7月活動
HN/20/13501 抖一抖 最近所面對嘅壓力，會讓你喘不過氣嗎？不如晚 上到中心嚟一個心靈旅程，把煩惱放下，享受心 境平靜的時刻。 行程包括： 「芝」心蛋糕 傾你「心」 「寫」棄煩憂 包袱郵箱 日期︰24/7/2020(五) 時間︰7:30-9:30pm 地點︰本中心 對象︰15-24歲 名額︰8人 費用︰免費 負責職員︰Nicole姑娘(註冊社工) Grace姑娘(註冊社工) 備註：製作食物時會提供手套及口罩，以確保衛 生，並須帶回家才可享用。 HN/20/10701 再見、貧窮 經常都聽到在職貧窮，其實貧窮係咩一回事？點 解有工返都會窮？今次就等參加者模擬唔同嘅工 種，例如清潔工人、飲食行業等，體驗一天在職 貧窮嘅生活啦。 簡介會 25/7/2020(六) 4:00-5:30pm 貧窮體驗日 1/8/2020(六) 10:00am-4:00pm 地點︰本中心及馬鞍山 對象︰11-15歲 名額︰6人 費用︰免費(活動已包簡單午膳) 負責職員︰Sze姑娘(註冊社工) Kar Sir(註冊社工)
精神爽利week HN/20/13701 生活裡面遇到各種大小事都會影響我哋嘅心靈， 有些事我哋可以自我療癒，但總有些事會令我哋 難以承受，一直堆積於心裡。今次希望以唔同嘅 活動，可以聆聽你嘅心聲，等我哋可以互相安慰 及互相支持。
項目
內容
日期
想聽你的聲音
負能量收集箱
20/7-31/7/2020 中心開放時間
打倒壓力
壓力發洩小遊戲 打氣 postcard
24/7/2020(五) 3:00-5:30pm
與心靈對話 shall we talk
圓圈畫 心聆樹窿
30/7-31/7/2020 3:00-5:30pm
地點︰本中心 對象︰不限 名額︰不限 費用︰免費 負責職員︰Sze姑娘(註冊社工) Nicole姑娘(註冊社工)
共你童行
HN/20/13802
生活中有很多體驗對我哋來說可能很平常，但對視障小朋友嚟講可能係困 難重重。大家願意花一點時間，走進他們的世界，了解及陪伴他們嗎？ 簡介會
23/7/2020 (四)
7:30-9:30pm
義工訓練
30/7 及 6/8/2020 (四) 8/8 及 15/8/2020 (六)
7:30-9:30pm 3:00-5:00pm
義工服務
地點︰本中心 對象︰12-18歲 名額︰12人 費用︰免費 負責職員︰Grace 姑娘 (註冊社工) *活動鳴謝「民政事務總署」及「沙田區青年活動委員會」贊助
攜手樂「童」行
HN/20/13902
有愛心同責任感嘅你，誠邀你為一班可愛嘅小朋友 帶嚟歡樂，同佢哋共渡暑假，教佢哋進行功課輔導、 玩遊戲等等。
義工簡介
15/7/2020 (三)
4:00-6:00pm
大哥哥大姐姐 功課輔導活動
22/7、29/7、5/8、 12/8/2020(逢三)
4:00-6:00pm
親子農莊同樂日
15/8/2020(六)
10:00am-5:00pm
暑期大派對
26/8/2020(三)
4:00-6:00pm
地點︰本中心及農莊待定 對象︰13-18歲 名額︰6人 費用︰免費 負責職員︰Kaling 姑娘(註冊社工)
天生「義」稟
HN/20/14002 成為義工不但可以透過幫助別人得到滿足感，更可以明白唔同組群嘅需要，參加依個義工服 務小組，不但可以讓你體驗與視障人士相處嘅機會，亦可以讓你透過性格透視專業分析工具 搵到同自己性格、興趣相同嘅人，組成最佳嘅義工小隊。 簡介會
31/7/2020(五)
7:00-8:30pm
性格透視體驗
2/8/2020(日)
3:00-6:00pm
義工訓練
7/8/2020(五)
7:00-8:00pm
義工服務
10/8/2020(一)
2:30-5:00pm
地點︰本中心及香港盲人輔導會 對象︰11-15歲 名額︰12人 費用︰免費 負責職員︰Kar Sir(註冊社工) ＊活動鳴謝「民政事務總署」及「沙田區青年活動委員會」贊助
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HN/20/14101
JusTin FooD～1000次梳乎厘奄列 想食梳乎厘奄列，唔一定要出街先有得食，只要跟我學， 你係屋企都可以食到！ 日期︰21/7/2020(二) 時間︰2:00-4:00pm 地點︰本中心 對象︰11-15歲 名額︰6人 費用︰會員價$20/優惠價$10 負責職員︰Justin Sir 備註︰為響應環保請自備食物盒
我要靠自己！超萌小甜點 美食講求色香味俱全，除咗味道要好，當然眼睛都要 享受喇，超萌嘅小貓小狗造型甜點，讓你甜到入心！ HN/20/14201 HN/20/14301 貓貓/柴犬日式糰子 趴趴貓/垂耳狗日式燒果子 25/7/2020 (六) 1/8/2020 (六) 11:00am-12:30pm 11:00am-12:30pm 地點︰本中心 對象︰12-16歲 名額︰6人 費用︰會員價$30/優惠價$15 負責職員︰Grace 姑娘(註冊社工) 備註︰為響應環保請自備食物盒
Grace廚房-速食慢煮系列
HN/20/14401 城市人追求效率，生活中嘅速食文化喺大家不可或 缺的，今年暑假我哋一齊放慢腳步，試吓慢煮「速 食」，一手一腳由麵粉開始製作即食麵，由雞肉開 始製作麥樂雞，試試自家製速食會唔會更美味喇。 內容包括: 第一節：即食麵DIY 第二節：自家製麥樂雞 第三節：特濃牛肉飯 日期︰27/7、3/8、10/8/2020(逢一) 時間︰2:30-4:30pm 地點︰本中心 對象︰11-16歲 名額︰6人 費用︰會員價$30/優惠價$15 負責職員︰Grace姑娘(註冊社工) 備註︰為響應環保請自備食物盒
備註：製作食物時會提供手套及口罩，以確保衛生，並須帶回家才可享用。
Darts Style 2.0
HN/20/14501 未試過玩飛鏢？唔緊要，依家就有機會試下喇！! 飛鏢除咗要講求專注、集中，仲需要手眼協調， 飛鏢嘅玩法多變，大家仲可以透過其他有趣嘅遊 戲體驗當中嘅樂趣！ 日期︰31/7-21/8/2020(逢五) 時間︰4:30-5:30pm 地點︰本中心 對象︰11-16歲 名額︰8人 費用︰免費 負責職員︰Justin Sir 備註：本中心提供飛鏢借用
活力躲避盤(輕盈篇)
HN/20/09701 躲避盤講求速度、力度、隊型戰略等。喺過程中 可以學習到溝通技巧、培養合作精神，仲可以提 升能力、耐力、反應等。 日期︰27/7及3/8/2020(逢一) 時間︰5:00-6:15pm 地點︰本中心/區內場地 對象︰11-13歲 名額︰6人 費用︰免費 負責職員︰文 Sir Kar Sir(註冊社工)
活力躲避盤(活力篇)
HN/20/14601 躲避盤講求速度、力度、隊型戰略等。喺過程中 可以學習到溝通技巧、培養合作精神，仲可以提 升能力、耐力、反應等。 日期︰29/7及5/8/2020(逢三) 時間︰7:00-8:15pm 地點︰本中心/區內場地 對象︰14-16歲 名額︰8人 費用︰免費 負責職員︰文 Sir Kar Sir(註冊社工)
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築夢之旅 HN/20/14701 一人有一個夢想，你嘅夢想又係咩呢？一齊 嚟製作捕夢網，將不愉快都過濾掉，喺築夢 嘅時候同大家分享你嘅夢想喇！ 日期︰29/7/2020(三) 時間︰11:00am-12:30pm 地點︰本中心 對象︰11-15歲 名額︰8人 費用︰會員價$10/優惠價$5 負責職員︰Nicole姑娘(註冊社工)
我要靠自己！空氣草裝飾
HN/20/14801 一個鐘可以做啲咩? 你可以打兩鋪機, 睇一套劇集， 或者可以嚟中心，為自己做一件小手作，俾個機會自 己活動一下，腦袋休息一下。 日期︰22/7/2020(三) 時間︰4:00-5:00pm 地點︰本中心 對象︰11-16歲 名額︰8人 費用︰會員價$10/優惠價$5 負責職員︰Grace姑娘(註冊社工)
文青的「字」在生活
HN/20/14901 要成為文藝青年必先寫出一手好字。放低手機返璞歸 真學寫字，美術書法比你想像更易上手同有趣味，讓 筆尖專注你此時此刻嘅心聲，學識之後可以設計屬於 自己嘅行事曆，為自己嘅新一年帶嚟正能量。 日期︰23/7-20/8/2020(逢四) 時間︰2:30-4:00pm 地點︰本中心 對象︰12-18歲 名額︰8人 費用︰會員價$50/優惠價$25 負責職員︰Kaling 姑娘(註冊社工)
「講」青森友會2.0
HN/20/15001 動物森友會喺疫情期間成為城中熱話，其實個遊戲有咩特 別呢？全因每個人都可以打造屬於自己嘅小天地，實現自 己嘅理想……不如一齊嚟我們嘅島交流吓，分享大家共同 關心嘅社區議題吧！更歡迎大家一齊共建我們理想嘅主題 島同埋交換物資喇！ 日期︰21/7、28/7及4/8/2020(逢二) 時間︰7:30-9:00pm 地點︰網上視像軟件 對象︰12-18歲 名額︰6人 費用︰免費 負責職員︰Nicole 姑娘(註冊社工)、Kar Sir(註冊社工) 備註：參加者需先備Switch及動物森友會Game
Board Game無限玩
HN/20/15101 又玩UNO、層層疊？悶悶地不如嚟中心試 下新款桌上遊戲？如果你自認係恆綜 「board game王」，咁就逢星期二、四嚟 中心挑戰一衆高手啦！ 日期︰21/7-20/8/2020(逢二及四) 時間︰ 4:00-5:30pm 地點︰本中心 對象︰11-18歲 名額︰12人 費用︰免費 負責職員︰Grace 姑娘(註冊社工) Nicole姑娘(註冊社工)
BS遊戲卡體驗2.0
HN/20/15201 放假除咗玩手機仲可以玩咩？當然係玩 BATTLE SPIRITS卡牌！用你意想不到嘅 神乎其技將對手擊敗！ 日期︰25/7-15/8/2020(逢六) 時間︰2:00-4:00pm 地點︰本中心 對象︰11-18歲 名額︰8人 費用︰會員價$20/優惠價$10 負責職員︰Justin Sir 備註：本中心會提供四組基本卡組借用， 禁止使用禁卡，如有卡組可自備。
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八月活動
玩創藝術 藝術活動有非常多嘅變化，應用每種物料都有唔 同嘅感覺。透過每節嘅主題體驗，同大家一齊享 受藝術創作嘅樂趣，同時放鬆心靈將情緒抒發。
恆綜電影院
HN/20/15301 生活中各種各樣嘅壓力，有時真係令人覺得透唔到 氣，好多人會選擇去電影院，等自己離開一下日常 生活，休息一下。疫情下，大家對於去電影院可能 有小小擔心，不如近近地嚟恆綜電影院，睇下戲， 做下手工，為自己充充電喇！ 行程包括： 1. 異地電影欣賞（遇見街貓ＢＯＢ、相約星期二） ２. 包袱寄存站 ３. 減壓香囊工作坊 日期︰7/8-14/8/2020(逢五) 時間︰7:30-9:30pm 地點︰本中心 對象︰12-18歲 名額︰10人 費用︰免費 負責職員︰Grace 姑娘 (註冊社工)
HN/20/17301 塑造自我黏土 26/8/2020(三) 2:30-4:00pm
HN/20/15401 撕走鬱悶拼貼 19/8/2020(三) 2:30-4:00pm
地點︰本中心 對象︰11-15歲 名額︰6人/每節 費用︰免費 負責職員︰Sze姑娘 (註冊社工) 備註：1.參加者不需有藝術經驗 2.每節可獨立參與
電競比賽 HN/20/15501
預備賽
15/8/2020(六)
10:00am-6:00pm
決賽
22/8/2020(六)
2:00-6:00pm
地點︰本中心 對象︰11-24歲 名額︰16隊 (4 人一隊) 費用︰會員價$10/優惠價$5 負責職員︰Justin Sir、文Sir、Kit Sir(註冊社工) 備註：1.以隊制方式報名 2.以抽籤方式決定比賽隊伍
HN/20/15601
食盡香港島 香港乃美食之都，隱世美食更多不勝數。一 齊嚟編輯屬於我們嘅美食地圖，挑戰美食任 務，係食力、耐力及智力嘅考驗，鍾意邊走 邊食嘅你又點可以錯過呢！ 美食地圖
3/8/2020(一)
2:30-4:00pm
覓食之旅
10/8/2020(一)
9:00am-6:00pm
地點︰本中心及香港島 對象︰12-16歲 名額︰6人 費用︰會員價$80/優惠價$40 (活動已包括交通費) 負責職員︰文Sir Sze姑娘 (註冊社工)
攝‧生活
HN/20/15801
依家用手機代替相機拍攝嘅習慣已越來越普 遍，我們隨時都可以拍低生活中嘅每一刻。 手機不但可以容易加入各種濾鏡、特效、美 顏效果，也能更方便快捷地分享相片給朋友。 一齊來學習基本嘅手機拍攝技巧，我哋仲會 外出拍攝不同嘅光景。 技巧訓練 實地拍攝
3:00-4:00pm 6/8/2020(四) 13/8及20/8/2020(四)3:00-4:30pm
地點︰本中心、馬鞍山區內 對象︰12-24歲 名額︰8人 費用︰免費 負責職員︰文Sir
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HN/20/15701
山系足印 山上風景如畫，迎面緩緩嘅微風，令人身心 放鬆，等我哋一齊親親大自然，欣賞沿路風 景，更可到鞍山探索館的cafe品嚐消暑嘅 豆腐花。 足印見面會
17/8/2020(一) 11:30am-1:00pm
足印行山日
18/8/2020(二) 10:00am-5:00pm
地點︰本中心馬鞍山郊野公園→鞍山探索館 昂平觀景台→大水井→西貢 對象︰12-18歲 名額︰12人 費用︰會員價$10/優惠價$5 (活動已包括交通費及運動飲料) 負責職員︰Nicole 姑娘(註冊社工) 文Sir
HN/20/15901
我有嘢講之KOL
網絡嘅威力何其大，年輕嘅你充滿創意同勇氣， 邀請你成為KOL一齊搜集社區議題，拍成影片 放喺 fb 同埋 ig 平台，等更多人關注啦！
日期︰6/8, 13/8及20/8/2020(逢四) 時間︰12:30-3:00pm 地點︰本中心、沙田區 對象︰12-18歲 (活動已包括交通費) 名額︰10人 費用︰免費 負責職員︰Nicole 姑娘 (註冊社工) Kar Sir (註冊社工)
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HN/20/16001
JusTin Food~碎牛肉燴薯蓉 在民間失傅已久嘅經典美食，依家你將會 學識，重拾那些年的味道！ 日期︰5/8/2020(三) 時間︰2:00-4:00pm 地點︰本中心 對象︰11-15歲 名額︰6人 費用︰會員價$40/優惠價$20 負責職員︰Justin Sir 備註：為響應環保請自備食物盒
HN/20/16101
狂想「COOK」之 台式芋圓糖水 芋圓糖水係台灣嘅特式甜點，芋圓靭度十足， 加入不同配料變化出不同嘅味度。 日期︰12/8/2020(三) 時間︰7:30-8:30pm 地點︰本中心 對象︰12-18歲 名額︰6人 費用︰會員價$40/優惠價$20 負責職員︰文 Sir 備註：為響應環保請自備食物盒 *由狂想「COOK」義工小組協助
HN/20/16201
JusTin Food~日式漢堡扒 相信大家都食得多漢堡扒，但自己整又試過 未？不如試下整一個屬於自己嘅漢堡扒！ 日期︰18/8/2020(二) 時間︰2:00-4:00pm 地點︰本中心 對象︰11-15歲 名額︰6人 費用︰會員價$40/優惠價$20 負責職員︰Justin Sir 備註： 為響應環保請自備食物盒
HN/20/16301
狂想「COOK」之芝心吉列豬扒 喺豬扒中夾著芝士，將豬扒切開嘅時候會 睇到芝士慢慢流出，簡直喺視覺同味覺嘅 享受。 日期︰19/8/2020(三) 時間︰7:30-8:30pm 地點︰本中心 對象︰12-18歲 名額︰6人 費用︰會員價$40/優惠價$20 負責職員︰文 Sir 備註：為響應環保請自備食物盒 *由狂想「COOK」義工小組協助
備註：製作食物時會提供手套及口罩，以確保衛生，並須帶回家才可享用。
車縫布藝系列 想擁有屬於自己完全唔怕撞款嘅布製品，ＤＩＹ一個就最合適啦！活動同大家一齊做，配搭 唔同花款嘅布料，以車縫方式做出心水作品。 HN/20/16401
散子包
8/8/2020(六)
3:00-5:00pm
11-14歲
HN/20/17401
斜孭懶人包
15/8/2020(六) =5朋 2:30-5:30pm
14-18歲
=5朋
地點︰本中心 名額︰6人/每節 費用︰免費 負責職員︰Sze姑娘(註冊社工)
還原工作坊 「還原」係返回原點嘅意思，希望以最簡單原始嘅方式，做出有趣好玩嘅小精品。從舊有 嘅技術，體驗新樂趣。 HN/20/16501
手繪明信片
6/8/2020(四)
2:30-4:00pm
11-14歲
HN/20/17501
手織滕籃
13/8/2020(四)朋
2:30-4:00pm
14-18歲
=5朋
地點︰本中心 名額︰6人/每節 費用︰免費 負責職員︰Sze姑娘(註冊社工)
我要靠自己~天然護膚品製作
HN/20/16601
市面上護膚品種類繁多，到底點選擇先係最適合自己又慳錢？等我哋一齊探討唔同膚質所合適 嘅護膚品，並製作合適自己皮膚需要嘅護膚品吧！ 潤膚膏、潤唇膏
11/8/2020(三)
4:30-6:30pm
香水膏、磨砂膏
18/8/2020(三)
4:30-6:30pm 朋
朋 地點︰本中心 對象︰11-20歲 名額︰8人 費用︰免費 負責職員︰Grace姑娘 (註冊社工) 備註：如有敏感情況的參加者請於報名前聯絡負責同事
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爬蟲新世界
HN/20/16701 大家對爬蟲類動物嘅認識有幾多？可能只聽 過，但有冇諗過可以做寵物！依家就有機會 增加對爬蟲類動物嘅認識，例如：守宮、粟 米蛇、球蟒……透過感觀了解爬蟲類動物。 日期︰10/8/2020(一) 時間︰3:00-4:30pm 地點︰本中心 對象︰13-18歲 名額︰10人 費用︰會員價$20/優惠價$10 負責職員︰Justin Sir
芬蘭木棋體驗班
HN/20/16801 芬蘭木棋講求眼界嘅準繩度同埋腦筋嘅靈活， 過程亦可提升專注力，屬於不受年齡、場地 限制嘅運動，越來越受不同人士歡迎。 日期︰8/8及15/8/2020(六) 時間︰2:30-4:00pm 地點︰本中心 對象︰12-24歲 名額︰6人 費用︰會員價$20/優惠價$10 負責職員︰文Sir
「繩」奇挑戰
HN/20/16901
知唔知繩除左用黎跳，仲有咩用途？知唔知啤牌 除左可以用黎玩、變魔術，仲有咩用途？原來繩 同啤牌都可以成為歷奇活動嘅工具，除左啤牌同 繩，仲有好多日常用具都可以成為歷奇活動嘅工 具，想知道點玩，快d參加歷奇體驗活動啦。 日期︰8/8-22/8/2020(逢六) 時間︰4:30-6:00pm 地點︰本中心 對象︰11-15歲 名額︰10人 費用︰免費 負責職員︰Kar Sir(註冊社工)
花之戀
HN/20/17001
「花」時間去討好別人，不如「花」時間 愛惜自己，透過乾花盆栽製作，我哋一齊 探討戀愛話題，學習愛惜自己，建立正確 兩性相處嘅態度。 日期︰7/8及14/8/2020(五) 時間︰4:00-5:30pm 地點︰本中心 對象︰12-18歲 名額︰8人 費用︰免費 負責職員︰Kaling 姑娘(註冊社工)
生命之旅
HN/20/17101
透過不同形式有趣嘅活動，包括︰棒棒糖手 工皂、芝士奶蓋烏龍茶、迷你釘子畫、繽紛 泡泡球，配合生命教育主題活動，等我哋經 歷生老病死反思人生，展開探索生命之旅。 日期︰4/8-25/8/2020(逢二) 時間︰2:30-5:00pm 地點︰本中心 對象︰12-18歲 名額︰12人 費用︰免費 負責職員︰Kaling 姑娘 (註冊社工) Kit Sir (註冊社工) 備註：製作食物時會提供手套及口罩，以確 保衛生，並須帶回家才可享用。 HN/20/17201
TEEN「馬」「恆」空大挑戰 居於自己嘅家、自己嘅社區多年，對於本區有趣嘅 地方你又知幾多？有無信心可以贏到遊蹤定向任務 呢？快點嚟挑戰喇！社區探索成果將會發放喺唔同 嘅平台，等社會大眾都有機會加深對區內嘅認識。 3:00-5:00pm 簡介會 5/8/2020(三) 遊蹤任務
12/8及19/8/2020(三) 2:00-6:00pm
地點︰本中心及沙田區 對象︰11-16歲 名額︰12人 費用︰免費 (活動已包括交通費) 負責職員︰Nicole 姑娘(註冊社工)、Kar Sir (註冊社工)
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仲夏music fest HN/20/17601 夏日音樂祭即將展開，活動將邀請熱愛音樂嘅青年 人作音樂分享，即場試玩中心樂器(drum set、 結他、木箱鼓等)、認識Band房服務。介紹中心 Ｂand隊，分享佢哋嘅表演經驗，機會難得切勿錯 過，希望大家踴躍參與！ 日期︰22/8/2020(六) 時間︰3:00-5:30pm 地點︰本中心 對象︰中心會員及社區人士 名額︰50人 費用︰免費 負責職員︰Sze姑娘 (註冊社工) 文Sir *活動鳴謝「民政事務總署」及「沙田區青年活動 委員會」贊助
流行結他 HN/20/17701 基本彈奏方法：掃chord、pick & 指彈 日期：29/7-26/8/2020(逢三) 時間：7:30-8:30pm 對象︰升小五至小六學生 名額︰6人
日期：29/7-26/8/2020(逢三) 時間：8:30-9:30pm 對象︰升中一或以上學生 名額︰6人 朋
地點︰本中心 =5朋 費用︰$150 負責職員︰文Sir Sze姑娘 (註冊社工) 備註︰如有任何疑問，歡迎於辦公時間內致電2642 1555向負責職員查詢。 *活動鳴謝「民政事務總署」及「沙田區青年活動委員會」贊助
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