Similde spa de

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Similde Spa

Similde Spa – täglich für Sie da Öffnungszeiten: • Anwendungen von 8.00 bis 20.00 Uhr • Außenpool von 8.00 bis 10.00 Uhr und von 15.00 bis 19.00 Uhr; im Sommer von 7.30 bis 19.30 Uhr • Naturbadeteich ganztägig • Saunabereich von 13.30 bis 19.30 Uhr, Schupfensauna von 15.00 bis 19.00 Uhr Um eine angenehme Atmosphäre in unserer Wellnessanlage zu sichern, bitten wir Sie leise zu sprechen und das Handy während der Behandlung auszuschalten.

Reservierung: Wir empfehlen Ihnen, die Beauty-Termine im voraus zu reservieren. beauty@cyprianerhof.com · Tel. +39 0471 64 21 43 Gerne können auch bei uns an der Wellnessrezeption oder durchgehend an der Hotelrezeption Termine vereinbart werden. Zusätzlich steht Ihnen das Zimmertelefon zur Verfügung – 705 oder die 9.

Zu Ihrem Termin: Bitte kommen Sie im Bademantel und ohne Schmuck 5 – 10 Min. vor Ihrem Termin in den Wellnessbereich. Sollten Sie sich verspäten und der Mitarbeiter für die darauffolgende Zeit besetzt sein, müssen wir die Behandlung entsprechend verkürzen.

Stornierung: Terminstornierungen sind bis 12 Stunden vorher kostenfrei möglich.

Andernfalls wird Ihre gebuchte Behandlung zur Gänze angerechnet.

Herzlich Willkommen in unserer Similde Spa Zu Beginn der Dämmerung, wenn eine leichte, frische Brise vom rot leuchtenden Rosengarten ins Tal herunter weht, sammeln sich langsam alle müden Wanderfüße in unserer Similde-Spa. Erleben Sie eine Kombination aus alten Bräuchen und moderner Spa-Wissenschaft, vereint in unseren Produkten und Anwendungen.

Wir leben und arbeiten mit dem intelligentesten Labor der Welt … – der Natur – unser großes Vorbild und Partner.

In unserer Similde Spa spiegelt sich alt bekanntes Wissen, einheimische Rituale sowie Materialien und Pflanzen aus unserer schönen alpinen Bergwelt wieder. Die verwendeten Heilkräuter und die Kraft des Gletschers geben uns viele Antworten auf psychischer und spiritueller Ebene, indem sie die Ganzheit der Person wiederspiegeln.

Diese Energien der Natur und der Pflanzen dienen den Menschen schon seit frühester Zeit als Quelle der Gesundheit und Erholung. Wir wollen dieses Wissen nutzen und weitergeben, da nichts so ehrlich und beeindruckend ist wie die Natur.

Deshalb haben wir uns für die Naturkosmetik Vitalis Dr. Joseph aus Bruneck, Paul Grüner mit Glacisse aus dem Schnalstaler Gletscher und die traditionsbewusste Linie Trehs aus dem Sarntal entschieden.

Energien fließen… Pflanzen, Wasser, Holz, Stein und Feuer begleiten Sie in eine entspannte Atmosphäre und erzielen dadurch ein vollkommenes Wohlbefinden.

Vergessen Sie einfach den Alltag und genießen Sie einmalige Wohlfühlmomente.

Gönnen Sie sich und Ihrem Körper eine Auszeit, wir freuen uns auf Sie! Ihr Similde-Spa Team

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Unsere Linien

Basierend auf Ihren Hautbedürfnissen und wissenschaftlichen Erkenntnissen setzt die manuelle Behandlungsmethode TEAM DR JOSEPH in der Tiefe des Gewebes an.

Den natürlichen Funktionsgesetzen folgend wird der Hautstoffwechsel in Balance gebracht: Beruhigung des Nervensystems, Entspannung der Mimik, Harmonie des Fließgleichgewichts, Normalisierung der Mikrozirkulation mit dem Ziel Ihr ganzheitliches Hautgefühl, Ihre Hautgesundheit und Ihre unvergleichliche Schönheit zu pflegen und erhalten.

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Aus den Tiefen des Gletschers in den Ötztaler Alpen stammt die natürliche Kosmetiklinie für Gesicht und Körper. Die Basis der Pflegelinie besteht aus Mica Glacial und Aqua Glacial. Diese exklusiven Exiliere aus der Welt des Gletschers schützen die Zellen. Außerdem spenden sie Feuchtigkeit und sichern zudem, dass diese Feuchtigkeit langfristig in der Haut gespeichert wird, damit sie straff und elastisch bleibt. Somit ist eine der bedeutendsten Eigenschaften der Glacisse die zellerneuernde Wirkung, die einer natürlichen Hautverjüngung gleichkommt.

Die Silberquarzit Treatments haben sich dem Wissen traditioneller alpiner Heillehre verschrieben. Die hoch wirksamen Behandlungen arbeiten mit den wohltuenden Kräften von Wildkräutern und der unvergleichlichen Wirkung des Minerals „Silberquarzit“. Diese naturheilkundlichen Konzepte, die auch unsere Mitarbeiter immer wieder faszinieren, aktivieren Ihre Selbstheilungskräfte und sorgen für einen Zustand der absoluten Entschleunigung und tiefen Gelassenheit. Erleben Sie den begleitenden, entspannenden Effekt des heimischen Räucherrituals sowie von mystischen Ursteingesängen.

Das Sarntal besticht vor allem durch die von den Latschenkiefern geprägten Naturlandschaft. Das besondere Klima, die sauren Böden zwischen 1600 und 2400 Höhenmeter und die reine Bergluft bieten optimale Bedingungen um ihre heilkräftigen Wirkstoffe zu entwickeln. Der Sage nach war Trehs eine Sarner Kräuterfee, die mit den Kräften der Pflanzen bestens vertraut war. Während der Hexennächte am mystischen Ort der „Stoanerne Mandln“ zupfte sie Latschenzweige und warf diese ins Feuer. Der Duft der Latschen so wusste man schon damals hat eine anregende Wirkung, befreit den Geist und gibt Kraft.

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Gesichtsbehandlungen

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Intense Purifying

Tiefenreinigung mit feuchtwarmen Kräuter-Dampfkompressen, einer sanft lymphstimulierenden Massage, Peeling, Ausreinigen mit Schröpfgläsern, tonifizierende Gesichtspackung, Peel Off Maske und Tagespflege. Für einen sichtbar frischeren Teint und eine vitale Ausstrahlung.

50 Min.

Euro 90,00

Cellular Recreation

Natürliche Pflege mit Sofort-Effekt. Augenbrauen fassonieren, lymphstimulierende Massage, Peeling, Tiefenreinigung mit Schröpfgläsern, Spezial-Serum, modulierte Gesichtsmassage, Intensivmaske und abschließende Tagespflege.

Für eine intensiv gepflegte Haut.

80 Min.

Euro 115,00

Advanced Bio Lifting

Intensivbehandlung mit Augenbrauen fassonieren, lymphstimulierende Massage, Peeling, Tiefenreinigung mit Schröpfgläßern, Spezial-Serum, bioenergetischer Blütenstempel-Lifting Massage, Intensivmaske und eine abschließende individuelle Tagespflege.

110 Min. Euro 142,00

Express Power – Lifting für den Mann

Natürliche Hightech Power für kraftvolle und gepflegte Ausstrahlung. Tiefenreinigung mit Schröpfgläßern, Spezialserum, Augenpflege, modellierende Gesichtsmassage und Intensivmaske.

50 Min.

Euro 90,00

Energy face

Diese Gesichtsreinigung harmonisiert das Gleichgewicht Ihrer Haut. Spezielle Produkte reinigen und entschlacken porentief. Eine sanfte Maske und ein pflegendes Serum verleihen der Haut Elastizität und ein natürliches Strahlen.

50 Min.

Euro 105,00

Glacisse Premium

Die Behandlung beginnt mit einer sanften Reinigung der Haut. Das anschließende Peeling bereitet die Haut auf die anschließenden Anwendungen vor. Eine erfrischende Gesichtsmaske und eine aktivierende Massage runden die Behandlung ab und verleihen Ihnen einen strahlenden Teint.

80 Min.

Euro 135,00

Augenblick

Der Schwerpunkt bei dieser Behandlung ist die empfindlichen Haut um die Augen. Nach der Reinigung folgt die Korrektur der Augenbrauen und ein Aktive Serum. Eine spezielle Gesichtsmaske spendet Feuchtigkeit und regt die Mikrozirkulation an.

25 Min.

Euro 45,00

Sun Repair

Diese Behandlung spendet Feuchtigkeit, wirkt beruhigend auf die Gesichtshaut und verleiht ihr ein gesundes, frisches Aussehen. Rötungen werden vermindert. Für ein ausgeglichenes, natürlich schönes Hautbild.

25 Min.

Euro 45,00 7

Haar frei Halbbein Ganzbein Leiste Achseln Arme Rücken Brust Oberlippe

Euro 37,00 Euro 49,00 Euro 19,00 Euro 19,00 Euro 39,00 Euro 34,00 Euro 34,00 Euro 19,00

Gesamt

Euro 64,00

Unser Tipp

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Beauty Services

Für geschmeidige Hände: Handcreme, die schnell einzieht. Mit den Wirkstoffen Argan, Kamille und Aloe Vera.

Bringt wertvolle Nährstoffe und schützt Ihre 50 ml Euro 18,00 Haut.

SPA Maniküre

Ihre Hände im Mittelpunkt – durch reichhaltige Pflege und intensive Wirkstoffe. Mit Fingerbad, Nägel kürzen und feilen, Nagelhaut zurückschieben und entfernen, Nagelbettpflege und zum Abschluss eine Handmassage.

45 Min.

Euro 56,00

SPA Pediküre

Ein Muss für die strapazierten Wanderfüße. Fußbad, Horn- und Nagelhautentfernung, Nägel kürzen und Nagelbettpflege, Behandlung von Hühneraugen und eingewachsenen Nägel. Für den maximalen Frischekick eine Fußmassage.

50 Min.

Euro 66,00

Auftragen des Nagellackes

Euro 12,00

Augenbrauen regulieren Augenbrauen färben Wimpern färben Gesamtpaket

Euro 18,00 Euro 18,00 Euro 23,00 Euro 35,00

Samtig weich – Körper Peelings Bergsalzpeeling

Rosa Himalaya Salz und wertvolles Pflanzenöl entfernen lose Hautschüppchen von der Hautoberfläche und nähren sie gleichzeitig. Durch das Peeling wird die Haut gut durchblutet, sie wirkt frisch und rein. Das Pflanzenöl gibt der Haut Feuchtigkeit und glättet sie.

25 Min.

Euro 37,00

Jojobapeeling

Dank weichen Jojoba-Wachskörnchen eignet sich dieses Peeling sehr gut für sensible und trockene Haut. Die Mikrozirkulation wird angeregt, Ihre Haut fühlt sich weich und elastisch an.

25 Min.

Euro 41,00

Trehs Körperpeeling mit Sarner Latsche

Die feinen Mehlpartikel der Latschenzapfen massieren und reinigen die Haut. Die Durchblutung wird gefördert. Die Wärmestrahlung des Öls verstärkt die Zellaktivität. Pflanzliche Extrakte und natürliche Antioxidantien wirken beruhigend.

25 Min.

Euro 37,00

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Alpine Packungsbäder

Schwerelos in der Packungswanne „Nuvola” schweben, entspannen und wertvolle Essenzen tief wirken lassen.

Heubad

Verschiedene Kräuter von hochalpinen Südtiroler Bergwiesen und die magische Kraft des Bergwacholders lassen die Müdigkeit nach einer schönen Wanderung vergessen.

Das aufgewärmte Heu hat eine besonders durchblutungsfördernde und stoffwechselanregende Wirkung. Es ist sehr wohltuend für Muskeln, Gelenke und den gesamten Organismus.

Alpenfango & Latschenkieferpackung

Die alpin duftende Körperpackung hat eine belebende und stärkende Wirkung. Durch die Kombination aus Latschenkiefer und verschiedenen Heilerden wird die Entgiftung über die Haut gefördert. Besonders geeignet bei Cellulite.

Ziegenmilch-Honigpackung

Sportlerpackung

Diese stark selbsterwärmende Packung eignet sich besonders nach sportlichen Aktivitäten. Durch die Wärme wird die Muskulatur gut durchblutet und beugt somit einen Muskelkater vor.

Glacisse Pflegepackung

Die Kraft des Gletschers entfaltet sich in dieser Glacisse Pflegepackung. Sie spendet Ihrer Haut reichlich Feuchtigkeit und regt die Zellaktivität an. So wird Ihre Haut weich und spürbar zart.

Anticellulite Packung

Diese Packung mindert Fettpölsterchen, verbessert die Konturen sichtbar und erhöht die Spannkraft der Haut.

20 Min.

Euro 44,00

Ziegenmilch, Honig und Pflegeöle nähren und spenden der Haut außergewöhnliche Feuchtigkeit, sodass sie sich weich und geschmeidig anfühlt.

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Silberquarzit Rituale – traditionelle alpine Heillehre

Silberquarzit Reinigungsritual

Durch den hohen Quarzanteil wurde der Silberquarzit balneomedizinisch als Heilerde ausgezeichnet. Bei diesem Reinigungs- Zeremoniell wird Ihr Körper tiefengereinigt und gestrafft, Ihr Stoffwechsel aktiviert und Ihre feinstofflichen Energiezentren von belastenden Substanzen befreit. Der Duft von Lärchenharzen und hochalpinen Bergwacholder sowie spezielle Ursteingesänge unterstützen Sie für geplante geistige und körperliche Veränderungen.

75 Min.

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Euro 112,00

Silberquarzit Ursteinmassage

Die einzigartige Behandlung aus Südtiroler Urtraditionen beginnt mit einer Räucherung, die zur Tiefenentspannung beiträgt. Ein einmaliges Massageerlebnis mit warmen Energieursteinen und Essenzen von der Ahrntaler Gebirgswelt sind das Tor in die Welt der Entspannung auf allen Dimensionen.

75 Min.

Euro 112,00

Silberquarzit Urkraft Rückenmassage

Die entlastende, kraftvolle Druckmassage mit warmen Silberquarzitsteinen, basisches Silberquarzit Heilerde, Wildkräutern und entgiftendem Leberwickel löst nachhaltig Verspannungen, schenkt neue Energie und Vitalität. Das naturheilkundliche Räucherritual ergänzt die Behandlung, fördert die Entschleunigung und Selbstheilungskraft.

50 Min.

Euro 90,00

Unser Tipp

Silberquarzit Design Jedes Stück ein Unikat. Handgefertigter Schmuck von einer jungen Designerin aus Südtirol. Das Attribut Heilerde verleiht dem Silberquarzit gleichzeitig positive energetische Wirkung.

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Unsere Beliebtesten

Kraft der Bergkräuter

Die Kräuterstempelmassage aktiviert Stoffwechsel und Muskulatur. Die Kräuter wirken entgiftend, entschlackend und vorbeugend bei Muskelkater. Ideal um nach Aktivität den Körper wieder auszugleichen. Spüren Sie die Kräuterkraft pur.

45 Min.

Euro 73,00

Feurig … – Hot Stone

Diese Massage verleiht durch warme Lavasteine und wertvollen Ölen eine tiefe Entspannung. Sie kräftigt den Körper und schenkt neues Gleichgewicht.

50 Min.

Euro 79,00

Drainierende Massage

Durch eine sanfte Pumpmassage wird überschüssige Gewebsflüssigkeit abgeleitet. Eignet sich bei Schweregefühl in den Beinen.

45 Min.

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Euro 65,00

Rücken Fit

Die Dorsalis Resonanz Massage ist eine intensive Rückenbehandlung. Diese beginnt mit einer Rückenmassage, abgestimmt auf die jeweilige Problemzone, um tiefgreifende Verspannungen zu lösen. Nun ist die Muskulatur aufgelockert und wird mit einer heißen Rolle für das Schröpfen aufgewärmt. Klangschalen bilden den schwingenden Abschluss für Vitalität und Balance.

50 Min.

Euro 79,00

Ultner Schafwollbad

Bietet völlige Geborgenheit in einer Wolke aus natürlicher Schafwolle. So erleben Sie die reinigenden und entgiftenden Eigenschaften des Schafwoll-Fettes (Lanolin). Die rhythmische Massage entlang der Energiebahnen des Körpers und die natürliche Wärmeregulierung der Schafwolle bringen Sie in eine sanfte Balance.

50 Min.

Euro 134,00

Honigmassage

Durch die besondere Massagetechnik wird der Bienenhonig tief in das Bindegewebe des Rücken eingearbeitet. Die im Bindegewebe eingelagerten Schlacken werden so gelöst und auf direktem Wege ausgeschieden.

25 Min.

Euro 46,00 15

Unsere Beliebtesten Atem – Rhythmus – Massage

Diese Methode verbindet das Prinzip der Atem-Massage mit der Triggerpunkt-Behandlung. Triggerpunkte sind Muskelverhärtungen und Indikatoren für Anspannung, Fehlhaltungen oder Dysfunktionen bestimmter Organe. Die Triggerpunkt-Behandlung führt zur verbesserten Durchblutung und zur Entspannung der Muskulatur. Durch die Berücksichtigung der gezielten Atmung verspricht die Behandlung eine höhere Wirkung: verbessert die Funktion der Organe, harmonisiert den Energiefluss und vertieft die Atmung. Essenzen helfen mit, punktuell Blockaden und Verspannungen zu lösen.

45 Min.

Euro 66,00

Beine fit

Eine intensive, muskelentspannende Massage mit dem TREHS® Massageöl Original Sarner Latsche und Sportcreme von der Latsche die vor oder nach dem Sport durchgeführt werden kann. Die Muskulatur der Beine wird durch der Massage und dem Schröpfen gelöst. Die Müdigkeit vergeht, die Durchblutung wird angeregt, Schmerzen werden gelindert und Sie haben neue Energie für die nächste Wanderung.

50 Min.

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Euro 79,00

Gletscherkraft – Glacisse Gesichtsbehandlungsritual

Dieses Verwöhnritual führt zu einer ganzheitlichen Entspannung. Zum Einstieg wird mit einem warmen Fußbad und pflegender Handmassage begonnen. Die sanfte Rückenmassage nimmt Ballast und Spannung aus dem Rückgrat. Darauf folgt eine umfassend pflegende Gesichtsbehandlung, Ihre Füße werden mit einer Fußmassage verwöhnt. Ein Garant zur Aktivierung der inneren Schönheit – verbunden mit der intensiven Pflege von Glacisse.

75 Min.

Euro 135,00

Body Styling

Das Gewebe der Beine wird durch Erwärmung angeregt, mit einer Massage der wirkstoffreichen TREHS® Anti-Cellulite Creme aktiviert und mit der anschließenden TREHS® Packung in Form gebracht. Zusätzlich wird mittels einer Fußmassage die Lymphe sowie die Nierenfunktion angeregt. Das Ergebnis: eine sichtbar glättere Haut.

50 Min.

Euro 105,00

Intensiviert wird diese Behandlung durch einem Sarner Latschenpeeling zu Beginn der Behandlung und durch eine effektive Schröpfmassage.

80 Min. Euro 120,00

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Physiotherapeutische Behandlungen Dauerhafte Fehlhaltungen, regelmäßige Überlastung, Verletzungen oder auch falsche Bewegungsabläufe können zu schmerzhaften Schäden am Bewegungsapparat führen. Bei der Physiotherapie werden akute oder chronische Beschwerden erkannt und durch gezielte manuelle Griffe und verschiedenen Techniken behandelt. Jeder Mensch ist individuell unterschiedlich, daher wird der Körper als Einheit betrachtet und so als ganzheitliches speziell abgestimmt behandelt; dies kann sich zusammensetzen aus: • Traditioneller Massage • Mobilisation nach Maitland • Kinesiotaping und funktionelles Taping • Kognitiv Therapeutische Übungen nach Prof. Perfetti • Sportmassage • Manuelle Lymphdrainage Ziel der Physiotherapie ist es die Muskulatur zu kräftigen für mehr Ausdauer und Kraft, den Stoffwechsel und die Durchblutung zu erhöhen, Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu steigern.

25 Min. 50 Min.

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Euro 49,00 Euro 79,00

Wohlverdiente Dolomitenmassage Auszeit-Entspannungsmassage

Zur Ruhe kommen mit einer entspannenden Ganzkörpermassage von Glacisse. Die verwendeten Produkte schenken Ihrer Haut wieder neue Energie und durchfeuchten sie.

50 Min.

Euro 69,00

Klassische Ganzkörpermassage

Sie ist eine der ältesten Behandlungsformen und verwöhnt Ihren Körper mit edlem Traubenkernöl. Muskelverspannungen werden sanft gelöst, Stoffwechsel und Durchblutung werden aktiviert.

45 Min.

Euro 63,00

Ankommen

Frische und Lebendigkeit mit der Kraft der Natur. Entspannen Sie nach einer langen Anreise bei einer Kopf- und Gesichtsmassage. Durch eine wohltuende Fußmassage mit Latsche fühlen sich Ihre Beine wieder leicht an.

45 Min.

Euro 61,00

Waldfrische – Latschenkiefer & Pino Silvestris

Diese herrlich duftende Massage mit Waldnote fördert die Durchblutung, stärkt, reinigt und entgiftet den Körper.

Muskelkraft – Arnika & Johanniskraut

Diese alpine Massage spendet müden Gelenken und Muskeln neue Kraft. Arnika und Johanniskraut sind nicht nur ein Balsam für die Seele, sie regenerieren und beleben den ganzen Körper.

Alpine Schönheitsmassage – Ringelblume & Kamille

Beruhigend und regenerierend zugleich wirken Ringelblume und Kamille. Die ideale Pflege für empfindliche und trockene Haut.

Bergduft – Heublume & Wacholder

Die Genuss-Heublumen- und Wacholderextrakte schenken Ihrem Körper Entspannung und neue Kraft. Die Massage ist sehr reichhaltig und pflegt.

45 Min.

Euro 65,00

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Partner Treatments – Behandlungen zu Zweit genießen Verbringen Sie Zeit zusammen in unserer neuen Doppelkabine, und lassen Sie Sich in einem besonderen Ambiente zu zweit mit wohltuenden Anwendungen verwöhnen.

Glacisse Spa Ritual

Dieses Ritual beginnt mit einem Jojobapeeling zur sanften Pflege der Haut. Darauf folgt eine entspannende Ganzkörpermassage mit einem reichhaltigen Körperöl von Glacisse. Als Abschluss genießen Sie Ihre Zweisamkeit bei einem Glaß Prosecco und Häppchen.

105 Min.

Euro 250,00

Von Kopf bis Fuß auf Heu eingestellt

Mit dem Körperpeeling aus Sarner Latsche wird die Haut perfekt gereinigt und die Durchblutung angeregt. Anschließend entspannen Sie bei einer Teilkörpermassage Ihrer Wahl mit einem belebenden Öl vom original Seiser Bergheu. Die Behandlung lassen Sie entspannt zu zweit bei einem Südtiroler Latschen-Schnapsl ausklingen.

75 Min.

Südtiroler Tradition

Euro 192,00

Die Behandlung beginnt mit einer Rückenmassage, wobei Ihre Rückenmuskulatur durch die gekonnten Griffe in Verbindung mit dem Arnika-Johanniskrautöl gelockert wird.

Anschließend werden Ihre Beine mit einem erfrischenden Gel aus Kastanie und Minze massiert. Zum traditionellen Abschluss genießen Sie ein Glas Wein und Südtiroler Schüttelbrot.

75 Min.

Euro 160,00

Die meisten unserer beliebtesten Massagen könne gerne zu zweit in der Partnerkabine gebucht werden, fragen Sie einfach an der Rezeption der Similde Spa nach.

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Teilkörpermassagen Rückenmassage

Bei dieser Massage werden Verspannungen im Rückenbereich gelöst. Es wird gezielt auf Problemzonen eingegangen.

Kopf- und Nackenmassage

Diese Massage mit ätherischen Ölen sorgt für eine ausgewogene Balance des Nackens und der Kopfhaut.

Fußmassage

Wohltuend und erfrischende Massage speziell für die müden Wanderfüße.

Beinmassage

Nach einer Wanderung lockert diese Massage die Beinmuskulatur und mindert Muskelkater.

25 Min.

Euro 44,00

Gesichtsmassage

Entspannt die Gesichtszüge und strafft das Oval. Gesichtsmassagen verleihen einen strahlenden Teint und einen entspannten Ausdruck.

20 Min.

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Euro 34,00

Unser Tipp

Für müde Wanderbeine Alpine Frische für Ihre Beine, das Bein Gel mit Kastanie & Minze ist ideal zur Entspannung und Erfrischung nach Wandertagen, langer Arbeit oder sportlichen Aktivitäten.

100 ml Euro 23,00

Für unsere kleinen Gäste (bis 16 Jahre)

Ganzkörpermassage 25 Min.

Euro 45,00

Kleine Gesichtsbehandlung mit Reinigung, Massage, Maske und Tagespflege 25 Min.

Euro 45,00

Maniküre (auch mit Nagellack) 25 Min.

Euro 30,00

Gesichtsbehandlungen 25 Min.

Kinderland

Euro 30,00

Durch das tolle Kinderland kommen auch die kleinen Gäste voll auf Ihre Kosten und die Mamis können entspannt saunieren, schwimmen oder sich eine Massage gönnen. Ausgestattet mit einem tollen Equipment und Spielen, welches Kinder und Jugendliche begeistert. Dort erwartet Sie ein Clipp-Clapptisch, eine Rutsche, ein Labyrinthtisch, ein Babycorner und ein Bauernhofpuzzle. Zu Ferienzeiten gibt es täglich ganztägige Betreuung mit spannendem Outdoorprogramm, wie das Geo-Coaching, den Erlebnistag am Bauernhof, Klettertag am Kaiserstein oder Höhlenabenteuer am Tschetterloch.

Laurin´s Kletterhalle

- ideal für kleine und große Kletterbegeisterte Die Kletterhalle ist täglich zwischen 8.00 Uhr und 19.00 Uhr geöffnet. Sie finden zwei Selbstsicherungsgeräte „Toppas“ und neun Touren mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden vor.

Bei einigen Touren sind das eigene Seil und eine zweite Person zum Sichern notwendig.

Zur Benützung der Kletterhalle ist die Kenntnis der Sicherungstechniken Voraussetzung.

Um die Kletterhalle ohne Aufsicht zu nutzen, erklären Sie durch Ihre Unterschrift auf dem Vordruck - welcher in der Kletterhalle aufliegt - dass Sie die Sicherungstechnik beherrschen. Bitte geben Sie das unterschriebene Formular an der Hotelrezeption vor dem Klettern ab.

Betreutes Klettern mit Einweisungen, Übungen und Tipps stehen zwei- bis drei mal wöchentlich auf dem Programm.

Kletter- und Klettersteigsausrüstung Ein Klettersteigset mit Klettergurt, und Helm gibt es im Verleih neben Tagespreis Klettersteigset ab dem 2. Tag

Rebschnur dem Shop.

Euro 15,00 Euro 10,00

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Pakete Ladies Like

Men Like • Ringelblume Kamille-Massage • Gesichtsbehandlung Intense Purifying • Ziegenmilch Honigpackung

• Beinmassage • Rückenmassage • Glacisse Sportlerpackung 70 Min. Euro 112,00

115 Min. Euro 169,00

In süßer Erwartung

Starker Rücken • Jojobapeeling • Pflegepackung • Gesichtsmassage 65 Min. Euro 101,00

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• Rückenmassage • Sportlerpackung • Arnika-Johanneskraut balsam 45 Min. Euro 90,00

Für müde Wanderbeine • Beinmassage • Sportlerpackung • Pediküre 95 Min. Euro 129,00

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Entspannungsprogramm rund um die Woche mit Andreas und unseren Wanderführern

Unser Körper braucht regelmäßig Bewegung und ausreichend Entspannung – als Ausgleich für die zunehmende Hektik im Alltag.Andreas, unser Wellnesstrainer versteht sich als ein naturverbundener Mensch. Das ausgeglichene Bewegungs- und Entspannungsprogramm fördert die Gesundheit, die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden. „Der Wille bestimmt die Bewegung.“

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Sonnengruß

Die Grundübungen der Yogalehre sind im Sonnengruß vereint. Der Körper soll aktiviert werden, leichte Dehnungen machen einen fit für den Tag. (15 Min.)

Wachklopfen (Do-In Selbstmassage)

Durch klopfen an den Meridianbahnen aktivieren wir unseren Energiefluss im Körper. Während dieser Selbstmassage in Begleitung unseres Trainers erfahren Sie die positiven Auswirkungen am eigenen Leib und lernen diese fernöstliche gesundheitsfördernde Technik kennen. (15 Min.)

Barfußwandern (Tautreten)

Barfuß über taufrische Wiesen in Verbindung mit leichter Fußgymnastik. Spüren Sie die Erde an den Füßen und zwischen den Zehen. (15 – 20 Min.)

Wassergymnastik

Bei diesem Fitnesstraining werden nicht einfach Übungen vom Land ins Wasser verlagert, sondern die Eigenschaften des Wassers genutzt. Übungen im, mit und gegen das Wasser. (ca. 35 Min.)

Rund um den Rücken

Mit Rückengymnastik kann man seinen Rücken stärken und mobilisieren, denn der Rücken ist wichtig für uns, um aufrecht zu gehen und zu sitzen. Rückenschmerzen wird vorgebeugt und gerade Körperhaltung trainiert.

Progressive Muskelentspannung

Sie ist einfach zu erlernen und wirkt oft schon nach dem ersten Mal sehr positiv. Einzelne Muskeln werden bei diesen Übungen angespannt und wieder entspannt. Durch diesen Kontrast der Muskelspannung nimmt man die eintretende Entspannung wesentlich intensiver wahr als ohne vorherige Anspannung.

Bodytuning Workout

Zirkeltraining mit mehreren Stationen, bei denen Sie mit Ihrem eigenen Körpergewicht trainieren. Die Übungen stärken alle Körperregionen, fördern den Gleichgewichtssinn und die Koordination.

Suspension Training

Mit dem Sling-Trainer wird hauptsächlich die Kraftausdauer, durch den Einsatz des eigenen Körpergewichtes, trainiert. Es werden dabei vor allem die tiefliegenden, gelenksnahen, kleinen Muskeln trainiert. Alle Übungen am Sling-Trainer wirken sich positiv auf die intramuskuläre Koordination bzw. auf das Zusammenspiel der Muskelgruppen und die Rumpfstabilität aus.

Treffpunkt vor dem Fitnessraum. Finden Sie auch immer in unserem Wochenprogamm.

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Fitness- und Gymraum

Für all jene, die sich auch im Urlaub fit halten möchten, steht Ihnen der neue lichtdurchflutete Fitnessraum zur Verfügung. Die Geräte von Technogym können Sie rund um die Uhr benutzen. Eine Einweisung für die Geräte durch unseren Fitnesstrainer Andreas ist hierbei selbstverständlich. Das

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umfangreiche Entspannungs- und Fitnessprogramm bietet vielfältige Möglichkeiten zum Ausspannen und Abschalten vom Alltag. Es umfasst Körperwahrnehmung, Meditation, Sonnenaufgangswanderungen, Mountenbike- und E-Bike-Touren, Bachkneipen, Klettern, Bergwanderungen …

Vitalpina® Durchatmen

Oh ja, wir leben in einer schnelllebigen, einer geradezu atemlosen Zeit. Wir werden im Berufsleben immer stärker gefordert, und immer mehr Aufgaben halten uns in Atem. Stehen Sie auch ständig unter Druck, fühlen sich irgendwie gehetzt, ruhelos – ja, atemlos? Zeit zum Durchatmen! Zusammen mit Experten haben die Vitalpina Hotels ein ganz neues Angebot entwickelt. Wohlbefinden mit jedem Atemzug. Nicht nur unsere Gefühle, auch Stoffwechsel und Nervensystem werden durch die richtigen Atemtechniken günstig beeinflusst. In der Atmung liegt ein wertvoller Schatz für Ihre Lebensqualität.

Zur Unterstützung der Atmung: Atem – Rhythmus – Massage

Diese Methode verbindet das Prinzip der Atem-Massage mit der Triggerpunkt-Behandlung. Triggerpunkte sind Muskelverhärtungen und Indikatoren für Anspannung, Fehlhaltungen oder Dysfunktionen bestimmter Organe. Die Triggerpunkt-Behandlung führt zur verbesserten Durchblutung und zur Entspannung der Muskulatur. Durch die Berücksichtigung der gezielten Atmung verspricht die Behandlung eine höhere Wirkung, verbessert die Funktion der Organe, harmonisiert den Energiefluss und vertieft die Atmung. Essenzen helfen mit, punktuell Blockaden und Verspannungen zu lösen.

45 Min.

Unser Tipp

So riecht Südtirols Natur Für zu Hause Vitalpina Fragrance Euro 25,00 Vita – Spiel der Kontraste Eine Symbiose aus dem wohligwarmen Flair des Südens und dem wohltuenden Duft der Berge. So treffen Holz und Bergblumen auf südlichen Sommerwind. Entspannend, wie das erste Mal Südtirol.

Alpina – die Essenz alpiner Glücksmomente Himmelblau, Waldgrün und Wiesenbunt komponieren das alpine Lebensgefühl Südtirol. Holzige Noten von Zirbelkiefer, Latsche und Wacholder verbinden sich mit dem erfrischenden Duft von Bergkräutern und Waldfrüchten. Belebend, wie das erste Mal Südtirol.

Euro 66,00

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Zirmsauna Die Zirbe ist eine traditionelle alpine Holzart mit einem hohen Gehalt an wohltuenden ätherischen Ölen. Die Temperatur beträgt 85 – 95 °C.

Similde’s Saunawelt 30

Lehmsauna Argilla Warum gerade Lehm?

• Lehm reguliert schnell und effektiv die Luftfeuchtigkeit und sorgt für gesundes Raumklima.

• Lehm speichert und reflektiert die Wärme intensiv.

• Lehm reflektiert einen hohen Anteil an Wärmestrahlung (natürliche Infrarotstrahlung).

• Die Lehmsauna ist bekannt für ihre vorbeugende Wirkung gegen Allergien und diverse chronische Erkrankungen.

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Tipps zum richtigen Saunieren • Nehmen Sie sich Zeit für Ihren Besuch in der Sauna! Sie benötigen mindestens zwei Stunden, um das Saunieren zu genießen.

• Vermeiden Sie Anstrengung, Hektik und Stress! Beim Saunagang stehen Ruhe und Entspannung im Vordergrund.

• Besuchen Sie die Sauna weder hungrig noch mit vollem Magen!

Zwischen dem Saunagang und der letzten großen Mahlzeit sollten zwei Stunden vergangen sein.

• Nehmen Sie vor dem Saunagang eine Reinigungsdusche und trocknen Sie sich vor dem Betreten der Kabine gründlich ab.

• Betreten Sie die Sauna nur, wenn Ihnen warm ist! Ein warmes Fußbad im Vorfeld fördert das Schwitzen zusätzlich.

• Betreten Sie die Sauna keinesfalls bekleidet, denn die Wärme soll Ihre Haut ungehindert erreichen.

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Außerdem verhindern Sie so, dass der Schweiß am Körper bleibt und sich Hautreizungen bilden.

• Vermeiden Sie körperliche Anstrengungen! Jede Betätigung wie z. B. Gymnastik kann zu unnötiger Belastung von Kreislauf und Atmung führen.

• Pro Saunagang empfehlen wir zwischen 10 und 15 Minuten Verweildauer, je nach persönlichem Wohlbefinden. Verlassen Sie die Sauna, wenn Sie sich nicht mehr wohlfühlen.

• Kühlen Sie sich nach dem Saunagang ab! Atmen Sie an der frischen Luft tief durch und reiben Sie sich anschließend mit kaltem Wasser oder Eis ab: zuerst die Arme und Beine, dann Rücken und Rumpf – von den Extremitäten zum Herzen hin – und zuletzt den Kopf. Um sich komplett abzukühlen, können Sie das Tauchbecken benutzen. Vor dem Gang ins

Tauchbecken nehmen Sie bitte immer eine Abkühlungsdusche!

• Nach der Abkühlung wirken ein leichtes Erwärmen der Füße mit einem warmen Fußbad und das Überziehen von Wollsocken wohltuend auf den gesamten Körper.

• Machen Sie eine Pause und entspannen Sie! Zwischen den Saunagängen empfehlen wir eine Ruhephase von mind. 30 Minuten.

• Wiederholen Sie den Saunagang höchstens drei Mal. Auch im Sommer fördert ein Saunabesuch die Gesundheit, stärkt die Abwehrkräfte und wirkt kühlend auf den Körper.

• Informieren Sie sich bei unseren kompetenten Mitarbeiter/innen und Mitarbeitern. Gerne beraten sie Sie zu Behandlungsangeboten sowie zu den Wirkungen der Sauna und dem täglichen Aufgussprogramm.

Schupfensauna Schupfen dienten fr체her den Bauern das Heu den Sommer 체ber zu lagern. Eine klassische Sauna mit Bergpanorama die Sie bei trockener Luft (10%-20% Feuchtigkeit) und Temperaturen zwischen 85-95째C schnell zum Schwitzen bringt.

Hier finden auch die meisten Saunaaufg체sse unseres Saunameisters statt.

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Naturbadeteich und Tauchbecken im Freien In ganz natürlicher Umgebung, mitten im Grün, können Sie sich nach der Sauna oder in den heißen Sommermonaten erfrischen. Der Naturbadeteich ist nicht beheizt und hat eine Länge von 24 Metern. Zahlreichen Wasserpflanzen, Phyto- und Zooplankton garantieren die Wasserqualität. Damit dieses natürliche Zyklus funktioniert, bitten wir Sie vor dem Baden zu Duschen und auf keinen Fall mit Sonnencreme ins Wasser zu steigen.

Saunaritual in Eingenregie an der Similde Spa Rezeption Begeben Sie sich in das Dampfbad und massieren Sie das Peeling auf dem gesamten Körper gut ein.

Der aufsteigende Dampf öffnet die Poren der Haut und die wertvollen Stoffe und Öle des Peeling können gut in der Haut eindringen. Nach ca. 15 Min. verlassen Sie das Dampfbad und verwenden das Trehs-Duschgel Ihrer Wahl zum Abduschen. Begeben Sie sich in einen unserer Ruheräume zum Ausruhen und verteilen Sie das Fußgel auf Ihre Beine. Es verleiht ein Gefühl der Frische und belebt, bevor es in wohlige Wärme wechselt.

Euro 17,00 34

Kneippschlucht zum Wassertreten Kneippen regt den Kreislauf und die Durchblutung an und wirkt erfrischend. Der Vorgang: Die Füße sollten zu Beginn aufgewärmt sein, und die Beine werden nach jedem Schritt aus dem Wasser gehoben und wieder eingetaucht. Wichtig ist das Beginnen und Enden mit dem kalten Becken.

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Silent Zonen mit Wasserbetten und Heubetten entspannen Sie in unseren Ruheräumen.

Im Schwimmbadbereich oder im abgeschiedenen ruhigen Ruheraum mit Blick ins Tal und zum Tschafon. Einfach einschlafen und abschalten … warme Wasserbetten stützen und fördern die Entlastung der Wirbelsäule und entspannen im allgemeinen die gesamte Muskulatur.

Heubetten Schon zu früheren Zeiten haben unsere Vorfahren auf den hochgelegenen Almen ihr Nachtlager im Heustock aufgeschlagen und sich am nächsten Tag entspannt, gestärkt und wie neu geboren gefühlt. Deshalb empfehlen wir das Heubett besonders nach einer Wanderung, zum Entspannen oder zum Nachruhen einer Anwendung in unserer Similde SPA.

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Dampfbad Bei 42 – 46 °C wohltuend für Haut, Haare und Atmungsorgane. Außerdem eignet es sich zur Entschlackung.

Erlebnis-Duschen Diese dienen hauptsächlich zur Entspannung und Erholung und regen den Kreislauf an.

Crash-Eis-Grotte Die perfekte Abkühlung im Sommer und nach dem Saunieren. Das Eis regt den Kreislauf an, schließt die Poren, fördert die Durchblutung der Haut und stärkt die Abwehrkräfte.

Tee Bar und Plafötsch Quelle Dort finden Sie frischen Kräutertee, Saft und Äpfel. Trinken Sie regelmäßig. Das Plafötsch-Quellwasser entspringt auf 1.600 m Meereshöhe und ist jederzeit ein gesunder Durstlöscher.

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Schwimmen für Aktive im 13 m langen Aussenbecken mit Panoramablick Chlorfrei mittels Salzelektrolyse.

Der geringe Salzgehalt macht das Baden im Salzwasserpool zu einer Wohltat für Ihre Haut und das tägliche Bad zur Entspannung wird nicht durch Chemie beeinträchtigt.

Der osmotische Druck des Salzwassers ist fast derselbe wie beim menschlichen Blut.

Im Innenbecken finden Sie die Unterwassermassagedüsen. In der Nische im Aussenbecken lässt es sich beim Sprudeln angenehm entspannen wärhrend Sie den Blick auf den Rosengarten genießen.

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