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Os melhores do Jd. Veloso estão aqui!
Distribuição Gratuita | Ano I | Edição 2 |Setembro 2013
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EDITORIAL
CARTA AO LEITOR
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reflexão
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Os melhores do Jd. Veloso estão aqui!
Distribuição Gratuita | Ano I | Edição 2 |Setembro 2013
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Olá caros amigos, Em nosso segundo mês de vida, somo tal e qual toda criança recém nascida. Estamos ainda a ganhar forma, perspectivas do mundo e totalmente simpáticos a todos que nos estendam as mãos, com cariciosas sugestões ou que queiram ofertar seus colos zelosos de futuro. Como também, os mais desconfiados, que ainda não se encantaram com a criança alheia. A D2D News, nasceu para unir a todos e eu prometo... Vou me esforçar ao máximo para conquistar a sua confiança. Porque agora que vim ao mundo só tenho um único desejo, o de viver feliz ao seu lado.
Hoje levantei cedo pensando no que tenho a fazer antes que o relógio marque meia noite. É minha função escolher que tipo de dia vou ter hoje. Posso reclamar porque está chovendo ou agradecer às águas por lavarem a poluição. Posso ficar triste por não ter dinheiro ou me sentir encorajado para administrar minhas finanças, evitando o desperdício. Posso reclamar sobre minha saúde ou dar graças por estar vivo. Posso me queixar dos meus pais por não terem me dado tudo o que eu queria ou posso ser grato por ter nascido. Posso reclamar por ter que ir trabalhar ou agradecer por ter trabalho. Posso sentir tédio com o trabalho doméstico ou agradecer a Deus. Posso lamentar decepções com amigos ou me entusiasmar com a possibilidade de fazer novas amizades. Se as coisas não saíram como planejei posso ficar feliz por ter hoje para recomeçar. O dia está na minha frente esperando para ser o que eu quiser. E aqui estou eu, o escultor que pode dar forma. Tudo depende só de mim. Charles Chaplin
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Produção:
CNPJ 18.795.663/0001-05
Editor Responsável Eduardo Freitas
Tiragem 10.000 exemplares
Diretor Comercial Marcos Henrique Barbosa
Distribuição Jd. Veloso, Jd. Padroeira II, Jd. Palmares Jd. Turíbio e Jd. Bandeiras
Edição de Arte e Diagramação Atendimento ao Cliente Fernanda Ezidio Modesto jornal.d2d@gmail.com
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Setembro / 2013
Anuncie aqui 11 99881-0995 | 4376-5783 O jornal D2D News não se responsabiliza pela opinião e conteúdo expressos nos anúncios e espaços publicitários.
FALE CONOSCO Deixe sua opinião, sugestão ou crítica. 11 4376-5783 / 99881-0995 jornal.d2d@gmail.com
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BELEZA E BEM ESTAR
Caminhada: início da prática é feito com velocidade progressiva na rua ou na esteira Por Fernanda Andrade / Site Minha Vida
Na rua ou parque: - A resistência do vento e pequenas variações no terreno, como subidas, descidas e curvas, exigem mais do seu corpo e colaboram para aumentar em até 15% o gasto calórico; - Panturrilhas, coxas e glúteos são mais solicitados quando você anda no asfalto, porque a tendência é inclinar o corpo para a frente e trabalhar mais essas regiões;
mexa-se
- O ambiente externo e o contato com o verde, se você caminha em um parque ou praça arborizada, são estímulos extras e tornam a atividade mais dinâmica e relaxante. Na esteira: ·- A maioria dos modelos conta com sistema de amortecimento, o que minimiza o impacto nas articulações e o perigo de sofrer lesões;
A caminhada é um dos exercícios mais práticos, fáceis e eficazes para obter mais saúde, perder peso e melhorar o condicionamento físico. Não precisa de recursos caros, nem de tanta tecnologia para praticá-la. E com a prática regular é possível obter resultados fantásticos!
de caminhadas, vá devagar. Progrida na velocidade com o tempo. O importante nesse começo é acostumar seu corpo, articulações e músculos ao esforço. A respiração deverá ser bem tranquila, quando sentir a respiração ofegante é sinal que é preciso diminuir o ritmo.
Para quem vai começar a caminhar
Observe seu corpo, caso sinta seus batimentos cardíacos alterados, mais acelerados, pare a atividade imediatamente. Quando realizamos o exercício aeróbio moderado sentimos que nosso coração está batendo mais acelerado que em repouso, mas não sentimos o aceleramento excessivo. Os resultados mais imediatos são a melhora da disposição e melhora da circulação sanguínea.
Alguns cuidados no início de um programa de c a m i n h a d a s s ã o fundamentais. Uma conversa com seu médico, um tênis próprio para caminhada e uma boa programação de treinos prescrita e acompanhada por um profissional de educação física farão toda a diferença. Ao iniciar um programa
·- Impedimentos climáticos não existem. Faça chuva ou muito frio lá fora, não há pretexto para faltar no treino. Andar longe do vento e da poluição ainda evita irritação nos olhos e nas vias respiratórias e pode incrementar o seu desempenho; - Permite controlar velocidade, distância, tempo e até a sua frequência cardíaca durante o exercício.
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COMUNIDADE
Acessibilidade nas calçadas e espaços públicos é uma das lutas de Jair Assaf Vereador elaborou projeto de lei para regularização e eliminação dos degraus nas calçadas e passeios públicos
Foto: : Divulgação internet
condições especiais, como idosos, gestantes, portadores de deficiência, mães com carrinhos de bebê”. Desde 2009, o vereador Jair Assaf luta para que seu projeto de lei seja discutido e aprovado na Câmara Municipal e colocado em prática pelo Executivo. “A maioria dos pedestres prefere circular pela rua, correndo riscos de acidentes, a andar pelas calçadas que, infelizmente, não oferecem o mínimo de acessibilidade”. No Brasil, existe lei federal e uma base legal emitida pela ABNT (Associação Brasileira de Normas Técnicas), que estabelecem os critérios de acessibilidade para todas as pessoas, contribuindo para a inclusão das pessoas com deficiência e mobilidade reduzida. Foto: Marcia Macedo
A promoção da acessibilidade aos cidadãos com deficiência ou mobilidade reduzida é uma das preocupações do vereador Jair Assaf (PSDB), que elaborou um projeto de lei para regulamentar o dimensionamento de calçadas e passeios públicos em Osasco. “As calçadas são os principais acessos às edificações e aos meios de transporte, mas muitos locais na nossa cidade não oferecem fluidez, conforto e segurança aos pedestres, devido à existência degraus. Esses problemas exigem adaptações”, explica o vereador. Jair Assaf tem solicitado atenção da prefeitura através de indicações e requerimentos, inclusive solicitando a construção de rampas de acesso nas escolas. “O poder público é obrigado a garantir autonomia às pessoas em
O vereador Jair Assaf preside a Comissão do Idoso, do Aposentado, do Pensionista e dos Portadores de Necessidade Especial
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Bate papo com Edson Guinha Edson, qual sua atuação dentro da comunidade do Jd. Veloso e região? Meu intuito é fortalecer a nossa comunidade culturalmente, atuando na produção de festas e eventos aqui na nossa quebrada. Com o apoio do vereador Jair Assaf e dos comerciantes da região é possível trazer mais opções de lazer e cultura para todos. Como por exemplo, a festa de dia das crianças para o próximo dia 06 de outubro que estamos organizando para a nossa comunidade. E o que podemos esperar do álbum ´Primeiro Passo´do GPC é o Rap, que tem pré lançamento previsto para 2014? O cd terá participação de vários guerreiros parceiros, como: Preto do Gueto, Duque Jam, Nação Hip Hop, Gíria Criminal, Fúria Negra, Naty Dog, Célião e Ndee Naldinho, Studio Digital, Marcos produções.
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COMUNIDADE Legislativo
Grande Festa de Dia das Crianças Dia 06/10/2013
Projeto que cria Cadastro Municipal de ONGs é aprovado em primeira discussão
Shows com: GPC Mano F Tá Junto Tá Junto
Caso seja aprovado também em segunda votação, PL de autoria do vereador Jair Assaf seguirá para o prefeito, que poderá sancionar ou vetá-lo
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Também estabelece que as entidades apresentem documentação legal, como ata da assembleia, estatuto da entidade, CNPJ, os três últimos balanços financeiros, além de relatório constando as atividades desenvolvidas nos últimos três anos.
A proposta já é antiga, foi apresentada pela primeira vez em 2011, a partir da observação do crescimento significativo do número de ONGs na cidade. O projeto determina que toda entidade existente em Osasco preencha um cadastro para poder prestar serviços oficiais, seja em convênio ou parceria com a prefeitura.
“Um cadastro daria mais transparência e faria com que os recursos do município sejam direcionados para financiar apenas trabalhos sérios e responsáveis, de entidades que realmente cumpram o propósito de ajudar a comunidade”, justifica o vereador Jair Assaf, que espera que o prefeito Jorge Lapas sancione seu projeto. Foto: Marcia Macedo
Apoios: Safadões do Forró Supermercado Macedo Padaria Daiane Pizzaria Don Juan Açougue Cruz Pizzaria Juliana Chaulin Drograria Vida Ingrid Bazar Bujão
O Projeto de Lei nº 58/2011, de autoria do vereador Jair Assaf (PSDB), que cria no Município de Osasco o Cadastro Municipal das Organizações Não Governamentais (ONGs), foi aprovado em primeira discussão na sessão da Câmara da última quinta-feira, 5 de setembro.
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O vereador Jair Assaf, à esq., prestigia e apoia o trabalho de ONGs de Osasco, que ajudam a comunidade
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GASTRONOMIA
Festival de Sopas para o Inverno e Sobremesas da Estação Creme de Queijo, Cenoura e Mel Chocolate Quente com Marshmallow Colorido
Ingredientes 1 colher (sopa) de azeite 1 cebola picada 1 dente de alho amassado 4 cenouras picadas 1 colher (sopa) de gengibre ralado 1 colher (chá) de sal 1 colher (sopa) de mel 1 envelope de MAGGI® Creme de Queijo 2 colheres (sopa) de cebolinha verde picada 2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado grosso
Ingredientes 1/2 xícara (chá) de NESQUIK® em Pó Sabor Morango ·1 clara ·4 xícaras (chá) de Leite Líquido NINHO® Integral ·6 colheres (sopa) de Chocolate em Pó DOIS FRADES® ·1 colher (sopa) de amido de milho ½ xícara (chá) de açúcar
Modo de Preparo Em uma panela, aqueça o azeite e doure a cebola e o alho. Acrescente acenoura, o gengibre, o sal e o mel. Refogue por cerca de 2 minutos. Acrescente um litro de água quente e cozinhe por cerca de 20 minutos, em fogo baixo com a panela semi tampada. Dissolva o Creme MAGGI em uma xícara (chá) de água fria e acrescente à cenoura cozida mexendo sempre para não criar grumos. Deixe cozinhar por cerca de 5 minutos após iniciar fervura. Deixe esfriar e bata no liquidificador. Leve ao fogo apenas para aquecer e sirva polvilhado com cebolinha e queijo parmesão.
Modo de Preparo Em uma panela, misture 3 colheres (sopa) de água com o NESQUIK e leve ao fogo baixo, sem mexer, até obter o ponto de fio (cerca de 3 minutos após a fervura). Enquanto isso, em uma batedeira, bata a clara em neve e adicione a calda assim que atingir o ponto, sem parar de bater, até obter um marshmallow firme. Reserve. Em uma panela, misture bem o Leite NINHO, o Chocolate em Pó DOIS FRADES, o amido demilho e o açúcar e leve ao fogo médio, mexendo sempre, até aquecer e encorpar. Coloque em canecas e sirva com o marshmallow. Fonte: http://www.nestle.com.br
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GASTRONOMIA
ChocoBomb
Estão preparados para uma verdadeira bomba de chocolate? Mulheres e homens, uma dica: Descobrimos a cura da TPM! Se você achava que chocolate era o segredo, imagina misturado com álcool?
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Ingredientes 50ml de licor de chocolate 30ml de vodka Chantily de chocolate Modo de preparo ·Despeje em um copo de short drink o licor de chocolate seguido da vodka. Após, despeje o chantily a vontade e complete o copo. Depois é só saborear Dica Você pode beber puxando o canudinho de baixo para cima, ou se preferir, dê uma mexida no fundo para misturar a vodka e o Licor.
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MEIO AMBIENTE
Desfile do 7 de Setembro de Osasco destacará importância da educação
Foto: Ivan Cruz
Avenida dos Autonomistas está sendo decorada para a realização dos desfiles Por Eliane Kirejjian
Nos últimos anos, o desfile cívico militar em homenagem ao 7 de Setembro, Dia da Independência do Brasil, vem sendo desenvolvido em Osasco sob diferentes abordagem temáticas, trazendo assuntos de relevância para a sociedade. Esse ano, o tema veio da própria rede educacional de ensino, como resultado de uma consulta feita junto aos servidores da secretaria de Educação, pasta que coordena e
organiza o evento. O tema escolhido foi “A importância da educação para o desenvolvimento da Nação”. E, como nos outros anos, o desfile contará com decoração na rua, instalada, ao longo da avenida dos Autonomistas, no trecho em que ele acontece. As estruturas que formam o cenário do desfile trarão subtemas sobre educação, esportes e sustentabilidade. As unidades
educacionais
trabalham os assuntos com os alunos, e o resultado poderá ser conferido na avenida. O evento prevê a participação de mais de 17 mil pessoas, entre professores, gestores, funcionários, alunos, pais e munícipes. “Todo esse processo que a Educação desenvolve com os alunos está amarrado à proposta curricular e às atividades extras de toda a rede pública municipal de ensino fundamental. São temas de
alta relevância para a sociedade, e é prioritária para a escola de educação básica, enquanto espaço formal obrigatório de aprendizagem”, explica secretária de Educação, Régia Maria Gouveia Sarmento. Serviço: Desfile Cívico e Militar de 7 de Setembro 2013. Local: Av. dos Autonomistas, no trecho entre as ruas Antônio Agú e Dona Primitiva Vianco Horário: 9h.
Programa Osasco Recicla Em Fevereiro de 2005 a Prefeitura Municipal de Osasco criou, através da Portaria 004/2005, um Grupo de Trabalho Inter - Secretarial, denominado GT RECICLAGEM, composto pelas secretarias de: Assistência e Promoção Social; Desenvolvimento, Trabalho e Inclusão; Educação; Habitação e Desenvolvimento Urbano; Meio Ambiente; Obras e Transportes e Saúde, comprometidas com a problemática sócio ambiental de resíduos sólidos, em congruência com a gestão compartilhada e a democratização da gestão pública, numa atitude de parceria e co responsabilidade.
O GT Reciclagem desenvolveu o como objetivos gerais: - Melhoria das condições Programa “OSASCO RECICLA” ambientais e da saúde pública do Coleta Seletiva e Reciclagem, visando minimizar os impactos município. econômico, ambiental e social - Diminuir os gastos do poder decorrentes da produção de resíduos público com coleta e destinação dos sólidos domésticos no município de resíduos, através da redução do Osasco. volume de resíduos sólidos O conceito desse programa produzidos e encaminhados a baseia-se nos preceitos sócio aterros, por meio do aproveitamento de resíduos com potencial reciclável. ambientais da gestão de resíduos sólidos urbanos no Brasil e considera - Educação e conscientização os potenciais de geração de renda, ambiental da população. atingindo não apenas a população - Inclusão social e geração de dos catadores, mas visando, oportunidades de melhoria de renda sobretudo a melhoria da qualidade e melhoria das condições de trabalho de vida da população. e saúde dos catadores informais que O Programa Recicla Osasco tem residem e operam no município.
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CULTURA E LAZER
JOGO dos 7 ERROS
Horóscopo
Encontre a diferença entre as duas imagens
ÁRIES - Ótimo mês para prosperar em sua carreira profissional com determinação e foco. Para isso, controle seus sentimentos de ambição, ansiedade e tente mostrar seus talentos com naturalidade. Na área familiar e afetiva, é um momento de muita paz e alegria junto de seus amigos e familiares, mas cuidado com o excesso de sinceridade ao dialogar com todos. TOURO - Aproveite o mês para usufruir de muitas alegrias, novidades, conquistas de novas amizades e bons bate-papos com todo seu universo social. Além disso, deverá apostar mais em sua criatividade para se destacar no setor profissional. Na área amorosa, algumas tensões poderão ocorrer pelo caminho. GÊMEOS - Momento para investir nas amizades, contato com familiares distantes .Na área profissional, mãos à obra com bastante planejamento das ações, evite ser impaciente e controle as emoções junto de seus colegas de equipe. CÂNCER - Aposte em seu poder de tomar decisões diante de suas metas e objetivos. Momento pra lá de positivo para sua vida, então, use e abuse para criar novas ideias e ideais para sua existência e expresse tudo que pensa, porém com bom senso e sabedoria. LEÃO - Ótimo mês para deslanchar na carreira profissional, obter mais ganhos, mas nada de exigências, autoritarismo e cobranças à vista, pois estas atitudes poderão atrapalhar todo andamento do processo. Aposte em seu poder de liderança e mãos à obra. VIRGEM - Procure investir em você, não dê atenção para críticas alheias e também não critique sem evidências dos fatos, excelente fase para descobrir vários lados de uma mesma situação .Na área profissional, acredite em seus pontos fortes e invista neles, , pois seu poder de organização e disciplina já está em alta.
CHILE´S
LIBRA - Aproveite o mês para expor novas ideias, mas reserve alguns planos futuros em longo prazo, mantenha-os em segredo e exponha-os no momento certo. Aposte mais na energia do diálogo, da amizade, mas não imponha opiniões, apenas ouça mais o próximo e exponha suas ideias sem exigências.
Assistência Técnica
ESCORPIÃO - Mês propício para fazer parcerias e planejar novos projetos tanto para sua vida pessoal, profissional quanto novas ideias para o grupo. Acredite mais em seus potenciais e jamais desista de seus ideais, pelo contrário, lute por eles.
NOTEBOOK - COMPUTADOR - CELULAR VENDA DE ACESSÓRIOS
SAGITÁRIO - Ótimo mês para você conquistar novos projetos para sua vida, então, invista em sua carreira profissional, aproveite o momento e direcione metas e objetivos com determinação e evite agitação interna. Então, estude mais, leia bons livros da área, participe de treinamentos, workshops e direcione bem as metas CAPRICÓRNIO - Aproveite as oportunidades e escolha o que necessita para alavancar sua carreira profissional.. Viagens também poderão surgir nesta fase, então, aproveite, curta bons passeios e descanse. Comece a planejar ideias de futuro, coloque em prática novos conhecimentos, assim progredirá e obterá ótimos resultados de crescimento. AQUÁRIO - Excelente mês para se livrar de tudo que não seja bom para você, desde objetos até sentimentos, faça uma faxina em casa, doe tudo que não usa, resolva as pendências da vida pessoal e profissional, inicie uma nova etapa de vida. Então invista em novos projetos, assuma o comando e mãos à obra!
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PEIXES -Na área familiar e afetiva, ótimo mês para escolher somente as boas amizades e desvencilhar daquelas em que a comunicação está precária, invista também em novos contatos, porém sem exigências e cobranças. Use e abuse de seu humor em seus relacionamentos afetivos!
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