COMEÇA A FESTA JUNINA DO PRIMEIRO DE MAIO FC
Primeiro de Maio Futebol Clube - Maio / Junho de 2019
Infância e a
natureza Crianças que têm contato frequente com a natureza se tornam adultos com uma saúde mental melhor estruturada, aponta estudo do Instituto de Saúde Global de Barcelona.
Turismo Aventura e emoção no País de Gales. Saúde Junho Vermelho: hora de doar sangue. Estatística Tarefas domésticas ocupam mais mulheres. Estética Pele livre de acnes no período menstrual.
Acontece no Clube Ex-atleta do clube vai para a seleção brasileira.
Acontece no Clube Voleibol do PMFC ganha mais espaço.
Acontece no Clube La Notte Della Mamma: sucesso!
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Nesta Edição
Informando Primeiro - Maio / Junho de 2019 I03
Capa
Infância e a natureza - P.18
Crianças em contato com a natureza se tornam adultos melhores.
Acontece no Clube
Acontece no Clube
Ex-atleta do PMFC entra para a seleção brasileira de futsal feminino.
La Notte Della Mamma: tradição e família em mais um evento de sucesso.
Flaviani Nascimento, a “Flavi”, jogou pelo clube de 2013 a 2016. Hoje, está no Taboão da Serra. P. 09
Evento foi realizado em 18 de maio último e contou com show da banda San Marco. Veja fotos. P. 10
Leia também Acontece no Clube - P.06 • Snooker realiza premiação de torneio “six reds” e vence campeonato interclubes. • Bocha reinaugura Canchas. • Squash do PMFC ganha reforma e nova quadra. • Torneio de Ping Pong homenageia as mães. • NoiteTemática recebe cover de Rita Lee. • Resultados do Torneio Individual de Boliche. • PMFC realiza a 12ª edição do Triathlon Adaptado no clube. • Festival de Natação do Primeiro de Maio lota piscina do clube. • PMFC se destaca em campeonatos estaduais. • Voleibol do Primeiro de Maio FC cresce e monta times competitivos. Turismo - P.14 Desfrute de aventuras e emoção no País de Gales. Saúde - P.16 Junho Vermelho: campanha destaca a importância da doação de sangue. Estatística - P.22 Mulheres dedicam quase o dobro do tempo dos homens em tarefas domésticas. Estética - P.24 Como manter a pele livre das espinhas que surgem durante o período menstrual. Social - P.25 Festa Junina do Primeiro de Maio.
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Expediente Primeiro de Maio Futebol Clube Av. Portugal, 79 - Centro - Santo André CEP: 09040-020 - Tel.: 4993-7100 www.primeirodemaio.com.br DIRETORIA EXECUTIVA Presidente Ricardo Lisboa Villela de Andrade Vice-Presidente Econômico-Financeiro / Administrativo Marcos Antonio Assumpção Cabello Vice-Presidente Social Luiz Renato Martins Fontes Vice-Presidente de Esportes Waldir Ronaldo Novelli Diretor Social Maurício Pereira de Menezes Diretor de Sede Valter Monteiro Diretor Administrativo Karl Emil Steinhauser Diretor de Informática Antônio Cláudio Gimenes Diretor de Esportes Atividades Internas Cláudio Teixeira Pinto Diretor de Esportes Atividades Externas Eduardo Antônio Benatti CONSELHO DELIBERATIVO Presidente Nilo Sérgio Ortiz 1° Vice-Presidente José Marcos Lemos Soares 2° Vice-Presidente Idemar Fabri 1° Secretário José Luiz Mazzucatto 2° Secretário José Carlos Basani CONSELHO FISCAL Presidente Djalma de Abreu Filho Vice-Presidente Antonio de Oliveira Rocha Secretário Paulo Tarcísio Garcia Leal 4° Membro Titular Ariovaldo Pereira dos Santos 5° Membro Titular Luiz Henrique de Santes SINDICÂNCIA E DISCIPLINA Presidente José Roberto Piva Revista Informando Primeiro Publicação bimestral do Primeiro de Maio Futebol Clube Comercialização Exclusiva Total Live / Planejamento e Ativações de Ações de Live Marketing comercial@totallive.com.br / 11 9.8565-5252 Jornalista Responsável: Eduardo Kaze (MTB: 62857-SP)
Palavra do presidente A nova edição da revista Informando Primeiro traz em sua matéria de capa uma importante constatação de pesquisadores internacionais: o contato com a natureza durante a infância gera adultos mais saudáveis psicológica e fisicamente. O estudo, realizado pelo Instituto de Saúde Global de Barcelona, na Espanha, acompanhou o desenvolvimento de pessoas em quatro cidades europeias e demonstra que a necessidade da preservação ambiental excede o meio-ambiente e é questão, inclusive, do bem-estar mental da humanidade. Trazemos em nossas páginas ainda as novidades do clube. Tivemos, na última sexta-feira de maio a presença em nossa já aclamada Noite Temática de uma cover de Rita Lee que impressionou a todos não apenas pela semelhança física com a cantora, mas também por sua apresentação musical primorosa que deixou sócios e convidados satisfeitos. Apresentamos também um pouco da história de Flaviani Nascimento, a “Flavi”, que hoje goleira da Seleção Brasileira de Futebol Feminino teve bela atuação pelo time do Primeiro de Maio FC sob comando de nosso treinador Valmir Pantigas Hernandes, o “Bacalhau”. Ambos contam um pouco do que significou o PMFC na carreira da atleta que tem alçado voos altos pelo esporte. Reformas, melhorias e modernizações no clube, assim como reportagens de interesse geral, estão relacionadas nesta edição da revista que segue com a característica de informar e entreter associados e leitores em geral sempre comprometida com a verdade e o bom conteúdo.
Boa leitura!
Textos, fotos e diagramação: Redatoria Gonzo redatoriagonzo@gmail.com Impressão: Image Color Editora Os artigos e os anúncios publicados são de inteira responsabilidade de seus autores, não refletindo necessariamente a opinião da diretoria do Primeiro de Maio Futebol Clube ou de seus associados.
Ricardo Lisboa Villela Presidente da Diretoria Executiva
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MAMMA
Jantar de Aniversário 106 anos
Show com:
Sidney Magal e Banda Faixa Nobre Dia 17 de Agosto das 21h às 2h
Primeiro de Maio Futebol Clube Av. Portugal 79 - Centro - Santo André Informações no departamento Social 4993-7110
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Acontece no Clube
Snooker realiza premiação de torneio “six reds” e vence campeonato interclubes Realizado entre os dias 9 de março e 18 de maio, o campeonato de snooker “Six Red” teve sua premiação realizada em 22 de maio último. Confira a classificação em facebook.com/PrimeirodeMaioFutebolClube.
Na última quinta-feira (13), a equipe do PMFC (abaixo) sagrou-se campeão do Campeonato Interclubes de Sinuca do Grande ABC/SP. A disputa do título ocorreu contra a equipe do Clube Homs, de São Paulo.
Bocha reinaugura Canchas
As reformas nas Canchas de Bocha do PMFC foram entregues no último dia 29 de maio. A reinauguração contou a presença de atletas e de integrantes da Diretoria Executiva do clube.
Squash do PMFC ganha reforma e nova quadra
Seguindo com o trabalho árduo da Diretoria Executiva para melhorias no PMFC, em 24/4 último foi entregue a terceira quadra de Squash do clube, seguida da revitalização de todo o espaço. Além do vestiário, foi realizado raspagem e manutenção dos pisos das quadras, pintura e manutenção das paredes internas, área externa e arquibancadas. Veja fotos em facebook.com/PrimeirodeMaioFutebolClube.
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Acontece no Clube
Torneio de Ping Pong homenageia as mães Em 1º de junho último foi realizado o Torneio de Ping Pong Mães e Filhos. No total, 15 duplas participaram da atividade. O 1º lugar ficou com Sônia e Heitor, seguidos de Juliana e Gabriel (2º); e Débora e Rodrigo (3º). Todos levaram para casa o troféu e um prêmio especial. Os demais participantes foram agraciados com medalhas e participaram do sorteio de prêmios. No próximo dia 17/08, associados do PMFC poderão participar do torneio de duplas de Ping Pong entre famílias, realizado em homenagem ao Dia dos Pais. Serão disponibilizadas 25 vagas e, ao final do evento, será sorteado entre todos os participantes um par de convites para o aniversário do PMFC, que contará com show de Sidney Magal. O Torneio de Ping Pong do PMFC conta com o patrocínio de Auto Mecânica Styllus, Churrascaria Novilho na Brasa, Chefia Restaurante, Duas Luas Calçados, Espaço Beleza Primeiro de Maio, Floricultura Fruta Flor, Gil Estética Automotiva, Loctemp Alojamentos, Studio Coreográfico Corpore Sano, Sr. Mussarella, Tocha Uniformes, DJ Alemão e Casa Grande Rotisserie.
Todos levaram para casa o troféu ou medalha e um prêmio especial.
NoiteTemática recebe cover de Rita Lee
A última sexta-feira do mês caiu no dia 31, em maio último. E como é tradição, foi realizada na Chácara Mimosa mais uma Noite Temática. Nesta
edição, ocorreu um incrível show com a cover de Rita Lee, roqueira célebre com músicas consagradas como “Ovelha negra”, “Lança Per-
fume”, “Mania de você”, e muitas outras. As fotos podem ser conferidas em facebook.com/PrimeirodeMaioFutebolClube.
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Acontece no Clube
Resultados do Torneio Individual de Boliche Premiação foi realizada em 5 de maio último, com direito à churrasco e karaokê.
Categoria feminina 1°- Rosangela 2°- Giane 3°- Rosina Maior Linha: Rosângela (189 pinos) Maior Série: Rosângela (471 pinos) Categoria Masculina “Ouro” 1° - Ozi 2° - Douglas 3° - Luiz Henrique “LH” Maior Linha: Ozi (203 pinos) Maior Série: Ozi (519 pinos) Categoria Masculina “Prata” 1°- Valdemir “Mi” 2°- Sgarbi 3° - Mello Maior Linha: Cássio (221 pinos) Maior Série: Cássio (519 pinos) Categoria Masculina “Bronze” 1° - Evandro 2° - Wagner Gama 3° Sérgio Alexandre Maior Linha: Sílvio (175 pinos) Maior Série: Wagner Gama (435 pinos)
All Events Feminino: Rosângela (1.673 pinos) All Events Masculino: Ozzi (1.999 pinos) Torneio de Strikes: Valdemir “Mi”
Festival de Natação do Primeiro de Maio lota piscina do clube
PMFC realiza a 12ª edição do Triathlon Adaptado no clube
Em 2 de junho último foi realizada a 12ª edição do Triathlon Adaptado do Primeiro de Maio FC. O evento, já tradicional no clube, contou com um grande número de participantes de faixas etárias variadas. A classificação pode ser conferida em facebook.com/PrimeirodeMaioFutebolClube/
O Triathlon Adaptado do PMFC consiste em três provas, sendo elas bicicleta (indoor), corrida na esteira e nado - realizado nas raias da piscina olímpica do clube. A atividade exige o máximo do indivíduo e vem atraindo cada vez mais atletas interessados em diversificar seu treinamento e qualidade de vida.
Em 15 de junho último foi realizada mais uma edição do Festival de Natação do Primeiro de Maio FC. Familiares das crianças participantes lotaram a área da piscina coberta para assistir ao desempenho dos pequenos, que deram um show. Como a atividade não tem caráter competitivo, todos receberam medalhas.
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Ex-atleta do PMFC entra na seleção brasileira de Futsal
PMFC se destaca em campeonatos estaduais
Em 2 de junho último, data da final do campeonato Grand Prix de futsal, a seleção feminina do Brasil venceu a Argentina por incríveis 11 gols de vantagem, sagrando-se campeã. No lado da baliza brasileira, nenhuma bola estufou a rede. Ali, sob as traves, estava Flaviani Nascimento, paranaense de 25 anos que jogou pelo Primeiro de Maio FC entre 2013 e 2016, onde ficou conhecida pelo carinhoso diminutivo de seu nome: Flavi - apelido que carrega até hoje entre colegas do clube. “A passagem da Flavi aqui foi sensacional”, relembra Valmir Pantigas Hernandes, treinador do PMFC. “Em várias partidas ela demonstrou seu valor e competência. Em determinado momento diversas equipes a procuraram e ela foi para o time de Taboão da Serra. Dali deu esse voo alto até a Seleção Brasileira. É uma menina que sempre trabalhou com afinco, coletiva e individualmente; sempre muito correta, mui-
Os meses de maio e junho foram bastante agitados para os atletas da equipe de natação do Primeiro de Maio Futebol Clube, os quais participaram de dois importantes campeonatos. O primeiro foi o XXVI Troféu Kim Mollo, em Mococa, entre os dias 10 e 12 de maio, que reuniu mais de 570 atletas. O clube foi representado pelos nadadores Enzo Ponteli Cunha, Laura Hernandez Mazaia e Raissa Aiko Hayashi, escalados para a Seleção da oitava região, durante seletiva de elevado nível técnico. Um dos destaques foi o atleta Enzo, categoria Petiz 2, o qual foi campeão nos 100 metros Peito, com sua melhor marca pessoal de 1’22”16. O jovem, também foi o primeiro atleta da 8ª Região a estrear o lugar mais alto do Fair Podium ou Pódio Mais Justo e a estabelecer o recorde na piscina de 50 metros. O outro campeonato foi a XIII Copa São Paulo de Inverno, entre os dias 7 e 9 de junho, em Votuporanga, que reuniu toda a equipe competitiva do Primeiro de Maio, sob o comando de Valéria Zoppei. O clube subiu ao pódio seis vezes, três com Raissa Aiko Hayashi, Petiz 2, que garantiu medalha de bronze nos 200 metros Medley, ouro nos 100 metros Borboleta e quinto lugar nos 100 metros Livre. Já Enzo Ponteli Cunha, garantiu o ouro nos 200 metros Medley e 100 metros Peito, além de bronze nos 100 metros Livre. Além dos atletas veteranos, mais três estreantes participaram do evento. Gabriel Martins Vera afirmou que foram quatro dias de muitas experiências, agora pretende acertar os erros e treinar muito para melhorar os tempos. Já Julia Ferreira Ratautas, diz que adorou estar na Copa e faz planos para a próxima edição do evento. E Andrei Martins, que já participou de duas edições da Copa de Verão, diz que aprendeu coisas novas e que agora é treinar bastante para melhorar suas marcas.
to certa em seu trabalho”, avalia o técnico. “No Primeiro de Maio, tive oportunidade de fazer bons jogos com a equipe”, descreve Flavi. “Tínhamos um time incrível”, complementa a atleta. Realização de um sonho Mas foi a partir do time do Taboão que Flavi chegou à seleção brasileira. “Minha convocação saiu após jogarmos a Copa das Campeãs, onde pude ajudar bastante minha equipe. Acho que daí veio uma oportunidade. Todo atleta de alto rendimento sonha em chegar no mais alto nível e representar seu país. Sempre foi um grande sonho pra mim, então, a sensação é única, de muita felicidade e gratidão”. Questionada sobre os planos para o futuro – que promete ser grandioso -, Flavi conserva a humildade, sem perder o foco. “Espero me aperfeiçoar cada dia mais, trabalhar bastante pra me manter bem e ter novas oportunidades na seleção”, finaliza.
10I Informando Primeiro - Maio / Junho de 2019
Acontece no Clube
La Notte Della Mamma do Primeiro de Maio reúne sócios em ambiente familiar Para ver a cobertura completa, acesse facebook.com/PrimeirodeMaioFutebolClube. Em 18 de maio último foi realizada mais uma edição da tradicional festa do Primeiro de Maio FC, La Notte Della Mamma. Com ótimo jantar, o evento, promovido pelo departamento Social do Clube, contou ainda com o show da Banda San Marco, que colocou todos para dançar e se emocionar com sucessos nacionais e internacionais, do presente e do passado. Confira algumas fotos da noite e, para ver a cobertura completa, acesse facebook. com/PrimeirodeMaioFutebolClube.
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12I Informando Primeiro - Maio / Junho de 2019
Acontece no Clube
Voleibol do Primeiro de Maio FC cresce e monta times competitivos Sob direção de Neo Nassif, esporte tem ganhado visibilidade e já se destaca em torneios da região. Há um ano o voleibol do Primeiro do Maio FC (PMFC) vem recebendo atenção especial. Um dos fatores é a atuação de Neo Nassif na função de diretor da modalidade, que tem se empenhado na reestruturação do esporte no clube. “Tem sido gratificante. Difícil às vezes, mas sempre com bons resultados”, explica Nassif, que conta com diversos apoios no desenvolvimento do trabalho. “Desde o início tive bastante entendimento e apoio da diretoria Executiva do clube, dos amigos esportistas que frequentam o rachão e os treinos; ao lado do técnico Everton Santos e da Claudine, minha esposa, coordenadora de vôlei feminino, formamos uma equipe e uma nova família do voleibol”, afirma. Nassif é formado em Rádio e Televisão pela universidade Metodista e tem experiência na área de comunicação esportiva, tendo atuado na apresentação de esportes tradicionais e de aventura. Coincidência ou não, o voleibol do clube passa por boa fase na captação de patrocinadores. “Os patrocinadores surgiram em conversas entre amigos dentro do próprio voleibol. Hoje possuímos duas empresas que acreditam e apostam que vamos crescer e trazer a cada ano mais benefícios para o esporte: a Beraldi (corretora de seguros ) e o Spazio Italiano (escola de idiomas)”. Profissionalização competitiva Percebendo a vontade dos esportistas em representar o clube em competições, Nassif atuou fortemente na implementação do caráter esportivo do voleibol do PMFC. Entre as ações: preparação apropriada, treinos direcionados e equipes suficientes para poder representar o clube em torneios competitivos e amistosos. “Para isso tivemos que, juntos, mudar a modalidade, aceitar os termos da mudança, com algumas regras básicas para seguir os padrões do esporte. Nos empenhamos e foi o que aconteceu e está acontecendo no momento”, explica. Os resultados já começaram a aparecer. Pela categoria feminina, o voleibol do PMFC foi vice-campeão no torneio da Primavera organizado pelo Esporte Clube Santo André
Time de voleibol feminino participará da Liga Interclubes Master do Grande ABC.
Abertura a Liga Interclubes Master do Grande ABC, em 1º de junho último.
(2018); participou com a categoria masculina do Torneio Verão de 2019, também do Esporte Clube Santo André e participará com o time das meninas, em agosto próximo, da Liga Interclubes Master do Grande ABC, da qual o PMFC é um dos fundadores ao lado de Clube Atlético Aramaçan, Esporte Clube Santo André e Independente Futebol Clube de Mauá. “Essa foi mais uma vitória que trouxemos para o clube”, descreve Nassif. Mas isso é só o começo.
“A intenção futura é montar uma escolinha para menores no voleibol, com crianças entre 11 e 15 anos”, antecipa Nassif, que procura alavancar mais apoio de patrocinadores. “Queremos estar melhor preparados para torneios e amistosos durante o ano nas duas modalidades, feminina e masculina, buscando novos equipamentos e suplementos esportivos, assim como uniformes e materiais disponíveis para a categoria”, finaliza.
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14I Informando Primeiro - Maio / Junho de 2019
Turismo
Tanto pelo ar, terra ou mar, desfrute de aventuras e emoção no País de Gales Para quem é viciado em adrenalina, não seria ótimo poder deslizar em uma tirolesa em alta velocidade, participar de corridas na lama ou passar o dia praticando coasteering no País de Gales? Uma bela península sob seus pés Um salto de paraquedas a uma altura de 3.600 metros proporciona uma emoção incrível, sem falar na beleza da Península de Gower. Em um salto Tandem, atado a um instrutor totalmente qualificado, vivencie uma queda livre a 193 quilômetros por hora. Depois de 45 segundos, o instrutor, literalmente, entra em ação, abrindo um paraquedas a 1.525 metros do solo. A Península de Gower fica no sudoeste de Gales, a cerca de 90 km de Cardiff. A tirolesa mais veloz do mundo O norte do País de Gales é a capital da tirolesa graças à estimulante Zip World e suas três experiências sem igual. Velocity, nos flancos do Parque Nacional de Snowdonia, é a tirolesa mais rápida do mundo, com dois itinerários a 155 metros de altura, nos quais é possível ultrapassar uma velocidade de 160 quilômetros por hora. Na direção sul, a 45 minutos de carro, Titan conta com a primeira tirolesa para quatro pessoas da Europa – ideal para famílias em busca de aventuras – e a nova Caverns dispõe do maior trajeto subterrâneo do mundo, percorrendo jazidas de ardósia desativadas. Os dois locais do Zip World ficam a cerca de 160 quilômetros de Manchester, por rodovia. Há também acesso de trem por Bangor. Escalada para os românticos As falésias de Gogarth, que ocupam a ponta oeste da Ilha de Anglesey, no norte do País de Gales, são a essência da lenda de escalar montanhas – principalmente a ultra desafiadora e raramente
Acima, Cardiff, capital de Gales. Abaixo, da esquerda para a direita: a Península de Gower, Zip World e as Falésias de Gogarth
superada rota denominada A Dream of White Horses. Concrete Chimney é considerada igualmente difícil, ao passo que Conan the Librarian é avaliada por alguns como a melhor rota da Grã-Bretanha. Sublimes, épicas e raramente dominadas, essas montanhas remotas são um verdadeiro paraíso para os alpinistas desde sua descoberta, na década de 1960. Surfe radical A Península de Gower é também o ponto de surfe mais famoso do país
– porém, se quiser ondas mais radicais, dirija-se ao leste para Llantwit Major Beach, no sul do País de Gales. “Um pouco travessas”, é como a surfista profissional galesa Gwen Spurlock descreve as condições ali: “Há um bom ponto do lado direito e um à esquerda que tem bom contorno, formando um ótimo paredão.” O cenário também ajuda, com penhascos cor de manteiga proporcionando um pano de fundo rígido e escarpado. Llantwit Major Beach fica a menos de 32 quilômetros de Cardiff por rodovia.
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Acontece no Clube
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Saúde
Junho Vermelho: campanha destaca a importância da doação de sangue A campanha iluminará com a cor vermelha, durante todo o mês, instituições públicas e privadas, prédios históricos e monumentos em diferentes localidades do país. O mês de junho é tipicamente o período que as temperaturas começam a cair, propiciando aumento da incidência de infecções respiratórias, além da temporada de provas em universidades, escolas e do início das férias escolares. Por isso é o período em que se costuma registrar quedas significativas nos estoques dos bancos de sangue, públicos e privados. Para destacar a importância da doação de sangue nesse momento do ano, começou no último dia 1º a campanha Junho Vermelho. A campanha iluminará com a cor vermelha, durante todo o mês, instituições públicas e privadas, prédios históricos e monumentos em diferentes localidades do país. Serão feitas ações especiais durante a semana do Dia Mundial do Doador de Sangue, que é comemorado no dia 14 de junho. Lançada no estado de São Paulo, a campanha Junho Vermelho ganhou status de lei estadual em 15 de março de 2017 (nº 16.386) e passou a ser promovida em todo o Brasil. Segundo a fundadora do Eu Dou Sangue, Debi Aronis, a ideia de criar o movimento veio depois de seu pai precisar de sangue devido a uma doença delicada e de perceber que o período estava com estoques baixos nos hemocentros e hospitais. “Somente aqueles que enfrentam uma dificuldade e precisam da doação para que familiares ou amigos possam sobreviver sabem da importância desse ato. É um pequeno gesto, individual e gratuito, mas com consequências expressivas”. Debi explicou que o fato de as pessoas estarem menos propensas a sair de casa não diminui, e por vezes até aumenta, a rotina dos hospitais que atendem desde vítimas de acidentes de trânsito e da violência urbana até os portadores de doenças que requerem transfusões sanguíneas, como
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câncer, anemia falciforme e outras patologias, incluindo os procedimentos cirúrgicos de alta complexidade, como transplantes e cirurgias cardíacas. “É importante ressaltar que a demanda de sangue permanece inalterada, apesar da redução da oferta nos estoques dos hemocentros”. De acordo com uma pesquisa feita em 2017 pelo Eu Dou Sangue em parceria com o Instituto Datafolha, cerca de 92% dos brasileiros disseram não ter doado sangue entre junho de 2016 e junho de 2017. De acordo com o levantamento, além do recesso e do clima mais frio, feriados e dias chuvosos também impactam negativamente os hemocentros, que costumam registrar
queda de 30% em seus estoques no período. Os dados também mostraram que 39% dos brasileiros admitem não saber qual é seu tipo de sangue. O estudo, que ouviu 2.771 entrevistados em todo o país, mostrou que o desconhecimento é maior entre os homens (44%) do que entre as mulheres (35%). Assim como a maioria dos jovens (52%), na faixa dos 16 aos 24 anos, também desconhecem esse aspecto de seu próprio corpo. A recomendação da Organização Mundial de Saúde (OMS) é de que cada país tenha entre 3% e 5% de sua população doadora de sangue frequente. No Brasil, o índice fica em 1,8%, enquanto em alguns países da Europa, cerca de 7%.
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Capa
Infância e a
natureza
Crianças que têm contato frequente com a natureza se tornam adultos com uma saúde mental melhor estruturada, aponta estudo do Instituto de Saúde Global de Barcelona.
Faça uma retrospectiva mental até sua infância. Quantas de suas boas memórias incluem a natureza, atividades ao ar livre ou animais? Se a resposta for “muitas”, saiba que há grande possibilidade de seu desenvolvimento cognitivo estar acima da média daqueles criados exclusivamente em meio urbano. Ao menos é o que aponta o recente estudo do Instituto de Saúde Global de Barcelona (ISGlobal), realizado com cerca de 3.600 pessoas de quatro cidades europeias. A metodologia do levantamento incluiu um questionário inquirindo sobre a frequência de uso de espaços naturais quando criança e a relação com a quantidade, uso e satisfação nas visitas à ambientes similares hoje. Feito o levantamento, os pesquisadores realizaram, por meio de exame psicológico, a apuração dos níveis de energia, fadiga e estresse nas últimas quatro semanas dos entrevistados. O resultado: quem teve contato com a natureza na infância continuou a buscar esses locais na vida adulta e apresentou escores mais altos em testes de saúde mental quando comparados àqueles com menor exposição.
Wilma Zijlema, pesquisadora do ISGlobal e coordenadora do estudo, diz que as conclusões “mostram a importância da exposição infantil aos espaços naturais para o desenvolvimento de uma atitude que valoriza a natureza e um estado psicológico saudável na idade adulta. Portanto, é importante reconhecer as implicações negativas do crescimento em ambientes estritamente urbanos”, acrescenta. Na escola “Muitas crianças levam um estilo de vida recluso, por isso seria desejável tornar os ambientes naturais disponíveis, atraentes e seguros para eles brincarem”, diz Mark Nieuwenhuijsen, diretor da Iniciativa de Planejamento Urbano, Meio Ambiente e Saúde da ISGlobal. “Na maioria dos países, as atividades na natureza não são uma parte regular do currículo da escola. Fazemos um apelo aos formuladores de políticas para melhorar a disponibilidade de espaços naturais para crianças e pátios escolares verdes”, acrescenta. No Brasil, o tema também é debatido. Amanda Frug, ecóloga e organizadora
Continua
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20 I Informando Primeiro - Maio / Junho de 2019
do livro “Horta Escolar”, destaca os benefícios para uma criança que realiza atividades de cultivo, por exemplo, de hortas. “A gente vive hoje uma realidade, principalmente nas grandes cidades, do distanciamento das crianças e adultos da natureza. Isso é preocupante por uma série de motivos. Pensando especificamente na criança, em suas fases de desenvolvimento sabemos da necessidade de exercício e mobilidade para suprir as necessidades de seu desenvolvimento motor. Isso nem sempre acontece em ambientes fechados, como salas de aula e comportamentos obrigatórios como permanecer sentado por muito tempo. Essas são tendências que vemos em nossos meios de educação que em excesso não contribuem para o bom desenvolvimento das crianças”, explica ela. Por outro lado, uma vida que privilegie o aprendizado ao ar-livre pode trazer os benefícios necessários para o pleno desenvolvimento humano. “Nessas condições a criança naturalmente busca aquilo que o próprio corpo pede – que nada mais é que o realmente necessário para o bom desenvolvimento. Pular, correr, agachar... como era feito antigamente e ainda, em menor escala, praticado em áreas fora das cidades é providencial. Estar numa horta não se limita a ‘estar na horta’; ali ela explora a relação com a natureza e atende às necessidades de desenvolvimento necessário”, conclui. Mas mesmo o contato com pequenas hortas já pode ser satisfatório, apontam os especialistas. Incentivar as crianças ao cultivo pode desenvolver seu interesse pela natureza, além de ser uma atividade a ser realizada em parceria com a família, o que aprimora os laços emocionais e promove uma saúde afetiva mais apurada. Veja algumas dicas ao lado para começar a sua horta caseira.
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Estatística
Mulheres dedicam quase o dobro do tempo dos homens em tarefas domésticas Segundo a pesquisa, estima-se que 87% da população com 14 anos ou mais realizaram afazeres domésticos e/ou cuidado de moradores ou de parentes em 2018. Mesmo com aumento na participação dos homens, mulheres ainda são maioria nas tarefas domésticas, aponta o IBGE. As mulheres dedicaram, em média, 21,3 horas por semana com afazeres domésticos e cuidado de pessoas em 2018, quase o dobro do que os homens gastaram com as mesmas tarefas – 10,9 horas. É o que revela o suplemento Outras Formas de Trabalho da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios Contínua, divulgado pelo IBGE. A situação no mercado de trabalho também pouco impactava na jornada doméstica feminina. Mesmo trabalhando fora, a mulher cumpria 8,2 horas a mais em obrigações domésticas que o homem também ocupado. A diferença era ainda maior entre homens e mulheres não ocupados. Nessa condição, elas trabalhavam 11,8 horas a mais que eles. Segundo a pesquisa, estima-se que 87% da população com 14 anos ou mais realizaram afazeres domésticos e/ou cuidado de moradores ou de parentes em 2018, o que representa 147,5 milhões de pessoas. Essa incidência era maior entre as mulheres, 93%, do que entre os homens, 80,4%. Os dados também mostraram que na condição de cônjuge ou companheira, as mulheres trabalhavam ainda mais, chegando a alcançar 97,7% delas, enquanto entre os homens, na mesma situação, a incidência foi de 84,6%. “Observando os últimos três anos, houve um crescimento da participação masculina no trabalho doméstico, porém, as mulheres continuam sendo maioria e dedicam mais horas mesmo em situações ocupacionais idênticas a dos homens. Isso revela uma realidade distante na equiparação de tarefas no domicílio”, comenta a analista da pesquisa, Maria Lúcia Vieira. Das sete atividades pesquisadas
em afazeres domésticos, a mulher foi maioria em seis. Cozinhar foi a tarefa com a maior diferença entre os sexos, com incidência de 95,5% entre as mulheres e 60,8% entre os homens. A presença masculina foi maior apenas em “fazer pequenos reparos no domicílio” – 59,2% entre eles e 30,6% entre elas. A mulher também era maioria em todas as cinco atividades pesquisadas em cuidado de pessoas, que leva em conta a responsabilidade por crianças, idosos ou enfermos. A diferença
entre homens e mulheres era maior em atividades como auxiliar nos cuidados pessoais e educacionais e menor em ler, jogar ou brincar e transportar ou acompanhar em escola, médico e exames. “A diferença entre sexos no cuidado de pessoas não se mostrou tão discrepante quanto em afazeres domésticos, mas a mulher, além de cumprir mais tarefas, também tem peso muito maior em obrigações mais essenciais nos cuidados do dia a dia”, finaliza a analista do IBGE.
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24I Informando Primeiro - Maio / Junho de 2019
Estética
Como manter a pele livre das espinhas que surgem durante o período menstrual Acne causada pelas mudanças hormonais que ocorrem com a chegada da menstruação pode ser evitada através da adoção de alguns cuidados básicos em sua rotina de beleza da pele. Quando o início do ciclo menstrual se aproxima, o organismo da mulher passa a apresentar uma série de sintomas, sendo os mais comuns dores, inchaço e cólica. Além destes sinais, a mudança hormonal que ocorre durante este período também afeta a pele, levando, muitas vezes, à formação de cravos e espinhas. “Isso ocorre por que, na semana que antecede a menstruação, os níveis de estrogênio caem e há um aumento da progesterona e testosterona no organismo, combinação que provoca o aumento da produção de oleosidade da pele, levando então ao entupimento e inflamação dos poros e, consequentemente, ao surgimento da acne”, explican Claudia Marçal, dermatologista membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Academia Americana de Dermatologia. Todas estas alterações podem causar estímulo exagerado sobre as glândulas sebáceas com produção exagerada de sebo e provocar aumento da proliferação de acnes. “Além disso, fatores como o uso de maquiagem muitas vezes não adequada, com veículos gordurosos, ou muito pesados, podem causar obstrução dos ductos das glândulas (poros). Devemos também prestar atenção no consumo exagerado de gorduras trans e saturadas e alimentos com alto índice glicêmico que provocam a piora da inflamação e da resistência à cicatrização e persistência do quadro”, acrescenta a médica. Sendo assim, quando você perceber que seu período menstrual está perto de começar, é fundamental que você invista em uma rotina de cuidados com a pele focada em prevenir o aparecimento destas alterações, o que deve ser feito com produtos hipoalergênicos e sem fragrância, já que sua pele tende a ficar mais sensível nesta época do mês. “O tratamento inicialmente deve ser instituído para o controle inflamatório com sabonetes calmantes à base de extratos anti-inflamatórios, loção tônica com função adstringente duas vezes ao dia e uso de vitamina A ácida à noite, alternando com um nutritivo adequado à necessidade da paciente. O uso de vitamina C como antioxidante potencializa a ação da vitamina A ácida e podemos ain-
da utilizar ácido salicílico, clindamicina e peróxido de benzoíla”, explica a médica. “A higienização de sua pele deve ser feita com produtos que promovam uma limpeza profunda de forma suave e sejam formulados com alfa-hidroxiácidos, que vão ajudar a remover a pele morta de seus poros. Uma boa opção, por exemplo, é o ácido salicílico, que promove o controle da oleosidade da pele e a esfoliação dos poros”, recomenda a dermatologista. O uso de máscaras também é recomendado neste período e, novamente, estas devem conter alfa-hidroxiácidos, como o ácido glicólico, para ajudar a remover o excesso de células mortas da pele e evitar o entupimento dos poros. Segundo a nutricionista, vale a pena procurar por sabonetes e máscaras formulados com carvão ativado, já que este ativo é capaz de limpar a pele profundamente, removendo os micropoluentes e fechando os poros. “Além disso, é fundamental investir em uma sérum com ativos de alta propriedade hidratante, como o ácido hialurônico, para
ajudar a manter os níveis de hidratação de sua pele, já que o fato de sua pele estar oleosa não quer dizer que ela esteja hidratada”, alerta a médica. Já quando seu período menstrual realmente chegar e a acne começar a surgir é hora de usar um creme com algum dos derivados da vitamina A ácida, que devem ser indicados pelo seu médico de acordo com a sensibilidade de sua pele e a estação do ano. Estes ativos vão ajudar a tratar as espinhas mais rapidamente e ainda reduzir as chances de cicatrizes pós-acne se formarem. “Com relação ao veículo, prefira aqueles produtos mais leves e evite os cremes mais pesados, já que estes podem favorecer o entupimento dos poros, principalmente quando combinados ao aumento do suor, comum nesta fase”, afirma Claudia Marçal. “Porém, o ideal é que você consulte um dermatologista. Apenas ele poderá realizar uma avaliação de sua pele, dizer se a causa da acne é realmente hormonal e então indicar os melhores produtos e ativos para o tratamento do seu quadro acneico”, finaliza.
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Social - Festa Junina
Festa Junina do Primeiro de Maio Começou em 1º de junho e segue até 30/6 a tradicional Festa Junina do PMFC. Está aberta às sextas-feiras, das 19h às 23h; sábados, das 17h às 23h; domingos e feriado, das 17h às 22h. Bingos todos os sábados, às 20h30. Realizada na praça do clube, conta com comidas típicas, brincadeiras e musica ao vivo.
Continua
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