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La leche materna y sus ventajas
S
i bien se recomienda la lactancia exclusiva hasta los seis meses, la madre puede continuar amamantando a hasta el tiempo que lo desee, pero introduciendo gradualmente el resto de los alimentos a partir de esta edad.
Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) la leche materna es el mejor alimento que la madre puede ofrecer al recién nacido durante los seis primeros meses de vida. Para que se secrete la leche materna es necesario que exista la succión por parte del lactante, esto hace que se secrete la hormona prolactina y oxcitocina que son fundamentales para mantener la lactancia. En los casos en que la madre no pueda estar presente en todas las horas de amamantar a la guagua es importante que se extraiga la leche, mediante un saca leche o pezonera, para mantener el estímulo de la succión y así no perder el flujo de leche.
Antes de los seis meses no es necesario adicionar ningún tipo de alimento, ni agua, ni jugos de fruta ya que la leche materna contiene la cantidad de agua necesaria dentro de sus componentes para saciar la sed que pueda sentir la guagua, y además porque se podrían estar introduciendo algunas fuentes de infecciones y disminuir la cantidad de nutrientes ingeridos. Al darle agua al lactante este dejará de tomar leche, ya que se sentirá saciado.
La leche materna extraída se le puede dar a tomar al bebe siempre y cuando se mantenga en optimas condiciones, refrigerada o congelada. Para descongelarla es recomendable hacerlo en el refrigerador, lo que tomará más tiempo o bien a baño maría con agua tibia (no hirviendo) si se necesita de manera más rápida. Nunca descongelar o calentar al microondas ya que se dañaran los anticuerpos que contiene. Una vez descongelada se le debe dar inmediatamente y no volver a guardarla.
Según aclara Valerie Engler, Bioquímica y Magister en Nutrición de ILSI Sur-Andino, la lactancia materna genera múltiples ventajas tanto para el bebé, la madre y también para la sociedad en general. Ventajas Tiene ventajas nutricionales y además psicológicas. Respecto de las ventajas generales señala que a diferencia de leche de vaca o artificiales, siempre está a punto y a la temperatura adecuada. No existen los errores en la dosificación ni preparación de las mamaderas como ocurre en algunos casos, y en el que se le ocasiona al bebe una subida de peso mayor a la que necesita e inclusive el sobrepeso. Además no se contamina porque no existe manipulación.
Venta jas para la Madre
• Fortalece el vínculo emocional madre-hijo. • Las madres que amamantan y siguen una dieta saludable y balanceada pierden el peso ganado durante el embarazo con más facilidad, debido al gasto energético que produce la producción de leche. • Favorece la involución uterina tras el parto (ayuda a que el útero, que ha crecido tanto durante el embarazo, vuelva a su tamaño normal). • Existe menor riesgo de anemia, depresión e hipertensión después del parto. • Sirve de anticonceptivo natural, siempre y cuando sea lactancia exclusiva y al menos 5 veces al día. • Las madres que lactan tienen menos incidencia de cáncer de mama y ovario.
Tabla Duración Leche Materna Temperatura ambiente Duración 22
12 horas
Refrigerada en repisas superiores (no en la puerta)
Congelada en refrigerador de una puerta
Congelada en freezer separado
4 días
1 mes
3 meses