Comwell Rebild Bakker Sportsbreaks 2018

FOKUS PÃ… LEG I NATUREN

AKTIVITETER Giv dine medarbejdere et aktivt boost og en fed oplevelse under jeres konferenceophold. Hos Comwell Rebild Bakker tilbyder vi en lang række aktiviteter for grupper. Vores medarbejdere sidder klar, og vil med stor ekspertise og erfaring skræddersy jeres aktivitetsprogram, samt give jer kreativ inspiration i jeres planlægning. Læs meget mere i denne brochure. Velkommen til Comwell Rebild Bakker GPS O-LØB – varighed 1½-2 timer En udendørs skattejagt som orienteringsløb i den smukke natur. Dyst med og mod dine kolleger på paratviden, orientering og samarbejde. Alle grupper får udleveret en iPad, hvorfra missionen skal løses. I har muligheden for selv at tilrettelægge skattejagten og derved præge opgaver og spørgsmål.

Kr. 295,- pr. person. Minimum 10 personer.

MOUNTAINBIKE – varighed 1½-2 timer Rold Skov har nogle af Danmarks bedste MTB spor. Derfor tilbydes guidede mountainbiketure med mulighed for niveauopdeling. For nybegyndere, som har behov for at lære grundteknikkerne ved MTB kørsel, anbefales ’Beginner’. Der er også mulighed for ’Sightseeing’ – en flot tur i Rold Skov hvor alle kan være med. Endelig er der ’Advanced’ for de øvede mountainbikekørere, en udfordrende tur bl.a. på de sorte spor i Rold Skov.

Kr. 295,- pr. person. Minimum 10 personer.

NB! På ovenstående tre MTB aktiviteter er priserne inkl. instruktør(er) samt cykel, hjelm og 1 vanddunk pr. deltager. Ønsker I at cykle en tur på egen hånd er det muligt at forhåndsreservere mountainbikes forud for ankomst. Kr. 200,pr. person, inkl. hjelm.

MTB CHALLENGE – varighed 1½ - 2 timer Mountainbike med poster, som teamet skal finde i skoven.

Ruten er lavet så alle kan være med, og I kommer forbi mange naturperler. I dyster mod de andre hold, om at finde så mange poster som muligt på tid. Posterne kan også hentes til fods. Holdene skal selv finde ud af, hvem der skal hente hvilke poster, hvem der skal cykle, og hvem der eventuelt hellere vil gå. Hvert hold får fire kort og klippere, og skal selv navigere sig frem til posterne. Nogle poster er tæt på og andre er længere væk. Der køres på grusveje og singletrack ruter.

Kr. 450,- pr. person. Minimum 10 personer.

HOLDKAMPEN – varighed 1½-2 timer Skal I udfordres som hold? Skal I lære hinanden bedre at kende? I mindre hold (op til 8 personer) dyster I mod hinanden, om at klare opgaverne bedst. Samarbejde er nøgleordet for alle øvelserne, hvor det handler om, at udnytte hinandens stærke sider, for at opnå det bedste resultat. Alle er en vigtig del af holdet. Der kan dystes i både fysiske, sociale og hjernevridende opgaver. Du er selv med til at skræddersy sammensætningen af øvelser. Mangler du lidt ekstra udfordring, kan Holdkampen laves om til et orienteringsløb, hvor der er længere mellem opgaverne og potentiale for lidt mere puls og fart over feltet.

Kr. 295,- pr. person. Minimum 10 personer.

Der påberegnes et tillæg, hvis Holdkampen skal udformes som et orienteringsløb.

MINDFULNESS – varighed 1 time og op Mindfulness er træning i at være til stede i øjeblikket og dermed ikke være til stede i bekymringer, stress og tankemylder. Det er en træning i koncentration og nærvær. En træning som er yderst effektfuld, både i forhold til arbejde, privatliv og velvære i det hele taget. Don’t be mastered by the mind. Master the mind!

Fra kr. 195,- pr. person. Minimum 10 personer.

YOGA - varighed 45 min – 1½ time I yogaens øvelser træner du din krop og dit sind i at være til stede i nu’et. Det er godt mod stress. Du vil opleve fornyet energi, forbedre din kropsbevidsthed og holdning. Vi opøver et godt kendskab til de klassiske øvelser i et roligt tempo og med fuldt nærvær i alle øvelser. Yoga er for alle, uanset køn og alder og du behøver ikke have kendskab til det i forvejen, for at kunne deltage på holdene.

Fra kr. 195,- pr. person. Minimum 10 personer.

HOLDTRÆNINGER – varighed 45 min.

1 valgfri holdtræning med egen instruktør. Comwell Rebild Bakker tilbyder en bred vifte af forskellige holdtræninger med varierende niveauer. Prøv f.eks.: Sportsboxing, Kettle Training, Basic Core, Triggerpoint Rehab og meget mere.

Indendørs op til 20 personer Hvis vejret tillader det, kan holdene også gennemføres udendørs. Antal aftales.

Kr. 75,- pr. person. Minimum 10 personer.

KANO – maj til september Nu har I muligheden for at kombinere jeres kanotur med en tur på mountainbike! Konceptet er ganske enkelt. I cykler på MTB fra Comwell Rebild Bakker og ned til startstedet for kanoturen (ca. 2 km). Herefter sejles der en flot tur i kano på Lindenborg Å, ud til Støvring eller Håls Bro, hvor jeres mountainbikes står klar, og I kan cykle hjem til hotellet igen igennem den flotte natur.

Tur 1 til Støvring: 9 km. sejlads + cykling, ca. 4 timer i alt Tur 2 til Håls Bro: 17 km. sejlads + cykling ca. 6 timer i alt 1 kano inkl. lån af MTB’s Kr. 900,- pr. 2 personer. Minimum 10 personer.

NB. I august og september – kun fredage.

GUIDET VANDRETUR – varighed fra 1 time Oplev smukke Rebild Bakker på nærmeste hold. Med guide vil I få en flot tur og fortællinger om Rebild Bakkers historie og kultur. I vil opleve populære sightseeing spots og gå på opdagelse på de mindre udforskede stier.

Fra kr. 75,- pr. person. Minimum 10 personer

SEGWAY BANEKØRSEL – varighed (inkl. instruktion) ca. 2 timer Vi har forskellige muligheder med vores mobile segways. Vi laver en sjov og udfordrende bane hvor alle lærer grundinstruktionerne for segway kørsel. Derefter prøver vi kræfter med vores opsatte konkurrencebane, hvor der dystes på tid og præcision.

Kr. 550,- pr. person ved 10-19 personer Kr. 500,- pr. person ved 20-29 personer Kr. 450,- pr. person ved 30-39 personer Minimum 10 personer.

SEGWAY GUIDET TUR – varighed inkl. instruktion: ca. 2 timer En anden mulighed med segways er en guidet tur i og omkring Rebild Bakker – en helt særlig og anderledes måde at opleve naturen på. Vi tilrettelægger turen efter jeres ønsker, men kommer også med inspiration til de bedste seværdigheder. Alt i alt en helt unik oplevelse, som bare skal prøves!

Max. 8 personer. Pakkepris = kr. 5.000.

Er I en større gruppe, kan denne aktivitet kombineres med andre aktiviteter, så man på skift kan prøve en guidet segway tur.

TIME OUT

Skab ny energi på 5 minutter!

GRATIS Overrask dine mødedeltagere med et fysisk indslag, leveret af vores instruktører. Det skaber stemning og fungerer samtidig som et effektivt koncentrationsboost til dagens program.

HIGH ROPE – varighed inkl. instruktion: ca. 2 timer Velkommen imellem trækronerne! På high robe banen bevæger I jer op til ti meter i højden mellem trætoppene, og får brug for både god balance, samarbejdsevner og mod.

Iført klatresele og sikret med wirer kommer I til at bevæge jer over jorden, hvor I kommer op i højderne op ad en rebstige, I skal gå på line i 5 meters højde, over en høj bom, mellem to trækroner, over gyngende og udfordrende gangbroer i ti meters højde, forcere klatrenet, svævende ringe, tykke reb i højderne mm. Afslutningsvis skal I via en zipwire koble jer på den længste af svævebanerne, som bringer jer i mål. På banen er der i alt 26 udfordringer som skal forceres. Banen er inddelt i 3 niveauer, så alle kan være med.

Kr. 450,- pr. person ved 10-19 personer Kr. 400,- pr. person ved 20-29 personer Kr. 350,- pr. person ved 30-39 personer Minimum 10 personer.

WALKIE CHALLENGE – varighed 1½ - 2 timer Alle grupper får den samme opgave. Inden opgaven kan påbegyndes skal materialerne til konstruktionen hentes i skoven, hvor de er placeret fire forskellige steder. De personer, der skal hente materialerne, bliver sendt ud i skoven med en walkie og ikke andet. De, der er hjemme, skal via walkie og kort guide deres holdkammerater hen til de steder, hvor materialerne er placeret. Grupperne bliver sat i gang på samme tid og står ved siden af hinanden, så de kan følge med i, hvor langt modstanderholdende er kommet. Det hæver stressniveauet. Grupperne skal på fastsat tid konstruere og bygge en konstruktion, der kan bære hele teamet.

Kr. 450,- pr. person ved 10-19 personer Kr. 300,- pr. person ved 20-29 personer Kr. 350,- pr. person ved 30-39 personer Minimum 10 personer.

BOW COMBAT – varighed ca. 1 time Bow Combat kombinerer elementerne fra paintball og bueskydning til et actionpræget og energifyldt spil. Her skyder man med bue og pile, hvor spidsen er lavet af skum. Man undgår dermed de blå mærker og smerten fra paintball.

Man spiller to hold mod hinanden, og det går ud på, at lægge en taktik for angrebet. Det går ud på at skyde sine modstandere, men i stil med høvdingebold, så kan man genoplive sine medspillere, ved at ramme en spilplade, som er placeret på banen. Der spilles i hold af 4-6 spillere på hvert hold. For at vinde i Bow Combat kræver det at, man på holdet udøver teamwork / kommunikation og strategiske evner. Man kan spille Bow Combat hele året rundt.

Kr. 500,- pr. person ved 10-19 personer Kr. 450,- pr. person ved 20-29 personer Minimum 10 personer.

For grupper fra 30 personer og op, laves særligt oplæg.

Ved flere end 12 spillere laver vi 2 baner og varigheden kan således også forlænges hvis der laves turneringer mm.

SPORTSPAUSE Når man er aktiv, skal der tankes op med ekstra energi.

Derfor tilbyder vi sportspauser med velsmagende økologisk indhold. Den kan sammensættes efter jeres behov og kan indeholde alt fra kaffe, the, friskpresset juice – til kage, frugt, snacks, sandwich m.m. Aftales nærmere.

Fra kr. 75,- pr. person.

KLATREPÆLE & BUESKYDNING – varighed inkl. instruktion: 2 timer Prøv kræfter med vores tre klatrepæle, hvor den højeste er 30 meter høj. Udfordringen kræver viljestyrke og mod, men når I hver især når toppen og kigger ud over St. Økssø og skoven, er det alle anstrengelserne værd. Man starter på den mindste pæl og klatrer i top, hvor man i sikkerhedslinen svinger til den næste pæl og klatrer i top. Herefter svinger du til den højeste pæl og mangler nu kun seks meters klatring, inden toppen er nået. Vores klatrepæle er lavet, så alle kan klatre på dem uanset fysisk formåen og kondital. Der er ”kun” det mentale, der spiller ind, jo højere op I kommer.

Ved denne aktivitet får I for alvor prøvet jeres grænser af, og forhåbentligt kommer I til at flytte jer mentalt. Vi laver bueskydning som venteaktivitet.

Kr. 475,- pr. person ved 10-19 personer Kr. 400,- pr. person ved 20-29 personer Minimum 10 personer.

fortsættes på bagsiden...

NÅR AKTIVITETER OG GODE RÅVARER FORENES! GULDBÆK VINGÅRD PÅ MOUNTAINBIKE – Varighed 3-4 timer Oplev helt unikt dansk vin fra Guldbæk Vingård på mountainbike. Turen starter fra Comwell, og i samlet flok bliver I guidet ud til Guldbæk, hvor gårdens egne guider står klar til at give jer en usædvanlig spændende oplevelse. I cykler gennem det enormt flotte og kuperede landskab til vinmarkerne. Én - eller flere ture op gennem de lange vinrækker er en helt speciel oplevelse, som kun de færreste har prøvet.

Hvis vejret er med os, stopper vi og smager 3-4 af vingårdens vine. Efter dette lille pusterum fortsætter vi til “de gamle marker”, hvor der nogle steder er op til 25 graders stigning. Undervejs hører du om dét at dyrke vin i Danmark.

Alternativt tager vi smagningen i vingårdens glashus. Til de interesserede vil der også blive mulighed for at se det moderne vineri. Afslutningsvis cykler I hjem til hotellet. Ved tillæg kan buskørsel og hjemtransport af cykler tilbage til Comwell arrangeres.

Kr. 500,- pr. person.

Minimum 10 personer.

SMAGNINGER – varighed 1-2 timer Prøv vores lækre økologiske smagninger indenfor både vin, øl og spiritus - gin, whiskey, rom eller cognac. Vores dygtige tjenere vil tage jer igennem smagningen og udvide jeres horisont. Ved vinsmagning kan I lære mere om et specifikt geografisk område, hvad enten I ønsker europæiske eller oversøiske vine. Til alle smagninger vil der være saltede snacks.

Vinsmagning – fra kr. 295, - pr. person Spiritussmagning – fra 245, - pr. person Ølsmagning, Lottrup eller Schiøtz – fra 129, - pr. person

HVEM LAVER DEN BEDSTE GRILLBURGER? Sæt tænderne i den lækreste burger som I selv har forberedt... I opdeles i hold og konkurrerer - med tips og kyndig vejledning fra vores kokke - om at tilberede og lave den bedste version af den lækreste grillburger.

Kr. 250,- pr. person Minimum 12 personer Drikkevarer bestilles efter ønske og afregnes efter forbrug.

GRILLDYSTEN – varighed 4-5 timer Elsker I også grillmad og hyggeligt selskab? Lad mødedeltagere dyste i kunsten at grille på en sjov og uformel måde. I opdeles i hold og konkurrerer - med tips og kyndig vejledning fra vores kokke - om at tilberede og lave den bedste version af en årstidsbestemt 2-retters grillmenu.

Grillkonkurrencen bedømmes af vores dygtige kokke og der gives point for tilberedning, smag, anretning, kreativitet og samarbejdet på holdet. Vinderholdet får selvfølgelig en velfortjent præmie. Der vil være både velkomstdrinks og snacks, samt fri øl, vin og vand under hele arrangementet.

Kr. 895,- pr. person. 12-60 personer Ved grupper over 60 aftales nærmere.

BØF BEARNAISE Elsker du også en god, saftig og mør bøf servereret direkte fra grillen med en lækker bearnaise sauce?

Lad dine mødedeltagere hygge sig på terrassen med selv at tilberede bøffer på grillen.

Kr. 495,- pr. person Minimum 12 personer Drikkevarer bestilles efter ønske og afregnes efter forbrug.

GRILL SELV Lad dine mødedeltagere nyde grillstemningen, når den er bedst. Vi leverer 3 forskellige slags kød, masser af tilbehør og I nyder en hyggestund, når I selv tilbereder kødet over grill.

Kr. 300,- pr. person Minimum 12 personer Drikkevarer bestilles efter ønske og afregnes efter forbrug.

Rebildvej 36 / DK-9520 Skørping / Tel (+45) 9839 1222 / hotel.rebildbakker@comwell.dk / comwellrebildbakker.dk