Numéro 28 - Mai 2017 by Mavilleamoi.fr

Gratuit - Mai - Juin 2017 BORDEAUX MÉTROPOLE

OÙ PIQUE-NIQUER EN GIRONDE ? LES MEILLEURS SPOTS !

COURSES ET TRAILS À VOS MARQUES,PRÊTS, PARTEZ !

VIDE-GRENIERS EN MAI

LES FESTIVALS

À BORDEAUX MÉTROPOLE SORTIR

AGENDA - CINÉ - THÉÂTRE

n° 2 8

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BEAUTÉ, MODE 4.......................... Fête des Mères, cadeaux pour mamans connectées 6.7...................... Beauté, bien choisir son shampoing 14........................ Le smokey eye métallique SORTIR À BORDEAUX 10........................ Spectacles, la sélection du mois 16.36.52.......... Agenda ciné, les avant-premières 40.41................. Agenda, au théâtre ce soir ! 48....................... Spectacles Jeune Public 58....................... Agenda Vide-greniers en Gironde 60....................... Bordeaux fête le fleuve 62....................... Théâtre Trianon au cœur du triangle d’or LOISIRS 18........................ La fleur du mois : l’orchidée 24........................ Recette, calmars farcis comme en Algarve 28 À 31............ Balades en bateau 32.33................ Où pique-niquer en Gironde ? 34.35................ Calendrier des festivals en mai et juin 38.39................ Courses et trails en Gironde 42.43................ Powers Rangers, la saga phénomène 56....................... Livres du mois, adoptez la cook’attitude

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Contactez-nous : contact@mavilleamoi.fr David Mariage au 06 68 86 75 75 Edition - publicité : Mix Média Communication - SAS au capital de 5 000 € Rue du Courant 33310 Lormont - Tél. : 09 84 24 52 44 - RCS 800 248 064 - Dépôt légal à parution - Toute reproduction, même partielle, est interdite sans l’autorisation préalable de la société Mix Média Communication. - Directeur de la publication : David Mariage - Rédactrice en chef : Cathy Dacquignies - Graphiste : Jacques Lun - Articles : merci à Alexis de Monbordeauxamoi.fr, Jason d’Espritcine.fr, Aurélie de La Route Joyeuse et Hélène Florent. Photo Couverture : 123.

BONS PLANS 44....................... Les bons plans de la carte jeunes à Bordeaux 46.54................ Mavilleamoi.fr, nos meilleures offres 66....................... Mavilleamoi.tv, les commerçants en direct

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rf. Photos intérieures : 123.rf, Pixabay, Picjumbo.

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FÊTE DES MÈRES

IDÉES CADEAUX POUR MAMANS CONNECTÉES

1 - Le diffuseur de parfum est en forme de fleur fonctionne par branchement USB, il s’adapte à tous les ports USB standards et à tous les types d’ordinateur, il peut être rempli du parfum d’ambiance ou d’huiles essentielles de votre choix - 11,90 € - Ideecadeau.fr 2 - Le chauffe-tasse USB Cookie est compatible avec tous branchements USB de PC Microsoft ou Apple, il maintient au chaud jusqu’à 60°. Attention : la surface du chauffetasse peut être brulante. Ne pas utiliser avec une tasse en mousse synthétique ou en plastique - 15,90 € - Ideecadeau.fr 3 - Le chargeur portatif rouge à lèvres est compatible avec iPhones, appareils Apple et Smartphones androïdes, il est rechargeable sur port USB et micro-USB. Le temps de charge est de 2 à 3 heures - 35,90 € - Ideecadeau.fr 4 - Le chargeur-solaire Tournesol possède une entrée et sortie USB, l’état de rechargement de la batterie est indiqué par deux petites LED - 57,90 € - Ideecadeau.fr 5 - La clé Connect Wireless Stick fonctionne avec son ordinateur et ses appareils mobiles. Avec celle-ci dans sa poche, ou de l'autre côté de la pièce, l’utilisateur peut, sans fil, accéder à son contenu - À partir de 28,99 € - SanDisk 6 - La clé iXpand permet de libérer de l'espace sur son iPhone simplement, en sauvegardant ses photos, et en permettant de regarder des vidéos de format populaire directement depuis le lecteur - À partir de 49,99 € - SanDisk.

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BEAUTÉ

BIEN CHOISIR SON SHAMPOING Pour avoir une belle chevelure, il est essentiel de choisir le bon shampoing ! Logique certes mais il n’est pas toujours évident de savoir vers lequel se tourner. Il faut utiliser des produits adaptés à votre nature de cheveux et pour cela il est essentiel d’en connaître les caractéristiques afin de déterminer le shampoing adéquat.

os cheveux ne repoussent pas indéfiniment, il faut savoir que chaque racine peut produire jusqu'à 25 cheveux au maximum, il faut donc bien les entretenir. Le cuir chevelu en particulier doit être respecté afin que les racines des cheveux ne meurent pas. Le choix d'un bon shampoing adapté à vos cheveux est donc très important.

J'AI LES CHEVEUX NORMAUX Vous faites partie des chanceuses ! Ils ne sont ni secs comme de la paille, ni gras à la moindre contrariété, bref, ils sont faciles à vivre. Pour les entretenir, misez sur un shampoing doux avec un ph neutre qui les laisse forts et brillants sans les agresser. Ces shampoings peuvent être utilisés fréquemment sans risque pour les cheveux.

J'AI LES CHEVEUX SECS Brushings à répétition, rayons UV, pollution ou juste une question de métabolisme... Les cheveux secs sont particulièrement difficiles à dompter. Pour les chouchouter, il faut les nourrir en utilisant un shampoing à base d'huile ou de beurre de karité. Une bonne dose de nutrition sublimera votre chevelure en leur apportant de la force et de la brillance tout en réduisant leur fragilité.

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J'AI LES CHEVEUX QUI GRAISSENT VITE Les cheveux gras peuvent être un vrai calvaire au quotidien. Ils sont ternes et manquent de légèreté. La première habitude à oublier est de se laver les cheveux tous les jours ! Optez pour un soin purifiant mais doux qui assainit les racines et régule la production de sébum. Privilégiez les produits à base de citron, d'huiles essentielles, d’ortie ou d'argile. Entre deux lavages, n'hésitez pas à utiliser de temps en temps un shampoing sec.

J’AI LES CHEVEUX FINS Ceux qui ont des cheveux fins, peuvent utiliser des shampoings qui donnent plus de volume au cheveu. Cela permet d'avoir une chevelure plus ample, moins plate.

J’AI LES CHEVEUX ABÎMÉS Si on a les cheveux abîmés et poreux (qui ne retiennent plus les teintures notamment), on doit utiliser un shampoing doux (afin d'éviter de les abîmer davantage). Il est recommandé de faire des masques pour cheveux à base de chitine et de collagène végétal (afin de limiter la porosité des cheveux).

JE PERDS MES CHEVEUX

J'AI LES CHEVEUX FRISÉS, BOUCLÉS Vos cheveux frisés ou bouclés s'affichent souvent indisciplinés et secs. Ils ont donc besoin d'être lavés avec un shampoing qui nourrit et hydrate en profondeur. En choisissant un produit à base d'actifs gainants comme le silicone, vos boucles seront bien galbées et votre crinière bien démêlée. En plus du shampoing, veillez à réaliser des masques régulièrement.

J'AI LES CHEVEUX COLORÉS Pour éviter d'afficher une couleur complètement délavée au fil des shampoings, il est essentiel de choisir un produit dédié aux cheveux colorés. Il se compose d'un actif protecteur de couleur afin d'éviter qu'elle ne s'estompe, elle gardera ainsi toute sa brillance et ses reflets. Utilisez également un produit nourrissant et doux afin de garder votre chevelure en pleine santé.

Il existe des shampoings et soins anti chute qui visent à renforcer et à rendre les cheveux plus résistants. Ils réparent ainsi la surface des cheveux abimés, fragilisés ou cassants. Ils sont conçus pour un usage fréquent et ont un ph neutre donc qui respecte les cheveux et le cuir chevelu.

COMMENT FAIRE BRILLER SES CHEVEUX ? LE VINAIGRE DE CIDRE OU LE JUS DE CITRON Après votre shampoing habituel, faites un rinçage au vinaigre de cidre ou au jus de citron. Il suffit de mélanger 1 litre d'eau à 2 à 3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre ou le jus d'un citron filtré. L'acidité du vinaigre resserre les écailles de vos cheveux, les rendant très brillants.

LE MASQUE NATUREL (CITRON, ŒUF, HUILE D’OLIVE)

J’AI DES PELLICULES

Les masques sont des alliés beauté pour votre chevelure. Pour les rendre plus brillants, vous pouvez mélanger le jus d'un demi-citron avec un jaune d'œuf et une cuillère à soupe d'huile d'olive. Laissez la mixture sur vos cheveux humides durant au minimum 10 minutes, puis rincez.

Les shampoings antipelliculaires sont parfois un peu acides et un peu agressifs pour le cuir chevelu, et dans ce cas il est très important de ne pas les utiliser tous les jours et de très bien rincer ses cheveux après lavage. Il est recommandé d’alterner avec un shampoing doux .Mais ce n'est pas le cas de tous, et de nombreux shampoings antipelliculaires sont doux et conçus pour un usage fréquent.

Utilisez un foulard en soie pour avoir de jolis cheveux lumineux. Enveloppez-les dans un foulard en soie et frottez doucement le tissu sur vos cheveux pendant quelques minutes.

LE FOULARD EN SOIE

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SORTIR

LE REGARD

SE DONNE EN SPECTACLE À BORDEAUX Celui que l’on se porte, celui que l’on capte, celui auquel on est confronté… Notre regard va être mis à rude épreuve, entre mi-mai et mi-juin. Et puissamment. Voici notre sélection. par Alexis Boutévillain de MonBordeauxaMoi.fr Blog bordelais de bons plans testés et approuvés à Bordeaux et alentours. Retrouvez-moi sur Facebook, Instagram et Hellocoton

Théâtre Fémina

MARS ET VÉNUS 2 JEUDI 18 MAI À 20H30

Dans son essai paru en 1992, Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus, John Gray étudie les relations entre hommes et femmes, en exposant divers comportements, étayés d’exemples. En 2006, Paul Dewandre adapte le best-seller de l’auteur américain sur scène. Devant le succès rencontré (1 340 représentations en 6 ans et demi ayant réuni plus d’1 million de spectateurs), le comédien belge se lance dans un 2e one-man-show en 2014. Parentalité, vieillissement dans le couple… L’accent est mis sur le regard que l’un et l’autre se portent mutuellement et leur vision du monde. Différentes situations qu’il convient de décortiquer pour mieux comprendre sa moitié, et retrouver l’harmonie et la passion du début.

Théâtre Fémina

CAMILLE LELLOUCHE VENDREDI 9 JUIN 2017 À 20H30

Vous avez peut-être aperçu son joli minois lors de la saison 4 de The Voice, sur TF1, début 2015. Demi-finaliste du concours, la Parisienne avait brillé lors des auditions à l’aveugle avec une reprise singulière de Papaoutai de Stromae. Chanteuse, mais aussi actrice ! Bien qu’elle possède un patronyme bien connu du paysage cinématographique français, Camille Lellouche n’a aucun lien de parenté avec les deux frères Gilles et Philippe Lellouche. En 2012, la comédienne donne la réplique à Léa Seydoux et Tahar Rahim dans Grand Central, de Rebecca Zlotowski. Actuellement en tournée avec son « onewoman-show nouvelle génération » qui porte sobrement son nom, dans lequel elle peint et habite des personnages délurés qui captent notre regard. Délurés, à son image. À peu de choses près, à Lellouche.

Patinoire Mériadeck

MESSMER JEUDI 13 JUIN 2017 À 20H00

On le retrouve régulièrement dans Stars sous Hypnose, sur TF1, avec Arthur. Messmer pratique l’hypnose de spectacle depuis les années 90. Transfert d’énergie, magnétisme, sophrologie… Le « Fascinateur » use de multiples techniques, de la puissance de son regard et de sa bienveillance pour plonger son sujet dans les tréfonds de son subconscient. Et lui faire vivre des expériences hors du commun. Des mises en situation parfois – même souvent – cocasses. Dans ce show intitulé Intemporel, les personnes hypnotisées traversent les époques, voyagent dans le temps et dans l’espace. Ou du moins, le croient-elles. Un état hypnotique qui fait la part belle à de franches rigolades, mais aussi à quelques émotions fortes. 10 •

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BIEN-ÊTRE

NATURHOUSE

UNE MÉTHODE UNIQUE POUR PERDRE DU POIDS DURABLEMENT Le printemps a pointé le bout de son nez, adieu aux pulls et manteaux, et bonjour aux jupes et débardeurs ! Seulement l’hiver a laissé à certains d’entre nous quelques kilos superflus. Notre silhouette de l’été se prépare dès maintenant, Naturhouse vous propose une méthode unique, simple et efficace pour perdre du poids durablement.

ans un premier temps, votre objectif de perte de poids est défini avec un diététicien-nutritionniste Naturhouse, reconnu par un diplôme délivré par l’éducation nationale et formé à la méthode exclusive Naturhouse. Votre plan diététique qui est en fait un rééquilibrage alimentaire est mis en place et vos compléments alimentaires à base de plantes, de fruits, de légumes, de vitamines et de minéraux sont adaptés.

Photo : www.naturhouse.fr

UNE PERTE DE POIDS PROGRESSIVE ET NON-AGRESSIVE POUR VOTRE ORGANISME

Vous perdez entre 600 gr et 1 kg par semaine, ce qui correspond à une perte de poids progressive et non-agressive pour votre organisme. Le programme évolue semaine après semaine en fonction de la durée et de l’objectif. Lorsque que votre objectif de perte de poids est atteint, votre plan diététique et vos compléments alimentaires sont adaptés progressivement sur 8 semaines afin que votre poids se stabilise sans risque de reprise. Vous avez réussi, votre poids est stabilisé ! Pour vous garantir son maintien et anticiper les risques de reprise de poids, on vous accompagne sur la durée.

Les + Naturhouse Un accompagnement toutes les semaines pour perdre du poids. Un accès à un professionnel de santé. Une perte de poids sans régime avec un rééquilibrage alimentaire. Pas de sensation de faim, la méthode s’adapte à votre rythme. Une perte de poids durable avec la stabilisation et l’entretien.

HORAIRES : Du mardi au vendredi : 10h00-14h00 puis 15h15-19h00 Samedi : 9h00-13h00

129 avenue de la Somme 33700 Mérignac Tél. 09 86 56 38 38 naturhouse33@gmail.com

www.naturhouse.fr/liste-centres/790-merignac-chemin-long

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LA RADIO DE LA MOBILITÉ EN GIRONDE vous propose sa sélection de sorties et vous donne toutes les infos pour vous y rendre facilement. Retrouvez de bons plans en écoutant GOLD FM Théâtre Fémina JEAN-LUC LEMOINE JEUDI 1ER JUIN À 20H30

De son petit ton tranquillement moqueur, il s’amuse des effets de la célébrité, livre ses réflexions sur la bêtise ordinaire, s’étonne des faits divers les plus loufoques, et surtout, ne se refuse aucun sujet. En clair, il décrypte la société à sa manière et propose un one-man show en perpétuelle évolution.

Infos et réservations au 05 56 48 26 26 POUR VOUS Y RENDRE :

Ligne B Arrêt Gambetta ou Grand-Théâtre Bus 4-5-15 Station Vcub Gambetta ou Puy Paulin

Casino Théâtre Barrière OLIVIER DE BENOIST DIMANCHE 14 MAI À 17H

Le comédien/humoriste rémois laisse tomber la gent féminine, qui l’avait si bien occupé le temps de ses deux précédents spectacles, pour se poser et parler un peu… de lui ! Le bougre veut sa crise de la quarantaine, mais rien ne profile à son horizon. Un one-man-show salutaire, vivement recommandé à ceux qui passent ce cap, mais pas seulement.

Infos et réservations au 05 56 69 49 00 POUR VOUS Y RENDRE : Ligne C Arrêt Palais des Congrès Bus 7, 15, 25, 32 Station Vcub Palais des Congrès

Retrouvez l’info mobilité du lundi au vendredi, toutes les 15 minutes entre 7 h et 10 h et 16 h et 19 h sur GOLD FM : 103.3 en FM ou sur www.goldfm.fr 12 •

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MINCEUR

LE SAUNA JAPONAIS LES BIENFAITS DU VITAL DÔME

Inspiré d’une cure détoxifiante traditionnelle venue du Japon, le VITAL Dôme provoque une sudation intense, destinée à éliminer les toxines et favoriser la décomposition des graisses.

llongée dans un dôme aux allures futuristes, vous êtes exposée à une énergie douce, née de la diffusion d’infrarouges longs. Les mécanismes naturels de drainage sont alors stimulés et la circulation sanguine relancée. En un mot, vous transpirez beaucoup ! C’est une méthode qui vous apporte détente, relaxation, détox, minceur en alliant le confort d’une cabine de soin individuelle à la technologie des infra rouges longs et des bienfaits prouvés cliniquement. Cette technologie convient aussi bien aux hommes qu’aux femmes.

LES BIENFAITS DU VITAL DÔME DÉTENTE ET RELAXATION : le Vital Dôme améliore et régule la qualité du sommeil, il réduit le stress et la tension, les signes de fatigue chronique, et relaxe profondément. DÉTOX : le Vital Dôme renforce les défenses naturelles contre les affections quotidiennes, il élimine les toxines, il relance les fonctions de la peau et stimule l’élimination. MINCEUR :

le Vital Dôme diminue la masse grasse, il sculpte les contours et tonifie la peau, il réduit l’aspect peau d’orange, et draine.

ANTI-ÂGE :

le Vital Dôme purifie et raffermit la peau, il stimule le métabolisme et le régénère , et renforce les défenses naturelles.

RÉCUPÉRATION PHYSIQUE :

le Vital Dôme aide à la préparation et à la récupération physique, il diminue les courbatures, il draine et élimine les toxines.

L’ESSAYER C’EST L’ADOPTER ! Comment ça se passe ? L’écoute à la base du dialogue : après analyse de vos besoins et attentes (perte de cm, peau d’orange, detoxification) l’estheticienne vous établira une cure personnalisée seule ou couplée à la technologie de palper rouler pour un résultat visible. Prix comptez 34,50 € Prix club Offre découverte 1 séance achetée = 1 séance offerte (sur présentation du magazine) L’institut de beauté EstheticCenter de Mérignac vous propose une carte de prestations étendues : épilations, soins du visage, soins du corps, manucurie (pose de vernis semi permanent) et amincissement avec ou sans rendez vous.

8 Avenue Roland Dorgeles 33700 Mérignac Tél. 05 56 97 86 99 www.esthetic-center.com Facebook : estheticcentermerignac Lundi : 13h - 18h Mardi au vendredi : 9h30 – 19h Samedi : 9h – 18h MAVILLEAMOI.FR

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MAQUILLAGE

LE SMOKEY EYE MÉTALLIQUE PAS À PAS

Idéal pour un maquillage de soirée, le smokey eye se pare ici de reflets irisés qui subliment le regard.

Photo : Gabriel Brandt

ÉTAPE 1

ÉTAPE 4

Déposez une noisette de fond de teint sur le dos de votre main et prélevez la matière avec un pinceau avant de l'étirer depuis le centre du visage vers l'extérieur. L'utilisation d'un pinceau permettra une application homogène et sans démarcation de votre fond de teint. Dans le cadre d'un maquillage de soirée, vous pouvez opter pour une formule matifiante qui évitera à votre peau de briller. Complétez par une pointe d'anticernes, sans quoi votre smokey eye risque de faire ressortir d'éventuels signes de fatigue.

Afin de mettre en valeur votre regard, n'hésitez pas à accentuer vos sourcils à l'aide d'un crayon s'ils sont clairs ou clairsemés. Les sourcils fournis châtains ou noirs pourront quant à eux se contenter d'une touche de mascara transparent spécial sourcil pour les discipliner et fixer leur forme.

ÉTAPE 5 Pour accompagner un maquillage soutenu des yeux, mieux vaut privilégier un rouge à lèvre nude et discret. Vous pouvez enfin terminer cette routine make-up par un voile de poudre libre qui viendra matifier durablement votre teint tout en prolongeant la tenue de votre maquillage.

PRODUITS UTILISÉS :

ÉTAPE 2 Appliquez au doigt une base de fard à paupière qui permettra de prolonger la tenue de vos fards et de renforcer leur couleur. Déposez ensuite sur toute la paupière mobile un fard gris argent puis ajoutez un fard légèrement plus foncé, sur le tiers externe de la paupière uniquement. Fondez ensuite les deux couleurs entre elles à l'aide d'un pinceau estompeur.

ÉTAPE 3 Prélevez un peu de fard anthracite ou noir irisé à l'aide d'un pinceau biseauté et appliquez-le au ras des cils supérieurs et inférieurs, en insistant sur le coin externe des yeux à la manière d'un trait d'eyeliner. Terminez par une pointe de fard blanc nacré dans le coin interne de l'oeil et par une touche de mascara. 14 •

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Fond de teint Pro Matifiant................................... 6,80 € Pinceau Fond de teint Plat.................................... 9,50 € Anti-cerne Longue Tenue...................................... 4,00 € Base Fard à paupières.......................................... 3,50 € Palette Make-up Artist Smokey ......................... 12,00 € Pinceau Estompeur Yeux...................................... 1,00 € Pinceau Biseauté Yeux ......................................... 1,50 € Mascara 3-en-1 Effet Prodigieux ......................... 5,00 € Stylo Graphique à Sourcils................................... 4,00 € Mascara Transparent Fixateur de Sourcils........... 3,00 € Rouge à lèvres Velouté (Champagne Rosé)......... 2,50 € Poudre HD Microfinition Ultra-fine....................... 6,80 €

Retrouvez tous les produits utilisés sur le e-shop www.bysmaquillage.fr

COIFFURE ESTHÉTIQUE MINCEUR SPA 235 avenue de la République 33200 Bordeaux Tél : 05 56 02 22 44 www.la-villa-bordeaux.fr

Horaires Lundi 14h - 19h - Mardi / Mercredi 10h - 19h Jeudi / Vendredi 10h - 21h / Samedi 10h - 18h

SORTIR

CINÉMA

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9 rue Montesquieu - Bordeaux www.cgrcinemas.fr

EXCLUSIVITÉ

L’EUROVISION POUR LA PREMIÈRE FOIS EN DIRECT AU CINÉMA

« You-hou-hou-hou-hou » Cela ne vous rappelle rien ? Samedi 13 Mai à 20h, venez encourager Alma lors de la diffusion en direct depuis l’Ukraine de la grande finale de l’Eurovision 2017. Devenez membre du jury et participez à cette folle soirée ! Petit bonus pour ceux et celles voulant jouer le jeu à fond, bénéficiez d’un tarif préférentiel de 5€ en venant habillé aux couleurs de votre pays !

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POUR PLUS D’INFOS, SOYEZ CURIEUX ET FLASHEZ-LE !

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Murielle

LA FLEUR DU MOIS

UNE ORCHIDÉE

POUR LA MEILLEURE DES MAMANS ! Les mamans sont dévouées, affectueuses et toujours prêtes à tout pour leurs enfants et leur famille. Des mamans incroyables qu’il faut savoir remercier avec un cadeau exceptionnel et symbolique en cette journée du 28 mai qui leur est dédiée. L’orchidée, connue sous le nom de Reine des Plantes, est le symbole le plus délicat pour lui dire combien vous l’aimez.

UNE PLANTE PLEINE DE SYMBOLES Signe de beauté, de richesse et de pouvoir, l’orchidée est un cadeau personnel qui montrera à toutes les mamans l’attachement que vous avez pour elles. Avec plus de 25.000 espèces, la famille des orchidées est la plus grande famille de plante sur Terre. Chaque plante est unique et possède sa propre signification. Avec autant de choix, il est possible de trouver l’orchidée qui correspondra au style et la personnalité des mamans.

FÉMINITÉ, PAIX ET AMITIÉ Surprendre votre maman avec une orchidée est une façon attachante de leurs exprimer votre amour. L’orchidée Phalaenopsis (orchidée papillon) est la plus connue de toutes et symbolise l’élégance et la féminité. La Vanda Bleue, quant à elle, est rare et est synonyme de paix en Inde. Elle n’est vendue que par les fleuristes spécialisés et les pépinières. La Cymbidium est tout aussi unique et porteuse d’une amitié inconditionnelle. Ses branches sont recouvertes de fleurs rondes et ses longues feuilles ressemblent à de hautes herbes luxuriantes.

ORCHIDÉE ET ENTRETIEN L’orchidée est un beau cadeau, même pour les mamans n’ayant pas la main verte. Les orchidées sont des épiphytes (plantes qui poussent en se servant d'autres plantes comme support), ce qui laisse penser qu’elles sont destinées aux jardiniers les plus experts, ce qui n’est définitivement pas le cas ! L’orchidée a juste besoin d’être baignée toutes les semaines dans 10 centimètres d’eau pendant 10 minutes (avec de l’engrais si nécessaire) puis de la laisser s’égoutter. En ce qui concerne sa place dans la maison, l’orchidée doit être dans un endroit lumineux sans contact directe avec le soleil. OrchidsInfo www.orchidsinfo.eu 18 •

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55 Avenue Montesquieu - 33160 ST MEDARD EN JALLES - Tél. : 05 56 70 21 27 MAVILLEAMOI.FR

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BULLETIN DE PARTICIPATION Nom :........................................................................................ Prénom :.............................................................. Âge :............

Adresse :.................................................................................. ................................................................................................ ................................................................................................ Code postal :.......................................................................... Ville :...................................................................................... Tél. Portable :......................................................................... Email :.................................................................................... Ces données ne seront en aucun cas revendues ou utilisées à titre commercial par la SAS Mix Média Communication. Règlement du jeu sur simple demande à contact@mavilleamoi.fr

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RECETTE

CALMARS FARCIS COMME EN ALGARVE EXPLOSION DE SAVEURS

Ingrédients pour 4 personnes 1,5 kg de petits calmars (encornets) 1 dl d’huile d’olive 2 oignons hachés 2 gousses d’ail hachées ½ poivron jaune haché 100 g de jambon cru haché 150 g de crevettes décortiquées et hachées 1,5 dl de vin blanc 3 grosses tomates bien mûres 50 g de pignons Feuilles de thym frais 3 brins de persil hachés Sel, poivre 50 g d’olives noires hachées (facultatif)

Préparation : 30 minutes Cuisson : 1 heure

Bien nettoyer les calmars. Couper les têtes et les tentacules. Les hacher. Faire revenir dans l’huile d’olive l’ail et l’oignon hachés. Ajouter les têtes et les tentacules, le poivron, le jambon cru, les crevettes, le persil, les pignons et une cuillérées à café de feuilles de thym frais. Saler et poivrer. Bien faire dorer et verser le vin blanc. Laisser réduire des 2 / 3. Egoutter et conserver le jus de cuisson dans la casserole. Farcir les calmars avec le mélange et fermer l’ouverture avec des piques en bois. Les faire dorer dans l’huile d’olive.

Crédit Photo : PAVILLON FRANCE - Cooklook

Peler et épépiner les tomates après les avoir ébouillantées une minute. Les concasser dans la casserole contenant le jus de cuisson de la farce. Y déposer les calmars, couvrir et cuire à feu doux pendant 3/4 d’heure.

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Servir très chaud accompagné de riz blanc ou de pommes de terre à la vapeur.

par PAVILLON FRANCE www.pavillonfrance.fr

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MON ASSIETTE LOCALE LES MEILLEURS COMMERÇANTS LIVRÉS CHEZ VOUS ! Mon Assiette Locale c’est l’assurance d’avoir enfin des produits de qualité dans votre frigo ! Christelle et Nicolas vous livrent en vélo triporteur les produits d’une sélection des meilleurs artisans de bouche bordelais. Leur site web se veut aussi agréable qu’une rue commerçante, avec en plus des idées recettes. Leur mission : vous faciliter le quotidien ! Ils récupèrent vos courses le jour J chez leurs partenaires et vous livrent selon le créneau horaire choisi, du mardi au vendredi de 17h à 21h. Témoignage «Je suis totalement satisfaite de la prestation tant en termes d’organisation que de produits» En attendant l’été, ils nous mettent l’eau à la bouche avec des paniers apéro et kits barbecue tout prêts. Découvrez vite leur offre ! CONTACTS www.monassiettelocale.fr Tél. : 0972.600.368 contact@monassiettelocale.fr

ÉLEVAGE DE MONCHANY

VENTE DE VIANDE À LA FERME, TRAÇABILITÉ GARANTIE L’élevage Monchany est situé à Saint Médard en Jalles, exploitation familiale depuis trois générations, les vaches blondes d’Aquitaine y sont élevées traditionnellement. Les animaux sont nés, élevés et finis dans l’élevage. Ils sont ensuite découpés et transformés par nos soins dans notre laboratoire pour une traçabilité totale. Pour un colis de 5 kg de boeuf ou de veau, comptez entre 65 et 68 euros, et un délai de 2 à 6 semaines entre la commande et la réception. La caissette de viande de boeuf de 5 kg contient un rôti, une entrecôte ou un aloyau, des steaks ou beefs, un pot-au-feu (plat de côtes ou jarret) et des steaks hachés ou du bourguignon. Élevage Monchany 5 rue Jean-Henry Fabre « Magudas » 33160 Saint Médard en Jalles Renseignements et commandes : Vincent : 06 07 23 76 24 ou Didier : 06 72 74 01 96 www.elevage-monchany.fr Ouvert le vendredi après-midi et le samedi matin

Grand Jeu Anniversaire COMMERÇANTS, ARTISANS, RESTAURATEURS

GAGNEZ 1 AN DE COMMUNICATION

Jeu concours organisé du 02/05/2017 au 30/06/2017 pour les 3 ans du magazine pour une communication sur l’année 2017/2018

Remplissez le formulaire ci-dessous ou contactez-nous pour participer :

contact@mavilleamoi.fr 06 68 86 75 75

1 GAGNANT : 3 parutions dans le magazine + 1 an de communication internet 10 GAGNANTS : 1 an de communication internet BULLETIN DE PARTICIPATION (tous les champs sont obligatoires) Nom du responsable :....................................................................................................................... Prénom du responsable :.................................................................................................................. Nom de l’entreprise :......................................................................................................................... Secteur d’activité :............................................................................................................................ Nombre de salariés :......................................................................................................................... Email :............................................................................................................................................... Téléphone :....................................................................................................................................... Tél. Portable :.................................................................................................................................... Formulaire à retourner avant le 30/06/2017 à

Mix Media Communication - Mavilleamoi.fr Rue du Courant, Domaine du Courant 33310 LORMONT ou par mail à contact@mavilleamoi.fr Un tirage au sort aura lieu le 10 juillet 2017, les gagnants seront directement informés par mail et/ou téléphone Ces données ne seront en aucun cas revendues par la SAS Mix Média Communication. Règlement du jeu sur simple demande à contact@mavilleamoi.fr 26 •

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VOYAGER

BALADES EN BATEAU POSEZ UN LAPIN À VOTRE QUOTIDIEN ! Les mois de mai et juin sont les meilleurs moments pour (re) découvrir les plus beaux coins de l’hexagone, habituellement bondés en été. Voici une sélection des 8 plus belles balades en bateau pour échapper au train-train quotidien.

our changer leurs habitudes, les français sont de plus en plus nombreux à se tourner vers la location de bateaux entre particuliers, avec ou sans capitaine. Beaucoup plus atypique que les séjours traditionnels, cette solution accessible à tous est une alternative de choix ! Leader de la location de bateaux entre particuliers, SamBoat a sollicité sa communauté de passionnés afin de dresser un top 8 des plus belles balades à effectuer en bateau au printemps.

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DÉPAYSEMENT AU DÉSERT DES AGRIATES, CORSE DU NORD On ne l’appelle pas l’Île de beauté pour rien ! La Corse regorge de plages idylliques et de petites criques cachées, uniquement accessibles par la mer. Entre maquis arides et eaux turquoises transparentes qui s’échouent sur des plages de sable blanc, le désert des Agriates est un incontournable de l’île.

PAUSE BIEN-ÊTRE DANS LES CALANQUES DE MARSEILLE Le sud de la France cache de grands trésors ! Les Calanques de Marseille font partie des sites les plus remarquables de France. Encore plus belles par bateau, le printemps offre une navigation toute en douceur et tranquillité dans les calanques aux eaux turquoises en plein cœur du parc national.

CADRE ENCHANTEUR SUR LE BASSIN D’ARCACHON Coucher de soleil sur la Dune du Pilat, découverte du mythique phare au cap Ferret, tour de l’île aux oiseaux… Il y a tant de choses à voir et à faire au bassin d’Arcachon. À bord d’un catamaran ou d’une vedette, vous sillonnerez le bassin à la conquête de nouveaux paysages !

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DÉTENTE AUTOUR DES ÎLES DE CHARENTE-MARITIME Oléron, Ré, Aix et Madame, entre diversité, beauté et Histoire, ces quatre îles vont vous étonner ! Un seul point commun : du caractère. La Charente-Maritime vous offre un spectacle splendide et grisant, à découvrir sans attendre. Les amateurs d’huîtres pourront en profiter pour se régaler…

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EXCURSION DE RÊVE DANS L’ARCHIPEL ANGLO-NORMAND Avant de rejoindre l’archipel, passage obligatoire par les îles de Chausey, véritable petit coin de paradis dans la Manche où on se croirait en Polynésie. Les Iles Anglo-Normandes sont au nombre de cinq : Jersey,Guernesey, Aurigny, Herm et Sercq. Ces îles préservées raviront les marins à la recherche de charme et d’authenticité. Embarquez pour un dépaysement total !

ECHAPPÉE BELLE À BELLE-ÎLE-EN-MER Au large de Quiberon, Belle-Île-en-Mer est la plus grande des îles bretonnes. Connue pour sa multitude de paysages, l’île propose de petites criques encaissées au sable fin, une eau turquoise, des falaises percées de grottes marines. C’est également un haut-lieu de la pêche ! Après avoir visité Belle-Île, vous pourrez continuer sur votre lancée pour parcourir le reste du Golfe du Morbihan.

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BALADES EN BATEAU POSEZ UN LAPIN À VOTRE QUOTIDIEN !

ESCAPADE ENTRE AMIS À PORQUEROLLES Pourquoi partir à l’autre bout du globe lorsqu’on peut trouver une île paradisiaque pas trop loin ? À seulement une vingtaine de kilomètre d’Hyères, l’île de Porquerolles est une destination idéale pour un weekend entre amis, à la découverte de petites criques encore sauvages et d’une eau translucide. Des paysages à couper le souffle

Fondée en 2014 par Laurent Calando et Nicolas Cargou, la start-up est aujourd’hui leader sur son secteur en proposant plus de 8 000 bateaux à moteur et voiliers à louer partout dans le monde. Affichant des tarifs dès 34 € la journée et la possibilité de louer avec capitaine pour ceux qui n’ont pas le permis, la société participe à rendre le nautisme plus accessible. www.samboat.fr contact@samboat.fr 05 35 54 41 46

8 Images utilisées avec l’autorisation de licence de Shutterstock.com MAVILLEAMOI.FR

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DÉCOUVRIR

OÙ PIQUE-NIQUER EN GIRONDE ? LES MEILLEURS SPOTS !

Enfin les vacances ! Le soleil pointe le bout de son nez depuis quelques jours et les températures sont idéales pour sortir le panier à pique-nique. La Gironde regorge de coins agréables, dépaysant, sympathiques, pour être à deux, en famille ou entre amis. Voici donc ma sélection pour une journée détente et gourmande ! Blog bordelais touristique et gourmand en Gironde et au-delà ! Retrouvez-moi sur Facebook, Twitter et Instagram

JARDIN PUBLIC À Bordeaux, les lieux sont assez connus des bordelais et on retrouve les 2 principaux parcs du centre ville avec le Jardin Public et le Parc Bordelais, nos “central park” bordelais, ils offrent aussi des activités pour les enfants (aire de jeux, spectacle de guignol, animaux…) et la possibilité de se poser au bord d’un plan d’eau, à la fraiche…

Photo : Robert Kwolek

PARC FLORAL Mais il y a aussi d’autres spots très agréables comme le jardin floral de Bordeaux Lac et son air de campagne presque montagnard et sa jolie petite rivière… Les quais et sa promenade sont aussi de bonnes alternatives pour déjeuner sur la pelouse en admirant les paquebots faire escale dans le port.

Photo : Haltahoop

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DUNE DU PILAT Et puis il y a les spots du bassin d’Arcachon… ils sont infinis et impossibles à départager pour moi… Alors je ne vais en choisir que trois : la plage de Pereire (idéal avec des enfants) qui permet de pique-niquer sur la pelouse, au calme, sans route ni voitures et situé juste en première ligne du bassin; le Banc d’Arguin, véritable petite langue de sable protégée et paradisiaque et enfin un lieu insolite, magique et unique au monde : au sommet de la dune du Pilat ! Un petit conseil : au coucher du soleil en amoureux la vue est magnifique (mais gare au vent et à la fraicheur du soir).

Photo : GH Bordeaux

LAC DE SANGUINET Et si l’on sortait de la métropole bordelaise, où irait-on ? Eh bien pour moi il faut de l’eau pour que ça fasse vraiment vacances, relax et farniente… Alors j’ai pensé à des spots que j’ai déjà testé et que j’aime… Le lac d’Hostens, le lac du Moulin Blanc et le lac de Sanguinet qui en plus d’être charmants sont rafraichissants puisque l’on peut s’y baigner ! Les enfants se régalent et les parents profitent de l’environnement ! Photo : sanguinet.com

PARC DE BOURRAN Mais il n’y a pas que Bordeaux, il y a aussi la métropole et ses communes qui possèdent des lieux tout aussi agréables. Le parc Mandavit à Gradignan est parfait pour faire du sport, jouer et profiter d’un immense espace ombragé. Le parc de Majolan plus romantique vous permettra de profiter d’une balade dans ces étranges grottes artificielles. Le parc de Bourran et son grand plan d’eau, vous offrira un décor unique avec en toile de fond un château viticole du XVIIIe siècle. Et pour terminer le parc de l’Ermitage est assez vaste et forestier pour trouver LA place idéale pour pique niquer tranquillement.

Photo : picjumbo.com

Photo : Jean Claude Esnault

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ÉVÉNEMENTS

LE CALENDRIER DES FESTIVALS LA PROGRAMMATION À BORDEAUX MÉTROPOLE, C’EST ICI L’été sera là plus tôt qu’on ne le pense et les festivals aussi !

BORDEAUX CITÉ TANGO FESTIVAL 5e édition à Bordeaux

Du 09/05/2017 au 14/05/2017 La ville entière ouvrira à nouveau ses portes et fera chavirer au rythme du tangotous nos sens ! Une programmation de qualité faite par des professionnels et des amateurs de Tango. Ce projet réunit à ce jour cinq associations de la métropole : Tangueando Bordeaux, Tango Feroz, El Recodo Tango, Percal Productions et Amor del tango.

Halle des Douves à BORDEAUX www.bordeaux-tango-festival.com

HORS BORD Festival de musiques actuelles et des cultures électroniques 2e édition

Du 18/05/2017 au 20/05/2017

Photo : Nico Duff

FESTIVAL ECHAPPÉE BELLE 25e édition à Blanquefort

Du 01/06/2017 au 04/06/2017 4 jours de parenthèse artistique à Blanquefort pour prendre le temps, d’une journée, d’une soirée ou d’un week-end, de découvrir, s’émouvoir, partager et vivre pleinement des émotions, ensemble et en plein air. Le Festival Échappée Belle est un peu comme une grande fête de famille, que l’on prend le plus grand soin à préparer parce que l’on veut que chacun s’y sente bien .

Parcs de Majolan et de Fongravey à BLANQUEFORT http://www.carrecolonnes.fr/festival/echappee-belle/

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En faisant la part belle aux musiques actuelles et à une exigeante scène électronique, le festival agit en défenseur de la création musicale contemporaine et se positionne en portedrapeau de ces courants riches et curieux. Quel pouvait être meilleur écrin, pour ce jeune mais mature festival, que la ville de Bordeaux ? Ville attractive, plébiscitée pour sa qualité de vie et ses nombreux atouts.

Bassins à flots - Dalle du Pertuis à BORDEAUX Toute la programmation www.horsbordfestival.fr

FESTIVAL ODP 3e édition à Talence

Du 03/06/2017 au 05/06/2017

Photo : Fabrice Leclerc

Julien Doré, Vianney, Jain, Imany, Claudio Capéo, Catherine Ringer ... pour le prochain festival ODP en juin. Ce grand festival de la musique solidaire au parc Peixotto de Talence est organisé au profit des pupilles orphelins des sapeurs pompiers de France. Les 3, 4 et 5 juin, le programme s’annonce encore rassembleur et varié.

Parc Peixotto à TALENCE

BIG BANG Festival de l'Air et de l'Espace 2e édition à St Médard en Jalles

Du 16/05/2017 au 21/05/2017

Saint-Médard-en-Jalles lance la première édition du festival BIG BANG orienté autour de l’air et de l’espace, du 25 au 28 mai 2016. Dédié à l’art et à la science, il est transdisciplinaire, éducatif, participatif et ludique ! 38 films, documentaires et courts métrages, 40 animations, 18 conférences, 10 expositions, 1 salon emploi de la filière, 1 meeting aérien à découvrir sur 4 jours !

Le Carré des Jalles à St Médard www.festival-bigbang.com

FESTIVAL LE HAILLAN CHANTÉ 8e édition à l'Entrepôt au Haillan

Du 06/06/2017 au 11/06/2017 Un festival chanson à taille humaine dans un cadre festif et convivial. Le plaisir d’écouter et de découvrir des artistes confirmés ou émergents ! Des apéros-concert gratuits en terrasse de l’Entrepôt, une buvette et une restauration écoresponsable, plus de 10 concerts organisés à l’Entrepôt et au Théâtre de Verdure. Du plaisir, des chansons, du plaisir, des chansons, du plaisir, etc

L'Entrepôt du Haillan à LE HAILLAN http://lentrepot-lehaillan.com/events/le-haillan-chante-8eme-edition/

BORDEAUX GEEK FESTIVAL Du 25 au 28 Mai 2017 Nous avons tous déjà joué une fois aux jeux vidéo, testé une application ou regardé un film de science-fiction. Nous sommes tous un peu geek et c’est la raison pour laquelle le Bordeaux Geek Festival a vu le jour ! Le BGF est le festival qui pendant quatre jours fait vibrer les visiteurs à travers des thématiques fortes et intergénérationnelles issues de la pop culture : Jeux vidéo – Comics – High-tech – Mondes parallèles – Web culture – Science-fiction – Industrie Créativ

Parc des Expositions à Bordeaux Lac http://geek-festival.fr/ MAVILLEAMOI.FR

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SORTIR

CINÉMA

RETROUVEZ LES ÉVÉNEMENTS DU MOIS CINÉ MÉRIGNAC 6 Place Charles de Gaulle / Merignac www.cinemerignac.fr

AVANT-PREMIÈRE

CINÉ DÉBAT - EN PARTENARIAT AVEC L’ACPG

AVANT-PREMIÈRE

MARDI 9 MAI À 19H00 Les membres d’équipage du vaisseau Covenant, à destination d’une planète située au fin fond de notre galaxie, découvrent ce qu’ils pensent être un paradis encore intouché. Il s’agit en fait d’un monde sombre et dangereux, cachant une menace terrible. Ils vont tout tenter pour s’échapper.

VENDREDI 12 MAI À 18H45 En présence exceptionnelle de la réalisatrice Lidia TERKI. Sans nouvelles de son mari, Rekia, soixante-dix ans, quitte pour la première fois l’Algérie pour ramener Nour au village. Mais l’homme qu’elle finit par retrouver est devenu un étranger.

MARDI 16 MAI À 19H00 Jeune homme futé, Arthur tient les faubourgs de Londonium avec sa bande, sans soupçonner le destin qui l’attend - jusqu’au jour où il s’empare de l’épée Excalibur et se saisit, dans le même temps, de son avenir. Mis au défi par le pouvoir du glaive, Arthur est aussitôt contraint de faire des choix difficiles.

ALIEN : COVENANT

PARIS LA BLANCHE

LE ROI ARTHUR : LA LÉGENDE D’EXCALIBUR

GAUMONT TALENCE UNIVERSITÉS Allée du 7e Art 33400 TALENCE www.cinemasgaumontpathe.com/cinemas/cinema-gaumonttalence-universites

JEUNE PUBLIC

AVANT-PREMIÈRE

À 11H LES DIMANCHES JUSQU’AU 28 MAI Le plus célèbre de tous les bricoleurs embarque pour une nouvelle aventure sur grand écran ! Bob le bricoleur et toute sa bande arrivent en exclusivité au cinéma pour un film événement ! Dans cette aventure inédite, Bob doit construire un barrage pour amener de l’eau à Springville. Les ennuis commencent quand son nouvel associé se révèle être, un nouvel ennemi... !

MARDI 9 MAI À 19H30 ET 22H00 L’équipage du Covenant pense atterrir sur un paradis inexploré, mais découvre un monde dangereux,...

SÉANCE UNIQUE LE JEUDI 4 MAI À 19H45 Documentaire de Terrence Malick, avec Cate Blanchett. Hymne à la nature et à l’univers, Voyage of Time s’interroge sur le rôle de l’homme dans le futur. Après ces temps infinis, quel est le sens de notre passage sur Terre ?

BOB LE BRICOLEUR : MEGAMACHINES - LE FILM

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ALIEN COVENANT

AVANT-PREMIÈRE

LE ROI ARTHUR

MARDI 16 MAI À 19H30 EN 3D ET 21H30 Le destin du jeune Arthur bascule lorsqu’il s’empare de l’épée Excalibur...

LE ROI ARTHUR : LA LÉGENDE D’EXCALIBUR

Qui a changé ma vie ? Lui... et Unicis bien sûr !

Pour vivre une histoire qui dure, pour connaître la complicité, la confiance, le partage,

Unicis est aujourd’hui la réponse évidente pour vous.

Elles vous attendent

Ils vous attendent

Estelle, 52a, div 2 enf, cadre de santé : son sourire est vraiment communicatif, son éducation parfaite et d’un excellent milieu. 1m60, fine, blonde aux yeux bleus, vous apprécierez aussi son humeur égale, sa spontanéité et sa joie de vivre. Estelle souhaite partager ses passions (marche, ski, danse) et ses émotions avec un compagnon (52-60 ans, DVC de préf., de la région) solide, généreux et tendre qui ait envie de donner un sens concret au mot couple. Elle vous séduira ! Réf. : 65164330446

Éric, 38a, célib ss enf., technicien bureau d’étude. Dynamique, il aime à vivre, plaisanter, dialoguer, a beaucoup de bonne humeur mais il souffre de sa solitude. Vrai, fidèle, sécurisant et attentionné, il vous ouvre son cœur et ne demande qu’à se laisser séduire. On le remarque ! Eric dit oui à la famille, oui à la tendresse, aux câlins du matin, oui à votre rencontre. Il vous espère (25-35 ans, C de préf., de la région.) spontanée et fidèle. Un homme à connaître absolument ! Réf. : 78151330065

Carine, 32a, célib ss enf., secrétaire : passionnée et sentimentale, un cœur à prendre, très féminine elle s’intéresse à tout : musique, marche, cinéma, nature... Vous serez fier de l’avoir à vos côtés ! Carine est bien décidée à vivre la richesse d’un sentiment vrai, la joie d’un foyer uni. Elle rêve de rencontrer un homme (32-39 ans, CDV de préf., de la région) avec qui partager toute cette tendresse. Elle sera une femme complice et amie. Réf. : 84154330122 Garance, 41a, div 1 enf., fonctionnaire : un peu réservée quand elle ne connaît pas, malicieuse et enjouée quand elle est en confiance, il faut l’apprivoiser et vous montrer digne de cette confiance Charmante, elle vous séduira par son charme, sa disponibilité, sa douceur. Garance est prête à aimer intensément un homme (40-48 ans, CDV de la région) attentionné et tendre, sérieux dans ses intentions. Imaginez une maison harmonieuse, un feu de bois, de la musique, la douceur d’une vie a deux. Réf. : 76154330139 Alicia, 51a, célib 2 enf., contrôleur de gestion : tantôt jean, tantôt soie, elle est à la fois simple et raffinée. L’élégance ne lui fait pas perdre le naturel et le col roulé sur elle fait distingué. Vous serez fier de l’avoir à vos côtés ! Alicia cherche la présence d’un homme (45-55 ans, CDV de de la région) de cœur, ayant charme, humour et savoir vivre. Ses qualités, ses attentions elle les garde précieusement pour vous... Réf. : 66155330118

Laurent, 43a, célib 2 enf., viticulteur : de l’assurance et de la décontraction mêlées à beaucoup de simplicité, esprit très ouvert et tolérant, Laurent est tendre et séduisant, d’une intelligence sans prétention. Laurent a des projets plein le cœur : longues balades, grands voyages, soirées de fous rires et de tendresse. Il donnera sa confiance à une femme (40-49 ans, CD, enfs. bienvs, de la région) sachant vivre dans l’aisance sans perdre le naturel. Vous serez une femme comblée par Laurent ! Réf. : 73141330398 Jean, 51a, divorcé 1 enf., entrepreneur : un regard profond et expressif, un sourire franc, une poignée de main ferme, il respire l’équilibre. Passionné par la vie, raffiné dans ses goûts, il s’intéresse à tout : voyages, peinture, musique... Il émane de Jean un charme fou et une sympathie innée. Jean cherche à vivre maintenant un tête à tête amoureux et tendre, complice et solide (40-47 ans, CVD de préf., résid. [«1/4 S-O France»]). C’est un homme pour vous ! Réf. : 66161330439 Jean, 46a, divorcé 2 enf., commercant : digne d’intérêt et de confiance, extrêmement gentil, il est amoureux d’une vie saine et équilibrée. Fin gourmet, dynamique, un sourire communicatif, un formidable appétit de vivre : Jean respire le bien-être. Socialement à l’aise, sa vie n’est que droiture. Jean recherche une femme (38-50 ans, C DV, enfs. bienvs, de la région) affectueuse, féminine, équilibrée, prête à s’investir totalement dans une vie de couple riche en tendresse, stable mais pas statique. Ses qualités, ses attentions il les garde précieusement pour vous... Réf. : 70151330141

Toutes ces personnes sont adhérentes et de la région et souhaitent rencontrer des personnes de leur région.

Unicis - 1 bis rue Père Louis de Jabrun - Bordeaux

Tél. : 05 56 44 49 17 bordeaux@unicis.com

* voir conditions en agence

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ÉVÉNEMENTS SPORTIFS

COURSES ET TRAILS EN GIRONDE À VOS MARQUES, PRÊTS, PARTEZ !

Retrouvez toutes les dates des courses et trails qui auront lieu en Gironde en mai et en juin.

FOULÉES CISSACAISES - Cissac- Médoc - 1er mai COURSE 10/21,1 km - Enfants : 950/1980 m - http://centre-medoc-athle.fr/les-foulees-cissacaises/ TRAIL DE BAURECH - Baurech - 1er mai TRAIL

8/15/26 km

LA MARTILLACAISE - Martillac - 1er mai MARCHE ET TRAIL

7/17 km - https://www.la-martillacaise.com/

COURSE DE NATURE DES VALLONS DE TAURIAC - Tauriac - 7 avril MARCHE ET COURSE

9/20 km - http://www.coursetauriac.fr/

VÉOTRAIL - Villenave d’Ornon - 8 mai TRAIL ET MARCHE NORDIQUE

10/22 km - http://veobalad.e-monsite.com/pages/les-epreuves/veotrail/

LA FOULÉE DES BAÏNES - Cap-Ferret - 8 mai COURSE SOLO OU DUO

10/20 km - http://www.lafouleedesbaines.com/

MARATHON DES VINS DE BLAYE - Blaye - 13-mai COURSE

10 km- http://www.marathondesvinsdeblaye.com/

DÉFI D’ODILE REDON - Saint Laurent Médoc - 14-mai COURSE PÉDESTRE

5,5 et 15 km - http://ledefidodilonredon.fr/ Photo : David Schap

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CAVALE DES RAPETOU - Toulenne - 20-mai COURSE

5/10 km - Enfants : 800/1300 m - http://rapetoutoulenne.free.fr/

L’ARCACHONNAISE LA COURSE DE TOUTES LES FEMMES - Arcachon - 21 mai MARCHE / COURSE FÉMININE 4/8 km - Enfants : 950 m - http://www.larcachonnaise.fr/

TRAIL DES SABLES - Grayan et l’Hôpital - 21 mai - TRAIL ET MARCHE

11/17 km - https://traidessables.jimdo.com/

TRAIL DU TAILLAN MÉDOC - Taillan Médoc - 21 mai - TRAIL

9/17 km - Enfants : 1000/2000 m - http://traildutaillan.com/

TRAIL DES PREMIÈRES CÔTES - St Caprais de Bordeaux - 25 mai TRAIL ET RANDO

8/14/22/32/40 km - http://www.boojovtt.com/

LES FOULÉES DU LAC DE CAZAUX - La Teste de Buch - 3 juin COURSE

10 km - Enfants : 1000 m - https://www.montropheedubassin.fr/

LE SAVIEZ-VOUS ? Parkrun France est une association qui organise partout en France et dans le monde des footing de 5km. Tous les samedis matins à 9h, des bénévoles organisent et encadrent des parcours choisis dans des cadres sécurisés et agréables et pour toutes personnes souhaitant courir, trottiner ou marcher, en famille, entre amis ou seul. À la fin du footing, une collation est proposée gratuitement et permet de créer des liens entre les parkrunneurs ! Inscription gratuite sur parkrun.fr

10 KM DES QUAIS DE PAUILLAC - Pauillac - 4 juin COURSE

10 km - Enfants : 500/2500 m - http://www.amisdesquaisdepauillac.com/p/courses.html

À Bordeaux Métropole, retrouvez le Parkrun de Mandavit

COURSE DE LA SAINT CLAIR - Gironde sur Dropt - 4 juin COURSE

6/12 km - Enfants : 1000/1500 m

AUTHENTIC BARJOTS TRAIL - Pujols sur Dordogne - 4 juin TRAIL

12/24 km - http://barjotsdescotos.fr.gd/

LA CANAULAISE - Lacanau - 04 juin COURSE FÉMININE

4/8 km - Enfants 950 m - http://www.runfeminintour.com/

TOUT TRESSES COURT - Tresses - 17 juin COURSE

10 km - http://tressesrunning.weebly.com/

TRAIL DES GRANDS CRUS - Pauillac - 18 juin TRAIL ET MARCHE

10/25 km - Enfants : 980/1980 m - http://centre-medoc-athle.fr/le-trail-des-grands-crus/

NOCTURNE DE BOULIAC - Bouliac - 23 juin COURSE ET MARCHE

6,2/10 km - Enfants : 1000/1500 m - http://nocturne.bouliacsportsplaisirs.org/

TRAIL DE SAINT AUBIN DE MÉDOC - Saint Aubin de Médoc - 25 juin COURSE

5/10 km - Enfants : 750/1500 m - https://lafouleesaintaubinoise.jimdo.com/

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SORTIR

AGENDA THÉÂTRE FAITES L’AMOUR PAS DES GOSSES

THÉÂTRE LE VICTOIRE

JUSQU’EN MAI 2017

Pour Lucas et Julie, avoir un enfant c’est que du bonheur…enfin presque ! Avant il roulait en coupé…aujourd’hui il roule en Kangoo ! Avant ils avaient des amis… aujourd’hui ils ne les voient plus ! Dans cette comédie romantique, on vous dit tout… Et surtout la vérité sur le couple, la grossesse, le mariage, l’accouchement, la libido quand on est 3… Et l’adolescence… Bref entre la baby-sitter psychopathe, la belle-mère, les voisins et les vacances ratées, Lucas et Julie vont devoir redoubler d’amour et d’imagination…

18 Rue des Augustins, 33000 Bordeaux Téléphone : 05 56 20 13 20 www.theatre-victoire.com

12 € la place

sur www.mavilleamoi.fr au lieu de 20 €

DANS LA PEAU DE MA FEMME JUSQU’AU 28 JUIN 2017

Suite à une scène de ménage, Cécile fait un vœu. Elle souhaite que son mari, Fred, se retrouve une seule journée à sa place. Le lendemain, le vœu est exaucé. Fred se retrouve dans le corps de Cécile et Cécile, dans le corps de Fred. La visite inopportune de leur meilleur ami les oblige à jouer le rôle de l’autre.

NE ME REGARDEZ PAS COMME ÇA

12 € la place

sur www.mavilleamoi.fr au lieu de 20 €

THÉÂTRE TRIANON

DE MAI À JUILLET 2017

Victoire Carlota, ancienne star de cinéma aujourd’hui ruinée, décide de faire écrire ses mémoires. Elle croit rencontrer Marcel, mais son éditeur lui envoie Marcelle, auteure d’un livre de cuisine à succès… sur le riz. A travers un voyage en Italie où elle a tourné ses plus grands succès, Victoire essaie de se rappeler, accompagnée de Marcelle qui bouscule les habitudes de la star. Au gré des rencontres, une complicité se crée entre les deux femmes Montrera-t-elle son vrai visage à quelqu’un ?

6 rue Franklin, 33000 Bordeaux Téléphone : 05 56 20 13 20 www.theatre-letrianon.com

14 € la place

sur www.mavilleamoi.fr au lieu de 24 €

LES AMAZONES

JUSQU’AU 6 MAI 2017

Annie, Micky et Martine cohabitent dans l’appartement de cette dernière, rebaptisé « la roulotte des Amazones », pour atténuer les effets angoissants de leur cœur en jachère. Elles revivent leur adolescence jusqu’au moment où débarque Guillaume, le fils d’une vieille copine, beau garçon et convalescent de fiançailles ratées. Il va vite devenir la proie d’un safari « d’invendus » faisant voler en éclat les bonnes résolutions des Amazones…

14 € la place

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10 ANS DE MARIAGE JUSQU’EN JUN 2017

Pour fêter leurs 10 ans de mariage, Lisa organise une soirée surprise pour son mari, Alec. Ce dernier a non seulement oublié cette date, mais il a choisi cette soirée pour demander le divorce. Après le Clan des divorcées, voici la nouvelle pièce de Alil Vardar !

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SORTIR

AGENDA THÉÂTRE ARRÊTE DE PLEURER PÉNÉLOPE

LE CAFÉ-THÉÂTRE DES BEAUX-ARTS

JUSQU’EN SEPTEMBRE 2017

2 rue des Beaux Arts, 33800 Bordeaux Téléphone : 05 56 20 13 20 www.theatre-beauxarts.fr

Chronique d’une soirée où se retrouvent de supers nanas liées par une amitié qui fait des vagues, pour fêter joyeusement l’enterrement de vie de jeune fille d’une copine en retard… La perspective d’un mariage ayant le don de nous renvoyer à nos propres tribulations sentimentales, la soirée s’annonce pleine de remous, d’émotions, de quelques larmes, tout ça dans un grand fond d’amour ! De retour avec trois actrices déchaînées et ses dialogues pétillants, cette comédie, grand classique du genre, n’en a pas fini de faire des adeptes !

JAY KYNESIOS, PERCEPTION : MENTALISME ET HYPNOSE

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LE CAFÉ THÉÂTRE DES CHARTRONS

NOUVEAU

SAMEDI 13 MAI ET SAMEDI 10 JUIN 2017

On n’utiliserait seulement 10% des capacités de notre cerveau… Quelles seraient nos aptitudes si on en utilisait beaucoup plus ? Un spectacle mêlant mystère et humour pour nous faire découvrir les pouvoirs insoupçonnés de notre subconscient. Participez à des expériences étonnantes de télépathie, d’influence mentale, de prédiction et d’hypnose. Après une saison triomphale à Paris, Jay Kynesios part en tournée dans toute la France et en Suisse avant le festival d’Avignon, à voir et revoir !

170 cours du Médoc, 33300 Bordeaux Tél. : 05 56 37 63 44 www.cafetheatre-chartrons.fr

UNE PLACE POUR DEUX DU 11 MAI AU 13 JUILLET 2017

Nicolas a deux meilleurs amis, Emil et David. Le problème, c’est qu’ils ne s’entendent pas ! Chaque année, il organise un voyage à thème avec eux en espérant enfin qu’ils finiront par s’apprécier et chaque année le voyage se termine en pugilat. Le thème du prochain voyage est : Comédie Musicale à New York ! Mais cette fois-ci, les règles ont changé ! Emil et David devront s’affronter sur une série d’épreuves et de situations. Le gagnant remportera le voyage à New York !

REVUE VOLUPTUOUS : CABARET TRADITIONNEL ET MODERNISÉ !

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NOUVEAU

SAMEDI 27 MAI 2017

Avec la revue music hall de la compagnie Loli’Stars, venez vous plonger dans l’univers du cabaret traditionnel… Modernisé ! Choisissez la revue Voluptuous. Suivez nos pétillantes Loli Girls dans différents tableaux, qui vous feront voyager dans un tourbillon de plumes et de paillettes. Les tours aussi bien pour enfants que pour adultes de notre magicien vous enchanteront et enfin, notre présentateur, aussi chanteur, ponctuera cette soirée. Mais chut, gardons des surprises !

30 ANS CÉLIBATAIRE...ET ALORS ? LUNDI 22 ET LE MARDI 23 MAI 2017 À 20H30

Marylou, 30 ans célibataire et fière de l’être ne souhaite pas rentrer dans « la normalité » de la « vraie vie ». Cependant, les années passent et Charlotte sa meilleure amie essaye de la convertir à devenir une adulte. Francis, partagé entre rester dans l’insouciance de l’adolescence et les bons côtés d’une vie d’adulte se retrouve à faire tampon entre ses deux amies. Marylou n’a pas dit son dernier mot, mais se laissera-t-elle convaincre par Charlotte ?

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CINÉMA

POWER RANGERS LA SAGA PHÉNOMÈNE

13 Avril 1994. Je regardais tranquillement les aventures rocambolesques de Nicky Larson dans le Club Dorothée, quand, la présentatrice vedette annonça l’arrivée d’une nouvelle série. Au revoir les sentai Japonais tels que Jetman, Bioman 3: Liveman ou encore Fiveman, et bonjour la version américaine, Mighty Morphin Power Rangers. avec

l faut savoir que ce n’est en aucun cas un concept original. En effet, Haïm Saban, le créateur de Power Rangers a passé un deal avec la Toeï, le producteur des Sentai au Japon, lui permettant d’utiliser les images ainsi que les costumes de ces derniers. L’objectif était d’édulcorer les séries japonaises avec un scénario adapté aux enfants et pouvoir ainsi exporter la franchise à l’international ce qui devait entraîner un fantastique merchandising.

QU’EST-CE QUE LE SENTAÏ ? Le sentai est un genre télévisé d’origine japonaise et le concept reste inchangé de séries en séries. Il met en scène généralement cinq héros possédant un pouvoir leur permettant de mettre leur scaphandre de combat afin de sauver la terre des forces du mal. Régulièrement, les saisons durent cinquante épisodes et sont totalement indépendantes les unes des autres. Les couleurs des tenues, souvent celles de l’arc en ciel changent très peu, mais il en existe d’autres telles que le noir, le blanc ainsi que, l’or et l’argent. Concernant leur pouvoir, ils ont un lien avec les dinosaures, avec la mythologie des Ninjas, avec des véhicules ou encore avec des animaux sauvages.

Il se peut aussi que nos héros soient rejoints au cours de la saison par un sixième protagoniste. Cette intervention permet de vaincre les méchants. Les scénarios des sentaï sont plus matures et certaines scènes sont violentes. Il était donc difficile de les exporter dans le monde entier. Pour finir, la saga «super sentaï» existe depuis une quarantaine d’année et compte désormais 2000 épisodes. C’est un énorme phénomène au Japon. Et de ce fait, voyant cela, Haïm Saban eût l’idée de faire la même chose aux USA. 42 •

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LA NAISSANCE DE POWER RANGERS L’histoire de Power Rangers débute en 1984. Lors d’un voyage au Japon, Haïm Saban découvre le sentai. Cependant, la série n’est pas née de suite, il en a fallu du temps pour qu’il réalise son rêve. Passionné par le genre et sentant le potentiel merchandising, il décide de faire une bande démo pour convaincre la Toeï de faire un partenariat avec elle. Après plusieurs années de travail sur le projet, Power Rangers débarque le 28 Août 1993 sur le réseau Fox Kid aux USA. La série est adaptée du sentai Zyuranger. Toutes les scènes avec les costumes et les monstres sont extraites de cette dernière. Et les séquences avec les comédiens démasqués sont tournées aux USA. Étant petit, on ne voit pas l’escroquerie, toutefois, après avoir revu quelques épisodes on se rend compte des nombreuses incohérences. Durant les scènes d’action, on voit des immenses panneaux japonais, la population est asiatique et les méchants ne ressemblent pas à ceux que l’on trouve dans les scènes américaines. Et même sur les pistolets des rangers, il y a marqué en gros Zyuranger.

APRÈS PLUSIEURS ANNÉES DE TRAVAIL SUR LE PROJET, POWER RANGERS DÉBARQUE LE 28 AOÛT 1993 SUR LE RÉSEAU FOX KID AUX USA. UNE FRANCHISE LUCRATIVE La série est un phénomène qui dépasse même les attentes de Saban. Les acteurs deviennent de véritables stars, et le sont encore aujourd’hui. Tous les enfants jouent à Power Rangers dans les cours de récré. Ces derniers s’arrachent les jouets dans les magasins. Le créateur ne va pas s’arrêter là, puisqu’il va acheter d’autres licences sentai, afin de faire évoluer le merchandising et l’univers de la série. Et à partir de 1996, il va créer une franchise en développant un nouveau show par saison. De l’ère Saban, naîtra deux longs-métrages en 1995 et 1997, tous les deux sortis au cinéma. Ainsi que huit séries, qui possèdent une continuité scénaristique intéressante, car il existe des liens entre les saisons.

CONCLUSION La franchise connut une traversée du désert lorsque Disney racheta les droits. Le public se lasse, les adaptations ne sont pas intéressantes. L’essence même de la série n’existe plus. Il faudra attendre 2010, pour que Saban revienne aux affaires et donne un second souffle à la saga. Le merchandising est relancé, le public est de retour et vingtans après leur première incursion au cinéma, les Rangers reviennent cette année avec un reboot d’une efficacité redoutable.

Jason de Espritcine.fr

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PRATIQUE

CARTE JEUNES

LES BONS PLANS POUR PETITS ET GRANDS Entièrement gratuite, elle est le «must have» des Bordelais qui ont entre 0 et 25 ans !

CONCERT

JULIETTE ET ROMÉO

Roméo et Juliette… ou plutôt, Juliette et Roméo ! Le son de la voix, la musique et l’image s’entremêlent dans cette version revisitée, façon concert dessiné, de Juliette et Roméo. Six musiciens, le dessinateur Bastien Vivès et deux célèbres comédiens nous invitent à venir découvrir leur création à l’auditorium de Bordeaux. Le vendredi 5 mai 2017 à 20h à l’Auditorium de Bordeaux Tarif : 10€

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ÉVÉNEMENT

LA NUIT EUROPÉENNE DES MUSÉES

Menez l’enquête !

13 musées bordelais ouvrent leurs portes gratuitement et vous font découvrir leurs collections sous un angle résolument ludique, festif et convivial.

EXPOSITION

LES FRISSONS DE LA HAMMER

L’art de l’affiche dans le cinéma fantastique britannique (1955-1976) Au cours des années 50 et 60, la Hammer sublima dans un Technicolor flamboyant les figures iconiques de Dracula, Frankenstein, de la momie ou du loup-garou. Les affiches de ces films, peintes pour la plupart, ont durablement fixé leur esthétique dans l’imaginaire collectif, entre épouvante et érotisme. Bibliothèque Mériadeck Jusqu’au samedi 3 juin 2017 - Gratuit

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FESTIVAL

ODP

Au profit des orphelins de Sapeurs-pompiers de France et pour sa 3e édition, le festival ODP vous propose une programmation fraiche et chaleureuse ! Samedi 3 juin : Vianney + Claudio Capeo + Romain Humeau Dimanche 4 juin : Jain + Imany + La Féline Lundi 5 juin : Julien Doré + Catherine Ringer + Octave Noire Les 3,4 et 5 juin 2017 - de 25 à 35€ le pass 1 jour

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Cette édition 2017, vous invite à vous immerger dans un vaste jeu d’enquête, ponctué d’énigmes à résoudre, pour retrouver la trace d’un mystérieux cambrioleur nommé Z. Ce personnage aurait volé, à la ville de Bordeaux, un collier très précieux. « Citoyennes, citoyens de Bordeaux, Ici Z, le plus grand cambrioleur de tous les temps. Je me suis introduit dans les collections secrètes de Bordeaux pour y dérober le célèbre collier de l’ordre de Saint Michel ayant appartenu à votre héros local, le fameux Michel de Montaigne… » Découvrez la suite du message sur Bordeaux.fr ! Le samedi 20 mai 2017 de 18h à 00h – Gratuit

COMMENT OBTENIR LA CARTE JEUNES ? Entièrement gratuite, elle est le « must have » des Bordelais qui ont entre 0 et 25 ans ! De la naissance à la vie de jeune adulte, cette carte accompagne les Bordelais dans leurs sorties. Jusqu’à ses 15 ans, le porteur de la Carte jeunes fait bénéficier son accompagnant majeur du même tarif que lui auprès de certains partenaires. Deux conditions sont à remplir : habiter Bordeaux et avoir moins de 25 ans. Le demandeur doit se munir d’une photo, d’un justificatif de domicile, d’une copie de sa pièce d’identité et se rendre dans un des points relais de la Ville de Bordeaux ou en ligne sur le site Bordeaux.fr rubrique Carte jeunes

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SORTIES ENFANTS

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DE L’AUTRE CÔTÉ D’ALICE LE 5 MAI 2017 LA MANUFACTURE ATLANTIQUE À PARTIR DE 6 ANS.

Alice se laisse distraire par un lapin vêtu d’une redingote. En le suivant, elle tombe dans un trou qui la conduit dans un autre espace et une autre dimension. Dans ce nouveau monde peuplé d’animaux, elle ne cesse de se transformer et de rencontrer, au gré de ses déplacements, des situations incongrues et surprenantes. Une interprétation poétique du conte de Lewis Carroll, où les images et les objets remplacent symboliquement les paroles. Tarif unique : 5 €.

SPECTACLE

TOUR DU MONDE SUR GLACE LE SAMEDI 13 MAI 2017 PATINOIRE MERIADECK

Un spectacle exceptionnel présenté par Philippe Candeloro et Marina Anissina avec plus de 300 patineurs, acrobates et artistes qui se produiront sur la glace pendant deux heures pour un spectacle rythmé par des danses, des chorégraphies, des acrobaties. De l’Inde au Pérou en passant par Hawaii, le Groenland et l’Australie, les patineurs vous emmèneront pour un voyage autour du monde, à la découverte des tribus locales. Tarif : 7 à 18 €.

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CONCERT

GROINK PAR LA CIE ECLATS LE 18 JEUDI MAI 2017 LE ROCHER DE PALMER

Une relecture lyrique des « Trois petits cochons » revue et corrigée à la sauce mélomane ! Percussions, trompettes, mélodica, notre trio de petits musiciens invite au jeu et à la course. Une course folle où tout n’est que rire, fête et nourriture. Leur passion ? Manger, croquer, bouffer, déguster, ronger, rogner... Hummmm ! Abandonnés par leur maman cantatrice Rosetta, ils vont apprendre à leurs dépens que pour grandir dans un monde complexe dominé par l’effrayant Jack des bois, il leur faudra déployer des trésors d’ingéniosité. Tarif adultes : 8€ / tarif enfants (-12 ans) : 5€. Renseignements : 05 56 74 53 02

PESSAC

Plus d’événements sur www.pessac.fr

CIRQUE

LES GENOUX ROUGES LE 12 MAI 2017 SALLE LE GALET

Que se passe-t-il dans une cour de récréation ? Du jeu, des cris, du rire, du partage, de l’imaginaire, des identités, des règles, du chaos, de l’amour, des séparations, des combats, du collectif, des individualités... le théâtre d’une micro société. Et si toutes les grandes questions étaient déjà là ? Ce spectacle de cirque chorégraphié d’acrobaties et de portés autour d’un mât chinois, vous embarque le temps d’une récréation dans l’univers de cinq jeunes artistes débordants d‘imagination et pleins d’humour et de passion ! Tarif : 5€ à 8€ (avec ou sans abonnement). Renseignements : 05 57 93 65 40 / kiosque@mairie-pessac.fr

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VENDREDI 12 MAI À 21H30 Jeune homme futé, Arthur tient les faubourgs de Londonium avec sa bande, sans soupçonner le destin qui l’attend – jusqu’au jour où il s’empare de l’épée Excalibur et se saisit, dans le même temps, de son avenir. Mis au défi par le pouvoir du glaive, Arthur est aussitôt contraint de faire des choix difficiles

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Une tension ? Vite, en cuisine ! C’est souvent au calme, devant son plan de travail que l’on peut tout relâcher. Ajoutez une bonne playlist par-dessus tout ça, et choisissez des ingrédients aux vertus positives et le tour est joué !

CUISINER C’EST MÉDITER

COOK POSITIVE

Dana Velden

Julie Schwob et David Nouet

First Éditions

Comment la cuisine peut nourrir notre vie spirituelle ? Dana Velden nous ouvre la voie pour cuisiner consciemment, être pleinement présent à ces moments-là, exercer ses sens pour ressentir textures, parfums… Plutôt que se dépêcher et râler contre cette corvée, ne pourrait-on apprendre à la considérer autrement, en faire un moment agréable en soi, un moment à soi, un moment pour soi ? Un moment où l’on peut exercer ses sens, un moment que l’on pourrait qualifier de méditation active (en espérant ne pas vous effrayer, rien de compliqué là-dedans !) : juste un moment où on est présent à ce qu’on fait, ce qu’on ressent, ce qu’on perçoit. Tourner l’attention vers ce qu’on fait au moment où on le fait. Il ne s’agit pas forcément de se lancer dans la méditation. Juste s’exercer à être plus présent à différents moments. Préface d’Ariane Grumbach, diététicienne gourmande.

L’alimentation est le moyen le plus simple de prendre soin de soi ! Conçu à quatre mains dans cet esprit par une styliste culinaire et un nutritionniste, ce livre présente 50 recettes ultra gourmandes élaborées avec des ingrédients aux vertus positives pour le corps (orange à la vitamine C dynamisante, fruits rouges à la vitamine A anti-oxydante…) et pour l’esprit (chocolat au magnésium anti-blues, poisson riche en lithium…). Les recettes proposées sont organisées autour de 6 thématiques : booster sa mémoire, réguler son sommeil, supprimer les toxines, renforcer ses défenses immunitaires, résister au stress, soigner sa beauté. Pour chaque partie, le nutritionniste recommande un panier d’aliments à privilégier, en expliquant les fonctions et bienfaits de chacun. De quoi booster ses capacités en toute gourmandise ! 50 recettes avec des super aliments pour être bien dans ses baskets !

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AGENCEMENT Du Côté de Chez Soi vous propose un showroom de 500 m² de cuisines, salles de bains et de dressings. Nous vous garantissons un accompagnement personnalisé pendant toute la durée de votre projet pour mieux comprendre et satisfaire vos envies.

Photo : Veneta Cucine

DÉCORATION Vous souhaitez changer la décoration de votre foyer ? Un salon lumineux et reposant ? Des meubles contemporains et élégants ? Une chambre douillette et moderne ? Notre magasin vous propose des gammes de produits allant du luminaire au canapé ou encore de la literie aux meubles de salon. Une véritable caverne d’Ali Baba de 1 000 m² où la perle rare vous attend.

DU CÔTÉ DE CHEZ SOI

Du lundi au vendredi : 10h-12h / 14h-19h Le samedi : 10h-13h / 14h-19h

1 rue Gutenberg 33700 Mérignac, France

Tél. : 05 56 13 02 60 www.ducotedechezsoi-meubles.com Photo : Flamant.com photos non contractuelles

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VIDE

GRENIERS Retrouvez la liste complète des vide-greniers du mois d’ avril à Bordeaux, en Gironde ou sur le Bassin sur notre site : www.mavilleamoi.fr DIMANCHE 7 MAI 2017

Ambarès-et-Lagrave...........................................Vide-greniers ASA basket Bègles....................................... Vide-greniers SENIORS DYNAMIC’S BEGLAIS Beychac-et-Caillau...............................................Grande vente, bric à brac Blanquefort.......................................................... Bourse toutes collections Bordeaux........................... Grande brocante dominicale Bordeaux Saint Michel Bordeaux.........................................................Vide-dressings et vide-ateliers Canéjan............................................................ Vide-greniers de l’ES Canéjan Cestas.................................................................................... Vide-greniers Izon.........................................................Vide-greniers de la société de chasse Latresne......................................................... Vide-greniers du Haut Latresne Martignas-sur-Jalle.............................................................. Vide-greniers Podensac......................................Vide-greniers de l’Amicale Laïque Podensac Saint-Jean-d’Illac................................................................. Vide-greniers Villenave-d’Ornon................................................................. Vide-greniers

DIMANCHE 14 MAI 2017

Ambarès-et-Lagrave......................................... Vide-greniers du volley-ball Artigues-près-Bordeaux.................................................. Vide-dressings Bègles....................................... Vide-greniers du Comité de quartier du Prêche Bègles.............................................. Vide-greniers de section du CAB Football Beychac-et-Caillau.................................................... Vide-greniers enfantin Bordeaux........................... Grande brocante dominicale Bordeaux Saint-Michel Bordeaux..................................Vide-greniers Collège Emile Combes Bordeaux Fargues-Saint-Hilaire................... Vide ta Chambre au Domaine de La Frayse Le Haillan............................................................................... Vide-greniers Lignan-de-Bordeaux................................................ Vide-greniers enfantin Mérignac............................Vide-greniers du Comité des Fêtes de Chemin Long Mérignac................................................Vide-greniers du SAM OMNISPORTS Pompignac.................................... Vide-greniers des Gazelles Pompignacaises Saint-Médard-en-Jalles....................................................... Vide-greniers Saint-Vincent-de-Paul......................................... Bourse aux loisirs créatifs Villenave-d’Ornon................................................................. Vide-greniers

DIMANCHE 21 MAI 2017

Ambarès-et-Lagrave...............................Vide-greniers Ecole Rosa Bonheur Ambès................................................................. Vide-greniers du printemps Beychac-et-Caillau............................................................... Vide-greniers Blanquefort........................................................... Bourse toutes collections Bordeaux........................... Grande brocante dominicale Bordeaux Saint-Michel Cestas.................................................................................. Vide-dressings Floirac...............................................................Vide-greniers du C.M Football Mérignac..................................................... Vide-greniers du SAM NATATION Mérignac............................................. Vide-greniers pour la fête des Eyquems Mérignac................................................................ Bourse aux loisirs créatifs Pessac.................................................. Vide-greniers du Printemps du Monteil Pessac.......................................................Vide-greniers de l’Ecole Calandreta Pessac............................................................ Vide-greniers de Pessac Bourg Saint-Loubès......................................... Vide- greniers association Sac à Dos Talence................................................................ Vide-greniers de Printemps Villenave-d’Ornon.......................Vide-greniers du Collège du Pont de la Maye

DIMANCHE 28 MAI 2017

Bordeaux........................... Grande brocante dominicale Bordeaux Saint-Michel Cenon..................................................................................... Vide-greniers Léognan................................................................................. Vide-greniers Mérignac................................................ Vide-greniers du FCE Merignac Arlac

DIMANCHE 4 JUIN 2017

Blanquefort........................................................... Bourse toutes collections Bordeaux........................... Grande brocante dominicale Bordeaux Saint Michel Bouliac................................................................................... Vide-greniers Fargues-Saint-Hilaire........................................................... Vide-greniers

Vous souhaitez diffuser les dates et les lieux de votre prochain vide-grenier ? Contactez-nous sur : contact@mavilleamoi.fr 58 •

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ÉVÈNEMENT

BORDEAUX FÊTE LE FLEUVE 10e ÉDITION : FÊTER LA GARONNE, FÊTER L’AVENTURE…

Pourquoi les hommes prennent-ils la mer ? Que cherchent-ils ? Un exploit sportif, une façon de parcourir le monde et d’assouvir leur soif de découverte, une manière d’aller à la rencontre de l’autre ou de soi-même, de fuir la réalité, de se surpasser ?

n appelle communément cela « l’esprit d’aventure » si merveilleusement incarné par les skippeurs de La Solitaire Urgo-Le Figaro et qui servira de fil conducteur à la 10e édition de Bordeaux Fête le Fleuve.

Du 26 mai au 4 juin et sur près de 2 kilomètres, les quais seront donc en fête et les initiatives se multiplieront, en direction des amateurs de nautisme, des férus de navigation et des Bordelais .

LES TEMPS FORTS DE LA SOLITAIRE URGO-LE FIGARO

- La Parade d’ouverture le vendredi 26 mai entre 19 et 21h30, entre le Pont Chaban-Delmas et le Pont de Pierre : une quarantaine de skippers, la participation exceptionnelle d’un bateau de légende, la venue d’un trois-mâts, le Marité, et la présence d’une dizaine de bateaux associés à la Parade. - Effets pyrotechniques. - La présentation des skippers au public le samedi 27 mai sur le Miroir d’eau. - Les Runs quotidiens d’entrainement sur la Garonne, du 28 mai au 2 juin. - Le Grand Départ ou Prologue de la Solitaire entre Bordeaux et Pauillac, le samedi 3 juin entre 15h30 et 17h00.

LES BATEAUX DE LÉGENDE AU PONTON D’HONNEUR

Le Belem sera présent du 2 au 4 juin au Ponton d’honneur. (visites le samedi 3 juin). Le Marité sera présent du 26 mai au 4 juin et ouvert aux visites scolaires, de groupes ou individuelles.

LA TRAVERSÉE DE BORDEAUX À LA NAGE

Des centaines de nageurs s’élancent pour une traversée entre le Ponton d’Honneur et la rive droite, dimanche 4 juin à 17h00.

LES VILLAGES DE LA SOLITAIRE ET DE BORDEAUX FÊTE LE FLEUVE

Le Village de la Solitaire, le Village des enfants, le Village gourmand, le Village basque.

LES CONCERTS DE BORDEAUX FÊTE LE FLEUVE

Sous réserve de validation par les autorités préfectorales des dispositifs proposés, concerts gratuits du 26 mai au 4 juin : bals sur le Miroir d’eau, concerts live pop-rock en partenariat avec RTL 2 (27 et 28 mai), concerts en partenariat avec associations bordelaises (Musiques de Nuit, RockSchool Barbey, Allez les Filles … ), rock basque…

LE FEU D’ARTIFICE DE CLÔTURE

Bordeaux Fête le Fleuve se termine traditionnellement par un feu d’artifice qui sera tiré le samedi 3 juin à 22h30 sur la Garonne. Création : David Proteau (Ruggieri). Photos : Éric Bouloumié

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SORTIR

LE THÉÂTRE TRIANON

UN PETIT BIJOU DE THÉÂTRE AU CŒUR DE BORDEAUX !

Situé au milieu du triangle d’or, le théâtre Trianon ouvre ses portes à un public fidèle qu’il a su conquérir tout au long de ces dernières années.

À L’AFFICHE EN CE MOMENT 10 ANS DE MARIAGE Prolongation jusqu’en juin 2017 NE ME REGARDEZ PAS COMME ÇA Jusqu’en juillet 2017

e bâtiment en lui-même est un atout majeur, c’est une merveille qui en fait un théâtre bordelais emblématique.

la programmation aux accents de tolérance et de mixité artistique.

Construit en 1913, l’ex-cinéma Jean Vigo est de nouveau un théâtre, le Trianon, dirigé par Xavier Viton. Et c’est aujourd’hui le plus ancien théâtre de Bordeaux, après le Grand-Théâtre. Il est doté d’une salle magnifique de 250 places réparties sur 2 niveaux.

C’est un lieu unique, un « joyau » du spectacle bordelais qui doit son exceptionnelle pérennité à l’enthousiasme des nombreux spectateurs qui s’y précipitent. La convivialité, le confort et la proximité sont de mise. Le spectateur assiste à une représentation dans des conditions absolument uniques, avec l’impression d’être sur scène, juste à côté de l’artiste, ce qui est un régal !

Vous serez éblouis par la façade classée, la magnifique décoration des années 50 de la salle, son ambiance chaleureuse, ses fauteuils rouges en orchestre et son balcon. Le Théâtre Trianon propose un programme varié, et accueille ainsi des spectacles, des « one-man-show », des musiciens ou chanteurs venus de tous les horizons, car la diversité culturelle y est la bienvenue comme en témoigne

Le Théâtre Trianon, au cœur de la ville, à quelques mètres du Parking des Grands Hommes, à deux pas du tramway et au milieu d’un quartier animé, est un lieu idéal pour passer une excellente soirée, un moment inoubliable dans une bulle hors du temps.

THÉÂTRE LE TRIANON 6 Rue Franklin, 33000 Bordeaux - Téléphone : 05 56 20 13 20 - www.theatre-letrianon.com

Profitez de nos deals théâtre à - 40 % en réservant sur www.mavilleamoi.fr

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SORTIR

PRINTEMPS AU THÉÂTRE DEUXIÈME ÉDITION

Durant le mois de mai, tous les spectacles à 10 euros !

uite au succès de la première édition en mai 2016, nous avons eu envie une nouvelle fois de faire plaisir à nos spectateurs en leur proposant tous nos spectacles dans nos 3 théâtres au tarif de 10€ seulement. Cette idée a pour but de les remercier mais également de pouvoir donner plus facilement accès à nos spectacles et pour certain de pouvoir venir les découvrir.

Du 01 au 31 mai, toutes les places du Théâtre Victoire, Trianon et Café Théâtre des Beaux arts sont au tarif de 10€ ! LE PRINTEMPS AU THÉÂTRE VOUS PROPOSE :

10 ans de mariage Dans la peau de ma femme Faites l’amour pas des gosses Les Amazones Arrête de pleurer Penelope Ne me regardez pas comme ça.

Toutes les Infos sur les pièces

p. 40 et 41 Agenda Théâtre

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REPORTAGE

MAVILLEAMOI.TV LE PROGRAMME DU MOIS DE JUIN En juin sur Mavilleamoi.TV, on fête le retour du soleil sur la belle endormie avec des bonnes vibes et des bons plans fooding pour se faire plaisir !

REPLAY DU MOIS

Révérence On The Rocks

Tous les mois, Mavilleamoi.TV vous présente le replay qui a été le plus regardé. Parce que les bons plans, ca se partage. Le mois dernier, la nouvelle technique de soin pour les pieds de l’Institut Naamasté a été le replay qui a obtenu le plus de vues.

Si l’été vous donne une irrésistible envie de faire la fête, ne manquez pas le prochain numéro de On The Rocks avec le groupe bordelais Reverence pour parler électro-pop et swag bordelais.

C’est la partie la plus utilisée de notre corps et pourtant les pieds n’ont pas franchement la côte. Emmitouflés dans une chaussette, coincés dans une chaussure à talons hauts ou dénudés en mode nature, on leur en fait voir de toutes les couleurs, sans vraiment s’en préoccuper … Samira de l’Institut Naamasté à Mérignac nous explique son secret pour avoir des jolis pieds pour l’été !

EN JUIN

LES DERNIERS REPLAYS À DÉCOUVRIR

L’Œil Gourmand L’Œil Gourmand, l’émission de fooding bordelais présentée par CamilleInBordeaux revient avec un numéro spécial produits d’antan et menus surprises à Bordeaux, histoire de prendre des risques tout en se faisant plaisir !

Bons plans Etcaetra Le mois dernier, Bons Plans Etcaetera en mode Girly : De la limousine rose de Prestige Organisation Bordeaux, aux rires contagieux d’Anne et Sophie Cordin jusqu’au masque de beauté … avec aimant ! Des bons plans extraordinaires à coté de chez vous, que demander de plus ? Idées Reçues spécial Love

Franceschini Découvrez le plus grand show-room de décoration du SudOuest ! Franck Daniel, le directeur de Franceschini à Ambarès, nous fait découvrir les dernières tendances et surtout les dernières innovations technologiques pour un intérieur qui vous ressemble.

Si vous avez envie de passer l’été en mode Love, Idées Reçues a rencontré Karine Bartoli, d’Unicis Bordeaux pour tordre le coup à tout ce qui pourrait vous empêcher de rencontrer le Grand Amour cet été !

GAGNEZ DES PLACES DE CINÉMA MAVILLEAMOI.TV

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AVEC MAVILLEAMOI.TV ! Ne manquez pas le tirage au sort de Mavilleamoi.TV le 10 juin 2017 qui fera gagner 2 places de cinéma à 5 abonnés de la chaîne ! Cliquez sur ce flash code pour vous abonner et participer au concours. En plus, vous ne manquerez plus aucun replay de Mavilleamoi.TV.