sale. A, încă una din aparentele contradicţii în studiul aikido! Va trebui să exersezi mereu pentru a găsi această calitate a atingerii. În cele mai multe cazuri, a învăţa să ajungi la ceastă atingere va cere dezvăţul de alte obiceiuri, mai degrabă decât învăţarea a ceva nou.
Chiar dacă atingerea e uşoară, trebuie să simţi că atingi „prin” partener, în adâncurile sale. Această atingere uşoară, conectată îţi permite să simţi ce face partenerul fără să-l ai efectiv în faţa ochilor. Va trebui să înveţi să simţi mişcările şi intenţiile partenerului doar prin atingere. Atingerea care permite conexiunea cu centrul partenerului este aceeaşi atingere care te lasă să simţi intenţiile partenerului.
Principiile: Armonie/Contopire/Confluenţă Contopire în loc de coliziune Ieşi din linia atacului Irimi înseamnă intrare
Cel mai de bază principiu al aikido este principiul armoniei. Armonia, reprezentată de caracterul japonez ai, poate fi privită şi ca o contopire sau confluenţă de energii sau de forţe. Principiul armoniei este de a evita sau a rezolva conflictul, coliziunea sau opoziţia.
Tenkan înseamnă întoarcere
Contopire în loc În general, prima acţiune într-o tehnică de aikido este una de armonie sau de de coliziune contopire. Când primeşti un atac, te contopeşti cu atacul în unul din câteva
moduri. O metodă de contopire este pur şi simplu să te dai la o parte din calea atacului astfel încât să nu fii lezat. Dar e important să te fereşti din calea atacului într-un mod inteligent. Mişcările din aikido sunt gândite astfel încât să te scoată de pe linia atacului şi să te lase într-o poziţie sigură. Prin contopire, eviţi coliziunea unui atac, dându-ui partenerului iluzia că „obţine ce vrea”. Dacă atacul partenerului nu găseşte împotrivire, el îşi va extinde toată energia în atac – energie pe care o poţi folosi şi direcţiona. Când lucrezi cu un partener, una din cele mai bune măsurători ale efectivităţii “aikido” este observarea a cât de multe coliziuni, luptă sau opoziţii au loc în timpul antrenamentului. Principiul armoniei este acela că, în loc să te mişti direct în puterea partenerului, te mişti împrejurul ei sau o redirecţionezi împrejurul tău. Procedeele de aikido sunt concepute să-ţi permită să faci acest lucru. Dar cheia e să înveţi să simţi sensul conflictului şi al opoziţiei din prima clipă.
Principiul aiki rezolvă opusele. Tu şi partenerul încercaţi să vă atingeţi propriile centre, să vă extindeţi energia şi să câştigaţi un avantaj tactic unul asupra celuilalt. Prin urmare, 10