2/10/2020
ঘুেমর আেগ য িতন ট তরল খাবাের ওজন কমেব তরতিরেয়!
ঘেু মর আেগ য িতনিট তরল খাবাের ওজন কমেব তরতিরেয়! লাইফ াইল ড
ডইিল-বাংলােদশ ডটকম
কািশত: ১৭:০৭ ১০ ফ য়াির ২০২০
ছিব: সংগ ৃহীত
ওজন ব ৃি অেনক জিটল একিট সমস া। একবার ওজন বাড়েত করেল তা কমােনা বহ ক কর হেয় পেড়। িবিভ কারেণই ওজন বােড়। তেব ওজন বাড়ার অ তম একিট কারণ হে রােত অিতির খাওয়া ও িঠকমেতা ঘুম না হওয়া। জােনন িক, অিতির ওজেনর কারেণ দেহ নানা রকম রাগ সহেজই বাসা বােধ। তাইেতা ওজন িনয় ণ করা খুব জ ির। তাইেতা এমন িতনিট তরল খাবার আেছ, যা রােত ঘুমােনার আেগ খেল ওজন কমেব তরতিরেয়। া িবষয়ক একিট ওেয়বসাইেট কািশত িতেবদন অ যায়ী এসব তরল খাবার েলা স েক আেলাচনা করা হেলাধ
https://www.daily-bangladesh.com/ঘুেমর-আেগ- য-িতন ট-তরল-খাবাের-ওজন-কমেব-তরতিরেয়/162463
1/3