ConGlamour magazine 10

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edición Jaén · nº 7 · Especial Navidad 2010

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edición Jaén · nº 5 · junio - julio - agosto 2010

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edición Jaén ·nº 4 · abril & mayo 2010

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nº 8 · 2011

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edición Jaén · nº 6 · otoño 2010

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Gracias

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a todas las firmas que lo han hecho posible Acorn salvaescaleras Ágora publicidad Aire novias Akelarre Alain Affelelou Alma gaia Almacenes Carrascosa Ángel Huete Ángela Serrano señora Ángela Serrano caballero Animals Amueblia Artíga fotógrafo Australis Escuela de vuelo Autos Martínez Ávolo AX Bella Serrano complemento Brezo C&P peluquero Cafetería Colón Caja rural de Jaén Calabrús viajes Cándida luna Cámara de comercio de Jaén Camino estudio Caprichos tocados y flores Carla Piú Carmen Álvarez calzado Ceat Andalucía Ceat Jaén Centro luz Ceres Cerro puerta Click cocinas Clínica dental Eduardo Abad Colombia 50 cafetería Complejo Juleca Cuplé Decostylo Demilo belleza Devalois decoración Depilaser Diputación provincial de Jaén D’uñas El corte inglés Elena peluquería y maquillaje El país de nunca jamás Eme&Ene Emilia caballeros Emotion sports club Euroscreen Fisiovit Fisioterapia Martínez FM Fitness classic gimnasio Floristerías Aguilera Focosur autoescuela Galaccio hogar Gaudí boutique Gefilase asesoría Gestgraf Graficas Galán Graficas La Paz Grupo Pitillos Grupo show dj’s Gutiérrez Zafra Haiku centro de belleza Hazlo tú Hermanas Párraga peluqueía Hermanos Cardú diseñadores Hotel Infanta Cristina Hotel Sta. Beatriz de Silva Ifeja Indra Imagen 7 Iranzo decoración Jaén clima Jafarco Jesús Peiró novia Joyería Cordobesa Juan de Dios Ortiz fotógrafo Junior pro Júpiter caballeros +Kestétika La Antigua cafetería La gamba de oro La luna de Pablo La nana La paloma La tienda de Vicky Laser 2000 Liposolution Lola Jiménez calzado Luna lunera Llongueras Marino autos Mercado Peñamefecit Mesón alameda Mesón don Paco Mesón rió chico Método cocinas Miranda complementos Montelado coffe shop Mundimueble Nekkar No+vello Nuria Lerma fotografía Nupzia October Óptica roda Orocash Paco Moreno cristalería Paula Sánchez Piazuelo psicóloga Pepe Lastra Petite reunión Publiciudad Queta Aragón Raúl del Moral arquitectos Real Jaén Renacimiento salud&belleza Residencia de mayores la Inmaculada Residencia universitaria Virgen de la Capilla Restaurante Contactos: Bahía Restaurante el Albedo Restaurante Portazgo Restaurante Juanito Restaurante la Vestida Restaurante Zaga Retto cocinas Pitillos Tel.: 941 38 27 12 - Fax: 941 38 28 55 S2 modas Salvador Gómez Luquin fotografía Salvador Márquez peluqueros Sánchez cocinas y baño Sensual Moment Servicios Blanco yAlfonso NegroGarcía Tel.: 941 38en 35seda 65 -Somos Fax: 941 38 41 08 generales Silk arte telecomunicaciones Sonría por favor fotógrafo Taberna Pepón Tecé4x4 Texylana Silvia Hernández Tel.: 941 38 50viajes 54 -Viveros Fax: 941 21 73Xauen clima Xauen publicidad Zocoworld The english academy Trasluz Vía Jaén Luís38 Moreno

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de V erano P r i m a v e r a

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1|

Su mario

2 El Vestidor Temporada de luz y color 8 El Espejo Beauty exprés 10 Life Style Mente sana en cuerpo sano 11 Elena Peluquería y Maquillaje La profesión va por dentro 12 Cuaderno de viaje Jaén paraíso interior 14 Red Sport Sito Fernández. ¡¡El fútbol es así!!

15 Entre fogones Taberna Pepón

Mercedes y María Ruiz | Fotografía: AnGa Imagen

16 Diecitantos Residencias universitarias: el principio de una nueva vida 17 Hogar dulce hogar El hogar es el refugio sagrado de la vida

Editorial Ahora, en este momento

19 Un café con Belén Viedma

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o hace mucho leí un artículo de la periodista Ángeles Caso, que me emocionó en lo más profundo por sus reflexiones tan comunes a las mías en este momento de mi vida. Quizás porque como ella y por suerte para mí, también mi compañero de vida es un hombre que no posee nada material pero tiene el corazón más rico y la cabeza más sana que he conocido y cada día aprendo de él algo valioso. O tal vez porque, a estas alturas de mi existencia, también he vivido ya las suficientes horas buenas y horas malas como para empezar a colocar las cosas y las personas en su sitio justo. El caso es que tengo también como ella, la sensación de que empiezo a entender de qué va esto llamado vida.

Lo que para otros es importante, tampoco lo es para mí, ni el éxito, ni el poder, ni el dinero, más allá de lo imprescindible para vivir con dignidad. Como ella, paso de las coronas de laureles y halagos falsos, de lo sucio de la envidia, de la maledicencia y el juicio ajeno. Me alejo de los quejumbrosos y malhumorados, de los egoístas y ambiciosos. Como ella, también me alejo de los que te aplauden cuando reinas y te abandonan cuando la vida te destrona y de aquellos que creen que lo importante es tener y exhibir en lugar de sentir, pensar y ser.

20 La Maleta Argentina: milonga de amor 22 Sobre ruedas BMX: Acrobacias a dos ruedas 24 Epílogo El recreo de Wendy

En portada

Decorado: Parador Nacional Castillo de Santa Catalina

peluquería & maquillaje

Staff

Directora: María Ruiz Redacción: Mercedes Ruiz Maquetación: Javier Sutil (Gráficas La Paz) Fotografía: Sonriaporfavor by Jordi Cahué y archivo Administración y publicidad: Glamour Congresos Paseo de la Estación, 52-2º A 23007 Jaén Tfnos. 953 241 184 / 609 572 062 / 657 952 656 conglamour@glamourcongresos.es Imprime: Gráficas La Paz – D.L. J946-2011 Difusión gratuita Edición digital: www.glamourcongresos.es

Edita:

Ahora, en este momento de mi vida, quiero conservar mi riquísimo patrimonio.

La ternura de mis tres amores y la impagable compañía de mis seres queridos y que me quieren de verdad y de mis sinceros amigos con los que sé que cuento siempre y saben que siempre contarán conmigo.

Sano sentido del humor que me produzca profundas carcajadas y esas palabras y besos de cariño de mis tres hombres antes de irnos a dormir. Un recuerdo dulce de los que tuve la suerte de tener a mi lado y se han ido, pero siento que me protegen y abrazan. Los árboles, el paisaje y el cielo que diviso a través de los ventanales de mi fortaleza y refugio que es mi hogar.

Ahora, en este momento, quiero mi conciencia más tranquila que nunca, serenidad para sobrellevar el dolor y las adversidades y alegría para disfrutar de todo lo bueno y bello que me rodea. Llorar de emoción y sólo cuando algo o alguien lo merezca. Y, como ella, quiero que a pesar de todo lo que pase, no convertirme en una mujer amargada para que el día o la noche de mi último viaje, las personas que me conocieron me recuerden como un ser íntegro, luchador y honesto.

Y ahora, en este momento quiero disfrutar y que disfrutéis de estos meses de luz, de los momentos de relajación y las merecidas vacaciones y éstas disfrutarlas como vengan, en la playa, en el campo o en casa con piscina o sin ella, adaptarse con alegría y sin dramatismos a los nuevos tiempos nos facilitará a todos conseguir la felicidad que brinda lo sencillo.

Volveremos con el frío, hasta entonces, sed felices.

María Ruiz Directora

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el vestidor

Temporada de luz y color Un nuevo look, para cada estilo

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a exultante temporada de alegrĂ­a y luz, inunda de nuevas tendencias los escaparates de moda. Ahora es el momento de renovar nuestro fondo de armario. Estas son nuestras propuestas, acierta con los must 2012

en femenino

Estilo preppy o americano

Total white o black and white Vestidos camiseros. Short.

Los estampados Estilo Dandy

Tops Cortos

Encajes y transparencias

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Folard print party

Bolso Satchel FlĂşor Baby Doll

Estilo Peplum

Color Block

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el vestidor

en masculino Cuadros

A単os 50

Colores pastel

Color neutro

Estilo preppy

Camisas a cuadros

Ajustado y depurado

Navy o marinero

Color block

Total black

Ceremonias Él

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Elegancia masculina: Adonis Urbanitas

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e lleva un novio perfectamente vestido e impecable, donde el color oscuro del traje contrasta con el punto de color de los complementos, consiguiendo una combinación perfecta.

Vuelven las chaquetas de un único botón ajustadas a la silueta del novio. La mezcla de formas y líneas tradicionales con tejidos novedosas nos muestran un novio más masculino y elegante.

Las camisas siguen siendo blancas. Las corbatas vuelven a ser más estrechas. Los chalecos más entallados.

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vivan los novios

Regalos para invitados con etiqueta Porque cada Boda es única, los detalles para

los invitados también deben serlo. Intenta sorprenderlos con regalos originales, útiles y personalizados.

Despedidas de solteros... bienvenida de casados El origen de las despedidas de soltero se remonta a la

Alemania medieval. El enamorado es rechazado por la familia de su amada al no contar con la dote suficiente para contraer matrimonio. Los amigos de los novios se unen para regalarles todo aquello que necesitan para comenzar su nueva vida.

El sentimiento es una flor delicada Es una antigua costumbre cuyo origen puede estar

en el antiguo Egipto. Las novias egipcias solían llevar hierbas de intenso aroma destinadas a ahuyentar los malos espíritus, con el paso del tiempo las flores se convirtieron en protagonistas absolutas de los arreglos florales, siendo el azahar la elegida por las novias para simbolizar su pureza.

Ceremonia Ella Una apuesta por lo original 7|

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Tú eliges

ovias de cine, de alta costura, retro, flamencas, de tul, de satén, de corto, años 20, estilo dandy, en color...

Invitados elegantes, ellas de largo-noche y cortomañana, guantes, pamelas, tocados, tonos pasteles, intensos, estampados... y siempre mucho glamour.

Plaza de San Ildefonso, 6. JAÉN. 953 243 802. www.airebarcelona.com

Tamara Falcó Preysler Nueva colección 2013

Beauty express

el espejo

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ponte guapa en menos de una hora

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De uñas

ara definir tú estilo elige entre tonos pastel o tonos vibrantes.

Las tonalidades “brillantes” estarán presentes en los “clásicos” rojo o fucsia, y en los no tan comunes como el mandarina y los colores neón.

Los colores “pastel” son protagonistas: verdes, rosas, amarillos…

Los tonos metalizados, que cambian de color con la luz y son perfectos para el día (en tonos suaves como grises) y para la noche (tonos dorados o morados).

Piel de BB Microdermoabrasión

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IAL VERANO 2012 C E SP sión AE T 30 €/se s a l i ER x n 40 €/ses

e A ión s + + Abdom e l Ing Pecho orsal y Lumbar 40 €/sesión D

Es un tratamiento estético que elimina las células muertas de las capas externas de la piel, permitiendo la regeneración celular, incrementando la producción de colágeno y recuperando la elasticidad, obteniendo de una forma rápida e indolora una piel tersa y suave. Dependiendo del tipo de piel y del problema a tratar, el tratamiento medio se sitúa entre seis y diez sesiones y el intervalo entre sesión oscila entre siete y catorce días. Cada sesión tiene una duración aproximada de 30 minutos y posteriormente se aplican cremas y mascarillas refrescantes, descongestivas y reestructurantes. Es imprescindible evitar la exposición al sol durante el tratamiento debiendo utilizar cremas protectoras con alto factor de protección.

Indicaciones · Prevención y tratamiento del envejecimiento cutáneo · Líneas de expresión · Marcas y cicatrices post-acné · Alteraciones pigmentarias, discromías, hiperpigmentación epidérmica · Poros dilatados y piel grasa · Foto envejecimiento · Estrías · Cicatrices post-traumáticas o quirúrgicas

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Corte y color

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ongueras nos propone los ESTILOS SOFTY.

Surgen cuidadosamente “despeinados”, con toques maestros de tijera que enmarcan e iluminan la mirada femenina.

Suaves movimientos en una mezcla de cabellos cortos y lisos de la parte frontal con la zona de la nuca algo más cortos.

Para las amantes de las melenas, cabellos con suaves y sensuales rizos anchos, resaltados siempre con mezclas infinitas de toques de color, suaves y luminosos.

Y, para las más atrevidas, cabellos con toques de asimetría en las medidas, formas y volúmenes, suavizados siempre con tonalidades muy claras de cabello, con una amplia gama de flequillos y rizos ondulados.

El COLOR se convierte en el protagonista de la estación, con “brillos” casi invisibles y súper naturales para realzar y dramatizar la naturalidad del cabello.

“Visítanos y estudiaremos tu imagen para conseguir el look ideal” Plaza La Libertad 3 JAÉN (antigua Coca de la Piñera) Tfno. 953 256 078

Maquíllate, maquíllate Tez lu minosa Piel muy iluminada, radiante e impecable. NO a las pieles mate. SI al iluminador y las cremas nacaradas.

Ojos geométricos y metalizados Miradas arquitectónicas y futuristas, maquilladas de forma lineal con el eyeliner. Las cejas alargadas y elevadas.

Refresca y rejuvenece tu mirada con tonos cobrizos, dorados y plateados. Aporta profundidad y luminosidad con el efecto metalizado.

Ojos negros Efecto ojos ahumados intenso. Enmarcados por dentro y fuera de la línea de pestañas superiores e inferiores y máscara de pestañas.

Rojo en los párpados Para las más atrevidas y ocasiones especiales.

Labios rojos Hidratados y perfilados respetando su forma natural.

Colores carmín, coral y canela

Avda. de Madrid, 8. JAÉN. T. 953 276 377 info@nekkar.es www.nekkar.es

Labios mate Color natural o nude de acabado mate para un look fresco.

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life style

Mente sana en cuerpo sano

Paula Sánchez. Psicóloga

Actitud positiva ante la vida + lucha = logros y alegría

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¿Eres una persona optimista?

er optimista es también ser realista. El optimista entiende que hay cosas que mejorar a su alrededor y trabaja en el cambio.

Con el cambio de estación todo es más bonito y luminoso a nuestro alrededor.

La luz lo inunda todo, las flores colorean y perfuman el ambiente y la temperatura nos permite ir con nuestra piel al descubierto. Esto nos llena de sensaciones olfativas, visuales y táctiles muy positivas haciéndonos sentir mucho más felices.

Todo nuestro cuerpo está preparado para ser feliz.

¡Conecta tu mente con tu cuerpo y permítete ser feliz!

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¿50 formas de simplificar tu vida?

atrick Fanning y Heather Garnos ofrecen en este libro 50 estrategias breves para conseguir rápidamente la transformación personal. Una guía para todos aquellos que desean aprender a valorar lo realmente importante, a cultivar sus relaciones personales y lograr la seguridad en el hogar, el trabajo así como en la vida espiritual. Mezcla entre autoayuda y vida práctica. Libro breve y de muy fácil comprensión organizado a modo de recetas.

Navas de Tolosa, Pje. Maza, 7ºB · 5º Drcha - JAÉN Pedro Antonio de Alarcón, 81 · 5ºA - GRANADA

953 960 059 | 663 737 846 paulasanchez@psicologos.com www.paulapsicologiajaen.com

Tu asesora de Belleza Mysse Díaz

Técnico de cosmetología y estética Juan Carlos Medina. Jaén.

Utilizando técnicas tradicionales de depilación, el vello me crece bajo la piel provocando antiestéticos granitos, ¿la solución puede ser la depilación láser?

Mysse Díaz

Técnico de cosmetología y estética

La depilación láser también conocida como definitiva, se ha convertido en uno de los tratamientos médico estéticos más demandados debido a sus excelentes resultados y a la comodidad que proporciona. Además de destruir el folículo piloso, retardando el crecimiento del vello, la eficacia del láser permite tratar satisfactoriamente la foliculitis (nacimiento del vello por debajo de la piel), desde las primeras sesiones percibirás una mejora considerable, hasta su total desaparición.

Raquel Soriano. Jaén.

Quisiera asesoramiento sobre el uso de la cavitación para reducir la grasa localizada en la zona abdominal y cartucheras, ¿realmente sus efectos son tan efectivos, rápidos e indoloros como aseguran?

La cavitación es una técnica considerada como tratamiento alternativo a la liposucción quirúrgica. Mediante ultrasonidos de baja frecuencia se descomponen las células adiposas (nódulos de grasa) en pequeñas partículas que se metabolizan y eliminan de forma natural a través del sistema linfático.

Es imprescindible beber unos dos litros de agua al día durante el tratamiento.

Los efectos son inmediatos desde las primeras sesiones, aunque es conveniente completar el tratamiento con una dieta hipocalórica.

Elena

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Elena Peluquería

peluquería y maquillaje

La profesión va por dentro

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stilista es el profesional encargado de crear armonía estética y Elena Serrano desde los 15 años ya tenía claro que esta era su vocación y que se convertiría más tarde en su profesión.

A los 17 años comenzó a trabajar en uno de los más prestigiosos salones de belleza de nuestra capital, pero sus inquietudes y la necesidad de prosperar y mejorar como profesional, la llevaron con 21 años a inaugurar el día 13 de Noviembre de 2006 su primer centro de peluquería: Elena Peluquería y Maquillaje,, en Avda. de Granada 37, con la ayuda y apoyo de su familia, en especial de su hermana Ana y con toda la ilusión de una principiante.

Decorada por ella misma y asesorada por Diego,, un amigo de la familia, la peluquería está estructurada como un espacio abierto con el mobiliario justo y mezcla de texturas en papeles pintados diferentes para delimitar las tres zonas: espera, lavado y peinado.

Elena une estilos diferentes: por un lado la modernidad del papel pintado y por otro el aire retro de los espejos enmarcados en dorado que dan protagonismo a los tocadores de líneas rectas, encargados a medida en color wengue.

“Siempre me ha fascinado el mundo de la novia, el ritual de peinado y maquillaje para ese día tan especial. Personalmente prefiero una novia clásica con pelo recogido, me decanto por el look glamouroso y elegante de los años 50, aunque nos adaptamos siempre al estilo personal de la novia que confía en nosotras para estar radiante en el día de su boda”

953 240 306

Elena Serrano y Estefania Ramírez

Su próximo proyecto personal es su boda: Elena se casa el próximo 1 de Septiembre y tiene previsto ir de luna de miel a Nueva York. Será Estefanía Ramírez, su colaboradora, la encargada de su peinado y maquillaje, “ese día seré yo la protagonista, comprobaré en primera persona, los nervios que sienten las novias cuando las estamos arreglando” Sin embargo tiene otro gran proyecto profesional del que por, el momento ,prefiere guardar discreción, “porque no hay que hablar de proyectos que aún no están firmados”,, pero nos adelanta su participación en un evento de organización nacional con gran repercusión mediática y que será una Masterclass inigualable.

En opinión de Elena, las famosas españolas mejor peinadas son Nati Abascal y Sara Carbonero y las extranjeras Charlize Theron y Angelina Jolie.

Fotografías: Jordi Cahué

“En otoño abriremos el Gabinete de Belleza dirigido por mi hermana Ana, con las más avanzadas tecnologías para ofrecer un servicio integral a nuestras clientas”

peluquería & maquillaje

Av. Granada 37 bajo, Jaén www.ele-na.com | ele-na@ele-na.com

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Jaén capital del paraíso Capital Mundial del Aceite de Oliva, tradicionalmente fue una ciudad de paso y cruce de culturas, donde musulmanes, cristianos y judíos vivieron en armonía durante siglos.

Entre un mar de olivos, cuenta con un patrimonio histórico y cultural increíble que te sorprenderá.

BAÑOS ÁRABES: Construidos en el siglo XI y situados en los bajos del palacio de Villardompardo en pleno casco histórico de la ciudad, son los más grandes y mejor conservados de Al-Andalus.

CATEDRAL DE NUESTRA SEÑORA DE LA ASUNCION: La gran catedral del renacimiento español. Levantada sobre los cimientos de una antigua mezquita tras la conquista de la ciudad por Fernando III en 1248. Durante el siglo XVI comienza la gran obra renacentista, siendo Andrés de Vandelvira su Maestro Mayor hasta su muerte, en este periodo se construyeron las dependencias auxiliares: Sala Capitular, Sacristía, Bóveda Panteón más el Archivo y Biblioteca de la planta alta. Este esquema fue seguido por su colaborador Alonso Barba.

úbeda y Baeza: Patrimonio de la hu manidad

Declaradas por la UNESCO en 2003 Ciudades Patrimonio de la Humanidad.

Máximo exponente del renacimiento español, conservan el trazado original de sus calles y el embrujo de hace siglos. Úbeda representa la arquitectura privada y el poder civil, mientras que Baeza la arquitectura pública y el poder religioso. Andrés de Vandelvira fué el arquitecto autor de los más soberbios monumentos de ambas ciudades. ÚBEDA: Plaza Vázquez de Molina, considerada una de las más bellas de Europa, es un recinto abierto donde se alzan los monumentos más destacados del renacimiento: Capilla Funeraria del Salvador del Mundo, La Iglesia de Santa María de los Reales Alcázares, El Palacio de Juan Vázquez de Molina.

BAEZA: Plaza de Santa María, epicentro de la ciudad noble, donde destaca la Catedral consagrada a la Natividad de Nuestra Señora, la Iglesia Románica de Santa Cruz, Palacio de Jabalquinto, la plaza del Pópulo y el Ayuntamiento.

La ruta de los castillos y batallas Testimonio de paz y entendimiento, un fascinante itinerario cultural y turístico, esta ruta recorre fortalezas levantadas en altas colinas, como La Fortaleza de la Mota en Alcalá la Real, el Castillo de Santa Catalina en Jaén o el Castillo de Burgalimar, uno de los más antiguos y mejor conservados de Europa en Baños de la Encina.

“Castillo de la Mota” · Fotografía: Francisco Martín

También nos muestra las huellas de tres batallas que cambiaron el rumbo de la historia de España: La Batalla de Baécula (208 a.c), la Batalla de las Navas de Tolosa (1212) y la Batalla de Bailén (1808).

Para disparar es preciso usar cualquier aplicación de lectura para códigos QR. Para Iphone está disponible la APP Reelcode ®

Reelcode Dispárale al hone y tp ar sm tu n co Jaén de descubrirás rente. dife una forma

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Naturaleza en estado puro

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Los beros: Patrimonio único en el mundo El legado que dejó la cultura Ibera en Jaén es inigualable, tanto por su singularidad como por su variedad. Existen en la provincia más de 545 sitios inventariados, entre los que destacan las ciudades fortificadas de Cástulo en Linares y Puente Tablas en la capital. Uno de los mayores conjuntos escultóricos de la estatuaria íbera en piedra es el de Cerrillo Blanco de Porcuna y el del Santuario Heroico del Pajarillo de Huelma expuestos en el Museo Provincial de Jaén. En la capital se encuentra en construcción el edificio del Museo Internacional de Arte Íbero que albergará el mayor legado de arte íbero de toda la península con la intención de convertirse en referente internacional.

Aceite y salud Alimento fundamental de la Dieta Mediterránea y declarado Patrimonio Inmaterial de la Humanidad, el aceite de oliva es sinónimo de salud otorgando un toque de distinción y sabor único a cualquier plato.

Los estudios epidemiológicos han demostrado que una dieta rica en aceite de oliva virgen por su alto contenido en vitamina E y ácido oléico, disminuye el riesgo cardiovascular, contribuye a estabilizar los niveles de colesterol y protege el envejecimiento celular. La Unión Europa ha elaborado un reglamento que permite publicitar las bondades que para la salud tienen alimentos como el aceite de oliva.

Fotografía: Juan Luis Castillo Juárez

Blues Cazorla

Cultura y Ocio El Yelmo

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za e l a r u Nat

PARQUE NATURAL DE CAZORLA, SEGURA Y LAS VILLAS Constituye el más extenso espacio protegido de España y el segundo de Europa. En 1983, la UNESCO declaró al conjunto montañoso Reserva de la Biosfera. En 1986 la Junta de Andalucía lo protege como Parque Natural. Algunos de sus pueblos como Cazorla, Hornos y Segura de la Sierra están catalogados como Conjuntos Históricos-Artísticos por la Junta de Andalucía.

PARQUE NATURAL DE LA SIERRA DE ANDÚJAR Constituye un magnifico ejemplo de ecosistema mediterráneo y se observan las manchas de vegetación más extensas de Sierra Morena, siendo la encina y el alcornoque las predominantes. Además, valiosas especies de la fauna, como el lince, águila real, perdicera o imperial, ésta última única en la península ibérica, encuentran en las Sierras de Andújar uno de sus escasos refugios dentro de la península.

PARQUE NATURAL DE SIERRA MÁGINA Es un conjunto montañoso de excepcional singularidad dentro del conjunto de espacios protegidos andaluces, tanto por su diversidad natural como por sus valores culturales y etnológicos. Este parque cuenta con el macizo más alto de la provincia de Jaén: El Pico Mágina que alcanza 2.167 metros sobre el nivel del mar.

Algunas especies animales encuentran en Sierra Mágina un lugar ideal para vivir, como el águila real que tiene su mayor concentración europea en estas montañas.

PARQUE NATURAL DE DESPEÑAPERROS Y PARAJE NATURAL DE LA CASCADA DE LA CIMBARRA Este pasillo natural ha sido tradicionalmente el acceso a Andalucía desde Castilla. La impresionante orografía y gran belleza paisajistica de este desfiladero rompe la uniformidad de Sierra Morena con su abrupto perfil. Fuera de los límites del Parque Natural y muy próximo a la localidad de Aldeaquemada, se encuentra La Cascada de La Cimbarra, un espectacular salto de agua del río Guarrizas declarado Paraje Natural.

red sport

Sito Hernández

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¡¡El fútbol es así!!

Alfonso Hernández Labella, Sito, es un joven jiennense que con esfuerzo y tesón ha conseguido materializar su sueño: codearse con la élite del deporte rey que hoy por hoy sigue siendo el fútbol nacional.

El apoyo de su familia ha sido siempre fundamental para llegar a la meta que siendo niño se marcó y de esta forma conocer a gente muy interesante de la que aprender,verdaderos maestros de la vida deportiva.

cG ¿Qué sientes cuando llegas a lo más alto del arbitraje español?

S.H. El día que te comunican que arbitrarás por primera vez un partido de 1ª División, no se puede describir con palabras y por supuesto algo que jamás se olvida. Mi primer partido fue el 30 de Agosto de 2010: Atlético de Madrid-Sporting de Gijón en el Estadio Vicente Calderón. Cumplir el sueño de arbitrar en la mejor liga del mundo, en los mejores estadios y con los mejores jugadores, fue algo inolvidable y que marcó mi vida personal y profesional. cG ¿Cuándo te planteaste hacer del fútbol algo más que una afición?

S.H. Desde pequeño siempre me gustó el deporte en general, de hecho sigo practicando padel, golf, surf, esquí. La vida de cualquier deportista de elite y la de un árbitro de 1ª División es incompatible con cualquier actividad en la empresa privada.

Viajes, concentraciones y la constante preparación física hacen que tengas que dedicar todo tu tiempo al fútbol. cG Una cualidad que te defina S.H. Me cuesta destacar alguna, quizás porque la que mejor me define es la sencillez. Una persona en constante evolución y formación, me encanta viajar y aprender, porque los viajes son escuelas de vida en continuo movimiento. cG ¿A qué has renunciado por conseguir tus metas?

S.H. A una estabilidad familiar, cuando estás mucho tiempo fuera de tu casa y sobre todo los fines de semana como es mi caso, te pierdes celebraciones familiares y el contacto con los amigos se resiente. Sin embargo soy de los que piensan que es mejor calidad que cantidad y que los amigos verdaderos están siempre aunque no los veas a menudo.

cG Tres consejos que darías a los jóvenes que quieran iniciarse en esta difícil carrera deportiva S.H. Constancia a la hora de entrenarse y prepararse físicamente, humildad para ser autocritico y aprender de los errores e impasibilidad para mantenerse frio ante comentarios inoportunos tanto del público como de jugadores que no estén de acuerdo con alguna decisión que tomes. cG ¿Eres conservador o arriesgado a la hora de tomar decisiones?

S.H. Depende del momento, en mi vida personal y cotidiana soy más bien conservador, reflexiono mucho antes de tomar una decisión y me gusta tenerlo todo planificado. En mi vida deportiva es más difícil no ser arriesgado, porque las decisiones que tomamos no tienen tiempo de espera, es ahora y en este momento. Si no te arriesgas, aún con la posibilidad de equivocarte, puedes cambiar irremediablemente el curso de un partido y condicionar su resultado final.

Un entrenador Pep Guardiola Un árbitro Pérez Montero Un jugador Iker Casillas y Xavi Hernández Un campo Santiago Bernabéu Una afición Athletic Club de Bilbao en San Mamés Un equipo Real Jaén

“SPORT IS LIFE” Federico de Mendizábal, 19 · Tfno. 953 242 893 · Jaén

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entre fogones

Taberna Pepón Queso, vino y jamón: de lo bueno lo mejor, de lo mejor lo superior

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isitar Taberna Pepón es todo un regalo para los sentidos.

Desde el mostrador, Carlos Cárdenas, gerente y tercera generación de restauradores jiennenses nos invita a compartir lo mejor de su cocina.

La antigua bodega donde se curaban antaño los quesos de oveja y jamones de Guijuelo (Salamanca) Pedroches (Córdoba) y Frenegal de la Sierra (Badajoz), es hoy un amplio restaurante, con sabor a tradición y buena mesa.

Son muchas las especialidades que nos ofrece en su extensa carta, entre otras: •

Lechazo de cabrito, la estrella indiscutible de la selección de carnes.

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Rabo de toro Pepón.

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Solomillo de cerdo ibérico o de ternera junto a una variada selección de salsas.

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Lomo de orza de ciervo.

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Estofado de ciervo.

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Selectos ibéricos.

Una excepcional carta de vinos nacionales y de la tierra: Bailén, Frailes y Torreperogil.

Buen ambiente, buena cocina y buen servicio…

Buen provecho. i Cahué

as: Jord

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diecitantos

Residencias Universitarias: el principio de una nueva vida

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“Porque nadie puede saber por ti. Nadie puede crecer por ti. Nadie puede buscar por ti. Nadie puede hacer por ti lo que tú mismo debes hacer. La existencia no admite representantes”

niciar la vida universitaria una vez aprobada la temida selectividad, conlleva la toma de decisiones relevantes y determinantes para el futuro de los estudiantes. Probablemente sea el primer paso hacia la madurez, por ello no se debe precipitar en la toma de decisiones y valorar todas las alternativas de forma prudente y serena.

Si la nota obtenida es la adecuada para poder matricularse en la carrera elegida, ya hemos superado la primera barrera. Si no es así, la primera decisión importante a la que nos enfrentamos es la elección de otras opciones. Por supuesto que nuestro criterio es el que debe primar en este momento, pero no está de más que contemos con la opinión de padres y profesores, que muchas veces conocen mejor que nosotros mismos nuestras aptitudes (habilidades lógico-matemáticas) y pueden orientarnos desde el punto de vista docente y personal. Ya estamos matriculados, segunda barrera salvada.

La tercera decisión en discordia es elegir el tipo de alojamiento idóneo para comenzar nuestra nueva vida universitaria, esta elección, obviamente, solo se produce cuando la carrera elegida no podemos estudiarla en nuestra ciudad.

Alojarnos en una residencia universitaria, colegio mayor o lanzarnos a la aventura de compartir piso: ninguna de las tres opciones es abiertamente mejor que la otra, pero es conveniente estudiar ventajas e inconvenientes antes de tomar una decisión errónea.

La principal ventaja que ofrece un colegio mayor es que ofrecen los servicios de comida, limpieza de habitación y ropa, por lo que no tendrás que preocuparte por estas necesidades básicas y contarás con el equipamiento necesario para cualquier estudiante; sin embargo, a cambio de ello tendrás que cumplir con unas normas y horarios y el coste total no está al alcance de cualquier estudiante. En las residencias universitarias estas normas no son tan estrictas, tendrás más libertad, pero normalmente no tantos servicios como en un colegio mayor, y el coste total puede ser más asequible.

Jorge Bucay Si optas por compartir piso, normalmente la opción más barata, tendrás libertad absoluta, pues las normas las pones tú y tus compañeros. La dificultad estará aquí en ser lo suficientemente responsable para “llevar la casa para adelante”, con todo lo que ello implica y compaginar esta nueva responsabilidad con tus estudios.

El hogar es el refugio sagrado de la vida

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hogar dulce hogar

(John Dryden)

E

l hogar en verano se convierte en el lugar perfecto para resguardarte en las horas de más calor. Para estar cómodos es necesario crear un espacio que nos transmita una sensación de frescura al margen del aire acondicionado.

En primer lugar guarda todos los objetos que te recuerden el invierno: alfombras de lana, plaids o mantitas de sofá, incluso puedes cambiar fundas de sofá y cojines por otras de tejidos naturales como algodón y colores claros, el blanco es el color estrella de esta temporada, pero también los celestes, turquesas, amarillos, naranjas son perfectos para combinar.

Si tienes un jardín o terraza es importante elegir el mobiliario adecuado para hacer esta estancia más acogedora, si el espacio lo permite utilizar toldos, pérgolas o sombrillas para crear espacios en sombra. Los textiles como en el resto de la casa de tejidos naturales, colores claros y fácil limpieza.

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çAl aire libre

Es el mejor momento para crear un chill out: una zona exclusiva dedicada al deleite de los sentidos y procurarte relax, allí donde puedes escuchar música, leer o tomarte un sano y refrescante zumo.

Utiliza muebles de teca, no demasiados altos como tumbonas o mesitas, crea una iluminación sugerente con velas y aromatiza la estancia con aceites esenciales afrutados, florales o exóticos.

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çA dormir

La ropa de cama también tiene que ir acorde con la temporada, sentir la suavidad y frescor de las sábanas es una de las sensaciones más placenteras. El mejor tejido es el algodón que regula la temperatura corporal y permite la circulación del aire.

Como siempre los tonos claros y naturales nos ayudarán a crear ese ambiente veraniego tan necesario para conciliar el sueño.

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Estos días son perfectos para aprovechar la luz natural que inunda las habitaciones, sin embargo esto supone un incremento de la temperatura, por eso son ideales los estores de screen, un tejido innovador que permite la entrada de luz pero no del calor.

Belén Viedma 19 |

un café con

“La confianza en sí mismo es el primer secreto del éxito” Ralph Waldo Emerson

B

elén Viedma, es una joven y valiente mujer, madre y empresaria que con tan solo 25 años ya dirigía brillantemente su primer negocio, Inmobiliaria ACC. Sin embargo desde siempre sentía una especial atracción hacia el mundo de la belleza en todas sus facetas. Muy joven, a los 17 años fue candidata a Miss Jaén, a los 19 fue elegida Linda Almería, representando a esta provincia en el certamen Linda Andalucía.

Pionera en la implantación de la Tarifa Plana en Fotodepilación en Jaén, en 2009 abrió dos grandes centros: uno en Avenida de Madrid y otro en Doctor Eduardo Arroyo.

Madre de dos hijos, Michel de 5 años y Christian de 18 meses. Cuando estaba embarazada del segundo, se aventuró nuevamente y creó su propia marca, LIPOSOLUTION, el primer Centro de Cavitación, Presoterapia, Terapia Subdérmica y Plataforma Vibratoria con tarifa plana y especializado solo en belleza corporal. cG ¿Cómo haces compatible la vida familiar y profesional?

B.V. Con dos hijos pequeños es complicada la conciliación familiar, pero me organizo como cualquier madre trabajadora: por la mañana mientras los niños están en el cole y guardería, acudo a mi centro de trabajo y las tardes las dedico en exclusiva a ellos.

cG. Cualidad que buscas en una pareja BV. Principalmente respeto, confianza, bondad y sinceridad, para mí son los pilares fundamentales para que una pareja perdure. Si uno de ellos falla, la relación se deteriora y al final se rompe. cG. Un viaje inolvidable que repetirías BV. Me gusta organizar mis viajes, recuerdo con especial cariño el que hice en tren por toda Italia y sobre todo Venecia. Volvería sin dudarlo a Asturias, un verdadero paraíso natural. cG. ¿Dónde tienes previsto pasar tus vacaciones?

BV. Este año llevo a mis hijos a conocer las islas, pasaremos una semana en Tenerife.

También pasaremos unos días en Almería donde vive mi hermana, me encanta sobre todo Mojácar y Cabo de Gata. cG. ¿La arruga es bella?

BV. Si la arruga fuera bella, no seguiríamos buscando el elixir de la eterna juventud.

Siempre he admirado una piel cuidada, independientemente de la edad y aconsejamos la aplicación de cremas antiarrugas para prevenir y retardar su aparición. En nuestros centros cuidamos la piel y la recuperamos con la aplicación de tratamientos faciales de última generación: microdermoabrasión y radiofrecuencia facial que facilita el “planchado” de las arrugas, reconstruyendo las fibras de la piel y disminuyendo la flacidez.

Fotografías: Jordi Cahué

Número: 13 Bebida: Nestea Plato: Paella Canción: Falsa Moral (OBK) Digale (Bisbal) Pelicula: Ghost Libro: El significado de los sueños Amuleto: La llave de la abundancia Tu página de inicio: www.maskestetika.com

cG. ¿Cómo ocupas tus ratos de ocio?

BV. Los fines de semana me encanta cocinar para toda la familia, vienen a casa y preparo mi especialidad: Arroz. Hemos llegado a reunirnos 25 personas en torno a una paella, no necesitamos una excusa para celebrar.

A diario mi tiempo de ocio lo dedico a mis hijos, me gusta pasear y jugar con ellos. cG. Cualidad que mejor te define BV. Los que me conocen dicen que soy muy valiente y luchadora, además de tener mucha paciencia a la hora de conseguir metas que me proponga.

Antes era más confiada, aunque después de algunas decepciones me he vuelto más prudente.

Cafetería Chocolatería Tienda Gourmet

C/Bernabé Soriano, 23. Jaén. Tf. 953 241 314

Argentina:

la maleta

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“Milonga de Amor” “ Elegir Argentina como destino de nuestra luna de miel fue solo el comienzo de un apasionante viaje a un país donde disfrutar de la naturaleza en estado puro. Su excelente gastronomía, la calidad de los hoteles y servicios turisticos, así como la amabilidad y hospitalidad de sus ciudadanos, garantiza una estancia plena de recuerdos imborrables y experiencias irrepetibles” Teresa y Antonio.

Si quieres viaje diferente no lo dudes: Argentina es tu destino.

Bo s qu

e d e lo

Situa d e n la o e n e l e x p un p eninsula tremo n or te aisaje de Q d cono u ú cidas nico en etrihué, el lago N este e l mu M o re d e la par ahuel H nd no.

Patag onia, o y unas que repre uapi de se junto con e las caras nta m l gla c iar Pe ás rito

s A rra

ya n e s

Gla ci a r Pe rito M or eno

El más famos o de los glac iares, situado al su r del Parque Natural, frente a la pení nsula de Magal lanes a 78 km de la ciud ad de Calafate . Debe su fama a su continuo mov imiento que produc e un fenó meno cíclico de avan ce y retroces o con desprendimie ntos espectac ulares.

Pa rqu e Natu ral de los Gl aciares

Natural de Declarado Patrimonio ESCO en UN la la Humanidad por en los ado situ a ntr 1981. Se encue de ste oe sud al s, ale str Au Andes el en z Cru ta la provincia de San se res cia gla sus ile, límite con Ch de Hielo originan en el Campo lo más hie Patagónico (el manto de tida). tár An la de grande después se elo shi de l de ado ult Como res el os: Lag originan los dos grandes a dm Vie o Lag el Lago Argentino y . ico ánt Atl al as agu sus que vierten

De lt a d e l

Ca lafate

pie ares, situada al al de los Glaci o, di in un nt m l ge ta Ar pi Ca l Lago fate y al sur de de ro nt ce , lla del Cerro Cala vi ca esta pintores se encuentra os. tic rís tu s io ic rv actividades y se

Pa ra ná

Uno de lo mundo s cinco delta s más e formad xt o Rio Par aná y U por la desem ensos del bocadu r uguay.

Diaman ra d Nace en te prov in la ciuda el la prov incia de cia de Entre R d de íos aun B princip qu e e s al porc uenos Aires la ión de q Río de la su dese ue posee la Plata. mb o c a dura al

Ig u a z u

isiones, en provincia de M la en as ad liz Loca es una de las ional Iguazú, el Parque Nac l mundo. La as Naturales de más alto Siete Maravill sa blo, es su lto ia D l de ta an garg frontera entre por él pasa la y caudaloso y asil Argentina y Br

Ca s a R o s a d

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La Casa Ro Ejecutivo sada es la sede del Pode d r Dentro s e la República Argentin e e n cu e n a. tra el de Presiden spacho d te de la el En 1942 Nación Argentin fue dec a. larada M Histórico onumento Nacional.

s frente s ex tremo su e d s o era. n un B o mb o n a Boca, co tros de La arrio de L e b m o c 0 s 0 re 4 u n os l pinto ocha, y a ntra en e Se encue , en la Vuelta de R elo al Riachu

Ca m in it o

L a go Na h u e l Hu a

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uado en la Huapi, está sit l ue ah N al cion ea protegida El parque na a ex tensa ár un es a, cional in nt ge al, Reserva na Patagonia Ar Parque nacion s: na zo es tr dividida en onal estricta. paisaje y Reserva naci , sus islas y el nso color azul te in uno de en un pi de s ua Sus agua Nahuel H go la al en rt ie nv que lo rodea co sur argentino. atractivos del ás m s re ga lu s lo

sobre ruedas

BMX:

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Acrobacias a dos ruedas

Nombre: Pablo Vera Edad: 19 años Lugar de nacimiento: Chiclana (Cádiz) Lugar de residencia: Jaén Profesión: Estudiante Bachillerato (Colegio Hnos. Maristas) Aficiones: Tenis, Pádel, Snow, judo, karate, Bmx Su primera bici: Una Monty, la compró a su amigo Diego por 10€ Bicicleta actual: Una Flybikes personalizada y montada por él

BICICLETA Cuadro de 21’’ Ruedas de 20’’ Peso total de 9 k Aluminio o fibra de cárbono Brakless (sin frenos) Cadena sin piñón fijo

MODALIDADES Race: competición, Freestyle: exhibición Dirtjump (saltos en rampas de arena) Flatland (tricks en pavimento liso) Park (trucos en rampas al aire libre) Vert (trucos con altura) Street (obstáculos naturales y urbanos)

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TRUCOS

hacia atrás) Backflip (salto hacia delante ) ección) to al el eje de la dir Frontflip (s re b so i ic b la a Tailwhip (girotar manos del manillar) No hands (sol r los pies de los pedales) a atrás) No foots (solta tar los pies y estirarlos haci cerlo girar) Superman (sol las manos del manillar y ha Barpin (Soltar la bici) Giro (girar con

rs e ride : d o p s u su gr saber má a e t m nir Xy res u JAÉN BM gspot.co e i u q o O Si bl GRUP aenbmx. j

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epílogo

El recreo de Wendy N

Generación wacu, naranja tango y las maris

o hace mucho que Fiona Ferrer publico su primer libro “Generación Wacu” al principio pensé que esto de wacugirl era una reminiscencia del famoso Waca Waca de la ya españolizada (por obra y gracia de nuestro waca tricampeón Piqué) Shakira, pero no, no tiene nada que ver. Según su escritora, ha dedicado este libro a una generación de mujeres World (mundanas) Ambitius (ambiciosas) Cool (elegantes) Unique (unica)” ¡¡¡¡ Ojiplática y patidifusa me he quedado!!!!

Con esta definición es lógico que opinen que es una adaptación de la archiconocida serie de televisión “Sexo en Nueva York” una auténtica escuela para una generación de nuevas Carrie Bradshaw, las llamadas it girls chicas conocidas no por su profesión (normalmente no tienen) sino por sus estilismos imposibles y marcar tendencia a pie de calle. Bien, pues yo pertenezco a otra generación bien distinta:”Generación Maris”, Madres Autónomas Recicladas Incansables Solidarias. Pertenezco a esa generación de mujeres para las que la conciliación familiar significa trabajar dentro y fuera de casa, perfectas amas de casa, impecables profesionales, incombustibles educadoras y además sensuales amantes y guapas. Somos como las supernenas pero nuestros superpoderes se encuentran en la optimización del tiempo y del espacio, nos ha tocado vivir la era de la inigualable incorporación de la mujer al mercado laboral pero sin olvidar nuestras “obligaciones” domésticas.

Y aquí estoy yo, dando la bienvenida al verano, con mi vestido Naranja Tango, que es el naranja butano de toda la vida, el color del año 2012, porque lo han decidido los señores de Pantone, que es ese muestrario de colores infinitos donde cualquier color, incluido el blanco y negro tiene catorce matices diferentes, algo impensable en el universo masculino, cuya retina solo distingue el abanico del arco iris pero como diría mi amigo Javi “jamásmente” alcanzaran a comprender como las mujeres adivinamos las tonalidades que diferencia el rosa chicle, del rosa bebé, rosa magenta, rosa coral y/o rosa mexicano.

Debe ser que al vivir en la generación wacu, la generación maris nos vemos casi obligadas a aprender el inglés de la Cuore donde lo antiguo es vintage, el vaquero es denim, ir a la moda es trendy y nude es el color carne. Las maris como las wacus tambien whatsappeamos, facebookeamos e incluso twiteamos, todo un descubrimiento que junto con la thermomix, nos ha abierto una ventana a las nuevas tecnologías.

No quiero ni puedo apuntarme a las wacugirls, que son una evolución de las spicegirls, eso queda para mi hija y su generación, niñas que se han hecho adolescentes soñando con el patron de llegar a ser como Victoria Beckham, esa mujer inexpresiva, caprichosa, absurdo icono de la talla 34 y ejemplo de nada.

Me quedo con mis maris, que nos reímos abiertamente porque las paticas de gallo ya las traemos de serie, de curvas generosas (producto de la cocina de autor, la ausencia de personal trainer y la revolución hormonal) y que sabemos disfrutar de los pequeños placeres que nos regala la vida, como una tarde de rebajas, una jornada en un spa con masaje de chocolate incluido, los partidos de la selección española y un fin de semana en la playa solo para chicas con fiesta de disfraces y barbacoa.

Desde mi recreo de verano, con mi vestido naranja tango y mi corazón con la roja, para todas las wacugirls y marisgirls.

Feliz Verano!!

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