2/10/2020
বড় কােনা িস া
বড় কােনা িস া লাইফ াইল ড
নয়ার আেগ কী খাওয়া খুব জ ির?
নয়ার আেগ কী খাওয়া খুব জ ির?
ডইিল-বাংলােদশ ডটকম
কািশত: ১৬:০৯ ১০ ফ য়াির ২০২০
ছিব: সংগ ৃহীত
জীবেন িতিট মুহূেতই আমােদর ছাট বড় কােনা না কােনা িস া িনেত হয়। তেব িকছু িকছু ে সই িস া িট অেনক বড় পযােয়র হেয় থােক। এর জ সই সময় যােত কােনা ভু ল না কের বেসন তাই থাকেত হেব সতক। দীঘ সময় না খেয় থাকার কারেণ মজাজ িখটিখেট হেয় থােক। তাই সই সময় কােনা িস া ই সিঠক হয় না। গেবষণায় জানা গেছ, খািল পেট কােনা িস া িনেল তা ভু ল হেয় যায় বিশরভাগ সময়। তাই য কােনা বড় িস া নয়ার আেগ অবশ ই ভােলা কের খাওয়া-দাওয়া ক ন। ব ি গত জীবন বা কিরয়ােরর ে কােনা বড় িস া নয়ার আেগ অেনক ণ না খেয় থাকেবন না। কননা বড় ধরেনর িস া নয়ার আেগ আমরা টনশেন ভু িগ। আর টনশেন থাকেল াভািবক খাওয়া-দাওয়ার ই া অেনেকরই চেল যায়। এটা িক ু া ও মি ে র জ মােটও ভােলা কথা নয়। একািধক গেবষণায় দখা গেছ https://www.daily-bangladesh.com/বড়- কােনা-িস া - নয়ার-আেগ-কী-খাওয়া-খুব-জ ির/162450
1/2