2/9/2020
দাঁেতর
দাঁেতর
ত সারােব ঢঁ িক শাক
ত সারােব ঢঁিক শাক
সািদকা আ ার ডইিল-বাংলােদশ ডটকম কািশত: ১৫:৫৯ ৯ ফ য়াির ২০২০ আপেডট: ১৬:২৭ ৯ ফ য়াির ২০২০
ছিব: সংগ ৃহীত
য কােনা শাকই শরীেরর জ িবেশষ উপকারী। িনয়িমত শাক খেল নানা ধরেনর রাগ-ব ািধ থেক বাঁচা যায়। আজ য শাক িনেয় কথা বলিছ তার নাম ঢঁিক। এই শােক চু র িভটািমন এ ও িস রেয়েছ। এছাড়াও এ ঢঁিক শােক রেয়েছ িবিভ
রােগর সমাধান।
তাহেল আর দির না কের জেন িনন এর উপকািরতা স েক> ঢঁিক শাক খেল দাঁেতর
ত বা ক ািভিট দূর হয়।
> এই শােক চু র পিরমােণ িভটািমন এ থােক, যা চােখর দিৃ শি বাড়ােত সাহায কের। > ঢঁিক শাক পটািসয়াম সম ৃ হওয়ায় এিট আমােদর উ
িকংবা িন র চাপ িনয় ণ কের।
> এেত চু র ক ালিসয়াম থােক। তাই অি ওেপােরিসস এবং অ া কমায়। https://www.daily-bangladesh.com/দাঁেতর-
ত-সারােব- ঢঁ িক-শাক%C2%A0/162221
ক ালিসয়ােমর অভাবজিনত রােগর ঝু ঁিক
1/2