Træk vejret

Træk vejret – vi gentager succesen til foråret

I 2016-2019 gennemførte i alt 64 undervisere DOF’s efteruddannelseskursus ’Det bedste liv, lungerne kan trække’ – og nu kommer muligheden igen, forventeligt i foråret 2023.

Af Pernille Marstrand, Musik- og kulturkonsulent

Bevægelse, styrketræning og noget dejligt at gå op i sammen med andre – det har vi alle brug for. Særligt har mennesker med nedsat lungefunktion stor gavn af at træne kroppen stærk og smidig og at arbejde bevidst med at styrke vejrtrækningen; forhold og funktioner, der hele tiden er i spil og bliver udfordret og trænet, når man synger og når man dyrker motion. Og når man gør det sammen med andre, bliver man også en del af en social relation, som modvirker ensomhed og skaber liv i hverdagen.

Aftenskolens fineste opgave

Det skriver sig jo lige ind i aftenskolens måske fineste ’formålsparagraf’: At være et rum for aktivitet sammen med andre om noget meningsfuldt. Og med dygtige, veluddannede undervisere er der ingen tvivl om, at netop aftenskolen er oplagt til at løfte livskvaliteten for mennesker med nedsat lungefunktion.

Det kræver så netop også, at underviserne har specialviden om, hvad lungesygdom gør ved os; hvordan man tilrettelægger sin undervisning og håndterer udfordringer, der kan opstå undervejs. Derfor har vi i tæt samarbejde med Lungeforeningen udviklet netop dette kursus.

Kort om kurset

Efteruddannelsen er et internatkursus over en weekend. Det er målrettet erfarne undervisere inden for bevægelsesfag og korledelse, og undervisningen varetages af specialister med stor sundhedsfaglig viden om lungesygdomme som for eksempel KOL og astma.

Samarbejdet rækker videre udover at udvikle efteruddannelse; sammen med Lungeforeningen breder vi viden om hinandens organisationer ud, for at aftenskolerne, underviserne og deltagerne bedre kan finde hinanden.

Hvis du overvejer, om også din aftenskole skal tilbyde undervisning til mennesker med lungesygdomme, så tag det op i bestyrelsen og med relevante undervisere – og hold øje med DOF’s kurser på hjemmesiden og i Medlemsnyt.

Spørg bare

Har du spørgsmål til kurset eller til, hvordan I griber sagen an, så kontakt DOF’s konsulenter: Pernille Marstrand (pm@danskoplysning.dk) Lis Schlotfeldt (lis@danskoplysning.dk). 