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liberdade Esplanada do Torel Inserida no jardim do Torel, recentemente recuperado, vai ser um dos spots mais procurados deste Verão pela excelente localização e vista imperdível sobre a cidade. Os donos, que já têm um bar no Ascensor da Bica, foram agora para o Ascensor do Lavra e apostam numa ementa light: saladas, tostas, quiches, salgados, sumos naturais e bolos podem ser saboreados na esplanada ou no interior, com uma parede verde a celebrar a natureza envolvente. Com internet gratuita para todos os clientes, vai ter concertos e outros eventos brevemente à noite. Recently renovated in the Jardim do Torel, this is set to be one of the summer’s hotspots for its great location and wonderful view of the city. The owners, who already run a bar at Bica Funicular, have moved across to the Lavra Funicular and come up with a light menu: salads, toasties, quiches, savouries, fresh juices and cakes. These can be enjoyed under the sun or inside, against a green wall celebrating the surrounding nature. There’s free Internet access and concerts and other nocturnal events are planned. PS 7H
Jardim do Torel · Tel. 21 888 5029 · aberto todos os dias
open daily 10h00 - 20h00 (brevemente até às / soon till 24h)
Fitness 4U Numa espécie de missão, este “estúdio de treino personalizado”, como se intitulam, abriu portas para lhe proporcionar um estilo de vida mais saudável. No ginásio, na rua ou no conforto de sua casa, do habitual exercício cardiovascular e muscular à dança, do personal trainer aos grupos acompanhados, é só escolher que o Fitness 4U ajuda. Na lista de serviços há também aconselhamento alimentar, vários tratamentos de estética e spa, entre outros. Convença uma amiga e experimentem um “Home Duo” por 80 euros. Viciante! This ‘personalised training studio’, as it calls itself, is here to help you adopt a healthier lifestyle. At the gym, in the street or in the comfort of your own home, benefit from a normal cardiovascular and muscular workout, or a dance class with your own personal trainer or as part of a group. Choose and Fitness 4U will take care of the rest. Other services include dietary advice, aesthetic treatments and a spa, among others. Bring a friend and try the “Home Duo” for 80 euros. It’s addictive! RT 5E
Travessa do Enviado de Inglaterra, 5 · Tel. 96 404 3210
www.fitness4u.com.pt · seg a sáb / mon to sat 7h00 - 23h00
10 · con vida Liberdade