January 2017 Ballet Lesson Plans creativewayoflife.com
Plié. First position, 4 demi plié 2 ct each, 1 grand plié 8 ct, 8 ct port de bra forward turn in to stretch, 8 ct port de bra back. Second position, 4 demi plié 2 ct each, 1 grand plié 8 ct, 4 ct port de bra into the barre, 4 ct port de bra away from the barre, relevé balance in second 8 ct. Fourth position, 4 demi plié 2 ct each, 1 grand plié 8 ct, 4 ct port de bra into the barre and down, 4 ct port de bra into the barre and back, relevé balance in fourth with arms in third arabesque 8 ct. Fifth position, 4 demi plié 2 ct each, 1 grand plié 8 ct, 8 ct grand port de bra, 8 ct reverse grand port de bra. Finish. Battement Tendu in First. A la second, tendu lower the heel tendu close 4 ct even rhythm, 2 tendu 2 ct each even rhythm, tendu flex tendu close 4 ct even rhythm, 4 tendu 1 ct each accent in. Repeat devant, a la second, and derriere. 8 relevé in first 2 ct each. Balance in first. Can be repeated with a tendu in 5th if time allows. Battement Tendu Jeté. Fifth position. 4 dégagé en croix 1 ct each. Repeat. Inside leg, 8 dégagé in first close back. Outside leg, 8 dégagé in first close back. Reverse. Coupé devant balance 16 ct. Inside leg coupé derrière balance 16 ct. Outside leg retire balance 16 ct. Rond de jambe. Fifth position, optional preparation. 4 rond de jambe a terre en dehors, 2 ct each. 1 grand rond de jambe 45° 8 ct. 1 grand rond de jambe 60° 8 ct. 1 grand rond de jambe 90° 8 ct. Reverse. (inside leg) Arabesque allongée à terre 8 ct. Port de bra back with arabesque a terre 8t ct. Soutenu retiré 8 ct. Take retiré to attitude derrière 8 ct. Finish Fondu with short Développé. En relevé. En croix 4x. Fondu coupe 2 ct, fondu open devant 2 ct. Développé à la seconde out by 4, hold 4 ct, 4 rond de jambe en l’air en dehors 2 ct each. Développé à la seconde out by 4, hold 4 ct, 4 rond de jambe en l’air en dedans 2 ct each. Finish.