SÅ KOMMER DU I GÅNG MED TRÄNINGEN!
Höst betyder nystart efter en lång och lat sommar med mycket av det goda. Men hur ser en bra och rimlig start ut för den som tappat bort sin träningsrutin under sommaren – eller kanske hela året? Vi frågade Kureras träningsexpert Monika Björn! Av Carolina Chreisti Eriksson Foto Karin Wildheim
30 Kurera
Nr 4 2021
