Revista Informando Primeiro - Junho

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Festa Junina do PMFC une boa música e comidas típicas

Primeiro de Maio Futebol Clube - Junho/2017

Prepare-se para

VENCER!

Todos nós temos um ideal em mente a respeito do que queremos pra nossa vida e consequentemente para nossa carreira, porém, entre o inicio da vida profissional e essa meta existe um caminho a ser percorrido.

Saúde Saiba como deixar o sedentarismo de lado.

Turismo Destinos para quem gosta de pedalar.

Acontece no Clube La Notte Della Mamma: sucesso e tradição.


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Loteamento registrado no CRI de Piedade/SP sob nº matrícula 16.973 - Alvará de Loteamento expedido pela Prefeitura Municipal de Piedade/SP no. 01/2015 - Aprovação perante o GRAPROHAB no. 484/2003 e ofício nº.0409/09 - Realização: MIRANTES DE ITUPARARANGA URBANISMO E DESENVOLVIMENTO SPE LTDA. Todas as imagens, perspectivas e fotos apresentadas são meramente ilustrativas. A vegetação representada nas imagens não correspondem necessariamente a arborização e plantas reais, sendo meramente ilustrativas. Loteamento fechado nas áreas permitidas por lei ambiental. Orla da represa não é permitido fechamento e áreas verdes apenas com alambrado. A possibilidade da implantação/construção do pier está sujeita às alterações e aprovações legais. Monitoramento, vigilância e manutenção das áreas de lazer a serem mantidos pela Associação dos Adquirentes. Coordenação de Vendas: Alves Cardoso Empreendimentos Imobiliários Ltda. - CRECI nº 07955-J e Apoena Imóveis - CRECI 18842-J.


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Expediente Primeiro de Maio Futebol Clube Av. Portugal, 79 - Centro - Santo André CEP: 09040-020 - Tel.: 4993-7100 www.primeirodemaio.com.br DIRETORIA EXECUTIVA Presidente Ricardo Lisboa Villela de Andrade Vice-Presidente Econômico-Financeiro José Aparecido Florêncio Vice-Presidente Social Maurício Pereira de Menezes Vice-Presidente de Esportes Rômulo Marzano Filho Diretor Administrativo Luiz Henrique de Santes Diretor de Patrimônio Karl Emil Steinhauser Diretor de Sede Valter Monteiro Diretor de Informática Antônio Cláudio Gimenes Diretor Social Luiz Renato Martins Fontes Diretor Financeiro Gelson Luiz Gisolfi Diretor de Esportes Atividades Internas Cláudio Teixeira Pinto Diretor de Esportes Atividades Externas Eduardo Antônio Benatti Assessores da Presidência Armando das Neves Feltrin João Carlos Feliciano dos Santos Carlos Alberto Pessotti PRESIDÊNCIA DO CONSELHO DELIBERATIVO Presidente Wagner Tadeu Gama 1° Vice-Presidente Nilo Sérgio Ortiz 2° Vice-Presidente José Luiz Targher 1° Secretário Antonio Carlos Piva 2° Secretário José Roberto Brisida PRESIDÊNCIA DO CONSELHO FISCAL Presidente Dionísio Chiaranda Vice-Presidente Mauro Antonio Molina Secretário Mauro César Fabri 4° Membro Efetivo Marcos Pazinato 5° Membro Efetivo Glauco Pinheiro da Cruz COMISSÃO DE SINDICÂNCIA E DISCIPLINA Presidente José Roberto Piva Revista Informando Primeiro Publicação mensal do Primeiro de Maio Futebol Clube Exclusividade Comercial Euphrausino Negócios em Mídias e Live Marketing comercial@euphrausino.com.br Jornalista Responsável: Eduardo Kaze (MTB: 62857-SP) Textos, fotos e diagramação: Redatoria Gonzo redatoriagonzo@gmail.com Impressão: Gráfica Expressão Tiragem: 2.000 exemplares Os artigos e os anúncios publicados são de inteira responsabilidade de seus autores, não refletindo necessariamente a opinião da diretoria do Primeiro de Maio Futebol Clube ou de seus associados.

Palavra do presidente Nesta edição da revista Informando Primeiro apresentamos em nossa reportagem de capa dicas para empreender e crescer no mundo dos negócios, com foco no desenvolvimento de técnicas para alcançar seus objetivos. Trazemos ainda matérias relacionadas à saúde, comportamento, educação, entre outras. E como estamos no mês de julho, vale lembrar que está em andamento a tradicional Festa Junina do Primeiro de Maio FC, que conta não apenas com boa música e muita diversão, mas com barracas de comidas típicas – e algumas inusitadas, como é o caso da comida mexicana -, brincadeiras e, todos os sábados, bingo com diversas prendas e cartela valendo uma Smart Tv de 32”. Lembramos nesta edição também de nossa Notte Della Mamma, o jantar italiano em homenagem às mães realizado todos os anos no mês de maio. Neste ano, aproximadamente 500 pessoas compareceram à festa, praticamente dobrando o número da última edição. Sucesso total. Em comemoração ao Dia Mundial do Meio Ambiente, foi realizado no clube o plantio de dois ipês, árvore nativa da flora brasileira e que, a partir de agora, abrilhantará ainda mais nosso Primeiro de Maio FC. Apresentamos, ainda, os principais acontecimentos realizados em junho no PMFC, como a premiação dos torneios de boliche e ping-pong, nosso triathlon adaptado, entre outros. Boa leitura!

Ricardo Lisboa Villela Presidente da Diretoria Executiva


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Nesta Edição Capa

Prepare-se para vencer. P. 10

Organize sua carreira e se prepare para o sucesso.

Acontece no Clube

Acontece no Clube

La Notte Della Mamma atrai cerca de 500 pessoas e é sucesso de público

Festa Junina do Primeiro de Maio FC traz comidas típicas e muita diversão

Tradicional festa em homenagem às mães, La Notte Della Mamma agrada com boa música e cardápio de primeira. P. 19

O arraiá do clube , ocorrido nos finais de semana de junho, inovou com a decoração e opções gastronômicas diferenciadas. P. 22

Leia também Turismo - P.8 Destinos para aproveitar de bike. Empreendedorismo - P.12 Cinco dicas para turbinar o comércio online. Saúde - P.14 Livre-se do sedentarismo. Educação - P.16 Bullying: como identificar e evitar. Alimentação - P.18 Trabalhar e se alimentar bem é possível. Acontece no Clube - P.19 Negócios Primeiro - P. 26


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Turismo

Conheça destinos incríveis para quem ama pedalar e viajar Se coloque em movimento com estas dicas de viagem para os amantes da bike e de paisagens encantadoras. Não importa se você irá percorrer ruas de grandes cidades ou terrenos montanhosos, não há nada mais energizante do que pedalar nas férias. Embora possa parecer difícil no início, os ciclistas são recompensados por seus esforços com as mais incríveis vistas e atrações escondidas pelo caminho, provando que não há maneira melhor de explorar um destino do que de bicicleta. Além disso, é uma forma ‘verde’ de viajar, seguindo a tendência apontada pelo recente Relatório Global de Viagens Sustentáveis da Booking.com, que revela que 83% dos viajantes brasileiros expressaram a intenção de fazer ao menos uma viagem sustentável este ano. Confira os cinco destinos de ciclismo mais procurados, conforme recomendado por centenas de milhares de viajantes do portal Booking.com, líder mundial em conectar os viajantes com os lugares mais incríveis para se hospedar:

Amsterdã - Holanda A charmosa capital holandesa é conhecida por ter duas bicicletas por morador, então, não importa onde você decida ir em duas rodas – você não estará sozinho! No topo da lista dos destinos mais recomendados para ciclismo, pedalar em Amsterdã é um estilo de vida, graças à rede imbatível de ciclovias, ciclofaixas e terrenos planos.

Copenhague - Dinamarca Os holandeses são conhecidos por pedalar bastante, mas eles não são os únicos que sabem que a vida é melhor em duas rodas. A Dinamarca também é um dos principais países que usam bicicleta. O ciclismo é altamente recomendado pelos viajantes e a capital dinamarquesa, Copenhague, concorre de perto com Amsterdã.

Valência - Espanha Valência é uma cidade pequena, porém ostenta quase 80 km de ciclovias, ótimo para aqueles que amam pedalar. E, diferente dos dois destinos europeus mencionados anteriormente, Valência possui um clima mediterrâneo agradável o ano todo, tornando a cidade ensolarada perfeita para se explorar de bicicleta em qualquer mês.

Moab - EUA Para os ciclistas mais experientes, pegue sua mountain bike e seu capacete e vá para o Parque Nacional dos Arcos, perto de Moab, Utah, para explorar as diversas trilhas de pedras escorregadias, amplamente recomendadas pelos viajantes para a prática de mountain bike.

Riva del Garda - Itália A Riva del Garda abre suas portas para a época das mountain bikes, com 40 mil visitantes e 3 mil atletas que se aglomeram para diversas feiras de bicicletas, maratonas e exposições. Com mil metros de trilhas, paisagens de tirar o fôlego e uma beleza natural inigualável, a Riva del Garda é o sonho dos amantes das bicicletas.


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Capa

Esteja pronto para o

SUCESSO Uma das melhores maneiras de entender para onde vamos é saber de onde viemos e onde estamos atualmente. O mesmo vale quando o assunto é carreira.

Todos nós temos um ideal em mente a respeito do que queremos pra nossa vida e consequentemente para nossa carreira, porém, entre o inicio da vida profissional e essa meta existe um caminho a ser percorrido. Uma das melhores maneiras de entender para onde vamos é saber de onde viemos e onde estamos atualmente. O mesmo vale quando o assunto é carreira, é fundamental entender o caminho que percorremos até chegar na nossa atual situação e quais devem ser os próximos passos em busca do que desejamos. Por isso, para atingir o objetivo desejado é necessário traçar uma

estratégia. Essa é a função do plano de carreira, ser um mapa detalhado com as metas e ações necessárias para alcançar o sucesso. De acordo com Ivan Jacomassi Junior, Diretor de Negócios e Consultor na Perfix Consultoria Organizacional, empresa especializada em estratégias de desenvolvimento do potencial humano, iniciar um processo de mapa de carreira é relativamente simples. “O primeiro passo é fazer uma lista com os principais acontecimentos que afetaram a sua carreira até o momento. Pessoas, cursos, empregos, decisões, tudo que de alguma forma foi importante para a sua trilha

profissional e qual a sua percepção em relação a cada uma dessas experiências”. A segunda parte do mapa de carreira constitui em saber para onde você quer ir, quais são os seus objetivos profissionais e o que você precisará para alcança-los. Ivan Jacomassi ressalta ainda que é preciso analisar e explorar todas as possibilidades. É um mapa, e como tal, você pode traçar caminhos diversos, no entanto, é preciso ter claramente quais são os objetivos e metas que se deseja para escolher a melhor rota. Aquela famosa pergunta: Onde você quer estar daqui 5 anos?, é um ótimo guia nessa busca”.


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Comece a se preparar Avaliação pessoal Só você pode definir qual é o seu ideal de sucesso. Para isso, é necessário se conhecer em primeiro lugar, quais são suas habilidades, talentos e gostos. A área de atuação profissional deve trazer também realização pessoal, não basta apenas estabelecer objetivos, é necessário fazer as escolhas certas. Trace objetivos a curto e longo prazo Para chegar a um objetivo final, é necessário vencer uma etapa de cada vez. Pesquise sobre a profissão e o cargo que deseja para saber exatamente quais são os passos necessários para alcançá-lo. Quais são as ações que te levarão a esses objetivos? Estabeleça metas de prazo para cada uma delas. Coloque seu plano de carreira no papel Ter o mapa de carreira em um papel ajuda não só a visualizar melhor o caminho que deve traçar para alcançar suas metas, como também ajuda a manter o foco no objetivo sem se ‘perder’ pelo caminho. Mantenha-se atualizado Mesmo ao chegar a sua meta final é importante continuar se atualizando. Invista sempre em capacitação, isso é primordial não só para se manter no topo como também para não se estagnar e seguir em busca de um novo objetivo. Não tenha medo de querer conquistar grandes coisas. Com esforço e estratégia você pode alcançar o que desejar.


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Empreendedorismo

Confira dicas de especialista para vender mais no comércio online Saiba fazer do big data um aliado para aumentar a conversão no comércio eletrônico. O big data – volume de dados estruturados e não-estruturados, que impactam no dia a dia dos negócios - é uma das tendências tecnológicas com mais expectativas de expansão. Segundo projeção da Frost & Sullivan, o mercado de big data e analytics movimentou US$ 2,48 bilhões em 2016 na América Latina e o Brasil possui 46,8% de participação. De acordo com pesquisadores da Universidade de Cambridge, no Reino Unido, é possível prever a orientação sexual, origem étnica, opinião política e religiosa, nível de inteligência e etc de uma pessoa com a análise de 100 curtidas nas redes sociais. Com 150 curtidas é possível conhecer a personalidade do usuário melhor do que o companheiro e em 250 curtidas, o algoritmo compreende a personalidade do usuário melhor do que ele próprio. Diante das possibilidades dessa tendência, Gastão Mattos, CEO da Braspag, empresa do grupo Cielo e líder em soluções de meios de pagamento para e-commerce na América Latina, aponta 5 maneiras de aproveitar o big data para vender mais no comércio eletrônico.

Tempo real Utilize tecnologias que possam avaliar a situação das compras em tempo real e que estejam integradas com soluções que permitam ação imediata para solucionar possíveis problemas e converter em vendas. Por exemplo: identificar motivos de abandono do carrinho de compras e oferecer alternativas para que a compra seja concretizada.

Objetividade Ofereça ao cliente o que ele deseja. Através do cruzamento de dados é possível descobrir esta informação antes mesmo que o consumidor saiba. A reunião de tecnologias que além do perfil de compra, tal como: tipos de produtos, frequência de compra, formas de pagamento preferidas etc, também envolva dados qualitativos como: comentários e curtidas nas redes sociais.

Conheça a concorrência Ter uma visão geral do mercado e separada por segmento é crucial na hora de apresentar ofertas diferenciadas. Ao saber qual segmento é mais vendido ou mais procurado, por exemplo, é possível criar ofertas personalizadas por setor e ampliar o número de vendas.

Acompanhamento diário Quanto maior o acompanhamento, maior as chances de fazer uma análise altamente qualificada que permita ampliar o número de estratégias de acordo com cada perfil de público. Portanto, estar sempre conectado e acompanhando o andamento do negócio é crucial par ao sucesso.

Precisão de dados Não adianta possuir uma série de dados imprecisos, desatualizados ou com possibilidade de análise insatisfatória. Uma das características do big data é o grande número de dados, mas a precisão também é um dos seus principais desafios. Utilize soluções que garantam esta precisão para ampliar a possibilidade de êxito nas ofertas.


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Saúde

Deixe o sedentarismo de lado! Saiba como agitar a vida com saúde e bem-estar Pesquisas apontam que realizar exercícios regularmente previne doenças crônicas. Quem é sedentário sempre encontra uma boa desculpa para “fugir” da prática de exercícios. Para essas pessoas, sempre há um bom motivo para evitar os treinos, mesmo sabendo que a falta de atividades físicas é prejudicial à saúde. Pesquisas apontam que realizar exercícios regularmente é a melhor maneira de prevenir doenças crônicas como câncer, hipertensão e diabetes. No mundo, o sedentarismo é o quarto principal fator de risco de morte. Além disso, exercícios regulares diminuem os níveis de estresse, ajudam a largar hábitos nocivos como o álcool e o cigarro e propiciam a adoção de uma alimentação mais saudável. “As famosas desculpas muitas vezes impedem o início de uma rotina de treinos ou de uma dieta mais equilibrada. Mas essas são barreiras que podem ser facilmente superadas, ao contrário do que alguns acreditam. Basta ter força de vontade e um pouco de disciplina”, explica Cris Senna, atleta e criadora do Desafio Vip 60, método simples e definitivo de queima de gordura corporal. A especialista lista cinco atitudes para “virar a página” e passar a treinar:

Mudança de mentalidade Pense em mudar seu cotidiano, adotando uma rotina mais saudável, e planeje essa transformação. “É importante colocar na cabeça que é possível conciliar as tarefas cotidianas com as atividades físicas. Introduzir 12 minutos de treinos diários já é um grande passo”, ensina Cris. Segundo ela, é importante determinar uma data para o início dos treinos e reestruturar o dia a dia para encaixar na agenda um período eles.

Motivação “Estou bem assim” é uma das desculpas comuns que pode esconder a falta de motivação para treinar. “É importante não deixar que o desânimo vença. Muitas pessoas se matriculam em academias tradicionais, mas acabam desistindo”, conta a atleta. Por isso, segundo a especialista, é importante estabelecer onde se quer chegar e procurar uma reeducação alimentar para obter resultados já a curto e médio prazo.

Inexperiência A falta de experiência é um fator que deve ser observado com cuidado por quem decide deixar de ser sedentário. Quem nunca praticou atividade física precisa, realmente, de orientações, além de começar pelos movimentos mais simples para conseguir alcançar os resultados desejados. No Primeiro de Maio FC, contamos, por exemplo, com escelentes profissionais para realizar a orientação adequada.

Tempo Por ser uma questão que afeta a vida da maioria das pessoas hoje em dia, a falta de tempo é, provavelmente, a desculpa mais usada para manter-se sedentário. De fato, freqüentar uma academia demanda tempo. Considerando a ida, o período de treino e a volta, é uma atividade que toma algumas horas do dia. Reestruturar a agenda e manter o foco é, portanto, primordial.

Espaço Da mesma forma como acontece com o tempo, o tamanho dos imóveis de hoje parecem ser cada vez reduzidos. E, mesmo em condomínios com área de lazer, nem sempre as pessoas se sentem confortáveis para treinar em público. “Isso pode se tornar um obstáculo para aqueles que decidem se exercitar dentro de casa ou no prédio em que moram”, afirma Cris. Contudo, superar esse obstáculo é um passo excencial.


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Educação

Cinco dicas para ajudar pais e professores a combaterem o bullying Comunicação aberta está entre as práticas mais favoráveis ao bom convívio. É fato que estamos em um momento em que o bullying e as consequências dele nunca foram tão discutidas. Com o advento da tecnologia, o aumento de pessoas que assistem séries e a disseminação mais rápida de informações há uma reflexão maior desse assunto ainda intrincado para ser debatido, mas infelizmente praticado. 13 reasons why e o jogo baleia azul deixou pais e professores em alerta sobre o que pode acontecer na relação entre os jovens principalmente no que tange ao ambiente escolar. Os jovens muitas vezes se dividem em grupos, excluem pessoas e os indivíduos se veem sozinhos. Socialmente precisamos conviver com seres da nossa faixa etária, logo professores, pais e adultos por mais que tenham o seu papel de responsabilidade em ouvir os jovens e aconselhá-los devem respeitar o espaço e incentivar o convívio entre eles. Pensando nisso e para facilitar educadores e pais, a especialista em educação há mais de 10 anos e CEO da rede Minds, lista 5 dicas de como combater o bullying na escola:

Entenda os grupos formados na escola O fato de haver grupos não é exatamente ruim, mas não conhecê-los sim. Ser um “olheiro” desses grupos de jovens, entender o que defendem, e se praticam exclusões é o primeiro passo. Fazer atividades que gerem contato entre os diferentes grupos pode acarretar em uma diminuição das diferenças. Você, docente, pode promover esse contato por meio de trabalhos escolares e práticos.

Fique atento ao que circula na escola Um pedido de ajuda pode estar nesses materiais ou mesmo o bullying em si. Leia o que circula na escola, tenha um aluno como apoio para lhe passar esses itens, muitas vezes não são materiais de leitura que a administração da escola saiba. Além disso, monitore a escola, as paredes, as áreas de convívio comum, muitos recados estão nos arredores do ambiente e podem impedir do bullying continuar sendo praticado.

Redes sociais Como educador, dificilmente estará nos grupos de whatsapp e/ou grupos de outras redes em que os alunos trocam informações. Afinal, muitas se ajudam e passam dicas de como ir melhor em testes que geralmente são elaborados pelos próprios educadores. O que é preocupante é quando nesses grupos circulam informações falsas dos alunos e/ou imagens denegrindo o indivíduo. Mas fique atento!

Converse com os alunos Em um ambiente de trabalho, muitas empresas, optam por feedbacks individuais semestrais e/ou anuais, porém na escola não acontece isso. Os alunos são avaliados pelas suas notas e não comportamento dentro e fora da sala de aula. Aqui, vale estabelecer um diálogo com os alunos individualmente pelo menos semestralmente e em cada turma bimestralmente, de forma coletiva.

Entenda o convívio dos alunos com a família Reunião de pais e professores é algo bem comum nas escolas, porém as entrelinhas dessas reuniões é o que evidencia essa dica. Converse com os jovens separados dos pais e se perceber algo diferente do comum, leve ao conselho da escola e trace um plano para ajudar nessa relação jovens e pais. Novamente: a omissão é o que faz com que as relações não melhorem e docentes devem interferir quando perceberem algo errado.


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Alimentação

Alimentação saudável no trabalho é possível, basta se organizar Rotina atribulada e falta de tempo não são desculpas para comer mal. Com a rotina atribulada dos dias de hoje, muitas vezes as refeições não são realizadas de maneira adequada. Por isso, é importante nos períodos entre uma tarefa e outra alimentar-se de lanchinhos saudáveis. A nutricionista do Hospital e Maternidade São Cristóvão, Cintya Bassi, aconselha levar de lanche, frutas que não precisem de muita manipulação, como ameixa, maçã, banana, pera, tangerina, caqui e damasco. “Outras opções são as frutas oleoginosas, como castanhas, amêndoas e nozes, barras de cereais com baixo valor calórico e maior quantidade de fibras, além de frutas secas e biscoitos integrais”, indica a profissional. Cintya também alerta para alguns alimentos que devem ser evitados por conterem excesso de calorias, açúcares, sódio e gordura trans, como doces, salgadinhos, frituras, biscoitos recheados e refrigerantes. Uma boa alternativa para aqueles momentos de cansaço no meio da tarde é comer uma barra de 30 g de chocolate meio amargo. “O chocolate meio amargo tem menos gordura e mais cacau, o que aumenta a concentração de componentes benéficos à saúde cardiovascular, além de dar energia”, explica. Caso a empresa em que trabalhe ofereça a opção de levar o almoço, inclua uma alimentação balanceada com todas as fontes de nutrientes em quantidades adequadas. “Prefira carboidratos complexos, como arroz integral. Para fornecer vitaminas e minerais, não podem faltar frutas e hortaliças. Grãos integrais, como linhaça e quinoa são fontes de fibras e vão bem com saladas. Gorduras moderadas e de boa qualidade, como óleos e azeite, também são importantes. Ainda, é preciso fontes proteicas presentes em carnes magras e grãos, como feijão, soja, lentilha e grão-de-bico. Os alimentos frescos e não processados garantem melhor aproveitamento de todos os compo-

Alimentação belanceada é primordial para boa rotina de trabalho

nentes nutritivos”, indica a nutricionista. “No entanto, lembrem-se de que alimentos com Vitamina C e algumas vitaminas do Complexo B, se aquecidos, podem perder alguns nutrientes. Como as carnes, gema de ovo, frutas cítricas e sementes de vegetais, alguns legumes e verduras como brócolis e espinafre”. Se não tiver tempo de preparar a comida em casa e levar marmita ao trabalho, ou não houver um am-

biente apropriado para se alimentar na empresa, saiba escolher de forma saudável onde e o que almoçar. “É comum nos almoços durante a semana, optarmos pelo quilo, por ser mais prático. Porém, é preciso observar e pensar antes de montar o prato. Comece preenchendo com saladas e legumes, evite molhos brancos, e dê preferência ao simples e clássico, como arroz integral, feijão e frango grelhado”, finaliza.


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Acontece no Clube

La Notte Della Mamma: sucesso e tradição no Primeiro de Maio FC Evento atraiu quase 500 pessoas, praticamente dobrando o número em relação à última edição. Realizada no último sábado (20), a tradicional festa “Notte Della Mamma”, do Primeiro de Maio FC, atraiu quase 500 pessoas e agradou ao público. Com muita alegria, associados e convidados dançaram ao som da banda San Marco e se deliciou com o menu composto por antepastos, massas, sobremesas, vinhos e cervejas. De acordo com o Vice-Presidente Social, Maurício Pereira de Menezes, a ocasião demonstrou a força do Primeiro de Maio e o envolvimento sempre caloroso de seus associados. Ricardo Lisboa Villela, Presidente da Diretoria Executiva, parabenizou a organização e destacou o crescimento da festa, que nesta edição chegou próximo de dobrar o número de pessoas em relação à edição de 2016. As fotos podem ser conferidas no portal www.primeirodemaio.com.br.

Da esq. para dir.: Maurício Pereira de Menezes, Rosi Hernandez, Patrícia Villela e Ricardo Lisboa Villela


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Acontece no Clube

Clube ganha novas árvores Torneio em Dia do Meio Ambiente individual de Ping-Pong

Na manhã do último dia 5 de junho, data na qual se celebra o Dia Mundial do Meio Ambiente, foi realizado o plantio de dois ipês - árvores nativas da flora brasileira -, no Primeiro de Maio FC. As plantas receberam ainda substrato de Laje Verde ECRA para garantir maior nutrição e desenvolvimento. Participaram do evento o Presidente da Diretoria Executiva do clube, Ricardo Lisboa Villela e sua esposa e Diretora Executiva da OAB andreense, Drª. Patrícia Villela; o Vice-presidente Social do PMFC, Mauricio

Palestra primeiros socorros Em 1º de junho último foi realizada no Primeiro de Maio FC, em parceria com a RSA Emergências palestra voltada aos primeiros socorros em ambiente de trabalho. A atividade, realizada na Chácara Mimosa, foi voltada aos colaboradores do clube e visou alertar sobre as práticas de segurança e ações em situações de emergência.

Pereira Menezes e sua esposa, Rosi Hernandez; e o Diretor Financeiro, Gelson Gisolfi. Estiveram presentes ainda o presidente da OAB de Santo André, Dr. Roberto Gonçalves; a Diretora de Ação Social, escritora e ambientalista Drª. Ana Stoppa; e a secretária geral da entidade, Drª. Andrea Tartuce. Da parte da empresa ECRA Sustentabilidade Urbana, compareceram o Diretor Comercial e técnico em engenharia Ambiental, Amir H. Musleh; e o Diretor Comercial da empresa, Emad H. Musleh.

Foi realizado em 27 de maio último mais uma edição do Torneio Individual de Ping-Pong do Primeiro de Maio FC. Reynaldo Sandrini ficou com a 1ª colocação, seguido de Onório José Migotto (2º) e Roberto Paulo Sianciulis Jr. (3º).


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Acontece no Clube


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Acontece no Clube

Festa Junina do Primeiro de Maio FC: comida, boa música e alegria Festa ocorre de sexta-feira a domingo, com bingos aos sábados. A Festa Junina do Primeiro de Maio FC, realizada tradicionalmente todos os anos em junho, elevou seu padrão em 2017. Com boa música e comida, além de ambiente agradável e aconchegante, o arraiá do PMFC pode ser considerado um sucesso. As delícias servidas vão desde os tradicionais pratos de milho, quentão, vinho quente, até hambúrgueres, yakissoba, doces confeitados, massas, comida mexicana e muito mais. Aos sábados, o bingo lota o salão da Chácara Mimosa e o ponto alto da noite é a cartela valendo uma Smart TV de 32”. As prendas no geral variam entre jogos de jantares, aparelhos domésticos, eletroeletrônicos entre outros. A música segue o melhor estilo junino, com duplas e cantores sertanejos que colocam todos para dançar e se divertir. As fotos podem ser conferidas na página do clube do Facebook, em facebook.com/PrimeirodeMaioFutebolClube


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24 I Informando Primeiro - Junho de 2017

Acontece no Clube

Premiação do Campeonato de Boliche do PMFC

Acontece em Santo André

Prefeitura abre novo canteiro

Celebração foi realizada com churrasco e karaokê.

Foi realizada em 28 de maio último a premiação do Torneio de Boliche do Primeiro de Maio FC. A celebração ocorreu com churrasco e muita animação. As fotos podem ser conferidas no Facebook do clube, em facebook. com/PrimeirodeMaioFutebolClube.

X Triathlon Adaptado do PMFC

No últimodia 4 de junho foi realizada a X edição do Triathlon Adaptado do Primeiro de Maio FC. Cerca de 80 atletas competiram nas modalidades corrida, bicicleta e nado. As fotos e os resultados podem ser conferidas no Facebook do clube, em facebook.com/PrimeirodeMaioFutebolClube.

A Prefeitura de Santo André, por meio do Departamento de Engenharia de Tráfego (DET), abriu em 14 de junho último um novo canteiro central no cruzamento entre a rua das Bandeiras e a avenida Dom Pedro II. A intervenção, que vai facilitar a circulação de veículos na região, integra o PAIT (Plano de Ação Imediata de Trânsito). Para executar a alteração na via, foi instalada nova sinalização vertical (placas indicativas do sentido de mão de direção) e complementada a sinalização horizontal (faixa de pedestres). Também foram feitas melhorias na circulação de pedestres com a execução de rampas de acesso nas travessias. Agentes de trânsito farão o acompanhamento no local para orientação aos usuários da nova sinalização. O cruzamento estava fechado desde a execução do canteiro central da Avenida Dom Pedro II, em 1990. Como parte das ações do PAIT, a intervenção terá como reflexo a melhoria da fluidez da circulação de veículos que chegam do bairro pela rua Catequese sentido av. Dom Pedro II e rua Padre Anchieta, melhorando também a fluidez da rua das Esmeraldas e rua Almirante Protogenes. Plano de Ação Imediata de Trânsito - O PAIT tem como objetivo fazer ações de baixo custo para melhor a fluidez no tráfego da cidade. Diversos projetos e intervenções armazenados pelo DET por pedidos e solicitações de munícipes foram separados por áreas de atuação e definidos por ordem de prioridade.


Informando Primeiro - Junho de 2017 I25

Festa de Aniversário PMFC - 104 ANOS Jantar dançante com a presença do

e Banda Faixa Nobre 18 de agosto das 22h às 3h

Primeiro de Maio Futebol Clube Av. Portugal 79 - Centro - Santo André Informações no departamento Social (11) 4993-7100


26 I Informando Primeiro - Junho de 2017

Negócios Primeiro

Paulistanos trocam home office por coworking No começo dessa década, os coworkings começaram a se expandir por São Paulo e hoje já estão em todos os bairros da cidade. Percebendo novas necessidades dos profissionais e empresas paulistanos, o foco agora é na especialização para atrair a diferentes públicos, como é o caso da BRAIN. O “clube” - ou “polo de economia criativa” - reúne escritórios compartilhados a preços acessíveis a atividades de bem-estar e descompressão, proposta que tem se tornado atraente em comparação ao home office. A BRAIN estima que a procura pelos seus espaços aumentou 300% do ano passado para cá, com a abertura de quatro novas unidades. “Oferecemos um ambiente que inspira criatividade e mistura uma rotina que é ao mesmo tempo agitada e descontraída, algo que os profissionais não encontram em casa ou em coworkings tradicionais”, declara o fundador Dirceu Neto.

Além de autônomos, muitas empresas têm procurado a BRAIN para economizar ou simplesmente realizar quality shift, desfrutando das aulas de ioga e spinning, mini spa, cursos de idiomas, além de bikes elétricas. “Nesse modelo, as empresas concentram todas as despesas, como energia, internet e telefone, em uma única conta e transformam custo fixo em variável, por exemplo alugando salas de reunião ou espaços para workshops em sistema pay-per-use”, acrescenta Dirceu.

Vendas no Dia dos Namorados foi melhor que ano anterior

Estagilize abre segunda unidade no ABC

Dados da Boa Vista SCPC mostram que em 2017 as vendas reais do comércio para o Dia dos Namorados aumentaram 2,6% quando comparadas a 2016, registrando a primeira elevação depois de dois anos consecutivos em queda. Em 2016, as vendas diminuíram 5,8% em relação ao mesmo período de 2015, enquanto em 2015 o resultado foi negativo em 0,5%. Já o resultado do faturamento das vendas para o período, estimado em parceria com a FecomercioSP, foi de R$ 44 bilhões, já ponderando a elevação de 2,6% do período prévio à data comemorativa. Com isso, a diferença em relação ao mesmo período de 2016 foi de R$ 1,9 bilhão e, portanto, o faturamento total aumentou 4,5%. Em decorrência da amenização da inflação, queda dos juros, uso de recursos do FGTS, entre outros fatores, a disposição das famílias em consumir começa a apresentar alento, colaborando para que o movimento observado para o Dia dos Namorados seja o terceiro dentre as datas comemorativas a apresentar alta, mostrando novo indicativo de recuperação do comércio neste ano.

A Estagilize, rede de franquias com experiência de 15 anos de atuação no segmento de estágios, já encaminhou mais de sete mil estagiários para vagas remuneradas. O sucesso da rede rende bons frutos e uma segunda unidade foi inaugurada no ABC Paulista. A unidade é comandada por Giselle Morassi, formada em administração, que por conversas com amigos empresários, percebeu a necessidade de oferecer estagiários, de maneira assertiva, com um serviço focado nas necessidades de cada cliente. “A região do grande ABC foi bastante afetada pela crise dos últimos anos. Nesse momento acredito que os estagiários têm muito a contribuir para a retomada de crescimento, pois ele oxigena, atualiza e revigora os times nas empresas”, conta Giselle.

Limpidus conquista mercado internacional A Limpidus, empresa de gestão de serviços e soluções técnicas para limpeza corporativa, expandiu recentemente as operações para países da América Latina e os Estados Unidos, além de fechar contratos com franqueados para crescer no Brasil e impulsionar em 12% o faturamento anual. O modelo de negócio será apresentado na ABF Expo Franchising 2017, maior feira de franquias da América Latina, que ocorre entre 21 e 24 de junho, no Expo Center Norte, em São Paulo. No sistema de gestão das franquias da Limpidus o supervisor-gerente é o franqueado. De acordo com o presidente Fernando Sodré, cada franqueado atua como um consultor junto aos clientes e esta proximidade é que permite identificar as reais necessidades de limpeza e gerar soluções sob medida às companhias contratantes, sem onerar o orçamento. “Incentivamos a presença do dono à frente dos negócios para garantir melhor a comunicação dele com os clientes, gerando máxima atenção aos detalhes, flexibilidade e agilidade. No caso do back-office é a franqueadora que faz deixando mais tempo para o franqueado se dedicar com outras questões. O resultado é um serviço de limpeza de alta produtividade, desempenho, sem causar danos, de forma rápida e realizada por profissionais bem treinados”, explica Sodré. Outra estratégia da marca está relacionada aos 12 planos de franquias home-based oferecidos, com investimento inicial a partir de R$ 50 mil que pode ser parcelado em até 18 vezes, e que garantem faturamento mínimo imediato, pois a franqueadora cuida da captação dos primeiros clientes para os franqueados, conforme perfil da região. Neste cenário, a taxa de lucro gira em torno de 15% e o prazo de retorno sobre o investimento é de 12 a 24 meses.


Informando Primeiro - Junho de 2017 I27


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