NOTA DE TAPA COSMÉTICOS | QUÍMICA
TRATAMIENTOS NUTRITIVOS,
EL SECRETO PARA UN ROSTRO JOVEN MÉTODOS DE REHIDRATACIÓN Las pieles secas se arrugan más fácil. Por eso, necesitan productos que las nutran y les aporten elasticidad y confort. Pero nutrir no significa usar una crema pesada: hoy existen productos con tecnología de avanzada que se adaptan a cada estilo de vida.
46 Concepto Estético
L
as cremas nutritivas, compuestas de aceite en agua, sirven para reponer lípidos en pieles secas, cuyas dermis no producen suficiente sebo. Esas pieles
Masstige Una línea de productos cosméticos para uso en consultorio. Principios activos eficaces, aromas especiales y suaves texturas. El equilibrio perfecto entre cualidades cosméticas y resultados visibles.
necesitan elasticidad, pero también emoliencia, la
CREMA GEL ANTIOXIDANTE CON TÉ VERDE, TILO Y UVAS
cual se logra con sustancias que suavicen y otor-
Antiage, antioxidante y protectora. Humecta, calma y revitaliza.
guen confort.
De textura agradable y de fácil penetración. Lleva aceite de pepitas de uva, que apor-
Una técnica estética muy útil en ese senti-
ta pro- piedades antioxidantes y protectoras. Los extractos de tilo y té verde otorgan
do es la de nutrición: aplicar cremas con masa-
efectos hidratantes, calmantes y suavizantes, y acondicionan la piel. La presencia de ácido láctico y alantoína renueva las células, mientras que el colágeno hidrolizado aporta propie-
jes adecuados a cada necesidad, lo que aporta a
dades reestructurantes y antiage. Además, contiene lanolina y filtro solar.
la epidermis y a la dermis superficial los nutrientes, lípidos, el aporte acuoso y la humectación necesarios. Existen varios factores que contribuyen a esa sequedad. La genética, el clima (la temperatura y
contrario, la piel se ensucia, se marchita, no respira y luce opaca.
Tipos de piel: ventajas y desventajas
la humedad ambiente, el viento y las radiaciones
También se debe tener en cuenta la piel de los
ultravioletas), la ubicación geográfica, la profesión
hombres, que aunque en la mayoría de los casos
(no es lo mismo la piel de una persona que trabaja
presenta tendencia oleosa, necesita nutrición en
al aire libre que la de quien lo hace en una oficina),
el área de los parpados, según la edad y la profe-
excepto si toman mucho sol y sin protección.
el nivel de estrés, algunos medicamentos, el enve-
sión que se tengan.
Los adolescentes con piel oleosa, en cambio, pa-
Las personas con pieles secas viven una adolescencia y juventud sin demasiada preocupación,
jecimiento hormonal, el tabaquismo tanto activo
Nutrir no significa necesariamente usar una
decen ese brillo característicos y hasta molesto,
como pasivo y el uso de jabones que no se adap-
crema pesada o muy oleosa. Afortunadamente,
pero luego se arrugan menos. Precisamente, ese
ten a la fisiología de la piel. También la falta de
hoy existen productos con tecnología de avanza-
manto hidrolipídico que tanto les fastidia, les
cuidados básicos y de higiene diaria, el uso de la
da que se adaptan a cada estilo de vida.
juega a favor con el paso de los años. Quienes tienen piel seca, en cambio, necesitan esa emo-
ducha para lavarse el pelo (en la cual el shampoo y
Además, como cosmetóloga, recomiendo
el agua caliente caen sobre el rostro) y el de pro-
agendar una sesión facial, para poder ver la piel
ductos que no se adapten al tipo de piel son causa
bajo la lupa, efectuar una anamnesis correcta y así
de sequedad. Tomar sol en exceso sin protección
definir cuáles son los productos necesarios para
solar, beber demasiado alcohol o dormir poco
estar más joven por más tiempo. También se pue-
Desde hace unos años, están de moda los re-
tampoco ayudan a la humectación y la suavidad.
de determinar si la piel, además de seca, es into-
novadores celulares, que eliminan las células que
lerante o sensible, si tiene manchas o alergias, y
cumplieron su ciclo. Estos productos son exce-
cómo se siente la paciente respecto de aquella.
lentes, pero siempre y cuando sean empleados
Para una piel saludable, no existe la magia, sino el cuidado, los tratamientos, por básicos que
liencia a través de cremas para lograr estar confortables y con lozanía y juventud.
sean, y, también, una inversión. Si uno es obser-
Los pasos a seguir son: higiene, renovación ce-
bajo la supervisión de profesionales idóneos, ya
vador, notará la diferencia entre el aspecto de
lular, compensación, reparación de zonas pun-
que provocan tirantez y sensación de deshidrata-
una persona que cuidó su piel, y otra de la misma
tuales, estimulación con aparatología si fuese
ción en pieles faltas de nutrición al cabo de una
edad que no lo hizo.
necesario, máscara nutritiva, masajes para estimu-
semana. Por eso, es central que el uso de estos
Por eso, es fundamental no acostarse sin haber
lar o drenaje linfático, y tratamiento en cuello y
productos sea sinérgico. Por lo general, se utilizan
realizado una higiene básica del rostro, se haya
escote, los cuales, como siempre digo a mis clien-
por la noche, y de día es necesario el empleo de
usado maquillaje o no. De noche, la piel rejuve-
tas y clientes, también forman parte del cuerpo.
factor de protección solar (FPS).
nece, por eso la higiene y la aplicación de loción
Otro paso fundamental es protegerse antes de
Desde luego, la nutrición es también interior,
y de, según la edad y la necesidad, algún produc-
exponerse al sol. Un filtro solar ayuda a preser-
a través de una dieta saludable. Porque no existen
to para el área periorbital (contorno de párpados)
var el efecto de todos los productos que se ha-
mujeres feas, sino mujeres que no se cuidan.
y la zona peribucal (contorno de labios), así como
yan aplicado anteriormente, para lucir una piel no
una crema nutritiva, son pasos obligatorios. De lo
marchita, sino con un bronceado saludable.
Marta Latessa Cosmetóloga.
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LIGAMENTOS | LESIONES Y HERIDAS
ESGUINCE DE TOBILLO: SUS POSIBLES SECUELAS
Signos y tratamiento
Es frecuente no sólo al practicar deportes sino también al caminar. Y aunque algunas formas de tratarlo sean popularmente conocidas, hay que educar al paciente sobre su correcta curación para evitar que la lesión progrese y provoque desgaste.
las etapas en la rehabilitación muscular, un pilar fundamental en la recuperación del esguince, estarán indincadas por el médico de acuerdo a la gravedad de la lesión.
E
l esguince es una torcedura de la arti-
Los esguinces más comunes son los de tobi-
culación que produce un daño parcial o
llo, rodilla y codo. El diagnóstico es clínico y sus
cualquier tarea que implique mover esa articulación, como, por ejemplo, caminar.
total de los ligamentos que contienen
síntomas son: dolor tanto a la palpación como en
El 85 por ciento de las lesiones de tobillo son
y forman parte de la misma. Según su gravedad,
el movimiento, inflamación o edema, inestabilidad
esguinces y, de estos, el 90 por ciento son por
puede clasificarse en un esguince de grado 1, si
(especialmente si se trata de un esguince de gra-
mecanismos de inversión de dicha articulación.
sólo hay elongación del ligamento; de grado 2, si
do 2 ó 3), presencia de un hematoma (producido
Por esta razón, afectan más el ligamento late-
se observa un desgarro parcial de fibras que for-
por la rotura de los vasos sanguíneos) e impoten-
ral externo del cuello del pie que el interno, y
man el o los ligamentos; y de grado 3, si se pro-
cia funcional.
el orden de afección es, primero, el haz anterior
duce la rotura total del ligamento con impotencia
Este artículo se enfoca particularmente en el
(peroneo astragalino anterior), luego el medio
funcional (limitación en los movimientos), lo cual
esguince de tobillo, una lesión frecuente no só-
(peroneo calcáneo) y, en menor medida, el pos-
generalmente requiere intervención quirúrgica.
lo al practicar deportes sino también al ejecutar
terior (peroneo astragalino posterior).
48 Concepto Estético
MOVILIDAD ASISTIDA, EJERCICIOS Movilización en extensión
1.
Movilización en reflexión dorsal
Movilización en círculos
2.
Esguince por inversión de tobillo.
Aunque esta dolencia y algunas formas de tratarla sean popularmente conocidas, es preciso educar al paciente sobre su correcto tratamiento a fin de evitar que la lesión progrese, y así poder rehabilitar el tobillo definitivamente. En las primeras horas después de un esguince de tobillo, deben tomarse las medidas RICE (reposo, hielo, compresión y elevación) en el miembro inferior, además de ingerir los analgésicos y antiinflamatorios que indique el médico tratante.
1. Vendaje funcional. 2. Fricción transversa profunda.
la cual se hacen sobre todo: 1. movimientos pa-
contraste frío-calor.
Entre las primeras 24 y 72 horas, debe apli-
sivos controlados; 2. movilidad activa, en la que
También se puede hacer drenaje linfático, es-
carse hielo durante 20 minutos y con intervalo
se desarrollan todo tipo de ejercicios que el pa-
pecialmente si hay edema. Para favorecer el
de una hora, tres veces al día como mínimo. Esto
ciente pueda realizar sin que le generen dolor; 3.
retorno venoso, se efectúa con la pierna en de-
ayudara a la constricción de los vasos sanguíneos
fortalecimiento, ya que cuando se gana movilidad,
clive, en la que se aplican movimientos lentos y
y, por ende, a la disminución del edema.
los músculos comienzan a fortalecerse; y, por úl-
regulares.
La inmovilización se hace con vendas funcio-
timo, 4. la propiocepción (el sentido que informa
Desde la etapa aguda, puede realizarse fric-
nales según el grado de la lesión. La rehabilita-
al organismo de la posición de los músculos) para
ción transversa profunda. Aunque un poco do-
ción, por su parte, también varía de acuerdo a la
mejorar la coordinación neuromuscular.
lorosa, contribuye a mejorar la cicatrización del
gravedad del esguince, pero en general comienza con una terapia dirigida a lograr la movilidad y el
ligamento.
Movilidad asistida
fortalecimiento de los ligamentos pasivos y acti-
El ultrasonido es una gran herramienta para
vos del área afectada para ayudar a la cicatriza-
el kinesiólogo, ya que favorece el metabolismo
ción del ligamento.
celular y así ayuda a la reabsorción del hemato-
Durante la convalecencia de la lesión, la actividad disminuye, por lo que los músculos tienden a
ma. Para disminuir el dolor, se pueden utilizar corrientes tipo TENS.
Para finalizar, se aplica un buen vendaje de contención.
Movilidad activa El objetivo de esta etapa es fortalecer los músculos y ligamentos comprometidos, tales co-
la hipotrofia. La rehabilitación muscular será en-
El objetivo de esta etapa es la recuperación
mo perineos, tibial anterior y posterior, tríceps
tonces un pilar fundamental en la recuperación
de la amplitud articular. Por ello, se realizan ejer-
sural y extensor largo de los dedos y del dedo
del esguince.
cicios de movilidad pasiva en las articulaciones de
gordo.
Las etapas terapéuticas luego de la fase de in-
pie y tobillo con movimientos de eversión e in-
Como profesional, en esta fase se debe ser in-
movilización deben estar indicadas por el médico
versión, extensión y flexión dorsal, lateralización
genioso para, a partir de los elementos con los
de acuerdo a la gravedad de la lesión. Estas con-
del borde externo e interno del pie, incluso con-
que se cuenta en el consultorio, crear rutinas que
sisten en movilidad asistida por el kinesiólogo, en
tra resistencia manual. Debe recurrirse además al
apunten al movimiento de la zona lesionada. De
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gran utilidad son pelotas, cintas, bandas y pesitas. Las primeras movilizaciones activas se efec-
LOS RIESGOS DE USAR TACOS ALTOS
túan sin carga. Por ejemplo, se hace desplazar una pequeña pelota con la planta del pie, lo cual también funciona como trabajo propioceptivo. Una variante es mantener la pelota apretada durante diez segundos entre ambos pies, e ir incrementando sucesivamente los obstáculos para mejorar la musculatura del miembro inferior. Luego, se suma la práctica de bicicleta estática. A los ejercicios anteriores se puede luego agregarles peso. Esta etapa también se finaliza con vendaje funcional.
Dando mesajes al pie con una pelota pequeña.
Es una realidad estadística: las mujeres sufren cuatro
(AOA), “el uso extendido de tacos altos y doblar conti-
veces más problemas en los pies que los hombres. Y
nuamente los dedos en una posición antinatural puede
una de las grandes razones, predeciblemente, es el
generar un abanico de problemas, desde uñas encarna-
uso de tacos altos. Aunque estilizan la postura, son
das hasta daños irreparables en los tendones de la pier-
perjudiciales para los pies.
na. Además, meter los dedos en un espacio reducido
Como explica Gabriela Gottau, para el sitio Vitónica,
puede dañar los nervios y los juanetes. Los tacos altos
caminar con tacos altos implica nada menos que una
también han sido vinculados a lesiones y fatiga en los
inversión de la distribución del peso. Es decir, cuando
músculos de la pierna, osteoartritis en la rodilla, fascitis
una mujer camina descalza sobre una superficie pla-
plantar y dolor en la parte baja de la espalda”.
na, la parte delantera de su pie, el metatarso, soporta
La Dra. Nevins explica, también, que muchas muje-
el 43 por ciento de su peso corporal y la parte trase-
res que usan tacos altos terminan dañando su tendón
ra, el 57 por ciento. Mientras tanto, al usar tacos de,
de Aquiles. Cuando el talón apunta hacia arriba, se
por ejemplo, 4 centímetros, los porcentajes cambian:
endurece. “Este tendón está diseñado para ser flexible”,
ahora, es la parte trasera la que soporta el 43 por
asevera la doctora, “para que el pie puede estar plano
ciento del peso y la parte delantera la que se queda
o estirado. Al usar continuamente tacos altos, podemos
con el 57 por ciento restante.
desarrollar patrones poco saludables que pueden persistir
Los números son aún más llamativos si elevamos los
incluso cuando no los estamos usando”.
tacos. A los 6 centímetros, la parte delantera del pie
La AOA advierte que una de cada diez mujeres usa
aguanta el 75 por ciento del cuerpo, mientras la tra-
tacos altos tres días a la semana. Este hábito es un
de saber que la articulación se encuentra está-
sera se queda con sólo un 25 por ciento. Finalmente,
factor predominante, entre las causas de problemas
tica; la cenestesia, la conciencia de que la arti-
cuando el taco supera los 10 centímetros, ya todo el
en los pies, y produce daños permanentes en muchas
culación está en movimiento; y las actividades
peso del cuerpo recae sobre el metatarso.
mujeres.
efectoras como repuesta refleja y regulación del
Según la doctora californiana Nathalie Nevins, en-
Ejercicio propioceptivo Sirve para mejorar la capacidad neuromotora propioceptiva y ayuda a conocer la posición de las articulaciones sin necesidad de verlas. Existen diferentes mecanismos: la estatesia, la conciencia
tono muscular. De esta manera, se reincorpora
trevistada por la Asociación Osteopática Americana
Ver bibliografía
el tobillo al esquema corporal. Los ejercicios elegidos para ese fin deben apuntar a recuperar la movilidad de la articu-
con los ojos cerrados.
los tejidos.
lación y la velocidad y la calidad de la contrac-
El 10 por ciento de las lesiones de tobillo por
Es tarea del kinesiólogo y del equipo de salud
ción muscular. En ese sentido, puede mejorarse
un esguince dan inestabilidad y dolor en la región,
educar al deportista o a cualquier persona que
la marcha con ejercicios como caminar en puntas
que si superan los seis meses pueden conside-
pueda sufrir esta lesión haciendo hincapié no só-
de pie, sobre los talones o apoyando punta-talón,
rarse crónicos. Generalmente, se dan en esguin-
lo en la importancia del tratamiento en la etapa
primero sobre el piso y luego sobre superficies
ces repetitivos producidos en situaciones como
aguda sino también en la rehabilitación posterior
blandas como alfombras o almohadones. Deben
un paso en falso, el descenso de una escalera o
en cualquiera de los grados de la lesión del tobi-
emplearse superficies estables primero y, luego,
una caminata por terreno desnivelado. Si bien
llo, para una mejor evolución de todas las estruc-
inestables, como los discos móviles.
estos esguinces poco dolorosos curan fácilmen-
turas comprometidas.
La progresión de los ejercicios sería entonces:
te, se producen con más frecuencia y generan así
en superficies planas y estables, en superficies
un desgaste en las estructuras de contención y la
planas e inestables, con los ojos abiertos y, luego,
formación de fibrosis debido a la cicatrización de
50 Concepto Estético
Claudia Izquierdo González Kinesióloga.
TERAPIAS ALTERNATIVAS | PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES
BUSCANDO EL ORIGEN DEL DESEQUILIBRIO Medicina tradicional china Observar al paciente y dejarle expresar todo lo que tiene que decir sobre sí, son partes fundamentales del diagnóstico en las medicinas de Oriente. Técnicas como tomar el pulso de los órganos u observar la lengua permiten descubrir dónde está el disturbio energético y cuál es su naturaleza.
L
as pautas para el diagnóstico en medi-
diagnóstico por la lengua permiten descubrir un
energía para satisfacer las necesidades y los pro-
cina tradicional china (MTC) parten de
disturbio energético y determinar su ubicación y
cesos vitales no es suficiente.
los principios básicos que fundamen-
naturaleza.
2.Yin o yang: discierne si la enfermedad es de
tan todo el pensamiento tradicional de Oriente
En la MTC, el principio rector que diferencia
y específicamente de China, que tuvo además in-
lo normal de lo patológico se denomina Ba Gang,
3.Frío o calor: deduce si la naturaleza de la
fluencia en los países del sudeste asiático y en
y se define por las siguientes reglas:
enfermedad corresponde a procesos fríos o
etiología yin o etiología yang.
1.Exceso o deficiencia: diferencia entre la en-
calientes.
Una clave del diagnóstico en las medicinas
fermedad o el disturbio de la energía producido
4.Superficialidad o profundidad: distingue el
de Oriente es dejar que el paciente manifieste
por exceso, es decir, por mayor nivel de energía
nivel en el que se produce la alteración o patolo-
todo lo que tiene que decir sobre sí. Recursos
que el necesario para promover un proceso vital,
gía energética.
como la toma del pulso de los órganos y el
y el generado por deficiencia, cuando el caudal de
Japón y Corea.
Para lograr este nivel de discernimiento, el
51
PULSOLOGÍA
Nuestra lengua habla
Un especialista en medicina tradicional china puede diagnosticar, a través de la pulso-
La saburra es la capa que recubre
logía, la gravedad de la enfermedad, el órgano afectado y si el comienzo del problema
la lengua. Es producida por el au-
surgió de algún factor climático. Para hacerlo, toma el pulso en los doce puntos con sus
Su color y textura deben ser tenidos en
dedos índice, corazón y anular de cada mano. Muchas enfermedades se manifiestan en el pulso antes que en síntomas y signos más visibles para el paciente.
mento de la energía del estómago. cuenta para el diagnóstico. •Color: blanco, gris, amarillo y negruzco. •Textura: espesa, delgada, húmeda, seca y escamosa. Una de las cosas más fáciles de ver a simple vista es el grado de humedad de la saburra. Hay trastornos como la diarrea que provocan pérdida de líquido. En estos casos, la lengua exhibe una apariencia seca. La sequedad es una señal de la temperatura corporal y la existencia de una enfermedad tóxica. Si la saburra es blanquecina y el paciente siente su boca pastosa, esto es un síntoma de digestión pesada. La presencia de manchas blancas indica que es necesario vigilar la ingesta de carnes y grasas animales. El color pálido es síntoma de debilidad y de falta de sangre y energía. El color rosa intenso puede señalar la presencia de escarlatina. El color azulado indica frío interno o sangre estancada que no circula. El color grisáceo indica intoxicación y un estado general delicado. La toma de antibióticos inflama las papilas, y la falta de vitamina del grupo B o de ácido fólico también causa hinchazón. Fuente: http://www.naturopatamasdeu.com/la-lengua-otro-elemento-de-diagnostico/
terapeuta de la MTC debe entrenarse durante años al lado de su maestro o docente, ya que la
BA GANG: Los ocho cuadros de diagnostico YIN-YANG
relación maestro-discípulo es primordial para el
SÍNDROME YIN
SÍNDROME YANG
pasaje a la experiencia, en ocasiones acumulada
FRÍO-DEFICIENCIA-PROFUNDO
CALOR-EXCESO-EXTERNO
en años de labor. Además, se deben efectuar distintas consul-
•Aspecto: Cara pálida u oscura sin brillo.
•Aspecto: Cara roja y seca.
tas para comprender el estado energético del pa-
-Postura encogida. Astenia, decaimiento.
-Grieta en labios y boca.
ciente a fin de ser certero en el diagnóstico ya
•Lengua: Pálida, hinchada, con capa
•Lengua: Roja oscura, capa amarilla, grietas y
que, para que una terapéutica sea efectiva, debe
hidratada y fina.
seca, con capa negra, hipertrofia papilar.
partir de un excelente diagnóstico.
•Síntomas: Ageusia. Falta de apetito.
•Síntomas: Calor corporal y en los píes
Las estrategias para lograrlo son cuatro: ob-
-Voz débil, sin ganas de hablar.
-Agitación, irritabilidad.
servación, palpación, interrogación y ausculta-
-Respiración superficial
-Voz fuerte, hambre intensa, boca seca.
ción-olfacción. La primera sirve para establecer
-Diarrea maloliente. Orina abundante y clara
-Sed, orina escasa, concentrada, amarilla y de
sin olor.
olor fuerte.
-Frialdad de extremidades.
-Dolor abdominal que empeora con la presión.
-Dolor abdominal que se alivia a la presión.
•Pulsos: Flotante, fuerte, rápido, grande,
•Pulsos: Sumergido, débil, filiforme, lento.
resbaladizo.
parámetros desde lo externo y conocer los hábitos básicos de una persona. Se debe tener en cuenta la apariencia, el color del rostro, el andar del sujeto y sus gestos y expresiones. También debe observarse la lengua, mediante la glosodiagnosis. Un rostro pálido, por ejemplo, indica deficiencia de energía y sangre, así como uno
se está en presencia de un “ataque de frío” que in-
los puntos importantes de los meridianos. A
rubicundo y pletórico da signos de exceso de
vade el organismo.
la palpación, los médicos chinos integran la to-
energía. De igual modo, una lengua de color ro-
Con la palpación, es posible recolectar infor-
ma del pulso, que aunque se realiza igual que en
jo oscuro es signo de estancamiento de energía,
mación sobre el estado de los órganos internos y
Occidente, sobre la arteria radial, permite cono-
mientras que si la saburra que la cubre es blanca,
de la piel y su textura. También pueden palparse
cer además el estado energético de los órganos
52 Concepto Estético
internos. La precisión de esta estrategia es tal, que a través de ella pueden detectarse tempranamente disturbios de energía que preceden a enfermedades complejas. La interrogación permite no sólo recabar datos objetivos sino también otros históricos, vitales y personales, y observar la lucidez de un paciente al responder, cómo manifiesta su naturaleza real y cómo su “Shen” (espíritu) reluce
PSICOLOGÍA
incertidumbre:
¿Cómo nos afectan las situaciones inciertas?
en medio de aquello que padece y lo acerca a la consulta. Con esta serie de preguntas, se sabrá si el paciente duerme bien o no, si algún dolor lo aqueja, si su dolor es yin o yang, o si sufre exceso o deficiencia de energía. Cuál es el camino a seguir desde la terapéutica es algo que el paciente debe enseñar a su médico, y no a la inversa. El destino final de cual-
La mente humana necesita darse respuestas o
por igual: cada una interpreta los hechos de la reali-
quier terapia es mejorar la calidad de vida, y esto
explicaciones frente a los diferentes hechos de la vi-
dad de manera diferente, de acuerdo a su sistema de
se cumple sólo si nos conocemos y nos anima-
da cotidiana, para obtener cierta seguridad en la to-
creencias y pensamientos. Por lo tanto, cuanto más
mos a atravesar esa causa primigenia del sufri-
ma de decisiones y en las acciones resolutivas que
distorsionados e irracionales sean los hechos, más
miento que subyace en nuestro interior. Esto es
tiene que encarar.
perturbación provocarán en el individuo.
La incertidumbre es una sensación que aparece
El ambiente puede influir de manera negati-
en situaciones que provocan falta de certeza o se-
va, cuando se popularizan ciertos comentarios co-
guridad, es decir, cuando no existen reglas claras de
mo, por ejemplo, “la que se viene”, “esto no mejora” o
juego y la persona no sabe cómo actuar, producto
“¿A dónde vamos a terminar?”. Tales dichos refuerzan
del miedo a lo que pueda llegar a pasar en un futuro
en esta terapia: no atiborrar al paciente de sabe-
la sensación de incertidumbre que vive el sujeto, lo
inmediato. Dicha situación es percibida por el sujeto
cual lo hace estar más alerta frente al “peligro” que
res sino dejar que el consultante se explaye ar-
como una amenaza o peligro para su integridad, lo
se aproxima, ya que a lo que piensa y siente se su-
moniosamente sobre todo lo que sabe sobre sí.
cual hace que esté en alerta constante.
ma lo que dice el entorno, resumible en la frase “Algo
puramente meta-cognitivo: aprendemos cuánto sabemos de nosotros mismos para hallar la mejoría y restablecer el equilibrio. Es el camino que debe seguir quien se forme
Por último, la auscultación y la olfacción darán
Esta sensación presenta tres características. En
pistas sobre el origen y el destino de la enferme-
primer lugar, aparece la inseguridad: surge en aque-
A fin de que estas situaciones de incertidumbre
llas situaciones que generan desconfianza por lo que
no lleven a un estado de perturbación, se debe es-
pueda llegar a ocurrir. En segundo lugar, se deja de
tar atento para no quedar pegado a los pensamien-
creer: lo que antes se tomaba por cierto o verda-
tos catastróficos que tanto mal hacen. Además, es
dero y brindaba certeza, ahora provoca todo lo
preciso evitar la retroalimentación negativa con los
contrario. Por último, se produce una inhibición
pares: no hay que reforzar el problema, sino pensar
defiende el cuerpo, es vencido, los factores pató-
conductual: al no saber qué hacer por el miedo a lo
con qué soluciones o salidas se cuenta. Otra estrate-
genos o energías perversas ingresan al campo de
incierto, el sujeto queda paralizado y no puede eje-
gia útil en estos casos es pensar en los recursos per-
energía. Entonces, el Qi se desequilibra y se da-
cutar ninguna acción.
sonales que se tienen para enfrentar los hechos que
dad, ya que los disturbios de energía en general van de lo externo a lo interno, desde la superficie de la piel. Cuando el Qi defensivo o anti-patógeno, que es una suerte de escudo protector que
ñan los sistemas. La olfacción también dará indicios sobre la etiología de la enfermedad. Un paciente con olor fétido, por ejemplo, presenta una afección producida por calor.
malo va a pasar”.
La incertidumbre puede manifestarse en aquellos
se deban resolver. Recordar las situaciones difíciles
eventos en los que las dudas superan a la seguridad,
que se han vivido y que han sido superadas con éxito
como las separaciones de pareja conflictivas, situa-
también ayuda a enfrentar los obstáculos presentes.
ciones laborales inciertas, una crisis económica de
Asimismo, deben cuestionarse los comentarios
una persona, una empresa o un país, e incluso las ca-
negativos del entorno, y preguntarse: “¿Qué es lo tan
tástrofes naturales.
grave que puede ocurrir?”. De ese modo, se pueden
Diagnóstico y terapéutica son dos caras
Dicha situación puede generar en el individuo un
de la misma moneda: uno depende del otro,
estado de estrés, producto de las presiones y exi-
indefectiblemente.
gencias de un ambiente al que su organismo no se
desplegar estrategias y acciones resolutivas que permitan adaptarse activa y saludablemente al medio.
adapta, que puede ocasionar enfermedades psicosomáticas, trastornos de ansiedad, crisis de pánico, foLic. Daniel González Barreiro Profesional de la salud, docente investigador universitario, presidente del Colegio de Acupuntores y Naturópatas.
bias, trastornos del ánimo y otras perturbaciones. La incertidumbre no afecta a todas las personas
Psicólogo Santiago Gómez Director del programa Decidir Vivir Mejor y del Centro de Psicología Cognitiva
53
EN PRIMERA PERSONA COSMIATRÍA | ANA MARÍA SOVRAN, COSMETÓLOGA
ANA MARÍA SOVRAN:
SU EXPERIENCIA COSMETOLÓGICA El encuentro con la carrera Para la destacada experta, esta profesión es arte y ciencia. Por eso, necesita formación constante, observación aguda y mucha práctica, a fin de ir más allá de su trabajo estético y servir de apoyo a la labor del médico.
M
e recibí de cosmetóloga en 1980
el alcance de la estética paramédica o cosmia-
también me permitieron actualizarme en las úl-
en la escuela Artez Westerley, re-
tría. Por eso, completé mi capacitación en los
timas novedades sobre productos y técnicas.
conocida por el Consejo Nacional
hospitales: de Clínicas, el Houssay de Vicente
Asimismo, participo anualmente en distintas jor-
de Educación Técnica del Ministerio de Cultura
López, el Israelita Ezrah, el Italiano, el Durand y
nadas de dermatocosmiatría a nivel nacional e
y Educación de la Nación. Anteriormente, me
el Argerich. En esos centros incorporé un nuevo
internacional.
había graduado como bachiller especializada en
rol: el de un verdadero agente de salud.
Letras y había estudiado profesorado de Historia durante dos años.
En 1991, y de la mano de dermatólogos y lin-
En 1990, paralelamente a la formación cos-
fólogos, comencé mi tarea de docente. Su reco-
metológica, realicé cursos de especialización en
nocimiento y aval me dieron fuerza, compromiso,
El curso anual de cosmetología tenía una
flebología y linfología de la mano de una de las
y aún más necesidad de seguir en un camino diná-
pasantía de seis meses que se realizaba en el
expertas en el campo más reconocidas del país:
mico de crecimiento. De allí en más, además de
Hospital de Clínicas “José de San Martín”, duran-
la doctora Elizabeth Richter. Eso me permi-
la docencia hospitalaria, varios laboratorios me
te la cual pude observar distintas afecciones de
tió comprender en mayor profundidad no sólo
convocaron para brindar distintas charlas, que
la piel y darme cuenta de que recién empezaba
la fisiología de la piel sino sus manifestaciones, y
ofrecí con pasión y agradecimiento.
un camino cuyo objetivo era ir cada día más lejos.
adentrarme en una de las técnicas más particula-
En 2010, fui nombrada “Esteticista del año”
Decidí entonces realizar cursos de perfecciona-
res, como es el drenaje linfático. Además, en for-
de Argentina por la organización internacional
miento que ayudaran a solidificar mi comprensión
ma paralela a la cosmiatría, trabajé por 18 años
“Enlace Hispano de Estética, Spa y Belleza”, a tra-
sobre el órgano cutáneo y, sobre todo, mejorar
tanto en el hospital como en mi consultorio pri-
vés de su presidente Sra. Rosa Sallas. Al conocer
el aprendizaje de la observación, necesaria antes
vado, en la rama de linfología.
que el objetivo principal de la organización era
de proyectar.
Dos cursos anuales de química cosméti-
“saber más allá de las fronteras”, lo que permite
Tuve claro que la formación hospitalaria se-
ca y una investigación propia que aún hoy con-
compartir conocimientos y vivencias con todos
ría “un libro abierto” del cual me debía nutrir pa-
tinúo me ayudaron a entender que esta ciencia
los profesionales de la estética hispana, acepté la
ra después dar lo mejor de mí. Por otro lado, a
tiene un lugar de privilegio en cada uno de los
invitación de trabajar allí.
través de la observación de distintas afecciones,
protocolos que realizamos. Los congresos, sim-
Asimismo, publiqué artículos en distintas revis-
podría comprender las verdaderas vertientes y
posios y cursos brindados por laboratorios
tas relacionadas con la cosmética a nivel nacional
54 Concepto Estético
e internacional, como CosmeNews, IMG Estética
UN TRATAMIENTO QUE RECOMIENDO
(España), Estilo Profesional, EstéticaLatina.com,
La espalda, ubicada en la parte posterior del tronco, debajo del cue-
Estética 360, Enlace Hispano The Magazine,
llo y encima de la pelvis, es una zona a la que no siempre se le otorga la
Revista
Para
importancia y el cuidado que requiere. Pasa por todo tipo de pruebas
Concepto Estético, escribí notas sobre drenaje
a lo largo del año y, para mantener su suavidad, hidratación y sensuali-
linfático, cosmetología y rosácea y sensibilidad in-
dad, necesita de un tratamiento tanto como el rostro. Presenta una piel
Optima
y
Armonía
Estética.
relativamente gruesa (epidermis delgada y dermis gruesa) fuertemen-
ducida post quimioterapia.
te adherida a los planos subyacentes, que se vuelve más delgada y mó-
En 2003, desarrollé investigación y prácticas
vil en la parte inferior. Rica en glándulas sebáceas, presenta por lo tanto
en el proceso de involución de labios junto a la
más oleosidad y exige desde lo profesional una capacidad de observa-
cosmetóloga Beatriz Mastrangelo, una experien-
ción aguda en las distintas etapas de la vida. El verano obliga a usar ropa
cia en gabinete hospitalario que contó con el aval
más ligera, lo que lleva a analizar esta región y corregir sus alteraciones.
del jefe de dermatología Dr. Miguel Fridmanis
Muchas veces, su aspecto granuloso a causa de agentes físicos como el
y que fue publicada como revista a todo color.
viento, el sol, la polución o el uso inadecuado de jabones alcalinos requiere tratamientos revitalizantes muy específicos.
También he realizado procedimientos para estimular el rejuvenecimiento cutáneo, a través de una investigación sobre renovadores físicos y quí-
En un protocolo de gabinete, la higiene es fundamental: se usan jabones o geles líquidos específicos, con tensioactivos combinados, como los aniónicos con anfóteros, que permitan un buen arrastre de detritus pero que no alteren el pH de la piel.
micos, y he llevado a cabo investigaciones sobre
La microdermoabrasión con puntas de diamante ofrece una excelente renovación sin agresión. Su efecto mecánico
Drenaje Linfático.
otorga una buena dinamización de la piel sin irritarla. Los fangos, con sus propiedades de adsorción y absorción y su riqueza en oligoelementos, también son útiles, ya que limpian y desintoxican. El paso siguiente es la aplicación de alta frecuencia, que ejerce una importante acción antibacteriana, al tiempo que in-
Qué deseo para mi profesión La cosmetología es arte y ciencia y, como tal, exige del profesional grandes cualidades para representarla. En especial, una ética profesional. El Dr. Rubín decía ya hace muchos años que
crementa la temperatura y la vasodilatación local, con la consecuente irrigación y una mejor oxigenación. Dado que es una región que pierde humedad rápidamente, la hidratación es esencial, y para lograrla hay que tener un cuidado máximo en los productos que se utilizan. Emulsiones aceite en agua, livianas, evanescentes con ingredientes funcionales como el aloe vera, glicerina, urea o ceramidas permiten que ese manto hidrolipídico permanezca equilibrado y que prevalezca un efecto sellante.
la profesional cosmetóloga debe estar capacitada
Existen también ingredientes como los polifenoles, con gran actividad antioxidante, que protegen el tegumento frente
más allá de su trabajo estético, para acompañar la
a los desórdenes que puede producir la luz solar y que se pueden incluir en la planificación.
labor del médico. Sólo necesita formación cons-
Si se aplican máscaras, las gelificadas, que forman película, son ideales. Sin embargo, en pieles maduras, las hidroplásti-
tante, observación aguda, prácticas hospitalarias
cas (alginatos) dan una mayor turgencia por bloqueo total.
que ayuden a jerarquizar aún más su formación y un lenguaje enriquecido.
El tratamiento puede acompañarse de un masaje suave con piedras calientes y frías, que provee relajación y tonificación general. Debe ser adaptado a las necesidades específicas del cliente y variar la postura de decúbito prono a decúbito supino.
No se puede tomar con liviandad la piel, ya
Esta terapia es también educacional, ya que en el análisis y la observación binocular efectuados por el profesional se
que no es un simple envoltorio, sino un órgano
pueden establecer los cuidados esenciales frente a la exposición solar y sugerir la visita a un médico ante cualquier le-
de lenguaje, de conexión, con un vínculo estrecho
sión observable. Salud y belleza siempre van unidas.
con los sistemas nervioso, hormonal e inmune, que exige su comprensión antes de cualquier protocolo. En consecuencia, la formación y la espe-
cv: ana maría sovran
cialización debe hacerse de manera responsable, con programas interdisciplinarios y tiempos acordes a una carrera superior.
1980: Graduada en cosmetología.
1999-2011: Integrante del equipo interdisciplinario
1981: Asistente al perfeccionamiento en el Hospital de
del Hsp. Municipal Diego Thompson de San Martín.
Clínicas “José de San Martín”. Cátedra de Dermatología
2010 : Miembro de la Junta de Directores de Enlace
y Cosmetología del Dr. Alejandro Cordero (H).
Hispano de Estética, Spa y Belleza. Autora del código de
Facial y Corporal en la UBA constituye un pro-
1988-1994: Integrante del equipo interdisciplinario
ética para Enlace Hispano de Estética, Spa y Belleza.
yecto importante a nivel universitario, con rigor
del Hospital Municipal Bernardo Houssay
2014: Autora de la investigación “Renovadores físicos y
de Vicente López.
químicos. Un aprendizaje concientizado”.
1990 al presente: Docente en cursos para
algunas publicaciones
En ese sentido, la tecnicatura en Cosmetología
científico y metodológico. Este logro representa el acceso de todos los profesionales a una cosme-
cosmetólogas.
2005: Participación en el libro Dermato Estética (2005)
tología criteriosa, formativa y concientizada, que
1991 al presente: Participante activa en encuentros
del doctor Natan Gotlib y otros autores, con escritos
interdisciplinarios. Disertante en congresos
sobre la piel sensible.
y simposios a nivel nacional e internacional.
2006: “El tabaco y su incidencia en la piel”.
1994-1997: Integrante del equipo interdisciplinario
2007: “La sensibilidad a flor de piel. Un desafío
del Servicio de Cirugía Vascular y Linfología del
profesional”.
busque la excelencia, la claridad en la actualización y el compromiso de responsabilidad para evitar iatrogenias.
Hospital Houssay. Ana María Sovran Cosmetóloga.
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