Las habilidades mentales son las que permiten a los individuos procesar información, resolver problemas y llevar a cabo diversas tareas mentales
Joselyn Morales
La mente humana como tal, con su capacidad para resolver problemas y tomar decisiones, es una maquinaria compleja que seguimos descubriendo. A medida que exploramos sus misterios, integramos nueva tecnología y conocimientos.
Ruth Marroquin
La cognición es la maquinaria mental que nos permite interpretar el mundo, resolver problemas y tomar decisione
Cristhel López
La manera en que pensamos, sentimos y recordamos es un enigma que desafía nuestra comprensión; las profundidades de la mente a menudo permanecen ocultas.
Belén García
Cada año y siglo el ser humano aprende algo nuevo e incluso sin saberlo conocí sobre condiciones y sus diferentes causas y efectos incluyendo la tecnología dentro del mismo.
María José Pelicó
La mente es como un lienzo en blanco, con la imaginación y las experiencias la vamos llenando de colores y conocimientos.
COGNICIÓN
Es capacidad de algunos seres vivos de obtener información de su entorno y, a partir de su procesamiento por parte del cerebro, de interpretarla y darle un significado. En este sentido, los procesos cognitivos dependen tanto de las capacidades sensoriales como del sistema nervioso central. (1)
Dicho de manera resumida, la cognición es la información que puede ser plasmada en ideas y conceptos y que podemos expresar más o menos mediante las palabras aunque no siempre hay lenguaje allí donde hay cognición, como ocurre en animales no humanos y en personas con ciertos tipos de afasia (1) la cognición abarca una amplia gama de funciones mentales cognitivas: (1)
PERCEPCIÓN
Es la captación de estímulos del entorno por parte de los órganos sensoriales y su transmisión a niveles superiores del sistema nervioso
ATENCIÓN
Se puede entender como selección, concentración, activación, vigilancia o expectativas
Jean Piaget
“Soy un constructivista, porque constantemente construyo o ayudo a construir el conocimiento”.
APRENDIZAJE Y MEMORIA
La adquisición de nueva información o la modificación de contenidos mentales existentes, íntimamente relacionado con el aprendizaje, puesto que engloba la codificación
LENGUAJE
Es la facultad que permite a los seres humanos utilizar métodos complejos de comunicación, tanto de forma oral como escrita.
A lo largo de la historia muchos autores han propuesto que la cognición, particularmente la que tiene lugar de forma consciente, debe ser el objeto de estudio principal de la psicología científica. Wilhelm Wundt, Hermann Ebbinghaus o William James empezaron a estudiar los procesos cognitivos básicos como la memoria o la atención a finales del siglo XIX. (1)
Los desarrollos actuales en el estudio de la cognición deben mucho a las teorías del procesamiento de la información y a la orientación cognitivista en general, muy populares a partir de mediados del siglo XX (1)
Capacidades Mentales
En conjunto son:
Son un grupo de procesos mentales relacionados con el procesamiento de la información que nos permiten interactuar y relacionarnos de forma adaptativa en nuestra vida diaria. Disponemos de diversas capacidades como la memoria, la atención, el lenguaje, etc. (2)
Las capacidades mentales abarcan una amplia gama de habilidades, desde procesos básicos como la percepción sensorial y la atención hasta procesos más complejos como el pensamiento abstracto, la creatividad y la autorregulación del propio pensamiento Estos capacidades están interconectadas y trabajan en conjunto para permitir a las personas adaptarse y responder eficazmente a diferentes situaciones y desafios en su vida diaria. (2)
Las habilidades más importantes son la atención, la memoria, la autoconciencia y el razonamiento. Otras habilidades mentales o mentales importantes son la motivación y fijación de metas, la capacidad de asociación, la flexibilidad cognitiva y la resolución de problemas. (2)
Existen tres grandes grupos de habilidades o capacidades:
Cognitivas Físicas
Sociales
Estas habilidades mentales no solo influyen en cómo las personas interactúan con su entorno y toman decisiones, sino que también contribuyen al bienestar emocional, el éxito académico y profesional, y las relaciones interpersonales satisfactorias.(2)
Importancia
Es importante destacar que estas capacidades no funcionan de manera aislada en el cerebro. Más bien, están interconectadas y se apoyan mutuamente Por ejemplo, la comprensión del lenguaje a menudo implica la generación de imágenes mentales de lo que se está describiendo, y el razonamiento conceptual puede involucrar el uso del lenguaje para expresar y manipular ideas abstrantas (2)
La neurociencia es, por mucho, la rama más excitante de la ciencia, porque el cerebro es el objeto más fascinante del universo Cada cerebro humano es diferente, el cerebro hace a cada ser humano único y define quién es. Stanley B. Prusiner
Neurociencia
La neurociencia es una rama fascinante de la ciencia que se encarga de estudiar el cerebro y el sistema nervioso. Imagínate que es como tratar de entender la "centralita" de nuestro cuerpo. Por otro lado, la adaptación es una de las habilidades más impresionantes de nuestro cerebro. Básicamente, se trata de cómo nuestro cerebro cambia y se ajusta a nuevas experiencias, aprendizajes, y hasta a los desafíos que enfrentamos. Es como si tuviera un superpoder para reinventarse y mejorar constantemente.
Neuroplasticidad
La neuroplasticidad es la capacidad biológica innata que tienen nuestras neuronas y redes neuronales para cambiar
cambiar sus conexiones y función en respuesta a nueva nueva información, desarrollo, estimulación sensorial o daño cerebral. (3)
Permite a las neuronas ajustar la forma en que responden a experiencias repetitivas o a cambios en el entorno Como resultado, nos permite remodelar la forma en que nos comportamos, pensamos y recordamos.(3)
En términos simples, la neuroplasticidad es el proceso neurobiológico de lo que llamamos aprendizaje.(3)
¡Dato curioso!
La neuroplasticidad permite a las personas recuperarse de un accidente cerebrovascular, lesiones y anomalías congénitas, superar el autismo, el TDAH, las discapacidades de aprendizaje y otros déficits cerebrales, salir de la depresión y las adicciones, y revertir los patrones obsesivos compulsivos.(3)
¿Qué
es la plasticidad neuronal?
La actividad electroquímica afecta la construcción y el fortalecimiento de las conexiones entre las neuronas. El Dr. Donald Hebb, considerado uno de los iniciadores de la biopsicología, propuso en su trabajo, que el puerto de comunicación entre dos neuronas, que es una pequeña brecha llamada sinapsis, se fortalece con el tiempo a medida que las dos neuronas se disparan simultáneamente(3)
¿Por qué es importante la neuroplasticidad?
La neuroplasticidad es un mecanismo de construcción dentro de nuestro sistema nervioso que nos permite aprender y crecer continuamente durante toda nuestra vida. Los pensamientos y comportamientos en los que nos involucramos más a menudo se fortalecen, mientras que aquellos que no usamos tanto se debilitan (3)
De esta manera, cuando aprendemos algo nuevo, las neuronas forman redes para comunicarse entre sí y, al poner en práctica esta nueva enseñanza, estas se fortalecen facilitando su interconexión y comunicación, lo que permite desarrollar de manera más fácil esta nueva tarea o habilidad adquirida. No obstante, pese a que todavía quedan muchas cosas por conocer y entender, los avances científicos han demostrado la capacidad que tiene este órgano de desarrollarse y de ser entrenado(3)
Cerebroflexia
En la cerebroflexia, se enfatiza la idea de que el cerebro no es un órgano estático, sino que tiene una gran flexibilidad y capacidad de adaptación, permitiendo que las personas aprendan nuevas habilidades, se recuperen de daños cerebrales y se adapten a nuevas situaciones a lo largo de la vida
Toda nuestra vida mental se gestiona en el cerebro, a partir de las conexiones que miles de millones de neuronas establecen entre sí. . (4)
Las emociones más interesantes para formar personas capaces de tomar sus propias decisiones, de gestionar sus emociones y de adaptar su comportamiento al futuro que desean alcanzar es lo que en terminología neurocientífica se denominan funciones ejecutivas, y dicho de pasada son las que mejor pronostican el éxito vital de las personas, son la alegría, que transmite confianza y aprendemos de quienes confiamos, y nos sentimos recompensados por ellos, y la sorpresa o la curiosidad.
“Lo que nos permite sobrevivir como especie no es la inteligencia ni la fuerza, sino nuestra capacidad de adaptación.”
Natalia Gómez Del Pozuelo
Del mismo modo que la forma, las dimensiones y el tipo de papel nos pueden ayudar más o menos a hacer el avión de papiroflexia, también las variantes génicas concretas que ha heredado cada persona pueden facilitar más o menos el desarrollo de las características mentales
Cada persona es, de inicio, ligeramente diferente, con predisposiciones distintas sobre todos los procesos mentales. No podemos hacer nada para cambiar nuestros genes. Tenemos los que tenemos, y nuestros hijos y alumnos tienen los que tienen. Por ello es imprescindible respetar todas las diferencias, pero no obsesionarnos con ellas, puesto que nadie ha elegido los genes que tiene (4)
Tomamos el papel que nos ha tocado en suerte y lo empezamos a doblar, de manera consecutiva, para generar nuestra figura. Habrá hojas que lo favorecerán, y otras no tanto. Sin embargo, una parte importantísima de cara al resultado final será nuestra habilidad para doblarlo(4)
Todas las facultades que se derivan, surgen de las conexiones que establecen las neuronas entre sí. Se calcula que, un cerebro humano tiene unos 200 billones de conexiones neuronales (200.000.000.000.000 de conexiones). Pero un cerebro cultivado, un cerebro estimulado (jamás sobre estimulado, puesto que la sobre estimulación lleva fácilmente al estrés, y el estrés dificulta adquirir nuevos aprendizajes), un cerebro que juega y se divierte, lee y aprende, practica deporte, escucha música y toca algún instrumento, disfruta con el arte y lo practica, descansa.(4)
Modelo de la cerebrofleixia
Esta comparación es lo que vengo en llamar cerebroflexia (por sus semejanzas con la papiroflexia). Hay muchos aspectos importantes que nos revela esta comparación. Por ejemplo, el cerebro va madurando progresivamente, lo que implica que no todos los conocimientos, sean de tipo que sea, se pueden adquirir a cualquier edad. Para aprender a leer, por ejemplo, es necesario que el cerebro haya adquirido cierto nivel de madurez en las zonas del lenguaje y de la abstracción, puesto que los símbolos gráficos del lenguaje son abstractos. Y cada cerebro madura a un ritmo ligeramente diferente Es decir, para aprovechar al máximo las capacidades cerebrales, la educación debe ser flexible, para adaptarse de forma dinámica a cada persona, a su nivel de madurez y a sus predisposiciones, para favorecer que tengan el máximo número de conexiones posibles.
Por otro lado, según como transmitamos los conocimientos, el cerebro los recibirá e interpretará de
una forma u otra. En este sentido, el cerebro valora muy especialmente los aprendizajes que tienen contenidos emocionales. Debemos incorporar las emociones a los procesos de formación. Pero es un arma de doble filo. El miedo, por ejemplo, es una emoción muy poderosa.
Las emociones más interesantes para formar personas capaces de tomar sus propias decisiones, de gestionar sus emociones y de adaptar su comportamiento al futuro que desean alcanzar (es lo que en terminología neurocientífica se denominan funciones ejecutivas, y dicho de pasada son las que mejor pronostican el éxito vital de las personas), son la alegría, que transmite confianza (y aprendemos de quienes confiamos, y nos sentimos recompensados por ellos), y la sorpresa (o la curiosidad).
La sorpresa activa los centros de atención del cerebro, y la atención es crucial para aprender en un momento dado.
Se llega a referir a cómo los seres humanos y las máquinas entienden, procesan y generan lenguaje. Involucra la interacción entre la mente y el lenguaje, donde la cognición juega un papel crucial en la interpretación del significado, la comprensión del contexto, y la producción de respuestas. En términos de tecnología, se relaciona con cómo los sistemas de inteligencia artificial interpretan y generan lenguaje natural, emulando procesos cognitivos humanos como la inferencia, la memoria y la atención.
Procesamiento del Lenguaje
La comprensión de las funciones de las diferentes áreas del cerebro ha representado un importante esfuerzo para la Neurociencia. Las áreas Brodmann, dieron un fuerte apoyo a este modelo en 1909, describiendo 52 pares de áreas corticales del cerebro caracterizadas por una diferente organización laminar. A pesar del subsiguiente desarrollo de mapas corticales, detallados como el mapa publicado por Economo y Koskinas en el año 2007 llamado «Brodmann áreas» , se ha utilizado ampliamente en la neuroanatomía actual, proporcionando un sustrato topográfico a funciones específicas del cerebro. Los modelos tradicionales de lenguaje lo consideran en términos de áreas específicas del cerebro dedicada a funciones específicas .(5)
Psicología Cognitiva:
La psicología científica ha visto surgir desde su fundación, una diversidad de paradigmas que han enfatizado ciertos aspectos de la psique humana. En el presente artículo se revisan y estudian los antecedentes históricos de la psicología cognitiva, principalmente aquellos que tienen que ver con la filosofía de la mente, la antropología cultural, la psicolingüística chomskiana, las neurociencias cognitivas y las ciencias de la computación. En torno a todos estos aspectos, se realiza un análisis de la contribución de estas disciplinas en el proceso de institucionalización de la ciencia cognitiva durante mediados del siglo XX, lo cual comprende la fundación de sociedades, centros de investigación, la publicación de libros y revistas especializadas, y muy particularmente, la organización de eventos científicos como el Simposio Hixon y el Simposio de la Teoría de la Información de 1956, considerado como el evento fundacional de la psicología cognitiva.(6)
Importante resaltar que los griegos crean las vocales y al combinarlas con las consonantes, pudieron generar nuevas palabras lo cual a su vez, estimuló el desarrollo de sus ideas (6)
Cognición Social
La Cognición Social es la capacidad que tenemos para llegar a comprender como se realciona la sociedad Esta capacidad llega a tener la comprension de los otros como : Emociones, Pensamientos, Intensiones, Conducta Social y Puntos de Vista Generales. La Cognición Social es Comun en el Ambito de todas las relaciones Humanas.. Conocer el Pnsamiento que otras personas piensan y llegan a Sentir es necesario para tratar como ellas y comprenderlas(7)
Para Selma asumir la perspectiva social de los demás es la capacidad para comprender a uno mismo y a los demás como sujetos, a reaccionar ante la propia conducta desde el punto de vista de otros (7)
Una Asunción en la cognición social es que la realidad es demasiada compleja para fácilmente discernir y entonces vernos al mundo según esquemas o imágenes de realidad significados. (7)
Uno de los Modelos más útiles sobre la Cognición Social es el de Robert Selman Quien Anticipó una teoría sobre la Habilidad para situarse en la Perspectiva Social de los demás.
Ejercen fuertes efectos en tres procesos atención qué es la información que observamos claramente es más probable que observemos ciertas características y acciones de la personas y no otras ejemplo dentistas que cantan otra es codificación que son los procesos a través de los cuales la información una vez captada queda almacenada en la memoria otra es recuperación se refiere a los procesos a través de los cuales recuperamos la información de la memoria para utilizarla de alguna manera (7)
Uno de los tipos de esquemas son esquemas de persona ciertos rasgos y comportamientos van juntos y que los individuos que Los adoptan representan un cierto tipo dos esquema de situaciones actos o secuencias de actos y son conocidos como guiones otro esquema de rol contienen información acerca de cómo las personas generalmente actúan generando roles específicos ejemplo el profesor los esquemas son estructuras mental que representan algún aspecto del mundo son originados en la memoria el afecto y una red neuronal asociada (7)
MÚSICA
El cerebro es uno de los órganos vitales más importantes del cuerpo humano. La actividad mental estimula el cerebro y la música es uno de los mejores recursos para ello. (10)
El cerebro ante el sonido de una composición musical reacciona creando dopamina, una substancia neurotransmisora que le produce placer. Es la conocida “hormona de la felicidad” y se relaciona con el bienestar, la motivación, y satisfacción En ese sentido, si se estimula, sus efectos pueden ser muy positivos para tratar cuestiones de la salud mental. (10)
El sonido de la música funciona como estimulador cognitivo. A su vez, es un tratamiento no farmacológico, que, por distintas razones, consigue movilizar los circuitos neuronales de este órgano enriqueciendo sus funciones. En general ejercita al cerebro estimulando sus capacidades cognitivas, por ello, tiene efectos terapéuticos en el cerebro (10)
Como ya sabemos, la música funciona como estimulador cognitivo y produce efectos positivos en el sistema sensorial, cognitivo y motor, cosa que, en los niños tiene mucha importancia para su desarrollo.
La musicoterapia, les ayuda con el fin de mejorar determinados aspectos psicológicos tanto de gestión emocional, de crecimiento y desarrollo correcto de sus capacidades personales.
Así como para el tratamiento de los trastornos del neurodesarollo como, por ejemplo, los trastornos del déficit de la atención, trastornos del lenguaje, trastornos del espectro autista, entre muchos otros. (10)
La creatividad y la expresión desempeñan un papel crucial en la cognición, especialmente en el desarrollo de los niños y niñas. Según un estudio cualitativo descriptivo, la educación se identifica como un vehículo pertinente y adecuado para el desarrollo de la capacidad creadora en los jóvenes, lo que destaca la importancia de la educación en el fomento de la creatividad en la cognición de los niños y niñas
¿Sabías que…
Somos más creativos cuando estamos cansados?
Por más absurdo que suene, es así, y tiene su explicación: si el cerebro está cansado, no es capaz de centrarse en una tarea particular, y le cuesta recordar conceptos con claridad y conectar ideas, lo que da lugar a crear nuevas conexiones y a pensar de forma diferente (9)
Creatividad
La creatividad es una capacidad fundamental en la cognición humana, que implica la generación de nuevas ideas, conceptos o asociaciones originales entre ideas conocidas. Este proceso cognitivo creativo se desarrolla en dos fases, la generativa y la exploratoria, según la propuesta de la escuela de Texas. Además, la educación se identifica como un vehículo pertinente y adecuado para el desarrollo de la capacidad creadora en los jóvenes, lo que destaca la importancia de la educación en el fomento de la creatividad en la cognición de los niños y niñas. (8)
La conceptualización de la creatividad ha sido abordada por seis modelos explicativos considerados por Stenberg (1999) como, el místico, el psicoanalítico, el pragmático, el psicométrico, el sociopersonal, y el cognitivo; estos enfatizan acerca de aspectos relacionados con las dimensiones personal, sociocultural o cognitiva. Para el presente estudio se tendrá en cuenta el modelo cognitivo, el que se refiere a las representaciones y procesos mentales subyacentes a la creatividad, esta no es resultado de un "único talento o capacidad, sino de la interacción de diversos procesos mentales que todo individuo puede desarrollar y refinar por medio de la experiencia" (Parra, Marulanda, Gómez y Espejo, 2005: 41). (8)
Dentro de este modelo se destacan dos enfoques: el computacional de Margaret Boden (1994) y el de Cognición Creativa o Modelo Geneplore de Finke, Ward & Smith (1996, 1997). El primero busca brindarle a la creatividad una explicación científica, para lo que se vale de lo afirmado por autores como Poincaré (Cit. en Finke et al., 1997), quien afirmó que la creatividad requiere de la combinación oculta de ideas inconscientes y denominó cuatro fases del proceso creativo, a saber: preparación, intentos conscientes por resolver el problema usando métodos conocidos. (8)
Neuroeducación
“Educar
sin saber cómo funciona el cerebro es como querer diseñar un guante sin haber visto nunca una mano”
LESLIE HATR
¿QUÉ ES?
La neuroeducación o también llamada neurodidáctica es una nueva rama de la enseñanza que estudia el funcionamiento del cerebro durante el proceso de enseñanza-aprendizaje; es decir, el desarrollo del cerebro y cuál es su reacción antes diversos estímulos, que luego se transformaran en conocimientos.
Esta disciplina educativa fusiona elementos de la neurociencia, ciencia cognitiva, psicología y educación, busca establecer estrategias y tecnologías educativas centradas en el funcionamiento del cerebro con el objetivo de optimizar el proceso de enseñanza y aprendizaje.
La clave de este proceso educativo, donde la psicología educativa juega un papel decisivo, se encuentra en la emoción y la motivación, y es que, tal y como afirman numerosos autores: “el cerebro sólo aprende si hay emoción”. La manera de dar clases y fomentar un aprendizaje más en el aula de la
¿Por qué se debe dar una aplicación de la Neuroeducación en el aula?
Educar consiste en apoyar el desarrollo cerebral de los niños para un adecuado funcionamiento, pues esto facilitará su bienestar personal, aprendizaje y autonomía. Y es que, aunque existen patrones madurativos para el desarrollo, cada persona evoluciona de forma única, lo que nos diferencia a unos de otros. Cuando se trata de aplicar las bases de la Neuroeducación en el aula, hay que tener en cuenta esta individualidad para así poder desarrollar un aprendizaje significativo
Por esta razón, el proceso de educación debe encaminarse hacia el dinamismo y evolución del sistema cerebral del niño. Esto permitirá una adaptación a la vida diaria y mejorará notablemente el proceso de aprendizaje de diferentes temáticas (12)
Solo se puede aprender aquello que se ama
“El cerebro necesita emocionarse para aprender”
Toda persona del sistema educativo que conozca y comprenda el cerebro, cómo procesa la información, cómo controla las emociones, los sentimientos, los estados conductuales, o cómo es frágil frente a determinados estímulos, estará en condiciones de llevar a cabo innovaciones acordes con el nuevo paradigma educativo y transformar los sistemas educativos, disminuyendo la brecha entre las investigaciones neurocientíficas y las prácticas pedagógicas. (13)
“No hay razón sin emoción”, enseñanza y aprendizaje son actos cognitivos emocionales. Tal enfoque facilita comprender los aprendizajes, detectar los fallos psicológicos y cerebrales que inciden en los procesos de enseñanza de manera temprana, promocionar la empatía, el altruismo y la colaboración, conseguir la atención por medio del fomento de la curiosidad, y un larga lista de beneficios pedagógicos. (13)
Los niños aprenden con percepciones, emociones, sensaciones y movimiento, obtenidos del mundo sensorial y como reacción al mundo real. En este sentido, invita a los educadores a realizar exploraciones del entorno, donde el niño pueda contrastar y reaprender percibiendo con emoción la realidad. No se trata de fomentar las emociones en el aula, sino más bien de enseñar con emoción, lo que se traduce en “hacer curioso” lo que se enseña, es decir, suscitar el interés espontáneo y natural por lo que se pretende enseñar. La curiosidad despierta la atención en el que escucha, indica Mora, y nada se puede aprender sin una atención despierta y sostenida. [Francisco Mora] (13)
Otro tema es la importancia de la función ejecutiva cerebral por cuyo autocontrol cognitivo se definen aquellas capacidades que permiten a la persona planificar y perseguir un objetivo concreto. También hace referencia a pautas neuroeducativas que inciden en la educación en valores, en la importancia de aprender repitiendo y equivocándose, o aprender enseñando, como acto de afianzamiento emocional (13)
El cerebro humano es un órgano asombroso y altamente adaptable que continúa su desarrollo a lo largo de toda la vida. Su capacidad innata para aprender y adaptarse al entorno que lo rodea es una de sus características más fascinantes. Este proceso dinámico, conocido como plasticidad cerebral, es fundamental para la capacidad de adquirir conocimientos, desarrollar habilidades y enfrentar nuevos desafíos.
La plasticidad cerebral se refiere a la capacidad del cerebro para reorganizarse estructural y funcionalmente en respuesta a la experiencia y al entorno. Desde la adquisición de habilidades motoras hasta la formación de recuerdos y la resolución de problemas, la plasticidad cerebral subyace en todos los aspectos del aprendizaje. (14)
EDUCACIÓN Y ESTIMULACIÓN COGNITIVA
La comprensión de cómo el cerebro aprende de su entorno tiene implicaciones significativas en el ámbito educativo y en el desarrollo cognitivo. Estrategias pedagógicas que fomentan la participación activa, la resolución de problemas y la variedad de experiencias pueden potenciar la plasticidad cerebral y mejorar el proceso de aprendizaje. Además, el mantenimiento de la salud cerebral a lo largo de la vida implica la estimulación cognitiva continua. Actividades que desafíen la mente, como la lectura, los rompecabezas y el aprendizaje de nuevas habilidades, pueden mantener y fortalecer las conexiones cerebrales, promoviendo la agudeza mental y la resistencia cognitiva. (14)
Las huellas del tiempo, aunque penosas, son inevitables: arrugas, cabellos grises, rigidez de las articulaciones y progresiva pérdida de memoria.
¿SENESCENCIA?
CHRISTIAN BEHL
Sabemos reconocer la vejez a primera vista; desde pequeños nos acostumbramos a observarla a nuestro alrededor y a aceptarla como un proceso natural de la vida humana. Y en efecto lo es, pero esto no implica que no deba existir una razón biológica que justifique su existencia; no todos los seres vivos envejecen por igual. Comprender el significado biológico de la senescencia puede aproximarnos a la raíz de sus causas y a la posibilidad de intervenir sobre ellas. Sin embargo, aún no hay un consenso entre los científicos sobre el porqué del envejecimiento. Su origen se busca en las leyes que rigen la evolución de las especies, y en este sentido, no tenemos ningún reloj biológico que limite nuestra esperanza de vida.
La vejez ha sido tradicionalmente asociada a la sabiduría, un -nivel de conocimiento acumulado accesible a unos pocos que habían sorteado
los desafíos de la vida El actor estadounidense George Burns, que llegó a cumplir cien años, decía que a los ochenta uno ya lo había aprendido todo, y que entonces solo debía recordarlo En la tradición antigua este binomio entre sabiduría y ancianidad se expresaba en longevidades imposibles y privilegio de pocos (15)
Pero la mejora de las condiciones de vida y los avances de la medicina han posibilitado que el acceso a edades provectas no sea la excepción, sino la oportunidad de una mayoría, con la contribución de un arsenal de recursos tecnológicos y farmacológicos para el diagnóstico y tratamiento de enfermedades y el desarrollo de sistemas de salud altamente estructurados que posibilitan una atención médica impensable unos años atrás o en países subdesarrollados (15)
Estos nuevos escenarios conducen a la situación de que cada vez menos las enfermedades agudas acaban con la vida de las personas, mientras que se tiende al envejecimiento en convivencia con patologías que si no se pueden curar, al menos sí se pueden contener (15)
Esta relación ambigua entre las causas y los efectos del envejecimiento se manifiesta de forma especial en el caso concreto del cerebro, ya que como órgano responsable del control de todos los demás no solo está implicado en el ámbito cognitivo, sino también en el sensorial, el motor, el visceral, entre otros Puede buscarse las huellas del envejecimiento en la autopsia de un cerebro, algo que resulta de inmediato, pero otra cuestión mucho más complicada es entender no solo cómo esas alteraciones condicionan la función cognitiva, sino además cómo inciden en el control de un cuerpo que también envejece Pues bien, uno de los rasgos conspicuos del envejecimiento es la pérdida de masa muscular, por lo que la información que recibirá el cerebro para elaborar los patrones de actividad cambia A través del sistema nervioso, el dominio del cerebro se extiende hasta el extremo más remoto del cuerpo
Hoy, el progreso científico en el conocimiento de los mecanismos de la senescencia permite abordar el objetivo de intervenir sobre un proceso que antes se contemplaba como una ley natural inmutable Pero según lo explicado, comprender el envejecimiento cerebral exige profundizar en los componentes esenciales de este órgano (15)
Reminiscencias
En la reciente visita al asilo de indigentes San José, nuestro grupo organizó actividades diseñadas para el Proyecto Integrador Interdisciplinario. Con las cuales observamos que la edad no limita la capacidad de recordar y reflexionar. Aunque es importante reconocer que algunos asilados podían enfrentar desafíos cognitivos llegando a afectar dicha capacidad. Sin embargo, la reminiscencia sigue siendo una herramienta valiosa para conectar con el pasado y reforzar el sentido de identidad y bienestar emocional (15)
Memorias y deterioro cognitivo
La palabra memoria tiene dos significados. El primero se refiere a la capacidad general de almacenar información. Esto implica que el sistema nervioso puede adquirir e interpretar información, proceso que simplemente llamamos aprendizaje. El segundo significado se refiere al “archivo” metafórico en el que se guarda información aprendida. Cada ítem de aprendizaje genera una memoria que queda representada por cambios específicos en las conexiones anatómicas y funcionales de diferentes circuitos neuronales. A este tipo de memoria también se le llama engrama. Durante la formación del engrama, los circuitos neuronales se mantienen activos por períodos que pueden durar varias horas. Mientras un engrama permanezca activo, puede ser modificado; pero, una vez consolidado, se hace resistente a cambios. (15)
El deterioro cognitivo depende de factores tanto fisiológicos como ambientales y presenta una gran variabilidad interindividual El mantenimiento de la cognición en los adultos mayores está influenciado por variables como las patologías, el soporte social, el estado anímico y la presencia de síndromes geriátricos Atribuir las alteraciones cognitivas únicamente al envejecimiento neurológico sería un error Durante nuestra visita, observamos que el estado de salud emocional juega un papel crucial en la preservación de la cognición Los asilados que contaban con un apoyo emocional sólido y actividades que estimulan su bienestar mostraban una mayor claridad mental y alegría, recordándonos que el corazón y la mente están profundamente interconectados (15)
“Hilos dorados de la mente que se reinventan cada que se cuentan Patrick Estrade
Neuroplasticidad
"La edad no limita la capacidad de aprender; en cambio, redefine la manera en que se absorben y aplican nuevos conocimientos "
Neuroplasticidad, capacidad del cerebro para adaptarse y reorganizarse en respuesta a nuevas experiencias, sigue siendo una característica vital a lo largo de la vida A pesar de la percepción común de que la plasticidad cerebral disminuye con la edad, estudios recientes demuestran que el cerebro de los adultos mayores sigue siendo capaz de formar nuevas conexiones neuronales y adaptarse a desafíos cognitivos (16)
Una de las áreas clave de la neuroplasticidad en la vejez es la plasticidad cortical, donde el córtex cerebral se ajusta y reorganiza en función del aprendizaje y la práctica A pesar de una disminución en la neurogénesis, la formación de nuevas neuronas en el hipocampo sigue ocurriendo y puede ser estimulada mediante actividades cognitivas, ejercicio físico y una dieta saludable
La redundancia neural, o la existencia de circuitos neuronales redundantes, también juega un papel importante al permitir al cerebro compensar la pérdida de células neuronales y adaptarse a daños (16)
La participación en actividades educativas y desafiantes puede promover la reserva cognitiva y mantener la función ejecutiva.
Aprendizaje de Idiomas y Música: Estudios han demostrado que los adultos mayores que aprenden un nuevo idioma o comienzan a tocar un instrumento musical experimentan una mejora significativa en la función cognitiva y la memoria
Interacción Social: Estar involucrado en actividades grupales, voluntariado, o simplemente mantener conversaciones regulares puede promover la salud mental y contribuir a la plasticidad cerebral
Impacto de la Soledad: Por otro lado, la soledad prolongada y la falta de estimulación social pueden tener efectos negativos sobre la neuroplasticidad y aumentar el riesgo de deterioro cognitivo. (16)
Se están desarrollando nuevas terapias, como la estimulación cerebral no invasiva y la realidad virtual, que pueden potenciar la neuroplasticidad en personas mayores. Estos enfoques prometen mejorar la rehabilitación y la salud cognitiva en la vejez La investigación en epigenética está explorando cómo los cambios en el entorno y el estilo de vida pueden influir en la expresión genética relacionada con la neuroplasticidad, abriendo nuevas posibilidades para intervenciones personalizadas (16)
Tecnología y el Cerebro
Al momento de hablar de la tecnología es celulares, internet entre otras cosas. Pero no solamente es eso ya que si lo relacionamos con el cerebro sabremos que a lo largo de la vida el saber otras cosas es nueva tecnología y el cerebro debe adaptarse a lo mismo. Cada año y siglo el ser humano aprendía o conocía algo nuevo e incluso sin querer lo conocían y el cerebro debía de conocerlo mejor para saber como manejarlo mejor y conocer más sobre el mismo.
VENTAJAS DE LA INTELIGENCIA ARTIFICIAL
Automatización
ofrece ventajas clave como la mejora de la eficiencia operativa, reducción de costos, mejor toma de decisiones basadas en datos, escalabilidad fácil, e impulso a la innovación Estas ventajas permiten a las empresas optimizar recursos, mejorar su competitividad y adaptarse rápidamente a cambios en el mercado
Análisis de datos
Permite procesar grandes volúmenes de información de manera rápida y precisa, identificando patrones ocultos y generando predicciones confiables Esto mejora la toma de decisiones estratégicas, optimiza recursos y reduce errores humanos, facilitando un análisis más eficiente y efectivo
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Mejora la precisión y rapidez al analizar grandes cantidades de datos en tiempo real, proporcionando insights valiosos que permiten decisiones más informadas y estratégicas. Esto reduce el riesgo de errores humanos y optimiza procesos, facilitando respuestas más ágiles y efectivas en entornos cambiantes
permite a los sistemas adaptarse y mejorar constantemente al procesar nuevos datos, refinando sus modelos y predicciones con el tiempo Esto garantiza que las decisiones y acciones basadas en IA sean cada vez más precisas y eficaces, manteniendo a las organizaciones competitivas en un entorno en constante evolución.
Toma de decisiones Aprendizaje continuo
Así mismo en los jóvenes y niños ahora observamos que leen o hacen muchas más actividades con una pantalla de por medio, lo cual al momento de tener un libro o alguna actividad con papel les es más difícil poner atención necesaria. Según Davidson (2017), los millennials leen más que cualquier generación desde la Segunda Guerra Mundial. (17)
A lo cual el cerebro obtiene menos información y por lo mismo muchas veces les cuesta poner atención en clases o incluso en la vida diaria, los jóvenes son afectados en su día ya que ellos se mantienen más enfocados en lo que publican en sus redes sociales. Los niños llegando a la adolescencia empiezan a tener como ejemplos a sus hermanos o a otras personas, esto hace que ellos crean que es bueno estar pendientes de la pantalla y de la tecnología. (17)
Según National Geographic dice que los jóvenes al estar “enganchados” a sus celulares liberan mucha más dopamina “Pero cuando las vías de recompensa se usan en exceso se vuelven menos
Sabemos que ahora la tecnología es lo primero que una persona utilizará en cualquier momento ya que ahora es común ver a una persona en su teléfono, laptop o un iPaid para hacer tramites e incluso trabajo sin la necesidad de llegar a una oficina. Modifica el cerebro para poder adaptarse y así facilitar las capacidades cognitivas La tecnología es necesaria en nuestras vidas pero esta afecta a nuestro cerebro, según Carr (2010) los libros en papel estimulan diferentes estructuras cerebrales, mientras que algunos estudios demuestran que los usuarios de pantallas retienen menos información. (17)
sensibles y se necesita más y más estimulación para experimentar placer”. (18)
No solo el uso de hacer trabajos u otras actividades hacen que los jóvenes y niños estén siempre pendientes, si no que los juegos electrónicos hacen que ellos quieran mucho más tiempo jugando y procuran que tengan suficiente batería para continuar y seguir avanzando con el mismo. (18)
La culpa no es solo de ellos sino también de los padres ya que viendo que mamá, papá, hermanos mayores estén atentos. Ya que alguno este siempre frente a alguna pantalla y se les haga costumbre que no puedan comer o hacer otra actividad sin ver o hacer una actividad con la tecnología. (18)
Sabes que ¿Cuándo estamos mucho tiempo frente a la pantalla perdemos el tiempo en el? esto ocurre ya que la luz que irradia la pantalla hace que nuestro cerebro se desconecte y así mismo pierda el tiempo perdido. (18)
“Al afectar negativamente la atención y la concentración, el aprendizaje y la memoria, la regulación emocional y el funcionamiento social, la salud física y el desarrollo de trastornos mentales y el uso de sustancias” afecta en el desarrollo cognitivo de los adultos y jóvenes. Este dato surge del artículo Demencia digital en la generación de Internet, el cual concluye que las pantallas afectan negativamente la tención, concentración, regulación emocional, funcionamiento social, salud física, el aprendizaje, la memoria y el desarrollo de trastornos mentales y el uso de sustancias. (18)
A esto se aumenta el riesgo de Alzheimer, el escritor en la revista Journal of Integrative Neuroscience advierte que ocurra antes de la edad adulta y a lo cual es probable que estos cambios persistan en la edad adulta temprana y media y sean más vulnerables a la neurodegeneración acelerada en edad adulta tardía y aumenta el riesgo de deterioro cognitivo leve y de enfermedad de Alzheimer y demencias relacionadas de inicio temprano. (18)
No solamente es negativo la tecnología y el cerebro, ya que la tecnología como beneficio mejora a la planificación, gestión de recursos y funciones ejecutivas. Para los niños más pequeños el ver videos en diferentes idiomas y en canciones hacen que ellos se interesen y a lo cual aprendan. (19)
Así como a los niños les es más fácil aprender algo, a los adultos y jóvenes les ayuda comprender mejor sobre otras cosas al momento de hacer trabajos o incluso al hacer algún documento para el trabajo o universidad. Las pantallas en cualquier forma deben ser utilizadas de manera correcta en todas las edades y no exceder de ellas. (19)
Es bueno y malo la tecnología para el cerebro, pero debemos conocer la manera en que se utilice de manera correcta y que esta no afecte en nuestra vida diaria Al saber que podemos aprender y también que de vez en cuando poder leer en papel o hacer trabajos en el para que nuestro cerebro no se adapte solamente a las pantallas. (19)
tiene influencia en la psicología
“La Fuerza”, entendida como un estado psicológico, de Star Wars no está tan lejos de ser alcanzada. Hay una aproximación psicológica que permite obtener este estado. Es definida por las películas cinematográficas más exitosas de la historia como aquella energía que está en todos los seres vivos y que mantiene en equilibrio la galaxia, se divide en dos aspectos: el lado luminoso y el lado oscuro
Consta de una mente equilibrada, sana, fomentando las emociones positivas, un bienestar personal alimentado de pensamientos constructivos. Un aspecto solo alcanzable mediante la meditación y la concentración en el momento presente (“Su mente nunca ha estado donde tiene que estar”, Yoda a Obi-Wan). Esta división de “la Fuerza” coincide mucho con las teorías recientes del Mindfulness.
Se caracteriza por emociones como el miedo (“El miedo, un camino hacia el lado oscuro es”. Yoda), la ira, los celos, el sufrimiento, la codicia y un estado emocional dañino para la mente (“Si una vez tomas el sendero del lado oscuro, te consumirá”, Yoda). El lado oscuro hará mención a aquellos estados psicológicos de ansiedad, tensión, pensamientos destructivos en el que las emociones toman el control de nuestro raciocinio.
“La Fuerza está en la mente y a veces puede usarse para influir en los otros”.
Obi-Wan
Tras comprobar la gran cantidad de similitudes entre “la Fuerza” y estados psicológicos, observamos que el resto de la saga está llena de alusiones a la mente y a procesos psicológicos. “El apego a los celos conduce, la negra sombra de la codicia es (Yoda”), en referencia a los peligros que conlleva ciertas clases de amor de carácter posesivo: un tipo de celos que pueden desencadenar hoy en día en casos de violencia de género. Sin duda alguna, el maestro Yoda sería un gran psicólogo: “Deshacerte debes de aquello que temes perder”, esta frase resulta tan irónica como cierta. Una referencia más a la dependencia emocional.
cuánto dura el sarpullido por el dengue y cómo aliviar el malestar
El dengue es una enfermedad que se transmite a través de la picadura del mosquito Aedes aegypti Este sarpullido tiene características muy similares a las del sarampión y generalmente se presenta después de la primera fase febril del dengue durando aproximadamente entre 3 y 7 días (22)
medalla de oro para Guatemala diplomas a la excelencia
Nos complace felicitar a Juan Cop, representante de sección, que el día 6 de agosto de 2024, recibió un diploma a la Excelencia académica a nivel universitario, un diploma merecido por su esfuerzo y dedicación. ¡felicidades, Juan!
PSICOLOGIA
No es igual el miedo que la ansiedad, ni la tristeza que la depresión
15 de marzo de 2021
El artículo aborda la diferenciación entre emociones como el miedo, la ansiedad, la tristeza y la depresión, señalando que, aunque puedan parecer similares, no son lo mismo. el miedo y la ansiedad son respuestas adaptativas a situaciones de peligro, la tristeza y la depresión se relacionan más con pérdidas o situaciones de duelo Además, el artículo destaca cómo factores culturales, sociales y de personalidad influyen en la forma en que las personas expresan y experimentan estas emociones (20)
La salud
Guatemala conquistó el primer oro olímpico de su historia gracias a la victoria de Adriana Ruano en la prueba de foso olímpico ("trap", en inglés) del tiro deportivo en los juegos olímpicos de París, en la prueba disputada este miércoles (31 07 2024) en Châteauroux (centro de Francia). [youtube]
PSICOLOGÍA
mental en Guatemala:
Un grito de ayuda que no podemos ignorar
UNICEF Guatemala, en el marco del Día Mundial de la Salud Mental, ha hecho un llamado urgente para atender la crisis de salud mental que afecta a niños, adolescentes. (21)
ECONOMIA Los “factores críticos” que influyen en el incremento de los preciosdelosalimentos
Entre los principales factores se encuentra el aumento en los costos de transporte, el deterioro del estado de las carreteras, y el incremento en los costos de fertilizantes e insumos. Además, el impacto del cambio climático, incluyendo fenómenos como El Niño y La Niña, ha afectado severamente la producción agrícola, causando pérdidas significativas (23)
GUATEMALAPARTICIPAENEL COMITÉDEDERECHOSDELNIÑO
DENACIONESUNIDAS
El Ministerio de Relaciones Exteriores acompañó a la delegación de Guatemala que participó en el 96 período de sesiones del Comité de Derechos del Niño de Naciones Unidas, que se llevó a cabo en mayo pasado, en Ginebra, Suiza, el cual examinó al Estado de Guatemala en esta materia.
Esto incluye, además, las garantías básicas para su desarrollo, incluidas en la Constitución Política de la República de Guatemala, la Convención sobre los Derechos del Niño y demás instrumentos del derecho internacional de derechos humanos
Uno de los logros de esta revisión reside en los comentarios positivos de los miembros de la fuerza de tarea, al indicar que, si bien les preocupa la situación de la niñez guatemalteca, les tranquilizaba el espíritu y compromiso de la actual administración para responder en forma positiva a sus necesidades (24)
VARICELA
La varicela es una de las enfermedades más comunes en la infancia, especialmente en niños menores de nueve años De acuerdo con los especialistas, el virus varicela zóster es el que causa esta enfermedad. Este pertenece a la familia del herpesvirus, responsable tambiéndelherpeszósterenadultos
Los expertos señalan que la población adulta, recién nacidos y los pacientes inmunodeficientes, que padecen desnutrición o con afecciones subyacentes presentan mayorprobabilidaddepresentarcomplicacionesneurológicasyotrostrastornos (26)
Síntomasdelavaricela
Fiebrealta
Picazónenlapiel
Malestargeneralydebilidad
Dolordecabeza,gargantayestómagoenalgunoscasos
Lesionescutáneas
PREJUICIO A PADECIMIENTOS MENTALES
En Guatemala falta orientación sobre problemas neurológicos y psíquicos
En el caso particular de las personas con trastornos mentales, dichos rótulos o estereotipos se refieren comúnmente a la eventual peligrosidad, debilidad e inutilidad de estos individuos
Lo anterior conduce, generalmente, a que se generen actitudes y actos discriminatorios de rechazo u omisión hacia ellos
El estigma asociado con las enfermedades mentales a menudo conduce a la exclusión y la discriminación sociales y crea una carga más para la persona afectada (25)
En algunos casos, la contaminación y las lesiones craneales también son una causal importante Hay que decir en este punto, que las enfermedades más estigmatizadas son la esquizofrenia, el trastorno bipolar y la depresión.
Los trastornos mentales tienen impacto en la percepción, los procesos afectivos y cognitivos, el estado de ánimo, la conducta y la capacidad para crear y mantener relaciones de quienes los padecen
De acuerdo con la Organización
Mundial de la Salud existen 400 tipos de trastornos mentales.
Las personas sufren un estigma; es decir, un prejuicio por parte de la sociedad, que solo los percibe y los ve con base en esta única característica y no por el conjunto de todas ellas (25)
NE TRETENIMIENTO
Sopa de letras
PALABRAS
COGNICION
INTELIGENCIA MEMORIA
ATENCION
RAZONAMIENTO
PERCEPCION
APRENDIZAJE CREATIVIDAD
NEUROPLASTICIDAD
CRUCIGRAMA
COMPLETA LA FRASE
La es una rama fascinante de la ciencia que se encarga de estudiar el cerebro y el sistema . , capacidad del cerebro para adaptarse y reorganizarse en respuesta a nuevas experiencias, sigue siendo una característica vital a lo largo de la vida.
El deterioro depende de factores tanto fisiológicos como ambientales y presenta una gran variabilidad .
se centra en una manera en que la información es codificada y almacenada por el cerebro para que pueda ser recuperador y aplicado en situaciones sociales.
es la disciplina que se encarga de estudiar y comprender lo que ocurre en el cerebro durante el aprendizaje.
La es una capacidad fundamental en la cognición humana, que implica la generación de nuevas ideas, conceptos o asociaciones originales entre ideas conocidas.
Neuroplasticidad
Cognitivo
Psicología social
Creatividad
Nervioso
Neuroaprendizaje
Neurociencia
Interinvidual
¡une Los concepto correcto!
Cognición social
Atención
Neuroaprendizaje
Estar involucrado en actividades grupales, voluntariado, o simplemente mantener conversaciones regulares puede promover la salud mental y contribuir a la plasticidad cerebral.
Es un mecanismo de construcción dentro de nuestro sistema nervioso que nos permite aprender y crecer continuamente durante toda nuestra vida.
Es la manera en que uno como ser humano puede llegar a pensar aserca de las demas personas
Interacción Social
Percepción
Es la disciplina que se encarga de estudiar y comprender lo que ocurre en el cerebro durante el aprendizaje.
Es la captación de estímulos del entorno por parte de los órganos sensoriales y su transmisión a niveles superiores del sistema nervioso
Lenguaje
Neuroplasticidad
Se puede entender como selección, concentración, activación, vigilancia o expectativas.
Es la facultad que permite a los seres humanos utilizar métodos complejos de comunicación, tanto de forma oral como escrita.
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A un costado del edificio de económicas
Lunesaviernesalas7:00am
NOTADE CIERRE
Como estudiantes de medicina, hemos tenido la oportunidad de ayudar a la elaboración de esta revista, lo que nos ha permitido profundizar en el tema de la cognición y las habilidades mentales. Durante este proceso, hemos descubierto la importancia crucial de comprender cómo la mente influye en nuestras acciones y en la manera en que interactuamos con el mundo que nos rodea
La psicología busca comprender y analizar los pensamientos, emociones, percepciones y comportamientos humanos. Además, explora el desarrollo y las transformaciones que ocurren a lo largo de la vida, así como las bases biológicas de nuestras acciones y sentimientos. Su campo de estudio abarca desde el crecimiento personal hasta la autoestima, y tiene aplicaciones prácticas en áreas como la sociedad, la clínica, la salud física y el entorno laboral, lo que la convierte en una ciencia fundamental para el bienestar humano.
Un
tributo a la vida y su legado...
Con gran respeto y admiración, expresamos homenaje a quien, a lo largo de más de cuatro décadas, dejó una marca indeleble en la Facultad de Medicina
Aunque como estudiantes de primer ingreso no tuvimos el privilegio de conocerlo personalmente, su legado resuena como un eco profundo
En el reciente homenaje póstumo, familiares, amigos, estudiantes y colegas se reunieron para honrar la memoria de un hombre cuya dedicación ha impactado profundamente nuestra comunidad, convirtiéndose en un símbolo de compromiso y pasión por la educación médica
Su dedicación y visión durante su tiempo como catedrático y director contribuyeron a que la carrera alcanzara un alto nivel de excelencia y demanda, siendo evidente en el sólido prestigio que hoy disfrutamos.
El Dr. Víctor Manuel Giordano Navarro será siempre recordado por su contribución significativa y su impacto positivo en la facultad
Cognición
BIBLIOGRAFÍA
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24 Castillo E Guatemala participa en el comité de derechos del niño de naciones unidas [en línea].
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EUREKA MENTAL
En el vasto universo del conocimiento, existe un mundo tan misterioso como fascinante: la mente humana. Dentro de cada uno de nosotros, el cerebro es un pequeño planeta lleno de estrellas brillantes, cada una simbolizando ideas, pensamientos y sueños que esperan ser descubiertos. La ciencia del cerebro nos susurra a embarcarnos en un viaje a través del universo interior, ayudándonos a ver con el corazón y recordándonos que las maravillas más profundas no siempre son visibles a simple vista. Para ello procederemos a llevarte a mirar más allá de lo evidente,explorar el misterio de quiénes somos y cómo pensamos-
Adaptación de Cristhel López, inspirada en El Principito de Antoine de Saint-Exupéry
