Store byttedag på vandet
Design egen aktivitet og afprøv den
Sejl afsted og læg anker og få en hyggelig oplevelse
Leg med aktivitetstraileren
Bolde i boks – udvidet med små konkurrencer
Naturvejleder og nye perspektiver
Svømme som en fisk
Stafetter
O løb på land og vand
Guldkorn til dig som Træner
På vandet har sejlerne mulighed for at prøve andre joller end de normalt sejler.
Som træner er det din opgave at sikrer at de byt der bliver lavet sker fornuftigt og sikkert. En fin måde at komme til at sejle sammen med andre end de måske lige sejler sammen med til dagligt.
Alder og erfaring har selvfølgelig indflydelse.
Men lad sejlerne få en anden sejloplevelse og prøve noget som de ikke er vant til at sejle. Måske giver det anledning til at være nysgerrig på andre jolletyper?
Lad sejlerne rigge deres egne joller til.
Formål Udforske de forskellige joller, og hvad de kan.
Materiale De joller som sejlerne sejler i.
Det kan være en sjov måde, at sejlerne prøve noget andet end det de sejler til dagligt.
Måske gør i det som en fast del af jeres træning i løbet af året – altså bytte joller og udforsker mulighederne., men ellers er det oplagt at gøre det til sommersejladsen.
Variation
Det kan også være at I samler sejlerne og prøve kræfter med en af klubbens kølbåde og i samlet flok sejler afsted.
Sejlerne skal nu i grupper selv finde på en aktivitet.
Det er en rigtig god ide at sætte en overskrift fx: LEG på land. LEG på vandet.
Tingene som er fundet frem er blot til inspiration for sejlerne.
Når grupperne i x tid har arbejdet med at ideudvikle en aktivitet, skal aktiviteterne selvfølgelig afprøves.
Grupperne har helt sikkert brug for din hjælp, både i forhold til at komme i gang med ideerne og tænke ”kreativt”.
Øvelsen her kan være en ide, hvis vejret er til at blive på land, så er det en oplagt øvelse.
Men øvelsen kan også med stor succes være en del af programmet, da børn ofte er vilde med at lave noget de har udviklet sammen med deres venner.
Del sejlerne i grupper, de kan sagtens være 45 sejlere pr. gruppe.
Materialer
Find nogle forskellige remindere frem fx jolle, kajak, ror sværd, sejl, mærke, anker, supboard, bolde, kurv, veste, stop ur, sprydstage – Tingene skal være med til at vække kreativitet og ideer.
Formål Inddragelse i børnehøjde Glæde ved at designe noget også afprøve det.
Første Overskrift: Legpå land eller eller Leg på vand.
Derefter nogle ledetråde – en af gangen.
Hvor mange deltagere?
Banen / området?
Mål /point
Hvad må man som deltager? (reglerne)
Hvordan starter legen?
Hvornår er legen slut?
Fortæl sejlerne hvor I sejler hen, det er vigtigt at have tjek på vejrudsigten. Denne øvelse har fokus på fællesskabet og derfor er det ikke afgørende at I sejler langt væk.
Når I nærmere jer stedet, så sejl rundt til alle bådene og tal med dem om, hvor vigtigt det er at se ned i vandet og at sejle langsomt. Sejlerne skal have styr på at styre bådens fart med sejlene.
Oplevelsen og samarbejdet omkring at få smidt ankeret:
Når ankeret er kastet, og sejlerne ligger stille (så stille man kan med et mindre anker i form af en dunk med fx sand eller et lille anker), kan der deles en snack ud til sejlerne. Sejlerne har mulighed for, at få en minioplevelse af at ligge for anker.
Det kan sagtens være, at det tager nogle forsøg, før ankeret er placeret rigtigt.
Hvis sejlerne ikke kan få ankeret til at ligge, så kan du altid lægge et anker fra ribben også binde sejlerne fast til din egen båd.
Find søkort over jeres område, pak madpakken, snack, vand, solcreme og hvad I ellers har brug for.
Tal med sejlerne om følgende: Vindretning – hvordan skal jollen placeres for at være i vindøjet?
Hvordan skal sejlene stå trimmet, for at komme hen mod det ønskede mål.
Gør det til en fællestur og fællesoplevelse. Er der nogle af jeres sejlere der fx sejler feva, så kan det være at der er plads til en ekstra person i jollen?
Måske kan der være to sejlere i teraen, zeesten, zoom eller hvad I sejler I.
Det kan også være at de sejler i deres egne jolle også turen og det at sejle afsted sammen i fokus.
Formål:
At skabe en fælles oplevelse.
Materiale:
Dunk med sand og linie = anker med line. Hver båd skal have et sæt.
Snack til når man ligger for anker
Det er sommer, så det kan være der kommer en oplagt dag med roligt vejr til denne aktivitet.
Sejlerne kan alt efter alder selv udforske fx sit on top kajakken, måske med en makker eller to ombord.
Aktiviteter
• Tur rundt i havnen.
• Stafetter og lege (hvem kommer først, hvor mange kan der være ombord, hvem finder først osv.
• Brug dem fx i en form for stjerneløb, hvor sejlerne skal finde posterne og løse nogle opgaver. Sæt poster ud i havnen, som sejlerne skal finde. Det kan være alt fra små gåder til ingredienser til en lagkage.
• Bolde i boks er også en sjov aktivitet også i sit on top kajakken.
Måske har jeres klub materialer i kan bruge, eller den lokale grejbank eller I har booket igennem Dansk Sejlunion.
Formål
Igennem leg, stafetter og konkurrencer kan I lege tryghed ved / i og på vand med sejlerne.
Materialer
Sit on top kajakker
Paddel boards
Måske har I andre sager i klubben
Sørg for at alle børnene har våddragter og veste på, så de kan holde varmen i vandet. Måske er I heldige at sommeren kommer, så våddragten ikke er helt så nødvendig.
Træneren udlægger mærkerne, så de danner et afgrænset område. Øvelsen begynder, når træneren hælder boldene ud i firkanten og signalerer START!
Sejlerne skal nu sejle rundt i boksen og samle bolde op i jollen - og samtidig holde sig fri af de andre både. Øvelsen fortsætter, indtil sidste bold er samlet op.
Et godt tip, er at hælde boldene ud lidt af gangen, så sejlerne kan nå at få dem indsamlet.
Øvelsens udstyr er fire mærker og en pose bolde.
Små konkurrencer
• Samle flest bolde på x tid.
• Samle flest x farvede bolde.
Variation
Øvelsen kan laves på mange forskellige niveauer.
Sejlerne har alle sejl på.
Uden sejl, hvor sejlerne padler/bruger roret og finder ud af hvordan det virker.
Halve sejl.
Flere sejlere i hver jolle.
Svømning / badning
Alt efter vind og vejr og hvad I har på programmet til sommersejlads.
Øvelsen kan sagtens laves uden de 4 mærker, som udgør en firkant. Hvis I vælger at udlægge mærker, så er det heldigvis ikke afgørende at det ligner 100% en firkant.
Gå på opdagelse i jeres nærområde evt. med én som kender naturen rigtigt godt.
Tag ud og find sager i naturen, turen kan være på land, i vandkanten, ved broen, på/ vandet.
En hyggeligt måde at bruge noget tid sammen med et formål at lærer noget om naturen.
Denne aktivitet kan også bruges, hvis vejret lige ”driller” lidt.
Måske er der én i jeres nærområde, måske en forældre, måske dig selv? Hvem kender du der kunne fortælle, inddrage sejlerne og tage på eventyr i naturen?
Formål Gøre sejlerne nysgerrige på vandet omkring jer.
Materiale Fiskenet, vandkikkeret, spand, lup osv.
Sejlerne er helt sikkert kommet til sommersejlads for at sejle, være sammen med sejlervennerne og få hyggelige oplevelser sammen.
Det her er en god måde at bruge noget tid sammen, det giver ofte anledning til nogle gode stunder på tværs af sejlerne, samtidigt med at de er optaget af noget fælles.
Sejlerne skal svømme ud til et mærke, som befinder sig med en ”x” afstand fra jollebroen.
Herefter skal sejleren svømme tilbage til jollebroen. Der kan eventuelt være en hjælpetræner, som ligger i vandet og sikrer, at de nye sejlere føler sig trygge i vandet.
På skippermødet (ved jollebroen / stranden) Instruktøren viser, at redningsvesten bærer sejleren oppe, og at man kan ligge og flyde i vandet. Derefter svømmer instruktøren ud til mærket og tilbage.
Denne øvelse er især god at lave på de lune sommerdage.
Øvelsen foregår ved bådebroen eller ved stranden, hvor der lægges et mærke ud i tæt afstand, så sejlere er trygge ved at svømme ud og tilbage.
Formål
Sejlerne bliver fortrolige med vand og sejlerne bliver opmærksomme på, hvordan en vest virker. ( det ved de måske nok, men når vejret er godt er det ekstra interssant at komme ned i vandet.
Lav små udfordringer til sejlerne, så de finder ud af, hvad de selv og jollen kan.
Udfordringer: (tilpas til sejlernes niveau, de skal være trygge og der er forskel på hvor sejlerne er i deres udvikling)
• Sidde på kanten
• Stå på kanten
• Kravl helt frem i jollen
• Kravl rundt om masten
• Prøv rorpindsforlængeren
• Stå op i jollen Komme ud af vindøjet
• Det kan være at vejret/vandet indbyder til at øve kæntring.
Gentag de små udfordringer mange gange. Det vil for mange sejlere være rart at tage det i små etaper. De står måske kortvarigt op første gang og i løbet af aftenen udfordrer de sig selv mere og mere og står længere og længere tid.
OBS på vejret
Øvelsen kan laves med eller uden sejl eller med halvt sejl – det afhænger af vejret og jeres sejleres niveau.
Øvelsen kan sagtens laves både med sejlere i en-persons joller eller i to-persons joller.
Øvelsen kan laves, hvis I har et stort havnebassin, eller det kan også være mellem to mærker.
Mærkerne bruges til at afgrænse et område.
Formål
Udfordre balancen, tryghed ved/i vandet og samarbejdet.
Materialer
Alt efter hvordan og hvad I laver af udfordringer kan I bruge de materialer som giver mening.
Sommersejlads indbyder ofte til at sejlerne gerne vil være tæt samme, så det kunne være at der kunne være to sejlere i jollerne?
Når gåden er læst, har sejlerne mulighed for at tale sammen/løse gåden, inden de sejler hen til det næste mærker med en flaskepost.
Når alle mærker/flaskeposter er besøgt, kan du med fordel udskifte sedlerne med nye små gåder/opgaver og gentage øvelsen en anden gang.
Forberedelse Skriv små (sejl)gåder på sedlerne, put dem i flaskerne og bind dem i bøjerne. Sejlerne skal sejle hen til de forskellige poster i forskellig.
På vandet udlægger du fx 5 mærker. I hvert mærke binder du en flaskepost. Bådene skal sejle rundt til de forskellige flaskeposter, få dem samlet op og læse sedlen, lægge sedlen tilbage i flasken og sejle videre.
Formål Løse små opgaver sammen.
Materialer Snor, små sedler, plasticflasker, skriveredskab, mærker og ankerliner.
Sejlerne kan med fordel selv bestemme, hvilket mærke, de vil starte med. På den måde er der plads til alle.
Indhold til posterne
• Quiz fx om klubben, sikkerhed, OL.
• Kims leg (ting under tørklæde og husk så mange som muligt)
• En tælleopgave
• Fortæl din bedste sejloplevelse til makkeren.
BRUG noget forberedelse på denne aktivitet, og den vil kunne bruges med små justeringer fremover.
Øvelsen her er også med for målgruppen 13-17 år, hvis du laver øvelsen med de 812 år så er det en god ide, at have fokus på billede på posterne.
Denne øvelse kræver forberedelse, før du kommer i klubben, men til gengæld kan den genbruges mange gange.
Placér nogle mærker udenfor havnen og læg også gerne et mærke eller to på land.
Mærkerne = poster. Inden du lægger mærkerne ud med anker og ankerliner, har du sat et lamineret papir fast med en øvelse, aktivitet eller opgave.
Formål
En sjov måde at sejle, være sammen med venner og løse opgaver. .
Variation
Du kan med fordel sætte to enpersons joller sammen, så de følges ad hen til de forskellige poster.
Hvis vejret er til at være på land, kan det være at I lavet det om til en form for fx stjerneløb?
Materialer
Mærker. Opgaver som er lamineret. Vandtæt tusch og et lamineret ark, som sejlerne kan have i båden.
Sommeraktiviteter byder på mange gode oplevelser med sejlervennerne, en masse god tid på, i og ved vandet og ofte nogle faste traditioner som sejlerne ser frem til. Måske er det en overnatning, en tur til nabohavnen, stjerneløb, fælles sejltur, temadag…..
Det er forskelligt fra klub til klub hvor mange dage i har sommersejlads og hvor mange gange I har haft det før, men her kan I finde inspiration til nogle aktiviteter, som I kan lave.
Det gode ved sommersejlads er, at der rigtig god tid, til at blive i legen / aktiviteten.
Set fra et pædagogisk perspektiv, er legen med til at udvikle børn og unge og derfor er det vigtigt, at der er rum for legen.
Sejlerne kan også selv være med til at skabe legen / oplevelsen, den selvopfundne leg kan noget
Rigtig god sommersejlads til jer.