Race Briefing Triathlon de Portocolom 2017 en Español

INFORMACIÓN DE LA CARRERA TRIATHLON INTERNACIONAL DE PORTOCOLOM 2017 XX ANIVERSARIO

BIENVENIDOS

Contenido • • • •

Antes de la carrera El día de la carrera Tras la meta Normativa

Antes de venir a Portocolom No olvides…

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Todo lo que necesites para la carrera DNI Ficha federativa de tu Federación 10 euros (Licencia de un día) en caso de no estar federado

Recogida dorsales En la zona del puerto (junto a meta) Viernes de 17h a 19h Sábado de 10h a 19h • Busca tu número de dorsal • Enseña tu DNI • Enseña tu ficha federativa anual o compra la de un día (10€ en efectivo) • Recoge tu pack de participantes y tu regalo

Starter Pack • • • • • • • • • •

Pulsera de atleta Gorro (color en función de tu categoría) 1 dorsal de carrera a pie 1 pegatina para la bici 1 para el casco 1 pegatina para guardarropía Bolsa para guardarropía Imperdibles Chip de alquiler(en caso de no tener propio) Regalo

Reconocimiento circuito CICLISTA _VIERNES 10:30 • Reconocimiento (50km) del circuito ciclista • Salida desde el Arco Meta en área Club Nàutic

¡Entrenamiento NATACIÓN!

• Entrenamiento y Test de neoprenos _Sábado 12:00

Alquiler NEOPRENOS • 35€ fin de semana (desde el viernes) Fianza: 150€ • Zona de meta, bahía de Portocolom • Modelos Zoot y Aquaman

• info@thetribeconcept.com • Telf. 971666951

Bike Service • +34 606 267 914 Ciclos Gomila Tenemos un Bike Service a tu disposición en la zona de recogida de dorsales Ciclos Gomila

Fisioterapeuta FISIOPLANET ยกGratis para los participantes domingo!

Check In

Sábado 15:00 – 19:00 BIKE PARK & AREA DE TRANSICIÓN

Información sobre el Check-In Sábado

• El Check-in es obligatorio para todos los participantes • El Check-in termina a las 19:00!

• NO se pueden recoger dorsales el DOMINGO ni hacer check-in.

RACE BRIEFING / REUNIÓN TÉCNICA • 19:00 en la zona de recogida de dorsales

Prepárate para el Check-In Sábado

• Debes llevar la pulsera de atleta • Coloca la pegatina en tu casco (en la parte frontal)

• Coloca la otra pegatina en la tija de tu bici

El proceso del Check-In Sábado • Ven a la entrada del Bike Park con tu pulsera de atleta colocada en la muñeca • Con el casco puesto, el cierre abrochado • Supervisarán los frenos • Supervisarán tu casco • Trae tu dorsal • Coloca tu bici en tu sitio (puedes dejar las zapatillas puestas en los pedales)

• Hay servicio de GUARDARROPA el domingo

La carrera

Domingo 9 abril 2017 Antes de la carrera Durante la carrera DespuĂŠs de la carrera

Antes de la carrera • ¡Desayuna bien!

• Lleva contigo las cosas que necesites para la prueba • No te olvides de tu bolsa para dejar la ropa en Guardarropía • ¡No te olvides de tu chip!

• Aparca tu coche en el pabellón Toni Peña

111 y 55.5 El Bike Park abre para TODOS de 7h00 – 8h30

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Rellena tus ruedas Hay WC en el Bike Park Sal del Bike Park a las 08:30 No dejes nada en el suelo, todo tiene que quedar dentro de la CESTA • De 9h30 a 10h30 participantes del 55.5 pueden acceder

Antes de la salida • Lleva tu bolsa al Guardarropa.

Desde las 07:00 hasta las 07:45 • Ve a la zona de salida • Lleva tu gorro de natación y chip en tobillo.

• Los jueces y el speaker llamarán por color de gorro • Calentamiento en la zona de salida. Termina a las 08:30 • No se permite el uso de sandalias/chanclas en la zona de salida • Está permitido nadar con el dorsal bajo el neopreno

HORARIOS SALIDAS: DISTANCIA 111

« 08:45 - categorías Sub23 y Absoluta (masculino)

« 08:48 - categorías Veteranos 1,2,3 (masculino)

« 08:51 - categoría femenina y relevos

HORARIOS SALIDAS: DISTANCIA 55.5 « 11:00 - categoría Absoluta (masculino)

« 11:03 - categorías Junior, Sub23 y Veteranos 2,3 (masc)

« 11:06 - categoría Veteranos 1(masculino)

« 11:09 - categoría femenina y relevos

• SALIDA DESDE EL AGUA. • Una sola vuelta • Tiempo de corte para el 111: 45‘ en tiempo de carrera (09:30) • Las boyas naranjas siempre deberás dejarlas a tu izquierda

Transitión 1 Natación - Ciclismo • • • • • •

Deja tu material en la cesta Ponte el dorsal Colócate el casco y abróchate el cierre Recoge tu bici Llévala hasta la salida Móntate en la bici una vez que salgas de transición

CICLISMO 50/100km • 1 vuelta para el 55.5 y 2 vueltas para 111.

• 495 m de subida • 4 Energy Stations para el 111, 2 para el 55.5 • Prohibidos avituallamientos personales • Coche de Bike Service • Tiempo de corte: 5h15 tiempo de carrera (13:45 horas)

Bike ATENCIÓN • SUBIDA/BAJADA a Sant Salvador • •

Carretera muy estrecha de dos sentidos, ¡mantente siempre a tu derecha! ¡Descenso muy técnico!

• Ojo en el 9.9 km •

¡Descenso muy técnico!

• Ojo en el 14.4 km •

¡Atención! Cruce peligroso.

BIKE Energy Station 1 • Bebidas energéticas Powerbar (en bidones) • Agua • Plátanos

BIKE Energy Station 2 (Sant Salvador) • Coca-Cola y agua • Geles Powerbar • Plátanos

Transición 2 Ciclismo – Carrera a pie • Bájate de la bici antes de entrar al Bike Park • Coloca tu mismo tu bici en tu box/sitio.

• Deja tu ropa de ciclismo dentro de tu cesta.

• Comienza a correr tus 5/10 km

Corre 5 km • 1 vuelta • 1 Energy Station que se pasa 1 vez en cada sentido • Cada KM estará marcado • Tiempo de corte Swim + Bike + Run: 15:15h

Corre 10 km • 2 vueltas – los voluntarios de control de vueltas te pondrán una pulsera al pasar la primera

• 1 Energy Station que se pasa 2 veces en cada sentido • Cada KM estará marcado • Tiempo de corte Swim + Bike + Run: 15:15h

RUN Energy Stations • • • • •

Agua en vasos Coca-Cola Geles Powerbar Bebidas energéticas Powerbar Fruta

Zona de meta ÂĄDisfruta de los Ăşltimos metros!

Área de postmeta • Coge tu medalla • Coge tu recuerdo Finisher, botella de vino cortesía de Bodegas Túnel • Disfruta un masaje • Come en la Energy Station

Para tu comodidad y seguridad, no se permite el paso de familiares y amigos a la zona de Relax, ¡sólo los Finishers

Check Out

Domingo 14:30 – 17:00 BIKE PARK & ÁREA DE TRANSICIÓN

Proceso del Check Out • Necesitas tu dorsal y la pulsera de participantes para poder hacer el check out.

• Cuando salgas del bike park, ¡lleva en la mano el chip! ¡Sin Chip no podrás recoger la bici!

• Hay duchas en el Pabellón Toni Peña

Entrega de premios • 15h00. En la zona de post meta • Trofeos para los 3 mejores de cada grupo de edad.

• Celebra tu éxito con la familia y amigos.

• 13h30 ceremonia premios 3 primeros 111 y 55.5 en zona arco de meta

Premios • Hay un cronometraje especial de la subida a Sant Salvador para los participantes del 111. Hay que terminar la prueba.

El premio son unas ruedas de Airstreem: Carbon 30 Xtralight“ con DT Swiss

240s hub.

• Para los ganadores absolutos (masculino y femenino) hay un lote de productos Heliocare / IFC

• Para los ganadores absolutos (masculino y femenino) hay una dotación económica total de 4.000 € que se repartirán de la siguiente forma: « Distancia 111: 1º 600€ 2º 400€ 3º 250€ « Distancia 55.5: 1º 350€ 2º 250€ 3º 150€ Los premios económicos deberán recogerse en la entrega de premios. No es posible reclamarlo después.

Normativa PARA UNA CARRERA SEGURA Y DEPORTIVA

REGLAMENTO Está prohibido: • Cortar o doblar tu dorsal • Tener ayuda de terceras personas • Coger avituallamientos fuera de los oficiales (Energy Stations) • Sólo se pueden tirar botellas, geles, usados en las zonas de avituallamientos. Recibirás tarjeta azul si lo haces fuera.

Reglas NATACIÓN • El neopreno debes quitártelo en la zona de transición.

• Está permitido nadar con el dorsal bajo el neopreno

Reglas CICLISMO • Prohibido el Drafting • El casco debe ser llevado siempre con el broche cerrado • El dorsal debe ser visible en tu espalda • Respeta las señales de la carretera • Mantente siempre a la derecha del carril • El acompañamiento (coche, motos, bicis…) y la asistencia están prohibidas

SIN Drafting • La distancia entre dos ciclistas (Drafting zone) es 3x12m (de rueda a rueda) • Si no respetas esa distancia, recibirás una tarjeta azul.

• Tú eres responsable de pararte en la carpa de „Penalty Box“ (situada al entrar en transición).

Debes pararte antes de entrar para hacer la transición de la carrera a pie.

• Si no cumples el castigo serás descalificado.

Tarjetas / penalizaciones = 5 minutos de penalizaciรณn en penalty box para 111 >2 minutos para 55.5

= stop & go en el Penalty Box(parada) = Descalificaciรณn

Reglas Carrera a pie • Lleva el dorsal visible en la parte frontal • Si usas un cinturón para el dorsal, llévalo en la cintura • Prohibido correr sin camiseta o top • El acompañamiento y la asistencia están prohibidos • Prohibido usar auriculares

Normas generales Acata las decisiones de los jueces O: Las reclamaciones deben ser efectuadas antes de las 15:00 ante un juez de carrera rellenando el formulario correspondiente y con el depĂłsito de â‚Ź 50.

Qué pasa si...

PREGUNTAS Y RESPUESTAS

Si...

• Te retiras, entrega tu dorsal a un juez.

Así tu familia podrá preguntarnos en el punto de información. Tu obligación es contarnos qué te ha pasado.

• Por favor, dinos también si vuelves a la zona de meta o si te vas directamente al hotel.

¿Tienes dudas?

• Antes de venir a Mallorca: Mándanos un mail a direccion@triathlonportocolom.net • Durante el evento: Ven a vernos a la recogida de dorsales

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ยกMuchas gracias!

Mรกs informaciรณn en nuestra web: triathlonportocolom.net Y si tienes alguna duda, contacta con nosotros en: direccion@triathlonportocolom.net