Estímulos Supernormales

ESTIMULOS SUPERNORMALES: COMO AFECTAN A LAS PERSONAS ¿Qué pasa cuando los instintos de supervivencia son engañados?

16/12/2020

Editorial

No debemos dejarnos influenciar por cada cosa que vemos en internet y en la publicidad, no lo necesitamos, y tampoco necesitamos ser como la imagen que nos tratan de vender.

uerpos perfectos y bien definidos. Medidas y curvas ideales. Facciones perfectas alejadas de lo natural.

Un cuerpo formido y gran altura. Todas estas son características que generalmente se consideran como “perfectas”. Estas ideas de cuerpos perfectos a menudo lo vemos en la publicidad, que trata de mostrarnos su producto como algo que no tenemos y que pueden ofrecernos para ser mejores, esto provoca un estimulo conocido como estimulo supernormal.

Estos estímulos fueron descubiertos e investigados en animales por Nikolaas Tinbergen, zoólogo neerlandés, padre de la etología (estudio científico del comportamiento animal) y premio nobel de medicina en 1973. Investigó en algunos animales, como los peces y las mariposas, su comportamiento social. Descubrió que preferían acercarse a las hembras fabricadas artificialmente (animales hechos de madera, muchos más grandes, pintados de colores llamativos…) que a las hembras reales.

Este tipo de estímulos consisten en una versión exagerada del propio estímulo con el objetivo de provocar una respuesta más fuerte que la del estímulo del que evolucionó, llegando a ignorar el estímulo real.

Un ejemplo de la vida real podría ser la comida basura. Es un estímulo exagerado de los alimentos ya que los niveles de azúcar y grasas son más altos. En los niños pequeños se puede observar en la elección de los muñecos, prefieren muñecos más grandes, con colores llamativos y si es posible, que hagan ruido.

Deirdre Barrett, psicólogo de Harvard, extendió la investigación de la influencia de este tipo de estímulos en el ser humano, confirmando que tienen un gran impacto en nosotros.

Edición, diseño y redacción: Dariel Radhamés Jiménez Peguero San pedro de Macorís, República Dominicana 16 de diciembre de 2020

índice Los estímulos y sus respuestas……………………………………….……..…………pag.4

Descubrimiento del Estimulo supernormal…………………………………….…pag.6

¿Los estímulos supernormales afectan a las personas? ……………..…pag.8

La dopamina y su la relación con El estímulo y la respuesta………..…pag.9

Estímulos supernormales en la alimentación………………………………….pag.10

Estímulos supernormales en la estética y la sexualidad………..…..…pag.11

Sobreponerse a los estímulos supernormales………………………….……pag.14

ESTIMULOS SUPERNORMALES

Los estímulos y sus respuestas Los girasoles reciben su nombre porque giran hacia la dirección desde la cual reciben la luz del sol, es decir, apuntan hacia el sol.

Cuando no encuentran el sol apuntan hacia otros girasoles

Los Mimosa Sensitiva (moriviví) contraen sus hojas cuando son tocadas, el tallo deja que el peso lo empuje hacia abajo, así se protege a sí misma.

Las plantas carnívoras cierran sus mandíbulas para atrapar a su presa y utilizarlas como nutrientes.

Los seres vivos hemos evolucionado para responder a ciertos estímulos de una manera determinada, cada ser vivo tiene una manera diferente de reaccionar a estímulos que estén relacionados con su supervivencia, las plantas, por ejemplo, responden a estímulos como la gravedad, estas crecen arriba para llegar más alto y recibir más luz, la humedad, las raíces de las plantas crecen hacia áreas en las que encuentran as agua para poder producir sus alimentos, algunas tienen reacciones notables hacia la luz, como los girasoles por ejemplo que giran hacia la dirección de donde provenga la luz solar, algunas plantas incluso tienen reacciones hacia estímulos táctiles como las plantas carnívoras, cuando su presa se posa sobre ella, creando presión sobre la planta, esta planta cierra sus mandíbulas para atraparla y utilizarla como nutrientes, y también la mimosa sensitiva, conocida popularmente en nuestro país como “moriviví”, que cuando siente un toque sobre sí misma sobre ella contrae sus hojas, probablemente para volverse menos llamativas para os animales y evitar que se coman sus hojas. Todas estas respuestas ayudan a la supervivencia de estas plantas, y llevan cientos de años, sino más, desarrollarlas para responder adecuadamente a los estímulos.

Si las plantas pueden desarrollar tan adecuadas respuestas a los estímulos para sobrevivir, imagina que tan avanzadas son las repuestas a los estímulos en los animales, que tienen un sistema nervioso mucho más desarrollado, además de órganos y tejidos que les permiten percibir mucha más información del medio en el

que se encuentran, y de la capacidad de desplazarse y realizar movimientos a su voluntad.

Los animales tienen respuestas adecuadas a determinados estímulos para asegurar la supervivencia en casi todos sus aspectos, respuestas relacionadas a la búsqueda de alimentos, la forma en que se relacionan con los demás miembros de su especie, la búsqueda de una pareja para la reproducción, etc. Así como cada reacción conlleva a una reacción, cada estímulo conlleva su respuesta, y cuanto mayor sea la intensidad de los estímulos, los más probable es que mayor sea la intensidad de las respuestas.

Los animales también reaccionan a estímulos “artificiales” así como reaccionan a estímulos naturales, si recreamos un estímulo al que un determinado animal responde en la naturaleza, lo más seguro que este reaccionara de la misma manera que reaccionaria al estímulo para el que evolucionó para responder. Por ejemplo, en los peces espinosos, una especie en la que el pez macho tiene el vientre de color, un pez macho reaccionaría a un pez de madera con el vientre pintado de rojo de la misma manera que lo haría que un pez espinoso macho de verdad, siendo estos territoriales atacarían al pez falso como a uno de verdad.

Descubrimiento del Estimulo supernormal Los peces espinosos machos a diferencia de las hembras poseen un vientre rojo. Estos son muy territoriales y atacan a los otros machos, mientras que son se comportan de una mejor manera con las hembras

En un experimento realizado por Nikolaas Tinbergen, las aves prefirieron cuidar los huevos mรกs grandes y con colores mas llamativos que a sus propios huevos, a pesar de que los huevos mรกs grandes eran falsos Las personas a menudo se prefieren los rasgos mรกs llamativos, a pesar de saber que no son naturales y que no tienen ninguna funciรณn.

Pero ¿Qué pasa si la intensidad del estímulo artificial es mayor que el estímulo natural para el cual ha evolucionado su respuesta?

Esta pregunta fue respondida por el etólogo Nikolaas Tinbergen.

Tinbergen realizó experimentos de muchos tipos, uno de estos fue con los ya mencionados anteriormente, peces espinosos. El macho tiene un vientre de color rojo y defiende su territorio, donde construye un nido en el centro, y si otros machos entran en él les ataca, mientras que a las hembras las guía al nido para que pongan sus huevos. Tinbergen y sus alumnos construyeron peces falsos de madera pintada y fueron variando los modelos hasta descubrir que es el color rojo de la parte inferior del cuerpo lo que constituía la señal para que el pez ataque. Sin embargo, el color no era lo determinante para detectar a las hembras. Los machos escoltaban a hembras falsas de madera al nido si tenían la tripa redonda, una característica de las hembras cuando van cargadas de huevos. Lo más interesante de los descubrimientos de Tinbergen es que los peces falsos podían sobrepasar el poder de los estímulos naturales: los machos ignoraban a otros machos reales para atacar a peces falsos de madera que tenían un vientre pintado de un color rojo más brillante y llamativo que el natural. O escoltaban a una hembra falsa de

madera con una tripa más abombada de lo normal en lugar de a una hembra real.

También realizaron experimentos con huevos de gansos y de pájaros. Pintaron huevos falsos de un calor azul mucho más llamativo que los huevos reales de la especie y los pájaros dejaban de lado sus propios huevos y quería incubar los falsos. Algunos eran tan exageradamente grandes que el pájaro resbalaba por él y se caía, pero continuamente volvía a intentar subirse encima. Tinbergen llamó a este fenómeno “estímulo supernormal” y publicó algunos trabajos explicando el concepto de que los instintos estaban codificados para responder a ciertos estímulos, o rasgos, y que la amplificación de estos rasgos podía engañar al animal. Por lo tanto, un estímulo supernormal es una versión exagerada de un estímulo al cual hay una tendencia a responder, o, dicho de otro modo, cualquier estímulo que desata una respuesta más fuerte que el estímulo para el cual evolucionó esa respuesta. Es interesante señalar que unas especies se sirven de este truco para atacar a otras. Por ejemplo, el cuco pone unos huevos que a los padres adoptivos les resultan más llamativos y atractivos de incubar que los suyos propios; y las bocas de las crías de cuco cuando nacen, tienen también un color más llamativo lo que hace que los padres adoptivos las alimenten con preferencia a sus propios hijos.

ESTIMULOS SUPERNORMALES ¿Los estímulos supernormales afectan a las personas?

Ya se ha explicado como los animales, al ser criaturas con un nivel de discernimiento más bajo que el de los humanos, pueden ser fácilmente engañados por los estímulos supernormales y dejar de un lado los estímulos reales, para los cuales han desarrollado sus determinadas respuestas, de manera que sus acciones no contribuyen de ninguna manera a su supervivencia, y en algunos, casos reduciéndola. Eso nos deja con la incógnita de si, del mismo modo en el que hay estímulos que engañan a los animales e interfiere con su supervivencia, hay estímulos que engañan a las personas para realizar acciones que no tienen ningún beneficio o las adjudica.

El ser humano claramente está mucho más desarrollado que otros animales en cuanto a niveles de inteligencia se refiere, es bien sabido por las personas son expuestas a grandes cantidades de publicidad en su día a día, publicidad que se basa en parte en buscar generar estímulos para obtener la respuesta deseada y junto ella, el cliente. Generalmente el público es capaz de percibir el motivo de la publicidad e ignorarla. Aun así, hay personas que no son capaces de percibirlo o simplemente se dejan llevar por la publicidad.

Pero, además de la publicidad directa, hay muchos más super estímulos a los seres humanos son expuestos, estos super estímulos llegan a ocupar una posición importante en nuestras vidas y en nuestra manera de percibir las cosas. A menudo, en las redes sociales observamos imágenes de personas, con lo que generalmente se considera como un “cuerpo perfecto”, esta idea de cuerpo perfecto es generado por lo que hemos visto y aprendido sobre lo que los demás definen como perfecto, y la exposición continua de imágenes y comentarios con relación a esto solo aumenta esa idea.

La dopamina y su la relación con El estímulo y la respuesta En nuestro cerebro tenemos múltiples estructuras muy antiguas en términos de nuestra evolución y que están involucradas en casi todas las funciones físicas y mentales de nuestro organismo, cuyo trabajo es asegurar nuestra supervivencia.

La mayoría de estas estructuras primitivas están incluidas en lo que se ha denominado “el sistema de recompensa”. El sistema de recompensa influye en nuestro ánimo, nuestras emociones, nuestra motivación y es el origen de nuestros impulsos y deseos más básicos, influyendo fuertemente en nuestra conducta con el fin de ayudarnos a sobrevivir. Esta tarea de supervivencia la realiza de una manera superficialmente simple: nos conduce en la búsqueda de placer y a evitar el dolor. De esta manera se busca la repetición del placer y evitación el dolor a cualquier precio. Con ese fin, nuestro sistema de recompensa se activa cuando realizamos conductas que aumentarían nuestra supervivencia o la supervivencia de nuestros genes, como la alimentación, sexo, toma de riesgos, el logro y el juego.

La dopamina es uno de los principales neurotransmisores que le da vida a nuestro sistema de recompensa. Si este sistema fuera un motor que nos mueve hacia la satisfacción de nuestras necesidades más básicas, la dopamina sería el combustible. La dopamina nos dice que tenemos que obtener lo que va a saciar nuestra necesidad, de esta manera se produce una señal en nuestro cerebro que dice “anda y consíguelo”, sea lo que sea. Por otro lado, se ha visto en estudios con ratones que, si se bloquea la liberación de dopamina en el cerebro, el resultado es una falta de motivación, incluso frente a necesidades básicas insatisfechas.

Entonces podemos entender la dopamina como lo que nos hace “querer y buscar”. La recompensa final, o lo que vivimos como sensaciones de placer en nuestro cuerpo, involucra la liberación de opioides en nuestro cerebro (como cuando tenemos un orgasmo o nos sentimos satisfechos luego de una comida particularmente buena). Los opioides nos hacen sentir satisfechos de manera tal que de detengamos nuestras conductas de búsqueda y antojos. Sin embargo, nuestro sistema de recompensa es más fuerte que nuestro sistema en base a los opioides. Es decir, buscamos más que lo que nos sentimos satisfechos.

ESTIMULOS SUPERNORMALES Estímulos supernormales en alimentación

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En cuanto a nuestra alimentación, durante la mayor parte de nuestra historia primitiva (y gran parte de la reciente también), el tener acceso a fuentes de alimento era un problema y una tarea del día a día de la que dependía nuestra supervivencia. Nuestros antepasados rara vez encontraban suficiente cantidad de alimento como para quedarse tranquilos por mucho tiempo, por lo que encontrar alimentos en grandes cantidades o que tuvieran un alto valor calórico (como grasas y azúcares concentrados) era una oportunidad que no podía pasarse por alto. Es por esto por lo que a lo largo de nuestra evolución hemos desarrollado una preferencia por este tipo de alimentos.

Actualmente no tenemos el mismo dilema, pero nuestro cerebro sigue siendo prácticamente el mismo, por lo que al ver alimentos que artificialmente contienen enormes cantidades de grasas o azúcares (o ambos), en concentraciones que no existen de manera natural, sentimos grandes antojos (la dopamina actuando en nuestro cerebro) y muchas ganas de consumirlos ya que nuestro cerebro interpreta que es algo que podría ser muy importante para nuestra supervivencia. Esto nos puede llevar a consumir calorías en exceso, produciendo problemas como la obesidad.

Estímulos supernormales en la estética y la sexualidad La búsqueda de una pareja adecuada definitivamente tiene un papel importante en la supervivencia de las especies. Nuestros impulsos sexuales surgen en respuesta a distintos estímulos y están orientados a la búsqueda de una posible pareja para la reproducción. La reproducción es tan importante para el sistema nervioso de todas las especies, que en el caso de los mamíferos (nuestra familia) se produce una respuesta placentera en nuestro sistema nervioso.

Por naturaleza tenemos mayor preferencia a parejas que denoten atributos del género contrario que los identifiquen con este género, además, es común que nuestros antepasados buscaran parejas cuyas características muestren una buena genética para heredar a nuestros descendientes. Puede que ciertos criterios hayan cambiado a lo largo de los años, pero el sistema es básicamente el mismo, usualmente al buscar una posible pareja, las características a tomar en cuenta son rasgos que muestren buenos genes para transmitir a nuestra descendencia, esto no solo tiene gran importancia a la hora de buscar pareja, sino que actualmente define lo que podríamos considerar como belleza. Y del mismo modo que en otras respuestas a estímulos relacionados con la supervivencia, en este caso podemos encontrar estímulos supernormales. Por ejemplo, dientes completamente blancos y organizados llaman causan mucho más interés, a pesar de que los dientes tienen un tono naturalmente un poco amarillento, además de que es poco común de que una persona posea dientes perfectamente alineados por naturaleza.

ESTIMULOS SUPERNORMALES Nuestros criterios sobre lo que posee belleza o no también viene siendo moldeado a lo largo de nuestra vida, según lo que se nos muestre que sea mejor o no, por ejemplo, los ojos azules y el pelo lacio son considerados como un atributo estética y coloquialmente hablando, buenos, y usualmente las personas muestran que es una característica que quisieran poseer o que desearían transmitir a sus hijos, a pesar de que no tiene ninguna importancia en el desarrollo de los individuos.

Otras características que eran consideradas por nuestros descendientes, como ya fue mencionado antes, eran los atributos que denotaran el género en el que se tiene interés, en las mujeres por ejemplo caderas anchas, senos de un tamaño considerable, entre otros, y en los hombres, probablemente un cuerpo bien desarrollado, mayor tamaño, etc .

Son características como estas visuales descritas (entre otras) las que generalmente se alteran y exageran con las cirugías estéticas, de manera tal que un cuerpo alterado de esta forma (con estas características que pasaron a ser un súperestímulo), en principio, produciría una mayor respuesta por parte de nuestro sistema de recompensa.

Las industrias como la industria de los cosméticos y la industria de contenidos para adultos toman ventaja de los estímulos supernormales y nos ofrecen individuos con toda clase de características, entre los cuales, la mayoría de ellos poseen rasgos que buscan explotar nuestros instintos básicos moldeados por nuestro desarrollo en la sociedad actual.

La industria de los cosméticos muestra individuos que poseen “piel perfecta” entre otros rasgos.

Principalmente para crear una idea de cómo lucirá la piel luego de usar sus productos. La industria de contenido para adultos muestra actrices con bustos, cintura y traseros, rasgos característicos en las mujeres, de gran tamaño para llamar más la atención del consumidor.

Cualquier otra industria sin importar lo que ofrezca puede hacer uso de los super estímulos para tratar de vender su contenido o producto.

Esto puede resultar generalmente en una idealización de cómo deben ser los hombres y las mujeres físicamente, y puede afectar a las personas a la hora de relacionarse, modificando lo que uno espera ver en una posible pareja, o la manera en la que uno piensa debería verse, este último podría causar problemas de autoestima.

ESTIMULOS SUPERNORMALES Sobreponerse a los estímulos supernormales Los estímulos supernormales no nos ayudan de ninguna manera a nuestra supervivencia. En la sociedad actual no nos encontramos en las mismas condiciones en las cuales nos encontrábamos miles de años atrás, por lo que ciertos comportamientos y reacciones básicas a estímulos pueden resultar un tanto arcaicos.

Sin embargo, estos han venido evolucionando con nosotros a lo largo de la historia, por lo que no es algo que podamos dejar atrás con facilidad. Para muchas personas no es fácil dejar de lado nuestra preferencia natural a alimentos con altos contenidos de calorías, como grasas y azucares concentrados, a pesar de que no los necesiten en su dieta o incluso lleguen a afectar negativamente su salud.

Tampoco es trabajo fácil para algunos aceptar ciertas características que poseen siendo constantemente expuestos a contenidos en los que se muestra una idea de un cuerpo perfecto que difiere del cuerpo que tiene la persona en particular. Esto a la larga podría causar problemas como la anorexia.

Hay personas que se percatan fácilmente de que ciertas preferencias están basadas en comportamientos antiguos, y dejan de lado ciertas actitudes que no contribuyen a su supervivencia o desarrollo como individuo, a esta clase de personas le resulta más fácil tomar decisiones como las ya mencionadas anteriormente, dejar de lado alimentos altos en calorías, o aceptar que lo que se nos muestra como estéticamente perfecto no debe ser considerado como modelo para lo que debería ser su cuerpo o el cuerpo de los demás.

Sobreponerse a los estímulos normales puede contribuir a causar una mayor aceptación propia y crear conductas más saludables para uno mismo. Básicamente lo único que se necesita para realizar esto es tener habilidad de discernimiento y voluntad para acondicionar tu mente para tener una conducta más saludable, mental y físicamente.

Hay que personas, argumentando dejar un lado la idealización de un cuerpo perfecto, ignorando de cierto modo un estímulo supernormal presentan actitudes que no son buenas para su salud dejándose llevar por los estímulos supernormales de los alimentos que consumen. Pese a que aceptar su propio cuerpo es mejor para una persona psicológicamente, ignorar las consecuencias de sus hábitos alimenticios perjudica a la persona físicamente.

Como se expresó repetidamente, ignorar los estímulos supernormales es lo mejor para un buen salud mental y física, también hay que adoptar actitudes condicionadas a nuestro estilo de vida actual para llegar a un estado óptimo como persona, metal y físicamente.