme d’une remise équivalente à 16,67% correspondant à la valeur de la TVA à 20% ou d’une remise équivalente à 9,09% correspondant à la valeur de la TVA à 10%, selon le taux de TVA applicable à votre projet, dans un logement neuf (TVA à 20%) ou ≥ 2 ans (TVA à 10%). Cette remise s’applique pour toute commande, en une seule fois, d’un aménagement d’une valeur minimale de 3 500 € TTC et maximale de 20 000 € TTC (hors pose et frais de livraison), du 13/09/17 au 14/10/17. Offre réservée aux particuliers, limitée à une remise par foyer, non cumulable avec une autre promotion en cours. Voir conditions dans votre magasin Archea participant, liste sur www.archea.fr Tao DDB © DR - Pixteur.com - Visiolab - Photos non contractuelles.

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MUSIQUE

n o i t c e l é S La e l a c i s u M de

95.3 BORDEAUX

Retrouvez Chérie en direct de Bordeaux tous les jours de 16h à 20h avec Aurélien Gintrac !

LOUANE « On était beau »

Dès les premières notes on reconnaît la «patte» Louane, une petite touche d’électro vient ajouter de la couleur et de la gaîté à cette chanson qui raconte l’histoire d’un amour perdu «On s’aimait trop, pour s’aimer bien» chante le refrain, il ne vous quittera pas jusqu’à l’arrivée du deuxième album de Louane prévu cet automne.

CALOGERO « Je Joue de La Musique »

Là encore voici un premier single, un titre qui signe le grand retour de «Calo», son nouvel album est sorti le 25 août. Son nom «Liberté Chérie» c’est le 7ème album de la star Pop Love et la bonne nouvelle c’est qu’il viendra le défendre sur scène le 30 Mars 2018 à La Bordeaux Metropole Arena de Floirac !! #SaveTheDate et surtout réservez vos places!

JULIA MICHAELS « Issues »

Elle a collaboré avec les plus grandes stars d’Ed Sheeran à Britney Spears en passant par Selena Gomez. Aujourd’hui elle écrit pour elle et c’est tant mieux, son mini album «Nervous System» est disponible depuis le 28 juillet, vous retrouverez évidemment ce magnifique piano/voix qu’est «Issues».

FLORENT PAGNY « Le Présent D’abord »

Florent Pagny signe lui aussi son retour sur un titre produit par... Maître Gims … Collaboration étonnante, et pourtant les univers des 2 artistes vont très bien ensemble. Le présent d’abord est aussi le titre du futur album de Florent Pagny disponible le 22 septembre. Notez que son «55 Tour» passera par la patinoire le 10 octobre prochain!

CHARLIE PUTH « Attention »

Le jeune homme règle ici ses comptes avec son ex... et si on ne se fie qu’à la mélodie on ne perçoit rien de cette mise au point. Il a l’art de tout faire passer avec un sourire et un titre entrainant. On a hâte de découvrir son deuxième album que la rumeur annonce pour bientôt... affaire à suivre sur Chérie !

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VIDE

GRENIERS Septembre - Octobre

Retrouvez la liste complète des vide-greniers de la rentrée, à Bordeaux, en Gironde ou sur le Bassin sur notre site

www.mavilleamoi.fr

SAMEDI 16 SEPTEMBRE 2017

Arès.............................................................................................. Vide-greniers du Tennis club Bordeaux..................................................................................................................marche du livre a Bordeaux.......................................................Bourse philatélique, réunion d’échange et d’information Bourg........................................................................................................................... Quai des Brocs Eysines.................................................................................................. Bourse aux vêtements d’hiver Libourne. ..................................................................................................... Belle Brocante Antiquités

DIMANCHE 17 SEPTEMBRE 2017

Bordeaux.............................................................Grande brocante dominicale Bordeaux Saint Michel La Teste-de-Buch............................................................. Vide-greniers E.Leclerc 15 euros la place Langon.......................................................................... La Brocante du Dimanche (intérieur-extérieur) Ambarès et Lagrave.....................................................................................Bourse aux vêtements Arès...................................................................................................Rendez-vous des collectionneurs Arveyres..........................................................................................................................Vide-greniers Aubie-et-Espessas. .................................................................. Vide-greniers du secours populaire Baron................................................................................................... 19 ème Brocante Vide-greniers Barsac..........................................................................................Vide-greniers du ballon rond fcbp02 Bègles. ................................................................. Vide-greniers du comité de quartier de la Castagne Blanquefort............................................ Bourse toutes collections (timbres,cartes postales,monnaie) Bourg................................................................................... Brocante professionnelle et Vide-greniers Cadillac..................................................................................Brocantes, collection, puces et créateur Cézac...............................................................................................................................Vide-greniers Eysines.................................................................................................. Bourse aux vêtements d’hiver Eysines.................................................................................................. Bourse aux vêtements d’hiver Landiras..........................................................................................................................Vide-greniers Libourne. ..................................................................................................... Belle Brocante Antiquités Mios. ................................................................................................................................Vide-greniers Petit-Palais-et-Cornemps........................................................................................Vide-greniers Saint-Laurent Médoc............................................................Vide-greniers Cocarde Twirling Bâton Saint-Laurent-d’Arce............................................................................... Bourse toutes collections Saint-Laurent-d’Arce..................................................................................................Vide-greniers Saint-Loubès. ...............................................................................................................Vide-greniers Saint-Maixant. ........................................................................................ Trouvailles de Vide-greniers Sainte-Foy-la-Grande............................................................................... Vide-greniers des halles Savignac-de-l’Isle. ............................................ 9 ème Vide-greniers organisé par Savignac en fête Vayres..................................................... échange fèves, etiquettes de vin et capsules de champagne Vensac...........................................................................................Vide-greniers et exposition peinture Villenave-d’Ornon. ............................................ Vide-greniers Secours Populaire Comité de Bègles Villenave-d’Ornon. ................................................................................... Vide-grenierss de rentrée

SAMEDI 23 SEPTEMBRE 2017

Arcachon............................Vide dressing spécial enfants automne hiver Association Moulleau Village Saint-Vincent-de-Paul...............................................Vide-greniers brocante et marche aux puces Bordeaux........................................................ bourse d’échange, rencontre philatélique, informations Bourg........................................................... Quai des Brocs Brocante professionnelle et Vide-greniers Pessac................................................................................ Réunion d’échanges entre collectionneurs Pessac.......................................................................Vide-greniers de la fête des Quartiers du Monteil Saint-Caprais-de-Bordeaux....................................................................................Vide-greniers

DIMANCHE 24 SEPTEMBRE 2017

Arcachon............................Vide dressing spécial enfants automne hiver Association Moulleau Village Bordeaux.............................................................Grande brocante dominicale Bordeaux Saint Michel Langon.......................................................................... La Brocante du Dimanche (intérieur-extérieur) Saint-Vincent-de-Paul...............................................Vide-greniers brocante et marche aux puces AmbArès-et-Lagrave.............................................................................Vide-greniers du volley-ball Arveyres..........................................................................................................................Vide-greniers

Beautiran....................................................................................................... Vide-greniers de rentrée Bègles. ...........................................................................................Vide-greniers de la section football Bourg........................................................... Quai des Brocs Brocante professionnelle et Vide-greniers Cadillac..................................................................................Brocantes, collection, puces et créateur Camps-sur-l’Isle . ........................................................................................................Vide-greniers Cenon...................................................................................................................Vide-greniers annuel La Lande-de-Fronsac.......................................................................Vide-greniers de la fête locale Mérignac. ...................................................................................................Vide-greniers de la rentree Mérignac. ................................................................ Vide-greniers du comité du fêtes de chemin long Pessac....................................................................... Vide-greniers du comité de quartier de Magonty Saint-Maixant. ........................................................................................ Trouvailles de Vide-greniers Sainte-Foy-la-Grande............................................................................... Les puces de la bastide Talence.................................................................... Vide-greniers federation des comites de quartiers

DIMANCHE 1ER OCTOBRE 2017

SAMEDI 7 OCTOBRE 2017

Cestas. ............................................................................................................vide-Greniers, Brocante Pessac............................................ Réunion des adhérents et mini bourse d’échanges Numismatique Bourg........................................................................................................................... Quai des Brocs Gironde-sur-Dropt.................................................... Bourse aux vêtements , puericulture et jouets. Libourne. ........................................................................................................................Vide-greniers Mérignac. ...................................................................Bourse philatélique d’échanges et informations Talence........................................................................... Vide-greniers de la maternelle Pablo Picasso Talence....................................................................Bourse aux vêtements ( 0-16 ans ) et puériculture

DIMANCHE 8 OCTOBRE 2017

Bordeaux............................................................ Grande brocante dominicale Bordeaux Saint-michel Cestas. ............................................................................................................vide-Greniers, Brocante Langon.......................................................................... La Brocante du Dimanche (intérieur-extérieur) Pessac.. 52ème BOURS’EXPO et 70ème Anniversaire de l’APNP 1947 à 2017, Bourse numismatique Arveyres..........................................................................................................................Vide-greniers Bourg........................................................... Quai des Brocs brocante professionnelle et Vide-greniers Cadillac..................................................................................Brocantes, collection, puces et créateur Gironde-sur-Dropt.................................................... Bourse aux vêtements , puericulture et jouets. Marsas. ......................................................................................................... Vide-greniers d’automne Saint-André-de-Cubzac................................. Vide jouets et vêtements enfants Bourse aux jouets Saint-Maixant. ........................................................................................ Trouvailles de Vide-greniers Villenave-d’Ornon. ......................................................................................................Vide-greniers

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AGENDA THÉÂTRE UNE HEURE AVEC MARIA CALLAS

THÉÂTRE TRIANON

DU 16 SEPTEMBRE AU 26 OCTOBRE 2017

Si la voix de la diva la plus célèbre de tous les temps nous est familière, les mots de Callas nous sont étrangers. C’est le défi de cette heure passée avec elle, que de nous faire entendre les paroles d’une femme pour en approcher le mystère. Amoureuse de la musique, c’est au grès des mots qu’Armelle nous entraine dans l’univers de la cantatrice. A travers eux elle nous livre un peu de l’âme de Callas et nous offre un spectacle hommage bouleversant et sincère proche du sublime.

6 rue Franklin, 33000 Bordeaux Téléphone : 05 56 20 13 20 www.theatre-letrianon.com

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10 ANS DE MARIAGE JUSQU’EN JANVIER 2018

Pour fêter leurs 10 ans de mariage, Lisa organise une soirée surprise pour son mari, Alec. Ce dernier a non seulement oublié cette date, mais il a choisi cette soirée pour demander le divorce. Après le Clan des divorcées, voici la nouvelle pièce de Alil Vardar !

14 € la place

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LE PÈRE NOËL EST UNE ORDURE

DU 03 NOVEMBRE AU 8 MARS 2018

La plus célèbre comédie de la troupe du Splendid enfin à Bordeaux en exclusivité au Théatre Trianon dans une nouvelle mise en scène de Xavier Viton et Nicolas Delas. Katia : un travesti déprimé, Zézette : une douce idiote enceinte jusqu’aux yeux, monsieur Preskovic : le voisin yougoslave piètre cuisinier un brin envahissant et Félix : une ordure de Père Noël mènent une farce drôle et corrosive où les tirades cultes font mouche à chaque fois pour nos plus grands fou rires !

ARRÊTE DE PLEURER PÉNÉLOPE

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LE CAFÉ-THÉÂTRE DES BEAUX-ARTS

JUSQU’AU 31 DÉCEMBRE 2017

Chronique d’une soirée où se retrouvent de supers nanas liées par une amitié qui fait des vagues, pour fêter joyeusement l’enterrement de vie de jeune fille d’une copine en retard… La perspective d’un mariage ayant le don de nous renvoyer à nos propres tribulations sentimentales, la soirée s’annonce pleine de remous, d’émotions, de quelques larmes, tout ça dans un grand fond d’amour ! De retour avec trois actrices déchaînées et ses dialogues pétillants, cette comédie, grand classique du genre, n’en a pas fini de faire des adeptes !

TABERNACLE ! LES MARDIS ET JEUDIS - DU 14 AU 20 SEPTEMBRE ET DU 26 SEPTEMBRE AU 25 OCTOBRE

Karine, meneuse de revue parisienne, prend la direction d’un petit cabaret de province, en espérant pouvoir enfin satisfaire ses ambitions de directrice artistique. Tout se présente pour le mieux jusqu’à l’arrivée de Genna, la nièce du propriétaire de l’établissement, qui lui est imposée comme une soi-disant vedette de la scène canadienne. Elle débarque tout droit du Québec avec ses gros souliers, son franc-parler et son sirop d’érable, et va mettre à mal la patience de Karine avec ses idées originales et ses expressions imagées !

2 rue des Beaux Arts, 33800 Bordeaux Téléphone : 05 56 20 13 20 www.theatre-beauxarts.fr

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LE CAFÉ-THÉÂTRE DES CHARTRONS 170 cours du Médoc, 33300 Bordeaux Tél. : 05 56 37 63 44 www.cafetheatre-chartrons.fr

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AGENDA THÉÂTRE FAITES L’AMOUR PAS DES GOSSES

THÉÂTRE LE VICTOIRE

JUSQU’EN FÉVRIER 2018

Pour Lucas et Julie, avoir un enfant c’est que du bonheur…enfin presque ! Avant il roulait en coupé…aujourd’hui il roule en Kangoo ! Avant ils avaient des amis… aujourd’hui ils ne les voient plus ! Dans cette comédie romantique, on vous dit tout… Et surtout la vérité sur le couple, la grossesse, le mariage, l’accouchement, la libido quand on est 3… Et l’adolescence… Bref entre la baby-sitter psychopathe, la belle-mère, les voisins et les vacances ratées, Lucas et Julie vont devoir redoubler d’amour et d’imagination…

18 Rue des Augustins, 33000 Bordeaux Téléphone : 05 56 20 13 20 www.theatre-victoire.com

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DANS LA PEAU DE MA FEMME JUSQU’EN FÉVRIER 2018

Suite à une scène de ménage, Cécile fait un vœu. Elle souhaite que son mari, Fred, se retrouve une seule journée à sa place. Le lendemain, le vœu est exaucé. Fred se retrouve dans le corps de Cécile et Cécile, dans le corps de Fred. La visite inopportune de leur meilleur ami les oblige à jouer le rôle de l’autre.

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ADOPTE UN JULES.COM JUSQU’EN FÉVRIER 2018

De nos jours, il vous semble que l’homme moderne est un gibier de plus en plus difficile à harponner. Venez donc partager la frétillante expérience de nos trois geeks chasseresses qui vont tout vous expliquer… tout… et en détail ! Une comédie tonique et explicite, interdite au moins de 12 ans, pour les filles et pour les garçons qui ont de l’humour !… beaucoup d’humour… Ou ceux qui n’en ont pas, mais qui en cherche !

UNE CHAMBRE POUR DEUX

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LE CAFÉ-THÉÂTRE DES CHARTRONS

JUSQU’AU 4 NOVEMBRE 2017

Jean, un représentant est en congrès sur Paris, il termine sa journée et rentre se coucher dans sa chambre d’hôtel. Il prépare sa conférence du lendemain qui est de la plus haute importance pour lui puisque c’est probablement un tournant dans sa carrière. Mais voilà que sa soirée ne va pas se passer exactement comme il l’avait prévu, puisque ce soir-là, le stagiaire de la réception de l’hôtel a commis l’irréparable erreur de donner le même numéro de chambre à la jeune et envahissante Marie...

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CYRANO N’ÉTAIT PAS NÉ(Z) DU 31 OCTOBRE AU 13 DÉCEMBRE 2017

Cyrano, c’est quoi ? Plus de 2500 vers, 50 comédiens, 5 décors, 20 chevaux, des capes et des épées autour d’un héros au nez disproportionné. « Cyrano n’était pas né », ça aurait dû être la même chose, mais en réalité, c’est plus de 80 % de vers amputés, soustrait de 49 comédiens – à cause d’une incompatibilité d’humeur avec le rôle titre -, un décorateur dépressif, tout le temps en arrêt maladie, des chevaux en grève, une cape et un couteau suisse mal aiguisé autour d’un comédien mal né.

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